1.

Ha valakinek a harmadik és a hatodik csakrája nem jól működik, akkor gondolkodási zavarai lesznek. Ezt kiküszöbölendően prána légzéssel és a ezekre a csakrákra történő kézrátétellel lehet gyógyulást elérni. Vagy az anya kapcsolatot használjuk fel a köldök szál segítségével. Magyarán lekérünk anyukánktól energiát, és azt a napfonat és a homlok csakrákba irányítjuk.

2. Életenergia nyerése az anya gyermek kapcsolatból:

Érintsük meg köldökünket, és gondoljunk arra, hogy anyánktól kérünk energiát. Majd érintsük meg megint, és gondoljuk, hogy adunk neki energiát. Aki balkezes, az bal kézzel, aki jobb, az jobbal.

Prána légzéssel figyelmünket irányítsuk a köldökünkre és a napfonat csakránkra, és gondoljunk az anyánkkal való kapcsolatunkra és jelenítsük meg az anyánk képét magunk előtt. Bátran kérjünk energiát, mert ettől nem hogy csökken, de nő is az energia mennyisége mind a gyermekben, mind az anyjában (feltételezem). Ezt lehet csukott szemmel is végezni.

Az anyukánkon keresztül kapcsolatot alakíthatunk ki a nagymamánkkal is.

Tapasztalatom, hogy a gerincünkben fel le lüktető energiaáramot a légzéssel irányítani nem szabad, mert ez egészségtelen.

3.

A szívcsakránk által kötődünk minden élethez. Koncentráljunk rá, és prána légzés mellett érezzük, hogy minden élőlényre szeretettel gondolunk.

4.

Csakra gyakorlatok: Nyelv a szájpadlásra, az energiát a köldökükön keresztül vesszük fel. Az ég energiáját a koronacsakránkon vesszük fel. Majd az összes csakránkon keresztül vesszük fel az energiát, a nyelv végig a szájpadláson marad.