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7/24/2019 Qu es la retencin de lquidos
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Qu es la Retencin de lquidos?
Segn Wikipedia nos dice que es la acumulacin de lquido en los
tejidos.
No constituye una enfermedad independiente, sino un signo
clnico que acompaa a diversas enfermedades del corazn,
riones
aparato di!estivo. Estas enfermedades poseen una ntima relacin
causa-
efecto con la hidropesa. La hidropesa es la acumulacin de lquido
en el
peritoneo, que se halla en el vientre, aunque tami!n aparece en
los toillos,
mu"ecas, ra#os y cuello.
Este sntoma es consecuencia de una deficiencia en las funciones
digestivas o
en las e$cretoras de los ri"ones o de la piel de la persona que
la padece. "i la
cantidad de lquido retenido es elevada se producen trastornos en
el
funcionamiento del corazn de los pulmones, de#ido a la presin
queact$a so#re estos r!anos%
&uando la retencin de a!ua se produce en el vientre
'(idropesa o
ascitis), puede ser motivada por tuerculosis, tumores del
intestino, tumores
del aparato genital femenino, as como por varias enfermedades o
alteraciones
funcionales del cora#n, hgado y ri"ones.
&uando la acumulacin de lquido se da en pies piernas 'edema)
secaracteriza por una (inc(azn tpica, aunque sin dar origen a
dolores de
ningn tipo ni alterar el color haitual de la piel. %l apretar
sore la #ona
afectada con el dedo, persisten durante varios minutos unas
marcas
caractersticas denominadas fveas.
"on causas determinantes de esta enfermedad 'edema) las mismas
que
ori!inan la (idropesa, es decir, trastornos circulatorios,
enfermedades
del corazn, riones e (!ado, deficiencias de vitaminas mal
funcionamiento del tiroides%
*actores que provocan la retencin de lquidos+
&. &alor' (ilata los vasos sanguneos.
). *luctuaciones hormonales +estrgeno, aldosterona' urante el
perodo
premenstrual, muchas mueres nota una sensacin de retencin de
agua en el pecho y el adomen.
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. -m#arazo' (urante las ltimas semanas del emara#o, el
vientre
eerce fuerte presin sore el sistema venoso que devuelve la
sangre al
cora#n. Esta (ieta alta en sal'.a sal tiene la propiedad de
retener
a!ua en el cuerpo%
/. ro!as' %lgunos medicamentos para la presin arterial,
corticosteroides
y terapia de reempla#o hormonal pueden asociarse con la aparicin
del
edema.
0. /enas varicosas' Estas venas dilatadas y a#uladas se asocian
a una
desaceleracin del retorno venoso.
1. 0rom#ofle#itis a!uda. 2nflamacin de una vena con co3gulo.
4. 1nsuficiencia renal' 5na de las funciones del ri"n es
asegurar laevacuacin del agua, es ovio que un ri"n que funciona
menos ien
impide al cuerpo a deshacerse del e$ceso de lquido.
6. -nfermedades del (!ado, cirrosis' El hgado es un filtro para
el
sistema sanguneo, cualquier fallo hep3tico provoca un aumento de
la
presin en el circuito venoso ,que se traduce en una dilatacin de
los
vasos y el edema.
7. 1nsuficiencia cardaca' El cora#n es comparale a una oma
hidr3ulica. 8uando ya no es capa# de omear sangre al cuerpo
delventrculo i#quierdo, la sangre se acumula y esto sorecarga
del
ventrculo derecho, que ya no es capa# de omear sangre desde
la
periferia. Esta acumulacin de sangre causan alta presin en los
vasos
sanguneos, que se dilatan y causan inflamacin.
&9.2ipotiroidismoimportante' El cuerpo entero e$perimenta
una
desaceleracin que se traduce en que el cora#n late m3s
lento,
omea menos sangre y promueve la dilatacin de los vasos.
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&mo sa#er si tienes retencin de lquidos?
La retencin de lquidossuele confundir a muchas personas en su
af3n
por adel!azar. %umentar una talla o dos no significa
necesariamente que has
engordado. :uchas personas que se inquietan al aumentar de
tallasuelen
tomar medidas como dietas, eercicio fsico o tratamientos
adel!azantessin
saer cu3l es la causa de ese aumento de volumen corporal.
En muchos casos, el aumento de talla se dee a una retencin de
lquidos,
perocmo sa#er si el aumento de talla se de#e a una retencin
de
lquidos o #ien a un aumento de !rasa corporal?
.a retencin de a!ua es una acumulacin anormal de fluido u
otros
lquidos en el sistema circulatorioo en los teidos o en ciertas
cavidades del
cuerpo. El agua forma parte de la sangre porque ayuda a
transportar las
c!lulas de sangre en el cuerpo y a mantener el o$geno y otros
nutrientesimportantes en solucin para que puedan ser recolectados
por los teidos +por
eemplo, gl3ndulas, huesos y msculos.1ncluso los r!anos los
m$sculos
se componen principalmente de a!ua%
El cuerpo humano utili#a un compleo sistema de hormonas y
sustancias
similares a las hormonas llamadas prostaglandinas para mantener
su volumen
de agua a un nivel constante. 3s que si un da #e#es m4s a!ua de
lo
normal tus riones e5cretar4n r4pidamente el e5ceso de a!ua +o
lquido
en forma de orina. (el mismo modo,si #e#es menos a!ua o lquidos
de lo
http://www.presoterapia.com/solucion-para-la-retencion-de-liquidos/http://www.presoterapia.com/solucion-para-la-retencion-de-liquidos/
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necesario tu cuerpotratar3 de mantener un nivel de lquidos
indispensale
para tu organismo yorinar4s menos de lo normal%
&u4ndo se produce una retencin de lquidos?
La retencin de agua se produce como resultado de cam#ios en la
presin
dentro de los capilares o cam#ios que (acen que las paredes de
los
capilares sean demasiado permea#les%Si la presin es incorrecta o
si los
capilares son muy permeales se lierar3 un e$ceso de lquido en
los espacios
de teido entre las c!lulas que no podr3 regresar a los capilares
sanguneos,
permaneciendo en los teidos y provocando una saturacin de a!ua
una
(inc(azn de los tejidos%
&mo puedes detectar una retencin de lquidos?
(e una manera simple, presionando con las emas de los dedos
contra
cualquier zona de tu cuerpoque pare#ca inflamada +muslos, ra#os,
etc. Si
al soltar los dedos, queda la marca de los mismos en lanco, es
evidente que
e$iste un prolema circulatorio.
Los to#illos (inc(ados, los pies (inc(ados o los ojos
(inc(adossuelen sertami!n seales claras de que e5iste una retencin
de lquidos%
Las mueres suelen padecer una retencin de lquidos en cada ciclo
pre6
menstrual, provocada por los camios hormonales.
&mo tratar la retencin de lquidos?
% parte de llevar una dieta #aja en sal,reducir al mnimo el
consumo dealco(ol, practicar alguna actividad fsica a diario y
evitar prendasde vestir
muy ajustadas,la presoterapia es el tratamiento ideal para
prevenir y para
eliminar la retencin de lquidos en el cuerpo.
esc4r!ate !ratis el tutorial para eliminar tu retencin de
lquidos+
[lab_subscriber_download_form download_id=1]
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-st4s !orda o est4s (inc(ada? -st4s !ordo o est4s (inc(ado?
El aumento de volumen corporal es provocadoen muchos casos
por
una R-0-7&187 - .1Q918", lo cual significa que tu cuerpo no
elimina
adecuadamente todos los lquidos que ingiere y genera. Estos
lquidos son los
encargados de transportar las grasas y to$inas a trav!s de tu
sistema linf3tico
para que cumplan su misin fisiolgica y despu!s ser desechados
por los
canales de desecho que tiene tu cuerpo.
"i tu sistema linf4tico no funciona correctamente, esos desechos
no llegan
a su destino final y se van quedando atrapados en ciertas zonas
de tu
cuerpo 'caderas, rodillas, !luteos, etc)%
3ntes de someterte a la dieta de moda o de mac(acarte en el
!imnasio, comprue#a si tu aumento de volumeno talla se dee a que
has
engordado de verdad o se trata de un fallo en tu sistema
linf4tico en
realidad est4s reteniendo demasiados lquidosy tu cuerpo est3
hinchado.
-n!ordar implicano solo prolemas de imagen sino prolemas de
autoestima
y pro#lemas m4s !raves de saluda largo pla#o. ;or esta ra#n,
enpresoterapia.comno deamos de insistir en diferenciar los
conceptos :en!ordar por aumento de la masa !rasa; del concepto :
en!ordar por
aumento de volumen;%
-liminar lquidos < Reducir volumen?
http://www.presoterapia.com/http://www.presoterapia.com/http://www.presoterapia.com/http://www.presoterapia.com/
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3del!azar, perder peso mantener una silueta di!nay sana son
al!unas
de las preocupaciones crnicasde la mayora de las mueres y
muchsimos
homres de este pas.
9n dato+El 40 < de las mueres de m3s de /9 a"os aumenta de
peso entre 0
y &9 =ilos, o lo que es lo mismo, aumentan ) o m3s tallas, o
sea' >la deacle?
3 partir de los => 'sino antes) la cintura se pierde, la
#arri!a se (inc(a,
las caderas se #om#ean, los !l$teos los senos caen, la cara
interna de
los #razos se vuelve fofa las arru!as faciales se van
consolidando%
%l factor hormonal que implica el descenso de estrgenos y
progesterona a
partir de los /9 se suman las consecuencias de la alimentacin,
de la actividad
fsica y de la actividad profesional que hayamos desarrollado en
los ltimos )9
a"os.
.a retencin de lquidos lpidos provoca un volumen corporal
desde
inadecuado (asta e5cesivoy por eso, antes de emprender otras
acciones
m3s radicales dees intentar que tu cuerpo los vaya eliminando a
trav!s de tu
sistema linf3tico .
&ualquier tratamiento reductor reafirmante pretende reducir
el
almacenamiemto de lquidos lpidos, meorar el drenae y la
nutricin,
reducir la firosis del teido,otener un mayor tono muscular y una
piel con
aspecto sano.
http://www.eliminarcelulitis.com/adelgazar-y-eliminar-la-celulitis-con-ejercicio-fisico/http://www.eliminarcelulitis.com/adelgazar-y-eliminar-la-celulitis-con-ejercicio-fisico/
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0erapias naturales para eliminar lquidos reducir volumen
&. renaje linf4tico manual+(L: para favorecer la circulacin
linf3tica y
evitar la retencin de lquidos.
). @asajes reductorespara lierar la acumulacin de lpidos y
desechos.
. /enda fraspara descongestionar y tonificar las #onas
fl3cidas.
3paratolo!a para eliminar lquidos reducir volumen+
&. Presoterapiapara provocar un drenae que ayude a eliminar
to$inas,
lquidos, grasas y desechos a trav!s de los canales
linf3ticos.
). Masajeadores para reali#ar masaes locali#ados en las #onas
m3s
reeldes, de manera que los adipocitos no tengan tiempo de
acumularse.
. /acumterapiapara incentivar la circulacin venosa y linf3tica,
aumentar
la fle$iilidad y tonificar la piel.
/. &avitacin con ondas ultrasnicas para provocar uruas en el
interior
de las c!lulas adiposas que al estallar vacan su contenido de
lpidos
verti!ndolos en el sistema linf3tico.
&osmtica para eliminar lquidos reducir volumen+
Aara audar a tu or!anismo a eliminar el e5ceso de
lquidos,los
cosmticos suelen incluir e5tractos ve!etales otras
sustanciasactivas entre las que destacan' centella asi3tica, ging=o
iloa, fucus
vesiculosus, laminaria, retinol, vitamina E, ruscus aculeatus,
hiedra, aloevera,
cafena, guaran3, L-8arnitina, 3cido saliclico, aedul o
ar3ndano.
Alantas para eliminar lquidos reducir volumen+
Las infusiones o tisanasde algunas plantas especficas pueden
audar
muc(o al or!anismo a la (ora de depurarlo de una forma natural%
(ientede len, fumaria, achicoria, pereil, ceolla y saco son las m3s
recomendadas.
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0odo lo que de#eras (acer :a; para eliminar evitar la retencin
de
lquidos+
&.- 3dapta tu dieta para eliminar m4s lquidos'
@ 8omiendo verduras cocinadas al vapor del tipo alcachofas,
rcoli, ceolla e
hinoo.
@ %andonando la carne roa, los emutidos y el pescado graso.
@ %andonando los dulces e incluso el a#car totalmente.
@ 8omiendo fruta drenante entre horas, del tipo pi"a y
man#ana.
@ Sustituyendo el caf! por el t! o infusiones.
@ %andonando el alcohol y las eidas carnicas.
@ Sustituyendo la sal por hieras arom3ticas.
).-epura tus riones tu (!adocon infusiones drenantesde cola
de
caallo,fucus o diente de len.
.- 3una un da por semanatomando solamente pi"a o caldo de
verduras o
una me#cla de agua, #umo de limn y agave + litros.
/.- Retoma la actividad fsica,ya sea en el gimnasio, en casa o
al aire lire.
Lo m3s importante es que cada da actives tu circulacin durante
una hora a
ase de eercicio fsico. 8aminar r3pido, correr o ir en icicleta,
por eemplo.
0.- Realiza una ta#la simple deestiramientos cada da, despu!s
del eerciciofsico +al menos durante &9 minutos.
1.- 2azte un auto6masaje cada da antes de acostartepara activar
tu
circulacin linf3tica o meor, que te lo hagan, tu parea o, ideal,
en el centro de
est!tica.
4.- 3p$ntate a unas sesiones de presoterapia en un centro de
estticade
confian#a. La presoterapia se ha consolidado como el tratamiento
m3s efica# y
cmodo para tratar la retencin de lquidos% -n una sola sesin
puedes lle!ar
a reducir B cms% de contorno de muslos% /a en serioCC
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6.- Si tienes fuer#a de voluntad
suficiente, escr#enosainfoDpresoterapia%com pre!$ntanos por
:el
men$ nE F; una forma distinta, se!ura eficaz de eliminar todos
loslquidos so#rantes, reducir peso limpiar tu san!re%
7.- 7o empieces dietas mila!rosas+por muchos millones de liros
que hayan
vendido, los errores se pagan muy caros.
&9.- 2idrata tu cuerpo equili#radamente, ingiriendo la
cantidad de lquido
necesaria que suele estar alrededor de &,0 litros de agua al
da, aunque
tami!n dees contar como lquidos las infusiones, #umos naturales
y sopas.
Garri!a (inc(ada < retencin de lquidos?
mailto:[email protected]:[email protected]:[email protected]
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Aor qu ten!o el vientre (inc(ado?&mo puedo eliminar mi
#arri!a?
@i #arri!a se de#e a que ten!o !ases? Resulta que muc(os de
los
e5cesos que (as llevado a ca#o durante el invierno est4n
acumulados en
esta zona del cuerpo%% parte de la mala imagen que proporciona
una
A #arri!a;col!andopor encima del a"ador +tanto en homres como
en
mueres, NB ES N%(% S%L5(%CLE tener el adomen aultado.
9n desequili#rio (ormonal, un mal retorno venoso, la retencin de
a!ua,el estrs y hasta 9 factores distintos pueden ocasionar una
distrofia de tu
adomen.
-s mu importante averi!uar cual es tu caso, antes de tomar las
medidas
oportunas%
-l vientre (inc(ado est4 causado por una acumulacin e5a!erada
de
!ases en el colon, a menudo provocada por un estado de estr!s
+comer
demasiado de prisa o una colitis espasmdica. "olucin para un
vientre
(inc(ado? 2ngerir m3s lentamente los alimentos +masticarlos
meor, no halar
mientras comes y hacer una dieta rica en fira.
El vientre redondo se de#e a un e5ceso de !rasa una relajacin de
la
musculatura a#dominal%Aara reducir o eliminar un vientre
redondo
tendr4s que (acer una dieta especficapara eliminar el e$ceso de
grasa y
http://www.eliminarcelulitis.com/vientre-plano-para-este-verano/http://www.eliminarcelulitis.com/vientre-plano-para-este-verano/
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empe#ar una rutina de eercicio fsico de resistencia cominando
caminar,
nadar o correr con adominales y pilates.
0rucos para que no se te (inc(e el a#domen+
&.- &ome despacio, masticando con la oca cerrada y sin
halar.
).- -vita los alimentos que favorecen las flatulencias, como son
las
ensaladas, los fritos y las especias.
.- Ge#e a!ua durante el da, pero evita eer mucho durante las
comidas.
/.- -vita #e#er #e#idas con !as.
0.- 7o mastiques c(icle.
Remedios para des(inc(ar el a#domen+
&.- Rel4jate evita las situaciones de estrs.
).- 3prende a respirar adecuadamente.
.- 0oma infusiones depurativas ) o veces al da.
/.- 1n!iere alimentos cocidos.
0.- Aractica deportes que com#inen una actividad cardiovascular
+running,
natacin, icicleta, elptica con ejercicios especficos para la
zona
a#dominal, en especial, pilates.
1.- A4sate a la (omeopata para que te aude a des(inc(arte
primero y a
evitar que te vuelvas a hinchar cada ve# que comes.
4.- Arue#a unas sesiones de presoterapia completa
'piernasHa#domen). El
estmulo de la circulacin linf3tica te ayudar3 a eliminar lquidos
y a perder
volumen en pocos das.
ieta depurativa anti6volumen
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.a dieta recomendada por III%presoterapia%compara audarte a
eliminar
lquidos to5inas%
"i te sientes (inc(ada, te pesan las piernas, te molesta tu
#arri!aal
arocharte los pantalones y notas que tu circulacin linf3tica se
ha ralenti#ado
es que tu organismoest4 acumulando demasiadas !rasas
to5inas%2a
lle!ado la (ora de depurar tu or!anismo, pero esta ve# no te
vamos a
recomendar la tpica dieta de la pi"a o la de la sopa
depurativa.
epurarse de vez en cuando te audar4 a renovar tu cuerpo ,
recarg3ndolo
de energa y aliviando sus dos r!anos depurativospor e$celencia
que son elhgado y los ri"ones.
Si quieres pasar a la accin sin m3s, suscr#ete a
infoDpresoterapia%com
te enviaremos de forma !ratuita la dieta depurativa para F
das%
"i deseas conocer m4s acerca de los alimentos que m4s te
convienen
para depurar tu or!anismo, entonces sigue esta reve !ua de
alimentos
depurativosy aprende a cominarlos como te apete#can'
&. *R903" -A9R301/3"' ;i"a, fresa, uva, man#ana y pera.
). /-R9R3" J 28R03.1K3" -A9R301/3"' Lechuga, hinoo,
alcachofa, pepino, puerro, remolacha y pimiento.
. 21-RG3" A3R3 17*9"187-" -A9R301/3"' (iente de len, hinoo y
pereil.
Aor $ltimo, una informacin que te puede resultar mu valiosa ' El
potasio
es un mineral que, unto con el sodio y el cloruro, mantienen el
equilirio hdrico
del organismo. Estos tres componentes, llamados electrolitos,
son necesarios
para controlar la presin de la sangre, para mantener el ritmo
cardaco, para
transportar los nutrientes a las c!lulas y para evitar que los
lquidos sorantes
queden retenidos en el organismo.
http://www.presoterapia.com/mailto:[email protected]:[email protected]://www.presoterapia.com/mailto:[email protected]
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9n e5ceso de sodio en la dieta, adem3s de facilitar la aparicin
de una serie
de enfermedades como la hipertensin, rompe con el equilirio
hdrico
y favorece la retencin de lquidos en el or!anismo%
"e (a compro#ado cmo la in!estin de alimentos ricos en potasio
auda
a contrarrestar los niveles de sodio restaura el equili#rio.
Segn los
especialistas, la proporcin ideal sera la de 0'&, es decir 0
veces m3s potasio
que sodio. En la pr3ctica, esto supone que deeramos comer menos
alimentos
ricos en sal y comer m3s alimentos ricos en potasio.
Aresoterapia < adis retencin de lquidos
:uchas veces omos halar de tratamientos o productos para luchar
contra laretencin de lquidos y nos conformamos con lo que nos dice
la pulicidad de
esos tratamientos.
(esde hace a"os, la AR-"80-R3A13 se (a consolidado como el
tratamiento m4s eficaz, cmodo natural en el tratamiento de la
retencin
de lquidos%
.a clave de todo est4 en nuestro sistema linf4tico%El sistema
linf3tico es
parte del sistema inmunolgico, compuesto por una red de
conductos, teidos y
vasos que transportan un lquido claro llamado .17*3.
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El sistema linf3tico tami!n incluye todas las estructuras
dedicadas a la
circulacin y la produccin de linfocitos, que incluye el a#o, el
timo, la m!dula
sea y el teido linfoide asociado con el sistema digestivo.
.a linfa es el lquido que se forma cuando el lquido intersticial
entra en
los vasos linf4ticos iniciales del sistema linf4tico .
La linfa se mueve a lo largo de la red de vasos linf3ticos por
cualquiera de las
contracciones intrnseca de los vasos linf3ticos o por compresin
e$trnseca de
los vasos linf3ticos a trav!s de las fuer#as de teido e$terno
+por eemplo, las
contracciones de los msculos esquel!ticos.
-l sistema linf4tico tiene m$ltiples funciones relacionadas
entre s+
&. H -s responsa#le de la e5traccin del lquido intersticial
de los
tejidos
). H 3#sor#e transporta los 4cidos !rasos !rasas en el
sistema
circulatorio
. H 0ransporta las clulas inmunes de los !an!lios linf4ticos
en
el (ueso
/. H 0ransporta clulas presentadoras de ant!eno '3A&)
0. H .leva a los linfocitos de la salida de los vasos
linf4ticos
eferentes de los !an!lios linf4ticos%
Resumiendo, la linfa transporta las !rasas to5inas dentro de
nuestro
or!anismo (asta los canales de desec(o% 8ualquier factor que
afecte a este
AcircuitoD natural de nuestro organismo provocar3 determinadas
alteracionesen la circulacin de la linfa, o sea, que algunas de
esas grasas y to$inas se
quedar3n loqueadas en determinadas #onas de nuestro cuerpo. Este
suele
ser uno de lo motivos m4s comunes que ori!inan la retencin de
lquidos
la celulitis.
% partir de ese momento y mientras no actuemos para despejar ese
factor
que alter nuestra correcta circulacin linf3tica, el loqueo lleva
a la
!eneracin de c$mulos de !rasa cada vez m4s importantes , los
teidos se
inflaman y salta a la vista la temida :A1-. - 73R37L3;%
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.a presoterapia es el tratamiento e5terno, no invasivo m4s
eficaz para
audar al sistema linf4ticoa restalecer una correcta circulacin
que permita
a esa linfa transportar las grasas y to$inas hasta la meta
final, evitando la
retencin de lquidos%
Aor medio de dos #otas, un cinturn a#dominal Mo unos #razos
conectados a un aparatoque contiene un compresor de aire, la
presoterapia
ejerce un masaje suave constante a lo lar!o de todo el sistema
linf4tico .
5n tratamiento muy relaante y que se puede reali#ar en caina o
incluso en
casa.
5na sesin de /9 minutos astar3 para demostrarte lo que puedes
llegar a
conseguir con la presoterapia en tu lucha contra la retencin de
lquidos.
Cusca un centro o spa cercano a tu domicilio o lugar de traao y
pru!ala. 8on
la crisis actual hay uenas ofertas en todas partes.
Aara un asesoramiento personalizado !ratuito, envanos un email
a
infoDpresoterapia%com
mailto:[email protected]:[email protected]
