PLAN DZIAŁANIA jesienna metamorfoza

Czerwone sukienki

jesień 2018 CO, GDZIE I KIEDY ;) 2 października Pierwsze spotkanie i omówienie zaleceń dietetycznych

Koziegłowy os Leśne 18a - spotkanie w gabinecie (rozdanie jadłospisów)

9 października

wtorek

ĆWICZENIA + KIJKI – 18:00 DZIEWICZA GÓRA

13 październik

sobota

DZIWICZA GÓRA – 8:30 NORDIC WALKING

16 pazdziernik -

wtorek

DZIWICZA GÓRA – 18:00 ĆWICZENIA

20 pazdziernik

sobota

KICIN (pętla autobusowa) – 8:30 ROWER

23 pazdziernik -

wtorek

DZIEWICZA GÓRA – 18:00 ĆWICZENIA

25 października

czwartek

DZIEWICZA GÓRA – 18:00 ĆWICZENIA

27 pazdziernik

sobota

DZIWICZA GÓRA – 8:30 NORDIC WALKING

30 pazdziernik -

wtorek

DZIEWICZA GÓRA – 18:00 ĆWICZENIA

3 listopada - sobota DZIWICZA GÓRA – 8:30 KIJKI

5-7 listopada SPOTKANIA KONTROLNE (indywidualnie)

Koziegłowy os Leśne 18a - spotkanie w gabinecie (ważenie kontrolne)

6 listopada wtorek DZIEWICZA GÓRA – 18:00 ĆWICZENIA

10 listopada sobota DZIWICZA GÓRA – 8:30 NORDIC WALKING

13 listopada wtorek DZIEWICZA GÓRA – 18:00 ĆWICZENIA

15-16 listopada

zakończenie

Zakończenie. Spotkanie indywidualne

Koziegłowy os Leśne 18a - spotkanie w gabinecie (ważenie kontrolne)