RETENCIÓN 1. Consumir alimentos con exceso de sal o sodio favorece la retención de líquidos. No necesariamente. La ingesta de alimentos con exceso de sal (sodio) aumenta la sed y esto conlleva un mayor consumo de líquidos. Pero si nuestro corazón, riñones, hígado y venas funcionan correctamente, no debería presentarse el edema. 2. La hinchazón de pies es parte normal del embarazo. Es cierto que durante esta etapa, el volumen del útero comprime las venas y dificulta que la sangre regrese al corazón. Esto produce hinchazón leve por debajo de las rodillas pero nunca en manos, párpados y muslos. En este caso se sospecha de preeclamsia y hay que acudir al médico de inmediato. 3. Algunos medicamentos producen edema. Algunos medicamentos, como corticoides y calcio antagonistas, sí pueden provocar un aumento del volumen de las extremidades, manos, cara, etc. Generalmente, se trata de una manifestación leve y tolerable, pero en algunos casos puede ser muy grave y se debe acudir al médico de inmediato. 4. La inactividad física favorece la retención de líqui- dos. Cierto. La Inactividad predispone a que la circulación sanguínea a través de las venas sea lenta y menos efectiva. Además, como mantenemos las extremidades inferiores hacia abajo, esto dificulta que la sangre llegue al corazón. Los músculos también son más débiles. 5. Orinar con frecuencia ayuda a eliminar el exceso de líquido en el cuerpo. La cantidad de orina que eliminamos normalmente está en función de la cantidad de líquidos que ingerimos. El balance se altera si el riñón o el corazón están enfermos. uestros pies, tobillos o piernas no tendrían por qué N hincharse como una esponja que capta el agua, si nuestro organismo funciona bien. Cuando el líquido se acumula bajo la piel es un síntoma de diferentes tipos de enfermedades de fondo. Estas pueden ser -detalla el doctor Jesús Rocca- de origen vascular (por insuficiencia venosa o insuficiencia linfática); renal (por fallas en el funcionamiento del riñón), hepático (cirrosis), cardíaco (insuficiencia cardíaca), y secundario a otros desórdenes como los hormonales (hipotiroidismo, hiperprolactinemia, uso de esteroides). ¿En qué situaciones debemos preocuparnos? "Cuando el edema se acompaña súbitamente de dolor o de cambios Inflamatorios, como rubor, calor, dolor", precisa el doctor Rocca. ¿Qué más saber? El cardiólogo Félix Medina nos ayuda a despejar algunos mitos. Dr. Jesús Rocca Nación Endocrinólogo de la Clínica Ricardo Palma DE LíQUIDOS Hidropesía, edema o retención de líquidos. Los tres términos nos remiten a la hinchazón de los miembros inferiores. Salvo las molestias que produce a quie- nes lo presentan -los zapatos aprietan, por ejemplo-, el problema pasa desapercibido porque casi siem- pre es indoloro. Pero haríamos bien en prestarle atención.

RETENCIÓN DE LíQUIDOS · No necesariamente. La ingesta de alimentos con exceso de sal (sodio) aumenta la sed y esto conlleva un mayor consumo de líquidos. Pero si nuestro corazón,

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2. La hinchazón de pies es parte normal del embarazo.Es cierto que durante esta etapa, el volumen del útero comprime las venas y dificulta que la sangre regrese al corazón. Esto produce hinchazón leve por debajo de las rodillas pero nunca en manos, párpados y muslos. En este caso se sospecha de preeclamsia y hay que acudir al médico de inmediato.

3. Algunos medicamentos producen edema.Algunos medicamentos, como corticoides y calcio antagonistas, sí pueden provocar un aumento del volumen de las extremidades, manos, cara, etc. Generalmente, se trata de una manifestación leve y tolerable, pero en algunos casos puede ser muy grave y se debe acudir al médico de inmediato.

4. La inactividad física favorece la retención de líqui-dos.Cierto. La Inactividad predispone a que la circulación sanguínea a través de las venas sea lenta y menos efectiva. Además, como mantenemos las extremidades inferiores hacia abajo, esto dificulta que la sangre llegue al corazón. Los músculos también son más débiles.

5. Orinar con frecuencia ayuda a eliminar el exceso de líquido en el cuerpo.La cantidad de orina que eliminamos normalmente está en función de la cantidad de líquidos que ingerimos. El balance se altera si el riñón o el corazón están enfermos.

uestros pies, tobillos o piernas no tendrían por qué Nhincharse como una esponja que capta el agua, si nuestro organismo funciona bien. Cuando el

líquido se acumula bajo la piel es un síntoma de diferentes tipos de enfermedades de fondo. Estas pueden ser -detalla el doctor Jesús Rocca- de origen vascular (por insuficiencia venosa o insuficiencia linfática); renal (por fallas en el funcionamiento del riñón), hepático (cirrosis), cardíaco (insuficiencia cardíaca), y secundario a otros desórdenes como los hormonales (hipotiroidismo, hiperprolactinemia, uso de esteroides).

¿En qué situaciones debemos preocuparnos? "Cuando el edema se acompaña súbitamente de dolor o de cambios Inflamatorios, como rubor, calor, dolor", precisa el doctor Rocca. ¿Qué más saber? El cardiólogo Félix Medina nos ayuda a despejar algunos mitos.

Dr. Jesús Rocca NaciónEndocrinólogo de la

Clínica Ricardo Palma

DE LíQUIDOS

Hidropesía, edema o retención de líquidos. Los tres términos nos remiten a la hinchazón de los miembros inferiores. Salvo las molestias que produce a quie-nes lo presentan -los zapatos aprietan, por ejemplo-, el problema pasa desapercibido porque casi siem-pre es indoloro. Pero haríamos bien en prestarle atención.