psiho

7/17/2019 psiho

http://slidepdf.com/reader/full/psiho-5690b419b1be4 1/4

PENTRU A GĂSI RĂSPUNS LA PROBLEMELE TALE ŞI TU POŢI FI AJUTAT DE CINEVA

PSIHOLOGUL VĂ POATE AJUTA SĂ DEPĂŞIŢI MOMENTELE GRELE

„ Toţi trece !" #i$ţ% &ri" 'it($ţii )i*ici+e, U"e+e )i"tre $ce'te$ '("t *ire-ti. c( $r *i

trecere$ )e +$ co&i+%rie +$ $)o+e'ce"ţ% -i $&oi +$ $t(rit$te. !"ce&ere$ -co+ii. trecere$ )e +$-co$+$ /e"er$+% +$ +ice( $&oi +$ *$c(+t$te. !"ce&ere$ 'er#ici(+(i. &ri$ i(0ire. c%'%torie,U"e+e '("t oe"te *ericite. $+te+e "ec$1(ri. c( $r *i 2 o$rte$ ("ei &er'o$"e $&ro&i$te.)e'&%rţire$ )e o &er'o$"% )r$/%. 0o$+%. $cci)e"te. etc, Ace'te$ "e t(+0(r% #i$ţ$ -i &$rc%$tr$/ )(&% 'i"e -i $+te "ec$1(ri, De $cee$ &ro0+ee+e &e c$re +e $#e. ("eori "e co&+e-e'c -i"e &$r $ *i )e "e'(&ort$t, Fo$rte (+ţi ti"eri $( trec(t -i trec &ri" $'t*e+ )e 'it($ţii. )$r$3orit$te$ re(-e'c '% )e&%-e$'c% $ce'te oe"te4 -i $ce$'t$ &e"tr( c% I5A AJUTATCINEVA,6

CE TE POATE AJUTA PSIHOLOGUL SĂ REALIZEZI5 să-ţi eva!e"i #ev$ie- să i%e#&i'i(i )e*s$a#ee +i $(!*ie %e !#%e )$ţi )*i,i a!&$*! #e(esa* - să ./#%e+&i %es)*e &i#e- să &e ./#%e+&i a ,e%i! 0# (a*e &*ăie+&i +i a $)ţi!#ie i,)$*&a#&e %i# viaţă- să )*i,e+&i *ăs)!#s a 0#&*e1ă*ie &ae2 CINE s!#& e!3 CINE s!#& (eiaţi3 CE es&e 1i#e3 CE es&e *es)e(&!3 DE CE ,e*. a +($aă3 DE CE s!#& $a,e#ii %i'e*iţi3 CARE s!#& )*$1e,ee &ae3 CUM )$ţi să e *e"$vi3 UNDE .ăse+&i s)*ii#3- &e as(!&ă +i 0#(ea*(ă să 0ţi 0#ţeea.ă )*$1e,ee- &e s)*ii#ă

TE AJUTĂ SĂ-ŢI DAI SEAMA DE CEEA CE ESTE IMPORTANT PENTRU TINE SI CARE SUNT ADEVĂRATELE TALE PROBLEME

CĂND SĂ CAUŢI AJUTOR2C/#% &e si,ţi2 C/#% 2 - 'ă*ă va$a*e - )ă*i#ţii #! &e 0#ţee. - %e)ă+i& - #i,e#i #! &e 0#ţee.e - )esi,is& - es&i si#.!*4 'ă*ă a!&$* - &*is& - #! ,ai *e"i+&i

- s)e*ia& - #! ai 0#(*e%e*e 0# &i#e - #ei#is&i& - #! ai 0#(*e%e*e 0# #i,e#i - 'ă*ă s)e*a#ţă - ţi-e &ea,ă

- $1$si&- %$1$*/&

PSIHOLOGUL VA FI DISPONOBIL, TE VA RESPECTA, VA FI SINCER ŞI ATENT CU TINE, TE VA ÎNŢELEGE, VA FI DISCRET, ŞI ÎMPREUNĂ VE-ŢI GĂSI O SOLUŢIE

7/17/2019 psiho


CINE POATE 5ENE6ICIA DE SERVICIILE UNUI PSIHOLOG3O*i(e )e*s$a# ($)i sa! a%!& (a*e se a'ă 0# %i'i(!&a&e si (a*e (e*e a!&$*7

CARE SUNT SERVICIILE DE CARE POŢI 5ENE6ICIA2

- e8a,i#a*e4 eva!a*e )si9$$.i(ă- ($#siie*e )si9$$.i(ă- $*ie#&a*e +i i#'$*,a*e +($a*ă +i )*$'esi$#aă- ($#s!&aţii )si9$$.i(e 0# si&!aţii %e (*i"ă- )si9$&e*a)ie i#%ivi%!aă +i %e .*!)7

CE POŢI REALIZA CU AJUTORUL UNUI PSIHOLOG3- a!&$(!#$a+&e*e :(a)a(i&a&ea %e aţi eva!a (ai&ăţie4 %e'e(&ee4 &*ăsă&!*ie %e )e*s$#ai&a&e7- 0,1!#ă&ăţi*ea (a)a(i&ăţii %e a-+i e8)*i,a +i 0#ţee.e se#&i,e#&ee- 0#ţee.e*ea %i'e*i&e$* &*a#s'$*,ă*i )*i# (a*e &*e(i 0# %i'e*i&e ,$,e#&e ae vieţii7- *e%!(e*ea e,$ţii$* #e)ă(!&e +i a e'(&e$* (a!"a&e %e a(es&ea- '$*,a*ea !#$* (a)a(i&ăţi %e *e"$va*e a )*$1e,e$*

- (*e+&e*ea (a)a(i&ăţii %e ($,!#i(a*e- (*e+&e*ea 0#(*e%e*ii 0# )*$)*iie (a)a(i&ăţi- (*e+&e*ea s&i,ei %e si#e

CUM TE POATE AJUTA UN PSIHOLOG3-!# )*i, ($#&a(&4 %es'ă+!*a& 0#&*-!# ,$% %es(9is4 )e#&*! a *e)e*a )*$1e,ee- (ă!&a*ea )*$1e,e$* +i a (a!"e$* a(es&$*a- .ăsi*ea !#$* s$!ţii (a*e să ,i(+$*e"e s&a*ea %e #e,!ţ!,i*e sa! %e s!'e*i#ţă- s)*ii# )e#&*! ae.e*ea (eei ,ai 1!#e s$!ţii

; 6IECARE COPIL ESTE DEOSE5IT; 6IECARE COPIL ARE NEVOIE DE UN START 5UN <N VIAŢĂ

; MAI 5INE PREVII DEC=T SĂ VINDECI; ACCEPTĂ CINE EŞTI; PĂSTREAZĂ LEGĂTURA CU PRIETENII; AMINTEŞTE-ŢI CĂ NU EŞTI SINGUR ; CERE AJUTOR ;6Ă LUCRURI CARE <ŢI PLAC; VOR5EŞTE DESPRE PRO5LEMELE TALE

7/17/2019 psiho


EVALUAREA DIDACTICĂ - 6ACTOR DE STRES 3 >

Eva!a*ea *e)*e"i#&ă !# ,$,e#& ese#ţia 0# %es'ă+!*a*ea a(&ivi&ăţii %i%a(&i(e4 %e$a*e(e )*i#i#&e*,e%i! ei )$a&e 'i 0#*e.is&*a& )*$.*es! +($a*4 (eea (e #e a!&ă să a)*e(ie, 0# (e ,ăs!*ă *e"!&a&ee

$1ţi#!&e s!#& 0# ($#($*%a#ţă (! $1ie(&ivee s&a1ii&e7Eva!a*ea e'i(ie#&ă es&e '$(ai"a&ă a&/& )e *e"!&a& (/& +i )e )*$(es +i a*e !*,ă&$a*ee *$!*i2

- a*a&ă )*$'es$*!!i %a(ă a! '$s& a&i#se $1ie(&ivee?- a!&ă )*$'es$*! să 'a(ă $ %ia.#$"ă a )*$.*es!!i eevi$*?- a!&ă )*$'es$*! să a%a)&e"e sa*(i#ie a )$si1ii&ăţie eevi$*?- a!&ă )*$'es$*! să-+i a)*e(ie"e )*$)*ia a(&ivi&a&e?- $*ie#&ea"ă eevii 0# ae.e*ea (eei ,ai 1!#e (ăi %e a'i*,a*e?- '!*#i"ea"ă 'ee%1a(@-! )e#&*! )ă*i#ţi7Eva!a*ea es&e $ a(ţi!#e %e$se1i& %e ($,)e8ă4 (a*e vi"ea"ă &$a&ă .a,a ,$%i'i(ă*i$* %e

($,)$*&a,e#& a (a*e s!#& s!)!+i eevii7 Ti)!*ie %e *e"!&a&e a+&e)&a&e s!#& !*,ă&$a*ee2- (!#$+&i#ţe a(!,!a&e2 ($#(e)&e4 %e'i#iţii4 '$*,!e4 'e#$,e#e4 )*$(ese4 e.i4 )*i#(i)ii4 &e$*ii?- (a)a(i&ăţi i#&ee(&!ae2 *aţi$#a,e#&e4 )!&e*e %e a*.!,e#&a*e +i i#&e*)*e&a*e4 ./#%i*e %ive*.e#&ă4

i#%e)e#%e#ţă 0# ./#%i*e4 (*ea&ivi&a&e?- (a)a(i&a&ea %e !&ii"a*e a (!#$+&i#ţe$*2 )*i(e)e*i4 %e)*i#%e*i4 s&ă)/#i*ea !#$* &e9#i(i %e !(*! e&(7- &*ăsă&!*i %e )e*s$#ai&a&e2 a&i&!%i#i4 ($,)$*&a,e#&e4 ($#%!i&e4 $)i#ii7<# eva!a*ea )*i# !(*ă*i s(*ise )$& 'i '$$si&e &es&ee %$(i,$$.i(e4 (a*e asi.!*ă $ $1ie(&ivi&a&e s)$*i&ă

0# ,ăs!*a*ea +i a)*e(ie*ea *e"!&a&e$*7 A(es&a se a)i(ă 0# (a%*! $1i+#!i& %e %es'ă+!*a*e a a(&ivi&ăţii%i%a(&i(e +i )e*,i&e ,ăs!*a*ea +i a)*e(ie*ea #ive!!i %e )*e.ă&i*e a eevi$*7

A(&! e%!(aţi$#a es&e e'i(ie#& a&!#(i (/#% e8is&ă *a#%a,e#& +($a*7Ra#%a,e#&! +($a* ,ăs$a*ă #ive! a&i#.e*ii s&a#%a*%e$* e%!(aţi$#ae %e (ă&*e eev4 )e#&*! v/*s&a

sa4 a %is(i)i#ee s&!%ia&e? #ive! %e '$*,a*e %e"v$&a*e a eev4 %e-a !#.! !#!i (i(! B)*i,a* .i,#a"ia i(ea4 a (a)a(i&ăţi$* +i a&i&!%i#i$* s)e(i'i(e !#ei !#$* %is(i)i#e7 As&'e4 )e#&*! $1ţi#e*ea*a#%a,e#&!!i +($a* 0# $*.a#i"a*ea a(&ivi&ăţii i#s&*!(&iv-e%!(a&ive a eevi$* a&/& 0# (asă (/& +i 0# a'a*a ei&*e1!ie ţi#!& sea,a #! #!,ai %e (eea (e &*e1!ie să 'a(ă (/& +i %e (eea (e )$& 'a(e7 A&!#(i (/#% e8is&ă !#

%e"e(9ii1*! 0#&*e sa*(i#ie %e *e"$va& +i (a)a(i&a&ea eev!!i %e a *e"$va sa*(i#a a)a*e )$si1ii&a&ea )*$%!(e*ii e+e(!!i +($a*7

U# &i) %e e+e( +($a* es&e (e ($.#i&iv4 (a*e se *e'e*ă a #e*eai"a*ea %e (ă&*e eevii 0# (a!"ă a$1ie(&ive$* )e%a.$.i(e7 A(es& &i) %e e+e( a&es&ă #ive!*i s(ă"!&e %e ($,)e&e#ţă4 )*$v$(/#% *e"!&a&esa1e a e8a,e#e +i ($#(!*s!*i +($a*e4 *es)e(&iv a ($*i.e#ţe4 *e)e&e#ţie e&(7

U#! %i# 'a(&$*ii e+e(!!i +($a* es&e s&*es!7 S&*es! es&e !# 'e#$,e# )si9$s$(ia ($,)e8 (e %e(!*.e%i# ($#'*!#&a*ea )e*s$a#ei (! (e*i#ţe4 sa*(i#i4 si&!aţii (a*e s!#& )e*(e)!&e (a 'ii#% %i'i(ie4 %!*e*$ase4 sa!(! ,i"ă ,a*e )e#&*! )e*s$a#a 0# (a!"ă7

6a(&$*ii %e s&*es s!#& eve#i,e#&e si&!aţii e8&e*#e sa! i#&e*#e4 sa! ($#%iţii ae ,e%i!!i4 s!'i(ie#& %ei#&e#se sa! '*e(ve#&e (a*e s$i(i&ă *ea(ţii %e a%a)&a*e %i# )a*&ea )es$a#ei7 Răs)!#s! a s&*es es&e s)e(i'i(ă'ie(ă*ei )e*s$a#e 'ii#% %a&ă %e 'a(&$*ii )e*s$#ai4 e8is&/#% %i'e*e#ţe ,a*(a#&e 0# '$*,a4 i#&e#si&a&ea +ia,)i&!%i#ea *ăs)!#s!!i7 <# )e*i$a%a %e a#&i(i)a*e a ($#'*!#&ă*ii (! 'a(&$*! %e s&*e Be87 <#ai#&ea

e8a,e#!!i %e 1a(aa!*ea&4 0# &i,)! ($#'*!#&ă*ii (! 'a(&$*! %e s&*es B0# &i,)! )*$1e$*4 (/& +i %!)ă($#'*!#&ă*i *e)e&a&e (! si&!aţii 0# (a*e )e*s$a#a )e*(e)e %is(*e)a#ţa %i#&*e *es!*se +i s$i(i&ă*i B&e"e4 1a(aa!*ea&4 e8a,e# %e a%,i&e*e a 'a(!&a&e a)a* *ea(ţiie a s&*es7 A(es&ea )$& 'i2 'i"i$$.i(e4 ($.#i&ive4e,$ţi$#ae +i ($,)$*&a,e#&ae7

Rea(ţii 'i"i(e2 %!*e*i %e i#i,ă4 )a)i&aţii? a)e&i& ai,e&a* s(ă"!& sa! (*es(!&? i#%i.es&ii '*e(ve#&e?i#s$,#ii? (*a,)e sa! s)as,e ,!s(!a*e? %!*e*i %e (a) sa! ,i.*e#e? &*a#s)i*aţii e8(esive4 a,eţei4 s&a*e.e#e*aă %e *ă!? ($#s&i)aţie sa! %ia*ee B#e,$&iva&e ,e%i(a? $1$seaă (*$#i(ă4? i*i&aţii ae &e.!,e#&e$*?ae*.ii? vi*$"e '*e(ve#&e? *e(!*e#a !#$* 1$i a#&e*i$a*e? ,$%i'i(a*ea )a&&e*#!!i ,e#s&*!a a 'e,ei7

7/17/2019 psiho


Rea(ţii ($.#i&ive2 1$(ae ae ./#%i*ii? %e'i(i& %e a&e#ţie? s(ă%e*ea (a)a(i&ăţii %e ($#(e#&*a*e?%i'i(!&ăţi %e *ea(&!ai"a*e? 'e8i1ii&a&e i%ea&ivă *e%!să? %i,i#!a*ea (*ea&ivi&ăţii? %i'i(!&ăţi 0# !a*ea%e(i"ii$*? ./#%!*i #e.a&ive %es)*e si#e4 !,e +i vii&$* ($.#iţii )esi,is&e? i%eaţie %!i(i%a*ă7

Rea(ţii e,$ţi$#ae2 i*i&a1ii&a&e (*es(!&ă? s(ă%e*ea i#&e*es!!i )e#&*! %$,e#ii (a*e *e)*e"e#&a! 0#ai#&e )asi!#i sa! 9$11-!*i? )ie*%e*ea i#&e*es!!i )e#&*! )*ie&e#i? i#s&a1ii&a&e e,$ţi$#aă? a#8ie&a&e? %e)*esie?se#&i,e#&! (ă e+&i #e.ia&ă? *e)*i,a*ea e,$ţii$*? %i'i(!&ăţi 0# a &e %is&*a sa! *ea8a? se#&i,e#&! (ă es&i

!a&ă 0# *ăs %e (eiaţi? se#&i,e#&! (ă #! )$ţi avea 0#(*e%e*e 0# #i,e#i? i#a1ii&a&ea %e a 'i#ai"a a &i,) $sa*(i#ă 0#(e)!&ă? &ea,a %e a #! &e 0,1$#ăvi? #e0#(*e%e*a 0# vii&$*7

Rea(ţii ($,)$*&a,#e&ae2 '!,a& es(esiv? ($#s!, e8a.e*a& %e a($$? &!1!*ă*i %e s$,#4 %i'i(!&ăţi 0#a%$*,i*e? !# ,a#a.e,e#& i#e'i(ie#& a &i,)!!i? i"$a*ea %e )*ie&e#i? )*e$(!)a*ea e8esivă )e#&*! a#!,i&ea(&ivi&ăţi? ($,)$*&a,e#&e a.*esive7

A&!i#(i (/#% %$*i, să *e%!(e, (/& ,ai ,!& (! )!&i#ţă s&*es! &*e1!ie să i%e#&i'i(ă, )$&e#ţiaees!*se %e s&*es4 să #e eva!ă, *eais& *es!*see )e*s$#ae %e a 'a(e 'aţă si&!aţii$* %e ($#'*!#&a*e +i să #e'a,iia*i"ă, (! &e9#i(ie %e ($#&*$ a s&*es!!i7

ORIENTAREA PENTRU CARIERĂ

A(&ivi&ăţie %e $*ie#&a*e !*,ă*es( %e"v$&a*ea )e*s$#aă +i 0#"es&*a*ea &/#ă*!!i (! (!#$+&i#ţe +ia1ii&ăţi #e(esa*e )e#&*! *eai"a*ea !#!i ,a#a.e,e#& e'i(ie#& a )*$)*iei (a*ei*e7!#! %i# )*i#(i)aee$1ie(&ivee ae )*$(es!!i %e 0#văţă,/#& es&e %e"v$&a*ea i%e#&i&ăţii v$(aţi$#ae7 I%e#&i&a&ea se '$*,ea"ă )*$.*esiv4 )e ,ăs!*a $*.a#i"ă*ii +i s&*!(&!*ă*ii i#'$*,aţii$* %es)*e si#e7 Ea i#(!%e as)e(&e e.a&e %e2(a*a(&e*is&i(ie 0##ăs(!&e +i %$1/#%i&e ae )e*s$#ai&ăţii B e82 &e,)e*a,e#&4 i#&*$ve*si!#e4 )asivi&a&e4&ae#&ee +i a1ii&aţie )e*s$#ae B(!#$+&i#ţe +i %e)*i#%e*i4 i%e#&i'i(a*ea (! ,$%eee B)ă*i#ţi4 ($e.i sa!a&e 'i.!*i se,#i'i(a&ive4 ,$%ai&ăţie %e i#&e*a(ţi!#e4 ,$%ai&a&ea %e *e"$va*e a ($#'i(&e$*4 ,$%ai&ăţie%e *e.a*e a ($,)$*&a,e#&!!i4 *$!*ie s$(iae +i v$(aţi$#ae a%$)&a&e %e i#%ivi% a !# ,$,e#& %a&7Pe*i$a%a a%$es(e#ţei4 )*i# )*$1e,ee %e(i"i$#ae )e (a*e e )!#e eevi$* : (e (!*s!*i să !*,e"e4 (! (i#esă iasă a 0#&/#i*e4 %a(ă să ,ea*.ă a 'a(!&a&e4 să ($#s!,e %*$.!*i4 să 'a(ă se84 să !(*e"e %!)ă

&e*,i#a*ea $*e$*4 să )a*&i(i)e a a%!#ă*i *ei.i$ase sa! #! e&(7 : '$*ţea"ă *e'e(&a*ea as!)*a )*$)*ieii%e#&i&ăţi B i%e#&i'i(a*ea )*$)*ii$* va$*i4 i#&e*ese +i a1ii&ăţi4 eva!a*ea (a)a(i&ăţii %e a !a %e(i"ii +i a 'a(e'aţă %ive*se$* si&!aţii +i ($#&*i1!ie as&'e a (*is&ai"a*ea a(es&eia7

I%e#&i&a&ea v$(aţi$#aă ($,1i#ă as)e(&e e.a&e %e (!#$a+&e*ea )*$)*ii$* i#&e*ese4 va$*i4 a1ii&ăţi +i($,)e&e#ţe4 )e %e $ )a*&e4 (! )*e'e*i#ţa )e#&*! !# a#!,i& &i) %e a(&ivi&ăţi4 s&i!*i %e i#&e*a(ţi!#e +i ,e%ii%e ,!#(ă4 )e %e a&ă )a*&e7 Ea a)a*e a ($#'!e#ţa %i#&*e e8)e*ie#ţee %e 0#văţa*e +i %e ,!#(ă ,!&i)e aea%$es(e#&!!i4 %eve#i#% e&a$#! ,a&!*i"ă*ii sae7

I#&e*ese *e)*e"i#&ă )*e'e*i#ţee (*is&ai"a&e ae !#ei )e*s$a#e )e#&*! a#!,i&e %$i$,e#ii %e (!#$+&i#ţeesa! %e a(&ivi&a&e7 Ee ($#s&i&!ie !#! %i# ee,e#&ee i,)$*&a#&e %e %e(i"ie 0# (a*ie*ă7 U#ee %i#i#s&*!,e#&ee (ee ,ai !"i&a&e 0# i#&e*ve#ţiie %e $*ie#&a*e s!#& i#ve#&a*ee %e i#&e*ese7

U#! %i# a(es&e i#ve#&a*e es&e T7I7P F (a*e !*,ă*e+&e i#&e*es! &i#e*i$* s)*e )*$'esiie &e9#i(e4 )*$'esiie (*ea&$a*e4 )*$'esiie i#.i#e*e+&i4 )*$'esiie ,e%i($-sa#i&a*e4 )*$'esiie a.*$-sivi(e4 )*$'esiie

($,e*(iae4 )*$'esiie a%,i#is&*a&ive4 )*$'esiie i&e*a* a*&is&i(e +i )*$'esiie s$(ia-e%!(a&ive7A(es&a #! es&e %i'i(i %e a)i(a&4 &i,)! %e a%,i#is&*a*e 'ii#% %e ,a8i, F %e ,i#!&e7

Documents

psiho