EL VOLEIBOL: 4º ESO

Reglamento

Técnica

Táctica

0. INTRODUCCIÓN: PARTICULARIDADES DEL VOLEIBOL

Surge como deporte alternativo al baloncesto, buscando intensidad y evitando el CONTACTO. Deporte colectivo de cancha dividida

El balón ha de pasar al campo contrario mediante un GOLPE SECO

3 golpes máximo, no más de una vez seguida Gana el mejor de 5 set a 25 puntos, con

diferencia de 2 puntos Se puntúa: cuando el balón toca el suelo cuando se comete falta cuando el contrario el castigado

1. REGLAMENTO: LOS JUGADORES

Hoja de rotación inicial

Máx 3 cambios por set

Delanteros (4-3-2) Zagueros o

defensores (1-6-5) LIBERO: Defensor

especialista.

1. REGLAMENTO: FALTAS SANCIONES1. CUATRO TOQUES2. TOQUE ASISTIDO3. RETENCIÓN4. GOLPES

CONSECUTIVOS5. FALTA DE

ZAGUERO6. FALTA DE

POSICIÓN7. FALTA DE SAQUE8. RED

1. CASTIGO2. EXPULSIÓN3. DESCALIFICACI

ÓN

2. GESTOS TÉCNICOS: ATQ-DEF

GESTOS DEATAQUE

POSICIONES BÁSICAS

DESPLAZAMIENTOS ESPECÍFICOS:De toma de posesiónDe impulsión

SAQUES

PASE DE DEDOS

REMATES

RECURSOS DE ATAQUEFintasBloqueo

BLOQUEODefensivoOfensivo

MANO BAJARecepciónDefensa 2ª línea

JUEGO ACROBÁTICOCaídasPlanchas

GESTOS DEDEFENSA

2. GESTOS TÉCNICOS:

DESPLAZAMIENTO POSICIONES FUNDAMENTALES No cruzar los

pies P.F-desplaz-P.F Orientación de

los hombros hacia el lugar que quiero golpear el balón

BAJAMEDIAALTA

Actitud hacia la anticipación

Distinto grado de flexión de las rodillas

2. GESTOS TÉCNICOS: PASESTOQUE DE ANTEBRAZOS

Primer toque. Defensivo.P:media-baja

Brazos estirados próximos entre sí, paralelos muslos

1/3 antebrazo Extensión de rodillas 3 posibles agarres

mano

2. GESTOS TÉCNICOS: PASESTOQUE DE DEDOS

Segundo toque. Pase de precisión.P:media-alta

Triángulo pulgares-índices

Yemas de los dedos Extensión de rodillas Continuidad al gesto VER DEFECTOS

2. GESTOS TÉCNICOS: EL SAQUE

MANO BAJA O SEGURIDAD

MANO ALTATENIS FLOTANTETENIS FUERZA

2. GESTOS TÉCNICOS: OTROS RECURSOS

EL REMATE BLOQUEO FINTAS CAÍDAS

(Ver video)

3. TÁCTICA: SISTEMAS DE RECEPCIÓN DE SAQUE SIST. W SEMICÍRCULO

3. TÁCTICA: CON SAQUE A FAVOR

Es el más sencillo y el que nosotros hemos utilizado en clase.