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¿QUÉ ES EL AUTOESTIMA?
AUTOESTIMA
Capacidad del individuo de quererse, e autoevaluarse, de autoaceptarse, de tener un alto concepto de si mismo.
• Lo que una persona piensa de si misma tiene una gran influencia es la forma en la que encara su destino.
CONFORMACIÓN DEL AUTOESTIMA
Se va formando y desarrollando progresivamente en la medida en que se relaciona con el ambiente, mediante la internalización de las experiencias físicas, psicológicas y sociales que la persona obtiene durante su desarrollo.
COMPONENTES DEL AUTOESTIMA
• AUTOCONCEPTO (Rogers) • AUTORREALIZACIÓN (Maslow 1970)• AUTOREFORZAMIENTO (Bandura 1986)• AUTOEFICACIA (Bandura 1986)• AUTOIMAGEN
IMPORTANCIA DEL AUTOESTIMA
• De la valoración que uno haga de sí mismo, dependerá lo que haga en la vida y su participación en ella. Además, condiciona el proceso de desarrollo de las potencialidades humanas y también la inserción de la persona dentro de la sociedad.
Importancia del autoestima
• Determina nuestro estado de animo• Nos ayuda a definir nuestra metas, es decir
que tal lejos queremos llegar• Influye en nuestra toma de decisiones • Nuestro estado de salud• El tipo de comunicación que establezcamos
con las personas que nos rodean(trabajo, pareja, familia, amigos, etc.)
• El autoestima depende de las diversas situaciones ambientales a que la persona está expuesta, se forma y se desarrolla en el curso de la vida, en la interacción social.
TIPOS DE AUTOESTIMA
• BAJA• ALTA• ADECUADA
• Persona plena de Rogers.• Gente autorrealizada de Maslow.
Caractristicas de una persona con baja autoestima
Características de una persona con baja autoestima (pasiva)
Indecisión crónica
Busca la seguridad de lo conocidoHipersensible a la crítica
Son aisladas, casi no tienen
amigos
Deseo excesivo de complacer a los demás
Indecisión
crónica
Teme hablar
Piensa que no puede
Se juzga duramente
Viven
aburridos y
resentidos
Tendencias depresivas
Dependencia de otros para realizar
sus tareas
Se dan por
vencidos
anticipadament
e
Ejecutan su trabajo con
insatisfacción Siente culpabilidad
neurótica
Características de una persona con baja autoestima (agresiva- sobrevalorada)
Criticón e impositivoNo acepta
sus errores
Cuando se siente acorralado amenaza a
los demás
Egoista y envidioso
se obsesiona con su imagen Se cree
superior Le desagradan los demás
Cree saberlo todo
Es rígido
• El presumido, engreido y prepotente en realidad tiene una baja autoestima
Ventana de JoHari
I- Yo abierto
Yo conozco y los demás conocen
III- Yo ciego
Yo no conozco y los demás si conocen
II- Yo oculto
Yo conozco pero los demás no
IV- Yo desconocido
Yo no conozco y tampoco los demás
AUTOEVALUACIÓN
¿Qué cualidades de las que he reconocido en mí o han reconocido mis compañeros, me gustan?
¿Cómo es lo que más me gustó o sorprendió de los que me dijeron los compañeros de grupo?
¿La realización de la ventana tiene relación con tu autoestima? ¿por qué?
