Planificación Semanal Semana del 13/04 al 17/04 Docente ......AREA: Educación física, deporte y recreación Docente: Leonardo Sánchez Actividades Escolares: PRIMER GRADO: Á Realización

REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN

UNIDAD EDUCATIVA COLEGIO DIVINA MISERICORDIA SAN CRISTÓBAL – ESTADO TÁCHIRA

CODIGO PLANTEL PD02432023

Planificación Semanal

Semana del 13/04 al 17/04

AREA: Educación física, deporte y recreación

Docente: Leonardo Sánchez

Actividades Escolares: PRIMER GRADO: Á

Realización de juegos motrices

INSTRUCCIONES.

1. Buscar un rollo de base de papel de aluminio construir un juego pegarlo o fijarlo en una caja

de zapatos y utilizando platos desechables elaborar aros para lanzar y acertar .

(Enviar fotos de la elaboración del juego al número telefónico 0414.7182185




Planificación semanal


AREA: Educación física, deporte y recreación


Actividades escolares: PRIMER GRADO: B

REALIZACIÓN DE JUEGOS MOTRICES.

INSTRUCCIONES.

1. Buscar un rollo de base de papel de aluminio construir un juego pegarlo o fijarlo en una caja

de zapatos y utilizando platos desechables elaborar aros para lanzar y acertar .





Planificación semanal Semana del 13/04 al 17/04

ÁREA: Educación física, deporte y recreación


Actividades escolares: SEGUNDO GRADO: A


INSTRUCCIONES

1. Elaborar con vasos plásticos viejos o desechables enumerarlos del 1 al 10 un juego motriz que le

permita jugar boliche

2.-Utiliza una pelota vieja o la que tengas para derribar los pines.





AREA: Educación física , deporte y recreación

Docente D: Leonardo Sánchez

Actividades escolares: SEGUNDO GRADO: B



INSTRUCCIONES

1. Elaborar con vasos plásticos viejos o desechables enumerarlos del 1 al 10 un juego motriz que le

permita jugar boliche

2.-Utiliza una pelota vieja o la que tengas para derribar los pines.






AREA : Educación física , deporte y recreación

Docente : Leonardo Sánchez

Actividades: TERCER GRADO : A

INSTRUCCIONES:

1.-Nombra tres juegos tradicionales y explica cada uno de ellos

2.-Represental a través de ilustraciones o dibujos tres juegos tradicionales.

Ejercicios de resistencia

Entre los tipos de ejercicio tenemos los de resistencia. Uno de los ejercicios de resistencia más conocidos en

los que se utiliza el propio peso para inducir una mayor resistencia muscular es el Levantamiento

de cuerpo. No requieren ni de equipo, ni mucho espacio, ni preparación. Ejemplos de ello son las

lagartijas, sentadillas, abdominales y flexiones.

4.-Realiza diez flexiones del cuerpo para practicar ejercicios de resistencia.





AREA: Educación física , deporte y recreación

Docente : Leonardo Sánchez

Actividades: TERCER GRADO: A

INSTRUCCIONES:

1.-Nombra tres juegos tradicionales y explica cada uno de ellos

2.-Represental a través de ilustraciones o dibujos tres juegos tradicionales.

Ejercicios de resistencia

Entre los tipos de ejercicio tenemos los de resistencia. Uno de los ejercicios de resistencia más conocidos en

los que se utiliza el propio peso para inducir una mayor resistencia muscular es el Levantamiento

de cuerpo. No requieren ni de equipo, ni mucho espacio, ni preparación. Ejemplos de ello son las

lagartijas, sentadillas, abdominales y flexiones.

4.-Realiza diez flexiones del cuerpo para practicar ejercicios de resistencia.





Área : educación física , deporte y recreación


ACTIVIDADES:CUARTO GRADO : “A”

INSTRUCCIONES:

1.-.Investigar sobre la historia del voleibol.

2.-Realizar un trabajo escrito sobre el tema investigado: el voleibol, su historia y las reglas del juego.





Área : educación física , deporte y recreación


ACTIVIDADES:CUARTO GRADO : “A”

INSTRUCCIONES:

1.-.Investigar sobre la historia del voleibol.

2.-Realizar un trabajo escrito sobre el tema investigado: el voleibol, su historia y las reglas del juego.





ÁREA: Educación física , deporte y recreación


ACTIVIDADES:QUINTO GRADO. “A”

MOVILIDAD ARTICULAR ELONGACIÓN

Los ejercicios de elongación muscular pueden hacerse en forma individual, por pareja y con instrumentos. Se pueden combinar con los de movilidad articular. Se recomienda hacer los ejercicios de elongación

muscular en sentido ascendente, empezando por los tobillos y terminando en las muñecas. la movilidad articular. Se trata de ejercicios de preparación muscular para que las articulaciones sufran lo menos posible durante el entrenamiento. Las zonas que se ejercitan en esta práctica son el cuello, rodillas, tobillos, tronco e incluso la cadera. 1.-Realiza varios ejercicios de movilidad articular. 2. Representa a través de dibujos tres ejercicios de movilidad articular.





ÁREA: Educación física, deporte y recreación


ACTIVIDADES: QUINTO GRADO. “A”

MOVILIDAD ARTICULAR ELONGACIÓN

Los ejercicios de elongación muscular pueden hacerse en forma individual, por pareja y con instrumentos. Se pueden combinar con los de movilidad articular. Se recomienda hacer los ejercicios de elongación

muscular en sentido ascendente, empezando por los tobillos y terminando en las muñecas. la movilidad articular. Se trata de ejercicios de preparación muscular para que las articulaciones sufran lo menos posible durante el entrenamiento. Las zonas que se ejercitan en esta práctica son el cuello, rodillas, tobillos, tronco e incluso la cadera. 1.-Realiza varios ejercicios de movilidad articular. 2. Representa a través de dibujos tres ejercicios de movilidad articular.






Área : Educación física , deporte y recreación


ACTIVIDADES: 6To “A”

INSTRUCCIONES.

1.-Investiga los beneficios que poseen las actividades físicas para el desarrollo humano.

2.-Investiga el concepto de ejercicios aeróbico y anaeróbico

Ejemplos de actividades aeróbicas

Caminar.

Trotar.

Baile.

Tenis.

Natación.

Saltos aeróbicos.

Ciclismo.

Remar.

Ejemplos de actividades anaeróbicas

Levantamiento de pesas Abdominales. Carreras breves e intensas (sprints). Lanzamiento de balón medicinal. Saltos de box Ejercicio isométrico Barras y paralelas. Flexiones (lagartijas).

3.-Dibuja dos ejemplos de actividades aeróbicas y dos ejemplos de actividades anaeróbicas






Área : Educación física , deporte y recreación


ACTIVIDADES: 6To “B”

INSTRUCCIONES.

1.-Investiga los beneficios que poseen las actividades físicas para el desarrollo humano.

2.-Investiga el concepto de ejercicios aeróbico y anaeróbico

Ejemplos de actividades aeróbicas

Caminar.

Trotar.

Baile.

Tenis.

Natación.

Saltos aeróbicos.

Ciclismo.

Remar.

Ejemplos de actividades anaeróbicas

Levantamiento de pesas Abdominales. Carreras breves e intensas (sprints). Lanzamiento de balón medicinal. Saltos de box Ejercicio isométrico Barras y paralelas. Flexiones (lagartijas).

3.-Dibuja dos ejemplos de actividades aeróbicas y dos ejemplos de actividades anaeróbicas




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Planificación Semanal Semana del 13/04 al 17/04 Docente ......AREA: Educación física, deporte y recreación Docente: Leonardo Sánchez Actividades Escolares: PRIMER GRADO: Á Realización