Reglamento nivel 3

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REGLAMENTO NIVEL 3

N3 GIMNASIA GENERAL

A. Toda gimnasia debe comenzar y terminar sobre la superficie de presentación. (Excepción: El gimnasta podría [sin una rotación de cadera sobre la cabeza] rebotar desde sus pies hacia una elevación/transición. El rebote hacia a una posición prona para llegar a una elevación/transición esta permitido.)

B. Gimnasia sobre, debajo o a través de una elevación/transición, individuo, o accesorio, no está permitida.

C. Gimnasia mientras se sostiene o se está en contacto con algún accesorio no está permitida.

D. Gimnasia asistida o conectada no está permitida. Aclaración: Doble rueda y doble voltereta [ambas habilidades consisten en que son ejecutadas con dos atletas en contacto] son legales ya que pueden interpretarse como una elevación/transición.

E. Dive rolls/Volteretas altas están permitidas:

1. Con ejecución de ángel o espalda arqueada no están permitidos.

2. Que involucren giro no están permitidos.

N3 GIMNASIA DESDE EL LUGAR

A. Mortales no están permitidos.

B. Series de flic-flacs hacia delante o hacia atrás están permitidos.

C. Habilidades con fase aérea deben tener apoyo con al menos una mano cuando pasen por la posición invertida. (Ejemplo: Flic-flac apoyando una mano es legal.)

D. No se permite girar mientras se encuentra en fase aérea. (Excepción: Round-off [rondat].)

N3 GIMNASIA CON CARRERA

A. Mortales:

1. Los mortales SOLO pueden ser ejecutados en posición ovillada después de un round-off [rondat] o un round-off [rondat] > flic-flac(s). (Excepción: ruedas sin manos, mortales adelante, y 3/4 de mortal adelante están permitidos.) Los siguientes ejercicios son ejemplos de habilidades no permitidas: X-outs, mortales extendidos, mortales con pateo, tempos, mortales carpados, arabians (medio giro > mortal adelante).

2. Cualquier habilidad con apoyo de mano previo a un round-off [rondat] es permitido. Ejemplo: Rueda > round-off [rondat] > flic-flac > mortal.

3. Realizar una rueda para después ejecutar un mortal no es permitido.

B. No se permite ninguna otra habilidad gimnástica después de un mortal o una rueda sin manos. (Excepción: una voltereta/roll hacia delante o hacia atrás se permite después de un mortal hacia atrás; sin embargo, después de la voltereta no se puede ejecutar ninguna otra habilidad gimnástica.) Aclaración: Si se continúa con gimnasia después de la voltereta hacia delante o hacia atrás, se debe hacer por lo menos un paso hacia la nueva serie de habilidades para separar un pase (diagonal) de otro.

C. No se permite girar mientras se encuentra en fase aérea. (Excepción: Round-off [rondat].)


REGLAMENTO NIVEL 3

N3 ELEVACIONES

A. Un spotter se requiere para todas las elevaciones en extensión.

B. Elevaciones a extensión en una pierna están permitidas.

C. Subidas y transiciones con giro:

1. Subidas y transiciones con giro se permiten con un máximo de 1 giro realizado por la flyer/top.

2. Transiciones con giro completo deben originarse desde nivel de hombros o inferior y llegar solamente a nivel de hombros o inferior. (Ejemplo: Subida con giro completo a una extensión es ilegal.)

3. Transiciones hacia y desde una extensión no deben exceder de 1/2 giro. Aclaración: 1/2 giro ejecutado por la flyer/top, mas medio giro adicional realizado por las bases hacia una extensión sería ilegal si se muestra simultáneamente.

D. Durante las transiciones, al menos una base debe mantener contacto con la flyer/top.

E. No se permiten subidas o transiciones con mortales libres (que la flyer/top realice un mortal perdiendo contacto con la superficie de competencia y con sus bases).

F. Péndulos o transiciones de tipo péndulo desde nivel de hombros o superior, donde la flyer/top se traslada lejos de sus bases originales, deben usar por lo menos 3 receptores estacionarios, de los cuales por lo menos 2 no sean bases originales. La flyer/top debe mantener contacto físico con al menos 1 de sus bases originales.

G. Recepciones de splits con una sola base no están permitidas.

H. Ninguna elevación, pirámide o individuo puede moverse sobre o debajo de otra elevación separada, pirámide o individuo. (Ejemplo: sentado sobre hombros caminando por debajo de un elevador en extensión es ilegal.)

I. Elevaciones con una sola base en doble awesome/cupie requiere de un spotter por separado para cada flyer/top.

J. N3 ELEVACIONES – Movimientos de Soltar/Liberar

1. No se permiten movimientos de soltar/liberar a la flyer/top en las elevaciones/transiciones a menos que lo permitan las reglas del NIVEL 3 ¨DESMONTES¨ y ¨LANZAMIENTOS¨. Excepción: Toss estilo coed hacia nivel de hombros es permitido.

2. En los movimientos de soltar/liberar, la flyer/top no puede caer en posición prona (de abdomen).

3. En todo movimiento de soltar la flyer/top debe volver a sus bases originales.

4. Helicópteros no están permitidos.

5. La flyer/top puede ejecutar 1 giro si la lanzan desde cuna y que caiga nuevamente en la cuna (giro de tronco/barril). Aclaración: Los giros de tronco/barril deben volver a sus bases originales y no se les permite otra habilidad que no sea el giro (Ejemplo: No se puede realizar un pateo giro).

6. Los movimientos de soltar/liberar no pueden viajar o trasladarse de manera intencional.


REGLAMENTO NIVEL 3

7. Los movimientos de soltar no pueden pasar por encima, debajo o a través de otra elevación/transición, pirámide o individuo.

K. N3 ELEVACIONES – Inversiones

1. No se permiten elevaciones en donde la flyer/top se encuentre en posición invertida sobre el nivel de hombros. La conexión y el apoyo de la flyer/top con las bases debe ser a nivel de hombros o inferior. (Excepción: Mortal adelante asistido desde multibase hacia una cuna o hacia la superficie de competencia es permitido. Ambas manos de la flyer/top deben estar sostenidas por sus bases, cada base debe sostener la mano correspondiente a lado en el que se encuentra.)

2. Las inversiones descendientes solo están permitidas debajo del nivel de hombros y deben ser asistidas por al menos 2 bases que se encuentren en una posición para proteger el área de la cabeza y hombros. La flyer/top debe mantener contacto con una base original. Aclaración: La elevación/transición no puede pasar por el nivel de hombros y luego hacer una inversión al llegar más abajo del nivel de hombros. (El momento cuando la flyer/top desciende es el instante de principal interés en lo que respecta a la seguridad.) Aclaración: Las bases que reciben deben hacer contacto físico con la flyer/top en el área de los hombros y la cabeza.

L. Las bases que se encuentren en posición invertida o haciendo un arco en el suelo no pueden soportar de ninguna manera el peso de la flyer/top.

N3 PIRÁMIDES

A. Las pirámides deberán seguir las reglas del NIVEL 3 “ELEVACIONES” y “DESMONTES”, y están limitadas a 2 niveles de altura

B. La flyer/top debe recibir el apoyo primario de una base.

C. Elevaciones a extensión en una pierna pueden conectarse, o no, con otra elevación en extensión.

D. Ninguna elevación, pirámide o individuo puede moverse sobre o debajo de otra elevación separada, pirámide o individuo. (Ejemplo: sentado sobre hombros caminando por debajo de un elevador en extensión es ilegal.)

E. N3 PIRÁMIDES – Movimientos de Soltar/Liberar

1. Durante una transición de pirámide la flyer/top puede pasar por encima de los 2 niveles de altura mientras mantenga contacto físico con 2 personas que estén a nivel de hombros o inferior.

2. La flyer/top debe mantener contacto directo brazo-a-brazo con al menos 2 personas diferentes que se encuentren a nivel de hombros o inferior.

Aclaración:

a. Si se toma con ambas manos por un lado y por el otro lado le toman el pie NO es permitido.

b. Si cada lado toma una mano de la flyer/top y una tercera persona le toma el pie, esa habilidad sería legal.

3. Estos movimientos de soltar/liberar no deben incluir cambios de bases.

4. Estas transiciones deben ser recibidas por al menos 2 personas.

a. Ambas personas deben ser estacionarias.

b. Ambas personas deben mantener contacto visual con la flyer/top durante toda la transición.


REGLAMENTO NIVEL 3

F. N3 PIRÁMIDES – Inversiones

1. Debe seguir las reglas del N3 ELEVACIONES – Inversiones.

2. La flyer/top puede pasar por una posición invertida durante una transición de pirámide si mantiene contacto directo con una o más bases que se encuentren paradas sobre la superficie de competencia. La o las bases que mantengan contacto con la flyer/top puede extender sus brazos durante la transición, si es que la habilidad comienza y termina en nivel de hombros o inferior.

G. N3 PIRÁMIDES – Movimientos de Soltar/Liberar con Inversiones Asistidas

1. En las transiciones de pirámides no se puede realizar inversiones asistidas (incluidos los mortales asistidos) si se pierde contacto con las bases.

N3 DESMONTES

A. Desmontes en cuna desde elevaciones con una sola base deben contar además con la ayuda de un spotter que apoye con al menos una mano/brazo el área de la cabeza y los hombros.

B. Desmontes en cuna desde elevaciones multibase deben tener al menos 2 bases que reciban y además un spotter que apoye con al menos una mano/brazo el área de la cabeza y los hombros.

C. Los desmontes hacia la superficie de competencia desde una elevación o pirámide deben ser asistidos por una base original.

D. Solo desmontes de pie, cunas simples y 1/4 de giro se permiten desde elevaciones en una pierna.

E. Hasta 1 giro y 1/4 se permite desde cualquier elevación en dos piernas.

F. Hasta 1 habilidad se permite durante un desmonte desde elevaciones en dos piernas.

G. Desmontes con mortales libres (que la flyer/top pierda contacto con sus bases) no están permitidos.

H. Caídas de tensión (donde las personas se dejan caer hacia la superficie de presentación juntas y luego se sueltan haciendo una voltereta para amortiguar la caída) o similares no están permitidas.I. Cuando se realiza un desmonte en cuna desde un doble awesome/cupie, cada flyer/top debe contar con 2 personas que las reciban.

N3 LANZAMIENTOS

A. Los lanzamientos están permitidos con un máximo de 4 bases lanzando. Una base debe de permanecer detrás de la flyer/top durante el lanzamiento y puede ayudarla a subir a la malla/red.

B. Los lanzamientos deben ser ejecutados desde el nivel del suelo y deben de recibirse en una posición de cuna. La recepción debe ser hecha por lo menos con 3 de sus bases originales, una de las cuales tiene que estar en posición para proteger el área de la cabeza y hombros de la flyer/top. Las bases deben de permanecer en forma estacionaria durante el lanzamiento (ejemplo: No se permiten lanzamientos que se desplacen en forma intencional).

C. Rotaciones de mortal, posiciones invertidas o lanzamientos hacia otras bases diferentes a las originales no están permitidos.


REGLAMENTO NIVEL 3

D. Ninguna elevación/transición, pirámide, individuo, o accesorio podrá pasar por arriba o abajo de un lanzamiento, y un lanzamiento no podrá pasar por encima, debajo o a través de elevaciones/transiciones, pirámides, individuos, o accesorios.

E. Hasta 1 habilidad se permite en un lanzamiento. Lanzamientos con giro no deben exceder de 1 rotación. (Legal: Toe-touch, Ball-out, pretty girl, etc…) (Ilegal: Doble pateo, pretty girl > pateo, doble toe-touch) Aclaración: ¨Arquearse¨ no cuenta como habilidad. Excepción: Ball-X es permitido en este nivel.

F. Durante un lanzamiento con giro no se puede realizar ninguna otra habilidad diferente al giro. (Ejemplo: Pateo > giro y 1/2 giro > toe-touch no están permitidos.)

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Reglamento nivel 3