BSO TrainerInnen-Fortbildung

Samstag, 31. März 2012, 09.00 - 17.00 Uhr

Liese Prokop-Platz 1, A 2344 Maria Enzersdorf

Veranstaltet von der Österreichischen Bundes-Sportorganisation (BSO)mit Unterstützung des Sportministeriums unddes Österreichischen Bundesnetzwerkes Sportpsychologie (ÖBS).

Psychoregulation undAufmerksamkeitssteuerung im Sport

Bankverbindung: Erste Bank

BLZ 20111, Konto Nr. 300010-37468

IBAN: AT952011130001037468

ÖSTERREICHISCHE

BUNDES-SPORTORGANISATION

1040 Wien, Prinz Eugen-Straße 12

Tel.: 01 / 504 44 55

Fax: 01 / 504 44 55-66

e-mail: office@bso.or.at

http://www.bso.or.at

ZVR 428560407

ANMELDEBESTÄTIGUNG

für die

TRAINERFORTBILDUNG

„Psychoregulation und

Aufmerksamkeitssteuerung im Sport“

Samstag, 31. März 2012, 09:00 – 17:00 Uhr,

BSFZ Südstadt, Liese-Prokop Platz 1,

2344 Maria Enzersdorf

Wien, 14.03.2012

Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer!

Herzlichen Dank für die Anmeldung zur Trainerfortbildung der Österreichischen Bundes-Sportorganisation

und des Bundesministeriums für Landesverteidigung und Sport. Wir freuen uns sehr auf Ihr Kommen.

Das Programm, die Themen, die Referentenübersicht und den genauen Ablauf finden Sie auf unserer

Homepage und im Anhang. Bei der Anmeldung Vorort bekommen Sie eine Unterlage mit den Abstracts zu

den Vorträgen ausgeteilt.

Anmeldung:

Die Anmeldung erfolgt im Foyer/Eingangsbereich des BSFZ Südstadt ab 8:30 Uhr.

Skripten:

Alle Referate stehen nach der Fortbildung auf der Homepage der BSO zum Download bereit.

Eröffnung: 09:00 Uhr durch Mag. Martin Domes und HR Mag. Friedl Ludescher

Parkplätze:

Stehen vor dem BSFZ Südstadt in genügender Anzahl zur Verfügung

Kosten:

Die Teilnahme an der Tagung inklusive der Verpflegung und der Skripten ist kostenlos.

Wir wünschen eine gute Anreise und freuen uns schon auf eine interessante Veranstaltung.

Mit freundlichen Grüßen

Mag. Martin Domes

BSO Aus- und Fortbildungen

PROGRAMM

BSO Trainerfortbildung

„Psychoregulation und Aufmerksamkeitssteuerung im Sport“

BSFZ Südstadt, Liese-Prokop Platz 1, 2344 Maria Enzersdorf/Südstadt

Samstag, 31. März 2012, 09:00 – 1700 Uhr

Ab 08:30 Uhr Anmeldung

09:00 Uhr Begrüßung

Mag. Martin Domes – Geschäftsführer

HR Mag. Friedl Ludescher – BSO Fachratsvorsitzender und Vorsitzender des

Beirats für Spitzen- und Leistungssport sowie Trainerfragen

09:15 Uhr Referat 1

Thema: "Die Wechselwirkung von Psychoregulation und

Aufmerksamkeitssteuerung"

Univ.Prof. Dr. Günter Amesberger; Sportpsychologe, ÖBS, Universität

Salzburg

10:20 Uhr Referat 2

Thema: „Angewandte psychoregulative Techniken im Einzelsport“ Dr. Christopher Willis; Sportpsychologe, Tiroler Modell für Sportpsychologie

11:25 Uhr Referat 3

Thema: „Psychoregulation im Nachwuchs“

Dr. Thomas Wörz; Sportpsychotherapeut in freier Praxis

12:30 Uhr Mittagspause und Kaffee

14:00 Uhr Praxisworkshop 1

Schwerpunkt: „Aufmerksamkeitsregulation für Teams und Ausblick auf

einen frauenspezifischen Ansatz“ Geleitet von Univ.Prof.Dr. Günter Amesberger & MMag. Angelika Fetz-

Hartmann

Praxisworkshop 2

Schwerpunkt: „Aufmerksamkeitsregulation im Nachwuchssport“

Geleitet von Dr. Thomas Wörz

15:30 Uhr Wiederholung beider Workshops

17:00 Uhr Ende der Fortbildung

Referat 1 Univ. Prof. Dr. Günther Amesberger

Die Wechselwirkung von Psychoregulation und

Aufmerksamkeitssteuerung

Abstract

Der Beitrag klärt zunächst die Bedeutung der Psychoregulation. Psychoregulation wird im

engen Sinne als Steuerung des Aktivierungsniveaus (Spannung – Entspannung) verstanden. In

einem zweiten Schritt wird der Einfluss von Aktivierung auf die Leistung diskutiert, damit

kommen auch die Emotionen als wesentlicher, erweiternder Faktor ins Spiel. Sie verändern

den Einfluss der Aktivierung auf die Leistung. Sodann wird auf den Zusammenhang von

Aktivierung und Aufmerksamkeit eingegangen. Optimale Aktivierung wird als

Voraussetzung für günstige Aufmerksamkeitsleistungen gesehen. Diese haben aber wiederum

ihrerseits wichtige Kriterien, wie Wahrnehmungsselektion, Zielsetzung und zeitliche

Strukturierung. Anhand konkreter Beispiele werden Möglichkeiten diskutiert, wie man

Psychoregulation und Aufmerksamkeit in Training und Wettkampf analysieren und schulen

kann.

Referat 2 Dr. Christopher Willis

Angewandte psychoregulative Techniken im Einzelsport

Abstract

Im Vortrag wird auf den Stellenwert von psychoregulativen Verfahren im Einzelsport

eingehen. Besonders in der unmittelbaren Wettkampfvorbereitung, während der

Leistungssituation und in der Nachbereitung von Wettkampfeinsätzen spielen

psychoregulative Fähigkeiten eine besondere Rolle.

Das Wahrnehmen von Aktivierungszuständen, der Einsatz von sportartspezifischen

Entspannungs- und Aktivierungsmethoden sowie zahlreiche weitere mentale

Trainingstechniken stellen wertvolle Methoden dar, um die Trainings- und Wettkampfqualität

zu optimieren.

Anhand zahlreicher Praxisbeispiele sollen Tipps und Hinweise für die Anwendung von

Psychoregulationstechniken gegeben sowie populäre Irrtümer aufgeklärt werden

Referat 3 Dr. Thomas Wörz

„Psychoregulation im Nachwuchs –

Cool bleiben und kompetent agieren, wenn´s stressig wird“

Abstract

Im Vortrag und im Workshop wird aufgezeigt, wie Nachwuchsleistungssportler mit dem

„inneren Kritiker und Perfektionisten“ konstruktiv umgehen können und wie sie mit

Selbstmanagement-Techniken ihre Befindlichkeit und somit auch den optimalen

Leistungszustand beeinflussen können.

Wie der Selbstwert gestärkt, Fähigkeiten entwickelt und die Kompetenz gesteigert werden

kann mit Wettkampfbelastungen und Stress wirksam umzugehen,

Weiters wird aufgezeigt wie sich eine „optimistische“ Einstellung auf das Umfeld auswirken

kann.

Sie erfahren u.a. wie sie den optimalen Leistungszustand abrufen können- und wie sich

Olympiasieger und Weltmeister auf schwierige Herausforderungen wie

Wettkampfhöhepunkte vorbereiten und wie Sie chaotische Zustände für sich nutzen können.

Ihre Tagesverfassung muss weder ein Zufallprodukt noch ein vorgegebenes Schicksal

bedeuten; Stimmung, Einstellung und Gefühle sind durch Mentales Training aktiv

beeinflussbar; Spezielle Verhaltensprogramme helfen dabei dem inneren Kritiker zu

überlisten und aus negativen Grübelkreisläufen und eingefahrenen Denkgewohnheiten

auszubrechen.

Maßnahmen der Umbewertung sowie ein spielerisch humorvoller Umgang mit Störfaktoren

und Ängsten befreit und fördert neue Perspektiven und flexiblere Handlungsmöglichkeiten.

Sie erfahren, wie der Selbstwert gestärkt, Energie aufgebaut, Erwartungsdruck reduziert,

Angst bewältigt und Konzentration gefördert wird, wie Pausen effizient genutzt werden

können und wie das mentale Programm des Tages, auf den es ankommt, gestaltet sein sollte.

Dr. Thomas Wörz

Sportwissenschafter/Psychotherapeut/MentalCoach Leiter des Nachwuchsleistungssportmodells SSM Salzburg www.thomaswoerz.com

Österreichische Bundes-Sportorganisation

Teilnehmer UnterschriftKommunikation

Psychoregulation (31.03.2012 14:06 - 14:06)

Bachler Georg, Ing. g.bachler@kbi.at

Bahr Gerhard, DI gerhard.bahr@reflex.at

Balla Sarah, sarahballa@gmx.at

Bonek Ernst, Dr. ebonek@a1.net

Brandstätter Simon, Mag. simon.brandstaetter@bauakademie.co.

at

Braunauer Wolfgang, Mag. wolfgang.braunauer@phwien.ac.at

Brezina Kathrin, Mag. kathrinbrezina@hotmail.com

Corkalo Zeljko, zeljkocorkalo@hotmail.com

Czech Rudi, Dipl.Sptl. rudi.czech@gmx.at

Dengg Manfred, manfred.dengg@polizei.gv.at

Dlauhy Stefan, Mag. stefan.dlauhy@gmx.at

Dvorak Christopher, ch.dvorak@hotmail.com

Dvorak Eva, ek.dvorak@aon.at

Dvorak Kurt, ek.dvorak@aon.at

Ernst Robert, Dr. ernst.robert@aon.at

Fenzl Edith, joseffenzl@aon.at

Fenzl Josef, joseffenzl@aon.at

Finder Gabriele, Mag. mapbobo@msn.com

Fuchs Andi, andreas.fuchs@af1.at

Füstös Gerald, geri_f@a1.net

Stand: 29.3.2012 1/6

Österreichische Bundes-Sportorganisation

Teilnehmer UnterschriftKommunikation

Psychoregulation (31.03.2012 14:06 - 14:06)

Geißler Daniel, teferi@gmx.at

Glinsner Lucia, lu_gli@a1.net

Glück Maximilian, maximilian.glueck@hotmail.com

Glück-Kobald Claudia, claudia.kobald@chello.at

Gogg Stefan, Mag. stefan.gogg@oefb.at

Gorczak Philipp, philipp.gorz@gmx.net

Grübl Walter, walter.gruebl@chello.at

Halbweis Ottilie, ottilie.halbweis@aon.at

Hanslik Christian, christianhanslik@yahoo.de

Haslinger Clemens, klemens.haslinger@Salzburg.gv.at

Hebling Robert, Mag. robert.hebling@gmx.net

Heidschuster David, info@karate-wien.com

Höckner Markus, markus@trampolinspringen.at

Hoffmann Sebastian, bastl.h@gmx.at

Hornek Ronald, Mag. ronald.hornek@trenkwalder-admira.co

m

Immervoll Robert, Mag. robertimmervoll@gmx.at

Kamensek Dieter, gerd.mitter@gmx.net

Karner Martin, Martin.Karner@a1telekom.at

Kastner Karl, karl.kastner@hotmail.com

Kastovsky Doris, office@power4business.at

Stand: 29.3.2012 2/6

Österreichische Bundes-Sportorganisation

Teilnehmer UnterschriftKommunikation

Psychoregulation (31.03.2012 14:06 - 14:06)

Keck Alexander, Dr. alex@schwimmtrainer.at

Kellner Erhard, Prof. erhard.kellner@karate-noe.at

Kilgus Jutta, Dipl.Sptl. jutta@kilgus.at

Kiss Anton, kiss71@aon.at

Knoll Barbara, Mag. barbara.knoll@schule.at

Kousz Helmut, emmerich.schwarz@aon.at

Kovarik Josef, Dr. dr_josef_k@hotmail.com

Krammer Werner, Werner.krammer@chello.at

Kremser Christian, krch67@edumail.at

Kronberger Günter, g.kronberger@aon.at

Kuklovszky Robert, hb@kuklovszky.com

Lanzrath Herbert, Dr. herbert.lanzrath@gmx.at

Latzke Michael, michaellatzke@gmx.at

Lavnick Paul, paul.lavnick@s-itsolutions.at

Lechner Christina, Mag. sportpsychologin@aon.at

Lengauer-Stockner Anton, anton.lengauer-stockner@polizei.gv.at

Lohner Helmut, helmut.lohner@oebb.at

Meixner Rolf, DI Mag. rolf.meixner@jedemengesport.com

Melcher Michael, DI mapbobo@msn.com

Michlmayr Friederike, sportdirektor@triathlon-austria.at

Stand: 29.3.2012 3/6

Österreichische Bundes-Sportorganisation

Teilnehmer UnterschriftKommunikation

Psychoregulation (31.03.2012 14:06 - 14:06)

Michlmayr Robert, robert.michlmayr@chello.at

Mikosch Martin, tino.mikosch@vtr-wien.at

Miksch Manuel, miksch@ubk-sharks.com

Mikschovsky Peter, peter.mikschovsky@post.at

Mikschovsky Ricarda, peter.mikschovsky@post.at

Mitter Gerd, Dr. gerd.mitter@gmx.net

Mladenova Albena, albena.g@hotmail.com

Molkenthin Anke, Dipl.Ing. anke.molkenthin@laufenderleben.de

Niegl Günther, Mag. guenther.niegl@gmail.com

Nigrowics Franz, franz.nigrowics@upc.at

Paula Klaus, klaus.paula@bmf.gv.at

Petersson Ingrid, Mag. ingrid.petersson@gmx.net

Petrik Nina, MMag. Dr. nina.petrik@gmail.com

Plessl Martin, Mag. martin.plessl@univie.ac.at

Plutsch Bernadette, sportakrobatik@wavenet.at

Poier Lorenz, lorenz.poier@gmx.at

Pollak Karl, karl.pollak@rsl-1928.at

Pöltl Ernst, e.poeltl1@gmx.at

Posch Johannes, Ing. posch.j@elektroposch.at

Prirsch Selina, selina.prirsch@hotmail.com

Stand: 29.3.2012 4/6

Österreichische Bundes-Sportorganisation

Teilnehmer UnterschriftKommunikation

Psychoregulation (31.03.2012 14:06 - 14:06)

Ranzinger Carina, carina_ranzinger@yahoo.de

Rauch Thomas, allenatore@gmx.at

Redzepagic Niki, n.rezi777@gmail.com

Reinwein Gerhard, Ing. gerhard.reinwein@lugh.at

Richter-Pavlasova Sabina, sapa@kabsi.at

Riedl Tina, riedl@badminton.at

Rumpler Stefan, hartlb@gmx.at

Schaller Gilbert, gilbert.schaller@tennisaustria.at

Schernthaner Arno, schernthaner@aon.at

Schiller Michael, michael.schiller@bmi.gv.at

Schmid Sascha, schmid_sascha@hotmail.com

Schuh Roland, roland.schuh@gmx.at

Schwarz Benno, benno.schwarz@hotmail.com

Sedy Florian, florian.sedy@gmx.net

Seewald Frank, seefra@hotmail.com

Seidl Friedrich, f.m.seidl@a1.at

Seiwald Alexander, seiwald.alex@gmail.com

Spitzbart Franz, f.spitzbart@gmx.net

Springnagel Gabriela, heribert@springnagel.at

Springnagel Heribert, heribert@springnagel.at

Stand: 29.3.2012 5/6

Österreichische Bundes-Sportorganisation

Teilnehmer UnterschriftKommunikation

Psychoregulation (31.03.2012 14:06 - 14:06)

Steinbauer Martin, Mag.

Stern Clemens, clemens.stern@gmx.at

Stocker Rosa, rosa.stocker@vaeb.at

Streit Philip, Dr. dps1@ikjf.at

Suppan Hermann, hermann.suppan@gmx.at

Tauber Alfred, BSPL alfred.tauber@gmx.at

Traxler Michael, michi.traxler@fh-krems.eu

Trimmel Hermann, Dr. hermann.trimmel@yahoo.com

Uhlig Manfred, Mag. manfred.uhlig@bspa.at

Walpoth Georg, g.walpoth@tsn.at

Weiser Ulrike, Mag. ulli@trampolinspringen.at

Weitlaner Johann, Mag. johann@weitlaner.com

Worisch Michael, Mag. michael.worisch@me.com

Wurzenrainer Thomas, tom@bc-saustall.at

Zainlinger Ralph, Dipl.Ing. zara@uab.at

Zehetner Brigitte, brigitte.zehetner@schloss-riegel.at

Zimmermann Klaus Peter, Mag. Dr. kontakt@fotozimmermann.com

Zöchling Johannes, Mag. hannes_zoechling@gmx.at

Zweimüller Wolfgang, swz1@gmx.net

Summe: 119

Stand: 29.3.2012 6/6