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© 2013 T. Westermann, 2nd DAN
Begrüßung
Seite 1Katame no kata (Form der Kontrolle) 2.
Kata-Achse
JOSEKI
Kata-Achse
JOSEKI
Ayumi ashi Ayumi ashi3 3
1Rei
2Rei
2Rei
1Rei
4
Stirn auf den Boden
Ablaufrichtung
Ablaufrichtung
1. Osae komi waza (Haltegri�e)
1. Kesa gatame
Kata-Achse
Ablaufrichtung
2x 1x JOSEKI
45° Tsug
i ash
i3x
Ablaufrichtung
no p
rint
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Seite 2Katame no kata (Form der Kontrolle) 2.
2. Kata gatame
3. Kami shiho gatame
Kata-Achse
1x 1xJOSEKI
Ablaufrichtung
Ablaufrichtung
1x2xJOSEKI
45°
Tsug
i ash
i
3x2x 1x
JOSEKI
Kata-Achse
auf die Fäustefallen
Ablaufrichtung
Ablaufrichtung
JOSEKI
45° Tsug
i ash
i3x2x 1x
1x2x
JOSEKI
Kata-Achse
Bewegungsrichtung
Ablaufrichtung
4. Yoko shiho gatame
no p
rint
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Seite 3Katame no kata (Form der Kontrolle) 2.
5. Kuzure kami shiho gatame
Serienwechsel
1x2xJOSEKI
90°
Tsugi as
hi
3x
2x 1x JOSEKI
45°Kata-Achse
auf UKEfallen
45° 45°
Ablaufrichtung
Ablaufrichtung
1x2x JOSEKI
45°
Tsugi ashi
3x
JOSEKI
UKE
Judogiordnen
Kata-Achse
Ablaufrichtung
Ablaufrichtungno p
rint
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Seite 4Katame no kata (Form der Kontrolle) 2.
2. Jime waza (Würgegri�e)
1. Kata juji jime
2. Hadaka jime
3. Okuri eri jime
2x 1x JOSEKI
45° Tsug
i ash
i3x
Kata-Achse
beim draufsetzen,linke Arm hochschieben
beim runtergehen,linke Arm anlegen
Ablaufrichtung
Ablaufrichtung
1x2xJOSEKI
45°
Tsug
i ash
i
3x
Kata-Achse
2x 1x
JOSEKI
während des Abkniensaufrichten
Ablaufrichtung
Ablaufrichtung
Kata-Achse
1x 1x
JOSEKI
Ablaufrichtung
Ablaufrichtungno p
rint
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Seite 5Katame no kata (Form der Kontrolle) 2.
5. Gayaku juji jime
4. Kata ha jime
Kata-Achse
1x 1x
JOSEKI
Ablaufrichtung
Ablaufrichtung
JOSEKI
45° Tsug
i ash
i3x2x 1x
1x2x
JOSEKI
während des Aufstehenshinlegen
Kata-Achse
beim runtergehen,linke Arm anlegen
beim draufsetzen,linke Arm hochschieben
Ablaufrichtung
Ablaufrichtung
Ablaufrichtungno p
rint
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Seite 6Katame no kata (Form der Kontrolle) 2.
3. Kansetzu waza (Hebeltechniken)
1. Ude garami
Serienwechsel
2. Ude hisigi juji gatame
JOSEKI
UKE
Judogiordnen
Kata-Achse
1x2xJOSEKI
45°
Tsug
i ash
i
3x
Ablaufrichtung
Ablaufrichtung
Kata-Achse
2x 1x JOSEKI
45° Tsug
i ash
i3x
Schlag mitlinkem Arm Ablaufrichtung
Ablaufrichtung
1x 1xJOSEKI
Kata-Achse
Ablaufrichtung
Ablaufrichtungno p
rint
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Seite 7Katame no kata (Form der Kontrolle) 2.
4. Ude hisigi hiza gatame
5. Ashi garami
3. Ude hisigi ude gatame
1x 1xJOSEKI
Schlag mitlinkem Arm
Ablaufrichtung
Ablaufrichtung
JOSEKI
UKE
Kata-Achse
1x2xJOSEKI
45°
Tsug
i ash
i
3x
2x 1x
Ablaufrichtung
Ablaufrichtung
Kata-Achse
1x 1x
JOSEKI
Ablaufrichtung
Ablaufrichtungno p
rint
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Seite 8Katame no kata (Form der Kontrolle) 2.
Serienende
Judogiordnen
Kata-Achse
JOSEKI
1x2x
Ablaufrichtung
Verabschiedung
Kata-Achse
JOSEKI
Ayumi ashi Ayumi ashi1
4 4
1
3Rei
2Rei
2Rei
3Rei
Stirn auf den Boden
1
Ablaufrichtung
no p
rint
