Premium (Красноярск), Сентябрь 2014, (89)

сентябрь • № 9 (89) 2014

рекламно-информационный журнал Premium

МЕХА РАДИ

ШКОДНЫЕ ГОДЫ

ДЕКОР ДЛЯ ДОМА

ВОЛШЕБНАЯ СТРАНА OZ

С СОБАКОЙ НА КРАЙ СВЕТА

TOYOTA BIZZARD: ПОБЕДНЫЙ ЗАЕЗД

ФИТНЕС-ПРОГРАММА ПО ДУШЕ

ЮЛИЯ БЕМ

ДЕНИС КУКИШЕВ

ТАТЬЯНА ТОНКИХ

ЛЯЙСАН УТЯШЕВА

Главный редактор: Анна Владимировна Держко

Оформление: Павел Баев

Руководитель коммерческого отдела: Наталья Скорюкина

Коммерческий отдел: Наталья Лето, Ксения Завьялова

Журналисты: Виктория Пименова, Анна Хабибулина, Ксения Кравцова

Фотограф: Владимир Мальцев

Корректоры: Ксения Подпальная, Олеся Никитина

Менеджер по связям с общественностью: Ирина Сапрыкина

Начальник отдела распространения: Артур Гарипов

Рекламно-информационный журнал PREMIUM № 9 (89), сентябрь 2014Дата выхода 03.09.2014 Учредитель: ООО Агентство «Плюс», 660062, г. Красноярск, ул. Телевизорная, 1, корп. 3 Издается с июня 2006 г. Возрастные ограничения: 18+ Адрес редакции и издателя: 660017, г. Красноярск, ул. Обороны, 3, тел. (391) 291-12-11, [email protected] Тираж 7500 экз.Отпечатан ООО «ИД «Вояж», 630048, г. Новосибирск, ул. Немировича-Данченко, 104, тел. (383) 314-19-40 Распространяется бесплатно Дата подписания в печать: 25.08.2014Издание представлено в системе www.reklama-online.ru

Журнал зарегистрирован Управлением Федеральной служ-бы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Красноярскому краю. Свидетель-сто о регистрации стредства массовой информации ПИ № ТУ 24 – 00225 от 24 декабря 2009 г. Полное или частичное копи-рование материалов, а также их цитирование возможно толь-ко с письменного разрешения редакции журнала. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявле-ний и форму оригинал-макетов. Рекламируемые товары под-лежат обязательной сертификации. Редакция оставляет за собой право редакторской правки. Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.

Главный редактор Анна Держко | [email protected]

4 | с л о в о р е д а к т о р а

Когда вместе собираются люди, увлеченные одним делом, кажется ,не существует непреодолимых сложностей и сверхтрудных задач. Работа над сентябрьским номером это доказала. Мы отправили се-рьезных взрослых в прошлое, заставив признаться в своих школьных шалостях. А детям же дали возможность перенестись в будущее, более того, примерить на себя профессии их мечты. Пусть для них это будет маленькое чудо на старте нового учебного года. На волне позитивного трепетного ожидания и их искренних эмоций желание поддаться всеобщей осенней хандре отступило само собой!

В этом номере мы также рассуждали о волшебной магии танцев вместе с Ляйсан Утяшевой, о правильном питании на кухне у Юлии Бем и о том, что нет непроходимых дорог, с Денисом Куки-шевым. Поэтому гарантируем бархатное настроение, пронизанное согревающим лучами и солнечной листвой. А если не можете не думать о приближении зимы, предлагаем выбрать, как вы все-таки ее встретите: наслаждаясь снежными месяцами в стильных мехо-вых аксессуарах или ближе к Новому году укатив, к примеру, в Австралию. Выбор за вами.

premium ‘09 | сентябрь 2014

12

16

18

22

2632

34

6 | с о д е р ж а н и е

АФИШАОткрыть для себя новый театральный сезон, ознакомиться с киноновинками и провести вечер в компании любимых артистов

КРАСНОЯРКИЙ АВТОБУСУзнать неизвестные факты об извест-ных местах города в компании «Автори-тетного радио»

ЖИЗНЬ В ТАНЦЕЛяйсан Утяшева: «Кто-то поет, когда влюблен, кто-то пишет стихи, а кто-то танцует»

ГРЯЗИ НЕ БОЯТСЯИспытать возможности Toyota Blizzard. Вместе с чемпионом трофи-рейда «Грязные игры» Premium «разберет» автомобиль на запчасти

ХЛЕБ ВСЕМУ ГОЛОВАЮлия Бем: «Любая мама должна нау-чить свою дочь готовить»

ШКОДНЫЕ ГОДЫВстречаем начало учебного года воспо-минаниями о школьной жизни извест-ных красноярцев СВОЙ СЦЕНАРИЙОтдых для искушенных путешественни-ков, или как спланировать отпуск мечты по собственной программе


12

22

18

34

40

46

42

54

60

64

8 | с о д е р ж а н и е

36

42

МЕХА РАДИЖизнь с мехом: самый согревающий тренд – от аксессуаров до предметов ин-терьера

ГАЛОПАМ ПО ЕВРОПАМ Путешествие по следам собачьей вы-ставки. Конкурсы красоты как проверка на выносливость и крепость духа и хозя-ина, и питомца

ВОЛШЕБНАЯ СТРАНА OZАвстралия: калейдоскоп впечатлений и эмоций из солнечной страны размером с материк

БОЛЬШИЕ ПЛАНЫФотопроект, наглядно показываю- щий, кем хотят стать дети, когда немно-го подрастут

СОВЕРШЕНСТВО В МЕЛОЧАХPremium расставит по полочкам детали, завершающие образ вашего интерьера

ПО ПОЛНОЙ ПРОГРАММЕВыбор правильной тренировки для до-стижения нужного результата. Premium поможет сориентироваться в фитнес-многообразии


42

54

60

64

46

10 | н о в о с т и

НОВАЯ «СЕМЕРКА»Новые проекты, новые ведущие, новая студия и но-вое время выхода программ – «7 канал Красноярск» открывает сезон экспериментов. Выход обновлен-ной сетки бьет все рекорды и рейтинги. «Семерка» стала еще ближе к зрителям, отвечая их интересам и тенденциям. В проекте «7мой дозор» каждый зри-тель узнает себя, свои проблемы и найдет ключи к их разрешению. Многообещающий старт дан. Но и это далеко не все. Узнать подробности вы сможе-те, нажав нужную кнопку на своем телевизионном пульте.

Сезон экспериментов#7мойдозор, www.trk7.ru

www.arena-sever.ru

В ЛУЧАХ СЛАВЫ На выставке в Новосибирске корейский врач Чанг Тэ-Саба в очередной раз доказал, что любая про-фессия отчасти творческая. Все дело в том, что его работы – не что иное как рентгеновские фото по-сле обработки в Photoshop. На выставке представ-лено более 50, картин, на создание каждой из них ушло порядка 100 часов. Вся экспозиция разделе-на на две части: фотографии людей и цветов. Все снимки сделаны с согласия пациентов, поэтому ни медицинские, ни этические нормы при создании коллекции не нарушены.

www.museum.ru

ОЛИМПИЙСКАЯ СЛАВАК 80-летию края в Красноярске появится Аллея Олимпий-ской Славы. Расположится она рядом с ледовым дворцом «Арена. Север». По задумке авторов она представляет собой пять светящихся арок, напоминающих большие олимпий-ские кольца. На одной из сторон будут написаны имена и звания красноярских олимпийских, паралимпийских и сурдлимпийских чемпионов, на другой – имена их трене-ров. Старт возведению уже дан, открытие аллеи заплани-ровано на 7 декабря.


12 | а ф и ш а

КОРПОРАТИВ с 18 сентября Игорь – старший менеджер в мебель-ном салоне, мечтающий о повышении с первых дней службы. Но восхож-дению по карьерной лестнице может помешать корпоратив, глядя на раз-рушительные последствия которого понимаешь, что о нем лучше не вспо-минать. Но вспомнить все же придется, чтобы избежать грозящего увольнения, восстановить хронологию событий, а заодно и узнать подробности ночных приключений коллег. Тем более что коллектив собрался что надо: Николай Наумов, Ксения Собчак, Марина Фе-дункив и не только!

СЕМЕЙКА МОНСТРОВс 11 сентября Семью не выбирают, но что делать, если все твои родственники – мон-стры, держащие в ужасе весь город? Ведь они каждую ночь утаскивают под землю сыр и маленьких детей! По крайней мере, так думают жите-ли города Чизбридж. А на самом деле монстров самих нужно защищать от живущих на поверхности злых «истребителей». Этим и займется воспитанный живущими под землей собирателями мусора мальчик-сирота Эггс. Мультфильм снят по мотивам детской сказки Алана Сноу «Здесь живут монстры».

ЛЮСИ с 11 сентября Если обидеть блондинку, она может пре-вратиться в настоящее смертоносное оружие. Люси волею судьбы приходится стать перевозчицей наркотиков в соб-ственном теле. Но все выходит из-под контроля, когда опасное вещество, по-падая в организм, наделяет девушку не-обычной способностью к поглощению информации, телекинезу и невоспри-имчивости к боли. Тогда из жертвы она превращается в охотницу. И у нее есть лишь одно желание – отомстить. Узна-ем, насколько успешным станет очеред-ной проект Люка Бессона.

ОСТАВЛЕННЫЕ с 11 сентябряСтоит самолету набрать высоту, как начинается сбой программы, и опыт-ному летчику Рэйфорду Стиллу едва удается наладить управление. Чтобы избежать паники, необходимо успокоить пассажиров, но все они необъ-яснимым образом пропадают с борта самолета. И на этом бесследные ис-чезновения не заканчиваются. Полиция бьет тревогу, люди в панике, мир охватывает неописуемый ужас. Кто осмелится противостоять неизвестно-сти? В главных ролях: Николас Кейдж и Чад Майкл Мюррей.

ВИКТОР с 4 сентября Пятнадцать долгих лет, проведенных в стенах французской тюрьмы, бывший гангстер Виктор Ламбер мечтал уви-деть Россию и свою бывшую сообщни-цу Александру Иванову. Ни на минуту он не терял надежды вернуться в Москву, ведь ему предстоит отомстить за смерть сына, убитого контрабандистами. Верная подруга Александра помогает ему в этом деле. С 4 сентября мы сможем узнать, насколько удачным станет совместный проект России и Франции, а заодно – сможет ли Жерар Депардье передать любовь к своей новой Родине.


СВЕТЛАНА КРЮЧКОВА24 сентября, Красноярский музыкальный театр Всех поклонников творчества Светланы Крючковой ждет приятный музыкально-поэтический вечер «Назначь мне свида-ние» в компании любимой актрисы. Она полюбилась зрителю по ролям Нелли Ледневой в «Большой перемене», неве-сты в «Женитьбе», тети Клавы в «Чуче-ло» и другим блестящим исполнениям в фильмах и театральных постановках. Зрителей ждет доверительная беседа с актрисой, а также песни и стихотворе-ния поэтов серебряного века в ее испол-нении. Тел. 281-14-15

ВАДИМ РЕПИН9 сентября, БКЗОдин из лучших скрипачей мира Вадим Репин совместно с Красноярским ака-демическим симфоническим оркестром под руководством финского маэстро Саши Мяккиля откроет новый творче-ский сезон в филармонии. Классическая музыка в виртуозном исполнении ждет красноярцев вечером 9 сентября. Все ценители симфонической музыки смо-гут насладиться скрипичным концертом Макса Бруха, исполненным Вадимом Ре-пиным на легендарной скрипке Lafont. А музыканты оркестра подарят своим слу-шателям Пятую симфонию П. И. Чайков-ского. Тел. 227-49-30

БА6 сентября, Театр им. А. С. ПушкинаТеатральный сезон в театре им. А. С. Пушкина открывается пре-мьерой – пьесой «Ба». Бабушка или «Ба», как ее привыкли называть вну-ки, к которым она приехала из Сиби-ри в Москву, учит нас своему уставу и житейской мудрости. Практически все рассказанные ей истории – доку-ментальные. Пьесу «Ба» драматург Юлия Тупикина написала о своей родной бабушке, простой женщине из деревни, мечтавшей, чтобы когда-нибудь о ней написали «мемуар». Тел. 227-35-01

«ДУЭТ ИМЕНИ ЧЕХОВА»27 сентября, Гранд Холл «Сибирь»Вновь в гостях у нашего города резиден-ты Comedy Сlub. На этот раз всем жела-ющим вечер непревзойденного юмора подарят участники «Дуэта имени Че-хова» – Андрей Лирник и Антон Мо-лочный. Дуэт полюбился зрителям за зарисовки из жизни семейной пары богача Антона и его капризной жены Лены. Не упустите возможность прове-сти вечер в атмосфере хорошего юмора. Тел. 281-14-15

ШОУ «СВОБОДНЫЙ БАЛЕТ» В. ТЕРЕШКИНА28 сентября, Красноярская крае-вая филармония «Свободный балет» – танцеваль-ная команда, представляющая со-четание джазовой хореографии, классических танцев и пантоми-мы. Каждый новый сезон они раду-ют публику новой программой. По словам Валерия Терешкина, отра-батывать из сезона в сезон старый репертуар – непозволительная ро-скошь, ведь зрителя, любящего ба-лет, нафталином не удовлетворить. Тел. 227-49-30

а ф и ш а | 13


14 | р е п о р т а ж

ПОЛНЫЙ ПРИВОДОЩУЩЕНИЙНовый Hyundai Genesis создан для того, чтобы удивлять. Торжественная презентация обновленной модели состоялась 7 августа в мультиклубе «Плазма Холл» фанпарка «Бобровый Лог». Гости мероприятия окунулись в атмосферу изысканности, клас-сики и искусства. Роскошный ужин, волнующий голос солистки группы «Монтрекс» и ценные подарки соз-дали удивительно теплую атмосферу праздника. Все желающие могли от-правиться на тест-драйв и узнать все интересующие подробности о новом бизнес-седане.


ГРАНДИОЗНОЕ ОТКРЫТИЕИндивидуальный подход и премиаль-ный уровень обслуживания – главные принципы компании «Тойота», предста-вившей новый дилерский центр «Тойота Центр Красноярск Запад» в поселке Со-лонцы. В церемонии открытия приняли участие президент ООО «Тойота Мотор» Такеши Исогая, председатель Сове-та директоров группы компаний «Кре-пость» Александр Кангун, генеральный директор «Тойота Центр Красноярск За-пад» Лина Кононова. Все гости смог-ли насладиться концертом легендарных мировых звезд: группы Baccara и ита-льянского певца Pupo. Стремление к лучшему, как всегда, позволило пре-взойти все ожидания.

р е п о р т а ж | 15


ПЛОЩАДЬ ВЛЮБЛЕННЫХ Здесь находятся единствен-ные в мире часы, в которых совмещены часовой и пе-сочный механизмы. А еще каждые полчаса из них вырывается пар и звучит гудок.

КрасноЯРКИЙ

МАРШРУТБОЛЕЕ 500 ЗАЯВОК НА АВТООТВЕТЧИК ПОЛУЧИЛО «АВТОРИТЕТНОЕ РАДИО» ОТ СВОИХ СЛУШАТЕЛЕЙ, ДРУЗЕЙ И ПАРТНЕРОВ. А ВСЕ ПОТОМУ, ЧТО ТОЛЬКО ТАК МОЖНО БЫЛО ПОПАСТЬ В «КРАСНОЯРКИЙ АВТОБУС», КОТОРЫЙ НЕ ТОЛЬКО ПРОВЕЗ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ПО РОДНОМУ ГОРОДУ, НО И РАСКРЫЛ ЕГО САМЫЕ ЗАВЕТНЫЕ ТАЙНЫ. А ВСЕ ЛИ ЗНАЕТЕ О РОДНОМ ГОРОДЕ ВЫ?

ГАРНИЗОННЫЙ ВОЕННЫЙ ГОСПИТАЛЬПо ночам в нем можно услы-шать потусторонние звуки и скрипы. Специалисты-эни-ологи признали это здание одним из самых кишащих привидениями!

ОРГАННЫЙ ЗАЛСуществует легенда, что под Органным залом спря-тан клад Ливонского орде-на. Возможно, он находится где-то в подземных лазейках. Впрочем, сам орган – уже сокровище, в 80-е годы его стоимость составляла поряд-ка 490 тысяч инвалютных рублей!

ПЛОЩАДЬ РЕВОЛЮЦИИЗнаете ли вы, что меньше двух веков назад на месте ад-министрации Красноярского края располагался Кафе-дральный собор Рождества Богородицы? В высоту он был как современное 12-этаж-ное здание – 40 метров! На-против находился торговый центр «Пассаж», окружен-ный домами и магазинами известных купцов. Двумя словами – бизнес-элита.

16 | в о я ж


ЕЛЕНА МАТУШЕВСКАЯ, исполнительный директор радиостанции «Авторитетное радио»В этом году нам исполняется 20 лет. «Авторитетное радио» – это старейшая и, пожалуй, самая «красноярская» радиостанция: мы самостоятельно делаем радио для Красноярска и красно-ярцев. Мы любим наш город и каждый день рассказываем много интересного о его жизни «здесь и сейчас». Для наших слушателей экскурсия на «КрасноЯРКОМ автобусе» стала пре-красной возможностью взглянуть на Красноярск другими глазами. При этом можно было слу-шать радио, но не из приемника, а вживую, ведь гидами были ведущие нашей станции! Так мы дали старт нашей юбилейной кампании. Впереди программы, акции и конкурсы в эфире и соц-сетях, а в ноябре, собственно в день рождения, пройдет праздничный радиомарафон.

ПАМЯТНИК А. Г. ПОЗДЕЕВУ«Сибирский Матисс» посвя-тил свое творчество люби-мому городу, получив взамен любовь и признание его жи-телей. Шедевры Поздеева живут в стенах Третьяков-ской галереи и Русского музея. Он включен во все-мирный рейтинг художников, формирующих мировое художественное наследие.

ДОМ КИНОМало кому известно, но зна-менитый фасад с пышногру-дой барышней – дело рук не одного автора. Скульптор ничего не понимал в жен-ских бюстах и позвал на помощь своего товарища, создателя столь выдающе-гося элемента.

ДОМ БЛАГОРОДНОГО СОБРАНИЯПервый элитный клуб с тан-цами, картами и бильярдом. Здесь же, за просмотром эротических фотографий на большом экране, были за-мечены политики и местная элита того времени. Публи-ка еще долго смаковала под-робности скандала.

ПАМЯТНИК А. П. ЧЕХОВУВ 1890 году по пути на Саха-лин Антон Павлович Чехов написал: «На этом берегу Красноярск, самый лучший и красивый из всех сибир-ских городов. Я стоял и ду-мал: какая полная, умная и смелая жизнь осветит со вре-менем эти берега».


18 | п е р с о н а


обедитель определится после пяти месяцев со-стязаний – в декабре этого года. За подготовкой, репетициями и закулисной жизнью следят 25 камер телеканала ТНТ. Зрители видят не только выступления участников, но и их слезы, эмоции и потрясения. «ТАНЦЫ» – это яркий, необыч-ный сплав реалити-шоу и шоу талантов.

Чем вас заинтересовало предложение стать ведущей этого шоу?

Идея проекта уникальна! Профессиональные танцоры – заявка на невероятное шоу. С удоволь-ствием приняла приглашение стать ведущей – отдельное спасибо за это каналу ТНТ и Вячеславу Дусмухаметову.

Расскажите об особенностях проекта? Чего ждать телезрителям?

На ТНТ много юмора, но шутить мы все уже научились. Так давайте теперь научимся тан-цевать! Вы знаете, что только люди с чувством юмора хорошо танцуют? Они свободно и классно двигаются. И даже если это огромный и толстый

В АВГУСТЕ НА ТНТ СТАРТОВАЛ ПРОЕКТ «ТАНЦЫ» – НОВОЕ ГРАНДИОЗНОЕ ШОУ, УЧАСТНИКИ КОТОРОГО БОРЮТСЯ ЗА ЗВАНИЕ ЛУЧШЕГО ТАНЦОРА РОССИИ. ГЛАВНЫЙ ПРИЗ – ТРИ МИЛЛИОНА РУБЛЕЙ. СОПЕРЕЖИВАЕТ ИМ ЗАСЛУЖЕННЫЙ МАСТЕР СПОРТА, ТЕЛЕВЕДУЩАЯ И ПРОСТО КРАСАВИЦА – ЛЯЙСАН УТЯШЕВА.

человек, у него хватит остроумия показать себя в танце выгодно. Так что на ТНТ танцы и чувство юмора идут рука об руку!

Вы сами любите танцевать?Обожаю! Для меня это прекрасный способ вопло-щения самых безумных мыслей и идей. Кто-то поет, когда влюблен, кто-то пишет стихи, а кто-то танцует. В поколении, в котором я выступа-ла, меня не зря называли самой «танцевальной» гимнасткой. Мои номера проходили либо под медленную музыку, либо классическую, либо и вовсе под что-то невероятное вроде Touch and go (поп-джазовый коллектив из Великобритании – Прим. ред.). Я всегда шла рука об руку с танцами, и зрители меня любили именно за них.

Что еще вам приносит удовольствие?Конечно же, время, проведенное с семьей, и ра-бота в качестве ведущей «ТАНЦЕВ». Если бы что-то не нравилось в этом проекте, я бы не отложила ради него запланированный отпуск с Пашей и Робертом.

ЛЯЙСАН УТЯШЕВА – российская спортсменка, заслуженный мастер спорта по художественной гимна-стике, неоднократная победитель-ница российских и международных соревнований, чемпионка мира, шестикратная чемпионка Европы. Четыре элемента в художествен-ной гимнастике названы в честь Ляйсан. Замужем за Павлом Волей, воспитывает сына Роберта.

п е р с о н а | 19


Проект «ТАНЦЫ» по субботам в 21.30 на ТНТ

В чем ваша миссия как ведущей про-екта?

Я ее вижу так: помогать танцорам справлять-ся со стрессом, чтобы показать максимальный результат на танцполе. Ведь я знаю, насколь-ко трудно участвовать в соревнованиях. У нас очень серьезные и всегда строгие судьи. Они профессионалы, поэтому требуют от людей максимальной выкладки и результата.

Чем вы занимаетесь, чтобы поддержи-вать форму?

Я встаю в 8 утра и делаю зарядку – без нее не могу проснуться. Кстати, всем советую! Потом контрастный душ, какой-нибудь вкусный чай, имбирный, например, или зеленый – и побежа-ла на работу.

Вы написали книгу «Несломленная», которая многим помогла не пасть ду-хом. Стоит ли ожидать новые издания?

Как раз сейчас работаю над новой книгой. В ней будет немало практических советов и упражне-ний, в ней я расскажу о своем опыте и о том, как держать себя в форме. И конечно, много личных историй!

Вашему сыну чуть больше года, как вам удается совмещать заботу о нем и карьеру?

Мне удалось заранее распланировать график, чтобы Паша мог быть с Робертом, когда я заня-та, и, соответственно, я могла находиться рядом, пока он работает. Стало намного легче. Я больше времени бываю дома. Ура! Как и все мамы, я ис-пытываю колоссальное удовольствие от общения с ребенком и вообще от того, что я мама. У меня есть сынуля! Это большое счастье.

Ляйсан, cкажите, как справляются с нагрузками ребята в рамках проекта «ТАНЦЫ»?

Некоторые не справлялись уже на стадии кастин-гов, – начинали «страдать». Кто-то на второй час тренировок впадал в истерику: «Мы устали...» Что? Вы понимаете, куда попали? Мы ведь с са-мого начала предупреждали: будет трудно! Я стараюсь им все это объяснять.

Что можете пожелать всем участникам проекта «ТАНЦЫ»?

Не прыгать выше головы. Во время выступлений сохранять голову холодной, а сердце – горячим. Не принимайте неудачи как поражение века. Я сидела с загипсованными ногами после шести операций, пока шла Олимпиада. И мне было очень больно и обидно. Но за это я могу сказать большое спасибо. Да, потому что выпал шанс развиться как-то по-другому. Поэтому, если у вас что-то где-то не заладится, все равно стремитесь вперед, не расстраивайтесь и продолжайте честно работать.

Сохраняйте голову холодной, а сердце – горячим

«Лично я жду популяризации танца как дви-жения. – расска-зывает Ляйсан. – Например, в Штатах часто можно увидеть ребят, танцую-щих на улице под магнитофон. Мы более стес-нительные, мы воспитаны ина-че. Нужно немно-го расковать себя – и тогда вся Россия будет тан-цевать. Люди поймут, что это возможно».

20 | п е р с о н а

Беседовала Анна Держко Фотографии предоставлены телеканалом ТНТ


37 дюй-мов – диаметр колес, установ-ленных на этом автомобиле

22 | т е с т - д р а й в


Вариаций кузова за все время было выпущено всего две с обычной крышей и со снимаемой (Soft Top).

т е с т - д р а й в | 23


НА СВОЕМ АВТОМОБИЛЕ TOYOTA BLIZZARD ДЕНИС КУКИШЕВ С 2009 ГОДА ОСВАИВАЕТ БЕЗДОРОЖЬЕ. А В ЭТОМ ГОДУ ВО ВТОРОЙ РАЗ ВЫИГРАЛ ТРОФИ-РЕЙД «ГРЯЗНЫЕ ИГРЫ – 2014». МЫ РЕШИЛИ ПРИСМОТРЕТЬСЯ К «ПРОКАЧАННОМУ» ПОБЕДИТЕЛЮ.

Что движет людьми, готовыми пре-одолевать огромные расстояния, стре-миться в дебри, которые прочие с инстинктом сохранения себя и автомо-биля избегают? Непосвященным этого не понять. Для того чтобы испытать се-бя, смелости, очевидно, мало. Участие в трофи-рейде возможно только с надеж-

ными напарниками – кроме штурмана, это, конечно, автомобиль.

«Знаете, как это бывает, когда твои друзья настолько увлечены своим хобби, что невольно заражаешься их энтузиазмом? – рассказывает Денис. Так случилось, что именно товарищи

Суть трофи-рейда в том, чтобы за ограничен-ное время набрать мак-симальное количество баллов. Как именно – каждый экипаж решает самостоятельно. Доби-раться до сложных то-чек, за которые дается разом по пять баллов, или быстрее, но про-ходя больше «менее сложных» пунктов. За-считывается точка, если водитель смог до нее до-ехать и дотронуться из автомобиля рукой.

привели меня к этому виду спорта». Автомобиль, который уже дважды стал чемпионом трофи-рейда «Гряз-ные игры» (в 2010-м и в 2014-м. – прим. ред.) был доработан. Денис вместе со своим братом Алексеем строил чем-пиона своими руками в течение по-лугода. В итоге в этом Toyota Blizzard остались родные дизельный турбо-двигатель на 2,5 литра и механиче-ская 5-ступенчатая коробка передач. От УАЗа была позаимствова механи-ческая трансмиссия c подключаемым полным приводом. Высокая проходи-мость достигнута в том числе и благо-даря увеличению диаметра колес: 37 дюймов – это серьезно!

В буквальном смысле в экстремальных условиях важно иметь, что называет-ся, запасной план. Blizzard оборудован передней и задней механическими лебедками. Не обошлось и без «тю-нинга» салона: убрано все лишнее, осталась только металлическая об-шивка, которая позволяет даже после самого сурового заезда отправить ав-томобиль в «душ» и не думать о спе-циальной просушке. Кстати, впервые Toyota Blizzard был выпущен в 1984-м и позиционировался как автомобиль для активного отдыха, полный привод был призван обеспечить повышенную проходимость. Тогда он появился на смену модели Tuft – своему предше-ственнику для «off-road».

Катание по грязи кажется баловством, желанием, вызванным мужским ду-хом соперничества. Так думаешь, пока не проедешь в этом «танке», когда он принимает почти вертикальное поло-жение. Это восторг! Начинаешь зада-ваться вопросом, а что он может еще: через какие болота переправиться, на какие вершины забраться? Кажет-ся, начинаешь понимать, что движет людьми, участвующими в спортивном ориентировании на колесах. Интерес-но, какие еще победы ждут этого желез-ного монстра?

Текст – Анна Держко Фото – Владимир Мальцев

2,5 тонны – вес авто в снаряженном состоянии

24 | т е с т - д р а й в


Технические характеристики: объем двигателя – 2 445 куб. см; количество лошадей – 85; количество оборотов – 4 000; крутящий момент – 188/2400 н*м; система питания – дизель; габариты: 3 655*1 580*1 830 мм. Механические передняя и задняя лебедки

Готовить любите? Очень люблю, и делаю это с детства, благодаря маме, за что ей очень признательна. И до сих пор иногда обращаюсь к ней за советом. Вообще счи-таю, что любая мама должна научить свою дочь готовить. Вдруг это поможет ей найти своего принца. (Улыбается.)

Придерживаетесь ли вы какой-то системы питания? Если честно, особо не задумывалась об этом

ЮЛИЯ БЕМ, ДИРЕКТОР ПО РАЗВИТИЮ ДЕТСКОГО РАЗВЛЕКА-ТЕЛЬНОГО ЦЕНТРА DREAM LAND, ИЗ ТЕХ ЖЕНЩИН, КОТОРЫЕ УМЕЛО СОВМЕЩАЮТ БИЗНЕС И ЗАБОТУ О ДОМЕ. ЖУРНАЛ PREMIUM ВЫВЕДАЛ СЕКРЕТЫ ЕЕ КУХНИ – ЮЛИЯ В БУКВАЛЬ-НОМ СМЫСЛЕ ОКАЗАЛАСЬ ХЛЕБОСОЛЬНОЙ ХОЗЯЙКОЙ.

до появления ребенка. Внимательно следила за рационом сына, а потом пересмотрела и взрослую систему питания. «Нет» продуктам с огромным сроком хранения (а значит, с мас-сой консервантов). Стараюсь кормить семью максимально здоровой и полезной пищей. К тому же придерживаюсь простого и всем из-вестного принципа: завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу. Мне приятно вставать рано, чтобы приготовить за-втрак. Далеко не всегда получается отказаться

26 | в к у с н ы е и с т о р и и


Я уверена, что готовить нужно с положительными

эмоциями и любовью к тем, для кого ты это

делаешь. Это некая энергетически сложная сентенция, но я считаю, что это работает и вкус

еды становится особенным

Беседовала Анна Держко, фото – Владимир Мальцев

в к у с н ы е и с т о р и и | 27


В нашем доме всегда много разных специй, это вотчина мужа. Например, недавно мы привезли из Сочи соль с различными добавками. Она придает блюдам пикантный вкус.


от ужина, но мы стараемся сделать его макси-мально легким.

Кто главный на кухне? Несмотря на то, что муж очень хорошо и вкусно готовит, на кухне главная я. Конечно, я спраши-ваю совета и всегда рада помощи. Мы меняемся местами, когда речь идет об «уличном» приго-товлении еды, например, шашлыков или мяса в тандыре и так далее. Здесь я полный профан и могу быть только на подхвате.

Какой минимальный набор продуктов всег-да есть в вашем доме? Не буду оригинальна, если скажу, что в нашем доме всегда есть большой набор круп, различные виды макарон. Отчасти это связано с тем, что по утрам я готовлю каши. Макароны – это быстрый и легкий способ приготовить гарнир. Всегда в боль-шом количестве есть оливковое масло. Привычка готовить практически все блюда именно с ним по-явилась довольно давно. Еще большое количество специй – это относится скорее к предпочтениям

3 вида муки потребуется для приготовле-ния домашнего хлеба: ржаная, пшеничная не-просеяная и бе-лая хлебная

В этом доме всегда есть крупы, макароны, олив-ковое масло, специи, разные сорта чая, конфеты, печенье, сушки, соленья, йогурты, соки, моло-ко, кефир, сметана, икра, паштеты, оливки, сыр, брынза.

в к у с н ы е и с т о р и и | 29


мужа, но и я использую их при приго-товлении блюд. Различные виды чая тоже есть. Ну и, конечно, для детей в доме всегда имеется сладкое: конфеты, печенье, сушки.

Если заглянуть в холодильник, то что можно там обнаружить? Дети любят йогурты и соки, поэтому в холодильнике они всегда в большом количестве. Обязательны молочные продукты: молоко, кефир, сметана. Есть и раз-личного рода соленья (правда, их приготов-ление – дело рук родителей), икра, паштеты, оливки, сыр, брынза – одним словом, холодиль-ник часто забит.

Есть ли места, в которых вы постоянно по-купаете продукты? Разные сорта мяса и колбасу мы покупаем чаще всего в магазине совхоза «Элита» – там всегда све-жие мясные продукты. А вот хлеб печем сами – по-лезнее получается, в промышленных масштабах процесс брожения искусственно ускоряют.

Можете ли назвать любимые предметы на кухне?О, их огромное множество. В последнее время очень полюбила хлебопечку. Отлично выручает мультиварка с возможностью приготовления в нужное время. Особенно это актуально ранним утром. Пароварка и соковыжималка тоже очень радуют своим присутствуем. Муж настоял и на покупке посудомоечной машины, но я люблю мыть посуду руками вне зависимости от ее ко-личества – в другой квартире машину включали пару раз за несколько лет. Посмотрим, что даст опыт ее появления.

Есть ли у вас секрет на кухне? Кто-то скептически к этому относится, но я уве-рена, что готовить нужно с положительными эмоциями и любовью к тем, для кого ты это де-лаешь. Это некая энергетически сложная сентен-ция, но я считаю, что это работает и вкус еды становится особенным.

Рецепт от ЮЛИИ БЕМ Домашний хлеб

Сначала нужно в форму хлебопечки залить 230 мл воды, по две столо-вых ложки патоки и подсолнеч-ного масла. Затем насыпать муку (одна чашка ржаной – 115 граммов, полчашки непросеянной пшенич-ной – это 50 граммов – и полторы чашки белой хлебной), а также пол-чашки хлебных крошек и две сто-ловые ложки овсяных отрубей. Эти ингредиенты должны закрыть всю поверхность воды. Затем до-бавляем по столовой ложке какао и растворимого кофе, полторы чай-ные ложки тмина и соли. В середи-не смеси нужно сделать маленькое углубление и засыпать сухие дрож-жи – одну чайную ложку. После этого добавить стакан кедровых орешек. Готовый хлеб нарезать тонкими ломтиками и подавать с копченым мясом.

В хлеб очень часто добавляют какао или кофе, для того чтобы он обрел на-сыщенный темный цвет.

30 | в к у с н ы е и с т о р и и

~ 3 ч. 235 kKal


32 | о п р о с

ЕЛЕНА МИРОНЕНКО, директор Музея геологии Центральной Сибири GEOSЯ училась с энтузиазмом, была такой положительной активисткой – «ударницей». Однажды, не желая писать контрольную по математике, заклеила замок в кабинете суперклеем. Никто не мог подумать, что это я (простите, Любовь Петровна!) Учительнице физики, Татьяне Александров-не, тоже доставалось: ее мы нарекли «Молекулой», что породило множество анекдотов. Еще мы скелет в кабинете биологии всегда наряжали, в ход шло все кепки, шапки, куртки, шар-фы – за это он получил прозвище «француз». Мне недолго удалось с гордостью носить пионер-ский галстук – всегда выстиранный и наглаженный, – зато потом мы с одноклассницами вкусили роскошь «трендов» того времени: пуховые капоры, «адидасы»... Глянцевая мода нам и не сни-лась, зато как мы старались выделиться!


МАКС АНТИПОВ, режиссерВ школе происходило все са-мое интересное. У нас в ар-сенале присутствовали все классические розыгрыши: с подкладыванием кнопок и прочими шалостями. В опре-деленный момент мы, маль-чишки, поняли, что табуреты можно не только изготавли-вать на уроках труда, но и ло-мать: подпиливали ножки и ждали, пока кто-нибудь сва-лится. Еще к листочку или тетрадке на учительском сто-ле лейкопластырем прикле-ивали нитку (скотча тогда не было) и дергали на протя-жении всего урока, вызы-вая недоумение педагога. Я вспоминаю школьное время с огромной радостью и теплотой. Мне невероятно повезло с классом и учителя-ми. Не так давно собирались по поводу юбилея выпуска и вспоминали забавные исто-рии. Из них складывалась наша жизнь.

ВАССА БОГОСЛАВЕЦ, директор компании «КрасноярскКремнегранит»В начальной школе, когда я была еще октябренком, наш класс делился на группы по пять человек – «звездоч-ки». И каждая «звездочка» на классном часе представ-ляла одну из 15 советских республик рассказывала о территории, населении, обы-чаях и интересных фактах. Это сейчас все просто уз-нать при помощи Интернета, а тогда мы часами про-сиживали в библиотеках и не только. Даже нацио-нальные костюмы мы дела-ли своими руками! И это нам было настолько интерес-но: и узнавать что-то новое, и готовиться, и смотреть вы-ступления своих однокласс-ников! Для меня это очень теплые воспоминания.

ЮЛИЯ ЧЕРКАШИНА, ведущий консультант- дизайнер салона кухонь Giulia NovarsВ школе училась хорошо, ру-гать меня было не за что, по-этому историй о том, как я мстила за полученную двой-ку: просто нет. Математи-ку, пожалуй, единственную, учила без особого энтузи-азма. Всегда вспоминаю о школьных годах с теплотой и улыбкой. Особенно о пер-вом сентября, когда, будучи первоклассницей, я разры-далась прямо на торжествен-ной линейке, увидев своего первого учителя. На вопрос моей мамы, почему я плачу, ответила: «Потому что у меня учительница старая!»

НАТАЛЬЯ НОВИКОВА, главный редактор журна-лов «Дом снаружи и внутри», «Особняк»Так случилось, что в началь-ной школе девичья часть класса целый год не мог-ла жить мирно. В то время как наши мальчишки друж-но играли, мы осваивали азы выживания в беспощадном женском коллективе. Моя первая и, к счастью, послед-няя драка случилась в день посвящения нашего класса в октябрята (пионерами нам быть не пришлось). Итог – уныло болтающийся карман на нарядном фартуке моей одноклассницы. Кстати, ут-верждение, что в октябрята принимают только пример-ных ребят, оказалось идео-логическим блефом – через час на мне уже сияла звез-дочка с маленьким Ильичом. Примирение девчонок было публичным. На родительском собрании мама одного из од-ноклассников заявила нам: «Я своего Сашку вам в мужья не отдам». Мы хором ответи-ли: «Да никто за него замуж и не выйдет!». И ведь дей-ствительно, не вышли.


ТОП-ЛИСТ ПОПУЛЯРНЫХ ПРЕДЛОЖЕНИЙ:• путешествия по самым необычным местам пла-неты (например, Бас-сейн Дьявола в Южной Африке);• открытие новых на-правлений;• открытие нового на из-вестных направлениях (к примеру, остров Кази-но Макао в Китае).

34 | ш и р о к и й в з г л я д


Сразу уточним, индивидуальный тур не означает, что вы в гордом одино-честве с чемоданами наперевес будете бродить по узким улочкам, прося про-хожих сфотографировать вас на фоне каждого памятника. Индивидуальный тур – это возможность отдохнуть по собственному сценарию, не подстра-иваясь ни под кого.

Шаблонный маршрут, семенящая за гидом группа туристов, отдых «по часам»... Времена, когда любая турпо-ездка была мечтой, давно позади. Те-перь к отдыху предъявляются более высокие требования. Стандартная программа групповых туров не всег-да может удовлетворить искушенных путешественников. Особым людям нужен особый отдых. Индивидуаль-но спланированный тур предполагает выбор отеля, маршрута, экскурсий и транспорта на ваш вкус.

ДЛЯ СЕБЯСреди приверженцев индивидуальных туров можно выделить несколько кате-горий людей. Во-первых, это искушен-

ные путешественники. Возвращаться в любимую страну в третий раз в составе экскурсионной группы – бессмыслен-но. Пора расширять горизонты и от-крывать новые места! Во-вторых, это те, у кого нет возможности отправить-ся в длительное путешествие. Напри-мер, у вас всего пять дней отпуска, и вы не намерены проводить их на экс-курсии в местном музее? Тогда следует составить план мероприятий, которые действительно будут вам по душе. Также индивидуальный тур наверня-ка оценят любители приключений. Вам не интересны достопримечатель-ности, а прогулки по набережной вы с удовольствием променяете на отдых в первобытном племени? Нет проблем! А для молодоженов специально состав-ленная программа – отличная возмож-ность провести медовый месяц вдали ото всех.

СО ЗНАКОМ ПЛЮСГлавное преимущество такого тура заключается в том, что именно вы вы-бираете, как и где провести отдых. В любое время вы сможете попасть в

ОСОБЫМ ЛЮДЯМ НУЖЕН ОСОБЫЙ ОТДЫХ – ИНДИВИ- ДУАЛЬНЫЙ, ПО СПЕЦИАЛЬНО СОСТАВЛЕННОЙ ПРОГРАММЕ.

СНАЧАЛА ПОЯВЛЯЮТСЯ МЫСЛИ, ЧТО ЭТО НЕВОЗМОЖНО И ДОРОГО, А ПОЗЖЕ ВОЗНИКАЕТ ЕЩЕ УЙМА ВОПРОСОВ.

PREMIUM ПОДГОТОВИЛ НА НИХ ОТВЕТЫ.

До отпуска еще так да-леко, а отдохнуть хочется уже сейчас? Тогда вари-ант индивидуального тура выходного дня ста-нет для вас идеальным. Так вы сможете сменить обстановку на несколько дней, не отрываясь от по-вседневных дел.

ш и р о к и й в з г л я д | 35


место своей мечты, не завися от чар-терных рейсов. Как правило, индиви-дуальный тур предполагает перелет на регулярном рейсе. К тому же в сто-имость путешествия обычно включен и индивидуальный трансфер. Поэто-му, как говорится, сразу с корабля на бал, а точнее, с самолета – в отель.

Персональный тур предполагает пол-ную свободу выбора, начиная от време-ни и заканчивая выбором транспорта. У вас не будет необходимости ждать отстающих из группы, зато появится возможность самому задержаться в по-любившемся месте. И, кстати, спешим развеять миф о заоблачной стоимости индивидуально составленных маршру-тов. В турагентстве вам помогут спла-нировать отдых, найдя компромисс между вашими желаниями и возмож-ностями. А если речь идет о длитель-ном путешествии, то индивидуальный тур обойдется гораздо выгоднее «па-кетного» предложения.

Единственный недостаток персональ-ного тура – в невозможности собрать

чемоданы и уехать сиюминутно. Ведь он требует времени для подготовки. Хотя называть это недостатком не со-всем верно, ведь тщательная подготов-ка обеспечит вам желанный отдых без неприятных сюрпризов.

Наталья Губич, директор туристиче-ского агентства «Бонифаций», отме-чает, что в нашем регионе существует проблема с прямыми регулярными рейсами на международных направ-лениях, поэтому необходимо приоб-ретать авиабилеты заранее. Впрочем, в таком случае они продаются по более низким тарифам. Это касается направ-

Самый странный тур, организованный одной из туристических компа-ний Голливуда, предпо-лагает путешествие по следам убийцы Чарль-за Мэнсона. И что удиви-тельно, многие туристы хотят увидеть своими гла-зами места убийств и проследовать по марш- руту знаменитого пре-ступника!

Персональные туры не предполагают большого ко-личества участников. Как правило, они разрабатыва-ются для групп до четырех человек.

Самой юной туристкой, совершившей кругосвет-ное путешествие, стала Джессика Уотсон. В 16 лет она побила ре-корд, отправившись в одиночное плавание на яхте из порта Сиднея.



лений Юго-Восточной Азии, так как рейсы имеют редкую частоту вылета и осуществляются не круглый год. С Европой дела обстоят проще, так как практически все вылеты происходят из Москвы, откуда самолеты летают ежедневно в любых направлениях.

МАТЕРИАЛИЗОВАТЬ МЕЧТУИтак, идеальный отдых уже спланиро-ван, как же все осуществить? На самом деле все не так сложно, как кажется. Достаточно прийти в турагентство и озвучить свои желания. Принято выделять два типа индивидуальных туров: простой и сложный. Услуга простого индивидуального тура за-ключается в бронировании билетов и отеля, оформлении визы и страховки, аренде транспорта. Такие туры приня-то называть fly&drive*. Сложный тур предполагает all inclusive**. Помимо стандартного пакета услуг, агентство берет в свои руки организацию экс-курсий, аренду необходимого обору-дования (лыжи, доски для серфинга и др.), оформление нужных документов и разрешений, приобретение билетов на концерты и многое другое. Проще говоря, вам остается только наслаж-

даться отдыхом, не думая ни о чем. Но мы все-таки советуем вам хотя бы запомнить время, когда нужно воз-вращаться на родину. Хотя по вашему желанию агентство может напомнить и об этом.

* fly&drive – «прилетел и поехал»** all inclusive – «все включено»

ОЧЕНЬ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ТУР Вы внимательно изучили маршрут, прочитали кучу отзывов об отелях и экскурсиях и теперь точно знаете, ку-да и зачем ехать. И тут возникает впол-не логичный вопрос: а может быть, мы справимся и без турагентства? Может быть, конечно, и справитесь, но вот только риски испорченного отдыха достаточно высоки. Ведь на самом де-ле это то же самое, что блуждать в лесу без компаса. Турагентство заботится даже о таких, казалось бы, мелочах, которые могут превратиться в самую настоящую проблему. Однако если не боитесь суеты и проблем, то, как гово-рится, карту вам в руки.

НАТАЛЬЯ ГУБИЧ,директор туристического агентства «Бонифаций»В рамках индивидуально-го тура чаще всего мы от-правляем красноярцев в страны Юго-Восточной Азии: Малайзию, Индо-незию, Таиланд, Синга-пур – и страны западной Европы. В одной поезд-ке обычно комбинируем несколько стран одного региона, безусловно, со-гласовывая программу с клиентом. Мы готовы не только подготовить все необходимые документы и разработать индивиду-альный тур для каждого туриста, но и учесть осо-бые пожелания, начиная от организации романти-ческого вечера до зака-за яхты.

3 доллара в день стоит один из самых нео-бычных туров – путешествие по парижской кана-лизации.

Текст – Анна Хабибулина

По версии Forbes, самое невероятное туристи-ческое место в России село Оймякон в Якутии. Здесь наблюдается са-мая низкая температура во всем Северном полу-шарии.



МЕХА

РАДИРОСКОШНЫЙ, СТИЛЬНЫЙ, ЭФФЕКТНЫЙ... С ДАВНИХ ВРЕМЕН ХОРОШИЙ МЕХ ЦЕНИЛСЯ НАРАВНЕ С ДРАГОЦЕННЫМИ КАМНЯМИ И ЗОЛОТОМ. ДА И В НАШИ ДНИ МЫ ЛЮБИМ ЕГО ЗА СПОСОБНОСТЬ ГРЕТЬ НЕ ТОЛЬКО ТЕЛО, НО И ДУШУ.

1.

2.

3.

4.

5. 6.

40 | п р е и м у щ е с т в о


1. Клатч-кастет Yves Saint Laurent. 2. Кресло Baxter 3. Пальто Christian Dior. 4. Меховой шарф Charlotte Simone 5, 6. Туфли Christian Louboutin. 7. Шуба Sonia Rykiel 8. Сумка Nina Ricci. 9. Шарф Lanvin. 10. Варежки Louis Vuitton 11. Браслет Louis Vuitton. 12. Кресло-качалка HiHo 13. Зеркало Plumes. 14. Накидка из искусственного меха Armani Junior. 15. Сумка-муфта «Аскания». 16. Чехол ION Nomadic Gripcase Tanned

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

15.

14.

16.

п р е и м у щ е с т в о | 41


КАКОЙ ФОРМАТ ПУТЕШЕСТВИЙ ВЫ ЗНАЕТЕ? ПЛЯЖ, ЭКСКУРСИИ, ЭКСТРИМ, «ПОЛНОЕ ПОГРУЖЕНИЕ»… А ТЕМ ВРЕМЕНЕМ, ПОКА ВЫ ПАКУЕТЕ ЧЕМОДАНЫ В ИСПАНИЮ ИЛИ ТАИЛАНД, ЦЕЛАЯ КАСТА «ПРОСВЕТЛЕННЫХ» ГОТОВИТСЯ В ОЧЕРЕДНОЙ ВОЯЖ ПО СОБАЧЬИМ ВЫСТАВКАМ.

ГАЛОПОМ

ПО ЕВРОПАМ

42 | х о б б и


Еще десять лет назад увлечение поезд-ками на выставки было сродни собира-нию костей динозавров, сегодня – уже обычная практика. И никого не смуща-ют ни расстояния, ни затраты, ибо выста-вочный вояж позволяет сделать собаку чемпионом, показать ее ведущим экс-пертам-породникам и найти новых дру-зей. В Красноярске одной из первых стала показывать своих собак за пре-делами региона владелица питомника йоркширских терьеров «Красноярская

Жемчужина» Татьяна Тонких. Ее имя и питомцы известны всем любителям этой породы и в Москве, и в Европе, а сам пи-томник стал мощным брендом в деле разведения йорков. Географии поез-док Татьяны позавидует любой путеше-ственник: вся Россия от Владивостока до Калининграда, Бурятия, Казахстан, Та-тарстан, Белоруссия и Прибалтика, почти все европейские страны.

После показа у меня уже другая

забота: нужно закрутить шерсть

на папильотки, иначе прощай усы

и волосы

– Собаки привыкли к дорогам и пе-релетам. Пока одни спокойно спят, другие вместе со мной любуются до-стопримечательностями. Последний мой чемпион по кличке Гагарин пол-ностью оправдывает свое имя: он чув-ствует себя в полете как рыба в воде. Пять часов до Москвы, потом три часа до Германии – а он вышел, отряхнул-ся, как будто только сел в самолет, и пошел. Я очень благодарна своим за-водчикам, что у всех моих собак вели-колепная нервная система.

Доехать до места – это еще не все: под-готовка к выставке занимает несколь-ко часов. Внешность йорков требует пристального внимания: перед высту-плением их ждет душ, сушка феном и укладка.

Врожденная сообрази-тельность и атлетизм позволяют йоркам уча-ствовать в аджилити-турнирах и с легкостью принимать даже сложные методы специфической дрессировки.

х о б б и | 43


Хотите себе такое же хоб-би? Не все так просто!– У вас должна быть со-бака очень высокого класса, с которой можно не просто ездить по вы-ставкам, но и выигры-вать. А значит, вы должны купить правильного (к тому же – недешевого) щенка у заводчика, до-стойно его вырастить и отринговать (подготовить к выставочному показу).– У вас должно быть до-статочно свободного времени, чтобы ездить по выставкам.– Вы должны быть аль-труистом и не жалеть о потраченных деньгах. Диплом, кубок и розет-ка, мешок корма, суве-нир – вот обычный «улов» удачливых экспонентов и их хозяев. Расходы – куда ощутимее. Регистрация на выставку стоит от 1500 до 6 тысяч рублей, услуги грумера – от 1500 до 3 тысяч рублей. Львиную долю расходов «съедает» дорога и гостиница.

– На европейских выставках, напри-мер, нужно быть готовыми пройти ветконтроль уже в 8.00 утра. Уйти по-сле своей экспертизы нельзя, ведь зрители платят за входной билет, по-этому уход раньше срока – гарантия того, что ваш питомец останется без заработанных титулов и наград. После показа у меня уже другая забота: нуж-но закрутить шерсть на папильотки, иначе прощай усы и волосы. Недавно коллега по увлечению, вспомнив, как после ринга дала Гагарину игрушку и тот сразу же «зажевал» все свои ро-скошные усы, улыбнулась: «Да, тяже-ло вам, Танечка!» Ну, что поделаешь, выставочный йорк – это особая кате-гория. С собаками, которые не требуют такого выставочного груминга, конеч-но, проще. А у меня такой распорядок дня выставки – ни минуты покоя.

К счастью, близкие Татьяны Тонких по-нимают и уважают ее увлечение и одо-бряют даже длительные вояжи. Это лето она почти полностью провела в разъез-дах, а на сентябрь уже запланирована неделя в Болгарии.

– Самая эйфорийная поездка совпа-ла с моим днем рождения в прошлом году. Отметили мы его с подругами в Прибалтике, где проходила выстав-ка. Кстати, мои самые близкие под-руги сейчас – по «йоркшириному»

миру. День рождения прошел неверо-ятно! Успели и погулять, и поучаство-вать в выставке. Вернувшись домой, я сказала мужу: больше не надо ни подарков, ни банкетов, только мои любимые поездки! Это для меня луч-ший подарок.

А что взамен, спросите вы? Каждый найдет свои плюсы, и они не только в собачьих громких «званиях».

Текст – Виктория ПименоваФото из личного архива Татьяны Тонких

44 | х о б б и


Oz (Оз) * Так в разговорной речи называют Австралию местные жители.

ЕСЛИ ВЫ КАК БЫВАЛЫЙ ПРЕДУСМОТРИТЕЛЬНЫЙ ТУРИСТ ЗАРАНЕЕ ИЩЕТЕ НЕОБЫЧНОЕ МЕСТО, ГДЕ НАСТУПАЮЩИЙ НОВЫЙ ГОД МОЖНО ВСТРЕТИТЬ ТАК, КАК НИ В ОДНОЙ ДРУГОЙ ТОЧКЕ ПЛАНЕТЫ, ТО ЭТОТ РАССКАЗ ДЛЯ ВАС.

АВСТРАЛИЯ

КанберраСидней

Мельбурн

46 | в о я ж


Запечатлеть парад пингвинов, погу-лять в парке среди настоящих коал и кенгуру, посмотреть на самый боль-шой в мире новогодний салют – за эти-ми и другими новыми впечатлениями Алексей Паршуков со своей семьей отправился в Австралию. Далекая страна, занимающая целый материк, оказалась еще более удивительной, не-предсказуемой и чарующей, чем пред-ставлялась в мечтах.

ДОВЕРИТЕЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯПожалуй, единственное место в этом путешествии, которое заставит вас немного понервничать, – таможня на границе Австралии. Здесь туристов встречают с особым пристрастием. Их тщательно досматривают сотруд-ники таможни вместе с четвероногими охранниками. Всё делается для того, чтобы защитить растительный и жи-вотный мир зелёного континента.

Вам не разрешат провезти с собой да-же яблоко – вообще никаких продуктов питания. Изделия из дерева, цветы и семена тщательно досмотрят. На обрат-ном пути вас остановят, если соберётесь вывезти растения или животных, нахо-дящихся под государственной охраной, это касается и товаров из кожи, костей, перьев птиц, раковин и кораллов. Зато, когда вы наконец-то окажетесь в стране и начнете путешествовать по городам, почувствуете, насколько приветливы и доброжелательны жители Австралии по отношению к туристам. Возможно, потому, что большую часть местных со-ставляют потомки эмигрантов.

«Здесь нет тотального контроля ни на улицах, ни в междугородних аэро-портах, но при этом ощущаешь себя в полной безопасности, – делится Алек-сей. – Австралия – развитая цивилизо-ванная страна, улицы в любом городе сверкают чистотой, архитектура по-

Государство: Австралийский союзСтолица: Канберра Население: 23 653 623 человекКрупнейшие города: Сидней, Мельбурн, Брис-бен, Перт, Аделаида Валюта: австралийский доллар (1 AUD = 32 руб.)Национальный язык: английский

Это для жителей России запрет на куре-ние в общественных местах стал неожидан-ностью. В Австралии ку-рить запрещено даже на улице. Для этого есть специально отведенные места – а пачка сигарет стоит около 20 $ (!).

Знаменитые во всем мире овчинные валенки «угги» были придума-ны австралийскими сер-ферами.

в о я ж | 47


Аборигены – коренные жители Австралии, обо-собленные в языковом и расовом отношениях от других народов мира. Некоторые из них обо-сновались в городах, но большинство расселено в удаленных районах.

ражает размахом. Удивляет, что при этом не встретишь бешено несущихся по делам людей: время течет в замед-ленном режиме, и жителям как будто некуда спешить. Еще они очень дис-циплинированы на дорогах. Несмотря на левостороннее движение, ездить комфортно».

РЕДКИЕ ОБИТАТЕЛИЕсли, путешествуя по Австралии, вы заскочите в Мельбурн, точнее, на рас-положенный в 120 километрах от не-го остров Филлипа (Phillip Island), то станете свидетелем уникального и не-обычайно трогательного зрелища. Не удивляйтесь, встретив на пляже Сам- мерлэнд (Summerland Beach) знак «Осторожно: пингвины!». Именно здесь из года в год, каждый вечер, независи-мо от погоды, самые маленькие в мире пингвины устраивают мирное шествие вдоль береговой линии. Ради того, что-

бы увидеть парад этих удивительных жителей Австралии, остров Филлипа посещают тысячи туристов.

Австралия – это настоящий рай для лю-бителей животных и дикой природы. Животные-эндемики – те, что обитают лишь в одном месте на Земле – привле-кают сюда путешественников, которые, казалось бы, видели все. Если одна из целей вашей поездки – знакомство с ав-стралийской фауной, ваш путь должен лежать на юг – в Аделаиду, а оттуда на остров Кенгуру – третий по величи-не остров во всем государстве. Почти третья часть острова – национальные парки и заповедники. Очутившись в любом из них, вы почувствуете себя частью живой природы. Вы гуляете не по зоопарку, где животные томятся в клетках, а по удивительным живопис-ным местам, где свободно разгуливают представители животного мира. Где еще на расстоянии вытянутой руки

48 | в о я ж

Казалось бы, к кен- гуру, которые стали сим-волом Австралии во всем мире, у местных жите-лей должно быть особен-ное отношение. Однако их без особых угрызе-ний совести употребляют в пищу. Ещё одно потря-сение для туриста: эти животные очень часто попадают под колеса на трассах, однако особых мер, чтобы это предот-вратить, никто не пред-принимает.


В Австралии кенгуру втрое больше, чем людей.

На Острове Кенгуру есть улица, на которой у жите-лей заведены вот такие почтовые ящики, – раз в неделю почтальон до-ставляет в них письма.

Около 344 400 кв. км –площадь, занимаемая Большим Барьерным рифом. Его видно даже из космоса.

Парад маленьких пингви-нов – это уникальное зре-лище, стать свидетелем которого можно только в Австралии на острове Фи-липпа. Но запечатлеть его возможно лишь в па-мяти: фото и видеосъем-ка строго запрещены.

увидишь коал, повисших на эвкалип-товых деревьях, и прыгающих по сво-им делам кенгуру? Утконосы, валлаби, коричневые бандикуты, вараны Розен-берга, черные какаду – это далеко не весь перечень интересных обитателей острова.

«Одно из самых сильных впечатле-ний от Австралии оставляет, конечно, Большой Барьерный риф, – рассказы-вает Алексей. – Без преувеличения, это самое крутое место на планете, где обитают кораллы – рай не только для дайверов, но и для всех, кто спо-собен оценить эту красоту. Для того чтобы набраться впечатлений, вам хватит обычной маски. Приезжаешь и купаешься в лазурно-голубой воде среди разноцветных рыб и здоровен-ных черепах. От этого зрелища просто захватывает дух!».

СИДНЕЙ Город, который часто путают со сто-лицей Австралии – Канберрой, дей-ствительно достоин внимания даже искушенных туристов. Помимо знаме-нитого очертания Sydney Opera House, здесь есть и другие захватывающие ар-хитектурные шедевры. Это не просто

небоскребы в стекле. Это технологич-ные современные здания – каждое со своим характером, – искусно вплетен-ные в среду города на юго-восточном побережье.

Даже находясь среди небоскребов, не ощущаешь себя в «каменных джун-глях». Ведь кругом океан, а в самом городе есть национальный парк, в котором совершено свободно раз-гуливают опоссумы, не отказываю-щиеся брать еду из рук прохожих. Обязательно прогуляйтесь там! И не упустите возможность познакомить-

ся со множеством водных обитателей Сиднейского Аквариума – одного из крупнейших в мире.

ЗАВЕТНАЯ ВСТРЕЧА Будьте готовы к тому, что в период сибирской зимы в Австралии начи-нается самый разгар жаркого лета. Но вас согреет не только погода, если вы окажетесь в Сиднее накануне главного для многих праздника – Нового года.Уже с 12 часов дня на улицах города собираются тысячи местных жителей и туристов, потому что один из наи-более грандиозных и зрелищных са-лютов в мире прогремит именно здесь.Начнется пиротехническое шоу в 21.00 с детской «разминки», продолжится показательными выступлениям авиа-

ционной техники и достигнет своего апогея в полночь: тысячи красочных залпов, сменяя друг друга, раскрасят небо под зажигательное музыкальное сопровождение.

Путешествие в Австралию в любой се-зон станет незабываемым, но если вы встретите там первые минуты Нового года, то наверняка, как и предсказы-вает примета, каждый его день будет вам дарить удивительные открытия и яркие эмоции.

Текст – Анна ДержкоФото – Татьяна Паршукова

Из Красноярска в Австра-лию можно долететь не-сколькими способами. Турагентство «Бонифа-ций» предлагает перелет через Пекин. Рейсы ор-ганизуют компании S7 и NordStar – стоимость би-летов от 22 000 руб. Из Пекина до Сиднея вас от-правит Cathay Pacific от 33 500 руб. Для изучения Австралии вам предло-жат разнообразные туры – их стоимость варьиру-ется от 2300 $ и может достигать 5000 $ в пред-новогодний период.


ПЕРВОГО СЕНТЯБРЯ МНОГИЕ РОДИТЕЛИ НЕВОЛЬНО ЗАДУМЫВАЮТСЯ, КЕМ ЖЕ СТАНУТ ИХ ДЕТИ, ПОЙДУТ ЛИ ПО ИХ СТОПАМ? PREMIUM ВЫЯСНИЛ, ЧТО ОБ ЭТОМ ДУМАЮТ САМИ ПРЕДСТАВИТЕЛИ ПОДРАСТАЮЩЕГО ПОКОЛЕНИЯ.

ВЕДУЩИМИ?ЛЕВ ЛАРКОВИЧ (6 лет)Я хочу быть изобретателем и палеонтологом! Сейчас я выступаю в «Волшебном ми-крофоне», могу прыгать на одной руке и даже иногда участвую в папиных номерах.

МАРК ЛАРКОВИЧ (3 года)Мне два с половиной года, три. Когда вырасту, я хочу быть тираннозавром! Мне нра-виться рычать, как динозавры и читать про них энциклопедии. Еще мне нравится петь и танцевать, у меня есть свой костюм.

54 | ф о т о п р о е к т

Фото – Владимир Мальцев


ф о т о п р о е к т | 55


ВРАЧОМ?ДИАНА ГЕТТО (8 лет)Я думаю, что стану врачом. Для этого надо хорошо учиться. Я часто прихожу к папе на работу: мне нра-вится помогать медсестрам, подавать инструменты, делать ватные шарики. Могу хоть три часа этим за-ниматься.

56 | ф о т о п р о е к т


ПОВАРОМ?СЛАВА ШТЕПА (8 лет)Я часто прихожу к папе в гости покушать что-нибудь вкусное. Один раз готовил пиццу на мастер-классе. На самом деле у меня есть мечта: построить свой большой отель! Папа мог бы в нем стать шеф-поваром, а мама – директором.

МОДЕЛЬЮ?АЛИСА САМСОНОВА (7 лет)В этом году я выиграла Гран-при на конкурсе «Маленькая мисс России», но еще не решила, буду ли я моделью, когда вырасту. Наверное, я стану тренером по художественной гимнастике – я занимаюсь с четырех лет. Мне нравится фотаться и примерять мамины платья.

СТРОИТЕЛЯМИ?ВОВА ЕГОРОВ (9 лет)Я хочу стать серьезным строителем, как папа.

ЕГОР ЕГОРОВ (7 лет)Я буду химиком! Что буду делать? Ну, химию.

КОСТЯ ЕГОРОВ (4 года)Может быть робокопом, или модератором.

ф о т о п р о е к т | 59


Как правило, в наш дом аксессуа-ры попадают двумя путями: они просто накапливаются со временем либо под-бираются специально под интерьер. И если первый способ довольно стихий-ный и неконтролируемый, то со вторым дела обстоят несколько иначе. Правиль-но подобранные аксессуары способны

не только убрать «пустые пятна» в ком-нате, но и внести в неё эстетику и гар-монию.

ВСЕ ПО МЕСТАМПризвание интерьерных аксессуа-ров – завершение общей стилистики и расстановка недостающих акцен-тов. Поэтому как бы ни пришлась вам по душе рамка в стиле китч, если вы обладатель интерьера барокко, то её лучше оставить на магазинной полке. Подбираем аксессуары по методу де-дукции, отталкиваясь от общего окру-жения. Размер тоже имеет значение, все декоративные элементы должны быть соразмерны пространству. Иначе небольшие аксессуары в просторной комнате создадут ощущение беспоряд-ка, а громоздкие, напротив, уменьшат

В ПЕРЕВОДЕ С ФРАНЦУЗСКОГО ACCESSOIRE ОЗНАЧАЕТ «ВСПОМОГАТЕЛЬ-НЫЙ», «НЕОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ». НО МЫ-ТО ЗНАЕМ, ЧТО АКСЕССУАРЫ ТАКИМИ НЕ НАЗОВЕШЬ. ХОТИТЕ, ЧТОБЫ НОВЫЙ ДОМ ОБРЕЛ БЛАГОПОЛУЧИЕ – ВПУСТИТЕ ПЕР-ВЫМ КОТА; ЧТОБЫ ОН СТАЛ УЮТНЫМ – ДОБАВЬТЕ ДЕТАЛЕЙ.

СОВЕРШЕНСТВО

В МЕЛОЧАХ

Аксессуары позволяют создавать тема-тические интерьеры. Правильно подо-бранные детали способны превратить вашу комнату в восточную опочивальню или древнегреческий зал.

Нельзя не отметить и чу-деса текстиля. Хоти-те сменить обстановку? Просто поменяйте што-ры, и ваша комната заи-грает новыми красками.

Выбирая место для зеркала, учти- те, что освещаться должна не его по-верхность, а отражающиеся в нём предметы.


60 | о к р у ж е н и е

маленькое помещение. Что касается цвета, то есть золотое правило: Либо декор гармонирует с общей цвето-вой гаммой, либо противоположен ей. Придерживаясь первого варианта, вы-бираем предметы на тон темнее или светлее доминирующего цвета. А соз-давать контрастирующие сочетания стоит при помощи нескольких деталей, чтобы они органично вписались в ин-терьер, а не потерялись на его фоне.

ДЫХАНИЕ ВОСТОКА Хотите, чтобы интерьерные аксессуа-ры приносили не только уют, но и ра-дость, и даже доход? Все реально, если подобрать их с умом – так утверждают поклонники философии фэншуй. Под-вески и колокольчики с мелодичным звоном должны рассеять отрицатель-ную энергетику, а кристаллы, напротив, сохранить в себе положительную. Стату-этка слона на подоконнике своим длин-ным хоботом способна поймать за хвост удачу, фигурка аиста в спальне – сохра-нить здоровье и любовь, а изображение двух рыб в юго-восточном секторе по-

может добиться полного взаимопонима-ния в доме. Главное, в погоне за всеми благами не превратить квартиру в му-зейную лавку, этого, кстати, фэншуй не одобряет.

МЯГКО СТЕЛЕШЬВ детстве мы строим свой первый дом из одеял и подушек, с возрастом же от-даем предпочтение более прочным от-делочным материалам, но текстильным аксессуарам по-прежнему отведено важное место.

Ткани для дома обычно покупают на за-ключительном этапе ремонта, когда обои уже наклеены, лампочки вкруче-ны, диван стоит в нужном углу, а в голо-ве только одна мысль: «Скорее бы это закончилось». Многие стили достаточ-но четко определяют свои требования к текстилю. К примеру, кантри тяготеет к тканям с грубым плетением и клетча-тому узору, а ампир предполагает пыш-ные складки и крупный принт в виде вензелей. При более демократичном прочтении стилей важно избегать цве-

товой дисгармонии. Для этого исполь-зуем универсальное правило: не более трех цветов. Фактура тоже имеет значе-ние. Строгий и изысканный интерьер до-полнят аксессуары из тонкой шерсти или твида, теплый и романтический настрой придадут детали из кружева и атласа, роскошный вид создадут муар и парча, а легкий и воздушный – тюль и муслин. Тщательно подобранный текстиль соз-даст картину уюта, к которому стремится каждая хранительница домашнего очага.

ЗАПАХ УЮТАВ каждой квартире есть свой неповто-римый аромат, вдыхая который, понима-

Помните, что даже самые простые и на первый взгляд невзрачные предме-ты становятся украшением интерьера, если объединить их в группу. Три глав-ных условия: нечётное количество до семи предметов, близость по цвету или стилистике и расположение, напомина-ющее пирамиду.


о к р у ж е н и е | 61

ете: вот вы и дома. Он не только делает атмосферу уютнее, но и отражает харак-тер и настроение жильцов. Аромасве-чи помогут расслабиться после тяжелого дня, диффузор с эфирным маслом за-маскирует неприятный запах, парфю-мированный спрей освежит помещение перед приходом гостей, а ароматизатор создаст благоухание, которое надолго останется в вашем доме.

ОАЗИС В ДОМЕНо воздух в доме должен быть не толь-ко ароматным, но и чистым. Именно поэтому многие из нас стремятся напол-нить квартиру комнатными растения-ми. К тому же они служат украшением интерьера. И речь идет не только о цве-точных горшках на подоконнике. Счаст-ливые обладатели просторной гостиной могут украсить свой дом высокими рас-тениями, которые способны зонировать пространство. А небольшие квадратные


ЕЛЕНА ЛЕБЕДЕВА, руководитель интерьер-ной мастерской «Л2».Изменить помещение и создать в нем особую ат-мосферу возможно, ис-пользуя самые обычные предметы в необычном ключе. Оформить стены можно пустыми рамами для картин. Несколько разноразмерных и фак-турных прямоугольников помогут создать красивую композицию. Для укра-шения подойдут шали и палантины. Закрепи-те полотна несколькими иголками и задрапируйте на стене, например, над комодом, а на него по-ставьте вазу с цветами. Расположив группой или в один ряд зеркала, раз-ные по форме и размеру, мы получим интересную игру бликов от отражен-ного света из окон. Повесьте на стену пла-тье. Красивое, любимое, то, которое вызывает приятные воспоминания и эмоции. Советую заве-сти дома коробку-склад. И периодически убирать туда все накопившиеся предметы. Любимые вер-нутся на свои места, обя-зательно!

метры украсят низкие цветы, располо-женные на разных уровнях. И не забыва-ем о горшке! Он должен соответствовать общему стилю обстановки.

Тем, кто не обладает достаточной долей ответственности и не готов взять на себя заботу о живых растениях, в наше вре-мя повезло. Стабилизированные или ис-кусственные соцветия настолько точно имитируют природную красоту, что никто не заметит подлога. При этом в кварти-ре всегда будут стоять пышные буке-ты – можно купить несколько вариантов и менять в зависимости от времени года или настроения.

ПОД КЛЮЧТем, кто привык быть на высоте даже в мелочах, свои услуги предлагают студии

по дизайну интерьеров. Их работа за-ключается в размещении аксессуаров, подчеркивающих индивидуальность обитателей дома и профессионализм дизайнера. Обсудив свои желания и возможности со специалистом, вы по-лучите картину, корзину, картонку и ма-ленькую собачонку (из керамики или стекла, разумеется) на красочных эски-зах или в 3D-визуализации. А далее – все в ваших руках.


62 | о к р у ж е н и е

64 | к р а с о т а и з д о р о в ь е


НОВИЧОК, ПРИШЕДШИЙ В ФИТНЕС-КЛУБ, ПОРОЙ ОЩУЩАЕТ СЕБЯ ИЛЬЕЙ МУРОМЦЕМ У ПРИДОРОЖНОГО КАМНЯ ИЗ СКАЗКИ. КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ВЫБРАТЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ИМЕННО ТО, ЧТО НУЖНО? PREMIUM РАССТАВИТ УКАЗАТЕЛИ ДЛЯ СОМНЕВАЮЩИХСЯ.

БЛИЗКО К СЕРДЦУУкрепить сердечно-сосудистую систе-му поможет кардиотренировка. Она включает в себя занятия на беговой дорожке, велотренажере, степпере и др. Преимущество таких тренажеров в том, что они позволяют задавать на-грузку, рассчитанную именно для ва-шего организма. Кардиотренировки незаменимы для развития выносливо-сти и работоспособности. По сведени-ям Ассоциации здоровья и физической культуры IDEA, для укрепления сер-дечно-сосудистой системы рекомен-дуется заниматься от 20 до 60 минут 3-5 раз в неделю. Важно отметить, что польза от кардиотренировки будет только в случае, если вы следите за своим пульсом. Максимально допу-

Прежде всего нужно определиться: а собственно для чего вам нужен абонемент в фитнес-клуб? Вы хотите привести в порядок свое тело, ходить с подругой «за компанию», занять свободное время или загружать фотографии в спортивной форме в Instagram? В любом случае выбор программы зависит от вашего на-строения, удобного расписания или имеющегося бонусного предложения. Если вы действительно настроены на результат, то нужны аргументы посерьезнее.

ФОРМУЛА ВЕСА Многие из переступивших порог фитнес-клуба пришли сюда с целью изба-виться от лишнего веса. Какую же программу выбрать? На самом деле любой вид фитнеса нацелен на трату калорий. Различие в том, как именно это будет происходить. Главное, чтобы занятия приносили вам не только пользу, но и удовольствие. Тогда вы не просто не станете придумывать поводы прогулять тренировку, но и напротив, будете ждать ее с нетерпением и заниматься регу-лярно. Далеко не всегда цель посещения фитнес-клуба – это потеря лишнего веса, есть и те, кто грезит о еще хотя бы парочке-тройке килограммов. Для тех, кто разделяет это желание, существует одна хитрость – частая смена фитнес-программ. Отличный выход – покупка абонемента в фитнес-зал с возможно-стью выбора тренировок.

Около 2 миллионов чело-век в России занимаются фит-несом

Даже зная основы фитнеса, составить программу самосто-ятельных занятий в тренажерном зале не всегда под силу, осо-бенно новичкам. По-мочь вам в этом сможет профессиональный тре-нер. На первую тре-нировку возьмите ежедневник и обсу- дите все поставленные перед вами задачи.

к р а с о т а и з д о р о в ь е | 65


стимый пульс для тренировки сердца вычисляется по формуле: «220 минус возраст». 70 % от получившегося ре-зультата – оптимальный пульс.

1 час кардиотренировки: до 400 ккал*

НОГИ В РУКИЧтобы весь мир оказался у ваших ног, эти ноги должны быть стройными. Танцевальная аэробика поможет не только добиться совершенства, но и сделать тело гибче, повысить тонус и улучшить настроение. А разнообра-зие направлений поможет подобрать занятия под свой вкус и ритм. Оста-лось только определить, что это будет: латино, фанк, беллиданс, стрип-дэнс или что-то еще? А тот факт что тан-цы продлевают жизнь, станет допол-нительным стимулом не пропускать тренировки.

1 час танцевальной аэробики: до 350 ккал*

АНТИСТРЕССКазалось бы, после тяжелого рабочего дня расслабиться можно только на мягком диване, а никак не в спортзале. Как раз наобо-рот! Набраться сил и выплеснуть негативные эмоции поможет все тот же фитнес. Физическая активность провоцирует выброс эндорфинов – гормонов счастья и радости. Не верите? Тогда до-бро пожаловать на занятия йогой, одной из самых эффективных программ, направленных против стресса. Как утверждают ее по-клонники, правильные дыхание и поза творят настоящие чудеса. Главное в йоге – концентрация на собственных ощущениях, а за-ботам и проблемам придется отойти на второй план.

1 час занятий: до 400 ккал*

ЗАЩИТНАЯ РЕАКЦИЯ Нанести удар не только по лишним ки-лограммам, но и по противнику, если потребуется? Такое желание приводит на занятия тай-бо. Эта фитнес-про-грамма с каждым днем становится все популярнее, и это неудивительно. Бла-годаря своей интенсивности она отлич-но подтягивает фигуру, а движения, сочетающие элементы из разных дис-циплин, таких как бокс, каратэ, аэро-бика, делают тренировки динамичнее и интереснее. К тому же психологи от-мечают, что занятия тай-бо помогают обрести уверенность в себе.

1 час тай-бо: до 650 ккал*

ГИБКАЯ ПОЛИТИКАФитнес сродни игре в шахматы. Глав-ное – заполучить хорошую фигуру. И это стремление вполне объяснимо. Во-первых, гибкие мышцы – это до-полнительная защита от случайных травм и растяжений. Во-вторых, бла-годаря этому развивается координа-ция, улучшается осанка, движения становятся более пластичными. Но победа в номинации «Самая гибкая программа» по праву достается пила-тесу.Это особая система упражнений, мягко воздействующих на все группы мышц, которая подходит для людей любого возраста и любой спортивной подготовки. Но йога и стрейчинг тоже не сдают позиций. Поэтому выбирай-те занятия на свой вкус и темп и тяни-тесь к тому, к чему вы тянитесь.

1 час пилатеса:до 350 ккал*



Некоторые клубы в летнее время предла-гают занятия на свежем воздухе, определить их можно по специальной пометке «out door».

Какую бы программу вы ни выбрали, не сто-ит забывать и о правиль-ном сбалансированном питании.

ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЛЬЕФВ красивом теле – здоровый дух. Под-качать потерявшие тонус мышцы, скорректировать недостатки фигуры и добиться желаемого рельефа помогут силовые тренировки. Однако многие представительницы прекрасного пола боятся их как огня, превратиться в на-стоящую железную леди — сомнитель-ная перспектива. Ох, если бы все было так просто! Женщины генетически защищены от перекачивания мышц, поэтому женский культуризм – это определенный образ жизни, неверо-ятная работа над собой, и добиться такого эффекта, посещая тренировки три раза в неделю, просто невозможно. Отговорок больше нет? Тогда вперед в спортзал!

1 час силовых занятий: до 500 ккал*

ЛЮДИ В ФОРМЕВас все в себе устраивает? Отлично! Как сохранить эту форму надолго? Совместить приятное с полезным! К примеру, отправиться на занятия ак-вааэробикой. Она малотравматична, практически не имеет противопоказа-ний, а нагрузку дает в три раза боль-шую, чем занятия на суше! Так, вода точит не только камень, но и фигуру. А чтобы эффект точеной фигуры был достигнут быстрее, выбирайте бассейн с глубиной чуть выше пояса.

1 час аквааэробики: до 650 ккал*

КРЕПКИЙ ОРЕШЕКЕще в древности люди считали, что до-биться желаемого можно при помощи ритуальных танцев. Это работает и с желанием улучшить форму икр, бедер и ягодиц. Правда, «скакать» нужно на специальной платформе. Занятия степ-аэробикой начинаются с простых как дважды два упражнений, а заканчива-ются сложнейшими связками, приво-дящими к результату. Поэтому, чтобы первая тренировка не стала для вас по-следней, реально оценивайте свои силы и отправляйтесь на занятия для нович-ков. А уже позже вас ждут упражнения с отягощениями, помогающие подкачать не только ягодицы, но и все тело.

1 час степ-аэробики: до 400 ккал*




Международный офтальмологический центр «Ирис»15 лет мы с вами

чтобы вы могли видеть

Ирис

Ленина, 74 г, строение 1274-5-009

www.krasiris.ru

За достижение лидирующих позиций в отрасли здравоохранения в 2013 году и вклад в развитие экономики субъек-та федерации и Российской Федерации в целом, что подтверждено данными органов государственной статистики РФ, Международному офтальмологи-ческому центру «Ирис» присвоено 24 место среди 700 000 предприятий, осуществляющих лечебную деятель-ность на территории России. Выдан национальный сертификат «ЛИДЕР ЭКОНОМИКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРА-цИИ», присвоено почетное звание «СОцИАЛЬНО ОТВЕТСТВЕННОЕ ПРЕД-ПРИЯТИЕ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАцИИ» и вручена БОЛЬШАЯ ЗОЛОТАЯ МЕ-ДАЛЬ «Бизнес элита» 2013 года.

Александр Похабов - кандидат медицинских наук, врач выс-шей категории. Один из выдающихся офтальмохирургов современности. Спе-циалист международного уровня. Имеет тридцатилетний опыт работы в офтальмологии и тридцать лет ра-ботает глазным хирургом. В общей сложности офтальмологический опыт работы составляет более 32000 опера-ций. Кроме практической деятельно-сти, занимается научными исследова-ниями и внедрениями, автор более 20 печатных работ, имеет два авторских свидетельства на изобретения.

центр Ирис сегодня – это:команда выдающихся хирургов – Александр

Похабов, Александр Татаренко, Тамара Леонидовна Манькова (заслуженный врач РФ);

современное оборудование последнего поколения;

международные связи, позволяющие быть всегда на шаг впереди и применять только самые передовые технологии.

«Меняются технологии,меняется оборудование, неизменным остается одно – качество нашей работы»

ведущий офтальмологический центр

Красноярского края

* количество сжигаемых в результате тренировки килокалорий

Международный офтальмологический центр «Ирис»15 лет мы с вами

чтобы вы могли видеть

Ирис

Ленина, 74 г, строение 1274-5-009

www.krasiris.ru

За достижение лидирующих позиций в отрасли здравоохранения в 2013 году и вклад в развитие экономики субъек-та федерации и Российской Федерации в целом, что подтверждено данными органов государственной статистики РФ, Международному офтальмологи-ческому центру «Ирис» присвоено 24 место среди 700 000 предприятий, осуществляющих лечебную деятель-ность на территории России. Выдан национальный сертификат «ЛИДЕР ЭКОНОМИКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРА-цИИ», присвоено почетное звание «СОцИАЛЬНО ОТВЕТСТВЕННОЕ ПРЕД-ПРИЯТИЕ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАцИИ» и вручена БОЛЬШАЯ ЗОЛОТАЯ МЕ-ДАЛЬ «Бизнес элита» 2013 года.

Александр Похабов - кандидат медицинских наук, врач выс-шей категории. Один из выдающихся офтальмохирургов современности. Спе-циалист международного уровня. Имеет тридцатилетний опыт работы в офтальмологии и тридцать лет ра-ботает глазным хирургом. В общей сложности офтальмологический опыт работы составляет более 32000 опера-ций. Кроме практической деятельно-сти, занимается научными исследова-ниями и внедрениями, автор более 20 печатных работ, имеет два авторских свидетельства на изобретения.

центр Ирис сегодня – это:команда выдающихся хирургов – Александр

Похабов, Александр Татаренко, Тамара Леонидовна Манькова (заслуженный врач РФ);

современное оборудование последнего поколения;

международные связи, позволяющие быть всегда на шаг впереди и применять только самые передовые технологии.

«Меняются технологии,меняется оборудование, неизменным остается одно – качество нашей работы»

ведущий офтальмологический центр

Красноярского края

лицензия № ЛО-24-01-002429 от 04 июля 2014 г.

70 | л у ч ш и й д р у г

Принц и Принцесса – молодая пара. У них на двоих – 18 килограммов, 12 лет, один вольер и множество игрушек. Больше, чем фрукты, катание на веревке и трепание друг друга за хохолки, обезьянки любят только посетителей и улыбаются каждому из них полным комплектом зубов.

ОБЫЧНО ХОХЛАТЫЕ МАНГОБЕИ ЖИВУТ В ДЖУНГЛЯХ И ЗАРОСЛЯХ АФРИКИ, НО ОБЕЗЬЯНКАМ ПРИНЦУ И ПРИНЦЕССЕ ПО СТАТУСУ ПОЛОЖЕНЫ СОБСТВЕННЫЕ ХОРОМЫ. ПОЭТОМУ ОНИ УЖЕ ЧЕТЫРЕ ГОДА ОБИТАЮТ В ОДНОМ ИЗ ВОЛЬЕРОВ ЗООПАРКА «РОЕВ РУЧЕЙ».

С другими видами приматов мангобеи могут уживаться только при переизбытке еды. Та-кой вот «банановый ра-сизм».

25 лет – средняя продол- жительность жиз-ни мангобеев

Мангобей – самый что ни на есть маменькин сынок. С рождения и до пяти недель он безотрывно находится на животе матери.

В дикой природе мангобеи живут группами до 40 особей. Обрести новую большую семью в стенах зоопарка «Роев Ручей» они смогут только с ва-шей помощью! Принц и Принцесса ждут друзей, которые смогут взять их под опеку.

Обращаться: ул. Свердловская, 293, тел: 8 (391)269-81-01, [email protected], www.roev.ru

принято издавать приветственные похрюкивания.У зрелых самцов при приближении молодых особей

За изящное телосложение жители Африки нарекли черных бородатых мангобеев «мартыш-ками с тонкой талией».

единственныйвид обезьян, чей характер

созревания не становится

после полового

агрессивным.

Мангобей – это


mailto:[email protected]

http://www.roev.ru/

Рестораны, бары, кофейни«Урарту», Mama Roma, «Булгаков», «Чемодан», New York, Barbaris, «Мюнхен», Bangkok, Harat’s pub, The James Shark pub, «Лезгинка», Harley’s,

«Хозяин тайги», «Бобровый лог», Bon cafe, «Крем», Traveler’s Coffee, «Кофе-сити», «Синнабон», «Мартиника», English School, «Кофе-Терра», «Кантри», «Кейптаун», «Кофемолка», «Модернъ», «У Лукоморья дуб срубили», Franky Woo, Shelf, «География вкуса», «Сибирь», Solo, «МАТЭ», «Балкан гриль»,

P’tit Moment, Chef Italiano, Pavarotti, «Харбiнъ», «Банкет Холл», «Крем кофе холл», Trattoria FORMAGGI, «Баран и Бисер», «Свинья и Бисер»

Сеть автомоечных комплексов «25 часов»

Автосалоны«Премиум, официальный дилер Suzuki», Honda Центр Красноярск, «Медведь-Восток, официальный дилер Skoda», «Медведь-Север, официальный дилер Mitsubishi, Peugeot», «Медведь-Запад, официальный дилер Volkswagen», «Престиж-Авто, официальный дилер Porsche», «Атлантик Моторс», «Атлант, Renault-центр», «Викинг Моторс», «Орион, официальный дилер Mercedes-Benz», «ЭлитАвто, официальный дилер BMW», «ТИТАН моторс,

официальный дилер Nissan», «Субару Центр Красноярск», «Volvo-центр Красноярск», «Тойота Центр Красноярск», «Лексус-Красноярск», «Ауди Центр Красноярск», «Форд Центр Редут», «Форпост, Land Rover центр», «МЦ-Маршал», официальный дилер Mazda», «СиалАвто», «КИА-центр Красноярск»,

«Хендэ-центр Красноярск, дилерский центр Hyundai», «КРАБ», Alligator», «Автосалон «Покровский», «Yamaha мотор центр», Polaris-Центр, Ducati,

официальный дилер, ДЦ «Центральный», Автоцентр ВСК, официальный дилер Jeep, Chrysler, Dodge, «Мотоцентр «Енисей», «Сакура Моторс»

Фитнес-залыShanti, «Экзотика», Well and Fit, Strongo, «Теннис Холл», «Адмиралъ», World Class, Allegro, Bohemia, Red, «Да Винчи»

Салоны часов, подарков, ювелирных украшений и аксессуаров«Париж», «Гринвич», «Часы мира», «Сибтайм», Arte, «Ремикс», «Златая цепь», «Ювелюкс», «Ринго», «Новые Бриллианты Сибири», «Адамас»,

UnZo, «Император», «Хронограф», «Оптик-сити»

Турагентства«Бонифаций», Green Travet Tour, «Дюла-тур», «Самей», «ТамТам», «СВ-Тур», «МТ-Вояж»

Бутики, свадебные салоны, салоны одежды и обуви«Кенгуру», «Английский стиль», ECCO, MaxMara, «Кашемир», Sobranie, «Белый танец», Sofi, «Свадебный салон Аллы Ильиной», Oksana Mukha,

«Аллея», Orchestra, «Парад», Mondial, Baldinini, Braccialini, FABI, Fetish, Gant, Vassa&Co, Cinque, Dim, Look, Mondial, Please, Mam!, «Наследник», «Модни-ки», «Татьяна», «Эвинталь», Meeting net, MiraVet, Ulla Popken, «Обувной в центре», Maskotte, «Маска», «Эконика», «Леди», Damat TWEEN, Monica Ricci

Интерьерные салоны, акустическое оборудование, текстиль для домаDeLuxe, «3 линии», «Первая линия», Giulia Novars, «Мекран», L’Accent, Maximum, «Галерея», «Белый Парк», «Блики», Artmebel, Кухни ADM, Verona,

«Милан», Mobel und Zeit, Mr. Doors в Лазурном, «Коста Белла», «Галерея мебели Италии», «Иштория», ТАС, Togas, «ЛеРой», Империя Hi-Fi, Loewe Bose, «Аппаратная», «Позитроника», Sony, «Димар», «Адриати», «Азарин», «Бали»

Салоны красоты и медицинские центрыMaxim, «Времена», «4 сезона», «Триумф», «Добрый доктор», «Шарм», «Имидж Холл», «Гаваи», «Ирис», «Клиника микрохирургии глаза», «Институт медицинской косметологии», Mod’s Hair, «Розовый сад», «Бионика», Babor, «Окулюс», «Отражение», «Андромед», «Он-Лайн Клиник», «Медюнион», «Новомед», «Евразия», «Реалмед», «Бархатный сезон», «Реновацио», «Центр родительства», Dolche Vita, «Онегин», Satori Spa, «Медидент», «Дали»,

«Доктор Борменталь», «Лаборатории АМД», «Виталена», «Вселенная молодости», «Стомалюкс», «Оригиналь», «Астрея», «Центр современной кардиоло-гии», «Инвитро», Medical Park, «Здоровье женщины», «Люби», «Берег», «Петра», «Красота от А до Я», «Арника», Darling, «Тимошенко»

Строительство, недвижимость«Монолитхолдинг», «СибЛидер», «Инком-сосны», «Арбан», «СМ. СИТИ», «Сибиряк», «ЕнисейЛесСтрой», «АН Посад», «Кода-тек»,

«СибАгроПромСтрой», «Солнечная Болгария», Bulgarian Property, DreamHome, SweetHome

Образование«Заграница без границ», ITEC, Welcome, O’key, «Парадайз», «Умка», «Бизнес-клуб», «Бизнес-школа «ЛИНК», Deepsovetnik,

«Московская бизнес-школа», GreenTower

Финансы и страхованиеAlpari, Instaforex, TeleTrade, «Peco-лизинг», «РМБ-лизинг», «Интерлизинг», «Финам», «Возрождение-кредит», «Согласие», «Росгосстрах», «Авангард»,

«Альфа-банк», «Банк Москвы», «ВТБ24», «Кедр», «Промсвязьбанк», «Райффайзенбанк», «Росгосстрах банк», «Россельхозбанк», «Сбербанк»

ЖУРНАЛ PREMIUM ДОСТАВЛЯЕТСЯ НЕ ТОЛЬКО В КОТТЕДЖНЫЕ ПОСЕЛКИ И ЭЛИТНЫЕ ДОМА ГОРОДА, НО И В РЕСПЕКТАБЕЛЬНЫЕ ЗАВЕДЕНИЯ

КРАСНОЯРСКА, А ИМЕННО:

р а с п р о с т р а н е н и е | 71


Documents

Premium (Красноярск), Сентябрь 2014, (89)