s~n~tate • |ngrijire • frumusețe februarie 2014 • gratuit

Afl` care sunt cei pe care-i po]i preveni

O metod` de vindecare la \ndemâna oricui

terapia prin iubire

3

4 Nout`]i medicale [i de frumuse]e6 Sindromul mâinilor reci8 Roots Revival Romania10 Consilier Sensiblu14 Factorii de risc cardiovascular18 Exerci]ii ce combat durerile de spate22 Idei de cadouri de la Sensiblu24 Beneficiile mierii asupra tenului26 Imunitatea bebelu[ului \n sezonul rece28 Cum te preg`te[ti pentru venirea berzei?29 Retrospectiva anului 2013, planuri

pentru 201430 Destina]ii romantice – turism \n luna

\ndr`gosti]ilor31 Adrese farmacii Sensiblu34 |n Blu luna urm`toare

Terapia prin iubire

Protejeaz`-]i ochii \n sezonul rece

sumarFebruarie 2014

editorialiubirea ca mod de viață„Ca un om să iubească pe altul este, probabil, cea mai grea sarcină care ne-a putut fi încredințată. Este sarcina supremă, examenul final, ope ra pentru care toate celelalte reprezintă doar un preludiu. Iubi-rea este un imbold pentru a te desăvârși, a deveni cineva, a te transforma tu însuți într-o lume de dragul persoanei iubite.“ (Rainer Maria Rilke)

Nu întâmplător am ales să scriem despre iubire în editorialul lunii februarie. Se știe că atât în tradiția internațională, cât și în cea românească, în această lună este celebrată dragostea (pe 14 febru-arie este Valentine’s Day, iar pe 24 februarie avem Dragobetele).Sunt mulți care nu agreează aceste sărbători și consideră că nu este nevoie de o zi anume pentru a le aminti celor pe care-i iubim cât de importanți sunt pentru noi. Și pe bună dreptate! Trebuie să facem acest lucru în fiecare zi, dragostea să fie la fel de indispensabilă ca aerul, apa, mâncarea sau somnul. Și nu vorbim doar de iubirea dintre doi îndrăgostiți, ci de toate formele pe care le poate lua iubirea: de la iubirea de sine, dragostea de părinți, de copii, de prieteni, până la cea de natură! Citește în revista noastră

articolul despre iubire ca terapie și-ți vei putea face viața mai frumoasă și mai fericită!Dacă ești într-o dispoziție romantică, tot în ediția Blu din această lună vei găsi sugestii de cadouri pentru jumătatea ta sau destinații din țară unde poți petrece un week-end minunat alături de iubitul/iubita ta.O viață plină de dragos te îți dorim!

12

20

4

Gama fleximobilSoluția terapeutică completă în bolile articulare: Fleximobil gel emulsionat și Fleximobil plicuri. Acestea se comple- tează reciproc, efectul analgezic fiind resimțit rapid, până la o oră de la admi- nistrarea produselor. Fleximobil gelemulsionat completează local acțiu- nea produsului Fleximobil plicuri prin cele două substanțe naturale cu rol antiinflamator profund (extractul de gheara diavolului și extractul de arnică) și prin cei doi promotori de absorbție (camfor și ulei de mentă). Fleximobil gel emulsionat pătrunde ușor și rapid la locul dureros. Fleximobil gel emulsio- nat se administrează de 1-4 ori pe zi, pe aria afectată.

Combinând puterea inului Klorane cu standardele farmaceutice, gama pe baza de Fibr` de IN dezvăluie formule unice și luxuriante. Datorit` efectului natural de amplificare a volumului, [amponul Klorane cu Fibr` de IN este esen]ial \ngrijirii p`rului lipsit de via]`. Părul este îmbrăcat de la rădăcini spre vârfuri, având un volum ușor și un aspect plăcut. Balsamul reprezintă îngrijirea complementară. Spray-ul din pulbere de sili cați pentru volum imediat ridică părul de la rădăcină, oferă textură fiecărei șuvițe de păr, fără să o îngreuneze.

Rimmel RockinG cuRvesRimmel lansează prima mascară pentru gene voluminoase, alungite și curbate încă de la prima aplicare: ScandalEyes Rockin’ Curves Mascara! Periuța în formă de jumătate de inimă curbează genele și le dă volum cu un singur strat de mascara. Apli-catorul inteligent răsucește genele de la bază, iar perii speciali separă firele de păr, pentru ca formula specială să ofere volum și să le curbeze. Rezultatul? Gene scan- dalos de voluminoase de la prima aplicare. Formula pigmentată, de un negru intens, oferă genelor acoperire perfectă. Este timpul pentru gene care ies în evidență!

l ‘occitaneL’ Occitane brightening touch este un corector ce are o formulă fluidă, colorată și concentrată ce acoperă petele pigmentare și conferă luminozitate. Culoare universală – apropiată de nuanța BB cream-ului din gama cu Angelică.L’Occitane duo cremă și mască ochi corectează ridurile și petele. Conferă lumi-nozitate zonei din jurul ochilor. Eliberat de cearcăne, aspectul tenului este luminos și odihnit: plin de tinerețe și prospețime! Utilizare: îngrijire zilnică, se aplică în strat subțire pentru o penetrare rapidă; ca mască – se folosește înainte de o noapte în oraș.

sănătate ∙ noutăți

inova}ia kloRane:D~ volum p~Rului t~u !

cicaplast balsam De buzeBalsamul reparator cu efect de barieră este potrivit pentru întreaga familie. Poate fi folosit de către cei mai mici membri ai familiei – bebeluși, copii – dar și de cei mai mari. Cicaplast buze cu Apă Termală La Roche-Posay cal mează, protejează și repară pielea crăpată și iritată, prevenind crăparea buzelor timp de 12 h de la aplicare. For-mula bogată în unt de Shea se to peș te în piele, transformând utilizarea balsamului într-o adevărată plăcere a buzelor. Efec-tul calmant este asigurat de 5% Pantenol, ingredient activ, antiinflamator.

5

În spRijinul sistemului imunitaR: pRopoGRip cPropolisul este un produs natural cu o compoziție complexă, ce conține bioflavonoide, enzime, uleiuri esen- țiale. Susține sistemul imunitar și ajută mecanismele de autoapărare ale organismului. Vitamina C contribuie la funcționa rea sistemului imunitar și a celui nervos. Vitamina B2 protejază celulele împotriva stresului oxidativ.Datorită conținutului său bogat în propolis, comprimatele masticabile de PropoGrip C întăresc sistemul imunitar al organismului. Administrare: copii peste 6 ani- 1-2 comprimate/zi; adulți: 3-4 comprimate/zi.

Centrul de cercetare Human Ecology a demonstrat că utilizarea pastei de dinți Splat Love duce la creșterea nivelului endorfinei (hormonul fericirii ) în sânge în 80% din cazuri. Datorită ingredientului-cheie extras din lemnul dulce, această pastă de dinți conferă un puternic efect antiseptic și oferă protecție eficientă împotriva virusului Herpes. Dizaharidele naturale con- ținute ajută la obținerea unei res-pirații proaspete cu efect îndelun-gat. Toate aceste efecte vin sub forma unei paste fine, de culoare roșie și cu aromă bogată de căpșuni.

Idogin – linia ginecologică este o gamă inovatoare de la Idoki SCF Technologies, creată special să stimuleze dezvoltarea unei flore locale normale, în același timp calmând și hidratând în condiții septice zona intimă externă. Idogin Gel intim feminin calmează iritațiile și senzația de disconfort. Poate fi un bun adjuvant în tratamentul candidozei și vaginitei. Utilizat zilnic, ajută la menținerea echilibrului florei locale, lăsând o senzație de curat și proaspăt. Idogin cremă hidratantă intimă este indicată pentru uscăciune excesivă și când este necesară o acțiune calmantă sau de prevenire a iritațiilor. Se poate utiliza și pentru ameliorarea simptomelor menopauzei.

flexibilitate aRticulaRăArtro drink este singurul produs care combină puterea celor mai importante tipuri de colagen în formă pură: cola-genul de nouă generație și colagenul tip II, cu alte ingrediente active precum glucozamina și vitamina C. Colagenul împiedică degradarea cartilajului, îmbunătățește absorbția în cartilaj a substanțelor necesare, stimulează re-construcția și regenerarea articulațiilor. Artro Drink contribuie la funcționarea optimă a articulațiilor și sprijină flexi-bilitatea normală a acestora, acționând asupra tuturor elementelor articulare.

Gama Nectar Pur matifiază tenul și reduce în mod vizibil coșurile, încă de la prima aplicare, datorită unei combi-nații unice de trei plante purifiante cu frunze verzi proaspete și pure (wasabi, mentă și mesteacăn). Pro- dusele din această gamă – gel de cur`]are, fluid matifiant [i roll-on purifiant – conțin zinc, un ingredient ce reglează sebumul și protejează tenul de bacterii. În urma folosirii produselor din gama Nectar Pur, tenul rămâne curat, hidratat, mat și fără coșuri pe întreaga durată a zilei.

melvita — Gama nectaR puR

sănătate ∙ noutăți

splat love — pasta De Dinți specială pentRu ÎnDRăGostiți

iDoGin — cea mai inovatoaRe Gamă De ÎnGRijiRe intimă

6

Cauze freCvente:Traumatismele mâinii, întâl-nite în accidentele de muncă sau sport. Arterioscleroza poate fi o cauză frecventă la bolnavii cu dereglări în metabolismul lipi­delor, aceasta fiind o boală care determină îngustarea vaselor de sânge la mână și degete. Tumori sau malformații vasculare care determină modificări de flux sanguin anormal între vene și artere. Boala Raynaud este o afecțiune în care unele zone ale corpului – cum ar fi degetele de la picioare, vârful nasului și ure-chile – sunt amorțite și reci ca răspuns la temperaturi scăzute sau stres. Apare mai frecvent la persoanele care trăiesc în cli-mat rece, astfel producându­se excitarea patologică a centrilor vasculomotori ai cortexului ce-rebral, ceea ce are drept rezultat spasmul vaselor periferice.

Sindromul mâinilor reCi poate fi întâlnit în:Degerătură – apare atunci când pielea și țesutul corpului sunt ex puse la frig. Pielea devine foar-te rece, zona degerată amorțe[te și devine palidă. Degerăturile afectează, de obicei, zone mici

Sănătate ∙ cum să previi?

mai expuse ale corpului, cum ar fi degetele de la mâini, picioare, nas, urechi, obraji și bărbie.Anemia – este o afecțiune în care nu există globule roșii sănă­toase suficiente pentru a efectua transportul de oxigen la țesu­turi. Prezența anemiei poate face ca organismul să fie epuizat.Neuropatia periferică – este o afecțiune a sistemului nervos periferic și poate să apară în diferite afecțiuni: diabetul za-harat, malnutriția și alcoolismul cronic. Din cauza modificărilor senzitive apărute la nivelul ex-tremităților se poate întâlni și senzația de mâini reci.Hipopituitarismul – este în-soțit de următoarele simptome: hiper sensibilitatea la frig, obo-seală, hipotensiune arterială și infertilitate.

În Strategia terapeuti Că sunt luate în considerare me­todele terapeutice cele mai eficiente pentru pacient, aces-tea putând fi chirurgicale sau tradiționale.Consilierea ajută la educa rea pacienților pe o serie de subiecte legate de comportament: igiena corespunzătoare a mâinilor –

hidratarea și îngrijirea corectă a pielii, dar și renunțarea la fu-mat. Medicii pot prescrie me-dicamente care reduc riscul de blocare a vaselor de sânge și îm-bunătățesc fluxul de sânge prin mâini și degete. Blocantele canalelor de calciu sunt medicamente de actua­litate folosite pentru a relaxa mușchii care în mod normal exer cită presiune asupra vase lor de sânge. Antidepresivele [i anticoagu­lan tele ajută la menținerea unei cantități corespunzătoare a fluxului sanguin necesar, îm­piedicând și coagularea sânge-lui, lucru esențial în menținerea unei circulații corecte.

tratamente naturiSteInfuzia de ginkgo biloba, cât și extrasul din această plantă reduc senzația de disconfort, iar căl­ dura din membre dinami zează mișcările. Cimbrișorul și măceșele ajută și ele la îmbunătățirea circulației sanguine, iar vitamina C asigură și imunizare în sezonul rece. Este recomandată folosirea plan telor cu efect vasodilatator: păducelul sau talpa gâștii.

Sindromul mâinilor reCi

expert: dr. andrei Câmpan Medic medicină de familie – Clinica Anima Titanwww.clinica-anima.ro – programări: 021/9838anima.titan@adpharma.com

mâinile reCi ar putea Semnala o pro­blemă cu circulația sângelui sau vasele de sânge la mâinile tale. Sindromul mâinilor reci apare ca rezultat al blocării sau vasoconstricției vaselor de sânge.

• Walmark GinkoPrim Max 30 tb. – 45,16 lei. • Bilomag Forte circula]ie 60 cps. - 38,85 lei. • Varistop 30 cps. - 26,99 lei.

7

Sănătatea noastră depinde de noi!

Stilul greșit de alimentație afectează și va afecta sănătatea noastră. Acum po]i afla cu exactitate care sunt alimentele pe care ar trebui să nu le con-sumi și cele pe care ar trebui să le consumi mai rar.

Pinner Test descoperă cauza intoleranțelor alimen-tare, fiind o analiză inovatoare, cu o metodologie medicală de ultimă oră, denumită Microarray Plus. Prin colaborarea cu laboratoarele Microtrace din Italia se pot determina care sunt cele mai uzuale 200 de alimente care nu sunt tolerate de organism.

Testul se face foarte simplu, prin recoltarea câtorva picături de sânge din deget. Procedura de testare este minimum invazivă, iar cei interesați pot să afle ce alimente le sunt cu adevărat benefice făcând testul cu ajutorul unui kit special oferit de Pinner Test România. Proba recoltată este transmisă apoi la laboratoarele Microtrace din Italia, iar în 15 zile lucrătoare clientul primește rezultatul pe e-mail și beneficiază de consiliere din partea unui medic nu-triționist din cadrul echipei Pinner Test.

Posesorii cardului de fidelitate Sensiblu au posibilitatea să-și facă testul de depistare a intoleranței alimentare Pinner Test la prețul

special de 349 euro, în loc de 399 euro, și primesc un voucher cadou de la Sensiblu în valoare de 220 lei. Voucher-ul poate fi

folosit integral o singur` dat` \n oricare dintre farmaciile Sensiblu pân` la 31 decembrie 2014.

Ne pute]i contacta la: Pinner Test Romania Adresa: Bucure[ti, str. Ion Sl`tineanu nr. 5,

sc. C, et. 3, ap. 17. Tel.: 0733.000.167. E-mail: contact@pinnertest.ro

www.facebook.com/PinnerTestRomania

Pentru persoanele care doresc să-și facă testul și nu locuiesc în Bucure[ti, testul se livrează prin curier și procedura se efectuează acasă cu îndrumările ofe-rite de către echipa Pinner Test România.

8

Tradi}ie {i inova}ie,tehnică și improvizație, cu-loare și sunet, toate acestea se îmbină în cel mai echili-brat mod cu putință în Tur-neul ROOTS REVIVAL 2014. Proiectul se va desfășura în-tre 25 februarie și 1 martie în patru orașe din România și propune o explorare a tra-dițiilor muzicale românești în raport cu bagajul artistic și emoțional al artiștilor invitați, care provin din șase țări.

ideea expunerii muzicii tradiționale într-o nouă lumi- nă s-a conturat pentru Mehdi Aminian de mai bine de zece

info – eveniment

ani, timp în care acesta a în-magazinat elemente sonore ale țărilor pe care le-a explorat artistic – de la zona Balcanică, până \n Malaezia și India. Pe-trecând o perioadă semnifica-tivă în Olanda, și-a dat seama că toate aceste componente pot fi cu ușurință sintetizate și inte-grate în lumea jazzului. În românia, tânărul muzi-cian Mehdi Aminian a ajuns în 2011, unde a fost fascinat de folclorul nostru. În Maramureș a intrat în contact cu un tezaur sonor neașteptat. |n trenul care

îl purta spre București a întâl-nit-o pe Monica Mădaș, artist român care activează la Lon-dra, care i-a împărtășit dorința creării unui proiect tradițional și universal în același timp. În urma unei sesiuni ad-hoc de improvizație la Brașov a prins contur ideea Roots Revival, care presupune reunirea unor muzicieni proveniți din tradiții diferite, care să creeze un nou limbaj muzical, printr-o expe-riență artistică unică pentru ei, dar și pentru public. prima edi}ie a proiectului s-a desfășurat în 2013 cu șapte muzicieni din șapte țări diferi- te. Au început fără buget, doar

cu voluntari și cu o dorință pu- ternică de a realiza ceva ine- dit. Și le-a reușit, pentru că unde pui suflet, se întâmplă magie! S-au întâlnit într-o tabără de creație la Săpânța, prezentând la final un con-cert aici, dar și unul pe sce-na Sălii Radio din București. Preocupat de sus]inerea valo- rilor [i a culturii, Sensiblu a descoperit \n proiectul Roots Revival o viziune asem`n`toare cu a sa, fiind cucerit de calita- tea [i diversitatea concertului. Sensiblu este onorat s` sus]in` acest eveniment unic deoarece

filosofia comun` se bazeaz` pe acelea[i principii: tradi]ie [i unicitate, toate contextuali- zate la spa]iul românesc. De la această premisă a început colaborarea lor pentru a pur-ta conceptul ROOtS RevIvAL către o nouă dimensiune. Turneul rooTs revival 2014, \n parteneriat cu Sen- siblu, propune sonorități inspi-rate din ritualurile de primă- vară, dar și teme celebre în in-terpretarea Mariei tănase. „Știu că este o solistă foarte cunoscută și apreciată, dar noi vrem să pre- zentăm muzica ei așa cum nu a mai fost auzită.“, ne-a declarat tân`rul artist.

rooTs revival

romania

Vine din Iran și are 29 de ani. A studiat inginerie și știinte sociale, dar iubește mai presus de orice muzica și ney-ul (un instru-ment muzical specific persan). Numele său este Mehdi Aminian [i este îndrăgostit de folclorul nostru, pe care se străduiește să îl pună în valoare în combinații sonore ine-dite. Revista Blu îți dezvăluie în premieră ce proiect pregătește în această perioadă Mehdi Aminian pentru publicul românesc interesat de proiecte inedite și de calitate.

10

În perioada rece tenul îmi este afectat. Am testat multe creme hi-dratante, însă cu rezultat de scurtă durată. |mi puteți recomanda un produs pe care \l pot folosi tot sezonul? (Viorica Picincu-Hobjila)Folosește dimineața L’Erbolario cremă de față intens hidratantă cu măsline și violete care îți va hrăni, hidrata și proteja tenul de factorii externi pe parcursul \ntregii zile. Seara aplică L’Erbolario cremă de față nutritivă cu lăptișor de matcă – va ajuta pielea să beneficieze de principiile active ale ingredientelor. Aplică cele două creme după o curățare în prealabil cu L’Erbolario lapte demachiant specific tipului tău de ten, urmat de aplicarea loțiunii aromatice cu flori de tei, tot de la L’Erbolario.

Am un băiețel de opt ani și o fetiță de un an și trei luni și nu știu ce produse să aleg pentru a le proteja tenul când ieșim afară. (Roxana Mirela Dumitrășcuța)Cu cel puțin zece minute înainte de a ieși afară, aplică-le atât pe față, cât și pe mânuțe, Klorane Bebe cremă nutritivă cu cold cream. Acest ingre-dient activ (cold cream) formează o barieră de protecție împotriva acestor agresiuni climatice, iar gălbenelele hidratează, calmează și hrănesc pielea. Pentru curățare îți recomand Klorane Bebe gel spumant pentru păr și corp cu extract de gălbenele ce va curăța delicat pielea fără să o agreseze. Pentru hidratarea pielii delicate po]i folosi Klorane Bebe lapte hidratant cu ex-tract de gălbenele.

Ce produse pot folosi pentru îngrijirea mâinilor în sezonul rece? Am pielea uscată și crăpată când stau afară în frig. (Sonia S.)Mâinile sunt primele care au de suferit iarna, de aceea trebuie să le acordăm atenție ridicată. Poartă în geantă o cremă care hidrateaz` pielea – Apivita cremă de mâini hidratant` cu iasomie și ceai alb – sau una intens hidratantă – Apivita cremă de mâini pentru mâini uscate și crăpate cu sunătoare și ceară de albine – care se aplic` după fiecare spălare a mâinilor și ori de câte ori mâinile tale au nevoie de hidratare și emoliere. Pentru curățarea mâinilor folosește produse ce curăță pielea fără să o agreseze – Apivita săpun lichid pentru mâini cu miere. {i nu uita de m`nuși când ieși afară!

Expert: Anca Bahrim Farmacist Manager Sensiblu Feeria București

de la Sensiblu Scrie-ne și te premiem! Farmaciștii Sensiblu sunt la dispoziția ta și prin intermediul revistei Blu! Trimite întrebările tale pe adresa: Str. Ciobanului nr. 133, Mogoșoaia, județul Ilfov 07715 sau pe e-mail: contact@adpharma.com (cu specificația pentru consilierul Sensiblu). Cele mai interesante 3 întrebări vor fi publicate în ediția Blu din luna martie 2014 și fiecare va fi premiată cu câte un CADOU de la L’Occitane Cherry Blossom: gel de du[ 75 ml, lo]iune de corp 75 ml, s`pun 50 g.

SănătAtE ∙ sfatul specialistului

SfAturi S~n~toASE

12

sănătate ∙ well being

încearcă să enumeri motivele pentru care ești recunoscător. La început vei vedea lucrurile bune din viața ta: ești sănătos, ai în viața ta persoane dragi, ai un serviciu, un acoperiș deasupra capului etc. În timp, vei vedea că și întâmplările care nu sunt neapărat fericite sunt motive de recunoștință. Ele te ajută să evoluezi, să devii mai puternic, să înveți. Ori de câte ori treci printr-o situație grea, încearcă să o accepți și să spui: „Mă simt plin de iubire și de recunoștință pentru că mi s-a întâmplat acest lucru. Accept această situa]ie. O iubesc!“ Vei fi surprins câte lucruri se vor schimba în bine dacă vei proceda astfel!

Îmbră]i[ările sunt un instrument vindecător, iar lipsa lor atra ge [i sus]ine boala, lucru demon-strat de atitudinea copiilor abandona] i.

cea mai mare putere vindecătoare, Iubirea înseamnă renunțarea la frică). Îți vor oferi soluții prac-tice de a putea trece peste blo-cajul de a nu putea ierta.

ai Întotdeauna de ales Între iubire și fricăDacă am fi mereu conștienți atunci când facem alegerile din viața noastră, de la cele mai mărunte până la cele mai im-portante, am putea trăi fericiți și împliniți. Alege iubirea! Când vrei să spui ceva, gândește-te bine înainte: de ce vrei să spui lucrul respectiv? Ce sădești aco-lo, în cuvintele acelea, iubire sau teamă? Dacă ai realiza că teama nu există, este doar o proiecție a minții, ți-ar fi mai ușor. Înlo- cuiește gândurile negative cu iubire și înțelegere. |n fiecare dintre noi există o sursă ine- puizabilă de iubire, doar că nu toți știm să o accesăm.

recunoștința, un instrument vindecător al iubiriiÎți propun un exercițiu pe care să-l practici zilnic. În fiecare dimineață când te trezești,

și cum orice schimbare vine din interior spre exteri-or, ce-ar fi să te lași învăluit de această miraculoasă și vinde-cătoare stare și să vezi cât de frumos ți se poate transforma viața dacă ierți și iubești.

iubirea Înseamnă iertareOrice necaz sau boală din viața ta este rezultatul unei lipse a iertării. Când nu poți ierta pe cineva și păstrezi resenti-mente, în tine se dă o luptă: în-tre ego-ul tău, creat de mintea care-ți spune să nu ierți, să pedep sești persoana care te-a rănit, și vocea inimii, care știe ce înseamnă iubirea necondi- ționată. Cum faci distincția în-tre ego și inimă? Ego-ul se naște din teamă, sfaturile sale te lasă întotdeauna într-o stare de conflict inte rior, niciodată de pace. Iertarea îți aduce o stare de liniște, de eliberare și feri- cire. Iertarea este un proces ce trebuie practicat tot timpul. Dacă vrei să afli cum poți ierta o persoană, și mai ales pe tine, citește cărțile dr. psihiatru Gerarld G. Jampol sky (Iertarea,

terapia prin iubire

ți-ai imaginat vreodată cum ar fi lumea dacă ar s-ar ghida numai după iubire? dacă toate faptele și vorbele noastre ar fi încăr-cate cu energia iubirii? probabil așa ar arăta raiul pe pământ.

{tiai c` exist` o past` de din]i pentru \ndr`gosti]i?

{tiai c` exist` o past` de din]i pentru \ndr`gosti]i?

love

EFECTE DEMONSTRATE CLINIC:• DEODORIzARE – 57,9% • CUR~}ARE – 73,8%• ANTICARII – 61,2%• ANTIINFLAMARE – 72,9% • HEMOSTATIC – 82% Confer` protec]ie \mpotriva virusului Herpes.Ajut` la cre[terea nivelului endorfinei

(hormonul fericirii) \n sânge.

Produse disponibile \n farmaciile Sensiblu. Detalii pe www.sensiblu.com/Splat [i pe www.facebook.com/SplatRomania

14

dosar ∙ s`n`tate

ratorie, scade atenția și vi-teza de gândire, favorizează apariția impotenței. Țigările cu conținut redus de nico-tină sunt [i ele periculoase deoarece monoxidul de car-bon din fumul de țigară este dăunător. Așa se explică creș-terea riscului și la fumătorii pasivi. Renunțarea la fumat reduce riscul de a muri de atac cardiac sau cerebral – acest lucru a fost dovedit științific.

cierea factorilor de risc crește semnificativ riscul la femei, înainte de menopauză.

3Ereditatea

Poate fi transmisă o predis-poziție de îmbolnăvire care, împreună cu anumiți factori de mediu și obiceiuri comune să favorizeze apariția bolii. Dacă părinții sau frații au fost hipertensivi, diabetici sau au avut infarct la o vârstă tânără (sub 55 ani) există riscul trans-miterii la urmași.

Factorii de risc inFluen}abili:

1Fumatul

Fumatul dăunează inimii. In-diferent de prezența celor- lalți factori de risc, fumăto- rul are un risc de două ori mai mare de a face un infarct decât o persoană nefumă- toare. Chiar mai pu]in de cinci țigări pe zi sunt periculoase. Fumatul determină cancer cu diverse localizări (limbă, gât, plămâni), insuficiență respi-

Factorii de risc repre-zintă condiții ce se asociază cu un risc crescut de a dez- volta o afecțiune cardiovas-culară. Cu cât ai mai mulți factori de risc, cu atât este mai mare posibilitatea de a te îmbolnăvi sau chiar de a muri de cauză cardiacă. În România bolile cardiovasculare sunt responsabile de șase din zece decese.

Factorii de risc neinFluen}abili:

1Vârsta

Riscul crește odată cu înain-tarea în vârstă. Un risc car- diovascular crescut îl au băr-bații peste 45 ani sau femeile peste 55 ani la menopauză.

2 Sexul

Bărbații sunt predispu[i la boli cardiovasculare mai pre-coce în timpul vieții decât femeile. După menopauză dispare efectul protector al hormonilor feminini (estro- geni) și riscul devine compa-rabil între cele două sexe. Aso-

cu cât ai mai mulți factori de risc, cu atât este mai mare posibilitatea de a te îmbolnăvi sau chiar de a muri de cauză cardiacă. În românia bolile cardiovasculare sunt responsabile de șase din zece decese.

Factorii de risc cardiovascular

expert: dr. oana breaz Medic specialist cardiologie – Clinica Animawww.clinica-anima.ro – programări: 021/9838

15

Hipertensiunea arterială este un ucigaș tăcut. de regulă, creșterea tensiunii arteriale nu se simte, astfel încât depistarea ei este întâm-plătoare.

2Hipertensiunea

arterial`Hipertensiunea arterială este un ucigaș tăcut. De regulă, creșterea tensiunii arteriale nu se simte, astfel încât de- pistarea e întâmplătoare, iar debutul nu se știe cu sigu-ranță. În 90-95% dintre cazuri nu se cunoa[te cauza ei. Isto-ricul familial, vârsta, obezi-tatea, consumul excesiv de

sare și alcool cresc riscul de apariție a HTA. Frecvent este însoțită de alți factori de risc – obezitate, sedentarism, di-abet, colesterol crescut. HTA îmbolnăvește nu numai inima, dar și rinichii și reprezintă o posibilă cauză de invaliditate prin paralizia secundară ata- cului cerebral. HTA repre-zintă tensiunea ce depășeste la măsurători repetate valo-rile 140 mmHg (maxima) și 90 mmHg (minima).

pereții arterelor, având con-secințe negative. Colestero- lul total este fomat din mai multe formațiuni. Cele mai importante sunt HDL – coles-terolul bun și LDL – coleste- rolul rău. Trigliceridele sunt alte componente grase ale sângelui. Creșterea lor este la fel de nocivă. Valori normale: colesterol total sub 200 mg/dl, LDLc sub 100 mg/dl, HDLc peste 40 mg/dl-60 mg/dl este considerat factor protector, trigliceride sub 150 mg/dl.

4Diabetul zaharat

Diabetul zaharat înseamnă excesul de zahăr în sânge. Diabetul afectează în princi- pal arterele și nervii și deter-mină suferința mai multor

3Dislipidemiile

Dislipidemia reprezintă creș-terea colesterolului și/sau a trigliceridelor peste valorile normale. Cu cât creșterea e mai mare, cu atât riscul car-diovascular este mai mare. Colesterolul e o grăsime ce se găsește în sânge și în toate celule organismului. Un nivel crescut al colesterolului este nociv deoarece se depune pe

organe – inima, rinichi, ochi. Cei mai mulți diabetici mor de boli cardiovasculare. Exis- tă două tipuri de diabet – tip 1, ce afectează copii și adulții tineri și tip 2, ce apare între 40 și 50 ani. Diabetul poate evolua o perioadă în liniște (mai ales cel de tip 2), de aceea este descoperit întâm-plător cu ocazia efectuării analizelor de diverse motive. Acestea arată valori crescute

• Doppelherz Omega-3 Extra 1000 mg 60 cps. - 41,25 lei. • Sanohepatic 30 cps. - 20,89 lei.

16

dosar ∙ s`n`tate

ale glicemiei în sânge. Va- lori normale ale glicemiei: sub 110 mg/dl (pe nemâncate).

5Obezitatea

Cauza obezității este, de cele mai multe ori, creșterea apor-tului caloric combinată cu lipsa activității fizice. Factorii ere- ditari pot crește predispoziția la îngrășare, deși deseori este vorba despre factorii de me-diu și obiceiurile comune în familiile de obezi. Obezitatea de cauză endocrină este rară. Există două tipuri de obezi-tate – abdominală (în formă de m`r) și cea a părții inferioare (în formă de pară). Obezitatea abdominală crește de cinci- șapte ori riscul de infarct și diabet zaharat. Cea mai sim-plă și accesibilă metod` de a o defini este prin circum-

ferința abdominală. Suntem supraponderali la valori ale circumferinței abdominale de – peste 94 cm (la bărbați) și peste 80 cm (pentru femei).

6Sindromul metabolic

Sindromul metabolic în-seamnă asocierea a trei dintre următorii factori de risc: dia-bet, obezitate, HTA, creșterea trigliceridelor, scăderea HDL- colesterolului.

anumitor tipuri de cancer. În plus, alcoolul aduce un aport caloric cu creșterea consecu-tivă a greutății.

8Stresul

Modul în care reacțion`m la stres poate influența riscul cardiovascular. Poate prin faptul că suntem tentați să mâncăm mai mult, să bem mai mult, să fumăm, ceea ce influențează negativ starea de sănătate.

• Alevia Ginkgo Biloba 40 mg 30 cps. - 14,43 lei.• Alcovit 3 plicuri - 50 lei.

7Alcoolul

Consumul în cantități mode-rate de alcool (adică un pa-har mic de vin sau 25 ml de tărie sau 200 ml de bere pe zi) poate fi asociat cu reducerea riscului cardiovascular. Nu se recomandă, însă, consumul de alcool în beneficiul sănă-tății. Sunt boli în care alcoolul este interzis cu desăvârșire. Acesta crește tensiunea arte- rială, trigliceridele, afectează ficatul, poate determina apa-riția insuficienței cardiace, a atacului cerebral și chiar a

9Activitatea

fizic`Activitatea fizică scade riscul cardiovascular și de aceea este încurajată la orice vârst`, în funcție de limitele indivi- duale. În plus, ajută la con-trolul celorlalți factori de risc: HTA, obezitatea, diabetul. Crește colesterolul bun și to-nusul fizic și psihic, determină o stare de bine. Se recomandă zilnic o plimbare în ritm alert, timp de 30 minute, cel puțin cinci zile/săptămână.

18

Durerile De spate repre­zintă o problemă în viața fiecă­ruia dintre noi, afectându­ne atât ritmul, cât și modul de des fășurare a activităților zil­nice. Aceste dureri pot apărea pe întreaga lungime a coloanei vertebrale: în zona cervicală; în zona toracală; în cea lombară și în cea pelviană.Cea mai frecventă durere a spa­telui este cea în zona lombară. Odată apărută, aceasta poate fi ameliorată sau combătuta prin:

MetoDa pilatesSe adresează, indiferent de vârstă și constituție, copiilor, femeilor, bărbaților, sportivi sau nu. Metoda Pilates se folosește ca gimnastică de recuperare, motiv pentru care, în cazul leziunilor, al operațiilor, al accidentelor, al

sănătate ∙ sport

perioadelor de convalescență, exercițiile vor avea o funcție de însănătoșire și de recuperare cu rezultate excelente.

exerciții YogaPracticată de mai bine de 5000 de ani, yoga este o armonie în­tre exercițiile fizice și medi tație. Cea mai r`spåndit` afec ] iune a omului modern o reprezintă du­rerea lombară joasă. Cu ajutorul exercițiilor yoga se pot preveni sau reduce aceste dureri. An­trenând spatele prin întinderi atent echilibrate și consolidate se poate realiza obiectivul dorit.Musculatura încordată, liga­mentele și discurile uzate sau deteriorate, toate contribuie la o întrerupere a fluxului de ener gie prin intermediul ner­vilor. Prin exercițiile specifice

pentru zona lombară joasă se redeschid spațiile și astfel se re­echilibrează musculatura.

aerial YogaEste o activitate aerobă care combină principiile tradiționale din yoga cu elemente din gim­nastica acrobatică, dans, Pilates și exerciții calistenice (care folosesc greutatea propriu lui corp). Acest tip de mișcare a fost creat pentru a contribui la menținerea sănătății întregului organism prin exerciții speciale executate cu ajutorul hamacu­lui de yoga. În timpul antrena­mentului o parte din exerciții se execută în aer. Vei avea posibi­ litatea să­ți menții corpul atât în poziții sta tice, cât și în mișcare.

expert: elvin Marinescu Antrenor personal Moving Club Hotel Caro

exercițiile fizice regulate, postura corectă pe timpul zilei sau nopții, evitarea statului în picioare timp îndelungat, cât și ridicarea corectă a greutăților, ajută în prevenirea dure-rilor de spate.

ce coMbat Durerile De spate

exerciŢii

20

sănătate ∙ cum s` previi?

vânt. Toți acești factori modifică reactivitatea sistemului imun la unele persoane prin creșterea receptivității la agenți virali, bac-terieni. În final se declanșează reacția imună - mecanism pato-genetic în aceste infecții oculare mai grave. Tratamentul este com-plex, cu antibiotice, antiinflama-toare nespecifice, preparate cor-tizonice, vitaminoterapie.

Oftalmia de zăpadăOdată cu venirea zăpezii, îm-pătimiții sporturilor de iarnă pot deveni victimele acestei afec țiuni. Cauza este radiația ul-travioletă reflectată de zăpadă,

Hippocrate spunea: „Cine dorește să profeseze corect arta medicală, acela trebuie în primul rând să cunoască anotimpurile și influența lor asupra oamenilor.“

derea acuității vizuale. Trata-mentul trebuie riguros instituit și urmărit.

alte afecțiuni OculareÎn cadrul bolilor reumatismale – și nu numai – „răscolite“ de anotimpul rece pot apărea in-flamații ale altor țesuturi ocu-lare: sclerite, episclerite, uveite de diverse tipuri.Ochiul roșu, cu dureri, congestia perikeratică – inel roșu în jurul corneii – trebuie să alerteze pa-cientul să se prezinte de urgență la medicul specialist oftalmolog.Descoperirea cauzei acestor in-fecții necesită analize multiple, ele putând fi infecții virale, bac-teriene, parazitare – la nivelul ochiului, focare de vecinătate – infecții buco-dentare, sinuzite, sau în cadrul bolilor inflamatorii, acute sau cronice.Iarna, organismul este supus unui stres continuu cauzat de temperatura scăzută, umiditate,

Vremea rece aduce cu sine o serie de afecțiuni, care, nu rareori pot implica ochiul și care se manifestă frecvent la copii.Una din cele mai frecvente ma- ni festări este conjunctivita – in-flamația conjunctivei. Se mani-festă cu senza]ie de corp străin, arsuri, înțepături.Ochii sunt roșii, umflați secreția conjunctivală este abundentă și se adună în col]ul ochiului. Conjunctivitele pot fi cauzate de virusuri, bacterii, paraziți, fungi sau o conjuctivită de cauză virală se poate suprainfecta bacterian.Afecțiunea în sine nu este gravă, dar trebuie tratată la timp, cu mijloace specifice – tratament antiviral, antibacterian, de obi-cei local, sub formă de picături sau de unguent oftalmic.Una din complicațiile conjunc-tivitei este keratita – extinderea infecției la cornee – se manifestă cu simptome mai neplăcute: dureri, lăcrimare, fotofobie, scă-

care arde primele straturi de celule corneene. Zăpada re-flectă 80% din radiația UV și aproape se dublează expunerea. Pentru protejarea ochilor, este necesar să porți lentile care fil-trează radiațiile ultraviolete, fie sub forma ochelarilor de soare, fie lentile optice cu dioptrii cu protecție UV. Este strict con-traindicată purtarea ochelarilor de soare de proveniență necu-noscută, „de tarabă“ care nu au marcaj sau dacă în certificatul însoțitor nu este specificat că lentilele au filtru UV.

prOtejeaz~-}i Ochii în anOtimpul rece

expert: Dr. Lumini]a Teodorescu Medic primar oftalmologOFTALMIX SOP – Clinică oftalmologică. www.oftalmix.ro

22

beauty ∙ pentru tine!

avène• Hydrance Légère 40 ml• Lo]iune micelar` 400 ml• Spray Ap` termal` 150 ml

]dei de cadouriDragostea și darurile trebuie împărtășite și împărțite! Alege un cadou inspirat

pentru jumătatea ta și bucurați-vă împreună de magia lunii îndrăgostiților!

7980lei

12598lei

L'erbolario 3 Rosa • Crem` de mâini 75 ml • Sapun 100 g

L'Occitane Cherry blossom• Gel de du[ 75 ml• Lo]iune de corp 75 ml• S`pun 50 g

Melvita Delicious treats • Essential Gel du[ fructe ro[ii 200 ml • Essential Lo]iune corp fructe ro[ii 200 ml

boots trus` de machiaj When the Clock Strikes Midnight

Rimmel • Scandaleyes Mascara Rock'in Curves • Stay Matte Fond de ten 30 ml• Oj` 60 seconds 8 ml

apivita Cadou Relax • Lapte de corp 200 ml • Gel de du[ 300 ml

7222lei

9698lei

7800lei

16797lei

7998lei

23

de la Sensiblu

12790lei

16398lei

7598lei

22097lei

7800lei

12398lei

20997lei

Avène • Spum` pentru ras 200 ml • Gel ras 150 ml

L'Erbolario Felci • Deodorant 100 ml• Lo]iune dup` ras 150 ml • {ampon de du[ 250 ml

Oxyance Men• Aftershave balm 100 ml• Gel pentru b`rbierit 150 ml

Melvita Distinctly Manly• Crem` de ras 150 ml• Balsam after shave 50 ml

Apivita Set Cadou Men Care • Crem` hidratant` 50 ml • Gel du[/[ampon 250 ml

Boots Botanics Men • Exfoliant fa]` 120 ml• Lo]iune sp`lare fa]` 150 ml• Crem` hidratant` ten normal/uscat SPF15 75 ml

L'Occitane Men• Gel de du[ L’Occitan 75 ml• Balsam dup` ras L’Occitan 30 ml

24

beauty ∙ pentru tine!

Mierea, acest lichid de aur, este o adevărată comoară pentru sănătate și frumusețe. Beneficiile sale au fost desco-perite și utilizate din cele mai vechi timpuri. Mierea are în compoziție apă, carbohidrați (fructoză, glucoză, zaharoză, maltoză și alte dizaharide), polen, minerale (potasiu, sodiu, calciu, magneziu, clor, sulfați, fostați, siliciu), enzime, vitamine (tiamină, ribofla-vin`, biotină, piridoxină etc.), pigmenți, compuși aromatici și acizi. Mierea = sănătate Datorită compoziției sale, mierea este miraculoasă pen-tru starea de bine a organis- mului. Dintre virtuțile sale amintim: sedativ natural; stimulează imunitatea, cal- mează durerile de gât și tusea; rol detoxifiant, datorită substanțelor antioxidante;

proprietăți anticancerigene: combate constipația dar și balonarea, precum și colicile intestinale; întărește pereții vaselor sanguine, prevenind fragilitatea vasculară.

Mierea în industria cosMeticăDatorită calităților sale incon-testabile mierea se regăsește în componența multor pro-duse destinate îngrijirii pielii. Ce minuni face acest produs apicol pentru frumusețea ta? Hidratează pielea printr-un aport mare de substanțe nu-tritive, are un efect antibacte-rian, prin conținutul de zahăr, combate îmbătrânirea tenului datorită antioxidanților din compoziția sa, are o capacitate nutritivă extraordinară, având un conținut ridicat de vitami- na C, vitamina tip B, minerale, aminoacizi, toate fiind surse de hrănire a pielii.

beneficiile Mierii asupra tenului

• L'Occitane Lo]iune de corp cu extract de unt de shea 250 ml - 99 lei. • L'Occitane Lo]iune ultra delicat` pentru mâini [i corp 300 ml - 99 lei. • Melvita Apicosma Balsam corp fondant 150 ml - 102,99 lei. • Melvita Apicosma Crem` ultra hr`nitoare 40 ml - 142,99 lei.• Melvita Apicosma Balsam buze reparator 5 gr - 36,99 lei. • Apivita Queen Bee Crem` de zi spf15 50 ml - 287,99 lei.

Măști de fruMusețe de preparat acasăIată câteva sugestii ușor de realizat:• miere cu banană, gălbenuș de ou și lapte − pentru ten sensibil; • miere cu suc de lămâie − pentru albirea tenului; • miere cu lapte − pentru hidratarea pielii; • miere cu zahăr − pentru exfolierea tenului; • miere cu suc de aloe vera − pentru tenul acneic; • miere cu gălbenuș de ou, ulei de măsline − pentru tenul uscat.

26

copii ∙ s`n`tate

În anotimpul rece apar răcelile. Pentru a întelege cum se produc ele trebuie să știm câteva lucruri despre imunitate. Imu-nitatea reprezintă starea de a avea suficientă apărare biologică pentru a evita îmbolnăvirile de orice fel. Când există imunitate, organismul poate lupta împotri-va infecțiilor sau bolilor și poate împiedica microbii să pătrundă. Sistemul imunitar este capabil să detecteze agenții invadatori și să-i memoreze pentru a putea reacționa rapid atunci când îi va mai întâlni. Sistemul nostru imunitar poate recunoaște foar-te ușor ceea ce este al lui, dar și ceea ce nu îi aparține. Imuniza-rea este un procedeu, natural sau artificial, ce are rolul de a in-

duce unui organism rezistența la microbi sau virusuri.

cauzele scăderii imunitățiiUna dintre cauze poate fi schim barea vremii. Cea mai so li citantă perioadă este cea în care se face trecerea de la sezonul cald la cel rece. Toto-dată, scăderea imunității poate să apară și atunci când copilul intră în contact cu alti pitici, la creșă. Un alt factor care deter-mină scăderea imunității este stresul. Orice schimbare bruscă

merele, papaya, căpșunile, kiwi, afinele și grepfruitul, iar ca le-gume ardeii grași, broccoli, car-tofii dulci, dar și produsele pe bază de soia. Cei mai mulți copii nu vor putea să mănânce sufi-cient de multe fructe și legume pentru a le crește imunitatea. Se recomandă vitamina C și echi- nacea. Bebelușii sub un an pot lua 150 de mili grame de vita- mina C, de 2 ori/zi. Produsele apicole sunt cunoscute pentru puterea lor de a apăra orga- nismul, așa că ele trebuie in-troduse în alimentația celui

mic. Mierea conține enzime, săruri minerale, aminoacizi și vitamine ce ajută organis mul plăpând al bebelușului să lupte cu microbii și virusurile.

suplimentele nutritiveSuplimentul cu echinacea este foarte eficient pentru piticii de doar câteva luni. Rolul lui este de a întări sistemul imunitar, de a mări rezistența la infecțiile căilor respiratorii și are un efect de prevenție asupra organismu-lui celui mic.

imunitatea bebeluȘului În sezonul rece expert: dr. adriana Gherman

Medic medicină de familie – Clinica Anima Victoriei. www.clinica-anima.ro – program`ri: 021/9838. anima.victoriei@adpharma.com

de mediu sau a stilului de viață poate influența în mod negativ sistemul imunitar al celor mici.

metode de imunizare la cei miciVitamina C este una dintre cele mai cunoscute metode de a creș-te imunitatea bebelușului. Există o mulțime de produse bogate în această vitamină ce pot ajuta micuțul să lupte eficient împo-triva bolilor. Cele mai bune surse de vitamina C sunt fructele și le-gumele. Ca fructe putem aminti

pentru o imunitate bună, bebelușul nos-tru are nevoie de o atmosferă degajată în familie, de multă dragoste și multe zâmbete. o viață fericită este calea spre sănătate.

28

copii ∙ s`n`tate

Ritmul vieții cotidiene condiționează balanța fami-lie-carieră a femeii moderne, prin urmare, când o sarcină este planificată și femeia este pregătită din punct de vedere psihic să aibă un bebeluș, ea tre-buie să conștientizeze că trebuie să fie pregătită și din punct de vedere fizic pentru a avea parte de o sarcină dezvoltată armo-nios și care să decurgă fără pro-bleme…

contRolul pReconcep­țio nal trebuie să cuprindă un set de analize, printre care: exa-menul glandei tiroide, exame-nul tegumentelor, examenul sânilor, în special la femeile pes-te 35 de ani, examenul genital - inclusiv testul Papanicolau dacă acesta nu a fost realizat, grupa de sânge și Rh inclusiv al parte-

nerului, anumite analize de in-fecții care pot influența evoluția ulterioară a sarcinii – varicelă, rubeolă, hepatita B – pentru acestea se pot efectua vacci nuri înainte de a rămâne gravidă; toxoplasma, CMV.

dacă este fumătoaRe, tre buie să renunțe cu desă-vârșire la fumat, deoarece acesta este nociv pentru celulele orga- nismului și poate produce mo- dificări embrionului. Alcoolul este interzis, iar consumul de co-feină trebuie să se minimalizeze cât mai mult posibil. acidul folic este foarte im-portant, administrat sub formă de supliment de 5 mg zilnic timp de o lună-două \nainte de concepție, asigurând dezvolta- rea neurologică normală a em- brio nului și împiedicând apari- ția defectelor de tub neural.

apoRtul de calciu este necesar cu o lună-două înainte de concepție. Se obține din pro-duse bogate în calciu, cum ar fi

laptele (pe primul loc), urmat apoi de un consum crescut de lapte bătut, brânzeturi, iaurt (produse recomandate la cele cu intoleranță la lactoză). Un nivel crescut de calciu înainte de sar-cină constituie un rezervor din care bebelusul să-și ia necesarul, și, totodată nu produce carențe mămicii după naștere.

suplimentul de fieR în combinație cu vitamina C (pen-tru o mai bună absorbție) ad-ministrat zilnic constituie un necesar vital pentru viitorul bebeluș împiedicând astfel apariția anemiei și a semnelor ce o însoțesc pe aceasta: paloare, amețeli, fatigabilitate.

GReutatea coRpoRală tre buie ]inut sub observa] ie, bine știut fiind faptul că pe par cursul sarcinii organismul își face depozite adipoase, care, la un surplus de greutate aduc modi ficări nefavorabile mă- micii: hipertensiune de sarcină, diabet gestațional, varice la membrele inferioare, edeme.

alimentația trebuie să includă o dietă echilibrată din punct de vedere proteic: fructe și legume, carbohi­drați în cantități moderate, proteine (de evitat consumul de ficat în cantități mari).

cum te pReGăteȘti pentRu veniRea beRzei?

expert: dr. elena pan ăMedic medicină de familie – Clinica Anima Titanwww.clinica-anima.ro – programări: 021/9838anima.titan@adpharma.com medicină

• GNC Acid folic 809 mcg 100 tb. – 28,40 lei. • NatalVit IQ 30 cpr. + 30 cps. moi – 74,11 lei. • Sensiblu test sarcin` - 14,99 lei.

29

Echipa devotată a Asociației Little People, partener al farmaciilor Sensiblu în demersurile de spri-jinire a copiilor bolnavi de cancer, privește cu încredere către 2014. Înainte de a face orice planuri la început de an, să aruncăm o pri- vire retrospectivă la 2013 și la impactul pe care contribuția cli-enților Sensi blu l-a avut. Pentru Asociația Little People a fost un an fabulos! Cu multe reușite, proiecte, programe și zâmbete din partea beneficiarilor! Fundația Sensiblu și clienții lanțului de farmacii le-au fost mereu aproape!

RetRospectiva anului 2013, planuRi pentRu 2014

Little People a început anul 2013 prin a ,,dona cuvinte“ copiilor și adoles-cenților bolnavi de cancer din cele șapte secții de oncopediatrie în care își desfășoară activitatea, cu ocazia campaniei de comunicare desfășurată de ,,Ziua Internațională de Luptă Împotriva Cancerului la Copil“. În luna iunie a fost inaugurată una dintre cele mai frumoase camere de joacă și terapie din țară, în Institutul

Oncologic ,,Prof. Dr. Alexandru Tres-tioreanu“ București, realizată cu fon-duri colectate din cutiile de donație amplasate în lanțul național de farmacii Sensiblu, iar în luna august cei mai curajoși tineri care au învins bătălia cu cancerul, membrii Clubu-lui Temerarii, cea mai mare și activă comunitate de tineri supraviețuitori de cancer din Europa, s-au reunit în Tabăra de Vară. Angajații Sensiblu au achiziționat brățări galbene ,,Temerarii știu că se poate – Poți Și Tu!“ cu ocazia ,,Zilei In-ternaționale a Supraviețuirii“, arătân-du-și solidaritatea și respectul față de toți cei care luptă împotriva bolii. Programul ,,Nu Mi-e Frică!“ a fost aplaudat la nivel internațional prin obținerea Marelui Premiu pentru Integrare Socială oferit de Funda]ia ERSTE, fiind declarat câștigător într-o competiție în care au fost înscrise mai mult de 2000 de proiecte din Europa Centrală și de Est. La nivel național, Little People a primit cinci premii în cadrul Galei Societății Civile 2013 și nu-meroase distincții pe parcursul anului.Anul 2013 s-a încheiat în pași de dans în cadrul Galei de Crăciun Temera-rii, un eveniment ce ne reamintește în fiecare an de adevăratul spirit al Crăciunului!Felicitări Asociației Little People pentru reușitele extraordinare din 2013, mulțumim angajaților Sensiblu și clien] ilor săi pentru încredere și implicare!

suma colectată în anul 2013 din donațiile clienților – 50 000 lei (nu s-a încheiat colectarea sumelor din toate farmaciile, suma ar putea fi mai mare)

alocaRea sumeloR în anul 2013: • Renovarea și mobilarea camerei de joacă și a camerelor pentru pacienți în Institutul Oncologic ,,Prof. Dr. Alexandru Trestioreanu” București – aprox. 16 000 lei• Participarea supraviețuitorilor de cancer la Tabăra de Vară Temerarii din Delta Dunării – 10 000 lei• Întâlnirea anuală a voluntarilor – 5 000 lei• Gala de Crăciun Temerarii – 5 000 lei

Sumele rămase vor fi utilizate în 2014 pentru dotarea camerelor de joacă din încă alte două secții de oncologie pediatrică din țară.

① Fotografie grup câștigătorii Marelui Premiu pentru Integrare Socială oferit de Fundația Erste la Viena. ② Gala de Crăciun Temerarii − destinat` tinerilor supravie]uitori de cancer. ③ Diploma [i trofeul Marelui Premiu obținut în cadrul Galei Societății Civile pentru programul educațional ,,Școala mea în spital“.

➊

➋ ➌

30

info ∙ travel

Palatul Brukenthal, avrig Dacă doriți să petreceți momente unice într-o moșie în stil baroc, construită la sfârșitul secolului al XVIII-lea de către guvernatorul Brukenthal, veniți în acest mic paradis situat la poalele Munților Făgărași, la doar 20 km de Sibiu. Domeniul a intrat în posesia Fun-dației Brukental în 1999 și a fost renovat și deschis publicului larg.

Domeniile ZaBola, Covasna Vreți să pășiți într-o lume de basm? Aici este locul unde se întâmplă magia! La 230 km de București, la Zabola, un castel și un domeniu de dealuri împădurite deținut de o familie de conți din Transilvania. Locul te îmbie la relaxare și visare. Camerele de oaspeți sunt decorate deosebit, fiecare cu specificul ei, păstrând atmosfera conacurilor de odinioară, împrejurimile sunt de vis, vă puteți plimba pe marginea lacului sau prin pădure, acompaniați de cântecul păsărilor, iar seara să vă bucurați de cine romantice.

romantiCeDestina}ii

turism |n luna |nDr~gosti}ilor

Construit acum câteva secole de principele Mihaly Apafi, la Mălâncrav, la 20 km de Sighișoara, cona-cul este restaurat, prin intermediul fundației MET (Mihai Eminescu Trust), păstrându-i-se farmecul de odinioară și dat spre folosință turistică în anul 2007, astfel încât oricine se poate bucura de frumusețea locului. Alteța sa regală, Prințul Charles de Wales a vizitat conacul în urma invitației fundației MET, al cărei patron este. Conacul beneficiază de cinci camere de oaspeți, cu baie proprie, o camera de zi, o bibliotecă impresionantă, în cinci limbi străine, o bucătărie, două terase și o grădină. Se pot or-ganiza excursii în satele din împrejurimi (Viscri, Mălâncrav).

În luna februarie, celebrați-vă dragostea într-unul dintre cele mai romantice locuri din țară! Noi vă facem o selecție, alegerea vă aparține! Să vă iubiți mult!

Vă vor încânta grădinile impresio-nante, fântânile romantice, oran-geria care este acum amenajată ca centru de oaspeți. Va fi ca o călătorie în timp, într-o atmosferă clasică, însoțită însă de facilitățile de confort ale prezentului.

Castelul aPafi, m~lÂnCrav, sighi{oara

Foto

: Ana

Mor

odan

, ww

w.m

ihai

emin

escu

trus

t.org

31

info ∙ util

aDresele farmaCiilor sensiBlu Din BuCure{ti

aDresele farmaCiilor sensiBlu Din }ar~

Farmacia Adresa Telefon L- V S D Farmacia Adresa Telefon L- V S D

Pantelimon 3 {os. Pantelimon nr. 291, bl. 9a, parter, sect. 2 0737.477.249 8-16 \nchis

Pia}a 1 mai B-dul ion mihalache nr. 60, sect. 1 021/222.14.13 8-22 8-20 8-13

Pia}a 16 FeBRUaRie Str. munteniei nr. 29-33, sect. 1 031/438.13.02 7-21 8-18 8-16

Pia}a amzei 1 Str. Pia]a amzei nr. 10-22, sect. 1 021/303.85.79 8-22 9-21 9-14

Pia}a amzei 2 Str. Pia]a amzei nr. 15, sect. 1 021/312.91.57 8-22 8-20 8-13

Pia}a Domeni B-dul ion mihalache nr. 128 bis, spa]iul S14, sect. 1 021.224 04 20 730-21 8-18 8-14

Pia}a Gemenii Bd Dacia, nr 102, sect 2 0726.301.409 8-22 9-18

Pia}a iancUlUi {os. mihai Bravu nr. 107-119, sect. 2 021/250.46.92 8-22 9-17

Pia}a mini{ Str. Barajul Dun`rii nr. 5, sect. 3 0737.477.255 730-21 730-18 730-16

Piata moGhioRoS Drumul taberei, nr 44 D 0726.255.593 8-21 8-18 8-13

Pia}a Roman~ B-dul Dacia nr. 26, sect. 2 021/310.77.81 8-22 9-21 9-14

Pia}a SUDUlUi Str. Sergent ni]u Vasile nr. 1, sect. 4 021/332.10.47 7-21 730-18 730-15

Pia}a UniRii Unirea Shopping center, parter, sect. 3 031/437.96.90 8-22 10-22

Plaza Romania B-dul timi[oara nr. 26, sect. 2 021/316.11.88 8-22 9-21 9-14

RÅmnic 2 Str. liviu Rebreanu nr. 1, complex ca 11, sect. 3 031/438.20.56 730-2130 8-20 8-16

Real 1 Berceni hypermarket Real, Str. Drumul Dealul Bisericii nr. 67-109, sect. 4

021/683.01.35 9-22 9-21

Real 2 titan hypermarket Real, Bld. theodor Pallady nr. 51n 031/437.85.12 9-22 9-21

Real 3 Vitan hypermarket Real, calea Vitan nr. 236, sect. 3 0745.011.444 8-22 9-22 9-21

SF. ioan Str. Vitan Bârze[ti nr.13 021/334.30.70 8-20 \nchis

SF. VineRi 1 Str. Sfânta Vineri nr. 23, bl. 105, sc. B, parter, sect. 3 0737.477.257 8-22 9-20 \nchis

SUn Plaza calea V`c`re[ti 391, intersec]ie cu olteni]ei 83c 031/437.83.80 9-22

{teFan 1 {os. {tefan cel mare nr. 26, bl. 24a, sect. 2 031/437.85.34 8-22 9-21 9-14

{teFan 2 {os. {tefan cel mare nr. 48, bl. 35a, sect. 2 031/437.85.32 730-24 9-21

{teFan 3 {os. {tefan cel mare nr. 6, bl. 15a, sect. 2 0726.301.260 8-22 9-21 9-14

{teFan 4 {os. {tefan cel mare nr. 19-21, cl direa administrativ` c21, sect. 2 0737.477.247 730-22 8-17 \nchis

SteFan 5 {os. Viitorului nr. 199, bl. 42a, parter, sect. 2 031.438.20.31 8-22 9-21 9-14

teiUl Doamnei Str. colentina nr. 27a, sect. 2 031/417.88.79 8-24 9-21

titan 1 B-dul theodor Pallady nr. 61, bl. 26, sect. 3 021/348.62.07 8-22 8-20 8-15

titan 2 B-dul nicolae Grigorescu nr. 31a, bl. n21, sect. 3 021/340.13.45 8-22 9-21 9-16

titan 3 B-dul nicolae Grigorescu nr. 20, bl. ca14, sect. 3 021/340.21.02 non-stop

titan 4 Str. liviu Rebreanu nr. 6a, centrul comercial „Galeriile titan“, sect. 3 0725.683.530 9-22 9-21 9-18

titUleScU B-dul titulescu nr. 39-49, sect. 1 031/437.85.85 8-22 9-21 9-14

UVeRtURii B-dul Uverturii nr. 83, sect. 6 031/418.28.75 8-22 9-21 9-14

Vitan 1 calea Vitan nr. 233, bl. 1a, sect. 3 021/346.06.06 8-22 9-21 9-14

Farmacia Adresa Telefon L- V S D

alBa iUlia 1 B-dul Revolu]iei nr.15 0258/835.472 8-22 9-21

alBa iUlia 2 Kaufland calea mo]ilor, complex Kaufland 0258/830.551 8-21 8-19

aleXanDRia 1 Str. libert`]ii nr. 246, complex crinu 0247/316.804 8-21 9-21 \nchis

aleXanDRia 2 Kaufland Str. Bucure[ti nr. 168, complex Kaufland 0247/310.560 830-21 830-19

aleXanDRia 4 Str.libertatii, Bl l7, parter 0737.477.234 9-21 \nchis

aRaD 1 B-dul Revolu]iei nr. 43-43a 0257/254.527 8-22 9-21

aRaD 2 B-dul Revolu]iei nr. 93 0257/214.955 8-22 9-19 \nchis

aRaD 4 Kaufland Str. Banu m`r`cine, complex Kaufland 0257/338.253 8-22 8-20

aRaD 5 Real hypermarket Real arad, calea Radnei nr. 298, stand 1 0745.110.293 9-21

aRaD 7 Str. Borsec, nr. 4, bl. 512, ap. 25/b/2 0357/802.200 8-22 9-19 \nchis

Bac~U 1 Str. m`r`[e[ti nr. 9 0234/517.188 9-17 9-14 \nchis

Bac~U 4 Kaufland Str. nicu enea nr. 1, complex Kaufland 0234/545.351 8-22 9-19

Bac~U 5 Real hypermarket Real Bac`u, calea Republicii 181 0745.149.410 9-21

Bac~U 6 Str. m`r`[e[ti nr. 32-34 0737.477.236 730-2030 8-16 8-15

Bac~U 7 Str. Pia]a central nr. 1 0737.477.237 8-18 8-15 9-13

Bac~U 8 Str. Republicii nr. 40 , parter Sc. B 0334.405.498 8-21 8-17 8-14

Bac~U 9 Str. energiei, nr. 39 0234.585.879 8-21 8-18 9-14

Baia maRe 1 B-dul traian nr. 2 0262/225.239 8-22 9-19 \nchis

Baia maRe 2 Kaufland Str. George co[buc nr. 38, complex Kaufland 0262/276.680 8-22 8-20

Baia maRe 3 Real hypermarket Real Baia mare, B-dul Bucure[ti nr. 144 0745155813 9-21

BÂRlaD 1 P-]a Victoriei nr. 5, bl. c2 0235410001 7-20 9-17 8-15

BiStRi}a 1 Str. Gr`nicerilor nr. 1 0263/215.246 8-22 9-21

BiStRi}a 2 Kaufland Str. independen]ei nr. 97-99, complex Kaufland 0263/237.224 8-21 8-19

BiStRi}a 3 Str. Bistri]a, calea moldovei nr. 40 0263/700.076 8-21 8-19

BiStRi}a 4 Str. G`rii nr. 17, complex comercial m`gura, Winmarkt 0737.477.238 9-21 9-17

Boto{ani 1 Str. marchian nr. 4 0231/512.162 8-21 9-20 9-20

Boto{ani 2 carrefour Str. mihai eminescu nr. 2, Boto[ani Shopping center 0231.522.013 09-21

Boto{ani 3 Str. Grivi]a nr. 8 0737.477.239 7-21 8-16 9-13

1 DecemBRie B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 37, sect. 3 021/345.23.97 8-22 8-20 8-15

1 mai B-dul ion mihalache nr. 92, sect. 1 021/224.18.68 8-24 9-21

1 mai tURDa B-dul ion mihalache nr. 106, sect. 1 031/437.85.25 8-24 9-21

aleXanDRiei 1 {os. alexandriei nr. 78, sect. 5 031/437.84.73 730-22 8-21 8-14

aleXanDRiei 2 {os. alexandriei nr. 6, bl. l2, sect. 5 0737.477.246 730-22 8-20 8-14

BanU manta B-dul ion mihalache nr. 35-37, sect. 1 021/222.00.53 8-22 8-21 8-19

BeRzei Str. Berzei nr. 50 bis, sect. 1 0314/378.525 9-17 \nchis

BRÂncoVeanU B-dul constantin Brâncoveanu nr. 114, bl. m1, sect. 4 031/437.84.47 730-24 8-21 9-21

BRÂncoVeanU 2 B-dul constantin Brâncoveanu nr. 2, bl. 12B, sc. a, etaj P, sect. 4

031/405.50.14 8-2230 9-22 10-16

BR~tianU 2 Strada Doamnei, nr. 27-29, sect. 3 021/312.44.82 8-22 9-21 \nchis

BUcUR oBoR {os. mihai Bravu nr. 2, sect. 2 021/437.84.45 8-22 9-21 9-14

BUcUR oBoR 2 {os. colentina nr. 3B, parter, lot a, bloc 33B, sect. 2 031/438.07.83 8-22 9-21 9-14

BUze{ti 1 Str. Buze[ti nr. 75-77, sect. 1 031/437.87.28 7-21 8-17 \nchis

calea VictoRiei calea Victoriei nr. 12a, sect. 3 021/315.31.60 8-22 9-21 9-14

calea VictoRiei 2 Str. calea Victoriei nr. 155, tronson 7-8, sect. 1 0737.477.260 8-22 9-21 9-14

caRReFoUR 1 autostrada Bucure[ti-Pite[ti, km 11-12 021/318.90.58 8-22 830-2130

caRReFoUR 2 {os. colentina nr. 426-426a, sect. 2 031/438.07.92 9-22 8-22 (vineri-duminic`)

caRReFoUR 3 Feeria carrefour Feeria B`neasa, {os. Bucure[ti-Ploie[ti nr. 44a, sect. 1

031.437.87.30 9-22 10-22

cetatea hiStRia Str. Pa[cani nr. 8, sect. 6 021/440.11.18 730-21 8-13 \nchis

colentina 2 {os. colentina nr. 76, bl. 111, parter, sect. 2 021/240.22.82 8-22 9-21 9-14

colentina 3 {os. colentina nr. 56, bl. 100, parter, sect. 2 021/240.48.84 8-22 9-21 9-14

colentina 4 {os. colentina nr. 16, Bloc iris, sect. 2 021/380.27.63 11-19 \nchis

cotRoceni B-dul Vasile milea nr. 4, sect. 6 021/448.17.20 8-24 9-24

cRÂnGa{i 1 calea crânga[i nr. 24, bl. 47 sect. 6 021/223.95.24 730-22 8-22 8-14

cRÂnGa{i 2 calea crânga[i nr. 87, sect. 6 021/220.70.75 8-22 8-17

cRÂnGa{i 3 B-dul constructorilor 16 a, sect. 6 031.438.28.68 9-21

DelFinUlUi B-dul chi[in`u nr. 1, sect. 2 021/255.19.92 8-21 8-18 8-15

Doamna Ghica Str. Doamna Ghica nr. 8, bl.2, sect. 2 021/242.52.48 8-22 9-21 9-14

Domino 1 Str. maica Domnului nr. 61-63, complex comercial Domino 0737.477.252 9-2130 9-18

DoRoBan}i 2 Str. Radu Beller nr. 6, sect. 1 021/233.89.61 non-stop

DRUmUl taBeRei 1 Str. Drumul taberei nr. 80-82, sect. 6 021/408.63.56 8-24 10-22

DRUmUl taBeRei 4 Str. Drumul taberei nr. 94, bl. 519, sect. 6 021/444.04.18 8-22 9-21 9-14

DRUmUl taBeRei 6 Str. Valea arge[ului nr. 5, sector 6 031/880.20.66 8-22 9-21 9-14

DR. taBeRei FaVoRit Str. Drumul taberei nr. 24, sect. 6 031/436.08.74 8-22 9-21 9-19

DR. taBeRei oRizont Str. Drumul taberei nr. 18, sect. 6 031/437.98.45 non-stop

GaRa noRD Str. G`rii de nord nr. 2, sect. 1 021/316.88.22 8-22 9-21 9-14

Ghencea Str. constantin titel Petrescu nr. 2, bl. c62, sect. 6 021/413.10.22 8-22 9-21 9-14

GiURGiUlUi 1 {os. Giurgiului nr. 118-120, sect. 4 031/437.87.95 730-22 8-21 8-14

GiURGiUlUi 2 {os Giurgiului , nr 127, Bl 2B, parter, sect 4 0726.255.592 8-22 9-21 9-14

KaUFlanD 1 {os. colentina nr. 6, sect. 2 021/242.60.74 830-22 9-20

KaUFlanD 2 Str. Barbu Vac`rescu nr. 120-144, sect. 2 021/236.80.82 8-22 9-22 9-20

KaUFlanD 3 str. R`cari nr. 5, sect 3 0725.681.139 730-22 8-20

KaUFlanD 4 Vulcan Str. Sebastian nr. 88, sect. 5 021/410.20.09 830-22 830-20

KaUFlanD 5 Str. Valea cascadelor nr. 3, Sector 6, complex comercial Kaufland 0731.795.939 8-22 9-21 9-20

KaUFlanD 6 Sos Pantelimon, nr. 244-246, sector 2 0731.795.941 8-22 9-22

KoG~lniceanU B-dul Regina elisabeta nr. 39, sect. 5 021/312.75.23 8-21 9-14

lacUl tei B-dul lacul tei nr. 113, bl. 6, sect. 2 021/242.04.11 8-22 9-17

lacUl tei 2 B-dul lacul tei nr. 56, bl. 19, parter, sect. 2 021/242.06.75 10-21 10-15 \nchis

meDicoVeR 1 Str. Grigore alexandrescu nr. 16-20, sect. 1 021/430.83.40 8-21 9-15 \nchis

maGheRU B-dul nicolae B lcescu nr. 7, sect. 1 021/305.73.14 8-24 10-22

maGheRU 2 B-dul General magheru nr. 22, sect. 1 0737.477.251 8-22 10-22

mihai BRaVU {os. mihai Bravu nr. 288, sect. 3 031/417.89.80 8-22 9-21 10-16

mihai BRaVU 2 {os. mihai Bravu nr. 292, bl. 5, Unitatea 181, sect. 3 0737.477.248 8-22 9-21 9-15

militaRi 1 B-dul iuliu maniu nr. 67, sect. 6 021/434.34.45 non-stop

militaRi 3 B-dul iuliu maniu nr. 55 , sect. 6 021/430.27.44 8-22 9-21 9-14

militaRi 4 B-dul iuliu maniu nr. 18, bl. 15a, parter, sect. 6 021/430.57.80 8-22 9-21 9-14

militaRi 5 B-dul iuliu maniu nr. 73, bl. c3, parter, sect. 6 0745.015.528 8-22 9-21 \nchis

militaRi 6 B-dul iuliu maniu nr. 140-146, sect. 6 0744.373.425 8-22 8-21

militaRi 7 Str. iuliu maniu nr. 59, bl. 10a, sect. 6 0737.477.250 8-22 9-21 9-14

militaRi 8 Str. iuliu maniu nr. 78, sect. 6 0734.336.960 7-22 7-22 7-20

mo{iloR 1 calea mo[ilor nr. 286, bl. 30a, sect. 2 021/211.74.11 8-22 9-21 9-14

oBReGia B-dul alexandru obregia nr. 6, bl. m1, sect. 4 031.437.84.68 8-22 9-21 9-14

l’occitane 1 mai B-dul ion mihalache nr. 92-94, sect. 1 0374/020.625 9-21 9-17

l’occitane cotroceni B-dul Vasile milea nr. 4, afi Palace cotroceni 0374/020.615 10-22 10-22

l’occitane Feeria carrefour Feeria B`neasa 0720.022.981 10-22

l’occitane Vitan calea Vitan 55-59, sector 3 0728.188.404 10-22

PanDURi 1 calea 13 Septembrie nr. 119, bl. 125, parter, sect. 5 031/410.34.42 8-22 9-21 9-14

Pantelimon 1 {os. Pantelimon nr. 245, bl. 51, sect. 2 031/430.98.44 8-22 9-21 9-14

Pantelimon 2 {os. Pantelimon nr. 356, bl. 1, sect. 2 021/255.65.70. 8-22 9-21 9-14

32

info ∙ util

Farmacia Adresa Telefon L- V S D Farmacia Adresa Telefon L- V S D

aDresele farmaCiilor sensiBlu Din }ar~

BRa{oV 1 Str. avram iancu nr. 77, intrare prin str. nicopole, vizavi de Policlinica de copii 0268/474.439 8-16 \nchis

BRa{oV 2 Str. n. B lcescu nr. 69 0268/474.304 8-22 10-18

BRa{oV 3 carrefour complex carrefour, calea Bucure[ti nr. 107 0268/318.5659-22 8-22

(luni-joi) (vineri-duminic`)

BRa{oV 6 Str. a.i. cuza nr.19 0268/470.321 8-21 8-16 8-15

BRa{oV 7 Str. Republicii nr. 15 0268/411.248 8-21 10-18

BRa{oV 9 Str. lung` nr. 8 0268/418.527 8-20 8-16 8-15

BRa{oV 10 Str. 13 Decembrie nr. 113 0268/421.580 8-21 8-16 8-15

BRa{oV 11 Kaufland calea Bucure[ti nr. 112, complex Kaufland 0268/318.028 9-21 10-20

BRa{oV 13 Real hypermarket Real Bra[ov, Stand 13 Str. caramid`riei-Bazaltului nr. 2 0745.160.700 9-21

BRa{oV14 Str. Pia]a astra nr. 1 0737.477.243 8-24 9-17

BRa{oV 16 Str. calea Bucure[ti nr. 21 0737.477.245 8-24 9-17

BRa{oV 17 Str. traian nr. 4 0268/321.431 8-21 9-17

BRa{oV 20 Str. zizinului nr. 79, 0720/022.861 8-21 8-16 8-15

BRa{oV 21 str. Grivitei nr. 57 0268/549.037 8-21 8-16 8-15

BRa{oV 22 str. Pavilioanele cFR nr. 1 0368/001.120 8-21 8-16 8-15

BRa{oV 23 calea Bucuresti nr. 20 0368/001.140 8-21 8-16 8-15

BR~ila 1 B-dul 1 Decembrie 1918, nr. 42, bl. l24 0239/612.098 8-21 9-18 9-16

BR~ila 2 Kaufland complex Kaufland, str. mecanizatorilor nr. 4 0239/680.940 9-21 9-19

BR~ila 3 carrefour Sat V`rs`tura, com. chi[cani, Dn 21, complex carrefour 0239/652.666 10-22

BR~ila 4 Str. 1 Decembrie 1918 nr. 134 0737.477.240 8-21 9-18 9-16

BR~ila 5 Sos. Buz`ului nr. a1B 0737.477.241 8-21 8-18 9-14

BR~ila 7 G-ral eremia Grigorescu, nr. 42, Bl. 2a, Parter 0737.477.242 8-21 8-20 8-18

BUz~U 2 Str. ostrovului, bl. B, centru-Sud 0238/724.052 8-21 8-17 8-14

BUz~U 4 B-dul Unirii, bl. B16, parter 0238/724.380 8-21 8-16 8-15

BUz~U 5 Kaufland Str. Fr`sinetului, complex Kaufland 0238/711.767 830-22 830-20

BUz~U 6 Str. Unirii centru, nr. 176, bl. D, parter 0745/142.192 8-21 8-16 8-15

BUz~U 7 B-dul n. B lcescu, bl. camelia, nr. 33, parter 0737.477.261 8-21 8-16 8-15

BUz~U 8 B-dul n. titulescu nr. 18 (policlinica) 0737.477.262 8-19 \nchis

BUz~U 9 Str. Unirii nr. 232, centrul comercial aurora mall 0737.477.263 9-22

BUz~U 10 Str. cuza Vod` nr. 3, parter 0726.301.407 8-20 8-16 8-15

BUz~U 11 Str. Unirii nr. 176, bloc. a, Buz`u 0238.713.789 8-22 9-20

caRacal 1 Pia]a Victoriei nr. 21 0249/514.747 8-20 9-19

caRanSeBe{ 1 Kaufland Str. ardealului Fn, complex Kaufland 0357/802.200 8-21 8-18

caRei 1 Kaufland Str. mihai Viteazu nr. 16, complex Kaufland 0261/863.010 8-21 8-18

cÂmPina 1 B-dul carol 1 nr. 18, bl. 2B 0244/333.551 8-20 9-18 9-15

cÂmPina 2 Kaufland B-dul nicolae B lcescu nr. 46, complex Kaufland 0244/330.034 730-21 8-19

cÂmPina 3 Str. Republicii nr.16, complex comercial artima 0737.477.264 8-20 8-16 8-14

cÂmPUlUnG 1 Kaufland Str. Fra]ii Gole[ti nr. 22, câmpulung muscel 0248/510.121 8-21 9-21 9-18

cÂmPUlUnG 2 Str. Republicii nr. 37 0737.477.265 9-17 \nchis

ceRnaVoD~ 1 Str. anghel Saligny nr. 22 0737.477.266 8-21 8-17 8-14

clUJ 1 Str. Samuil micu nr. 1 0264/591.166 8-22 9-19 \nchis

clUJ 3 Str. clinicilor nr. 8 (fosta micro 16) 0264/439.087 8-22 9-19

clUJ 4 B-dul 21 Decembrie nr. 135 0264/413.976 8-22 9-19 \nchis

clUJ 5 P-]a mihai Viteazul nr. 14-20 0264/484.747 8-22 9-19 \nchis

clUJ 6 calea Flore[ti nr. 77 0264/456.920 8-22 9-19 9-17

clUJ 7 Kaufland Str. câmpului, nr. 9-19, complex Kaufland 0264/486.353 8-22 8-20

clUJ 8 P-]a cipariu nr. 9 0264/450.029 8-22 9-19 \nchis

clUJ 9 Str. Bucegi nr. 19, complex Winmarkt 0264/423.706 8-22 9-19 9-17

clUJ 11 Kaufland Str. Fabricii nr. 12, complex Kaufland 0264/410.668 8-22 8-20

clUJ 12 Pollus Str. avram iancu nr. 492-500, loc. Flore[ti 0372/708.883 10-22

clUJ 13 P-]a Unirii nr. 4-5 0745.143.968 8-22 9-19 9-17

clUJ 14 Real hypermarket Real, B-dul muncii nr. 1-15, Stand 3 0745.154.859 09-21

clUJ l’occitane Pollus Str. avram iancu nr. 492-500, loc. Flore[ti 0372/708.882 10-22

conStan}a 1 B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 43, bl. 124 0241/515.959 8-22 9-22

conStan}a 2 B-dul tomis nr. 146, bl. tD3a, parter 0241/513.128 8-22 9-19 9-17

conStan}a 3 Str. {tefan mih ileanu nr. 10 bis 0241/661.905 8-21 8-20 8-16

conStan}a 4 Str. Soveja nr. 25, P-]a agroalimentar`, tomis 0241/510.155 8-2030 8-19 8-15

conStan}a 5 Kaufland B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 21, complex Kaufland 0241/613.415 830-22 830-20

conStan}a 6 Real hypermarket Real, Str. aurel Vlaicu nr. 168, stand nr. 7 0745.147.609 9-21

conStan}a 7 Str. Soveja nr. 77, bl. 35B, sc. D, parter 0745.148.377 8-21 8-17 8-14

conStan}a 8 maritimo B-dul aurel Vlaicu nr. 220 0241/838.888 9-22

conStan}a 10 B-dul tomis nr. 147, bl. tS 2 0737.477.269 8-21 8-18 8-14

conStan}a 11 Str. Dezrobirii nr. 143, bl. iV22 0737.477.267 8-21 8-17 8-16

conStan}a 12 Str. {tefan cel mare nr. 126, bl. F1B 0737.477.268 9-1730 9-1430 \nchis

conStan}a 14 Str. Unirii nr. 70, bl. D, parter 0737/477.270 8-21 8-20 8-18

conStan}a 15 Str. ci[melei, nr 50, mag. 15 B 0726.244.663 8-21 9-19 9-15

l'occitane maritimo constan]a Str. aurel Valicu, nr. 220, complex comercial maritimo 0241. 838.895 10-22

cRaioVa 1 P-]a Unirii nr. 2, bl. m1, parter 0351/455.402 8-22 9-20 \nchis

cRaioVa 2 calea Bucure[ti, bl. 31B, parter 0351/455.408 8-22 9-19

cRaioVa 3 calea Unirii nr. 18, bl. 24aBc 0351/455.418 8-22 9-20 9-19

cRaioVa 4 Str. oltenia nr. 45, bl. 64a, sc. 1 0351/455.446 8-22 9-19 9-17

cRaioVa 5 Kaufland calea Bucure[ti nr. 142, complex Kaufland 0351/455.474 8-22 8-20

cRaioVa 6 Kaufland Str. tineretului nr. 6-6a, complex Kaufland 0351/455.477 8-22 8-20

cRaioVa 7 Real hypermarket Real, Stand 26, calea Severin nr. 5a 0745.011.710 09-21

cRaioVa 8 Str. a.i. cuza nr. 2, bl. 150, ap. P 0351/455.509 8-22 9-20 \nchis

cRaioVa 9 calea Bucure[ti nr. 80, electroputere Shopping Parc 0351/455.513 10-22

cRaioVa 10 Str. calea Bucure[ti, bl. a23-a24 0737.477.271 8-22 9-21

cRaioVa 11 Str. Pia]a G`rii, bl. V 0737.477.272 8-22 9-21

cRaioVa 13 B-dul n. titulescu, bl. i6 0737.477.275 8-22 9-21

cRaioVa 14 Str. calea Unirii nr. 22, bl. 46 0737.477.177 8-22 9-20 \nchis

cRaioVa 16 Str. imparatul traian, nr. 215 0724.244.702 8-22 9-19 \nchis

cRaioVa 17 B-dul calea Bucure[ti, bl. 21D, parter 0737.477.274 8-22 9-19 \nchis

cRaioVa 18 cartier Brazda lui novac, nr. 66, complex vechi 0251/594.405 8-22 9-19 \nchis

DeVa Str. Victoriei nr. 1 0254/222.380 8-22 9-21

DeVa 2 Kaufland calea zarandului nr. 67, complex Kaufland 0254/235.441 8-22 8-20

DeVa 3 Real hypermarket Real Deva, calea zarandului nr. 87, Stand 5 0745.144.115 9-21

DeVa 5 B-dul Decebal bl. 23, ap. 168 0737.477.229 8-22 9-18 9-17

F~G~Ra{ 1 Kaufland Str. tudor Vladimirescu nr. 85-87 0268/708.875 9-21 9-18

F~lticeni 1 B-dul Revolu]iei nr. 1, complex nada Florilor, parter 0230/540.200 8-20 9-16 9-14

F~lticeni 3 B-dul Revolu]ie, blc. 6 parter 0330/401.057 730-2030 8-18 9-14

Foc{ani 1 B-dul Unirii nr. 18, complex mara 1 0237/210.459 8-21 9-20 9-15

Foc{ani 3 Kaufland Str. Br ilei nr. 102, complex Kaufland 0237/212.329 8-21 9-19

Foc{ani 4 carrefour calea moldovei, Dn2/e85, nr. t49 0237/232.295 9-21

Foc{ani 5 B-dul Unirii nr. 49, bl. D, parter 0745/053.069 8-21 9-19 9-17

Foc{ani 6 Str. Republicii nr 41 0237.233.060 7-20 8-17 9-17

Foc{ani 7 Str. Pia]a independen]ei nr. 21, ap. 1 0725/679.116 7-20 8-17

Foc{ani 8 P-]a independen]ei nr. 1, bl. 9, sc. 2, parter 0237/262.333 7-20 8-17

Gala}i 1 Str. Saturn, complex }iglina i 0236/472.442 8-21 8-20 9-17

Gala}i 2 Str. aleea comer]ului, complex micro 19 0236/432.558 8-21 8-16 8-15

Gala}i 3 Str. Domneasc` nr. 13 0236/498.135 8-22 9-21 9-17

Gala}i 4 Str. Siderurgi[tilor, bl. SD3B, parter 0236/310.730 8-21 8-19 8-15

Gala}i 6 Kaufland Str. o]elarilor, complex Kaufland 0236/474.161 9-21 9-19

Gala}i 8 Str. Brându[ei nr. 3, complex comercial Siretul 0236/450.028 730-21 730-15 8-14

Gala}i 9 Real hypermarket Real, B-dul Gala]i nr. 3a 0745.148.443 9-21

Gala}i 11 Str. Br ilei nr. 242, bl. F2”(U170), micro 18 0737.477.182 8-21 8-16 8-15

Gala}i 12 Str. Siderurgi[tilor, bl. SD4B 0737.477.184 8-21 8-19 8-15

Gala}i 13 Str. Barbosi, nr. 5, bl. l2, sc. 2, parter 0737.477.183 8-21 8-17 8-13

Gala}i 14 Str. George cosbuc, nr 251, incinta Shopping city 0737.477.182 10-22

GheoRGhieni B-dul Fr`]iei, complex Kaufland, jud. harghita 0266/362.080 8-21 8-18

GiURGiU 1 {os. Bucure[ti, bl. 7/300 0246/214.036 8-22 9-18 9-14

GiURGiU 2 Kaufland {os. Bucure[ti nr. Fn 0246/210.080 830-21 830-19

hUneDoaRa 1 B-dul corvin nr. 10 0254/714.992 8-22 9-19 \nchis

hUneDoaRa 2 Kaufland Str. avram iancu nr. 9a, complex Kaufland 0254/712.507 8-21 8-19

ia{i 1 B-dul tudor Vladimirescu , camin t 17, parter 0232/237.257 8-21 9-18 9-15

ia{i 2 Str. Sf. laz`r nr. 49-51, bl. a1-a3 0232/240.011 730-21 8-17 9-16

ia{i 3 Str. cuza Vod` nr. 1a 0232/219.848 8-21 8-17 9-15

ia{i 4 B-dul alexandru cel Bun nr. 21, bl. B2, sc. a, parter 0232/271.807 7-21 8-18 \nchis

ia{i 5 Str. Vasile lupu nr. 83 0232/233.133 8-21 8-17 9-15

ia{i 6 moldova mall Str. Palat nr. 1, \n incinta moldova mall, parter 0232/266.066 10-21 10-20

ia{i 7 Str. G`rii, bl. l20-l22 0232/224.109 8-21 8-17 8-15

ia{i 9 Kaufland {os. P`curari nr. 92 0232/275.375 830-22 830-20

ia{i 12 Str. alexandru cel Bun nr. 51, bl. Y2, rond zimbrul 0745.161.628 8-21 8-17 8-15

ia{i 13 Palas Str. Palat, 5c, cl direa D1-2 0332.730.741 10-22

ia{i 15 Str. n. iorga nr. 37, bl. n1 0737.477.186 7-20 8-16 8-15

ia{i 16 Str. {tefan cel mare nr. 8 0737.477.187 730-20 8-17 9-15

ia{i 17 Kaufland B-dul chimiei nr. 2 0737/477.185 830-22 8-20

ia{i 18 B-dul Socola, nr 2, bloc F, parter 0726.301.306 730-21 8-17 9-16

l'occitane Palas ia[i Str. Palas nr. 7, Palas Shopping mall, cl direa a1, spa]iul comercial a0-24 332.730.748 10-22

manGalia 1 {os. constan]ei nr. 6, bl. m, parter 0241/754.848 8-21 8-20

manGalia 3 {os. constan]ei nr. 10, bl. m 0737.477.188 8-21 9-20

manGalia 5 Str. Portului, nr. 44 a (incinta magazin Billa) 0737.477.189 8-21 9-19

meDGiDia Kaufland Str. independen]ei nr. 12 0241/615.908 8-21 9-20 9-18

meDia{ 1 Kaufland Str. calea Sibiului Fn, complex Kaufland 0269/833.565 8-21 8-18

mieRcURea-ciUc 1 Str. Kossuth lajos nr. 26 0266/317.020 9-17 \nchis

mieRcURea-ciUc 2 Kaufland Str. lunca mare, complex Kaufland 0266/372.822 8-21 8-18

mioVeni Kaufland tarla 18, Punct la moar` 0248/260.034 9-21 9-18

moGo{oaia Str. ciobanului nr. 133, comuna mogo[oaia 0372/072.135 830-18 \nchis

oDoRhei 2 Kaufland Str. Bethlen Gabor nr 73, complex Kaufland 0266/218.118 9-21 9-18

one{ti 1 B-dul oituz nr. 25 0234/310.811 8-20 9-18 9-17

33

Farmacia Adresa Telefon L- V S D Farmacia Adresa Telefon L- V S D

aDresele farmaCiilor sensiBlu Din }ar~

one{ti 2 Kaufland Str. Victor Babe[ nr. 5, complex Kaufland 0234/310.145 9-21 9-18

oRaDea 1 Str. nuf`rului nr. 30, complex lotus market 0259/410.666 9-22 10-22

oRaDea 2 Str. Republicii nr. 8, ap.10 0259/419.606 8-22 9-19 \nchis

oRaDea 3 Str. Republicii nr. 5 0259/437.992 8-22 9-20 \nchis

oRaDea 4 Str. c. coposu nr. 33 0259/413.552 8-22 9-21

oRaDea 5 B-dul Decebal nr. 86, parter 0259/418.224 8-22 9-20

oRaDea 6 carrefour calea aradului nr. 62, era Shopping Park 0259/474.767 10-22

oRaDea 7 Real hypermarket Real, str. Sui[ului nr. 10a, stand 5 0745.143.204 9-21

oRaDea 8 Real hypermarket Real, str. ogorului nr. 171 0745.133.413 9-21

oRaDea 9 Kaufland calea Bor[ului nr. 6 0259/411.494 8-22 8-20

oRaDea 10 Str. Pia]a cet`]ii nr. 1, centrul comercial Plaza 0737.477.190 8-22 8-21

oRaDea 11 Str. corneliu coposu nr. 16, bl. c2-c1-R1 0737.477.191 8-22 8-18 \nchis

oR~{tie 1 Kaufland complex Kaufland 0254/240.185 8-21 8-18

Pa{cani 1 Str. nicolae iorga, bl. V 8, parter 0232/767.578 730-2030 8-17 8-15

PiatRa neam} 2 B-dul traian, bl. S1, parter 0233/232.866 8-21 9-18 9-15

PiatRa neam} 3 Kaufland Str. obor, complex Kaufland 0233/233.293 830-21 9-19

PiatRa neam} 4 Strada Baltagului, nr. 6 0333.401.017 7-20 730-1730 8-13

PiPeRa 1 {os. Pipera-tunari nr. 40a, comuna Voluntari 0737.477.253 8-21 9-20 10-16

Pite{ti 1 Str. Victoriei nr. 13 0248/216.558 8-22 9-21 9-14

Pite{ti 2 Str. George {tef`nescu nr. 12 0248/280.310 8-21 8-18 8-13

Pite{ti 3 Str. Victoriei nr. 87, bl. 2 0248/288.078 8-21 9-18 9-16

Pite{ti 4 Str. exerci]iu, bl. a7, parter 0248/218.322 8-22 9-21 9-14

Pite{ti 6 Kaufland Str. exerci]iului nr. 216, complex Kaufland 0248/250.011 830-22 9-20

Pite{ti 7 B-dul Republicii nr. 110 0248/220/113 8-18 \nchis

Pite{ti 8 Real hypermarket Real, Str. Dobrogeanu Gherea nr. 1, stand 13 0745.161.634 9-21

Pite{ti 9 Str. aleea Spitalului nr. 34 0737.477.192 730-2030 9-17

Pite{ti 11 B-dul Petrochimistilor, nr 13, bl B8, parter 0248/610.374 8-21 9-21 9-14

Ploie{ti 1 P-]a Unirii nr. 2 0244/516.062 8-22 9-21

Ploie{ti 2 {os. nordului nr. 1, complex nord 0244/598.709 8-22 \nchis

Ploie{ti 3 Str. Grivi]ei nr. 2, bl. h, parter 0244/518.130 8-19 8-15 \nchis

Ploie{ti 4 B-dul Republicii nr. 15, magazin omnia 0244/517.761 9-2130 9-1830

Ploie{ti 5 carrefour carrefour Ploie[ti, com. Blejoi 0244/568.301 9-22

Ploie{ti 6 aurora Vest {os. Vestului, Pia]a aurora 0244/582.484 730-2030 8-17 8-15

Ploie{ti 7 Kaufland {os. Vestului nr. 9, complex Kaufland 0244/584.554 730-22 8-20

Ploie{ti 8 P-]a Unirii nr. 4 0244/522.860 8-22 8-20 9-15

Ploie{ti 10 P-]a Victoriei nr. 7 bl. a eSt 0244/511.854 8-21 9-19 9-15

Ploie{ti 11 Str. nordului nr. 1, complex nord 0244/560.025 8-20 8-16 9-14

Ploie{ti 12 P-]a Victoriei nr. 1 0745.161.790 8-24 9-22

Ploie{ti 14 Str. Domni[ori nr. 89, bloc 71 0745.161.961 7-20 8-17 8-14

Ploie{ti 15 Kaufland B-dul Republicii nr. 138, complex Kaufland 0244/434.802 730-22 8-20

Ploie{ti 16 Str. malu Ro[u nr. 112, bl. 31a 0244.530.338 8-22 8-19 9-15

Ploie{ti 17 Str. Veronica micle nr.1, bl. F 0737.477.194 7-21 8-18 8-15

Ploie{ti 18 {os. nordului nr. 1 0737.477.195 8-21 8-17 9-15

Ploie{ti 19 Str. aleea Porti]ei nr. 3, bl. 9, magazin 70 alimentara 0737.477.196 8-21 9-17 9-15

Ploie{ti 21 Str. emile zola nr. 4, bl. i 0737.477.198 8-20 8-14 \nchis

Ploie{ti 22 Kaufland Piata 1 Decembrie 1918, nr. 1a 0737.477.197 730-22 8-20

Ploie{ti 23 Str. calomfirescu nr. 2 0720.022.883 10-22(l-J)

10-23(V-S)

10-22

PUcioaSa 1 Str. Republicii nr. 108a 0737.477.235 8-21 8-18

RÂmnicU VÂlcea 1 calea lui traian nr. 114, bl. l, parter 0250/736.774 8-22 9-19 9-17

RÂmnicU VÂlcea 2 Kaufland Str. Gib mih`escu nr. 30, complex Kaufland 0350/080.560 8-21 8-19

RÂmnicU VÂlcea 3 B-dul nicolae B lcescu nr. 1, bl. 1, sc. a, parter 0350/405.964 9-1830 \nchis

RÂmnicU VÂlcea 4 Str. mihai eminescu, nr. 37-39, complex c12-c13 0350/402.767 8-22 9-19 \nchis

RÂmnicU VÂlcea 5 Str. General magheru nr. 16a 0737.477.202 8-22 9-19 \nchis

RÂmnicU S~Rat 1 Kaufland Str. c. Brâncoveanu nr. 46 0228/560.543 830-21 830-18

ReGhin 1 Kaufland Str. G`rii nr. 23-25 0265/511.176 8-21 8-18

ReGhin 2 Str. Petru maior nr. 40-41 0737.477.199 9-17 \nchis

Re{i}a 2 Kaufland B-dul muncii nr. 21 0255/222.113 8-21 8-19

Re{i}a 3 B-dul Republicii nr. 2, complex intim 0737.477.200 8-22 8-18 \nchis

Re{i}a 4 Str. aleea zadei, bl. D1 0737.477.201 930-19 \nchis

Roman 1 Kaufland Str. Sucedava, artera ocolitoare, complex Kaufland 0233/741.142 8-21 9-21 9-18

Roman 2 Str. nicolae titulescu, bl. 11 0737.477.203 8-21 9-18 9-15

SatU maRe 1 P-]a libert`]ii nr. 14 0261/711.705 8-22 9-19 \nchis

SatU maRe 6 Str. careiului, bloc c2-4, unitatea 2 0724.220.371 8-22 9-19 \nchis

SatU maRe 3 Kaufland Drumul careiului nr.1-3, complex Kaufland 0261/726.500 8-22 8-20

SatU maRe 4 Real hypermarket Real, Stand 21, str. carei nr. 153 0745.156.659 9-21

SeBe{ 1 Kaufland Str. industriilor, f.n., str. augustin Bena nr. 88 0726.301.264 8-21 8-18

SF. GheoRGhe 1 Str. 1 Decembrie 1918 nr. 29 0267/310.219 8-22 10-18

SF. GheoRGhe 2 Kaufland Str. lunca oltului nr 8 0267/708.015 9-21 9-17

SF. GheoRGhe 3 Str. nicolae iorga nr. 24, bl. 34, sc. c/a 0737.477.205 9-21 8-16 8-15

SiBiU 1 Str. nicolae B lcescu nr. 33 0269/215.259 8-22 9-19

SiBiU 3 Kaufland complex Kaufland, com. {elimb`r 0269/233.979 8-22 8-20

SiBiU 4 Real hypermarket Real, com. {elimb`r, {os. Sibiului, stand 7 0745.159.192 9-21

SiBiU 5 Str. nicolae iorga nr. 52 0269/420.052 9-17 \nchis

SiGhet 1 Kaufland Str. Bogdan Vod` nr. 164, complex Kaufland 0262/310.118 8-21 8-18

SiGhi{oaRa Kaufland Str. mihai Viteazul Fn, complex Kaufland 0265/770.306 9-21 9-18

Sinaia 1 B-dul carol 1 nr. 8, hotel Sinaia, parter 0244/312.525 8-22 9-21 9-16

Slatina 1 Str. a.i. cuza nr. 13, bl. cam 2, parter 0349/880.903 8-22 9-20 9-15

Slatina 2 Kaufland Str. nicolae titulescu nr. 29, complex Kaufland 0249/420.052 8-21 8-18

Slatina 3 Str. cri[an nr. 1a 0745.061.720 730-2030 9-19 9-14

Slatina 4 Str. cri[an nr. 2B 0737.477.206 730-20 730-19 8-14

Slatina 5 Str. Pia]a G`rii, bl. 10Bc 0737.477.207 730-2030 8-16 8-15

Slatina 6 Str. e. teodoroiu, bl. 18, sc. D, cartier Steaua 0737.477.208 8-21 8-17 8-14

Slatina 7 Str. e. teodoroiu, bl. V20 0737.477.209 730-2030 8-17 8-14

SloBozia Str. matei Basarab, bl. J1, parter 0343/401.003 8-21 9-20 9-14

SUceaVa 1 Str. ana ip`tescu nr. 4a 0230/523.840 730-2030 9-18 9-15

SUceaVa 2 Kaufland Str. Universit`]ii nr. 15-19, complex Kaufland 0230/520.552 9-21 9-19

SUceaVa 3 Str. nicolae B lcescu nr. 2, parter 0230/531.273 730-2030 9-18 9-15

SUceaVa 4 Real hypermarket Real, comuna Scheia, Str. humorului nr. 86 0745.154.758 9-21

SUceaVa 5 Str. {tefan cel mare nr. 4, bl. 6 0737.477.211 7-20 9-18 9-15

tÂRGoVi{te 1 B-dul independen]ei nr. 14, bl. 9, parter 0245/216.135 8-22 8-19 8-15

tÂRGoVi{te 2 B-dul independen]ei, bl. J3, parter 0245/ 213.860 8-21 8-15 8-14

tÂRGoVi{te 3 Kaufland Str. lt. Stancu ion nr. 2c, complex Kaufland 0245/212.423 8-22 8-20

tÂRGoVi{te 4 Str. iancu Jianu nr. 6 0737.477.212 8-18 \nchis

tÂRGoVi{te 6 B-dul Unirii, bl. 51, sc. D 0345/401.090 8-20 8-14 \nchis

tÂRGU JiU 1 Str. Victoriei nr. 44, complex Parâng 0353/803.913 8-21 8-17 9-14

tÂRGU JiU 3 Kaufland Str. luncilor, complex Kaufland 0253/210.045 8-21 8-19

tÂRGU JiU 5 Str. 23 august nr. 16 0737.477.215 9-17 9-14 \nchis

tÂRGU mURe{ 2 B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 219 0265/244.311 8-22 9-20 9-17

tÂRGU mURe{ 4 Kaufland Str. Ghe. Doja nr. 64-66, complex Kaufland 0265/264.425 8-22 8-20

tÂRGU mURe{ 5 Str. 22 Decembrie 1989, nr. 15 0265/214.091 8-22 9-19 \nchis

tÂRGU mURe{ 6 Real hypermarket Real, Stand 3 B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 291 (Dn13)

0745.160.984 9-21

tÂRGU mURe{ 7 B-dul 1848 nr. 71 0737.477.217 8-22 9-19 9-17

tÂRGU mURe{ 8 Str. Bra[ovului nr. 2 0265/230.652 8-22 8-18 8-16

tÂRGU mURe{ 9 B-dul 1848 nr. 54–56 0737.477.216 8-22 8-18 \nchis

tÂRGU mURe{ 10 Str. Gh. marinescu nr. 60 0737.477.219 10-18 9-17 \nchis

tÂRGU mURe{ 11 B-dul 1848, nr 15 0725/826.078 10-18 \nchis

tÂRGU SecUieSc 1 Kaufland Str. cernatului fn 0745/028.875 9-21 9-18

tÂRn~Veni 1 Str. Republicii nr. 54 0737.477.214 8-22 9-19 \nchis

tecUci 1 Str. Gheorghe P`tra[cu nr. 64-66 0236/810.063 9-21 9-18

timi{oaRa 1 P-]a Victoriei nr. 7 0256/201.217 8-22 9-21

timi{oaRa 2 Piatra craiului nr. 3 0256/241.648 8-22 9-19 \nchis

timi{oaRa 3 B-dul Regele carol i nr. 24 0256/491.808 8-22 9-20 \nchis

timi{oaRa 4 B-dul Dâmbovi]a nr. 49 0256/274.376 8-22 9-20 9-19

timi{oaRa 5 Str. emanoil Gojdu nr. 2 0256/496.443 8-22 9-19 9-17

timi{oaRa 6 calea aradului nr. 46 0256/281.384 8-22 9-20 9-19

timi{oaRa 7 B-dul Gen. Dragalina nr. 45 0256/490.292 8-22 9-19 \nchis

timi{oaRa 8 iulius mall Str. Demetriade nr. 1 0256/247.604 10-22

timi{oaRa 9 Kaufland Str. Gh. laz`r nr. 26, complex Kaufland 1 0256/227.784 8-22 8-20

timi{oaRa 10 Str. aleea hotinului nr. 2 0256/293.110 8-22 9-19 \nchis

timi{oaRa 11 Kaufland Str. Damaschim Bojinca nr. 2-4, complex Kaufland 2 0256/200.623 8-22 8-20

timi{oaRa 12 Str. conac nr. 51, complex Kaufland din Dumbr`vi]a 0256/270.013 8-22 8-20

timi{oaRa 13 Str. Gheorghe adam, nr.13 0726.372.360 8-22 9-17 \nchis

timi{oaRa 14 Str. calea Sagului nr. 72-78 0737.477.220 8-22 9-19 9-17

timi{oaRa 15 Str. Brediceanu nr. 8 0725.679.514 8-22 9-19 \nchis

timi{oaRa 17 Str. Burebista nr.16-18 0726.707.066 8-22 9-19 \nchis

tUlcea 2 Kaufland Str. Barajului, Fn 0240/523.070 830-22 9-20

tUlcea 3 Str. P`cii, complex agroindustrial Pia]a nou` 0737.477.180 7-20 8-18 8-16

tUlcea 5 isaccei, nr. 57, Bl. 126 Pelican, Parter 0720.022.681 8-21 9-18 9-16

tURDa 2 Kaufland calea Victoriei, complex Kaufland 0264/317.122 8-21 8-18

tURDa 5 Str. Republicii, nr. 12 0725.679.028 8-20 9-19 \nchis

tURnU m~GURele 2 Str. horia, clo[ca [i cri[an, bl. e2 0737/477.221 8-20 8-16 \nchis

tURnU SeVeRin 1 Str. horia nr. 12 0352/417.933 8-22 9-19 9-18

tURnU SeVeRin 2 carrefour B-dul aluni[, complex carrefour 0252/225.014 9-21 9-19

tURnU SeVeRin 3 Kaufland calea tg. Jiului nr. 44 0725.679.513 8-22 8-20 8-18

tURnU SeVeRin 4 B-dul tudor Vladimirescu, nr. 126, bl. iS 4a, Sc 1, parter 0724.247337 8-20 9-19 \nchis

URziceni 1 Str. calea Bucure[ti nr. 68 0737.477.178 8-20 9-17

VaSlUi 1 Str. {tefan cel mare nr. 89 0235/360.519 7-20 8-17 8-14

VaSlUi 2 Kaufland Str. Decebal, complex Kaufland 0235/369.624 9-21 9-18

zal~U 1 Str. iuliu maniu nr. 25 0260/610.567 8-22 9-19 \nchis

zal~U Kaufland 2 Str. Sf. Vineri, complex Kaufland 0260/612.030 8-22 8-21 8-19

34

|n edi}ia din luna martie a revistei Blu po}i citi:

somnul copiilor |n func}ie de vÂrst~Specialistul nostru \]i spune cât este normal s` doarm` un copil, \ncepând din prima zi de via]` pân` la vârsta de 14 ani. Afl` cum influen]eaz` somnul cre[terea [i dezvol-tarea copilului, când se poate renun]a la somnul de dup`-amiaz`.

pericolul dulceCe ar trebui să știi despre

glicemie. Un articol interesant care te va informa despre rolul

glicemiei în orga nism și ce se întâmplă atunci când nive-

lul acesteia atinge cote alar-mante. Vei afla, de ase-

menea, ce alimente au un indice glicemic ridicat pentru

a le putea evita.

cadoul perfect de 8 martie Luna martie este prilej de veselie și sărbătoare! Natura se trezește la viață și, odată cu ea, pofta noastră de viață! Iar când vorbin despre viață, spunem femeie, mamă! Surprinde femeile din viața ta cu daruri minunate pe care le găsești numai în farmaciile Sensiblu!

afecțiunile fără durereAcestea sunt periculoase deoarece fără simptomele alarmante ele nu pot fi diag-nosticate. De ceea este foarte important să-ți faci controale medicale periodice pentru a putea depista la timp dacă suferi de boli tăcute (diabetul, cancerul, hepatita C, osteo-poroza etc.).

Blu este o revist` realizat` de sensiblu

manager comunicare: Daniela {otingeanu

coordonator comunicare: Iulia Popoiu

concept grafic: U First Advertising &

Communicationtipar: EDS România SRL

funda]ia sensiblu: Str. Ciobanului nr. 133, Mogo[oaia, jud. Ilfov.

Tel.: 021/301.74.74. Fax: 021/301.74.75.centrul de consiliere casa Blu:

Aleea Negru Vod` nr. 4, bl. C3A, sc. 3, et. 3, ap. 43, sect. 3, Bucure[ti.

Tel./fax: 021/311.46.36.

redistribuirea revistei, reproducerea textelor sau imaginilor din aceast` revist`

sunt posibile numai cu acordul sensiblu. pentru opinii sau sugestii suna]i la

telefonul gratuit sensiblu: 0800.080.234 sau trimite] i un mesaj pe adresa de

e-mail: iulia.popoiu@adpharma.compre]urile comunicate \n revist`

pot suferi modific`ri. pentru o verificare exact` v` recomand`m s` contacta]i telefonic una din farmaciile sensiblu.

n s~n~tate n |ngrijire n frumuse}e

info