1

PROGRAM

PRIRODNOG LIJEČENJA Institut za prirodnu medicinu Podgorica

Najbolji i najbezbjedniji način liječenja baziran na višedecenijskom iskustvu i radu najboljih ljekara

prirodne medicine svih vremena. Program se prilagođava bolestima i pojedincu.

2

Sadržaj Uvod 1. Zašto prirodno liječenje 2. Osnovno polazište Programa prirodnog liječenja 2.1. Zagađeno neposredno okruženje i životna sredina 2.2. Stres i emocionalna zatrovanost 2.3. Fizička neaktivnost i udaljenost od prirode 2.4. Otrovne navike (duvan, kafa i alkohol) 2.5. Nezdrava ishrana 2.6. Konačan ishod - iritacije, ožiljci, izrasline, infekcije, upale, bolesti i prijevremena smrt 3. Osnovne karakteristike Programa prirodnog liječenja 3.1. Fizičko pročišćavanje ili detoksifikacija organizma 3.2. Duhovno ili emocionalno pročišćavanje 3.3. Stimulisanje organizma 3.4. Poboljšanje cirkulacije 3.5. Jačanje imunog sistema 4. Program prirodnog liječenja - sadržaj, način primjene, obrazloženje 4.1. Biljna ishrana i dodaci ishrani 4.2. Post na cijeđenim sokovima 4.3. Pročišćavanje debelog crijeva 4.4. Pročišćavanje jetre i žučne kese 4.5. Pročišćavanje bubrega i bešike 4.6. Pročišćavanje krvi i limfnog sistema 4.7. Pročišćavanje kože 4.8. Pročišćavanje pluća 4.9. Jačanje imuniteta 4.10. Poboljšanje cirkulacije 4.11. Ljekoviti napici - biljne formule 4.12. Toplo/hladno tuširanje 4.13. Masaža 4.14. Prirodni oblozi, fomentacije, melemi i umeci 4.15. Fizička aktivnost 4.16. Vazduh, sunce, duboko disanje 4.17. Dodir sa prirodom 4.18. Emocionalno pročišćavanje 4.19. Održavanje higijene prirodnim preparatima 4.20. Hidroterapija (u slučaju najtežih oboljenja) 5. Usluge Instituta za prirodnu medicinu Podgorica Zaključak Kontakt O autoru

3

Uvod Savremena medicina nikada nije bila razvijenija, niti je ikada bilo toliko raznovrsnih i dostupnih ljekova i metoda liječenja kao danas. Istovremeno, statistike pokazuju da nikad nije bilo toliko vrsta bolesti niti više bolesnih ljudi nego što je to danas u svakom smislu. Moderna tehnologija u medicini i civilizacijski napredak nikako ne mogu da promijene činjenicu da su u narazvijenijim zemljama svijeta, ali i u regionu bivše Jugoslavije, uzročnici više od 70 odsto smrtnih slučajeva - bolesti srca, krvnih sudova i rak. I uzrok ostalih 30 odsto smrtnih slučajeva najviše čine bolesti (bolesti pluća i disajnih organa, dijabetes i druge bolesti), a u manjem procentu sve vrste nesreća, ubistva i samoubistva. Statistika počinje da bude slična i u nerazvijenim zemljama, u kojima zaraze i infekcije odnose najviše života. Do prije nekoliko decenija ili najviše 100 godina većina bolesti današnjice bile su potpuna nepoznanica. Statistike govore da je u najrazvijenijoj zemlji svijeta, Sjedinjene Američke Države, početkom prošlog vijeka oko 10 do 15 odsto smrtnih slučajeva prouzrokovano od bolesti srca i krvnih sudova, a danas je ta brojka iznad 50 odsto. Ništa bolja situacija nije ni u drugim razvijenim zemljama svijeta, kao ni u regionu bivše Jugoslavije, gdje su infarkt, angina pektoris, aritmija, moždani udar, visoki krvni pritisak, holesterol i druge bolesti srca i krvnih sudova na nivou epidemije. Rak dojke, debelog crijeva, prostate i pluća bili su potpuno nepoznati početkom 20 vijeka. Ove vrste raka danas oduzimaju život gotovo svakom četvrtom stanovniku u razvijenom svijetu. Stopa rasta dijabetesa, koji je bio rijedak ako se pogleda samo malo dalje unazad, svakog dana se povećava. Posebno zabrinjava nagli porast mentalnih, autoimunih i polnih bolesti, koje su koju deceniju ranije bile rijetkost. Isto tako, bolesti pluća, jetre, bubrega, prostate, želuca, pankreasa, crijeva, žlijezda, kože, gojaznost, migrena, astma, alergije nikad nijesu bile učestalije nego danas. Naučne činjenice govore da ove i druge bolesti današnjice nijesu posljedica nedostatka tehnologije, ljekova ili civilizacijskog zaostajanja, jer su se broj i vrste bolesti konstantno povećavali i još uvijek se povećavaju uporedo sa sveopštim razvojem. Odgovor leži u savremenom ili nezdravom načinu života čovjeka, čije su glavne karakteristike:

• nezdrava ishrana; • otrovne navike (duvan, alkohol i kafa); • fizička neaktivnost i udaljenost od prirode; • stres i emocionalna zatrovanost; • zagađeno neposredno okruženje i životna sredina.

Posljedice nezdravog načina života po čovjekov organizam su: • zatrovanost; • slabost; • preopterećenost; • blokade.

Ove posljedice imaju svoje krajnje posljedice po čovjeka: • prijevremeno starenje; • fizička ili mentalna bolest; • prijevremena smrt.

1. Zašto prirodno liječenje Čovjek se od malih nogu uči da savremena medicina sve više napreduje, da je sve više novih ljekova i metoda liječenja i da se čeka pronalaženje lijeka za najteže ili takozvane neizlečive bolesti. Medicina nema „čudotvorni“ lijek, niti će ga ikada imati, zato što su bolesti prouzrokovane čovjekovim nezdravim načinom života. Stoga, bolesti se mogu liječiti i izliječiti isključivo ako se liječi uzrok. Prirodno liječenje je jedini način liječenja na svijetu koji liječi uzrok bolesti. To se radi stvaranjem

4

zdravog načina života, tako što se eliminišu ili neutrališu sve one stvari koje prouzrokuju bolest, a uvodi sve ono što obnavlja i liječi organizam. Savremena medicina može pomoći čovjeku tako što će hirurškom intervencijom ili sintetičkim ljekovima ublažiti ili ukloniti simptome bolesti, ali ne i uzroke, zbog čega je potpuno izlečenje neizvjesno i zavisi od mnoštva drugih faktora, prije svega, daljeg načina života čovjeka. Hirurški zahvati i terapije sintetičkim ljekovima, međutim, nerijetko izazivaju štetne posljedice po čovjeka, koje se mogu manifestovati kroz neuspjeh u liječenju ili pojavi novih zdravstvenih problema. U razvijenim zemljama konstantno se povećava broj posljedica i smrtnost prouzrokovana lošom medicinskom njegom (nepotrebne operacije, štetni efekti ljekova i terapija, davanje pogrešnih ljekova i terapija...). Savremena medicina je najbolji oblik liječenja za one ljude koji ne žele da preuzmu odgovornost za sopstveno zdravlje, već tu odgovornost prepuštaju drugima (ljekarima), kao i za one ljude koji ne žele da mijenjaju nezdrav način života. Sa druge strane, prirodno liječenje je za one ljude koji su spremni da naprave zdrave i pozitivne promjene u načinu života i lično prihvate odgovornost za svoje zdravlje. Prirodno liječenje podrazumijeva, prije svega, upotrebu razuma, logike kao i metoda i tehnika koje koriste i koje su koristili najuspješniji ljekari i vodeći autoriteti za liječenje u svijetu danas i tokom istorije, a koje nemaju bilo kakvih štetnih efekata po čovjeka. Akupunktura, refleksologija, akupresura, homeopatija, iridologija, bioenergija, kineziologija, liječenje jogom, meditacijom, gledanjem u sunce, klatnom i rašljama, muzikom, različitim vrstama rituala…, ne spadaju u prirodno liječenje. Dovoljno je pogledati istoriju, porijeklo i pokretače ovih i sličnih pravaca liječenja, nakon čega se dolazi do nedvosmislenog zaključka da su u pitanju pojave uglavnom povezane sa istočnjačkim religijama i okultizmom. Ove sporne metode liječenja, za razliku od prirodnog liječenja, nikako ne služe za dobrobit čovjeka iako prividno mogu da daju određene rezultate. Suština prirodnog liječenja je korišćenje biljaka u različitim formama (ishrana, sokovi, čajevi, tinkture, mješavine). Prirodnim liječenjem stvaraju se fizički i mentalno zdrave osobe sa novim životnim navikama koje garantuju dugoročno zdravlje. 2. Osnovno polazište Programa prirodnog liječenja Osnovno polazište Programa prirodnog liječenja je liječenje uzroka bolesti, kao jedinog mogućeg načina za potpuno i trajno ozdravljenje. Uzrok bolesti je nezdrav način života, odnosno: nezdrava ishrana; otrovne navike (duvan, alkohol i kafa); fizička neaktivnost i udaljenost od prirode; stres i emocionalna zatrovanost; zagađeno neposredno okruženje i životna sredina. 2.1. Zagađeno neposredno okruženje i životna sredina Životna sredina je danas na svim područjima u svijetu mnogo zagađenija nego decenijama ili vjekovima ranije. Fabrike kao što su topionice, livnice, elektrolize, elektrane, rafinerije, deponije, zatim industrije ljekova i medicinskih sredstava, boja, namještaja, automobila, potom proizvođači ratne opreme, stakla, keramike, kozmetike, plemenitih metala, proizvoda od plastike..., samo su neki od glavnih zagađivača prirode. Osim toga, nikad nije više bilo automobila u svijetu nego danas, čiji motori neprestano izbacuju mješavinu toksina i izduvnih gasova u vazduhu. Na ove i druge načine, teški metali (arsen, živa, olovo, hrom, kadmijum, nikl...) i brojne toksične supstance dospijevaju u vazduh, ali i u vodu i hranu i na kraju u ljudski organizam, što stvara posljedice po zdravlje. Neposredno okruženje čovjeka je isto tako zatrovano i dodatno prouzrokuje posljedice po čovjekov organizam. U svakodnevnom životu se kao danas nikad ranije nijesu koristile toksične hemikalije, poput sredstava za higijenu i kozmetiku, i plastika. Korišćenje sintetičkih ljekova, vakcina i medicinskih sredstava, proizvedenih od petro-hemikalija, životinjskog otpada i toksičnih elemenata, takođe, nikad nije

5

bilo učestalije. 2.2. Stres i emocionalna zatrovanost Brzi život i sve što sa njim ide, problemi u porodici, emotivnim vezama i na poslu, finansijske poteškoće i siromaštvo, neki su od glavnih izvora stresa savremenog čovjeka, koji oslabljuje i inuštava čovjekov organizam. Osim toga, današnji čovjek je kao nikad ranije zauzeo negativan životni stav što ga dovodi u stanje emocionalne zatrovanosti, koje izuzetno negativno utiče na organizam, a čije su glavne karakteristike mržnja, sebičnost, zavist, bijes, ogorčenost, svađe, osvetoljubivost, neljubaznost, ogovaranje, nepraštanje, nedostatak i neispoljavanje ljubavi, neumjerenost, razuzdanost, prevare, laži, robovanje prošlosti, materjalizam, emocionalno neizražavanje i zatvaranje, nepovjerenje u ljude i okruženje, nepovjerenje u Boga… 2.3. Fizička neaktivnost i udaljenost od prirode Čovjek nikada nije bio udaljeniji od prirode niti je ikada bio fizički neaktivan kao što je to danas slučaj. Korišćenje transportnih sredstava i računara, preokupiranost poslovima i pretjerano gledanje televizijskih programa, kao posljedicu imaju nekretanje i provođenje vremena u zatvorenom, neprirodnom prostoru tokom većeg dijela dana, što se veoma negativno odražava na zdravlje. Udaljenost od prirode kroz vrlo rijetko izlaganje svježem vazduhu, suncu, kroz fizičku aktivnost ili boravke na otvorenom prostoru i prirodi, nikada nije bilo izraženije kod čovjeka, što dodatno oslabljuje čovjekov organizam. 2.4. Otrovne navike (duvan, alkohol i kafa) U duvanu, alkoholu i kafi, kao najrasprostranjenijim ljudskim navikama, nalazi se na hiljade otrovnih i opasnih supstanci koje uništavaju čovjekov organizam - nikotin, ugljen-monoksid, katran, amonijak, benzen, butan... (duvan); etanol... (alkohol); kofein, acetaldehid, amonijak, ugljenik-disulfid, katehol, metanol, naftalin... (kafa). 2.5. Nezdrava ishrana Ishrana i voda nikada nijesu bile zatrovanije nego danas. S obzirom da čovjek svaki dan tokom cijelog života mora da jede i pije, nezdrava ishrana i voda puna toksina predstavljaju glavni faktor uništavanja organizma. Pitka voda je sve više bogata teškim metalima, industrijskim otpadom, virusima... Hlorisana i fluorisana voda iz slavine postaje značajan izvor trovanja organizma. Kada je u pitanju ishrana, prije svega misli se na nezdravu ishranu kao što su sve vrste mesa i prerađevine od mesa, mlijeko i mliječni proizvodi, slatkiši, konzervirana i druga vještačka i industrijski obrađena hrana. To je ishrana bogata mastima, pesticidima, virusima, mikroorganizmima, rafinisanim šećerom i solju, konzervansima, bojama, vještačkim ukusima, mirisima, zaslađivačima i brojnim drugim toksičnim supstancama. Osim toga, ova ishrana je siromašna ili neuravnotežena hranljivim sastojcima i bio-hemijskim supstancama neophodnim za funkcionisanje i održavanje zdravlja, a samim tim i za izlečenje, kao što su proteini, aminokiseline, minerali, vitamini, ugljeni hidrati, masti, vlakna, enzimi, antioksidansi, fitohemikalije... I zdrava biljna ishrana, koja je bogatija i uravnoteženija hranljiim sastojcima i bio-hemijskim supstancama, sadrži određene otrove ako nije organski uzgajana na kvalitetnom zemljištu. Kod savremenog uzgoja poljoprivrednih kultura uglavnom se koriste toksične supstance.

6

2.6. Konačan ishod - iritacije, ožiljci, izrasline, infekcije, upale, bolest i smrt Savremeni, nezdrav način života, sa svim njegovim navedenim karakteristikama, kao posljedicu ima slabljenje prirodnih funkcija čovjekovog organizma za pročišćavanje i izbacivanje otrova i otpada koji postoje u posebnim unutrašnjim organima (debelo crijevo, jetra, žučna kesa, bubrezi, bešika, krvotok, limfni sistem, koža, pluća). Na taj način se toksini, hemikalije, sluz, mulj, gnoj, prljavština, slobodni radikali i drugi štetni ostaci vremenom nagomilavaju u čovjekovim ćelijama, mišićima, različitim organima ili u prostorima između organa. Osim toga, tokom normalnih metaboličkih funkcija čovjekovog organizma dodatno se stvaraju različite vrste otpada i slobodni radikali. Svaki organ i svaka ćelija u tijelu, od srca, pluća, mozga do svih ostalih, trebaju gorivo kako bi funkcionisali i radili. To gorivo su proteini, aminokiseline, minerali, vitamini, ugljeni hidrati, enzimi, šećeri, masti... Kako svaki organ i svaka ćelija u tijelu troše ovo gorivo za svoje funkcije i rad, u tim procesima to gorivo sagorijeva i proizvodi se metabolički otpad. Ovaj otpadni materijal se po pravilu eliminiše iz tijela - fekalne materije preko debelog crijeva, urin iz bubrega, žuč i tečni toksini iz jetre, znoj iz kože, ugljen-dioksid iz pluća i na ćelijskom nivou, otpad iz krvi koji se uklanja preko limfnog sistema… Savremeni način života, međutim, usporava i blokira funkcije organizma i prirodne procese pročišćavanja i izbacivanja otpada, pa se u organizam dodatno nagomilavaju otrovi i slobodni radikali i kroz svakodnevne takozvane metaboličke procese. Kao posljedica svega toga, organi i drugi djelovi organizma gdje je otpad nagomilan vremenom postaju zatrovani, oslabljeni, preopterećeni i blokirani, što, uz stres i emocionalnu zatrovanost, oslabljuje i uništava čovjekov imuni sistem koji je glavni mehanizam zaštite organizma i borbe protiv bolesti. Krajnje posljedice, u ovom lancu posljedica, su ono sa čim se današnji čovjek suočava: iritacije, ožiljci, izrasline, infekcije, upale, bolesti i prijevremena smrt. Kada je u pitanju bilo koja od ovih posljedica, ključne riječi su kao što je već navedeno: zatrovanost, slabost, preopterećenost i blokade u organizmu. Navodimo neke od najvažnijih primjera: - Zatrovanost, slabost, preopterećenost i blokada krvi je glavni uzrok srčanih napada, moždanih udara i bolesti krvotoka, koji su vodeći uzroci smrti u najrazvijenijim zemljama svijeta i regionu bivše Jugoslavije. Krvni sudovi (arterije, vene) su preopterećeni i zatrovani holesterolom i brojnim otpadnim produktima što u jednom trenutku dovodi do blokade srčanih ili moždanih arterija, i smrti. U optimističnoj varijanti doći će do preživjelog infarkta ili moždanog udara i/ili oštećenja srca ili mozga, ili do nekih srčanih ili drugih bolesti (aorta, aritmija, angina pektoris, gangrena, jetra, bubrezi…). - Zatrovanost, slabost, preopterećenost i blokada krvi oslabljuje cirkulaciju krvi, a samim tim oslabljen je prenos hranljivih sastojaka i kiseonika do svih mjesta u organizmu, a naročito do mozga, što izaziva depresiju, anksioznost, demenciju, Alchajmerovu bolest, gubitak memorije, vida, sluha... - Zatrovanost, slabost, preopterećenost i blokada limfnog sistema oslabljuje i blokira imuni sistem koji je zadužen da štiti organizam i bori se sa bolestima i infekcijama, što je vrlo često uzrok raka, drugog uzroka smrti u većini zemalja nakon bolesti srca i krvnih sudova. Limfni sistem je, između ostalog, zadužen za odvođenje otpadnih tečnosti iz svih organa i tkiva u tijelu, a takođe omogućava ćelijama imunog sistema koje se bore sa bolestima i infekcijama da putuju tamo gde je to potrebno, i stoga njegova zatrovanost i blokada onemogućuje imuni sistem da se izbori sa bolestima. - Zatrovanost, slabost, preopterećenost i blokada jetre izaziva njeno propadanje i nemogućnost obavljanja složenog posla koji jetra ima, prije svega, na pročišćavanju krvi. To ne samo što dovodi do bolesti jetre i žučne kese, nego je jedan od uzroka mnogih drugih bolesti koje pogađaju čovjeka, naročito raka i srčanih bolesti. - Zatrovanost, slabost, preopterećenost i blokada ostalih unutrašnjih organa koji su zaduženi za pročišćavanje i izbacivanje otpada (debelo crijevo, bubrezi, bešika, koža, pluća) izazivaju, prije svega, nagomilavanje otpada u njima i na drugim mjestima u tijelu, poput mozga. Sve to, kao što je navedeno, izaziva iritacije, ožiljke, izrasline, infekcije, upale i različite vrste bolesti, ne samo ovih organa, nego i drugih. Na primjer, toksini u mozgu, kao posljedica njihovog nagomilavanja zbog nemogućnosti navedenih organa da rade svoj posao izbacivanja otpada, izazivaju brojne emocionalne poremećaje, počevši od depresije, demencije, šizofrenije… Ili, na primjer, fekalne materije koje debelo crijevo ne

7

izbacuje redovno, izazivaju toksičnost u organizmu što često dovodi, osim do brojnih bolesti u debelom crijevu, i do čireva, gnoja, gihta, infekcija, izraslina i ožiljaka po tijelu. - Zatrovanost, slabost, preopterećenost i blokade u organizmu izazivaju autoimune bolesti, dijabetes, bolesti pluća, žlijezda, želuca, kože, kostiju, očiju, hormonalne i polne bolesti, alergije… - Zatrovanost, slabost, preopterećenost i blokade u organizmu dovode do prijevremenog starenja, manjka životne energije, hroničnog umora, slabije koncentracije, vida i sluha, prijevremene smrti. 3. Osnovne karakteristike Programa prirodnog liječenja Program prirodnog liječenja Instituta za prirodnu medicinu Podgorica baziran je na višedecenijskom iskustvu i radu vodećih ljekara prirodne medicine u svijetu, poput dr Ričarda Šulca, dr Džona Kristofera, dr Maksa Gersona, dr Šarlote Gerson i drugih njihovih kolega, koji su uspješno liječili najteže bolesti. Program obuhvata isključivo ono najbolje što su vodeći svjetski ljekari radili i promovisali. Osnovne karakteristike Programa prirodnog liječenja, a što proističe iz uzroka bolesti, čine:

• Fizičko pročišćavanje ili detoksifikacija organizma; • Duhovno ili emocionalno pročišćavanje; • Stimulisanje organizma; • Poboljšanje cirkulacije; • Jačanje imunog sistema.

Kada se sve osnove Programa prirodnog liječenja primjenjuju istovremeno i intenzivno, kao što je to i predviđeno, u pitanju je najmoćniji mehanizam liječenja koji postoji danas na svijetu. 3.1. Fizičko pročišćavanje ili detoksifikacija organizma Fizičko pročišćavanje ili detoksifikacija organizma je uslov za izlečenje bolesti. Detoksifikacija, kao proces neutralisanja, eliminisanja i izbacivanja nagomilanih otrova iz kompletnog čovjekovog organizma i unutrašnjih organa kao što su debelo crijevo, jetra, žuč, bubrezi, bešika, krvotok i limfni sistem, koža i pluća, je često jedina metoda potrebna za liječenje bolesti. Kod liječenja svih bolesti neophodno je obaviti detoksifikaciju svih ovih organa, zbog važnih funkcija koje obavljaju u organizmu i imunom sistemu, kao i zbog njihove međusobne povezanosti i povezanosti sa drugim organima. 3.2. Duhovno pročišćavanje Duhovno ili emocionalno pročišćavanje je u brojnim slučajevima neophodno iako je bolest naizgled fizičke prirode. Negativne emocije i negativan životni stav uništavaju čovjeka. Ponekad dolazi do fizičkog izlečenja bolesti, ali je kvalitet života zbog problema u emocionalnoj sferi značajno umanjen i uvijek postoji bojazan da se fizička bolest vrati zbog povezanosti emocija sa imunim sistemom. 3.3. Stimulisanje organizma Stimulisanje organizma i unutrašnjih organa zaduženih za pročišćavanje i izbacivanje otpada podrazumijeva poboljšanje i jačanje njihovih funkcija i uopšte funkcija u organizmu, koje su oslabljene ili blokirane zbog nezdravog načina života. Stimulisanje je neophodno upravo zbog međusobne povezanosti svih organa i važnih funkcija koje obavljaju u organizmu i imunom sistemu. 3.4. Poboljšanje cirkulacije Poboljšanje cirkulacije u organizmu kao i u unutrašnjim organima zaduženim za pročišćavanje i izbacivanje otpada je uslov za izlečenje. Hranljivi i ljekoviti sastojci koji se unose u organizam, kao i kiseonik, putuju do svih ćelija i organa putem krvotoka, zbog čega je neophodno poboljšati cirkulaciju krvi u cijelom tijelu tako i u pojedinačnim čovjekovim organima.

8

3.5. Jačanje imunog sistema Jačanje imunog sistema je osnova prirodnog liječenja. Fizičko i emocionalno pročišćavanje, stimulisanje organizma i poboljšanje cirkulacije sami po sobe jačaju čovjekov imuni sistem, ali s obzirom da je on ključ odbrane i borbe protiv bolesti u čovjekovom organizmu njegovo dodatno jačanje se smatra osnovnim uslovom za liječenje i trajno održavanje zdravlja. 4. Program prirodnog liječenja – sadržaj, način primjene i obrazloženje Programa prirodnog liječenja Instituta za prirodnu medicinu Podgorica sadrži 20 metoda i tehnika liječenja koje se primjenjuju u trajanju do 40 dana: 1. Biljna ishrana i dodaci ishrani 2. Post na cijeđenim sokovima 3. Pročišćavanje debelog crijeva 4. Pročišćavanje jetre i žučne kese 5. Pročišćavanje bubrega i bešike 6. Pročišćavanje krvi i limfnog sistema 7. Pročišćavanje kože 8. Pročišćavanje pluća 9. Jačanje imunog sistema 10. Poboljšanje cirkulacije 11. Ljekoviti napici 12. Toplo/hladno tuširanje 13. Masaža 14. Prirodni oblozi, fomentacije, melemi i umeci 15. Fizička aktivnost 16. Vazduh, sunce, duboko disanje 17. Dodir sa prirodom 18. Emocionalno pročišćavanje 19. Održavanje higijene prirodnim preparatima 20. Tretman hladnim čaršavom (kod najtežih slučajeva) Propratni dio Programa su biljne formule (tinkture, čajevi, mješavine), proizvedene u domaćoj radinosti, 100 odsto organskog porijekla, a koje ne izazivaju bilo kakve štetne efekte i najdjelotvornije su koje se mogu pronaći na tržištu. Program prirodnog liječenja se primjenjuje kod svih bolesti, ali se prilagođava pojedinačnim bolestima i pojedincu. Prilagođavanje može da podrazumijeva sljedeće: - Promjenu redosljeda primjene metoda i tehnika (prioritet u tretiranju imaju oboljeli organi tijela u odnosu na ostale organe čije je tretiranje predviđeno programom); - Promjenu intenziteta primjene metoda i tehnika (predviđene metode, tehnike, mjere i doze se povećavaju, smanjuju ili ukidaju zavisno od vrste bolesti i fizičkog i mentalnog stanja osobe); - Promjenu vremena trajanja programa (program može da traje kraće ili duže zavisno od težine bolesti, ili se kompletna ili djelimična primjena programa ponavlja jednom ili nekoliko puta); - Uvođenje dodatnih prirodnih metoda i tehnika zavisno od vrste bolesti ili organa u tijelu koji se tretira.

9

4.1. Biljna ishrana i dodaci ishrani - Biljna ishrana se konzumira kroz najmanje 2, a najviše 3 obroka dnevno (osim u rijetkim situacijama kada je potrebno više manjih obroka dnevno). Način primjene: Biljna ishrana obuhvata voće, povrće i mahunarke, žitarice, orašaste plodove i sjemenje. Biljna ishrana treba da se jede sirova (presna), osim u slučajevima blažih oboljenja kada je jedan obrok (poželjno ručak) moguće kombinovati sirovo i skuvano/pečeno. Kuvanje i pečenje se u ovim slučajevima obavlja na nižim temperaturama, koriste se adekvatna posuda i biljna ulja. Razmak između obroka mora biti najmanje pet sati kako bi organizam kvalitetno svario hranu i odmorio se do narednog obroka. Između obroka poželjno je piti vode, čajeve, biljne formule, stim da ne treba piti neposredno prije obroka ili sat vremena nakon obroka jer se na taj način razrjeđuju želudačni sokovi potrebni za varenje. Napomena: - Kod svih oboljenja biljna ishrana se konzumira u početku, 5 do 10 dana, nakon čega se započinje post na cijeđenim sokovima u trajanju koji se utvrdi (ponekad je požejno da post traje do kraja Programa). Nakon posta na cijeđenim sokovima, ponovo se prelazi na konzumiranje biljne ishrane. Dodaci ishrani su: - Cijeđeni sokovi (konzumira se najmanje jedna čaša cijeđenog soka od voća, povrća ili mladih trava žitarica 15 minuta prije obroka). - „Superhrana“ (konzumira se 2 do 3 puta na dan, neposredno prije obroka ili tokom obroka, po 1. puna supena kašika „superhrane“). Može se piti sa vodom, sokom, mlakim čajem ili promiješati u blender sa voćem ili povrćem. Mješavinu „superhrane“ može da čini nekoliko kombinacija. Najpoželjnija je sljedeća: u električnom mlinu ili drobilici promiješaju se samljevena ječmena trava, samljevena pšenična trava, samljevena trava od lucerke, pivski kvasac, lan, badem, lješnik, orah, indijski orah, brazilski orah, susam, suncokret, sjeme bundeve, koštice kajsije, pšenične klice, pšenične mekinje. Napomena: - Navedena vrsta „superhrane“ se ne koristi u vrijeme posta na cijeđenim sokovima, već samo kada su uključeni obroci. - Najbolje je ovu vrstu „superhrane“ pripremiti unaprijed za 7 dana i držati je zatvorenu u adekvatnoj posudi. Ne odustajati od pripreme ako neka od namirnica sa spiska fali. - „Superhrana“ se može napraviti i samo od samljevene ječmene, pšenične trave i lucerke u prahu, ili od pojedinačno ovih biljaka, što je čini lakše svarljivom i može se konzumirati tokom posta na cijeđenim sokovima, 1. supena kašika 2 puta dnevno. - Dodatak ishrani mogu biti i morske alge, koje se takođe mogu miješati sa ostalim biljkama i plodovima. Obrazloženje Biljna ishrana (voće, povrće i mahunarke, žitarice, orašasti plodovi i sjemenje) je najbolja i najzdravija ishrana za čovjeka, jer sadrži sve neophodne hranljive sastojke i bio-hemijske elemente neophodne za brojne funkcije organizma tokom različitih perioda života. Proteini, aminokiseline, minerali, vitamini, ugljeni hidrati, masti, vlakna, enzimi, antioksidansi, fitohemikalije..., koje sadrži biljna ishrana u prirodnoj i uravnoteženoj formi, čine je superiornom u odnosu na ishranu životinjskog porijekla i onu koja je vještački proizvedena. To ne treba da čudi jer su biljke jedini proizvođači hrane na planeti Zemlji. Jedino biljke mogu da upijaju hranljive i ljekovite sastojke iz zemlje, da koriste sunčevu svjetlost u procesu fotosinteze, i da na taj način proizvode hranu potrebnu čovjeku. Nedostatak hranljivih sastojaka i bio-hemijskih supstanci u krajnjem dovodi čovjekov organizam u stanje bolesti, ali se može manifestovati i na druge načine, kao što su nedostatak energije, umor, loše raspoloženje, slab san, različite vrste neobjašnjivih bolova, promjene na koži, kosi, noktima, infekcije,

10

problemi sa probavom, lošim varenjem, kiselinom... Organizam koji u sebi, na primjer, nema antioksidante, ne može da se bori protiv toksina, slobodnih radikala i bolesti, ili organizam koji je u deficitu sa vitaminima ili mineralima ne može adekvatno da obavlja brojne svakodnevne funkcije, jača imunitet, stvara potrebne hormone, ili organizam kojem nedostaju vlakna ne može kvalitetno da aktivira rad debelog crijeva kako bi se otarasio fekalnih materija koje se nakupljaju u tom organu, ili organizam kojem nedostaju enzimi i fitohemikalije (riječ „fito“ znači biljka) ne može kvalitetno da stimuliše rad krvotoka i najvažnijih organa u tijelu i pokreće složene mehanizme u tijelu. Biljna ishrana i prirodni dodaci ishrani su odgovor na ove i brojne druge probleme sa kojima se čovjek suočava. Naučna istraživanja potvrđuju da je nezdrava ishrana pojedinačno vodeći uzrok većine bolesti u svijetu, isto kao što istraživanja potvrđuju da ljudi koji jedu biljnu ishranu žive duže, manje obolijevaju, nemaju problema sa gojaznošću, visokim krvnim pritiskom, povišenim holesterolom, varenjem, probavom... Ishrana životinjskog porijekla i vještački proizvedena ishrana (sve vrste mesa i prerađevina od mesa, mlijeko i mliječni proizvodi, slatkiši, konzervirana i druga vještačka i industrijski obrađena hrana), osim što su siromašne hranljivim sastojcima ili sadrže određene sastojke u neuravnoteženim količinama, pune su masti, rafinisanim šećerom i solju, pesticidima, virusima, mikroorganizmima, konzervansima, bojama, vještačkim ukusima, mirisima, zaslađivačima i brojnim drugim toksičnim supstancama.... I biljna ishrana može da sadrži određene otrove ako nije organski proizvedena, ali je i u tom slučaju kvalitetnija od ishrane životinjskog porijekla. 4.2. Post na cijeđenim sokovima - Cijeđeni sokovi se za vrijeme posta konzumiraju u količini od 2 do 3 litra dnevno. Način primjene: Post na cijeđenim sokovima podrazumijeva da se svakog dana tokom trajanja posta dnevno konzumira 2 do 3 litra soka i još najmanje 1 litar vode ili biljnih čajeva. Sok se pije u čaši od oko 2 decilitra na svakih sat ili sat i po vremena, počevši najkasnije od 10h ujutro. Voda i čajevi se ne piju zajedno sa sokovima, već prije ili poslije najmanje 10 minuta. Potpuno se isključuju hrana, kafa, alkohol, cigarete, vještačka pića, slatkiši, žvakaće gume, bomboni, grickalice i slično. Napomene: - Da bi se osoba navikla na veliku količinu tečnosti post se može početi sa manjom količinom soka, vode i čajeva. - Dužina posta se primjenjuje zavisno od težine zdravstvenog problema. Za teže bolesti, poput raka, dužina posta ne bi trebala da bude kraća od 30 dana. Za srčane bolesnike preporučuje se post između 15 do 30 dana, zavisno od težine bolesti. Za dijabetičare se preporučuje post između 15 i 20 dana. Za autoimune bolesti preporučuje se post od najmanje 20 dana. Za artritis, osteoporozu, giht najmanje 15 dana. Za depresiju između 20 i 30 dana. Za gojaznost se preporučuje post od najmanje 15 dana… - Što je post duži, rezultati su bolji. Post na sokovima može trajati i do 60 dana, ali je za to potrebna jaka volja i upornost i on se radi u slučajevima najtežih bolesti. I kratki postovi su poželjni i mogu da budu veoma djelotvorni. Recepti za cijeđene sokove koji se mogu konzumirati tokom posta: Recept 1 - kelj, brokoli, celer, zelena salata, peršun, spanać, krastavac, cvekla, crvena paprika (slatka), đumbir, zelena kisela jabuka. Način pripremanja: - Prije cijeđenja soka potrebno je sve biljke dobro isprati. Najbolje je da kupljene namirnice budu što svježije i po mogućnosti organski proizvedene (kao alternativu koristiti i neorgansko). Najlakše je da se u jutarnjim časovima pripremi sok, odnosno za jednodnevne potrebe. Količine biljaka koje su potrebne za pripremanje dnevne doze recepta 1 su sljedeće: - 1. parče đumbira veličine oko 5 cm;

11

- 1 komad celera (može samo list, ali i korjen i list); - 2 šake peršuna; - 2 do 3 komada cvekle (prvog dana terapije neka bude 1 cvekla, pa se onda narednih dana poveća doza na 2 ili 3); - 3 ili 4 crvene paprike; - 3 do 4 krastavca; - 5 punih šaka spanaća; - 5 do 7 zelenih kiselih jabuka; - Ostale biljke, kelj, brokoli, zelena salata, se stavljaju u količinama po želji (može podjednako), odnosno u mjeri dok se ne dobije količina soka potrebna za taj dan; - Biljke isjeckati u manje djelove i procijediti ih u sokovnik. Napomene: - Sok pripremati i u slučaju da fali neka od biljaka sa spiska fali. - Mjere koje su preporučene ne moraju uvijek biti doslovno ispoštovane, zavisno od veličine i težine pojedinačnih biljaka. - Kod ni jedne biljke ne treba sjeći koru. - Sok može biti neukusan (eventualno dodati nekoliko jabuka više). Recept 2: šargarepa; Recept 3: šargarepa (80 odsto), zelena kisela jabuka; Recept 4: šargarepa (50 odsto), cvekla (25 odsto), zelena kisela jabuka; Recept 5: šargarepa (50 odsto), cvekla, zeleno povrće (opcije: celer, spanać, peršun…); Recept 6: šargarepa (50 odsto), cvekla, brokoli, kelj, prokelj, kupus, karfiol, 2-4 češnjaka bijelog luka i 30 mg pšenične trave; Recept 7: pomorandža (40 odsto), grejpfrut (40 odsto), limun (20 odsto); Recept 8: slatka jabuka (30 -50 odsto), grožđe i bilo koje crveno, plavo ili ljubičasto voće (kupina, malina, borovnica, trešnja, šljiva i drugo voće) u jednakim ili sličnim proporcijama; Recept 9: pomorandža, jabuka, ananas u istim ili sličnim proporcijama; Recept 10: pšenična ili ječmena trava razblažena sa sokom od jabuke ili vodom. Napomene: - Treba biti oprezan kada se piju isključivo voćni sokovi koje je u određenim slučajevima (na primjer, kada osoba boluje od dijabetesa) potrebno razblažiti sa vodom ili piti u manjoj količini od 2 litra. - Tokom trajanja posta mogu se mijenjati recepti ili da se izabere jedna vrsta do kraja posta, u skladu sa potrebama i zavisno od problema i bolesti koja se tretira. - Primjer 20-odnevnog posta na sokovima: 10 dana glavni sok (recept 1), 5 dana sok po receptu broj 2 i 5 dana sok po receptu broj 7. - Da bi se započela i obavila ova vrsta posta, potrebno je imati sokovnik. Centrifugalni sokovnici (brzi obrtaji) kojih najviše ima u prodaji i koji su najjeftiniji, najslabijeg su kvaliteta jer cijede manje soka nego što biljke mogu da daju. Pri velikoj brzini mogu da unište određene sastojke iz sokova i sokovi su u njima podložniji oksidaciji (bolje je piti i ovakav sok nego nikakav). Najbolji sokovnici su spori sokovnici ili hidraulični (slow juicers) koji rade na principu prese i stiskanja, cijede znatno više soka od centrifugalnih, ne uništavaju sastojke iz sokova i znatno su skuplji (dugoročno su jeftiniji). Obrazloženje Cijeđeni sokovi smatraju se jednim od najmoćnijih sredstava za održavanje zdravlja i liječenje bolesti koje čovječanstvo poznaje. Ne postoji bolest za koju cijeđeni sokovi od voća, povrća i mladih trava žitarica nijesu ljekoviti ili čak presudni za izlečenje. Kao što je o biljnoj ishrani rečeno da je ona najbolja i najzdravija, jer sadrži sve neophodne hranljive sastojke i bio-hemijske elemente neophodne čovjeku za brojne funkcije organizma tokom različitih

12

perioda života čovjeka, isto važi i za cijeđene sokove. Zbog sve veće zagađenosti životne sredine i slabljenja kvaliteta zemljišta, biljke su siromašnije hranljivim sastojcima nego ranije i zato su cijeđeni sokovi najbolji mogući dodatak ishrani. Sokovima se ljudski organizam, od krvotoka do svih organa pojedinačno, obimno, na najbrži i najkvalitetniji način snabdijeva hranljivim i ljekovitim sastojcima. Za razliku od hrane čije varenje može da traje i po nekoliko sati, organizam apsorbuje sokove za nekoliko minuta za koliko oni dospijevaju u krvotok, pri čemu nema trošenja energije koja je potrebna za varenje. Unošenje hranljivih sastojaka putem sokova je mnogo efikasnije nego putem ishrane, zato što čovjek može više da popije nego da pojede. Na primjer, dnevna doza soka može da bude nekoliko kilograma iscijeđenog svježeg voća ili povrća. Sokovi su zato najbolji način za opskrbljivanje organizma, jer se preko njih unose velike količine tečnosti pune korisnih sastojaka koje će doprijeti do krvotoka i svake ćelije u organizmu, i još zamijeniti staru tečnost novom. Sokovi su zbog sadržaja antioksidanata i moćni čistači organizma jer prodiru po cijelom tijelu. Kada je u pitanju liječenje ili pročišćavanje organizma, najefikasniji način za korišćenje cijeđenih sokova jeste uz post, kada se ništa ne jede. Tokom posta apsorpcija hranljivih sastojaka je najefikasnija, organi za varenje odmaraju od opterećenja koje traje cijelog života, energija organizma se tada najbolje štedi i, kao i krv, prosljeđuje se na mjesta kojima je potrebno izlečenje, cirkulacija se znatno poboljšava i masna krv se razređuje. Post možda nije pravilan termin za ovaj metod liječenja, jer se organizam hrani u najvećoj mogućoj mjeri, stim da se umjesto čvrste hrane unosi tečna. Upravo ta razlika može ponekad dovesti do kratkotrajnih padova energije. Osjećaj gladi je moguć zbog navike na jelo, odnosno čvrstu hranu. Post na sokovima može u kratkom roku izazvati mučninu ili varijacije u krvnom pritisku, zbog pročišćavanja organizma i unosa veće količine tečnosti u organizam. 4.3. Pročišćavanje debelog crijeva - Biljna formula „Crijeva #1” konzumira se prvih 10 dana Programa. Način primjene: Pola čajne kašičice naveče uz večeru ili odmah nakon nje (u slučaju da se posti formula se uzima u večernjim satima). Ukoliko je sjutradan došlo do učestalijeg pražnjenja i normalne stolice, narednih večeri uzimati istu dozu. Po potrebi, povećavati dozu za po pola čajne kašičice svako naredno veče sve dok sjutradan ne dođe do učestalijeg pražnjenja i normalne stolice, i onda se zadržati na toj dozi. Formula se može piti sa vodom, sokom ili mlakim čajem. Dejstvo: Otklanja zatvor, podstiče redovno pražnjenje crijeva, stimuliše i jača mišiće debelog crijeva. Sastojci: Sena, krušina, šimširika, đumbir, bijeli luk, ljuta aleva paprika, ljutić, nana, komorač. Napomene: - Formulu „Crijeva #1” ne smiju da koriste osobe koje imaju iritabilna crijeva, dijareju, kolitis, Kronovu bolest i slično. - Biljna formula „Crijeva #2” konzumira se od 6. dana Programa, u trajanju od 5 dana. Način primjene: 1. čajnu kašičicu pomiješati sa 1 do 2 dl vode ili soka. Nakon toga popiti još najmanje 2 dl vode. Ponoviti tako 5 puta dnevno u razmacima od najmanje 2 sata. Dejstvo: Pročišćava fekalne materije, zaostale otpade, toksine, bakterije i ostatke ljekova. Djeluje antinfekcijski, pomaže kod dijareje, kolitisa, Kronove bolesti u drugih bolesti crijeva. Sastojci: Glina, drveni ugalj, lan, bijeli slez, komorač, bokvica. Napomene: - Formula „Crijeva #2“ može nekada izazvati zatvor zato treba istovremeno svako veče koristiti i po potrebi povećavati dozu formule „Crijeva #1”. Iz tog razloga preporučuje se korišćenje formule „Crijeva #1” 5 dana zaredom prije početka korišćenja formule „Crijeva #2“.

13

- Ispiranje debelog crijeva (klistiranje) obavlja se po potrebi. Način primjene: Klistiranje se obavlja unosom tečnosti u debelo crijevo preko anusa (analnog otvora) uz pomoć opreme za klistiranje koja sadrži plastičnu ili gumenu posudu sa plastičnim crijevom. Prije temeljnog klistiranja, obavlja se blago klistiranje ili klistiranje rektuma. U posudi za klistiranje unese se oko 1 litar vode u koju je prethodno iscijeđen 1 limun. Posuda sa tečnošću se najčešće okači na vrata ili na neki drugi dio u kupatilo. Osoba treba da prostre peškir ili ćebe na pod kupatila i legne bočno na lijevu stranu, a vrh cijevi koja izlazi iz posude lagano se ubaci u anus. Na kraju crijeva postoji slavina kojom se kontroliše protok tečnosti u debelo crijevo. Slavina se otvori i propusti se sva tečnost u debelo crijevo. Nakon toga crijevo se izvadi iz anusa. Očekivano je da će osoba imati potrebu za brzim pražnjenjem. Da bi se predstojeće temeljno klistiranje obavilo kako treba, blago klistiranje sa jednim litrom vode i cijeđenim limunom može se obaviti nekoliko puta da bi se rektum ispraznio, kako bi osoba tokom temeljnog klistiranja, kada se unosi 2 litra tečnosti, mogla duže da izdrži zadržavanje tečnosti. Za temeljno klistiranje potrebno je u opremu nasuti barem 2 litra vode (alternativno, može i manja količina) stim da je moguće koristiti i biljne čajeve. Postupak je sličan kao kod prethodno opisanog klistiranja rektuma, stim da u ovom slučaju, nakon što sva tečnost prođe u debelo crijevo, neophodno je uraditi sljedeće: osoba dok leži bočno na lijevoj strani treba da se zadrži na toj poziciji nekoliko minuta, potom se okrene na leđa i stavi jastuk ili nešto slično ispod zadnjice i zadrži se u toj poziciji do 5 minuta, potom se okrene desno bočno i u toj se poziciji zadržati dodatnih 5 minuta. Nakon toga, tečnost se ispusti u toalet šolju. Napomene: - Klistiranje se preporučuje svim osobama sa težim zatvorom i težim zapaljenskim bolestima crijeva. - U slučaju da Program primjenjuje osoba koja se liječi od crijevnih problema (kolitis, divertikuloza, Kronova bolest, dijareja...), onda se takvoj osobi preporučuje da povremeno radi klistiranje sa ljekovitim dodacima gdje se unesena tečnost zadržava unutar crijeva 15 minuta do pola sata. Preporučuju se neki od sljedećih dodataka koji se mogu mijenjati iz dana u dan: a. Pola litra do litar ekstra djevičanskog, hladno cijeđenog maslinovog ulja, i/ili b. Pola litar do litra hladno cijeđenog lanenog ulja, i/ili c. Pola litra čaja od biljaka poput crvene djeteline, čaparala, i/ili e. 2 decilitra prirodnog gela od aloje vere promiješano sa 2 decilitra vode. - Postoje i brojne druge vrste klistiranja koje se primjenjuju zavisno od potreba. - Dešava se da ljudi koji nemaju iskustva sa klistiranjem u početku ne obave postupak na odgovarajući način, ali u tom slučaju postupak treba ponoviti. - Radi olakšanja, dok čovjek sjedi u ležećem položaju može da masira stomak. Obrazloženje Pročišćavanje debelog crijeva je prvi korak u liječenju bilo koje bolesti. Otrovna i crijeva prepuna fekalnih materija i otpada uzrok su brojnih bolesti, ne samo bolesti crijeva, već i drugih organa. Ukoliko crijeva ne funkcionišu pravilno, a to podrazumijeva najmanje 2 do 3 pražnjenja dnevno ili pražnjenje 30-tak minuta nakon svakog glavnog obroka, to znači da osoba ima jedan od oblika zatvora (opstipacija) i da su se u njenom debelom crijevu vremenom akumulirali toksini i otpad koji se reapsorbuju u organizam zagađujući i druge organe. Do neredovnog pražnjenja crijeva dolazi zbog nezdravog načina života koji se ogleda, prije svega, u nezdravoj ishrani i nedovoljnom unosu vlakana koja podstiču rad crijeva. Biljna ishrana - voće, povrće, žitarice, orašasti plodovi i sjemenje, jedino sadrži vlakna. Ishrana životinjskog porijekla, naročito masna i brza ishrana, koja ne sadrži vlakna, direktno prouzrokuje slabljenje funkcije debelog crijeva što dovodi do nagomilavanja otpada i toksina, a potom do zatvora. Problem se, osim zbog nezdrave ishrane, dodatno može javiti i kao posljedica nedovoljnog unosa tečnosti u organizam (prije svega vode), fizičke neaktivnosti, stresa, unošenja otrova u organizam poput duvana i alkohola, i eventualno kao posljedica neke druge bolesti.

14

Zatvor je samo jedan od početnih problema sa debelim crijevom, nakon čega mogu da se jave hemoroidi, dijareja, divertikuloza, razna oštećenja, infekcije i zapaljenja crijeva (kolitis, Kronova bolest, iritabilna crijeva…), i konačno rak debelog crijeva. Kada su kanali za izlučivanje u organizmu zatvoreni, a među njima posebno debelo crijevo, organizam pokušava da se oslobodi otrova na razne druge načine pa može doći i do pojave čireva, infekcija, kožnih oboljenja, neprijatnog zadaha usta i tijela. Nerijetke su i glavobolje, depresija i drugi mentalni problemi, mučnina, alergije, slab imunitet…, kao posljedica nagomilanih fekalija u debelom crijevu. Često su uzaludni brojni pokušaji izlečenja bolesti debelog crijeva jer prethodno ono nije adekvatno pročišćeno, koje kao takvo oslabljuje i apsorciju hranljivih i ljekovitih sastojaka u organizam. Zato se prvo pristupa pročišćavanju debelog crijeva i pospješivanju i stimulisanju prirodnog pražnjenja. Formula „Crijeva #1”, osim što stimuliše prirodno pražnjenje i otklanja zatvor, zaustavlja truljenje i djeluje dezinfikujuće, ublažava grčeve i gas, poboljšava varenje, uništava bakterije, viruse, gljivice, povećava cirkulaciju. Biljke koje su sadržane u ovoj formuli, poput mahuna sene i kore krušine, sadrže prirodne fitohemikalije među kojima i emodin, koji pojačava kontrakciju mišića debelog crijeva a time i peristaltiku crijeva (mišićni talasi u crijevima), što izaziva redovno prirodno pražnjenje. Bijeli luk djeluje antibakterijski, antivirusno, antigljivično, dok su đumbir i ljuta paprika moćni stimulansi crijeva i poboljšavaju cirkulaciju, a ostale biljke pozitivno utiču na varenje, jetru, žuč… Formula „Crijeva #2” otklanja sve vrste otpada sa zidova debelog crijeva i iz kesica izvan crijeva (divertikule), čak i teške, radioaktivne metale i ostatke farmaceutskih hemikalija i ljekova. Njeno prirodno dejstvo omekšavanja opušta stvrdnute fekalne materije i pretvara ih u stolicu koja se izbacuje. Ublažava zapaljenja u stomaku i liječi tkivo. Naročito je djelotovorna kod iritabilnih crijeva, kolitisa, Kronove bolesti, dijareje, svih vrsta zapaljenskih bolesti crijeva… Sastojci u ovoj formuli, kao što su glina i drveni ugalj, najmoćniji su prirodni neutralizatori i upijači otrova. Laneno sjeme i bijeli slez, između ostalog, djeluju sluzavo omekšavajući i razbijajući stare, suve i očvrsle fekalne materije sa zidova crijeva. Zajedno sa ostalim biljkama koje se koriste djeluju i blagotvorno na iritiranu i zapaljenu sluzokožu debelog crijeva, liječeći je i ublažavajući bol. Veoma poznata i djelotvorna tehnika kada je u pitanju pročišćavanje debelog crijeva je ispiranje ili klistiranje. Ispiranjem debelog crijeva osoba odmah osjeti olakšanje, izbacuju se štetni produkti, paraziti i razni zaostaci, i time se omogućava bolje djelovanje ostalih metoda i tehnika (konzumiranje voća, post na cijeđenim sokovima i korišćenje biljnih formula). Klistiranje sa ljekovitim dodacima, gdje se tečnost zadržava unutar crijeva najmanje pola sata, djeluje blagotvorno na zidove crijeva, ublažava i liječi zapaljenja i infekcije. Pročišćavanje debelog crijeva i drugih organa u tijelu zaduženih za pročišćavanje i izbacivanje otrova, poput jetre, žučne kese, bubrega, bešike, krvi i limfnog sistema, kože i pluća je osnova Programa prirodnog liječenja. Liječenje najtežih bolesti nije moguće ako se ovi organi ne pročiste, kao uslov za njihovo kvalitetno funkcionisanje i jačanje imunog sistema. Značaj svega ovoga je tim prije veći jer su svi organi međusobno povezani. Zaključna napomena: - Ukoliko se osoba liječi od bolesti debelog crijeva onda se ovom organu daje veći prioritet u odnosu na ostale organe, pojačava se intezitet primjene metoda i tehnika na debelo crijevo i eventualno se dodaju nove, u skladu sa iskustvom najboljih ljekara prirodne medicine na svijetu. 4.4. Pročišćavanje jetre i žučne kese Pročišćavanje jetre i žučne kese se radi u periodu od 2 puta po 7 dana, naizmjenično sa pročišćavanjem bubrega i bešike koje se takođe radi u periodu od 2 puta po 7 dana. Prvih sedam dana se čisti jedna grupa organa (na primjer jetra i žučna kesa), drugih sedam dana druga grupa (bubrezi i bešika) i tako naizmjenično po jednu sedmicu u ukupnom trajanju od 30 dana. U slučaju blažih oboljenja, pročišćavanje ovih organa se radi naizmjenično po jednu sedmicu.

15

- Ujutro se pije tonik za pročišćavanje jetre i žučne kese. Način primjene: u blender se promiješa 2 decilitra soka od citrusa (otprilike 2 pomorandže i 1 limun ili 2 grejpfruta i 1 limun, može i kombinacija pomorandže, grejpfruta i limuna); 2 decilitra vode; 1 do 5 češnjaka bijelog luka (početi sa jednim češnjakom i svakodnevno povećavati dozu za po 1 češnjak dok se ne stigne do 5); 1 do 5 kašika maslinovog ulja (početi sa jednom kašikom ulja i svakodnevno povećavati dozu za po jednu kašiku dok se ne stigne do 5) i parče đumbira veličine 2 cm (po želji se može povećavati doza kako se povećava doza maslinovog ulja). Ukoliko nije sezona citrusa može se koristiti sok od cijeđene jabuke. - 15 minuta nakon konzumiranja tonika piju se 2. šolje čaja „Jetra/žuč” i 1. čajna kašičica tinkture „Jetra/ žuč”. Način primjene: Konzumiranje čaja i tinkture za jetru i žučnu kesu u istim ovim količinama ponovlja se još 2 puta tokom dana, što je ukupno 3 puta na dan (doza se može povećavati u zavisnosti od potrebe). Tinkturu promućkati prije upotrebe i može se piti sa vodom, sokom ili mlakim čajem. Dejstvo čaja i tinkture: Pročišćavaju i ispiraju jetru i žučnu kesu, štite i jačaju ćelije jetre, čiste nagomilane čvrste naslage u žučnoj kesi, stimulišu žučnu kesu, poboljšavaju protok krvi kroz jetru i žučnu kesu, poboljšavaju varenje, ublažavaju mučninu i nadimanje koji mogu biti prisutni tokom pročišćavanja jetre i žučne kese, ispiraju i dezinfekuju bubrege i mokraćne kanale… Sastojci čaja: Maslačak, čičak, đumbir, komorač, lincura, cimet, sladić, kleka, crni biber, uva, rastavić, peršun. Sastojci tinkture: Šareni čkalj, maslačak, artičoka, komorač, bijeli luk, đumbir, pelin, orah, lincura, plava stanićarka. Napomene: - Tinkture su tečni, koncentrovani, ljekoviti sastojci biljaka koji su izvučeni njihovim potapanjem u alkoholu. - Tonik, tinktura i čaj za jetru i žuč su veoma poželjni i za osobe kojima je uklonjena žučna kesa. - Iako su pojedine biljke sadržane i u čaju i u tinkturi, razlika je u tome što su neki sastojci iz biljaka rastvorljivi u vodi i otpustiće se u čaju, dok će se pojedine važne supstance lakše i jedino rastvoriti u alkoholnoj tinkturi. Kada se koriste i čaj i tinktura onda se dobija kompletan dijapazon sastojaka iz biljaka (tinkture su koncentrovaniji napitak od čaja). - Jaki tonik za pročišćavanje i izbacivanje kamenja iz jetre i žučne kese se primjenjuje po potrebi. Način primjene: U blender se dobro promiješa oko 2,5 decilitra soka od pomorandže (2 ili 3 pomorandže, može i jedan limun) i 2,5 decilitra maslinovog ulja, najčistijeg i najkvalitetnijeg do kojeg se može doći. Piti po 1,25 decilitra ove smjese na svakih sat vremena, tokom 4 sata, počevši od 18 sati do 21 sat. Napomene: - Uvijek kod sebe imati komad svježeg đumbira pri ruci za slučaj da pripadne muka od jakog tonika. - Jaki tonik najčešće služi za izbacivanje kamenja iz jetre i žučne kese, ali i za pročišćavanje bez obzira da li postoji kamenje i kod težih oboljenja, stim da se njegova primjena preporučuje najviše 3 puta sedmično. - Klistiranje organskom kafom se primjenjuje po potrebi. Način primjene: Klistiranje se obavlja unosom tečnosti u debelo crijevo preko anusa (analnog otvora) uz pomoć opreme za klistiranje koja sadrži plastičnu ili gumenu posudu sa plastičnim crijevom. Prije klistiranja organskom kafom, obavlja se klistiranje vodom i sokom od limuna. U posudi za klistiranje unese se oko 1 litar vode u koju je prethodno iscijeđen 1 limun. Posuda sa tečnošću se najčešće okači na vrata ili na neki drugi dio u kupatilo. Osoba treba da prostre peškir ili ćebe na pod kupatila i legne bočno na desnu stranu, a vrh cijevi koja izlazi iz posude lagano se ubaci u anus. Na kraju crijeva postoji slavina kojom se kontroliše protok tečnosti u debelo crijevo. Slavina se otvori i

16

propusti se sva tečnost u debelo crijevo. Nakon toga crijevo se izvadi iz anusa. Očekivano je da će osoba imati potrebu za brzim pražnjenjem. Postupak se može, po želji, ponoviti nekoliko puta. Nakon toga obaviti klistiranje organskom kafom (isključivo organska kafa dolazi u obzir). Organska kafa se priprema tako što se u posudu sa litrom vode naspu 3 supene kašike samljevene organske kafe. Tečnost treba da ključa 3 minuta sa otvorenom posudom, a nakon toga zatvoriti posudu i ostaviti da se tečnost krčka 20 minuta na najnižoj temperaturi. Kada se tečnost ohladi da bude mlaka, procijediti je i nasuti u opremi za klistiranje. Nakon toga legnuti bočno na desnoj strani (na lijevoj strani se radi klistiranje rektuma i cijelog debelog crijeva), stim da noge budu blizu abdomena i propustiti tečnost u debelo crijevo. Na istoj poziciji zadržati se 12 do 15 minuta i tokom tog perioda povremeno duboko disati i masirati stomak. Nakon 12 do 15 minuta izbaciti tečnost u toalet šolju. Nakon klistiranja sa organskom kafom poželjno je klistirati se vodom kako bi se ispirali zaostaci prethodne tečnosti. Obrazloženje Kada bi se ljudski organi morali svrstati po važnosti za održavanje zdravlja i liječenje bolesti, jetra bi bila na vrhu. Glavni zadatak jetre jeste da pročišćava krv, da filtrira, neutrališe, uništava i eliminiše sve ono što je opasno za organizam, a što čovjek udiše, konzumira ili nastaje kao posljedica metaboličkih procesa u organizmu. To su bakterije, gljivice, virusi, paraziti, pesticidi i insekticidi, odakle god dolazili, različite hemikalije, otrovi i šetni produkti iz ishrane, vode i različitih pića, ostaci sintetičkih ljekova, alkohol, stara crvena krvna zrnca… Akumulacijom toksina i otpada u organizam kroz savremeni, nezdrav način života, jetra postaje preopterećena i često oštećena, zbog čega nije u mogućnosti da svoj posao obavlja efikasno. Posljedica toga su različite vrste bolesti jetre. Jetra je povezana sa svim organima u tijelu, zbog čega mnoge druge bolesti (naročito rak) na drugim mjestima i organima, ili pad imuniteta, korjen problema imaju u zatrovanoj, zakrčenoj i nedovoljno funkcionalnoj jetri. Neke od važnijih uloga jetre su da uravnotežava količinu holesterola u krvi, stvara glukozu, jedinu hemikaliju koja nam daje čistu energiju, da stvara hormone, digestivne tečnosti neophodne za varenje, razlaže masti, sintetiše proteine, skladišti sve od imunih ćelija do vitamina A, B12, D, E, K…, stvara enzime koji neutrališu toksine u krvi i još mnogo toga. Žučna kesa, kao najbliskiji organ jetri, je zadužena da prima žuč - tečni produkt koji izlazi iz jetre tokom njenih brojnih funkcija. Žuč, između ostalog, stimuliše varenje i peristaltiku. Kroz žuč jetra izbacuje i otpad. Kada žuč sadrži previše holesterola, koji se dobija iz ishrane životinjskog porijekla, i otpadnih produkta, ona vremenom počinje da stvrdnjava i stvara kamenje koje potom može i izaziva brojne probleme. Pročišćavanje, ali i stimulisanje i jačanje jetre i žučne kese, neophodno je kod liječenja bilo kojeg zdravstvenog problema. Biljke sadržane u tinkturi i čaju za jetru i žučnu kesu poznate su po fitohemikalijama koje stimulišu, pročišćavaju i štite ove organe, i oslobađaju tijelo od parazita. Neke od biljaka, poput korjena maslačka i lincure, kao i pelin, su klasične gorke biljke za jetru koje, između ostalog, izazivaju veću proizvodnju žuči što čisti samu jetru i žučnu kesu, ali i zajedno sa ostalim biljkama uništavaju parazite, bakterije, viruse i gljivice u jetri, pomažu da se iz digestivnog trakta odstrani sve što ispuste jetra i žučna kesa, ublažavaju nadimanje, grčeve, mučninu, loše varenje i ostalo, koji mogu biti prisutni tokom čišćenja jetre i žučne kese, stimulišu bolji protok krvi kroz ove organe, ispiraju i dezinfekuju bubrege i mokraćne kanale… Još snažnija biljka je šareni čkalj koja štiti i liječi jetru, djeluje protivupalno, uklanja slobodne radikale i štetne supstance u jetri. Šareni čkalj sadrži fitohemikalije poput silimarina koji pomaže i regenerisanje jetre. Maslinovo ulje, koje se koristi za pravljenje tonika za pročišćavanje jetre i žučne kese ima brojna blagotvorna dejstva na ove organe, a naročito u stimulisanju proizvodnje žuči čime se sama jetra i žučna kesa pročišćavaju, u čemu značajno pomaže i bijeli luk sa svojim antivirusnim, antibakterijskim i drugim ljekovitim svojstvima.

17

Klistiranjem organskom kafom otvaraju se žučni kanali, izaziva se stvaranje više žuči u jetri, kao i izlivanje i izbacivanje žuči. U ovom procesu, jetra izbacuje mnoge otrove u žučnoj kesi i oslobađa ih se u roku od nekoliko minuta. To izaziva olakšanje u mnogim djelovima tijela i organima i vodi do detoksifikacije i liječenja jetre.

Zaključna napomena: - Ukoliko se osoba liječi od bolesti jetre i žučne kese onda se ovim organima daje veći prioritet u odnosu na ostale organe, pojačava se intezitet primjene metoda i tehnika na jetru i žučnu kesu i eventualno se dodaju nove, u skladu sa iskustvom najboljih ljekara prirodne medicine svih vremena. 4.5. Pročišćavanje bubrega i bešike

Pročišćavanje bubrega i bešike se radi u periodu od 2 puta po 7 dana, naizmjenično sa pročišćavanjem jetre i žučne kese koje se takođe radi u periodu od 2 puta po 7 dana. Prvih sedam dana se čisti jedna grupa organa (na primjer jetra i žučna kesa), drugih sedam dana druga grupa (bubrezi i bešika) i tako naizmjenično po jednu sedmicu u ukupnom trajanju od 30 dana. U slučaju blažih oboljenja, pročišćavanje ovih organa se radi naizmjenično po jednu sedmicu. - Ujutro se pije tonik za pročišćavanje bubrega i bešike. Način primjene: u blender se promiješa pola do 1 litar vode; 2 cijeđena limuna i 1. kafena kašičica ljute aleve paprike u prahu. - 15 minuta nakon konzumiranja tonika piju se 2. šolje čaja „Bubrezi/bešika” i 1. čajna kašičica tinkture „Bubrezi/bešika”. Način primjene: Konzumiranje čaja i tinkture za bubrege i bešiku u istim ovim količinama ponovlja se još 2 puta tokom dana, što je ukupno 3 puta na dan (doza se može povećavati u zavisnosti od potrebe). Tinkturu promućkati prije upotrebe i može se piti sa vodom, sokom ili mlakim čajem. Dejstvo čaja i tinkture: Pročišćavaju i podstiču normalan rad bubrega i bešike, poboljšavaju stvaranje i protok urina, rastvaraju naslage, otklanjaju upalu, djeluju dezinfekujuće, uništavaju bakterije. Sastojci čaja: Kleka, uva, rastavić, kukuruzna svila, peršun, bijeli slez, nana. Sastojci tinkture: Kleka, uva, rastavić, kukuruzna svila, čičak, peršun. - Tonik za izbacivanje kamenja iz bubrega i bešike se primjenjuje po potrebi. Način primjene: Procijediti 2,5 litra soka od jabuke i pola litra soka od citrusa (pomorandža, grejpfrut, limun). U veći lonac sipati sav sok i dodati dva decilitra organskog, sirovog i nefiltriranog jabukovog sirća, zatim 1. bočicu od 50 ml tinkture „Bubrezi/bešika” i 200 grama čaja „Bubrezi/bešika”. Prethodno, prije sipanja u lonac, bočicu tinkture i čaj promiješati u blender (u slučaju da je problem sa kamenjem preozbiljan, dodati još po nekoliko grama korjena hortenzije i crvene konopljuše). Lonac se potom zatvori i stavlja na toplo mjesto. Potrebno je na svakih nekoliko sati miješati napitak u trajanju od nekoliko minuta. Nakon 24 sata, kompletna tečnost (nešto iznad 3,2 litra) se procijedi kroz kvalitetnu cjediljku ili pamučnu tkaninu. Tečnost se ubuduće drži u frižideru. Narednog dana, na svakih sat vremena treba piti po 1 decilitar ove tečnosti, odnosno oko 1,5 litra za jedan dan, da bi preostalo za još jedan dan. Tokom ova dva dana treba piti još po dva litra vode, po mogućnosti destilovane. Napomena: - Metoda izbacivanja kamenja iz bubrega iz bešike se može ponavljati, a najviše dva puta sedmično. Ova metoda najefikasnije djeluje tokom posta na cijeđenim sokovima.

18

Obrazloženje Bubrezi i bešika su veoma značajni organi za čovjeka, kako za održavanje zdravlja tako i za liječenje bolesti. Oni su filter za tečne otpade u krvi, za razliku od jetre koja je filter za različite vrste otpada koji dospijevaju u organizam. Krajnji otpadni proizvod rada bubrega je urin (mokraća) koji iznosi oko 95 odsto tečnosti, a oko 5 odsto rastvorenih supstanci kao što su otpadni produkti poput urea-e, mokraćne kiseline, kreatina, amonijaka, hlorida, kalcijuma, magnezijuma, fosfora, zatim mnoge druge supstance kao što su krv, gnoj, bakterije i paraziti, a sve u zavisnosti od zdravstvenog stanja osobe. Normalno, osoba treba da urinira (mokri) oko četiri do šest puta dnevno. Ovaj broj može značajno varirati, u zavisnosti od količine tečnosti koju čov-jek konzumira, koliko je težak, da li i koliko vježba, znoji se i diše. Prosječna osoba eliminiše između jedne i dvije litre urina (mokraće) dnevno. Nezdrav način života, naročito kroz konzumiranje mesne, prerađene i brze ishrane, alkohola, kafe, vještačkih pića, kao i upotreba ljekova i različitih hemikalija i nedovoljno konzumiranje vode, izaziva nagomilavanje otpada u krvi što izuzetno otežava rad bubrega i preopterećuje ih. Preopterećenost dodatno može biti izazvana ako čovjek ima zatvor (opstipaciju), jer zaostale toksične fekalne materije u crijevima se reapsorbuju ponovo u krv. Bubrezi i bešika zbog svega toga ne mogu redovno i efikasno da rade svoj posao uklanjanja tečnog otpada i kiselina iz krvi i tijela, a posljedica toga su različiti problemi i bolesti u urinarnom sistemu, ali i na drugim mjestima u organizmu. Bubrezi su u organizmu zaduženi i za održavanje kiselo-bazne ravnoteže (pH vrijednost). I ta funkcija je oslabljena kada je krv zatrovana i bubrezi preopterećeni. Kiselost u organizmu se najviše povećava konzumiranjem nezdrave ishrane i štetnih napitaka. Pročišćavanje bubrega i bešike, ali i njihovo stimulisanje i jačanje, je jedan od najvažnijih koraka u liječenju bolesti. Biljke sadržane u tinkturi i čaju za bubrege i bešiku su poznate kao diuretici sa dezinfekcionim i detoksifikacionim dejstvom. Bobice kleke, uva, kukuruzna svila, rastavić i peršun su snažni diuretici koji povećavaju protok i stvaranje mokraće. Neke od ovih biljaka, kao bobice kleke i uva, sadrže fitohemikalije i eterična ulja koja su dezinfekciono sredstvo za bubrege, bešiku i uopšte mokraćne kanale, uništavaju bakterije i liječe ove organe od infekcija. Sve ove biljke odstranjuju taloge iz bubrega i mokraćnih kanala prije nego što se pretvore u kamenje. Ako kamenje već postoji, počinju da ga rastvaraju naročito ako se koriste crvena konopljuša i hortenzija. Ove dvije biljke su najpoznatije po rastvaranju kamena iz bubrega. Veće količine vode sa limunom, naročito u jutarnjim časovima takođe značajno stimulišu protok urina i olakšavaju rad bubrezima. Zaključna napomena: - Ukoliko se osoba liječi od bolesti bubrega i bešike onda se ovim organima daje veći prioritet u odnosu na ostale organe, pojačava se intezitet primjene metoda i tehnika na bubrege i bešiku i eventualno se dodaju nove, u skladu sa iskustvom najboljih ljekara prirodne medicine svih vremena. 4.6. Pročišćavanje krvi i limfnog sistema - Tinktura „Detox” se konzumira 14 dana, u periodu od 2 puta po 7 dana sa pauzom od 7 dana. Način primjene: 1. čajna kašičica 3 puta dnevno (doza se može povećavati u zavisnosti od potrebe). Promućkati prije upotrebe. Može se piti sa vodom, sokom ili mlakim čajem. Dejstvo: Pročišćava nagomilane toksine iz krvi, limfnog sistema i pod kožom. Sastojci: Crvena djetelina, čaparal, čičak, bijeli luk, lobelija, ljuta aleva paprika, štavelj.

19

Napomena: - Tinktura „Detox” konzumira se uzastopno sedam dana, nakon čega se sedam dana uzastopno konzumira tinktura „Imunitet #1” (poglavlje 4.9). Ove dvije tinkture konzumiraju se svake druge sedmice naizmjenično tokom 30 dana. - Alternativno, umjesto tinkture „Detox“ može se koristiti tinktura „Krv”. Način primjene: 1. čajna kašičica 3 puta dnevno (doza se može povećavati u zavisnosti od potrebe). Promućkati prije upotrebe. Može se piti sa vodom, sokom ili mlakim čajem. Dejstvo: Pročišćava krv i limfni sistem. Sastojci: Crvena djetelina, bijeli luk, ljuta aleva paprika, lobelija, štavelj, imela. Obrazloženje Preko krvotoka sve ćelije u tijelu i organima dobijaju kiseonik, hranljive i bio-hemijske sastojke kao što su proteini, aminokiseline, minerali, vitamin enzimi, masti i sve ostalo bez čega nema života, svakodnevnog funkcionisanja i liječenja bolesti. Akumiliranje toksina u organizam znači da je krv postala toksična i gusta i da je cirkulacija oslabila. To se dešava zbog dugogodišnjeg konzumiranja ishrane životinjskog porijekla (sve vrste mesa i prerađevina od mesa, mlijeko i mliječni proizvodi, jaja), vještačke ishrane (slatkiši, konzervirana hrana…), cigareta, alkohola, kafe, upotrebe ljekova… Nezdravim načinom života, kao što je utvrđeno, postaju toksični, oslabljuju, usporavaju rad i blokiraju svi organi u tijelu zaduženi za pročišćavanje i izbacivanje otpada, kao što su debelo crijevo, jetra i žučna kesa, bubrezi i bešika… Na taj način krv dodatno postaje preopterećena i zatrovana. Takva krv prouzrokuje srčane napade, moždane udare i bolesti krvotoka, koji su vodeći uzroci smrti u najrazvijenijim zemljama svijeta, ali i regionu bivše Jugoslavije. Krvni sudovi (arterije, vene) su često preopterećeni i zatrovani holesterolom i brojnim otpadnim produktima, što u jednom trenutku dovodi do blokade srčanih ili moždanih arterija, i smrti. U optimističnoj varijanti doći će do preživjelog infarkta ili moždanog udara i/ili oštećenja srca ili mozga, ili do nekih druge bolesti (aorta, gangrena, jetra, bubrezi, giht…). Blokada krvnih arterija i slaba cirkulacija sprječava transport kiseonika i hranljivih sastojaka do mozga što, osim moždanih udara, može izazvati depresiju, anksioznost, demenciju, Alchajmerovu bolest, gubitak memorije, vida, sluha... Krvotok i limfni sistem su blisko povezani, pa im je potrebno posvetiti zajedničku brigu. Limfa, kao tečnost i dio limfnog sistema, nastaje iz krvi, ispunjava sve međućelijske prostore u organizmu i posrednik je između krvi i tkiva, transportuje hranljive sastojke i kiseonik od kapilara do ćelija tkiva, skupljajući štetne produkte i metabolizma i ugljen-dioksid. Limfni sistem ima izuzetno značajnu ulogu u imunitetu čovjeka, između ostalog, zadužen je za odvođenje otpadnih tečnosti iz svih organa i tkiva u tijelu, a takođe omogućava ćelijama imunog sistema koje se bore sa bolestima i infekcijama da putuju tamo gde je to potrebno. Zatrovanost i blokada limfnog sistema prouzrokuje bolesti i onemogućuje imuni sistem da se izbori sa njima, naročito sa najtežim bolestima kao što je rak. Samim pročišćavanjem debelog crijeva, jetre, žučne kese, bubrega i bešike i krv i limfni sistem se pročišćavaju, ali se zbog njihove važnosti za zdravlje pročišćavanje intenzivira. Biljke sadržane u tinkturi za krv i limfni sistem su čistači nagomilanih otrova u krvi i ćelijama. Čaparal je jedan od najboljih prirodnih antioksidanata, do mjere da uništava i tumore. Crvena djetelina je veoma moćna kada je u pitanju razređivanje krvi, poboljšavanje cirkulacije, sadrži i brojna bio-hemijska jedinjenja potrebna za borbu sa bolestima, naročito tumorima. Bijeli luk je pojedinačno najmoćnija biljka koju čovjek koristi, ima snažno dejstvo protiv bakterija, virusa, otrova i razređivanja guste krvi, dok je ljuta paprika najsnažnija za poboljšanje cirkulacije. Zaključna napomena: - Ukoliko se osoba liječi od bolesti krvi i limfnog sistema onda se ovim organima daje veći prioritet u odnosu na ostale organe, pojačava se intezitet primjene metoda i tehnika na krvi i limfni sistem i

20

eventualno se dodaju nove, u skladu sa iskustvom najboljih ljekara prirodne medicine svih vremena. 4.7. Pročišćavanje kože - Koža se četka najmanje jednom dnevno u trajanju od 5 minuta. Način primjene: Osoba odgovarajućom četkom, koja mora da bude suva, treba da očisti (izriba) kompletnu kožu nakon čega je obavezno tuširanje. Četkanje je najbolje obavljati u kadi, dok je osoba suva, prije primjene toplo/hladnog tuširanja (poglavlje 4.12). Napomene: - Za ovu namjenu koristi se četka sačinjena isključivo od prirodnih materijala i vlakana. - Prilikom četkanja treba biti oprezan sa eventualnim ranama, infekcijama i osipima i dok se prelazi preko lica. - Četkanje se počinje od nogu i uvijek potezima usmjerenim prema srcu, osim kod četkanja leđa kada se kreće od ramena prema dolje. - Alternativno umjesto četke može poslužiti spužva od prirodnih materijala. Obrazloženje Koža je najveći ljudski organ i ima brojne funkcije, počevši od pročišćavanja organizma (preko znojenja), zaštite od spoljnjih uticaja kao što su štetni otpadi i tečnosti, prljavština, infekcija, toplota, hladnoća, do učestvovanja u regulaciji temperature, stvaranja vitamina D… Koža je čovjekov spoljašnji imunitet. Mnogi ne razmišljaju o koži kao o organu za pročišćavanje ili izlučivanje, ali ona je u stvari najveći organ za izlučivanje otrova. Koža (ako je čista i zdrava) može da eliminiše do 10 kilograma tečnosti, gasova i čvrstih otpada u jednom danu. Nezdravim načinom života, nebrigom i spoljnim uticajima koža postaje nezdrava, što se može odraziti na različite načine, od prijevremenog starenja do različitih bolesti. Pore na koži mogu da budu začepljene zbog gomilanja mrtvih ćelija sa površine kože, pa je pročišćavanje organizma otežano, koža ne može da diše pravilno… Sapuni, losioni, deterdženti, odjeća i mnogo toga što nanosimo ili dolazi u dodir sa našom kožom, dovode do začepljenja na koži i ona onda ne može da obavlja funkciju za koju postoji, što doprinosi zadržavanju toksina u našem organizmu. Pročišćavanje kože je važan korak u prevenciji i liječenju bolesti. Pročišćavanje kože četkanjem je vrlo efikasna metoda, kojom se uklanjaju naslage stare, suve i mrtve kože, mrtve ćelije, stimuliše se cirkulacija i pročišćavanje limfnog sistema, stimuliše se cirkulacija krvi, zateže i podmlađuje koža… Zaključna napomena: - Ukoliko se osoba, koja primjenjuje Program prirodnog liječenja, liječi od kožnih bolesti, onda se ovom organu daje veći prioritet u odnosu na ostale organe, pojačava se intezitet primjene metoda i tehnika na kožu i eventualno se dodaju nove, u skladu sa iskustvom najboljih ljekara prirodne medicine svih vremena. 4.8. Pročišćavanje pluća - Tinktura „Pluća” se konzumira tokom 7 dana Programa. Način primjene: 1. čajna kašičica 4 puta dnevno (doza se može povećavati u zavisnosti od potrebe). Promućkati prije upotrebe. Može se piti sa vodom, sokom ili mlakim čajem. Dejstvo: Podstiče normalno disanje i izbacivanje sekreta, otklanja toksine iz pluća, jača funkcije pluća. Sastojci: Lobelija, podbelj, sladić, kola, kafa, majčina dušica, komorač, nana list i ulje.

21

Napomena: - Pročišćavanje pluća, osim u slučajevima oboljenja tog organa ili kada je osoba strastveni pušač, pristupa se kada se završi pročišćavanje ostalih organa (debelo crijevo, jetra i žučna kesa, bubrezi i bešika, krvotok i limfni sistem, koža) i traje 7 dana. U međuvremenu, Program prirodnog liječenja predviđa fizičku aktivnost i izlaganje svježem vazduhu koji podrazumijevaju i duboko disanje, što je jedan od najboljih načina za pročišćavanje pluća. - Ukoliko je osoba strastveni pušač ili ima ozbiljnijih problema sa plućima, onda se tokom jednog dana konzumira tinktura „Pluća +“, a 6 dana tinktura „Pluća“, i taj postupak se ponavlja nekoliko puta, zavisno od potrebe. - Tinktura „Pluća +“. Način primjene: 1. čajna do 1. supene kašike na svakih 15 minuta dok ne dođe do povraćanja. Poslije toga, popiti šolju čaja od nane, radi umirenja. Promućkati prije upotrebe. Ovu tinkturu je najbolje koristiti direktnim unosom u usta. Alternativno se može piti sa vodom, sokom ili mlakim čajem. Dejstvo: Snažno pročišćava pluća od toksina, pomaže u izbacivanju sluzi i sekreta, otklanja astmu, bronhitis, upalu pluća. Extra: Smiruje tijelo i protiv grčeva - 1. čajna do 1. supene kašike 3 do 4 puta dnevno. Sastojci: Lobelija. Obrazloženje Najvažnija uloga pluća je da iz atmosfere prebace kiseonik u krvotok čovjeka, a ugljen dioksid iz krvotoka u atmosferu. Nezdrav način života, prije svega pušenje (uključujući i pasivno pušenje), industrijsko zagađenje vazduha i uopšte zagađena životna sredina kao i nedovoljno izlaganje svježem, čistom vazduhu, dovode do zatrovanosti pluća. U tim slučajevima, kombinovanim sa nezdravom ishranom i unošenje brojnih otrova u organizam kroz različite napitke, blokiraju se ćelije u plućima koje omogućavaju prihvatanje i asimilaciju dragocjenog kiseonika, a i blokira se njihova sposobnost eliminacije otpadnih gasova poput ugljen-dioksida. Vremenom dolazi do različitih oboljenja pluća i disajnih organa, od različitih upala, astme, disajnih problema, bronhitisa, embolije, emfizema, edema do raka pluća... Pošto znamo da je kiseonik potreban svim ćelijama u ljudskom organizmu da bi živjele i funkcionisale, onda je lako zaključiti koliko je značajno imati zdrava pluća i disanje, odnosno kvalitetnu i veoma složenu razmjenu gasova između krvi (koja prenosi kiseonik i ugljen dioksid) i spoljašnje sredine. Disanje učestvuje i u drugim ulogama u organizmu, kao što su regulacija tjelesne težine i kiselo-bazne ravnoteže u organizmu. Pročišćavanje pluća je najvažniji uslov za liječenje bolesti pluća i jedan od uslova za dobro zdravlje. Biljke sadržane u tinkturama za pluća su najbolje koje postoje na tržištu. Lobelija je najsnažnija biljka za proširenje bronhija, koje su zaduženje za sprovođenje vazduha iz dušnika u pluća, i olakšavanje disanja. Snažno dejstvo ima i kod opuštanja mišića i tijela i protiv grčeva. Kada se uzima u nešto većim količinama, lobelija stimuliše deseti kranijalni nerv, vagus, do mjere da dolazi do povraćanja. Pluća se skupe, a tečnost se izbaci u vidu povraćanja, čime se snažno pročišćavaju pluća i disajni putevi. Biljke kao što su podbelj, sladić, ulje od nane i ostale poznate su po fitohemikalijama koje izuzetno blagotvorno djeluju na pluća i disajne organe, olakšavajući disanje, smirujući upale i kašalj, potpomažući u izbacivanju i iskašljavanju otrova. Zaključna napomena: - Ukoliko se osoba liječi od plućnih bolesti onda se ovom organu daje veći prioritet u odnosu na ostale organe, pojačava se intezitet primjene metoda i tehnika na pluća i eventualno se dodaju nove, u skladu sa iskustvom najboljih ljekara prirodne medicine svih vremena.

22

4.9. Jačanje imuniteta - Tinktura „Imunitet #1“ se konzumira 14 dana, u periodu od 2 puta po 7 dana sa pauzom od 7 dana. Način primjene: 1. čajna kašičica 3 puta dnevno (doza se može povećavati u zavisnosti od potrebe). Promućkati prije upotrebe. Može se piti sa vodom, sokom ili mlakim čajem. Dejstvo: Pojačava imuni sistem u borbi protiv bolesti, virusa i infekcija. Povećava broj ćelija imunog sistema i imuno-hemikalija u krvi i tijelu. Sastojci: Ehinacea, bijeli luk, ljuta aleva paprika. Napomena: - Tinktura „Imunitet #1” konzumira se uzastopno sedam dana, nakon čega se sedam dana uzastopno konzumira tinktura „Detox” (poglavlje 4.6). Ove dvije tinkture konzumiraju se svake druge sedmice naizmjenično tokom 30 dana. Obrazloženje Imunitet ili imuni sistem je skup organa i ćelija zaduženih za odbranu organizma. Od snage imunog sistema zavisi čovjekovo zdravlje. Oslabljeni imuni sistem nije u mogućnosti da se izbori sa zarazama, infekcijama, upalama, bolestima… Jačanje imunog sistema je najvažniji korak u Programu prirodnog liječenja. Sve metode i tehnike koje obuhvata ovaj program (od 4.1 do 4.20) u funkciji su jačanja imuniteta. Biljke sadržane u tinkturi za imunitet su najsnažnije koje čovječanstvo poznaje, a tu se misli, prije svega, na ehinaceu. Ehinacea u svakom pogledu poboljšava i jača imuni sistem čovjeka. Pomaže tijelu da u kratkom roku stvori veći broj T-ćelija (prirodne ubice), pojačava produkciju i aktivnost makrofaga (ćelije koje pročišćavaju organizam i uništavaju strana tijela), stimuliše lučenje interferona (utiče na aktiviranje ćelija ubica i makrofaga), interleukina (značajan protiv infekcija), imunoglobulina (antitijela) i drugih hemikalija imuniteta sadržanih u krvi, štiti ćelije od napada stranih tijela… Ehinacea je ljekovita protiv prehlade, gripa i groznice, kao i svih vrsta infekcija, vreline i otoka. Ljekovito djeluje protiv svakog otrovnog ugriza ili ujeda. Poznata je i kao lijek protiv raka. Bijeli luk je pojedinačno najmoćnija biljka koju čovjek koristi, ima snažno dejstvo protiv bakterija, virusa, otrova i razređivanja guste krvi, dok je ljuta paprika najsnažnija za poboljšanje cirkulacije, a obje su veoma moćne u jačanju imunog sistema čovjeka. 4.10. Poboljšanje cirkulacije - Tinktura „Cirkulacija” se konzumira tokom cijelog trajanja Programa. Način upotrebe: 1. čajna kašičica 3 puta dnevno (doza se može povećavati u zavisnosti od potrebe). Promućkati prije upotrebe. Može se piti sa vodom, sokom ili mlakim čajem. Dejstvo: Snažno poboljšava cirkulaciju krvi. Poboljšava rad i jača srce, arterije, kapilare i nerve. Pomaže u održavanju normalnog krvnog pritiska. Sastojci: Ljuta aleva paprika. Napomena: - Tinktura „Cirkulacija” konzumira se tokom trajanja cijelog Programa prirodnog liječenja, a najduže 40 dana uzastopno. Obrazloženje Cirkulacija krvi se odvija u svakom trenutku u ljudskom organizmu jer se na taj način omogućava funkcionisanje mnogih vitalnih procesa. Preko krvi, ćelije svih organa tijela dobijaju kiseonik, hranljive i bio-hemijske sastojke. Kada cirkulacija krvi nije dobra funkcionisanje organizma je otežano. Svaki organ u tijelu da bi bio zdrav i

23

da bi se pročistio i izliječio, mora da bude kvalitetno snabdjeven krvlju, zbog kiseonika i potrebnih sastojaka iz biljnih formula i cijeđenih sokova koje i na taj način prima. Ljuta paprika je najbolja i najpoznatija biljka na svijetu koja poboljšava cirkulaciju i djeluje odmah nakon konzumiranja. Ekstrakt ljute paprika koji se dobija u tinkturi je veoma koncentrisan i jak što ga čini savršenim za poboljšanje protoka krvi, ali i kao prvu pomoć za srčane napade, moždane udare, nesvjestice, vrtoglavice, unutrašnje ili spoljašnje krvarenje. 4.11. Ljekoviti napici - biljne formule - Napitak od bijelog luka se konzumira tokom cijelog trajanja Programa. Način primjene: U blender se promiješa 3 češnjaka bijelog luka sa jednom do dvije čaše vode i jednim cijeđenim limunom. Dozu povećavati za po jedan češnjak dnevno dok se ne dođe do najmanje 10 češnjaka, u zavisnosti od potrebe. Može se povećavati i doza vode i cijeđenog limuna, ali ne u pretjeranim količinama (najviše 2 do 3 čaše vode i 2 do 3 cijeđena limuna). Napomena: - Osobe koje imaju nizak krvni pritisak moraju biti opreznije sa konzumiranjem bijelog luka. Obrazloženje Bijeli luk je pojedinačno najmoćnija i najkorisnija biljka za zdravlje koju čovječanstvo poznaje. Ne postoji bolest za koju bijeli luk nema dejstvo. Sadrži ljekovite supstance, a naročito je bogat brojnim jedinjenjima sumpora. Veoma je koristan za jačanje imuniteta, proređivanje krvi (masna i gusta krv začepljuje arterije i slabi srce), protiv infekcija, zaraza, virusa, bakterija, gljivica, parazita, za snižavanje visokog krvnog pritiska i šećera u krvi, smanjuje nivo slobodnih radikala… Liječenje bolesti je nezamislivo bez korišćenja bijelog luka u što većim količinama, postepenim povećavanjem svakog dana. - Biljne formule se koriste zavisno od potrebe. Institut za prirodnu medicinu Podgorica kroz Program prirodnog liječenja koristi i sljedeće biljne formule, koje se zavisno od potrebe dodaju formulama navedenim u poglavljima od 4.3 do 4.10: - Tinktura „Srce“. Dejstvo: Poboljšava rad srca, jača srčani mišić, održava normalan krvni pritisak i nivo holesterola, poboljšava cirkulaciju. Sastojci: Glog, crvena djetelina, bijeli luk, đumbir, ljuta aleva paprika. - Tinktura „Mozak“. Dejstvo: Poboljšava protok krvi i kiseonika u mozak, sprječava zakrčenost i stvaranje krvnih ugrušaka u mozgu. Poboljšava sluh i vid. Sastojci: Ginko biloba, ruzmarin, orah, ljuta aleva paprika, iđirot. - Tinktura „Imuno #2“. Dejstvo: Pojačava imuni sistem, ima snažno antibakterijsko dejstvo, naročito djelotvorno kod gripa i prehlada. Poželjno je koristiti preventivno. Sastojci: Bijeli luk, crni luk, đumbir, ren, ljuta aleva paprika. - Tinktura „Prostata“. Dejstvo: Smanjuje pritisak na mokraćne kanale, smanjuje noćno mokrenje, pomaže boljem protoku urina. Sastojci: Testerasta palma, uva, tuja, kopriva, žen šen, sarsaparila, broćika.

24

- Tinktura „Muška formula“. Dejstvo: Povećava proizvodnju sperme, pojačava erekciju, pomaže kod muškog steriliteta. Sastojci: Žen šen, sibirski žen šen, testerasta palma, sarsaparila, kola, đumbir. - Tinktura „Ženska formula“. Dejstvo: Poboljšava komunikaciju između endokrinih organa u mozgu i jajnika, dovodi ženske hormone u ravnotežu, podstiče normalan mjesečni ciklus, pomaže u uklanjanju osjećaja vreline, smiruje nerve, usporava starenje na prirodan način. Sastojci: Anđelika, konopljika, divlji jam, valerijana, lobelija, hmelj, uva, kleka, kukuruzna svila, sladić. - Tinktura „Varenje“. Dejstvo: Pomaže kod lošeg varenja, gasova i osjetljivog želuca, osvježava dah. Otklanja zatvor. Pomaže djeci sa osjetljivim želucem. Sastojci: Đumbir, komorač, nana. - Tinktura „Nervi“. Dejstvo: Otklanja nesanicu, smiruje nervni sistem, podstiče bolji rad nervnog sistema, pomaže kod emocionalne iscrpljenosti. Sastojci: Valerijana, lobelija, hmelj, plava stanićarka, divlji jam, hrastova kora, divlji ruzmarin. - Tinktura „Antibiotik“. Dejstvo: Aktivno djeluje protiv bakterija, virusa, parazita, gljivica, i čisti jetru. Sastojci: Bijeli luk, đumbir. - Tinktura „Grlo“. Dejstvo: Pomaže kod gripa i prehlade, olakšava bol u grlu, uklanja štetne mikroorganizme iz grla. Sastojci: Ehinacea, bijeli luk, ljuta aleva paprika, nana. - Tinktura „Usta“. Dejstvo: Otklanja ostatke hrane između zuba i desni, poboljšava opštu higijenu usne duplje, čisti jezik, otklanja štetne mikroorganizme, pojačava cirkulaciju krvi u desnima. Sastojci: Ehinacea, čajno drvo, majčina dušica, nana, sladić, ljuta aleva paprika, cimet, klinčić, bijeli luk. - Tinktura „Oči“. Dejstvo: Poboljšava protok krvi u očima, smanjuje iritaciju oka, uklanja toksine iz oka, uspješno otklanja kataraktu. Sastojci: Vidac, divizma, malina, komorač, mahonija, ljuta aleva paprika. - Tinktura „Uho“. Dejstvo: Obnavlja nerve uha i očiju. Pomaže boljem funkcionisanju mozga i očnih nerava. Sastojci: Divlji ruzmarin, plava stanićarka, lobelija, plava verbena. - Tinktura „Protivotrov“. Dejstvo: Pomaže pri trovanju krvi, posjekotini na rđu, zmijskom ujedu, tetanusu. Pročišćava krv. Sastojci: Bokvica. - Tinktura „Imuno za djecu“. Dejstvo: Pojačava imuni sistem djece u borbi protiv bolesti, virusa i infekcija. Povećava broj ćelija imunog sistema i imuno-hemikalija u krvi i tijelu. Sastojci: Ehinacea.

25

- Formula „Sinusi“. Dejstvo: Otklanja upalu sinusa, otpušava nos, podstiče izbacivanje sluzi. Sastojci: Mirika, bijeli luk, ljutić, ljuta aleva paprika. Institut za prirodnu medicinu Podgorica kroz Program prirodnog liječenja kao dodatak ovim tinkturama koristi i sljedeće čajeve: „Imunitet”, „Srce”, „Mozak”, „Pluća/disanje”, „Prostata”, „Muška formula”, „Ženska formula”, „Nervi”, „Varenje”, kao i čajeve koji su opisani u prethodnim poglavljima. Sastojke svih čajeva čine dijelom biljke sadržane u istoimenim tinkturama, kao i druge kvalitetne biljke. Napomene: - Iako su uglavom iste biljke sadržane i u tinkturama i čajevima, razlika je u tome što su neki sastojci iz biljaka rastvorljivi u vodi i otpustiće se u čaju, dok će se pojedine važne supstance lakše i jedino rastvoriti u alkoholnoj tinkturi. Kada se koriste i tinkture i čajevi onda se dobija kompletan dijapazon ljekovitih sastojaka iz biljaka i imaju snažnije dejstvo na organizam (tinkture su koncentrovaniji napitak od čaja). - Prirodno liječenje obuhvata primjenu veoma širokog dijapazona ljekovitih biljaka u različitim formama, i uvijek postoji mogućnost za korišćenje brojnih drugih vrsta biljnih formula, tinktura, čajeva, ulja, sirupa, mješavina ili drugih ljekovih napitaka, zavisno od potreba. 4.12. Toplo/hladno tuširanje - Toplo/hladno tuširanje se primjenjuje jednom do 3 puta dnevno. Način primjene: Prvo tuširanje treba da bude ujutro. U početku se pusti topla voda koja se drži jedan do nekoliko minuta, a zatim se pusti hladna voda jedan do nekoliko minuta i tako se ponovi nekoliko puta (najbolje je da tuširanju prethodi četkanje kože, pogledati poglavlje 4.7). Toplo/hladno tuširanje treba primjenjivati po cijelom tijelu, a naročito na oboljela mjesta. Poželjno je masirati oboljela mjesta dok se preko njega prelazi toplim i hladnim tušom (pogledati poglavlje 4.13). Napomene: - Osoba može postepeno svakog dana pojačavati intenzitet vruće i hladne vode. - Za najteža oboljenja tuširanje toplom i hladnom vodom treba da traje najmanje 20 minuta po tri puta dnevno. - Za razliku od jutarnjeg, popodnevno ili večernje tuširanje završava se sa vrućom vodom. - Zavisno od potreba osobe, koristiti i toplo/hladne obloge na oboljela mjesta, nekoliko puta naizmjenično po 5 minuta. Za tople obloge mogu se koristiti flaše i plastični bidoni sa vrućom vodom ili zagrijana tkanina, a za hladne obloge kesa sa ledom ili zamrznuta plastična flaša). Obrazloženje Jedan od glavnih uslova za liječenje bolesti jeste kod osobe pokrenuti krv po cijelom tijelu. Hidroterapija (sve vrste terapija sa vodom) je, između ostalog, najmoćnija metoda za poboljšanje cirkulacije koja postoji (druga po jačini metoda jeste korišćenje ljute aleve paprike). Hidroterapija snažno stimuliše rad imunog sistema i pokreće čovjeka, i pojedinačno je jedna od najboljih metoda za liječenje najtežih bolesti. Razmjena tople i hlade vode po tijelu i na oboljelim mjestima (na primjer, na predio srca, glave, pluća, jetre, dojke, kože, pankreasa, crijeva, zglobova, članaka…), je veoma djelotvorna i liječi. Topla voda dovodi krv do površine kože, širi vene i kapilare, a hladna voda vraća krv u dubinu. Hladna voda djeluje stimulišuće, topla voda opušta, a zajedno djeluju poput pumpe koja pokreće krv. Na taj način se stimuliše cirkulacija na najprirodniji i najbolji mogući način.

26

4.13. Masaža - Masaža oboljelih djelova tijela se primjenjuje najmanje jednom dnevno. Način primjene: Primjenjivati na sebi duboku masažu najmanje 10 minuta, bez ustručavanja, na oboljele djelove tijela (na primjer, predio srca, debelog crijeva, jetre, pankreasa, dojke) koliko god da je u tom dijelu tijela eventualno bolno, kruto ili tvrdo. Napomena: - Poželjno je imati i masažu cijelog tijela, predjela kičme, vrata, stopala. Za masažu se može koristiti naizmjenično maslinovo i ricinusovo ulje. Obrazloženje Masaža je jedna od metoda koja je veoma korisna kako za zdrave tako i za bolesne ljude. Utiče na poboljšanje fizičkog i mentalnog zdravlja. Masaža opušta tijelo, smanjuje stres i nervnu napetost, poboljšava cikulaciju, ublažava bolove, poboljšava koncentraciju, pojačava imunitet i pomaže u pročišćavanju organizma, zateže kožu… Masaža oboljelih djelova tijela dovodi krv, a time hranljive sastojke i kiseonik na mjesta koja treba da se liječe, bez čega je izlečenje skoro nemoguće. 4.14. Prirodni oblozi, fomentacije, melemi, umeci Postoji više vrsta prirodnih obloga, fomentacija, melema i umetaka koji se, zavisno od bolesti i potreba, stavljaju i nanose na oboljela mjesta. - Obloge sa ricinusovim uljem stvaljaju se na oboljeli dio tijela naveče i ostavljaju se preko noći. Način primjene: Prirodna tkanina se umoči u blago zagrijano ricinisovo ulje ili se ulje naspe po tkanini, i potom se obloga stavi na oboljeli dio tijela. Može se istovremeno staviti više takvih obloga na različite djelove tijela. Obloga se može zaviti kako ne bi spala preko noći. Obloge sa ricinusovim uljem se po potrebi mogu održavati toplim uz pomoć flaše sa vrućom vodom. Napomene: - Treba biti pažljiv sa ricinusovim uljem pošto ono može upropastiti svu posteljinu i nameštaj. - Obloga sa ricinisovim uljem se može stavljati i preko dana. - Kašne obloge se stavljaju na oboljeli dio tijela najmanje jednom dnevno (kod težih oboljenja). Način primjene: Kašne obloge se pripremaju, zavisno od bolesti i potreba, od isitnjenih ljekovitih biljaka i drugih prirodnih sastojaka u kombinaciji sa isitnjenom korom bresta i malo vode, kao ljepljivom bazom za obloge, ili eventualno u kombinaciji sa prirodnim uljima. Kašne obloge se stavljaju u debljini od nekoliko milimetara na oboljele djelove tijela, po potrebi, u bilo koje doba dana. Nakon stavljanja obloge, taj predio tijela se mora zaviti kako bi se obloga bolje održala. Institut za prirodnu medicinu Podgorica kroz Program prirodnog liječenja koristi sljedeću formulu: - „Kašna obloga“. Sastojci: Glina, drveni ugalj, bijeli luk, ljuta paprika, gavez, ulje čajnog drveta. Dejstvo: Izvlači toksine ispod kože i iz unutrašnjih organa, ubrzava oporavak od opekotina i povreda. - Fomentacija se stavlja na oboljeli dio tijela najmanje jednom dnevno (po potrebi). Način primjene: Fomentacija se pravi tako što se prorodna tkanina umoči u odgovarajući biljni čaj, zavisno od bolesti, i stavi na oboljeli dio tijela.

27

- Biljni melemi ili masti se stavljaju na oboljeli dio tijela najmanje jednom dnevno (po potrebi). Način primjene: Melemi se prave od suvih biljaka (koriste se odgovarajuće biljke prilagođene bolesti) koje se miješaju sa maslinovim uljem i pčelinjim voskom koji predstavlja učvrslu baza melemima. - Biljni umeci se stavljaju u oboljele unutrašnje djelove tijela (rektum, vagina, uši, nos) jednom do više puta dnevno (po potrebi). Način primjene: Čvrsti biljni umeci se prave kombinacijom istnjenih biljaka sa uljem od kokosovog oraha, a tečni kombinacijom ljekovitih biljaka sa biljnim uljima. U oba slučaja koriste se odgovarajuće biljke prilagođene bolesti. Obrazloženje Da bi se osoba izliječila i da bi se liječenje ubrzalo, obloge, fomentacije, melemi ili umeci na oboljelim mjestima su nezaobilazni (na primjer, na predio srca, glave, pluća, jetre, dojke, vagine, kože, pankreasa, crijeva, zglobova, članaka…). Oni služe da pojačaju cirkulaciju na oboljelim mjestima, da dovedu i ispuste ljekovite i hranljive sastojke, izvuku otrove i direktno napadnu bolesna mjesta i tkiva. Ricinusovo ulje je poznato po izvlačenju otrova, razbijanju začepljenja, poboljšanju cirkulacije, ublažavanju tegoba i stoga su oblozi od ovog ulja na oboljela mjesta nezaobilazni u izlečenju. Biljke i prirodni preparati koji se koriste za kašne obloge, fomentacije, meleme i umetke su najbolje ljekovite biljke koje su dostupne čovjeku za izlečenje različitih vrsta bolesti (glina, drveni ugalj, bijeli luk, čaparal, crvena djetelina, ljuta aleva paprika, gavez, bokvica, ljutić, maslinovo i kokosovo ulje…). 4.15. Fizička aktivnost - Fizička aktivnost se upražnjava najmanje 5 puta sedmično. Način primjene: Fizička aktivnost može da bude lagana duga šetnja, brzo hodanje, trčanje, plivanje, vožnja bicikla, sportske aktivnosti, aerobik, fitnes i slično. Svakog dana povećavati minutažu sa krajnjim ciljem da čovjek bude aktivan najmanje sat vremena dnevno. Obrazloženje Nema funkcije organizma na koju odgovarajuća fizička aktivnost ne djeluje pozitivno. Vježbanjem se poboljšavaju cirkulacija i disanje, povećava se otpornost tijela, energija, raspoloženje, samopouzdanje, jačaju mišići i kosti, podstiče se pročišćavanje organizma, suzbija se stres, sprečavaju se brojne bolesti, liječenje je olakšano... Kod ljudi koji vježbaju koštana srž brže proizvodi crvena krvna zrnca koja prenose kiseonik do mozga i ostalih tkiva. Vježbanje, takođe, jača kosti pomažući im da zadrže kalcijum i druge minerale. Kretanje naročito pomaže kod rada probavnih organa. Varenje se znatno poboljšava. Fizičkom aktivnošću, ukoliko se primjenjuje na otvorenom prostoru, čovjek može da udiše čist vazduh, eventualno se izlaže suncu u odgovarajućoj mjeri i bude u dodiru sa prirodom (pogledati poglavlje 4.16), što sve zajedno ima snažno ljekovito dejstvo. Liječenje bilo koje ozbiljnije bolesti bez fizičke aktivnosti nije moguće. 4.16. Vazduh, sunce, duboko disanje - Izlaganje svježem vazduhu i suncu primjenjivati svakog dana najmanje 15 do 30 minuta i u tom periodu duboko disati. Način primjene: Sve se može uklopiti u vrijeme fizičke aktivnosti. Duboko disanje, pored toga, treba primjenjivati nekoliko puta dnevno u intervalima od po nekoliko minuta na otvorenom prostoru (u prirodi, na terasi, balkonu, prozoru, prilikom fizičke aktivnosti, izlaganja svježem vazduhu i suncu).

28

Obrazloženje Udisanje svježeg vazduha kao i povremeno duboko disanje je neophodno kako bi se organizam i sve ćelije kvalitetno opskrbili kiseonikom, ali i za pročišćavanje pluća, što djeluje ljekovito i ubrzava izlečenje. Svaka od milijardi ćelija u našem tijelu mora neprestano biti snabdjevena kiseonikom. Krv u plućima preuzima kiseonik iz udahnutog vazduha i prenosi ga pomoću crvenih krvnih zrnaca u sve djelove tijela. Ukoliko su ćelije dobro snabdjevene kiseonikom one su zdrave. Svi organi u tijelu funkcionišu kada su adekvatno snabdjeveni kiseonikom, u suprotnom to je otežano ili nije uopšte moguće. Zagađeni vazduh je obično pun takozvanih pozitivnih jona kojih ima u zatvorenim i loše provjetravanim prostorijama, dok vazduha koji sadrži negativne jone najviše ima u prirodnom ambijentu. Takav vazduh osvježava, omogućava bolje zdravlje i pomaže pri liječenju. Izlaganje suncu, preko fizičke aktivnosti ili na drugi način, dodatno potpomaže poboljšanju zdravlja, jačanju imuniteta, suzbijanju stresa, proizvodnji vitamina D i pokretanju značajnih funkcija u organizmu. Sunčeva svjetlost generalno opušta i pomaže rad mišića, djeluje anistresno, stišava ritam disanja, a zagrijavanjem i krvotok postaje bolji, a ćelije bolje prihvataju kiseonik. Sunčeva svjetlost uništava mikrobe i bakterije. Svako živo biće na planeti Zemlji je zavisno od sunca. Da nema sunca ne bi bilo ni hrane. Biljke zavise od sunca, odnosno bez sunčeve energije, između ostalog, ne bi mogle da se razviju i da crpe kiseonik i hranljive sastojke iz zemlje. Sunce ima važnu ulogu u mnoštvu drugih procesa u našem svijetu, bez kojih ne bi bilo moguće održavanje života. 4.17. Dodir sa prirodom Primjena - Dodir sa prirodom neophodan je svakog dana. Način primjene: Dodir sa prirodom, osim kroz izlaganje svježem vazduhu, suncu i preko fizičkih aktivnosti, podrazumijeva i bosonogo hodanje po travnjaku, livadi, lišću, plaži, valjanje po plažnom pijesku, kupanje u moru, rijeci (kada postoje uslovi za to). Obrazloženje Dodir sa prirodom na bilo koji način ima ljekovito dejstvo svake vrste na čovjekov organizam. Bosonogo hodanje po prirodi, na primjer, ima uravnotežujući i efekat „uzemljenja“ na tijelo, dovodi do povezivanja sa prirodom, smirenja nervnog sistema, emocionalne ravnoteže, poboljšanja raspoloženja, naročito kod ljudi koji žive u gradovima i brzim životom. Dodir sa prirodom čovjeka čini prirodnijim. 4.18. Emocionalno pročišćavanje - Osoba mora, snažnom voljom, početi da stvara okolnosti koje će dovesti do emocionalne ravnoteže i pozitivnog životnog stava. Najbolji i najefikasniji način za to je sljedeće: - vjerovati u izlečenje - opustiti se - prestati sa negativnim mislima - pozitivno razmišljati - biti optimista - više voljeti i iskazivati ljubav - radovati se - imati više razumijevanja - družiti se sa pozitivnim ljudima - svaki dan učiniti neko dobro djelo - ako je potrebno izviniti se nekome

29

- ako je potrebno oprostiti nekome - biti ljubazan - biti nasmijan što više - biti zahvalan - prestati sa gledanjem destruktivnih televizijskih programa i čitanjem destruktivnih novinskih članaka - suzdržavati se od kritikovanja, ogovaranja, bijesa, mržnje - suzbijati sebičnost i zavist - emocionalno se izražavati - čitati kvalitetnu literaturu koja može unaprijediti i emocionalno zdravlje, poput Biblije - vjerovati u Boga Obrazloženje Imuni sistem čovjeka, od čega najviše zavisi zdravlje, reaguje na emocionalno stanje osobe. Kada je čovjek opušten, pozitivan i optimista, kada voli, raduje se, nesebičan je, druži se sa pozitivnim ljudima, vjeruje i ima povjerenja u Boga i, ukoliko je bolestan, vjeruje u izlečenje, njegov organizam potpuno drugačije funkcioniše. Konstantno se luče hormoni za sreću i obnovu organizma, kao što su serotonin i endorfin, a imuni sistem poboljšava svoj rad i povećava proizvodnju, između ostalog, T-ćelije koje uništavaju slobodne radikale i strane ćelije u organizmu poput ćelija raka. Ove supstance (endorfin, serotonin) proizvodi mozak i one mogu izazvati snažan prirodni osjećaj zadovoljstva, što automatski poboljšava imuni sistem i pomaže bržem ozdravljenju. Nasuprot toga, ljudi u depresivnom stanju i sa negativnim emocijama postaju podložni i fizičkim i mentalnim bolestima, upravo zato jer je imuni sistem povezan sa emocijama i jer su tijelo i um jedno. Ne samo mentalne, nego i fizičke bolesti često imaju korjen u čovjekovom umu. U Bibliji imamo više primjera kada je Isus Hrist liječio bolesne tako što im je prethodno opraštao grijehe, što pokazuje da je njihova bolest, bilo fizička ili mentalna, imala korjen u njihovoj duhovnoj strani. Čovjekov čeoni režanj u mozgu je zadužen za volju, intelekt, moral, razmišljanje, procjenjivanje... To je na neki način kontrolni centar našeg bića. Veličina čeonog režnja se razlikuje između ljudi i raznovrsnih životinja. Životinje sa najmanjim čeonim režnjem imaju ograničeni način života vođen instinktom (na primjer, mačke), a one sa malo većim režnjom su sposobnije za složenije funkcije (šimpanze, psi…). Kod životinja čeoni režanj čini najviše 17 odsto mozga, dok je kod čovjeka više od trećine do skoro 40 odsto, što ga čini moralnim bićem. Čovjek može da ošteti svoj čeoni režanj nezdravom ishranom, duvanom, alkoholom, stresom i drugim činiocima nezdravog način života, ali i emocionalnom zatrovanošću. Zato je izuzetno važno kako se čovjek ophodi prema sebi i drugim ljudima. Karakteristke kao što su mržnja, sebičnost, zavist, bijes, ogorčenost, svađe, osvetoljubivost, neljubaznost, ogovaranje, neopraštanje, nedostatak i neispoljavanje ljubavi, neumjerenost, razuzdanost, prevare, laži, robovanje prošlosti, emocionalno neizražavanje i zatvaranje, materjalizam, nepovjerenje u ljude i okruženje, nepovjerenje u Boga…, svaki čovjek mora da suzbija i odbacuje ako želi da bude dugoročno fizički i mentalno zdrava soba. 4.19. Održavanje higijene prirodnim preparatima - Koriste se prirodni sapuni, šamponi i paste za zube (preporučuju se glina i ostali prirodni sastojci), a smanjiti ili potpuno isključiti parfeme, dezodoranse, kolonjsku vodu (preporučuju se eterična ulja)… Institut za prirodnu medicinu Podgorica u ponudi ima sljedeće biljne formule/osvježivače: - Sapuni sa mirisom lavande i eukaliputsa. Dejstvo: Pranje tijela, ruku, kose, veša, skidanje fleka. Sastojci: palmino, susamovo i suncokretovo ulje, soda, voda i eterična ulja lavande ili eukaliptusa.

30

- Osvježivači - eukaliptus, lavanda, pomorandža. Dejstvo: Ubija mikroorganizme iz usta i prostorija, osvježava dah i prostorije, štiti od ujeda komaraca, insekata i buba. Sastojci: Eterično ulje eukaliptusa (lavande ili pomorandže), voda i alkohol. Obrazloženje Izlečenje podrazumijeva i izbacivanje otrova iz organizma, a prvi korak na tom puta je prestati sa unošenjem otrova. Preparati za higijenu su u najvećoj mjeri toksični, a često i uzrok određenih bolesti. Sa druge strane, prirodni preparati čine da se čovjek bolje osjeća, ljepše miriše i, što je najvažnije, pomažu u očuvanju i obnavljanju zdravlja. 4.20. Hidroterapija (u slučaju najtežih oboljenja) Primjenjuju se dvije vrste hidroterapije najmanje 2 puta sedmično.

- Tretman hladnim čaršavom se primjenjuje u slučaju najtežih oboljenja, najviše 3 puta sedmično. Ovaj tretman se može primijeniti samo u kadi u kojoj se može napuniti voda koja bi osobi, kada uđe u kadu, došla do ispod grla ili najniže do srca (eventualno vrhovi koljena budu izvan vode ako je u pitanju manja kada). Tretman hladnim čaršavom obavlja pomagač, dok je osoba koja se liječi u ovom slučaju skoro potpuno pasivna. Način primjene: - Napuniti kadu vrućom vodom toliko da se jedva može ući. - U krpi ili tkanini veličine jedne majice (može se na kvadrat isjeći stara majica) prosuti po jednu punu šaku ljute aleve paprike, isjeckanog đumbira i suve slačice (umjesto slačice može bijeli luk). Moguće je koristiti đumbir i bijeli luk u prahu. Krpu ili tkaninu zavezati nekim konopcem i baciti u vrelu kupku. - Prije ulaska u kadu pritisnuti krpu nekoliko puta rukom ili, ukoliko je voda prevruća, nekim predmetom. - Prije ulaska u kadu predio genitalija i bradavice dobro namazati vazelinom da bi se zaštitili. - Nakon ulaska u kadu da bi se još brže povisila tjelesna temperatura, treba intenzivno piti vrući čaj. Preporučuje se najmanje pet šolja biljnog čaja zaredom (koliko je moguće) dok je osoba u kadi. Može se pripremiti čaj od hajdučke trave ili đumbira, ili neke druge biljke koja vam je dostupna. - Ako se osobi dok je u kadi vrti u glavi ili ima osjećaj da će pasti u nesvjest neka joj pomagač na čelo ili glavu stavi hladan peškir ili oblogu. Osim toga, pored sebe treba imati tinkturu od ljute aleve paprike koja, kada se nekoliko kapi nje prospe u usta, sprečava da dođe do nesvestice. Alternativno, pored sebe imati čašu vode pomiješanu sa jednom većom kašikom ljute aleve paprika. - Kada čovjek dođe do tačke da više ne možete izdržati ni sekundu u kadi (otprilike 20 minuta do pola sata nakon ulaska), pomagač treba da pomogne da se izdrži još barem 5 minuta jer u tom vremenu osoba koja je u kada treba da dođe do „tačke ključanja”. - Nakon toga, pomagač treba da pomogne osobi da izađe iz kade. - Nakon izlaska iz kade, pomagač treba da obmota osobu velikim bijelim čaršavom koji je prethodno stajao u ledenoj vodi sa većom količinom leda, i da osobu smjesti krevet. - Krevet se spremi tako što se preko dušeka stavi plastični ili gumeni materijal jer bi se su suprotnom krevet skvasio i zaprljao. - Preko hladnog, kvasnog čaršava osobi se kad legne stavlja još jedan suv čaršav i preko toga još jedno ili dva ćebeta. - Stopala i zglobovi su otkriveni i pomagač ih, dok osoba leži, treba namazati maslinovim uljem. U cilju sprečavanja infekcije može se napraviti obloga od bijelog luka (promiješati u blender nekoliko češnjaka bijelog luka sa vodom) koja se stavlja na tabane. Osobi se potom navlače čarape. Na kraju se hladni vlažni čaršav i ostali čaršavi i ćebad koji su preko osobe stavljaju i preko stopala koliko je to moguće. - U takvom položaju osoba ostaje najmanje sat vremena, a ako su u pitanju teža oboljenja, onda i

31

nekoliko sati ili preko cijele noći. - Tretman sa vrućom vodom se primjenjuje u slučaju najtežih oboljenja, najviše 5 puta sedmično. Način primjene: Napuniti kadu sa vrućom vodom i ostati u njoj najmanje sat vremena. Kako se voda bude hladila hladi, dopunjavati vruću vodu u kadi. Poželjno je da pomagač natapa osobi koja je u kadi čelo i glavu sa kvasnim peškirom. Pomagač je obavezan da povremeno mjeri puls osobi koja je u kadi. U slučaju da puls prelazi 130 otkucaja u minuti prekinuti sa tretmanom. Obrazloženje Tretman hladnim čaršavom je najmoćnija vrsta hidroterapije i koriste je vodeći svjetski herbalisti i ljekari prirodne medicine . Kroz ovaj tretman ne samo što organizam izbaci brojne otrove kroz kožu i razbijaju se začepljenja, nego dolazi do stimulisanja imunog sistema na nevjerovatan način. Vještačkim povećanjem temperature, koje se postiže i tretmanom sa vrućom vodom, povećava se aktivnost i kretanje bijelih krvnih zrnaca kako bi se stimulisao imuni sistem i uništili napadači. Za svaki povećan stepen tjelesne temperature, brzina bijelih krvnih zrnaca se povećava oko četiri puta. Takvo stanje, između ostalog, kada se sprovodi tretman hladnim čaršavom, dovodi do jedne vrste emocionalnog ili duhovnog pročišćavanja, što mora osjetiti svaka osoba koja prođe kroz tretman. Tačka ključanja u emocionalnom smislu se dešava tokom posljednjih nekoliko minuta, kada bi osoba u svim varijantama ustala iz kade, ali joj pomagač „ne dozvoljava”, odnosno insistira da ostane. U tim trenucima mogu se dešavati različite stvari: osoba može da plače, da se opire, doživi neku vrstu halucinacije, priča o stvarima iz života koje rijetko ko zna, da oživi traume iz prošlosti… Sve je to neophodan dio emocionalnog izlečenja i ne treba da zabrinjava. Tačka ključanja može da se nastavi dok je osoba u krevetu u smislu želje da priča o stvarima iz prošlosti koje su je mučile ili je muče. Tretman hladnim čaršavom ima snažno dejstvo na sve vrste bolesti, naročito na najteže. 5. Usluge Instituta za prirodnu medicinu Podgorica Program prirodnog liječenja obuhvata sljedeće usluge koje pruža Institut za prirodnu medicinu Podgorica: - Priprema Programa prirodnog liječenja prilagođenog bolesti i pojedincu; - Vodič u pisanoj formi i konsultacije - Formula „Crijeva #1”, 90 g (poglavlje 4.3) - Formula „Crijeva #2”, 100 g (poglavlje 4.3) - Oprema za klisitiranje (u slučaju potrebe), (poglavlje 4.3) - Tinktura „Jetra/žuč”, 50 ml, 2 komada (poglavlje 4.4) - Čaj „Jetra/žuč”, 100g, 2 komada (poglavlje 4.4) - Tinktura „Bubrezi/bešika”, 50 ml, 2 komada (poglavlje 4.5) - Čaj „Bubrezi/bešika”, 100g, 2 komada (poglavlje 4.5) - Tinktura „Detox”, 50 ml, 2 komada (poglavlje 4.6) - Četka za kožu (poglavlje 4.7) - Tinktura „Pluća”, 50 m (poglavlje 4.8) - Tinktura „Pluća +”, 50 ml (poglavlje 4.8) - Tinktura „Imunitet”, 2 komada (poglavlje 4.9) - Tinktura „Cirkulacija”, 3 komada (poglavlje 4.10) - Dodatne formule po potrebi (poglavlje 4.11)

32

Napomene: - Oprema za klistiranje (poglavlje 4.3) i četka za kožu (poglavlje 4.7) mogu se kupiti u slobodnoj prodaji i ne moraju biti dio usluge Instituta za prirodnu medicinu Podgorica. - Biljke, ulja i sve što je potrebno za pripremanje formula koje nijesu dio usluge Instituta za prirodnu medicine Podgorica - tonici (poglavlja 4.4 i 4.5), ljekoviti napitak (poglavlje 4.11), oblozi, fomentacije, melemi, umeci (poglavlje 4.14), mogu se kupiti u slobodnoj prodaji. Cijena usluga Instituta za prirodnu medicinu Podgorica nije fiksna, jer zavisi od trajanja programa, potrebnih količina biljnih formula i zavisno od težine i prirode bolesti. Cijena se utvrđuje nakon obavljenih konsultacija. Zaključna napomena: - Svaka osoba može samostalno da pripremi sve biljne formule predviđene za primjenu Programa prirodnog liječenja, kao i obloge, fomentacije, meleme i umetke. Za opširnije informacije o prirodnom liječenju pogledati knjigu dr Ričarda Šulca - „Liječenje neizlečivih bolesti” i istoimeni video serijal. Zaključak Program prirodnog liječenja Instituta za prirodnu medicinu Podgorica obuhvata najbolje metode i tehnike prirodnog liječenja na svijetu, koje se koriste vjekovima i koje su plod Božjeg dara ljudima i korišćenja zdravog razuma. Rezultati primjene Programa u svim slučajevima su uspješni, osim kada je njegova primjena nepotpuna i polovična i kada nije praćena promjenom nezdravog načina života. Sa druge strane, nema bilo kakvih štetnih posljedica. Program je neophodno prilagoditi pojedincu i pojedinačnim bolestima, kao i njegovo trajanje, jer su ljudi fizički i mentalno različiti i sve bolesti ne iziskuju isti tretman. Intenzitet primjene metoda i tehnika kao i mjere i doze predviđene Programom su različiti zavisno od bolesti i potreba čovjeka. Ljudi sa najtežim ili sa takozvanim neizlečivim bolestima ponekad moraju nekoliko puta ponoviti Program ili pojedine djelove Programa da bi se izliječili, dok se lakše bolesti tretiraju kraće i sa blažim intenzitetom. Najveća prednost Programa je istovremena primjena najboljih metoda i tehnika u kratkom vremenskom periodu koliko Program traje, što ima snažno dejstvo na kompletan organizam i unutrašnje organe pojedinačno i, na taj način, predstavlja najmoćniji mehanizam liječenja koji danas postoji na svijetu. Svaka osoba sa ozbiljnijom dijagnozom obavezna je da se konsultuje sa svojim ljekarom prije primjene Programa prirodnog liječenja Instituta za prirodnu medicinu Podgorica. Kontakt Institut za prirodnu medicinu Podgorica prirodnamedicina@yahoo.com + 382 67 416 416 O autoru Zdravko Vučinić je osnivač i direktor Instituta za prirodnu medicinu Podgorica, organizacije koja se u Crnoj Gori i regionu bivše Jugoslavije bavi promocijom zdravog načina života i savjetovanjem u izlečenju bolesti i detoksifikaciji organizma na prirodan način. On je i urednik Internet portala o zdravlju www.BUDITEZDRAVI.info. Vučinić se specijalizovao u Sjedinjenim Američkim Državama iz oblasti prirodnog liječenja, baziranog na višedecenijskom iskustvu i radu najboljih ljekara prirodne medicine svih vremena, poput dr Ričarda Šulca, dr Džona Kristofera, dr Maksa Gersona, dr Šarlote Gerson… Vučinić se obučavao za prirodno liječenje, fitoterapiju, hidroterapiju i detoksifikaciju organizma na nekim

33

od najpoznatijih zdravstveno-edukativnih (lifestyle) centara u SAD, među kojima su i BellaVita, Uchee Pines i Back to Garden. Diplomirao je i na International Institute of Original Medicine(IIOM), online koledžu prirodnog liječenja sa sjedištem u Virdžiniji u SAD. Osnivače, kadrove i savjetnike IIOM-a čine renomirani doktori medicine iz SAD, rukovodioci lifestyle centara i istraživači, među kojima ima i autora poznatih knjiga o zdravlju poput dr Agate Treš, dr Džejmsa Djuka i drugih. Vučinić je diplomirao i na Ekonomskom fakultetu u Podgorici - odsjek Poslovna škola (menadžment), a bio je i dugogodišnji novinar i urednik u dnevnom listu „Vijesti”. Vučinić je autor i 7 programa za detoksifikaciju: organizma; debelog crijeva; jetre i žučne kese; bubrega i bešike; krvi i limfnog sistema; kože; pluća. Autor je i brojnih programa za liječenje pojedinačnih bolesti, kao i studija i tekstova o zdravlju.