Prevención de Cáncer de Mama

Int. Nicole Silva

Universidad Pedro de Valdivia.Facultad de Ciencias Médicas

¿Cuáles son los principales factores de riesgo para desarrollar cáncer de mama?

Sexo

Edad

Historia personal de Ca de mama

Predisposición genética

Primigesta tardía / Nuliparidad

Menarquia temprana / menopausia tardía

Raza

Alcohol / Tabaco

Obesidad

Pese a esto….

Es importante señalar que aproximadamente el 70% de los cánceres mamarios se detecta en mujeres que no presentan ningún factor de riesgo

Factores protectores

Lactancia materna

• Mas de 6 meses

Ejercicio

• Más de 3 dias por semana

Alimentación

saludable

• Frutas y verduras

Control de peso

• Peso ideal

Cuáles son los síntomas del cáncer de mama?

Tumor palpabl

e

Secreción por pezón

Retracción en la zona del pezón

Alteraciones de la

piel

Sin embargo“Los síntomas son tardíos, lo ideal es hacer el diagnóstico antes que se presenten”

¿Qué se recomienda para detectar en forma precoz el cáncer de

mama?M

am

ogra

fía

Y examen clínico una vez al año desde los 40 años

En mujeres con antecedentes familiares iniciar 10 años antesDisminuye la mortalidad entre 25-30%

¿Cómo realizo mi Autoexamen Mamario?

Cada mes, 7 días después del comienzo de la regla y si ya no tiene regla, elije un día fijo para realizarlo todos los meses

Primero Miro y Observo

Mirar las mamas cuidadosamente y observar posiblescambios en ellas como:• abultamientos o durezas• hundimientos• zonas arrugadas o enrojecidas

Luego palpación de mamas

Usar la mano derecha para palpar la mama izquierda y viceversa.Utilizar las yemas de los tres dedos del medio,Palpar región axilar Tomar el pezón y lo aprieto suavemente, paraobservar si hay alguna pérdida de líquido.

Ahora en decúbito supino…

Colocar el brazo del lado a examinar por detrás de la cabeza Imaginar la mama dividida en 4 partesPalpar cada parte con movimientos circulares, desde el borde de la mama hacia el pezón

Importante…

El 90% de los cánceres de mama pueden ser curados si se detectan precozmente