Mais Vida | 03

A Tensão Pré Menstrual (TPM) é um conjunto de sintomas que atinge grande parte das mulheres alguns dias antes da menstruação, reduzindo bastante sua qualidade de vida no período. Elas ficam deprimidas, ir-ritadas, chorosas, com acessos de agressividade, cansa-ço nas pernas, fadiga e queda do sistema imunológico em graus que vão do leve ao grave. Mas existem algu-mas atitudes que podem tornar esses dias um pouco menos difíceis. - Devido ao estilo de vida que as mulheres têm levado, com um dia a dia atribulado, muitas sofrem com os sintomas da TPM. Quando elas procuram um médi-co ginecologista podemos identificar o grau da TPM, que quando é muito grave chamamos de síndrome disfórica, e receitar o melhor tratamento, pois já temos recursos para diminuir estas queixas – explicou a gine-cologista Simonne Moreira da Cunha. Uma das primeiras dicas de Simonne é a ali-mentação. Segundo ela, há determinados alimentos que ajudam a provocar a TPM e que devem ser evitados du-rante o período menstrual. - Chocolate, amendoim, café. Tudo que pode deixar a mulher mais ansiosa deve ser evitado durante o período, que pode acontecer entre dez e dois dias antes da menstruação – sugeriu. Sal, chá preto, mate, refrigerantes também não são boas opções de comida no período. O primeiro ali-mento porque aumenta a retenção de líquidos no cor-po, causando inchaço, e os outros porque são ricos em substâncias que agravam a irritabilidade e as alterações de humor. Além dos alimentos que devem ser evitados, o Ministério da Saúde também propõe um consumo maior de água e alimentos ricos em cálcio e vitamina B6, como derivados do leite, banana e grãos integrais. A soja, por exemplo, pode diminuir a dor nas mamas e a sensação de peso na pelve por conter isoflavona, um composto natural que se parece com alguns hormônios femininos. O chocolate, aliás, ao mesmo tempo em que é negativo por estimular a ansiedade, pode ajudar na ab-sorção de cálcio no organismo, então a paciente deve avaliar que problema mais a aflige e optar ou não pelo consumo de chocolate pouco antes de entrar na TPM. Outra dica da ginecologista e que é uma das mais valiosas, de acordo com ela, é a prática de exercí-cios físicos. - Exercício físico durante a TPM é muito im-portante e melhora pra caramba os sintomas. Digo isso como médica e paciente, porque quando estou na TPM vou para a academia e extravaso. Saio de lá muito melhor, por isso indico a prática para minhas pacientes também – disse.

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TPMsem tensão

Ginecologista indica medidas simples que podem ajudar aamenizar os sintomas mais

comuns da TPM

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BrancaProdutos para clarear a pele prometem tons mais claros, mas dermatologista explicaque sua aplicação é voltada apenas para clarear manchas.

Em muitos países, principalmente Índia, Coréia do Sul, China, Japão, Indonésia, Filipinas e alguns países africanos tem crescido o mercado de cremes clareadores da pele. De uns anos para cá, eles também tem chegado ao Brasil. Mas será que eles funcionam mesmo? Em que ocasiões este tipo de tratamento de pele é indicado? A dermatologista Cláudia Regina Zamagna Akel Filgueiras explica que os tratamentos branqueadores são feitos exclusiva-mente para tratar manchas da pele. - O clareamento é indicado para hiperpig-mentação pós-inflamatória (como manchas de acne, picadas de insetos, queimaduras, manchas de sol) e para problemas de agressão da pele como o melasma – relatou. Ela esclareceu que quanto mais clara a pele, mais fácil é o procedimento e que a cor em que a pele pode chegar dependerá da “afinidade pelo pig-mento”, ou seja, dificilmente uma pessoa conseguirá chegar a tons muito diferentes dos que sua pele já tem. - O tratamento não é feito só em cima da mancha e sim da pele toda. A gente clareia tudo, trata a pele como um todo, mas a afinidade pelo pigmento é que vai definir as cores, uniformizar a pele.

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como a neve Existem seis fototipos, que vão do branco ao negro, e neste tipo de tratamento uma pele clara responde melhor que uma pele morena – esclare-ceu a médica. Nos casos em que o paciente sofre de vi-tiligo, o clareamento só é indicado quando o grau é muito grande, mas o ideal, segundo Cláudia, é optar pelo processo inverso e pigmentar a área acrômica, ou seja, escurecer as manchas, principalmente para manter a saúde da pele. - Nossa pele é fotossensível e quanto mais clara muito mais fácil de ser agredida. Uma pele como a do albino, por exemplo, não pode nem bater sol devido ao risco do câncer de pele – argumentou. - Qualquer tratamento para clarear precisa que a pele esteja protegida com filtro solar com fator a partir de 30 e, se a pele for muito clara, com o fa-tor 50, os 15 ou 20 são muito baixos. Alguns cremes, principalmente os clareadores para o dia, vem com filtro solar, mas ainda assim é melhor garantir com um filtro mais potente por cima – ensinou.

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A Millward Brown Brasil, uma empresa es-pecializada em pesquisas, sugeriu que as crianças brasileiras entre 4 e 12 anos passam, em média, 13 horas por semana conectadas à internet. É o país em que elas ficam mais tempo na rede, entre os 12 pesquisados. Mas além de diversão e informação, a internet também tem seus perigos, principalmente para as crianças. A melhor arma para combater esses perigos é ficar sempre alerta, como apontam as psicopedagogas Nair Calixto Porto Salles e Lílian Braga. - Os pais precisam ser sempre presentes na vida dos filhos. Dessa forma irão perceber alterações de humor das crianças, falta de apetite - já que a criança prefere ficar no computador a comer ou ir à aula - e até um comportamento mais depressivo, que podem demonstrar que a criança está se viciando no computa-dor – explicaram. O uso frequente da internet também pode atra-palhar no desenvolvimento da escrita, principalmente para crianças que estão nesta fase de aprendizado. - Há muita coisa escrita errada, tanto com pro-blemas de Língua Portuguesa quanto com informações que não são reais. Se a criança está em fase de alfabe-tização, por exemplo, e convive com esse tipo de lingua-gem, terá muita dificuldade para aprender a escrever corretamente – acrescentaram as psicopedagogas. Para tentar conter esse “vício” ou evitar que o computador atrapalhe em outras atividades da criança, é importante a disciplina e a informação, que deve vir dos próprios pais. - Tentar esconder não adianta, o computador é uma realidade que está aí para todos. Os pais devem estipular horário para a criança usar a internet e ficar sempre de olho no que os filhos estão fazendo, que pá-ginas estão acessando. Devem mostrar o lado bom da rede, que dá para fazer pesquisas escolares, brincar, mas devem falar abertamente que há algumas pessoas mal intencionadas por ali e que por isso não devem for-necer informações e nem postar fotografias – aconselhou

Ela acredita que o processo de conscientização sobre os perigos da internet devem começar com os primeiros usos que a criança faz do computador e pre-cisam continuar até a adolescência. Outro aspecto men-cionado é que os pais precisam participar também da vida dos filhos através da internet. - Redes sociais foram feitas para adultos, mas sabemos que é difícil controlar os adolescentes e eles sempre entram e montam seus perfis. Por isso, os pais também precisam ter os seus perfis, adicionar os filhos e estar sempre olhando as páginas deles para verificar se pode haver algum problema, se há alguma conversa estranha, para tentar minar a ação de pedófilos, por exemplo – disse, em conjunto com Lílian. Privacidade nesse caso, aliás, não é uma indica-ção de nenhuma das duas pedagogas: “o computador não deve ficar no quarto dos filhos e os pais precisam sim gravar e inspecionar tudo o que eles conversam e produzem na internet, mas só devem tomar alguma ati-tude mais drástica caso suspeitem que eles estejam cor-rendo algum perigo”, afirmaram. Um dos problemas mais comuns é a pedofilia virtual, em que são mostrados fotografias e vídeos de crianças e adolescentes em atitudes sensuais pela inter-net. Alguns criminosos também tentam marcar encon-tros com as vítimas, o que poderia ser detectado a tem-po pelos pais se eles tivessem o costume de promover uma “varredura” em sites onde há chats frequentados pelos jovens. Nesse caso, a polícia precisa ser acionada o quanto antes. Além da pedofilia, outro crime virtual que tem crescido é o bullying, em que grupos humilham ou são humilhados por colegas, muitas vezes da escola. Se uma ação como essa for detectada, os pais precisam repreender os filhos caso eles sejam os autores e ex-plicar o mal que este tipo de brincadeira pode causar em outra pessoa. Se perceberem os filhos como vítimas deste tipo de humilhação, devem procurar os respon-sáveis pela outra criança. - Esse tipo de alerta deve acontecer diretamente com os pais da criança que é autora do bullying virtual. É bem provável que eles não façam o acompanhamento do filho na internet, não saibam o que ele anda fazen-do. Este alerta pode ajudá-los, inclusive, a evitar outros problemas relacionados à rede – comentou Nair.

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Mais Vida | 07

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No Centro Cirúrgico do Samer Hospital são realizadas intervenções nas mais variadas especialidades por conceituados profissionais da área médica. Um dos destaques são as cirurgias neurológicas ou neurocirurgias, uma das áreas em que a medicina mais se desenvolveu nos últimos vinte anos.

Este avanço é resultado de fatores como o maior domínio da microanatomia cirúrgica, utilização de novos materiais, inovações como o microscópio cirúrgico, a neuroanestesia além das modernas técnicas de exames e diagnósticos: a tomografia computadorizada e a ressonância magnética. Some-se a esses predicados o respaldo pré e pós-operatório das UTIs.

A neurocirurgia é uma especialidade que exige uma complexidade de conhecimentos e ações simultâneas por parte dos profissionais o que torna praticamente impossível uma cirurgia ser realizada por um médico apenas. As equipes são formadas a partir do desenvolvimento de subespecializações nos setores da neurocirurgia.

Um exemplo são as cirurgias de hérnia de disco, realizadas de forma minimamente invasiva, por meio de um processo especial que permite a anestesia local, mas que apesar de aparentemente simples, necessita da atenção de uma equipe. Esse tipo de cirurgia sem cortes, permite a alta do paciente no mesmo dia, com um curativo simples. “Para esse tipo de cirurgia é necessária tecnologia de ponta e o Samer Hospital tem essa condição”,

A Neurologia se desenvolveu muito nos últimos 20 anos

e esses avanços são praticados por equipes de

especialistas no Centro Cirúrgico do Samer Hospital

explica o médico Eduardo Barreto, Presidente da Sociedade de Neurologia do Estado do Rio de Janeiro que recentemente participou de uma intervenção formando a equipe com os médicos Valdemar Fernandes e Archimedes Ferraro.

A especialidade trata de pacientes com doenças ou lesões do cérebro, coluna, medula espinhal e nervos periféricos. Os neurocirurgiões também orientam tratamentos, cirúrgicos ou não, para várias doenças, entre as quais: aneurismas e obstruções vasculares, defeitos neurológicos do desenvolvimento fetal, dores lombares crônicas, doença de Parkinson, tumores intracranianos e tumores na medula entre outras.

O que trata a Neurocirurgia

Cirurgia Neurológicaé exemplo de qualidadeno Samer Hospital

NEUROCIRURGIÕES - Dr. Valdemar Fernandes , Dr. Eduardo Barreto (Presidente da Sociedade de Neurologia do RJ) e Dr. Archimedes Luiz Coelho Ferraro

Neurocirurgia

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SamerMaisVida

segunda-feira, 29 de outubro de 2012 10:32:16

No Centro Cirúrgico do Samer Hospital são realizadas intervenções nas mais variadas especialidades por conceituados profissionais da área médica. Um dos destaques são as cirurgias neurológicas ou neurocirurgias, uma das áreas em que a medicina mais se desenvolveu nos últimos vinte anos.

Este avanço é resultado de fatores como o maior domínio da microanatomia cirúrgica, utilização de novos materiais, inovações como o microscópio cirúrgico, a neuroanestesia além das modernas técnicas de exames e diagnósticos: a tomografia computadorizada e a ressonância magnética. Some-se a esses predicados o respaldo pré e pós-operatório das UTIs.

A neurocirurgia é uma especialidade que exige uma complexidade de conhecimentos e ações simultâneas por parte dos profissionais o que torna praticamente impossível uma cirurgia ser realizada por um médico apenas. As equipes são formadas a partir do desenvolvimento de subespecializações nos setores da neurocirurgia.

Um exemplo são as cirurgias de hérnia de disco, realizadas de forma minimamente invasiva, por meio de um processo especial que permite a anestesia local, mas que apesar de aparentemente simples, necessita da atenção de uma equipe. Esse tipo de cirurgia sem cortes, permite a alta do paciente no mesmo dia, com um curativo simples. “Para esse tipo de cirurgia é necessária tecnologia de ponta e o Samer Hospital tem essa condição”,

A Neurologia se desenvolveu muito nos últimos 20 anos

e esses avanços são praticados por equipes de

especialistas no Centro Cirúrgico do Samer Hospital

explica o médico Eduardo Barreto, Presidente da Sociedade de Neurologia do Estado do Rio de Janeiro que recentemente participou de uma intervenção formando a equipe com os médicos Valdemar Fernandes e Archimedes Ferraro.

A especialidade trata de pacientes com doenças ou lesões do cérebro, coluna, medula espinhal e nervos periféricos. Os neurocirurgiões também orientam tratamentos, cirúrgicos ou não, para várias doenças, entre as quais: aneurismas e obstruções vasculares, defeitos neurológicos do desenvolvimento fetal, dores lombares crônicas, doença de Parkinson, tumores intracranianos e tumores na medula entre outras.

O que trata a Neurocirurgia

Cirurgia Neurológicaé exemplo de qualidadeno Samer Hospital

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