N°141MENSUEL GRATUIT

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1 séjoureN Famille

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RDV ENPAGE 4

maGaZiNe

QUE FAIRE LE WEEK-END ?

ÉDITION GRENOBLE

visite urbaine

les quais de GreNobleune histoire tumuLtueuse

ÉvÉnement du mois

euroNordicWalkLa marche nordiqueà L’assaut du Vercors

tourisme à véloLa région nous gâte

Grand format

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ÉDITO/SOMMAIRETEXTE : JÉRÉMY TRONC

GUIBOLES OU PÉTROLE ?Les files d’attente aux pompes à essence et la frénésiepopulaire pour obtenir les indispensables litres de pétroleont été l’opportunité, pour les prosélytes du vélo, de pointerdu doigt notre niveau de dépendance tout en valorisant lesqualités de la bicyclette. « Oui mais le vélo a des limites »  :c’est l’argument choc, irréfutable, avancé par de nombreuxautomobilistes pour le répudier complètement. C’est vrai,les partisans du vélo le reconnaissent même volontiers  : « le vélo ne peut pas répondre à toutes les situations,n'empêche... y'a de la marge ! Les automobilistes seraientsans doute moins nombreux à subir la pénurie de carburantsi le vélo était pris au sérieux par nos élus... et par unepartie de ces mêmes automobilistes » lisait-on sur le siteMon cher vélo. Quand on sait que 25% des trajets envoiture font moins de 3 kilomètres (50% moins de 5km), onse dit que, oui, il y a de la marge, et qu’un « effort » minimedes conducteurs pourrait radicalement améliorer le visagede nos villes, qui deviendraient plus apaisées, moinspolluées, moins embouteillées. Alors, si vous voulez goûterau plaisir du vélo et mesurer tout son potentiel, rendez-vousdans notre grand format consacré au tourisme à vélo.

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P.4 I EN BREFSoutenez la République !Apprin : les prolongations.Ma belle Orangerie...

P.6 I VISITE URBAINELes berges de l’Isère, unehistoire tumultueuse.

P.8 I GRAND FORMATTourisme, itinérance, VTT :

les joies du vélo !

P.28 I ÉVÉNEMENT DU MOIS

EuroNordicWalk Vercors

P.30 I ÉVÉNEMENTSMonstru’eux : l’exposition.

Streetart fest. Festival Forten Son. Désaxés World Ride.Fête préhistorique en

Chartreuse. Fête du sport del’OMS...

P.42 I DESTINATIONAncelle, la perle duChampsaur

P.44 I CARNETD’ADRESSES

Clip’n climb. Métrocafé. El Itacate.

P.46 I CARNETD’ADRESSE ÉTHIQUEMaltobar : le nouveaubrasseur grenoblois.

En couverture :découverte de la région au rythme paisible du vélo, sur la Viarhôna.© C. Martelet

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souteNeZ la république !CAMPAGNE / Le musée de la Révolution Française de Vizille compte sur vos dons pour s’offrirun morceau d’Histoire inestimable : la première figure connue de la République française. Ils’agit de l’esquisse d’un tableau, peinte en 1793 par Jean-Baptiste Wicar. Elle fut réalisée aprèsla  proclamation de la Première République en septembre 1792  : dans les états italiens où laFrance avait des représentations, il fallait remplacer les fleurs de lys de la monarchie parl’emblème du nouveau régime (la Liberté  : une femme vêtue à l’antique, debout, tenant de lamain droite une pique surmontée du bonnet phrygien, la gauche appuyée sur un faisceaud’armes). Réapparue sur le marché de l’art en 2015, le musée souhaite l’acquérir pour en faireune pièce maîtresse de sa collection. Valeur estimée de l’allégorie  : 90  000 euros. LeDépartement, la Région et l’État mettent la main à la poche, mais le musée doit trouver 15 000euros. Pour cela, il a lancé une campagne participative ouverte à tous qui se termine le 28juin. Il vous reste donc encore quelques jours pour influencer l’histoire de cette œuvre.> Plus d’infos, pour faire un don : www.culture-time.com/projet/soutenez-la-republique

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et si vous achetiez un tout petitbout de la premièrereprésentation de la république ?

EN BREFTEXTE : JÉRÉMY TRONC

appriN :les proloNGatioNsEXPOSITION / Le musée de l’Ancien Evêché a décidéde prolonger jusqu’au 28 août l’exposition « Le spectacledes rues et des chemins » consacrée aux photographiesde Joseph Apprin. Ces clichés, pris entre 1890 et 1908,proposent une vision stupéfiante de l’agglomérationgrenobloise  : l’activité grouillante des rues, mais aussiles charmes d’une campagne encore non urbanisée.C’est un succès ! Entre temps, une vingtaine de nouveauxnégatifs ont été mis au jour, et les descendants duphotographe retrouvés. L’enthousiasme du public et cestrouvailles ont conduit à prolonger l’exposition et àl’enrichir  : dix nouvelles photographies inédites, dont desautoportraits particulièrement facétieux, sont intégréesau parcours de visite. Sont aussi divulgués les albumsphotographiques originaux de Joseph Apprin. > www.ancien-eveche-isere.fr

No FootTOURNOI / Talentéo, entreprise grenobloise auservice du handicap et de l’emploi, organise le mercredi8 juin un tournoi hors-norme  : l’équipe de France defootball pour personnes amputées contre desreprésentants d’entreprises grenobloises. Il regroupera5 déclinaisons du football : le Football béquilles, leCécifoot, le Foot sourd, le Foot Fauteuil Electrique, et lefoot adapté. La rencontre se fera en présence de sportifshandi et valides réputés comme Andrew Farley(rugbyman), Célia Bourgeois (fondeuse), Nassim Akrour(footballeur) ou Vincent Boury (pongiste). Lesspectateurs seront invités à prendre place dans lesgradins du stade des Alpes pour découvrir ces différentssports et les clubs qui les pratiquent.> de 14h à 20h au stade des alpes infos : www.sport2job.fr

ma belle oraNGerieRÉNOVATION / Visible du boulevard Jean Pain,l’Orangerie de Grenoble a été édifiée en 1895. Laissée àl’abandon , elle n’accueille plus les plantations de la villedepuis quelques années. Une association, «  L'Orangeriede Grenoble », s’est montée en vue de la restaurer et del’aménager en un lieu participatif et innovant, dédié àl’échange des savoirs et des pratiques sur lesthématiques de la nature, de l'environnement, du vélo,des 4 R (réduire, recycler, réemployer, réparer), du fairesoi-même, de la culture, du patrimoine et del'alimentation. L’association multiplie les actions, lespartenariats et les démarches pour que le projetaboutisse. Elle recherche des compétences et desbénévoles pour faire avancer le projet. Avis auxintéressés  !> Plus d’infos : contact@orangerie-grenoble.org/ http://orangerie.wesign.it/fr

GaGNeZ - UNE NUIT EN CHAMBRES D’HÔTESPOUR DEUX PERSONNES, avec petitdéjeuner, au chalet Rochetière à SaintNizier du Moucherotte. Offerte par L’officede Tourisme de Lans en Vercors.

- UN REPAS POUR DEUX PERSONNES àl’auberge des trois pucelles à Saint Nizierdu Moucherotte. Offert par L’office deTourisme de Lans en Vercors.

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jours/3 nuits avec petit déjeuner pour 1famille de 3 à 4 personnes + 1 pass 20entrées pour accéder aux spectacles etateliers du festival Jeune Public.

Conditions de participation surwww.spot-web.fr/grenobleonglet CONCOURSet plus d'infos sur le festival :www.festivalechodesmots.fr

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VISITE URBAINETEXTE : ISABELLE CARTELLIER

l’isère au cœurde GreNobleLE SERpENT ET LE DRAgONL'Isère et le Drac se rejoignent au bout de la presqu’île à Grenoble.Le paysage de leurs berges s’est dessiné au fil des inondations etdes grandes crues que les hommes ont tenté de combattre pendantdes siècles. Les deux rivières surnommées le serpent et le dragon -l’Isère pour ses nombreux méandres et le Drac pour sa fureur - ontcausé plus de 150 inondations graves, recensées depuis le XIIIe

siècle emportant parfois le seul pont de la ville jusqu’au XVIIe siècle.

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grenoble n’est pas à l’abri des inondations, comme en 2001 et en 2015.

se protéGer des cruesProgressivement, les hommes ont construitdes digues pour se protéger des crues et en1843, pour fêter la fin des deux « monstres »responsables de ces catastrophes, lesculpteur Victor Sappey réalise la fontainedu lion actuellement au pied de la montéeChalemont sur la place Cymaise  où serassemblaient les bateliers au Moyen-âge. Lelion représente la ville qui tient dans sesgriffes un serpent (l’Isère). Toutefois, en 1859une nouvelle crue se produit. On construitalors, entre 1862 et 1869, les quais deGrenoble que nous connaissons aujourd’hui,

avec obligation d’ériger des immeublesalignés de cinq étages pour se protéger desinondations. Mais cela assombrit, sur la rivedroite, les cours et les immeubles adossés auflan de la Bastille. La dernière grande cruedate de 1928. Aujourd’hui, des barrageshydroélectriques en amont des cours desrivières nous protègent. Cependant, lesinondations restent possibles comme cellesde mars 2001 et mai 2015. Afin de prévenirle danger, des zones d’expansion des cruesont été restaurées, comme à Meylan parexemple.

balade au bord de l’eauSur la rive gauche, la place de Bérulleconnue aujourd’hui pour son pub irlandaisétait autrefois, avant que les quais n’existent,l’emplacement d’un port. De l’époque gallo-romaine où Grenoble n’était qu’unebourgade du nom de Cularo au XIXe siècle,des bateaux à fond plat transportaientvaisselle, vins, tissus puis minerai et bois. Onpeut d’ailleurs voir à l’angle de la rueMadeleine et de la place, sur le mur d’unemaison médiévale, de profonds sillons,traces des cordages qui servaient à amarrerles barques sur la rive. En contrebas desquais, des escaliers mènent à l’eau et auxembarcadères et débarcadères quipermettaient aux bateaux d’accoster. Sur le quai Stéphane Jay, on peut rejoindrela rive droite par le pont Saint-Laurent, petitpont suspendu construit d’abord en bois en1837. Ce sera le seul pont de Grenoblejusqu’en 1670. Il portait alors une toursurmontée d’une horloge dont la cloche étaitfrappée par un personnage en bois. En 1651,

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« LA pLACE DE BÉRULLE ÉTAIT AUTREFOIS, AVANT qUE LES qUAISN’ExISTENT, L’EMpLACEMENT D’UN pORT. »

3 maNières de découvrir les quais> Cinq balades citadines  par l’ASDI : www.asdi38.com/node/32> Balade culturelle en canoë avec l'office de tourismedu samedi 9 juillet au samedi 27 août 2016, tous les samedis à 10htarif : 20€ / tarif réduit : 18€réservation sur le site de l'aviron grenoblois :http://canoe-grenoble.com/accueil/reservations/> Visite famille : contes et légendes du petit Dauphin – nouveautébalade contée suivant les pas du petit prince héritier du trône du dauphiné. Le long des quais de l'isère, de la statue de bayard à la fon-taine de la Cimaise, les enfants sont amenés à répondre aux énigmes et àréaliser des défis, tout en découvrant les légendes de Grenoble et dudauphiné.Le 8 juin de 15h à 16h30 / 20 et 27 juillet à 14h30 / 10 et 17 août à14h30 / Plein tarif : 8 € / tarif réduit : 6€ / tarif famille : 6€ à partir de 3personnes / informations et réservations surwww.grenoble-tourisme.com

une crue la détruit définitivement. Ensuite lepont Marius Gontard sera construit en pierreet celui de la porte de France n’existera qu’àpartir de 1878. Jusque-là, c’est un bac quipermet de traverser l’Isère.

sur les berGesL’Isère, calme dans la ville, garde un fluxdynamique et on peut voir à l’aval du pontSaint-Laurent un petit rapide. On peutcombiner balade sur les quais et balade surles berges. Si les quais et les diguespermettent de se protéger des crues, un plande végétalisation, visible par exemple quaiJongkind, permet de maintenir les berges.L’ASDI, association qui protège la plainecontre les inondations, propose cinq baladescitadines pour découvrir les berges à pied  ;la vigilance reste de mise car nous nesommes pas à l’abri d’une crue. Les parcoursnous emmènent sur les quais du centre-villemais aussi à la tronche et à Saint-Martind’Hères. Retenons le parcours Brun (4,1 kmaller ou 8,2 km aller-retour) qui part du pontl’île verte, continue le long du chemin deHalage en rive gauche et se termine à lapasserelle du Campus. Le chemin de halageservait aux bœufs attachés aux bateaux quiremontaient la rivière quand le commerceétait fluvial.

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gRAND FORMATTEXTE : MARTIN LÉgER pAgES 10 À 19 / ERIN BERARD pAgES 20-21

eN selle !TOURISME, ITINÉRANCE, VTT : ENTREz DANS L’èRE DU VÉLOÇa frétille, mieux, on sent que le vélo est en passe de faire un véritable carton. Commemode de déplacement d’abord, mais aussi comme un moyen convivial et accessible à tousde découvrir un territoire. C’est une tendance forte, une nouvelle ère pour le vélo qui sedessine. Lisez notre dossier Voyagez à vélo et découvrez comment les villes, lesdépartements et les régions jouent à fond la carte du tourisme à vélo avec la GTA et laViaRhôna. En VTT ou en cyclotourisme, les filles sont à l’honneur : nos bons plans pourdébuter et pour progresser. Et en fin de dossier : un agenda des événements cyclisteslocaux à ne pas manquer.

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Le vélo, pas seulement un mode de déplacement, une manière de visiter agréablement une région. ici, sur la Viarhôna.

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La réserve naturelle du Marais deLavours, avec ses nombreuxbatraciens et une belle vue sur le

Grand Colombier. Le charmant petit villagede Chanaz, lové au bord d’un canal. Lacascade de Glandieu. La fameuse briocheaux pralines de Saint-Genix-sur-Guiers. LeRepaire Mandrin (un musée dédié au célèbrecontrebandier dauphinois du XVIIIe siècle)…On pourrait dresser un véritable inventaireà la Prévert de tout ce qu’Aurélie Amiot –une photographe et blogueuse pro connuesous le pseudonyme « Madame Oreille  » - adécouvert lors d’un voyage de trois jours enfamille (avec son mari et leur fille d’à peineneuf mois) sur la ViaRhôna, entre Culoz etSaint-Genix-sur-Guiers. La ViaRhôna ? C’estcet itinéraire cyclable de 815 km entre le lacLéman et la Méditerrannée, le long du

Rhône, initié en 2005 et qui sera totalementachevé en 2020 (lire encadré).

des services adaptés aux cyclistesDeuxième destination mondiale pour letourisme à vélo, la France – et la régionAuvergne / Rhônes-Alpes en particulier –ont de solides arguments à faire valoir en lamatière. Avec notamment de nombreuxitinéraires spécialement aménagés pour lesvrais cyclotouristes, ceux qui concilient véloet découverte des territoires  : Route desGrandes Alpes, Via Rhôna, Route de laLavande, Chemins du Soleil, etc. Ceux-civous font traverser des paysagesremarquables (grands cols alpins, villagesperchés, champs de lavande, écluses le longdu Rhône, etc), bénéficient d’unesignalisation spécifique et proposent des

services adaptés aux cyclistes en itinérance.«  Nous avons près de 400 hébergementsréférencés le long des itinéraires dont MoveYour Alps assure la promotion. Les cyclistesy trouveront généralement des garages àvélo fermés, des kits de réparation /bricolage, des locaux pour faire sécher leursvêtements, une grande amplitude horairepour l’accueil, la possibilité d’acheter despaniers-repas, etc. Ces hébergementsreçoivent une plaque Recommandé par laGrande Traversée des Alpes et sont mis enavant sur notre site web. Ils ne proposentpas forcément des servicesrévolutionnaires, mais sans cela, ça nefonctionnerait pas », estime Muriel Faure, ladirectrice de l’association Grande Traverséedes Alpes (qui communique, notamment surle web, sous la « marque » Move Your Alps).

voyaGeZ à vélo !TOUS EN SELLE pOUR ExpLORER LE TERRITOIREÀ l’heure où l’itinérance douce a le vent en poupe, pourquoi ne tenteriez-vous pas l’expérience duvoyage à vélo ? Cette nouvelle façon d’envisager ses vacances permet de concilier découverte duterritoire, aventure et sport (à plus ou moins haute dose, selon que vous optiez pour un vélo classiqueou à assistance électrique). Les itinéraires adaptés à cette autre façon de faire du vélo existent - Routedes Grandes Alpes, Chemins du Soleil, ViaRhôna notamment – avec un balisage spécifique et desservices adaptés. En selle !

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la viarhôNaImaginée dès la fin des années 1990, la ViaRhôna a commencéà «  sortir de terre  » en 2005, et devrait être définitivementachevée en 2020. Il s’agit d’un itinéraire cyclable de 815 km,quasiment sans dénivelé, entre le lac Léman (au départ de Ge-nève) et les plages de la Méditerrannée (jusqu’à Port-Saint-Louis dans les Bouches-du-Rhône ou Sète dans l’Hérault, la finde l’itinéraire se scindant en deux branches). Comme son noml’indique, elle longe le Rhône. Elle alterne « voies vertes » sur56 % de l’itinéraire (c’est-à-dire de véritables pistes cyclablessécurisées, où l’on peut rencontrer d’autres usagers non mo-torisés comme les piétons ou les pratiquants de roller) et les«  véloroutes  », autrement dit des voies de circulation parta-gées avec les automobilistes sur des routes secondaires. Lesdeux tiers (552 km) de cette ViaRhôna se trouvent en régionAuvergne Rhône-Alpes, avec 8 départements concernés (Ain,Haute-Savoie, Savoie, Isère, Rhône, Loire, Drôme, Ardèche). Ace jour, l’itinéraire est achevé à 80 % en Auvergne Rhône-Alpes (450 km praticables, dont 200 km en continu entreVienne et Pont-Saint-Esprit), à 46 % en région PACA (53 kmsur 118) et à 39 % en Languedoc-Roussillon Midi-Pyrénées (57km sur 144). Des parcours provisoires pour les portions nonterminées (notamment vers Givors, au Sud de Lyon, et entreLa Motte-du-Rhône et Arles) seront mis en place d’ici la fin2016. > www.viarhona.com

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À gauche :découverte du vignoble et dupatrimoine sur la Viarhôna, près detournon.

Ci-dessous :une aventure inoubliable en famille.

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culture, Nature, loisirs,GastroNomie… à véloCes itinéraires sont bien plus que de simplesparcours à vélo. Ils constituent une ported’entrée vers la découverte des territoiresque le cycliste traverse. Ainsi, par exemple,le long de la ViaRhôna, on trouve déjà plusd’une quarantaine de RIS (Relaisd’Informations Services), à savoir de grandspanneaux qui comportent une carte avecl’itinéraire et aussi des informations sur lesprincipales curiosités touristiques desalentours. «  C’est une logique qu’onsouhaite encore amplifier, aussi bien sur leterrain que sur notre site web dédié(www.viarhona.com) où on donne plusieursentrées de découverte touristique  : culture,nature, loisirs & activités nautiques,vignobles & gastronomie  », expliqueSéverine André, chargée de missionViaRhôna au sein de Rhône-Alpes Tourisme.

« 2 milliards d’euros de valeurajoutée »Si ces parcours d’itinérance à vélo ont levent en poupe, c’est aussi parce qu’il y aderrière de gros enjeux économiques, et queles collectivités territoriales et organestouristiques s’engouffrent donc dans labrèche en réalisant les aménagements et lacommunication nécessaires pour cesitinéraires. «  On estime qu’un touriste enséjour cycliste itinérant dépense 15 à 20 %de plus qu’un touriste en séjour sédentaire.Le montant du panier moyen d’un touristequi parcourt la route des Grandes Alpes estde 89 euros par jour. Sur les Chemins duSoleil, c’est 70 euros par jour et sur lesRoutes de la Lavande, ça monte à 147 eurospar jour. Il y a plusieurs explications à cela.Il faut déjà savoir que la moitié de laclientèle touristique qui parcourt lesitinéraires Move Your Alps estinternationale, donc généralement à fortpouvoir d’achat. Ces touristes ont aussibesoin de services spécifiques – par exemplepour l’entretien ou la réparation de leur vélo– donc cela a un prix. Sans oublier le fait qu’ils’agit souvent de collectionneurs, qui aimentacheter des souvenirs (gastronomie, cartespostales…) des endroits qu’ils ont traversé »,énumère Muriel Faure. Il faut aussi savoirque le tourisme à vélo génère 2 milliardsd’euros de valeur ajoutée dans l’économiefrançaise par an, et que 1 € investi dans ledéveloppement de l’infrastructure des voiescyclables touristique engendre 1 € deretombées économiques locales.

En-haut :L’itinéraire de la gta -move your alps “Lesp’tites routes du soleil“vous emmène entreonon et nice.

Au milieu :Le long de la Viarhôna,on trouve déjà plusd’une quarantainede ris (relaisd’informationsservices).

En-bas :calme et tranquillitéd’un voyage à vélo surla Viarhôna.

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les itiNéraires move your alps –GraNde traversée des alpesLancée dans les années 1960, afin de promouvoir l’itinéranceet ainsi booster la fréquentation des stations de ski en été, l’as-sociation Grande Traversée des Alpes chapeaute aujourd’huisix grands itinéraires. Deux d’entre eux se font à pied (le GR5,totalisant 620 km de sentiers du lac Léman à la Méditerrannéeet la Via Alpina, 5 itinéraires au choix entre Trieste et Monaco,à travers 8 pays alpins, sur près de 5000 km). Les quatre au-tres se parcourent à vélo (VTT pour les Chemins du Soleil,route pour les trois autres). La Route des Grandes Alpes em-mène les cyclistes de Thonon-les-Bains à Nice, sur 720 km via17 grands cols alpins (Aravis, Roselend, Iseran, Galibier, Izoard,Bonette, Turini…). Les P’tites Routes du Soleil vous emmènentégalement de Thonon à Nice, mais sur un parcours moins spor-tif (malgré 890 km ponctués de 44 «  petits  » cols), loin desgrands axes routiers, à travers les Préalpes. Surtout, cet itiné-raire a été conçu pour être la première traversée « branchée »,grâce à plus de 100 sites de recharge pour les vélos à assis-tance électrique, répartis tous les 30 à 40 kilomètres. LesRoutes de la Lavande sillonnent la Drôme, les Hautes-Alpes, leVaucluse, Les Alpes-de-Haute-Provence et les Alpes-Maritimes.Six circuits vous permettent de découvrir autant de zones géo-graphiques du territoire de production de lavande, avecquelque 70 lieux à visiter en chemins (distilleries, musées, pro-ducteurs, etc). Enfin, les Chemins du Soleil vous offrent deuxitinérances en pleine nature, pour découvrir les Préalpes enVTT  : de la Vallée du Rhône aux Alpes Provençales (Valence-Gap – Sisteron) et du Lac Léman à la Méditerrannée (à traversles Savoie, la Chartreuse, le Vercors, les Préalpes provençales).Soit au total 1400 km d’itinéraires plutôt roulants à la montée(pistes) et ludiques à la descente (principalement du sentiermonotrace). > www.moveyouralps.com

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uNe loGique de développemeNttouristique«  L’ambition des porteurs du projetViaRhôna (la Compagnie Nationale duRhône et les régions Auvergne Rhône-Alpes,Provence Alpes Côte d’Azur et Languedoc-Roussillon Midi Pyrénées) est d’en faire ungrand projet touristique à l’horizon 2020. LaViaRhôna, c’est une destination touristiqueà part entière, un motif de séjour. Mais c’estaussi un équipement de loisirs pour leslocaux, à la demi-journée, à la journée ou enweek-end  », affirme Séverine André. Lafaçon dont cette ViaRhôna a été segmentéeatteste d’ailleurs d’une véritable logique dedéveloppement touristique. En effet, les 21étapes qui la composent sont plutôt courtes(une trentaine de kilomètres chacune, afinde laisser le temps aux cyclistes de visiterles territoires qu’ils traversent). Et les cinqgrands tronçons de cet itinéraire ont chacunune identité forte  : le Rhône sauvage pourla partie Genève-Lyon, le cœur de la valléedu Rhône, avec ses vignobles, ses vergers etson patrimoine gallo-romain pour Lyon-Valence et Valence-Avignon, les siteshistoriques et la Camarague pour lestronçons Avignon – Port Saint-Louis etAvignon-Sète (la ViaRhôna se scinde endeux sur sa partie finale).

les raNdoNNées permaNeNtes des cyclotouristes GreNobloisLe club des Cyclotouristes Grenoblois vous propose trois ran-données permanentes pour découvrir les plus belles routes del’Isère (et aussi parfois des départements limitrophes). Il s’agitdu Tour de l’Isère (769 km, 16 cols), du Tour du Vercors et duDiois (536 km, 24 cols) et du Tour de l’Oisans et des Écrins (540km, 9 cols). Labellisées Fédération française de cyclotourisme (FFCT), cesrandonnées se font «  à l’ancienne  », à l’aide d’un roadbook àcommander auprès du club (5€ pour les licenciés FFCT, 7€ pourles autres), auquel est joint un petit dépliant (format A3) où fi-gurent les principales curiosités touristiques à visiter lors devotre itinéraire, mais aussi les hébergements recommandés parla FFCT (adaptés à l’accueil des cyclistes avec garage à vélofermés, kits de réparation, local pour faire sécher ses affaires,possibilité de panier-repas, etc). Ces parcours se font sans limite de temps, ni sens imposé, en une ou plusieurs fois. Pour« valider » votre randonnée permanente et recevoir votre cer-tificat, vous devrez impérativement faire tamponner votreroadbook dans 15 points de contrôle (généralement chez lescommerçants des villages concernés). > http://cyclotourisme-grenoble-ctg.org/CTG/randonnees-per-manentes/

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Quelles sont les motivations du touriste quise lance dans le voyage à vélo  ? «  Cescyclotouristes sont à la fois en quête debeaux paysages, d’un côté nature, etrecherchent en même temps le plaisir duvoyage doux. C’est un peu l’éloge de lalenteur et de la tranquillité, avec lapossibilité de s’arrêter où on veut, quand onveut  », avance Séverine André. Un point devue partagé par David Puy, co-gérant de GuilE-Bike, un prestataire haut-alpin spécialisédans la randonnée à vélo électrique. Il avaitorganisé l’année passée une itinérance de235 km en cinq jours, sur un trajetempruntant à la fois des portions des P’titesRoutes du Soleil et des Routes de laLavande, entre les Hautes-Alpes et la DrômeProvençale. «  Nous étions un groupe de 17adultes et 14 enfants (de 6 mois à 6 ans).Tous les enfants – sauf celui de 6 ans –étaient en cariole. Les parents les plus

sportifs avaient des vélos de route classique,les autres des VTC à assistance électrique.Nous faisions des étapes d’environ 50 kmpar jour avec 800 à 1200 mètres dedénivelé, sur des petites routes avec trèspeu de trafic. On croisait plus de vélos quede voitures  ! Nous roulions 2h à 2h30 parjour et n’hésitions pas à faire des pausesassez longues, principalement sur des basesde loisirs et espaces naturels, afin que lesenfants puissent jouer. On arrivait au gîtevers 16h30 ou 17h maximum, ce qui nouslaissait le temps de bien profiter des villagesoù nous logions. Sur un séjour comme celui-ci, c’est vraiment le plaisir de rouler engroupe et la convivialité qui ressortent. Ledéplacement en lui-même est un loisir, unedestination, ce qui n’est pas du tout le cas sion est en voiture. Tout se fait au rythme pluslent du vélo. On a l’impression que le tempspasse plus lentement. A la fin du séjour, onétait certes un peu fatigué au niveauphysique, mais en revanche vraiment reposémentalement. Ce voyage nous a permis de

faire un bon break, ça coupe du quotidien ».L’itinérance à vélo peut constituer pourcertains une performance sportive – onpense notamment aux « chasseurs de cols »qui parcourent la Route des Grandes Alpes– mais elle ne se résume pas à cette seuledimension d’effort physique. C’est unvéritable état d’esprit, «  une autre façon deconcevoir ses vacances, selon Muriel Faure,la directrice de l’association GTA. Enitinérance, on ne peut pas rater sesvacances, parce que chaque jour est uneaventure nouvelle. Et ce en dépit des aléas(pluie, soucis mécaniques, etc) qu’on peutrencontrer en chemin. Chaque basculementdans une nouvelle vallée permet de vivredes moments incroyables. Il y a dansl’itinérance une transformation de soi. On sedéleste de ses soucis, les pensées seconcentrent sur la route et les paysages. Il ya une forme de liberté qui s’installe au fur età mesure du voyage. Sans être dans Into thewild, on vit une aventure quotidienne.  »

« tout se Fait au rythme plus leNt du vélo »

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les boucles cyclotouristiques eN isèreRéalisées par le Conseil Départemental de l’Isère, en collabo-ration avec le Comité Départemental de Cyclotourisme del’Isère et des clubs cyclistes locaux, 21 boucles cyclotouris-tiques jalonnent le département de l’Isère, de l’Isle Crémieu àl’Oisans, en passant par Belledonne, les Vals du Dauphiné, leTrièves, le Pays-Viennois / Roussillonnais, le Sud Grésivaudan,le Pays Voironnais, les Portes des Alpes, la Chartreuse, le Ver-cors, la Matheysine, le Valbonnais et le Pays de Corps. Plaines,collines, grands cols et montées remarquables  : les niveauxde difficulté sont variés et permettent de combler tous les cy-clistes, quel que soit leur niveau, avec des itinéraires de 14 à105 km, pour 150 à 2125 m de dénivelé, soit 1h à 6h30 de selle.Balisées sur le terrain (et téléchargeables, en trace gpx, surle site www.cyclo-alpes.com), ces boucles emmènent le cy-cliste à la découverte des principales curiosités touristiquesdu département de l’Isère  : vergers et patrimoine gallo-romaindu pays viennois, lacs de Paladru, de Monteynard ou de Laf-frey, spectaculaires routes des gorges du Guiers ou de laBourne, maisons suspendues de Pont-en-Royans, abbayes deSaint-Antoine ou de Saint-Chef, forêt de Chambaran, etc.

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À gauche :avec guil e-bike, un voyage à vélo de5 jours avec 17 adultes et 14 enfants(235 km).

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Ça roule pour les FillesNOUVEAU : DES COURS 100% FÉMININSouvent perçu comme un sport extrême – et de ce fait plutôt « réservé » aux hommes qui n’ont pasfroid aux yeux – le VTT de descente s’est pourtant largement démocratisé ces dernières années.Grâce à la fois à la création de tracés adaptés à tous les niveaux, des débutants aux experts, et aussi àun encadrement personnalisé. Il existe même désormais des cours 100 % filles.

«Promouvoir et encourager lapratique du VTT de descenteauprès du public féminin grâce

à un enseignement technique adapté, le toutdans un cadre féminin et convivial propre àmettre les pratiquantes en confiance ». C’esten ces termes que la Fédération française decyclisme (FFC) présente les stages de VTTde descente 100 % filles, mis en place depuisl’été  2015. Ils sont ouverts à toutes et sonttotalement gratuits (prêt du vélo et desprotections, forfait remontées mécaniqueset encadrement offerts), grâce à uneconvention signée entre la FFC et laFondation FDJ (qui finance ces stages).«  On fait ça en station, sur une journéecomplète. Le matin, on commence par despetits exercices de pilotage, dans une

prairie, avec des plots, pendant 1h30environ. On travaille sur la position à avoirsur le vélo (genoux, coudes…) mais aussi surle regard. Puis on va sur les pistes – plutôtdes vertes – pour travailler sur différentesdifficultés techniques (passages pierreux,dévers, etc). Après la pause déjeuner, onemmène les participantes sur des pistesbleues ou rouges  », explique JoaquimLombard, conseiller technique national à laFFC. Le VTT de descente étant un sportassez tonique, «  il vaut mieux être un peusportive à la base. Mais on veut casser cetteimage de sport dangereux etaccidentogène, montrer qu’il peut y avoir duplaisir et de bonnes sensations, sans êtreune pratique réservée aux casse-cou  ». En2016, ces stages auront lieu le mercredi 13

juillet à Serre-Chevalier (avec une prioritéd’inscription pour les jeunes femmes quiroulent sur le circuit national de VTT dedescente), le dimanche 24 juillet aux Angles(Pyrénées-Orientales) et le mercredi 27juillet au Lac Blanc (Vosges). Infos etinscriptions  : g.schwab@ffc.fr (environ 15places par session)

Petits exercices de pilotage avant de passer sur les pistes.

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acquisitioN des FoNdameNtaux eNtoute séréNitéAux 2 Alpes aussi, on veut féminiser lapratique du VTT de descente, avec les « Livsessions », à savoir des sessions entre fillesd’une demi-journée (tous les mardis del’été), encadrées par des filles et sur desvélos spécialement conçus pour ces dames.«  Ils ont une géométrie spécifique et moinsde rigidité, ce qui rend le pilotage plus facileet surtout moins physique », explique NancySellier, qui encadre ces après-midisquasiment gratuites (hormis 5€ pour lesprotections). La monitrice va d’abordregarder un peu rouler les participantes,observer comment elles freinent… avant deles emmener sur une zone technique (situéeen haut du télésiège de Vallée Blanche) avecvirages relevés, whoops, marches, etc. Avantbien sûr d’attaquer les descentes àproprement parler, en général deux parsession, sur pistes vertes. «  C’est un cours,certes, mais on ne se prend pas la tête. Et lefait d’être uniquement entre filles change ladonne. Les garçons, eux, ont tendance àvouloir aller toujours plus vite, à chercher ledéfi. Les filles veulent davantage avoir unebonne maîtrise technique avant de vraiments’engager. Ces sessions leur permettentd’acquérir les fondamentaux en toutesérénité. A la fin, elles ont souvent pas malprogressé sur l’équilibre et le regard  »,conclut Nancy Sellier.

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alleZ les Filles,oN se met au vélo ?LES CONSEILS D’UNE pRATIqUANTE AVERTIE Vous n’êtes jamais montée sur un vélo de route ? Ou seulement une fois ou deux et il prend désormais  la poussière dans le garage ? Cet article va sans aucun doute vous inciter à vous y (re-)mettre et à profiter de tous ses bénéfices, dans une région qui s’y prête particulièrement bien.

1. trouveZ vos motivatioNsAvant de vous précipiter dans un magasin de sport pour acheter unnouveau vélo, il est important de réfléchir à ce qui vous motive.Désirez-vous améliorer votre niveau de fitness  ? Perdre du poids  ?Trouver un autre mode de déplacement maison-travail ? Rencontrerde nouvelles personnes ? Adhérer à un club ?

2. élaboreZ votre proGramme C’est important, surtout pour les débutants, de bien définir sesattentes, y compris la fréquence, la saisonnalité, le terrain et l’effort.Par exemple, souhaitez-vous faire du vélo 1, 2, 5 fois par semaine  ?Des séances intensives/régulières, longues/moyennes/courtes ? Que

le weekend ? Toute l’année ? Qu’en été en plein soleil  ? Toute seuleou avec un groupe  ? Au centre-ville sur les routes plates ou à lacampagne sur les routes vallonnées ?

3. choisir votre équipemeNtAprès avoir défini vos motivations et précisé votre programme, vouspourrez mieux choisir l’équipement correspondant à vos besoins.Voici l’équipement de base  :

> Vélo  : Confort et Sécurité ! Ce sont les clés du bonheur avec votrevélo, mais ça dépend de vous  ! Notre avis  : que vous achetiez un véloneuf ou d’occasion, parlez d’abord avec un vendeur ou un

en vélo, chacun son rythme, chacun ses motivations.

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mécanicien vélo pour qu’il/elle prenne vos mesures et vous conseillesur la taille précise de cadre. Après votre achat, retournez aumagasin pour qu’il adapte bien les positions de la selle et du guidon.Si vous êtes déjà propriétaire d’un vélo de route et que vous nel’avez pas sorti depuis un an, nous vous conseillons de le faire réviserpar un mécanicien pour vous assurer de sa sécurité et de saperformance.

> Casque  : Il existe un large choix de modèles, mais tous doiventêtre conformes aux mêmes normes de sécurité, donc, choisissez unmodèle surtout confortable, selon votre budget.

> Vêtements  (maillots, cuissard) : choisir votre tenue selon lamétéo  ! Les cyclistes portent plusieurs couches de vêtements car lamétéo peut changer assez rapidement pendant une sortie de 2-3heures. Choisir un maillot avec une texture flexible près du corps etdes poches pour transporter vos effets personnels. Choisir unmodèle de cuissard bien adapté à l’anatomie féminine avec descoutures plates pour éviter les irritations. Les cuissards de vélo ontune peau à l’intérieur avec des inserts en mousse/gel de densitésvariées. Le secret  : ne portez pas de sous-vêtements avec lescuissards  ! Ce n’est pas bon pour les frottements.

> Lunettes de soleil  : protége vos yeux contre la saleté, la poussière,le soleil, et quelquefois les insectes  ! Choisir des lunettes avec 2verres interchangeables pour temps ensoleillé ou variable (pluie ounuit).

> Sacoche de selle  : transportez facilement votre kit crevaison(chambre à air, démonte pneu, patch colle).

> Chaussures  : les débutants peuvent utiliser leurs chaussures derunning avec des pédales plates. Les cyclistes confirmé(e)s peuventchoisir des pédales avec clips.

> Bidons et nutrition  : ne quittez jamais la maison sans eau. Prenezaussi des snacks énergétiques. En général, les femmes cyclistespeuvent brûler de 300 à 600 kcal par heure selon leur niveaud’effort.

> Autres équipements selon vos besoins  :gants, couvres-Bras, collants, vestes, pompe à main, crème solaire,antivol, éclairage et gilet visibilité.

4. trouver uN club Prêtes à rouler  ? Vous pouvez trouver des clubs de cyclotourismequi offrent des formations de vélo sur le site de la FédérationFrançaise de cyclotourisme : www.ffct.org. Vous pouvez égalementtrouver des circuits débutants (plats) sur Vélo en France  :www.veloenfrance.fr

pratique> FÉDÉRATION FRANÇAISE DE CYCLISME : www.ffc.fr> CODE DE LA ROUTE À VÉLO  : www.securite-routiere.gouv.fr > DES QUESTIONS  ? Contactez info@spot-web.fr

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aGeNda LES RENDEz-VOUS VTT ET CYCLOQue vous préfériez les sous-bois et leurs single sinueux, ou le bitume et lescols célèbres, voici une sélection estivale d’événements VTT et cyclo. À voir,à faire ou à soutenir.

VALGAUDE VTT Deux jours de randonnées VTT au coeurdes paysages de haute-montagne duValgaudemar. Au programme, desrandonnées à la carte composées deplusieurs boucles Au programme,9  randonnées à la carte  composées deplusieurs boucles entre 9 (spécialfamille) et 53  km (expert) avec undénivelé positif de 210 m à 1600m.Une  course pour les enfants  de 5 à 10ans : épreuve VTT chronométrée en 2parties, parcours de maniabilitécombiné avec une course.Samedi 11 et dimanche 12 juin.Valgaudemar (Hautes-Alpes). 04 92 55 23 21.http://valgaude.champsaur-valgaudemar.com

ROC DES ALPES Le Roc des Alpes à la Clusaz est lerendez-vous estival du Roc d’Azurorganisé depuis 1984 dans le Var. LeRoc des Alpes, ce sont tous les formats

vttdu VTT pour tous. La Clusaz accueilleratrois jours d’épreuves VTT et vous feradécouvrir les Alpes, le massif des Araviset La Clusaz à VTT. Six nouveauxformats de course font leur apparitioncette année dont une épreuve de DHurbain. Dans la lignée du Roc d’Azur,vous trouverez lors de ce weekend detrès nombreuses animations àl’attention des petits et des grands, pourtoute la famille ; des VTT showsspectaculaires ainsi que des animationsludiques. De nombreuses marquesseront présentes pour vous permettrede tester gratuitement les toutesdernières nouveautés en termes dematériel. Du 17 au 19 juin.La Clusaz (Haute-savoie).www.rocdesalpes.com

MTB OPENING PARTY Un weekend pour profiter et/oudécouvrir en avant première le Bikepark des 2 Alpes et ces pistesfraîchement shappées. Vendredi 19 juin :la MTB Opening Party permettra aux

600 premiers inscrits de profiter dudomaine en mode V.I.P, avantl’ouverture officielle de la station .Samedi 18 juin : Moon. Comme son nomle suggère la Moon est une sortienocturne qui offrira, aux plus vaillantset surtout à ceux qui se seront inscrit lapossibilité de poursuivre leur journée deride la nuit !Samedi 18 et dimanche 19 juin.Les Deux Alpes. 04 76 79 22 00.www.les2alpes.com

PASS’PORTES DU SOLEIL MTB La Pass’Portes du Soleil MTB est unerandonnée en montagne entre 1000 et2450 m d’altitude, en France et enSuisse. Le parcours emprunte 15remontées mécaniques du domaine (surles 24 ouvertes tout l’été). Quelquesvariantes sont mises en place pourmonter à VTT pour les plus costauds etpour descendre sur des pistes plustechniques pour les plus aguerris. En2016, des portions du parcours(optionnels) seront balisées pourréaliser le parcours en vtt électrique.

Minimum 2 points de recharge serontmis en place par l'organisation sur lesravitaillements principaux. La rando sedéroule sur un seul jour, les participantschoisissent de rouler le vendredi, lesamedi ou le dimanche. Pendant 3 jours,le Salon de la Pass’Portes s’installera àChâtel. Du 24 au 26 juin.Portes du soleil / Morzine et Châtel (Haute-Savoie, Suisse). www.passportesdusoleil.com

GRÉSI-BIKE FESTIVAL Deux journées pour partager la pratiquedu VTT, sous toutes ses formes et pourtous. Accès libre ou encadré auBikePark. Pendant deux jours : salon /exposition VTT-Voyage, animationsparticipatives randonnées VTT. Lesamedi 25 juin, journée “famille etfestive”avec ateliers découvertesencadrées BMX, Trial, Pump track, XC,dirt, avec prêt de vélo, démonstrationsdirt et trial, soirée festive barbecue,musique, animations. Le dimanche 26juin : des randonnées entre Chartreuseet Belledonne (15, 35 et 55 km) voussont proposées depuis le Bike-park àpartir de 8 heures. Samedi 25 et dimanche 26 juin.Bike park de Saint-Vincent de Mercuze(Isère). www.gresifreeride.fr

ENDURO 2 Partir et finir à 2, en même temps, etrouler ensemble tout au long de l'étape,c'est le challenge que devront releverles  300 coureurs inscrits (150 équipesmax)  de cette  compétition de 3 jours  qui

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La transmaurienne-Vanoise peut se courir en mode enfant.

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compte  100km de parcours  et  12 000mde dénivelé négatif  lors de  15«  spéciales » chronométrées et sur toustypes de terrain. Des pistes de Bike Parkartificielles aux sentiers techniques"naturels" des Alpes, les coureurspiloteront à vue, sans reconnaissancepréalable.  Du 25 au 27 juin.Les Arcs (Savoie) / www.lesarcs.com

MOUNTAIN OF HELL «  THE MEN INBLACK ISSUE » Véritable derby de VTT depuis le glacierdes 2 Alpes avec 4000 mètres dedénivelé négatif et près de 25kilomètres sur neige, glace, pierrier,rocher, devers, sous-bois. Chaqueannée, les tracés varient pour plus dequalité, d’adrénaline et surtout pourpimenter la course. La finale dudimanche est le clou du spectacle avecun départ depuis les sommets duglacier à 3200 m pour arriver 2500mplus bas. 700 pilotes chevauchent alorsleur monture et dévalent la montagneenneigée avec un départ type 24H duMans. Nouveauté 2016  : la mountain ofkids, pour les enfants de 9 à 14 ansDu 1er au 3 juillet.Les Deux Alpes. 04 76 79 22 00. http://bike-oisans.com

RANDONNÉE VTT L’ETERLOU Le massif du Dévoluy accueille la 8e

édition de la randonnée VTT L’Eterlouavec 5 parcours. Du chemin forestieraux petits singles engagés, de 15 à 70 km, il y en aura pour tous les goûts !Vous emprunterez les pistes forestières,vous traverserez tour à tour forêts demélèzes, alpages, landes, marnes etsous-bois, où vous attendront desympathiques ravitaillements. Dimanche 3 juillet.Dévoluy (Hautes-Alpes) / www.ledevoluy.com

MÉGAVALANCHE Course de descente, départ du Pic Blanc(3300 m), arrivée à Allemont (720 m).Référence absolue, la plus grandecourse de descente du monde seconjugue au superlatif : 1400participants, 20 nations représentées, 4jours d’entraînement et de course, plusde 4000 mètres cumulés de descenteen compétition, une semained’animation, un village assistance.Parallèlement à cette épreuve de renomse tiennent également la MEGA KID,dédiée aux enfants, et l’E-Bike MTBSerie, course réservée aux VTT àassistance électrique,  qui emprunteracette année le tracé de la Méga. Du 4 au 10 juillet.Alpe d’Huez. 04 76 11 44 44.www.alpedhuez.com

LE 3 VALLEES ADDICT TOURQue vous soyez biker débutant ouconfirmé, vous pourrez vous immergerau coeur des 3 Vallées avec les stationsde Courchevel, la Tania, Méribel,BridesLes-Bains, Les Menuires, SaintMartin De Belleville, Val Thorens etOrelle en empruntant des sentiers vousoffrant des panoramas sur la montagne.Quatre épreuves sont proposées. 3vallées free bike  : épreuvechronométrée. 3 vallées free randotour  : partez à la découverte dudomaine des 3 Vallées avec cette bouclede 84 km. 3 vallées kids  : randonnéeguidée. 3 vallées hannibal race  : Unparcours semi-urbain de 1 km, avec desmodules à franchir et de nombreusesrelances. Le but, vous mesurer enbinôme à d’autres équipesSamedi 9 et dimanche 10 juillet.Les 3 Vallées (Savoie).http://addicttour.les3vallees.com

CRANKWORX LES GETSLe festival international deVTT Crankworx  fera étape dans lastation des Gets du 15 au 19 juin pourcinq jours d’épreuves et d’animationsexceptionnelles. Seule étapeeuropéenne du Crankworx World Tour,Les Gets accueillera les meilleursvététistes de la planète quis’affronteront sur différentes épreuvestels que le Slopestyle, Le Dual Speed &Style, le Pump Track Challenge, laDescente (DH) ou le Whip-off Challenge.Des animations et épreuves enfantssont aussi au programme.Du 9 au 12 juillet.Les Deux Alpes. 04 76 79 22 00.www.crankworx.com

VERTACO’BIKELa Vertaco-bike est une rando VTT100% nature sur le site VTT FFCAutrans Méaudre, au coeur du ParcNaturel Régional du Vercors. Le motd’ordre de la Vertaco est avant tout leplaisir, de la découverte d’un spot idéal,de l’effort mesuré et du pilotage ludique.Au programme de cette journée : dupédalage, les plus belles descentes dupays, des points de vue fabuleux et 2télésièges pour aider un peu ! Larandonnée est non chronométrée. Elleutilise les télésiège du Gonson àMéaudre et de la Quoi à Autrans. Pour2016, le départ et l’arrivée de larandonnée s’effectuera sur la communede Méaudre. Dimanche 17 juillet.Autrans-Méaudre. http://autrans-meaudre.com

TRANSMAURIENNE VANOISE5 jours de VTT au cœur du plus granddomaine cyclable du monde : LaMaurienne. Une épreuve référence dansle monde du VTT ! La TransmaurienneVanoise s’est donnée un nouvel élan en

2015 en migrant vers la Vanoise et enrendant ses parcours plus ludiques touten conservant une belle technicité pourles meilleurs. La TransmaurienneVanoise se définit clairement commeune épreuve de caractère, néanmoinsaccessible à tous. C’est un raid VTTd’altitude chronométré en 5 jours et 5étapes. Trois modes sont proposés :compétitions (parcours de 9000m dedénivelée et 212km labellisé UCI, ou6000m et 150km) ; mode randonnée(randonnée sportive ou familiale avecdes parcours de 20km), et le modeenfants organisé le samedi et ledimanche sur le site d’arrivée, avecnombreuses initiations et animations.Pour chaque course, possibilité des’inscrire sur tout ou partie des étapesDu 20 au 24 juillet.Haute-Maurienne - Vanoise (Savoie).www.transmaurienne-vanoise.com

RANDO VTT L’AURIENCHONNE“L’Aurienchonne” est unerandonnée VTT non chronométréeouverte à tous organisée par l’office detourisme d’Auris sur le granddomaine VTT  : il n’ y a pas de chrono, cequi compte c’est le plaisir de découvrirde nouveaux itinéraires en ayant lapossibilité de faire du dénivelé grâceaux remontées mécaniques. VTT et VAE(Vélo à Assistance Electrique) enlocation. Auris en Oisans. Samedi 23 juillet.Auris-en-Oisans http://bike-oisans.com

CHAMPIONNAT DE FRANCE VTTDESCENTE, CROSS-COUNTRY ETRELAISLes meilleurs pilotes de l’hexagone ontrendez-vous pour décrocher les titresnationaux à Oz. Trois épreuvesspectaculaires, descente, cross-countryet trial, seront au programme. Endescente, les pilotes s’élanceront sur la

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mythique piste de Poutran, trèstechnique et reconnueinternationalement au plus haut niveau.En moins de 4 minutes, les concurrentsdescendront des pentes de plus de 45 %,enchaîneront des sauts spectaculaireset virages relevés pour arriver au piedde la station. Du 29 au 31 juilletOz-en-Oisans. 04 76 80 78 01. www.oz-en-oisans.com

L’ENDURO SERIES – VTTLa Coupe de France d’enduro fait étapeà Samoens. Ces compétitions d’enduroVTT se courent en individuel. Le but estde permettre aux participants deparcourir durant deux jours un nombredéfini de spéciales (composéesessentiellement de descentes) aveccomme seul adversaire le chronomètre.Samedi 6 et dimanche 7 août.Valloire (Savoie). www.samoens.com

DIAMANT VTT RANDO D’OR FFCLa Diamant VTT c’est un week-enddédié au VTT aux Saisies sur l’EspaceDiamant entre Val d’Arly et Beaufortain,avec des circuits de randonnées VTTcross-country créés pour l’occasion. Desanimations, des initiations pour lesenfants, des randonnées VTT pour tousles niveaux de 2 km à 75 km entre lastation des Saisies et la station de Praz-sur-Arly. Dimanche 21 août.Espace Diamant (Savoie).www.sports-lessaisies.com

TOUR DU PLATEAU D’EMPARISEn VTT ou à pied ! Une des courses lesplus hautes des Alpes, le tour duPlateau d’Emparis. Un lieu magiquepour une course conviviale,pratiquement toujours au-dessus de 2000 m d’altitude, avec en prime la vueimprenable sur le massif de la Meije.Randonnées VTT type X-Country : 23, 27ou 42 km. Courses pédestres 10 km et 21km. Randonnées pédestres 10, 21 ou 25km. Dimanche 21 août.Oisans (Isère - Hautes-Alpes).06 88 31 27 16. http://bike-oisans.com

TRANS’VERCORS VTT La TRANS’VERCORS VTT 2016 met enavant le territoire en valorisant lesvillages traversés avec 3 parcoursréalisables en formule rando le samedi(5km, 12km, 25km) pour toute la famille,3 parcours le dimanche en formulechrono (relais 2x 40km, 60km, 100km)ou Rando (60km, 80km, 100km) ou véloélectrique (parcours rando + relais 2x40km chrono) pour les compétiteurs.Cette année, le samedi, les villages dedéparts seront Villard de Lans et St-Nizier du Moucherotte. Toutes lesarrivées se feront à Villard-de-Lans. Ledimanche, le village de départ seraVillard-de-Lans pour une arrivée à St-Jean-en-Royans.Samedi 27 et dimanche 28 août.Vercors. 04 76 95 30 70.www.transvercors-vtt.com

LYON FREE BIKEQuatres boucles de 28 à 65 Km,concentrées en centre-ville, permettentde découvrir ou redécouvrir les plusbeaux sites de la métropole du GrandLyo. En parallèle, tous les ingrédientsnécessaires à un vrai parcours VTT sontréunis : deux fleuves et deux collines, unfort dénivelé, des ruelles pavées, despassages “secrets”, des escaliers et destraboules. Du vététiste le plus exigeantà la famille la plus nombreuse, chacun ytrouvera son bonheur. Samedi 10 et dimanche 11 septembre.Lyon (Rhône). www.lyonfreevtt.com

FESTI-BIKE DU TAILLEFER Un évènement de vitesse dans unespace sauvage offrant une ambianceburlesque et décalée. De l’enduro lesamedi, de la descente le dimanche etun village d’exposants. Partagez unagréable week-end dans une ambiancefestive et conviviale. Samedi 10 et dimanche 11 septembre.Alpe-du-Grand-Serre. 04 76 72 13 09.www.fendlabise.wordpress.com

ULTRA RAID DE LA MEIJE L’Ultra Raid de La Meije est 100%nature uniquement sur des pistes etchemins ! 110 km de pistes et cheminssur une ou deux journées. Deuxcompétitions chronométrées, 5randonnées.Elite Ultra - Elite Ultra +  :112km - 5150mD+ ou 100km - 4000m D+ ou 70km -3000D+. Raid Ultra 2 jours  : 70km3000m D+ et 50km 2500m D+. RandoRaid en 2 jours  : 70km 3000m D+ et50km 2500m D+. La Rando Raid, c’estl’Elite Ultra en deux jours sans lapression du chrono ! Rando Classic en 2jours  : 50km 1790 D+ / 2950 D- Unprofil descendant pour un plaisirmaximal ou 40km 1550 D+ / 2000 D- etle 2e jour 50km 2500m ou 35km1690m. Rando Les Cerces  : 3 Départspossibles : Villar d’Arène 70km 3000mD+, le Col du Galibier 50km 1790 D+ et2950 D- ou Plan Lachat 40km 1550mD+ et 2000 D-. Rando Emparis  : 50km2500m D+ ou 35km 1690 D+. Samedi 19 et dimanche 20 septembre.Oisans - Saint-Christophe-en-Oisans.www.ultraraidlameije.fr

8e ARAVIS BIKE TOUR Dans le Val ‘Arly, en plein coeur dumassif des Aravis, la Giettaz, villagemontagnard de caractère, ouvre sesportes du 11 au 18 juin à tous lespassionnés de vélo et de cyclotourismepour un stage cyclo. Cinq jours qui vousferont découvrir ou redécouvrir les plusbeaux cols alpins : Arpettaz, Aravis,Croix Fry, les Saisies, Roselend. Unesortie est prévue chaque jour avecencadrement, assistance etravitaillement.  Du 11 au 18 juin.Val d’Arly. www.valdarly-montblanc.com

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BREVET DE RANDONNEUR DEL’OISANSEpreuve organisée par lescyclotouristes grenoblois. Les 4parcours proposés (de 82 à 125 km)vous feront découvrir les hautesmontagnes de l’Oisans  : glaciersétincelants, torrents impétueux,cascades impressionnantes, pics acérésaux proportions Himalayennes  : 83 kmet 1200 m / 110 km et 1700 m / 123 km et2550 m. Nouveau parcours de 109 kmet 2060 m par le col du Solude.Dimanche 19 juin.Allemont. 06 73 10 70 89.http://cyclotourisme-grenoble-ctg.org/CTG/

LA VAUJANY Vaujany master – 173 km  : un parcourspour découvrir tout le Valbonnais ettout l’Oisans ! Contourne le massif duTaillefer par l’Alpe du Grand Serre, longeles Ecrins en passant par le Col d’Ornon(1 185 m), revient par Rochetaillée,Villard Reculas et l’Alpe d’Huez pourune ascension du majestueux Col deSarenne (2 000 m) et une grimpéefinale à Vaujany (1 235 m). Vaujanysenior – 109 km  : emprunte les 90premiers kilomètres du parcours Masteret propose le Valbonnais avec le Cold’Ornon, avant de finir l’ascension surVaujany. Prix des rousses – 40 km  : 40 km et 1 600 m de dénivelée pour unentraînement chronométré reliantBourg d’Oisans à Vaujany en passantpar l’Alpe d’Huez et Villard Reculas.Dimanche 26 juin.Oisans / Vaujany. 04 76 80 72 37.http://bike-oisans.com

LE PRIX DES GRANDES ROUSSES 40 km et 1 600 m de dénivelé pour unentraînement chronométré reliantBourg d’Oisans à Vaujany en passantpar l’Alpe d’Huez et Villard-Reculas. Mercredi 29 juin.Bourg-d’Oisans / Vaujnay. 04 76 80 72 37.http://bike-oisans.com

LA MARMOTTE La Marmotte rassemble tous les ans7500 cyclistes sur les grands cols deFrance. Course cyclosportive célèbre etlégendaire sur 174 km et 5 000 m dedénivelé. Départ de Bourg d’Oisans(717m), arrivée à l’Alpe-d’Huez (1 880m).Passage des cols du Glandon (1 918m),du Télégraphe (1 570m), du Galibier (2 642m) et du Lautaret (2 057m). Samedi 2 juillet.Bourg-d’Oisans / Alpe d’Huez. 04 76 11 44 44.www.alpedhuez.com

ENDUROCYCLETTE D’ORCIÈRESRassemblement  et  fête du VTT. Auprogramme, la découverte libre et ouencadrée (par des pros) d'itinérairesinédits sur le domaine d'Orcières (accèsremontées mécaniques) et en balconsur la vallée du Champsaur (retournavettes).De nombreuses  animations originales etamusantes  : miniCyclette Race, démostrial, contests Big Air Bag,  tests deVAE et de  vélos bizarres, concert…Samedi 9 et dimanche 10 juillet.Orcières / www.orcieres.com/fr/ete/vtt-rando/endurocyclette.html

L’ETAPE DU TOUR ROUTE –AMATEURSVivez, le temps d'une journée, le mythedu Tour de France. Les infos concernantl'étape du Tour 2016 viennent d'êtredévoilées et la cyclo arrivera à Morzine.Chaque année ils sont des milliers decyclistes amateurs à attendre avecimpatience l'Etape du Tour,cyclosportive, elle aussi organisée parASO, sur l’une des étapes du Tour deFrance. En 2016, ce sont 15.000 cyclistesamateurs qui seront attendus surl’Etape du Tour cyclosportive dontl'arrivée sera jugée à Morzine le 10juillet. Une occasion en or pour lescyclistes amateurs de parcourir l’unedes étapes-clés de la grande boucle! Dimanche 10 juillet.Megève - Morzine / www.letapedutour.com

1er FESTIVÉLO DE CHARTREUSE Evénement sportif et populaire pourdécouvrir la pratique du cyclisme et sesatouts pour la santé et le patrimoine dumassif de la Chartreuse. Manifestationfestive et ludique pour les familles, lestouristes et les amateurs de la « petitereine ». Au programme : découverte dela voie verte le long du Guiers, 2parcours rando VTT/VTC, 3 parcoursrando cyclo, cours enfants, standd’animation autour du VAE, course VTTen boucle, animation BMX, course VTTenfants, repas champêtre...Le samedi 23 juillet.La Chapelle – Saint-Laurent du Pont.www.vttchartreuse.fr

GRAN FONDO LES 2 ALPES Un contre la montre et une épreuvecyclosportive sur les routes de l’Oisansavec 3 parcours : le master (164km), lesenior (70km) et la rando (50 km). Samedi 20 et dimanche 21 août.Les Deux Alpes. 04 76 79 22 00.http://bike-oisans.com

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LOISIRS PLEIN AIR RUBRIQUE PUBLIRÉDACTIONNELLE

L’air, l’eau, la terre… Trois éléments pour explorer, vivre des sensations fortes, s’émerveiller. C’est ce qu’on vous propose dans cette rubriquegrâce aux prestataires professionnels ci-dessous, spécialisés dans les sports d’eau vive, les activités montagnardes, les vols en parapente, l’exploration souterraine, ou la grimpe dans les arbres. Il y a en a pour tous les goûts et tous les niveaux, du pied tendre au kamikaze intrépide..

ALTO PARAPENTEPARAPENTE / Découvrir : Biplace tandemavec Moniteurs Diplômé d'Etat. Biplace Découverte, Sensation et Thermiques. Apprendre : Stage Initiation, Perfectionnement,Pilotage, Cross et SIV.S'équiper : ALTO dispose d' un Magasinpour la Vente de Matériel. Parapente et VolLibre, Neuf et Occasion. Vêtements VolLibre et Accessoires. Tarifs de groupe : à partir de 6 personnes nous contacter.

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BADABOUMJEUX GONFLABLES Cette année encore à Jarrie ! Dans uneaire calme, champêtre et verdoyante, ausein d‛un parc de 21 hectares, découvreznos structures gonflables et notre superparcours en karts à pédales. Vente de boissons, glaces et friandises.Ouvert en cas de beau temps :Mercredi – Samedi – Dimanche et jours fériés de 15h à 19h. De plus, création d'unespace dédié aux tous petits. Parking gratuit.

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VENEON EAUX VIVESRAFTING, HYDROSPEED, HOT-DOG Venez découvrir la joie des sports de glisseen Eaux Vives entre collègues ou entreamis. Sur place vous profiterez de nombreuses facilités : aire de pique-nique,sanitaires, douches chaudes et espacebarbecue.Tout le mois de JUIN  navigation  possibleaprès 18h sur réservation.Vénéon Eaux Vives est situé à 55 minutesde Grenoble.

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PAINTBALL PARK 38PAINTBALL / Paintball Park, fort de sonexpérience et de son savoir faire, vouspropose de découvrir ou de redécouvrir lePAINTBALL dans les meilleures conditions.N’hésitez plus, nous vous proposons différentes formules adaptées.Une idée pour un événement particulier(anniversaire, enterrement de vie de célibataire, comité d'entreprise...) PAINTBALL PARK MEYLAN vous accueilleà partie de 9 ans.

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ART’KÉBIA / AUTOUR ETDANS LES ARBRESGRIMPE D’ARBRES Activité verticale et sportive ou temps de détente, dans une démarche respectueusedes arbres. Art’Kébia vous propose des animations perchées en famille ou entre amis (repas, nuits...) et divers évènements(concerts, animations artistiques , scénogra-phie...). Activité sur mesure et éphémère de 7 à 77 ans.

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PARCOURS AVENTUREST-NIZIERPARCOURS AVENTURE St -Nizier du Moucherotte, la porte du Vercors !L’aventure en famille à 15 minutes au dessus de Grenoble.12 parcours progressifs. Double tyroliennes géantes de 460m.Ligne de vie continue 100% sécurisé à partir de 3 ans.

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BATTLEFIELDJEU DE TIR / Nouveauté en Rhône-Alpes,jeu de tir infrarouge en plein air  !! Sur le sitedu parc Acrobatique Indian Forest Chartreuseau Sappey en Chartreuse à 15 Km de Grenoble.Entre amis ou en famille (à partir de 8 ans),jouer autour de différents scénarios grâce ànotre arsenal sophistiqué, du pistolet au snipper, à partir de 8 joueurs (possibilité dese rajouter à un groupe existant). Grace ànotre camion de l’armée, nous pouvons nousdéplacer sur site privé. Réservation obligatoire (sur notre site).

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EXO 38 TENCINCABLEPARK / Exo 38 sur le lac desMartelles à Tencin (Isère) se trouve à mi-chemin (25km) entre Grenoble et Chambery,son emplacement est idéal avec une vuemagnifique sur les massifs de la Chartreuseet de Belledonne. Cette base de loisirs estentièrement dédiée à la pratique du skinautique, du wakeboard et de leurs dérivés.Une partie du plan d'eau de 13 hectares estéquipée d’un téléski avec wakepark (diverstremplins et barres de slide). Diversesformules et tarifs vous sont proposés afin devous initier ou de vous perfectionner (de 7 à77 ans) encadré par des moniteursdynamiques et diplomés d'Etat. > Lac des Martelles - Chemin des songes38570 Tencin - 06 74 00 70 69tencin38@exoloisirs.com - exoloisirs.com

PARC VERCORS AVENTUREPARC AVENTURE / Venez découvrirnotre parcours accrobranche à Autrans,route de Nave, juste au-dessus de l'auberge "Le Banc de l'Ours". Nouveau : 5 parcours à partir de 2 ans etdemi et plus de 90 ateliers. Encadrés et accompagnés par nos moniteursd'escalade B.E. vous évoluerez en toute sécurité et profiterez de leurs conseils. Entreprises, collectivités, individuels. Vercors aventure c’est aussi du canyoning,de la spéléologie, de la via cordata...

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ÉVÉNEMENT DU MOISTEXTE : AURÉLIE BEAU

Avant de présenter cet événementpopulaire, un petit retour sur cequ’est la marche nordique… La

pratique est née dans les années 70, dans lespays Scandinaves. Les pratiquants de ski defond l’hiver ont eu l’idée de faire la mêmechose avec la marche en été été poursimuler le mouvement produit en ski. Lepremier rassemblement de « marche-bâtons » a eu lieu en 1997. Depuis, lapratique n’a fait qu’évoluer… Des chercheursont mis en lumière ses nombreux bienfaitspour la santé et du matériel spécial s’estmême développé. En 2009, on comptait déjàprès de 9 millions de pratiquants dans lemonde. La première édition del’EuroNordicWalk est donc née en 2013 dansle Vercors. Un événement accessible à tous…Contrairement aux idées reçues, il ne s’agitpas que d’une course entre adeptes. C’estsurtout un week-end entier consacré à lamarche nordique. Petit tour d’horizon de ceque vous allez découvrir cette année.

raNdo by NiGhtC’est le coup d’envoi de l’EuroNordicWalk, levendredi 17 juin. Comme son nom l’indique,une marche de nuit nocturne, au départ deMéaudre. 10 kilomètres de découverte, dansune ambiance particulière. À la frontale,vous découvrirez, non seulement lesbienfaits de ce sport, mais aussi le cadreauthentique de la nuit en montagne. Avecune halte autour d’un grand feu festif à laCroix des Albans, pour faire griller deschamallows et se ravitailler !

mN chroNoC’est l’événement du week-end,particulièrement destiné aux initiés. Unemarche nordique chronométrée. Elle estprévue le samedi 18 juin à Lans-en-Vercors.Deux boucles pour un total de douzekilomètres. C’est une course avec tout ce que

cela comporte : le podium, des juges sur leparcours et une arrivée en public. C’est ladeuxième fois qu’elle est proposée surl’EuroNordicWalk.

les raNdoNNées marche NordiqueElles se dérouleront le dimanche 19 juin. Unebonne occasion de découvrir ce sport, sivous ne l’avez jamais pratiqué. Quatrecouleurs pour quatre niveaux de difficulté.La boucle verte, entre Villard-de-Lans etLans-en-Vercors, fait neuf kilomètres et offre

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euroNordicWalkMARChE NORDIqUE EN VERCORSElle est de plus en plus tendance partout en France… Déjà un car-ton dans les pays scandinaves, la marche nordique fait aussi desémules dans les Alpes. La preuve, elle a même son rassemblementannuel depuis trois ans, dans le Vercors : l’EuroNordicWalk. Desadeptes de l’Europe entière viennent dans le parc naturel régional,le temps d’un week-end. Cette année, ce sera du 17 au 19 juin. Plusde 3000 pratiquants sont attendus.

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« A LA FRONTALE, VOUSDÉCOUVRIREz NONSEULEMENT LES BIEN-FAITS DE CE SpORT,MAIS AUSSI LE CADREAUThENTIqUE DE LANUIT EN MONTAgNE.»

Ci-dessus : marcheurs sur la Via Vercors et salon de lamarche nordique.

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toutes les iNFosProgramme, inscriptions, tarifs :www.euronordicwalk.com

Ci-dessus :La marche nordique, lesport santé/bien-êtrepar excellence.

un dénivelé accessible. La boucle bleue,entre Autrans et Lans-en-Vercors, faitquatorze kilomètres pour un dénivelé positifde 460 mètres. La boucle, entre Engins etLans-en-Vercors, fait dix-sept kilomètresavec un dénivelé approchant les 750 mètres.Enfin, la boucle noire de 25,5 kilomètres,entre Corrençon et Lans-en-Vercorsprésente un dénivelé positif de 800 mètres.

le saloN de la marche NordiqueIl sera installé tout le week-end à Lans-en-Vercors. Un salon qui réunit tous leséquipementiers, les fédérations et lesacteurs du sport-santé. Il n’y aura pas quedes vendeurs et des démonstrations, desconférences seront aussi proposées lesamedi 18 juin, sur les bénéfices de ce sport,son évolution, etc… Attention, pour pouvoiry participer, il faut le Pass EuroNordicWalkVercors. Toutes les infos et le règlement surle site.

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ÉVÉNEMENTSTEXTE : JÉRÉMY TRONC

moNstru’euxEXPOSITION / Des loups-garous, des poulpes géants ramenés des abysses, des monstreshumains et… les robots les plus fous. L’exposition « Monstrueux, vous trouvez ça normal »vous invite dans un voyage à la rencontre des monstres. La visite de l’exposition se déroulesur deux sites : le Muséum de Grenoble et la Casemate. Au  Muséum de Grenoble, découvrezles monstres imaginaires ou réels issus de la nature et  leurs différentes classificationsscientifiques. A la Casemate, rencontrez des monstres  artificiels, créés de toutes pièces parl’Homme et les relations humaines que l’on développe avec  eux. L’exposition  aborde lemerveilleux, l’histoire, la mythologie, l’actualité scientifique et technologique. Elle traite aussila question du monstre et plus particulièrement de la norme dans le monde des êtres naturelset artificiels.> au muséum de Grenoble et à la Casemate. une entrée dans un des deux établissements donne aussiaccès à l’autre établissement / www.monstrueux-expo.fr

jusqu’au 08 jaN. 17

emotioNs de rue ARTS DE RUE / L’objectif du festivalÉmotions de rue ? Apporter vie etanimation aux rues et places deVoiron en invitant des troupesprofessionnelles et amateuresreprésentatives de l'ensemble desarts de rue, et ce pendant trois week-ends estivaux. Cette 25e édition dufestival accueillera 11 compagnies, 12spectacles dont 4 créations avec unecréation amateur « Chemins » par ungroupe de circassiens et danseurs dela MJC Voiron. L'après‐midi dumercredi 6 juillet dans le Jardin deVille sera très familiale. Il y aura desarts du cirque, un spectacle de cirquemusical, un numéro de corde et danseet un manège-théâtre par le Théâtrede la Toupine. Et dès 14h, desanimations : atelier cirque avec la CieGirouette, ateliers bricolage, espacelivres avec la Médiathèque, lectureavec l’association Au fil des mots,jeux, buvette… > Les 2, 6, 8, 9, 15 et 16 juillet dans lesdifférents espaces publics de la ville /Gratuit, tout public / renseignements :mJC de voiron / 04 76 65 90 83

dès le 02 juil. 16

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galerie de monstres. exposition monstru’eux.

spectacle entre le Zist et le geste à émotions de rue (cie content pour peu)

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streetart Fest ART URBAIN / Créé par le centre d’art Spacejunk Grenoble,le streetart fest est le premier festival en Europe à montrer leStreet Art dans toute sa globalité et sa pluralité de disciplines.Elles sont nombreuses et pour les aborder toutes, JérômeKatz, initiateur de Spacejunk, a invité pas moins de 40 artistes,locaux ou internationaux. Pendant 19 jours, ces street artistesmontreront l’étendu de leur talent dans des disciplines tellesque les fresques monumentales ou traditionnelles, les collages,pochoirs ou sculptures urbaines, les installations, laphotographie, les œuvres sur toile ou numériques… Le centreville sera ponctué chaque jour d’évènements aussi divers quela réalisation en live d’œuvres, le dévoilement de fresques, desvernissages, des temps de rencontre et de dédicace, des visitesguidées, des conférences, des projections, tout celaaccompagné d’une médiation culturelle permanente sur tousles sites concernés. > détails de la programmation : www.streetartfest.org /04 76 26 02 83

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saloN vercorsbieN-êtreFORME ET SANTÉ / Phytothérapie, florithéapie, réflexologie,naturopathie, aromathérapie, lithothérapie, sophrologie, Reiki… Ellessont de plus en plus nombreuses les médecines complémentaires àvenir soutenir ou suppléer l’allopathie traditionnelle. C’est à cesdifférents approches et outils thérapeutiques que le salon Vercorsbien-être festival est dédié. Le Thème de cette édition est : « L’éducation à la réalisation de soi ». Plus de 30 stands présenterontles médecines complémentaires et naturelles, constituant ainsi uneplateforme informative, d’échanges et de contacts. Des conférencesviendront rythmer ces deux jours de salon afin d’apporter des outilspédagogiques et d’aider les visiteurs à trouver la voie et le soutienqui leur convient.> salle de la Coupole / villard-de-Lans / http://vercors-bien-etre.fr

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ÉVÉNEMENTSTEXTE : JÉRÉMY TRONC

Fête de l’estiveAGRICULTURE / Saint-Pierre, au cœur de laChartreuse, territoire pastorale et agricole, abien des choses à raconter sur son histoireet ses traditions paysannes. La fête del’estive du 12 juin met en valeur tout cepatrimoine à travers cet événement qui seveut à la fois une fête de la transhumance etune grande démonstration du savoir-faireagricole. De 10h à 19h, sur le plan de ville deSaint-Pierre, les organisateurs proposent auxbadauds des démonstrations des savoir-faireancestraux (artisanats et agricultures), unmarché aux fleurs, un vide-grenier, desanimations musicales, un bal folk parents-enfants, et des ateliers autour du tricot et dela dentelle. Pour les petites faims, dedélicieuses pizzas cuites au four à painseront proposées. > saint-Pierre de Chartreuse / 04 76 88 62 08 /stpierrechartreuse@chartreuse-tourisme.com

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iNosportINNOVATION / C’est le rendez-vous annuel dédié auxinnovations dans les secteurs sport, loisirs, santé/bien être.Le grand témoin de cette édition 2016 sera Jean Galfione,champion olympique de saut à la perche. Il sera présent toutela journée sur Inosport pour partager ses réflexions avec lesparticipants. En parallèle des conférences / tables rondes,l’espace showroom permettra de découvrir les 36innovations inscrites au concours des « Prix Inosport 2016».En début d'après-midi, le jury décernera un Prix Inosportdans chacune des 5 catégories : design, santé/bien-être etprévention, services, équipement collectif et technologieainsi qu'un Prix Spécial Pays Voironnais. Pour tout connaîtresur le sport et ses produits de demain, c’est à Inosport qu’ilfaut se rendre.> Campus la brunerie à voiron / inscription obligatoire /www.inosport.fr

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jourNées NatioNales de l’archéoloGieHISTOIRE / Les Journées nationales de l’archéologie vous donnentl'occasion de vous familiariser aux multiples facettes de  l'archéologie.Ce rendez-vous annuel a pour but de faire découvrir au public lesenjeux de la recherche archéologique contemporaine et les méthodesde travail des archéologues. Plus de 500 lieux en France sontconcernés. En Isère, on en compte pas moins de 10. Parmi eux le muséearchéologique Grenoble Saint-Laurent qui, à cette occasion, densifiependant deux jours son programme d’ateliers. Autre exemple à LaBuissière (près de Pontcharra), où une visite guidée vous permettrade découvrir un site en cours de fouilles. Il abrite un bâtiment thermald’époque romaine exceptionnellement bien conservé. > Plus d’infos : http://journees-archeologie.fr

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Festival Fort eN soNMUSIQUE / Les fanfares festives de rue ont un donincomparable pour embraser la foule. Bonne humeur, musiqueet esprit festif que le festival Fort en Son cultive depuis 8 ans.Cette année, cinq fanfares françaises sont invitées aveccomme chaque année les Pint It Black, la fanfare localeorganisatrice de l’événement. Le festival s’ouvre par unedéambulation en centre-ville, dès 18h, suivie d’un concertd’ouverture au kiosque du Jardin de Ville, de 19h à 23h59.Autre concert le lendemain, même lieu, même horaire,précédé de plusieurs concerts sur les places de Grenoble. Finalau Musée Dauphinois le dimanche 19 juin à partir de 12h, avecdes morceaux en commun avec les différentes fanfaresinvitées. > Programmation détaillée : www.fortenson.fr

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meurtre au château d’aNjouANIMATION / Comme tous les châteaux, celui d’Anjou renvoi deuximpressions  : l’élégance et la noblesse d’un côté, le mystérieux etl’inquiétant de l’autre. Avec leurs grandes et nombreuses pièces, leurspassages dérobés, leurs parcs et leurs pièces secrètes, ce sont lesendroits parfaits pour mettre en scène des histoires joyeuses ousordides. Celui d’Anjou vous invite les vendredis de pleine lune (enplus  !) à mener une enquête. En effet, vous qui pensiez passer unesoirée tranquille dans cette demeure restaurée du XVIIIe, un meurtrevient d'être commis. Par petits groupes, lors d'une visite mêlanthumour, comédie, frisson, suspens, vous allez questionner lesdifférentes personnes rencontrées pour démasquer l'assassin. Serez-vous à la hauteur ? En tout cas ce sera l’occasion de visiter le châteaude manière originale et ludique.> Château d'anjou - 15/17 Chemin de l'Église / adulte : 18 €,enfant : 12 € / 09 61 49 30 96 / www.chateaudanjou.com

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parc eN FêteANIMATIONS / Chaque année, le vaste parc Jo Blanchon de Saint-Martin d’Hères accueilledes milliers d’habitants de la commune et de l’agglomération à l’occasion de la fête du parc.Cet événement populaire créé pour marquer l’arrivée de l’été propose tout l’après-midi, dès15h, des animations pour les petits et les grands. Tout un programme festif attend les familles  :Zumba party, baby-foot géant, jeux en bois géants de tous les pays, déambulation de fanfare,maquillage, spectacle de magie... Le parc Jo Blanchon vibrera au rythme des différentesanimations proposées ! Des associations sportives de la ville feront des démonstrations etproposeront des initiations aux petits et grands. Le soir, ne manquez pas le concert gratuitde 19h à 0h30 avec Les têtes de linettes, Dogg master et La cafeteria roja. > de 15 h à 22 h 30, parc Jo blanchon / www.saintmartindheres.fr

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déFi des 3 villards COURSE À PIED / Trois courses de 1000m de dénivelée positive. C'est le défi lancéaux coureurs (et aux marcheurs, le 19 juin à 9h30) qui se présenteront sur la ligne dedépart à Bourg-d'Oisans, les 18 et 19 juin, pour la 5e édition du Défi des 3 Villards. Leurobjectif  ? Rallier sur deux jours trois villages perchés différents  : Villard-Notre-Dame,Villard-Reymond et Villard-Reculas, sur un parcours de 5,5km en moyenne. Lesparticipants emprunteront des chemins ancestraux autrefois utilisés par lesmontagnards pour faciliter leurs échanges avec la vallée. Chaque concurrent peutchoisir de participer à une seule journée ou faire le défi en entier. Un grand repasattendra les courageux à l'arrivée de chaque étape. Convivialité garantie. > départ de bourg-d'oisans (50 min. de Grenoble) / inscription surwww.defi-3villards-oisans.fr ou auprès des offices du tourisme (réservé aux plus de 16 ans).

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jourNées du patrimoiNe de pays et des mouliNs PATRIMOINE LOCAL / Les  Journées du patrimoine de pays et desmoulins mettent à l’honneur le bâti traditionnel, les sites et paysagesrégionaux et le patrimoine immatériel français. Un patrimoine un peumoins prestigieux mais sans doute plus familier et néanmoinsintéressant à découvrir. Un parfait complément des Journéeseuropéennes du patrimoine. Cette année, les projecteurs serontbraqués sur les métiers et savoir-faire. Il s’agira de découvrir lesmétiers du patrimoine, les lieux de ces métiers, les savoir-faire et leursoutils et les matières et produits. Dans la région, des dizaines demanifestations sont prévues comme des circuits de découverte, desrandonnées commentées, des visites de bâtiments, des expositionsou des rencontres avec des artisans.> en rhône-alpes / www.patrimoine-environnement.fr

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les médiévalesFaNtastiques de valiNHISTOIRE / Les contes, les légendes, les créatures et les êtresfantastiques peuplent l’imaginaire du Moyen-âge. C’est sur cet aspecthistorique là que les organisateurs des Médiévales Fantastiques deValin s’appuient pour proposer cet événement. Durant tout le week-end, pas moins de 120 bénévoles seront en immersion dans le villageavec sa vie quotidienne et chevaleresque ou près de la forêtfantastique. Au programme  : marché médiéval, forge de campagnemilitaire, présentation d'un camp militaire au Moyen-âge, combatsde chevaliers, machines de siège ou de guerre, démonstration decuisine d’époque, présentation de l’alimentation de l’époque,musique et danses traditionnelles, magie médiévale, contes et jeux« grandeur nature » pour enfants (labyrinthe fantastique) et chasseau monstre. > À saint-victor-de-Cessieu / de 13h30 à 20h / 06 84 41 98 31 /04 74 33 45 19 / www.saintvictordecessieu.fr

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du 17 juin au 30 août7 jours sur 7 de 10h à 19h30

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ÉVÉNEMENTSTEXTE : JÉRÉMY TRONC

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désaxéWorld rideGLISSE / Les meilleurs athlètes deBMX et de skateboard de la planète sedonnent rendez-vous à Grenoble du 24au 26 juin à l’occasion de la 10e éditiondu Désaxé World Ride. L’anneau devitesse accueillera la grande majoritédes épreuves officielles, dont une étapede coupe du monde de skateboardslalom. Sur le plat ou en descente, lescompétiteurs doivent le plusrapidement possible slalomer entre desplots. La spectaculaire épreuve dedescente aura lieu sur les routespentues de Saint-Martin-le-Vinoux. Onpourra aussi voir des spécialistesmondiaux de BMX flat, discipline quiconsiste à faire des enchaînements defigures en BMX, et des pros du VTTtrial. Des démonstrations et initiationsanimeront également le site  : rollerderby, contest amateur de trottinettefreestyle, bike polo, mono cycle trial,danse hip-hop et big airbag contest. > anneau de vitesse, parc Paul-mistral etroute du col de Clémencière (saint-martin-le-vinoux) / 09 51 75 91 47 /www.desaxe-worldride.eu

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cross du paiNCOURSE À PIED / Et si on courait un bon vieux cross plutôt qu’un trail  ? Ce petit côté rétrodu cross du pain de Brié n’est pas pour nous déplaire. Pour les profils et les terrains desparcours proposés ont tout du trail, sauf la longueur des tracés peut-être  : 7, 10 et 15 km avecdes dénivelés positifs respectifs de 130, 230 et 500 mètres. Tous passeront par les fameusescrêtes d’Herbeys et leur panorama remarquable sur Belledonne. Distances et déniveléslaissent ces 3 courses à la portée du plus grand nombre. Mais en plus, les organisateursproposent trois parcours non chronométrés et à allure libre  : 6, 9 et 14 km. Enfin cinq coursespour les enfants ont été définies au départ de l’école de Brié en fonction de l'année denaissance des enfants, de 100 mètres à 2,5 km.> départ de brié-et-angonnes / www.briesport.fr

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Week-eNd beach-teNNisSPORT ORIGINAL / Le beach-tennis ? Non, ce n’est pas ce sport de raquette que l’onpratique sans filet les pieds dans l’eau (beach-ball). Il s’agit en fait d’une nouvellepratique que la Fédération Française de Tennis souhaite développer dans le cadre deses actions nationales. Cette discipline combine de façon simple les règles du beachvolley et du tennis. En 2008, la Fédération Française de Tennis a intégré le beach tennisdans ses statuts pour en faire un axe de développement de la pratique. C’est ainsi quedes clubs locaux proposent à leur tour des sessions de découverte et d’initiation. Cesera le cas à Villard-de-Lans les 25 et 26 juin. Le club de tennis propose le samedi dès14h des démonstrations et des mini-tournois sur le terrain dédié, et le dimanche unecompétition avec les Finales régionales du Championnat de Ligue.> À villard-de-Lans / espace beach des bains / villard-de-Lans / 04 76 95 03 69

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rioupéroux bloc partyESCALADE / C’est le plus beau site d’escalade de blocs à unedemi-heure de Grenoble  : Rioupéroux compte 110 blocs, 6secteurs et près de 500 passages cotés de 3C+ au 8C. Dans cecadre bien plus intéressant qu’il ne le laisse penser quand on letraverse en voiture, se déroulera les 25 et 26 juin une bloc party.Un rassemblement de grimpeurs quoi, sur deux jours, qui nes’adresse pas qu’aux bloqueurs avertis, au contraire. Lesdébutants pourront se faire coacher sur place et profiter desconseils et des connaissances des grimpeurs habitués du site.Leur rôle sera de vous accompagner durant 1h ou 2 pour vousfaire découvrir les plus beaux passages d’escalade dans votreniveau de grimpe. Ils vous montreront aussi comment réaliserune bonne parade, comment disposer judicieusement sescrash-pads et même parfois les méthodes et démo à la clé…Apéro, musique, slackline complèteront la journée.> rioupéroux / vallée de la romanche / www.ffme-rhone-alpes.com

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champioNNat deFraNce de pole daNseDANSE / Après Marseille en 2015, le deuxième championnat deFrance de pole dance aura lieu le 25 juin prochain à la halle JeannieLongo de Sassenage. Rappelons le principe de la pole dance : il s’agitd’une discipline mêlant danse et acrobaties autour d'une barre. Cechampionnat va clôturer la saison sportive de la discipline avec unecompétition majeure pour tous les compétiteurs et entraîneurs. Lesmeilleurs athlètes hommes et femmes de la discipline serontprésents pour l’occasion. Preuve que cette danse est désormaisdégagée de toute connotation sulfureuse, le projet de faire de la poledance une discipline olympique est soutenu par la FédérationInternationale de pole dance, qui souhaiterait par ce biais fairereconnaître cette discipline, combinant des aspects physiques etesthétiques.> Halle Jeannie Longo de sassenage à 19h30 / renseignements etréservation au 06 08 95 43 64 et 04 76 27 01 00 /www.grimaldidanse.com

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ÉVÉNEMENTSTEXTE : JÉRÉMY TRONC

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Fête de lamoNtaGNeDÉCOUVERTE / Petit changement de cappour la fête de la montagne organisée par laville de Grenoble et la maison de lamontagne dans le cadre de l’opérationnationale. Cette année, la volonté desorganisateurs est de se tourner résolumentvers des publics éloignés des pratiques demontagne, histoire d’être au plus proche dela philosophie de cette fête, à savoirpromouvoir ces espaces et les activités liéespour y amener de nouveaux pratiquants.Ainsi, c’est auprès des maisons des habitantsde chaque quartier qu’ils se sont tournés. Laproposition est on ne peut plus efficace  : desnavettes emmèneront les personnesintéressées sur des sites et stations demontagne partenaires afin de pratiquer insitu différentes activités ou de découvrir lesrichesses locales : grimpe d’arbre,randonnée, spéléologie, via ferrata, faune,flore, artisanat…> www.fetedelamontagne.org /www.grenoble-montagne.com

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alpharuNCOURSE À OBSTACLES / Sportifs confirmés, Johan,Guillaume et Jean-Christophe ont déjà gagné quelquescourse à obstacles partout en France. Membres del’association Les résistants OCR, ils ont imaginé une courseà obstacles à leur sauce, qui se déroulera le 26 juin du côtéde Bernin. À leur sauce, c'est-à-dire respectant l’espritoriginel des courses à obstacles, inspirées des entrainementsdes forces spéciales britanniques. Ils ont trouvé dans cesecteur de quoi satisfaire les concurrents en mal desensations fortes  : chemins, zones marécageuses, rivières,boue et forêt. Un milieu à la fois naturel et exigeant quidonnera pas mal de fil à retorde aux concurrents. Unevingtaine d’obstacles sera disposée le long des 12 kilomètresde parcours, avec trois catégories envisageables  : solo élite,solo loisirs et équipe. Bon courage  !> bernin / Gymnase le Cube / facebook : Les résistants oCr /www.alpha-run.fr / alpha.run.ocr@gmail.com

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50km dans les pattes et même pas fatigué. trail Le grand duc.

le GraNd duc : Nouvel eNvolTRAIL / Un nouveau trail ? Sûrement pas non. Le trail du Grand Duc a27 ans d’existence. Alors même il s’est noyé dans la masse des trèsnombreuses nouvelles courses de trail, il a su résister et se réinventemême cette année avec un nouveau parcours  : le Moyen Duc. Uncondensé de son grand frère au format maratrail sur les points pharesdu grand tracé, cumulant 46km et 3000m de dénivelée positive. Oui,quand même  ! Quant au Grand Duc et ses 80km et 5000m dedénivelée, il se pratique toujours selon 3 formules distinctes  : solo, duoou en relais à 5. Parmi les points de passage remarquables de la course,notons la Dent de Crolles, le balcon est de Chamechaude, les crêtes duSaint-Eynard ou le chemin du funiculaire. > départ de la course : saint-Hilaire du touvet / www.grandduc.fr

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Préparez vos sortiesavec le nouveau site de SPOT !

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Chaque semaine, laissez-vous guider dès la page d'accueil par 3 événements pour le week-end et la sélection de 6 idées de sorties et de découvertes.

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Fête préhistorique eN chartreuseHISTOIRE / Découverte en 1988, la grotte de la Balme àCollomb, située dans le mont Granier, a révélé un importantgisement paléontologique d’ours des cavernes. Dans le cadrede la 3e fête préhistorique en Chartreuse, une ouvertureexceptionnelle de la grotte est proposée à tous le samedi etdimanche, sur réservation. Autre raison de se déplacer  : desspécialistes de la culture préhistorique alpine seront réunispour une série de conférences dès 17h30. Le dimanche 3juillet, des ateliers seront ouverts aux familles. L’opportunitépour les enfants et les adultes de s’initier au tir de sagaie, à lapeinture, à la taille du silex, à la confection de parures et auxtechniques d’allumage du feu. En prime, la possibilité departiciper à un atelier de dégustation de cuisine aux plantessauvages et à une activité de randonnée botanique à ladécouverte des herbes utilisées par nos ancêtres.> À entremont-le-vieux / 04 79 26 29 87 /www.musee-ours-cavernes.com

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Foire bio de méaudre ÉCOLOGIE / Il y aura plus de 120 stands lors de la 16e édition de lafoire bio de Méaudre, tous faisant l’objet d’une sélection rigoureusepar le comité d’organisation. Tous les secteurs d’activité sontreprésentés  : alimentation, habillement, habitat, santé, puériculture,jeux, artisanat local…. Mais l’intérêt de cette foire réside aussi dansson très riche programme d’animations, exigeant et éclectique  : desconférences sur les problématiques environnementales, des atelierset des animations adaptées aux enfants  : mini ferme, ludothèque,balade à poney, spectacles mais aussi des ateliers de musique, depeinture de bricolage ou de jardinage. De quoi éveiller aussi lespetites consciences, entre deux pauses casse-croûte, elles aussi bio.> méaudre (35 min. de Grenoble) / infos : www.foirebio-meaudre.fr

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Les grottes de la Balme

ÉVÉNEMENTSTEXTE : JÉRÉMY TRONC

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Fête du sport de l’omsSANTÉ / L’Office municipal des sports, soucieux de la santé des Grenoblois, vous donnerendez-vous comme chaque année à l’anneau de vitesse du parc Paul Mistral pour satraditionnelle fête des sports. Elle prendra cette année une nouvelle ampleur en marquantl’ouverture de «  l’été Oh  ! Parc », le 3 juillet de 10h à 18h. La journée met à l’honneur le tissuassociatif sportif local prompt à faire découvrir le sport et ses vertus. De nombreux ateliersrépartis au sein de différents pôles seront proposés  : testez votre condition physique  ;pratiquez avec les clubs sportifs et adoptez de nouveaux réflexes santé. Sports individuels,collectifs, urbains, de combat, de plein air, disciplines artistiques… Vous pourrez tester denombreuses disciplines en glanant ici et là de précieux conseils santé. > anneau de vitesse / Parc Paul mistral / sur facebook : oms Grenoble / 04 76 44 75 61 /oms.grenoble@wanadoo.fr

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Fête de la traNshumaNce MONTAGNE / À l'occasion de la fête de la transhumance, dimanche 3 juillet, l'office dutourisme de Chamrousse propose d'accompagner le berger depuis le télésiège deBachat Bouloud (Chamrousse 1700) jusqu'à la bergerie de Chamrousse 1650. Uneagréable balade d'1h/1h30 au rythme des animaux, idéale pour les enfants. Jean-Michell'accordéoniste accompagnera tout ce beau monde en musique. La fête continuel'après-midi avec de multiples animations  : jeux en bois, exposition et démonstrationdes métiers d’autrefois, groupe de musiques traditionnelles du Dauphiné, spectacletout public d’humour et de magie. Des stands tenus par les artisans de la région et lesprestataires d'activités de Chamrousse complèteront cette offre.> rendez-vous au pied du télésiège de bachat bouloud (Chamrousse 1700) à 10h30 (50 min.de Grenoble) / Gratuit / 04 76 89 92 65 / www.chamrousse.com

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triathloN duvalboNNaisSPORT / Franchement, on dirait que leValbonnais a été créé pour ce formatde triathlon  avec son plan d’eau auxeaux limpides, ses sentiers monotracesmagnifiques pour rouler en VTT, et seschemins idéaux pour y pratiquer letrail. Cette épreuve propose plusieursformats de course  : un triathlondistance M homologué FFTri (750 m denatation, 20 km de VTT et 5,5 decourse à pied), un adapté aux famillesun peu sportives (250 m, 7 km et 2,5km), et un animathlon (triathlonaccessible dès 6 ans) dont les distancesvarient selon l’âge des enfants (50 mde natation, 1 km de VTT et 400 m decourse à pied par exemple pour lesenfants nés en 2009 et 2010). En plus,les deux épreuves adultes sontaccessibles à deux ou à trois. Bref dequoi faire plaisir à tous dans un cadresauvage et idyllique.> valbonnais /http://triathlon-valbonnais.onlinetri.com

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démonstration de capoeira à la fête du sport de l’oms.

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Festival du Film court eN pleiN airCINÉMA / Le festival du film court en plein air de Grenoble revientpour une 39e édition du 5 au 10 juillet. Au programme  : la projectiond'une cinquantaine de films français et internationaux sélectionnésparmi près de 3500 productions. Ils vont concourir dans une dizainede catégories (prix du public, prix d’aide à la création, prix du jeunepublic, grand prix, prix de le presse, prix du meilleur scénario et biend’autres encore…). Et à la sélection s’ajoutera une programmationoriginale de films venus des quatre coins de la planète qui permettrad’illustrer une fois de plus la vitalité du court-métrage partout dansle monde. Les séances se feront d'abord en salle en début de soiréepuis en plein air, dès 22h30, sur la place Saint-André (gratuit).> rendez-vous au cinéma Juliet berto (passage de l'ancien Palais dejustice) à 20h30 puis sur la place saint-andré dès 22h / Gratuit /> Plus d'informations ici :www.cinemathequedegrenoble.fr/festival/presentation.html

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DESTINATIONTEXTE : AURÉLIE BEAU

Un petit tour au marché le matin, un passage chez le fromager pour déguster desproduits frais et une bonne journée de marche à travers les charmes de la vallée duChampsaur… Parfois, il n'en faut pas plus pour passer de belles vacances en famille

ou entre amis. Ancelle a cette chance de convenir à toutes les populations… Des activitésadaptées aux enfants comme les circuits balisés de randonnées avec de belles escapades àfaire avec les tout-petits. Découvrez-les fêtes de village typiques qui permettent de bellessoirées entre le bar et la piste de danse pour les plus jeunes, ou encore un calme sanséquivalent si vous optez pour un lieu de villégiature reculé dans les montagnes. À deux heuresde Grenoble, vous vous retrouverez dans un village complétement dépaysant, isolé, typiquede l'esprit des Hautes-Alpes. L'été, à Ancelle, c'est l'occasion de faire connaissance avec leshabitants du village, ceux qui le font vivre sur le marché de la place centrale ou dans les fermesouvertes au public. C'est aussi l'opportunité de déguster des spécialités gourmandes comme« Les Tourtons du Champsaur » : ces beignets frits dans l'huile à manger salé ou sucré. Lesoreilles d'ânes » font aussi partie du patrimoine culinaire : un plat cuisiné à base d'épinardssauvages et de pâte à crêpes gratinée. Et pour éliminer les excès, Ancelle ne manque pasd'activités. 130 kilomètres de sentiers de randonnées, des pistes de VTT, de la via Ferrata, ducanyoning ou encore du parapente sur le célèbre spot du Cuchon. Il y a de quoi faire dans cepetit coin de montagne des Hautes-Alpes !

aNcelleDANS LA VALLÉE DU ChAMpSAUR(hAUTES-ALpES)

Si certains sont séduits par les grosses stations de montagne l'été,nous vous proposons une alternative, au cœur de la vallée duChampsaur, dans les Hautes-Alpes. Ancelle, station-village qui vitautant l'hiver que l'été, et qui a gardé son esprit authentique. Ici,pas de structures « tape à l'œil » ou de machines nouvellegénération, c'est un retour aux sources, un retour aux petitsplaisirs simples de la vie.

vtt eN mode balade ou« tout schuss »Deux options sont proposées pour lesamateurs de VTT : une balade enfamille sur l'un des nombreuxitinéraires d'Ancelle. Trois parcourssont même labellisés VTT FFC, gaged'une offre de qualité. Puis, il y al'option pour les « casse-cous ». Letélésiège de Chategré ré-ouvre l'étépour accueillir les VTTistes amateursde descentes. Au lieu d'emprunter lespistes en ski, ils le font en vélo sur desitinéraires ludiques aménagés ! Troispistes sont spécialement adaptées :deux bleues et une rouge.

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« À DEUx hEURES DE gRENOBLE,VOUS VOUS RETROUVEREz DANS UNVILLAgE COMpLÉTEMENTDÉpAYSANT, TYpIqUE DE L'ESpRITDES hAUTES-ALpES. »

pratique> ANCELLE – SITUATION À DEUX HEURES DEGRENOBLE

Accès en voiture : par la route napoléon, à 17kilomètres de GapAccès en train : gare de Gap à 17 kilomètres.Correspondances régulières en car –www.05voyageurs.com

Office du tourisme d’Ancelle :04 92 50 89 51 / www.ancelle.fr

Via Ferrata de Rouanne : ouverte du 15 maiau 15 octobre. Parcours d’initiation : duréealler-retour 1h30. Parcours plus soutenu :durée 2h. Parcours plus aérien : durée 3h

VTT : carte des itinéraires vtt d’ancelledisponible à l’office du tourisme. ouverture dutélésiège de Chatégré aux vtt, en juillet et enaoût.

Brasserie d’Ancelle : ouverte du lundi ausamedi de 16h à 18h30 et le dimanche de 10h à12h / 04 92 52 31 62 / www.brasserieancelle.fr

Chambres d’hôtes Edelweiss : Les auches àancelle / 04 92 50 82 39 /http://ancelle.edelweiss.pagesperso-orange.fr/

déGustatioN localeà la brasserie d'aNcelleA peine 1000 habitants pendant l'année, et pourtant Ancellebénéficie de sa propre bière locale : la VO (Version Originale).Elle est fabriquée depuis 2012 au cœur du village et ravit tousles amateurs ! Blonde, dorée, ambrée, blanche, brune… Elle sedécline pour tous les goûts et toutes les couleurs. Et ce n'estpas qu'un haut lieu de dégustation, c'est aussi une brasserieouverte au public. De la salle de « brassage » aux cuves defermentation, vous pouvez découvrir tous les secrets de la VO.Une découverte culturelle, en plus d'être gourmande !

uN séjour au calme,à la maisoN d'hôtes edelWeissDans cette maison d'hôtes typique des Hautes-Alpes, vous ne ferezpas qu'une halte fraiche et sereine, vous découvrirez aussi le « cru» de la vallée du Champsaur. Josiane et Jacky ouvrent leur maisonà 1350 mètres d'altitude. Véritables haut-alpins, ils connaissent tousles recoins du pays. Une anecdote, un conseil, une idée de balade…Ils se transforment volontiers en guides pour offrir le meilleur séjourà leurs hôtes. C'est surtout un endroit calme, loin du stress de laville… 2000 m2 de terrain et un coin pétanque, pour passer un week-end en toute sérénité.

le pleiN de seNsatioNs sur la via Ferrata de rouaNNeDans la vallée de Rouanne, on peut s'essayer à l'escalade, à larandonnée aquatique ou encore au VTT, mais la dernièreactivité à la mode, est la Via Ferrata. Avec son expositionouest, la falaise est sous le soleil pendant une bonne partie dela journée. L'occasion de tester cette discipline sportive etdynamique. Contrairement aux idées reçues, la Via Ferrata estouverte à tous, avec trois parcours aux niveaux variés. Lepremier est même adapté aux enfants. Pour les plusexpérimentés, rendez-vous au parcours numéro trois avec lepassage de deux passerelles, plusieurs mètres au-dessus dusol.

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CARNET D’ADRESSESTEXTE : JÉRÉMY TRONC / ERIN BERARD

el itacateCUISINE MEXICAINE / Au restaurant El Itacate, le Chef José Luis Aguirre et sa famille ontun désir  : vous faire découvrir le Mexique et ses saveurs authentiques grâce à une cuisinesimple et familiale. Né à Mexico, le chef travaillait comme enseignant chercheur avant de selancer dans la restauration. L’accueil et l’ambiance sont chaleureux, la déco naturelle estépurée, des photos du Mexique ornent les murs. Tous les plats sont faits maison à la demande :goûtez les vraies enchiladas au poulet ou au fromage de brebis avec un choix de sauce à basede chilis (vert, rouge, molé), la purée de haricots noirs, la tinga de poulet (poulet mijoté ensauce tomate et piment chipotle). Chaque jeudi et vendredi midi, José Luis propose des platsà découvrir comme le pozole ou les tortas cubanas. Les végétariens sont aussi les bienvenus.À partir de juin, les samedi soirs, nouvelle formule Cantina  : dégustez des petites bouchéesde tapas et des bières mexicaines, apportées à votre table dans une cubeta (seau) plein deglaçons  ! Pensez à réserver, El Itacate  ! est une bonne idée pour une soirée de groupe avecla possibilité de privatiser le restaurant.> el itacate / 33 avenue félix viallet / Horaires : du mardi au vendredi de 12 à 14h, du jeudi ausamedi de 19h30 à 22h / formules midi et soir : de 11 à 17,50€ / Le soir : découvrez plusieursspécialités maison comme les tacos, quésadillas, et margaritas / Possibilité de vente à emporter /www.el-itacate-grenoble.com / 04 76 50 93 22

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Spot et son équipe derédacteurs sont sur lequi-vive pour vousfaire découvrir lestendances dumoment : boutiquesoriginales, nouvellesadresses, sitesinternet émergeantset bons petitsrestaurants hors dessentiers battus.

metrocaFéTRIPORTEUR / On peut le croiser, du lundi au vendredi matin, à côté de l’arrêt de tram VictorHugo de la place Félix Poulat  : Julien, avec son joli triporteur à pédales, vous attend pour unepause café ou déjeuner très originale. Son véhicule, qu’il déplace à la force des mollets, portel’équipement nécessaire pour servir café, thé, chocolat chaud maison, agrémenté deviennoiseries au beurre. Les prix sont raisonnables pour des consommations de qualité  : 1€le café normal, 1,5€ le bio, 2€ le chocolat, le thé ou le jus de fruit maison. Des gobelets fermés,avec paille, permettent de repartir avec sa boisson s’il on est pressé d’embarquer dans leprochain tram. Tout est pensé dans une démarche éco responsable. On retrouve aussi Juliensur le marché de l’estacade le dimanche, et sur tous les événements qui animentl’agglomération, ou ceux que vous souhaitez organiser  : Julien répondra présent  !> sur facebook : metrocafé

« JULIEN, AVEC SONJOLI TRIpORTEURÀ pÉDALES, VOUS

ATTEND pOURUNE pAUSE CAFÉOU DÉJEUNER »

La vraie cuisine mexicaine,par le chef José Luis aguirre.

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MENSUALITÉS DE 286,35 €. TAUX ANNUEL EFFECTIF GLOBAL FIXE 2%*, SOIT UN MONTANT TOTAL DÛ DE 10 308,6 €, HORS ASSURANCE FACULTATIVE.UN CRÉDIT VOUS ENGAGE ET DOIT ÊTRE REMBOURSÉ. VÉRIFIEZ VOS CAPACITÉS DE REMBOURSEMENT AVANT DE VOUS ENGAGER.

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clip’N climbGRIMPE LUDIQUE / Les grandes structures bariolées et intrigantesont pris place début avril dans la galerie commerciale couverte de laCaserne de Bonne. C’est l’enseigne Clip’n climb qui a installé ici sonconcept de grimpe ludique importée de Nouvelle-Zélande. Vousattendent 5 ateliers répartis sur 7 faces avec une hauteur de grimpede 8 mètres. Ces murs d’escalade surprennent  : on y trouve, selonles modules, des tubes en guise de prise, des marches en plastiqueempilées, de grands tuyaux verticaux. Le tout est réhaussé decouleurs vives et joyeuses. Un espace réservé aux petits ? Cetenvironnement assez enfantin le laisse penser… et pourtant. Si tousles modules sont accessibles dès 4 ans en mode facile, ils peuventaussi se transformer en véritable défi pour les adultes en modemoyen ou dur, c'est-à-dire en se passant des prises indiquées sur lespetits cartels. Même la rédaction, habituée aux murs d’escalade, s’estlaissé surprendre. On sent la pate du fabricant de murs et de prisesd’escalade entre-prises, également fabricant de ces structures. Unsystème d’auto-assurage très fiable permet de grimper en toutesérénité, entre amis ou en famille.> Galerie de la Caserne de bonne / anniversaire, team building et coursd’escalade possible / 8€ les 30 minutes / 07 88 51 51 75 /http://clipnclimbcasernedebonne.fr

clip’n climb,ce n’est pas que pour les enfants !© Clip’n climb

« LES MODULES pEUVENT AUSSI SETRANSFORMER EN VÉRITABLE DÉFIpOUR LES ADULTES EN MODEMOYEN OU DUR. »

Légende© Copyright

© Jérém

y Tronc

CARNET D’ADRESSETEXTE : JÉRÉMY TRONC

maltobarMICRO BRASSEUR / Quel métier exercer après une thèse en micro électronique et une enphysique fondamentale ? Micro-brasseur pardi  ! C’est pour se sortir la tête de la science queQuentin et Benoît ont commencé, en 2011, parallèlement à leurs études, à produireartisanalement de la bière. Le retour enthousiaste des proches et de quelques amis barmenles pousse à augmenter progressivement leur capacité de production. 20, 50, puis 100 litrespar brassins. La demande progresse. Fin des études  : c’est dans la micro-brasserie que lesdeux amis choisissent de se lancer, après une formation spécifique. Aujourd’hui ils disposentd’une capacité de production par brassin de 500 litres, et de stockage de 1000 litres. La bièreMaltobar est née. Les locaux sont installés rue Très-Cloîtres. Maltobar propose quatre recettesfixes de bières, très intéressantes, et une bière du moment. L’objectif, à terme, est de produirele plus localement possible, et, au final, en bio et local. Avec leur ancien matériel, les deuxassociés proposeront aussi aux particuliers de brasser leur propre bière à l’aune de leurconnaissance. Si une recette leur plait, ils n’excluent pas de la reproduire à grande échelle.Une forme de bière participative.> retrouvez leur bière au bar le Plan b, au café associatif À l’affut, au restaurant l’atypik, au théâtresaint-marie d’en bas, et à la brasserie, rue très-Cloîtres / http://maltobar.fr

« L’OBJECTIF, À TERME,EST DE pRODUIRE LEpLUS LOCALEMENTpOSSIBLE, ET, AU FINAL,EN BIO ET LOCAL. »

Dans cette rubrique,point d’éthique au rabais ou de durable à obsolescence programmée. Onteste, on se renseigne,et si l’enseigne noussemble digne d’intérêt, on en parle.Sinon, poubelle verte “je trie”.

maltobar : on ne se prend pas au sérieux, mais on fait de la bonne bière.© J.T.

AU FIL DE L’EAULacs et cours d’eau : baignade, mais aussi visite, activité, tourisme, découvertes.

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SPOT. Editions “LE PETIT SPORTIF”, 12, rue Ampère - 38000 Grenoble. S.A.R.L. de presse au capital de 12195,65 euros. RCS Grenoble : 420 090 573. Tél. : 04 76 84 44 60.Fax : 04 76 21 25 11. Mail : contact@spot-web.fr Directeur de la publication : Sébastien Rousset (srousset@spot-web.fr - 04 76 84 44 61) Responsable de rédaction : Jérémy Tronc(jtronc@spot-web.fr - 04 76 84 79 38) Chef de publicité : Julien Rey (jrey@spot-web.fr - 04 76 84 44 62) Ont collaboré au numéro : Isabelle Cartellier. Erin Berard. Martin Léger. Aurélie Beau Assistante de direction : Magali Gensburger (contact@spot-web.fr) Design :www.michelbarthelemy.com Maquettiste : Géraldine Crosio Infographiste : Carole BarraudResponsable diffusion : Jean-Maxime Morel Tirage : 30 000 exemplaires en libre service, diffusés par DiffusionActive Impression Rotimpres (Espagne) La rédaction n’est niresponsable des textes publiés qui engagent la seule responsabilité de leur auteur, ni des erreurs ou omissions. Toute reproduction de SPOT est strictement interdite. www.spot-web.fr

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juillet-aoÛt 2016 N°142 - sortie le 6 juillet

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