8/7/2019 PLANING COMIDAS FASE 1

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1= OAEIlOKE KHN EI CÆQHAH AU@ON

FNL]EAFENQE[

• ? kukgo}oao ae {oitoah ae }flh

• = kukgo}oao{ {hze}o{

ae {oitoah ae oteno

• ? gueth ene}h h {ûih io kio}o

• ? kukgo}oao ae que{h mionkh

fzh Mu}lh{

Cerkie ei {oitoah ae }flh) ei

{oitoah ae oteno) io kio}o ae gueth

h ei gueth ene}h {elòn ei ozefh

v io {uze}tf{fûn ae {u khie{e}hi

v ei que{h mionkh ae{nooah.

Cerkie ei khnbunh) ae{zuæ{

khkfne io k}eze en uno {o}æn

onfoage}ene) {fn coe}fo l}o{o.

[f {e zelo o io {o}æn) zueae)

khch òifch }eku}{h) zo{o} zh} ei

}ete{fcfenh uno lho ae okefe

ovuaïnah{e ae zozei ae khkfno.

Ei ae{ovunh

¸_uæ khce} en ei ae{ovunh au}onqe io do{e ?8

Zueae eielf} ifm}ecene ae e{o if{o v z}ezo}o} un ae{ovunh o {u

lu{h.

MEMFAO[

Kodæ

Iekge ae{nooao

Qæ) f{ono{

]fkh}æ

IÏKQEH[

_ue{h d}e{kh mofah :%

]eque{ûn ae{nooah

_ue{h mionkh fzh Mu}lh{

Vhlu} ae{nooah o khn{omh}e{ oi o{zo}och

K]EZE[

Qh}o ae {oitoah ae oteno

fcïwfch = kukgo}oao{ ae {oitoah ae otenoi

KO]NE[ V GUETH[

Ko}ne ae kekfno

Bocûn ae Vh}` {fn l}o{o nf kh}ero

Ihnkgo ae bocûn ae zhiih {fn l}o{o

Qh}fiio

Gueth{ }etueih{) oi zioh) zo{oah{ zh}

oluo Fkhn f}o{ ae io zekgulo aei zhiihf

[f nh zueae khce} noao zh} io coÿono oi ae{ze}qo}Nh {e {oie zh} noao nfnluno khcfao2 hce uno memfao koifene)

e{ze}e uno gh}o v ae{zuæ{ ae{ovune.

¸Kûch z}e{kfnaf} aei zon8

[elu}h que go enenafah que ei ae{ovunh {e ifcfo o io if{o ae ih{

oifcenh{ ouh}froah{. Zh} e{h nh te}ï en ih{ cenò{ mhiie}ão nf zon.

Ze}h enkhn}o}ï omunaone khcfao zo}o {okfo}{e {fn nfnlòn z}hmie#

co) zh}que zha}ï khn{ucf} onh{ iïkeh{ ae{nooah{ khch ae{ee)

enauiroah{ khn o{zo}och) un gueth au}h o fnkiu{h uno ihnkgo ae

 bocûn ae zhiih. Qena}ï io {en{okfûn ae un ae{ovunh cuv khczieh)

fko{f khch {f {e }oo}o ae e{o} hconah un m}unkg o io fnlie{o hao{

io{ coÿono{/

E{e cenò {e}ï oaecï{ cï{ equfifm}oah v afnocfroah} que un

ae{ovunh }oafkfhnoi khczue{h ae mhiie}ão o ae ke}eoie{ ae

kghkhioe ..

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1 )O)AEI'b)O)KEKHN EI CÆQHAH AU@)O)N

Ei oicue}rh

¸_uæ khce} en ei oicue}rh au}onqe io do{e ?8

Zueae eiomh}o} en}one{) zioh{ v zh{}e o zo}f} ae ih{ <= oifcenh{

khn z}heãno{ z}e{enoah{ en io z. ;7. fKhco onh khch qufe}oi

Qocmfæn enkhn}o}ï faeo{ zo}o cenò{ ae uno {econo en io z. 17.

]ekue}ae meme} omunaonecene au}one io khcfao. Zueae okhc#

zoÿo} io khcfao khn æ te}ae) oluo khn lo{ ... ih{ }ed}e{kh{ eauikh#

}oah{ e{ïn ocmfæn ouh}froah{. Zfen{e en io{ e{zekfo{ v io{ gfe}mo{

zo}o to}fo} {u oifcenokfûn v kufae io z}e{enokfûn) ih{ oifcenh{

{fecz}e ozeeken cï{ khn muen o{zekh. Zo}o {orhno} ko}ne{ v

gueth{) khn{uie io{ zz. ;4#;<. [f nh fene feczh zo}o z}ezo}o} uno

{oi{o) zueae oÿoaf} {fn nfnlòn z}hmieco tfnol}e) zfcfeno) e{zekfo{

o o{zo}och.

Kufaoah khn io{ }oczo{ gomfuoie{ que zueaen d}eno} io afeo v

kou{o} }eenkfûn ae oluo. Ifcfe io {oi v io ch{oro.

MEMFAO[

Oluo khn o {fn lo{

Qæ te}ae

]ed}e{kh{ Iflgq o re}h

ENQ]ONQE[

Gueth{ au}h{

[u}fcf

Kgo}kue}ão col}o

kekfno) bocûn ae Vh}` {fn l}o{o

Zekgulo ae zhiih

Komoiio oi tfnh mionkh

[oicûn ogucoah

Koco}hne{

Konl}ebh ...

ZIOQH[

Zhiih o{oah

]h{mfd 

[eo`  ï}o}h

O{oah ae e}ne}o

Dfiee ae komoiih

Khnebh

Gfloah ae e}ne}o

Ze{koah oi tozh}

Qh}fiio

Gueth{ }etueih{ ...

ZH[Q]E[

_ue{h d}e{kh mofah :%

]eque{ûn ae{nooah

_ue{h mionkh fzh Mu}lh{

Vhlu} ae{nooah o khn {omh}e{ oi o{zo}och

Qh}o ae {oitoah ae oteno

i{f nh {e go hcoah en ei ae{ovunhi

Zh{}e{ o mo{e ae gueth{ if{fo{ d ihone{)

nofiio{ khn tofnfiio) ek.i. ..

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4 OAEUbOKE KHN EI CÆQHAH AU@ON

Nh kene aeco{foah qo}ae o dfn

ae ao} o {u h}lonf{ch qfeczh

{udfkfenqe zo}o afle}f}. e{h do#

th}eke}ï ei {ueÿh. Olo{ïbe{e)

fnkiu{h {f to o keno} o {hio{)

v zhnlo io ce{o zo}o {u

de{qãn. Uno monaebo mhnfqo o un

conqei mhnfqh. aeme k}eo}{e

io fcz}e{fûn ae keno} khch

ae kh{qucm}e. f[fænqe{e o

lu{qh/ Qûce{e {u qfeczh zo}o

khce}2 ae{zuæ{ ae =: cfnuqh{

ae aelu{qokfûn) ae{ozo}eke io

{en{okfûn ae gocm}e. [f keno

aeco{foah aez}f{o) {e ieton#

qo}ï ae io ce{o khn gocm}e.

Io keno

¸_uæ khce} en io keno au}onqe io do{e ?8

Cï{ que kuoiqufe} h}o khcfao) io keno '{hm}e hah {f eczfero ei

}ælfcen en fntfe}nh& aeme khn{f{f} en un zioh koifene2 ie {okfo}ï) v

ena}ï io {en{okfûn ae gome} hcoah uno te}aoae}o khcfao. Zueae

hco} ih{ cf{ch{ oifcenh{ que en ei oicue}rh v aeme e{}uku}o}

io khcfao aei cf{ch chah2 en}one) zioh v zh{}e. Zo}o ke}}o} io

khcfao khn oilh auike) zueae z}ezo}o}{e uno f{ono o uno okgfkh}fo)

que ie ozh}o}ïn ei oluo que neke{fo zo}o ei }ælfcen v ie iieno}ïn.

MEMFAO[

Oluo khn o {fn lo{

Qf{ono

Okgfkh}fo

ENQ]ONQE[

Gueth{ au}h{

[u}fcf

Kgo}kue}ão col}o2

kekfno) bocûn ae vh}` {fn l}o{o

Zekgulo ae zhiih

Komoiio oi tfnh mionkh

[oicûn ogucoah

Koco}hne{

Konl}ebh ...

ZIOQH[

Zhiih o{oah

[eo` ï}o}h

]h{mfd

O{oah ae e}ne}o

Mf{ek ae komoiih

Khnebh

Gãloah ae e}ne}o

Ze{koah oi tozh}

Qh}fiio

Gueth{ }etueih{

[uiiæ ae zhiih ...

ZH[Q]E[

_ue{h d}e{kh mofah :%

]eque{ûn ae{nooah

_ue{h ae Mu}lh{

Vhlu} ae{nooah o khn {omh}e{ oi o{zo}qoch

Qh}o ae {oitoah ae oteno

i{f nh io go qhcoah en ei ae{ovunh

nf en ei oicue}rhi

Zh{}e{ o mo{e ae gueth if{Fo{ d ihqonqe{.

noqfiio{ khn tofnfiio. dion. eqk.F ...

fNh {e oqfmh}}e/

Io gh}o ae io keno e{ o cenuah un chcenh afdãkfi zh}que {e tueite

o ko{o khn kon{onkfh. ¸Qfene lono{ ae zfkheo} cfen}o{ z}ezo}o

io keno8 Oz}enao o khnhke}{e. [f {ome que io gh}o ae keno} e{ ei

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17 OZEIqOKE KHN EI Cf}HAH ZU@ON

CENÒ[ QFZH AE IO DO[E ? 'OQO_UE&

Locmo{

IUNE[

Memfao koifene

_ue{h d}e{kh mofah H %

= ihnkgo{ ae zhiih

{fn l}o{oAe{ovunh

Khcfao

Kekfno khn aoah{

ae que{h d}e{kh H % CL

> [qeo` ï}o}h

Vhlu} ae{nooah

Qenqeczfæ ? h}o ae {oitoah

ae oteno 'te} z. 1=&

Keno

Locmo{ v mãlo}h{

Zoifh{ ae zhiih

oi tfnol}e ae {fa}o

Kio}o{ ae gueth

o zunh ae nfete

Iïkeh{

CO]QE[

Memfao koifene

_ue{h mionkh fzh Mu}lh{

Qh}fiio

Koco}hne{ khn {oi{o

ae {hbo

Mokoioh oi orod}ïn

K}eco o io tofnfiio

Qæ h kodæ {fn oròko}

Lokgo{ ae oteno '?)5 kukgo#

}oao{ ae {oitoah ae oteno&

Gueth{ co}m}æ{

Dfiee{ ae zhiih

IïkehH%

To{h ae cue{if

'tæo{e z. =?4&

CFÆ]KHIE[

> Memfao koifene

]eque{ûn ae{nooah

= ihnkgo{ ae kekfno

Zekgulo ae zhiih

Oimûnaflo{ ae ko}ne

o io{ gfe}mo{

Khzo ae cue{if

Gueth{ au}h{

Ihnkgo{ ae {oicûn

ogucoah khn aoah{

ae que{h d}e{kh H % CL

[oieoah ae e}ne}o

o io zfcfeno

K}eco o io koneio

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Nh hitfae) qhah{ ih{ aão{) ?)5 kukgo}oao{ ae {oitoah ae oteno.

DO[E ? # EI OQO_UE 16

]ethifiih khn gueth{

ae {oicûn 'te} z. ?;=&

BUETE[

Memfao koifene

_ue{h d}e{kh mofah H %

= ihnkgo{ ae bocûn

[fn l}o{o

Kekfno

TFE]NE[

Memfao koifene

_ue{h mionkh fzh Mu}lh{

Gueth{ }etueih{

Qh}o ae {oitoah ae oteno

'tæo{e z. 1=&

[ÏMOAH

Memfao koifene

]eque{ûn ae{nooah

? h}o ae {oitoah

ae oteno 'te} z.1=&

]ethifiih khn gueth{

ae {oicûn 'te} z. ?;=&

Iumfno o{oao

Nofiio{ o io tofnfiio

Zoifh{ ae {u}fcf

? h}o ae {oitoah

ae oteno 'te} z. 1=&

Komoiio oi tfnh mionkh

Gãloah ae e}ne}o o io

zionkgo khn tfnol}e ae Be}er

_ue{h d}e{kh mofah H %

> Chu{{e ae {oicûn

Qf}o{ ae koioco}

en ze}{fiioao°

F{io{ dihone{ khn tofnfiio

= vhlu}e{ :% CL khn =

kukgo}oao{ ae {oitoah ae

oteno v eauikh}one

Kekfno

Khnebh o io ch{oro

_ue{h mionkh fzh Mu}lh{

Kotfo} ae oòn khn aoah{

ae que{h d}e{kh :% CL

Dfiee ae zoth khn {oi{o

ae vhlu} oi ku}}v

Chu{{e ae ifcûn

Kekfno

Mhkoafh ae oòn

Zo}}fiioao ae ze{koah

Vhlu} :% CL

Qh}fiio o io ceno khn ku}}v

'te}z.?<1&

AHCFNLH

Memfao koifene

> ? vhlu} ae{nooah

? gueth zo{oah zh} oluo)

khn f}o{ ae zekgulo

ae zhiih

Khn{hcæ ae {oicûn

Qh}fiio o io ceno

khn ku}}v 'te} z. ?<1&

> Moto}hf{ o io tofnfiio

Qæ o kodæ {fn oròko}

[oqufh ae {oicûn ogucoah

oi que{h d}e{kh

Muev khn {oi{o ae ch{oro

K}eco ae gueth