Upload
agatha-tanti
View
7
Download
2
Embed Size (px)
DESCRIPTION
Program Diet Sehat dan Cepat Dengan GM Diat _ Program Menu Harian.
Citation preview
GM Diat: Program Diet Sehat dan CepatDitulis oleh caroline pada Agustus 9, 2011.
Kamu sedang mencari program diet sehat dan cepat ? Program diet yang walaupun ketat namun tidak mustahil
untuk diikuti? Program diet di mana kamu tetap bisa mengkonsumsi makanan tapi dijamin turun berat badan setelah
1 minggu?
Nah, program diet yang akan kami perkenalkan berikut ini pasti cocok buat kamu.
Program diet General Motors atau yang lebih sering disebut GM Diat adalah sebuah program diet yang
dikembangkan untuk para karyawan perusahaan General Motors.
Program ini didesign untuk menargetkan penurunan berat badan sekitar 4,5 sampai 7 kilo setelah dijalankan
selama 1 minggu. Selain itu ia juga memiliki efek pembersihan sistematis yang bisa membuat mood kita menjadi
lebih positif.
Syarat utama program diet GM adalah kamu tidak boleh mengkonsumsi alkohol dan harus minum 10 gelas air
putih setiap harinya selama diet ini berjalan.
Penasaran bagaimana jelasnya program diet cepat dan sehat ini?
23Suka
http://www.dskon.com/diet-sehat-dan-cepat/
Hari pertama:Untuk hari pertama, kamu cuma akan menyantap berbagai jenis buah-buahan selain pisang. Dan kamu
disarankan untuk banyak makan semangka dan melon di hari pertama ini.
Kalau kamu membataskan konsumsi kamu cuma dengan semangka, besar kemungkinan kamu bisa turun 1 kilo
langsung di hari pertama.
Hari kedua:Di hari kedua, kamu hanya boleh makan semua jenis sayur-sayuran. Disarankan kamu mengkonsumsi sayuran
pilihan kamu sampai kamu kenyang. Tidak ada batasan berapa porsi sayuran yang boleh kamu santap hari ini.
Untuk mencukupi kebutuhan karbohidrat kompleks kamu, kamu akan memulai hari ini dengan sarapan sebuah
kentang kukus ukuran besar. Kamu juga boleh menambahkan sedikit margarin sesuai selera.
Hari ketiga:Pada hari ketiga, santapan kamu akan berupa semua jenis buah-buahan dan sayuran, tanpa dibatasi berapa
banyak. Seperti hari pertama, kamu juga belum boleh makan pisang. Selain itu kamu juga tidak boleh
mengkonsumsi kentang hari ini.
Hari keempat:Hari ini akan diisi oleh pisang dan susu murni (tanpa perasa maupun gula!).Jatah makan kamu untuk sehari ini
adalah 8 buah pisang dan 3 gelas susu.
Hari kelima:Hari ini kamu akan menyantap daging sapi dan buat tomat. Kamu boleh makan dua porsi daging sapi seberat 250
gram masing-masing. Kombinasikan ini bersama 6 buah tomat. Hari ini kamu harus minum air lebih banyak, supaya
asam urat yang akan terproduksi oleh tubuh kamu bisa dilarutkan.
Hari keenam:Di hari keenam, kamu akan menyantap daging sapi dan sayuran. Tidak ada batasan berapa porsi. Makanlah
sampai kamu kenyang dan puas.
Hari ketujuh:Hari terakhir! Sebentar lagi kamu akan sukses.
Di hari terakhir ini, konsumsi kamu akan berupa beras merah, jus buah dan semua jenis sayuran yang kamu
inginkan.
Merasa tertantang? Ayo, mari kita coba program diet General Motors ini.
Dengan mengulang rutin program dietnya sekali dalam sebulan, kamu pasti menjadi lebih fit dan percaya diri. Tidak
lagi ada rasa bersalah, walaupun hobi wisata kuliner dengan promo murah meriah kami.
http://www.dskon.com/7760-gm-diat-program-diet-sehat-dan-cepat/GM%20Diat:%20Program%20Diet%20Cepat%20dan%20Sehat