PLANIFICACION DE ADOLESCENTE CON ANOREXIA

DESAYUNOCANTIDAD ENERGIA PROTEINA GRASA CARBOHIDRATOS

LECHE 250 332.5 15.75 19.25 27.25PAN 60 190.2 4.08 1.5 41.52MIEL 10 33 0 0 8.56SUBTOTAL 555.7 19.83 20.75 77.33

MEDIA MAÑANAJUGO DE PAPAYA 132 42.24 0.53 0.13 10.82NUECES 20 132.2 2.86 13.18 2.92SUBTOTAL 174.44 3.39 13.31 13.74

ALMUERZOESPINACA 19 6.08 0.53 0.17 0.93PEPINO 41 4.51 0.21 0.04 1.07ZANAHORIA 34 13.94 0.2 0.1 2.75ACEITE DE OLIVA 3 26.52 0 0 3ZAPALLO ITALIANO 72 10.08 0.65 0.14 2.09HUEVO 53 74.73 7.16 4.45 0.95ZANAHORIA 17 6.97 0.1 0.09 1.56CEBOLLA 12 5.88 0.17 0.02 1.36AJO 1 1.29 0.06 0.01 0.3SUBTOTAL 150 9.08 5.02 14.01

MEDIA TARDESANGRE 25 17.25 4 0.03 0HARINA 50 177 5.25 1 38.15HUEVO 53 74.73 7.16 4.45 0.95MARGARINA 25 182.25 4 0.5 20.5AZUCAR 50 190 0 0 48.6LECHE 60 79.8 3.78 4.62 6.54YOGURT 250 152.5 8.75 8.25 11.75SUBTOTAL 873.53 32.94 18.85 126.49

CENAPESCADO 104 141.44 24.96 3.85 3.54PAPA 112 115.36 2.24 0.45 26.1SUBTOTAL 256.8 27.2 4.3 29.64

TOTAL 2010.47 92.44 62.23 261.21

MENU PARA ADOLESCENTE CON ANOREXIA

DESAYUNO

1 vaso de leche

1 pan

Miel

MEDIA MAÑANA

Jugo de papaya

Nueces

ALMUERZO

Guiso de zapallo

Ensalada de espinaca, pepino, zanahoria con aceite de oliva

MEDIA TARDE

Keke de sangrecita

Vaso de yogurt

CENA

Pescado y papas al vapor

Manzanilla