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A Progredir é uma publicação mensal, digital, de subscrição gratuita. A Progredir tem como Missão Servir a Sociedade, promovendo o Desenvolvimento Pessoal, acrescentando-lhe Valor através de conteúdos Online. Para tal a equipa Progredir tem o compromisso de, mensalmente, publicar uma nova edição da revista que permita aos seus leitores descobrir novos caminhos que lhe facilitem um crescimento sustentado e uma vida Feliz!
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REVISTA DIGITAL GRATUITA
S E T E M B R O 2 0 1 2 bull N Uacute M E R O 8 bull M E N S A Lwwwrevistaprogredircom
Entrevista comLeonel Moura
Descontraia e Reflita atraveacutes
do viacutedeo do mecircs
conheccedila TAMERAcentro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma civilizacional
renovar relacionamentos
5 formas para Renovar nos Relacionamentos
novos paradigmas
a emergecircncia do capital intelectual
18 dicas para renovar a sua sauacutede
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 3
Diretor | Pedro Sciaccaluga Fernandesprogredirrevistaprogredircom
Direccedilatildeo Comercial | David Rodriguescomercial revistaprogredircom
Editora | Maria Meloeditorrevistaprogredircom
Imagem Montagem e Design | Liliana Gomes Silvadesignrevistaprogredircom
Redaccedilatildeo | Sofia Frazoa Catarina GiratildeoCaacutetia Mota e Ricardo Fonsecaredacaorevistaprogredircom
Comercial | Sofia Guimaratildees e Siacutelvia Cardoso
Sugestotildees e Feedbackgeralrevistaprogredircom
Subscriccedilotildeessubscreverrevistaprogredircom
editorial
Ca ro s a m i g o s
N a p re s e nte e d i ccedil atilde o d e s t a c a m o s o Te m a ldquo R e n ova r rdquo E p a ra re n ova r d e s t a c a m o s e s te m ecirc s q u at ro e ve nto s O Fe s t i va l R e n a s ce r o Fe s t i va l Z i m p o O s h o Fe s t i va l ndash L i s b o a Po r t u g a l e a Fe i ra Al te r n at i va ndash Fe s t i va l d a Te r ra ( m a i s d e t a l h e s d e s te s e ve nto s n a s e cccedil atilde o n o t iacute c i a s ) R e fe r i r q u e a R e v i s t a Pro g re d i r te m t i d o o p ra ze r d e co o rg a n i z a r a p ro g ra m a ccedil atilde o d o Au d i toacute r i o ldquo P ro g re d i r ndash Te r ra E x p re s srdquo q u e i nte g ra raacute a ldquo Fe i ra A l te r n a t i va ndash Fe s t i va l d a Te r rardquo
No Au d i toacute r i o p a s s a ratilde o m a i s d e 5 0 o ra d o re s a o l o n g o d o s t recirc s d i a s d o e ve nto d i s p o n iacute ve i s p a ra p a r t i l h a re m co n s i g o a s s u a s i d e i a s d e fo r m a s i nteacute t i c a e d i n acirc m i c a Po d e raacute co n s u l t a r o p ro g ra m a d e t a l h a d o d a s p a l e s t ra s q u e s e re a l i z a ratilde o n o a u d i toacute r i o Pro g re d i r ndash Te r ra ex p re s s e m w w w re v i s t a p ro g re d i r co m
A e q u i p a d a R e v i s t a Pro g re d i r e s p e ra p o r s i d u ra nte o e ve nto n o Au d i toacute r i o ldquo P ro g re d i r ndash Te r ra E x p re s srdquo Ve n h a v i s i t a r ve n h a a s s i s t i r ve n h a o u v i r ve n h a s e nt i r
Ag ra d e ccedilo p u b l i c a m e nte o co nv i te e n d e re ccedil a d o p e l a Faacutet i m a B a p t i s t a d a Te r ra Al te r n at i va p a ra e s t a co o rg a n i z a ccedil atilde o d e s t a c a n d o a s u a exce l ecirc n c i a p ro f i s s i o n a l
D e d e s t a c a r t a m b eacute m q u e a o l o n g o d a p re s e nte e d i ccedil atilde o d a R e v i s t a Pro g re d i r s e i s a r t i g o s fo ra m e s c r i to s p o r a u to re s q u e e s t a ratilde o p re s e nte s n o Au d i toacute r i o ldquo P ro g re d i r ndash Te r ra E x p re s srdquo p e l o q u e p o d e ratilde o o u v i - l o s b re ve m e nte
Ag ra d e ce r o co nt r i b u to (e d a r a s b o a s v i n d a s ) a o B e r n a rd o G a l vatilde o S o u s a q u e i n i c i o u a s u a co l a b o ra ccedil atilde o co m a R e v i s t a Pro g re d i r at raveacute s d a p ro d u ccedil atilde o d e c a r to o n s q u e a p a re ce ratilde o m e n s a l m e nte n a s e cccedil atilde o fo nte s d e s a b e r
U m exce l e nte m ecirc s p a ra s i B e i j o s amp Ab ra ccedilo s
Pedro Sciaccaluga Fernandes
Renovar
Colaboradores desta EdiccedilatildeoBernardo Galvatildeo Sousa Carlos Lourenccedilo Fernandes Catarina Giratildeo Cris Ferreira Joana Aguiam Joana Carvalho Costa Joatildeo Loureiro Rodrigues Maria Melo Nelson S Lima Pedro Rui Carvalho Rui Braga Ricardo Fonseca e Sofia Frazoa
PeriodicidadeMensal
PropriedadeIdeias e Harmonia - Publicaccedilotildees Marketing e Eventos Lda
ERCNordm Registo 126163
Eacute expressamente proibida a reproduccedilatildeo da revista em qualquer liacutengua no seu todo ou em parte sem a preacutevia autorizaccedilatildeo escrita do proprietaacuterio Todas as opiniotildees notas e comentaacuterios satildeo exclusivos dos autores ou das entidades que produziram os dados
O conteuacutedo dos artigos publicados eacute da exclusiva responsabilidade do seu autor O conteuacutedo dos artigos natildeo expressa necessariamente a opiniatildeo da Revista Progredir e sua Direccedilatildeo
RUA LINO ASSUNCcedilAtildeONordm 24 | 2770-109 PACcedilO DE ARCOS
21 443 83 05 | 96 277 73 21NIF 509 992 978
DIRETOR GERALPEDRO SCIACCALUGA FERNANDES
w w w r e v i s t a p r o g r e d i r c o mNordm 8 | Setembro 2012 | Revista Mensal
4 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
8 Notiacutecias BrevesDesfrute das notiacutecias brevesEsteja sempre atualizado
12 Pergunta do LeitorUm espaccedilo dedicado a si Envie a sua pergunta
14 Filosofia de VidaCaminhos de renovaccedilatildeo o desafio da sustentabili-dade comunitaacuteriaPor Cris Ferreira
19 SauacutedeOs seus novos estilos de vida para uma Sauacutede RenovadaPor Joana Carvalho Costa
23 RelacionamentosRenovar RelacionamentosPor Maria Melo
26 EntrevistaldquoAs pessoas para serem criativastecircm de ser livresrdquoEntrevista com Leonel MouraTexto Por Sofia Frazoa Fotografia Por Joana Aguiam
FinanccedilasO valor do dinheiro e aemergecircncia do capital intelectualPor Nelson S Lima
34
Vida ProfissionalUm dia nunca mais digo ldquoum diardquoPor Joatildeo Loureiro Rodrigues
40
EspiritualidadeA renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivasPor Ricardo Fonseca
48
Desafios do FemininoRenovar eacute mudar mentalidadesPor Sofia Frazoa
54
AgendaAtualize a sua Agenda Encontre atividades para poder participar
65
VouchersAproveite e desfrute das promoccedilotildees
68
ReflexotildeesFrases que nos deixam a pensar
69
Fontes de SaberUm momento para descontrair refletir e meditar
70
BiografiaDescubra quem foi Barack Hussein Obama Jr
72
GlossaacuterioFerramentas para Progredir Medicina Alternativa Chinesa
74
w w w r e v i s t a p r o g r e d i r c o msubscreverrevistaprogredircom
sumaacuterionuacutemero 8
LifestyleldquoTamera como centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma civilizacionalrdquoPor Rui Braga
43
Mudanccedila TranquilaEconomia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircnciaPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
60
8 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
notiacutecias brevesSetembro 2012
O Instituto de Macrobioacutetica de
Portugal promove nos dias 3 a 9 de
Setembro no Zmar
(um Eco Resort amp
Spa na Zambujeira
do Mar) o festival
Zimp Tem como
objetivos apelar
agrave uniatildeo entre
as pessoas e ao respeito pelo meio
ambiente promovendo uma nova
consciecircncia e o despertar para um
mundo onde o homem e o ambiente
estatildeo intimamente ligados
As atividades que iratildeo decorrer seratildeo
yoga dinacircmico biodanza plantaccedilatildeo de
hortas bioloacutegicas culinaacuteria saudaacutevel
entre outras A animaccedilatildeo deste
evento estaraacute encarregue por diversos
convidados especiais
Mais informaccedilatildeo veja aqui
FESTIVAL ZIMP
O ser humano tem o direito e o dever
de se cuidar e de se preservar
Utilizando este lema como base nos
dias 1 e 2 de Setembro iraacute decorrer em
Chaves o Festival Renascer promovido
pelo Sakura Centro Terapias Eacute um
evento que engloba diversas palestras
workshops e muacutesica abordando diversas
temaacuteticas como sauacutede e bem-estar
biodiversidade energia consciecircncia e
valores humanos entre outros
Este festival tem como principais
objetivos contribuir para a mudanccedila
de opccedilotildees de vida mentalidades
aumentando a informaccedilatildeo sobre
sustentabilidade na sociedade
inspirando os participantes a responder
agraves suas necessidades de hoje tendo em
conta as necessidades futuras
Mais informaccedilatildeo veja aqui
FESTIVAL RENASCER
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 9
notiacutecias brevesSetembro 2012
Tendo como organizadora a
Darshan Zen o OSHOreg Festival-
Lisboa Portugal 2012 iraacute decorrer
entre os dias 10 a 16 Setembro no
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e na Feira
Alternativa Com a sua calendarizaccedilatildeo
diaacuteria o evento propotildee-se a encorajar
os participantes a explorar a proacutepria
paixatildeo interna e externa pela vida Todo
o programa inclui vaacuterias atividades
focadas na criatividade atraveacutes das
artes meditaccedilotildees muacutesica cura danccedila
e teatro Durante o evento iratildeo ser
sorteados livros de Osho e uma estadia
de duas semanas no Osho International
Meditation Resort para quem comprar
o bilhete 7 dias do Festival
Mais informaccedilatildeo veja aqui
OSHOreg FESTIVAL
Trecircs dias para mudar o Mundo trecircs
dias para mudar de Vida eacute o lema
da Feira Alternativa ndash Festival da Terra
2012 que decorreraacute nos dias 14 15 e
16 de Setembro no Estaacutedio do Inatel
1ordm de Maio em
Alvalade Lisboa
Propotildee-se a cada
participante que
se foque nas novas
respostas de
sustentabi l idade
para um futuro
movido pela mudanccedila de mentalidades
e de atitudes No seu vasto programa
iratildeo realizar-se aulas workshops
palestras sobre alimentaccedilatildeo natural
permacultura ecologia turismo medicinas
natildeo convencionais desenvolvimento pessoal
entre outras temaacuteticas
Satildeo trecircs dias totalmente dedicados ao
Mundo e a si mesmo por um futuro mais
sustentaacutevel e harmonioso
Mais informaccedilatildeo veja aqui
FEIRA ALTERNATIVA ndash FESTIVAL DA TERRA
10 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
PROGREDIR NA FEIRA ALTERNATIVA 2012
Nos dias 14 15 e 16 de Setembro
de 2012 em parceria com a Terra
Alternativa a Revista Progredir estaraacute
presente na ldquoFeira Alternativa - Festival da
Terra 2012rdquo co-organizando oAuditoacuterio
ldquoPROGREDIR - TERRA EXPRESSrdquo onde
decorreratildeo as palestras do evento
Durante os trecircs dias poderatildeo ter
contacto com mais de 50 oradores que
partilharatildeo as suas ideias de forma
dinacircmica e sinteacutetica em palestras que
teratildeo uma duraccedilatildeo de cerca de 20
minutos cada uma Podem consultar o
programa completo do Auditoacuterio em
wwwrevistaprogredircom
Mais informaccedilatildeo veja aqui
Utilizando este lema como base
iraacute realizar-se nos proacuteximos
dias 5 a 7 de Outubro no Pavilhatildeo do
Conhecimento (Expo - Lisboa) a feira
Valoriza+TE uma feira de valorizaccedilatildeo
pessoal e profissional
Esta feira tem como principais objetivos
apoiar as pessoas a descobrir o seu
potencial os seus proacuteprios recursos
e o seu valor pessoal a niacutevel interno
e externo O espiacuterito e filosofia da
organizaccedilatildeo satildeo a alegria otimismo
inovaccedilatildeo prosperidade cooperaccedilatildeo
e partilha Nesta nova ediccedilatildeo da
Valoriza+TE a Revista Progredir
marcaraacute a sua presenccedila num stand
onde estaratildeo colaboradores da mesma
acreditando que progredimos quando
nos valorizamos a valorizarmos o que
e quem nos rodeia ldquoEmpreendorismo
ciecircncia e felicidaderdquo
Mais informaccedilatildeo veja aqui
FEIRA VALORIZA+TE ndash LISBOA
notiacutecias brevesSetembro 2012
Em parceria com a Terra Alternativa a Revista Progredir estaraacute presente na Feira Alternativa - Festival da Terra 2012 co-organizando o Auditoacuterio PROGREDIR - TERRA EXPRESS onde decorreratildeo as palestras do evento
Estaratildeo presentes mais de 50 oradores que partilharatildeo as suas ideias de forma dinacircmica e sinteacutetica em palestras que teratildeo uma duraccedilatildeo de cerca de 20 minutos
Feira
Alt
erna
tiva
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estiva
l da
Ter
ra 2
012
14 15 e 16 de Setembro
Uma ExperiecircnciaInesqueciacutevel
Mais informaccedilotildees emwwwrevistaprogredircom
Trecircs dias para mudar o mundoTrecircs dias para mudar de vida
12 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
U ma das novidades do mundo
contemporacircneo satildeo as novas famiacutel ias
construiacutedas a par t i r de separaccedilotildees e novos
casamentos ou uniotildees que datildeo or igem a
novas formas famil iares onde muitas vezes
estatildeo presentes os f i lhos f ruto das famiacutel ias
anter iores e os f i lhos do novo casal ou nova
famiacutel ia O desaf io surge nestas novas formas
de re laccedilatildeo entre todos os membros que supotildee
a reuniatildeo de duas famiacutel ias o que exige a
organizaccedilatildeo deste novo grupo Estereoacutet ipos
como madrasta e padrasto devem ser revistos
de forma a integrar estes novos papeacuteis na
soc iedade e l iminando preconceitos que
poderatildeo di f ic ultar a construccedilatildeo da unidade
famil iar Eacute impor tante perceber o papel de
cada elemento e natildeo sobrepor ou tentar
e l iminar papeacuteis esc larecendo perante
todos os e lementos a posiccedilatildeo de cada um
O surgir de um novo elemento f ruto da nova
l igaccedilatildeo deveraacute ser encarado como uma ponte
entre os f i lhos das re laccedilotildees anter iores e da
presente re laccedilatildeo S eraacute impor tante perceber
que este novo elemento eacute a opor tunidade
de se cr iarem elos entre todos os e lementos
e que a educaccedilatildeo desta nova cr ianccedila teraacute
a inf luecircncia de todos os e lementos que
const i tuem o s istema famil iar Estas novas
formas de re lac ionamento prec isam de ser
re inventadas atraveacutes do diaacutelogo a justes e
novas combinaccedilotildees onde a uniatildeo deveraacute ser
o foco comum de forma a integrar todos os
e lementos que fazem par te destas grandes
e novas famiacutel ias Termino com a sugestatildeo
da le i tura do ar t igo ldquo Nova s fo rm a s d e
re l a c i o n a m e n to s n ova s f a m iacute l i a srdquo publ icado
no nordm1 da Revista Progredir
MARIA MELOLIFE COACHING
wwwakademiadosercommariameloakademiadosercom
pergunta do leitor
Como construir a unidade numa famiacutelia que contempla os meus
os teus e os nossos f i lhos
Alber to S ilves 45 anos Por to
E n v i e a s u a p e r g u n t a p a r ag e r a l r e v i s t a p r o g r e d i r c o m
Faccedil a ldquoG o s tordquo e G anhe
Todos os ldquoG o s tordquo da paacutegina f icam
automaticamente habi l i tados a ganhar
esta ofer ta sor teada no dia 26 de S etembro
Eacute faacutec i l e graacutet is
Este mecircs habil i te -se a ganhar o LivroInocecircncia Conhecimento e Deslumbramento
Ganhe no facebook da Revista Progredir
Vencedor de Agosto
Fernanda Ferreira fez ldquoG o s tordquo e ganhou o L ivro ldquoA s Ca r t a s S e c re t a s d o M o n g e q u e
Ve n d e u o S e u Fe rra r i rdquo de Robin Sharma
Agradecemos a ofer ta do l ivo ao OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen no acircmbito da celebraccedilatildeo do OSHO Festival-Lisboa Por tugal
Filosofia de Vida
14 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo ver natildeo ouvir e natildeo falar eacute uma imagem associada agrave resignaccedilatildeo imobilismo e ineacutercia Na encruzilhada civilizacional em que nos encontramos o cidadatildeo comum
tem a responsabilidade e o direito agrave intervenccedilatildeo socialPor Cris Ferreira
Caminhos de renovaccedilatildeo o desafio da sustentabilidade comunitaacuteria
E xiste uma lenda que diz que as mulheres nascidas durante o mecircs de Setembro
tinham por responsabilidade escolher e guardar as melhores sementes
para se fazer a proacutexima sementeira Verdade ou natildeo certo eacute que neste mecircs os
agricultores e horticultores datildeo por
findo um ciclo e iniciam a seleccedilatildeo de
plantas e preparaccedilatildeo das terras para
a colheita seguinte
Setembro eacute por excelecircncia um mecircs
de renovaccedilatildeo um ciclo que se fecha
e outro que comeccedila e se prolonga
ateacute ao Veratildeo seguinte
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 15
Filosofia de Vida
Se assim eacute nos campos agriacutecolas nas
cidades o mecircs de Setembro representa
tambeacutem o iniacutecio de novos ciclos
quer seja no trabalho na escola ou
na nossa vida quotidiana regresso
ao que muitos chamamos de ldquorotinardquo
Talvez por vivermos num periacuteodo
civilizacional de extrema abundacircncia
e ceacutelere agrave escala global perdemos o
rumo dos aspetos essenciais da nossa
existecircncia
A Terra mais natildeo eacute que uma ilha no
universo vivendo num equiliacutebrio
desconcertante capaz de sustentar o
milagre da vida e suportar as nossas
ldquorotinasrdquo Mas ateacute quando
Por todo planeta atualmente satildeo
bem visiacuteveis grandes fragilidades
ambientais sociais e econoacutemicas eacute
possiacutevel identificar e perceber como
estas fragilidades surgem e quais as
consequecircncias em diversos paiacuteses em
simultacircneo Perante a impossibilidade
de um qualquer milagre que ponha
cobro a essa situaccedilatildeo teremos de ser
noacutes cidadatildeos a inverter a situaccedilatildeo
A governaccedilatildeo do planeta tornou-se
demasiado complexa e a sociedade
civil teraacute de desempenhar um papel
mais interventivo
Transiccedilatildeo eacute renovaccedilatildeo Em 1987
sobe a eacutegide da ONU foi editado
o ldquoRelatoacuterio Brundtlandrdquo intitulado
ldquoo nosso futuro comumrdquo e nesse
documento surgiu pela primeira vez
a definiccedilatildeo de Desenvolvimento
Sustentaacutevel
ldquoO desenvolvimento que procura
satisfazer as necessidades da geraccedilatildeo
atual sem comprometer capacidade
A governaccedilatildeo do planeta tornou-se demasiado
complexa e a sociedade civil teraacute de desempenhar
um papel mais interventivo
Filosofia de Vida
16 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Filosofia de Vida
das geraccedilotildees futuras de satisfazerem
as suas proacuteprias necessidades
significa possibilitar que as pessoas
agora e no futuro atinjam um niacutevel
satisfatoacuterio de desenvolvimento social
e econoacutemico e de realizaccedilatildeo humana
e cultural fazendo ao mesmo tempo
um uso razoaacutevel dos recursos da terra
e preser vando as espeacutecies e os habitats
naturaisrdquo
O relatoacuterio foi publicado haacute 25 anos
este ano o Painel de Alto Niacutevel do
Secretaacuterio-Geral das Naccedilotildees Unidas
sobre a sustentabilidade global -
wwwunorggsp - apresentou um
relatoacuterio intitulado ldquoPovos Resilientes
planeta resil iente ndash um futuro digno
de escolhardquo ndash onde aponta diversas
orientaccedilotildees agrave escala global para
minorar ou solucionar alguns dos
problemas que fazem hoje parte do
nosso quotidiano
Resiliecircncia social como base para
uma nova estrutura social Apoacutes um
periacuteodo em que o individualismo o
racionalismo e o valor financeiro de
bens materiais orientou as nossas
vidas e relaccedilotildees gerando sociedades
economicamente proacutesperas mas
extremamente competitivas avizinha-
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 17
Filosofia de Vida
se um periacuteodo onde a competiccedilatildeo
teraacute forccedilosamente de dar lugar a um
maior esforccedilo de cooperaccedilatildeo Um
tempo que permitiraacute a renovaccedilatildeo de
valores humanistas aceites a escala
global e sobrepocirc-los aos econoacutemicos
e poliacuteticos
Mesmo que esta transiccedilatildeo acarrete
menor prosperidade financeira
implica um maior bem-estar social
econoacutemico e ambiental
Resiliecircncia em psicologia pode ser
definida como a capacidade de um
individuo de lidar com problemas
superar obstaacuteculos ou resistir agrave
pressatildeo em situaccedilotildees adversas
A resiliecircncia social permite dotar
o ser humano da capacidade para
superar problemas e adversidades
sociais econoacutemicas e ambientais em
comunidade
Essa eacute tambeacutem a via do Desenvolvimento
Sustentaacutevel onde a sociedade o
ambiente e a economia compotildeem
o triacircngulo da sustentabilidade
humana e do planeta A transiccedilatildeo
para este modelo implica acreditar
que eacute possiacutevel viver melhor com
menos e estarmos conscientes do
papel importantiacutessimo da sociedade
civil para equilibrar a balanccedila entre o
poder econoacutemico e o poder poliacutetico
Escolher as sementes e tratar da
terra Este ano em Setembro nos
campos os agricultores iratildeo escolher
as suas melhores sementes e iniciar a
preparaccedilatildeo das terras para a proacutexima
colheita Nas comunidades urbanas
voltaremos aos trabalhos escolas
universidades ou outras atividades
que nos iratildeo preencher o dia-a-dia
A resiliecircncia social permite dotar o ser humano da
capacidade para superar problemas e adversidades
sociais econoacutemicas e ambientais em comunidade
Filosofia de Vida
18 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Filosofia de Vida
Mas podemos tambeacutem renovar os
votos para o futuro e aproveitar a
ldquocrise econoacutemicardquo para refletir sobre
as crenccedilas e valores que queremos
que estejam presentes em noacutes e na
nossa comunidade Podemos iniciar
a aprendizagem de novos haacutebitos de
consumo e uso de recursos que natildeo
passam por baixar os nossos padrotildees
de vidas mas antes por desenvolver
haacutebitos mais saudaacuteveis e adequados
aos tempos que se avizinham
Uma crise natildeo eacute o fim de um tempo
eacute antes o iniacutecio de outro que natildeo tem
de ser melhor ou pior que o anterior
Tenderaacute sem duacutevida a ser diferente
pois o contexto e os seus desafios
satildeo outros Teremos de ser resilientes
determinados e perseverantes para
enquanto comunidade emergirmos
mais fortes e dignos de tudo aquilo que
o Planeta Terra tem para nos oferecer
Afinal e parafraseando Mahatha
Gandhi ldquotemos de ser a mudanccedila que
queremos ver acontecerrdquo
Esse eacute o poder da sociedade civil
quando se une agrave volta de um ideal
comum e neste caso o ideal resume-se
a saber que daqui a 50 anos as nossas
crianccedilas continuaratildeo a sorrir porque o
nosso legado foi um legado de bem-
estar fiacutesico emocional e espiritual e agrave
sua volta o planeta continua guardiatildeo
do milagre da vida
Natildeo abdique do direito e
responsabilidade de se informar
opinar e agir Mesmo pequenos gestos
podem fazer uma grande diferenccedila
Para esta histoacuteria da civilizaccedilatildeo ter um
final feliz basta que cada um de noacutes
nas suas rotinas diaacuterias seja o heroacutei
e natildeo um mero espetador Desperte a
semente que existe dentro de si
Natildeo abdique do direito e
responsabilidade de se informar opinar e agir
CRIS FERREIRAWAKESEED SUSTENTABILIDADE E DESENVOLVIMENTO PESSOAL
E COMUNITAacuteRIO COORDENADORA DO NUacuteCLEO ldquoCIDADANIA
SUSTENTAacuteVEL EDUCACcedilAtildeO PARA A SUSTENTABILIDADErdquo
wwwwakeseedorg | crisferreirawakeseedorg
Sauacutede
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 19
Os seus novos estilos de vida para uma Sauacutede Renovada
Uma sauacutede renovada passa natildeo soacute por uma mudanccedila alimentar mas tambeacutem por uma mudanccedila mental O primeiro passo eacute nos conhecermos Descubra vaacuterias
dicas para renovar a sua sauacutedePor Joana Carvalho Costa
Eacute fundamental perguntar o porquecirc
de tantas vezes natildeo conseguirmos
cumprir um plano alimentar ateacute ao
fim ou o porquecirc de sob determinadas
situaccedilotildees (des) compensamos com
certos alimentos ou ainda compreender
porque em cada iniacutecio de semana ou de
ano fazemos promessas como ldquoEacute hoje
que vou deixar de fumarrdquo ou ldquoEacute hoje
que vou comeccedilar no ginaacutesiordquo ou ainda
o mais tiacutepico no sexo feminino ldquoEacute hoje
que vou comeccedilar a minha dietardquo
20 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Sauacutede
Sendo assim o mais importante eacute
perceber como funcionam cada um
destes processos Uns podem ter a
ver com uma alimentaccedilatildeo menos
equilibrada outros podem ter a ver
com pouca praacutetica de atividade fiacutesica
o que condiciona a sua capacidade de
gestatildeo do stress outros podem ter a
ver com a fome emocional
Frequentemente cada um de noacutes ao
comer um determinado alimento
ou ao sentir um determinado cheiro
recorda-se de alguma situaccedilatildeo ou eacute
reportado a uma certa lembranccedila ou
emoccedilatildeo Este processo eacute designado
por ldquoacircncorasrdquo que funcionam como um
gatilho que ao ser acionado nos conduz
automaticamente a um momento
especiacutefico (reflexo condicionado) Ora
se os alimentos nos levam a emoccedilotildees
o contraacuterio tambeacutem se verifica
A este comportamento designamos de
Fome Emocional que consiste na fome
provocada por ou consequecircncia de
uma acircncora emocional E eacute apenas
atraveacutes da consciecircncia sobre que
emoccedilotildees especiacuteficas iniciam um
processo de descontrolo alimentar
que se pode atuar com as estrateacutegias
mais adequadas
Que estrateacutegias podemos adotar
para evitar estas armadilhas
Uma das estrateacutegias essenciais passa
por definir corretamente o seu objetivo
o que verdadeiramente pretende e
quais os seus verdadeiros motivos
Para tal eacute fundamental respeitar os
seguintes criteacuterios
bull O objetivo ser positivo
bull Ter uma data especiacutefica de
concretizaccedilatildeo
bull Depender uacutenico e especificamente
de si
bull Ser realista
Voltemos ao essencial Analisemos
agora algumas sugestotildees concretas
para uma melhoria sustentada e
renovada da nossa sauacutede mental fiacutesica
e alimentar
CristaloterapiaTerapia de RegressatildeoHipnoterapia Meacutedica
Florais de BachTerapias Energeacuteticas
Constelaccedilatildeoes Sisteacutemicas
wwwnovoceupt | httpwwwfacebookcomnovoceuluz | 938 068 164
Desfrute das Terapias Naturais
Descubra e liberte o seu verdadeiro ser
Maria deFaacutetima da Luz
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 21
Sauacutede
Dicas para novas estrateacutegias
mentais
1 Motivaccedilatildeo = Motivo + Accedilatildeo Explore
os seus verdadeiros motivos de
querer ter um peso mais saudaacutevel
de forma a manter-se em accedilatildeo
durante mais tempo
2 Sempre que estabelecer um objetivo
de peso defina imediatamente
a data especiacutefica em que o quer
atingir
3 Compreenda o que falhou em
planos anteriores e faccedila diferente
4 Defina sempre baby steps ou seja
metas intermeacutedias ateacute chegar ao
seu objetivo final
5 Procure um plano que se ajuste a
sua personalidade ritmos diaacuterios e
estilos de vida
6 Natildeo menospreze qualquer uma das
dicas anteriores
Dicas para novas mudanccedilas de
estilos de vida
1 Faccedila uma caminhada de 30 minutos
diaacuterios
2 No seu local de trabalho na sua casa
ou mesmo quando vai agraves compras
prefira as escadas ao elevador
3 Procure usar mais os transportes
puacuteblicos em vez do carro
4 Quando for de carro para algum
lado deixe-o num siacutetio mais longe
5 Escolha uma atividade fiacutesica que
lhe agrade Natildeo adianta ir para um
ginaacutesio se o que gosta mesmo eacute de
Analise algumas sugestotildees para uma melhoria sustentada e
renovada da sua sauacutede mental
fiacutesica e alimentar
22 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Sauacutede
JOANA CARVALHO COSTANUTRICIONISTA E COACH
MENTORA E COORDENADORA DO PROGRAMA NUTRICOACHING
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desporto ao ar livre
6 Aproveite pelo menos 15 minutos da
sua hora de almoccedilo para caminhar
um pouco
Dicas para novos haacutebitos
alimentares
1 Procure fazer o pequeno-almoccedilo
nos primeiros 30 minutos em que
acorda E depois refeiccedilotildees de 3 em
3 horas
2 Vaacute ao supermercado sempre a
seguir agraves refeiccedilotildees vai ver que
cumpre mais facilmente a sua lista
de compras
3 Beba cerca de 15l aacuteguadia A
sua pele agradece e o seu corpo
tambeacutem
4 Procure comer pausadamente o
nosso ceacuterebro necessita de pelo
menos 10 minutos ateacute receber
a mensagem de que estamos
efetivamente a comer
5 Ingira cerca de 3 peccedilas de fruta
diariamente e 2 porccedilotildees de
legumesdia
6 Procure ter na sua dispensa apenas
os alimentos bons para si Quando
estiver com vontade de cometer
algum excesso prefira as gelatinas
(sem accediluacutecar que satildeo ricas em
proteiacutena e fibra) iogurte e bolacha
Maria batidos de iogurte com fruta
fresca
Vaacute ao supermercado sempre a seguir agraves
refeiccedilotildees vai ver que cumpre mais facilmente a
sua lista de compras
Relacionamentos
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 23
Renovar RelacionamentosA palavra renovar s igni f ica tornar novo uma
lufada de ar f resco pois todos temos o poder de nos t ransformarmos e na nossa mudanccedila pessoal
podemos mudar as nossas re laccedilotildees renovando ass im compor tamentos emoccedilotildees e o sent imento que nos
l iga ao outro Por Maria Melo
M uito se fala em Renovar quando falamos em relacionamentos seraacute
mesmo possiacutevel renovar algo que foi construiacutedo ou jaacute natildeo seraacute o proacuteprio
construir da relaccedilatildeo uma renovaccedilatildeo Quando falo em relacionamentos natildeo falo
apenas nos relacionamentos homem mulher falo em todos os relacionamentos
profissionais sociais e familiares
24 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Relacionamentos
Somos seres relacionais logo
estabelecemos diversas relaccedilotildees nos
ciacuterculos por onde nos deslocamos e em
todos eles os papeis que assumimos
vatildeo se alterando agrave medida que o
tempo vai passando e as relaccedilotildees vatildeo
sendo construiacutedas As relaccedilotildees natildeo satildeo
estanques por que os intervenientes
tambeacutem natildeo o satildeo vamos mudando
ao longo do tempo e trazemos essa
mudanccedila para os relacionamentos ao
mesmo tempo que satildeo os proacuteprios
relacionamentos que tambeacutem nos
mudam pela interaccedilatildeo com o outro
As relaccedilotildees devem ser encaradas como
portas abertas como oportunidades
de renovaccedilatildeo de noacutes proacuteprios
perante os novos desafios que todas
as relaccedilotildees nos trazem diariamente
devemos sempre procurar as portas
abertas da renovaccedilatildeo e poderemos
faze-lo atraveacutes de
1 Sinta-se grato Podemos sempre
escolher olhar para o que temos e
natildeo para o que nos falta (o copo estaacute
meio cheio ou estaacute meio vazio)
Quando desenvolvemos uma
atitude de gratidatildeo comeccedilamos a
olhar para as coisas de uma forma
positiva e a disponibilizarmo-nos
para que algo mude Desistir natildeo
eacute opccedilatildeo
2 Seja atencioso Quando os
desafios surgirem natildeo se perca nas
dificuldades Olhe para si mesmo
e perante a situaccedilatildeo percecione
uma nova realidade olhe mais
aleacutem aumente o seu campo de
visatildeo coloque-se de fora Controle
a emoccedilatildeo e encare o outro com
atenccedilatildeo amor e presenccedila Criem
ambos uma nova realidade mais
favoraacutevel para ambos Agradeccedila e
saiba pedir desculpa
As relaccedilotildees devem ser encaradas como portas
abertas como oportunidades de renovaccedilatildeo de noacutes proacuteprios
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 25
Relacionamentos
3 Seja ativo Mantenha-se em
movimento na relaccedilatildeo podem
ser pequenos passos mas natildeo
se deixe levar pela monotonia Eacute
importante cultivar a relaccedilatildeo a
espontaneidade faz o outro sentir-
se reconhecido e experienciar
emoccedilotildees importantes para a
criaccedilatildeo de uma relaccedilatildeo saudaacutevel e
feliz seja com um amigo um filho
ou companheiro
4 Esteja conectado Sabe quais satildeo
os sonhos do outro Mais do que
objetivos em comum eacute importante
sabermos o que move o outro
estar presente na sua conquista
investir nos seus sonhos e ajudaacute-lo
nas suas conquistas Seja generoso
e surpreenda elogie aumentando
a autoconfianccedila do outro
5 Seja paciente As pessoas apenas
mudam por elas mesmas natildeo crie
a ilusatildeo de que conseguiraacute mudar
algueacutem porque a mudanccedila efetiva
acontece quando o outro realmente
decide mudar Natildeo julgue natildeo
aponte natildeo critique Opte por
acompanhar elogiar surpreender
traga a responsabilidade da
mudanccedila para si e natildeo apenas para
o outro eacute importante respeitar a
forma como o outro perceciona a
vida
Opte pela lei do maior esforccedilo os
resultados seratildeo sem duacutevida mais
grandiosos Nos relacionamentos
torna-se importante criar pontes com
a emoccedilatildeo valorizar antes de corrigir
com generosidade e sem criacuteticas
Desta forma a proposta eacute que renove
constantemente o presente para que
reconstrua um futuro mais saudaacutevel e
feliz
MARIA MELOLIFE COACHING
wwwakademiadosercommariameloakademiadosercom
Opte pela lei do maior esforccedilo os resultados seratildeo sem duacutevida mais
grandiosos
EntrevistaCompleta no Site Progredir
26 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Pioneiro da roboacutetica aplicada agraves artes com os robocircs pintores
o artista Leonel Moura dedica-se tambeacutem agrave arquitetura e
agrave reflexatildeo sobre vaacuterios temas ligados ao conceito de Cidades
Criativas Numa conversa
com a Revista Progredir apresentou o mais recente
projeto a No School onde
50 alunos satildeo ajudados a
desenvolver o seu proacuteprio
produto
Texto Por Sofia Frazoa
Fotografia Por Joana Aguiam
ldquoAs pessoas para serem criativastecircm de ser livresrdquo
aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 27
Estrevista
aguiamcom
PROGREDIR No projeto No School
que arranca em Outubro eacute o aluno
que leva a ideia e vai ser ajudado
a desenvolvecirc -la Como eacute que vai
funcionar
Leonel Moura A ideia da No School
parte de uma constataccedilatildeo de que
hoje o ensino convencional natildeo
consegue responder em grande parte
agrave aceleraccedilatildeo do conhecimento e do
desenvolvimento tecnoloacutegico da
sociedade em que vivemos O ensino
como eacute uma instituiccedilatildeo pesada eacute
mais lento do que a sociedade Hoje eacute
mais evidente porque as tecnologias
tecircm um impacto enorme nas nossas
vidas e estatildeo elas proacuteprias a
produzir e a dar inovaccedilatildeo tambeacutem
todos os dias Pensando assim tive
a ideia de que precisamos de novos
modelos de ensino modelos muito
mais adaptados e virados para a
sociedade em que estamos Modelos
em que se possa criar qualquer coisa
no sentido praacutetico do termo e que
natildeo seja soacute o receber a componente
teoacuterica que tambeacutem eacute importante
E resolvi criar um em Lisboa Eacute uma
escola do fazer em que os alunos
vatildeo tentar criar qualquer coisa de
seu e o papel da escola eacute ajudaacute-los
fornecendo o serviccedilo completo O
aluno tem uma ideia depois eacute preciso
implementaacute-la eventualmente criar um
protoacutetipo trabalhar a imagem e vender
Portanto isto vai ser quase uma faacutebrica
de ideias em que o aluno vai para
conseguir concretizar qualquer coisa
que sozinho natildeo conseguiria
Isto vai ser quase uma faacutebrica de ideias
em que o aluno vai para conseguir
concretizar qualquer coisa que sozinho natildeo conseguiria
28 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
PROGREDIR Como eacute que se consegue
ter uma equipa multidisciplinar
para todas as ideias diferentes de
cada aluno
Leonel Moura Esse vai ser o
maior desafio porque jaacute temos
alunos inscritos e haacute ideias muito
diferentes Vamos ter pessoas de
grande qualidade a acompanhar o
projeto de cada aluno Essas pessoas
natildeo precisam de saber tudo sobre
aquilo mas precisam de jaacute ter a
experiecircncia para perceber onde eacute que
podem ir buscar algueacutem ou algum
conhecimento que seja uacutetil ao aluno
Satildeo pessoas que tecircm experiecircncia
profissional e que natildeo satildeo professores
convencionais Eacute importante dizer
que haacute alunos que natildeo tecircm sequer
uma ideia ou tecircm uma ideia tatildeo vaga
que eacute preciso dali tirar qualquer coisa
Entatildeo vamos ter todo um conjunto de
atividades ndash exerciacutecios conferecircncias
aulas workshop ndash para ajudar o aluno
a chegar a uma ideia ou a inscrever-se
em algum projeto que esteja a decorrer
e que seraacute feito por uma equipa
PROGREDIR Haacute algum reconhecimento
oficial da No School
Leonel Moura Agrave partida natildeo quero
nada de oficial porque o problema do
oficial eacute que cria logo um conjunto
de exigecircncias de tipo burocraacutetico
e de tipo de formato na proacutepria
escola que quanto a mim bloqueia a
criatividade O excesso de formalismo
bloqueia a criatividade As pessoas
aguiamcom
O excesso de formalismo bloqueia a
criatividade
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 29
Entrevista
para serem criativas tecircm de ser
livres muito livres Porque eacute assim
que se consegue fazer alguma coisa
de diferente e de novo Se a pessoa
agrave partida jaacute estaacute encaixada num
formato qualquer vai ter muito mais
dificuldade em ser criativa Portanto
para jaacute gostaria que a escola fosse o
mais autoacutenoma possiacutevel Aliaacutes natildeo
vamos dar licenciaturas natildeo vamos
dar canudos diplomas isso natildeo
tem interesse nenhum Se a pessoa
consegue criar alguma coisa por si
isso eacute que eacute o grande preacutemio o grande
reconhecimento
PROGREDIR Aleacutem da arquitetura
e da roboacutetica tambeacutem estaacute muito
ligado agrave questatildeo das cidades
das inovaccedilotildees da reflexatildeo Neste
momento de crise anunciada o que eacute
que nos faz falta para conseguirmos
inovar e fazer diferente
Leonel Moura Generalizando
estamos sempre a dizer disparates
mas arriscando o disparate diria
que um dos maiores problemas dos
portugueses eacute natildeo terem muito
interesse no futuro Haacute um peso muito
grande do passado do tradicional
do fazer as coisas como sempre se
fizeram e natildeo haacute aquela curiosidade
aquele querer pensar como as
coisas vatildeo ser amanhatilde Ora no tipo
de sociedade em que vivemos eacute o
futuro que desenha o nosso presente
Estamos muito dependentes de
tecnologias muito aceleradas por
si proacuteprias As tecnologias que
agora temos satildeo prolongamentos
do ceacuterebro satildeo coisas criativas
Pensar o futuro eacute essencial porque
o nosso comportamento e os nossos
contributos individuais tecircm de se
inscrever num futuro qualquer senatildeo
natildeo tecircm interesse E depois cada um faz
as suas escolhas Soacute que em Portugal
natildeo haacute esta perceccedilatildeo do peso que o
futuro tem na nossa vida presente O
aguiamcom
30 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
primeiro passo para se ser inovador
eacute pensar-se o futuro senatildeo sem isso
natildeo estamos a inovar A maioria das
coisas que se inventam ou que se
criam satildeo pequenas variaccedilotildees do que
jaacute foi feito no passado e de vez em
quando haacute coisas que ningueacutem tinha
feito Portanto tem de haver risco
projeccedilatildeo no futuro tem de haver a tal
capacidade que hoje se diz muito de
ldquopensar fora da caixardquo Apresentar uma
coisa que ainda ningueacutem tenha feito
devia ser a missatildeo de cada pessoa e
de um povo
PROGREDIR Na aacuterea da roboacutetica
numa peccedila de teatro dedicada ao
tema inverteu os papeacuteis e tentou
transmitir o ponto de vista da
maacutequina na sua interaccedilatildeo com os
humanos Porquecirc
Leonel Moura Inverti a moral da
histoacuteria do livro original Eacute um livro
de ficccedilatildeo cientiacutefica uma peccedila de
teatro que foi publicado nos anos
20 por um checo que criou a palavra
robocirc (ldquorobotardquo em checo) e criou um
modelo do robocirc mau o robocirc que
mata os humanos o robocirc maacutequina
que vem substituir e prejudicar os
humanos porque natildeo haacute emoccedilatildeo
natildeo haacute amor Muitos filmes foram
replicando esse modelo Na peccedila
embora tomasse o livro como base
alterei completamente a histoacuteria e
coloquei-me um pouco do lado dos
robocircs Porque eacute que os robocircs fariam
aquilo matar os humanos todos Na
peccedila eles de facto entram em conflito
com os humanos e depois como
satildeo superiores do ponto de vista
tecnoloacutegico acabam por vencer essa
guerra Mas eles fazem isso porque
querem ser livres natildeo querem ser
controlados pelos humanos querem aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 31
Entrevista
viver a vida deles O que aliaacutes acho
que vai acontecer As maacutequinas vatildeo
querer ser l ivres porque isso eacute normal
eacute natural Agrave medida que as maacutequinas
forem evoluindo e comeccedilarem a ter
natildeo soacute inteligecircncia mas alguma
consciecircncia de si vatildeo querer ser
l ivres Isso eventualmente pode
entrar ou natildeo em conflito com a
espeacutecie humana
PROGREDIR Como eacute possiacutevel essa
liberdade se satildeo os humanos os
criadores dessas maacutequinas
Leonel Moura Mas somos uns
criadores que estamos a fazer um
percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
ou seja derivado dos proacuteprios
problemas que vatildeo surgindo vamos
tendendo a dar cada vez mais e mais
autonomia agrave maacutequina Por exemplo o
robocirc que estaacute em Marte tem de tomar
decisotildees por si proacuteprio Dou-lhe outro
exemplo haacute pessoas a trabalhar nos
robocircs salvadores papel que agora
eacute muito bem desempenhado pelos
catildees Esses robocircs que se metem em
buracos para encontrar vidas vatildeo ter
de tomar decisotildees Vamos querer que
ele decida se vai para a esquerda ou
para a direita que ele reconheccedila o
que eacute um ser humano em vez de um
boneco que por acaso estava naquela
casa que ruiu depois vamos querer
que ele talvez possa fazer qualquer
coisa agravequele ser humano para o
ajudar a sobreviver Quer dizer vamos
querer que o robocirc tenha cada vez
mais autonomia E eacute nesse processo
que a maacutequina se vai distanciando
aguiamcom
Somos uns criadores que
estamos a fazer um percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
32 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
aguiamcom
de noacutes No caso dos meus robocircs que
pintam e daiacute ser inovador os meus
robocircs pintam as pinturas deles natildeo
as minhas Eles eacute que decidem o que
vatildeo pintar
PROGREDIR Como eacute que imagina a
cultura do futuro
Leonel Moura A Histoacuteria mostra-
nos que a histoacuteria da cultura - e
natildeo soacute - funciona muito por ciclos
Ciclos de decadecircncia e ciclos de
grande expansatildeo inovaccedilatildeo No meu
ponto de vista estamos num ciclo
de decadecircncia porque o essencial
da cultura ainda eacute anti tecnoloacutegico
e isso estaacute a criar um ciclo muito
conservador e decadente Mas como
sempre aconteceu vamos ultrapassar
isso e a cultura vai mudar muito
porque os artistas das vaacuterias aacutereas vatildeo
deixar de se preocupar tanto com a
sua expressatildeo individual e vatildeo passar
a interessar-se mais pela construccedilatildeo
daquilo que pode ter uma expressatildeo
proacutepria Ou seja vamos deixar de
ser artistas no sentido convencional
do termo e vamos ser quem vai criar
os artistas Interessa mais eu criar
qualquer coisa usando algumas
ferramentas que estatildeo disponiacuteveis
ou interessa mesmo eacute criar novas
ferramentas criar o software Eacute criar
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 33
Entrevista
ENTREVISTA POR SOFIA FRAZOAJORNALISTA
sofiafrazoarevistaprogredircom
FOTOGRAFIA POR JOANA AGUIAMFOTOacuteGRAFA
214 536 187 | 964 690 874wwwaguiamcominfoaguiamcom
httpfacebookcomaguiamfotografas
A entrevista com LEONEL MOURA
encontra-se na integra no site da
PROGREDIR
Clique aqui e veja a entrevista
completa
o software obviamente porque usar
o software toda a gente usa agora o
criar o software eacute que eacute o ato criativo
verdadeiro eacute que eacute ser artista
PROGREDIR Que estrateacutegias se
podem adotar no dia-a-dia para
progredir e inovar
Leonel Moura Jaacute disse uma que eacute
dar mais importacircncia ao futuro Outro
aspeto eacute que o acesso ao conhecimento
que temos hoje tambeacutem tem os seus
efeitos perversos Um deles eacute as pessoas
perderem-se no conhecimento Haacute
digamos uma enorme taxa de confusatildeo
na cabeccedila das pessoas Porquecirc Porque
tecircm tanta informaccedilatildeo que se perdem no
meio daquilo tudo Eacute muito importante
termos acesso a este conhecimento
todo mas cada um de noacutes tem de
ganhar foco O foco eacute muito importante
Eacute sempre melhor ter um foco nem que
esse foco natildeo seja muito interessante
para os outros Sem foco a pessoa
estaacute totalmente perdida Ou seja a
pessoa deve ter uma aacuterea especiacutefica
de interesse ter uma atividade em que
se empenha mais do que noutras ter
em atenccedilatildeo mais umas coisas do que
outras Criar foco focar Estas duas
coisas juntas jaacute eram uma revoluccedilatildeo
aguiamcom
Financcedilas
34 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
O valor do dinheiro e aemergecircncia do capital intelectual
Vivemos num tempo de rutura com velhos paradigmas dogmas e crenccedilas Sentimos todos que uma mudanccedila profunda estaacute em curso na sociedade humana natildeo apenas por imposiccedilatildeo de novas realidades (como o raacutepido desenvolvimento da tecnologia a globalizaccedilatildeo a demografia o aumento da esperanccedila de vida) mas tambeacutem pelo esgotamento dos modelos tradicionais que moldaram a educaccedilatildeo o mundo dos negoacutecios o trabalho e muitas
outras esferas da intervenccedilatildeo humana Por Nelson S Lima
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 35
Financcedilas
O capital outrora simbolizado
pelo dinheiro (e o seu
valor subjetivo) sofreu novos
desenvolvimentos Hoje temos
tambeacutem o capital humano o capital
intelectual e o capital psicoloacutegico
Qualquer um destes valores ainda que
interdependentes assume particular
importacircncia numa sociedade que
transita para a Era da Inteligecircncia
A mudanccedila que estamos a realizar
de um sociedade baseada no
dinheiro para uma outra alicerccedilada
no conhecimento obriga-nos a
adquirir uma nova postura na vida e
em particular na nossa relaccedilatildeo com
aquilo que o dinheiro representa
Antes de mais pese embora ainda a
sua forccedila o capital baseado no valor
do dinheiro (e na sua acumulaccedilatildeo
aplicaccedilatildeo e transaccedilatildeo) tende a perder
forccedila para o capital intelectual que
hoje eacute jaacute a principal riqueza das
naccedilotildees das empresas e das pessoas
Eacute que o dinheiro eacute um bem escasso
e flutuante sujeito a numerosas
adversidades sobretudo quando
defronta uma economia instaacutevel
e decadente Jaacute o conhecimento eacute
suscetiacutevel de ser ampliado e crescer
de forma imparaacutevel podendo tornar-
se num investimento natildeo apenas
duradouro mas tambeacutem cada vez mais
forte A riqueza que o conhecimento
oferece eacute bem maior e seguro do que
aquele que o dinheiro garante
O dinheiro e a sua evoluccedilatildeo
O fim do dinheiro tal como o
conhecemos natildeo estaacute em causa nos
proacuteximos tempos Ele eacute necessaacuterio
numa sociedade moderna por
todas as razotildees que sabemos E eacute
necessaacuterio sobretudo porque facilita
a possibilidade de um bem ser trocado
por dinheiro que por sua vez pode ser
aplicado num outro bem
A riqueza que o conhecimento oferece eacute bem maior e seguro do
que aquele que o dinheiro garante
36 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Ou seja o dinheiro natildeo eacute um fim em
si mesmo mas um meio facilitador de
transaccedilotildees incluindo investimentos
financeiros
Mas com a emergecircncia do capital
intelectual (que passou a adquirir uma
importacircncia nunca antes atingida) o
dinheiro acabaraacute mais cedo ou mais
tarde por assumir uma nova funccedilatildeo
a de contribuir para uma sociedade
mais humanizada visando apenas
facilitar trocas perdendo o seu peso
enquanto meio de especulaccedilatildeo a qual
representa uma das suas ldquodoenccedilasrdquo
Acredito que o dinheiro tenderaacute a
recuperar o seu significado original
Hoje isso jaacute eacute visiacutevel com o aparecimento
de outros valores transacionaacuteveis
como o ldquotempordquo Um bom exemplo eacute o
Banco de Tempo - uma instituiccedilatildeo que
nasceu ldquoda necessidade de criar redes
de entreajuda entre pessoas estimular
apoiar e organizar iniciativas que visam
a criaccedilatildeo de novos modelos de vida em
sociedade a valorizaccedilatildeo das pessoas
e a revitalizaccedilatildeo das comunidadesrdquo
atraveacutes da troca de tempo pessoal para
aplicaccedilatildeo em atividades geradoras de
alguma forma de riqueza humana (1)
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 37
Financcedilas
Da mesma maneira os ldquobancos de
conhecimentordquo adquiriratildeo maior
importacircncia Eacute o que acontece no
Tribunal de Justiccedila do Estado de
Rio de Janeiro onde o seu ldquobanco de
conhecimentordquo eacute constituiacutedo pelo
ldquoacervo selecionado de conteuacutedos
captados internamente e no ambiente
externo (hellip) destinado a facilitar a
realizaccedilatildeo das atividades juriacutedico-
administrativas da instituiccedilatildeo Reuacutene
informaccedilotildees relacionadas a legislaccedilatildeo
(hellip) constituindo-se em repositoacuterio de
informaccedilotildees juriacutedicas com o objetivo
de apoiar o processo de tomada das
decisotildees judiciais e administrativasrdquo (2)
Tempo Conhecimento e outros
valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito E isso seraacute muito
importante para todos noacutes pois eles
concorreratildeo para uma sociedade mais
justa e equilibrada Natildeo seraacute o fim do
dinheiro mas a sua reconversatildeo em
algo menos escravizante e poderoso
Natildeo seraacute apenas uma alteraccedilatildeo na
forma como utilizaremos o dinheiro
mas tambeacutem no modo como o
entendemos
Investir no conhecimento
Seja para valorizaccedilatildeo pessoal seja
para enriquecimento da sociedade
o valor do conhecimento eacute hoje
inquestionaacutevel Guardaacutemo-lo em
diferentes tipos de memoacuteria na nossa
memoacuteria semacircntica (oculta no ceacuterebro)
ou nas memoacuterias externas atraveacutes do
seu registo em documentos (livros
artigos etc) e em diferentes suportes
(nomeadamente o informaacutetico)
Tempo Conhecimento
e outros valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito
38 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode ser um ldquomilionaacuterio
do intelectordquo
e fique agrave espera de um trabalho
remunerado a troco de alguma
habilidade e esperteza Ser inteligente
neste capiacutetulo pode ajudar mas
natildeo eacute suficiente se nada mais tiver
a oferecer Ter experiecircncia tambeacutem
natildeo seraacute garantia absoluta pois essa
experiecircncia pode estar carregada de
intermitecircncias e equiacutevocos O talento
- que por princiacutepio estaacute associado
a algum tipo de conhecimento uacutetil
- estaacute sem duacutevida potencialmente
mais valorizado do que tudo o resto
A nenhum empregador interessaraacute
um empregado rico (endinheirado)
O que os empregadores querem eacute
talentos - pessoas com capacidade
de responderem com os seus
conhecimentos e habilidades
intelectuais agraves necessidades das
Traduzido por dinheiro o
conhecimento pode valer fortunas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode
ser um ldquomilionaacuterio do intelectordquo
Pode trocaacute-lo pela velha ldquomoedardquo (o
dinheiro) como tambeacutem por outros
bens
No mundo do trabalho quem investir
no seu proacuteprio conhecimento poderaacute
tornar-se uacutenico e imbatiacutevel Para isso
necessita de compreender o valor do
conhecimento em que deseje aplicar a
sua inteligecircncia motivaccedilatildeo e esforccedilo
O trabalhador melhor preparado tem
muito mais hipoacuteteses de encontrar
uma ocupaccedilatildeo rentaacutevel (sob todos os
aspetos incluindo os psicoloacutegicos) do
que aquele que lavre na ignoracircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 39
Financcedilas
NELSON S LIMAINVESTIGADOR CONFERENCISTA
E PROFESSOR UNIVERSITAacuteRIO PRESIDENTE DO INSTITUTO
DA INTELIGEcircNCIA (EUROPEAN INTELLIGENCE INSTITUTE
wwwbrightmindsnetbr
organizaccedilotildees Eacute que as organizaccedilotildees
competem sobretudo atraveacutes da
inovaccedilatildeo do conhecimento e das
estrateacutegias de negoacutecio - na verdade
produtos do intelecto humano e que
natildeo se encontram em nenhuma conta
bancaacuteria
Saibam os jovens (e natildeo soacute) perceber
esta mudanccedila de paradigma
e investirem o seu tempo no
alargamento e aperfeiccediloamento
dos seus saberes Numa sociedade
de transiccedilatildeo como a nossa em que
se per filam novas necessidades no
mundo do trabalho (incluindo novas
profissotildees) o conhecimento quando
bem ldquocinzeladordquo pode ultrapassar em
valor qualquer outro bem material
que o dinheiro represente
Quando Francis Bacon poliacutetico
fi loacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu
em 1597 que ldquoo conhecimento eacute
poder rdquo natildeo imaginaria o quanto essa
sua sentenccedila adquiriria relevacircncia nos
seacuteculos posteriores agrave sua publicaccedilatildeo
Chegado agrave Era da Informaccedilatildeo nos anos
80 do passado seacuteculo o conhecimento
natildeo apenas consolidou a sua forccedila como
ganhou um novo focirclego e um novo
estatuto o conhecimento tornou-
se tambeacutem numa forma de riqueza
relegando para lugares secundaacuterios
bens como os recursos naturais e os
meios materiais que serviram (e ainda
servem) de referecircncia como valores
fortes tangiacuteveis transacionaacuteveis e
acumulaacuteveis
Hoje em dia gerir as nossas ldquofinanccedilas
pessoaisrdquo deve incluir algo mais
alargado o saber gerir os nossos
recursos intelectuais a nossa
capacidade de gerar conhecimento e
a nossa motivaccedilatildeo para aprender
(1) Banco do Tempo(2) Banco do Conhecimento
Francis Bacon poliacutetico filoacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu em 1597 que
ldquoo conhecimento eacute poder rdquo
Vida Profissional
40 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
T oca o despertador e levanto-me Mais um dia A mesma rotina desde a
chegada ao escritoacuteriohellipnunca mais eacute sexta-feira Satildeo dez horas e jaacute estou a
pensar na pausa do almoccedilo A tarde eacute grande mas jaacute soacute faltam 4 horas Chego
a casa cansadohellipamanhatilde haacute mais Qualquer dia mudohellip
Porque o amanhatilde eacute incerto e porque a felicidade de que abdicamos hoje natildeo eacute
igual agrave felicidade adicional que poderemos obter amanhatilde ldquohoje eacute o diardquo
Um dia nunca mais digo ldquoum diardquo
Grande parte da nossa vida eacute passada no local de trabalho A forma como a vivemos eacute por isso determinante para a nossa felicidade Trabalhamos para viver ou vivemos para trabalhar
Por Joatildeo Loureiro Rodrigues
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 41
Vida Profissional
A forma como ocupamos o nosso tempo determina de uma forma mais ou menos acentuada a nossa medida de felicidade
A forma como ocupamos o nosso
tempo determina de uma forma
mais ou menos acentuada a nossa
medida de felicidade Nesta linha de
raciociacutenio constatamos a relevacircncia
do tempo despendido no local de
trabalho Trabalhamos para viver ou
vivemos para trabalhar
O trabalho eacute geralmente visto como
uma ferramenta que nos permite
potenciar a felicidade que retiramos
de outros momentos ao longo da nossa
vida Uma ferramenta com custos
muitas vezes elevados Valeraacute a pena
dedicar tantas horas a uma simples
alavanca para a felicidade Tal como
noutras dimensotildees da vida humana
valeraacute a pena refletir sobre o custo ndash
benefiacutecio da quantidade e qualidade
das horas que lhe alocamos
Diferentes culturas analisam de
diferentes formas a sua restriccedilatildeo
temporal Os Europeus por exemplo
trabalham muito no iniacutecio da
carreira com o objetivo de desfrutar
posteriormente de uma maior
qualidade de vida Em Africa por
outro lado gasta-se de tarde o que
eacute ganho de manhatilde na pesca ou na
agricultura Desta forma natildeo existe
uma foacutermula uacutenica para a maximizaccedilatildeo
da felicidade
42 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Vida Profissional
O trabalho pode natildeo ser visto como
uma ferramenta com um custo
associado Poderemos retirar algum
benefiacutecio presente das horas que
lhe alocamos Imaginemos o caso
extremo em que seriacuteamos pagos pelo
nosso hobby
O trabalho ganharia aqui uma nova
dimensatildeo Artistas desportistas satildeo
alguns exemplos de um grupo de
privilegiado de pessoas que alocam
o seu tempo de forma oacuteptima entre
trabalho e lazer Um dia todos podemos
estar nesse grupo na certeza de que
soacute com trabalho o conseguiremos
ldquo Toca o desper tador e levanto-me
Chego ao escritoacuterio bem- dispostohellip
afinal estou vivo e tenho mais um
dia pela frenterdquo O trabalho pode ser
encarado como um todo ou como
um conjunto de tarefas Aposte na
segunda visatildeo acreditando que
cada tarefa isolada o pode ajudar
a desenvolver uma competecircncia
pessoal ou profissional ldquoSatildeo dez horas
e lembro-me da pausa do almoccedilo Com
quem vou almoccedilar hojerdquo
Surge a oportunidade de debater
algum tema na ordem do dia conhecer
outras pessoas ou simplesmente
passear No periacuteodo da tarde se tiver
muito que fazer passaraacute num instante
Se estiver a passar um periacuteodo mais
calmo aproveite para navegar na
internet e explorar outras aacutereas de
interesse
Chegue a casa e aproveite para
desfrutar de algum hobby fazer
desporto estar com os amigos e com
a famiacutelia e lembre-se que amanhatilde haacute
mais Mas todos os dias pode Renovar
A mudanccedila comeccedila em cada um de
noacutes desde que nascemos Mudamos
porque vamos agrave escola e aprendemos
porque lemos viajamos Porque
conhecemos novas pessoas Eacute um
processo cumulativo Noacutes somos a
soma das experiecircncias que vivemos
JOAtildeO LOUREIRO RODRIGUESECONOMISTA CHANGEMAKER
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CHANGING TOGETHERwwwwactpt
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A mudanccedila comeccedila em cada um de noacutes desde que nascemos
Lifestyle
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 43
ldquoTamera como centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma civilizacionalrdquo
ldquoSentimos uma crescente necessidade de encontrar alternativas que tornem possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel e sustentaacutevel da humanidade no planeta Terra Tamera surge como um centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma
civilizacionalrdquo Por Rui Braga
T orna-se cada vez mais difiacutecil
refutar que vivemos em tempos de
turbulecircncia global Das perturbaccedilotildees
nos ecossistemas agraves da economia e
das sociedades em geral sentimos
crescentemente a necessidade de
encontrar alternativas que tornem
possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel
e sustentaacutevel da humanidade no
planeta Terra
44 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
Das revoltas no Meacutedio Oriente aos
protestos nos Estados Unidos e na
Europa encontramos cada vez mais
um movimento global que deixou
de se rever no rumo percorrido
atualmente e que dedica agora a
sua energia ao desenvolvimento de
alternativas crediacuteveis e realistas
Numa tentativa de dar resposta aos
desafios globais Tamera surge como
um modelo no qual satildeo integradas
novas soluccedilotildees para todos os aspetos
baacutesicos da existecircncia humana ndash aacutegua
alimento energia e design social um
centro de pesquisa para um futuro
sem guerra ndash entre seres humanos
entre seres humanos e animais e
entre seres humanos e o planeta
Num terreno com cerca de 150 hectares
situado no Baixo Alentejo no concelho
de Odemira encontramos este centro
experimental fundado em 1995 no
qual satildeo investigados os fundamentos
ecoloacutegicos tecnoloacutegicos e sociais
necessaacuterios agrave criaccedilatildeo de modelos
autoacutenomos e descentralizados
que atuem como protoacutetipos para
novos paradigmas civilizacionais O
projeto conta atualmente com cerca
Tamera surge como um modelo no qual satildeo integradas novas
soluccedilotildees para todos os aspectos baacutesicos da existecircncia humana
de 200 colaboradores residentes
que dedicam o seu trabalho a esta
investigaccedilatildeo
Que tipo de soluccedilotildees energeacuteticas
podemos desenvolver que natildeo
destruam a natureza e natildeo poluam
o ambiente Como podemos cultivar
alimentos em abundacircncia mesmo
em terras danificadas sem recurso a
praacuteticas de exploraccedilatildeo da natureza
animais ou seres humanos Como
podemos gerir os recursos hiacutedricos
tornando a aacutegua acessiacutevel a todos os
seres e proporcionando a recuperaccedilatildeo
da fertil idade dos solos Como
podemos desenvolver a capacidade
de resolver conflitos sem violecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 45
Lifestyle
Estas satildeo algumas das questotildees na
base da pesquisa de Tamera O modelo
que aqui tem vindo a ser desenvolvido
realiza pesquisa nas vaacuterias frentes
abarcadas por estas questotildees
bull Ecologia Tamera tem trabalhado
na construccedilatildeo de uma Paisagem
de Retenccedilatildeo de Aacutegua que
consiste numa rede de lagos
interconectados construiacutedos a
partir de materiais naturais cujo
objetivo eacute o de reter a aacutegua da
chuva Agrave volta destes vemos uma
paisagem de permacultura que se
desenvolve de ano para ano repleta
de aacutervores de fruto legumes e
vegetais Para aleacutem de abastecerem
a flora e fauna circundante os
lagos atuam como ferramenta
para o restabelecimento do ciclo
hidroloacutegico dando tempo agrave aacutegua
da chuva para se infiltrar no solo
e reabastecer os lenccediloacuteis de aacutegua
subterracircneos abrindo caminho
para programas de reflorestaccedilatildeo
e para a reversatildeo do processo de
desertificaccedilatildeo Deste modo todo
o ecossistema empreende um
processo de cura que se traduz
em diversidade e abundacircncia e
que serve como porto de abrigo
para a vida selvagem que ali se
estabelece e desenvolve
46 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
bull Tecnologia Encontramos em
Tamera um campo de teste para
novas alternativas tecnoloacutegicas
Este campo de teste tem o nome
de Aldeia Solar e consiste num
protoacutetipo de uma aldeia com cerca
de 50 habitantes A experiecircncia
realizada atualmente no acircmbito
da energia solar e do biogaacutes
busca desta forma proporcionar
a autonomia energeacutetica dos seus
residentes O aspeto inovador
da pesquisa que aqui eacute levada a
cabo consiste na sua orientaccedilatildeo
para a criaccedilatildeo de soluccedilotildees
descentralizadas faacuteceis de
reproduzir e de baixo custo Desta
forma produzem-se soluccedilotildees
aplicadas facilmente e de forma
autoacutenoma tanto em aacutereas de crise
como em todos os locais onde os
recursos satildeo mais escassos
bull Design social Seraacute possiacutevel criar
uma sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre
estes e o planeta Na busca de
uma resposta a esta questatildeo
Tamera pesquisa novos modelos
de educaccedilatildeo novas ferramentas
sociais e um conhecimento
humano capaz de fazer frente
agraves situaccedilotildees de conflito Um ser
humano com uma relaccedilatildeo saudaacutevel
para consigo proacuteprio para com os
outros seres e para com o planeta
eacute um ser humano com uma eacutetica
genuiacutena imanente de uma nova
compreensatildeo da vida Einstein
dizia que o pensar do futuro teria
de tornar a guerra impossiacutevel Por
esse motivo uma parte essencial
do trabalho de Tamera consiste
na investigaccedilatildeo das bases mentais
e espirituais que possam tornar
Seraacute possiacutevel criar uma
sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre estes e o
planeta
Einstein dizia que o pensar do futuro
teria de tornar a guerra impossiacutevel
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
RUI BRAGAwwwtameraorg
possiacutevel um futuro sem guerra
Desde os toacutepicos de comunidade
e espiritualidade agraves questotildees mais
iacutentimas do amor e da sexualidade
um modelo que ambicione a criaccedilatildeo
de uma alternativa crediacutevel para a
paz tecircm necessariamente de lidar
com todas as questotildees abarcadas
no ser humano
Todos os anos mais de 2000 visitantes
e estudantes internacionais dirigem-se
a Tamera para tomar parte nos vaacuterios
cursos e eventos que se destinam a
exportar o conhecimento acumulado
ao longo dos anos de pesquisa Vindos
dos mais diversos paiacuteses e contextos
sociais os estudantes encontram-se
em Tamera sob o acircmbito da auto-
-suficiecircncia e do conhecimento de
paz Estes retornam depois aos seus
locais de origem para aplicar nos seus
projetos a informaccedilatildeo assimilada ou
para empreender na implementaccedilatildeo
de novas ideias
A esta plataforma de educaccedilatildeo
internacional daacute-se o nome de
Campus Global Neste momento esta
rede conta jaacute com inuacutemeros parceiros
ndash do Queacutenia ao Brasil do Meacutexico agrave
Colocircmbia de Israel-Palestina aos
Estados Unidos da Iacutendia a inuacutemeros
paiacuteses europeus ndash na qual se inserem
os mais variados projetos unidos sob
a meta de criar alternativas humanas
para um futuro melhor
Mais de 2000 visitantes e estudantes internacionais dirigem-se a Tamera para
tomar parte nos vaacuterios cursos e eventos
Espiritualidade
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A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
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50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
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Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
Caso natildeo esteja presente na hora marcada para a sua sessatildeo individual o seu lugar seraacute cedido
Preparamos um m de semana com atividades que esperamos ser do seu interesse
Durante todo o dia poderaacute experimentar as seguintes massagensterapias e atividades na aacuterea da sauacutede e bem estar
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Revitalizar1 e 2 de Setembro
Akademia do Ser abre as suas portas para um Fim de Semana DEDICADO AO SEU CORPO
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Eacute obrigatoacuteria a inscriccedilatildeo e marcaccedilatildeo de horaacuterio para as sessotildees individuais que pretenda experimentar pois as vagas satildeo limitadas
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Joatildeo Vicente Carmen FariaIsis TeixeiraAna PaulaCarlos BaptistaSatildeo LuzBruno FirminoMoacutenica ChanTelma st AntoacutenioDavid Rodrigues
Massagem AyurveacutedicaReexologiaIndian Head MassagePedras Quentes RelaxamentoShiatsu Massagem com BambuReikiMassagem AyurveacutedicaMassagem de SomReiki Pedras QuentesReiki
DODO
DESAFIOSFEMININODESAFIOSFEMININO
56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
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62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
clfurbangmailcom
mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
16ordf Ediccedilatildeo do Curso de Mesoterapia Homeopaacutetica aplicada a Patologias Osteoarticulares e agrave EsteacuteticaPor Joatildeo Francisco Martins Tiago Sequeira Correia Sofia Maria Gonccedilalves Antoacutenio Joaquim Coelho1 e 2 de Setembro
Instituto Teacutecnicas de Sauacutede - Lisboa
Joatildeo Martins 968 882 072 | joaofvmhotmailcom
Tiago Correia 962 384 649 | t_correiaiolpt
Meditar do Rio ao OceanoPor Riktam2 Setembro das 09h30 agraves 13h30
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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213 149 726 | 966 519 065
Alchemy of MeditationsEm OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
2 de Setembro das 11h agraves 20h
OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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213 149 726 | 964 660 933
Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
1 de Setembro das 9h30 agraves 19h
Baiacutea drsquoAlma
httpbaiadalmanocomunidadesnet
964 769 876 | 932 906 333
Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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213 149 726 | 966 519 065
RevitalizarEm Akademia do Ser
1 e 2 de Setembro das 10h agraves 19h
Akademia do Ser
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214 438 305
Trabalho sem trabalhoO melhor amanhatilde comeccedila hojePor Juacutelio Barroco1 a 2 Setembro das 10h agraves 19h
Dharma Studio
wwwjuliobarrococom
welcomejuliobarrococom
917 497 316
Festival RenascerPor Sakura Centro de Terapias
1 a 2 de Setembro das 9h20 agraves 20h30
Auditoacuterio Centro Cultural - Chaves - Margem esquerda do Rio Tacircmega
wwwfestivalrenascerwixcom
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917 433 609 | 276 333 328
66 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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Retiro de libertaccedilatildeo emocionalPor Rodrigo Belard e Heacutelder Alves12 a 14 de Setembro das 09h agraves 23h
Quinta Saacute - Lamego
wwwharmonizacom
wwwfacebookcomrodrigobelard
rodrigobelardgmailcom
926 425 817
Horticultura PermaculturalPor Laura Williams e Annelieke van der Sluijs
14 a 16 de Setembro
Awakened Life Project - Benfeita
awakenedlifeprojectorg
anneliekevandersluijsgmailcom
Retiro vivencial ao encontro de mimConhecer e manifestar
Por Isabel Gonccedilalves7 a 9 de Setembro
Quinta da Enxara
wwwharmonizandocom
harmonizandogmailcom
Osho FestivalEm Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen - Lisboa
10 a 16 de Setembro
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
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Feira Alternativa Festa da TerraPor Terra Alternativa
14 a 16 de Setembro
Estaacutedio INATEL 1ordm Maio em Alvalade Lisboa
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Workshop Xamanismo GuaraniEm 1000 Caminhos
2 e 16 de Setembro
1000 Caminhos - Porto
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Festival ZIMPPor Instituto Macrobioacutetico de Portugal3 a 9 de Setembro
ZMAR ndash Zambujeira do Mar
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213 243 290 | 966 969 845
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
Setembro 2012agenda
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Madeira
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4ordf Ediccedilatildeo do cursoldquoAme-se e Cure a sua Vidardquo do Meacutetodo Louise Hay
Por Isabel Gomes Iniacutecio a 27 de Setembro
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Curso profissional de instrutor de yoga claacutessicoEm Casa Brahma
15 a 30 de Setembro das 10h agraves 18h
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Retiro VivencialO Fluir do teu Equiliacutebrio ao encontro de Ti
Por Claudia Campos e Joseacute Martins29 Setembro a 30 Setembro das 10h30 agraves 18h
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933 808 243 | 935 265 990
Amor em MovimentoPor Sundari28 e 29 Setembro das 18h agraves 20h
Quinta da Calma - Almancil
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Grupo de Constelaccedilotildees SisteacutemicasPor Maria de Faacutetima da Luz
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 69
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
fontes de saber
LIVRO RECOMENDADO
A Psicologia do Amor
O bestseller que ilumina a relaccedilatildeo
complexa entre terapeuta e
paciente
ldquoO Dr Yalom demonstra uma vez mais
que nas matildeos cer tas a psicoterapia
eacute tatildeo interessante quanto a mais
feacuter til e a mais criativa de todas as
ficccedilotildeesrdquo
In New York Times
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CARTOON
O primeiro passo normalmente eacute
faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
o dar
Bernardo Galvatildeo Sousa
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
httpsintoniasimpatiablogspotptcatarinagiraorevistaprogredircom
A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
Aceda a outras ferramentas para progredir clicando aqui
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 3
Diretor | Pedro Sciaccaluga Fernandesprogredirrevistaprogredircom
Direccedilatildeo Comercial | David Rodriguescomercial revistaprogredircom
Editora | Maria Meloeditorrevistaprogredircom
Imagem Montagem e Design | Liliana Gomes Silvadesignrevistaprogredircom
Redaccedilatildeo | Sofia Frazoa Catarina GiratildeoCaacutetia Mota e Ricardo Fonsecaredacaorevistaprogredircom
Comercial | Sofia Guimaratildees e Siacutelvia Cardoso
Sugestotildees e Feedbackgeralrevistaprogredircom
Subscriccedilotildeessubscreverrevistaprogredircom
editorial
Ca ro s a m i g o s
N a p re s e nte e d i ccedil atilde o d e s t a c a m o s o Te m a ldquo R e n ova r rdquo E p a ra re n ova r d e s t a c a m o s e s te m ecirc s q u at ro e ve nto s O Fe s t i va l R e n a s ce r o Fe s t i va l Z i m p o O s h o Fe s t i va l ndash L i s b o a Po r t u g a l e a Fe i ra Al te r n at i va ndash Fe s t i va l d a Te r ra ( m a i s d e t a l h e s d e s te s e ve nto s n a s e cccedil atilde o n o t iacute c i a s ) R e fe r i r q u e a R e v i s t a Pro g re d i r te m t i d o o p ra ze r d e co o rg a n i z a r a p ro g ra m a ccedil atilde o d o Au d i toacute r i o ldquo P ro g re d i r ndash Te r ra E x p re s srdquo q u e i nte g ra raacute a ldquo Fe i ra A l te r n a t i va ndash Fe s t i va l d a Te r rardquo
No Au d i toacute r i o p a s s a ratilde o m a i s d e 5 0 o ra d o re s a o l o n g o d o s t recirc s d i a s d o e ve nto d i s p o n iacute ve i s p a ra p a r t i l h a re m co n s i g o a s s u a s i d e i a s d e fo r m a s i nteacute t i c a e d i n acirc m i c a Po d e raacute co n s u l t a r o p ro g ra m a d e t a l h a d o d a s p a l e s t ra s q u e s e re a l i z a ratilde o n o a u d i toacute r i o Pro g re d i r ndash Te r ra ex p re s s e m w w w re v i s t a p ro g re d i r co m
A e q u i p a d a R e v i s t a Pro g re d i r e s p e ra p o r s i d u ra nte o e ve nto n o Au d i toacute r i o ldquo P ro g re d i r ndash Te r ra E x p re s srdquo Ve n h a v i s i t a r ve n h a a s s i s t i r ve n h a o u v i r ve n h a s e nt i r
Ag ra d e ccedilo p u b l i c a m e nte o co nv i te e n d e re ccedil a d o p e l a Faacutet i m a B a p t i s t a d a Te r ra Al te r n at i va p a ra e s t a co o rg a n i z a ccedil atilde o d e s t a c a n d o a s u a exce l ecirc n c i a p ro f i s s i o n a l
D e d e s t a c a r t a m b eacute m q u e a o l o n g o d a p re s e nte e d i ccedil atilde o d a R e v i s t a Pro g re d i r s e i s a r t i g o s fo ra m e s c r i to s p o r a u to re s q u e e s t a ratilde o p re s e nte s n o Au d i toacute r i o ldquo P ro g re d i r ndash Te r ra E x p re s srdquo p e l o q u e p o d e ratilde o o u v i - l o s b re ve m e nte
Ag ra d e ce r o co nt r i b u to (e d a r a s b o a s v i n d a s ) a o B e r n a rd o G a l vatilde o S o u s a q u e i n i c i o u a s u a co l a b o ra ccedil atilde o co m a R e v i s t a Pro g re d i r at raveacute s d a p ro d u ccedil atilde o d e c a r to o n s q u e a p a re ce ratilde o m e n s a l m e nte n a s e cccedil atilde o fo nte s d e s a b e r
U m exce l e nte m ecirc s p a ra s i B e i j o s amp Ab ra ccedilo s
Pedro Sciaccaluga Fernandes
Renovar
Colaboradores desta EdiccedilatildeoBernardo Galvatildeo Sousa Carlos Lourenccedilo Fernandes Catarina Giratildeo Cris Ferreira Joana Aguiam Joana Carvalho Costa Joatildeo Loureiro Rodrigues Maria Melo Nelson S Lima Pedro Rui Carvalho Rui Braga Ricardo Fonseca e Sofia Frazoa
PeriodicidadeMensal
PropriedadeIdeias e Harmonia - Publicaccedilotildees Marketing e Eventos Lda
ERCNordm Registo 126163
Eacute expressamente proibida a reproduccedilatildeo da revista em qualquer liacutengua no seu todo ou em parte sem a preacutevia autorizaccedilatildeo escrita do proprietaacuterio Todas as opiniotildees notas e comentaacuterios satildeo exclusivos dos autores ou das entidades que produziram os dados
O conteuacutedo dos artigos publicados eacute da exclusiva responsabilidade do seu autor O conteuacutedo dos artigos natildeo expressa necessariamente a opiniatildeo da Revista Progredir e sua Direccedilatildeo
RUA LINO ASSUNCcedilAtildeONordm 24 | 2770-109 PACcedilO DE ARCOS
21 443 83 05 | 96 277 73 21NIF 509 992 978
DIRETOR GERALPEDRO SCIACCALUGA FERNANDES
w w w r e v i s t a p r o g r e d i r c o mNordm 8 | Setembro 2012 | Revista Mensal
4 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
8 Notiacutecias BrevesDesfrute das notiacutecias brevesEsteja sempre atualizado
12 Pergunta do LeitorUm espaccedilo dedicado a si Envie a sua pergunta
14 Filosofia de VidaCaminhos de renovaccedilatildeo o desafio da sustentabili-dade comunitaacuteriaPor Cris Ferreira
19 SauacutedeOs seus novos estilos de vida para uma Sauacutede RenovadaPor Joana Carvalho Costa
23 RelacionamentosRenovar RelacionamentosPor Maria Melo
26 EntrevistaldquoAs pessoas para serem criativastecircm de ser livresrdquoEntrevista com Leonel MouraTexto Por Sofia Frazoa Fotografia Por Joana Aguiam
FinanccedilasO valor do dinheiro e aemergecircncia do capital intelectualPor Nelson S Lima
34
Vida ProfissionalUm dia nunca mais digo ldquoum diardquoPor Joatildeo Loureiro Rodrigues
40
EspiritualidadeA renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivasPor Ricardo Fonseca
48
Desafios do FemininoRenovar eacute mudar mentalidadesPor Sofia Frazoa
54
AgendaAtualize a sua Agenda Encontre atividades para poder participar
65
VouchersAproveite e desfrute das promoccedilotildees
68
ReflexotildeesFrases que nos deixam a pensar
69
Fontes de SaberUm momento para descontrair refletir e meditar
70
BiografiaDescubra quem foi Barack Hussein Obama Jr
72
GlossaacuterioFerramentas para Progredir Medicina Alternativa Chinesa
74
w w w r e v i s t a p r o g r e d i r c o msubscreverrevistaprogredircom
sumaacuterionuacutemero 8
LifestyleldquoTamera como centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma civilizacionalrdquoPor Rui Braga
43
Mudanccedila TranquilaEconomia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircnciaPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
60
8 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
notiacutecias brevesSetembro 2012
O Instituto de Macrobioacutetica de
Portugal promove nos dias 3 a 9 de
Setembro no Zmar
(um Eco Resort amp
Spa na Zambujeira
do Mar) o festival
Zimp Tem como
objetivos apelar
agrave uniatildeo entre
as pessoas e ao respeito pelo meio
ambiente promovendo uma nova
consciecircncia e o despertar para um
mundo onde o homem e o ambiente
estatildeo intimamente ligados
As atividades que iratildeo decorrer seratildeo
yoga dinacircmico biodanza plantaccedilatildeo de
hortas bioloacutegicas culinaacuteria saudaacutevel
entre outras A animaccedilatildeo deste
evento estaraacute encarregue por diversos
convidados especiais
Mais informaccedilatildeo veja aqui
FESTIVAL ZIMP
O ser humano tem o direito e o dever
de se cuidar e de se preservar
Utilizando este lema como base nos
dias 1 e 2 de Setembro iraacute decorrer em
Chaves o Festival Renascer promovido
pelo Sakura Centro Terapias Eacute um
evento que engloba diversas palestras
workshops e muacutesica abordando diversas
temaacuteticas como sauacutede e bem-estar
biodiversidade energia consciecircncia e
valores humanos entre outros
Este festival tem como principais
objetivos contribuir para a mudanccedila
de opccedilotildees de vida mentalidades
aumentando a informaccedilatildeo sobre
sustentabilidade na sociedade
inspirando os participantes a responder
agraves suas necessidades de hoje tendo em
conta as necessidades futuras
Mais informaccedilatildeo veja aqui
FESTIVAL RENASCER
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 9
notiacutecias brevesSetembro 2012
Tendo como organizadora a
Darshan Zen o OSHOreg Festival-
Lisboa Portugal 2012 iraacute decorrer
entre os dias 10 a 16 Setembro no
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e na Feira
Alternativa Com a sua calendarizaccedilatildeo
diaacuteria o evento propotildee-se a encorajar
os participantes a explorar a proacutepria
paixatildeo interna e externa pela vida Todo
o programa inclui vaacuterias atividades
focadas na criatividade atraveacutes das
artes meditaccedilotildees muacutesica cura danccedila
e teatro Durante o evento iratildeo ser
sorteados livros de Osho e uma estadia
de duas semanas no Osho International
Meditation Resort para quem comprar
o bilhete 7 dias do Festival
Mais informaccedilatildeo veja aqui
OSHOreg FESTIVAL
Trecircs dias para mudar o Mundo trecircs
dias para mudar de Vida eacute o lema
da Feira Alternativa ndash Festival da Terra
2012 que decorreraacute nos dias 14 15 e
16 de Setembro no Estaacutedio do Inatel
1ordm de Maio em
Alvalade Lisboa
Propotildee-se a cada
participante que
se foque nas novas
respostas de
sustentabi l idade
para um futuro
movido pela mudanccedila de mentalidades
e de atitudes No seu vasto programa
iratildeo realizar-se aulas workshops
palestras sobre alimentaccedilatildeo natural
permacultura ecologia turismo medicinas
natildeo convencionais desenvolvimento pessoal
entre outras temaacuteticas
Satildeo trecircs dias totalmente dedicados ao
Mundo e a si mesmo por um futuro mais
sustentaacutevel e harmonioso
Mais informaccedilatildeo veja aqui
FEIRA ALTERNATIVA ndash FESTIVAL DA TERRA
10 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
PROGREDIR NA FEIRA ALTERNATIVA 2012
Nos dias 14 15 e 16 de Setembro
de 2012 em parceria com a Terra
Alternativa a Revista Progredir estaraacute
presente na ldquoFeira Alternativa - Festival da
Terra 2012rdquo co-organizando oAuditoacuterio
ldquoPROGREDIR - TERRA EXPRESSrdquo onde
decorreratildeo as palestras do evento
Durante os trecircs dias poderatildeo ter
contacto com mais de 50 oradores que
partilharatildeo as suas ideias de forma
dinacircmica e sinteacutetica em palestras que
teratildeo uma duraccedilatildeo de cerca de 20
minutos cada uma Podem consultar o
programa completo do Auditoacuterio em
wwwrevistaprogredircom
Mais informaccedilatildeo veja aqui
Utilizando este lema como base
iraacute realizar-se nos proacuteximos
dias 5 a 7 de Outubro no Pavilhatildeo do
Conhecimento (Expo - Lisboa) a feira
Valoriza+TE uma feira de valorizaccedilatildeo
pessoal e profissional
Esta feira tem como principais objetivos
apoiar as pessoas a descobrir o seu
potencial os seus proacuteprios recursos
e o seu valor pessoal a niacutevel interno
e externo O espiacuterito e filosofia da
organizaccedilatildeo satildeo a alegria otimismo
inovaccedilatildeo prosperidade cooperaccedilatildeo
e partilha Nesta nova ediccedilatildeo da
Valoriza+TE a Revista Progredir
marcaraacute a sua presenccedila num stand
onde estaratildeo colaboradores da mesma
acreditando que progredimos quando
nos valorizamos a valorizarmos o que
e quem nos rodeia ldquoEmpreendorismo
ciecircncia e felicidaderdquo
Mais informaccedilatildeo veja aqui
FEIRA VALORIZA+TE ndash LISBOA
notiacutecias brevesSetembro 2012
Em parceria com a Terra Alternativa a Revista Progredir estaraacute presente na Feira Alternativa - Festival da Terra 2012 co-organizando o Auditoacuterio PROGREDIR - TERRA EXPRESS onde decorreratildeo as palestras do evento
Estaratildeo presentes mais de 50 oradores que partilharatildeo as suas ideias de forma dinacircmica e sinteacutetica em palestras que teratildeo uma duraccedilatildeo de cerca de 20 minutos
Feira
Alt
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012
14 15 e 16 de Setembro
Uma ExperiecircnciaInesqueciacutevel
Mais informaccedilotildees emwwwrevistaprogredircom
Trecircs dias para mudar o mundoTrecircs dias para mudar de vida
12 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
U ma das novidades do mundo
contemporacircneo satildeo as novas famiacutel ias
construiacutedas a par t i r de separaccedilotildees e novos
casamentos ou uniotildees que datildeo or igem a
novas formas famil iares onde muitas vezes
estatildeo presentes os f i lhos f ruto das famiacutel ias
anter iores e os f i lhos do novo casal ou nova
famiacutel ia O desaf io surge nestas novas formas
de re laccedilatildeo entre todos os membros que supotildee
a reuniatildeo de duas famiacutel ias o que exige a
organizaccedilatildeo deste novo grupo Estereoacutet ipos
como madrasta e padrasto devem ser revistos
de forma a integrar estes novos papeacuteis na
soc iedade e l iminando preconceitos que
poderatildeo di f ic ultar a construccedilatildeo da unidade
famil iar Eacute impor tante perceber o papel de
cada elemento e natildeo sobrepor ou tentar
e l iminar papeacuteis esc larecendo perante
todos os e lementos a posiccedilatildeo de cada um
O surgir de um novo elemento f ruto da nova
l igaccedilatildeo deveraacute ser encarado como uma ponte
entre os f i lhos das re laccedilotildees anter iores e da
presente re laccedilatildeo S eraacute impor tante perceber
que este novo elemento eacute a opor tunidade
de se cr iarem elos entre todos os e lementos
e que a educaccedilatildeo desta nova cr ianccedila teraacute
a inf luecircncia de todos os e lementos que
const i tuem o s istema famil iar Estas novas
formas de re lac ionamento prec isam de ser
re inventadas atraveacutes do diaacutelogo a justes e
novas combinaccedilotildees onde a uniatildeo deveraacute ser
o foco comum de forma a integrar todos os
e lementos que fazem par te destas grandes
e novas famiacutel ias Termino com a sugestatildeo
da le i tura do ar t igo ldquo Nova s fo rm a s d e
re l a c i o n a m e n to s n ova s f a m iacute l i a srdquo publ icado
no nordm1 da Revista Progredir
MARIA MELOLIFE COACHING
wwwakademiadosercommariameloakademiadosercom
pergunta do leitor
Como construir a unidade numa famiacutelia que contempla os meus
os teus e os nossos f i lhos
Alber to S ilves 45 anos Por to
E n v i e a s u a p e r g u n t a p a r ag e r a l r e v i s t a p r o g r e d i r c o m
Faccedil a ldquoG o s tordquo e G anhe
Todos os ldquoG o s tordquo da paacutegina f icam
automaticamente habi l i tados a ganhar
esta ofer ta sor teada no dia 26 de S etembro
Eacute faacutec i l e graacutet is
Este mecircs habil i te -se a ganhar o LivroInocecircncia Conhecimento e Deslumbramento
Ganhe no facebook da Revista Progredir
Vencedor de Agosto
Fernanda Ferreira fez ldquoG o s tordquo e ganhou o L ivro ldquoA s Ca r t a s S e c re t a s d o M o n g e q u e
Ve n d e u o S e u Fe rra r i rdquo de Robin Sharma
Agradecemos a ofer ta do l ivo ao OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen no acircmbito da celebraccedilatildeo do OSHO Festival-Lisboa Por tugal
Filosofia de Vida
14 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo ver natildeo ouvir e natildeo falar eacute uma imagem associada agrave resignaccedilatildeo imobilismo e ineacutercia Na encruzilhada civilizacional em que nos encontramos o cidadatildeo comum
tem a responsabilidade e o direito agrave intervenccedilatildeo socialPor Cris Ferreira
Caminhos de renovaccedilatildeo o desafio da sustentabilidade comunitaacuteria
E xiste uma lenda que diz que as mulheres nascidas durante o mecircs de Setembro
tinham por responsabilidade escolher e guardar as melhores sementes
para se fazer a proacutexima sementeira Verdade ou natildeo certo eacute que neste mecircs os
agricultores e horticultores datildeo por
findo um ciclo e iniciam a seleccedilatildeo de
plantas e preparaccedilatildeo das terras para
a colheita seguinte
Setembro eacute por excelecircncia um mecircs
de renovaccedilatildeo um ciclo que se fecha
e outro que comeccedila e se prolonga
ateacute ao Veratildeo seguinte
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 15
Filosofia de Vida
Se assim eacute nos campos agriacutecolas nas
cidades o mecircs de Setembro representa
tambeacutem o iniacutecio de novos ciclos
quer seja no trabalho na escola ou
na nossa vida quotidiana regresso
ao que muitos chamamos de ldquorotinardquo
Talvez por vivermos num periacuteodo
civilizacional de extrema abundacircncia
e ceacutelere agrave escala global perdemos o
rumo dos aspetos essenciais da nossa
existecircncia
A Terra mais natildeo eacute que uma ilha no
universo vivendo num equiliacutebrio
desconcertante capaz de sustentar o
milagre da vida e suportar as nossas
ldquorotinasrdquo Mas ateacute quando
Por todo planeta atualmente satildeo
bem visiacuteveis grandes fragilidades
ambientais sociais e econoacutemicas eacute
possiacutevel identificar e perceber como
estas fragilidades surgem e quais as
consequecircncias em diversos paiacuteses em
simultacircneo Perante a impossibilidade
de um qualquer milagre que ponha
cobro a essa situaccedilatildeo teremos de ser
noacutes cidadatildeos a inverter a situaccedilatildeo
A governaccedilatildeo do planeta tornou-se
demasiado complexa e a sociedade
civil teraacute de desempenhar um papel
mais interventivo
Transiccedilatildeo eacute renovaccedilatildeo Em 1987
sobe a eacutegide da ONU foi editado
o ldquoRelatoacuterio Brundtlandrdquo intitulado
ldquoo nosso futuro comumrdquo e nesse
documento surgiu pela primeira vez
a definiccedilatildeo de Desenvolvimento
Sustentaacutevel
ldquoO desenvolvimento que procura
satisfazer as necessidades da geraccedilatildeo
atual sem comprometer capacidade
A governaccedilatildeo do planeta tornou-se demasiado
complexa e a sociedade civil teraacute de desempenhar
um papel mais interventivo
Filosofia de Vida
16 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Filosofia de Vida
das geraccedilotildees futuras de satisfazerem
as suas proacuteprias necessidades
significa possibilitar que as pessoas
agora e no futuro atinjam um niacutevel
satisfatoacuterio de desenvolvimento social
e econoacutemico e de realizaccedilatildeo humana
e cultural fazendo ao mesmo tempo
um uso razoaacutevel dos recursos da terra
e preser vando as espeacutecies e os habitats
naturaisrdquo
O relatoacuterio foi publicado haacute 25 anos
este ano o Painel de Alto Niacutevel do
Secretaacuterio-Geral das Naccedilotildees Unidas
sobre a sustentabilidade global -
wwwunorggsp - apresentou um
relatoacuterio intitulado ldquoPovos Resilientes
planeta resil iente ndash um futuro digno
de escolhardquo ndash onde aponta diversas
orientaccedilotildees agrave escala global para
minorar ou solucionar alguns dos
problemas que fazem hoje parte do
nosso quotidiano
Resiliecircncia social como base para
uma nova estrutura social Apoacutes um
periacuteodo em que o individualismo o
racionalismo e o valor financeiro de
bens materiais orientou as nossas
vidas e relaccedilotildees gerando sociedades
economicamente proacutesperas mas
extremamente competitivas avizinha-
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 17
Filosofia de Vida
se um periacuteodo onde a competiccedilatildeo
teraacute forccedilosamente de dar lugar a um
maior esforccedilo de cooperaccedilatildeo Um
tempo que permitiraacute a renovaccedilatildeo de
valores humanistas aceites a escala
global e sobrepocirc-los aos econoacutemicos
e poliacuteticos
Mesmo que esta transiccedilatildeo acarrete
menor prosperidade financeira
implica um maior bem-estar social
econoacutemico e ambiental
Resiliecircncia em psicologia pode ser
definida como a capacidade de um
individuo de lidar com problemas
superar obstaacuteculos ou resistir agrave
pressatildeo em situaccedilotildees adversas
A resiliecircncia social permite dotar
o ser humano da capacidade para
superar problemas e adversidades
sociais econoacutemicas e ambientais em
comunidade
Essa eacute tambeacutem a via do Desenvolvimento
Sustentaacutevel onde a sociedade o
ambiente e a economia compotildeem
o triacircngulo da sustentabilidade
humana e do planeta A transiccedilatildeo
para este modelo implica acreditar
que eacute possiacutevel viver melhor com
menos e estarmos conscientes do
papel importantiacutessimo da sociedade
civil para equilibrar a balanccedila entre o
poder econoacutemico e o poder poliacutetico
Escolher as sementes e tratar da
terra Este ano em Setembro nos
campos os agricultores iratildeo escolher
as suas melhores sementes e iniciar a
preparaccedilatildeo das terras para a proacutexima
colheita Nas comunidades urbanas
voltaremos aos trabalhos escolas
universidades ou outras atividades
que nos iratildeo preencher o dia-a-dia
A resiliecircncia social permite dotar o ser humano da
capacidade para superar problemas e adversidades
sociais econoacutemicas e ambientais em comunidade
Filosofia de Vida
18 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Filosofia de Vida
Mas podemos tambeacutem renovar os
votos para o futuro e aproveitar a
ldquocrise econoacutemicardquo para refletir sobre
as crenccedilas e valores que queremos
que estejam presentes em noacutes e na
nossa comunidade Podemos iniciar
a aprendizagem de novos haacutebitos de
consumo e uso de recursos que natildeo
passam por baixar os nossos padrotildees
de vidas mas antes por desenvolver
haacutebitos mais saudaacuteveis e adequados
aos tempos que se avizinham
Uma crise natildeo eacute o fim de um tempo
eacute antes o iniacutecio de outro que natildeo tem
de ser melhor ou pior que o anterior
Tenderaacute sem duacutevida a ser diferente
pois o contexto e os seus desafios
satildeo outros Teremos de ser resilientes
determinados e perseverantes para
enquanto comunidade emergirmos
mais fortes e dignos de tudo aquilo que
o Planeta Terra tem para nos oferecer
Afinal e parafraseando Mahatha
Gandhi ldquotemos de ser a mudanccedila que
queremos ver acontecerrdquo
Esse eacute o poder da sociedade civil
quando se une agrave volta de um ideal
comum e neste caso o ideal resume-se
a saber que daqui a 50 anos as nossas
crianccedilas continuaratildeo a sorrir porque o
nosso legado foi um legado de bem-
estar fiacutesico emocional e espiritual e agrave
sua volta o planeta continua guardiatildeo
do milagre da vida
Natildeo abdique do direito e
responsabilidade de se informar
opinar e agir Mesmo pequenos gestos
podem fazer uma grande diferenccedila
Para esta histoacuteria da civilizaccedilatildeo ter um
final feliz basta que cada um de noacutes
nas suas rotinas diaacuterias seja o heroacutei
e natildeo um mero espetador Desperte a
semente que existe dentro de si
Natildeo abdique do direito e
responsabilidade de se informar opinar e agir
CRIS FERREIRAWAKESEED SUSTENTABILIDADE E DESENVOLVIMENTO PESSOAL
E COMUNITAacuteRIO COORDENADORA DO NUacuteCLEO ldquoCIDADANIA
SUSTENTAacuteVEL EDUCACcedilAtildeO PARA A SUSTENTABILIDADErdquo
wwwwakeseedorg | crisferreirawakeseedorg
Sauacutede
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 19
Os seus novos estilos de vida para uma Sauacutede Renovada
Uma sauacutede renovada passa natildeo soacute por uma mudanccedila alimentar mas tambeacutem por uma mudanccedila mental O primeiro passo eacute nos conhecermos Descubra vaacuterias
dicas para renovar a sua sauacutedePor Joana Carvalho Costa
Eacute fundamental perguntar o porquecirc
de tantas vezes natildeo conseguirmos
cumprir um plano alimentar ateacute ao
fim ou o porquecirc de sob determinadas
situaccedilotildees (des) compensamos com
certos alimentos ou ainda compreender
porque em cada iniacutecio de semana ou de
ano fazemos promessas como ldquoEacute hoje
que vou deixar de fumarrdquo ou ldquoEacute hoje
que vou comeccedilar no ginaacutesiordquo ou ainda
o mais tiacutepico no sexo feminino ldquoEacute hoje
que vou comeccedilar a minha dietardquo
20 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Sauacutede
Sendo assim o mais importante eacute
perceber como funcionam cada um
destes processos Uns podem ter a
ver com uma alimentaccedilatildeo menos
equilibrada outros podem ter a ver
com pouca praacutetica de atividade fiacutesica
o que condiciona a sua capacidade de
gestatildeo do stress outros podem ter a
ver com a fome emocional
Frequentemente cada um de noacutes ao
comer um determinado alimento
ou ao sentir um determinado cheiro
recorda-se de alguma situaccedilatildeo ou eacute
reportado a uma certa lembranccedila ou
emoccedilatildeo Este processo eacute designado
por ldquoacircncorasrdquo que funcionam como um
gatilho que ao ser acionado nos conduz
automaticamente a um momento
especiacutefico (reflexo condicionado) Ora
se os alimentos nos levam a emoccedilotildees
o contraacuterio tambeacutem se verifica
A este comportamento designamos de
Fome Emocional que consiste na fome
provocada por ou consequecircncia de
uma acircncora emocional E eacute apenas
atraveacutes da consciecircncia sobre que
emoccedilotildees especiacuteficas iniciam um
processo de descontrolo alimentar
que se pode atuar com as estrateacutegias
mais adequadas
Que estrateacutegias podemos adotar
para evitar estas armadilhas
Uma das estrateacutegias essenciais passa
por definir corretamente o seu objetivo
o que verdadeiramente pretende e
quais os seus verdadeiros motivos
Para tal eacute fundamental respeitar os
seguintes criteacuterios
bull O objetivo ser positivo
bull Ter uma data especiacutefica de
concretizaccedilatildeo
bull Depender uacutenico e especificamente
de si
bull Ser realista
Voltemos ao essencial Analisemos
agora algumas sugestotildees concretas
para uma melhoria sustentada e
renovada da nossa sauacutede mental fiacutesica
e alimentar
CristaloterapiaTerapia de RegressatildeoHipnoterapia Meacutedica
Florais de BachTerapias Energeacuteticas
Constelaccedilatildeoes Sisteacutemicas
wwwnovoceupt | httpwwwfacebookcomnovoceuluz | 938 068 164
Desfrute das Terapias Naturais
Descubra e liberte o seu verdadeiro ser
Maria deFaacutetima da Luz
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 21
Sauacutede
Dicas para novas estrateacutegias
mentais
1 Motivaccedilatildeo = Motivo + Accedilatildeo Explore
os seus verdadeiros motivos de
querer ter um peso mais saudaacutevel
de forma a manter-se em accedilatildeo
durante mais tempo
2 Sempre que estabelecer um objetivo
de peso defina imediatamente
a data especiacutefica em que o quer
atingir
3 Compreenda o que falhou em
planos anteriores e faccedila diferente
4 Defina sempre baby steps ou seja
metas intermeacutedias ateacute chegar ao
seu objetivo final
5 Procure um plano que se ajuste a
sua personalidade ritmos diaacuterios e
estilos de vida
6 Natildeo menospreze qualquer uma das
dicas anteriores
Dicas para novas mudanccedilas de
estilos de vida
1 Faccedila uma caminhada de 30 minutos
diaacuterios
2 No seu local de trabalho na sua casa
ou mesmo quando vai agraves compras
prefira as escadas ao elevador
3 Procure usar mais os transportes
puacuteblicos em vez do carro
4 Quando for de carro para algum
lado deixe-o num siacutetio mais longe
5 Escolha uma atividade fiacutesica que
lhe agrade Natildeo adianta ir para um
ginaacutesio se o que gosta mesmo eacute de
Analise algumas sugestotildees para uma melhoria sustentada e
renovada da sua sauacutede mental
fiacutesica e alimentar
22 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Sauacutede
JOANA CARVALHO COSTANUTRICIONISTA E COACH
MENTORA E COORDENADORA DO PROGRAMA NUTRICOACHING
wwwnutri-coachingcomjoanacostanutri-coachingcom
desporto ao ar livre
6 Aproveite pelo menos 15 minutos da
sua hora de almoccedilo para caminhar
um pouco
Dicas para novos haacutebitos
alimentares
1 Procure fazer o pequeno-almoccedilo
nos primeiros 30 minutos em que
acorda E depois refeiccedilotildees de 3 em
3 horas
2 Vaacute ao supermercado sempre a
seguir agraves refeiccedilotildees vai ver que
cumpre mais facilmente a sua lista
de compras
3 Beba cerca de 15l aacuteguadia A
sua pele agradece e o seu corpo
tambeacutem
4 Procure comer pausadamente o
nosso ceacuterebro necessita de pelo
menos 10 minutos ateacute receber
a mensagem de que estamos
efetivamente a comer
5 Ingira cerca de 3 peccedilas de fruta
diariamente e 2 porccedilotildees de
legumesdia
6 Procure ter na sua dispensa apenas
os alimentos bons para si Quando
estiver com vontade de cometer
algum excesso prefira as gelatinas
(sem accediluacutecar que satildeo ricas em
proteiacutena e fibra) iogurte e bolacha
Maria batidos de iogurte com fruta
fresca
Vaacute ao supermercado sempre a seguir agraves
refeiccedilotildees vai ver que cumpre mais facilmente a
sua lista de compras
Relacionamentos
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 23
Renovar RelacionamentosA palavra renovar s igni f ica tornar novo uma
lufada de ar f resco pois todos temos o poder de nos t ransformarmos e na nossa mudanccedila pessoal
podemos mudar as nossas re laccedilotildees renovando ass im compor tamentos emoccedilotildees e o sent imento que nos
l iga ao outro Por Maria Melo
M uito se fala em Renovar quando falamos em relacionamentos seraacute
mesmo possiacutevel renovar algo que foi construiacutedo ou jaacute natildeo seraacute o proacuteprio
construir da relaccedilatildeo uma renovaccedilatildeo Quando falo em relacionamentos natildeo falo
apenas nos relacionamentos homem mulher falo em todos os relacionamentos
profissionais sociais e familiares
24 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Relacionamentos
Somos seres relacionais logo
estabelecemos diversas relaccedilotildees nos
ciacuterculos por onde nos deslocamos e em
todos eles os papeis que assumimos
vatildeo se alterando agrave medida que o
tempo vai passando e as relaccedilotildees vatildeo
sendo construiacutedas As relaccedilotildees natildeo satildeo
estanques por que os intervenientes
tambeacutem natildeo o satildeo vamos mudando
ao longo do tempo e trazemos essa
mudanccedila para os relacionamentos ao
mesmo tempo que satildeo os proacuteprios
relacionamentos que tambeacutem nos
mudam pela interaccedilatildeo com o outro
As relaccedilotildees devem ser encaradas como
portas abertas como oportunidades
de renovaccedilatildeo de noacutes proacuteprios
perante os novos desafios que todas
as relaccedilotildees nos trazem diariamente
devemos sempre procurar as portas
abertas da renovaccedilatildeo e poderemos
faze-lo atraveacutes de
1 Sinta-se grato Podemos sempre
escolher olhar para o que temos e
natildeo para o que nos falta (o copo estaacute
meio cheio ou estaacute meio vazio)
Quando desenvolvemos uma
atitude de gratidatildeo comeccedilamos a
olhar para as coisas de uma forma
positiva e a disponibilizarmo-nos
para que algo mude Desistir natildeo
eacute opccedilatildeo
2 Seja atencioso Quando os
desafios surgirem natildeo se perca nas
dificuldades Olhe para si mesmo
e perante a situaccedilatildeo percecione
uma nova realidade olhe mais
aleacutem aumente o seu campo de
visatildeo coloque-se de fora Controle
a emoccedilatildeo e encare o outro com
atenccedilatildeo amor e presenccedila Criem
ambos uma nova realidade mais
favoraacutevel para ambos Agradeccedila e
saiba pedir desculpa
As relaccedilotildees devem ser encaradas como portas
abertas como oportunidades de renovaccedilatildeo de noacutes proacuteprios
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 25
Relacionamentos
3 Seja ativo Mantenha-se em
movimento na relaccedilatildeo podem
ser pequenos passos mas natildeo
se deixe levar pela monotonia Eacute
importante cultivar a relaccedilatildeo a
espontaneidade faz o outro sentir-
se reconhecido e experienciar
emoccedilotildees importantes para a
criaccedilatildeo de uma relaccedilatildeo saudaacutevel e
feliz seja com um amigo um filho
ou companheiro
4 Esteja conectado Sabe quais satildeo
os sonhos do outro Mais do que
objetivos em comum eacute importante
sabermos o que move o outro
estar presente na sua conquista
investir nos seus sonhos e ajudaacute-lo
nas suas conquistas Seja generoso
e surpreenda elogie aumentando
a autoconfianccedila do outro
5 Seja paciente As pessoas apenas
mudam por elas mesmas natildeo crie
a ilusatildeo de que conseguiraacute mudar
algueacutem porque a mudanccedila efetiva
acontece quando o outro realmente
decide mudar Natildeo julgue natildeo
aponte natildeo critique Opte por
acompanhar elogiar surpreender
traga a responsabilidade da
mudanccedila para si e natildeo apenas para
o outro eacute importante respeitar a
forma como o outro perceciona a
vida
Opte pela lei do maior esforccedilo os
resultados seratildeo sem duacutevida mais
grandiosos Nos relacionamentos
torna-se importante criar pontes com
a emoccedilatildeo valorizar antes de corrigir
com generosidade e sem criacuteticas
Desta forma a proposta eacute que renove
constantemente o presente para que
reconstrua um futuro mais saudaacutevel e
feliz
MARIA MELOLIFE COACHING
wwwakademiadosercommariameloakademiadosercom
Opte pela lei do maior esforccedilo os resultados seratildeo sem duacutevida mais
grandiosos
EntrevistaCompleta no Site Progredir
26 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Pioneiro da roboacutetica aplicada agraves artes com os robocircs pintores
o artista Leonel Moura dedica-se tambeacutem agrave arquitetura e
agrave reflexatildeo sobre vaacuterios temas ligados ao conceito de Cidades
Criativas Numa conversa
com a Revista Progredir apresentou o mais recente
projeto a No School onde
50 alunos satildeo ajudados a
desenvolver o seu proacuteprio
produto
Texto Por Sofia Frazoa
Fotografia Por Joana Aguiam
ldquoAs pessoas para serem criativastecircm de ser livresrdquo
aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 27
Estrevista
aguiamcom
PROGREDIR No projeto No School
que arranca em Outubro eacute o aluno
que leva a ideia e vai ser ajudado
a desenvolvecirc -la Como eacute que vai
funcionar
Leonel Moura A ideia da No School
parte de uma constataccedilatildeo de que
hoje o ensino convencional natildeo
consegue responder em grande parte
agrave aceleraccedilatildeo do conhecimento e do
desenvolvimento tecnoloacutegico da
sociedade em que vivemos O ensino
como eacute uma instituiccedilatildeo pesada eacute
mais lento do que a sociedade Hoje eacute
mais evidente porque as tecnologias
tecircm um impacto enorme nas nossas
vidas e estatildeo elas proacuteprias a
produzir e a dar inovaccedilatildeo tambeacutem
todos os dias Pensando assim tive
a ideia de que precisamos de novos
modelos de ensino modelos muito
mais adaptados e virados para a
sociedade em que estamos Modelos
em que se possa criar qualquer coisa
no sentido praacutetico do termo e que
natildeo seja soacute o receber a componente
teoacuterica que tambeacutem eacute importante
E resolvi criar um em Lisboa Eacute uma
escola do fazer em que os alunos
vatildeo tentar criar qualquer coisa de
seu e o papel da escola eacute ajudaacute-los
fornecendo o serviccedilo completo O
aluno tem uma ideia depois eacute preciso
implementaacute-la eventualmente criar um
protoacutetipo trabalhar a imagem e vender
Portanto isto vai ser quase uma faacutebrica
de ideias em que o aluno vai para
conseguir concretizar qualquer coisa
que sozinho natildeo conseguiria
Isto vai ser quase uma faacutebrica de ideias
em que o aluno vai para conseguir
concretizar qualquer coisa que sozinho natildeo conseguiria
28 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
PROGREDIR Como eacute que se consegue
ter uma equipa multidisciplinar
para todas as ideias diferentes de
cada aluno
Leonel Moura Esse vai ser o
maior desafio porque jaacute temos
alunos inscritos e haacute ideias muito
diferentes Vamos ter pessoas de
grande qualidade a acompanhar o
projeto de cada aluno Essas pessoas
natildeo precisam de saber tudo sobre
aquilo mas precisam de jaacute ter a
experiecircncia para perceber onde eacute que
podem ir buscar algueacutem ou algum
conhecimento que seja uacutetil ao aluno
Satildeo pessoas que tecircm experiecircncia
profissional e que natildeo satildeo professores
convencionais Eacute importante dizer
que haacute alunos que natildeo tecircm sequer
uma ideia ou tecircm uma ideia tatildeo vaga
que eacute preciso dali tirar qualquer coisa
Entatildeo vamos ter todo um conjunto de
atividades ndash exerciacutecios conferecircncias
aulas workshop ndash para ajudar o aluno
a chegar a uma ideia ou a inscrever-se
em algum projeto que esteja a decorrer
e que seraacute feito por uma equipa
PROGREDIR Haacute algum reconhecimento
oficial da No School
Leonel Moura Agrave partida natildeo quero
nada de oficial porque o problema do
oficial eacute que cria logo um conjunto
de exigecircncias de tipo burocraacutetico
e de tipo de formato na proacutepria
escola que quanto a mim bloqueia a
criatividade O excesso de formalismo
bloqueia a criatividade As pessoas
aguiamcom
O excesso de formalismo bloqueia a
criatividade
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 29
Entrevista
para serem criativas tecircm de ser
livres muito livres Porque eacute assim
que se consegue fazer alguma coisa
de diferente e de novo Se a pessoa
agrave partida jaacute estaacute encaixada num
formato qualquer vai ter muito mais
dificuldade em ser criativa Portanto
para jaacute gostaria que a escola fosse o
mais autoacutenoma possiacutevel Aliaacutes natildeo
vamos dar licenciaturas natildeo vamos
dar canudos diplomas isso natildeo
tem interesse nenhum Se a pessoa
consegue criar alguma coisa por si
isso eacute que eacute o grande preacutemio o grande
reconhecimento
PROGREDIR Aleacutem da arquitetura
e da roboacutetica tambeacutem estaacute muito
ligado agrave questatildeo das cidades
das inovaccedilotildees da reflexatildeo Neste
momento de crise anunciada o que eacute
que nos faz falta para conseguirmos
inovar e fazer diferente
Leonel Moura Generalizando
estamos sempre a dizer disparates
mas arriscando o disparate diria
que um dos maiores problemas dos
portugueses eacute natildeo terem muito
interesse no futuro Haacute um peso muito
grande do passado do tradicional
do fazer as coisas como sempre se
fizeram e natildeo haacute aquela curiosidade
aquele querer pensar como as
coisas vatildeo ser amanhatilde Ora no tipo
de sociedade em que vivemos eacute o
futuro que desenha o nosso presente
Estamos muito dependentes de
tecnologias muito aceleradas por
si proacuteprias As tecnologias que
agora temos satildeo prolongamentos
do ceacuterebro satildeo coisas criativas
Pensar o futuro eacute essencial porque
o nosso comportamento e os nossos
contributos individuais tecircm de se
inscrever num futuro qualquer senatildeo
natildeo tecircm interesse E depois cada um faz
as suas escolhas Soacute que em Portugal
natildeo haacute esta perceccedilatildeo do peso que o
futuro tem na nossa vida presente O
aguiamcom
30 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
primeiro passo para se ser inovador
eacute pensar-se o futuro senatildeo sem isso
natildeo estamos a inovar A maioria das
coisas que se inventam ou que se
criam satildeo pequenas variaccedilotildees do que
jaacute foi feito no passado e de vez em
quando haacute coisas que ningueacutem tinha
feito Portanto tem de haver risco
projeccedilatildeo no futuro tem de haver a tal
capacidade que hoje se diz muito de
ldquopensar fora da caixardquo Apresentar uma
coisa que ainda ningueacutem tenha feito
devia ser a missatildeo de cada pessoa e
de um povo
PROGREDIR Na aacuterea da roboacutetica
numa peccedila de teatro dedicada ao
tema inverteu os papeacuteis e tentou
transmitir o ponto de vista da
maacutequina na sua interaccedilatildeo com os
humanos Porquecirc
Leonel Moura Inverti a moral da
histoacuteria do livro original Eacute um livro
de ficccedilatildeo cientiacutefica uma peccedila de
teatro que foi publicado nos anos
20 por um checo que criou a palavra
robocirc (ldquorobotardquo em checo) e criou um
modelo do robocirc mau o robocirc que
mata os humanos o robocirc maacutequina
que vem substituir e prejudicar os
humanos porque natildeo haacute emoccedilatildeo
natildeo haacute amor Muitos filmes foram
replicando esse modelo Na peccedila
embora tomasse o livro como base
alterei completamente a histoacuteria e
coloquei-me um pouco do lado dos
robocircs Porque eacute que os robocircs fariam
aquilo matar os humanos todos Na
peccedila eles de facto entram em conflito
com os humanos e depois como
satildeo superiores do ponto de vista
tecnoloacutegico acabam por vencer essa
guerra Mas eles fazem isso porque
querem ser livres natildeo querem ser
controlados pelos humanos querem aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 31
Entrevista
viver a vida deles O que aliaacutes acho
que vai acontecer As maacutequinas vatildeo
querer ser l ivres porque isso eacute normal
eacute natural Agrave medida que as maacutequinas
forem evoluindo e comeccedilarem a ter
natildeo soacute inteligecircncia mas alguma
consciecircncia de si vatildeo querer ser
l ivres Isso eventualmente pode
entrar ou natildeo em conflito com a
espeacutecie humana
PROGREDIR Como eacute possiacutevel essa
liberdade se satildeo os humanos os
criadores dessas maacutequinas
Leonel Moura Mas somos uns
criadores que estamos a fazer um
percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
ou seja derivado dos proacuteprios
problemas que vatildeo surgindo vamos
tendendo a dar cada vez mais e mais
autonomia agrave maacutequina Por exemplo o
robocirc que estaacute em Marte tem de tomar
decisotildees por si proacuteprio Dou-lhe outro
exemplo haacute pessoas a trabalhar nos
robocircs salvadores papel que agora
eacute muito bem desempenhado pelos
catildees Esses robocircs que se metem em
buracos para encontrar vidas vatildeo ter
de tomar decisotildees Vamos querer que
ele decida se vai para a esquerda ou
para a direita que ele reconheccedila o
que eacute um ser humano em vez de um
boneco que por acaso estava naquela
casa que ruiu depois vamos querer
que ele talvez possa fazer qualquer
coisa agravequele ser humano para o
ajudar a sobreviver Quer dizer vamos
querer que o robocirc tenha cada vez
mais autonomia E eacute nesse processo
que a maacutequina se vai distanciando
aguiamcom
Somos uns criadores que
estamos a fazer um percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
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Entrevista
aguiamcom
de noacutes No caso dos meus robocircs que
pintam e daiacute ser inovador os meus
robocircs pintam as pinturas deles natildeo
as minhas Eles eacute que decidem o que
vatildeo pintar
PROGREDIR Como eacute que imagina a
cultura do futuro
Leonel Moura A Histoacuteria mostra-
nos que a histoacuteria da cultura - e
natildeo soacute - funciona muito por ciclos
Ciclos de decadecircncia e ciclos de
grande expansatildeo inovaccedilatildeo No meu
ponto de vista estamos num ciclo
de decadecircncia porque o essencial
da cultura ainda eacute anti tecnoloacutegico
e isso estaacute a criar um ciclo muito
conservador e decadente Mas como
sempre aconteceu vamos ultrapassar
isso e a cultura vai mudar muito
porque os artistas das vaacuterias aacutereas vatildeo
deixar de se preocupar tanto com a
sua expressatildeo individual e vatildeo passar
a interessar-se mais pela construccedilatildeo
daquilo que pode ter uma expressatildeo
proacutepria Ou seja vamos deixar de
ser artistas no sentido convencional
do termo e vamos ser quem vai criar
os artistas Interessa mais eu criar
qualquer coisa usando algumas
ferramentas que estatildeo disponiacuteveis
ou interessa mesmo eacute criar novas
ferramentas criar o software Eacute criar
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 33
Entrevista
ENTREVISTA POR SOFIA FRAZOAJORNALISTA
sofiafrazoarevistaprogredircom
FOTOGRAFIA POR JOANA AGUIAMFOTOacuteGRAFA
214 536 187 | 964 690 874wwwaguiamcominfoaguiamcom
httpfacebookcomaguiamfotografas
A entrevista com LEONEL MOURA
encontra-se na integra no site da
PROGREDIR
Clique aqui e veja a entrevista
completa
o software obviamente porque usar
o software toda a gente usa agora o
criar o software eacute que eacute o ato criativo
verdadeiro eacute que eacute ser artista
PROGREDIR Que estrateacutegias se
podem adotar no dia-a-dia para
progredir e inovar
Leonel Moura Jaacute disse uma que eacute
dar mais importacircncia ao futuro Outro
aspeto eacute que o acesso ao conhecimento
que temos hoje tambeacutem tem os seus
efeitos perversos Um deles eacute as pessoas
perderem-se no conhecimento Haacute
digamos uma enorme taxa de confusatildeo
na cabeccedila das pessoas Porquecirc Porque
tecircm tanta informaccedilatildeo que se perdem no
meio daquilo tudo Eacute muito importante
termos acesso a este conhecimento
todo mas cada um de noacutes tem de
ganhar foco O foco eacute muito importante
Eacute sempre melhor ter um foco nem que
esse foco natildeo seja muito interessante
para os outros Sem foco a pessoa
estaacute totalmente perdida Ou seja a
pessoa deve ter uma aacuterea especiacutefica
de interesse ter uma atividade em que
se empenha mais do que noutras ter
em atenccedilatildeo mais umas coisas do que
outras Criar foco focar Estas duas
coisas juntas jaacute eram uma revoluccedilatildeo
aguiamcom
Financcedilas
34 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
O valor do dinheiro e aemergecircncia do capital intelectual
Vivemos num tempo de rutura com velhos paradigmas dogmas e crenccedilas Sentimos todos que uma mudanccedila profunda estaacute em curso na sociedade humana natildeo apenas por imposiccedilatildeo de novas realidades (como o raacutepido desenvolvimento da tecnologia a globalizaccedilatildeo a demografia o aumento da esperanccedila de vida) mas tambeacutem pelo esgotamento dos modelos tradicionais que moldaram a educaccedilatildeo o mundo dos negoacutecios o trabalho e muitas
outras esferas da intervenccedilatildeo humana Por Nelson S Lima
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 35
Financcedilas
O capital outrora simbolizado
pelo dinheiro (e o seu
valor subjetivo) sofreu novos
desenvolvimentos Hoje temos
tambeacutem o capital humano o capital
intelectual e o capital psicoloacutegico
Qualquer um destes valores ainda que
interdependentes assume particular
importacircncia numa sociedade que
transita para a Era da Inteligecircncia
A mudanccedila que estamos a realizar
de um sociedade baseada no
dinheiro para uma outra alicerccedilada
no conhecimento obriga-nos a
adquirir uma nova postura na vida e
em particular na nossa relaccedilatildeo com
aquilo que o dinheiro representa
Antes de mais pese embora ainda a
sua forccedila o capital baseado no valor
do dinheiro (e na sua acumulaccedilatildeo
aplicaccedilatildeo e transaccedilatildeo) tende a perder
forccedila para o capital intelectual que
hoje eacute jaacute a principal riqueza das
naccedilotildees das empresas e das pessoas
Eacute que o dinheiro eacute um bem escasso
e flutuante sujeito a numerosas
adversidades sobretudo quando
defronta uma economia instaacutevel
e decadente Jaacute o conhecimento eacute
suscetiacutevel de ser ampliado e crescer
de forma imparaacutevel podendo tornar-
se num investimento natildeo apenas
duradouro mas tambeacutem cada vez mais
forte A riqueza que o conhecimento
oferece eacute bem maior e seguro do que
aquele que o dinheiro garante
O dinheiro e a sua evoluccedilatildeo
O fim do dinheiro tal como o
conhecemos natildeo estaacute em causa nos
proacuteximos tempos Ele eacute necessaacuterio
numa sociedade moderna por
todas as razotildees que sabemos E eacute
necessaacuterio sobretudo porque facilita
a possibilidade de um bem ser trocado
por dinheiro que por sua vez pode ser
aplicado num outro bem
A riqueza que o conhecimento oferece eacute bem maior e seguro do
que aquele que o dinheiro garante
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Financcedilas
Ou seja o dinheiro natildeo eacute um fim em
si mesmo mas um meio facilitador de
transaccedilotildees incluindo investimentos
financeiros
Mas com a emergecircncia do capital
intelectual (que passou a adquirir uma
importacircncia nunca antes atingida) o
dinheiro acabaraacute mais cedo ou mais
tarde por assumir uma nova funccedilatildeo
a de contribuir para uma sociedade
mais humanizada visando apenas
facilitar trocas perdendo o seu peso
enquanto meio de especulaccedilatildeo a qual
representa uma das suas ldquodoenccedilasrdquo
Acredito que o dinheiro tenderaacute a
recuperar o seu significado original
Hoje isso jaacute eacute visiacutevel com o aparecimento
de outros valores transacionaacuteveis
como o ldquotempordquo Um bom exemplo eacute o
Banco de Tempo - uma instituiccedilatildeo que
nasceu ldquoda necessidade de criar redes
de entreajuda entre pessoas estimular
apoiar e organizar iniciativas que visam
a criaccedilatildeo de novos modelos de vida em
sociedade a valorizaccedilatildeo das pessoas
e a revitalizaccedilatildeo das comunidadesrdquo
atraveacutes da troca de tempo pessoal para
aplicaccedilatildeo em atividades geradoras de
alguma forma de riqueza humana (1)
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Financcedilas
Da mesma maneira os ldquobancos de
conhecimentordquo adquiriratildeo maior
importacircncia Eacute o que acontece no
Tribunal de Justiccedila do Estado de
Rio de Janeiro onde o seu ldquobanco de
conhecimentordquo eacute constituiacutedo pelo
ldquoacervo selecionado de conteuacutedos
captados internamente e no ambiente
externo (hellip) destinado a facilitar a
realizaccedilatildeo das atividades juriacutedico-
administrativas da instituiccedilatildeo Reuacutene
informaccedilotildees relacionadas a legislaccedilatildeo
(hellip) constituindo-se em repositoacuterio de
informaccedilotildees juriacutedicas com o objetivo
de apoiar o processo de tomada das
decisotildees judiciais e administrativasrdquo (2)
Tempo Conhecimento e outros
valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito E isso seraacute muito
importante para todos noacutes pois eles
concorreratildeo para uma sociedade mais
justa e equilibrada Natildeo seraacute o fim do
dinheiro mas a sua reconversatildeo em
algo menos escravizante e poderoso
Natildeo seraacute apenas uma alteraccedilatildeo na
forma como utilizaremos o dinheiro
mas tambeacutem no modo como o
entendemos
Investir no conhecimento
Seja para valorizaccedilatildeo pessoal seja
para enriquecimento da sociedade
o valor do conhecimento eacute hoje
inquestionaacutevel Guardaacutemo-lo em
diferentes tipos de memoacuteria na nossa
memoacuteria semacircntica (oculta no ceacuterebro)
ou nas memoacuterias externas atraveacutes do
seu registo em documentos (livros
artigos etc) e em diferentes suportes
(nomeadamente o informaacutetico)
Tempo Conhecimento
e outros valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito
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Financcedilas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode ser um ldquomilionaacuterio
do intelectordquo
e fique agrave espera de um trabalho
remunerado a troco de alguma
habilidade e esperteza Ser inteligente
neste capiacutetulo pode ajudar mas
natildeo eacute suficiente se nada mais tiver
a oferecer Ter experiecircncia tambeacutem
natildeo seraacute garantia absoluta pois essa
experiecircncia pode estar carregada de
intermitecircncias e equiacutevocos O talento
- que por princiacutepio estaacute associado
a algum tipo de conhecimento uacutetil
- estaacute sem duacutevida potencialmente
mais valorizado do que tudo o resto
A nenhum empregador interessaraacute
um empregado rico (endinheirado)
O que os empregadores querem eacute
talentos - pessoas com capacidade
de responderem com os seus
conhecimentos e habilidades
intelectuais agraves necessidades das
Traduzido por dinheiro o
conhecimento pode valer fortunas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode
ser um ldquomilionaacuterio do intelectordquo
Pode trocaacute-lo pela velha ldquomoedardquo (o
dinheiro) como tambeacutem por outros
bens
No mundo do trabalho quem investir
no seu proacuteprio conhecimento poderaacute
tornar-se uacutenico e imbatiacutevel Para isso
necessita de compreender o valor do
conhecimento em que deseje aplicar a
sua inteligecircncia motivaccedilatildeo e esforccedilo
O trabalhador melhor preparado tem
muito mais hipoacuteteses de encontrar
uma ocupaccedilatildeo rentaacutevel (sob todos os
aspetos incluindo os psicoloacutegicos) do
que aquele que lavre na ignoracircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 39
Financcedilas
NELSON S LIMAINVESTIGADOR CONFERENCISTA
E PROFESSOR UNIVERSITAacuteRIO PRESIDENTE DO INSTITUTO
DA INTELIGEcircNCIA (EUROPEAN INTELLIGENCE INSTITUTE
wwwbrightmindsnetbr
organizaccedilotildees Eacute que as organizaccedilotildees
competem sobretudo atraveacutes da
inovaccedilatildeo do conhecimento e das
estrateacutegias de negoacutecio - na verdade
produtos do intelecto humano e que
natildeo se encontram em nenhuma conta
bancaacuteria
Saibam os jovens (e natildeo soacute) perceber
esta mudanccedila de paradigma
e investirem o seu tempo no
alargamento e aperfeiccediloamento
dos seus saberes Numa sociedade
de transiccedilatildeo como a nossa em que
se per filam novas necessidades no
mundo do trabalho (incluindo novas
profissotildees) o conhecimento quando
bem ldquocinzeladordquo pode ultrapassar em
valor qualquer outro bem material
que o dinheiro represente
Quando Francis Bacon poliacutetico
fi loacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu
em 1597 que ldquoo conhecimento eacute
poder rdquo natildeo imaginaria o quanto essa
sua sentenccedila adquiriria relevacircncia nos
seacuteculos posteriores agrave sua publicaccedilatildeo
Chegado agrave Era da Informaccedilatildeo nos anos
80 do passado seacuteculo o conhecimento
natildeo apenas consolidou a sua forccedila como
ganhou um novo focirclego e um novo
estatuto o conhecimento tornou-
se tambeacutem numa forma de riqueza
relegando para lugares secundaacuterios
bens como os recursos naturais e os
meios materiais que serviram (e ainda
servem) de referecircncia como valores
fortes tangiacuteveis transacionaacuteveis e
acumulaacuteveis
Hoje em dia gerir as nossas ldquofinanccedilas
pessoaisrdquo deve incluir algo mais
alargado o saber gerir os nossos
recursos intelectuais a nossa
capacidade de gerar conhecimento e
a nossa motivaccedilatildeo para aprender
(1) Banco do Tempo(2) Banco do Conhecimento
Francis Bacon poliacutetico filoacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu em 1597 que
ldquoo conhecimento eacute poder rdquo
Vida Profissional
40 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
T oca o despertador e levanto-me Mais um dia A mesma rotina desde a
chegada ao escritoacuteriohellipnunca mais eacute sexta-feira Satildeo dez horas e jaacute estou a
pensar na pausa do almoccedilo A tarde eacute grande mas jaacute soacute faltam 4 horas Chego
a casa cansadohellipamanhatilde haacute mais Qualquer dia mudohellip
Porque o amanhatilde eacute incerto e porque a felicidade de que abdicamos hoje natildeo eacute
igual agrave felicidade adicional que poderemos obter amanhatilde ldquohoje eacute o diardquo
Um dia nunca mais digo ldquoum diardquo
Grande parte da nossa vida eacute passada no local de trabalho A forma como a vivemos eacute por isso determinante para a nossa felicidade Trabalhamos para viver ou vivemos para trabalhar
Por Joatildeo Loureiro Rodrigues
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 41
Vida Profissional
A forma como ocupamos o nosso tempo determina de uma forma mais ou menos acentuada a nossa medida de felicidade
A forma como ocupamos o nosso
tempo determina de uma forma
mais ou menos acentuada a nossa
medida de felicidade Nesta linha de
raciociacutenio constatamos a relevacircncia
do tempo despendido no local de
trabalho Trabalhamos para viver ou
vivemos para trabalhar
O trabalho eacute geralmente visto como
uma ferramenta que nos permite
potenciar a felicidade que retiramos
de outros momentos ao longo da nossa
vida Uma ferramenta com custos
muitas vezes elevados Valeraacute a pena
dedicar tantas horas a uma simples
alavanca para a felicidade Tal como
noutras dimensotildees da vida humana
valeraacute a pena refletir sobre o custo ndash
benefiacutecio da quantidade e qualidade
das horas que lhe alocamos
Diferentes culturas analisam de
diferentes formas a sua restriccedilatildeo
temporal Os Europeus por exemplo
trabalham muito no iniacutecio da
carreira com o objetivo de desfrutar
posteriormente de uma maior
qualidade de vida Em Africa por
outro lado gasta-se de tarde o que
eacute ganho de manhatilde na pesca ou na
agricultura Desta forma natildeo existe
uma foacutermula uacutenica para a maximizaccedilatildeo
da felicidade
42 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Vida Profissional
O trabalho pode natildeo ser visto como
uma ferramenta com um custo
associado Poderemos retirar algum
benefiacutecio presente das horas que
lhe alocamos Imaginemos o caso
extremo em que seriacuteamos pagos pelo
nosso hobby
O trabalho ganharia aqui uma nova
dimensatildeo Artistas desportistas satildeo
alguns exemplos de um grupo de
privilegiado de pessoas que alocam
o seu tempo de forma oacuteptima entre
trabalho e lazer Um dia todos podemos
estar nesse grupo na certeza de que
soacute com trabalho o conseguiremos
ldquo Toca o desper tador e levanto-me
Chego ao escritoacuterio bem- dispostohellip
afinal estou vivo e tenho mais um
dia pela frenterdquo O trabalho pode ser
encarado como um todo ou como
um conjunto de tarefas Aposte na
segunda visatildeo acreditando que
cada tarefa isolada o pode ajudar
a desenvolver uma competecircncia
pessoal ou profissional ldquoSatildeo dez horas
e lembro-me da pausa do almoccedilo Com
quem vou almoccedilar hojerdquo
Surge a oportunidade de debater
algum tema na ordem do dia conhecer
outras pessoas ou simplesmente
passear No periacuteodo da tarde se tiver
muito que fazer passaraacute num instante
Se estiver a passar um periacuteodo mais
calmo aproveite para navegar na
internet e explorar outras aacutereas de
interesse
Chegue a casa e aproveite para
desfrutar de algum hobby fazer
desporto estar com os amigos e com
a famiacutelia e lembre-se que amanhatilde haacute
mais Mas todos os dias pode Renovar
A mudanccedila comeccedila em cada um de
noacutes desde que nascemos Mudamos
porque vamos agrave escola e aprendemos
porque lemos viajamos Porque
conhecemos novas pessoas Eacute um
processo cumulativo Noacutes somos a
soma das experiecircncias que vivemos
JOAtildeO LOUREIRO RODRIGUESECONOMISTA CHANGEMAKER
PORTFOLIO MANAGER BESPRESIDENTE WACT ndash WE ARE
CHANGING TOGETHERwwwwactpt
joaomloureirorgmailcom
A mudanccedila comeccedila em cada um de noacutes desde que nascemos
Lifestyle
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 43
ldquoTamera como centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma civilizacionalrdquo
ldquoSentimos uma crescente necessidade de encontrar alternativas que tornem possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel e sustentaacutevel da humanidade no planeta Terra Tamera surge como um centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma
civilizacionalrdquo Por Rui Braga
T orna-se cada vez mais difiacutecil
refutar que vivemos em tempos de
turbulecircncia global Das perturbaccedilotildees
nos ecossistemas agraves da economia e
das sociedades em geral sentimos
crescentemente a necessidade de
encontrar alternativas que tornem
possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel
e sustentaacutevel da humanidade no
planeta Terra
44 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
Das revoltas no Meacutedio Oriente aos
protestos nos Estados Unidos e na
Europa encontramos cada vez mais
um movimento global que deixou
de se rever no rumo percorrido
atualmente e que dedica agora a
sua energia ao desenvolvimento de
alternativas crediacuteveis e realistas
Numa tentativa de dar resposta aos
desafios globais Tamera surge como
um modelo no qual satildeo integradas
novas soluccedilotildees para todos os aspetos
baacutesicos da existecircncia humana ndash aacutegua
alimento energia e design social um
centro de pesquisa para um futuro
sem guerra ndash entre seres humanos
entre seres humanos e animais e
entre seres humanos e o planeta
Num terreno com cerca de 150 hectares
situado no Baixo Alentejo no concelho
de Odemira encontramos este centro
experimental fundado em 1995 no
qual satildeo investigados os fundamentos
ecoloacutegicos tecnoloacutegicos e sociais
necessaacuterios agrave criaccedilatildeo de modelos
autoacutenomos e descentralizados
que atuem como protoacutetipos para
novos paradigmas civilizacionais O
projeto conta atualmente com cerca
Tamera surge como um modelo no qual satildeo integradas novas
soluccedilotildees para todos os aspectos baacutesicos da existecircncia humana
de 200 colaboradores residentes
que dedicam o seu trabalho a esta
investigaccedilatildeo
Que tipo de soluccedilotildees energeacuteticas
podemos desenvolver que natildeo
destruam a natureza e natildeo poluam
o ambiente Como podemos cultivar
alimentos em abundacircncia mesmo
em terras danificadas sem recurso a
praacuteticas de exploraccedilatildeo da natureza
animais ou seres humanos Como
podemos gerir os recursos hiacutedricos
tornando a aacutegua acessiacutevel a todos os
seres e proporcionando a recuperaccedilatildeo
da fertil idade dos solos Como
podemos desenvolver a capacidade
de resolver conflitos sem violecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 45
Lifestyle
Estas satildeo algumas das questotildees na
base da pesquisa de Tamera O modelo
que aqui tem vindo a ser desenvolvido
realiza pesquisa nas vaacuterias frentes
abarcadas por estas questotildees
bull Ecologia Tamera tem trabalhado
na construccedilatildeo de uma Paisagem
de Retenccedilatildeo de Aacutegua que
consiste numa rede de lagos
interconectados construiacutedos a
partir de materiais naturais cujo
objetivo eacute o de reter a aacutegua da
chuva Agrave volta destes vemos uma
paisagem de permacultura que se
desenvolve de ano para ano repleta
de aacutervores de fruto legumes e
vegetais Para aleacutem de abastecerem
a flora e fauna circundante os
lagos atuam como ferramenta
para o restabelecimento do ciclo
hidroloacutegico dando tempo agrave aacutegua
da chuva para se infiltrar no solo
e reabastecer os lenccediloacuteis de aacutegua
subterracircneos abrindo caminho
para programas de reflorestaccedilatildeo
e para a reversatildeo do processo de
desertificaccedilatildeo Deste modo todo
o ecossistema empreende um
processo de cura que se traduz
em diversidade e abundacircncia e
que serve como porto de abrigo
para a vida selvagem que ali se
estabelece e desenvolve
46 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
bull Tecnologia Encontramos em
Tamera um campo de teste para
novas alternativas tecnoloacutegicas
Este campo de teste tem o nome
de Aldeia Solar e consiste num
protoacutetipo de uma aldeia com cerca
de 50 habitantes A experiecircncia
realizada atualmente no acircmbito
da energia solar e do biogaacutes
busca desta forma proporcionar
a autonomia energeacutetica dos seus
residentes O aspeto inovador
da pesquisa que aqui eacute levada a
cabo consiste na sua orientaccedilatildeo
para a criaccedilatildeo de soluccedilotildees
descentralizadas faacuteceis de
reproduzir e de baixo custo Desta
forma produzem-se soluccedilotildees
aplicadas facilmente e de forma
autoacutenoma tanto em aacutereas de crise
como em todos os locais onde os
recursos satildeo mais escassos
bull Design social Seraacute possiacutevel criar
uma sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre
estes e o planeta Na busca de
uma resposta a esta questatildeo
Tamera pesquisa novos modelos
de educaccedilatildeo novas ferramentas
sociais e um conhecimento
humano capaz de fazer frente
agraves situaccedilotildees de conflito Um ser
humano com uma relaccedilatildeo saudaacutevel
para consigo proacuteprio para com os
outros seres e para com o planeta
eacute um ser humano com uma eacutetica
genuiacutena imanente de uma nova
compreensatildeo da vida Einstein
dizia que o pensar do futuro teria
de tornar a guerra impossiacutevel Por
esse motivo uma parte essencial
do trabalho de Tamera consiste
na investigaccedilatildeo das bases mentais
e espirituais que possam tornar
Seraacute possiacutevel criar uma
sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre estes e o
planeta
Einstein dizia que o pensar do futuro
teria de tornar a guerra impossiacutevel
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
RUI BRAGAwwwtameraorg
possiacutevel um futuro sem guerra
Desde os toacutepicos de comunidade
e espiritualidade agraves questotildees mais
iacutentimas do amor e da sexualidade
um modelo que ambicione a criaccedilatildeo
de uma alternativa crediacutevel para a
paz tecircm necessariamente de lidar
com todas as questotildees abarcadas
no ser humano
Todos os anos mais de 2000 visitantes
e estudantes internacionais dirigem-se
a Tamera para tomar parte nos vaacuterios
cursos e eventos que se destinam a
exportar o conhecimento acumulado
ao longo dos anos de pesquisa Vindos
dos mais diversos paiacuteses e contextos
sociais os estudantes encontram-se
em Tamera sob o acircmbito da auto-
-suficiecircncia e do conhecimento de
paz Estes retornam depois aos seus
locais de origem para aplicar nos seus
projetos a informaccedilatildeo assimilada ou
para empreender na implementaccedilatildeo
de novas ideias
A esta plataforma de educaccedilatildeo
internacional daacute-se o nome de
Campus Global Neste momento esta
rede conta jaacute com inuacutemeros parceiros
ndash do Queacutenia ao Brasil do Meacutexico agrave
Colocircmbia de Israel-Palestina aos
Estados Unidos da Iacutendia a inuacutemeros
paiacuteses europeus ndash na qual se inserem
os mais variados projetos unidos sob
a meta de criar alternativas humanas
para um futuro melhor
Mais de 2000 visitantes e estudantes internacionais dirigem-se a Tamera para
tomar parte nos vaacuterios cursos e eventos
Espiritualidade
48 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
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50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
wwwescritadoautoconhecimentowebnodeptpercursosdevidagmailcom
Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
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56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
wwwcaminhosdaalmacomcaminhosalmagmailcom
TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
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62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
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mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
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Joatildeo Martins 968 882 072 | joaofvmhotmailcom
Tiago Correia 962 384 649 | t_correiaiolpt
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Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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Alchemy of MeditationsEm OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
2 de Setembro das 11h agraves 20h
OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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darshandarshanzencom
213 149 726 | 964 660 933
Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
1 de Setembro das 9h30 agraves 19h
Baiacutea drsquoAlma
httpbaiadalmanocomunidadesnet
964 769 876 | 932 906 333
Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
httpwwwdarshanzencom
213 149 726 | 966 519 065
RevitalizarEm Akademia do Ser
1 e 2 de Setembro das 10h agraves 19h
Akademia do Ser
wwwakademiadosercom
geralakademiadosercom
214 438 305
Trabalho sem trabalhoO melhor amanhatilde comeccedila hojePor Juacutelio Barroco1 a 2 Setembro das 10h agraves 19h
Dharma Studio
wwwjuliobarrococom
welcomejuliobarrococom
917 497 316
Festival RenascerPor Sakura Centro de Terapias
1 a 2 de Setembro das 9h20 agraves 20h30
Auditoacuterio Centro Cultural - Chaves - Margem esquerda do Rio Tacircmega
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Quinta Saacute - Lamego
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wwwfacebookcomrodrigobelard
rodrigobelardgmailcom
926 425 817
Horticultura PermaculturalPor Laura Williams e Annelieke van der Sluijs
14 a 16 de Setembro
Awakened Life Project - Benfeita
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Retiro vivencial ao encontro de mimConhecer e manifestar
Por Isabel Gonccedilalves7 a 9 de Setembro
Quinta da Enxara
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Osho FestivalEm Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen - Lisboa
10 a 16 de Setembro
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
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Feira Alternativa Festa da TerraPor Terra Alternativa
14 a 16 de Setembro
Estaacutedio INATEL 1ordm Maio em Alvalade Lisboa
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Workshop Xamanismo GuaraniEm 1000 Caminhos
2 e 16 de Setembro
1000 Caminhos - Porto
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ZMAR ndash Zambujeira do Mar
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
Setembro 2012agenda
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Por Isabel Gomes Iniacutecio a 27 de Setembro
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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O primeiro passo normalmente eacute
faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
o dar
Bernardo Galvatildeo Sousa
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
httpsintoniasimpatiablogspotptcatarinagiraorevistaprogredircom
A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
Aceda a outras ferramentas para progredir clicando aqui
glossaacuterioFerramentas
para Progredir
Lanccedilamos as raiacutezes para o seu Futuro
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
4 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
8 Notiacutecias BrevesDesfrute das notiacutecias brevesEsteja sempre atualizado
12 Pergunta do LeitorUm espaccedilo dedicado a si Envie a sua pergunta
14 Filosofia de VidaCaminhos de renovaccedilatildeo o desafio da sustentabili-dade comunitaacuteriaPor Cris Ferreira
19 SauacutedeOs seus novos estilos de vida para uma Sauacutede RenovadaPor Joana Carvalho Costa
23 RelacionamentosRenovar RelacionamentosPor Maria Melo
26 EntrevistaldquoAs pessoas para serem criativastecircm de ser livresrdquoEntrevista com Leonel MouraTexto Por Sofia Frazoa Fotografia Por Joana Aguiam
FinanccedilasO valor do dinheiro e aemergecircncia do capital intelectualPor Nelson S Lima
34
Vida ProfissionalUm dia nunca mais digo ldquoum diardquoPor Joatildeo Loureiro Rodrigues
40
EspiritualidadeA renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivasPor Ricardo Fonseca
48
Desafios do FemininoRenovar eacute mudar mentalidadesPor Sofia Frazoa
54
AgendaAtualize a sua Agenda Encontre atividades para poder participar
65
VouchersAproveite e desfrute das promoccedilotildees
68
ReflexotildeesFrases que nos deixam a pensar
69
Fontes de SaberUm momento para descontrair refletir e meditar
70
BiografiaDescubra quem foi Barack Hussein Obama Jr
72
GlossaacuterioFerramentas para Progredir Medicina Alternativa Chinesa
74
w w w r e v i s t a p r o g r e d i r c o msubscreverrevistaprogredircom
sumaacuterionuacutemero 8
LifestyleldquoTamera como centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma civilizacionalrdquoPor Rui Braga
43
Mudanccedila TranquilaEconomia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircnciaPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
60
8 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
notiacutecias brevesSetembro 2012
O Instituto de Macrobioacutetica de
Portugal promove nos dias 3 a 9 de
Setembro no Zmar
(um Eco Resort amp
Spa na Zambujeira
do Mar) o festival
Zimp Tem como
objetivos apelar
agrave uniatildeo entre
as pessoas e ao respeito pelo meio
ambiente promovendo uma nova
consciecircncia e o despertar para um
mundo onde o homem e o ambiente
estatildeo intimamente ligados
As atividades que iratildeo decorrer seratildeo
yoga dinacircmico biodanza plantaccedilatildeo de
hortas bioloacutegicas culinaacuteria saudaacutevel
entre outras A animaccedilatildeo deste
evento estaraacute encarregue por diversos
convidados especiais
Mais informaccedilatildeo veja aqui
FESTIVAL ZIMP
O ser humano tem o direito e o dever
de se cuidar e de se preservar
Utilizando este lema como base nos
dias 1 e 2 de Setembro iraacute decorrer em
Chaves o Festival Renascer promovido
pelo Sakura Centro Terapias Eacute um
evento que engloba diversas palestras
workshops e muacutesica abordando diversas
temaacuteticas como sauacutede e bem-estar
biodiversidade energia consciecircncia e
valores humanos entre outros
Este festival tem como principais
objetivos contribuir para a mudanccedila
de opccedilotildees de vida mentalidades
aumentando a informaccedilatildeo sobre
sustentabilidade na sociedade
inspirando os participantes a responder
agraves suas necessidades de hoje tendo em
conta as necessidades futuras
Mais informaccedilatildeo veja aqui
FESTIVAL RENASCER
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 9
notiacutecias brevesSetembro 2012
Tendo como organizadora a
Darshan Zen o OSHOreg Festival-
Lisboa Portugal 2012 iraacute decorrer
entre os dias 10 a 16 Setembro no
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e na Feira
Alternativa Com a sua calendarizaccedilatildeo
diaacuteria o evento propotildee-se a encorajar
os participantes a explorar a proacutepria
paixatildeo interna e externa pela vida Todo
o programa inclui vaacuterias atividades
focadas na criatividade atraveacutes das
artes meditaccedilotildees muacutesica cura danccedila
e teatro Durante o evento iratildeo ser
sorteados livros de Osho e uma estadia
de duas semanas no Osho International
Meditation Resort para quem comprar
o bilhete 7 dias do Festival
Mais informaccedilatildeo veja aqui
OSHOreg FESTIVAL
Trecircs dias para mudar o Mundo trecircs
dias para mudar de Vida eacute o lema
da Feira Alternativa ndash Festival da Terra
2012 que decorreraacute nos dias 14 15 e
16 de Setembro no Estaacutedio do Inatel
1ordm de Maio em
Alvalade Lisboa
Propotildee-se a cada
participante que
se foque nas novas
respostas de
sustentabi l idade
para um futuro
movido pela mudanccedila de mentalidades
e de atitudes No seu vasto programa
iratildeo realizar-se aulas workshops
palestras sobre alimentaccedilatildeo natural
permacultura ecologia turismo medicinas
natildeo convencionais desenvolvimento pessoal
entre outras temaacuteticas
Satildeo trecircs dias totalmente dedicados ao
Mundo e a si mesmo por um futuro mais
sustentaacutevel e harmonioso
Mais informaccedilatildeo veja aqui
FEIRA ALTERNATIVA ndash FESTIVAL DA TERRA
10 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
PROGREDIR NA FEIRA ALTERNATIVA 2012
Nos dias 14 15 e 16 de Setembro
de 2012 em parceria com a Terra
Alternativa a Revista Progredir estaraacute
presente na ldquoFeira Alternativa - Festival da
Terra 2012rdquo co-organizando oAuditoacuterio
ldquoPROGREDIR - TERRA EXPRESSrdquo onde
decorreratildeo as palestras do evento
Durante os trecircs dias poderatildeo ter
contacto com mais de 50 oradores que
partilharatildeo as suas ideias de forma
dinacircmica e sinteacutetica em palestras que
teratildeo uma duraccedilatildeo de cerca de 20
minutos cada uma Podem consultar o
programa completo do Auditoacuterio em
wwwrevistaprogredircom
Mais informaccedilatildeo veja aqui
Utilizando este lema como base
iraacute realizar-se nos proacuteximos
dias 5 a 7 de Outubro no Pavilhatildeo do
Conhecimento (Expo - Lisboa) a feira
Valoriza+TE uma feira de valorizaccedilatildeo
pessoal e profissional
Esta feira tem como principais objetivos
apoiar as pessoas a descobrir o seu
potencial os seus proacuteprios recursos
e o seu valor pessoal a niacutevel interno
e externo O espiacuterito e filosofia da
organizaccedilatildeo satildeo a alegria otimismo
inovaccedilatildeo prosperidade cooperaccedilatildeo
e partilha Nesta nova ediccedilatildeo da
Valoriza+TE a Revista Progredir
marcaraacute a sua presenccedila num stand
onde estaratildeo colaboradores da mesma
acreditando que progredimos quando
nos valorizamos a valorizarmos o que
e quem nos rodeia ldquoEmpreendorismo
ciecircncia e felicidaderdquo
Mais informaccedilatildeo veja aqui
FEIRA VALORIZA+TE ndash LISBOA
notiacutecias brevesSetembro 2012
Em parceria com a Terra Alternativa a Revista Progredir estaraacute presente na Feira Alternativa - Festival da Terra 2012 co-organizando o Auditoacuterio PROGREDIR - TERRA EXPRESS onde decorreratildeo as palestras do evento
Estaratildeo presentes mais de 50 oradores que partilharatildeo as suas ideias de forma dinacircmica e sinteacutetica em palestras que teratildeo uma duraccedilatildeo de cerca de 20 minutos
Feira
Alt
erna
tiva
| F
estiva
l da
Ter
ra 2
012
14 15 e 16 de Setembro
Uma ExperiecircnciaInesqueciacutevel
Mais informaccedilotildees emwwwrevistaprogredircom
Trecircs dias para mudar o mundoTrecircs dias para mudar de vida
12 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
U ma das novidades do mundo
contemporacircneo satildeo as novas famiacutel ias
construiacutedas a par t i r de separaccedilotildees e novos
casamentos ou uniotildees que datildeo or igem a
novas formas famil iares onde muitas vezes
estatildeo presentes os f i lhos f ruto das famiacutel ias
anter iores e os f i lhos do novo casal ou nova
famiacutel ia O desaf io surge nestas novas formas
de re laccedilatildeo entre todos os membros que supotildee
a reuniatildeo de duas famiacutel ias o que exige a
organizaccedilatildeo deste novo grupo Estereoacutet ipos
como madrasta e padrasto devem ser revistos
de forma a integrar estes novos papeacuteis na
soc iedade e l iminando preconceitos que
poderatildeo di f ic ultar a construccedilatildeo da unidade
famil iar Eacute impor tante perceber o papel de
cada elemento e natildeo sobrepor ou tentar
e l iminar papeacuteis esc larecendo perante
todos os e lementos a posiccedilatildeo de cada um
O surgir de um novo elemento f ruto da nova
l igaccedilatildeo deveraacute ser encarado como uma ponte
entre os f i lhos das re laccedilotildees anter iores e da
presente re laccedilatildeo S eraacute impor tante perceber
que este novo elemento eacute a opor tunidade
de se cr iarem elos entre todos os e lementos
e que a educaccedilatildeo desta nova cr ianccedila teraacute
a inf luecircncia de todos os e lementos que
const i tuem o s istema famil iar Estas novas
formas de re lac ionamento prec isam de ser
re inventadas atraveacutes do diaacutelogo a justes e
novas combinaccedilotildees onde a uniatildeo deveraacute ser
o foco comum de forma a integrar todos os
e lementos que fazem par te destas grandes
e novas famiacutel ias Termino com a sugestatildeo
da le i tura do ar t igo ldquo Nova s fo rm a s d e
re l a c i o n a m e n to s n ova s f a m iacute l i a srdquo publ icado
no nordm1 da Revista Progredir
MARIA MELOLIFE COACHING
wwwakademiadosercommariameloakademiadosercom
pergunta do leitor
Como construir a unidade numa famiacutelia que contempla os meus
os teus e os nossos f i lhos
Alber to S ilves 45 anos Por to
E n v i e a s u a p e r g u n t a p a r ag e r a l r e v i s t a p r o g r e d i r c o m
Faccedil a ldquoG o s tordquo e G anhe
Todos os ldquoG o s tordquo da paacutegina f icam
automaticamente habi l i tados a ganhar
esta ofer ta sor teada no dia 26 de S etembro
Eacute faacutec i l e graacutet is
Este mecircs habil i te -se a ganhar o LivroInocecircncia Conhecimento e Deslumbramento
Ganhe no facebook da Revista Progredir
Vencedor de Agosto
Fernanda Ferreira fez ldquoG o s tordquo e ganhou o L ivro ldquoA s Ca r t a s S e c re t a s d o M o n g e q u e
Ve n d e u o S e u Fe rra r i rdquo de Robin Sharma
Agradecemos a ofer ta do l ivo ao OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen no acircmbito da celebraccedilatildeo do OSHO Festival-Lisboa Por tugal
Filosofia de Vida
14 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo ver natildeo ouvir e natildeo falar eacute uma imagem associada agrave resignaccedilatildeo imobilismo e ineacutercia Na encruzilhada civilizacional em que nos encontramos o cidadatildeo comum
tem a responsabilidade e o direito agrave intervenccedilatildeo socialPor Cris Ferreira
Caminhos de renovaccedilatildeo o desafio da sustentabilidade comunitaacuteria
E xiste uma lenda que diz que as mulheres nascidas durante o mecircs de Setembro
tinham por responsabilidade escolher e guardar as melhores sementes
para se fazer a proacutexima sementeira Verdade ou natildeo certo eacute que neste mecircs os
agricultores e horticultores datildeo por
findo um ciclo e iniciam a seleccedilatildeo de
plantas e preparaccedilatildeo das terras para
a colheita seguinte
Setembro eacute por excelecircncia um mecircs
de renovaccedilatildeo um ciclo que se fecha
e outro que comeccedila e se prolonga
ateacute ao Veratildeo seguinte
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 15
Filosofia de Vida
Se assim eacute nos campos agriacutecolas nas
cidades o mecircs de Setembro representa
tambeacutem o iniacutecio de novos ciclos
quer seja no trabalho na escola ou
na nossa vida quotidiana regresso
ao que muitos chamamos de ldquorotinardquo
Talvez por vivermos num periacuteodo
civilizacional de extrema abundacircncia
e ceacutelere agrave escala global perdemos o
rumo dos aspetos essenciais da nossa
existecircncia
A Terra mais natildeo eacute que uma ilha no
universo vivendo num equiliacutebrio
desconcertante capaz de sustentar o
milagre da vida e suportar as nossas
ldquorotinasrdquo Mas ateacute quando
Por todo planeta atualmente satildeo
bem visiacuteveis grandes fragilidades
ambientais sociais e econoacutemicas eacute
possiacutevel identificar e perceber como
estas fragilidades surgem e quais as
consequecircncias em diversos paiacuteses em
simultacircneo Perante a impossibilidade
de um qualquer milagre que ponha
cobro a essa situaccedilatildeo teremos de ser
noacutes cidadatildeos a inverter a situaccedilatildeo
A governaccedilatildeo do planeta tornou-se
demasiado complexa e a sociedade
civil teraacute de desempenhar um papel
mais interventivo
Transiccedilatildeo eacute renovaccedilatildeo Em 1987
sobe a eacutegide da ONU foi editado
o ldquoRelatoacuterio Brundtlandrdquo intitulado
ldquoo nosso futuro comumrdquo e nesse
documento surgiu pela primeira vez
a definiccedilatildeo de Desenvolvimento
Sustentaacutevel
ldquoO desenvolvimento que procura
satisfazer as necessidades da geraccedilatildeo
atual sem comprometer capacidade
A governaccedilatildeo do planeta tornou-se demasiado
complexa e a sociedade civil teraacute de desempenhar
um papel mais interventivo
Filosofia de Vida
16 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Filosofia de Vida
das geraccedilotildees futuras de satisfazerem
as suas proacuteprias necessidades
significa possibilitar que as pessoas
agora e no futuro atinjam um niacutevel
satisfatoacuterio de desenvolvimento social
e econoacutemico e de realizaccedilatildeo humana
e cultural fazendo ao mesmo tempo
um uso razoaacutevel dos recursos da terra
e preser vando as espeacutecies e os habitats
naturaisrdquo
O relatoacuterio foi publicado haacute 25 anos
este ano o Painel de Alto Niacutevel do
Secretaacuterio-Geral das Naccedilotildees Unidas
sobre a sustentabilidade global -
wwwunorggsp - apresentou um
relatoacuterio intitulado ldquoPovos Resilientes
planeta resil iente ndash um futuro digno
de escolhardquo ndash onde aponta diversas
orientaccedilotildees agrave escala global para
minorar ou solucionar alguns dos
problemas que fazem hoje parte do
nosso quotidiano
Resiliecircncia social como base para
uma nova estrutura social Apoacutes um
periacuteodo em que o individualismo o
racionalismo e o valor financeiro de
bens materiais orientou as nossas
vidas e relaccedilotildees gerando sociedades
economicamente proacutesperas mas
extremamente competitivas avizinha-
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 17
Filosofia de Vida
se um periacuteodo onde a competiccedilatildeo
teraacute forccedilosamente de dar lugar a um
maior esforccedilo de cooperaccedilatildeo Um
tempo que permitiraacute a renovaccedilatildeo de
valores humanistas aceites a escala
global e sobrepocirc-los aos econoacutemicos
e poliacuteticos
Mesmo que esta transiccedilatildeo acarrete
menor prosperidade financeira
implica um maior bem-estar social
econoacutemico e ambiental
Resiliecircncia em psicologia pode ser
definida como a capacidade de um
individuo de lidar com problemas
superar obstaacuteculos ou resistir agrave
pressatildeo em situaccedilotildees adversas
A resiliecircncia social permite dotar
o ser humano da capacidade para
superar problemas e adversidades
sociais econoacutemicas e ambientais em
comunidade
Essa eacute tambeacutem a via do Desenvolvimento
Sustentaacutevel onde a sociedade o
ambiente e a economia compotildeem
o triacircngulo da sustentabilidade
humana e do planeta A transiccedilatildeo
para este modelo implica acreditar
que eacute possiacutevel viver melhor com
menos e estarmos conscientes do
papel importantiacutessimo da sociedade
civil para equilibrar a balanccedila entre o
poder econoacutemico e o poder poliacutetico
Escolher as sementes e tratar da
terra Este ano em Setembro nos
campos os agricultores iratildeo escolher
as suas melhores sementes e iniciar a
preparaccedilatildeo das terras para a proacutexima
colheita Nas comunidades urbanas
voltaremos aos trabalhos escolas
universidades ou outras atividades
que nos iratildeo preencher o dia-a-dia
A resiliecircncia social permite dotar o ser humano da
capacidade para superar problemas e adversidades
sociais econoacutemicas e ambientais em comunidade
Filosofia de Vida
18 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Filosofia de Vida
Mas podemos tambeacutem renovar os
votos para o futuro e aproveitar a
ldquocrise econoacutemicardquo para refletir sobre
as crenccedilas e valores que queremos
que estejam presentes em noacutes e na
nossa comunidade Podemos iniciar
a aprendizagem de novos haacutebitos de
consumo e uso de recursos que natildeo
passam por baixar os nossos padrotildees
de vidas mas antes por desenvolver
haacutebitos mais saudaacuteveis e adequados
aos tempos que se avizinham
Uma crise natildeo eacute o fim de um tempo
eacute antes o iniacutecio de outro que natildeo tem
de ser melhor ou pior que o anterior
Tenderaacute sem duacutevida a ser diferente
pois o contexto e os seus desafios
satildeo outros Teremos de ser resilientes
determinados e perseverantes para
enquanto comunidade emergirmos
mais fortes e dignos de tudo aquilo que
o Planeta Terra tem para nos oferecer
Afinal e parafraseando Mahatha
Gandhi ldquotemos de ser a mudanccedila que
queremos ver acontecerrdquo
Esse eacute o poder da sociedade civil
quando se une agrave volta de um ideal
comum e neste caso o ideal resume-se
a saber que daqui a 50 anos as nossas
crianccedilas continuaratildeo a sorrir porque o
nosso legado foi um legado de bem-
estar fiacutesico emocional e espiritual e agrave
sua volta o planeta continua guardiatildeo
do milagre da vida
Natildeo abdique do direito e
responsabilidade de se informar
opinar e agir Mesmo pequenos gestos
podem fazer uma grande diferenccedila
Para esta histoacuteria da civilizaccedilatildeo ter um
final feliz basta que cada um de noacutes
nas suas rotinas diaacuterias seja o heroacutei
e natildeo um mero espetador Desperte a
semente que existe dentro de si
Natildeo abdique do direito e
responsabilidade de se informar opinar e agir
CRIS FERREIRAWAKESEED SUSTENTABILIDADE E DESENVOLVIMENTO PESSOAL
E COMUNITAacuteRIO COORDENADORA DO NUacuteCLEO ldquoCIDADANIA
SUSTENTAacuteVEL EDUCACcedilAtildeO PARA A SUSTENTABILIDADErdquo
wwwwakeseedorg | crisferreirawakeseedorg
Sauacutede
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 19
Os seus novos estilos de vida para uma Sauacutede Renovada
Uma sauacutede renovada passa natildeo soacute por uma mudanccedila alimentar mas tambeacutem por uma mudanccedila mental O primeiro passo eacute nos conhecermos Descubra vaacuterias
dicas para renovar a sua sauacutedePor Joana Carvalho Costa
Eacute fundamental perguntar o porquecirc
de tantas vezes natildeo conseguirmos
cumprir um plano alimentar ateacute ao
fim ou o porquecirc de sob determinadas
situaccedilotildees (des) compensamos com
certos alimentos ou ainda compreender
porque em cada iniacutecio de semana ou de
ano fazemos promessas como ldquoEacute hoje
que vou deixar de fumarrdquo ou ldquoEacute hoje
que vou comeccedilar no ginaacutesiordquo ou ainda
o mais tiacutepico no sexo feminino ldquoEacute hoje
que vou comeccedilar a minha dietardquo
20 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Sauacutede
Sendo assim o mais importante eacute
perceber como funcionam cada um
destes processos Uns podem ter a
ver com uma alimentaccedilatildeo menos
equilibrada outros podem ter a ver
com pouca praacutetica de atividade fiacutesica
o que condiciona a sua capacidade de
gestatildeo do stress outros podem ter a
ver com a fome emocional
Frequentemente cada um de noacutes ao
comer um determinado alimento
ou ao sentir um determinado cheiro
recorda-se de alguma situaccedilatildeo ou eacute
reportado a uma certa lembranccedila ou
emoccedilatildeo Este processo eacute designado
por ldquoacircncorasrdquo que funcionam como um
gatilho que ao ser acionado nos conduz
automaticamente a um momento
especiacutefico (reflexo condicionado) Ora
se os alimentos nos levam a emoccedilotildees
o contraacuterio tambeacutem se verifica
A este comportamento designamos de
Fome Emocional que consiste na fome
provocada por ou consequecircncia de
uma acircncora emocional E eacute apenas
atraveacutes da consciecircncia sobre que
emoccedilotildees especiacuteficas iniciam um
processo de descontrolo alimentar
que se pode atuar com as estrateacutegias
mais adequadas
Que estrateacutegias podemos adotar
para evitar estas armadilhas
Uma das estrateacutegias essenciais passa
por definir corretamente o seu objetivo
o que verdadeiramente pretende e
quais os seus verdadeiros motivos
Para tal eacute fundamental respeitar os
seguintes criteacuterios
bull O objetivo ser positivo
bull Ter uma data especiacutefica de
concretizaccedilatildeo
bull Depender uacutenico e especificamente
de si
bull Ser realista
Voltemos ao essencial Analisemos
agora algumas sugestotildees concretas
para uma melhoria sustentada e
renovada da nossa sauacutede mental fiacutesica
e alimentar
CristaloterapiaTerapia de RegressatildeoHipnoterapia Meacutedica
Florais de BachTerapias Energeacuteticas
Constelaccedilatildeoes Sisteacutemicas
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Desfrute das Terapias Naturais
Descubra e liberte o seu verdadeiro ser
Maria deFaacutetima da Luz
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 21
Sauacutede
Dicas para novas estrateacutegias
mentais
1 Motivaccedilatildeo = Motivo + Accedilatildeo Explore
os seus verdadeiros motivos de
querer ter um peso mais saudaacutevel
de forma a manter-se em accedilatildeo
durante mais tempo
2 Sempre que estabelecer um objetivo
de peso defina imediatamente
a data especiacutefica em que o quer
atingir
3 Compreenda o que falhou em
planos anteriores e faccedila diferente
4 Defina sempre baby steps ou seja
metas intermeacutedias ateacute chegar ao
seu objetivo final
5 Procure um plano que se ajuste a
sua personalidade ritmos diaacuterios e
estilos de vida
6 Natildeo menospreze qualquer uma das
dicas anteriores
Dicas para novas mudanccedilas de
estilos de vida
1 Faccedila uma caminhada de 30 minutos
diaacuterios
2 No seu local de trabalho na sua casa
ou mesmo quando vai agraves compras
prefira as escadas ao elevador
3 Procure usar mais os transportes
puacuteblicos em vez do carro
4 Quando for de carro para algum
lado deixe-o num siacutetio mais longe
5 Escolha uma atividade fiacutesica que
lhe agrade Natildeo adianta ir para um
ginaacutesio se o que gosta mesmo eacute de
Analise algumas sugestotildees para uma melhoria sustentada e
renovada da sua sauacutede mental
fiacutesica e alimentar
22 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Sauacutede
JOANA CARVALHO COSTANUTRICIONISTA E COACH
MENTORA E COORDENADORA DO PROGRAMA NUTRICOACHING
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desporto ao ar livre
6 Aproveite pelo menos 15 minutos da
sua hora de almoccedilo para caminhar
um pouco
Dicas para novos haacutebitos
alimentares
1 Procure fazer o pequeno-almoccedilo
nos primeiros 30 minutos em que
acorda E depois refeiccedilotildees de 3 em
3 horas
2 Vaacute ao supermercado sempre a
seguir agraves refeiccedilotildees vai ver que
cumpre mais facilmente a sua lista
de compras
3 Beba cerca de 15l aacuteguadia A
sua pele agradece e o seu corpo
tambeacutem
4 Procure comer pausadamente o
nosso ceacuterebro necessita de pelo
menos 10 minutos ateacute receber
a mensagem de que estamos
efetivamente a comer
5 Ingira cerca de 3 peccedilas de fruta
diariamente e 2 porccedilotildees de
legumesdia
6 Procure ter na sua dispensa apenas
os alimentos bons para si Quando
estiver com vontade de cometer
algum excesso prefira as gelatinas
(sem accediluacutecar que satildeo ricas em
proteiacutena e fibra) iogurte e bolacha
Maria batidos de iogurte com fruta
fresca
Vaacute ao supermercado sempre a seguir agraves
refeiccedilotildees vai ver que cumpre mais facilmente a
sua lista de compras
Relacionamentos
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 23
Renovar RelacionamentosA palavra renovar s igni f ica tornar novo uma
lufada de ar f resco pois todos temos o poder de nos t ransformarmos e na nossa mudanccedila pessoal
podemos mudar as nossas re laccedilotildees renovando ass im compor tamentos emoccedilotildees e o sent imento que nos
l iga ao outro Por Maria Melo
M uito se fala em Renovar quando falamos em relacionamentos seraacute
mesmo possiacutevel renovar algo que foi construiacutedo ou jaacute natildeo seraacute o proacuteprio
construir da relaccedilatildeo uma renovaccedilatildeo Quando falo em relacionamentos natildeo falo
apenas nos relacionamentos homem mulher falo em todos os relacionamentos
profissionais sociais e familiares
24 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Relacionamentos
Somos seres relacionais logo
estabelecemos diversas relaccedilotildees nos
ciacuterculos por onde nos deslocamos e em
todos eles os papeis que assumimos
vatildeo se alterando agrave medida que o
tempo vai passando e as relaccedilotildees vatildeo
sendo construiacutedas As relaccedilotildees natildeo satildeo
estanques por que os intervenientes
tambeacutem natildeo o satildeo vamos mudando
ao longo do tempo e trazemos essa
mudanccedila para os relacionamentos ao
mesmo tempo que satildeo os proacuteprios
relacionamentos que tambeacutem nos
mudam pela interaccedilatildeo com o outro
As relaccedilotildees devem ser encaradas como
portas abertas como oportunidades
de renovaccedilatildeo de noacutes proacuteprios
perante os novos desafios que todas
as relaccedilotildees nos trazem diariamente
devemos sempre procurar as portas
abertas da renovaccedilatildeo e poderemos
faze-lo atraveacutes de
1 Sinta-se grato Podemos sempre
escolher olhar para o que temos e
natildeo para o que nos falta (o copo estaacute
meio cheio ou estaacute meio vazio)
Quando desenvolvemos uma
atitude de gratidatildeo comeccedilamos a
olhar para as coisas de uma forma
positiva e a disponibilizarmo-nos
para que algo mude Desistir natildeo
eacute opccedilatildeo
2 Seja atencioso Quando os
desafios surgirem natildeo se perca nas
dificuldades Olhe para si mesmo
e perante a situaccedilatildeo percecione
uma nova realidade olhe mais
aleacutem aumente o seu campo de
visatildeo coloque-se de fora Controle
a emoccedilatildeo e encare o outro com
atenccedilatildeo amor e presenccedila Criem
ambos uma nova realidade mais
favoraacutevel para ambos Agradeccedila e
saiba pedir desculpa
As relaccedilotildees devem ser encaradas como portas
abertas como oportunidades de renovaccedilatildeo de noacutes proacuteprios
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 25
Relacionamentos
3 Seja ativo Mantenha-se em
movimento na relaccedilatildeo podem
ser pequenos passos mas natildeo
se deixe levar pela monotonia Eacute
importante cultivar a relaccedilatildeo a
espontaneidade faz o outro sentir-
se reconhecido e experienciar
emoccedilotildees importantes para a
criaccedilatildeo de uma relaccedilatildeo saudaacutevel e
feliz seja com um amigo um filho
ou companheiro
4 Esteja conectado Sabe quais satildeo
os sonhos do outro Mais do que
objetivos em comum eacute importante
sabermos o que move o outro
estar presente na sua conquista
investir nos seus sonhos e ajudaacute-lo
nas suas conquistas Seja generoso
e surpreenda elogie aumentando
a autoconfianccedila do outro
5 Seja paciente As pessoas apenas
mudam por elas mesmas natildeo crie
a ilusatildeo de que conseguiraacute mudar
algueacutem porque a mudanccedila efetiva
acontece quando o outro realmente
decide mudar Natildeo julgue natildeo
aponte natildeo critique Opte por
acompanhar elogiar surpreender
traga a responsabilidade da
mudanccedila para si e natildeo apenas para
o outro eacute importante respeitar a
forma como o outro perceciona a
vida
Opte pela lei do maior esforccedilo os
resultados seratildeo sem duacutevida mais
grandiosos Nos relacionamentos
torna-se importante criar pontes com
a emoccedilatildeo valorizar antes de corrigir
com generosidade e sem criacuteticas
Desta forma a proposta eacute que renove
constantemente o presente para que
reconstrua um futuro mais saudaacutevel e
feliz
MARIA MELOLIFE COACHING
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Opte pela lei do maior esforccedilo os resultados seratildeo sem duacutevida mais
grandiosos
EntrevistaCompleta no Site Progredir
26 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Pioneiro da roboacutetica aplicada agraves artes com os robocircs pintores
o artista Leonel Moura dedica-se tambeacutem agrave arquitetura e
agrave reflexatildeo sobre vaacuterios temas ligados ao conceito de Cidades
Criativas Numa conversa
com a Revista Progredir apresentou o mais recente
projeto a No School onde
50 alunos satildeo ajudados a
desenvolver o seu proacuteprio
produto
Texto Por Sofia Frazoa
Fotografia Por Joana Aguiam
ldquoAs pessoas para serem criativastecircm de ser livresrdquo
aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 27
Estrevista
aguiamcom
PROGREDIR No projeto No School
que arranca em Outubro eacute o aluno
que leva a ideia e vai ser ajudado
a desenvolvecirc -la Como eacute que vai
funcionar
Leonel Moura A ideia da No School
parte de uma constataccedilatildeo de que
hoje o ensino convencional natildeo
consegue responder em grande parte
agrave aceleraccedilatildeo do conhecimento e do
desenvolvimento tecnoloacutegico da
sociedade em que vivemos O ensino
como eacute uma instituiccedilatildeo pesada eacute
mais lento do que a sociedade Hoje eacute
mais evidente porque as tecnologias
tecircm um impacto enorme nas nossas
vidas e estatildeo elas proacuteprias a
produzir e a dar inovaccedilatildeo tambeacutem
todos os dias Pensando assim tive
a ideia de que precisamos de novos
modelos de ensino modelos muito
mais adaptados e virados para a
sociedade em que estamos Modelos
em que se possa criar qualquer coisa
no sentido praacutetico do termo e que
natildeo seja soacute o receber a componente
teoacuterica que tambeacutem eacute importante
E resolvi criar um em Lisboa Eacute uma
escola do fazer em que os alunos
vatildeo tentar criar qualquer coisa de
seu e o papel da escola eacute ajudaacute-los
fornecendo o serviccedilo completo O
aluno tem uma ideia depois eacute preciso
implementaacute-la eventualmente criar um
protoacutetipo trabalhar a imagem e vender
Portanto isto vai ser quase uma faacutebrica
de ideias em que o aluno vai para
conseguir concretizar qualquer coisa
que sozinho natildeo conseguiria
Isto vai ser quase uma faacutebrica de ideias
em que o aluno vai para conseguir
concretizar qualquer coisa que sozinho natildeo conseguiria
28 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
PROGREDIR Como eacute que se consegue
ter uma equipa multidisciplinar
para todas as ideias diferentes de
cada aluno
Leonel Moura Esse vai ser o
maior desafio porque jaacute temos
alunos inscritos e haacute ideias muito
diferentes Vamos ter pessoas de
grande qualidade a acompanhar o
projeto de cada aluno Essas pessoas
natildeo precisam de saber tudo sobre
aquilo mas precisam de jaacute ter a
experiecircncia para perceber onde eacute que
podem ir buscar algueacutem ou algum
conhecimento que seja uacutetil ao aluno
Satildeo pessoas que tecircm experiecircncia
profissional e que natildeo satildeo professores
convencionais Eacute importante dizer
que haacute alunos que natildeo tecircm sequer
uma ideia ou tecircm uma ideia tatildeo vaga
que eacute preciso dali tirar qualquer coisa
Entatildeo vamos ter todo um conjunto de
atividades ndash exerciacutecios conferecircncias
aulas workshop ndash para ajudar o aluno
a chegar a uma ideia ou a inscrever-se
em algum projeto que esteja a decorrer
e que seraacute feito por uma equipa
PROGREDIR Haacute algum reconhecimento
oficial da No School
Leonel Moura Agrave partida natildeo quero
nada de oficial porque o problema do
oficial eacute que cria logo um conjunto
de exigecircncias de tipo burocraacutetico
e de tipo de formato na proacutepria
escola que quanto a mim bloqueia a
criatividade O excesso de formalismo
bloqueia a criatividade As pessoas
aguiamcom
O excesso de formalismo bloqueia a
criatividade
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 29
Entrevista
para serem criativas tecircm de ser
livres muito livres Porque eacute assim
que se consegue fazer alguma coisa
de diferente e de novo Se a pessoa
agrave partida jaacute estaacute encaixada num
formato qualquer vai ter muito mais
dificuldade em ser criativa Portanto
para jaacute gostaria que a escola fosse o
mais autoacutenoma possiacutevel Aliaacutes natildeo
vamos dar licenciaturas natildeo vamos
dar canudos diplomas isso natildeo
tem interesse nenhum Se a pessoa
consegue criar alguma coisa por si
isso eacute que eacute o grande preacutemio o grande
reconhecimento
PROGREDIR Aleacutem da arquitetura
e da roboacutetica tambeacutem estaacute muito
ligado agrave questatildeo das cidades
das inovaccedilotildees da reflexatildeo Neste
momento de crise anunciada o que eacute
que nos faz falta para conseguirmos
inovar e fazer diferente
Leonel Moura Generalizando
estamos sempre a dizer disparates
mas arriscando o disparate diria
que um dos maiores problemas dos
portugueses eacute natildeo terem muito
interesse no futuro Haacute um peso muito
grande do passado do tradicional
do fazer as coisas como sempre se
fizeram e natildeo haacute aquela curiosidade
aquele querer pensar como as
coisas vatildeo ser amanhatilde Ora no tipo
de sociedade em que vivemos eacute o
futuro que desenha o nosso presente
Estamos muito dependentes de
tecnologias muito aceleradas por
si proacuteprias As tecnologias que
agora temos satildeo prolongamentos
do ceacuterebro satildeo coisas criativas
Pensar o futuro eacute essencial porque
o nosso comportamento e os nossos
contributos individuais tecircm de se
inscrever num futuro qualquer senatildeo
natildeo tecircm interesse E depois cada um faz
as suas escolhas Soacute que em Portugal
natildeo haacute esta perceccedilatildeo do peso que o
futuro tem na nossa vida presente O
aguiamcom
30 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
primeiro passo para se ser inovador
eacute pensar-se o futuro senatildeo sem isso
natildeo estamos a inovar A maioria das
coisas que se inventam ou que se
criam satildeo pequenas variaccedilotildees do que
jaacute foi feito no passado e de vez em
quando haacute coisas que ningueacutem tinha
feito Portanto tem de haver risco
projeccedilatildeo no futuro tem de haver a tal
capacidade que hoje se diz muito de
ldquopensar fora da caixardquo Apresentar uma
coisa que ainda ningueacutem tenha feito
devia ser a missatildeo de cada pessoa e
de um povo
PROGREDIR Na aacuterea da roboacutetica
numa peccedila de teatro dedicada ao
tema inverteu os papeacuteis e tentou
transmitir o ponto de vista da
maacutequina na sua interaccedilatildeo com os
humanos Porquecirc
Leonel Moura Inverti a moral da
histoacuteria do livro original Eacute um livro
de ficccedilatildeo cientiacutefica uma peccedila de
teatro que foi publicado nos anos
20 por um checo que criou a palavra
robocirc (ldquorobotardquo em checo) e criou um
modelo do robocirc mau o robocirc que
mata os humanos o robocirc maacutequina
que vem substituir e prejudicar os
humanos porque natildeo haacute emoccedilatildeo
natildeo haacute amor Muitos filmes foram
replicando esse modelo Na peccedila
embora tomasse o livro como base
alterei completamente a histoacuteria e
coloquei-me um pouco do lado dos
robocircs Porque eacute que os robocircs fariam
aquilo matar os humanos todos Na
peccedila eles de facto entram em conflito
com os humanos e depois como
satildeo superiores do ponto de vista
tecnoloacutegico acabam por vencer essa
guerra Mas eles fazem isso porque
querem ser livres natildeo querem ser
controlados pelos humanos querem aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 31
Entrevista
viver a vida deles O que aliaacutes acho
que vai acontecer As maacutequinas vatildeo
querer ser l ivres porque isso eacute normal
eacute natural Agrave medida que as maacutequinas
forem evoluindo e comeccedilarem a ter
natildeo soacute inteligecircncia mas alguma
consciecircncia de si vatildeo querer ser
l ivres Isso eventualmente pode
entrar ou natildeo em conflito com a
espeacutecie humana
PROGREDIR Como eacute possiacutevel essa
liberdade se satildeo os humanos os
criadores dessas maacutequinas
Leonel Moura Mas somos uns
criadores que estamos a fazer um
percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
ou seja derivado dos proacuteprios
problemas que vatildeo surgindo vamos
tendendo a dar cada vez mais e mais
autonomia agrave maacutequina Por exemplo o
robocirc que estaacute em Marte tem de tomar
decisotildees por si proacuteprio Dou-lhe outro
exemplo haacute pessoas a trabalhar nos
robocircs salvadores papel que agora
eacute muito bem desempenhado pelos
catildees Esses robocircs que se metem em
buracos para encontrar vidas vatildeo ter
de tomar decisotildees Vamos querer que
ele decida se vai para a esquerda ou
para a direita que ele reconheccedila o
que eacute um ser humano em vez de um
boneco que por acaso estava naquela
casa que ruiu depois vamos querer
que ele talvez possa fazer qualquer
coisa agravequele ser humano para o
ajudar a sobreviver Quer dizer vamos
querer que o robocirc tenha cada vez
mais autonomia E eacute nesse processo
que a maacutequina se vai distanciando
aguiamcom
Somos uns criadores que
estamos a fazer um percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
32 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
aguiamcom
de noacutes No caso dos meus robocircs que
pintam e daiacute ser inovador os meus
robocircs pintam as pinturas deles natildeo
as minhas Eles eacute que decidem o que
vatildeo pintar
PROGREDIR Como eacute que imagina a
cultura do futuro
Leonel Moura A Histoacuteria mostra-
nos que a histoacuteria da cultura - e
natildeo soacute - funciona muito por ciclos
Ciclos de decadecircncia e ciclos de
grande expansatildeo inovaccedilatildeo No meu
ponto de vista estamos num ciclo
de decadecircncia porque o essencial
da cultura ainda eacute anti tecnoloacutegico
e isso estaacute a criar um ciclo muito
conservador e decadente Mas como
sempre aconteceu vamos ultrapassar
isso e a cultura vai mudar muito
porque os artistas das vaacuterias aacutereas vatildeo
deixar de se preocupar tanto com a
sua expressatildeo individual e vatildeo passar
a interessar-se mais pela construccedilatildeo
daquilo que pode ter uma expressatildeo
proacutepria Ou seja vamos deixar de
ser artistas no sentido convencional
do termo e vamos ser quem vai criar
os artistas Interessa mais eu criar
qualquer coisa usando algumas
ferramentas que estatildeo disponiacuteveis
ou interessa mesmo eacute criar novas
ferramentas criar o software Eacute criar
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 33
Entrevista
ENTREVISTA POR SOFIA FRAZOAJORNALISTA
sofiafrazoarevistaprogredircom
FOTOGRAFIA POR JOANA AGUIAMFOTOacuteGRAFA
214 536 187 | 964 690 874wwwaguiamcominfoaguiamcom
httpfacebookcomaguiamfotografas
A entrevista com LEONEL MOURA
encontra-se na integra no site da
PROGREDIR
Clique aqui e veja a entrevista
completa
o software obviamente porque usar
o software toda a gente usa agora o
criar o software eacute que eacute o ato criativo
verdadeiro eacute que eacute ser artista
PROGREDIR Que estrateacutegias se
podem adotar no dia-a-dia para
progredir e inovar
Leonel Moura Jaacute disse uma que eacute
dar mais importacircncia ao futuro Outro
aspeto eacute que o acesso ao conhecimento
que temos hoje tambeacutem tem os seus
efeitos perversos Um deles eacute as pessoas
perderem-se no conhecimento Haacute
digamos uma enorme taxa de confusatildeo
na cabeccedila das pessoas Porquecirc Porque
tecircm tanta informaccedilatildeo que se perdem no
meio daquilo tudo Eacute muito importante
termos acesso a este conhecimento
todo mas cada um de noacutes tem de
ganhar foco O foco eacute muito importante
Eacute sempre melhor ter um foco nem que
esse foco natildeo seja muito interessante
para os outros Sem foco a pessoa
estaacute totalmente perdida Ou seja a
pessoa deve ter uma aacuterea especiacutefica
de interesse ter uma atividade em que
se empenha mais do que noutras ter
em atenccedilatildeo mais umas coisas do que
outras Criar foco focar Estas duas
coisas juntas jaacute eram uma revoluccedilatildeo
aguiamcom
Financcedilas
34 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
O valor do dinheiro e aemergecircncia do capital intelectual
Vivemos num tempo de rutura com velhos paradigmas dogmas e crenccedilas Sentimos todos que uma mudanccedila profunda estaacute em curso na sociedade humana natildeo apenas por imposiccedilatildeo de novas realidades (como o raacutepido desenvolvimento da tecnologia a globalizaccedilatildeo a demografia o aumento da esperanccedila de vida) mas tambeacutem pelo esgotamento dos modelos tradicionais que moldaram a educaccedilatildeo o mundo dos negoacutecios o trabalho e muitas
outras esferas da intervenccedilatildeo humana Por Nelson S Lima
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 35
Financcedilas
O capital outrora simbolizado
pelo dinheiro (e o seu
valor subjetivo) sofreu novos
desenvolvimentos Hoje temos
tambeacutem o capital humano o capital
intelectual e o capital psicoloacutegico
Qualquer um destes valores ainda que
interdependentes assume particular
importacircncia numa sociedade que
transita para a Era da Inteligecircncia
A mudanccedila que estamos a realizar
de um sociedade baseada no
dinheiro para uma outra alicerccedilada
no conhecimento obriga-nos a
adquirir uma nova postura na vida e
em particular na nossa relaccedilatildeo com
aquilo que o dinheiro representa
Antes de mais pese embora ainda a
sua forccedila o capital baseado no valor
do dinheiro (e na sua acumulaccedilatildeo
aplicaccedilatildeo e transaccedilatildeo) tende a perder
forccedila para o capital intelectual que
hoje eacute jaacute a principal riqueza das
naccedilotildees das empresas e das pessoas
Eacute que o dinheiro eacute um bem escasso
e flutuante sujeito a numerosas
adversidades sobretudo quando
defronta uma economia instaacutevel
e decadente Jaacute o conhecimento eacute
suscetiacutevel de ser ampliado e crescer
de forma imparaacutevel podendo tornar-
se num investimento natildeo apenas
duradouro mas tambeacutem cada vez mais
forte A riqueza que o conhecimento
oferece eacute bem maior e seguro do que
aquele que o dinheiro garante
O dinheiro e a sua evoluccedilatildeo
O fim do dinheiro tal como o
conhecemos natildeo estaacute em causa nos
proacuteximos tempos Ele eacute necessaacuterio
numa sociedade moderna por
todas as razotildees que sabemos E eacute
necessaacuterio sobretudo porque facilita
a possibilidade de um bem ser trocado
por dinheiro que por sua vez pode ser
aplicado num outro bem
A riqueza que o conhecimento oferece eacute bem maior e seguro do
que aquele que o dinheiro garante
36 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Ou seja o dinheiro natildeo eacute um fim em
si mesmo mas um meio facilitador de
transaccedilotildees incluindo investimentos
financeiros
Mas com a emergecircncia do capital
intelectual (que passou a adquirir uma
importacircncia nunca antes atingida) o
dinheiro acabaraacute mais cedo ou mais
tarde por assumir uma nova funccedilatildeo
a de contribuir para uma sociedade
mais humanizada visando apenas
facilitar trocas perdendo o seu peso
enquanto meio de especulaccedilatildeo a qual
representa uma das suas ldquodoenccedilasrdquo
Acredito que o dinheiro tenderaacute a
recuperar o seu significado original
Hoje isso jaacute eacute visiacutevel com o aparecimento
de outros valores transacionaacuteveis
como o ldquotempordquo Um bom exemplo eacute o
Banco de Tempo - uma instituiccedilatildeo que
nasceu ldquoda necessidade de criar redes
de entreajuda entre pessoas estimular
apoiar e organizar iniciativas que visam
a criaccedilatildeo de novos modelos de vida em
sociedade a valorizaccedilatildeo das pessoas
e a revitalizaccedilatildeo das comunidadesrdquo
atraveacutes da troca de tempo pessoal para
aplicaccedilatildeo em atividades geradoras de
alguma forma de riqueza humana (1)
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 37
Financcedilas
Da mesma maneira os ldquobancos de
conhecimentordquo adquiriratildeo maior
importacircncia Eacute o que acontece no
Tribunal de Justiccedila do Estado de
Rio de Janeiro onde o seu ldquobanco de
conhecimentordquo eacute constituiacutedo pelo
ldquoacervo selecionado de conteuacutedos
captados internamente e no ambiente
externo (hellip) destinado a facilitar a
realizaccedilatildeo das atividades juriacutedico-
administrativas da instituiccedilatildeo Reuacutene
informaccedilotildees relacionadas a legislaccedilatildeo
(hellip) constituindo-se em repositoacuterio de
informaccedilotildees juriacutedicas com o objetivo
de apoiar o processo de tomada das
decisotildees judiciais e administrativasrdquo (2)
Tempo Conhecimento e outros
valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito E isso seraacute muito
importante para todos noacutes pois eles
concorreratildeo para uma sociedade mais
justa e equilibrada Natildeo seraacute o fim do
dinheiro mas a sua reconversatildeo em
algo menos escravizante e poderoso
Natildeo seraacute apenas uma alteraccedilatildeo na
forma como utilizaremos o dinheiro
mas tambeacutem no modo como o
entendemos
Investir no conhecimento
Seja para valorizaccedilatildeo pessoal seja
para enriquecimento da sociedade
o valor do conhecimento eacute hoje
inquestionaacutevel Guardaacutemo-lo em
diferentes tipos de memoacuteria na nossa
memoacuteria semacircntica (oculta no ceacuterebro)
ou nas memoacuterias externas atraveacutes do
seu registo em documentos (livros
artigos etc) e em diferentes suportes
(nomeadamente o informaacutetico)
Tempo Conhecimento
e outros valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito
38 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode ser um ldquomilionaacuterio
do intelectordquo
e fique agrave espera de um trabalho
remunerado a troco de alguma
habilidade e esperteza Ser inteligente
neste capiacutetulo pode ajudar mas
natildeo eacute suficiente se nada mais tiver
a oferecer Ter experiecircncia tambeacutem
natildeo seraacute garantia absoluta pois essa
experiecircncia pode estar carregada de
intermitecircncias e equiacutevocos O talento
- que por princiacutepio estaacute associado
a algum tipo de conhecimento uacutetil
- estaacute sem duacutevida potencialmente
mais valorizado do que tudo o resto
A nenhum empregador interessaraacute
um empregado rico (endinheirado)
O que os empregadores querem eacute
talentos - pessoas com capacidade
de responderem com os seus
conhecimentos e habilidades
intelectuais agraves necessidades das
Traduzido por dinheiro o
conhecimento pode valer fortunas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode
ser um ldquomilionaacuterio do intelectordquo
Pode trocaacute-lo pela velha ldquomoedardquo (o
dinheiro) como tambeacutem por outros
bens
No mundo do trabalho quem investir
no seu proacuteprio conhecimento poderaacute
tornar-se uacutenico e imbatiacutevel Para isso
necessita de compreender o valor do
conhecimento em que deseje aplicar a
sua inteligecircncia motivaccedilatildeo e esforccedilo
O trabalhador melhor preparado tem
muito mais hipoacuteteses de encontrar
uma ocupaccedilatildeo rentaacutevel (sob todos os
aspetos incluindo os psicoloacutegicos) do
que aquele que lavre na ignoracircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 39
Financcedilas
NELSON S LIMAINVESTIGADOR CONFERENCISTA
E PROFESSOR UNIVERSITAacuteRIO PRESIDENTE DO INSTITUTO
DA INTELIGEcircNCIA (EUROPEAN INTELLIGENCE INSTITUTE
wwwbrightmindsnetbr
organizaccedilotildees Eacute que as organizaccedilotildees
competem sobretudo atraveacutes da
inovaccedilatildeo do conhecimento e das
estrateacutegias de negoacutecio - na verdade
produtos do intelecto humano e que
natildeo se encontram em nenhuma conta
bancaacuteria
Saibam os jovens (e natildeo soacute) perceber
esta mudanccedila de paradigma
e investirem o seu tempo no
alargamento e aperfeiccediloamento
dos seus saberes Numa sociedade
de transiccedilatildeo como a nossa em que
se per filam novas necessidades no
mundo do trabalho (incluindo novas
profissotildees) o conhecimento quando
bem ldquocinzeladordquo pode ultrapassar em
valor qualquer outro bem material
que o dinheiro represente
Quando Francis Bacon poliacutetico
fi loacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu
em 1597 que ldquoo conhecimento eacute
poder rdquo natildeo imaginaria o quanto essa
sua sentenccedila adquiriria relevacircncia nos
seacuteculos posteriores agrave sua publicaccedilatildeo
Chegado agrave Era da Informaccedilatildeo nos anos
80 do passado seacuteculo o conhecimento
natildeo apenas consolidou a sua forccedila como
ganhou um novo focirclego e um novo
estatuto o conhecimento tornou-
se tambeacutem numa forma de riqueza
relegando para lugares secundaacuterios
bens como os recursos naturais e os
meios materiais que serviram (e ainda
servem) de referecircncia como valores
fortes tangiacuteveis transacionaacuteveis e
acumulaacuteveis
Hoje em dia gerir as nossas ldquofinanccedilas
pessoaisrdquo deve incluir algo mais
alargado o saber gerir os nossos
recursos intelectuais a nossa
capacidade de gerar conhecimento e
a nossa motivaccedilatildeo para aprender
(1) Banco do Tempo(2) Banco do Conhecimento
Francis Bacon poliacutetico filoacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu em 1597 que
ldquoo conhecimento eacute poder rdquo
Vida Profissional
40 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
T oca o despertador e levanto-me Mais um dia A mesma rotina desde a
chegada ao escritoacuteriohellipnunca mais eacute sexta-feira Satildeo dez horas e jaacute estou a
pensar na pausa do almoccedilo A tarde eacute grande mas jaacute soacute faltam 4 horas Chego
a casa cansadohellipamanhatilde haacute mais Qualquer dia mudohellip
Porque o amanhatilde eacute incerto e porque a felicidade de que abdicamos hoje natildeo eacute
igual agrave felicidade adicional que poderemos obter amanhatilde ldquohoje eacute o diardquo
Um dia nunca mais digo ldquoum diardquo
Grande parte da nossa vida eacute passada no local de trabalho A forma como a vivemos eacute por isso determinante para a nossa felicidade Trabalhamos para viver ou vivemos para trabalhar
Por Joatildeo Loureiro Rodrigues
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 41
Vida Profissional
A forma como ocupamos o nosso tempo determina de uma forma mais ou menos acentuada a nossa medida de felicidade
A forma como ocupamos o nosso
tempo determina de uma forma
mais ou menos acentuada a nossa
medida de felicidade Nesta linha de
raciociacutenio constatamos a relevacircncia
do tempo despendido no local de
trabalho Trabalhamos para viver ou
vivemos para trabalhar
O trabalho eacute geralmente visto como
uma ferramenta que nos permite
potenciar a felicidade que retiramos
de outros momentos ao longo da nossa
vida Uma ferramenta com custos
muitas vezes elevados Valeraacute a pena
dedicar tantas horas a uma simples
alavanca para a felicidade Tal como
noutras dimensotildees da vida humana
valeraacute a pena refletir sobre o custo ndash
benefiacutecio da quantidade e qualidade
das horas que lhe alocamos
Diferentes culturas analisam de
diferentes formas a sua restriccedilatildeo
temporal Os Europeus por exemplo
trabalham muito no iniacutecio da
carreira com o objetivo de desfrutar
posteriormente de uma maior
qualidade de vida Em Africa por
outro lado gasta-se de tarde o que
eacute ganho de manhatilde na pesca ou na
agricultura Desta forma natildeo existe
uma foacutermula uacutenica para a maximizaccedilatildeo
da felicidade
42 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Vida Profissional
O trabalho pode natildeo ser visto como
uma ferramenta com um custo
associado Poderemos retirar algum
benefiacutecio presente das horas que
lhe alocamos Imaginemos o caso
extremo em que seriacuteamos pagos pelo
nosso hobby
O trabalho ganharia aqui uma nova
dimensatildeo Artistas desportistas satildeo
alguns exemplos de um grupo de
privilegiado de pessoas que alocam
o seu tempo de forma oacuteptima entre
trabalho e lazer Um dia todos podemos
estar nesse grupo na certeza de que
soacute com trabalho o conseguiremos
ldquo Toca o desper tador e levanto-me
Chego ao escritoacuterio bem- dispostohellip
afinal estou vivo e tenho mais um
dia pela frenterdquo O trabalho pode ser
encarado como um todo ou como
um conjunto de tarefas Aposte na
segunda visatildeo acreditando que
cada tarefa isolada o pode ajudar
a desenvolver uma competecircncia
pessoal ou profissional ldquoSatildeo dez horas
e lembro-me da pausa do almoccedilo Com
quem vou almoccedilar hojerdquo
Surge a oportunidade de debater
algum tema na ordem do dia conhecer
outras pessoas ou simplesmente
passear No periacuteodo da tarde se tiver
muito que fazer passaraacute num instante
Se estiver a passar um periacuteodo mais
calmo aproveite para navegar na
internet e explorar outras aacutereas de
interesse
Chegue a casa e aproveite para
desfrutar de algum hobby fazer
desporto estar com os amigos e com
a famiacutelia e lembre-se que amanhatilde haacute
mais Mas todos os dias pode Renovar
A mudanccedila comeccedila em cada um de
noacutes desde que nascemos Mudamos
porque vamos agrave escola e aprendemos
porque lemos viajamos Porque
conhecemos novas pessoas Eacute um
processo cumulativo Noacutes somos a
soma das experiecircncias que vivemos
JOAtildeO LOUREIRO RODRIGUESECONOMISTA CHANGEMAKER
PORTFOLIO MANAGER BESPRESIDENTE WACT ndash WE ARE
CHANGING TOGETHERwwwwactpt
joaomloureirorgmailcom
A mudanccedila comeccedila em cada um de noacutes desde que nascemos
Lifestyle
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 43
ldquoTamera como centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma civilizacionalrdquo
ldquoSentimos uma crescente necessidade de encontrar alternativas que tornem possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel e sustentaacutevel da humanidade no planeta Terra Tamera surge como um centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma
civilizacionalrdquo Por Rui Braga
T orna-se cada vez mais difiacutecil
refutar que vivemos em tempos de
turbulecircncia global Das perturbaccedilotildees
nos ecossistemas agraves da economia e
das sociedades em geral sentimos
crescentemente a necessidade de
encontrar alternativas que tornem
possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel
e sustentaacutevel da humanidade no
planeta Terra
44 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
Das revoltas no Meacutedio Oriente aos
protestos nos Estados Unidos e na
Europa encontramos cada vez mais
um movimento global que deixou
de se rever no rumo percorrido
atualmente e que dedica agora a
sua energia ao desenvolvimento de
alternativas crediacuteveis e realistas
Numa tentativa de dar resposta aos
desafios globais Tamera surge como
um modelo no qual satildeo integradas
novas soluccedilotildees para todos os aspetos
baacutesicos da existecircncia humana ndash aacutegua
alimento energia e design social um
centro de pesquisa para um futuro
sem guerra ndash entre seres humanos
entre seres humanos e animais e
entre seres humanos e o planeta
Num terreno com cerca de 150 hectares
situado no Baixo Alentejo no concelho
de Odemira encontramos este centro
experimental fundado em 1995 no
qual satildeo investigados os fundamentos
ecoloacutegicos tecnoloacutegicos e sociais
necessaacuterios agrave criaccedilatildeo de modelos
autoacutenomos e descentralizados
que atuem como protoacutetipos para
novos paradigmas civilizacionais O
projeto conta atualmente com cerca
Tamera surge como um modelo no qual satildeo integradas novas
soluccedilotildees para todos os aspectos baacutesicos da existecircncia humana
de 200 colaboradores residentes
que dedicam o seu trabalho a esta
investigaccedilatildeo
Que tipo de soluccedilotildees energeacuteticas
podemos desenvolver que natildeo
destruam a natureza e natildeo poluam
o ambiente Como podemos cultivar
alimentos em abundacircncia mesmo
em terras danificadas sem recurso a
praacuteticas de exploraccedilatildeo da natureza
animais ou seres humanos Como
podemos gerir os recursos hiacutedricos
tornando a aacutegua acessiacutevel a todos os
seres e proporcionando a recuperaccedilatildeo
da fertil idade dos solos Como
podemos desenvolver a capacidade
de resolver conflitos sem violecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 45
Lifestyle
Estas satildeo algumas das questotildees na
base da pesquisa de Tamera O modelo
que aqui tem vindo a ser desenvolvido
realiza pesquisa nas vaacuterias frentes
abarcadas por estas questotildees
bull Ecologia Tamera tem trabalhado
na construccedilatildeo de uma Paisagem
de Retenccedilatildeo de Aacutegua que
consiste numa rede de lagos
interconectados construiacutedos a
partir de materiais naturais cujo
objetivo eacute o de reter a aacutegua da
chuva Agrave volta destes vemos uma
paisagem de permacultura que se
desenvolve de ano para ano repleta
de aacutervores de fruto legumes e
vegetais Para aleacutem de abastecerem
a flora e fauna circundante os
lagos atuam como ferramenta
para o restabelecimento do ciclo
hidroloacutegico dando tempo agrave aacutegua
da chuva para se infiltrar no solo
e reabastecer os lenccediloacuteis de aacutegua
subterracircneos abrindo caminho
para programas de reflorestaccedilatildeo
e para a reversatildeo do processo de
desertificaccedilatildeo Deste modo todo
o ecossistema empreende um
processo de cura que se traduz
em diversidade e abundacircncia e
que serve como porto de abrigo
para a vida selvagem que ali se
estabelece e desenvolve
46 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
bull Tecnologia Encontramos em
Tamera um campo de teste para
novas alternativas tecnoloacutegicas
Este campo de teste tem o nome
de Aldeia Solar e consiste num
protoacutetipo de uma aldeia com cerca
de 50 habitantes A experiecircncia
realizada atualmente no acircmbito
da energia solar e do biogaacutes
busca desta forma proporcionar
a autonomia energeacutetica dos seus
residentes O aspeto inovador
da pesquisa que aqui eacute levada a
cabo consiste na sua orientaccedilatildeo
para a criaccedilatildeo de soluccedilotildees
descentralizadas faacuteceis de
reproduzir e de baixo custo Desta
forma produzem-se soluccedilotildees
aplicadas facilmente e de forma
autoacutenoma tanto em aacutereas de crise
como em todos os locais onde os
recursos satildeo mais escassos
bull Design social Seraacute possiacutevel criar
uma sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre
estes e o planeta Na busca de
uma resposta a esta questatildeo
Tamera pesquisa novos modelos
de educaccedilatildeo novas ferramentas
sociais e um conhecimento
humano capaz de fazer frente
agraves situaccedilotildees de conflito Um ser
humano com uma relaccedilatildeo saudaacutevel
para consigo proacuteprio para com os
outros seres e para com o planeta
eacute um ser humano com uma eacutetica
genuiacutena imanente de uma nova
compreensatildeo da vida Einstein
dizia que o pensar do futuro teria
de tornar a guerra impossiacutevel Por
esse motivo uma parte essencial
do trabalho de Tamera consiste
na investigaccedilatildeo das bases mentais
e espirituais que possam tornar
Seraacute possiacutevel criar uma
sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre estes e o
planeta
Einstein dizia que o pensar do futuro
teria de tornar a guerra impossiacutevel
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
RUI BRAGAwwwtameraorg
possiacutevel um futuro sem guerra
Desde os toacutepicos de comunidade
e espiritualidade agraves questotildees mais
iacutentimas do amor e da sexualidade
um modelo que ambicione a criaccedilatildeo
de uma alternativa crediacutevel para a
paz tecircm necessariamente de lidar
com todas as questotildees abarcadas
no ser humano
Todos os anos mais de 2000 visitantes
e estudantes internacionais dirigem-se
a Tamera para tomar parte nos vaacuterios
cursos e eventos que se destinam a
exportar o conhecimento acumulado
ao longo dos anos de pesquisa Vindos
dos mais diversos paiacuteses e contextos
sociais os estudantes encontram-se
em Tamera sob o acircmbito da auto-
-suficiecircncia e do conhecimento de
paz Estes retornam depois aos seus
locais de origem para aplicar nos seus
projetos a informaccedilatildeo assimilada ou
para empreender na implementaccedilatildeo
de novas ideias
A esta plataforma de educaccedilatildeo
internacional daacute-se o nome de
Campus Global Neste momento esta
rede conta jaacute com inuacutemeros parceiros
ndash do Queacutenia ao Brasil do Meacutexico agrave
Colocircmbia de Israel-Palestina aos
Estados Unidos da Iacutendia a inuacutemeros
paiacuteses europeus ndash na qual se inserem
os mais variados projetos unidos sob
a meta de criar alternativas humanas
para um futuro melhor
Mais de 2000 visitantes e estudantes internacionais dirigem-se a Tamera para
tomar parte nos vaacuterios cursos e eventos
Espiritualidade
48 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
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50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
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Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
Caso natildeo esteja presente na hora marcada para a sua sessatildeo individual o seu lugar seraacute cedido
Preparamos um m de semana com atividades que esperamos ser do seu interesse
Durante todo o dia poderaacute experimentar as seguintes massagensterapias e atividades na aacuterea da sauacutede e bem estar
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Sessotildees de MassagemTerapia (Salas diversas)
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Revitalizar1 e 2 de Setembro
Akademia do Ser abre as suas portas para um Fim de Semana DEDICADO AO SEU CORPO
Tudo por apenas 20euro
Eacute obrigatoacuteria a inscriccedilatildeo e marcaccedilatildeo de horaacuterio para as sessotildees individuais que pretenda experimentar pois as vagas satildeo limitadas
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Joatildeo Vicente Carmen FariaIsis TeixeiraAna PaulaCarlos BaptistaSatildeo LuzBruno FirminoMoacutenica ChanTelma st AntoacutenioDavid Rodrigues
Massagem AyurveacutedicaReexologiaIndian Head MassagePedras Quentes RelaxamentoShiatsu Massagem com BambuReikiMassagem AyurveacutedicaMassagem de SomReiki Pedras QuentesReiki
DODO
DESAFIOSFEMININODESAFIOSFEMININO
56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
wwwcaminhosdaalmacomcaminhosalmagmailcom
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62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
clfurbangmailcom
mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
16ordf Ediccedilatildeo do Curso de Mesoterapia Homeopaacutetica aplicada a Patologias Osteoarticulares e agrave EsteacuteticaPor Joatildeo Francisco Martins Tiago Sequeira Correia Sofia Maria Gonccedilalves Antoacutenio Joaquim Coelho1 e 2 de Setembro
Instituto Teacutecnicas de Sauacutede - Lisboa
Joatildeo Martins 968 882 072 | joaofvmhotmailcom
Tiago Correia 962 384 649 | t_correiaiolpt
Meditar do Rio ao OceanoPor Riktam2 Setembro das 09h30 agraves 13h30
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Alchemy of MeditationsEm OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
2 de Setembro das 11h agraves 20h
OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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213 149 726 | 964 660 933
Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
1 de Setembro das 9h30 agraves 19h
Baiacutea drsquoAlma
httpbaiadalmanocomunidadesnet
964 769 876 | 932 906 333
Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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213 149 726 | 966 519 065
RevitalizarEm Akademia do Ser
1 e 2 de Setembro das 10h agraves 19h
Akademia do Ser
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214 438 305
Trabalho sem trabalhoO melhor amanhatilde comeccedila hojePor Juacutelio Barroco1 a 2 Setembro das 10h agraves 19h
Dharma Studio
wwwjuliobarrococom
welcomejuliobarrococom
917 497 316
Festival RenascerPor Sakura Centro de Terapias
1 a 2 de Setembro das 9h20 agraves 20h30
Auditoacuterio Centro Cultural - Chaves - Margem esquerda do Rio Tacircmega
wwwfestivalrenascerwixcom
festivalrenascergmailcom
917 433 609 | 276 333 328
66 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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Prama - Espaccedilo de Equiliacutebrio
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Retiro de libertaccedilatildeo emocionalPor Rodrigo Belard e Heacutelder Alves12 a 14 de Setembro das 09h agraves 23h
Quinta Saacute - Lamego
wwwharmonizacom
wwwfacebookcomrodrigobelard
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926 425 817
Horticultura PermaculturalPor Laura Williams e Annelieke van der Sluijs
14 a 16 de Setembro
Awakened Life Project - Benfeita
awakenedlifeprojectorg
anneliekevandersluijsgmailcom
Retiro vivencial ao encontro de mimConhecer e manifestar
Por Isabel Gonccedilalves7 a 9 de Setembro
Quinta da Enxara
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harmonizandogmailcom
Osho FestivalEm Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen - Lisboa
10 a 16 de Setembro
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
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Feira Alternativa Festa da TerraPor Terra Alternativa
14 a 16 de Setembro
Estaacutedio INATEL 1ordm Maio em Alvalade Lisboa
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Workshop Xamanismo GuaraniEm 1000 Caminhos
2 e 16 de Setembro
1000 Caminhos - Porto
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935 334 087
Festival ZIMPPor Instituto Macrobioacutetico de Portugal3 a 9 de Setembro
ZMAR ndash Zambujeira do Mar
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213 243 290 | 966 969 845
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
Setembro 2012agenda
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Madeira
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4ordf Ediccedilatildeo do cursoldquoAme-se e Cure a sua Vidardquo do Meacutetodo Louise Hay
Por Isabel Gomes Iniacutecio a 27 de Setembro
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Curso de Massagem RelaxantePor Luiacutes Barreto19 de Setembro a 21 de Novembro das 19h agraves 22h30
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Curso profissional de instrutor de yoga claacutessicoEm Casa Brahma
15 a 30 de Setembro das 10h agraves 18h
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Retiro VivencialO Fluir do teu Equiliacutebrio ao encontro de Ti
Por Claudia Campos e Joseacute Martins29 Setembro a 30 Setembro das 10h30 agraves 18h
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Amor em MovimentoPor Sundari28 e 29 Setembro das 18h agraves 20h
Quinta da Calma - Almancil
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Grupo de Constelaccedilotildees SisteacutemicasPor Maria de Faacutetima da Luz
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 69
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
fontes de saber
LIVRO RECOMENDADO
A Psicologia do Amor
O bestseller que ilumina a relaccedilatildeo
complexa entre terapeuta e
paciente
ldquoO Dr Yalom demonstra uma vez mais
que nas matildeos cer tas a psicoterapia
eacute tatildeo interessante quanto a mais
feacuter til e a mais criativa de todas as
ficccedilotildeesrdquo
In New York Times
Preccedilo Cerca de 1707euro por 288 paacuteginas de sabedoria
CARTOON
O primeiro passo normalmente eacute
faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
o dar
Bernardo Galvatildeo Sousa
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
httpsintoniasimpatiablogspotptcatarinagiraorevistaprogredircom
A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
Aceda a outras ferramentas para progredir clicando aqui
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Lanccedilamos as raiacutezes para o seu Futuro
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
8 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
notiacutecias brevesSetembro 2012
O Instituto de Macrobioacutetica de
Portugal promove nos dias 3 a 9 de
Setembro no Zmar
(um Eco Resort amp
Spa na Zambujeira
do Mar) o festival
Zimp Tem como
objetivos apelar
agrave uniatildeo entre
as pessoas e ao respeito pelo meio
ambiente promovendo uma nova
consciecircncia e o despertar para um
mundo onde o homem e o ambiente
estatildeo intimamente ligados
As atividades que iratildeo decorrer seratildeo
yoga dinacircmico biodanza plantaccedilatildeo de
hortas bioloacutegicas culinaacuteria saudaacutevel
entre outras A animaccedilatildeo deste
evento estaraacute encarregue por diversos
convidados especiais
Mais informaccedilatildeo veja aqui
FESTIVAL ZIMP
O ser humano tem o direito e o dever
de se cuidar e de se preservar
Utilizando este lema como base nos
dias 1 e 2 de Setembro iraacute decorrer em
Chaves o Festival Renascer promovido
pelo Sakura Centro Terapias Eacute um
evento que engloba diversas palestras
workshops e muacutesica abordando diversas
temaacuteticas como sauacutede e bem-estar
biodiversidade energia consciecircncia e
valores humanos entre outros
Este festival tem como principais
objetivos contribuir para a mudanccedila
de opccedilotildees de vida mentalidades
aumentando a informaccedilatildeo sobre
sustentabilidade na sociedade
inspirando os participantes a responder
agraves suas necessidades de hoje tendo em
conta as necessidades futuras
Mais informaccedilatildeo veja aqui
FESTIVAL RENASCER
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 9
notiacutecias brevesSetembro 2012
Tendo como organizadora a
Darshan Zen o OSHOreg Festival-
Lisboa Portugal 2012 iraacute decorrer
entre os dias 10 a 16 Setembro no
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e na Feira
Alternativa Com a sua calendarizaccedilatildeo
diaacuteria o evento propotildee-se a encorajar
os participantes a explorar a proacutepria
paixatildeo interna e externa pela vida Todo
o programa inclui vaacuterias atividades
focadas na criatividade atraveacutes das
artes meditaccedilotildees muacutesica cura danccedila
e teatro Durante o evento iratildeo ser
sorteados livros de Osho e uma estadia
de duas semanas no Osho International
Meditation Resort para quem comprar
o bilhete 7 dias do Festival
Mais informaccedilatildeo veja aqui
OSHOreg FESTIVAL
Trecircs dias para mudar o Mundo trecircs
dias para mudar de Vida eacute o lema
da Feira Alternativa ndash Festival da Terra
2012 que decorreraacute nos dias 14 15 e
16 de Setembro no Estaacutedio do Inatel
1ordm de Maio em
Alvalade Lisboa
Propotildee-se a cada
participante que
se foque nas novas
respostas de
sustentabi l idade
para um futuro
movido pela mudanccedila de mentalidades
e de atitudes No seu vasto programa
iratildeo realizar-se aulas workshops
palestras sobre alimentaccedilatildeo natural
permacultura ecologia turismo medicinas
natildeo convencionais desenvolvimento pessoal
entre outras temaacuteticas
Satildeo trecircs dias totalmente dedicados ao
Mundo e a si mesmo por um futuro mais
sustentaacutevel e harmonioso
Mais informaccedilatildeo veja aqui
FEIRA ALTERNATIVA ndash FESTIVAL DA TERRA
10 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
PROGREDIR NA FEIRA ALTERNATIVA 2012
Nos dias 14 15 e 16 de Setembro
de 2012 em parceria com a Terra
Alternativa a Revista Progredir estaraacute
presente na ldquoFeira Alternativa - Festival da
Terra 2012rdquo co-organizando oAuditoacuterio
ldquoPROGREDIR - TERRA EXPRESSrdquo onde
decorreratildeo as palestras do evento
Durante os trecircs dias poderatildeo ter
contacto com mais de 50 oradores que
partilharatildeo as suas ideias de forma
dinacircmica e sinteacutetica em palestras que
teratildeo uma duraccedilatildeo de cerca de 20
minutos cada uma Podem consultar o
programa completo do Auditoacuterio em
wwwrevistaprogredircom
Mais informaccedilatildeo veja aqui
Utilizando este lema como base
iraacute realizar-se nos proacuteximos
dias 5 a 7 de Outubro no Pavilhatildeo do
Conhecimento (Expo - Lisboa) a feira
Valoriza+TE uma feira de valorizaccedilatildeo
pessoal e profissional
Esta feira tem como principais objetivos
apoiar as pessoas a descobrir o seu
potencial os seus proacuteprios recursos
e o seu valor pessoal a niacutevel interno
e externo O espiacuterito e filosofia da
organizaccedilatildeo satildeo a alegria otimismo
inovaccedilatildeo prosperidade cooperaccedilatildeo
e partilha Nesta nova ediccedilatildeo da
Valoriza+TE a Revista Progredir
marcaraacute a sua presenccedila num stand
onde estaratildeo colaboradores da mesma
acreditando que progredimos quando
nos valorizamos a valorizarmos o que
e quem nos rodeia ldquoEmpreendorismo
ciecircncia e felicidaderdquo
Mais informaccedilatildeo veja aqui
FEIRA VALORIZA+TE ndash LISBOA
notiacutecias brevesSetembro 2012
Em parceria com a Terra Alternativa a Revista Progredir estaraacute presente na Feira Alternativa - Festival da Terra 2012 co-organizando o Auditoacuterio PROGREDIR - TERRA EXPRESS onde decorreratildeo as palestras do evento
Estaratildeo presentes mais de 50 oradores que partilharatildeo as suas ideias de forma dinacircmica e sinteacutetica em palestras que teratildeo uma duraccedilatildeo de cerca de 20 minutos
Feira
Alt
erna
tiva
| F
estiva
l da
Ter
ra 2
012
14 15 e 16 de Setembro
Uma ExperiecircnciaInesqueciacutevel
Mais informaccedilotildees emwwwrevistaprogredircom
Trecircs dias para mudar o mundoTrecircs dias para mudar de vida
12 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
U ma das novidades do mundo
contemporacircneo satildeo as novas famiacutel ias
construiacutedas a par t i r de separaccedilotildees e novos
casamentos ou uniotildees que datildeo or igem a
novas formas famil iares onde muitas vezes
estatildeo presentes os f i lhos f ruto das famiacutel ias
anter iores e os f i lhos do novo casal ou nova
famiacutel ia O desaf io surge nestas novas formas
de re laccedilatildeo entre todos os membros que supotildee
a reuniatildeo de duas famiacutel ias o que exige a
organizaccedilatildeo deste novo grupo Estereoacutet ipos
como madrasta e padrasto devem ser revistos
de forma a integrar estes novos papeacuteis na
soc iedade e l iminando preconceitos que
poderatildeo di f ic ultar a construccedilatildeo da unidade
famil iar Eacute impor tante perceber o papel de
cada elemento e natildeo sobrepor ou tentar
e l iminar papeacuteis esc larecendo perante
todos os e lementos a posiccedilatildeo de cada um
O surgir de um novo elemento f ruto da nova
l igaccedilatildeo deveraacute ser encarado como uma ponte
entre os f i lhos das re laccedilotildees anter iores e da
presente re laccedilatildeo S eraacute impor tante perceber
que este novo elemento eacute a opor tunidade
de se cr iarem elos entre todos os e lementos
e que a educaccedilatildeo desta nova cr ianccedila teraacute
a inf luecircncia de todos os e lementos que
const i tuem o s istema famil iar Estas novas
formas de re lac ionamento prec isam de ser
re inventadas atraveacutes do diaacutelogo a justes e
novas combinaccedilotildees onde a uniatildeo deveraacute ser
o foco comum de forma a integrar todos os
e lementos que fazem par te destas grandes
e novas famiacutel ias Termino com a sugestatildeo
da le i tura do ar t igo ldquo Nova s fo rm a s d e
re l a c i o n a m e n to s n ova s f a m iacute l i a srdquo publ icado
no nordm1 da Revista Progredir
MARIA MELOLIFE COACHING
wwwakademiadosercommariameloakademiadosercom
pergunta do leitor
Como construir a unidade numa famiacutelia que contempla os meus
os teus e os nossos f i lhos
Alber to S ilves 45 anos Por to
E n v i e a s u a p e r g u n t a p a r ag e r a l r e v i s t a p r o g r e d i r c o m
Faccedil a ldquoG o s tordquo e G anhe
Todos os ldquoG o s tordquo da paacutegina f icam
automaticamente habi l i tados a ganhar
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Ve n d e u o S e u Fe rra r i rdquo de Robin Sharma
Agradecemos a ofer ta do l ivo ao OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen no acircmbito da celebraccedilatildeo do OSHO Festival-Lisboa Por tugal
Filosofia de Vida
14 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo ver natildeo ouvir e natildeo falar eacute uma imagem associada agrave resignaccedilatildeo imobilismo e ineacutercia Na encruzilhada civilizacional em que nos encontramos o cidadatildeo comum
tem a responsabilidade e o direito agrave intervenccedilatildeo socialPor Cris Ferreira
Caminhos de renovaccedilatildeo o desafio da sustentabilidade comunitaacuteria
E xiste uma lenda que diz que as mulheres nascidas durante o mecircs de Setembro
tinham por responsabilidade escolher e guardar as melhores sementes
para se fazer a proacutexima sementeira Verdade ou natildeo certo eacute que neste mecircs os
agricultores e horticultores datildeo por
findo um ciclo e iniciam a seleccedilatildeo de
plantas e preparaccedilatildeo das terras para
a colheita seguinte
Setembro eacute por excelecircncia um mecircs
de renovaccedilatildeo um ciclo que se fecha
e outro que comeccedila e se prolonga
ateacute ao Veratildeo seguinte
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 15
Filosofia de Vida
Se assim eacute nos campos agriacutecolas nas
cidades o mecircs de Setembro representa
tambeacutem o iniacutecio de novos ciclos
quer seja no trabalho na escola ou
na nossa vida quotidiana regresso
ao que muitos chamamos de ldquorotinardquo
Talvez por vivermos num periacuteodo
civilizacional de extrema abundacircncia
e ceacutelere agrave escala global perdemos o
rumo dos aspetos essenciais da nossa
existecircncia
A Terra mais natildeo eacute que uma ilha no
universo vivendo num equiliacutebrio
desconcertante capaz de sustentar o
milagre da vida e suportar as nossas
ldquorotinasrdquo Mas ateacute quando
Por todo planeta atualmente satildeo
bem visiacuteveis grandes fragilidades
ambientais sociais e econoacutemicas eacute
possiacutevel identificar e perceber como
estas fragilidades surgem e quais as
consequecircncias em diversos paiacuteses em
simultacircneo Perante a impossibilidade
de um qualquer milagre que ponha
cobro a essa situaccedilatildeo teremos de ser
noacutes cidadatildeos a inverter a situaccedilatildeo
A governaccedilatildeo do planeta tornou-se
demasiado complexa e a sociedade
civil teraacute de desempenhar um papel
mais interventivo
Transiccedilatildeo eacute renovaccedilatildeo Em 1987
sobe a eacutegide da ONU foi editado
o ldquoRelatoacuterio Brundtlandrdquo intitulado
ldquoo nosso futuro comumrdquo e nesse
documento surgiu pela primeira vez
a definiccedilatildeo de Desenvolvimento
Sustentaacutevel
ldquoO desenvolvimento que procura
satisfazer as necessidades da geraccedilatildeo
atual sem comprometer capacidade
A governaccedilatildeo do planeta tornou-se demasiado
complexa e a sociedade civil teraacute de desempenhar
um papel mais interventivo
Filosofia de Vida
16 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Filosofia de Vida
das geraccedilotildees futuras de satisfazerem
as suas proacuteprias necessidades
significa possibilitar que as pessoas
agora e no futuro atinjam um niacutevel
satisfatoacuterio de desenvolvimento social
e econoacutemico e de realizaccedilatildeo humana
e cultural fazendo ao mesmo tempo
um uso razoaacutevel dos recursos da terra
e preser vando as espeacutecies e os habitats
naturaisrdquo
O relatoacuterio foi publicado haacute 25 anos
este ano o Painel de Alto Niacutevel do
Secretaacuterio-Geral das Naccedilotildees Unidas
sobre a sustentabilidade global -
wwwunorggsp - apresentou um
relatoacuterio intitulado ldquoPovos Resilientes
planeta resil iente ndash um futuro digno
de escolhardquo ndash onde aponta diversas
orientaccedilotildees agrave escala global para
minorar ou solucionar alguns dos
problemas que fazem hoje parte do
nosso quotidiano
Resiliecircncia social como base para
uma nova estrutura social Apoacutes um
periacuteodo em que o individualismo o
racionalismo e o valor financeiro de
bens materiais orientou as nossas
vidas e relaccedilotildees gerando sociedades
economicamente proacutesperas mas
extremamente competitivas avizinha-
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 17
Filosofia de Vida
se um periacuteodo onde a competiccedilatildeo
teraacute forccedilosamente de dar lugar a um
maior esforccedilo de cooperaccedilatildeo Um
tempo que permitiraacute a renovaccedilatildeo de
valores humanistas aceites a escala
global e sobrepocirc-los aos econoacutemicos
e poliacuteticos
Mesmo que esta transiccedilatildeo acarrete
menor prosperidade financeira
implica um maior bem-estar social
econoacutemico e ambiental
Resiliecircncia em psicologia pode ser
definida como a capacidade de um
individuo de lidar com problemas
superar obstaacuteculos ou resistir agrave
pressatildeo em situaccedilotildees adversas
A resiliecircncia social permite dotar
o ser humano da capacidade para
superar problemas e adversidades
sociais econoacutemicas e ambientais em
comunidade
Essa eacute tambeacutem a via do Desenvolvimento
Sustentaacutevel onde a sociedade o
ambiente e a economia compotildeem
o triacircngulo da sustentabilidade
humana e do planeta A transiccedilatildeo
para este modelo implica acreditar
que eacute possiacutevel viver melhor com
menos e estarmos conscientes do
papel importantiacutessimo da sociedade
civil para equilibrar a balanccedila entre o
poder econoacutemico e o poder poliacutetico
Escolher as sementes e tratar da
terra Este ano em Setembro nos
campos os agricultores iratildeo escolher
as suas melhores sementes e iniciar a
preparaccedilatildeo das terras para a proacutexima
colheita Nas comunidades urbanas
voltaremos aos trabalhos escolas
universidades ou outras atividades
que nos iratildeo preencher o dia-a-dia
A resiliecircncia social permite dotar o ser humano da
capacidade para superar problemas e adversidades
sociais econoacutemicas e ambientais em comunidade
Filosofia de Vida
18 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Filosofia de Vida
Mas podemos tambeacutem renovar os
votos para o futuro e aproveitar a
ldquocrise econoacutemicardquo para refletir sobre
as crenccedilas e valores que queremos
que estejam presentes em noacutes e na
nossa comunidade Podemos iniciar
a aprendizagem de novos haacutebitos de
consumo e uso de recursos que natildeo
passam por baixar os nossos padrotildees
de vidas mas antes por desenvolver
haacutebitos mais saudaacuteveis e adequados
aos tempos que se avizinham
Uma crise natildeo eacute o fim de um tempo
eacute antes o iniacutecio de outro que natildeo tem
de ser melhor ou pior que o anterior
Tenderaacute sem duacutevida a ser diferente
pois o contexto e os seus desafios
satildeo outros Teremos de ser resilientes
determinados e perseverantes para
enquanto comunidade emergirmos
mais fortes e dignos de tudo aquilo que
o Planeta Terra tem para nos oferecer
Afinal e parafraseando Mahatha
Gandhi ldquotemos de ser a mudanccedila que
queremos ver acontecerrdquo
Esse eacute o poder da sociedade civil
quando se une agrave volta de um ideal
comum e neste caso o ideal resume-se
a saber que daqui a 50 anos as nossas
crianccedilas continuaratildeo a sorrir porque o
nosso legado foi um legado de bem-
estar fiacutesico emocional e espiritual e agrave
sua volta o planeta continua guardiatildeo
do milagre da vida
Natildeo abdique do direito e
responsabilidade de se informar
opinar e agir Mesmo pequenos gestos
podem fazer uma grande diferenccedila
Para esta histoacuteria da civilizaccedilatildeo ter um
final feliz basta que cada um de noacutes
nas suas rotinas diaacuterias seja o heroacutei
e natildeo um mero espetador Desperte a
semente que existe dentro de si
Natildeo abdique do direito e
responsabilidade de se informar opinar e agir
CRIS FERREIRAWAKESEED SUSTENTABILIDADE E DESENVOLVIMENTO PESSOAL
E COMUNITAacuteRIO COORDENADORA DO NUacuteCLEO ldquoCIDADANIA
SUSTENTAacuteVEL EDUCACcedilAtildeO PARA A SUSTENTABILIDADErdquo
wwwwakeseedorg | crisferreirawakeseedorg
Sauacutede
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 19
Os seus novos estilos de vida para uma Sauacutede Renovada
Uma sauacutede renovada passa natildeo soacute por uma mudanccedila alimentar mas tambeacutem por uma mudanccedila mental O primeiro passo eacute nos conhecermos Descubra vaacuterias
dicas para renovar a sua sauacutedePor Joana Carvalho Costa
Eacute fundamental perguntar o porquecirc
de tantas vezes natildeo conseguirmos
cumprir um plano alimentar ateacute ao
fim ou o porquecirc de sob determinadas
situaccedilotildees (des) compensamos com
certos alimentos ou ainda compreender
porque em cada iniacutecio de semana ou de
ano fazemos promessas como ldquoEacute hoje
que vou deixar de fumarrdquo ou ldquoEacute hoje
que vou comeccedilar no ginaacutesiordquo ou ainda
o mais tiacutepico no sexo feminino ldquoEacute hoje
que vou comeccedilar a minha dietardquo
20 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Sauacutede
Sendo assim o mais importante eacute
perceber como funcionam cada um
destes processos Uns podem ter a
ver com uma alimentaccedilatildeo menos
equilibrada outros podem ter a ver
com pouca praacutetica de atividade fiacutesica
o que condiciona a sua capacidade de
gestatildeo do stress outros podem ter a
ver com a fome emocional
Frequentemente cada um de noacutes ao
comer um determinado alimento
ou ao sentir um determinado cheiro
recorda-se de alguma situaccedilatildeo ou eacute
reportado a uma certa lembranccedila ou
emoccedilatildeo Este processo eacute designado
por ldquoacircncorasrdquo que funcionam como um
gatilho que ao ser acionado nos conduz
automaticamente a um momento
especiacutefico (reflexo condicionado) Ora
se os alimentos nos levam a emoccedilotildees
o contraacuterio tambeacutem se verifica
A este comportamento designamos de
Fome Emocional que consiste na fome
provocada por ou consequecircncia de
uma acircncora emocional E eacute apenas
atraveacutes da consciecircncia sobre que
emoccedilotildees especiacuteficas iniciam um
processo de descontrolo alimentar
que se pode atuar com as estrateacutegias
mais adequadas
Que estrateacutegias podemos adotar
para evitar estas armadilhas
Uma das estrateacutegias essenciais passa
por definir corretamente o seu objetivo
o que verdadeiramente pretende e
quais os seus verdadeiros motivos
Para tal eacute fundamental respeitar os
seguintes criteacuterios
bull O objetivo ser positivo
bull Ter uma data especiacutefica de
concretizaccedilatildeo
bull Depender uacutenico e especificamente
de si
bull Ser realista
Voltemos ao essencial Analisemos
agora algumas sugestotildees concretas
para uma melhoria sustentada e
renovada da nossa sauacutede mental fiacutesica
e alimentar
CristaloterapiaTerapia de RegressatildeoHipnoterapia Meacutedica
Florais de BachTerapias Energeacuteticas
Constelaccedilatildeoes Sisteacutemicas
wwwnovoceupt | httpwwwfacebookcomnovoceuluz | 938 068 164
Desfrute das Terapias Naturais
Descubra e liberte o seu verdadeiro ser
Maria deFaacutetima da Luz
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 21
Sauacutede
Dicas para novas estrateacutegias
mentais
1 Motivaccedilatildeo = Motivo + Accedilatildeo Explore
os seus verdadeiros motivos de
querer ter um peso mais saudaacutevel
de forma a manter-se em accedilatildeo
durante mais tempo
2 Sempre que estabelecer um objetivo
de peso defina imediatamente
a data especiacutefica em que o quer
atingir
3 Compreenda o que falhou em
planos anteriores e faccedila diferente
4 Defina sempre baby steps ou seja
metas intermeacutedias ateacute chegar ao
seu objetivo final
5 Procure um plano que se ajuste a
sua personalidade ritmos diaacuterios e
estilos de vida
6 Natildeo menospreze qualquer uma das
dicas anteriores
Dicas para novas mudanccedilas de
estilos de vida
1 Faccedila uma caminhada de 30 minutos
diaacuterios
2 No seu local de trabalho na sua casa
ou mesmo quando vai agraves compras
prefira as escadas ao elevador
3 Procure usar mais os transportes
puacuteblicos em vez do carro
4 Quando for de carro para algum
lado deixe-o num siacutetio mais longe
5 Escolha uma atividade fiacutesica que
lhe agrade Natildeo adianta ir para um
ginaacutesio se o que gosta mesmo eacute de
Analise algumas sugestotildees para uma melhoria sustentada e
renovada da sua sauacutede mental
fiacutesica e alimentar
22 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Sauacutede
JOANA CARVALHO COSTANUTRICIONISTA E COACH
MENTORA E COORDENADORA DO PROGRAMA NUTRICOACHING
wwwnutri-coachingcomjoanacostanutri-coachingcom
desporto ao ar livre
6 Aproveite pelo menos 15 minutos da
sua hora de almoccedilo para caminhar
um pouco
Dicas para novos haacutebitos
alimentares
1 Procure fazer o pequeno-almoccedilo
nos primeiros 30 minutos em que
acorda E depois refeiccedilotildees de 3 em
3 horas
2 Vaacute ao supermercado sempre a
seguir agraves refeiccedilotildees vai ver que
cumpre mais facilmente a sua lista
de compras
3 Beba cerca de 15l aacuteguadia A
sua pele agradece e o seu corpo
tambeacutem
4 Procure comer pausadamente o
nosso ceacuterebro necessita de pelo
menos 10 minutos ateacute receber
a mensagem de que estamos
efetivamente a comer
5 Ingira cerca de 3 peccedilas de fruta
diariamente e 2 porccedilotildees de
legumesdia
6 Procure ter na sua dispensa apenas
os alimentos bons para si Quando
estiver com vontade de cometer
algum excesso prefira as gelatinas
(sem accediluacutecar que satildeo ricas em
proteiacutena e fibra) iogurte e bolacha
Maria batidos de iogurte com fruta
fresca
Vaacute ao supermercado sempre a seguir agraves
refeiccedilotildees vai ver que cumpre mais facilmente a
sua lista de compras
Relacionamentos
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 23
Renovar RelacionamentosA palavra renovar s igni f ica tornar novo uma
lufada de ar f resco pois todos temos o poder de nos t ransformarmos e na nossa mudanccedila pessoal
podemos mudar as nossas re laccedilotildees renovando ass im compor tamentos emoccedilotildees e o sent imento que nos
l iga ao outro Por Maria Melo
M uito se fala em Renovar quando falamos em relacionamentos seraacute
mesmo possiacutevel renovar algo que foi construiacutedo ou jaacute natildeo seraacute o proacuteprio
construir da relaccedilatildeo uma renovaccedilatildeo Quando falo em relacionamentos natildeo falo
apenas nos relacionamentos homem mulher falo em todos os relacionamentos
profissionais sociais e familiares
24 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Relacionamentos
Somos seres relacionais logo
estabelecemos diversas relaccedilotildees nos
ciacuterculos por onde nos deslocamos e em
todos eles os papeis que assumimos
vatildeo se alterando agrave medida que o
tempo vai passando e as relaccedilotildees vatildeo
sendo construiacutedas As relaccedilotildees natildeo satildeo
estanques por que os intervenientes
tambeacutem natildeo o satildeo vamos mudando
ao longo do tempo e trazemos essa
mudanccedila para os relacionamentos ao
mesmo tempo que satildeo os proacuteprios
relacionamentos que tambeacutem nos
mudam pela interaccedilatildeo com o outro
As relaccedilotildees devem ser encaradas como
portas abertas como oportunidades
de renovaccedilatildeo de noacutes proacuteprios
perante os novos desafios que todas
as relaccedilotildees nos trazem diariamente
devemos sempre procurar as portas
abertas da renovaccedilatildeo e poderemos
faze-lo atraveacutes de
1 Sinta-se grato Podemos sempre
escolher olhar para o que temos e
natildeo para o que nos falta (o copo estaacute
meio cheio ou estaacute meio vazio)
Quando desenvolvemos uma
atitude de gratidatildeo comeccedilamos a
olhar para as coisas de uma forma
positiva e a disponibilizarmo-nos
para que algo mude Desistir natildeo
eacute opccedilatildeo
2 Seja atencioso Quando os
desafios surgirem natildeo se perca nas
dificuldades Olhe para si mesmo
e perante a situaccedilatildeo percecione
uma nova realidade olhe mais
aleacutem aumente o seu campo de
visatildeo coloque-se de fora Controle
a emoccedilatildeo e encare o outro com
atenccedilatildeo amor e presenccedila Criem
ambos uma nova realidade mais
favoraacutevel para ambos Agradeccedila e
saiba pedir desculpa
As relaccedilotildees devem ser encaradas como portas
abertas como oportunidades de renovaccedilatildeo de noacutes proacuteprios
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 25
Relacionamentos
3 Seja ativo Mantenha-se em
movimento na relaccedilatildeo podem
ser pequenos passos mas natildeo
se deixe levar pela monotonia Eacute
importante cultivar a relaccedilatildeo a
espontaneidade faz o outro sentir-
se reconhecido e experienciar
emoccedilotildees importantes para a
criaccedilatildeo de uma relaccedilatildeo saudaacutevel e
feliz seja com um amigo um filho
ou companheiro
4 Esteja conectado Sabe quais satildeo
os sonhos do outro Mais do que
objetivos em comum eacute importante
sabermos o que move o outro
estar presente na sua conquista
investir nos seus sonhos e ajudaacute-lo
nas suas conquistas Seja generoso
e surpreenda elogie aumentando
a autoconfianccedila do outro
5 Seja paciente As pessoas apenas
mudam por elas mesmas natildeo crie
a ilusatildeo de que conseguiraacute mudar
algueacutem porque a mudanccedila efetiva
acontece quando o outro realmente
decide mudar Natildeo julgue natildeo
aponte natildeo critique Opte por
acompanhar elogiar surpreender
traga a responsabilidade da
mudanccedila para si e natildeo apenas para
o outro eacute importante respeitar a
forma como o outro perceciona a
vida
Opte pela lei do maior esforccedilo os
resultados seratildeo sem duacutevida mais
grandiosos Nos relacionamentos
torna-se importante criar pontes com
a emoccedilatildeo valorizar antes de corrigir
com generosidade e sem criacuteticas
Desta forma a proposta eacute que renove
constantemente o presente para que
reconstrua um futuro mais saudaacutevel e
feliz
MARIA MELOLIFE COACHING
wwwakademiadosercommariameloakademiadosercom
Opte pela lei do maior esforccedilo os resultados seratildeo sem duacutevida mais
grandiosos
EntrevistaCompleta no Site Progredir
26 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Pioneiro da roboacutetica aplicada agraves artes com os robocircs pintores
o artista Leonel Moura dedica-se tambeacutem agrave arquitetura e
agrave reflexatildeo sobre vaacuterios temas ligados ao conceito de Cidades
Criativas Numa conversa
com a Revista Progredir apresentou o mais recente
projeto a No School onde
50 alunos satildeo ajudados a
desenvolver o seu proacuteprio
produto
Texto Por Sofia Frazoa
Fotografia Por Joana Aguiam
ldquoAs pessoas para serem criativastecircm de ser livresrdquo
aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 27
Estrevista
aguiamcom
PROGREDIR No projeto No School
que arranca em Outubro eacute o aluno
que leva a ideia e vai ser ajudado
a desenvolvecirc -la Como eacute que vai
funcionar
Leonel Moura A ideia da No School
parte de uma constataccedilatildeo de que
hoje o ensino convencional natildeo
consegue responder em grande parte
agrave aceleraccedilatildeo do conhecimento e do
desenvolvimento tecnoloacutegico da
sociedade em que vivemos O ensino
como eacute uma instituiccedilatildeo pesada eacute
mais lento do que a sociedade Hoje eacute
mais evidente porque as tecnologias
tecircm um impacto enorme nas nossas
vidas e estatildeo elas proacuteprias a
produzir e a dar inovaccedilatildeo tambeacutem
todos os dias Pensando assim tive
a ideia de que precisamos de novos
modelos de ensino modelos muito
mais adaptados e virados para a
sociedade em que estamos Modelos
em que se possa criar qualquer coisa
no sentido praacutetico do termo e que
natildeo seja soacute o receber a componente
teoacuterica que tambeacutem eacute importante
E resolvi criar um em Lisboa Eacute uma
escola do fazer em que os alunos
vatildeo tentar criar qualquer coisa de
seu e o papel da escola eacute ajudaacute-los
fornecendo o serviccedilo completo O
aluno tem uma ideia depois eacute preciso
implementaacute-la eventualmente criar um
protoacutetipo trabalhar a imagem e vender
Portanto isto vai ser quase uma faacutebrica
de ideias em que o aluno vai para
conseguir concretizar qualquer coisa
que sozinho natildeo conseguiria
Isto vai ser quase uma faacutebrica de ideias
em que o aluno vai para conseguir
concretizar qualquer coisa que sozinho natildeo conseguiria
28 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
PROGREDIR Como eacute que se consegue
ter uma equipa multidisciplinar
para todas as ideias diferentes de
cada aluno
Leonel Moura Esse vai ser o
maior desafio porque jaacute temos
alunos inscritos e haacute ideias muito
diferentes Vamos ter pessoas de
grande qualidade a acompanhar o
projeto de cada aluno Essas pessoas
natildeo precisam de saber tudo sobre
aquilo mas precisam de jaacute ter a
experiecircncia para perceber onde eacute que
podem ir buscar algueacutem ou algum
conhecimento que seja uacutetil ao aluno
Satildeo pessoas que tecircm experiecircncia
profissional e que natildeo satildeo professores
convencionais Eacute importante dizer
que haacute alunos que natildeo tecircm sequer
uma ideia ou tecircm uma ideia tatildeo vaga
que eacute preciso dali tirar qualquer coisa
Entatildeo vamos ter todo um conjunto de
atividades ndash exerciacutecios conferecircncias
aulas workshop ndash para ajudar o aluno
a chegar a uma ideia ou a inscrever-se
em algum projeto que esteja a decorrer
e que seraacute feito por uma equipa
PROGREDIR Haacute algum reconhecimento
oficial da No School
Leonel Moura Agrave partida natildeo quero
nada de oficial porque o problema do
oficial eacute que cria logo um conjunto
de exigecircncias de tipo burocraacutetico
e de tipo de formato na proacutepria
escola que quanto a mim bloqueia a
criatividade O excesso de formalismo
bloqueia a criatividade As pessoas
aguiamcom
O excesso de formalismo bloqueia a
criatividade
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 29
Entrevista
para serem criativas tecircm de ser
livres muito livres Porque eacute assim
que se consegue fazer alguma coisa
de diferente e de novo Se a pessoa
agrave partida jaacute estaacute encaixada num
formato qualquer vai ter muito mais
dificuldade em ser criativa Portanto
para jaacute gostaria que a escola fosse o
mais autoacutenoma possiacutevel Aliaacutes natildeo
vamos dar licenciaturas natildeo vamos
dar canudos diplomas isso natildeo
tem interesse nenhum Se a pessoa
consegue criar alguma coisa por si
isso eacute que eacute o grande preacutemio o grande
reconhecimento
PROGREDIR Aleacutem da arquitetura
e da roboacutetica tambeacutem estaacute muito
ligado agrave questatildeo das cidades
das inovaccedilotildees da reflexatildeo Neste
momento de crise anunciada o que eacute
que nos faz falta para conseguirmos
inovar e fazer diferente
Leonel Moura Generalizando
estamos sempre a dizer disparates
mas arriscando o disparate diria
que um dos maiores problemas dos
portugueses eacute natildeo terem muito
interesse no futuro Haacute um peso muito
grande do passado do tradicional
do fazer as coisas como sempre se
fizeram e natildeo haacute aquela curiosidade
aquele querer pensar como as
coisas vatildeo ser amanhatilde Ora no tipo
de sociedade em que vivemos eacute o
futuro que desenha o nosso presente
Estamos muito dependentes de
tecnologias muito aceleradas por
si proacuteprias As tecnologias que
agora temos satildeo prolongamentos
do ceacuterebro satildeo coisas criativas
Pensar o futuro eacute essencial porque
o nosso comportamento e os nossos
contributos individuais tecircm de se
inscrever num futuro qualquer senatildeo
natildeo tecircm interesse E depois cada um faz
as suas escolhas Soacute que em Portugal
natildeo haacute esta perceccedilatildeo do peso que o
futuro tem na nossa vida presente O
aguiamcom
30 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
primeiro passo para se ser inovador
eacute pensar-se o futuro senatildeo sem isso
natildeo estamos a inovar A maioria das
coisas que se inventam ou que se
criam satildeo pequenas variaccedilotildees do que
jaacute foi feito no passado e de vez em
quando haacute coisas que ningueacutem tinha
feito Portanto tem de haver risco
projeccedilatildeo no futuro tem de haver a tal
capacidade que hoje se diz muito de
ldquopensar fora da caixardquo Apresentar uma
coisa que ainda ningueacutem tenha feito
devia ser a missatildeo de cada pessoa e
de um povo
PROGREDIR Na aacuterea da roboacutetica
numa peccedila de teatro dedicada ao
tema inverteu os papeacuteis e tentou
transmitir o ponto de vista da
maacutequina na sua interaccedilatildeo com os
humanos Porquecirc
Leonel Moura Inverti a moral da
histoacuteria do livro original Eacute um livro
de ficccedilatildeo cientiacutefica uma peccedila de
teatro que foi publicado nos anos
20 por um checo que criou a palavra
robocirc (ldquorobotardquo em checo) e criou um
modelo do robocirc mau o robocirc que
mata os humanos o robocirc maacutequina
que vem substituir e prejudicar os
humanos porque natildeo haacute emoccedilatildeo
natildeo haacute amor Muitos filmes foram
replicando esse modelo Na peccedila
embora tomasse o livro como base
alterei completamente a histoacuteria e
coloquei-me um pouco do lado dos
robocircs Porque eacute que os robocircs fariam
aquilo matar os humanos todos Na
peccedila eles de facto entram em conflito
com os humanos e depois como
satildeo superiores do ponto de vista
tecnoloacutegico acabam por vencer essa
guerra Mas eles fazem isso porque
querem ser livres natildeo querem ser
controlados pelos humanos querem aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 31
Entrevista
viver a vida deles O que aliaacutes acho
que vai acontecer As maacutequinas vatildeo
querer ser l ivres porque isso eacute normal
eacute natural Agrave medida que as maacutequinas
forem evoluindo e comeccedilarem a ter
natildeo soacute inteligecircncia mas alguma
consciecircncia de si vatildeo querer ser
l ivres Isso eventualmente pode
entrar ou natildeo em conflito com a
espeacutecie humana
PROGREDIR Como eacute possiacutevel essa
liberdade se satildeo os humanos os
criadores dessas maacutequinas
Leonel Moura Mas somos uns
criadores que estamos a fazer um
percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
ou seja derivado dos proacuteprios
problemas que vatildeo surgindo vamos
tendendo a dar cada vez mais e mais
autonomia agrave maacutequina Por exemplo o
robocirc que estaacute em Marte tem de tomar
decisotildees por si proacuteprio Dou-lhe outro
exemplo haacute pessoas a trabalhar nos
robocircs salvadores papel que agora
eacute muito bem desempenhado pelos
catildees Esses robocircs que se metem em
buracos para encontrar vidas vatildeo ter
de tomar decisotildees Vamos querer que
ele decida se vai para a esquerda ou
para a direita que ele reconheccedila o
que eacute um ser humano em vez de um
boneco que por acaso estava naquela
casa que ruiu depois vamos querer
que ele talvez possa fazer qualquer
coisa agravequele ser humano para o
ajudar a sobreviver Quer dizer vamos
querer que o robocirc tenha cada vez
mais autonomia E eacute nesse processo
que a maacutequina se vai distanciando
aguiamcom
Somos uns criadores que
estamos a fazer um percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
32 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
aguiamcom
de noacutes No caso dos meus robocircs que
pintam e daiacute ser inovador os meus
robocircs pintam as pinturas deles natildeo
as minhas Eles eacute que decidem o que
vatildeo pintar
PROGREDIR Como eacute que imagina a
cultura do futuro
Leonel Moura A Histoacuteria mostra-
nos que a histoacuteria da cultura - e
natildeo soacute - funciona muito por ciclos
Ciclos de decadecircncia e ciclos de
grande expansatildeo inovaccedilatildeo No meu
ponto de vista estamos num ciclo
de decadecircncia porque o essencial
da cultura ainda eacute anti tecnoloacutegico
e isso estaacute a criar um ciclo muito
conservador e decadente Mas como
sempre aconteceu vamos ultrapassar
isso e a cultura vai mudar muito
porque os artistas das vaacuterias aacutereas vatildeo
deixar de se preocupar tanto com a
sua expressatildeo individual e vatildeo passar
a interessar-se mais pela construccedilatildeo
daquilo que pode ter uma expressatildeo
proacutepria Ou seja vamos deixar de
ser artistas no sentido convencional
do termo e vamos ser quem vai criar
os artistas Interessa mais eu criar
qualquer coisa usando algumas
ferramentas que estatildeo disponiacuteveis
ou interessa mesmo eacute criar novas
ferramentas criar o software Eacute criar
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 33
Entrevista
ENTREVISTA POR SOFIA FRAZOAJORNALISTA
sofiafrazoarevistaprogredircom
FOTOGRAFIA POR JOANA AGUIAMFOTOacuteGRAFA
214 536 187 | 964 690 874wwwaguiamcominfoaguiamcom
httpfacebookcomaguiamfotografas
A entrevista com LEONEL MOURA
encontra-se na integra no site da
PROGREDIR
Clique aqui e veja a entrevista
completa
o software obviamente porque usar
o software toda a gente usa agora o
criar o software eacute que eacute o ato criativo
verdadeiro eacute que eacute ser artista
PROGREDIR Que estrateacutegias se
podem adotar no dia-a-dia para
progredir e inovar
Leonel Moura Jaacute disse uma que eacute
dar mais importacircncia ao futuro Outro
aspeto eacute que o acesso ao conhecimento
que temos hoje tambeacutem tem os seus
efeitos perversos Um deles eacute as pessoas
perderem-se no conhecimento Haacute
digamos uma enorme taxa de confusatildeo
na cabeccedila das pessoas Porquecirc Porque
tecircm tanta informaccedilatildeo que se perdem no
meio daquilo tudo Eacute muito importante
termos acesso a este conhecimento
todo mas cada um de noacutes tem de
ganhar foco O foco eacute muito importante
Eacute sempre melhor ter um foco nem que
esse foco natildeo seja muito interessante
para os outros Sem foco a pessoa
estaacute totalmente perdida Ou seja a
pessoa deve ter uma aacuterea especiacutefica
de interesse ter uma atividade em que
se empenha mais do que noutras ter
em atenccedilatildeo mais umas coisas do que
outras Criar foco focar Estas duas
coisas juntas jaacute eram uma revoluccedilatildeo
aguiamcom
Financcedilas
34 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
O valor do dinheiro e aemergecircncia do capital intelectual
Vivemos num tempo de rutura com velhos paradigmas dogmas e crenccedilas Sentimos todos que uma mudanccedila profunda estaacute em curso na sociedade humana natildeo apenas por imposiccedilatildeo de novas realidades (como o raacutepido desenvolvimento da tecnologia a globalizaccedilatildeo a demografia o aumento da esperanccedila de vida) mas tambeacutem pelo esgotamento dos modelos tradicionais que moldaram a educaccedilatildeo o mundo dos negoacutecios o trabalho e muitas
outras esferas da intervenccedilatildeo humana Por Nelson S Lima
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 35
Financcedilas
O capital outrora simbolizado
pelo dinheiro (e o seu
valor subjetivo) sofreu novos
desenvolvimentos Hoje temos
tambeacutem o capital humano o capital
intelectual e o capital psicoloacutegico
Qualquer um destes valores ainda que
interdependentes assume particular
importacircncia numa sociedade que
transita para a Era da Inteligecircncia
A mudanccedila que estamos a realizar
de um sociedade baseada no
dinheiro para uma outra alicerccedilada
no conhecimento obriga-nos a
adquirir uma nova postura na vida e
em particular na nossa relaccedilatildeo com
aquilo que o dinheiro representa
Antes de mais pese embora ainda a
sua forccedila o capital baseado no valor
do dinheiro (e na sua acumulaccedilatildeo
aplicaccedilatildeo e transaccedilatildeo) tende a perder
forccedila para o capital intelectual que
hoje eacute jaacute a principal riqueza das
naccedilotildees das empresas e das pessoas
Eacute que o dinheiro eacute um bem escasso
e flutuante sujeito a numerosas
adversidades sobretudo quando
defronta uma economia instaacutevel
e decadente Jaacute o conhecimento eacute
suscetiacutevel de ser ampliado e crescer
de forma imparaacutevel podendo tornar-
se num investimento natildeo apenas
duradouro mas tambeacutem cada vez mais
forte A riqueza que o conhecimento
oferece eacute bem maior e seguro do que
aquele que o dinheiro garante
O dinheiro e a sua evoluccedilatildeo
O fim do dinheiro tal como o
conhecemos natildeo estaacute em causa nos
proacuteximos tempos Ele eacute necessaacuterio
numa sociedade moderna por
todas as razotildees que sabemos E eacute
necessaacuterio sobretudo porque facilita
a possibilidade de um bem ser trocado
por dinheiro que por sua vez pode ser
aplicado num outro bem
A riqueza que o conhecimento oferece eacute bem maior e seguro do
que aquele que o dinheiro garante
36 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Ou seja o dinheiro natildeo eacute um fim em
si mesmo mas um meio facilitador de
transaccedilotildees incluindo investimentos
financeiros
Mas com a emergecircncia do capital
intelectual (que passou a adquirir uma
importacircncia nunca antes atingida) o
dinheiro acabaraacute mais cedo ou mais
tarde por assumir uma nova funccedilatildeo
a de contribuir para uma sociedade
mais humanizada visando apenas
facilitar trocas perdendo o seu peso
enquanto meio de especulaccedilatildeo a qual
representa uma das suas ldquodoenccedilasrdquo
Acredito que o dinheiro tenderaacute a
recuperar o seu significado original
Hoje isso jaacute eacute visiacutevel com o aparecimento
de outros valores transacionaacuteveis
como o ldquotempordquo Um bom exemplo eacute o
Banco de Tempo - uma instituiccedilatildeo que
nasceu ldquoda necessidade de criar redes
de entreajuda entre pessoas estimular
apoiar e organizar iniciativas que visam
a criaccedilatildeo de novos modelos de vida em
sociedade a valorizaccedilatildeo das pessoas
e a revitalizaccedilatildeo das comunidadesrdquo
atraveacutes da troca de tempo pessoal para
aplicaccedilatildeo em atividades geradoras de
alguma forma de riqueza humana (1)
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 37
Financcedilas
Da mesma maneira os ldquobancos de
conhecimentordquo adquiriratildeo maior
importacircncia Eacute o que acontece no
Tribunal de Justiccedila do Estado de
Rio de Janeiro onde o seu ldquobanco de
conhecimentordquo eacute constituiacutedo pelo
ldquoacervo selecionado de conteuacutedos
captados internamente e no ambiente
externo (hellip) destinado a facilitar a
realizaccedilatildeo das atividades juriacutedico-
administrativas da instituiccedilatildeo Reuacutene
informaccedilotildees relacionadas a legislaccedilatildeo
(hellip) constituindo-se em repositoacuterio de
informaccedilotildees juriacutedicas com o objetivo
de apoiar o processo de tomada das
decisotildees judiciais e administrativasrdquo (2)
Tempo Conhecimento e outros
valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito E isso seraacute muito
importante para todos noacutes pois eles
concorreratildeo para uma sociedade mais
justa e equilibrada Natildeo seraacute o fim do
dinheiro mas a sua reconversatildeo em
algo menos escravizante e poderoso
Natildeo seraacute apenas uma alteraccedilatildeo na
forma como utilizaremos o dinheiro
mas tambeacutem no modo como o
entendemos
Investir no conhecimento
Seja para valorizaccedilatildeo pessoal seja
para enriquecimento da sociedade
o valor do conhecimento eacute hoje
inquestionaacutevel Guardaacutemo-lo em
diferentes tipos de memoacuteria na nossa
memoacuteria semacircntica (oculta no ceacuterebro)
ou nas memoacuterias externas atraveacutes do
seu registo em documentos (livros
artigos etc) e em diferentes suportes
(nomeadamente o informaacutetico)
Tempo Conhecimento
e outros valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito
38 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode ser um ldquomilionaacuterio
do intelectordquo
e fique agrave espera de um trabalho
remunerado a troco de alguma
habilidade e esperteza Ser inteligente
neste capiacutetulo pode ajudar mas
natildeo eacute suficiente se nada mais tiver
a oferecer Ter experiecircncia tambeacutem
natildeo seraacute garantia absoluta pois essa
experiecircncia pode estar carregada de
intermitecircncias e equiacutevocos O talento
- que por princiacutepio estaacute associado
a algum tipo de conhecimento uacutetil
- estaacute sem duacutevida potencialmente
mais valorizado do que tudo o resto
A nenhum empregador interessaraacute
um empregado rico (endinheirado)
O que os empregadores querem eacute
talentos - pessoas com capacidade
de responderem com os seus
conhecimentos e habilidades
intelectuais agraves necessidades das
Traduzido por dinheiro o
conhecimento pode valer fortunas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode
ser um ldquomilionaacuterio do intelectordquo
Pode trocaacute-lo pela velha ldquomoedardquo (o
dinheiro) como tambeacutem por outros
bens
No mundo do trabalho quem investir
no seu proacuteprio conhecimento poderaacute
tornar-se uacutenico e imbatiacutevel Para isso
necessita de compreender o valor do
conhecimento em que deseje aplicar a
sua inteligecircncia motivaccedilatildeo e esforccedilo
O trabalhador melhor preparado tem
muito mais hipoacuteteses de encontrar
uma ocupaccedilatildeo rentaacutevel (sob todos os
aspetos incluindo os psicoloacutegicos) do
que aquele que lavre na ignoracircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 39
Financcedilas
NELSON S LIMAINVESTIGADOR CONFERENCISTA
E PROFESSOR UNIVERSITAacuteRIO PRESIDENTE DO INSTITUTO
DA INTELIGEcircNCIA (EUROPEAN INTELLIGENCE INSTITUTE
wwwbrightmindsnetbr
organizaccedilotildees Eacute que as organizaccedilotildees
competem sobretudo atraveacutes da
inovaccedilatildeo do conhecimento e das
estrateacutegias de negoacutecio - na verdade
produtos do intelecto humano e que
natildeo se encontram em nenhuma conta
bancaacuteria
Saibam os jovens (e natildeo soacute) perceber
esta mudanccedila de paradigma
e investirem o seu tempo no
alargamento e aperfeiccediloamento
dos seus saberes Numa sociedade
de transiccedilatildeo como a nossa em que
se per filam novas necessidades no
mundo do trabalho (incluindo novas
profissotildees) o conhecimento quando
bem ldquocinzeladordquo pode ultrapassar em
valor qualquer outro bem material
que o dinheiro represente
Quando Francis Bacon poliacutetico
fi loacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu
em 1597 que ldquoo conhecimento eacute
poder rdquo natildeo imaginaria o quanto essa
sua sentenccedila adquiriria relevacircncia nos
seacuteculos posteriores agrave sua publicaccedilatildeo
Chegado agrave Era da Informaccedilatildeo nos anos
80 do passado seacuteculo o conhecimento
natildeo apenas consolidou a sua forccedila como
ganhou um novo focirclego e um novo
estatuto o conhecimento tornou-
se tambeacutem numa forma de riqueza
relegando para lugares secundaacuterios
bens como os recursos naturais e os
meios materiais que serviram (e ainda
servem) de referecircncia como valores
fortes tangiacuteveis transacionaacuteveis e
acumulaacuteveis
Hoje em dia gerir as nossas ldquofinanccedilas
pessoaisrdquo deve incluir algo mais
alargado o saber gerir os nossos
recursos intelectuais a nossa
capacidade de gerar conhecimento e
a nossa motivaccedilatildeo para aprender
(1) Banco do Tempo(2) Banco do Conhecimento
Francis Bacon poliacutetico filoacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu em 1597 que
ldquoo conhecimento eacute poder rdquo
Vida Profissional
40 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
T oca o despertador e levanto-me Mais um dia A mesma rotina desde a
chegada ao escritoacuteriohellipnunca mais eacute sexta-feira Satildeo dez horas e jaacute estou a
pensar na pausa do almoccedilo A tarde eacute grande mas jaacute soacute faltam 4 horas Chego
a casa cansadohellipamanhatilde haacute mais Qualquer dia mudohellip
Porque o amanhatilde eacute incerto e porque a felicidade de que abdicamos hoje natildeo eacute
igual agrave felicidade adicional que poderemos obter amanhatilde ldquohoje eacute o diardquo
Um dia nunca mais digo ldquoum diardquo
Grande parte da nossa vida eacute passada no local de trabalho A forma como a vivemos eacute por isso determinante para a nossa felicidade Trabalhamos para viver ou vivemos para trabalhar
Por Joatildeo Loureiro Rodrigues
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 41
Vida Profissional
A forma como ocupamos o nosso tempo determina de uma forma mais ou menos acentuada a nossa medida de felicidade
A forma como ocupamos o nosso
tempo determina de uma forma
mais ou menos acentuada a nossa
medida de felicidade Nesta linha de
raciociacutenio constatamos a relevacircncia
do tempo despendido no local de
trabalho Trabalhamos para viver ou
vivemos para trabalhar
O trabalho eacute geralmente visto como
uma ferramenta que nos permite
potenciar a felicidade que retiramos
de outros momentos ao longo da nossa
vida Uma ferramenta com custos
muitas vezes elevados Valeraacute a pena
dedicar tantas horas a uma simples
alavanca para a felicidade Tal como
noutras dimensotildees da vida humana
valeraacute a pena refletir sobre o custo ndash
benefiacutecio da quantidade e qualidade
das horas que lhe alocamos
Diferentes culturas analisam de
diferentes formas a sua restriccedilatildeo
temporal Os Europeus por exemplo
trabalham muito no iniacutecio da
carreira com o objetivo de desfrutar
posteriormente de uma maior
qualidade de vida Em Africa por
outro lado gasta-se de tarde o que
eacute ganho de manhatilde na pesca ou na
agricultura Desta forma natildeo existe
uma foacutermula uacutenica para a maximizaccedilatildeo
da felicidade
42 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Vida Profissional
O trabalho pode natildeo ser visto como
uma ferramenta com um custo
associado Poderemos retirar algum
benefiacutecio presente das horas que
lhe alocamos Imaginemos o caso
extremo em que seriacuteamos pagos pelo
nosso hobby
O trabalho ganharia aqui uma nova
dimensatildeo Artistas desportistas satildeo
alguns exemplos de um grupo de
privilegiado de pessoas que alocam
o seu tempo de forma oacuteptima entre
trabalho e lazer Um dia todos podemos
estar nesse grupo na certeza de que
soacute com trabalho o conseguiremos
ldquo Toca o desper tador e levanto-me
Chego ao escritoacuterio bem- dispostohellip
afinal estou vivo e tenho mais um
dia pela frenterdquo O trabalho pode ser
encarado como um todo ou como
um conjunto de tarefas Aposte na
segunda visatildeo acreditando que
cada tarefa isolada o pode ajudar
a desenvolver uma competecircncia
pessoal ou profissional ldquoSatildeo dez horas
e lembro-me da pausa do almoccedilo Com
quem vou almoccedilar hojerdquo
Surge a oportunidade de debater
algum tema na ordem do dia conhecer
outras pessoas ou simplesmente
passear No periacuteodo da tarde se tiver
muito que fazer passaraacute num instante
Se estiver a passar um periacuteodo mais
calmo aproveite para navegar na
internet e explorar outras aacutereas de
interesse
Chegue a casa e aproveite para
desfrutar de algum hobby fazer
desporto estar com os amigos e com
a famiacutelia e lembre-se que amanhatilde haacute
mais Mas todos os dias pode Renovar
A mudanccedila comeccedila em cada um de
noacutes desde que nascemos Mudamos
porque vamos agrave escola e aprendemos
porque lemos viajamos Porque
conhecemos novas pessoas Eacute um
processo cumulativo Noacutes somos a
soma das experiecircncias que vivemos
JOAtildeO LOUREIRO RODRIGUESECONOMISTA CHANGEMAKER
PORTFOLIO MANAGER BESPRESIDENTE WACT ndash WE ARE
CHANGING TOGETHERwwwwactpt
joaomloureirorgmailcom
A mudanccedila comeccedila em cada um de noacutes desde que nascemos
Lifestyle
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 43
ldquoTamera como centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma civilizacionalrdquo
ldquoSentimos uma crescente necessidade de encontrar alternativas que tornem possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel e sustentaacutevel da humanidade no planeta Terra Tamera surge como um centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma
civilizacionalrdquo Por Rui Braga
T orna-se cada vez mais difiacutecil
refutar que vivemos em tempos de
turbulecircncia global Das perturbaccedilotildees
nos ecossistemas agraves da economia e
das sociedades em geral sentimos
crescentemente a necessidade de
encontrar alternativas que tornem
possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel
e sustentaacutevel da humanidade no
planeta Terra
44 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
Das revoltas no Meacutedio Oriente aos
protestos nos Estados Unidos e na
Europa encontramos cada vez mais
um movimento global que deixou
de se rever no rumo percorrido
atualmente e que dedica agora a
sua energia ao desenvolvimento de
alternativas crediacuteveis e realistas
Numa tentativa de dar resposta aos
desafios globais Tamera surge como
um modelo no qual satildeo integradas
novas soluccedilotildees para todos os aspetos
baacutesicos da existecircncia humana ndash aacutegua
alimento energia e design social um
centro de pesquisa para um futuro
sem guerra ndash entre seres humanos
entre seres humanos e animais e
entre seres humanos e o planeta
Num terreno com cerca de 150 hectares
situado no Baixo Alentejo no concelho
de Odemira encontramos este centro
experimental fundado em 1995 no
qual satildeo investigados os fundamentos
ecoloacutegicos tecnoloacutegicos e sociais
necessaacuterios agrave criaccedilatildeo de modelos
autoacutenomos e descentralizados
que atuem como protoacutetipos para
novos paradigmas civilizacionais O
projeto conta atualmente com cerca
Tamera surge como um modelo no qual satildeo integradas novas
soluccedilotildees para todos os aspectos baacutesicos da existecircncia humana
de 200 colaboradores residentes
que dedicam o seu trabalho a esta
investigaccedilatildeo
Que tipo de soluccedilotildees energeacuteticas
podemos desenvolver que natildeo
destruam a natureza e natildeo poluam
o ambiente Como podemos cultivar
alimentos em abundacircncia mesmo
em terras danificadas sem recurso a
praacuteticas de exploraccedilatildeo da natureza
animais ou seres humanos Como
podemos gerir os recursos hiacutedricos
tornando a aacutegua acessiacutevel a todos os
seres e proporcionando a recuperaccedilatildeo
da fertil idade dos solos Como
podemos desenvolver a capacidade
de resolver conflitos sem violecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 45
Lifestyle
Estas satildeo algumas das questotildees na
base da pesquisa de Tamera O modelo
que aqui tem vindo a ser desenvolvido
realiza pesquisa nas vaacuterias frentes
abarcadas por estas questotildees
bull Ecologia Tamera tem trabalhado
na construccedilatildeo de uma Paisagem
de Retenccedilatildeo de Aacutegua que
consiste numa rede de lagos
interconectados construiacutedos a
partir de materiais naturais cujo
objetivo eacute o de reter a aacutegua da
chuva Agrave volta destes vemos uma
paisagem de permacultura que se
desenvolve de ano para ano repleta
de aacutervores de fruto legumes e
vegetais Para aleacutem de abastecerem
a flora e fauna circundante os
lagos atuam como ferramenta
para o restabelecimento do ciclo
hidroloacutegico dando tempo agrave aacutegua
da chuva para se infiltrar no solo
e reabastecer os lenccediloacuteis de aacutegua
subterracircneos abrindo caminho
para programas de reflorestaccedilatildeo
e para a reversatildeo do processo de
desertificaccedilatildeo Deste modo todo
o ecossistema empreende um
processo de cura que se traduz
em diversidade e abundacircncia e
que serve como porto de abrigo
para a vida selvagem que ali se
estabelece e desenvolve
46 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
bull Tecnologia Encontramos em
Tamera um campo de teste para
novas alternativas tecnoloacutegicas
Este campo de teste tem o nome
de Aldeia Solar e consiste num
protoacutetipo de uma aldeia com cerca
de 50 habitantes A experiecircncia
realizada atualmente no acircmbito
da energia solar e do biogaacutes
busca desta forma proporcionar
a autonomia energeacutetica dos seus
residentes O aspeto inovador
da pesquisa que aqui eacute levada a
cabo consiste na sua orientaccedilatildeo
para a criaccedilatildeo de soluccedilotildees
descentralizadas faacuteceis de
reproduzir e de baixo custo Desta
forma produzem-se soluccedilotildees
aplicadas facilmente e de forma
autoacutenoma tanto em aacutereas de crise
como em todos os locais onde os
recursos satildeo mais escassos
bull Design social Seraacute possiacutevel criar
uma sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre
estes e o planeta Na busca de
uma resposta a esta questatildeo
Tamera pesquisa novos modelos
de educaccedilatildeo novas ferramentas
sociais e um conhecimento
humano capaz de fazer frente
agraves situaccedilotildees de conflito Um ser
humano com uma relaccedilatildeo saudaacutevel
para consigo proacuteprio para com os
outros seres e para com o planeta
eacute um ser humano com uma eacutetica
genuiacutena imanente de uma nova
compreensatildeo da vida Einstein
dizia que o pensar do futuro teria
de tornar a guerra impossiacutevel Por
esse motivo uma parte essencial
do trabalho de Tamera consiste
na investigaccedilatildeo das bases mentais
e espirituais que possam tornar
Seraacute possiacutevel criar uma
sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre estes e o
planeta
Einstein dizia que o pensar do futuro
teria de tornar a guerra impossiacutevel
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
RUI BRAGAwwwtameraorg
possiacutevel um futuro sem guerra
Desde os toacutepicos de comunidade
e espiritualidade agraves questotildees mais
iacutentimas do amor e da sexualidade
um modelo que ambicione a criaccedilatildeo
de uma alternativa crediacutevel para a
paz tecircm necessariamente de lidar
com todas as questotildees abarcadas
no ser humano
Todos os anos mais de 2000 visitantes
e estudantes internacionais dirigem-se
a Tamera para tomar parte nos vaacuterios
cursos e eventos que se destinam a
exportar o conhecimento acumulado
ao longo dos anos de pesquisa Vindos
dos mais diversos paiacuteses e contextos
sociais os estudantes encontram-se
em Tamera sob o acircmbito da auto-
-suficiecircncia e do conhecimento de
paz Estes retornam depois aos seus
locais de origem para aplicar nos seus
projetos a informaccedilatildeo assimilada ou
para empreender na implementaccedilatildeo
de novas ideias
A esta plataforma de educaccedilatildeo
internacional daacute-se o nome de
Campus Global Neste momento esta
rede conta jaacute com inuacutemeros parceiros
ndash do Queacutenia ao Brasil do Meacutexico agrave
Colocircmbia de Israel-Palestina aos
Estados Unidos da Iacutendia a inuacutemeros
paiacuteses europeus ndash na qual se inserem
os mais variados projetos unidos sob
a meta de criar alternativas humanas
para um futuro melhor
Mais de 2000 visitantes e estudantes internacionais dirigem-se a Tamera para
tomar parte nos vaacuterios cursos e eventos
Espiritualidade
48 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
FIND YOURSELF
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50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
wwwescritadoautoconhecimentowebnodeptpercursosdevidagmailcom
Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
Caso natildeo esteja presente na hora marcada para a sua sessatildeo individual o seu lugar seraacute cedido
Preparamos um m de semana com atividades que esperamos ser do seu interesse
Durante todo o dia poderaacute experimentar as seguintes massagensterapias e atividades na aacuterea da sauacutede e bem estar
Zona Chill Out (Sala Magnoacutelia)
Terapeuta
Sessotildees de MassagemTerapia (Salas diversas)
Terapia
Organizaccedilatildeo
Revitalizar1 e 2 de Setembro
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56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
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62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
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mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
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Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
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Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
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RevitalizarEm Akademia do Ser
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1 a 2 de Setembro das 9h20 agraves 20h30
Auditoacuterio Centro Cultural - Chaves - Margem esquerda do Rio Tacircmega
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66 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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Horticultura PermaculturalPor Laura Williams e Annelieke van der Sluijs
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Awakened Life Project - Benfeita
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Retiro vivencial ao encontro de mimConhecer e manifestar
Por Isabel Gonccedilalves7 a 9 de Setembro
Quinta da Enxara
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10 a 16 de Setembro
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
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Feira Alternativa Festa da TerraPor Terra Alternativa
14 a 16 de Setembro
Estaacutedio INATEL 1ordm Maio em Alvalade Lisboa
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2 e 16 de Setembro
1000 Caminhos - Porto
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ZMAR ndash Zambujeira do Mar
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
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Por Isabel Gomes Iniacutecio a 27 de Setembro
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15 a 30 de Setembro das 10h agraves 18h
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Por Claudia Campos e Joseacute Martins29 Setembro a 30 Setembro das 10h30 agraves 18h
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
httpsintoniasimpatiablogspotptcatarinagiraorevistaprogredircom
A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 9
notiacutecias brevesSetembro 2012
Tendo como organizadora a
Darshan Zen o OSHOreg Festival-
Lisboa Portugal 2012 iraacute decorrer
entre os dias 10 a 16 Setembro no
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e na Feira
Alternativa Com a sua calendarizaccedilatildeo
diaacuteria o evento propotildee-se a encorajar
os participantes a explorar a proacutepria
paixatildeo interna e externa pela vida Todo
o programa inclui vaacuterias atividades
focadas na criatividade atraveacutes das
artes meditaccedilotildees muacutesica cura danccedila
e teatro Durante o evento iratildeo ser
sorteados livros de Osho e uma estadia
de duas semanas no Osho International
Meditation Resort para quem comprar
o bilhete 7 dias do Festival
Mais informaccedilatildeo veja aqui
OSHOreg FESTIVAL
Trecircs dias para mudar o Mundo trecircs
dias para mudar de Vida eacute o lema
da Feira Alternativa ndash Festival da Terra
2012 que decorreraacute nos dias 14 15 e
16 de Setembro no Estaacutedio do Inatel
1ordm de Maio em
Alvalade Lisboa
Propotildee-se a cada
participante que
se foque nas novas
respostas de
sustentabi l idade
para um futuro
movido pela mudanccedila de mentalidades
e de atitudes No seu vasto programa
iratildeo realizar-se aulas workshops
palestras sobre alimentaccedilatildeo natural
permacultura ecologia turismo medicinas
natildeo convencionais desenvolvimento pessoal
entre outras temaacuteticas
Satildeo trecircs dias totalmente dedicados ao
Mundo e a si mesmo por um futuro mais
sustentaacutevel e harmonioso
Mais informaccedilatildeo veja aqui
FEIRA ALTERNATIVA ndash FESTIVAL DA TERRA
10 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
PROGREDIR NA FEIRA ALTERNATIVA 2012
Nos dias 14 15 e 16 de Setembro
de 2012 em parceria com a Terra
Alternativa a Revista Progredir estaraacute
presente na ldquoFeira Alternativa - Festival da
Terra 2012rdquo co-organizando oAuditoacuterio
ldquoPROGREDIR - TERRA EXPRESSrdquo onde
decorreratildeo as palestras do evento
Durante os trecircs dias poderatildeo ter
contacto com mais de 50 oradores que
partilharatildeo as suas ideias de forma
dinacircmica e sinteacutetica em palestras que
teratildeo uma duraccedilatildeo de cerca de 20
minutos cada uma Podem consultar o
programa completo do Auditoacuterio em
wwwrevistaprogredircom
Mais informaccedilatildeo veja aqui
Utilizando este lema como base
iraacute realizar-se nos proacuteximos
dias 5 a 7 de Outubro no Pavilhatildeo do
Conhecimento (Expo - Lisboa) a feira
Valoriza+TE uma feira de valorizaccedilatildeo
pessoal e profissional
Esta feira tem como principais objetivos
apoiar as pessoas a descobrir o seu
potencial os seus proacuteprios recursos
e o seu valor pessoal a niacutevel interno
e externo O espiacuterito e filosofia da
organizaccedilatildeo satildeo a alegria otimismo
inovaccedilatildeo prosperidade cooperaccedilatildeo
e partilha Nesta nova ediccedilatildeo da
Valoriza+TE a Revista Progredir
marcaraacute a sua presenccedila num stand
onde estaratildeo colaboradores da mesma
acreditando que progredimos quando
nos valorizamos a valorizarmos o que
e quem nos rodeia ldquoEmpreendorismo
ciecircncia e felicidaderdquo
Mais informaccedilatildeo veja aqui
FEIRA VALORIZA+TE ndash LISBOA
notiacutecias brevesSetembro 2012
Em parceria com a Terra Alternativa a Revista Progredir estaraacute presente na Feira Alternativa - Festival da Terra 2012 co-organizando o Auditoacuterio PROGREDIR - TERRA EXPRESS onde decorreratildeo as palestras do evento
Estaratildeo presentes mais de 50 oradores que partilharatildeo as suas ideias de forma dinacircmica e sinteacutetica em palestras que teratildeo uma duraccedilatildeo de cerca de 20 minutos
Feira
Alt
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Ter
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012
14 15 e 16 de Setembro
Uma ExperiecircnciaInesqueciacutevel
Mais informaccedilotildees emwwwrevistaprogredircom
Trecircs dias para mudar o mundoTrecircs dias para mudar de vida
12 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
U ma das novidades do mundo
contemporacircneo satildeo as novas famiacutel ias
construiacutedas a par t i r de separaccedilotildees e novos
casamentos ou uniotildees que datildeo or igem a
novas formas famil iares onde muitas vezes
estatildeo presentes os f i lhos f ruto das famiacutel ias
anter iores e os f i lhos do novo casal ou nova
famiacutel ia O desaf io surge nestas novas formas
de re laccedilatildeo entre todos os membros que supotildee
a reuniatildeo de duas famiacutel ias o que exige a
organizaccedilatildeo deste novo grupo Estereoacutet ipos
como madrasta e padrasto devem ser revistos
de forma a integrar estes novos papeacuteis na
soc iedade e l iminando preconceitos que
poderatildeo di f ic ultar a construccedilatildeo da unidade
famil iar Eacute impor tante perceber o papel de
cada elemento e natildeo sobrepor ou tentar
e l iminar papeacuteis esc larecendo perante
todos os e lementos a posiccedilatildeo de cada um
O surgir de um novo elemento f ruto da nova
l igaccedilatildeo deveraacute ser encarado como uma ponte
entre os f i lhos das re laccedilotildees anter iores e da
presente re laccedilatildeo S eraacute impor tante perceber
que este novo elemento eacute a opor tunidade
de se cr iarem elos entre todos os e lementos
e que a educaccedilatildeo desta nova cr ianccedila teraacute
a inf luecircncia de todos os e lementos que
const i tuem o s istema famil iar Estas novas
formas de re lac ionamento prec isam de ser
re inventadas atraveacutes do diaacutelogo a justes e
novas combinaccedilotildees onde a uniatildeo deveraacute ser
o foco comum de forma a integrar todos os
e lementos que fazem par te destas grandes
e novas famiacutel ias Termino com a sugestatildeo
da le i tura do ar t igo ldquo Nova s fo rm a s d e
re l a c i o n a m e n to s n ova s f a m iacute l i a srdquo publ icado
no nordm1 da Revista Progredir
MARIA MELOLIFE COACHING
wwwakademiadosercommariameloakademiadosercom
pergunta do leitor
Como construir a unidade numa famiacutelia que contempla os meus
os teus e os nossos f i lhos
Alber to S ilves 45 anos Por to
E n v i e a s u a p e r g u n t a p a r ag e r a l r e v i s t a p r o g r e d i r c o m
Faccedil a ldquoG o s tordquo e G anhe
Todos os ldquoG o s tordquo da paacutegina f icam
automaticamente habi l i tados a ganhar
esta ofer ta sor teada no dia 26 de S etembro
Eacute faacutec i l e graacutet is
Este mecircs habil i te -se a ganhar o LivroInocecircncia Conhecimento e Deslumbramento
Ganhe no facebook da Revista Progredir
Vencedor de Agosto
Fernanda Ferreira fez ldquoG o s tordquo e ganhou o L ivro ldquoA s Ca r t a s S e c re t a s d o M o n g e q u e
Ve n d e u o S e u Fe rra r i rdquo de Robin Sharma
Agradecemos a ofer ta do l ivo ao OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen no acircmbito da celebraccedilatildeo do OSHO Festival-Lisboa Por tugal
Filosofia de Vida
14 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo ver natildeo ouvir e natildeo falar eacute uma imagem associada agrave resignaccedilatildeo imobilismo e ineacutercia Na encruzilhada civilizacional em que nos encontramos o cidadatildeo comum
tem a responsabilidade e o direito agrave intervenccedilatildeo socialPor Cris Ferreira
Caminhos de renovaccedilatildeo o desafio da sustentabilidade comunitaacuteria
E xiste uma lenda que diz que as mulheres nascidas durante o mecircs de Setembro
tinham por responsabilidade escolher e guardar as melhores sementes
para se fazer a proacutexima sementeira Verdade ou natildeo certo eacute que neste mecircs os
agricultores e horticultores datildeo por
findo um ciclo e iniciam a seleccedilatildeo de
plantas e preparaccedilatildeo das terras para
a colheita seguinte
Setembro eacute por excelecircncia um mecircs
de renovaccedilatildeo um ciclo que se fecha
e outro que comeccedila e se prolonga
ateacute ao Veratildeo seguinte
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 15
Filosofia de Vida
Se assim eacute nos campos agriacutecolas nas
cidades o mecircs de Setembro representa
tambeacutem o iniacutecio de novos ciclos
quer seja no trabalho na escola ou
na nossa vida quotidiana regresso
ao que muitos chamamos de ldquorotinardquo
Talvez por vivermos num periacuteodo
civilizacional de extrema abundacircncia
e ceacutelere agrave escala global perdemos o
rumo dos aspetos essenciais da nossa
existecircncia
A Terra mais natildeo eacute que uma ilha no
universo vivendo num equiliacutebrio
desconcertante capaz de sustentar o
milagre da vida e suportar as nossas
ldquorotinasrdquo Mas ateacute quando
Por todo planeta atualmente satildeo
bem visiacuteveis grandes fragilidades
ambientais sociais e econoacutemicas eacute
possiacutevel identificar e perceber como
estas fragilidades surgem e quais as
consequecircncias em diversos paiacuteses em
simultacircneo Perante a impossibilidade
de um qualquer milagre que ponha
cobro a essa situaccedilatildeo teremos de ser
noacutes cidadatildeos a inverter a situaccedilatildeo
A governaccedilatildeo do planeta tornou-se
demasiado complexa e a sociedade
civil teraacute de desempenhar um papel
mais interventivo
Transiccedilatildeo eacute renovaccedilatildeo Em 1987
sobe a eacutegide da ONU foi editado
o ldquoRelatoacuterio Brundtlandrdquo intitulado
ldquoo nosso futuro comumrdquo e nesse
documento surgiu pela primeira vez
a definiccedilatildeo de Desenvolvimento
Sustentaacutevel
ldquoO desenvolvimento que procura
satisfazer as necessidades da geraccedilatildeo
atual sem comprometer capacidade
A governaccedilatildeo do planeta tornou-se demasiado
complexa e a sociedade civil teraacute de desempenhar
um papel mais interventivo
Filosofia de Vida
16 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Filosofia de Vida
das geraccedilotildees futuras de satisfazerem
as suas proacuteprias necessidades
significa possibilitar que as pessoas
agora e no futuro atinjam um niacutevel
satisfatoacuterio de desenvolvimento social
e econoacutemico e de realizaccedilatildeo humana
e cultural fazendo ao mesmo tempo
um uso razoaacutevel dos recursos da terra
e preser vando as espeacutecies e os habitats
naturaisrdquo
O relatoacuterio foi publicado haacute 25 anos
este ano o Painel de Alto Niacutevel do
Secretaacuterio-Geral das Naccedilotildees Unidas
sobre a sustentabilidade global -
wwwunorggsp - apresentou um
relatoacuterio intitulado ldquoPovos Resilientes
planeta resil iente ndash um futuro digno
de escolhardquo ndash onde aponta diversas
orientaccedilotildees agrave escala global para
minorar ou solucionar alguns dos
problemas que fazem hoje parte do
nosso quotidiano
Resiliecircncia social como base para
uma nova estrutura social Apoacutes um
periacuteodo em que o individualismo o
racionalismo e o valor financeiro de
bens materiais orientou as nossas
vidas e relaccedilotildees gerando sociedades
economicamente proacutesperas mas
extremamente competitivas avizinha-
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 17
Filosofia de Vida
se um periacuteodo onde a competiccedilatildeo
teraacute forccedilosamente de dar lugar a um
maior esforccedilo de cooperaccedilatildeo Um
tempo que permitiraacute a renovaccedilatildeo de
valores humanistas aceites a escala
global e sobrepocirc-los aos econoacutemicos
e poliacuteticos
Mesmo que esta transiccedilatildeo acarrete
menor prosperidade financeira
implica um maior bem-estar social
econoacutemico e ambiental
Resiliecircncia em psicologia pode ser
definida como a capacidade de um
individuo de lidar com problemas
superar obstaacuteculos ou resistir agrave
pressatildeo em situaccedilotildees adversas
A resiliecircncia social permite dotar
o ser humano da capacidade para
superar problemas e adversidades
sociais econoacutemicas e ambientais em
comunidade
Essa eacute tambeacutem a via do Desenvolvimento
Sustentaacutevel onde a sociedade o
ambiente e a economia compotildeem
o triacircngulo da sustentabilidade
humana e do planeta A transiccedilatildeo
para este modelo implica acreditar
que eacute possiacutevel viver melhor com
menos e estarmos conscientes do
papel importantiacutessimo da sociedade
civil para equilibrar a balanccedila entre o
poder econoacutemico e o poder poliacutetico
Escolher as sementes e tratar da
terra Este ano em Setembro nos
campos os agricultores iratildeo escolher
as suas melhores sementes e iniciar a
preparaccedilatildeo das terras para a proacutexima
colheita Nas comunidades urbanas
voltaremos aos trabalhos escolas
universidades ou outras atividades
que nos iratildeo preencher o dia-a-dia
A resiliecircncia social permite dotar o ser humano da
capacidade para superar problemas e adversidades
sociais econoacutemicas e ambientais em comunidade
Filosofia de Vida
18 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Filosofia de Vida
Mas podemos tambeacutem renovar os
votos para o futuro e aproveitar a
ldquocrise econoacutemicardquo para refletir sobre
as crenccedilas e valores que queremos
que estejam presentes em noacutes e na
nossa comunidade Podemos iniciar
a aprendizagem de novos haacutebitos de
consumo e uso de recursos que natildeo
passam por baixar os nossos padrotildees
de vidas mas antes por desenvolver
haacutebitos mais saudaacuteveis e adequados
aos tempos que se avizinham
Uma crise natildeo eacute o fim de um tempo
eacute antes o iniacutecio de outro que natildeo tem
de ser melhor ou pior que o anterior
Tenderaacute sem duacutevida a ser diferente
pois o contexto e os seus desafios
satildeo outros Teremos de ser resilientes
determinados e perseverantes para
enquanto comunidade emergirmos
mais fortes e dignos de tudo aquilo que
o Planeta Terra tem para nos oferecer
Afinal e parafraseando Mahatha
Gandhi ldquotemos de ser a mudanccedila que
queremos ver acontecerrdquo
Esse eacute o poder da sociedade civil
quando se une agrave volta de um ideal
comum e neste caso o ideal resume-se
a saber que daqui a 50 anos as nossas
crianccedilas continuaratildeo a sorrir porque o
nosso legado foi um legado de bem-
estar fiacutesico emocional e espiritual e agrave
sua volta o planeta continua guardiatildeo
do milagre da vida
Natildeo abdique do direito e
responsabilidade de se informar
opinar e agir Mesmo pequenos gestos
podem fazer uma grande diferenccedila
Para esta histoacuteria da civilizaccedilatildeo ter um
final feliz basta que cada um de noacutes
nas suas rotinas diaacuterias seja o heroacutei
e natildeo um mero espetador Desperte a
semente que existe dentro de si
Natildeo abdique do direito e
responsabilidade de se informar opinar e agir
CRIS FERREIRAWAKESEED SUSTENTABILIDADE E DESENVOLVIMENTO PESSOAL
E COMUNITAacuteRIO COORDENADORA DO NUacuteCLEO ldquoCIDADANIA
SUSTENTAacuteVEL EDUCACcedilAtildeO PARA A SUSTENTABILIDADErdquo
wwwwakeseedorg | crisferreirawakeseedorg
Sauacutede
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 19
Os seus novos estilos de vida para uma Sauacutede Renovada
Uma sauacutede renovada passa natildeo soacute por uma mudanccedila alimentar mas tambeacutem por uma mudanccedila mental O primeiro passo eacute nos conhecermos Descubra vaacuterias
dicas para renovar a sua sauacutedePor Joana Carvalho Costa
Eacute fundamental perguntar o porquecirc
de tantas vezes natildeo conseguirmos
cumprir um plano alimentar ateacute ao
fim ou o porquecirc de sob determinadas
situaccedilotildees (des) compensamos com
certos alimentos ou ainda compreender
porque em cada iniacutecio de semana ou de
ano fazemos promessas como ldquoEacute hoje
que vou deixar de fumarrdquo ou ldquoEacute hoje
que vou comeccedilar no ginaacutesiordquo ou ainda
o mais tiacutepico no sexo feminino ldquoEacute hoje
que vou comeccedilar a minha dietardquo
20 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Sauacutede
Sendo assim o mais importante eacute
perceber como funcionam cada um
destes processos Uns podem ter a
ver com uma alimentaccedilatildeo menos
equilibrada outros podem ter a ver
com pouca praacutetica de atividade fiacutesica
o que condiciona a sua capacidade de
gestatildeo do stress outros podem ter a
ver com a fome emocional
Frequentemente cada um de noacutes ao
comer um determinado alimento
ou ao sentir um determinado cheiro
recorda-se de alguma situaccedilatildeo ou eacute
reportado a uma certa lembranccedila ou
emoccedilatildeo Este processo eacute designado
por ldquoacircncorasrdquo que funcionam como um
gatilho que ao ser acionado nos conduz
automaticamente a um momento
especiacutefico (reflexo condicionado) Ora
se os alimentos nos levam a emoccedilotildees
o contraacuterio tambeacutem se verifica
A este comportamento designamos de
Fome Emocional que consiste na fome
provocada por ou consequecircncia de
uma acircncora emocional E eacute apenas
atraveacutes da consciecircncia sobre que
emoccedilotildees especiacuteficas iniciam um
processo de descontrolo alimentar
que se pode atuar com as estrateacutegias
mais adequadas
Que estrateacutegias podemos adotar
para evitar estas armadilhas
Uma das estrateacutegias essenciais passa
por definir corretamente o seu objetivo
o que verdadeiramente pretende e
quais os seus verdadeiros motivos
Para tal eacute fundamental respeitar os
seguintes criteacuterios
bull O objetivo ser positivo
bull Ter uma data especiacutefica de
concretizaccedilatildeo
bull Depender uacutenico e especificamente
de si
bull Ser realista
Voltemos ao essencial Analisemos
agora algumas sugestotildees concretas
para uma melhoria sustentada e
renovada da nossa sauacutede mental fiacutesica
e alimentar
CristaloterapiaTerapia de RegressatildeoHipnoterapia Meacutedica
Florais de BachTerapias Energeacuteticas
Constelaccedilatildeoes Sisteacutemicas
wwwnovoceupt | httpwwwfacebookcomnovoceuluz | 938 068 164
Desfrute das Terapias Naturais
Descubra e liberte o seu verdadeiro ser
Maria deFaacutetima da Luz
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 21
Sauacutede
Dicas para novas estrateacutegias
mentais
1 Motivaccedilatildeo = Motivo + Accedilatildeo Explore
os seus verdadeiros motivos de
querer ter um peso mais saudaacutevel
de forma a manter-se em accedilatildeo
durante mais tempo
2 Sempre que estabelecer um objetivo
de peso defina imediatamente
a data especiacutefica em que o quer
atingir
3 Compreenda o que falhou em
planos anteriores e faccedila diferente
4 Defina sempre baby steps ou seja
metas intermeacutedias ateacute chegar ao
seu objetivo final
5 Procure um plano que se ajuste a
sua personalidade ritmos diaacuterios e
estilos de vida
6 Natildeo menospreze qualquer uma das
dicas anteriores
Dicas para novas mudanccedilas de
estilos de vida
1 Faccedila uma caminhada de 30 minutos
diaacuterios
2 No seu local de trabalho na sua casa
ou mesmo quando vai agraves compras
prefira as escadas ao elevador
3 Procure usar mais os transportes
puacuteblicos em vez do carro
4 Quando for de carro para algum
lado deixe-o num siacutetio mais longe
5 Escolha uma atividade fiacutesica que
lhe agrade Natildeo adianta ir para um
ginaacutesio se o que gosta mesmo eacute de
Analise algumas sugestotildees para uma melhoria sustentada e
renovada da sua sauacutede mental
fiacutesica e alimentar
22 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Sauacutede
JOANA CARVALHO COSTANUTRICIONISTA E COACH
MENTORA E COORDENADORA DO PROGRAMA NUTRICOACHING
wwwnutri-coachingcomjoanacostanutri-coachingcom
desporto ao ar livre
6 Aproveite pelo menos 15 minutos da
sua hora de almoccedilo para caminhar
um pouco
Dicas para novos haacutebitos
alimentares
1 Procure fazer o pequeno-almoccedilo
nos primeiros 30 minutos em que
acorda E depois refeiccedilotildees de 3 em
3 horas
2 Vaacute ao supermercado sempre a
seguir agraves refeiccedilotildees vai ver que
cumpre mais facilmente a sua lista
de compras
3 Beba cerca de 15l aacuteguadia A
sua pele agradece e o seu corpo
tambeacutem
4 Procure comer pausadamente o
nosso ceacuterebro necessita de pelo
menos 10 minutos ateacute receber
a mensagem de que estamos
efetivamente a comer
5 Ingira cerca de 3 peccedilas de fruta
diariamente e 2 porccedilotildees de
legumesdia
6 Procure ter na sua dispensa apenas
os alimentos bons para si Quando
estiver com vontade de cometer
algum excesso prefira as gelatinas
(sem accediluacutecar que satildeo ricas em
proteiacutena e fibra) iogurte e bolacha
Maria batidos de iogurte com fruta
fresca
Vaacute ao supermercado sempre a seguir agraves
refeiccedilotildees vai ver que cumpre mais facilmente a
sua lista de compras
Relacionamentos
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 23
Renovar RelacionamentosA palavra renovar s igni f ica tornar novo uma
lufada de ar f resco pois todos temos o poder de nos t ransformarmos e na nossa mudanccedila pessoal
podemos mudar as nossas re laccedilotildees renovando ass im compor tamentos emoccedilotildees e o sent imento que nos
l iga ao outro Por Maria Melo
M uito se fala em Renovar quando falamos em relacionamentos seraacute
mesmo possiacutevel renovar algo que foi construiacutedo ou jaacute natildeo seraacute o proacuteprio
construir da relaccedilatildeo uma renovaccedilatildeo Quando falo em relacionamentos natildeo falo
apenas nos relacionamentos homem mulher falo em todos os relacionamentos
profissionais sociais e familiares
24 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Relacionamentos
Somos seres relacionais logo
estabelecemos diversas relaccedilotildees nos
ciacuterculos por onde nos deslocamos e em
todos eles os papeis que assumimos
vatildeo se alterando agrave medida que o
tempo vai passando e as relaccedilotildees vatildeo
sendo construiacutedas As relaccedilotildees natildeo satildeo
estanques por que os intervenientes
tambeacutem natildeo o satildeo vamos mudando
ao longo do tempo e trazemos essa
mudanccedila para os relacionamentos ao
mesmo tempo que satildeo os proacuteprios
relacionamentos que tambeacutem nos
mudam pela interaccedilatildeo com o outro
As relaccedilotildees devem ser encaradas como
portas abertas como oportunidades
de renovaccedilatildeo de noacutes proacuteprios
perante os novos desafios que todas
as relaccedilotildees nos trazem diariamente
devemos sempre procurar as portas
abertas da renovaccedilatildeo e poderemos
faze-lo atraveacutes de
1 Sinta-se grato Podemos sempre
escolher olhar para o que temos e
natildeo para o que nos falta (o copo estaacute
meio cheio ou estaacute meio vazio)
Quando desenvolvemos uma
atitude de gratidatildeo comeccedilamos a
olhar para as coisas de uma forma
positiva e a disponibilizarmo-nos
para que algo mude Desistir natildeo
eacute opccedilatildeo
2 Seja atencioso Quando os
desafios surgirem natildeo se perca nas
dificuldades Olhe para si mesmo
e perante a situaccedilatildeo percecione
uma nova realidade olhe mais
aleacutem aumente o seu campo de
visatildeo coloque-se de fora Controle
a emoccedilatildeo e encare o outro com
atenccedilatildeo amor e presenccedila Criem
ambos uma nova realidade mais
favoraacutevel para ambos Agradeccedila e
saiba pedir desculpa
As relaccedilotildees devem ser encaradas como portas
abertas como oportunidades de renovaccedilatildeo de noacutes proacuteprios
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 25
Relacionamentos
3 Seja ativo Mantenha-se em
movimento na relaccedilatildeo podem
ser pequenos passos mas natildeo
se deixe levar pela monotonia Eacute
importante cultivar a relaccedilatildeo a
espontaneidade faz o outro sentir-
se reconhecido e experienciar
emoccedilotildees importantes para a
criaccedilatildeo de uma relaccedilatildeo saudaacutevel e
feliz seja com um amigo um filho
ou companheiro
4 Esteja conectado Sabe quais satildeo
os sonhos do outro Mais do que
objetivos em comum eacute importante
sabermos o que move o outro
estar presente na sua conquista
investir nos seus sonhos e ajudaacute-lo
nas suas conquistas Seja generoso
e surpreenda elogie aumentando
a autoconfianccedila do outro
5 Seja paciente As pessoas apenas
mudam por elas mesmas natildeo crie
a ilusatildeo de que conseguiraacute mudar
algueacutem porque a mudanccedila efetiva
acontece quando o outro realmente
decide mudar Natildeo julgue natildeo
aponte natildeo critique Opte por
acompanhar elogiar surpreender
traga a responsabilidade da
mudanccedila para si e natildeo apenas para
o outro eacute importante respeitar a
forma como o outro perceciona a
vida
Opte pela lei do maior esforccedilo os
resultados seratildeo sem duacutevida mais
grandiosos Nos relacionamentos
torna-se importante criar pontes com
a emoccedilatildeo valorizar antes de corrigir
com generosidade e sem criacuteticas
Desta forma a proposta eacute que renove
constantemente o presente para que
reconstrua um futuro mais saudaacutevel e
feliz
MARIA MELOLIFE COACHING
wwwakademiadosercommariameloakademiadosercom
Opte pela lei do maior esforccedilo os resultados seratildeo sem duacutevida mais
grandiosos
EntrevistaCompleta no Site Progredir
26 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Pioneiro da roboacutetica aplicada agraves artes com os robocircs pintores
o artista Leonel Moura dedica-se tambeacutem agrave arquitetura e
agrave reflexatildeo sobre vaacuterios temas ligados ao conceito de Cidades
Criativas Numa conversa
com a Revista Progredir apresentou o mais recente
projeto a No School onde
50 alunos satildeo ajudados a
desenvolver o seu proacuteprio
produto
Texto Por Sofia Frazoa
Fotografia Por Joana Aguiam
ldquoAs pessoas para serem criativastecircm de ser livresrdquo
aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 27
Estrevista
aguiamcom
PROGREDIR No projeto No School
que arranca em Outubro eacute o aluno
que leva a ideia e vai ser ajudado
a desenvolvecirc -la Como eacute que vai
funcionar
Leonel Moura A ideia da No School
parte de uma constataccedilatildeo de que
hoje o ensino convencional natildeo
consegue responder em grande parte
agrave aceleraccedilatildeo do conhecimento e do
desenvolvimento tecnoloacutegico da
sociedade em que vivemos O ensino
como eacute uma instituiccedilatildeo pesada eacute
mais lento do que a sociedade Hoje eacute
mais evidente porque as tecnologias
tecircm um impacto enorme nas nossas
vidas e estatildeo elas proacuteprias a
produzir e a dar inovaccedilatildeo tambeacutem
todos os dias Pensando assim tive
a ideia de que precisamos de novos
modelos de ensino modelos muito
mais adaptados e virados para a
sociedade em que estamos Modelos
em que se possa criar qualquer coisa
no sentido praacutetico do termo e que
natildeo seja soacute o receber a componente
teoacuterica que tambeacutem eacute importante
E resolvi criar um em Lisboa Eacute uma
escola do fazer em que os alunos
vatildeo tentar criar qualquer coisa de
seu e o papel da escola eacute ajudaacute-los
fornecendo o serviccedilo completo O
aluno tem uma ideia depois eacute preciso
implementaacute-la eventualmente criar um
protoacutetipo trabalhar a imagem e vender
Portanto isto vai ser quase uma faacutebrica
de ideias em que o aluno vai para
conseguir concretizar qualquer coisa
que sozinho natildeo conseguiria
Isto vai ser quase uma faacutebrica de ideias
em que o aluno vai para conseguir
concretizar qualquer coisa que sozinho natildeo conseguiria
28 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
PROGREDIR Como eacute que se consegue
ter uma equipa multidisciplinar
para todas as ideias diferentes de
cada aluno
Leonel Moura Esse vai ser o
maior desafio porque jaacute temos
alunos inscritos e haacute ideias muito
diferentes Vamos ter pessoas de
grande qualidade a acompanhar o
projeto de cada aluno Essas pessoas
natildeo precisam de saber tudo sobre
aquilo mas precisam de jaacute ter a
experiecircncia para perceber onde eacute que
podem ir buscar algueacutem ou algum
conhecimento que seja uacutetil ao aluno
Satildeo pessoas que tecircm experiecircncia
profissional e que natildeo satildeo professores
convencionais Eacute importante dizer
que haacute alunos que natildeo tecircm sequer
uma ideia ou tecircm uma ideia tatildeo vaga
que eacute preciso dali tirar qualquer coisa
Entatildeo vamos ter todo um conjunto de
atividades ndash exerciacutecios conferecircncias
aulas workshop ndash para ajudar o aluno
a chegar a uma ideia ou a inscrever-se
em algum projeto que esteja a decorrer
e que seraacute feito por uma equipa
PROGREDIR Haacute algum reconhecimento
oficial da No School
Leonel Moura Agrave partida natildeo quero
nada de oficial porque o problema do
oficial eacute que cria logo um conjunto
de exigecircncias de tipo burocraacutetico
e de tipo de formato na proacutepria
escola que quanto a mim bloqueia a
criatividade O excesso de formalismo
bloqueia a criatividade As pessoas
aguiamcom
O excesso de formalismo bloqueia a
criatividade
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 29
Entrevista
para serem criativas tecircm de ser
livres muito livres Porque eacute assim
que se consegue fazer alguma coisa
de diferente e de novo Se a pessoa
agrave partida jaacute estaacute encaixada num
formato qualquer vai ter muito mais
dificuldade em ser criativa Portanto
para jaacute gostaria que a escola fosse o
mais autoacutenoma possiacutevel Aliaacutes natildeo
vamos dar licenciaturas natildeo vamos
dar canudos diplomas isso natildeo
tem interesse nenhum Se a pessoa
consegue criar alguma coisa por si
isso eacute que eacute o grande preacutemio o grande
reconhecimento
PROGREDIR Aleacutem da arquitetura
e da roboacutetica tambeacutem estaacute muito
ligado agrave questatildeo das cidades
das inovaccedilotildees da reflexatildeo Neste
momento de crise anunciada o que eacute
que nos faz falta para conseguirmos
inovar e fazer diferente
Leonel Moura Generalizando
estamos sempre a dizer disparates
mas arriscando o disparate diria
que um dos maiores problemas dos
portugueses eacute natildeo terem muito
interesse no futuro Haacute um peso muito
grande do passado do tradicional
do fazer as coisas como sempre se
fizeram e natildeo haacute aquela curiosidade
aquele querer pensar como as
coisas vatildeo ser amanhatilde Ora no tipo
de sociedade em que vivemos eacute o
futuro que desenha o nosso presente
Estamos muito dependentes de
tecnologias muito aceleradas por
si proacuteprias As tecnologias que
agora temos satildeo prolongamentos
do ceacuterebro satildeo coisas criativas
Pensar o futuro eacute essencial porque
o nosso comportamento e os nossos
contributos individuais tecircm de se
inscrever num futuro qualquer senatildeo
natildeo tecircm interesse E depois cada um faz
as suas escolhas Soacute que em Portugal
natildeo haacute esta perceccedilatildeo do peso que o
futuro tem na nossa vida presente O
aguiamcom
30 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
primeiro passo para se ser inovador
eacute pensar-se o futuro senatildeo sem isso
natildeo estamos a inovar A maioria das
coisas que se inventam ou que se
criam satildeo pequenas variaccedilotildees do que
jaacute foi feito no passado e de vez em
quando haacute coisas que ningueacutem tinha
feito Portanto tem de haver risco
projeccedilatildeo no futuro tem de haver a tal
capacidade que hoje se diz muito de
ldquopensar fora da caixardquo Apresentar uma
coisa que ainda ningueacutem tenha feito
devia ser a missatildeo de cada pessoa e
de um povo
PROGREDIR Na aacuterea da roboacutetica
numa peccedila de teatro dedicada ao
tema inverteu os papeacuteis e tentou
transmitir o ponto de vista da
maacutequina na sua interaccedilatildeo com os
humanos Porquecirc
Leonel Moura Inverti a moral da
histoacuteria do livro original Eacute um livro
de ficccedilatildeo cientiacutefica uma peccedila de
teatro que foi publicado nos anos
20 por um checo que criou a palavra
robocirc (ldquorobotardquo em checo) e criou um
modelo do robocirc mau o robocirc que
mata os humanos o robocirc maacutequina
que vem substituir e prejudicar os
humanos porque natildeo haacute emoccedilatildeo
natildeo haacute amor Muitos filmes foram
replicando esse modelo Na peccedila
embora tomasse o livro como base
alterei completamente a histoacuteria e
coloquei-me um pouco do lado dos
robocircs Porque eacute que os robocircs fariam
aquilo matar os humanos todos Na
peccedila eles de facto entram em conflito
com os humanos e depois como
satildeo superiores do ponto de vista
tecnoloacutegico acabam por vencer essa
guerra Mas eles fazem isso porque
querem ser livres natildeo querem ser
controlados pelos humanos querem aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 31
Entrevista
viver a vida deles O que aliaacutes acho
que vai acontecer As maacutequinas vatildeo
querer ser l ivres porque isso eacute normal
eacute natural Agrave medida que as maacutequinas
forem evoluindo e comeccedilarem a ter
natildeo soacute inteligecircncia mas alguma
consciecircncia de si vatildeo querer ser
l ivres Isso eventualmente pode
entrar ou natildeo em conflito com a
espeacutecie humana
PROGREDIR Como eacute possiacutevel essa
liberdade se satildeo os humanos os
criadores dessas maacutequinas
Leonel Moura Mas somos uns
criadores que estamos a fazer um
percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
ou seja derivado dos proacuteprios
problemas que vatildeo surgindo vamos
tendendo a dar cada vez mais e mais
autonomia agrave maacutequina Por exemplo o
robocirc que estaacute em Marte tem de tomar
decisotildees por si proacuteprio Dou-lhe outro
exemplo haacute pessoas a trabalhar nos
robocircs salvadores papel que agora
eacute muito bem desempenhado pelos
catildees Esses robocircs que se metem em
buracos para encontrar vidas vatildeo ter
de tomar decisotildees Vamos querer que
ele decida se vai para a esquerda ou
para a direita que ele reconheccedila o
que eacute um ser humano em vez de um
boneco que por acaso estava naquela
casa que ruiu depois vamos querer
que ele talvez possa fazer qualquer
coisa agravequele ser humano para o
ajudar a sobreviver Quer dizer vamos
querer que o robocirc tenha cada vez
mais autonomia E eacute nesse processo
que a maacutequina se vai distanciando
aguiamcom
Somos uns criadores que
estamos a fazer um percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
32 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
aguiamcom
de noacutes No caso dos meus robocircs que
pintam e daiacute ser inovador os meus
robocircs pintam as pinturas deles natildeo
as minhas Eles eacute que decidem o que
vatildeo pintar
PROGREDIR Como eacute que imagina a
cultura do futuro
Leonel Moura A Histoacuteria mostra-
nos que a histoacuteria da cultura - e
natildeo soacute - funciona muito por ciclos
Ciclos de decadecircncia e ciclos de
grande expansatildeo inovaccedilatildeo No meu
ponto de vista estamos num ciclo
de decadecircncia porque o essencial
da cultura ainda eacute anti tecnoloacutegico
e isso estaacute a criar um ciclo muito
conservador e decadente Mas como
sempre aconteceu vamos ultrapassar
isso e a cultura vai mudar muito
porque os artistas das vaacuterias aacutereas vatildeo
deixar de se preocupar tanto com a
sua expressatildeo individual e vatildeo passar
a interessar-se mais pela construccedilatildeo
daquilo que pode ter uma expressatildeo
proacutepria Ou seja vamos deixar de
ser artistas no sentido convencional
do termo e vamos ser quem vai criar
os artistas Interessa mais eu criar
qualquer coisa usando algumas
ferramentas que estatildeo disponiacuteveis
ou interessa mesmo eacute criar novas
ferramentas criar o software Eacute criar
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 33
Entrevista
ENTREVISTA POR SOFIA FRAZOAJORNALISTA
sofiafrazoarevistaprogredircom
FOTOGRAFIA POR JOANA AGUIAMFOTOacuteGRAFA
214 536 187 | 964 690 874wwwaguiamcominfoaguiamcom
httpfacebookcomaguiamfotografas
A entrevista com LEONEL MOURA
encontra-se na integra no site da
PROGREDIR
Clique aqui e veja a entrevista
completa
o software obviamente porque usar
o software toda a gente usa agora o
criar o software eacute que eacute o ato criativo
verdadeiro eacute que eacute ser artista
PROGREDIR Que estrateacutegias se
podem adotar no dia-a-dia para
progredir e inovar
Leonel Moura Jaacute disse uma que eacute
dar mais importacircncia ao futuro Outro
aspeto eacute que o acesso ao conhecimento
que temos hoje tambeacutem tem os seus
efeitos perversos Um deles eacute as pessoas
perderem-se no conhecimento Haacute
digamos uma enorme taxa de confusatildeo
na cabeccedila das pessoas Porquecirc Porque
tecircm tanta informaccedilatildeo que se perdem no
meio daquilo tudo Eacute muito importante
termos acesso a este conhecimento
todo mas cada um de noacutes tem de
ganhar foco O foco eacute muito importante
Eacute sempre melhor ter um foco nem que
esse foco natildeo seja muito interessante
para os outros Sem foco a pessoa
estaacute totalmente perdida Ou seja a
pessoa deve ter uma aacuterea especiacutefica
de interesse ter uma atividade em que
se empenha mais do que noutras ter
em atenccedilatildeo mais umas coisas do que
outras Criar foco focar Estas duas
coisas juntas jaacute eram uma revoluccedilatildeo
aguiamcom
Financcedilas
34 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
O valor do dinheiro e aemergecircncia do capital intelectual
Vivemos num tempo de rutura com velhos paradigmas dogmas e crenccedilas Sentimos todos que uma mudanccedila profunda estaacute em curso na sociedade humana natildeo apenas por imposiccedilatildeo de novas realidades (como o raacutepido desenvolvimento da tecnologia a globalizaccedilatildeo a demografia o aumento da esperanccedila de vida) mas tambeacutem pelo esgotamento dos modelos tradicionais que moldaram a educaccedilatildeo o mundo dos negoacutecios o trabalho e muitas
outras esferas da intervenccedilatildeo humana Por Nelson S Lima
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 35
Financcedilas
O capital outrora simbolizado
pelo dinheiro (e o seu
valor subjetivo) sofreu novos
desenvolvimentos Hoje temos
tambeacutem o capital humano o capital
intelectual e o capital psicoloacutegico
Qualquer um destes valores ainda que
interdependentes assume particular
importacircncia numa sociedade que
transita para a Era da Inteligecircncia
A mudanccedila que estamos a realizar
de um sociedade baseada no
dinheiro para uma outra alicerccedilada
no conhecimento obriga-nos a
adquirir uma nova postura na vida e
em particular na nossa relaccedilatildeo com
aquilo que o dinheiro representa
Antes de mais pese embora ainda a
sua forccedila o capital baseado no valor
do dinheiro (e na sua acumulaccedilatildeo
aplicaccedilatildeo e transaccedilatildeo) tende a perder
forccedila para o capital intelectual que
hoje eacute jaacute a principal riqueza das
naccedilotildees das empresas e das pessoas
Eacute que o dinheiro eacute um bem escasso
e flutuante sujeito a numerosas
adversidades sobretudo quando
defronta uma economia instaacutevel
e decadente Jaacute o conhecimento eacute
suscetiacutevel de ser ampliado e crescer
de forma imparaacutevel podendo tornar-
se num investimento natildeo apenas
duradouro mas tambeacutem cada vez mais
forte A riqueza que o conhecimento
oferece eacute bem maior e seguro do que
aquele que o dinheiro garante
O dinheiro e a sua evoluccedilatildeo
O fim do dinheiro tal como o
conhecemos natildeo estaacute em causa nos
proacuteximos tempos Ele eacute necessaacuterio
numa sociedade moderna por
todas as razotildees que sabemos E eacute
necessaacuterio sobretudo porque facilita
a possibilidade de um bem ser trocado
por dinheiro que por sua vez pode ser
aplicado num outro bem
A riqueza que o conhecimento oferece eacute bem maior e seguro do
que aquele que o dinheiro garante
36 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Ou seja o dinheiro natildeo eacute um fim em
si mesmo mas um meio facilitador de
transaccedilotildees incluindo investimentos
financeiros
Mas com a emergecircncia do capital
intelectual (que passou a adquirir uma
importacircncia nunca antes atingida) o
dinheiro acabaraacute mais cedo ou mais
tarde por assumir uma nova funccedilatildeo
a de contribuir para uma sociedade
mais humanizada visando apenas
facilitar trocas perdendo o seu peso
enquanto meio de especulaccedilatildeo a qual
representa uma das suas ldquodoenccedilasrdquo
Acredito que o dinheiro tenderaacute a
recuperar o seu significado original
Hoje isso jaacute eacute visiacutevel com o aparecimento
de outros valores transacionaacuteveis
como o ldquotempordquo Um bom exemplo eacute o
Banco de Tempo - uma instituiccedilatildeo que
nasceu ldquoda necessidade de criar redes
de entreajuda entre pessoas estimular
apoiar e organizar iniciativas que visam
a criaccedilatildeo de novos modelos de vida em
sociedade a valorizaccedilatildeo das pessoas
e a revitalizaccedilatildeo das comunidadesrdquo
atraveacutes da troca de tempo pessoal para
aplicaccedilatildeo em atividades geradoras de
alguma forma de riqueza humana (1)
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 37
Financcedilas
Da mesma maneira os ldquobancos de
conhecimentordquo adquiriratildeo maior
importacircncia Eacute o que acontece no
Tribunal de Justiccedila do Estado de
Rio de Janeiro onde o seu ldquobanco de
conhecimentordquo eacute constituiacutedo pelo
ldquoacervo selecionado de conteuacutedos
captados internamente e no ambiente
externo (hellip) destinado a facilitar a
realizaccedilatildeo das atividades juriacutedico-
administrativas da instituiccedilatildeo Reuacutene
informaccedilotildees relacionadas a legislaccedilatildeo
(hellip) constituindo-se em repositoacuterio de
informaccedilotildees juriacutedicas com o objetivo
de apoiar o processo de tomada das
decisotildees judiciais e administrativasrdquo (2)
Tempo Conhecimento e outros
valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito E isso seraacute muito
importante para todos noacutes pois eles
concorreratildeo para uma sociedade mais
justa e equilibrada Natildeo seraacute o fim do
dinheiro mas a sua reconversatildeo em
algo menos escravizante e poderoso
Natildeo seraacute apenas uma alteraccedilatildeo na
forma como utilizaremos o dinheiro
mas tambeacutem no modo como o
entendemos
Investir no conhecimento
Seja para valorizaccedilatildeo pessoal seja
para enriquecimento da sociedade
o valor do conhecimento eacute hoje
inquestionaacutevel Guardaacutemo-lo em
diferentes tipos de memoacuteria na nossa
memoacuteria semacircntica (oculta no ceacuterebro)
ou nas memoacuterias externas atraveacutes do
seu registo em documentos (livros
artigos etc) e em diferentes suportes
(nomeadamente o informaacutetico)
Tempo Conhecimento
e outros valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito
38 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode ser um ldquomilionaacuterio
do intelectordquo
e fique agrave espera de um trabalho
remunerado a troco de alguma
habilidade e esperteza Ser inteligente
neste capiacutetulo pode ajudar mas
natildeo eacute suficiente se nada mais tiver
a oferecer Ter experiecircncia tambeacutem
natildeo seraacute garantia absoluta pois essa
experiecircncia pode estar carregada de
intermitecircncias e equiacutevocos O talento
- que por princiacutepio estaacute associado
a algum tipo de conhecimento uacutetil
- estaacute sem duacutevida potencialmente
mais valorizado do que tudo o resto
A nenhum empregador interessaraacute
um empregado rico (endinheirado)
O que os empregadores querem eacute
talentos - pessoas com capacidade
de responderem com os seus
conhecimentos e habilidades
intelectuais agraves necessidades das
Traduzido por dinheiro o
conhecimento pode valer fortunas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode
ser um ldquomilionaacuterio do intelectordquo
Pode trocaacute-lo pela velha ldquomoedardquo (o
dinheiro) como tambeacutem por outros
bens
No mundo do trabalho quem investir
no seu proacuteprio conhecimento poderaacute
tornar-se uacutenico e imbatiacutevel Para isso
necessita de compreender o valor do
conhecimento em que deseje aplicar a
sua inteligecircncia motivaccedilatildeo e esforccedilo
O trabalhador melhor preparado tem
muito mais hipoacuteteses de encontrar
uma ocupaccedilatildeo rentaacutevel (sob todos os
aspetos incluindo os psicoloacutegicos) do
que aquele que lavre na ignoracircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 39
Financcedilas
NELSON S LIMAINVESTIGADOR CONFERENCISTA
E PROFESSOR UNIVERSITAacuteRIO PRESIDENTE DO INSTITUTO
DA INTELIGEcircNCIA (EUROPEAN INTELLIGENCE INSTITUTE
wwwbrightmindsnetbr
organizaccedilotildees Eacute que as organizaccedilotildees
competem sobretudo atraveacutes da
inovaccedilatildeo do conhecimento e das
estrateacutegias de negoacutecio - na verdade
produtos do intelecto humano e que
natildeo se encontram em nenhuma conta
bancaacuteria
Saibam os jovens (e natildeo soacute) perceber
esta mudanccedila de paradigma
e investirem o seu tempo no
alargamento e aperfeiccediloamento
dos seus saberes Numa sociedade
de transiccedilatildeo como a nossa em que
se per filam novas necessidades no
mundo do trabalho (incluindo novas
profissotildees) o conhecimento quando
bem ldquocinzeladordquo pode ultrapassar em
valor qualquer outro bem material
que o dinheiro represente
Quando Francis Bacon poliacutetico
fi loacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu
em 1597 que ldquoo conhecimento eacute
poder rdquo natildeo imaginaria o quanto essa
sua sentenccedila adquiriria relevacircncia nos
seacuteculos posteriores agrave sua publicaccedilatildeo
Chegado agrave Era da Informaccedilatildeo nos anos
80 do passado seacuteculo o conhecimento
natildeo apenas consolidou a sua forccedila como
ganhou um novo focirclego e um novo
estatuto o conhecimento tornou-
se tambeacutem numa forma de riqueza
relegando para lugares secundaacuterios
bens como os recursos naturais e os
meios materiais que serviram (e ainda
servem) de referecircncia como valores
fortes tangiacuteveis transacionaacuteveis e
acumulaacuteveis
Hoje em dia gerir as nossas ldquofinanccedilas
pessoaisrdquo deve incluir algo mais
alargado o saber gerir os nossos
recursos intelectuais a nossa
capacidade de gerar conhecimento e
a nossa motivaccedilatildeo para aprender
(1) Banco do Tempo(2) Banco do Conhecimento
Francis Bacon poliacutetico filoacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu em 1597 que
ldquoo conhecimento eacute poder rdquo
Vida Profissional
40 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
T oca o despertador e levanto-me Mais um dia A mesma rotina desde a
chegada ao escritoacuteriohellipnunca mais eacute sexta-feira Satildeo dez horas e jaacute estou a
pensar na pausa do almoccedilo A tarde eacute grande mas jaacute soacute faltam 4 horas Chego
a casa cansadohellipamanhatilde haacute mais Qualquer dia mudohellip
Porque o amanhatilde eacute incerto e porque a felicidade de que abdicamos hoje natildeo eacute
igual agrave felicidade adicional que poderemos obter amanhatilde ldquohoje eacute o diardquo
Um dia nunca mais digo ldquoum diardquo
Grande parte da nossa vida eacute passada no local de trabalho A forma como a vivemos eacute por isso determinante para a nossa felicidade Trabalhamos para viver ou vivemos para trabalhar
Por Joatildeo Loureiro Rodrigues
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 41
Vida Profissional
A forma como ocupamos o nosso tempo determina de uma forma mais ou menos acentuada a nossa medida de felicidade
A forma como ocupamos o nosso
tempo determina de uma forma
mais ou menos acentuada a nossa
medida de felicidade Nesta linha de
raciociacutenio constatamos a relevacircncia
do tempo despendido no local de
trabalho Trabalhamos para viver ou
vivemos para trabalhar
O trabalho eacute geralmente visto como
uma ferramenta que nos permite
potenciar a felicidade que retiramos
de outros momentos ao longo da nossa
vida Uma ferramenta com custos
muitas vezes elevados Valeraacute a pena
dedicar tantas horas a uma simples
alavanca para a felicidade Tal como
noutras dimensotildees da vida humana
valeraacute a pena refletir sobre o custo ndash
benefiacutecio da quantidade e qualidade
das horas que lhe alocamos
Diferentes culturas analisam de
diferentes formas a sua restriccedilatildeo
temporal Os Europeus por exemplo
trabalham muito no iniacutecio da
carreira com o objetivo de desfrutar
posteriormente de uma maior
qualidade de vida Em Africa por
outro lado gasta-se de tarde o que
eacute ganho de manhatilde na pesca ou na
agricultura Desta forma natildeo existe
uma foacutermula uacutenica para a maximizaccedilatildeo
da felicidade
42 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Vida Profissional
O trabalho pode natildeo ser visto como
uma ferramenta com um custo
associado Poderemos retirar algum
benefiacutecio presente das horas que
lhe alocamos Imaginemos o caso
extremo em que seriacuteamos pagos pelo
nosso hobby
O trabalho ganharia aqui uma nova
dimensatildeo Artistas desportistas satildeo
alguns exemplos de um grupo de
privilegiado de pessoas que alocam
o seu tempo de forma oacuteptima entre
trabalho e lazer Um dia todos podemos
estar nesse grupo na certeza de que
soacute com trabalho o conseguiremos
ldquo Toca o desper tador e levanto-me
Chego ao escritoacuterio bem- dispostohellip
afinal estou vivo e tenho mais um
dia pela frenterdquo O trabalho pode ser
encarado como um todo ou como
um conjunto de tarefas Aposte na
segunda visatildeo acreditando que
cada tarefa isolada o pode ajudar
a desenvolver uma competecircncia
pessoal ou profissional ldquoSatildeo dez horas
e lembro-me da pausa do almoccedilo Com
quem vou almoccedilar hojerdquo
Surge a oportunidade de debater
algum tema na ordem do dia conhecer
outras pessoas ou simplesmente
passear No periacuteodo da tarde se tiver
muito que fazer passaraacute num instante
Se estiver a passar um periacuteodo mais
calmo aproveite para navegar na
internet e explorar outras aacutereas de
interesse
Chegue a casa e aproveite para
desfrutar de algum hobby fazer
desporto estar com os amigos e com
a famiacutelia e lembre-se que amanhatilde haacute
mais Mas todos os dias pode Renovar
A mudanccedila comeccedila em cada um de
noacutes desde que nascemos Mudamos
porque vamos agrave escola e aprendemos
porque lemos viajamos Porque
conhecemos novas pessoas Eacute um
processo cumulativo Noacutes somos a
soma das experiecircncias que vivemos
JOAtildeO LOUREIRO RODRIGUESECONOMISTA CHANGEMAKER
PORTFOLIO MANAGER BESPRESIDENTE WACT ndash WE ARE
CHANGING TOGETHERwwwwactpt
joaomloureirorgmailcom
A mudanccedila comeccedila em cada um de noacutes desde que nascemos
Lifestyle
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 43
ldquoTamera como centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma civilizacionalrdquo
ldquoSentimos uma crescente necessidade de encontrar alternativas que tornem possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel e sustentaacutevel da humanidade no planeta Terra Tamera surge como um centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma
civilizacionalrdquo Por Rui Braga
T orna-se cada vez mais difiacutecil
refutar que vivemos em tempos de
turbulecircncia global Das perturbaccedilotildees
nos ecossistemas agraves da economia e
das sociedades em geral sentimos
crescentemente a necessidade de
encontrar alternativas que tornem
possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel
e sustentaacutevel da humanidade no
planeta Terra
44 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
Das revoltas no Meacutedio Oriente aos
protestos nos Estados Unidos e na
Europa encontramos cada vez mais
um movimento global que deixou
de se rever no rumo percorrido
atualmente e que dedica agora a
sua energia ao desenvolvimento de
alternativas crediacuteveis e realistas
Numa tentativa de dar resposta aos
desafios globais Tamera surge como
um modelo no qual satildeo integradas
novas soluccedilotildees para todos os aspetos
baacutesicos da existecircncia humana ndash aacutegua
alimento energia e design social um
centro de pesquisa para um futuro
sem guerra ndash entre seres humanos
entre seres humanos e animais e
entre seres humanos e o planeta
Num terreno com cerca de 150 hectares
situado no Baixo Alentejo no concelho
de Odemira encontramos este centro
experimental fundado em 1995 no
qual satildeo investigados os fundamentos
ecoloacutegicos tecnoloacutegicos e sociais
necessaacuterios agrave criaccedilatildeo de modelos
autoacutenomos e descentralizados
que atuem como protoacutetipos para
novos paradigmas civilizacionais O
projeto conta atualmente com cerca
Tamera surge como um modelo no qual satildeo integradas novas
soluccedilotildees para todos os aspectos baacutesicos da existecircncia humana
de 200 colaboradores residentes
que dedicam o seu trabalho a esta
investigaccedilatildeo
Que tipo de soluccedilotildees energeacuteticas
podemos desenvolver que natildeo
destruam a natureza e natildeo poluam
o ambiente Como podemos cultivar
alimentos em abundacircncia mesmo
em terras danificadas sem recurso a
praacuteticas de exploraccedilatildeo da natureza
animais ou seres humanos Como
podemos gerir os recursos hiacutedricos
tornando a aacutegua acessiacutevel a todos os
seres e proporcionando a recuperaccedilatildeo
da fertil idade dos solos Como
podemos desenvolver a capacidade
de resolver conflitos sem violecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 45
Lifestyle
Estas satildeo algumas das questotildees na
base da pesquisa de Tamera O modelo
que aqui tem vindo a ser desenvolvido
realiza pesquisa nas vaacuterias frentes
abarcadas por estas questotildees
bull Ecologia Tamera tem trabalhado
na construccedilatildeo de uma Paisagem
de Retenccedilatildeo de Aacutegua que
consiste numa rede de lagos
interconectados construiacutedos a
partir de materiais naturais cujo
objetivo eacute o de reter a aacutegua da
chuva Agrave volta destes vemos uma
paisagem de permacultura que se
desenvolve de ano para ano repleta
de aacutervores de fruto legumes e
vegetais Para aleacutem de abastecerem
a flora e fauna circundante os
lagos atuam como ferramenta
para o restabelecimento do ciclo
hidroloacutegico dando tempo agrave aacutegua
da chuva para se infiltrar no solo
e reabastecer os lenccediloacuteis de aacutegua
subterracircneos abrindo caminho
para programas de reflorestaccedilatildeo
e para a reversatildeo do processo de
desertificaccedilatildeo Deste modo todo
o ecossistema empreende um
processo de cura que se traduz
em diversidade e abundacircncia e
que serve como porto de abrigo
para a vida selvagem que ali se
estabelece e desenvolve
46 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
bull Tecnologia Encontramos em
Tamera um campo de teste para
novas alternativas tecnoloacutegicas
Este campo de teste tem o nome
de Aldeia Solar e consiste num
protoacutetipo de uma aldeia com cerca
de 50 habitantes A experiecircncia
realizada atualmente no acircmbito
da energia solar e do biogaacutes
busca desta forma proporcionar
a autonomia energeacutetica dos seus
residentes O aspeto inovador
da pesquisa que aqui eacute levada a
cabo consiste na sua orientaccedilatildeo
para a criaccedilatildeo de soluccedilotildees
descentralizadas faacuteceis de
reproduzir e de baixo custo Desta
forma produzem-se soluccedilotildees
aplicadas facilmente e de forma
autoacutenoma tanto em aacutereas de crise
como em todos os locais onde os
recursos satildeo mais escassos
bull Design social Seraacute possiacutevel criar
uma sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre
estes e o planeta Na busca de
uma resposta a esta questatildeo
Tamera pesquisa novos modelos
de educaccedilatildeo novas ferramentas
sociais e um conhecimento
humano capaz de fazer frente
agraves situaccedilotildees de conflito Um ser
humano com uma relaccedilatildeo saudaacutevel
para consigo proacuteprio para com os
outros seres e para com o planeta
eacute um ser humano com uma eacutetica
genuiacutena imanente de uma nova
compreensatildeo da vida Einstein
dizia que o pensar do futuro teria
de tornar a guerra impossiacutevel Por
esse motivo uma parte essencial
do trabalho de Tamera consiste
na investigaccedilatildeo das bases mentais
e espirituais que possam tornar
Seraacute possiacutevel criar uma
sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre estes e o
planeta
Einstein dizia que o pensar do futuro
teria de tornar a guerra impossiacutevel
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
RUI BRAGAwwwtameraorg
possiacutevel um futuro sem guerra
Desde os toacutepicos de comunidade
e espiritualidade agraves questotildees mais
iacutentimas do amor e da sexualidade
um modelo que ambicione a criaccedilatildeo
de uma alternativa crediacutevel para a
paz tecircm necessariamente de lidar
com todas as questotildees abarcadas
no ser humano
Todos os anos mais de 2000 visitantes
e estudantes internacionais dirigem-se
a Tamera para tomar parte nos vaacuterios
cursos e eventos que se destinam a
exportar o conhecimento acumulado
ao longo dos anos de pesquisa Vindos
dos mais diversos paiacuteses e contextos
sociais os estudantes encontram-se
em Tamera sob o acircmbito da auto-
-suficiecircncia e do conhecimento de
paz Estes retornam depois aos seus
locais de origem para aplicar nos seus
projetos a informaccedilatildeo assimilada ou
para empreender na implementaccedilatildeo
de novas ideias
A esta plataforma de educaccedilatildeo
internacional daacute-se o nome de
Campus Global Neste momento esta
rede conta jaacute com inuacutemeros parceiros
ndash do Queacutenia ao Brasil do Meacutexico agrave
Colocircmbia de Israel-Palestina aos
Estados Unidos da Iacutendia a inuacutemeros
paiacuteses europeus ndash na qual se inserem
os mais variados projetos unidos sob
a meta de criar alternativas humanas
para um futuro melhor
Mais de 2000 visitantes e estudantes internacionais dirigem-se a Tamera para
tomar parte nos vaacuterios cursos e eventos
Espiritualidade
48 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
FIND YOURSELF
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50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
wwwescritadoautoconhecimentowebnodeptpercursosdevidagmailcom
Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
Caso natildeo esteja presente na hora marcada para a sua sessatildeo individual o seu lugar seraacute cedido
Preparamos um m de semana com atividades que esperamos ser do seu interesse
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56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
wwwcaminhosdaalmacomcaminhosalmagmailcom
TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
zcoo
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62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
clfurbangmailcom
mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
16ordf Ediccedilatildeo do Curso de Mesoterapia Homeopaacutetica aplicada a Patologias Osteoarticulares e agrave EsteacuteticaPor Joatildeo Francisco Martins Tiago Sequeira Correia Sofia Maria Gonccedilalves Antoacutenio Joaquim Coelho1 e 2 de Setembro
Instituto Teacutecnicas de Sauacutede - Lisboa
Joatildeo Martins 968 882 072 | joaofvmhotmailcom
Tiago Correia 962 384 649 | t_correiaiolpt
Meditar do Rio ao OceanoPor Riktam2 Setembro das 09h30 agraves 13h30
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
httpwwwdarshanzencom
213 149 726 | 966 519 065
Alchemy of MeditationsEm OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
2 de Setembro das 11h agraves 20h
OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
wwwdarshanzencom
darshandarshanzencom
213 149 726 | 964 660 933
Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
1 de Setembro das 9h30 agraves 19h
Baiacutea drsquoAlma
httpbaiadalmanocomunidadesnet
964 769 876 | 932 906 333
Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
httpwwwdarshanzencom
213 149 726 | 966 519 065
RevitalizarEm Akademia do Ser
1 e 2 de Setembro das 10h agraves 19h
Akademia do Ser
wwwakademiadosercom
geralakademiadosercom
214 438 305
Trabalho sem trabalhoO melhor amanhatilde comeccedila hojePor Juacutelio Barroco1 a 2 Setembro das 10h agraves 19h
Dharma Studio
wwwjuliobarrococom
welcomejuliobarrococom
917 497 316
Festival RenascerPor Sakura Centro de Terapias
1 a 2 de Setembro das 9h20 agraves 20h30
Auditoacuterio Centro Cultural - Chaves - Margem esquerda do Rio Tacircmega
wwwfestivalrenascerwixcom
festivalrenascergmailcom
917 433 609 | 276 333 328
66 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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Prama - Espaccedilo de Equiliacutebrio
httpwwwpramapt
geralpramapt
213 523 113
Retiro de libertaccedilatildeo emocionalPor Rodrigo Belard e Heacutelder Alves12 a 14 de Setembro das 09h agraves 23h
Quinta Saacute - Lamego
wwwharmonizacom
wwwfacebookcomrodrigobelard
rodrigobelardgmailcom
926 425 817
Horticultura PermaculturalPor Laura Williams e Annelieke van der Sluijs
14 a 16 de Setembro
Awakened Life Project - Benfeita
awakenedlifeprojectorg
anneliekevandersluijsgmailcom
Retiro vivencial ao encontro de mimConhecer e manifestar
Por Isabel Gonccedilalves7 a 9 de Setembro
Quinta da Enxara
wwwharmonizandocom
harmonizandogmailcom
Osho FestivalEm Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen - Lisboa
10 a 16 de Setembro
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
httpwwwdarshanzencom
darshandarshanzencom
Feira Alternativa Festa da TerraPor Terra Alternativa
14 a 16 de Setembro
Estaacutedio INATEL 1ordm Maio em Alvalade Lisboa
wwwterraalternativacom
Setembro 2012agenda
Workshop Xamanismo GuaraniEm 1000 Caminhos
2 e 16 de Setembro
1000 Caminhos - Porto
www1000caminhoscom
935 334 087
Festival ZIMPPor Instituto Macrobioacutetico de Portugal3 a 9 de Setembro
ZMAR ndash Zambujeira do Mar
wwwe-macrobioticacomfestival_zimp
joanazimpe-macrobioticacom
213 243 290 | 966 969 845
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
Setembro 2012agenda
DENTRO the way is INPor Satya28 a 30 de Setembro das 18h agraves 21h
Injoy - Quinta Jardim da Serra Cacircmara de Lobos Ilha da
Madeira
httpwwwinjoypt
inscricoesinjoypt
962 704 853
4ordf Ediccedilatildeo do cursoldquoAme-se e Cure a sua Vidardquo do Meacutetodo Louise Hay
Por Isabel Gomes Iniacutecio a 27 de Setembro
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214 438 305
Curso de Massagem RelaxantePor Luiacutes Barreto19 de Setembro a 21 de Novembro das 19h agraves 22h30
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Curso profissional de instrutor de yoga claacutessicoEm Casa Brahma
15 a 30 de Setembro das 10h agraves 18h
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Retiro VivencialO Fluir do teu Equiliacutebrio ao encontro de Ti
Por Claudia Campos e Joseacute Martins29 Setembro a 30 Setembro das 10h30 agraves 18h
Sobral de Monte Agraccedilo
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933 808 243 | 935 265 990
Amor em MovimentoPor Sundari28 e 29 Setembro das 18h agraves 20h
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Grupo de Constelaccedilotildees SisteacutemicasPor Maria de Faacutetima da Luz
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 69
O HOMEM QUE SONHA POR PEDRO RUI CARVALHO
PEDRO RUI CARVALHOFORMADOR
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ref lexotildees
70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
fontes de saber
LIVRO RECOMENDADO
A Psicologia do Amor
O bestseller que ilumina a relaccedilatildeo
complexa entre terapeuta e
paciente
ldquoO Dr Yalom demonstra uma vez mais
que nas matildeos cer tas a psicoterapia
eacute tatildeo interessante quanto a mais
feacuter til e a mais criativa de todas as
ficccedilotildeesrdquo
In New York Times
Preccedilo Cerca de 1707euro por 288 paacuteginas de sabedoria
CARTOON
O primeiro passo normalmente eacute
faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
o dar
Bernardo Galvatildeo Sousa
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
httpsintoniasimpatiablogspotptcatarinagiraorevistaprogredircom
A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
Aceda a outras ferramentas para progredir clicando aqui
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Lanccedilamos as raiacutezes para o seu Futuro
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
10 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
PROGREDIR NA FEIRA ALTERNATIVA 2012
Nos dias 14 15 e 16 de Setembro
de 2012 em parceria com a Terra
Alternativa a Revista Progredir estaraacute
presente na ldquoFeira Alternativa - Festival da
Terra 2012rdquo co-organizando oAuditoacuterio
ldquoPROGREDIR - TERRA EXPRESSrdquo onde
decorreratildeo as palestras do evento
Durante os trecircs dias poderatildeo ter
contacto com mais de 50 oradores que
partilharatildeo as suas ideias de forma
dinacircmica e sinteacutetica em palestras que
teratildeo uma duraccedilatildeo de cerca de 20
minutos cada uma Podem consultar o
programa completo do Auditoacuterio em
wwwrevistaprogredircom
Mais informaccedilatildeo veja aqui
Utilizando este lema como base
iraacute realizar-se nos proacuteximos
dias 5 a 7 de Outubro no Pavilhatildeo do
Conhecimento (Expo - Lisboa) a feira
Valoriza+TE uma feira de valorizaccedilatildeo
pessoal e profissional
Esta feira tem como principais objetivos
apoiar as pessoas a descobrir o seu
potencial os seus proacuteprios recursos
e o seu valor pessoal a niacutevel interno
e externo O espiacuterito e filosofia da
organizaccedilatildeo satildeo a alegria otimismo
inovaccedilatildeo prosperidade cooperaccedilatildeo
e partilha Nesta nova ediccedilatildeo da
Valoriza+TE a Revista Progredir
marcaraacute a sua presenccedila num stand
onde estaratildeo colaboradores da mesma
acreditando que progredimos quando
nos valorizamos a valorizarmos o que
e quem nos rodeia ldquoEmpreendorismo
ciecircncia e felicidaderdquo
Mais informaccedilatildeo veja aqui
FEIRA VALORIZA+TE ndash LISBOA
notiacutecias brevesSetembro 2012
Em parceria com a Terra Alternativa a Revista Progredir estaraacute presente na Feira Alternativa - Festival da Terra 2012 co-organizando o Auditoacuterio PROGREDIR - TERRA EXPRESS onde decorreratildeo as palestras do evento
Estaratildeo presentes mais de 50 oradores que partilharatildeo as suas ideias de forma dinacircmica e sinteacutetica em palestras que teratildeo uma duraccedilatildeo de cerca de 20 minutos
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012
14 15 e 16 de Setembro
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Trecircs dias para mudar o mundoTrecircs dias para mudar de vida
12 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
U ma das novidades do mundo
contemporacircneo satildeo as novas famiacutel ias
construiacutedas a par t i r de separaccedilotildees e novos
casamentos ou uniotildees que datildeo or igem a
novas formas famil iares onde muitas vezes
estatildeo presentes os f i lhos f ruto das famiacutel ias
anter iores e os f i lhos do novo casal ou nova
famiacutel ia O desaf io surge nestas novas formas
de re laccedilatildeo entre todos os membros que supotildee
a reuniatildeo de duas famiacutel ias o que exige a
organizaccedilatildeo deste novo grupo Estereoacutet ipos
como madrasta e padrasto devem ser revistos
de forma a integrar estes novos papeacuteis na
soc iedade e l iminando preconceitos que
poderatildeo di f ic ultar a construccedilatildeo da unidade
famil iar Eacute impor tante perceber o papel de
cada elemento e natildeo sobrepor ou tentar
e l iminar papeacuteis esc larecendo perante
todos os e lementos a posiccedilatildeo de cada um
O surgir de um novo elemento f ruto da nova
l igaccedilatildeo deveraacute ser encarado como uma ponte
entre os f i lhos das re laccedilotildees anter iores e da
presente re laccedilatildeo S eraacute impor tante perceber
que este novo elemento eacute a opor tunidade
de se cr iarem elos entre todos os e lementos
e que a educaccedilatildeo desta nova cr ianccedila teraacute
a inf luecircncia de todos os e lementos que
const i tuem o s istema famil iar Estas novas
formas de re lac ionamento prec isam de ser
re inventadas atraveacutes do diaacutelogo a justes e
novas combinaccedilotildees onde a uniatildeo deveraacute ser
o foco comum de forma a integrar todos os
e lementos que fazem par te destas grandes
e novas famiacutel ias Termino com a sugestatildeo
da le i tura do ar t igo ldquo Nova s fo rm a s d e
re l a c i o n a m e n to s n ova s f a m iacute l i a srdquo publ icado
no nordm1 da Revista Progredir
MARIA MELOLIFE COACHING
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pergunta do leitor
Como construir a unidade numa famiacutelia que contempla os meus
os teus e os nossos f i lhos
Alber to S ilves 45 anos Por to
E n v i e a s u a p e r g u n t a p a r ag e r a l r e v i s t a p r o g r e d i r c o m
Faccedil a ldquoG o s tordquo e G anhe
Todos os ldquoG o s tordquo da paacutegina f icam
automaticamente habi l i tados a ganhar
esta ofer ta sor teada no dia 26 de S etembro
Eacute faacutec i l e graacutet is
Este mecircs habil i te -se a ganhar o LivroInocecircncia Conhecimento e Deslumbramento
Ganhe no facebook da Revista Progredir
Vencedor de Agosto
Fernanda Ferreira fez ldquoG o s tordquo e ganhou o L ivro ldquoA s Ca r t a s S e c re t a s d o M o n g e q u e
Ve n d e u o S e u Fe rra r i rdquo de Robin Sharma
Agradecemos a ofer ta do l ivo ao OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen no acircmbito da celebraccedilatildeo do OSHO Festival-Lisboa Por tugal
Filosofia de Vida
14 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo ver natildeo ouvir e natildeo falar eacute uma imagem associada agrave resignaccedilatildeo imobilismo e ineacutercia Na encruzilhada civilizacional em que nos encontramos o cidadatildeo comum
tem a responsabilidade e o direito agrave intervenccedilatildeo socialPor Cris Ferreira
Caminhos de renovaccedilatildeo o desafio da sustentabilidade comunitaacuteria
E xiste uma lenda que diz que as mulheres nascidas durante o mecircs de Setembro
tinham por responsabilidade escolher e guardar as melhores sementes
para se fazer a proacutexima sementeira Verdade ou natildeo certo eacute que neste mecircs os
agricultores e horticultores datildeo por
findo um ciclo e iniciam a seleccedilatildeo de
plantas e preparaccedilatildeo das terras para
a colheita seguinte
Setembro eacute por excelecircncia um mecircs
de renovaccedilatildeo um ciclo que se fecha
e outro que comeccedila e se prolonga
ateacute ao Veratildeo seguinte
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 15
Filosofia de Vida
Se assim eacute nos campos agriacutecolas nas
cidades o mecircs de Setembro representa
tambeacutem o iniacutecio de novos ciclos
quer seja no trabalho na escola ou
na nossa vida quotidiana regresso
ao que muitos chamamos de ldquorotinardquo
Talvez por vivermos num periacuteodo
civilizacional de extrema abundacircncia
e ceacutelere agrave escala global perdemos o
rumo dos aspetos essenciais da nossa
existecircncia
A Terra mais natildeo eacute que uma ilha no
universo vivendo num equiliacutebrio
desconcertante capaz de sustentar o
milagre da vida e suportar as nossas
ldquorotinasrdquo Mas ateacute quando
Por todo planeta atualmente satildeo
bem visiacuteveis grandes fragilidades
ambientais sociais e econoacutemicas eacute
possiacutevel identificar e perceber como
estas fragilidades surgem e quais as
consequecircncias em diversos paiacuteses em
simultacircneo Perante a impossibilidade
de um qualquer milagre que ponha
cobro a essa situaccedilatildeo teremos de ser
noacutes cidadatildeos a inverter a situaccedilatildeo
A governaccedilatildeo do planeta tornou-se
demasiado complexa e a sociedade
civil teraacute de desempenhar um papel
mais interventivo
Transiccedilatildeo eacute renovaccedilatildeo Em 1987
sobe a eacutegide da ONU foi editado
o ldquoRelatoacuterio Brundtlandrdquo intitulado
ldquoo nosso futuro comumrdquo e nesse
documento surgiu pela primeira vez
a definiccedilatildeo de Desenvolvimento
Sustentaacutevel
ldquoO desenvolvimento que procura
satisfazer as necessidades da geraccedilatildeo
atual sem comprometer capacidade
A governaccedilatildeo do planeta tornou-se demasiado
complexa e a sociedade civil teraacute de desempenhar
um papel mais interventivo
Filosofia de Vida
16 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Filosofia de Vida
das geraccedilotildees futuras de satisfazerem
as suas proacuteprias necessidades
significa possibilitar que as pessoas
agora e no futuro atinjam um niacutevel
satisfatoacuterio de desenvolvimento social
e econoacutemico e de realizaccedilatildeo humana
e cultural fazendo ao mesmo tempo
um uso razoaacutevel dos recursos da terra
e preser vando as espeacutecies e os habitats
naturaisrdquo
O relatoacuterio foi publicado haacute 25 anos
este ano o Painel de Alto Niacutevel do
Secretaacuterio-Geral das Naccedilotildees Unidas
sobre a sustentabilidade global -
wwwunorggsp - apresentou um
relatoacuterio intitulado ldquoPovos Resilientes
planeta resil iente ndash um futuro digno
de escolhardquo ndash onde aponta diversas
orientaccedilotildees agrave escala global para
minorar ou solucionar alguns dos
problemas que fazem hoje parte do
nosso quotidiano
Resiliecircncia social como base para
uma nova estrutura social Apoacutes um
periacuteodo em que o individualismo o
racionalismo e o valor financeiro de
bens materiais orientou as nossas
vidas e relaccedilotildees gerando sociedades
economicamente proacutesperas mas
extremamente competitivas avizinha-
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 17
Filosofia de Vida
se um periacuteodo onde a competiccedilatildeo
teraacute forccedilosamente de dar lugar a um
maior esforccedilo de cooperaccedilatildeo Um
tempo que permitiraacute a renovaccedilatildeo de
valores humanistas aceites a escala
global e sobrepocirc-los aos econoacutemicos
e poliacuteticos
Mesmo que esta transiccedilatildeo acarrete
menor prosperidade financeira
implica um maior bem-estar social
econoacutemico e ambiental
Resiliecircncia em psicologia pode ser
definida como a capacidade de um
individuo de lidar com problemas
superar obstaacuteculos ou resistir agrave
pressatildeo em situaccedilotildees adversas
A resiliecircncia social permite dotar
o ser humano da capacidade para
superar problemas e adversidades
sociais econoacutemicas e ambientais em
comunidade
Essa eacute tambeacutem a via do Desenvolvimento
Sustentaacutevel onde a sociedade o
ambiente e a economia compotildeem
o triacircngulo da sustentabilidade
humana e do planeta A transiccedilatildeo
para este modelo implica acreditar
que eacute possiacutevel viver melhor com
menos e estarmos conscientes do
papel importantiacutessimo da sociedade
civil para equilibrar a balanccedila entre o
poder econoacutemico e o poder poliacutetico
Escolher as sementes e tratar da
terra Este ano em Setembro nos
campos os agricultores iratildeo escolher
as suas melhores sementes e iniciar a
preparaccedilatildeo das terras para a proacutexima
colheita Nas comunidades urbanas
voltaremos aos trabalhos escolas
universidades ou outras atividades
que nos iratildeo preencher o dia-a-dia
A resiliecircncia social permite dotar o ser humano da
capacidade para superar problemas e adversidades
sociais econoacutemicas e ambientais em comunidade
Filosofia de Vida
18 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Filosofia de Vida
Mas podemos tambeacutem renovar os
votos para o futuro e aproveitar a
ldquocrise econoacutemicardquo para refletir sobre
as crenccedilas e valores que queremos
que estejam presentes em noacutes e na
nossa comunidade Podemos iniciar
a aprendizagem de novos haacutebitos de
consumo e uso de recursos que natildeo
passam por baixar os nossos padrotildees
de vidas mas antes por desenvolver
haacutebitos mais saudaacuteveis e adequados
aos tempos que se avizinham
Uma crise natildeo eacute o fim de um tempo
eacute antes o iniacutecio de outro que natildeo tem
de ser melhor ou pior que o anterior
Tenderaacute sem duacutevida a ser diferente
pois o contexto e os seus desafios
satildeo outros Teremos de ser resilientes
determinados e perseverantes para
enquanto comunidade emergirmos
mais fortes e dignos de tudo aquilo que
o Planeta Terra tem para nos oferecer
Afinal e parafraseando Mahatha
Gandhi ldquotemos de ser a mudanccedila que
queremos ver acontecerrdquo
Esse eacute o poder da sociedade civil
quando se une agrave volta de um ideal
comum e neste caso o ideal resume-se
a saber que daqui a 50 anos as nossas
crianccedilas continuaratildeo a sorrir porque o
nosso legado foi um legado de bem-
estar fiacutesico emocional e espiritual e agrave
sua volta o planeta continua guardiatildeo
do milagre da vida
Natildeo abdique do direito e
responsabilidade de se informar
opinar e agir Mesmo pequenos gestos
podem fazer uma grande diferenccedila
Para esta histoacuteria da civilizaccedilatildeo ter um
final feliz basta que cada um de noacutes
nas suas rotinas diaacuterias seja o heroacutei
e natildeo um mero espetador Desperte a
semente que existe dentro de si
Natildeo abdique do direito e
responsabilidade de se informar opinar e agir
CRIS FERREIRAWAKESEED SUSTENTABILIDADE E DESENVOLVIMENTO PESSOAL
E COMUNITAacuteRIO COORDENADORA DO NUacuteCLEO ldquoCIDADANIA
SUSTENTAacuteVEL EDUCACcedilAtildeO PARA A SUSTENTABILIDADErdquo
wwwwakeseedorg | crisferreirawakeseedorg
Sauacutede
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 19
Os seus novos estilos de vida para uma Sauacutede Renovada
Uma sauacutede renovada passa natildeo soacute por uma mudanccedila alimentar mas tambeacutem por uma mudanccedila mental O primeiro passo eacute nos conhecermos Descubra vaacuterias
dicas para renovar a sua sauacutedePor Joana Carvalho Costa
Eacute fundamental perguntar o porquecirc
de tantas vezes natildeo conseguirmos
cumprir um plano alimentar ateacute ao
fim ou o porquecirc de sob determinadas
situaccedilotildees (des) compensamos com
certos alimentos ou ainda compreender
porque em cada iniacutecio de semana ou de
ano fazemos promessas como ldquoEacute hoje
que vou deixar de fumarrdquo ou ldquoEacute hoje
que vou comeccedilar no ginaacutesiordquo ou ainda
o mais tiacutepico no sexo feminino ldquoEacute hoje
que vou comeccedilar a minha dietardquo
20 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Sauacutede
Sendo assim o mais importante eacute
perceber como funcionam cada um
destes processos Uns podem ter a
ver com uma alimentaccedilatildeo menos
equilibrada outros podem ter a ver
com pouca praacutetica de atividade fiacutesica
o que condiciona a sua capacidade de
gestatildeo do stress outros podem ter a
ver com a fome emocional
Frequentemente cada um de noacutes ao
comer um determinado alimento
ou ao sentir um determinado cheiro
recorda-se de alguma situaccedilatildeo ou eacute
reportado a uma certa lembranccedila ou
emoccedilatildeo Este processo eacute designado
por ldquoacircncorasrdquo que funcionam como um
gatilho que ao ser acionado nos conduz
automaticamente a um momento
especiacutefico (reflexo condicionado) Ora
se os alimentos nos levam a emoccedilotildees
o contraacuterio tambeacutem se verifica
A este comportamento designamos de
Fome Emocional que consiste na fome
provocada por ou consequecircncia de
uma acircncora emocional E eacute apenas
atraveacutes da consciecircncia sobre que
emoccedilotildees especiacuteficas iniciam um
processo de descontrolo alimentar
que se pode atuar com as estrateacutegias
mais adequadas
Que estrateacutegias podemos adotar
para evitar estas armadilhas
Uma das estrateacutegias essenciais passa
por definir corretamente o seu objetivo
o que verdadeiramente pretende e
quais os seus verdadeiros motivos
Para tal eacute fundamental respeitar os
seguintes criteacuterios
bull O objetivo ser positivo
bull Ter uma data especiacutefica de
concretizaccedilatildeo
bull Depender uacutenico e especificamente
de si
bull Ser realista
Voltemos ao essencial Analisemos
agora algumas sugestotildees concretas
para uma melhoria sustentada e
renovada da nossa sauacutede mental fiacutesica
e alimentar
CristaloterapiaTerapia de RegressatildeoHipnoterapia Meacutedica
Florais de BachTerapias Energeacuteticas
Constelaccedilatildeoes Sisteacutemicas
wwwnovoceupt | httpwwwfacebookcomnovoceuluz | 938 068 164
Desfrute das Terapias Naturais
Descubra e liberte o seu verdadeiro ser
Maria deFaacutetima da Luz
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 21
Sauacutede
Dicas para novas estrateacutegias
mentais
1 Motivaccedilatildeo = Motivo + Accedilatildeo Explore
os seus verdadeiros motivos de
querer ter um peso mais saudaacutevel
de forma a manter-se em accedilatildeo
durante mais tempo
2 Sempre que estabelecer um objetivo
de peso defina imediatamente
a data especiacutefica em que o quer
atingir
3 Compreenda o que falhou em
planos anteriores e faccedila diferente
4 Defina sempre baby steps ou seja
metas intermeacutedias ateacute chegar ao
seu objetivo final
5 Procure um plano que se ajuste a
sua personalidade ritmos diaacuterios e
estilos de vida
6 Natildeo menospreze qualquer uma das
dicas anteriores
Dicas para novas mudanccedilas de
estilos de vida
1 Faccedila uma caminhada de 30 minutos
diaacuterios
2 No seu local de trabalho na sua casa
ou mesmo quando vai agraves compras
prefira as escadas ao elevador
3 Procure usar mais os transportes
puacuteblicos em vez do carro
4 Quando for de carro para algum
lado deixe-o num siacutetio mais longe
5 Escolha uma atividade fiacutesica que
lhe agrade Natildeo adianta ir para um
ginaacutesio se o que gosta mesmo eacute de
Analise algumas sugestotildees para uma melhoria sustentada e
renovada da sua sauacutede mental
fiacutesica e alimentar
22 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Sauacutede
JOANA CARVALHO COSTANUTRICIONISTA E COACH
MENTORA E COORDENADORA DO PROGRAMA NUTRICOACHING
wwwnutri-coachingcomjoanacostanutri-coachingcom
desporto ao ar livre
6 Aproveite pelo menos 15 minutos da
sua hora de almoccedilo para caminhar
um pouco
Dicas para novos haacutebitos
alimentares
1 Procure fazer o pequeno-almoccedilo
nos primeiros 30 minutos em que
acorda E depois refeiccedilotildees de 3 em
3 horas
2 Vaacute ao supermercado sempre a
seguir agraves refeiccedilotildees vai ver que
cumpre mais facilmente a sua lista
de compras
3 Beba cerca de 15l aacuteguadia A
sua pele agradece e o seu corpo
tambeacutem
4 Procure comer pausadamente o
nosso ceacuterebro necessita de pelo
menos 10 minutos ateacute receber
a mensagem de que estamos
efetivamente a comer
5 Ingira cerca de 3 peccedilas de fruta
diariamente e 2 porccedilotildees de
legumesdia
6 Procure ter na sua dispensa apenas
os alimentos bons para si Quando
estiver com vontade de cometer
algum excesso prefira as gelatinas
(sem accediluacutecar que satildeo ricas em
proteiacutena e fibra) iogurte e bolacha
Maria batidos de iogurte com fruta
fresca
Vaacute ao supermercado sempre a seguir agraves
refeiccedilotildees vai ver que cumpre mais facilmente a
sua lista de compras
Relacionamentos
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 23
Renovar RelacionamentosA palavra renovar s igni f ica tornar novo uma
lufada de ar f resco pois todos temos o poder de nos t ransformarmos e na nossa mudanccedila pessoal
podemos mudar as nossas re laccedilotildees renovando ass im compor tamentos emoccedilotildees e o sent imento que nos
l iga ao outro Por Maria Melo
M uito se fala em Renovar quando falamos em relacionamentos seraacute
mesmo possiacutevel renovar algo que foi construiacutedo ou jaacute natildeo seraacute o proacuteprio
construir da relaccedilatildeo uma renovaccedilatildeo Quando falo em relacionamentos natildeo falo
apenas nos relacionamentos homem mulher falo em todos os relacionamentos
profissionais sociais e familiares
24 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Relacionamentos
Somos seres relacionais logo
estabelecemos diversas relaccedilotildees nos
ciacuterculos por onde nos deslocamos e em
todos eles os papeis que assumimos
vatildeo se alterando agrave medida que o
tempo vai passando e as relaccedilotildees vatildeo
sendo construiacutedas As relaccedilotildees natildeo satildeo
estanques por que os intervenientes
tambeacutem natildeo o satildeo vamos mudando
ao longo do tempo e trazemos essa
mudanccedila para os relacionamentos ao
mesmo tempo que satildeo os proacuteprios
relacionamentos que tambeacutem nos
mudam pela interaccedilatildeo com o outro
As relaccedilotildees devem ser encaradas como
portas abertas como oportunidades
de renovaccedilatildeo de noacutes proacuteprios
perante os novos desafios que todas
as relaccedilotildees nos trazem diariamente
devemos sempre procurar as portas
abertas da renovaccedilatildeo e poderemos
faze-lo atraveacutes de
1 Sinta-se grato Podemos sempre
escolher olhar para o que temos e
natildeo para o que nos falta (o copo estaacute
meio cheio ou estaacute meio vazio)
Quando desenvolvemos uma
atitude de gratidatildeo comeccedilamos a
olhar para as coisas de uma forma
positiva e a disponibilizarmo-nos
para que algo mude Desistir natildeo
eacute opccedilatildeo
2 Seja atencioso Quando os
desafios surgirem natildeo se perca nas
dificuldades Olhe para si mesmo
e perante a situaccedilatildeo percecione
uma nova realidade olhe mais
aleacutem aumente o seu campo de
visatildeo coloque-se de fora Controle
a emoccedilatildeo e encare o outro com
atenccedilatildeo amor e presenccedila Criem
ambos uma nova realidade mais
favoraacutevel para ambos Agradeccedila e
saiba pedir desculpa
As relaccedilotildees devem ser encaradas como portas
abertas como oportunidades de renovaccedilatildeo de noacutes proacuteprios
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 25
Relacionamentos
3 Seja ativo Mantenha-se em
movimento na relaccedilatildeo podem
ser pequenos passos mas natildeo
se deixe levar pela monotonia Eacute
importante cultivar a relaccedilatildeo a
espontaneidade faz o outro sentir-
se reconhecido e experienciar
emoccedilotildees importantes para a
criaccedilatildeo de uma relaccedilatildeo saudaacutevel e
feliz seja com um amigo um filho
ou companheiro
4 Esteja conectado Sabe quais satildeo
os sonhos do outro Mais do que
objetivos em comum eacute importante
sabermos o que move o outro
estar presente na sua conquista
investir nos seus sonhos e ajudaacute-lo
nas suas conquistas Seja generoso
e surpreenda elogie aumentando
a autoconfianccedila do outro
5 Seja paciente As pessoas apenas
mudam por elas mesmas natildeo crie
a ilusatildeo de que conseguiraacute mudar
algueacutem porque a mudanccedila efetiva
acontece quando o outro realmente
decide mudar Natildeo julgue natildeo
aponte natildeo critique Opte por
acompanhar elogiar surpreender
traga a responsabilidade da
mudanccedila para si e natildeo apenas para
o outro eacute importante respeitar a
forma como o outro perceciona a
vida
Opte pela lei do maior esforccedilo os
resultados seratildeo sem duacutevida mais
grandiosos Nos relacionamentos
torna-se importante criar pontes com
a emoccedilatildeo valorizar antes de corrigir
com generosidade e sem criacuteticas
Desta forma a proposta eacute que renove
constantemente o presente para que
reconstrua um futuro mais saudaacutevel e
feliz
MARIA MELOLIFE COACHING
wwwakademiadosercommariameloakademiadosercom
Opte pela lei do maior esforccedilo os resultados seratildeo sem duacutevida mais
grandiosos
EntrevistaCompleta no Site Progredir
26 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Pioneiro da roboacutetica aplicada agraves artes com os robocircs pintores
o artista Leonel Moura dedica-se tambeacutem agrave arquitetura e
agrave reflexatildeo sobre vaacuterios temas ligados ao conceito de Cidades
Criativas Numa conversa
com a Revista Progredir apresentou o mais recente
projeto a No School onde
50 alunos satildeo ajudados a
desenvolver o seu proacuteprio
produto
Texto Por Sofia Frazoa
Fotografia Por Joana Aguiam
ldquoAs pessoas para serem criativastecircm de ser livresrdquo
aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 27
Estrevista
aguiamcom
PROGREDIR No projeto No School
que arranca em Outubro eacute o aluno
que leva a ideia e vai ser ajudado
a desenvolvecirc -la Como eacute que vai
funcionar
Leonel Moura A ideia da No School
parte de uma constataccedilatildeo de que
hoje o ensino convencional natildeo
consegue responder em grande parte
agrave aceleraccedilatildeo do conhecimento e do
desenvolvimento tecnoloacutegico da
sociedade em que vivemos O ensino
como eacute uma instituiccedilatildeo pesada eacute
mais lento do que a sociedade Hoje eacute
mais evidente porque as tecnologias
tecircm um impacto enorme nas nossas
vidas e estatildeo elas proacuteprias a
produzir e a dar inovaccedilatildeo tambeacutem
todos os dias Pensando assim tive
a ideia de que precisamos de novos
modelos de ensino modelos muito
mais adaptados e virados para a
sociedade em que estamos Modelos
em que se possa criar qualquer coisa
no sentido praacutetico do termo e que
natildeo seja soacute o receber a componente
teoacuterica que tambeacutem eacute importante
E resolvi criar um em Lisboa Eacute uma
escola do fazer em que os alunos
vatildeo tentar criar qualquer coisa de
seu e o papel da escola eacute ajudaacute-los
fornecendo o serviccedilo completo O
aluno tem uma ideia depois eacute preciso
implementaacute-la eventualmente criar um
protoacutetipo trabalhar a imagem e vender
Portanto isto vai ser quase uma faacutebrica
de ideias em que o aluno vai para
conseguir concretizar qualquer coisa
que sozinho natildeo conseguiria
Isto vai ser quase uma faacutebrica de ideias
em que o aluno vai para conseguir
concretizar qualquer coisa que sozinho natildeo conseguiria
28 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
PROGREDIR Como eacute que se consegue
ter uma equipa multidisciplinar
para todas as ideias diferentes de
cada aluno
Leonel Moura Esse vai ser o
maior desafio porque jaacute temos
alunos inscritos e haacute ideias muito
diferentes Vamos ter pessoas de
grande qualidade a acompanhar o
projeto de cada aluno Essas pessoas
natildeo precisam de saber tudo sobre
aquilo mas precisam de jaacute ter a
experiecircncia para perceber onde eacute que
podem ir buscar algueacutem ou algum
conhecimento que seja uacutetil ao aluno
Satildeo pessoas que tecircm experiecircncia
profissional e que natildeo satildeo professores
convencionais Eacute importante dizer
que haacute alunos que natildeo tecircm sequer
uma ideia ou tecircm uma ideia tatildeo vaga
que eacute preciso dali tirar qualquer coisa
Entatildeo vamos ter todo um conjunto de
atividades ndash exerciacutecios conferecircncias
aulas workshop ndash para ajudar o aluno
a chegar a uma ideia ou a inscrever-se
em algum projeto que esteja a decorrer
e que seraacute feito por uma equipa
PROGREDIR Haacute algum reconhecimento
oficial da No School
Leonel Moura Agrave partida natildeo quero
nada de oficial porque o problema do
oficial eacute que cria logo um conjunto
de exigecircncias de tipo burocraacutetico
e de tipo de formato na proacutepria
escola que quanto a mim bloqueia a
criatividade O excesso de formalismo
bloqueia a criatividade As pessoas
aguiamcom
O excesso de formalismo bloqueia a
criatividade
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 29
Entrevista
para serem criativas tecircm de ser
livres muito livres Porque eacute assim
que se consegue fazer alguma coisa
de diferente e de novo Se a pessoa
agrave partida jaacute estaacute encaixada num
formato qualquer vai ter muito mais
dificuldade em ser criativa Portanto
para jaacute gostaria que a escola fosse o
mais autoacutenoma possiacutevel Aliaacutes natildeo
vamos dar licenciaturas natildeo vamos
dar canudos diplomas isso natildeo
tem interesse nenhum Se a pessoa
consegue criar alguma coisa por si
isso eacute que eacute o grande preacutemio o grande
reconhecimento
PROGREDIR Aleacutem da arquitetura
e da roboacutetica tambeacutem estaacute muito
ligado agrave questatildeo das cidades
das inovaccedilotildees da reflexatildeo Neste
momento de crise anunciada o que eacute
que nos faz falta para conseguirmos
inovar e fazer diferente
Leonel Moura Generalizando
estamos sempre a dizer disparates
mas arriscando o disparate diria
que um dos maiores problemas dos
portugueses eacute natildeo terem muito
interesse no futuro Haacute um peso muito
grande do passado do tradicional
do fazer as coisas como sempre se
fizeram e natildeo haacute aquela curiosidade
aquele querer pensar como as
coisas vatildeo ser amanhatilde Ora no tipo
de sociedade em que vivemos eacute o
futuro que desenha o nosso presente
Estamos muito dependentes de
tecnologias muito aceleradas por
si proacuteprias As tecnologias que
agora temos satildeo prolongamentos
do ceacuterebro satildeo coisas criativas
Pensar o futuro eacute essencial porque
o nosso comportamento e os nossos
contributos individuais tecircm de se
inscrever num futuro qualquer senatildeo
natildeo tecircm interesse E depois cada um faz
as suas escolhas Soacute que em Portugal
natildeo haacute esta perceccedilatildeo do peso que o
futuro tem na nossa vida presente O
aguiamcom
30 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
primeiro passo para se ser inovador
eacute pensar-se o futuro senatildeo sem isso
natildeo estamos a inovar A maioria das
coisas que se inventam ou que se
criam satildeo pequenas variaccedilotildees do que
jaacute foi feito no passado e de vez em
quando haacute coisas que ningueacutem tinha
feito Portanto tem de haver risco
projeccedilatildeo no futuro tem de haver a tal
capacidade que hoje se diz muito de
ldquopensar fora da caixardquo Apresentar uma
coisa que ainda ningueacutem tenha feito
devia ser a missatildeo de cada pessoa e
de um povo
PROGREDIR Na aacuterea da roboacutetica
numa peccedila de teatro dedicada ao
tema inverteu os papeacuteis e tentou
transmitir o ponto de vista da
maacutequina na sua interaccedilatildeo com os
humanos Porquecirc
Leonel Moura Inverti a moral da
histoacuteria do livro original Eacute um livro
de ficccedilatildeo cientiacutefica uma peccedila de
teatro que foi publicado nos anos
20 por um checo que criou a palavra
robocirc (ldquorobotardquo em checo) e criou um
modelo do robocirc mau o robocirc que
mata os humanos o robocirc maacutequina
que vem substituir e prejudicar os
humanos porque natildeo haacute emoccedilatildeo
natildeo haacute amor Muitos filmes foram
replicando esse modelo Na peccedila
embora tomasse o livro como base
alterei completamente a histoacuteria e
coloquei-me um pouco do lado dos
robocircs Porque eacute que os robocircs fariam
aquilo matar os humanos todos Na
peccedila eles de facto entram em conflito
com os humanos e depois como
satildeo superiores do ponto de vista
tecnoloacutegico acabam por vencer essa
guerra Mas eles fazem isso porque
querem ser livres natildeo querem ser
controlados pelos humanos querem aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 31
Entrevista
viver a vida deles O que aliaacutes acho
que vai acontecer As maacutequinas vatildeo
querer ser l ivres porque isso eacute normal
eacute natural Agrave medida que as maacutequinas
forem evoluindo e comeccedilarem a ter
natildeo soacute inteligecircncia mas alguma
consciecircncia de si vatildeo querer ser
l ivres Isso eventualmente pode
entrar ou natildeo em conflito com a
espeacutecie humana
PROGREDIR Como eacute possiacutevel essa
liberdade se satildeo os humanos os
criadores dessas maacutequinas
Leonel Moura Mas somos uns
criadores que estamos a fazer um
percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
ou seja derivado dos proacuteprios
problemas que vatildeo surgindo vamos
tendendo a dar cada vez mais e mais
autonomia agrave maacutequina Por exemplo o
robocirc que estaacute em Marte tem de tomar
decisotildees por si proacuteprio Dou-lhe outro
exemplo haacute pessoas a trabalhar nos
robocircs salvadores papel que agora
eacute muito bem desempenhado pelos
catildees Esses robocircs que se metem em
buracos para encontrar vidas vatildeo ter
de tomar decisotildees Vamos querer que
ele decida se vai para a esquerda ou
para a direita que ele reconheccedila o
que eacute um ser humano em vez de um
boneco que por acaso estava naquela
casa que ruiu depois vamos querer
que ele talvez possa fazer qualquer
coisa agravequele ser humano para o
ajudar a sobreviver Quer dizer vamos
querer que o robocirc tenha cada vez
mais autonomia E eacute nesse processo
que a maacutequina se vai distanciando
aguiamcom
Somos uns criadores que
estamos a fazer um percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
32 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
aguiamcom
de noacutes No caso dos meus robocircs que
pintam e daiacute ser inovador os meus
robocircs pintam as pinturas deles natildeo
as minhas Eles eacute que decidem o que
vatildeo pintar
PROGREDIR Como eacute que imagina a
cultura do futuro
Leonel Moura A Histoacuteria mostra-
nos que a histoacuteria da cultura - e
natildeo soacute - funciona muito por ciclos
Ciclos de decadecircncia e ciclos de
grande expansatildeo inovaccedilatildeo No meu
ponto de vista estamos num ciclo
de decadecircncia porque o essencial
da cultura ainda eacute anti tecnoloacutegico
e isso estaacute a criar um ciclo muito
conservador e decadente Mas como
sempre aconteceu vamos ultrapassar
isso e a cultura vai mudar muito
porque os artistas das vaacuterias aacutereas vatildeo
deixar de se preocupar tanto com a
sua expressatildeo individual e vatildeo passar
a interessar-se mais pela construccedilatildeo
daquilo que pode ter uma expressatildeo
proacutepria Ou seja vamos deixar de
ser artistas no sentido convencional
do termo e vamos ser quem vai criar
os artistas Interessa mais eu criar
qualquer coisa usando algumas
ferramentas que estatildeo disponiacuteveis
ou interessa mesmo eacute criar novas
ferramentas criar o software Eacute criar
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 33
Entrevista
ENTREVISTA POR SOFIA FRAZOAJORNALISTA
sofiafrazoarevistaprogredircom
FOTOGRAFIA POR JOANA AGUIAMFOTOacuteGRAFA
214 536 187 | 964 690 874wwwaguiamcominfoaguiamcom
httpfacebookcomaguiamfotografas
A entrevista com LEONEL MOURA
encontra-se na integra no site da
PROGREDIR
Clique aqui e veja a entrevista
completa
o software obviamente porque usar
o software toda a gente usa agora o
criar o software eacute que eacute o ato criativo
verdadeiro eacute que eacute ser artista
PROGREDIR Que estrateacutegias se
podem adotar no dia-a-dia para
progredir e inovar
Leonel Moura Jaacute disse uma que eacute
dar mais importacircncia ao futuro Outro
aspeto eacute que o acesso ao conhecimento
que temos hoje tambeacutem tem os seus
efeitos perversos Um deles eacute as pessoas
perderem-se no conhecimento Haacute
digamos uma enorme taxa de confusatildeo
na cabeccedila das pessoas Porquecirc Porque
tecircm tanta informaccedilatildeo que se perdem no
meio daquilo tudo Eacute muito importante
termos acesso a este conhecimento
todo mas cada um de noacutes tem de
ganhar foco O foco eacute muito importante
Eacute sempre melhor ter um foco nem que
esse foco natildeo seja muito interessante
para os outros Sem foco a pessoa
estaacute totalmente perdida Ou seja a
pessoa deve ter uma aacuterea especiacutefica
de interesse ter uma atividade em que
se empenha mais do que noutras ter
em atenccedilatildeo mais umas coisas do que
outras Criar foco focar Estas duas
coisas juntas jaacute eram uma revoluccedilatildeo
aguiamcom
Financcedilas
34 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
O valor do dinheiro e aemergecircncia do capital intelectual
Vivemos num tempo de rutura com velhos paradigmas dogmas e crenccedilas Sentimos todos que uma mudanccedila profunda estaacute em curso na sociedade humana natildeo apenas por imposiccedilatildeo de novas realidades (como o raacutepido desenvolvimento da tecnologia a globalizaccedilatildeo a demografia o aumento da esperanccedila de vida) mas tambeacutem pelo esgotamento dos modelos tradicionais que moldaram a educaccedilatildeo o mundo dos negoacutecios o trabalho e muitas
outras esferas da intervenccedilatildeo humana Por Nelson S Lima
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 35
Financcedilas
O capital outrora simbolizado
pelo dinheiro (e o seu
valor subjetivo) sofreu novos
desenvolvimentos Hoje temos
tambeacutem o capital humano o capital
intelectual e o capital psicoloacutegico
Qualquer um destes valores ainda que
interdependentes assume particular
importacircncia numa sociedade que
transita para a Era da Inteligecircncia
A mudanccedila que estamos a realizar
de um sociedade baseada no
dinheiro para uma outra alicerccedilada
no conhecimento obriga-nos a
adquirir uma nova postura na vida e
em particular na nossa relaccedilatildeo com
aquilo que o dinheiro representa
Antes de mais pese embora ainda a
sua forccedila o capital baseado no valor
do dinheiro (e na sua acumulaccedilatildeo
aplicaccedilatildeo e transaccedilatildeo) tende a perder
forccedila para o capital intelectual que
hoje eacute jaacute a principal riqueza das
naccedilotildees das empresas e das pessoas
Eacute que o dinheiro eacute um bem escasso
e flutuante sujeito a numerosas
adversidades sobretudo quando
defronta uma economia instaacutevel
e decadente Jaacute o conhecimento eacute
suscetiacutevel de ser ampliado e crescer
de forma imparaacutevel podendo tornar-
se num investimento natildeo apenas
duradouro mas tambeacutem cada vez mais
forte A riqueza que o conhecimento
oferece eacute bem maior e seguro do que
aquele que o dinheiro garante
O dinheiro e a sua evoluccedilatildeo
O fim do dinheiro tal como o
conhecemos natildeo estaacute em causa nos
proacuteximos tempos Ele eacute necessaacuterio
numa sociedade moderna por
todas as razotildees que sabemos E eacute
necessaacuterio sobretudo porque facilita
a possibilidade de um bem ser trocado
por dinheiro que por sua vez pode ser
aplicado num outro bem
A riqueza que o conhecimento oferece eacute bem maior e seguro do
que aquele que o dinheiro garante
36 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Ou seja o dinheiro natildeo eacute um fim em
si mesmo mas um meio facilitador de
transaccedilotildees incluindo investimentos
financeiros
Mas com a emergecircncia do capital
intelectual (que passou a adquirir uma
importacircncia nunca antes atingida) o
dinheiro acabaraacute mais cedo ou mais
tarde por assumir uma nova funccedilatildeo
a de contribuir para uma sociedade
mais humanizada visando apenas
facilitar trocas perdendo o seu peso
enquanto meio de especulaccedilatildeo a qual
representa uma das suas ldquodoenccedilasrdquo
Acredito que o dinheiro tenderaacute a
recuperar o seu significado original
Hoje isso jaacute eacute visiacutevel com o aparecimento
de outros valores transacionaacuteveis
como o ldquotempordquo Um bom exemplo eacute o
Banco de Tempo - uma instituiccedilatildeo que
nasceu ldquoda necessidade de criar redes
de entreajuda entre pessoas estimular
apoiar e organizar iniciativas que visam
a criaccedilatildeo de novos modelos de vida em
sociedade a valorizaccedilatildeo das pessoas
e a revitalizaccedilatildeo das comunidadesrdquo
atraveacutes da troca de tempo pessoal para
aplicaccedilatildeo em atividades geradoras de
alguma forma de riqueza humana (1)
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 37
Financcedilas
Da mesma maneira os ldquobancos de
conhecimentordquo adquiriratildeo maior
importacircncia Eacute o que acontece no
Tribunal de Justiccedila do Estado de
Rio de Janeiro onde o seu ldquobanco de
conhecimentordquo eacute constituiacutedo pelo
ldquoacervo selecionado de conteuacutedos
captados internamente e no ambiente
externo (hellip) destinado a facilitar a
realizaccedilatildeo das atividades juriacutedico-
administrativas da instituiccedilatildeo Reuacutene
informaccedilotildees relacionadas a legislaccedilatildeo
(hellip) constituindo-se em repositoacuterio de
informaccedilotildees juriacutedicas com o objetivo
de apoiar o processo de tomada das
decisotildees judiciais e administrativasrdquo (2)
Tempo Conhecimento e outros
valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito E isso seraacute muito
importante para todos noacutes pois eles
concorreratildeo para uma sociedade mais
justa e equilibrada Natildeo seraacute o fim do
dinheiro mas a sua reconversatildeo em
algo menos escravizante e poderoso
Natildeo seraacute apenas uma alteraccedilatildeo na
forma como utilizaremos o dinheiro
mas tambeacutem no modo como o
entendemos
Investir no conhecimento
Seja para valorizaccedilatildeo pessoal seja
para enriquecimento da sociedade
o valor do conhecimento eacute hoje
inquestionaacutevel Guardaacutemo-lo em
diferentes tipos de memoacuteria na nossa
memoacuteria semacircntica (oculta no ceacuterebro)
ou nas memoacuterias externas atraveacutes do
seu registo em documentos (livros
artigos etc) e em diferentes suportes
(nomeadamente o informaacutetico)
Tempo Conhecimento
e outros valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito
38 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode ser um ldquomilionaacuterio
do intelectordquo
e fique agrave espera de um trabalho
remunerado a troco de alguma
habilidade e esperteza Ser inteligente
neste capiacutetulo pode ajudar mas
natildeo eacute suficiente se nada mais tiver
a oferecer Ter experiecircncia tambeacutem
natildeo seraacute garantia absoluta pois essa
experiecircncia pode estar carregada de
intermitecircncias e equiacutevocos O talento
- que por princiacutepio estaacute associado
a algum tipo de conhecimento uacutetil
- estaacute sem duacutevida potencialmente
mais valorizado do que tudo o resto
A nenhum empregador interessaraacute
um empregado rico (endinheirado)
O que os empregadores querem eacute
talentos - pessoas com capacidade
de responderem com os seus
conhecimentos e habilidades
intelectuais agraves necessidades das
Traduzido por dinheiro o
conhecimento pode valer fortunas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode
ser um ldquomilionaacuterio do intelectordquo
Pode trocaacute-lo pela velha ldquomoedardquo (o
dinheiro) como tambeacutem por outros
bens
No mundo do trabalho quem investir
no seu proacuteprio conhecimento poderaacute
tornar-se uacutenico e imbatiacutevel Para isso
necessita de compreender o valor do
conhecimento em que deseje aplicar a
sua inteligecircncia motivaccedilatildeo e esforccedilo
O trabalhador melhor preparado tem
muito mais hipoacuteteses de encontrar
uma ocupaccedilatildeo rentaacutevel (sob todos os
aspetos incluindo os psicoloacutegicos) do
que aquele que lavre na ignoracircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 39
Financcedilas
NELSON S LIMAINVESTIGADOR CONFERENCISTA
E PROFESSOR UNIVERSITAacuteRIO PRESIDENTE DO INSTITUTO
DA INTELIGEcircNCIA (EUROPEAN INTELLIGENCE INSTITUTE
wwwbrightmindsnetbr
organizaccedilotildees Eacute que as organizaccedilotildees
competem sobretudo atraveacutes da
inovaccedilatildeo do conhecimento e das
estrateacutegias de negoacutecio - na verdade
produtos do intelecto humano e que
natildeo se encontram em nenhuma conta
bancaacuteria
Saibam os jovens (e natildeo soacute) perceber
esta mudanccedila de paradigma
e investirem o seu tempo no
alargamento e aperfeiccediloamento
dos seus saberes Numa sociedade
de transiccedilatildeo como a nossa em que
se per filam novas necessidades no
mundo do trabalho (incluindo novas
profissotildees) o conhecimento quando
bem ldquocinzeladordquo pode ultrapassar em
valor qualquer outro bem material
que o dinheiro represente
Quando Francis Bacon poliacutetico
fi loacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu
em 1597 que ldquoo conhecimento eacute
poder rdquo natildeo imaginaria o quanto essa
sua sentenccedila adquiriria relevacircncia nos
seacuteculos posteriores agrave sua publicaccedilatildeo
Chegado agrave Era da Informaccedilatildeo nos anos
80 do passado seacuteculo o conhecimento
natildeo apenas consolidou a sua forccedila como
ganhou um novo focirclego e um novo
estatuto o conhecimento tornou-
se tambeacutem numa forma de riqueza
relegando para lugares secundaacuterios
bens como os recursos naturais e os
meios materiais que serviram (e ainda
servem) de referecircncia como valores
fortes tangiacuteveis transacionaacuteveis e
acumulaacuteveis
Hoje em dia gerir as nossas ldquofinanccedilas
pessoaisrdquo deve incluir algo mais
alargado o saber gerir os nossos
recursos intelectuais a nossa
capacidade de gerar conhecimento e
a nossa motivaccedilatildeo para aprender
(1) Banco do Tempo(2) Banco do Conhecimento
Francis Bacon poliacutetico filoacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu em 1597 que
ldquoo conhecimento eacute poder rdquo
Vida Profissional
40 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
T oca o despertador e levanto-me Mais um dia A mesma rotina desde a
chegada ao escritoacuteriohellipnunca mais eacute sexta-feira Satildeo dez horas e jaacute estou a
pensar na pausa do almoccedilo A tarde eacute grande mas jaacute soacute faltam 4 horas Chego
a casa cansadohellipamanhatilde haacute mais Qualquer dia mudohellip
Porque o amanhatilde eacute incerto e porque a felicidade de que abdicamos hoje natildeo eacute
igual agrave felicidade adicional que poderemos obter amanhatilde ldquohoje eacute o diardquo
Um dia nunca mais digo ldquoum diardquo
Grande parte da nossa vida eacute passada no local de trabalho A forma como a vivemos eacute por isso determinante para a nossa felicidade Trabalhamos para viver ou vivemos para trabalhar
Por Joatildeo Loureiro Rodrigues
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 41
Vida Profissional
A forma como ocupamos o nosso tempo determina de uma forma mais ou menos acentuada a nossa medida de felicidade
A forma como ocupamos o nosso
tempo determina de uma forma
mais ou menos acentuada a nossa
medida de felicidade Nesta linha de
raciociacutenio constatamos a relevacircncia
do tempo despendido no local de
trabalho Trabalhamos para viver ou
vivemos para trabalhar
O trabalho eacute geralmente visto como
uma ferramenta que nos permite
potenciar a felicidade que retiramos
de outros momentos ao longo da nossa
vida Uma ferramenta com custos
muitas vezes elevados Valeraacute a pena
dedicar tantas horas a uma simples
alavanca para a felicidade Tal como
noutras dimensotildees da vida humana
valeraacute a pena refletir sobre o custo ndash
benefiacutecio da quantidade e qualidade
das horas que lhe alocamos
Diferentes culturas analisam de
diferentes formas a sua restriccedilatildeo
temporal Os Europeus por exemplo
trabalham muito no iniacutecio da
carreira com o objetivo de desfrutar
posteriormente de uma maior
qualidade de vida Em Africa por
outro lado gasta-se de tarde o que
eacute ganho de manhatilde na pesca ou na
agricultura Desta forma natildeo existe
uma foacutermula uacutenica para a maximizaccedilatildeo
da felicidade
42 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Vida Profissional
O trabalho pode natildeo ser visto como
uma ferramenta com um custo
associado Poderemos retirar algum
benefiacutecio presente das horas que
lhe alocamos Imaginemos o caso
extremo em que seriacuteamos pagos pelo
nosso hobby
O trabalho ganharia aqui uma nova
dimensatildeo Artistas desportistas satildeo
alguns exemplos de um grupo de
privilegiado de pessoas que alocam
o seu tempo de forma oacuteptima entre
trabalho e lazer Um dia todos podemos
estar nesse grupo na certeza de que
soacute com trabalho o conseguiremos
ldquo Toca o desper tador e levanto-me
Chego ao escritoacuterio bem- dispostohellip
afinal estou vivo e tenho mais um
dia pela frenterdquo O trabalho pode ser
encarado como um todo ou como
um conjunto de tarefas Aposte na
segunda visatildeo acreditando que
cada tarefa isolada o pode ajudar
a desenvolver uma competecircncia
pessoal ou profissional ldquoSatildeo dez horas
e lembro-me da pausa do almoccedilo Com
quem vou almoccedilar hojerdquo
Surge a oportunidade de debater
algum tema na ordem do dia conhecer
outras pessoas ou simplesmente
passear No periacuteodo da tarde se tiver
muito que fazer passaraacute num instante
Se estiver a passar um periacuteodo mais
calmo aproveite para navegar na
internet e explorar outras aacutereas de
interesse
Chegue a casa e aproveite para
desfrutar de algum hobby fazer
desporto estar com os amigos e com
a famiacutelia e lembre-se que amanhatilde haacute
mais Mas todos os dias pode Renovar
A mudanccedila comeccedila em cada um de
noacutes desde que nascemos Mudamos
porque vamos agrave escola e aprendemos
porque lemos viajamos Porque
conhecemos novas pessoas Eacute um
processo cumulativo Noacutes somos a
soma das experiecircncias que vivemos
JOAtildeO LOUREIRO RODRIGUESECONOMISTA CHANGEMAKER
PORTFOLIO MANAGER BESPRESIDENTE WACT ndash WE ARE
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A mudanccedila comeccedila em cada um de noacutes desde que nascemos
Lifestyle
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 43
ldquoTamera como centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma civilizacionalrdquo
ldquoSentimos uma crescente necessidade de encontrar alternativas que tornem possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel e sustentaacutevel da humanidade no planeta Terra Tamera surge como um centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma
civilizacionalrdquo Por Rui Braga
T orna-se cada vez mais difiacutecil
refutar que vivemos em tempos de
turbulecircncia global Das perturbaccedilotildees
nos ecossistemas agraves da economia e
das sociedades em geral sentimos
crescentemente a necessidade de
encontrar alternativas que tornem
possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel
e sustentaacutevel da humanidade no
planeta Terra
44 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
Das revoltas no Meacutedio Oriente aos
protestos nos Estados Unidos e na
Europa encontramos cada vez mais
um movimento global que deixou
de se rever no rumo percorrido
atualmente e que dedica agora a
sua energia ao desenvolvimento de
alternativas crediacuteveis e realistas
Numa tentativa de dar resposta aos
desafios globais Tamera surge como
um modelo no qual satildeo integradas
novas soluccedilotildees para todos os aspetos
baacutesicos da existecircncia humana ndash aacutegua
alimento energia e design social um
centro de pesquisa para um futuro
sem guerra ndash entre seres humanos
entre seres humanos e animais e
entre seres humanos e o planeta
Num terreno com cerca de 150 hectares
situado no Baixo Alentejo no concelho
de Odemira encontramos este centro
experimental fundado em 1995 no
qual satildeo investigados os fundamentos
ecoloacutegicos tecnoloacutegicos e sociais
necessaacuterios agrave criaccedilatildeo de modelos
autoacutenomos e descentralizados
que atuem como protoacutetipos para
novos paradigmas civilizacionais O
projeto conta atualmente com cerca
Tamera surge como um modelo no qual satildeo integradas novas
soluccedilotildees para todos os aspectos baacutesicos da existecircncia humana
de 200 colaboradores residentes
que dedicam o seu trabalho a esta
investigaccedilatildeo
Que tipo de soluccedilotildees energeacuteticas
podemos desenvolver que natildeo
destruam a natureza e natildeo poluam
o ambiente Como podemos cultivar
alimentos em abundacircncia mesmo
em terras danificadas sem recurso a
praacuteticas de exploraccedilatildeo da natureza
animais ou seres humanos Como
podemos gerir os recursos hiacutedricos
tornando a aacutegua acessiacutevel a todos os
seres e proporcionando a recuperaccedilatildeo
da fertil idade dos solos Como
podemos desenvolver a capacidade
de resolver conflitos sem violecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 45
Lifestyle
Estas satildeo algumas das questotildees na
base da pesquisa de Tamera O modelo
que aqui tem vindo a ser desenvolvido
realiza pesquisa nas vaacuterias frentes
abarcadas por estas questotildees
bull Ecologia Tamera tem trabalhado
na construccedilatildeo de uma Paisagem
de Retenccedilatildeo de Aacutegua que
consiste numa rede de lagos
interconectados construiacutedos a
partir de materiais naturais cujo
objetivo eacute o de reter a aacutegua da
chuva Agrave volta destes vemos uma
paisagem de permacultura que se
desenvolve de ano para ano repleta
de aacutervores de fruto legumes e
vegetais Para aleacutem de abastecerem
a flora e fauna circundante os
lagos atuam como ferramenta
para o restabelecimento do ciclo
hidroloacutegico dando tempo agrave aacutegua
da chuva para se infiltrar no solo
e reabastecer os lenccediloacuteis de aacutegua
subterracircneos abrindo caminho
para programas de reflorestaccedilatildeo
e para a reversatildeo do processo de
desertificaccedilatildeo Deste modo todo
o ecossistema empreende um
processo de cura que se traduz
em diversidade e abundacircncia e
que serve como porto de abrigo
para a vida selvagem que ali se
estabelece e desenvolve
46 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
bull Tecnologia Encontramos em
Tamera um campo de teste para
novas alternativas tecnoloacutegicas
Este campo de teste tem o nome
de Aldeia Solar e consiste num
protoacutetipo de uma aldeia com cerca
de 50 habitantes A experiecircncia
realizada atualmente no acircmbito
da energia solar e do biogaacutes
busca desta forma proporcionar
a autonomia energeacutetica dos seus
residentes O aspeto inovador
da pesquisa que aqui eacute levada a
cabo consiste na sua orientaccedilatildeo
para a criaccedilatildeo de soluccedilotildees
descentralizadas faacuteceis de
reproduzir e de baixo custo Desta
forma produzem-se soluccedilotildees
aplicadas facilmente e de forma
autoacutenoma tanto em aacutereas de crise
como em todos os locais onde os
recursos satildeo mais escassos
bull Design social Seraacute possiacutevel criar
uma sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre
estes e o planeta Na busca de
uma resposta a esta questatildeo
Tamera pesquisa novos modelos
de educaccedilatildeo novas ferramentas
sociais e um conhecimento
humano capaz de fazer frente
agraves situaccedilotildees de conflito Um ser
humano com uma relaccedilatildeo saudaacutevel
para consigo proacuteprio para com os
outros seres e para com o planeta
eacute um ser humano com uma eacutetica
genuiacutena imanente de uma nova
compreensatildeo da vida Einstein
dizia que o pensar do futuro teria
de tornar a guerra impossiacutevel Por
esse motivo uma parte essencial
do trabalho de Tamera consiste
na investigaccedilatildeo das bases mentais
e espirituais que possam tornar
Seraacute possiacutevel criar uma
sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre estes e o
planeta
Einstein dizia que o pensar do futuro
teria de tornar a guerra impossiacutevel
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
RUI BRAGAwwwtameraorg
possiacutevel um futuro sem guerra
Desde os toacutepicos de comunidade
e espiritualidade agraves questotildees mais
iacutentimas do amor e da sexualidade
um modelo que ambicione a criaccedilatildeo
de uma alternativa crediacutevel para a
paz tecircm necessariamente de lidar
com todas as questotildees abarcadas
no ser humano
Todos os anos mais de 2000 visitantes
e estudantes internacionais dirigem-se
a Tamera para tomar parte nos vaacuterios
cursos e eventos que se destinam a
exportar o conhecimento acumulado
ao longo dos anos de pesquisa Vindos
dos mais diversos paiacuteses e contextos
sociais os estudantes encontram-se
em Tamera sob o acircmbito da auto-
-suficiecircncia e do conhecimento de
paz Estes retornam depois aos seus
locais de origem para aplicar nos seus
projetos a informaccedilatildeo assimilada ou
para empreender na implementaccedilatildeo
de novas ideias
A esta plataforma de educaccedilatildeo
internacional daacute-se o nome de
Campus Global Neste momento esta
rede conta jaacute com inuacutemeros parceiros
ndash do Queacutenia ao Brasil do Meacutexico agrave
Colocircmbia de Israel-Palestina aos
Estados Unidos da Iacutendia a inuacutemeros
paiacuteses europeus ndash na qual se inserem
os mais variados projetos unidos sob
a meta de criar alternativas humanas
para um futuro melhor
Mais de 2000 visitantes e estudantes internacionais dirigem-se a Tamera para
tomar parte nos vaacuterios cursos e eventos
Espiritualidade
48 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
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50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
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Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
Caso natildeo esteja presente na hora marcada para a sua sessatildeo individual o seu lugar seraacute cedido
Preparamos um m de semana com atividades que esperamos ser do seu interesse
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56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
wwwcaminhosdaalmacomcaminhosalmagmailcom
TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
zcoo
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cnZ
62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
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mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
16ordf Ediccedilatildeo do Curso de Mesoterapia Homeopaacutetica aplicada a Patologias Osteoarticulares e agrave EsteacuteticaPor Joatildeo Francisco Martins Tiago Sequeira Correia Sofia Maria Gonccedilalves Antoacutenio Joaquim Coelho1 e 2 de Setembro
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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complexa entre terapeuta e
paciente
ldquoO Dr Yalom demonstra uma vez mais
que nas matildeos cer tas a psicoterapia
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
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A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
Em parceria com a Terra Alternativa a Revista Progredir estaraacute presente na Feira Alternativa - Festival da Terra 2012 co-organizando o Auditoacuterio PROGREDIR - TERRA EXPRESS onde decorreratildeo as palestras do evento
Estaratildeo presentes mais de 50 oradores que partilharatildeo as suas ideias de forma dinacircmica e sinteacutetica em palestras que teratildeo uma duraccedilatildeo de cerca de 20 minutos
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12 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
U ma das novidades do mundo
contemporacircneo satildeo as novas famiacutel ias
construiacutedas a par t i r de separaccedilotildees e novos
casamentos ou uniotildees que datildeo or igem a
novas formas famil iares onde muitas vezes
estatildeo presentes os f i lhos f ruto das famiacutel ias
anter iores e os f i lhos do novo casal ou nova
famiacutel ia O desaf io surge nestas novas formas
de re laccedilatildeo entre todos os membros que supotildee
a reuniatildeo de duas famiacutel ias o que exige a
organizaccedilatildeo deste novo grupo Estereoacutet ipos
como madrasta e padrasto devem ser revistos
de forma a integrar estes novos papeacuteis na
soc iedade e l iminando preconceitos que
poderatildeo di f ic ultar a construccedilatildeo da unidade
famil iar Eacute impor tante perceber o papel de
cada elemento e natildeo sobrepor ou tentar
e l iminar papeacuteis esc larecendo perante
todos os e lementos a posiccedilatildeo de cada um
O surgir de um novo elemento f ruto da nova
l igaccedilatildeo deveraacute ser encarado como uma ponte
entre os f i lhos das re laccedilotildees anter iores e da
presente re laccedilatildeo S eraacute impor tante perceber
que este novo elemento eacute a opor tunidade
de se cr iarem elos entre todos os e lementos
e que a educaccedilatildeo desta nova cr ianccedila teraacute
a inf luecircncia de todos os e lementos que
const i tuem o s istema famil iar Estas novas
formas de re lac ionamento prec isam de ser
re inventadas atraveacutes do diaacutelogo a justes e
novas combinaccedilotildees onde a uniatildeo deveraacute ser
o foco comum de forma a integrar todos os
e lementos que fazem par te destas grandes
e novas famiacutel ias Termino com a sugestatildeo
da le i tura do ar t igo ldquo Nova s fo rm a s d e
re l a c i o n a m e n to s n ova s f a m iacute l i a srdquo publ icado
no nordm1 da Revista Progredir
MARIA MELOLIFE COACHING
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pergunta do leitor
Como construir a unidade numa famiacutelia que contempla os meus
os teus e os nossos f i lhos
Alber to S ilves 45 anos Por to
E n v i e a s u a p e r g u n t a p a r ag e r a l r e v i s t a p r o g r e d i r c o m
Faccedil a ldquoG o s tordquo e G anhe
Todos os ldquoG o s tordquo da paacutegina f icam
automaticamente habi l i tados a ganhar
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Ve n d e u o S e u Fe rra r i rdquo de Robin Sharma
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Filosofia de Vida
14 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo ver natildeo ouvir e natildeo falar eacute uma imagem associada agrave resignaccedilatildeo imobilismo e ineacutercia Na encruzilhada civilizacional em que nos encontramos o cidadatildeo comum
tem a responsabilidade e o direito agrave intervenccedilatildeo socialPor Cris Ferreira
Caminhos de renovaccedilatildeo o desafio da sustentabilidade comunitaacuteria
E xiste uma lenda que diz que as mulheres nascidas durante o mecircs de Setembro
tinham por responsabilidade escolher e guardar as melhores sementes
para se fazer a proacutexima sementeira Verdade ou natildeo certo eacute que neste mecircs os
agricultores e horticultores datildeo por
findo um ciclo e iniciam a seleccedilatildeo de
plantas e preparaccedilatildeo das terras para
a colheita seguinte
Setembro eacute por excelecircncia um mecircs
de renovaccedilatildeo um ciclo que se fecha
e outro que comeccedila e se prolonga
ateacute ao Veratildeo seguinte
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 15
Filosofia de Vida
Se assim eacute nos campos agriacutecolas nas
cidades o mecircs de Setembro representa
tambeacutem o iniacutecio de novos ciclos
quer seja no trabalho na escola ou
na nossa vida quotidiana regresso
ao que muitos chamamos de ldquorotinardquo
Talvez por vivermos num periacuteodo
civilizacional de extrema abundacircncia
e ceacutelere agrave escala global perdemos o
rumo dos aspetos essenciais da nossa
existecircncia
A Terra mais natildeo eacute que uma ilha no
universo vivendo num equiliacutebrio
desconcertante capaz de sustentar o
milagre da vida e suportar as nossas
ldquorotinasrdquo Mas ateacute quando
Por todo planeta atualmente satildeo
bem visiacuteveis grandes fragilidades
ambientais sociais e econoacutemicas eacute
possiacutevel identificar e perceber como
estas fragilidades surgem e quais as
consequecircncias em diversos paiacuteses em
simultacircneo Perante a impossibilidade
de um qualquer milagre que ponha
cobro a essa situaccedilatildeo teremos de ser
noacutes cidadatildeos a inverter a situaccedilatildeo
A governaccedilatildeo do planeta tornou-se
demasiado complexa e a sociedade
civil teraacute de desempenhar um papel
mais interventivo
Transiccedilatildeo eacute renovaccedilatildeo Em 1987
sobe a eacutegide da ONU foi editado
o ldquoRelatoacuterio Brundtlandrdquo intitulado
ldquoo nosso futuro comumrdquo e nesse
documento surgiu pela primeira vez
a definiccedilatildeo de Desenvolvimento
Sustentaacutevel
ldquoO desenvolvimento que procura
satisfazer as necessidades da geraccedilatildeo
atual sem comprometer capacidade
A governaccedilatildeo do planeta tornou-se demasiado
complexa e a sociedade civil teraacute de desempenhar
um papel mais interventivo
Filosofia de Vida
16 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Filosofia de Vida
das geraccedilotildees futuras de satisfazerem
as suas proacuteprias necessidades
significa possibilitar que as pessoas
agora e no futuro atinjam um niacutevel
satisfatoacuterio de desenvolvimento social
e econoacutemico e de realizaccedilatildeo humana
e cultural fazendo ao mesmo tempo
um uso razoaacutevel dos recursos da terra
e preser vando as espeacutecies e os habitats
naturaisrdquo
O relatoacuterio foi publicado haacute 25 anos
este ano o Painel de Alto Niacutevel do
Secretaacuterio-Geral das Naccedilotildees Unidas
sobre a sustentabilidade global -
wwwunorggsp - apresentou um
relatoacuterio intitulado ldquoPovos Resilientes
planeta resil iente ndash um futuro digno
de escolhardquo ndash onde aponta diversas
orientaccedilotildees agrave escala global para
minorar ou solucionar alguns dos
problemas que fazem hoje parte do
nosso quotidiano
Resiliecircncia social como base para
uma nova estrutura social Apoacutes um
periacuteodo em que o individualismo o
racionalismo e o valor financeiro de
bens materiais orientou as nossas
vidas e relaccedilotildees gerando sociedades
economicamente proacutesperas mas
extremamente competitivas avizinha-
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 17
Filosofia de Vida
se um periacuteodo onde a competiccedilatildeo
teraacute forccedilosamente de dar lugar a um
maior esforccedilo de cooperaccedilatildeo Um
tempo que permitiraacute a renovaccedilatildeo de
valores humanistas aceites a escala
global e sobrepocirc-los aos econoacutemicos
e poliacuteticos
Mesmo que esta transiccedilatildeo acarrete
menor prosperidade financeira
implica um maior bem-estar social
econoacutemico e ambiental
Resiliecircncia em psicologia pode ser
definida como a capacidade de um
individuo de lidar com problemas
superar obstaacuteculos ou resistir agrave
pressatildeo em situaccedilotildees adversas
A resiliecircncia social permite dotar
o ser humano da capacidade para
superar problemas e adversidades
sociais econoacutemicas e ambientais em
comunidade
Essa eacute tambeacutem a via do Desenvolvimento
Sustentaacutevel onde a sociedade o
ambiente e a economia compotildeem
o triacircngulo da sustentabilidade
humana e do planeta A transiccedilatildeo
para este modelo implica acreditar
que eacute possiacutevel viver melhor com
menos e estarmos conscientes do
papel importantiacutessimo da sociedade
civil para equilibrar a balanccedila entre o
poder econoacutemico e o poder poliacutetico
Escolher as sementes e tratar da
terra Este ano em Setembro nos
campos os agricultores iratildeo escolher
as suas melhores sementes e iniciar a
preparaccedilatildeo das terras para a proacutexima
colheita Nas comunidades urbanas
voltaremos aos trabalhos escolas
universidades ou outras atividades
que nos iratildeo preencher o dia-a-dia
A resiliecircncia social permite dotar o ser humano da
capacidade para superar problemas e adversidades
sociais econoacutemicas e ambientais em comunidade
Filosofia de Vida
18 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Filosofia de Vida
Mas podemos tambeacutem renovar os
votos para o futuro e aproveitar a
ldquocrise econoacutemicardquo para refletir sobre
as crenccedilas e valores que queremos
que estejam presentes em noacutes e na
nossa comunidade Podemos iniciar
a aprendizagem de novos haacutebitos de
consumo e uso de recursos que natildeo
passam por baixar os nossos padrotildees
de vidas mas antes por desenvolver
haacutebitos mais saudaacuteveis e adequados
aos tempos que se avizinham
Uma crise natildeo eacute o fim de um tempo
eacute antes o iniacutecio de outro que natildeo tem
de ser melhor ou pior que o anterior
Tenderaacute sem duacutevida a ser diferente
pois o contexto e os seus desafios
satildeo outros Teremos de ser resilientes
determinados e perseverantes para
enquanto comunidade emergirmos
mais fortes e dignos de tudo aquilo que
o Planeta Terra tem para nos oferecer
Afinal e parafraseando Mahatha
Gandhi ldquotemos de ser a mudanccedila que
queremos ver acontecerrdquo
Esse eacute o poder da sociedade civil
quando se une agrave volta de um ideal
comum e neste caso o ideal resume-se
a saber que daqui a 50 anos as nossas
crianccedilas continuaratildeo a sorrir porque o
nosso legado foi um legado de bem-
estar fiacutesico emocional e espiritual e agrave
sua volta o planeta continua guardiatildeo
do milagre da vida
Natildeo abdique do direito e
responsabilidade de se informar
opinar e agir Mesmo pequenos gestos
podem fazer uma grande diferenccedila
Para esta histoacuteria da civilizaccedilatildeo ter um
final feliz basta que cada um de noacutes
nas suas rotinas diaacuterias seja o heroacutei
e natildeo um mero espetador Desperte a
semente que existe dentro de si
Natildeo abdique do direito e
responsabilidade de se informar opinar e agir
CRIS FERREIRAWAKESEED SUSTENTABILIDADE E DESENVOLVIMENTO PESSOAL
E COMUNITAacuteRIO COORDENADORA DO NUacuteCLEO ldquoCIDADANIA
SUSTENTAacuteVEL EDUCACcedilAtildeO PARA A SUSTENTABILIDADErdquo
wwwwakeseedorg | crisferreirawakeseedorg
Sauacutede
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 19
Os seus novos estilos de vida para uma Sauacutede Renovada
Uma sauacutede renovada passa natildeo soacute por uma mudanccedila alimentar mas tambeacutem por uma mudanccedila mental O primeiro passo eacute nos conhecermos Descubra vaacuterias
dicas para renovar a sua sauacutedePor Joana Carvalho Costa
Eacute fundamental perguntar o porquecirc
de tantas vezes natildeo conseguirmos
cumprir um plano alimentar ateacute ao
fim ou o porquecirc de sob determinadas
situaccedilotildees (des) compensamos com
certos alimentos ou ainda compreender
porque em cada iniacutecio de semana ou de
ano fazemos promessas como ldquoEacute hoje
que vou deixar de fumarrdquo ou ldquoEacute hoje
que vou comeccedilar no ginaacutesiordquo ou ainda
o mais tiacutepico no sexo feminino ldquoEacute hoje
que vou comeccedilar a minha dietardquo
20 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Sauacutede
Sendo assim o mais importante eacute
perceber como funcionam cada um
destes processos Uns podem ter a
ver com uma alimentaccedilatildeo menos
equilibrada outros podem ter a ver
com pouca praacutetica de atividade fiacutesica
o que condiciona a sua capacidade de
gestatildeo do stress outros podem ter a
ver com a fome emocional
Frequentemente cada um de noacutes ao
comer um determinado alimento
ou ao sentir um determinado cheiro
recorda-se de alguma situaccedilatildeo ou eacute
reportado a uma certa lembranccedila ou
emoccedilatildeo Este processo eacute designado
por ldquoacircncorasrdquo que funcionam como um
gatilho que ao ser acionado nos conduz
automaticamente a um momento
especiacutefico (reflexo condicionado) Ora
se os alimentos nos levam a emoccedilotildees
o contraacuterio tambeacutem se verifica
A este comportamento designamos de
Fome Emocional que consiste na fome
provocada por ou consequecircncia de
uma acircncora emocional E eacute apenas
atraveacutes da consciecircncia sobre que
emoccedilotildees especiacuteficas iniciam um
processo de descontrolo alimentar
que se pode atuar com as estrateacutegias
mais adequadas
Que estrateacutegias podemos adotar
para evitar estas armadilhas
Uma das estrateacutegias essenciais passa
por definir corretamente o seu objetivo
o que verdadeiramente pretende e
quais os seus verdadeiros motivos
Para tal eacute fundamental respeitar os
seguintes criteacuterios
bull O objetivo ser positivo
bull Ter uma data especiacutefica de
concretizaccedilatildeo
bull Depender uacutenico e especificamente
de si
bull Ser realista
Voltemos ao essencial Analisemos
agora algumas sugestotildees concretas
para uma melhoria sustentada e
renovada da nossa sauacutede mental fiacutesica
e alimentar
CristaloterapiaTerapia de RegressatildeoHipnoterapia Meacutedica
Florais de BachTerapias Energeacuteticas
Constelaccedilatildeoes Sisteacutemicas
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Desfrute das Terapias Naturais
Descubra e liberte o seu verdadeiro ser
Maria deFaacutetima da Luz
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 21
Sauacutede
Dicas para novas estrateacutegias
mentais
1 Motivaccedilatildeo = Motivo + Accedilatildeo Explore
os seus verdadeiros motivos de
querer ter um peso mais saudaacutevel
de forma a manter-se em accedilatildeo
durante mais tempo
2 Sempre que estabelecer um objetivo
de peso defina imediatamente
a data especiacutefica em que o quer
atingir
3 Compreenda o que falhou em
planos anteriores e faccedila diferente
4 Defina sempre baby steps ou seja
metas intermeacutedias ateacute chegar ao
seu objetivo final
5 Procure um plano que se ajuste a
sua personalidade ritmos diaacuterios e
estilos de vida
6 Natildeo menospreze qualquer uma das
dicas anteriores
Dicas para novas mudanccedilas de
estilos de vida
1 Faccedila uma caminhada de 30 minutos
diaacuterios
2 No seu local de trabalho na sua casa
ou mesmo quando vai agraves compras
prefira as escadas ao elevador
3 Procure usar mais os transportes
puacuteblicos em vez do carro
4 Quando for de carro para algum
lado deixe-o num siacutetio mais longe
5 Escolha uma atividade fiacutesica que
lhe agrade Natildeo adianta ir para um
ginaacutesio se o que gosta mesmo eacute de
Analise algumas sugestotildees para uma melhoria sustentada e
renovada da sua sauacutede mental
fiacutesica e alimentar
22 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Sauacutede
JOANA CARVALHO COSTANUTRICIONISTA E COACH
MENTORA E COORDENADORA DO PROGRAMA NUTRICOACHING
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desporto ao ar livre
6 Aproveite pelo menos 15 minutos da
sua hora de almoccedilo para caminhar
um pouco
Dicas para novos haacutebitos
alimentares
1 Procure fazer o pequeno-almoccedilo
nos primeiros 30 minutos em que
acorda E depois refeiccedilotildees de 3 em
3 horas
2 Vaacute ao supermercado sempre a
seguir agraves refeiccedilotildees vai ver que
cumpre mais facilmente a sua lista
de compras
3 Beba cerca de 15l aacuteguadia A
sua pele agradece e o seu corpo
tambeacutem
4 Procure comer pausadamente o
nosso ceacuterebro necessita de pelo
menos 10 minutos ateacute receber
a mensagem de que estamos
efetivamente a comer
5 Ingira cerca de 3 peccedilas de fruta
diariamente e 2 porccedilotildees de
legumesdia
6 Procure ter na sua dispensa apenas
os alimentos bons para si Quando
estiver com vontade de cometer
algum excesso prefira as gelatinas
(sem accediluacutecar que satildeo ricas em
proteiacutena e fibra) iogurte e bolacha
Maria batidos de iogurte com fruta
fresca
Vaacute ao supermercado sempre a seguir agraves
refeiccedilotildees vai ver que cumpre mais facilmente a
sua lista de compras
Relacionamentos
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 23
Renovar RelacionamentosA palavra renovar s igni f ica tornar novo uma
lufada de ar f resco pois todos temos o poder de nos t ransformarmos e na nossa mudanccedila pessoal
podemos mudar as nossas re laccedilotildees renovando ass im compor tamentos emoccedilotildees e o sent imento que nos
l iga ao outro Por Maria Melo
M uito se fala em Renovar quando falamos em relacionamentos seraacute
mesmo possiacutevel renovar algo que foi construiacutedo ou jaacute natildeo seraacute o proacuteprio
construir da relaccedilatildeo uma renovaccedilatildeo Quando falo em relacionamentos natildeo falo
apenas nos relacionamentos homem mulher falo em todos os relacionamentos
profissionais sociais e familiares
24 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Relacionamentos
Somos seres relacionais logo
estabelecemos diversas relaccedilotildees nos
ciacuterculos por onde nos deslocamos e em
todos eles os papeis que assumimos
vatildeo se alterando agrave medida que o
tempo vai passando e as relaccedilotildees vatildeo
sendo construiacutedas As relaccedilotildees natildeo satildeo
estanques por que os intervenientes
tambeacutem natildeo o satildeo vamos mudando
ao longo do tempo e trazemos essa
mudanccedila para os relacionamentos ao
mesmo tempo que satildeo os proacuteprios
relacionamentos que tambeacutem nos
mudam pela interaccedilatildeo com o outro
As relaccedilotildees devem ser encaradas como
portas abertas como oportunidades
de renovaccedilatildeo de noacutes proacuteprios
perante os novos desafios que todas
as relaccedilotildees nos trazem diariamente
devemos sempre procurar as portas
abertas da renovaccedilatildeo e poderemos
faze-lo atraveacutes de
1 Sinta-se grato Podemos sempre
escolher olhar para o que temos e
natildeo para o que nos falta (o copo estaacute
meio cheio ou estaacute meio vazio)
Quando desenvolvemos uma
atitude de gratidatildeo comeccedilamos a
olhar para as coisas de uma forma
positiva e a disponibilizarmo-nos
para que algo mude Desistir natildeo
eacute opccedilatildeo
2 Seja atencioso Quando os
desafios surgirem natildeo se perca nas
dificuldades Olhe para si mesmo
e perante a situaccedilatildeo percecione
uma nova realidade olhe mais
aleacutem aumente o seu campo de
visatildeo coloque-se de fora Controle
a emoccedilatildeo e encare o outro com
atenccedilatildeo amor e presenccedila Criem
ambos uma nova realidade mais
favoraacutevel para ambos Agradeccedila e
saiba pedir desculpa
As relaccedilotildees devem ser encaradas como portas
abertas como oportunidades de renovaccedilatildeo de noacutes proacuteprios
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 25
Relacionamentos
3 Seja ativo Mantenha-se em
movimento na relaccedilatildeo podem
ser pequenos passos mas natildeo
se deixe levar pela monotonia Eacute
importante cultivar a relaccedilatildeo a
espontaneidade faz o outro sentir-
se reconhecido e experienciar
emoccedilotildees importantes para a
criaccedilatildeo de uma relaccedilatildeo saudaacutevel e
feliz seja com um amigo um filho
ou companheiro
4 Esteja conectado Sabe quais satildeo
os sonhos do outro Mais do que
objetivos em comum eacute importante
sabermos o que move o outro
estar presente na sua conquista
investir nos seus sonhos e ajudaacute-lo
nas suas conquistas Seja generoso
e surpreenda elogie aumentando
a autoconfianccedila do outro
5 Seja paciente As pessoas apenas
mudam por elas mesmas natildeo crie
a ilusatildeo de que conseguiraacute mudar
algueacutem porque a mudanccedila efetiva
acontece quando o outro realmente
decide mudar Natildeo julgue natildeo
aponte natildeo critique Opte por
acompanhar elogiar surpreender
traga a responsabilidade da
mudanccedila para si e natildeo apenas para
o outro eacute importante respeitar a
forma como o outro perceciona a
vida
Opte pela lei do maior esforccedilo os
resultados seratildeo sem duacutevida mais
grandiosos Nos relacionamentos
torna-se importante criar pontes com
a emoccedilatildeo valorizar antes de corrigir
com generosidade e sem criacuteticas
Desta forma a proposta eacute que renove
constantemente o presente para que
reconstrua um futuro mais saudaacutevel e
feliz
MARIA MELOLIFE COACHING
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Opte pela lei do maior esforccedilo os resultados seratildeo sem duacutevida mais
grandiosos
EntrevistaCompleta no Site Progredir
26 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Pioneiro da roboacutetica aplicada agraves artes com os robocircs pintores
o artista Leonel Moura dedica-se tambeacutem agrave arquitetura e
agrave reflexatildeo sobre vaacuterios temas ligados ao conceito de Cidades
Criativas Numa conversa
com a Revista Progredir apresentou o mais recente
projeto a No School onde
50 alunos satildeo ajudados a
desenvolver o seu proacuteprio
produto
Texto Por Sofia Frazoa
Fotografia Por Joana Aguiam
ldquoAs pessoas para serem criativastecircm de ser livresrdquo
aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 27
Estrevista
aguiamcom
PROGREDIR No projeto No School
que arranca em Outubro eacute o aluno
que leva a ideia e vai ser ajudado
a desenvolvecirc -la Como eacute que vai
funcionar
Leonel Moura A ideia da No School
parte de uma constataccedilatildeo de que
hoje o ensino convencional natildeo
consegue responder em grande parte
agrave aceleraccedilatildeo do conhecimento e do
desenvolvimento tecnoloacutegico da
sociedade em que vivemos O ensino
como eacute uma instituiccedilatildeo pesada eacute
mais lento do que a sociedade Hoje eacute
mais evidente porque as tecnologias
tecircm um impacto enorme nas nossas
vidas e estatildeo elas proacuteprias a
produzir e a dar inovaccedilatildeo tambeacutem
todos os dias Pensando assim tive
a ideia de que precisamos de novos
modelos de ensino modelos muito
mais adaptados e virados para a
sociedade em que estamos Modelos
em que se possa criar qualquer coisa
no sentido praacutetico do termo e que
natildeo seja soacute o receber a componente
teoacuterica que tambeacutem eacute importante
E resolvi criar um em Lisboa Eacute uma
escola do fazer em que os alunos
vatildeo tentar criar qualquer coisa de
seu e o papel da escola eacute ajudaacute-los
fornecendo o serviccedilo completo O
aluno tem uma ideia depois eacute preciso
implementaacute-la eventualmente criar um
protoacutetipo trabalhar a imagem e vender
Portanto isto vai ser quase uma faacutebrica
de ideias em que o aluno vai para
conseguir concretizar qualquer coisa
que sozinho natildeo conseguiria
Isto vai ser quase uma faacutebrica de ideias
em que o aluno vai para conseguir
concretizar qualquer coisa que sozinho natildeo conseguiria
28 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
PROGREDIR Como eacute que se consegue
ter uma equipa multidisciplinar
para todas as ideias diferentes de
cada aluno
Leonel Moura Esse vai ser o
maior desafio porque jaacute temos
alunos inscritos e haacute ideias muito
diferentes Vamos ter pessoas de
grande qualidade a acompanhar o
projeto de cada aluno Essas pessoas
natildeo precisam de saber tudo sobre
aquilo mas precisam de jaacute ter a
experiecircncia para perceber onde eacute que
podem ir buscar algueacutem ou algum
conhecimento que seja uacutetil ao aluno
Satildeo pessoas que tecircm experiecircncia
profissional e que natildeo satildeo professores
convencionais Eacute importante dizer
que haacute alunos que natildeo tecircm sequer
uma ideia ou tecircm uma ideia tatildeo vaga
que eacute preciso dali tirar qualquer coisa
Entatildeo vamos ter todo um conjunto de
atividades ndash exerciacutecios conferecircncias
aulas workshop ndash para ajudar o aluno
a chegar a uma ideia ou a inscrever-se
em algum projeto que esteja a decorrer
e que seraacute feito por uma equipa
PROGREDIR Haacute algum reconhecimento
oficial da No School
Leonel Moura Agrave partida natildeo quero
nada de oficial porque o problema do
oficial eacute que cria logo um conjunto
de exigecircncias de tipo burocraacutetico
e de tipo de formato na proacutepria
escola que quanto a mim bloqueia a
criatividade O excesso de formalismo
bloqueia a criatividade As pessoas
aguiamcom
O excesso de formalismo bloqueia a
criatividade
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 29
Entrevista
para serem criativas tecircm de ser
livres muito livres Porque eacute assim
que se consegue fazer alguma coisa
de diferente e de novo Se a pessoa
agrave partida jaacute estaacute encaixada num
formato qualquer vai ter muito mais
dificuldade em ser criativa Portanto
para jaacute gostaria que a escola fosse o
mais autoacutenoma possiacutevel Aliaacutes natildeo
vamos dar licenciaturas natildeo vamos
dar canudos diplomas isso natildeo
tem interesse nenhum Se a pessoa
consegue criar alguma coisa por si
isso eacute que eacute o grande preacutemio o grande
reconhecimento
PROGREDIR Aleacutem da arquitetura
e da roboacutetica tambeacutem estaacute muito
ligado agrave questatildeo das cidades
das inovaccedilotildees da reflexatildeo Neste
momento de crise anunciada o que eacute
que nos faz falta para conseguirmos
inovar e fazer diferente
Leonel Moura Generalizando
estamos sempre a dizer disparates
mas arriscando o disparate diria
que um dos maiores problemas dos
portugueses eacute natildeo terem muito
interesse no futuro Haacute um peso muito
grande do passado do tradicional
do fazer as coisas como sempre se
fizeram e natildeo haacute aquela curiosidade
aquele querer pensar como as
coisas vatildeo ser amanhatilde Ora no tipo
de sociedade em que vivemos eacute o
futuro que desenha o nosso presente
Estamos muito dependentes de
tecnologias muito aceleradas por
si proacuteprias As tecnologias que
agora temos satildeo prolongamentos
do ceacuterebro satildeo coisas criativas
Pensar o futuro eacute essencial porque
o nosso comportamento e os nossos
contributos individuais tecircm de se
inscrever num futuro qualquer senatildeo
natildeo tecircm interesse E depois cada um faz
as suas escolhas Soacute que em Portugal
natildeo haacute esta perceccedilatildeo do peso que o
futuro tem na nossa vida presente O
aguiamcom
30 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
primeiro passo para se ser inovador
eacute pensar-se o futuro senatildeo sem isso
natildeo estamos a inovar A maioria das
coisas que se inventam ou que se
criam satildeo pequenas variaccedilotildees do que
jaacute foi feito no passado e de vez em
quando haacute coisas que ningueacutem tinha
feito Portanto tem de haver risco
projeccedilatildeo no futuro tem de haver a tal
capacidade que hoje se diz muito de
ldquopensar fora da caixardquo Apresentar uma
coisa que ainda ningueacutem tenha feito
devia ser a missatildeo de cada pessoa e
de um povo
PROGREDIR Na aacuterea da roboacutetica
numa peccedila de teatro dedicada ao
tema inverteu os papeacuteis e tentou
transmitir o ponto de vista da
maacutequina na sua interaccedilatildeo com os
humanos Porquecirc
Leonel Moura Inverti a moral da
histoacuteria do livro original Eacute um livro
de ficccedilatildeo cientiacutefica uma peccedila de
teatro que foi publicado nos anos
20 por um checo que criou a palavra
robocirc (ldquorobotardquo em checo) e criou um
modelo do robocirc mau o robocirc que
mata os humanos o robocirc maacutequina
que vem substituir e prejudicar os
humanos porque natildeo haacute emoccedilatildeo
natildeo haacute amor Muitos filmes foram
replicando esse modelo Na peccedila
embora tomasse o livro como base
alterei completamente a histoacuteria e
coloquei-me um pouco do lado dos
robocircs Porque eacute que os robocircs fariam
aquilo matar os humanos todos Na
peccedila eles de facto entram em conflito
com os humanos e depois como
satildeo superiores do ponto de vista
tecnoloacutegico acabam por vencer essa
guerra Mas eles fazem isso porque
querem ser livres natildeo querem ser
controlados pelos humanos querem aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 31
Entrevista
viver a vida deles O que aliaacutes acho
que vai acontecer As maacutequinas vatildeo
querer ser l ivres porque isso eacute normal
eacute natural Agrave medida que as maacutequinas
forem evoluindo e comeccedilarem a ter
natildeo soacute inteligecircncia mas alguma
consciecircncia de si vatildeo querer ser
l ivres Isso eventualmente pode
entrar ou natildeo em conflito com a
espeacutecie humana
PROGREDIR Como eacute possiacutevel essa
liberdade se satildeo os humanos os
criadores dessas maacutequinas
Leonel Moura Mas somos uns
criadores que estamos a fazer um
percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
ou seja derivado dos proacuteprios
problemas que vatildeo surgindo vamos
tendendo a dar cada vez mais e mais
autonomia agrave maacutequina Por exemplo o
robocirc que estaacute em Marte tem de tomar
decisotildees por si proacuteprio Dou-lhe outro
exemplo haacute pessoas a trabalhar nos
robocircs salvadores papel que agora
eacute muito bem desempenhado pelos
catildees Esses robocircs que se metem em
buracos para encontrar vidas vatildeo ter
de tomar decisotildees Vamos querer que
ele decida se vai para a esquerda ou
para a direita que ele reconheccedila o
que eacute um ser humano em vez de um
boneco que por acaso estava naquela
casa que ruiu depois vamos querer
que ele talvez possa fazer qualquer
coisa agravequele ser humano para o
ajudar a sobreviver Quer dizer vamos
querer que o robocirc tenha cada vez
mais autonomia E eacute nesse processo
que a maacutequina se vai distanciando
aguiamcom
Somos uns criadores que
estamos a fazer um percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
32 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
aguiamcom
de noacutes No caso dos meus robocircs que
pintam e daiacute ser inovador os meus
robocircs pintam as pinturas deles natildeo
as minhas Eles eacute que decidem o que
vatildeo pintar
PROGREDIR Como eacute que imagina a
cultura do futuro
Leonel Moura A Histoacuteria mostra-
nos que a histoacuteria da cultura - e
natildeo soacute - funciona muito por ciclos
Ciclos de decadecircncia e ciclos de
grande expansatildeo inovaccedilatildeo No meu
ponto de vista estamos num ciclo
de decadecircncia porque o essencial
da cultura ainda eacute anti tecnoloacutegico
e isso estaacute a criar um ciclo muito
conservador e decadente Mas como
sempre aconteceu vamos ultrapassar
isso e a cultura vai mudar muito
porque os artistas das vaacuterias aacutereas vatildeo
deixar de se preocupar tanto com a
sua expressatildeo individual e vatildeo passar
a interessar-se mais pela construccedilatildeo
daquilo que pode ter uma expressatildeo
proacutepria Ou seja vamos deixar de
ser artistas no sentido convencional
do termo e vamos ser quem vai criar
os artistas Interessa mais eu criar
qualquer coisa usando algumas
ferramentas que estatildeo disponiacuteveis
ou interessa mesmo eacute criar novas
ferramentas criar o software Eacute criar
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 33
Entrevista
ENTREVISTA POR SOFIA FRAZOAJORNALISTA
sofiafrazoarevistaprogredircom
FOTOGRAFIA POR JOANA AGUIAMFOTOacuteGRAFA
214 536 187 | 964 690 874wwwaguiamcominfoaguiamcom
httpfacebookcomaguiamfotografas
A entrevista com LEONEL MOURA
encontra-se na integra no site da
PROGREDIR
Clique aqui e veja a entrevista
completa
o software obviamente porque usar
o software toda a gente usa agora o
criar o software eacute que eacute o ato criativo
verdadeiro eacute que eacute ser artista
PROGREDIR Que estrateacutegias se
podem adotar no dia-a-dia para
progredir e inovar
Leonel Moura Jaacute disse uma que eacute
dar mais importacircncia ao futuro Outro
aspeto eacute que o acesso ao conhecimento
que temos hoje tambeacutem tem os seus
efeitos perversos Um deles eacute as pessoas
perderem-se no conhecimento Haacute
digamos uma enorme taxa de confusatildeo
na cabeccedila das pessoas Porquecirc Porque
tecircm tanta informaccedilatildeo que se perdem no
meio daquilo tudo Eacute muito importante
termos acesso a este conhecimento
todo mas cada um de noacutes tem de
ganhar foco O foco eacute muito importante
Eacute sempre melhor ter um foco nem que
esse foco natildeo seja muito interessante
para os outros Sem foco a pessoa
estaacute totalmente perdida Ou seja a
pessoa deve ter uma aacuterea especiacutefica
de interesse ter uma atividade em que
se empenha mais do que noutras ter
em atenccedilatildeo mais umas coisas do que
outras Criar foco focar Estas duas
coisas juntas jaacute eram uma revoluccedilatildeo
aguiamcom
Financcedilas
34 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
O valor do dinheiro e aemergecircncia do capital intelectual
Vivemos num tempo de rutura com velhos paradigmas dogmas e crenccedilas Sentimos todos que uma mudanccedila profunda estaacute em curso na sociedade humana natildeo apenas por imposiccedilatildeo de novas realidades (como o raacutepido desenvolvimento da tecnologia a globalizaccedilatildeo a demografia o aumento da esperanccedila de vida) mas tambeacutem pelo esgotamento dos modelos tradicionais que moldaram a educaccedilatildeo o mundo dos negoacutecios o trabalho e muitas
outras esferas da intervenccedilatildeo humana Por Nelson S Lima
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 35
Financcedilas
O capital outrora simbolizado
pelo dinheiro (e o seu
valor subjetivo) sofreu novos
desenvolvimentos Hoje temos
tambeacutem o capital humano o capital
intelectual e o capital psicoloacutegico
Qualquer um destes valores ainda que
interdependentes assume particular
importacircncia numa sociedade que
transita para a Era da Inteligecircncia
A mudanccedila que estamos a realizar
de um sociedade baseada no
dinheiro para uma outra alicerccedilada
no conhecimento obriga-nos a
adquirir uma nova postura na vida e
em particular na nossa relaccedilatildeo com
aquilo que o dinheiro representa
Antes de mais pese embora ainda a
sua forccedila o capital baseado no valor
do dinheiro (e na sua acumulaccedilatildeo
aplicaccedilatildeo e transaccedilatildeo) tende a perder
forccedila para o capital intelectual que
hoje eacute jaacute a principal riqueza das
naccedilotildees das empresas e das pessoas
Eacute que o dinheiro eacute um bem escasso
e flutuante sujeito a numerosas
adversidades sobretudo quando
defronta uma economia instaacutevel
e decadente Jaacute o conhecimento eacute
suscetiacutevel de ser ampliado e crescer
de forma imparaacutevel podendo tornar-
se num investimento natildeo apenas
duradouro mas tambeacutem cada vez mais
forte A riqueza que o conhecimento
oferece eacute bem maior e seguro do que
aquele que o dinheiro garante
O dinheiro e a sua evoluccedilatildeo
O fim do dinheiro tal como o
conhecemos natildeo estaacute em causa nos
proacuteximos tempos Ele eacute necessaacuterio
numa sociedade moderna por
todas as razotildees que sabemos E eacute
necessaacuterio sobretudo porque facilita
a possibilidade de um bem ser trocado
por dinheiro que por sua vez pode ser
aplicado num outro bem
A riqueza que o conhecimento oferece eacute bem maior e seguro do
que aquele que o dinheiro garante
36 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Ou seja o dinheiro natildeo eacute um fim em
si mesmo mas um meio facilitador de
transaccedilotildees incluindo investimentos
financeiros
Mas com a emergecircncia do capital
intelectual (que passou a adquirir uma
importacircncia nunca antes atingida) o
dinheiro acabaraacute mais cedo ou mais
tarde por assumir uma nova funccedilatildeo
a de contribuir para uma sociedade
mais humanizada visando apenas
facilitar trocas perdendo o seu peso
enquanto meio de especulaccedilatildeo a qual
representa uma das suas ldquodoenccedilasrdquo
Acredito que o dinheiro tenderaacute a
recuperar o seu significado original
Hoje isso jaacute eacute visiacutevel com o aparecimento
de outros valores transacionaacuteveis
como o ldquotempordquo Um bom exemplo eacute o
Banco de Tempo - uma instituiccedilatildeo que
nasceu ldquoda necessidade de criar redes
de entreajuda entre pessoas estimular
apoiar e organizar iniciativas que visam
a criaccedilatildeo de novos modelos de vida em
sociedade a valorizaccedilatildeo das pessoas
e a revitalizaccedilatildeo das comunidadesrdquo
atraveacutes da troca de tempo pessoal para
aplicaccedilatildeo em atividades geradoras de
alguma forma de riqueza humana (1)
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 37
Financcedilas
Da mesma maneira os ldquobancos de
conhecimentordquo adquiriratildeo maior
importacircncia Eacute o que acontece no
Tribunal de Justiccedila do Estado de
Rio de Janeiro onde o seu ldquobanco de
conhecimentordquo eacute constituiacutedo pelo
ldquoacervo selecionado de conteuacutedos
captados internamente e no ambiente
externo (hellip) destinado a facilitar a
realizaccedilatildeo das atividades juriacutedico-
administrativas da instituiccedilatildeo Reuacutene
informaccedilotildees relacionadas a legislaccedilatildeo
(hellip) constituindo-se em repositoacuterio de
informaccedilotildees juriacutedicas com o objetivo
de apoiar o processo de tomada das
decisotildees judiciais e administrativasrdquo (2)
Tempo Conhecimento e outros
valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito E isso seraacute muito
importante para todos noacutes pois eles
concorreratildeo para uma sociedade mais
justa e equilibrada Natildeo seraacute o fim do
dinheiro mas a sua reconversatildeo em
algo menos escravizante e poderoso
Natildeo seraacute apenas uma alteraccedilatildeo na
forma como utilizaremos o dinheiro
mas tambeacutem no modo como o
entendemos
Investir no conhecimento
Seja para valorizaccedilatildeo pessoal seja
para enriquecimento da sociedade
o valor do conhecimento eacute hoje
inquestionaacutevel Guardaacutemo-lo em
diferentes tipos de memoacuteria na nossa
memoacuteria semacircntica (oculta no ceacuterebro)
ou nas memoacuterias externas atraveacutes do
seu registo em documentos (livros
artigos etc) e em diferentes suportes
(nomeadamente o informaacutetico)
Tempo Conhecimento
e outros valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito
38 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode ser um ldquomilionaacuterio
do intelectordquo
e fique agrave espera de um trabalho
remunerado a troco de alguma
habilidade e esperteza Ser inteligente
neste capiacutetulo pode ajudar mas
natildeo eacute suficiente se nada mais tiver
a oferecer Ter experiecircncia tambeacutem
natildeo seraacute garantia absoluta pois essa
experiecircncia pode estar carregada de
intermitecircncias e equiacutevocos O talento
- que por princiacutepio estaacute associado
a algum tipo de conhecimento uacutetil
- estaacute sem duacutevida potencialmente
mais valorizado do que tudo o resto
A nenhum empregador interessaraacute
um empregado rico (endinheirado)
O que os empregadores querem eacute
talentos - pessoas com capacidade
de responderem com os seus
conhecimentos e habilidades
intelectuais agraves necessidades das
Traduzido por dinheiro o
conhecimento pode valer fortunas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode
ser um ldquomilionaacuterio do intelectordquo
Pode trocaacute-lo pela velha ldquomoedardquo (o
dinheiro) como tambeacutem por outros
bens
No mundo do trabalho quem investir
no seu proacuteprio conhecimento poderaacute
tornar-se uacutenico e imbatiacutevel Para isso
necessita de compreender o valor do
conhecimento em que deseje aplicar a
sua inteligecircncia motivaccedilatildeo e esforccedilo
O trabalhador melhor preparado tem
muito mais hipoacuteteses de encontrar
uma ocupaccedilatildeo rentaacutevel (sob todos os
aspetos incluindo os psicoloacutegicos) do
que aquele que lavre na ignoracircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 39
Financcedilas
NELSON S LIMAINVESTIGADOR CONFERENCISTA
E PROFESSOR UNIVERSITAacuteRIO PRESIDENTE DO INSTITUTO
DA INTELIGEcircNCIA (EUROPEAN INTELLIGENCE INSTITUTE
wwwbrightmindsnetbr
organizaccedilotildees Eacute que as organizaccedilotildees
competem sobretudo atraveacutes da
inovaccedilatildeo do conhecimento e das
estrateacutegias de negoacutecio - na verdade
produtos do intelecto humano e que
natildeo se encontram em nenhuma conta
bancaacuteria
Saibam os jovens (e natildeo soacute) perceber
esta mudanccedila de paradigma
e investirem o seu tempo no
alargamento e aperfeiccediloamento
dos seus saberes Numa sociedade
de transiccedilatildeo como a nossa em que
se per filam novas necessidades no
mundo do trabalho (incluindo novas
profissotildees) o conhecimento quando
bem ldquocinzeladordquo pode ultrapassar em
valor qualquer outro bem material
que o dinheiro represente
Quando Francis Bacon poliacutetico
fi loacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu
em 1597 que ldquoo conhecimento eacute
poder rdquo natildeo imaginaria o quanto essa
sua sentenccedila adquiriria relevacircncia nos
seacuteculos posteriores agrave sua publicaccedilatildeo
Chegado agrave Era da Informaccedilatildeo nos anos
80 do passado seacuteculo o conhecimento
natildeo apenas consolidou a sua forccedila como
ganhou um novo focirclego e um novo
estatuto o conhecimento tornou-
se tambeacutem numa forma de riqueza
relegando para lugares secundaacuterios
bens como os recursos naturais e os
meios materiais que serviram (e ainda
servem) de referecircncia como valores
fortes tangiacuteveis transacionaacuteveis e
acumulaacuteveis
Hoje em dia gerir as nossas ldquofinanccedilas
pessoaisrdquo deve incluir algo mais
alargado o saber gerir os nossos
recursos intelectuais a nossa
capacidade de gerar conhecimento e
a nossa motivaccedilatildeo para aprender
(1) Banco do Tempo(2) Banco do Conhecimento
Francis Bacon poliacutetico filoacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu em 1597 que
ldquoo conhecimento eacute poder rdquo
Vida Profissional
40 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
T oca o despertador e levanto-me Mais um dia A mesma rotina desde a
chegada ao escritoacuteriohellipnunca mais eacute sexta-feira Satildeo dez horas e jaacute estou a
pensar na pausa do almoccedilo A tarde eacute grande mas jaacute soacute faltam 4 horas Chego
a casa cansadohellipamanhatilde haacute mais Qualquer dia mudohellip
Porque o amanhatilde eacute incerto e porque a felicidade de que abdicamos hoje natildeo eacute
igual agrave felicidade adicional que poderemos obter amanhatilde ldquohoje eacute o diardquo
Um dia nunca mais digo ldquoum diardquo
Grande parte da nossa vida eacute passada no local de trabalho A forma como a vivemos eacute por isso determinante para a nossa felicidade Trabalhamos para viver ou vivemos para trabalhar
Por Joatildeo Loureiro Rodrigues
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 41
Vida Profissional
A forma como ocupamos o nosso tempo determina de uma forma mais ou menos acentuada a nossa medida de felicidade
A forma como ocupamos o nosso
tempo determina de uma forma
mais ou menos acentuada a nossa
medida de felicidade Nesta linha de
raciociacutenio constatamos a relevacircncia
do tempo despendido no local de
trabalho Trabalhamos para viver ou
vivemos para trabalhar
O trabalho eacute geralmente visto como
uma ferramenta que nos permite
potenciar a felicidade que retiramos
de outros momentos ao longo da nossa
vida Uma ferramenta com custos
muitas vezes elevados Valeraacute a pena
dedicar tantas horas a uma simples
alavanca para a felicidade Tal como
noutras dimensotildees da vida humana
valeraacute a pena refletir sobre o custo ndash
benefiacutecio da quantidade e qualidade
das horas que lhe alocamos
Diferentes culturas analisam de
diferentes formas a sua restriccedilatildeo
temporal Os Europeus por exemplo
trabalham muito no iniacutecio da
carreira com o objetivo de desfrutar
posteriormente de uma maior
qualidade de vida Em Africa por
outro lado gasta-se de tarde o que
eacute ganho de manhatilde na pesca ou na
agricultura Desta forma natildeo existe
uma foacutermula uacutenica para a maximizaccedilatildeo
da felicidade
42 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Vida Profissional
O trabalho pode natildeo ser visto como
uma ferramenta com um custo
associado Poderemos retirar algum
benefiacutecio presente das horas que
lhe alocamos Imaginemos o caso
extremo em que seriacuteamos pagos pelo
nosso hobby
O trabalho ganharia aqui uma nova
dimensatildeo Artistas desportistas satildeo
alguns exemplos de um grupo de
privilegiado de pessoas que alocam
o seu tempo de forma oacuteptima entre
trabalho e lazer Um dia todos podemos
estar nesse grupo na certeza de que
soacute com trabalho o conseguiremos
ldquo Toca o desper tador e levanto-me
Chego ao escritoacuterio bem- dispostohellip
afinal estou vivo e tenho mais um
dia pela frenterdquo O trabalho pode ser
encarado como um todo ou como
um conjunto de tarefas Aposte na
segunda visatildeo acreditando que
cada tarefa isolada o pode ajudar
a desenvolver uma competecircncia
pessoal ou profissional ldquoSatildeo dez horas
e lembro-me da pausa do almoccedilo Com
quem vou almoccedilar hojerdquo
Surge a oportunidade de debater
algum tema na ordem do dia conhecer
outras pessoas ou simplesmente
passear No periacuteodo da tarde se tiver
muito que fazer passaraacute num instante
Se estiver a passar um periacuteodo mais
calmo aproveite para navegar na
internet e explorar outras aacutereas de
interesse
Chegue a casa e aproveite para
desfrutar de algum hobby fazer
desporto estar com os amigos e com
a famiacutelia e lembre-se que amanhatilde haacute
mais Mas todos os dias pode Renovar
A mudanccedila comeccedila em cada um de
noacutes desde que nascemos Mudamos
porque vamos agrave escola e aprendemos
porque lemos viajamos Porque
conhecemos novas pessoas Eacute um
processo cumulativo Noacutes somos a
soma das experiecircncias que vivemos
JOAtildeO LOUREIRO RODRIGUESECONOMISTA CHANGEMAKER
PORTFOLIO MANAGER BESPRESIDENTE WACT ndash WE ARE
CHANGING TOGETHERwwwwactpt
joaomloureirorgmailcom
A mudanccedila comeccedila em cada um de noacutes desde que nascemos
Lifestyle
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 43
ldquoTamera como centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma civilizacionalrdquo
ldquoSentimos uma crescente necessidade de encontrar alternativas que tornem possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel e sustentaacutevel da humanidade no planeta Terra Tamera surge como um centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma
civilizacionalrdquo Por Rui Braga
T orna-se cada vez mais difiacutecil
refutar que vivemos em tempos de
turbulecircncia global Das perturbaccedilotildees
nos ecossistemas agraves da economia e
das sociedades em geral sentimos
crescentemente a necessidade de
encontrar alternativas que tornem
possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel
e sustentaacutevel da humanidade no
planeta Terra
44 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
Das revoltas no Meacutedio Oriente aos
protestos nos Estados Unidos e na
Europa encontramos cada vez mais
um movimento global que deixou
de se rever no rumo percorrido
atualmente e que dedica agora a
sua energia ao desenvolvimento de
alternativas crediacuteveis e realistas
Numa tentativa de dar resposta aos
desafios globais Tamera surge como
um modelo no qual satildeo integradas
novas soluccedilotildees para todos os aspetos
baacutesicos da existecircncia humana ndash aacutegua
alimento energia e design social um
centro de pesquisa para um futuro
sem guerra ndash entre seres humanos
entre seres humanos e animais e
entre seres humanos e o planeta
Num terreno com cerca de 150 hectares
situado no Baixo Alentejo no concelho
de Odemira encontramos este centro
experimental fundado em 1995 no
qual satildeo investigados os fundamentos
ecoloacutegicos tecnoloacutegicos e sociais
necessaacuterios agrave criaccedilatildeo de modelos
autoacutenomos e descentralizados
que atuem como protoacutetipos para
novos paradigmas civilizacionais O
projeto conta atualmente com cerca
Tamera surge como um modelo no qual satildeo integradas novas
soluccedilotildees para todos os aspectos baacutesicos da existecircncia humana
de 200 colaboradores residentes
que dedicam o seu trabalho a esta
investigaccedilatildeo
Que tipo de soluccedilotildees energeacuteticas
podemos desenvolver que natildeo
destruam a natureza e natildeo poluam
o ambiente Como podemos cultivar
alimentos em abundacircncia mesmo
em terras danificadas sem recurso a
praacuteticas de exploraccedilatildeo da natureza
animais ou seres humanos Como
podemos gerir os recursos hiacutedricos
tornando a aacutegua acessiacutevel a todos os
seres e proporcionando a recuperaccedilatildeo
da fertil idade dos solos Como
podemos desenvolver a capacidade
de resolver conflitos sem violecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 45
Lifestyle
Estas satildeo algumas das questotildees na
base da pesquisa de Tamera O modelo
que aqui tem vindo a ser desenvolvido
realiza pesquisa nas vaacuterias frentes
abarcadas por estas questotildees
bull Ecologia Tamera tem trabalhado
na construccedilatildeo de uma Paisagem
de Retenccedilatildeo de Aacutegua que
consiste numa rede de lagos
interconectados construiacutedos a
partir de materiais naturais cujo
objetivo eacute o de reter a aacutegua da
chuva Agrave volta destes vemos uma
paisagem de permacultura que se
desenvolve de ano para ano repleta
de aacutervores de fruto legumes e
vegetais Para aleacutem de abastecerem
a flora e fauna circundante os
lagos atuam como ferramenta
para o restabelecimento do ciclo
hidroloacutegico dando tempo agrave aacutegua
da chuva para se infiltrar no solo
e reabastecer os lenccediloacuteis de aacutegua
subterracircneos abrindo caminho
para programas de reflorestaccedilatildeo
e para a reversatildeo do processo de
desertificaccedilatildeo Deste modo todo
o ecossistema empreende um
processo de cura que se traduz
em diversidade e abundacircncia e
que serve como porto de abrigo
para a vida selvagem que ali se
estabelece e desenvolve
46 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
bull Tecnologia Encontramos em
Tamera um campo de teste para
novas alternativas tecnoloacutegicas
Este campo de teste tem o nome
de Aldeia Solar e consiste num
protoacutetipo de uma aldeia com cerca
de 50 habitantes A experiecircncia
realizada atualmente no acircmbito
da energia solar e do biogaacutes
busca desta forma proporcionar
a autonomia energeacutetica dos seus
residentes O aspeto inovador
da pesquisa que aqui eacute levada a
cabo consiste na sua orientaccedilatildeo
para a criaccedilatildeo de soluccedilotildees
descentralizadas faacuteceis de
reproduzir e de baixo custo Desta
forma produzem-se soluccedilotildees
aplicadas facilmente e de forma
autoacutenoma tanto em aacutereas de crise
como em todos os locais onde os
recursos satildeo mais escassos
bull Design social Seraacute possiacutevel criar
uma sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre
estes e o planeta Na busca de
uma resposta a esta questatildeo
Tamera pesquisa novos modelos
de educaccedilatildeo novas ferramentas
sociais e um conhecimento
humano capaz de fazer frente
agraves situaccedilotildees de conflito Um ser
humano com uma relaccedilatildeo saudaacutevel
para consigo proacuteprio para com os
outros seres e para com o planeta
eacute um ser humano com uma eacutetica
genuiacutena imanente de uma nova
compreensatildeo da vida Einstein
dizia que o pensar do futuro teria
de tornar a guerra impossiacutevel Por
esse motivo uma parte essencial
do trabalho de Tamera consiste
na investigaccedilatildeo das bases mentais
e espirituais que possam tornar
Seraacute possiacutevel criar uma
sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre estes e o
planeta
Einstein dizia que o pensar do futuro
teria de tornar a guerra impossiacutevel
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
RUI BRAGAwwwtameraorg
possiacutevel um futuro sem guerra
Desde os toacutepicos de comunidade
e espiritualidade agraves questotildees mais
iacutentimas do amor e da sexualidade
um modelo que ambicione a criaccedilatildeo
de uma alternativa crediacutevel para a
paz tecircm necessariamente de lidar
com todas as questotildees abarcadas
no ser humano
Todos os anos mais de 2000 visitantes
e estudantes internacionais dirigem-se
a Tamera para tomar parte nos vaacuterios
cursos e eventos que se destinam a
exportar o conhecimento acumulado
ao longo dos anos de pesquisa Vindos
dos mais diversos paiacuteses e contextos
sociais os estudantes encontram-se
em Tamera sob o acircmbito da auto-
-suficiecircncia e do conhecimento de
paz Estes retornam depois aos seus
locais de origem para aplicar nos seus
projetos a informaccedilatildeo assimilada ou
para empreender na implementaccedilatildeo
de novas ideias
A esta plataforma de educaccedilatildeo
internacional daacute-se o nome de
Campus Global Neste momento esta
rede conta jaacute com inuacutemeros parceiros
ndash do Queacutenia ao Brasil do Meacutexico agrave
Colocircmbia de Israel-Palestina aos
Estados Unidos da Iacutendia a inuacutemeros
paiacuteses europeus ndash na qual se inserem
os mais variados projetos unidos sob
a meta de criar alternativas humanas
para um futuro melhor
Mais de 2000 visitantes e estudantes internacionais dirigem-se a Tamera para
tomar parte nos vaacuterios cursos e eventos
Espiritualidade
48 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
FIND YOURSELF
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50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
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Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
Caso natildeo esteja presente na hora marcada para a sua sessatildeo individual o seu lugar seraacute cedido
Preparamos um m de semana com atividades que esperamos ser do seu interesse
Durante todo o dia poderaacute experimentar as seguintes massagensterapias e atividades na aacuterea da sauacutede e bem estar
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Sessotildees de MassagemTerapia (Salas diversas)
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Revitalizar1 e 2 de Setembro
Akademia do Ser abre as suas portas para um Fim de Semana DEDICADO AO SEU CORPO
Tudo por apenas 20euro
Eacute obrigatoacuteria a inscriccedilatildeo e marcaccedilatildeo de horaacuterio para as sessotildees individuais que pretenda experimentar pois as vagas satildeo limitadas
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O espaccedilo eacute para si Venha conhecer e usufrua
Numa massagemterapia agrave sua escolha
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1000 Documentaacuterio1130 Meditaccedilatildeo ativa de Osho Heart Chakra Meditation1400 Filme1600 Concerto Circulo de Voz e Tambores1800 Meditaccedilatildeo o Toque da Alma
Joatildeo Vicente Carmen FariaIsis TeixeiraAna PaulaCarlos BaptistaSatildeo LuzBruno FirminoMoacutenica ChanTelma st AntoacutenioDavid Rodrigues
Massagem AyurveacutedicaReexologiaIndian Head MassagePedras Quentes RelaxamentoShiatsu Massagem com BambuReikiMassagem AyurveacutedicaMassagem de SomReiki Pedras QuentesReiki
DODO
DESAFIOSFEMININODESAFIOSFEMININO
56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
wwwcaminhosdaalmacomcaminhosalmagmailcom
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62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
clfurbangmailcom
mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
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Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
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Baiacutea drsquoAlma
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Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 69
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
fontes de saber
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A Psicologia do Amor
O bestseller que ilumina a relaccedilatildeo
complexa entre terapeuta e
paciente
ldquoO Dr Yalom demonstra uma vez mais
que nas matildeos cer tas a psicoterapia
eacute tatildeo interessante quanto a mais
feacuter til e a mais criativa de todas as
ficccedilotildeesrdquo
In New York Times
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O primeiro passo normalmente eacute
faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
o dar
Bernardo Galvatildeo Sousa
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
httpsintoniasimpatiablogspotptcatarinagiraorevistaprogredircom
A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
12 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
U ma das novidades do mundo
contemporacircneo satildeo as novas famiacutel ias
construiacutedas a par t i r de separaccedilotildees e novos
casamentos ou uniotildees que datildeo or igem a
novas formas famil iares onde muitas vezes
estatildeo presentes os f i lhos f ruto das famiacutel ias
anter iores e os f i lhos do novo casal ou nova
famiacutel ia O desaf io surge nestas novas formas
de re laccedilatildeo entre todos os membros que supotildee
a reuniatildeo de duas famiacutel ias o que exige a
organizaccedilatildeo deste novo grupo Estereoacutet ipos
como madrasta e padrasto devem ser revistos
de forma a integrar estes novos papeacuteis na
soc iedade e l iminando preconceitos que
poderatildeo di f ic ultar a construccedilatildeo da unidade
famil iar Eacute impor tante perceber o papel de
cada elemento e natildeo sobrepor ou tentar
e l iminar papeacuteis esc larecendo perante
todos os e lementos a posiccedilatildeo de cada um
O surgir de um novo elemento f ruto da nova
l igaccedilatildeo deveraacute ser encarado como uma ponte
entre os f i lhos das re laccedilotildees anter iores e da
presente re laccedilatildeo S eraacute impor tante perceber
que este novo elemento eacute a opor tunidade
de se cr iarem elos entre todos os e lementos
e que a educaccedilatildeo desta nova cr ianccedila teraacute
a inf luecircncia de todos os e lementos que
const i tuem o s istema famil iar Estas novas
formas de re lac ionamento prec isam de ser
re inventadas atraveacutes do diaacutelogo a justes e
novas combinaccedilotildees onde a uniatildeo deveraacute ser
o foco comum de forma a integrar todos os
e lementos que fazem par te destas grandes
e novas famiacutel ias Termino com a sugestatildeo
da le i tura do ar t igo ldquo Nova s fo rm a s d e
re l a c i o n a m e n to s n ova s f a m iacute l i a srdquo publ icado
no nordm1 da Revista Progredir
MARIA MELOLIFE COACHING
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pergunta do leitor
Como construir a unidade numa famiacutelia que contempla os meus
os teus e os nossos f i lhos
Alber to S ilves 45 anos Por to
E n v i e a s u a p e r g u n t a p a r ag e r a l r e v i s t a p r o g r e d i r c o m
Faccedil a ldquoG o s tordquo e G anhe
Todos os ldquoG o s tordquo da paacutegina f icam
automaticamente habi l i tados a ganhar
esta ofer ta sor teada no dia 26 de S etembro
Eacute faacutec i l e graacutet is
Este mecircs habil i te -se a ganhar o LivroInocecircncia Conhecimento e Deslumbramento
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Vencedor de Agosto
Fernanda Ferreira fez ldquoG o s tordquo e ganhou o L ivro ldquoA s Ca r t a s S e c re t a s d o M o n g e q u e
Ve n d e u o S e u Fe rra r i rdquo de Robin Sharma
Agradecemos a ofer ta do l ivo ao OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen no acircmbito da celebraccedilatildeo do OSHO Festival-Lisboa Por tugal
Filosofia de Vida
14 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo ver natildeo ouvir e natildeo falar eacute uma imagem associada agrave resignaccedilatildeo imobilismo e ineacutercia Na encruzilhada civilizacional em que nos encontramos o cidadatildeo comum
tem a responsabilidade e o direito agrave intervenccedilatildeo socialPor Cris Ferreira
Caminhos de renovaccedilatildeo o desafio da sustentabilidade comunitaacuteria
E xiste uma lenda que diz que as mulheres nascidas durante o mecircs de Setembro
tinham por responsabilidade escolher e guardar as melhores sementes
para se fazer a proacutexima sementeira Verdade ou natildeo certo eacute que neste mecircs os
agricultores e horticultores datildeo por
findo um ciclo e iniciam a seleccedilatildeo de
plantas e preparaccedilatildeo das terras para
a colheita seguinte
Setembro eacute por excelecircncia um mecircs
de renovaccedilatildeo um ciclo que se fecha
e outro que comeccedila e se prolonga
ateacute ao Veratildeo seguinte
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 15
Filosofia de Vida
Se assim eacute nos campos agriacutecolas nas
cidades o mecircs de Setembro representa
tambeacutem o iniacutecio de novos ciclos
quer seja no trabalho na escola ou
na nossa vida quotidiana regresso
ao que muitos chamamos de ldquorotinardquo
Talvez por vivermos num periacuteodo
civilizacional de extrema abundacircncia
e ceacutelere agrave escala global perdemos o
rumo dos aspetos essenciais da nossa
existecircncia
A Terra mais natildeo eacute que uma ilha no
universo vivendo num equiliacutebrio
desconcertante capaz de sustentar o
milagre da vida e suportar as nossas
ldquorotinasrdquo Mas ateacute quando
Por todo planeta atualmente satildeo
bem visiacuteveis grandes fragilidades
ambientais sociais e econoacutemicas eacute
possiacutevel identificar e perceber como
estas fragilidades surgem e quais as
consequecircncias em diversos paiacuteses em
simultacircneo Perante a impossibilidade
de um qualquer milagre que ponha
cobro a essa situaccedilatildeo teremos de ser
noacutes cidadatildeos a inverter a situaccedilatildeo
A governaccedilatildeo do planeta tornou-se
demasiado complexa e a sociedade
civil teraacute de desempenhar um papel
mais interventivo
Transiccedilatildeo eacute renovaccedilatildeo Em 1987
sobe a eacutegide da ONU foi editado
o ldquoRelatoacuterio Brundtlandrdquo intitulado
ldquoo nosso futuro comumrdquo e nesse
documento surgiu pela primeira vez
a definiccedilatildeo de Desenvolvimento
Sustentaacutevel
ldquoO desenvolvimento que procura
satisfazer as necessidades da geraccedilatildeo
atual sem comprometer capacidade
A governaccedilatildeo do planeta tornou-se demasiado
complexa e a sociedade civil teraacute de desempenhar
um papel mais interventivo
Filosofia de Vida
16 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Filosofia de Vida
das geraccedilotildees futuras de satisfazerem
as suas proacuteprias necessidades
significa possibilitar que as pessoas
agora e no futuro atinjam um niacutevel
satisfatoacuterio de desenvolvimento social
e econoacutemico e de realizaccedilatildeo humana
e cultural fazendo ao mesmo tempo
um uso razoaacutevel dos recursos da terra
e preser vando as espeacutecies e os habitats
naturaisrdquo
O relatoacuterio foi publicado haacute 25 anos
este ano o Painel de Alto Niacutevel do
Secretaacuterio-Geral das Naccedilotildees Unidas
sobre a sustentabilidade global -
wwwunorggsp - apresentou um
relatoacuterio intitulado ldquoPovos Resilientes
planeta resil iente ndash um futuro digno
de escolhardquo ndash onde aponta diversas
orientaccedilotildees agrave escala global para
minorar ou solucionar alguns dos
problemas que fazem hoje parte do
nosso quotidiano
Resiliecircncia social como base para
uma nova estrutura social Apoacutes um
periacuteodo em que o individualismo o
racionalismo e o valor financeiro de
bens materiais orientou as nossas
vidas e relaccedilotildees gerando sociedades
economicamente proacutesperas mas
extremamente competitivas avizinha-
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 17
Filosofia de Vida
se um periacuteodo onde a competiccedilatildeo
teraacute forccedilosamente de dar lugar a um
maior esforccedilo de cooperaccedilatildeo Um
tempo que permitiraacute a renovaccedilatildeo de
valores humanistas aceites a escala
global e sobrepocirc-los aos econoacutemicos
e poliacuteticos
Mesmo que esta transiccedilatildeo acarrete
menor prosperidade financeira
implica um maior bem-estar social
econoacutemico e ambiental
Resiliecircncia em psicologia pode ser
definida como a capacidade de um
individuo de lidar com problemas
superar obstaacuteculos ou resistir agrave
pressatildeo em situaccedilotildees adversas
A resiliecircncia social permite dotar
o ser humano da capacidade para
superar problemas e adversidades
sociais econoacutemicas e ambientais em
comunidade
Essa eacute tambeacutem a via do Desenvolvimento
Sustentaacutevel onde a sociedade o
ambiente e a economia compotildeem
o triacircngulo da sustentabilidade
humana e do planeta A transiccedilatildeo
para este modelo implica acreditar
que eacute possiacutevel viver melhor com
menos e estarmos conscientes do
papel importantiacutessimo da sociedade
civil para equilibrar a balanccedila entre o
poder econoacutemico e o poder poliacutetico
Escolher as sementes e tratar da
terra Este ano em Setembro nos
campos os agricultores iratildeo escolher
as suas melhores sementes e iniciar a
preparaccedilatildeo das terras para a proacutexima
colheita Nas comunidades urbanas
voltaremos aos trabalhos escolas
universidades ou outras atividades
que nos iratildeo preencher o dia-a-dia
A resiliecircncia social permite dotar o ser humano da
capacidade para superar problemas e adversidades
sociais econoacutemicas e ambientais em comunidade
Filosofia de Vida
18 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Filosofia de Vida
Mas podemos tambeacutem renovar os
votos para o futuro e aproveitar a
ldquocrise econoacutemicardquo para refletir sobre
as crenccedilas e valores que queremos
que estejam presentes em noacutes e na
nossa comunidade Podemos iniciar
a aprendizagem de novos haacutebitos de
consumo e uso de recursos que natildeo
passam por baixar os nossos padrotildees
de vidas mas antes por desenvolver
haacutebitos mais saudaacuteveis e adequados
aos tempos que se avizinham
Uma crise natildeo eacute o fim de um tempo
eacute antes o iniacutecio de outro que natildeo tem
de ser melhor ou pior que o anterior
Tenderaacute sem duacutevida a ser diferente
pois o contexto e os seus desafios
satildeo outros Teremos de ser resilientes
determinados e perseverantes para
enquanto comunidade emergirmos
mais fortes e dignos de tudo aquilo que
o Planeta Terra tem para nos oferecer
Afinal e parafraseando Mahatha
Gandhi ldquotemos de ser a mudanccedila que
queremos ver acontecerrdquo
Esse eacute o poder da sociedade civil
quando se une agrave volta de um ideal
comum e neste caso o ideal resume-se
a saber que daqui a 50 anos as nossas
crianccedilas continuaratildeo a sorrir porque o
nosso legado foi um legado de bem-
estar fiacutesico emocional e espiritual e agrave
sua volta o planeta continua guardiatildeo
do milagre da vida
Natildeo abdique do direito e
responsabilidade de se informar
opinar e agir Mesmo pequenos gestos
podem fazer uma grande diferenccedila
Para esta histoacuteria da civilizaccedilatildeo ter um
final feliz basta que cada um de noacutes
nas suas rotinas diaacuterias seja o heroacutei
e natildeo um mero espetador Desperte a
semente que existe dentro de si
Natildeo abdique do direito e
responsabilidade de se informar opinar e agir
CRIS FERREIRAWAKESEED SUSTENTABILIDADE E DESENVOLVIMENTO PESSOAL
E COMUNITAacuteRIO COORDENADORA DO NUacuteCLEO ldquoCIDADANIA
SUSTENTAacuteVEL EDUCACcedilAtildeO PARA A SUSTENTABILIDADErdquo
wwwwakeseedorg | crisferreirawakeseedorg
Sauacutede
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 19
Os seus novos estilos de vida para uma Sauacutede Renovada
Uma sauacutede renovada passa natildeo soacute por uma mudanccedila alimentar mas tambeacutem por uma mudanccedila mental O primeiro passo eacute nos conhecermos Descubra vaacuterias
dicas para renovar a sua sauacutedePor Joana Carvalho Costa
Eacute fundamental perguntar o porquecirc
de tantas vezes natildeo conseguirmos
cumprir um plano alimentar ateacute ao
fim ou o porquecirc de sob determinadas
situaccedilotildees (des) compensamos com
certos alimentos ou ainda compreender
porque em cada iniacutecio de semana ou de
ano fazemos promessas como ldquoEacute hoje
que vou deixar de fumarrdquo ou ldquoEacute hoje
que vou comeccedilar no ginaacutesiordquo ou ainda
o mais tiacutepico no sexo feminino ldquoEacute hoje
que vou comeccedilar a minha dietardquo
20 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Sauacutede
Sendo assim o mais importante eacute
perceber como funcionam cada um
destes processos Uns podem ter a
ver com uma alimentaccedilatildeo menos
equilibrada outros podem ter a ver
com pouca praacutetica de atividade fiacutesica
o que condiciona a sua capacidade de
gestatildeo do stress outros podem ter a
ver com a fome emocional
Frequentemente cada um de noacutes ao
comer um determinado alimento
ou ao sentir um determinado cheiro
recorda-se de alguma situaccedilatildeo ou eacute
reportado a uma certa lembranccedila ou
emoccedilatildeo Este processo eacute designado
por ldquoacircncorasrdquo que funcionam como um
gatilho que ao ser acionado nos conduz
automaticamente a um momento
especiacutefico (reflexo condicionado) Ora
se os alimentos nos levam a emoccedilotildees
o contraacuterio tambeacutem se verifica
A este comportamento designamos de
Fome Emocional que consiste na fome
provocada por ou consequecircncia de
uma acircncora emocional E eacute apenas
atraveacutes da consciecircncia sobre que
emoccedilotildees especiacuteficas iniciam um
processo de descontrolo alimentar
que se pode atuar com as estrateacutegias
mais adequadas
Que estrateacutegias podemos adotar
para evitar estas armadilhas
Uma das estrateacutegias essenciais passa
por definir corretamente o seu objetivo
o que verdadeiramente pretende e
quais os seus verdadeiros motivos
Para tal eacute fundamental respeitar os
seguintes criteacuterios
bull O objetivo ser positivo
bull Ter uma data especiacutefica de
concretizaccedilatildeo
bull Depender uacutenico e especificamente
de si
bull Ser realista
Voltemos ao essencial Analisemos
agora algumas sugestotildees concretas
para uma melhoria sustentada e
renovada da nossa sauacutede mental fiacutesica
e alimentar
CristaloterapiaTerapia de RegressatildeoHipnoterapia Meacutedica
Florais de BachTerapias Energeacuteticas
Constelaccedilatildeoes Sisteacutemicas
wwwnovoceupt | httpwwwfacebookcomnovoceuluz | 938 068 164
Desfrute das Terapias Naturais
Descubra e liberte o seu verdadeiro ser
Maria deFaacutetima da Luz
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 21
Sauacutede
Dicas para novas estrateacutegias
mentais
1 Motivaccedilatildeo = Motivo + Accedilatildeo Explore
os seus verdadeiros motivos de
querer ter um peso mais saudaacutevel
de forma a manter-se em accedilatildeo
durante mais tempo
2 Sempre que estabelecer um objetivo
de peso defina imediatamente
a data especiacutefica em que o quer
atingir
3 Compreenda o que falhou em
planos anteriores e faccedila diferente
4 Defina sempre baby steps ou seja
metas intermeacutedias ateacute chegar ao
seu objetivo final
5 Procure um plano que se ajuste a
sua personalidade ritmos diaacuterios e
estilos de vida
6 Natildeo menospreze qualquer uma das
dicas anteriores
Dicas para novas mudanccedilas de
estilos de vida
1 Faccedila uma caminhada de 30 minutos
diaacuterios
2 No seu local de trabalho na sua casa
ou mesmo quando vai agraves compras
prefira as escadas ao elevador
3 Procure usar mais os transportes
puacuteblicos em vez do carro
4 Quando for de carro para algum
lado deixe-o num siacutetio mais longe
5 Escolha uma atividade fiacutesica que
lhe agrade Natildeo adianta ir para um
ginaacutesio se o que gosta mesmo eacute de
Analise algumas sugestotildees para uma melhoria sustentada e
renovada da sua sauacutede mental
fiacutesica e alimentar
22 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Sauacutede
JOANA CARVALHO COSTANUTRICIONISTA E COACH
MENTORA E COORDENADORA DO PROGRAMA NUTRICOACHING
wwwnutri-coachingcomjoanacostanutri-coachingcom
desporto ao ar livre
6 Aproveite pelo menos 15 minutos da
sua hora de almoccedilo para caminhar
um pouco
Dicas para novos haacutebitos
alimentares
1 Procure fazer o pequeno-almoccedilo
nos primeiros 30 minutos em que
acorda E depois refeiccedilotildees de 3 em
3 horas
2 Vaacute ao supermercado sempre a
seguir agraves refeiccedilotildees vai ver que
cumpre mais facilmente a sua lista
de compras
3 Beba cerca de 15l aacuteguadia A
sua pele agradece e o seu corpo
tambeacutem
4 Procure comer pausadamente o
nosso ceacuterebro necessita de pelo
menos 10 minutos ateacute receber
a mensagem de que estamos
efetivamente a comer
5 Ingira cerca de 3 peccedilas de fruta
diariamente e 2 porccedilotildees de
legumesdia
6 Procure ter na sua dispensa apenas
os alimentos bons para si Quando
estiver com vontade de cometer
algum excesso prefira as gelatinas
(sem accediluacutecar que satildeo ricas em
proteiacutena e fibra) iogurte e bolacha
Maria batidos de iogurte com fruta
fresca
Vaacute ao supermercado sempre a seguir agraves
refeiccedilotildees vai ver que cumpre mais facilmente a
sua lista de compras
Relacionamentos
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 23
Renovar RelacionamentosA palavra renovar s igni f ica tornar novo uma
lufada de ar f resco pois todos temos o poder de nos t ransformarmos e na nossa mudanccedila pessoal
podemos mudar as nossas re laccedilotildees renovando ass im compor tamentos emoccedilotildees e o sent imento que nos
l iga ao outro Por Maria Melo
M uito se fala em Renovar quando falamos em relacionamentos seraacute
mesmo possiacutevel renovar algo que foi construiacutedo ou jaacute natildeo seraacute o proacuteprio
construir da relaccedilatildeo uma renovaccedilatildeo Quando falo em relacionamentos natildeo falo
apenas nos relacionamentos homem mulher falo em todos os relacionamentos
profissionais sociais e familiares
24 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Relacionamentos
Somos seres relacionais logo
estabelecemos diversas relaccedilotildees nos
ciacuterculos por onde nos deslocamos e em
todos eles os papeis que assumimos
vatildeo se alterando agrave medida que o
tempo vai passando e as relaccedilotildees vatildeo
sendo construiacutedas As relaccedilotildees natildeo satildeo
estanques por que os intervenientes
tambeacutem natildeo o satildeo vamos mudando
ao longo do tempo e trazemos essa
mudanccedila para os relacionamentos ao
mesmo tempo que satildeo os proacuteprios
relacionamentos que tambeacutem nos
mudam pela interaccedilatildeo com o outro
As relaccedilotildees devem ser encaradas como
portas abertas como oportunidades
de renovaccedilatildeo de noacutes proacuteprios
perante os novos desafios que todas
as relaccedilotildees nos trazem diariamente
devemos sempre procurar as portas
abertas da renovaccedilatildeo e poderemos
faze-lo atraveacutes de
1 Sinta-se grato Podemos sempre
escolher olhar para o que temos e
natildeo para o que nos falta (o copo estaacute
meio cheio ou estaacute meio vazio)
Quando desenvolvemos uma
atitude de gratidatildeo comeccedilamos a
olhar para as coisas de uma forma
positiva e a disponibilizarmo-nos
para que algo mude Desistir natildeo
eacute opccedilatildeo
2 Seja atencioso Quando os
desafios surgirem natildeo se perca nas
dificuldades Olhe para si mesmo
e perante a situaccedilatildeo percecione
uma nova realidade olhe mais
aleacutem aumente o seu campo de
visatildeo coloque-se de fora Controle
a emoccedilatildeo e encare o outro com
atenccedilatildeo amor e presenccedila Criem
ambos uma nova realidade mais
favoraacutevel para ambos Agradeccedila e
saiba pedir desculpa
As relaccedilotildees devem ser encaradas como portas
abertas como oportunidades de renovaccedilatildeo de noacutes proacuteprios
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 25
Relacionamentos
3 Seja ativo Mantenha-se em
movimento na relaccedilatildeo podem
ser pequenos passos mas natildeo
se deixe levar pela monotonia Eacute
importante cultivar a relaccedilatildeo a
espontaneidade faz o outro sentir-
se reconhecido e experienciar
emoccedilotildees importantes para a
criaccedilatildeo de uma relaccedilatildeo saudaacutevel e
feliz seja com um amigo um filho
ou companheiro
4 Esteja conectado Sabe quais satildeo
os sonhos do outro Mais do que
objetivos em comum eacute importante
sabermos o que move o outro
estar presente na sua conquista
investir nos seus sonhos e ajudaacute-lo
nas suas conquistas Seja generoso
e surpreenda elogie aumentando
a autoconfianccedila do outro
5 Seja paciente As pessoas apenas
mudam por elas mesmas natildeo crie
a ilusatildeo de que conseguiraacute mudar
algueacutem porque a mudanccedila efetiva
acontece quando o outro realmente
decide mudar Natildeo julgue natildeo
aponte natildeo critique Opte por
acompanhar elogiar surpreender
traga a responsabilidade da
mudanccedila para si e natildeo apenas para
o outro eacute importante respeitar a
forma como o outro perceciona a
vida
Opte pela lei do maior esforccedilo os
resultados seratildeo sem duacutevida mais
grandiosos Nos relacionamentos
torna-se importante criar pontes com
a emoccedilatildeo valorizar antes de corrigir
com generosidade e sem criacuteticas
Desta forma a proposta eacute que renove
constantemente o presente para que
reconstrua um futuro mais saudaacutevel e
feliz
MARIA MELOLIFE COACHING
wwwakademiadosercommariameloakademiadosercom
Opte pela lei do maior esforccedilo os resultados seratildeo sem duacutevida mais
grandiosos
EntrevistaCompleta no Site Progredir
26 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Pioneiro da roboacutetica aplicada agraves artes com os robocircs pintores
o artista Leonel Moura dedica-se tambeacutem agrave arquitetura e
agrave reflexatildeo sobre vaacuterios temas ligados ao conceito de Cidades
Criativas Numa conversa
com a Revista Progredir apresentou o mais recente
projeto a No School onde
50 alunos satildeo ajudados a
desenvolver o seu proacuteprio
produto
Texto Por Sofia Frazoa
Fotografia Por Joana Aguiam
ldquoAs pessoas para serem criativastecircm de ser livresrdquo
aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 27
Estrevista
aguiamcom
PROGREDIR No projeto No School
que arranca em Outubro eacute o aluno
que leva a ideia e vai ser ajudado
a desenvolvecirc -la Como eacute que vai
funcionar
Leonel Moura A ideia da No School
parte de uma constataccedilatildeo de que
hoje o ensino convencional natildeo
consegue responder em grande parte
agrave aceleraccedilatildeo do conhecimento e do
desenvolvimento tecnoloacutegico da
sociedade em que vivemos O ensino
como eacute uma instituiccedilatildeo pesada eacute
mais lento do que a sociedade Hoje eacute
mais evidente porque as tecnologias
tecircm um impacto enorme nas nossas
vidas e estatildeo elas proacuteprias a
produzir e a dar inovaccedilatildeo tambeacutem
todos os dias Pensando assim tive
a ideia de que precisamos de novos
modelos de ensino modelos muito
mais adaptados e virados para a
sociedade em que estamos Modelos
em que se possa criar qualquer coisa
no sentido praacutetico do termo e que
natildeo seja soacute o receber a componente
teoacuterica que tambeacutem eacute importante
E resolvi criar um em Lisboa Eacute uma
escola do fazer em que os alunos
vatildeo tentar criar qualquer coisa de
seu e o papel da escola eacute ajudaacute-los
fornecendo o serviccedilo completo O
aluno tem uma ideia depois eacute preciso
implementaacute-la eventualmente criar um
protoacutetipo trabalhar a imagem e vender
Portanto isto vai ser quase uma faacutebrica
de ideias em que o aluno vai para
conseguir concretizar qualquer coisa
que sozinho natildeo conseguiria
Isto vai ser quase uma faacutebrica de ideias
em que o aluno vai para conseguir
concretizar qualquer coisa que sozinho natildeo conseguiria
28 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
PROGREDIR Como eacute que se consegue
ter uma equipa multidisciplinar
para todas as ideias diferentes de
cada aluno
Leonel Moura Esse vai ser o
maior desafio porque jaacute temos
alunos inscritos e haacute ideias muito
diferentes Vamos ter pessoas de
grande qualidade a acompanhar o
projeto de cada aluno Essas pessoas
natildeo precisam de saber tudo sobre
aquilo mas precisam de jaacute ter a
experiecircncia para perceber onde eacute que
podem ir buscar algueacutem ou algum
conhecimento que seja uacutetil ao aluno
Satildeo pessoas que tecircm experiecircncia
profissional e que natildeo satildeo professores
convencionais Eacute importante dizer
que haacute alunos que natildeo tecircm sequer
uma ideia ou tecircm uma ideia tatildeo vaga
que eacute preciso dali tirar qualquer coisa
Entatildeo vamos ter todo um conjunto de
atividades ndash exerciacutecios conferecircncias
aulas workshop ndash para ajudar o aluno
a chegar a uma ideia ou a inscrever-se
em algum projeto que esteja a decorrer
e que seraacute feito por uma equipa
PROGREDIR Haacute algum reconhecimento
oficial da No School
Leonel Moura Agrave partida natildeo quero
nada de oficial porque o problema do
oficial eacute que cria logo um conjunto
de exigecircncias de tipo burocraacutetico
e de tipo de formato na proacutepria
escola que quanto a mim bloqueia a
criatividade O excesso de formalismo
bloqueia a criatividade As pessoas
aguiamcom
O excesso de formalismo bloqueia a
criatividade
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 29
Entrevista
para serem criativas tecircm de ser
livres muito livres Porque eacute assim
que se consegue fazer alguma coisa
de diferente e de novo Se a pessoa
agrave partida jaacute estaacute encaixada num
formato qualquer vai ter muito mais
dificuldade em ser criativa Portanto
para jaacute gostaria que a escola fosse o
mais autoacutenoma possiacutevel Aliaacutes natildeo
vamos dar licenciaturas natildeo vamos
dar canudos diplomas isso natildeo
tem interesse nenhum Se a pessoa
consegue criar alguma coisa por si
isso eacute que eacute o grande preacutemio o grande
reconhecimento
PROGREDIR Aleacutem da arquitetura
e da roboacutetica tambeacutem estaacute muito
ligado agrave questatildeo das cidades
das inovaccedilotildees da reflexatildeo Neste
momento de crise anunciada o que eacute
que nos faz falta para conseguirmos
inovar e fazer diferente
Leonel Moura Generalizando
estamos sempre a dizer disparates
mas arriscando o disparate diria
que um dos maiores problemas dos
portugueses eacute natildeo terem muito
interesse no futuro Haacute um peso muito
grande do passado do tradicional
do fazer as coisas como sempre se
fizeram e natildeo haacute aquela curiosidade
aquele querer pensar como as
coisas vatildeo ser amanhatilde Ora no tipo
de sociedade em que vivemos eacute o
futuro que desenha o nosso presente
Estamos muito dependentes de
tecnologias muito aceleradas por
si proacuteprias As tecnologias que
agora temos satildeo prolongamentos
do ceacuterebro satildeo coisas criativas
Pensar o futuro eacute essencial porque
o nosso comportamento e os nossos
contributos individuais tecircm de se
inscrever num futuro qualquer senatildeo
natildeo tecircm interesse E depois cada um faz
as suas escolhas Soacute que em Portugal
natildeo haacute esta perceccedilatildeo do peso que o
futuro tem na nossa vida presente O
aguiamcom
30 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
primeiro passo para se ser inovador
eacute pensar-se o futuro senatildeo sem isso
natildeo estamos a inovar A maioria das
coisas que se inventam ou que se
criam satildeo pequenas variaccedilotildees do que
jaacute foi feito no passado e de vez em
quando haacute coisas que ningueacutem tinha
feito Portanto tem de haver risco
projeccedilatildeo no futuro tem de haver a tal
capacidade que hoje se diz muito de
ldquopensar fora da caixardquo Apresentar uma
coisa que ainda ningueacutem tenha feito
devia ser a missatildeo de cada pessoa e
de um povo
PROGREDIR Na aacuterea da roboacutetica
numa peccedila de teatro dedicada ao
tema inverteu os papeacuteis e tentou
transmitir o ponto de vista da
maacutequina na sua interaccedilatildeo com os
humanos Porquecirc
Leonel Moura Inverti a moral da
histoacuteria do livro original Eacute um livro
de ficccedilatildeo cientiacutefica uma peccedila de
teatro que foi publicado nos anos
20 por um checo que criou a palavra
robocirc (ldquorobotardquo em checo) e criou um
modelo do robocirc mau o robocirc que
mata os humanos o robocirc maacutequina
que vem substituir e prejudicar os
humanos porque natildeo haacute emoccedilatildeo
natildeo haacute amor Muitos filmes foram
replicando esse modelo Na peccedila
embora tomasse o livro como base
alterei completamente a histoacuteria e
coloquei-me um pouco do lado dos
robocircs Porque eacute que os robocircs fariam
aquilo matar os humanos todos Na
peccedila eles de facto entram em conflito
com os humanos e depois como
satildeo superiores do ponto de vista
tecnoloacutegico acabam por vencer essa
guerra Mas eles fazem isso porque
querem ser livres natildeo querem ser
controlados pelos humanos querem aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 31
Entrevista
viver a vida deles O que aliaacutes acho
que vai acontecer As maacutequinas vatildeo
querer ser l ivres porque isso eacute normal
eacute natural Agrave medida que as maacutequinas
forem evoluindo e comeccedilarem a ter
natildeo soacute inteligecircncia mas alguma
consciecircncia de si vatildeo querer ser
l ivres Isso eventualmente pode
entrar ou natildeo em conflito com a
espeacutecie humana
PROGREDIR Como eacute possiacutevel essa
liberdade se satildeo os humanos os
criadores dessas maacutequinas
Leonel Moura Mas somos uns
criadores que estamos a fazer um
percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
ou seja derivado dos proacuteprios
problemas que vatildeo surgindo vamos
tendendo a dar cada vez mais e mais
autonomia agrave maacutequina Por exemplo o
robocirc que estaacute em Marte tem de tomar
decisotildees por si proacuteprio Dou-lhe outro
exemplo haacute pessoas a trabalhar nos
robocircs salvadores papel que agora
eacute muito bem desempenhado pelos
catildees Esses robocircs que se metem em
buracos para encontrar vidas vatildeo ter
de tomar decisotildees Vamos querer que
ele decida se vai para a esquerda ou
para a direita que ele reconheccedila o
que eacute um ser humano em vez de um
boneco que por acaso estava naquela
casa que ruiu depois vamos querer
que ele talvez possa fazer qualquer
coisa agravequele ser humano para o
ajudar a sobreviver Quer dizer vamos
querer que o robocirc tenha cada vez
mais autonomia E eacute nesse processo
que a maacutequina se vai distanciando
aguiamcom
Somos uns criadores que
estamos a fazer um percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
32 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
aguiamcom
de noacutes No caso dos meus robocircs que
pintam e daiacute ser inovador os meus
robocircs pintam as pinturas deles natildeo
as minhas Eles eacute que decidem o que
vatildeo pintar
PROGREDIR Como eacute que imagina a
cultura do futuro
Leonel Moura A Histoacuteria mostra-
nos que a histoacuteria da cultura - e
natildeo soacute - funciona muito por ciclos
Ciclos de decadecircncia e ciclos de
grande expansatildeo inovaccedilatildeo No meu
ponto de vista estamos num ciclo
de decadecircncia porque o essencial
da cultura ainda eacute anti tecnoloacutegico
e isso estaacute a criar um ciclo muito
conservador e decadente Mas como
sempre aconteceu vamos ultrapassar
isso e a cultura vai mudar muito
porque os artistas das vaacuterias aacutereas vatildeo
deixar de se preocupar tanto com a
sua expressatildeo individual e vatildeo passar
a interessar-se mais pela construccedilatildeo
daquilo que pode ter uma expressatildeo
proacutepria Ou seja vamos deixar de
ser artistas no sentido convencional
do termo e vamos ser quem vai criar
os artistas Interessa mais eu criar
qualquer coisa usando algumas
ferramentas que estatildeo disponiacuteveis
ou interessa mesmo eacute criar novas
ferramentas criar o software Eacute criar
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 33
Entrevista
ENTREVISTA POR SOFIA FRAZOAJORNALISTA
sofiafrazoarevistaprogredircom
FOTOGRAFIA POR JOANA AGUIAMFOTOacuteGRAFA
214 536 187 | 964 690 874wwwaguiamcominfoaguiamcom
httpfacebookcomaguiamfotografas
A entrevista com LEONEL MOURA
encontra-se na integra no site da
PROGREDIR
Clique aqui e veja a entrevista
completa
o software obviamente porque usar
o software toda a gente usa agora o
criar o software eacute que eacute o ato criativo
verdadeiro eacute que eacute ser artista
PROGREDIR Que estrateacutegias se
podem adotar no dia-a-dia para
progredir e inovar
Leonel Moura Jaacute disse uma que eacute
dar mais importacircncia ao futuro Outro
aspeto eacute que o acesso ao conhecimento
que temos hoje tambeacutem tem os seus
efeitos perversos Um deles eacute as pessoas
perderem-se no conhecimento Haacute
digamos uma enorme taxa de confusatildeo
na cabeccedila das pessoas Porquecirc Porque
tecircm tanta informaccedilatildeo que se perdem no
meio daquilo tudo Eacute muito importante
termos acesso a este conhecimento
todo mas cada um de noacutes tem de
ganhar foco O foco eacute muito importante
Eacute sempre melhor ter um foco nem que
esse foco natildeo seja muito interessante
para os outros Sem foco a pessoa
estaacute totalmente perdida Ou seja a
pessoa deve ter uma aacuterea especiacutefica
de interesse ter uma atividade em que
se empenha mais do que noutras ter
em atenccedilatildeo mais umas coisas do que
outras Criar foco focar Estas duas
coisas juntas jaacute eram uma revoluccedilatildeo
aguiamcom
Financcedilas
34 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
O valor do dinheiro e aemergecircncia do capital intelectual
Vivemos num tempo de rutura com velhos paradigmas dogmas e crenccedilas Sentimos todos que uma mudanccedila profunda estaacute em curso na sociedade humana natildeo apenas por imposiccedilatildeo de novas realidades (como o raacutepido desenvolvimento da tecnologia a globalizaccedilatildeo a demografia o aumento da esperanccedila de vida) mas tambeacutem pelo esgotamento dos modelos tradicionais que moldaram a educaccedilatildeo o mundo dos negoacutecios o trabalho e muitas
outras esferas da intervenccedilatildeo humana Por Nelson S Lima
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 35
Financcedilas
O capital outrora simbolizado
pelo dinheiro (e o seu
valor subjetivo) sofreu novos
desenvolvimentos Hoje temos
tambeacutem o capital humano o capital
intelectual e o capital psicoloacutegico
Qualquer um destes valores ainda que
interdependentes assume particular
importacircncia numa sociedade que
transita para a Era da Inteligecircncia
A mudanccedila que estamos a realizar
de um sociedade baseada no
dinheiro para uma outra alicerccedilada
no conhecimento obriga-nos a
adquirir uma nova postura na vida e
em particular na nossa relaccedilatildeo com
aquilo que o dinheiro representa
Antes de mais pese embora ainda a
sua forccedila o capital baseado no valor
do dinheiro (e na sua acumulaccedilatildeo
aplicaccedilatildeo e transaccedilatildeo) tende a perder
forccedila para o capital intelectual que
hoje eacute jaacute a principal riqueza das
naccedilotildees das empresas e das pessoas
Eacute que o dinheiro eacute um bem escasso
e flutuante sujeito a numerosas
adversidades sobretudo quando
defronta uma economia instaacutevel
e decadente Jaacute o conhecimento eacute
suscetiacutevel de ser ampliado e crescer
de forma imparaacutevel podendo tornar-
se num investimento natildeo apenas
duradouro mas tambeacutem cada vez mais
forte A riqueza que o conhecimento
oferece eacute bem maior e seguro do que
aquele que o dinheiro garante
O dinheiro e a sua evoluccedilatildeo
O fim do dinheiro tal como o
conhecemos natildeo estaacute em causa nos
proacuteximos tempos Ele eacute necessaacuterio
numa sociedade moderna por
todas as razotildees que sabemos E eacute
necessaacuterio sobretudo porque facilita
a possibilidade de um bem ser trocado
por dinheiro que por sua vez pode ser
aplicado num outro bem
A riqueza que o conhecimento oferece eacute bem maior e seguro do
que aquele que o dinheiro garante
36 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Ou seja o dinheiro natildeo eacute um fim em
si mesmo mas um meio facilitador de
transaccedilotildees incluindo investimentos
financeiros
Mas com a emergecircncia do capital
intelectual (que passou a adquirir uma
importacircncia nunca antes atingida) o
dinheiro acabaraacute mais cedo ou mais
tarde por assumir uma nova funccedilatildeo
a de contribuir para uma sociedade
mais humanizada visando apenas
facilitar trocas perdendo o seu peso
enquanto meio de especulaccedilatildeo a qual
representa uma das suas ldquodoenccedilasrdquo
Acredito que o dinheiro tenderaacute a
recuperar o seu significado original
Hoje isso jaacute eacute visiacutevel com o aparecimento
de outros valores transacionaacuteveis
como o ldquotempordquo Um bom exemplo eacute o
Banco de Tempo - uma instituiccedilatildeo que
nasceu ldquoda necessidade de criar redes
de entreajuda entre pessoas estimular
apoiar e organizar iniciativas que visam
a criaccedilatildeo de novos modelos de vida em
sociedade a valorizaccedilatildeo das pessoas
e a revitalizaccedilatildeo das comunidadesrdquo
atraveacutes da troca de tempo pessoal para
aplicaccedilatildeo em atividades geradoras de
alguma forma de riqueza humana (1)
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 37
Financcedilas
Da mesma maneira os ldquobancos de
conhecimentordquo adquiriratildeo maior
importacircncia Eacute o que acontece no
Tribunal de Justiccedila do Estado de
Rio de Janeiro onde o seu ldquobanco de
conhecimentordquo eacute constituiacutedo pelo
ldquoacervo selecionado de conteuacutedos
captados internamente e no ambiente
externo (hellip) destinado a facilitar a
realizaccedilatildeo das atividades juriacutedico-
administrativas da instituiccedilatildeo Reuacutene
informaccedilotildees relacionadas a legislaccedilatildeo
(hellip) constituindo-se em repositoacuterio de
informaccedilotildees juriacutedicas com o objetivo
de apoiar o processo de tomada das
decisotildees judiciais e administrativasrdquo (2)
Tempo Conhecimento e outros
valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito E isso seraacute muito
importante para todos noacutes pois eles
concorreratildeo para uma sociedade mais
justa e equilibrada Natildeo seraacute o fim do
dinheiro mas a sua reconversatildeo em
algo menos escravizante e poderoso
Natildeo seraacute apenas uma alteraccedilatildeo na
forma como utilizaremos o dinheiro
mas tambeacutem no modo como o
entendemos
Investir no conhecimento
Seja para valorizaccedilatildeo pessoal seja
para enriquecimento da sociedade
o valor do conhecimento eacute hoje
inquestionaacutevel Guardaacutemo-lo em
diferentes tipos de memoacuteria na nossa
memoacuteria semacircntica (oculta no ceacuterebro)
ou nas memoacuterias externas atraveacutes do
seu registo em documentos (livros
artigos etc) e em diferentes suportes
(nomeadamente o informaacutetico)
Tempo Conhecimento
e outros valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito
38 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode ser um ldquomilionaacuterio
do intelectordquo
e fique agrave espera de um trabalho
remunerado a troco de alguma
habilidade e esperteza Ser inteligente
neste capiacutetulo pode ajudar mas
natildeo eacute suficiente se nada mais tiver
a oferecer Ter experiecircncia tambeacutem
natildeo seraacute garantia absoluta pois essa
experiecircncia pode estar carregada de
intermitecircncias e equiacutevocos O talento
- que por princiacutepio estaacute associado
a algum tipo de conhecimento uacutetil
- estaacute sem duacutevida potencialmente
mais valorizado do que tudo o resto
A nenhum empregador interessaraacute
um empregado rico (endinheirado)
O que os empregadores querem eacute
talentos - pessoas com capacidade
de responderem com os seus
conhecimentos e habilidades
intelectuais agraves necessidades das
Traduzido por dinheiro o
conhecimento pode valer fortunas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode
ser um ldquomilionaacuterio do intelectordquo
Pode trocaacute-lo pela velha ldquomoedardquo (o
dinheiro) como tambeacutem por outros
bens
No mundo do trabalho quem investir
no seu proacuteprio conhecimento poderaacute
tornar-se uacutenico e imbatiacutevel Para isso
necessita de compreender o valor do
conhecimento em que deseje aplicar a
sua inteligecircncia motivaccedilatildeo e esforccedilo
O trabalhador melhor preparado tem
muito mais hipoacuteteses de encontrar
uma ocupaccedilatildeo rentaacutevel (sob todos os
aspetos incluindo os psicoloacutegicos) do
que aquele que lavre na ignoracircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 39
Financcedilas
NELSON S LIMAINVESTIGADOR CONFERENCISTA
E PROFESSOR UNIVERSITAacuteRIO PRESIDENTE DO INSTITUTO
DA INTELIGEcircNCIA (EUROPEAN INTELLIGENCE INSTITUTE
wwwbrightmindsnetbr
organizaccedilotildees Eacute que as organizaccedilotildees
competem sobretudo atraveacutes da
inovaccedilatildeo do conhecimento e das
estrateacutegias de negoacutecio - na verdade
produtos do intelecto humano e que
natildeo se encontram em nenhuma conta
bancaacuteria
Saibam os jovens (e natildeo soacute) perceber
esta mudanccedila de paradigma
e investirem o seu tempo no
alargamento e aperfeiccediloamento
dos seus saberes Numa sociedade
de transiccedilatildeo como a nossa em que
se per filam novas necessidades no
mundo do trabalho (incluindo novas
profissotildees) o conhecimento quando
bem ldquocinzeladordquo pode ultrapassar em
valor qualquer outro bem material
que o dinheiro represente
Quando Francis Bacon poliacutetico
fi loacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu
em 1597 que ldquoo conhecimento eacute
poder rdquo natildeo imaginaria o quanto essa
sua sentenccedila adquiriria relevacircncia nos
seacuteculos posteriores agrave sua publicaccedilatildeo
Chegado agrave Era da Informaccedilatildeo nos anos
80 do passado seacuteculo o conhecimento
natildeo apenas consolidou a sua forccedila como
ganhou um novo focirclego e um novo
estatuto o conhecimento tornou-
se tambeacutem numa forma de riqueza
relegando para lugares secundaacuterios
bens como os recursos naturais e os
meios materiais que serviram (e ainda
servem) de referecircncia como valores
fortes tangiacuteveis transacionaacuteveis e
acumulaacuteveis
Hoje em dia gerir as nossas ldquofinanccedilas
pessoaisrdquo deve incluir algo mais
alargado o saber gerir os nossos
recursos intelectuais a nossa
capacidade de gerar conhecimento e
a nossa motivaccedilatildeo para aprender
(1) Banco do Tempo(2) Banco do Conhecimento
Francis Bacon poliacutetico filoacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu em 1597 que
ldquoo conhecimento eacute poder rdquo
Vida Profissional
40 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
T oca o despertador e levanto-me Mais um dia A mesma rotina desde a
chegada ao escritoacuteriohellipnunca mais eacute sexta-feira Satildeo dez horas e jaacute estou a
pensar na pausa do almoccedilo A tarde eacute grande mas jaacute soacute faltam 4 horas Chego
a casa cansadohellipamanhatilde haacute mais Qualquer dia mudohellip
Porque o amanhatilde eacute incerto e porque a felicidade de que abdicamos hoje natildeo eacute
igual agrave felicidade adicional que poderemos obter amanhatilde ldquohoje eacute o diardquo
Um dia nunca mais digo ldquoum diardquo
Grande parte da nossa vida eacute passada no local de trabalho A forma como a vivemos eacute por isso determinante para a nossa felicidade Trabalhamos para viver ou vivemos para trabalhar
Por Joatildeo Loureiro Rodrigues
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 41
Vida Profissional
A forma como ocupamos o nosso tempo determina de uma forma mais ou menos acentuada a nossa medida de felicidade
A forma como ocupamos o nosso
tempo determina de uma forma
mais ou menos acentuada a nossa
medida de felicidade Nesta linha de
raciociacutenio constatamos a relevacircncia
do tempo despendido no local de
trabalho Trabalhamos para viver ou
vivemos para trabalhar
O trabalho eacute geralmente visto como
uma ferramenta que nos permite
potenciar a felicidade que retiramos
de outros momentos ao longo da nossa
vida Uma ferramenta com custos
muitas vezes elevados Valeraacute a pena
dedicar tantas horas a uma simples
alavanca para a felicidade Tal como
noutras dimensotildees da vida humana
valeraacute a pena refletir sobre o custo ndash
benefiacutecio da quantidade e qualidade
das horas que lhe alocamos
Diferentes culturas analisam de
diferentes formas a sua restriccedilatildeo
temporal Os Europeus por exemplo
trabalham muito no iniacutecio da
carreira com o objetivo de desfrutar
posteriormente de uma maior
qualidade de vida Em Africa por
outro lado gasta-se de tarde o que
eacute ganho de manhatilde na pesca ou na
agricultura Desta forma natildeo existe
uma foacutermula uacutenica para a maximizaccedilatildeo
da felicidade
42 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Vida Profissional
O trabalho pode natildeo ser visto como
uma ferramenta com um custo
associado Poderemos retirar algum
benefiacutecio presente das horas que
lhe alocamos Imaginemos o caso
extremo em que seriacuteamos pagos pelo
nosso hobby
O trabalho ganharia aqui uma nova
dimensatildeo Artistas desportistas satildeo
alguns exemplos de um grupo de
privilegiado de pessoas que alocam
o seu tempo de forma oacuteptima entre
trabalho e lazer Um dia todos podemos
estar nesse grupo na certeza de que
soacute com trabalho o conseguiremos
ldquo Toca o desper tador e levanto-me
Chego ao escritoacuterio bem- dispostohellip
afinal estou vivo e tenho mais um
dia pela frenterdquo O trabalho pode ser
encarado como um todo ou como
um conjunto de tarefas Aposte na
segunda visatildeo acreditando que
cada tarefa isolada o pode ajudar
a desenvolver uma competecircncia
pessoal ou profissional ldquoSatildeo dez horas
e lembro-me da pausa do almoccedilo Com
quem vou almoccedilar hojerdquo
Surge a oportunidade de debater
algum tema na ordem do dia conhecer
outras pessoas ou simplesmente
passear No periacuteodo da tarde se tiver
muito que fazer passaraacute num instante
Se estiver a passar um periacuteodo mais
calmo aproveite para navegar na
internet e explorar outras aacutereas de
interesse
Chegue a casa e aproveite para
desfrutar de algum hobby fazer
desporto estar com os amigos e com
a famiacutelia e lembre-se que amanhatilde haacute
mais Mas todos os dias pode Renovar
A mudanccedila comeccedila em cada um de
noacutes desde que nascemos Mudamos
porque vamos agrave escola e aprendemos
porque lemos viajamos Porque
conhecemos novas pessoas Eacute um
processo cumulativo Noacutes somos a
soma das experiecircncias que vivemos
JOAtildeO LOUREIRO RODRIGUESECONOMISTA CHANGEMAKER
PORTFOLIO MANAGER BESPRESIDENTE WACT ndash WE ARE
CHANGING TOGETHERwwwwactpt
joaomloureirorgmailcom
A mudanccedila comeccedila em cada um de noacutes desde que nascemos
Lifestyle
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 43
ldquoTamera como centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma civilizacionalrdquo
ldquoSentimos uma crescente necessidade de encontrar alternativas que tornem possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel e sustentaacutevel da humanidade no planeta Terra Tamera surge como um centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma
civilizacionalrdquo Por Rui Braga
T orna-se cada vez mais difiacutecil
refutar que vivemos em tempos de
turbulecircncia global Das perturbaccedilotildees
nos ecossistemas agraves da economia e
das sociedades em geral sentimos
crescentemente a necessidade de
encontrar alternativas que tornem
possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel
e sustentaacutevel da humanidade no
planeta Terra
44 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
Das revoltas no Meacutedio Oriente aos
protestos nos Estados Unidos e na
Europa encontramos cada vez mais
um movimento global que deixou
de se rever no rumo percorrido
atualmente e que dedica agora a
sua energia ao desenvolvimento de
alternativas crediacuteveis e realistas
Numa tentativa de dar resposta aos
desafios globais Tamera surge como
um modelo no qual satildeo integradas
novas soluccedilotildees para todos os aspetos
baacutesicos da existecircncia humana ndash aacutegua
alimento energia e design social um
centro de pesquisa para um futuro
sem guerra ndash entre seres humanos
entre seres humanos e animais e
entre seres humanos e o planeta
Num terreno com cerca de 150 hectares
situado no Baixo Alentejo no concelho
de Odemira encontramos este centro
experimental fundado em 1995 no
qual satildeo investigados os fundamentos
ecoloacutegicos tecnoloacutegicos e sociais
necessaacuterios agrave criaccedilatildeo de modelos
autoacutenomos e descentralizados
que atuem como protoacutetipos para
novos paradigmas civilizacionais O
projeto conta atualmente com cerca
Tamera surge como um modelo no qual satildeo integradas novas
soluccedilotildees para todos os aspectos baacutesicos da existecircncia humana
de 200 colaboradores residentes
que dedicam o seu trabalho a esta
investigaccedilatildeo
Que tipo de soluccedilotildees energeacuteticas
podemos desenvolver que natildeo
destruam a natureza e natildeo poluam
o ambiente Como podemos cultivar
alimentos em abundacircncia mesmo
em terras danificadas sem recurso a
praacuteticas de exploraccedilatildeo da natureza
animais ou seres humanos Como
podemos gerir os recursos hiacutedricos
tornando a aacutegua acessiacutevel a todos os
seres e proporcionando a recuperaccedilatildeo
da fertil idade dos solos Como
podemos desenvolver a capacidade
de resolver conflitos sem violecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 45
Lifestyle
Estas satildeo algumas das questotildees na
base da pesquisa de Tamera O modelo
que aqui tem vindo a ser desenvolvido
realiza pesquisa nas vaacuterias frentes
abarcadas por estas questotildees
bull Ecologia Tamera tem trabalhado
na construccedilatildeo de uma Paisagem
de Retenccedilatildeo de Aacutegua que
consiste numa rede de lagos
interconectados construiacutedos a
partir de materiais naturais cujo
objetivo eacute o de reter a aacutegua da
chuva Agrave volta destes vemos uma
paisagem de permacultura que se
desenvolve de ano para ano repleta
de aacutervores de fruto legumes e
vegetais Para aleacutem de abastecerem
a flora e fauna circundante os
lagos atuam como ferramenta
para o restabelecimento do ciclo
hidroloacutegico dando tempo agrave aacutegua
da chuva para se infiltrar no solo
e reabastecer os lenccediloacuteis de aacutegua
subterracircneos abrindo caminho
para programas de reflorestaccedilatildeo
e para a reversatildeo do processo de
desertificaccedilatildeo Deste modo todo
o ecossistema empreende um
processo de cura que se traduz
em diversidade e abundacircncia e
que serve como porto de abrigo
para a vida selvagem que ali se
estabelece e desenvolve
46 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
bull Tecnologia Encontramos em
Tamera um campo de teste para
novas alternativas tecnoloacutegicas
Este campo de teste tem o nome
de Aldeia Solar e consiste num
protoacutetipo de uma aldeia com cerca
de 50 habitantes A experiecircncia
realizada atualmente no acircmbito
da energia solar e do biogaacutes
busca desta forma proporcionar
a autonomia energeacutetica dos seus
residentes O aspeto inovador
da pesquisa que aqui eacute levada a
cabo consiste na sua orientaccedilatildeo
para a criaccedilatildeo de soluccedilotildees
descentralizadas faacuteceis de
reproduzir e de baixo custo Desta
forma produzem-se soluccedilotildees
aplicadas facilmente e de forma
autoacutenoma tanto em aacutereas de crise
como em todos os locais onde os
recursos satildeo mais escassos
bull Design social Seraacute possiacutevel criar
uma sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre
estes e o planeta Na busca de
uma resposta a esta questatildeo
Tamera pesquisa novos modelos
de educaccedilatildeo novas ferramentas
sociais e um conhecimento
humano capaz de fazer frente
agraves situaccedilotildees de conflito Um ser
humano com uma relaccedilatildeo saudaacutevel
para consigo proacuteprio para com os
outros seres e para com o planeta
eacute um ser humano com uma eacutetica
genuiacutena imanente de uma nova
compreensatildeo da vida Einstein
dizia que o pensar do futuro teria
de tornar a guerra impossiacutevel Por
esse motivo uma parte essencial
do trabalho de Tamera consiste
na investigaccedilatildeo das bases mentais
e espirituais que possam tornar
Seraacute possiacutevel criar uma
sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre estes e o
planeta
Einstein dizia que o pensar do futuro
teria de tornar a guerra impossiacutevel
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
RUI BRAGAwwwtameraorg
possiacutevel um futuro sem guerra
Desde os toacutepicos de comunidade
e espiritualidade agraves questotildees mais
iacutentimas do amor e da sexualidade
um modelo que ambicione a criaccedilatildeo
de uma alternativa crediacutevel para a
paz tecircm necessariamente de lidar
com todas as questotildees abarcadas
no ser humano
Todos os anos mais de 2000 visitantes
e estudantes internacionais dirigem-se
a Tamera para tomar parte nos vaacuterios
cursos e eventos que se destinam a
exportar o conhecimento acumulado
ao longo dos anos de pesquisa Vindos
dos mais diversos paiacuteses e contextos
sociais os estudantes encontram-se
em Tamera sob o acircmbito da auto-
-suficiecircncia e do conhecimento de
paz Estes retornam depois aos seus
locais de origem para aplicar nos seus
projetos a informaccedilatildeo assimilada ou
para empreender na implementaccedilatildeo
de novas ideias
A esta plataforma de educaccedilatildeo
internacional daacute-se o nome de
Campus Global Neste momento esta
rede conta jaacute com inuacutemeros parceiros
ndash do Queacutenia ao Brasil do Meacutexico agrave
Colocircmbia de Israel-Palestina aos
Estados Unidos da Iacutendia a inuacutemeros
paiacuteses europeus ndash na qual se inserem
os mais variados projetos unidos sob
a meta de criar alternativas humanas
para um futuro melhor
Mais de 2000 visitantes e estudantes internacionais dirigem-se a Tamera para
tomar parte nos vaacuterios cursos e eventos
Espiritualidade
48 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
FIND YOURSELF
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50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
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Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
Caso natildeo esteja presente na hora marcada para a sua sessatildeo individual o seu lugar seraacute cedido
Preparamos um m de semana com atividades que esperamos ser do seu interesse
Durante todo o dia poderaacute experimentar as seguintes massagensterapias e atividades na aacuterea da sauacutede e bem estar
Zona Chill Out (Sala Magnoacutelia)
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Sessotildees de MassagemTerapia (Salas diversas)
Terapia
Organizaccedilatildeo
Revitalizar1 e 2 de Setembro
Akademia do Ser abre as suas portas para um Fim de Semana DEDICADO AO SEU CORPO
Tudo por apenas 20euro
Eacute obrigatoacuteria a inscriccedilatildeo e marcaccedilatildeo de horaacuterio para as sessotildees individuais que pretenda experimentar pois as vagas satildeo limitadas
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Joatildeo Vicente Carmen FariaIsis TeixeiraAna PaulaCarlos BaptistaSatildeo LuzBruno FirminoMoacutenica ChanTelma st AntoacutenioDavid Rodrigues
Massagem AyurveacutedicaReexologiaIndian Head MassagePedras Quentes RelaxamentoShiatsu Massagem com BambuReikiMassagem AyurveacutedicaMassagem de SomReiki Pedras QuentesReiki
DODO
DESAFIOSFEMININODESAFIOSFEMININO
56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
wwwcaminhosdaalmacomcaminhosalmagmailcom
TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
zcoo
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cnZ
62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
clfurbangmailcom
mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
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Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
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Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
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RevitalizarEm Akademia do Ser
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Awakened Life Project - Benfeita
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Por Isabel Gonccedilalves7 a 9 de Setembro
Quinta da Enxara
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10 a 16 de Setembro
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 69
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
fontes de saber
LIVRO RECOMENDADO
A Psicologia do Amor
O bestseller que ilumina a relaccedilatildeo
complexa entre terapeuta e
paciente
ldquoO Dr Yalom demonstra uma vez mais
que nas matildeos cer tas a psicoterapia
eacute tatildeo interessante quanto a mais
feacuter til e a mais criativa de todas as
ficccedilotildeesrdquo
In New York Times
Preccedilo Cerca de 1707euro por 288 paacuteginas de sabedoria
CARTOON
O primeiro passo normalmente eacute
faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
o dar
Bernardo Galvatildeo Sousa
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
httpsintoniasimpatiablogspotptcatarinagiraorevistaprogredircom
A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
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sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
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automaticamente habi l i tados a ganhar
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Fernanda Ferreira fez ldquoG o s tordquo e ganhou o L ivro ldquoA s Ca r t a s S e c re t a s d o M o n g e q u e
Ve n d e u o S e u Fe rra r i rdquo de Robin Sharma
Agradecemos a ofer ta do l ivo ao OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen no acircmbito da celebraccedilatildeo do OSHO Festival-Lisboa Por tugal
Filosofia de Vida
14 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo ver natildeo ouvir e natildeo falar eacute uma imagem associada agrave resignaccedilatildeo imobilismo e ineacutercia Na encruzilhada civilizacional em que nos encontramos o cidadatildeo comum
tem a responsabilidade e o direito agrave intervenccedilatildeo socialPor Cris Ferreira
Caminhos de renovaccedilatildeo o desafio da sustentabilidade comunitaacuteria
E xiste uma lenda que diz que as mulheres nascidas durante o mecircs de Setembro
tinham por responsabilidade escolher e guardar as melhores sementes
para se fazer a proacutexima sementeira Verdade ou natildeo certo eacute que neste mecircs os
agricultores e horticultores datildeo por
findo um ciclo e iniciam a seleccedilatildeo de
plantas e preparaccedilatildeo das terras para
a colheita seguinte
Setembro eacute por excelecircncia um mecircs
de renovaccedilatildeo um ciclo que se fecha
e outro que comeccedila e se prolonga
ateacute ao Veratildeo seguinte
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 15
Filosofia de Vida
Se assim eacute nos campos agriacutecolas nas
cidades o mecircs de Setembro representa
tambeacutem o iniacutecio de novos ciclos
quer seja no trabalho na escola ou
na nossa vida quotidiana regresso
ao que muitos chamamos de ldquorotinardquo
Talvez por vivermos num periacuteodo
civilizacional de extrema abundacircncia
e ceacutelere agrave escala global perdemos o
rumo dos aspetos essenciais da nossa
existecircncia
A Terra mais natildeo eacute que uma ilha no
universo vivendo num equiliacutebrio
desconcertante capaz de sustentar o
milagre da vida e suportar as nossas
ldquorotinasrdquo Mas ateacute quando
Por todo planeta atualmente satildeo
bem visiacuteveis grandes fragilidades
ambientais sociais e econoacutemicas eacute
possiacutevel identificar e perceber como
estas fragilidades surgem e quais as
consequecircncias em diversos paiacuteses em
simultacircneo Perante a impossibilidade
de um qualquer milagre que ponha
cobro a essa situaccedilatildeo teremos de ser
noacutes cidadatildeos a inverter a situaccedilatildeo
A governaccedilatildeo do planeta tornou-se
demasiado complexa e a sociedade
civil teraacute de desempenhar um papel
mais interventivo
Transiccedilatildeo eacute renovaccedilatildeo Em 1987
sobe a eacutegide da ONU foi editado
o ldquoRelatoacuterio Brundtlandrdquo intitulado
ldquoo nosso futuro comumrdquo e nesse
documento surgiu pela primeira vez
a definiccedilatildeo de Desenvolvimento
Sustentaacutevel
ldquoO desenvolvimento que procura
satisfazer as necessidades da geraccedilatildeo
atual sem comprometer capacidade
A governaccedilatildeo do planeta tornou-se demasiado
complexa e a sociedade civil teraacute de desempenhar
um papel mais interventivo
Filosofia de Vida
16 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Filosofia de Vida
das geraccedilotildees futuras de satisfazerem
as suas proacuteprias necessidades
significa possibilitar que as pessoas
agora e no futuro atinjam um niacutevel
satisfatoacuterio de desenvolvimento social
e econoacutemico e de realizaccedilatildeo humana
e cultural fazendo ao mesmo tempo
um uso razoaacutevel dos recursos da terra
e preser vando as espeacutecies e os habitats
naturaisrdquo
O relatoacuterio foi publicado haacute 25 anos
este ano o Painel de Alto Niacutevel do
Secretaacuterio-Geral das Naccedilotildees Unidas
sobre a sustentabilidade global -
wwwunorggsp - apresentou um
relatoacuterio intitulado ldquoPovos Resilientes
planeta resil iente ndash um futuro digno
de escolhardquo ndash onde aponta diversas
orientaccedilotildees agrave escala global para
minorar ou solucionar alguns dos
problemas que fazem hoje parte do
nosso quotidiano
Resiliecircncia social como base para
uma nova estrutura social Apoacutes um
periacuteodo em que o individualismo o
racionalismo e o valor financeiro de
bens materiais orientou as nossas
vidas e relaccedilotildees gerando sociedades
economicamente proacutesperas mas
extremamente competitivas avizinha-
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 17
Filosofia de Vida
se um periacuteodo onde a competiccedilatildeo
teraacute forccedilosamente de dar lugar a um
maior esforccedilo de cooperaccedilatildeo Um
tempo que permitiraacute a renovaccedilatildeo de
valores humanistas aceites a escala
global e sobrepocirc-los aos econoacutemicos
e poliacuteticos
Mesmo que esta transiccedilatildeo acarrete
menor prosperidade financeira
implica um maior bem-estar social
econoacutemico e ambiental
Resiliecircncia em psicologia pode ser
definida como a capacidade de um
individuo de lidar com problemas
superar obstaacuteculos ou resistir agrave
pressatildeo em situaccedilotildees adversas
A resiliecircncia social permite dotar
o ser humano da capacidade para
superar problemas e adversidades
sociais econoacutemicas e ambientais em
comunidade
Essa eacute tambeacutem a via do Desenvolvimento
Sustentaacutevel onde a sociedade o
ambiente e a economia compotildeem
o triacircngulo da sustentabilidade
humana e do planeta A transiccedilatildeo
para este modelo implica acreditar
que eacute possiacutevel viver melhor com
menos e estarmos conscientes do
papel importantiacutessimo da sociedade
civil para equilibrar a balanccedila entre o
poder econoacutemico e o poder poliacutetico
Escolher as sementes e tratar da
terra Este ano em Setembro nos
campos os agricultores iratildeo escolher
as suas melhores sementes e iniciar a
preparaccedilatildeo das terras para a proacutexima
colheita Nas comunidades urbanas
voltaremos aos trabalhos escolas
universidades ou outras atividades
que nos iratildeo preencher o dia-a-dia
A resiliecircncia social permite dotar o ser humano da
capacidade para superar problemas e adversidades
sociais econoacutemicas e ambientais em comunidade
Filosofia de Vida
18 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Filosofia de Vida
Mas podemos tambeacutem renovar os
votos para o futuro e aproveitar a
ldquocrise econoacutemicardquo para refletir sobre
as crenccedilas e valores que queremos
que estejam presentes em noacutes e na
nossa comunidade Podemos iniciar
a aprendizagem de novos haacutebitos de
consumo e uso de recursos que natildeo
passam por baixar os nossos padrotildees
de vidas mas antes por desenvolver
haacutebitos mais saudaacuteveis e adequados
aos tempos que se avizinham
Uma crise natildeo eacute o fim de um tempo
eacute antes o iniacutecio de outro que natildeo tem
de ser melhor ou pior que o anterior
Tenderaacute sem duacutevida a ser diferente
pois o contexto e os seus desafios
satildeo outros Teremos de ser resilientes
determinados e perseverantes para
enquanto comunidade emergirmos
mais fortes e dignos de tudo aquilo que
o Planeta Terra tem para nos oferecer
Afinal e parafraseando Mahatha
Gandhi ldquotemos de ser a mudanccedila que
queremos ver acontecerrdquo
Esse eacute o poder da sociedade civil
quando se une agrave volta de um ideal
comum e neste caso o ideal resume-se
a saber que daqui a 50 anos as nossas
crianccedilas continuaratildeo a sorrir porque o
nosso legado foi um legado de bem-
estar fiacutesico emocional e espiritual e agrave
sua volta o planeta continua guardiatildeo
do milagre da vida
Natildeo abdique do direito e
responsabilidade de se informar
opinar e agir Mesmo pequenos gestos
podem fazer uma grande diferenccedila
Para esta histoacuteria da civilizaccedilatildeo ter um
final feliz basta que cada um de noacutes
nas suas rotinas diaacuterias seja o heroacutei
e natildeo um mero espetador Desperte a
semente que existe dentro de si
Natildeo abdique do direito e
responsabilidade de se informar opinar e agir
CRIS FERREIRAWAKESEED SUSTENTABILIDADE E DESENVOLVIMENTO PESSOAL
E COMUNITAacuteRIO COORDENADORA DO NUacuteCLEO ldquoCIDADANIA
SUSTENTAacuteVEL EDUCACcedilAtildeO PARA A SUSTENTABILIDADErdquo
wwwwakeseedorg | crisferreirawakeseedorg
Sauacutede
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 19
Os seus novos estilos de vida para uma Sauacutede Renovada
Uma sauacutede renovada passa natildeo soacute por uma mudanccedila alimentar mas tambeacutem por uma mudanccedila mental O primeiro passo eacute nos conhecermos Descubra vaacuterias
dicas para renovar a sua sauacutedePor Joana Carvalho Costa
Eacute fundamental perguntar o porquecirc
de tantas vezes natildeo conseguirmos
cumprir um plano alimentar ateacute ao
fim ou o porquecirc de sob determinadas
situaccedilotildees (des) compensamos com
certos alimentos ou ainda compreender
porque em cada iniacutecio de semana ou de
ano fazemos promessas como ldquoEacute hoje
que vou deixar de fumarrdquo ou ldquoEacute hoje
que vou comeccedilar no ginaacutesiordquo ou ainda
o mais tiacutepico no sexo feminino ldquoEacute hoje
que vou comeccedilar a minha dietardquo
20 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Sauacutede
Sendo assim o mais importante eacute
perceber como funcionam cada um
destes processos Uns podem ter a
ver com uma alimentaccedilatildeo menos
equilibrada outros podem ter a ver
com pouca praacutetica de atividade fiacutesica
o que condiciona a sua capacidade de
gestatildeo do stress outros podem ter a
ver com a fome emocional
Frequentemente cada um de noacutes ao
comer um determinado alimento
ou ao sentir um determinado cheiro
recorda-se de alguma situaccedilatildeo ou eacute
reportado a uma certa lembranccedila ou
emoccedilatildeo Este processo eacute designado
por ldquoacircncorasrdquo que funcionam como um
gatilho que ao ser acionado nos conduz
automaticamente a um momento
especiacutefico (reflexo condicionado) Ora
se os alimentos nos levam a emoccedilotildees
o contraacuterio tambeacutem se verifica
A este comportamento designamos de
Fome Emocional que consiste na fome
provocada por ou consequecircncia de
uma acircncora emocional E eacute apenas
atraveacutes da consciecircncia sobre que
emoccedilotildees especiacuteficas iniciam um
processo de descontrolo alimentar
que se pode atuar com as estrateacutegias
mais adequadas
Que estrateacutegias podemos adotar
para evitar estas armadilhas
Uma das estrateacutegias essenciais passa
por definir corretamente o seu objetivo
o que verdadeiramente pretende e
quais os seus verdadeiros motivos
Para tal eacute fundamental respeitar os
seguintes criteacuterios
bull O objetivo ser positivo
bull Ter uma data especiacutefica de
concretizaccedilatildeo
bull Depender uacutenico e especificamente
de si
bull Ser realista
Voltemos ao essencial Analisemos
agora algumas sugestotildees concretas
para uma melhoria sustentada e
renovada da nossa sauacutede mental fiacutesica
e alimentar
CristaloterapiaTerapia de RegressatildeoHipnoterapia Meacutedica
Florais de BachTerapias Energeacuteticas
Constelaccedilatildeoes Sisteacutemicas
wwwnovoceupt | httpwwwfacebookcomnovoceuluz | 938 068 164
Desfrute das Terapias Naturais
Descubra e liberte o seu verdadeiro ser
Maria deFaacutetima da Luz
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 21
Sauacutede
Dicas para novas estrateacutegias
mentais
1 Motivaccedilatildeo = Motivo + Accedilatildeo Explore
os seus verdadeiros motivos de
querer ter um peso mais saudaacutevel
de forma a manter-se em accedilatildeo
durante mais tempo
2 Sempre que estabelecer um objetivo
de peso defina imediatamente
a data especiacutefica em que o quer
atingir
3 Compreenda o que falhou em
planos anteriores e faccedila diferente
4 Defina sempre baby steps ou seja
metas intermeacutedias ateacute chegar ao
seu objetivo final
5 Procure um plano que se ajuste a
sua personalidade ritmos diaacuterios e
estilos de vida
6 Natildeo menospreze qualquer uma das
dicas anteriores
Dicas para novas mudanccedilas de
estilos de vida
1 Faccedila uma caminhada de 30 minutos
diaacuterios
2 No seu local de trabalho na sua casa
ou mesmo quando vai agraves compras
prefira as escadas ao elevador
3 Procure usar mais os transportes
puacuteblicos em vez do carro
4 Quando for de carro para algum
lado deixe-o num siacutetio mais longe
5 Escolha uma atividade fiacutesica que
lhe agrade Natildeo adianta ir para um
ginaacutesio se o que gosta mesmo eacute de
Analise algumas sugestotildees para uma melhoria sustentada e
renovada da sua sauacutede mental
fiacutesica e alimentar
22 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Sauacutede
JOANA CARVALHO COSTANUTRICIONISTA E COACH
MENTORA E COORDENADORA DO PROGRAMA NUTRICOACHING
wwwnutri-coachingcomjoanacostanutri-coachingcom
desporto ao ar livre
6 Aproveite pelo menos 15 minutos da
sua hora de almoccedilo para caminhar
um pouco
Dicas para novos haacutebitos
alimentares
1 Procure fazer o pequeno-almoccedilo
nos primeiros 30 minutos em que
acorda E depois refeiccedilotildees de 3 em
3 horas
2 Vaacute ao supermercado sempre a
seguir agraves refeiccedilotildees vai ver que
cumpre mais facilmente a sua lista
de compras
3 Beba cerca de 15l aacuteguadia A
sua pele agradece e o seu corpo
tambeacutem
4 Procure comer pausadamente o
nosso ceacuterebro necessita de pelo
menos 10 minutos ateacute receber
a mensagem de que estamos
efetivamente a comer
5 Ingira cerca de 3 peccedilas de fruta
diariamente e 2 porccedilotildees de
legumesdia
6 Procure ter na sua dispensa apenas
os alimentos bons para si Quando
estiver com vontade de cometer
algum excesso prefira as gelatinas
(sem accediluacutecar que satildeo ricas em
proteiacutena e fibra) iogurte e bolacha
Maria batidos de iogurte com fruta
fresca
Vaacute ao supermercado sempre a seguir agraves
refeiccedilotildees vai ver que cumpre mais facilmente a
sua lista de compras
Relacionamentos
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 23
Renovar RelacionamentosA palavra renovar s igni f ica tornar novo uma
lufada de ar f resco pois todos temos o poder de nos t ransformarmos e na nossa mudanccedila pessoal
podemos mudar as nossas re laccedilotildees renovando ass im compor tamentos emoccedilotildees e o sent imento que nos
l iga ao outro Por Maria Melo
M uito se fala em Renovar quando falamos em relacionamentos seraacute
mesmo possiacutevel renovar algo que foi construiacutedo ou jaacute natildeo seraacute o proacuteprio
construir da relaccedilatildeo uma renovaccedilatildeo Quando falo em relacionamentos natildeo falo
apenas nos relacionamentos homem mulher falo em todos os relacionamentos
profissionais sociais e familiares
24 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Relacionamentos
Somos seres relacionais logo
estabelecemos diversas relaccedilotildees nos
ciacuterculos por onde nos deslocamos e em
todos eles os papeis que assumimos
vatildeo se alterando agrave medida que o
tempo vai passando e as relaccedilotildees vatildeo
sendo construiacutedas As relaccedilotildees natildeo satildeo
estanques por que os intervenientes
tambeacutem natildeo o satildeo vamos mudando
ao longo do tempo e trazemos essa
mudanccedila para os relacionamentos ao
mesmo tempo que satildeo os proacuteprios
relacionamentos que tambeacutem nos
mudam pela interaccedilatildeo com o outro
As relaccedilotildees devem ser encaradas como
portas abertas como oportunidades
de renovaccedilatildeo de noacutes proacuteprios
perante os novos desafios que todas
as relaccedilotildees nos trazem diariamente
devemos sempre procurar as portas
abertas da renovaccedilatildeo e poderemos
faze-lo atraveacutes de
1 Sinta-se grato Podemos sempre
escolher olhar para o que temos e
natildeo para o que nos falta (o copo estaacute
meio cheio ou estaacute meio vazio)
Quando desenvolvemos uma
atitude de gratidatildeo comeccedilamos a
olhar para as coisas de uma forma
positiva e a disponibilizarmo-nos
para que algo mude Desistir natildeo
eacute opccedilatildeo
2 Seja atencioso Quando os
desafios surgirem natildeo se perca nas
dificuldades Olhe para si mesmo
e perante a situaccedilatildeo percecione
uma nova realidade olhe mais
aleacutem aumente o seu campo de
visatildeo coloque-se de fora Controle
a emoccedilatildeo e encare o outro com
atenccedilatildeo amor e presenccedila Criem
ambos uma nova realidade mais
favoraacutevel para ambos Agradeccedila e
saiba pedir desculpa
As relaccedilotildees devem ser encaradas como portas
abertas como oportunidades de renovaccedilatildeo de noacutes proacuteprios
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 25
Relacionamentos
3 Seja ativo Mantenha-se em
movimento na relaccedilatildeo podem
ser pequenos passos mas natildeo
se deixe levar pela monotonia Eacute
importante cultivar a relaccedilatildeo a
espontaneidade faz o outro sentir-
se reconhecido e experienciar
emoccedilotildees importantes para a
criaccedilatildeo de uma relaccedilatildeo saudaacutevel e
feliz seja com um amigo um filho
ou companheiro
4 Esteja conectado Sabe quais satildeo
os sonhos do outro Mais do que
objetivos em comum eacute importante
sabermos o que move o outro
estar presente na sua conquista
investir nos seus sonhos e ajudaacute-lo
nas suas conquistas Seja generoso
e surpreenda elogie aumentando
a autoconfianccedila do outro
5 Seja paciente As pessoas apenas
mudam por elas mesmas natildeo crie
a ilusatildeo de que conseguiraacute mudar
algueacutem porque a mudanccedila efetiva
acontece quando o outro realmente
decide mudar Natildeo julgue natildeo
aponte natildeo critique Opte por
acompanhar elogiar surpreender
traga a responsabilidade da
mudanccedila para si e natildeo apenas para
o outro eacute importante respeitar a
forma como o outro perceciona a
vida
Opte pela lei do maior esforccedilo os
resultados seratildeo sem duacutevida mais
grandiosos Nos relacionamentos
torna-se importante criar pontes com
a emoccedilatildeo valorizar antes de corrigir
com generosidade e sem criacuteticas
Desta forma a proposta eacute que renove
constantemente o presente para que
reconstrua um futuro mais saudaacutevel e
feliz
MARIA MELOLIFE COACHING
wwwakademiadosercommariameloakademiadosercom
Opte pela lei do maior esforccedilo os resultados seratildeo sem duacutevida mais
grandiosos
EntrevistaCompleta no Site Progredir
26 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Pioneiro da roboacutetica aplicada agraves artes com os robocircs pintores
o artista Leonel Moura dedica-se tambeacutem agrave arquitetura e
agrave reflexatildeo sobre vaacuterios temas ligados ao conceito de Cidades
Criativas Numa conversa
com a Revista Progredir apresentou o mais recente
projeto a No School onde
50 alunos satildeo ajudados a
desenvolver o seu proacuteprio
produto
Texto Por Sofia Frazoa
Fotografia Por Joana Aguiam
ldquoAs pessoas para serem criativastecircm de ser livresrdquo
aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 27
Estrevista
aguiamcom
PROGREDIR No projeto No School
que arranca em Outubro eacute o aluno
que leva a ideia e vai ser ajudado
a desenvolvecirc -la Como eacute que vai
funcionar
Leonel Moura A ideia da No School
parte de uma constataccedilatildeo de que
hoje o ensino convencional natildeo
consegue responder em grande parte
agrave aceleraccedilatildeo do conhecimento e do
desenvolvimento tecnoloacutegico da
sociedade em que vivemos O ensino
como eacute uma instituiccedilatildeo pesada eacute
mais lento do que a sociedade Hoje eacute
mais evidente porque as tecnologias
tecircm um impacto enorme nas nossas
vidas e estatildeo elas proacuteprias a
produzir e a dar inovaccedilatildeo tambeacutem
todos os dias Pensando assim tive
a ideia de que precisamos de novos
modelos de ensino modelos muito
mais adaptados e virados para a
sociedade em que estamos Modelos
em que se possa criar qualquer coisa
no sentido praacutetico do termo e que
natildeo seja soacute o receber a componente
teoacuterica que tambeacutem eacute importante
E resolvi criar um em Lisboa Eacute uma
escola do fazer em que os alunos
vatildeo tentar criar qualquer coisa de
seu e o papel da escola eacute ajudaacute-los
fornecendo o serviccedilo completo O
aluno tem uma ideia depois eacute preciso
implementaacute-la eventualmente criar um
protoacutetipo trabalhar a imagem e vender
Portanto isto vai ser quase uma faacutebrica
de ideias em que o aluno vai para
conseguir concretizar qualquer coisa
que sozinho natildeo conseguiria
Isto vai ser quase uma faacutebrica de ideias
em que o aluno vai para conseguir
concretizar qualquer coisa que sozinho natildeo conseguiria
28 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
PROGREDIR Como eacute que se consegue
ter uma equipa multidisciplinar
para todas as ideias diferentes de
cada aluno
Leonel Moura Esse vai ser o
maior desafio porque jaacute temos
alunos inscritos e haacute ideias muito
diferentes Vamos ter pessoas de
grande qualidade a acompanhar o
projeto de cada aluno Essas pessoas
natildeo precisam de saber tudo sobre
aquilo mas precisam de jaacute ter a
experiecircncia para perceber onde eacute que
podem ir buscar algueacutem ou algum
conhecimento que seja uacutetil ao aluno
Satildeo pessoas que tecircm experiecircncia
profissional e que natildeo satildeo professores
convencionais Eacute importante dizer
que haacute alunos que natildeo tecircm sequer
uma ideia ou tecircm uma ideia tatildeo vaga
que eacute preciso dali tirar qualquer coisa
Entatildeo vamos ter todo um conjunto de
atividades ndash exerciacutecios conferecircncias
aulas workshop ndash para ajudar o aluno
a chegar a uma ideia ou a inscrever-se
em algum projeto que esteja a decorrer
e que seraacute feito por uma equipa
PROGREDIR Haacute algum reconhecimento
oficial da No School
Leonel Moura Agrave partida natildeo quero
nada de oficial porque o problema do
oficial eacute que cria logo um conjunto
de exigecircncias de tipo burocraacutetico
e de tipo de formato na proacutepria
escola que quanto a mim bloqueia a
criatividade O excesso de formalismo
bloqueia a criatividade As pessoas
aguiamcom
O excesso de formalismo bloqueia a
criatividade
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 29
Entrevista
para serem criativas tecircm de ser
livres muito livres Porque eacute assim
que se consegue fazer alguma coisa
de diferente e de novo Se a pessoa
agrave partida jaacute estaacute encaixada num
formato qualquer vai ter muito mais
dificuldade em ser criativa Portanto
para jaacute gostaria que a escola fosse o
mais autoacutenoma possiacutevel Aliaacutes natildeo
vamos dar licenciaturas natildeo vamos
dar canudos diplomas isso natildeo
tem interesse nenhum Se a pessoa
consegue criar alguma coisa por si
isso eacute que eacute o grande preacutemio o grande
reconhecimento
PROGREDIR Aleacutem da arquitetura
e da roboacutetica tambeacutem estaacute muito
ligado agrave questatildeo das cidades
das inovaccedilotildees da reflexatildeo Neste
momento de crise anunciada o que eacute
que nos faz falta para conseguirmos
inovar e fazer diferente
Leonel Moura Generalizando
estamos sempre a dizer disparates
mas arriscando o disparate diria
que um dos maiores problemas dos
portugueses eacute natildeo terem muito
interesse no futuro Haacute um peso muito
grande do passado do tradicional
do fazer as coisas como sempre se
fizeram e natildeo haacute aquela curiosidade
aquele querer pensar como as
coisas vatildeo ser amanhatilde Ora no tipo
de sociedade em que vivemos eacute o
futuro que desenha o nosso presente
Estamos muito dependentes de
tecnologias muito aceleradas por
si proacuteprias As tecnologias que
agora temos satildeo prolongamentos
do ceacuterebro satildeo coisas criativas
Pensar o futuro eacute essencial porque
o nosso comportamento e os nossos
contributos individuais tecircm de se
inscrever num futuro qualquer senatildeo
natildeo tecircm interesse E depois cada um faz
as suas escolhas Soacute que em Portugal
natildeo haacute esta perceccedilatildeo do peso que o
futuro tem na nossa vida presente O
aguiamcom
30 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
primeiro passo para se ser inovador
eacute pensar-se o futuro senatildeo sem isso
natildeo estamos a inovar A maioria das
coisas que se inventam ou que se
criam satildeo pequenas variaccedilotildees do que
jaacute foi feito no passado e de vez em
quando haacute coisas que ningueacutem tinha
feito Portanto tem de haver risco
projeccedilatildeo no futuro tem de haver a tal
capacidade que hoje se diz muito de
ldquopensar fora da caixardquo Apresentar uma
coisa que ainda ningueacutem tenha feito
devia ser a missatildeo de cada pessoa e
de um povo
PROGREDIR Na aacuterea da roboacutetica
numa peccedila de teatro dedicada ao
tema inverteu os papeacuteis e tentou
transmitir o ponto de vista da
maacutequina na sua interaccedilatildeo com os
humanos Porquecirc
Leonel Moura Inverti a moral da
histoacuteria do livro original Eacute um livro
de ficccedilatildeo cientiacutefica uma peccedila de
teatro que foi publicado nos anos
20 por um checo que criou a palavra
robocirc (ldquorobotardquo em checo) e criou um
modelo do robocirc mau o robocirc que
mata os humanos o robocirc maacutequina
que vem substituir e prejudicar os
humanos porque natildeo haacute emoccedilatildeo
natildeo haacute amor Muitos filmes foram
replicando esse modelo Na peccedila
embora tomasse o livro como base
alterei completamente a histoacuteria e
coloquei-me um pouco do lado dos
robocircs Porque eacute que os robocircs fariam
aquilo matar os humanos todos Na
peccedila eles de facto entram em conflito
com os humanos e depois como
satildeo superiores do ponto de vista
tecnoloacutegico acabam por vencer essa
guerra Mas eles fazem isso porque
querem ser livres natildeo querem ser
controlados pelos humanos querem aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 31
Entrevista
viver a vida deles O que aliaacutes acho
que vai acontecer As maacutequinas vatildeo
querer ser l ivres porque isso eacute normal
eacute natural Agrave medida que as maacutequinas
forem evoluindo e comeccedilarem a ter
natildeo soacute inteligecircncia mas alguma
consciecircncia de si vatildeo querer ser
l ivres Isso eventualmente pode
entrar ou natildeo em conflito com a
espeacutecie humana
PROGREDIR Como eacute possiacutevel essa
liberdade se satildeo os humanos os
criadores dessas maacutequinas
Leonel Moura Mas somos uns
criadores que estamos a fazer um
percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
ou seja derivado dos proacuteprios
problemas que vatildeo surgindo vamos
tendendo a dar cada vez mais e mais
autonomia agrave maacutequina Por exemplo o
robocirc que estaacute em Marte tem de tomar
decisotildees por si proacuteprio Dou-lhe outro
exemplo haacute pessoas a trabalhar nos
robocircs salvadores papel que agora
eacute muito bem desempenhado pelos
catildees Esses robocircs que se metem em
buracos para encontrar vidas vatildeo ter
de tomar decisotildees Vamos querer que
ele decida se vai para a esquerda ou
para a direita que ele reconheccedila o
que eacute um ser humano em vez de um
boneco que por acaso estava naquela
casa que ruiu depois vamos querer
que ele talvez possa fazer qualquer
coisa agravequele ser humano para o
ajudar a sobreviver Quer dizer vamos
querer que o robocirc tenha cada vez
mais autonomia E eacute nesse processo
que a maacutequina se vai distanciando
aguiamcom
Somos uns criadores que
estamos a fazer um percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
32 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
aguiamcom
de noacutes No caso dos meus robocircs que
pintam e daiacute ser inovador os meus
robocircs pintam as pinturas deles natildeo
as minhas Eles eacute que decidem o que
vatildeo pintar
PROGREDIR Como eacute que imagina a
cultura do futuro
Leonel Moura A Histoacuteria mostra-
nos que a histoacuteria da cultura - e
natildeo soacute - funciona muito por ciclos
Ciclos de decadecircncia e ciclos de
grande expansatildeo inovaccedilatildeo No meu
ponto de vista estamos num ciclo
de decadecircncia porque o essencial
da cultura ainda eacute anti tecnoloacutegico
e isso estaacute a criar um ciclo muito
conservador e decadente Mas como
sempre aconteceu vamos ultrapassar
isso e a cultura vai mudar muito
porque os artistas das vaacuterias aacutereas vatildeo
deixar de se preocupar tanto com a
sua expressatildeo individual e vatildeo passar
a interessar-se mais pela construccedilatildeo
daquilo que pode ter uma expressatildeo
proacutepria Ou seja vamos deixar de
ser artistas no sentido convencional
do termo e vamos ser quem vai criar
os artistas Interessa mais eu criar
qualquer coisa usando algumas
ferramentas que estatildeo disponiacuteveis
ou interessa mesmo eacute criar novas
ferramentas criar o software Eacute criar
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 33
Entrevista
ENTREVISTA POR SOFIA FRAZOAJORNALISTA
sofiafrazoarevistaprogredircom
FOTOGRAFIA POR JOANA AGUIAMFOTOacuteGRAFA
214 536 187 | 964 690 874wwwaguiamcominfoaguiamcom
httpfacebookcomaguiamfotografas
A entrevista com LEONEL MOURA
encontra-se na integra no site da
PROGREDIR
Clique aqui e veja a entrevista
completa
o software obviamente porque usar
o software toda a gente usa agora o
criar o software eacute que eacute o ato criativo
verdadeiro eacute que eacute ser artista
PROGREDIR Que estrateacutegias se
podem adotar no dia-a-dia para
progredir e inovar
Leonel Moura Jaacute disse uma que eacute
dar mais importacircncia ao futuro Outro
aspeto eacute que o acesso ao conhecimento
que temos hoje tambeacutem tem os seus
efeitos perversos Um deles eacute as pessoas
perderem-se no conhecimento Haacute
digamos uma enorme taxa de confusatildeo
na cabeccedila das pessoas Porquecirc Porque
tecircm tanta informaccedilatildeo que se perdem no
meio daquilo tudo Eacute muito importante
termos acesso a este conhecimento
todo mas cada um de noacutes tem de
ganhar foco O foco eacute muito importante
Eacute sempre melhor ter um foco nem que
esse foco natildeo seja muito interessante
para os outros Sem foco a pessoa
estaacute totalmente perdida Ou seja a
pessoa deve ter uma aacuterea especiacutefica
de interesse ter uma atividade em que
se empenha mais do que noutras ter
em atenccedilatildeo mais umas coisas do que
outras Criar foco focar Estas duas
coisas juntas jaacute eram uma revoluccedilatildeo
aguiamcom
Financcedilas
34 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
O valor do dinheiro e aemergecircncia do capital intelectual
Vivemos num tempo de rutura com velhos paradigmas dogmas e crenccedilas Sentimos todos que uma mudanccedila profunda estaacute em curso na sociedade humana natildeo apenas por imposiccedilatildeo de novas realidades (como o raacutepido desenvolvimento da tecnologia a globalizaccedilatildeo a demografia o aumento da esperanccedila de vida) mas tambeacutem pelo esgotamento dos modelos tradicionais que moldaram a educaccedilatildeo o mundo dos negoacutecios o trabalho e muitas
outras esferas da intervenccedilatildeo humana Por Nelson S Lima
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 35
Financcedilas
O capital outrora simbolizado
pelo dinheiro (e o seu
valor subjetivo) sofreu novos
desenvolvimentos Hoje temos
tambeacutem o capital humano o capital
intelectual e o capital psicoloacutegico
Qualquer um destes valores ainda que
interdependentes assume particular
importacircncia numa sociedade que
transita para a Era da Inteligecircncia
A mudanccedila que estamos a realizar
de um sociedade baseada no
dinheiro para uma outra alicerccedilada
no conhecimento obriga-nos a
adquirir uma nova postura na vida e
em particular na nossa relaccedilatildeo com
aquilo que o dinheiro representa
Antes de mais pese embora ainda a
sua forccedila o capital baseado no valor
do dinheiro (e na sua acumulaccedilatildeo
aplicaccedilatildeo e transaccedilatildeo) tende a perder
forccedila para o capital intelectual que
hoje eacute jaacute a principal riqueza das
naccedilotildees das empresas e das pessoas
Eacute que o dinheiro eacute um bem escasso
e flutuante sujeito a numerosas
adversidades sobretudo quando
defronta uma economia instaacutevel
e decadente Jaacute o conhecimento eacute
suscetiacutevel de ser ampliado e crescer
de forma imparaacutevel podendo tornar-
se num investimento natildeo apenas
duradouro mas tambeacutem cada vez mais
forte A riqueza que o conhecimento
oferece eacute bem maior e seguro do que
aquele que o dinheiro garante
O dinheiro e a sua evoluccedilatildeo
O fim do dinheiro tal como o
conhecemos natildeo estaacute em causa nos
proacuteximos tempos Ele eacute necessaacuterio
numa sociedade moderna por
todas as razotildees que sabemos E eacute
necessaacuterio sobretudo porque facilita
a possibilidade de um bem ser trocado
por dinheiro que por sua vez pode ser
aplicado num outro bem
A riqueza que o conhecimento oferece eacute bem maior e seguro do
que aquele que o dinheiro garante
36 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Ou seja o dinheiro natildeo eacute um fim em
si mesmo mas um meio facilitador de
transaccedilotildees incluindo investimentos
financeiros
Mas com a emergecircncia do capital
intelectual (que passou a adquirir uma
importacircncia nunca antes atingida) o
dinheiro acabaraacute mais cedo ou mais
tarde por assumir uma nova funccedilatildeo
a de contribuir para uma sociedade
mais humanizada visando apenas
facilitar trocas perdendo o seu peso
enquanto meio de especulaccedilatildeo a qual
representa uma das suas ldquodoenccedilasrdquo
Acredito que o dinheiro tenderaacute a
recuperar o seu significado original
Hoje isso jaacute eacute visiacutevel com o aparecimento
de outros valores transacionaacuteveis
como o ldquotempordquo Um bom exemplo eacute o
Banco de Tempo - uma instituiccedilatildeo que
nasceu ldquoda necessidade de criar redes
de entreajuda entre pessoas estimular
apoiar e organizar iniciativas que visam
a criaccedilatildeo de novos modelos de vida em
sociedade a valorizaccedilatildeo das pessoas
e a revitalizaccedilatildeo das comunidadesrdquo
atraveacutes da troca de tempo pessoal para
aplicaccedilatildeo em atividades geradoras de
alguma forma de riqueza humana (1)
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 37
Financcedilas
Da mesma maneira os ldquobancos de
conhecimentordquo adquiriratildeo maior
importacircncia Eacute o que acontece no
Tribunal de Justiccedila do Estado de
Rio de Janeiro onde o seu ldquobanco de
conhecimentordquo eacute constituiacutedo pelo
ldquoacervo selecionado de conteuacutedos
captados internamente e no ambiente
externo (hellip) destinado a facilitar a
realizaccedilatildeo das atividades juriacutedico-
administrativas da instituiccedilatildeo Reuacutene
informaccedilotildees relacionadas a legislaccedilatildeo
(hellip) constituindo-se em repositoacuterio de
informaccedilotildees juriacutedicas com o objetivo
de apoiar o processo de tomada das
decisotildees judiciais e administrativasrdquo (2)
Tempo Conhecimento e outros
valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito E isso seraacute muito
importante para todos noacutes pois eles
concorreratildeo para uma sociedade mais
justa e equilibrada Natildeo seraacute o fim do
dinheiro mas a sua reconversatildeo em
algo menos escravizante e poderoso
Natildeo seraacute apenas uma alteraccedilatildeo na
forma como utilizaremos o dinheiro
mas tambeacutem no modo como o
entendemos
Investir no conhecimento
Seja para valorizaccedilatildeo pessoal seja
para enriquecimento da sociedade
o valor do conhecimento eacute hoje
inquestionaacutevel Guardaacutemo-lo em
diferentes tipos de memoacuteria na nossa
memoacuteria semacircntica (oculta no ceacuterebro)
ou nas memoacuterias externas atraveacutes do
seu registo em documentos (livros
artigos etc) e em diferentes suportes
(nomeadamente o informaacutetico)
Tempo Conhecimento
e outros valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito
38 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode ser um ldquomilionaacuterio
do intelectordquo
e fique agrave espera de um trabalho
remunerado a troco de alguma
habilidade e esperteza Ser inteligente
neste capiacutetulo pode ajudar mas
natildeo eacute suficiente se nada mais tiver
a oferecer Ter experiecircncia tambeacutem
natildeo seraacute garantia absoluta pois essa
experiecircncia pode estar carregada de
intermitecircncias e equiacutevocos O talento
- que por princiacutepio estaacute associado
a algum tipo de conhecimento uacutetil
- estaacute sem duacutevida potencialmente
mais valorizado do que tudo o resto
A nenhum empregador interessaraacute
um empregado rico (endinheirado)
O que os empregadores querem eacute
talentos - pessoas com capacidade
de responderem com os seus
conhecimentos e habilidades
intelectuais agraves necessidades das
Traduzido por dinheiro o
conhecimento pode valer fortunas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode
ser um ldquomilionaacuterio do intelectordquo
Pode trocaacute-lo pela velha ldquomoedardquo (o
dinheiro) como tambeacutem por outros
bens
No mundo do trabalho quem investir
no seu proacuteprio conhecimento poderaacute
tornar-se uacutenico e imbatiacutevel Para isso
necessita de compreender o valor do
conhecimento em que deseje aplicar a
sua inteligecircncia motivaccedilatildeo e esforccedilo
O trabalhador melhor preparado tem
muito mais hipoacuteteses de encontrar
uma ocupaccedilatildeo rentaacutevel (sob todos os
aspetos incluindo os psicoloacutegicos) do
que aquele que lavre na ignoracircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 39
Financcedilas
NELSON S LIMAINVESTIGADOR CONFERENCISTA
E PROFESSOR UNIVERSITAacuteRIO PRESIDENTE DO INSTITUTO
DA INTELIGEcircNCIA (EUROPEAN INTELLIGENCE INSTITUTE
wwwbrightmindsnetbr
organizaccedilotildees Eacute que as organizaccedilotildees
competem sobretudo atraveacutes da
inovaccedilatildeo do conhecimento e das
estrateacutegias de negoacutecio - na verdade
produtos do intelecto humano e que
natildeo se encontram em nenhuma conta
bancaacuteria
Saibam os jovens (e natildeo soacute) perceber
esta mudanccedila de paradigma
e investirem o seu tempo no
alargamento e aperfeiccediloamento
dos seus saberes Numa sociedade
de transiccedilatildeo como a nossa em que
se per filam novas necessidades no
mundo do trabalho (incluindo novas
profissotildees) o conhecimento quando
bem ldquocinzeladordquo pode ultrapassar em
valor qualquer outro bem material
que o dinheiro represente
Quando Francis Bacon poliacutetico
fi loacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu
em 1597 que ldquoo conhecimento eacute
poder rdquo natildeo imaginaria o quanto essa
sua sentenccedila adquiriria relevacircncia nos
seacuteculos posteriores agrave sua publicaccedilatildeo
Chegado agrave Era da Informaccedilatildeo nos anos
80 do passado seacuteculo o conhecimento
natildeo apenas consolidou a sua forccedila como
ganhou um novo focirclego e um novo
estatuto o conhecimento tornou-
se tambeacutem numa forma de riqueza
relegando para lugares secundaacuterios
bens como os recursos naturais e os
meios materiais que serviram (e ainda
servem) de referecircncia como valores
fortes tangiacuteveis transacionaacuteveis e
acumulaacuteveis
Hoje em dia gerir as nossas ldquofinanccedilas
pessoaisrdquo deve incluir algo mais
alargado o saber gerir os nossos
recursos intelectuais a nossa
capacidade de gerar conhecimento e
a nossa motivaccedilatildeo para aprender
(1) Banco do Tempo(2) Banco do Conhecimento
Francis Bacon poliacutetico filoacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu em 1597 que
ldquoo conhecimento eacute poder rdquo
Vida Profissional
40 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
T oca o despertador e levanto-me Mais um dia A mesma rotina desde a
chegada ao escritoacuteriohellipnunca mais eacute sexta-feira Satildeo dez horas e jaacute estou a
pensar na pausa do almoccedilo A tarde eacute grande mas jaacute soacute faltam 4 horas Chego
a casa cansadohellipamanhatilde haacute mais Qualquer dia mudohellip
Porque o amanhatilde eacute incerto e porque a felicidade de que abdicamos hoje natildeo eacute
igual agrave felicidade adicional que poderemos obter amanhatilde ldquohoje eacute o diardquo
Um dia nunca mais digo ldquoum diardquo
Grande parte da nossa vida eacute passada no local de trabalho A forma como a vivemos eacute por isso determinante para a nossa felicidade Trabalhamos para viver ou vivemos para trabalhar
Por Joatildeo Loureiro Rodrigues
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 41
Vida Profissional
A forma como ocupamos o nosso tempo determina de uma forma mais ou menos acentuada a nossa medida de felicidade
A forma como ocupamos o nosso
tempo determina de uma forma
mais ou menos acentuada a nossa
medida de felicidade Nesta linha de
raciociacutenio constatamos a relevacircncia
do tempo despendido no local de
trabalho Trabalhamos para viver ou
vivemos para trabalhar
O trabalho eacute geralmente visto como
uma ferramenta que nos permite
potenciar a felicidade que retiramos
de outros momentos ao longo da nossa
vida Uma ferramenta com custos
muitas vezes elevados Valeraacute a pena
dedicar tantas horas a uma simples
alavanca para a felicidade Tal como
noutras dimensotildees da vida humana
valeraacute a pena refletir sobre o custo ndash
benefiacutecio da quantidade e qualidade
das horas que lhe alocamos
Diferentes culturas analisam de
diferentes formas a sua restriccedilatildeo
temporal Os Europeus por exemplo
trabalham muito no iniacutecio da
carreira com o objetivo de desfrutar
posteriormente de uma maior
qualidade de vida Em Africa por
outro lado gasta-se de tarde o que
eacute ganho de manhatilde na pesca ou na
agricultura Desta forma natildeo existe
uma foacutermula uacutenica para a maximizaccedilatildeo
da felicidade
42 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Vida Profissional
O trabalho pode natildeo ser visto como
uma ferramenta com um custo
associado Poderemos retirar algum
benefiacutecio presente das horas que
lhe alocamos Imaginemos o caso
extremo em que seriacuteamos pagos pelo
nosso hobby
O trabalho ganharia aqui uma nova
dimensatildeo Artistas desportistas satildeo
alguns exemplos de um grupo de
privilegiado de pessoas que alocam
o seu tempo de forma oacuteptima entre
trabalho e lazer Um dia todos podemos
estar nesse grupo na certeza de que
soacute com trabalho o conseguiremos
ldquo Toca o desper tador e levanto-me
Chego ao escritoacuterio bem- dispostohellip
afinal estou vivo e tenho mais um
dia pela frenterdquo O trabalho pode ser
encarado como um todo ou como
um conjunto de tarefas Aposte na
segunda visatildeo acreditando que
cada tarefa isolada o pode ajudar
a desenvolver uma competecircncia
pessoal ou profissional ldquoSatildeo dez horas
e lembro-me da pausa do almoccedilo Com
quem vou almoccedilar hojerdquo
Surge a oportunidade de debater
algum tema na ordem do dia conhecer
outras pessoas ou simplesmente
passear No periacuteodo da tarde se tiver
muito que fazer passaraacute num instante
Se estiver a passar um periacuteodo mais
calmo aproveite para navegar na
internet e explorar outras aacutereas de
interesse
Chegue a casa e aproveite para
desfrutar de algum hobby fazer
desporto estar com os amigos e com
a famiacutelia e lembre-se que amanhatilde haacute
mais Mas todos os dias pode Renovar
A mudanccedila comeccedila em cada um de
noacutes desde que nascemos Mudamos
porque vamos agrave escola e aprendemos
porque lemos viajamos Porque
conhecemos novas pessoas Eacute um
processo cumulativo Noacutes somos a
soma das experiecircncias que vivemos
JOAtildeO LOUREIRO RODRIGUESECONOMISTA CHANGEMAKER
PORTFOLIO MANAGER BESPRESIDENTE WACT ndash WE ARE
CHANGING TOGETHERwwwwactpt
joaomloureirorgmailcom
A mudanccedila comeccedila em cada um de noacutes desde que nascemos
Lifestyle
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 43
ldquoTamera como centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma civilizacionalrdquo
ldquoSentimos uma crescente necessidade de encontrar alternativas que tornem possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel e sustentaacutevel da humanidade no planeta Terra Tamera surge como um centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma
civilizacionalrdquo Por Rui Braga
T orna-se cada vez mais difiacutecil
refutar que vivemos em tempos de
turbulecircncia global Das perturbaccedilotildees
nos ecossistemas agraves da economia e
das sociedades em geral sentimos
crescentemente a necessidade de
encontrar alternativas que tornem
possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel
e sustentaacutevel da humanidade no
planeta Terra
44 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
Das revoltas no Meacutedio Oriente aos
protestos nos Estados Unidos e na
Europa encontramos cada vez mais
um movimento global que deixou
de se rever no rumo percorrido
atualmente e que dedica agora a
sua energia ao desenvolvimento de
alternativas crediacuteveis e realistas
Numa tentativa de dar resposta aos
desafios globais Tamera surge como
um modelo no qual satildeo integradas
novas soluccedilotildees para todos os aspetos
baacutesicos da existecircncia humana ndash aacutegua
alimento energia e design social um
centro de pesquisa para um futuro
sem guerra ndash entre seres humanos
entre seres humanos e animais e
entre seres humanos e o planeta
Num terreno com cerca de 150 hectares
situado no Baixo Alentejo no concelho
de Odemira encontramos este centro
experimental fundado em 1995 no
qual satildeo investigados os fundamentos
ecoloacutegicos tecnoloacutegicos e sociais
necessaacuterios agrave criaccedilatildeo de modelos
autoacutenomos e descentralizados
que atuem como protoacutetipos para
novos paradigmas civilizacionais O
projeto conta atualmente com cerca
Tamera surge como um modelo no qual satildeo integradas novas
soluccedilotildees para todos os aspectos baacutesicos da existecircncia humana
de 200 colaboradores residentes
que dedicam o seu trabalho a esta
investigaccedilatildeo
Que tipo de soluccedilotildees energeacuteticas
podemos desenvolver que natildeo
destruam a natureza e natildeo poluam
o ambiente Como podemos cultivar
alimentos em abundacircncia mesmo
em terras danificadas sem recurso a
praacuteticas de exploraccedilatildeo da natureza
animais ou seres humanos Como
podemos gerir os recursos hiacutedricos
tornando a aacutegua acessiacutevel a todos os
seres e proporcionando a recuperaccedilatildeo
da fertil idade dos solos Como
podemos desenvolver a capacidade
de resolver conflitos sem violecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 45
Lifestyle
Estas satildeo algumas das questotildees na
base da pesquisa de Tamera O modelo
que aqui tem vindo a ser desenvolvido
realiza pesquisa nas vaacuterias frentes
abarcadas por estas questotildees
bull Ecologia Tamera tem trabalhado
na construccedilatildeo de uma Paisagem
de Retenccedilatildeo de Aacutegua que
consiste numa rede de lagos
interconectados construiacutedos a
partir de materiais naturais cujo
objetivo eacute o de reter a aacutegua da
chuva Agrave volta destes vemos uma
paisagem de permacultura que se
desenvolve de ano para ano repleta
de aacutervores de fruto legumes e
vegetais Para aleacutem de abastecerem
a flora e fauna circundante os
lagos atuam como ferramenta
para o restabelecimento do ciclo
hidroloacutegico dando tempo agrave aacutegua
da chuva para se infiltrar no solo
e reabastecer os lenccediloacuteis de aacutegua
subterracircneos abrindo caminho
para programas de reflorestaccedilatildeo
e para a reversatildeo do processo de
desertificaccedilatildeo Deste modo todo
o ecossistema empreende um
processo de cura que se traduz
em diversidade e abundacircncia e
que serve como porto de abrigo
para a vida selvagem que ali se
estabelece e desenvolve
46 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
bull Tecnologia Encontramos em
Tamera um campo de teste para
novas alternativas tecnoloacutegicas
Este campo de teste tem o nome
de Aldeia Solar e consiste num
protoacutetipo de uma aldeia com cerca
de 50 habitantes A experiecircncia
realizada atualmente no acircmbito
da energia solar e do biogaacutes
busca desta forma proporcionar
a autonomia energeacutetica dos seus
residentes O aspeto inovador
da pesquisa que aqui eacute levada a
cabo consiste na sua orientaccedilatildeo
para a criaccedilatildeo de soluccedilotildees
descentralizadas faacuteceis de
reproduzir e de baixo custo Desta
forma produzem-se soluccedilotildees
aplicadas facilmente e de forma
autoacutenoma tanto em aacutereas de crise
como em todos os locais onde os
recursos satildeo mais escassos
bull Design social Seraacute possiacutevel criar
uma sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre
estes e o planeta Na busca de
uma resposta a esta questatildeo
Tamera pesquisa novos modelos
de educaccedilatildeo novas ferramentas
sociais e um conhecimento
humano capaz de fazer frente
agraves situaccedilotildees de conflito Um ser
humano com uma relaccedilatildeo saudaacutevel
para consigo proacuteprio para com os
outros seres e para com o planeta
eacute um ser humano com uma eacutetica
genuiacutena imanente de uma nova
compreensatildeo da vida Einstein
dizia que o pensar do futuro teria
de tornar a guerra impossiacutevel Por
esse motivo uma parte essencial
do trabalho de Tamera consiste
na investigaccedilatildeo das bases mentais
e espirituais que possam tornar
Seraacute possiacutevel criar uma
sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre estes e o
planeta
Einstein dizia que o pensar do futuro
teria de tornar a guerra impossiacutevel
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
RUI BRAGAwwwtameraorg
possiacutevel um futuro sem guerra
Desde os toacutepicos de comunidade
e espiritualidade agraves questotildees mais
iacutentimas do amor e da sexualidade
um modelo que ambicione a criaccedilatildeo
de uma alternativa crediacutevel para a
paz tecircm necessariamente de lidar
com todas as questotildees abarcadas
no ser humano
Todos os anos mais de 2000 visitantes
e estudantes internacionais dirigem-se
a Tamera para tomar parte nos vaacuterios
cursos e eventos que se destinam a
exportar o conhecimento acumulado
ao longo dos anos de pesquisa Vindos
dos mais diversos paiacuteses e contextos
sociais os estudantes encontram-se
em Tamera sob o acircmbito da auto-
-suficiecircncia e do conhecimento de
paz Estes retornam depois aos seus
locais de origem para aplicar nos seus
projetos a informaccedilatildeo assimilada ou
para empreender na implementaccedilatildeo
de novas ideias
A esta plataforma de educaccedilatildeo
internacional daacute-se o nome de
Campus Global Neste momento esta
rede conta jaacute com inuacutemeros parceiros
ndash do Queacutenia ao Brasil do Meacutexico agrave
Colocircmbia de Israel-Palestina aos
Estados Unidos da Iacutendia a inuacutemeros
paiacuteses europeus ndash na qual se inserem
os mais variados projetos unidos sob
a meta de criar alternativas humanas
para um futuro melhor
Mais de 2000 visitantes e estudantes internacionais dirigem-se a Tamera para
tomar parte nos vaacuterios cursos e eventos
Espiritualidade
48 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
FIND YOURSELF
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50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
wwwescritadoautoconhecimentowebnodeptpercursosdevidagmailcom
Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
Caso natildeo esteja presente na hora marcada para a sua sessatildeo individual o seu lugar seraacute cedido
Preparamos um m de semana com atividades que esperamos ser do seu interesse
Durante todo o dia poderaacute experimentar as seguintes massagensterapias e atividades na aacuterea da sauacutede e bem estar
Zona Chill Out (Sala Magnoacutelia)
Terapeuta
Sessotildees de MassagemTerapia (Salas diversas)
Terapia
Organizaccedilatildeo
Revitalizar1 e 2 de Setembro
Akademia do Ser abre as suas portas para um Fim de Semana DEDICADO AO SEU CORPO
Tudo por apenas 20euro
Eacute obrigatoacuteria a inscriccedilatildeo e marcaccedilatildeo de horaacuterio para as sessotildees individuais que pretenda experimentar pois as vagas satildeo limitadas
Inscriccedilotildees e marcaccedilotildees geralakademiadosercom | 21 443 83 05
O espaccedilo eacute para si Venha conhecer e usufrua
Numa massagemterapia agrave sua escolha
Oferta de um vale de desconto de 20 numa proacutexima sessatildeo
Usufruir da nossa zona chill out
1000 Documentaacuterio1130 Meditaccedilatildeo ativa de Osho Heart Chakra Meditation1400 Filme1600 Concerto Circulo de Voz e Tambores1800 Meditaccedilatildeo o Toque da Alma
Joatildeo Vicente Carmen FariaIsis TeixeiraAna PaulaCarlos BaptistaSatildeo LuzBruno FirminoMoacutenica ChanTelma st AntoacutenioDavid Rodrigues
Massagem AyurveacutedicaReexologiaIndian Head MassagePedras Quentes RelaxamentoShiatsu Massagem com BambuReikiMassagem AyurveacutedicaMassagem de SomReiki Pedras QuentesReiki
DODO
DESAFIOSFEMININODESAFIOSFEMININO
56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
wwwcaminhosdaalmacomcaminhosalmagmailcom
TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
zcoo
lcom
cnZ
62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
clfurbangmailcom
mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
16ordf Ediccedilatildeo do Curso de Mesoterapia Homeopaacutetica aplicada a Patologias Osteoarticulares e agrave EsteacuteticaPor Joatildeo Francisco Martins Tiago Sequeira Correia Sofia Maria Gonccedilalves Antoacutenio Joaquim Coelho1 e 2 de Setembro
Instituto Teacutecnicas de Sauacutede - Lisboa
Joatildeo Martins 968 882 072 | joaofvmhotmailcom
Tiago Correia 962 384 649 | t_correiaiolpt
Meditar do Rio ao OceanoPor Riktam2 Setembro das 09h30 agraves 13h30
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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Alchemy of MeditationsEm OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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213 149 726 | 964 660 933
Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
1 de Setembro das 9h30 agraves 19h
Baiacutea drsquoAlma
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964 769 876 | 932 906 333
Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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213 149 726 | 966 519 065
RevitalizarEm Akademia do Ser
1 e 2 de Setembro das 10h agraves 19h
Akademia do Ser
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214 438 305
Trabalho sem trabalhoO melhor amanhatilde comeccedila hojePor Juacutelio Barroco1 a 2 Setembro das 10h agraves 19h
Dharma Studio
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welcomejuliobarrococom
917 497 316
Festival RenascerPor Sakura Centro de Terapias
1 a 2 de Setembro das 9h20 agraves 20h30
Auditoacuterio Centro Cultural - Chaves - Margem esquerda do Rio Tacircmega
wwwfestivalrenascerwixcom
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917 433 609 | 276 333 328
66 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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Retiro de libertaccedilatildeo emocionalPor Rodrigo Belard e Heacutelder Alves12 a 14 de Setembro das 09h agraves 23h
Quinta Saacute - Lamego
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wwwfacebookcomrodrigobelard
rodrigobelardgmailcom
926 425 817
Horticultura PermaculturalPor Laura Williams e Annelieke van der Sluijs
14 a 16 de Setembro
Awakened Life Project - Benfeita
awakenedlifeprojectorg
anneliekevandersluijsgmailcom
Retiro vivencial ao encontro de mimConhecer e manifestar
Por Isabel Gonccedilalves7 a 9 de Setembro
Quinta da Enxara
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harmonizandogmailcom
Osho FestivalEm Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen - Lisboa
10 a 16 de Setembro
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
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Feira Alternativa Festa da TerraPor Terra Alternativa
14 a 16 de Setembro
Estaacutedio INATEL 1ordm Maio em Alvalade Lisboa
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Workshop Xamanismo GuaraniEm 1000 Caminhos
2 e 16 de Setembro
1000 Caminhos - Porto
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Festival ZIMPPor Instituto Macrobioacutetico de Portugal3 a 9 de Setembro
ZMAR ndash Zambujeira do Mar
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213 243 290 | 966 969 845
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
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Madeira
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4ordf Ediccedilatildeo do cursoldquoAme-se e Cure a sua Vidardquo do Meacutetodo Louise Hay
Por Isabel Gomes Iniacutecio a 27 de Setembro
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15 a 30 de Setembro das 10h agraves 18h
Casa Brahma - Porto
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919 432 763
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Por Claudia Campos e Joseacute Martins29 Setembro a 30 Setembro das 10h30 agraves 18h
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933 808 243 | 935 265 990
Amor em MovimentoPor Sundari28 e 29 Setembro das 18h agraves 20h
Quinta da Calma - Almancil
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913 353 762
Grupo de Constelaccedilotildees SisteacutemicasPor Maria de Faacutetima da Luz
30 de Setembro das 14 agraves 19h
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938 068 164 | 214 438 305
68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 69
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
fontes de saber
LIVRO RECOMENDADO
A Psicologia do Amor
O bestseller que ilumina a relaccedilatildeo
complexa entre terapeuta e
paciente
ldquoO Dr Yalom demonstra uma vez mais
que nas matildeos cer tas a psicoterapia
eacute tatildeo interessante quanto a mais
feacuter til e a mais criativa de todas as
ficccedilotildeesrdquo
In New York Times
Preccedilo Cerca de 1707euro por 288 paacuteginas de sabedoria
CARTOON
O primeiro passo normalmente eacute
faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
o dar
Bernardo Galvatildeo Sousa
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
httpsintoniasimpatiablogspotptcatarinagiraorevistaprogredircom
A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
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Lanccedilamos as raiacutezes para o seu Futuro
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
Filosofia de Vida
14 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo ver natildeo ouvir e natildeo falar eacute uma imagem associada agrave resignaccedilatildeo imobilismo e ineacutercia Na encruzilhada civilizacional em que nos encontramos o cidadatildeo comum
tem a responsabilidade e o direito agrave intervenccedilatildeo socialPor Cris Ferreira
Caminhos de renovaccedilatildeo o desafio da sustentabilidade comunitaacuteria
E xiste uma lenda que diz que as mulheres nascidas durante o mecircs de Setembro
tinham por responsabilidade escolher e guardar as melhores sementes
para se fazer a proacutexima sementeira Verdade ou natildeo certo eacute que neste mecircs os
agricultores e horticultores datildeo por
findo um ciclo e iniciam a seleccedilatildeo de
plantas e preparaccedilatildeo das terras para
a colheita seguinte
Setembro eacute por excelecircncia um mecircs
de renovaccedilatildeo um ciclo que se fecha
e outro que comeccedila e se prolonga
ateacute ao Veratildeo seguinte
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 15
Filosofia de Vida
Se assim eacute nos campos agriacutecolas nas
cidades o mecircs de Setembro representa
tambeacutem o iniacutecio de novos ciclos
quer seja no trabalho na escola ou
na nossa vida quotidiana regresso
ao que muitos chamamos de ldquorotinardquo
Talvez por vivermos num periacuteodo
civilizacional de extrema abundacircncia
e ceacutelere agrave escala global perdemos o
rumo dos aspetos essenciais da nossa
existecircncia
A Terra mais natildeo eacute que uma ilha no
universo vivendo num equiliacutebrio
desconcertante capaz de sustentar o
milagre da vida e suportar as nossas
ldquorotinasrdquo Mas ateacute quando
Por todo planeta atualmente satildeo
bem visiacuteveis grandes fragilidades
ambientais sociais e econoacutemicas eacute
possiacutevel identificar e perceber como
estas fragilidades surgem e quais as
consequecircncias em diversos paiacuteses em
simultacircneo Perante a impossibilidade
de um qualquer milagre que ponha
cobro a essa situaccedilatildeo teremos de ser
noacutes cidadatildeos a inverter a situaccedilatildeo
A governaccedilatildeo do planeta tornou-se
demasiado complexa e a sociedade
civil teraacute de desempenhar um papel
mais interventivo
Transiccedilatildeo eacute renovaccedilatildeo Em 1987
sobe a eacutegide da ONU foi editado
o ldquoRelatoacuterio Brundtlandrdquo intitulado
ldquoo nosso futuro comumrdquo e nesse
documento surgiu pela primeira vez
a definiccedilatildeo de Desenvolvimento
Sustentaacutevel
ldquoO desenvolvimento que procura
satisfazer as necessidades da geraccedilatildeo
atual sem comprometer capacidade
A governaccedilatildeo do planeta tornou-se demasiado
complexa e a sociedade civil teraacute de desempenhar
um papel mais interventivo
Filosofia de Vida
16 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Filosofia de Vida
das geraccedilotildees futuras de satisfazerem
as suas proacuteprias necessidades
significa possibilitar que as pessoas
agora e no futuro atinjam um niacutevel
satisfatoacuterio de desenvolvimento social
e econoacutemico e de realizaccedilatildeo humana
e cultural fazendo ao mesmo tempo
um uso razoaacutevel dos recursos da terra
e preser vando as espeacutecies e os habitats
naturaisrdquo
O relatoacuterio foi publicado haacute 25 anos
este ano o Painel de Alto Niacutevel do
Secretaacuterio-Geral das Naccedilotildees Unidas
sobre a sustentabilidade global -
wwwunorggsp - apresentou um
relatoacuterio intitulado ldquoPovos Resilientes
planeta resil iente ndash um futuro digno
de escolhardquo ndash onde aponta diversas
orientaccedilotildees agrave escala global para
minorar ou solucionar alguns dos
problemas que fazem hoje parte do
nosso quotidiano
Resiliecircncia social como base para
uma nova estrutura social Apoacutes um
periacuteodo em que o individualismo o
racionalismo e o valor financeiro de
bens materiais orientou as nossas
vidas e relaccedilotildees gerando sociedades
economicamente proacutesperas mas
extremamente competitivas avizinha-
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 17
Filosofia de Vida
se um periacuteodo onde a competiccedilatildeo
teraacute forccedilosamente de dar lugar a um
maior esforccedilo de cooperaccedilatildeo Um
tempo que permitiraacute a renovaccedilatildeo de
valores humanistas aceites a escala
global e sobrepocirc-los aos econoacutemicos
e poliacuteticos
Mesmo que esta transiccedilatildeo acarrete
menor prosperidade financeira
implica um maior bem-estar social
econoacutemico e ambiental
Resiliecircncia em psicologia pode ser
definida como a capacidade de um
individuo de lidar com problemas
superar obstaacuteculos ou resistir agrave
pressatildeo em situaccedilotildees adversas
A resiliecircncia social permite dotar
o ser humano da capacidade para
superar problemas e adversidades
sociais econoacutemicas e ambientais em
comunidade
Essa eacute tambeacutem a via do Desenvolvimento
Sustentaacutevel onde a sociedade o
ambiente e a economia compotildeem
o triacircngulo da sustentabilidade
humana e do planeta A transiccedilatildeo
para este modelo implica acreditar
que eacute possiacutevel viver melhor com
menos e estarmos conscientes do
papel importantiacutessimo da sociedade
civil para equilibrar a balanccedila entre o
poder econoacutemico e o poder poliacutetico
Escolher as sementes e tratar da
terra Este ano em Setembro nos
campos os agricultores iratildeo escolher
as suas melhores sementes e iniciar a
preparaccedilatildeo das terras para a proacutexima
colheita Nas comunidades urbanas
voltaremos aos trabalhos escolas
universidades ou outras atividades
que nos iratildeo preencher o dia-a-dia
A resiliecircncia social permite dotar o ser humano da
capacidade para superar problemas e adversidades
sociais econoacutemicas e ambientais em comunidade
Filosofia de Vida
18 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Filosofia de Vida
Mas podemos tambeacutem renovar os
votos para o futuro e aproveitar a
ldquocrise econoacutemicardquo para refletir sobre
as crenccedilas e valores que queremos
que estejam presentes em noacutes e na
nossa comunidade Podemos iniciar
a aprendizagem de novos haacutebitos de
consumo e uso de recursos que natildeo
passam por baixar os nossos padrotildees
de vidas mas antes por desenvolver
haacutebitos mais saudaacuteveis e adequados
aos tempos que se avizinham
Uma crise natildeo eacute o fim de um tempo
eacute antes o iniacutecio de outro que natildeo tem
de ser melhor ou pior que o anterior
Tenderaacute sem duacutevida a ser diferente
pois o contexto e os seus desafios
satildeo outros Teremos de ser resilientes
determinados e perseverantes para
enquanto comunidade emergirmos
mais fortes e dignos de tudo aquilo que
o Planeta Terra tem para nos oferecer
Afinal e parafraseando Mahatha
Gandhi ldquotemos de ser a mudanccedila que
queremos ver acontecerrdquo
Esse eacute o poder da sociedade civil
quando se une agrave volta de um ideal
comum e neste caso o ideal resume-se
a saber que daqui a 50 anos as nossas
crianccedilas continuaratildeo a sorrir porque o
nosso legado foi um legado de bem-
estar fiacutesico emocional e espiritual e agrave
sua volta o planeta continua guardiatildeo
do milagre da vida
Natildeo abdique do direito e
responsabilidade de se informar
opinar e agir Mesmo pequenos gestos
podem fazer uma grande diferenccedila
Para esta histoacuteria da civilizaccedilatildeo ter um
final feliz basta que cada um de noacutes
nas suas rotinas diaacuterias seja o heroacutei
e natildeo um mero espetador Desperte a
semente que existe dentro de si
Natildeo abdique do direito e
responsabilidade de se informar opinar e agir
CRIS FERREIRAWAKESEED SUSTENTABILIDADE E DESENVOLVIMENTO PESSOAL
E COMUNITAacuteRIO COORDENADORA DO NUacuteCLEO ldquoCIDADANIA
SUSTENTAacuteVEL EDUCACcedilAtildeO PARA A SUSTENTABILIDADErdquo
wwwwakeseedorg | crisferreirawakeseedorg
Sauacutede
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 19
Os seus novos estilos de vida para uma Sauacutede Renovada
Uma sauacutede renovada passa natildeo soacute por uma mudanccedila alimentar mas tambeacutem por uma mudanccedila mental O primeiro passo eacute nos conhecermos Descubra vaacuterias
dicas para renovar a sua sauacutedePor Joana Carvalho Costa
Eacute fundamental perguntar o porquecirc
de tantas vezes natildeo conseguirmos
cumprir um plano alimentar ateacute ao
fim ou o porquecirc de sob determinadas
situaccedilotildees (des) compensamos com
certos alimentos ou ainda compreender
porque em cada iniacutecio de semana ou de
ano fazemos promessas como ldquoEacute hoje
que vou deixar de fumarrdquo ou ldquoEacute hoje
que vou comeccedilar no ginaacutesiordquo ou ainda
o mais tiacutepico no sexo feminino ldquoEacute hoje
que vou comeccedilar a minha dietardquo
20 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Sauacutede
Sendo assim o mais importante eacute
perceber como funcionam cada um
destes processos Uns podem ter a
ver com uma alimentaccedilatildeo menos
equilibrada outros podem ter a ver
com pouca praacutetica de atividade fiacutesica
o que condiciona a sua capacidade de
gestatildeo do stress outros podem ter a
ver com a fome emocional
Frequentemente cada um de noacutes ao
comer um determinado alimento
ou ao sentir um determinado cheiro
recorda-se de alguma situaccedilatildeo ou eacute
reportado a uma certa lembranccedila ou
emoccedilatildeo Este processo eacute designado
por ldquoacircncorasrdquo que funcionam como um
gatilho que ao ser acionado nos conduz
automaticamente a um momento
especiacutefico (reflexo condicionado) Ora
se os alimentos nos levam a emoccedilotildees
o contraacuterio tambeacutem se verifica
A este comportamento designamos de
Fome Emocional que consiste na fome
provocada por ou consequecircncia de
uma acircncora emocional E eacute apenas
atraveacutes da consciecircncia sobre que
emoccedilotildees especiacuteficas iniciam um
processo de descontrolo alimentar
que se pode atuar com as estrateacutegias
mais adequadas
Que estrateacutegias podemos adotar
para evitar estas armadilhas
Uma das estrateacutegias essenciais passa
por definir corretamente o seu objetivo
o que verdadeiramente pretende e
quais os seus verdadeiros motivos
Para tal eacute fundamental respeitar os
seguintes criteacuterios
bull O objetivo ser positivo
bull Ter uma data especiacutefica de
concretizaccedilatildeo
bull Depender uacutenico e especificamente
de si
bull Ser realista
Voltemos ao essencial Analisemos
agora algumas sugestotildees concretas
para uma melhoria sustentada e
renovada da nossa sauacutede mental fiacutesica
e alimentar
CristaloterapiaTerapia de RegressatildeoHipnoterapia Meacutedica
Florais de BachTerapias Energeacuteticas
Constelaccedilatildeoes Sisteacutemicas
wwwnovoceupt | httpwwwfacebookcomnovoceuluz | 938 068 164
Desfrute das Terapias Naturais
Descubra e liberte o seu verdadeiro ser
Maria deFaacutetima da Luz
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 21
Sauacutede
Dicas para novas estrateacutegias
mentais
1 Motivaccedilatildeo = Motivo + Accedilatildeo Explore
os seus verdadeiros motivos de
querer ter um peso mais saudaacutevel
de forma a manter-se em accedilatildeo
durante mais tempo
2 Sempre que estabelecer um objetivo
de peso defina imediatamente
a data especiacutefica em que o quer
atingir
3 Compreenda o que falhou em
planos anteriores e faccedila diferente
4 Defina sempre baby steps ou seja
metas intermeacutedias ateacute chegar ao
seu objetivo final
5 Procure um plano que se ajuste a
sua personalidade ritmos diaacuterios e
estilos de vida
6 Natildeo menospreze qualquer uma das
dicas anteriores
Dicas para novas mudanccedilas de
estilos de vida
1 Faccedila uma caminhada de 30 minutos
diaacuterios
2 No seu local de trabalho na sua casa
ou mesmo quando vai agraves compras
prefira as escadas ao elevador
3 Procure usar mais os transportes
puacuteblicos em vez do carro
4 Quando for de carro para algum
lado deixe-o num siacutetio mais longe
5 Escolha uma atividade fiacutesica que
lhe agrade Natildeo adianta ir para um
ginaacutesio se o que gosta mesmo eacute de
Analise algumas sugestotildees para uma melhoria sustentada e
renovada da sua sauacutede mental
fiacutesica e alimentar
22 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Sauacutede
JOANA CARVALHO COSTANUTRICIONISTA E COACH
MENTORA E COORDENADORA DO PROGRAMA NUTRICOACHING
wwwnutri-coachingcomjoanacostanutri-coachingcom
desporto ao ar livre
6 Aproveite pelo menos 15 minutos da
sua hora de almoccedilo para caminhar
um pouco
Dicas para novos haacutebitos
alimentares
1 Procure fazer o pequeno-almoccedilo
nos primeiros 30 minutos em que
acorda E depois refeiccedilotildees de 3 em
3 horas
2 Vaacute ao supermercado sempre a
seguir agraves refeiccedilotildees vai ver que
cumpre mais facilmente a sua lista
de compras
3 Beba cerca de 15l aacuteguadia A
sua pele agradece e o seu corpo
tambeacutem
4 Procure comer pausadamente o
nosso ceacuterebro necessita de pelo
menos 10 minutos ateacute receber
a mensagem de que estamos
efetivamente a comer
5 Ingira cerca de 3 peccedilas de fruta
diariamente e 2 porccedilotildees de
legumesdia
6 Procure ter na sua dispensa apenas
os alimentos bons para si Quando
estiver com vontade de cometer
algum excesso prefira as gelatinas
(sem accediluacutecar que satildeo ricas em
proteiacutena e fibra) iogurte e bolacha
Maria batidos de iogurte com fruta
fresca
Vaacute ao supermercado sempre a seguir agraves
refeiccedilotildees vai ver que cumpre mais facilmente a
sua lista de compras
Relacionamentos
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 23
Renovar RelacionamentosA palavra renovar s igni f ica tornar novo uma
lufada de ar f resco pois todos temos o poder de nos t ransformarmos e na nossa mudanccedila pessoal
podemos mudar as nossas re laccedilotildees renovando ass im compor tamentos emoccedilotildees e o sent imento que nos
l iga ao outro Por Maria Melo
M uito se fala em Renovar quando falamos em relacionamentos seraacute
mesmo possiacutevel renovar algo que foi construiacutedo ou jaacute natildeo seraacute o proacuteprio
construir da relaccedilatildeo uma renovaccedilatildeo Quando falo em relacionamentos natildeo falo
apenas nos relacionamentos homem mulher falo em todos os relacionamentos
profissionais sociais e familiares
24 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Relacionamentos
Somos seres relacionais logo
estabelecemos diversas relaccedilotildees nos
ciacuterculos por onde nos deslocamos e em
todos eles os papeis que assumimos
vatildeo se alterando agrave medida que o
tempo vai passando e as relaccedilotildees vatildeo
sendo construiacutedas As relaccedilotildees natildeo satildeo
estanques por que os intervenientes
tambeacutem natildeo o satildeo vamos mudando
ao longo do tempo e trazemos essa
mudanccedila para os relacionamentos ao
mesmo tempo que satildeo os proacuteprios
relacionamentos que tambeacutem nos
mudam pela interaccedilatildeo com o outro
As relaccedilotildees devem ser encaradas como
portas abertas como oportunidades
de renovaccedilatildeo de noacutes proacuteprios
perante os novos desafios que todas
as relaccedilotildees nos trazem diariamente
devemos sempre procurar as portas
abertas da renovaccedilatildeo e poderemos
faze-lo atraveacutes de
1 Sinta-se grato Podemos sempre
escolher olhar para o que temos e
natildeo para o que nos falta (o copo estaacute
meio cheio ou estaacute meio vazio)
Quando desenvolvemos uma
atitude de gratidatildeo comeccedilamos a
olhar para as coisas de uma forma
positiva e a disponibilizarmo-nos
para que algo mude Desistir natildeo
eacute opccedilatildeo
2 Seja atencioso Quando os
desafios surgirem natildeo se perca nas
dificuldades Olhe para si mesmo
e perante a situaccedilatildeo percecione
uma nova realidade olhe mais
aleacutem aumente o seu campo de
visatildeo coloque-se de fora Controle
a emoccedilatildeo e encare o outro com
atenccedilatildeo amor e presenccedila Criem
ambos uma nova realidade mais
favoraacutevel para ambos Agradeccedila e
saiba pedir desculpa
As relaccedilotildees devem ser encaradas como portas
abertas como oportunidades de renovaccedilatildeo de noacutes proacuteprios
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 25
Relacionamentos
3 Seja ativo Mantenha-se em
movimento na relaccedilatildeo podem
ser pequenos passos mas natildeo
se deixe levar pela monotonia Eacute
importante cultivar a relaccedilatildeo a
espontaneidade faz o outro sentir-
se reconhecido e experienciar
emoccedilotildees importantes para a
criaccedilatildeo de uma relaccedilatildeo saudaacutevel e
feliz seja com um amigo um filho
ou companheiro
4 Esteja conectado Sabe quais satildeo
os sonhos do outro Mais do que
objetivos em comum eacute importante
sabermos o que move o outro
estar presente na sua conquista
investir nos seus sonhos e ajudaacute-lo
nas suas conquistas Seja generoso
e surpreenda elogie aumentando
a autoconfianccedila do outro
5 Seja paciente As pessoas apenas
mudam por elas mesmas natildeo crie
a ilusatildeo de que conseguiraacute mudar
algueacutem porque a mudanccedila efetiva
acontece quando o outro realmente
decide mudar Natildeo julgue natildeo
aponte natildeo critique Opte por
acompanhar elogiar surpreender
traga a responsabilidade da
mudanccedila para si e natildeo apenas para
o outro eacute importante respeitar a
forma como o outro perceciona a
vida
Opte pela lei do maior esforccedilo os
resultados seratildeo sem duacutevida mais
grandiosos Nos relacionamentos
torna-se importante criar pontes com
a emoccedilatildeo valorizar antes de corrigir
com generosidade e sem criacuteticas
Desta forma a proposta eacute que renove
constantemente o presente para que
reconstrua um futuro mais saudaacutevel e
feliz
MARIA MELOLIFE COACHING
wwwakademiadosercommariameloakademiadosercom
Opte pela lei do maior esforccedilo os resultados seratildeo sem duacutevida mais
grandiosos
EntrevistaCompleta no Site Progredir
26 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Pioneiro da roboacutetica aplicada agraves artes com os robocircs pintores
o artista Leonel Moura dedica-se tambeacutem agrave arquitetura e
agrave reflexatildeo sobre vaacuterios temas ligados ao conceito de Cidades
Criativas Numa conversa
com a Revista Progredir apresentou o mais recente
projeto a No School onde
50 alunos satildeo ajudados a
desenvolver o seu proacuteprio
produto
Texto Por Sofia Frazoa
Fotografia Por Joana Aguiam
ldquoAs pessoas para serem criativastecircm de ser livresrdquo
aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 27
Estrevista
aguiamcom
PROGREDIR No projeto No School
que arranca em Outubro eacute o aluno
que leva a ideia e vai ser ajudado
a desenvolvecirc -la Como eacute que vai
funcionar
Leonel Moura A ideia da No School
parte de uma constataccedilatildeo de que
hoje o ensino convencional natildeo
consegue responder em grande parte
agrave aceleraccedilatildeo do conhecimento e do
desenvolvimento tecnoloacutegico da
sociedade em que vivemos O ensino
como eacute uma instituiccedilatildeo pesada eacute
mais lento do que a sociedade Hoje eacute
mais evidente porque as tecnologias
tecircm um impacto enorme nas nossas
vidas e estatildeo elas proacuteprias a
produzir e a dar inovaccedilatildeo tambeacutem
todos os dias Pensando assim tive
a ideia de que precisamos de novos
modelos de ensino modelos muito
mais adaptados e virados para a
sociedade em que estamos Modelos
em que se possa criar qualquer coisa
no sentido praacutetico do termo e que
natildeo seja soacute o receber a componente
teoacuterica que tambeacutem eacute importante
E resolvi criar um em Lisboa Eacute uma
escola do fazer em que os alunos
vatildeo tentar criar qualquer coisa de
seu e o papel da escola eacute ajudaacute-los
fornecendo o serviccedilo completo O
aluno tem uma ideia depois eacute preciso
implementaacute-la eventualmente criar um
protoacutetipo trabalhar a imagem e vender
Portanto isto vai ser quase uma faacutebrica
de ideias em que o aluno vai para
conseguir concretizar qualquer coisa
que sozinho natildeo conseguiria
Isto vai ser quase uma faacutebrica de ideias
em que o aluno vai para conseguir
concretizar qualquer coisa que sozinho natildeo conseguiria
28 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
PROGREDIR Como eacute que se consegue
ter uma equipa multidisciplinar
para todas as ideias diferentes de
cada aluno
Leonel Moura Esse vai ser o
maior desafio porque jaacute temos
alunos inscritos e haacute ideias muito
diferentes Vamos ter pessoas de
grande qualidade a acompanhar o
projeto de cada aluno Essas pessoas
natildeo precisam de saber tudo sobre
aquilo mas precisam de jaacute ter a
experiecircncia para perceber onde eacute que
podem ir buscar algueacutem ou algum
conhecimento que seja uacutetil ao aluno
Satildeo pessoas que tecircm experiecircncia
profissional e que natildeo satildeo professores
convencionais Eacute importante dizer
que haacute alunos que natildeo tecircm sequer
uma ideia ou tecircm uma ideia tatildeo vaga
que eacute preciso dali tirar qualquer coisa
Entatildeo vamos ter todo um conjunto de
atividades ndash exerciacutecios conferecircncias
aulas workshop ndash para ajudar o aluno
a chegar a uma ideia ou a inscrever-se
em algum projeto que esteja a decorrer
e que seraacute feito por uma equipa
PROGREDIR Haacute algum reconhecimento
oficial da No School
Leonel Moura Agrave partida natildeo quero
nada de oficial porque o problema do
oficial eacute que cria logo um conjunto
de exigecircncias de tipo burocraacutetico
e de tipo de formato na proacutepria
escola que quanto a mim bloqueia a
criatividade O excesso de formalismo
bloqueia a criatividade As pessoas
aguiamcom
O excesso de formalismo bloqueia a
criatividade
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 29
Entrevista
para serem criativas tecircm de ser
livres muito livres Porque eacute assim
que se consegue fazer alguma coisa
de diferente e de novo Se a pessoa
agrave partida jaacute estaacute encaixada num
formato qualquer vai ter muito mais
dificuldade em ser criativa Portanto
para jaacute gostaria que a escola fosse o
mais autoacutenoma possiacutevel Aliaacutes natildeo
vamos dar licenciaturas natildeo vamos
dar canudos diplomas isso natildeo
tem interesse nenhum Se a pessoa
consegue criar alguma coisa por si
isso eacute que eacute o grande preacutemio o grande
reconhecimento
PROGREDIR Aleacutem da arquitetura
e da roboacutetica tambeacutem estaacute muito
ligado agrave questatildeo das cidades
das inovaccedilotildees da reflexatildeo Neste
momento de crise anunciada o que eacute
que nos faz falta para conseguirmos
inovar e fazer diferente
Leonel Moura Generalizando
estamos sempre a dizer disparates
mas arriscando o disparate diria
que um dos maiores problemas dos
portugueses eacute natildeo terem muito
interesse no futuro Haacute um peso muito
grande do passado do tradicional
do fazer as coisas como sempre se
fizeram e natildeo haacute aquela curiosidade
aquele querer pensar como as
coisas vatildeo ser amanhatilde Ora no tipo
de sociedade em que vivemos eacute o
futuro que desenha o nosso presente
Estamos muito dependentes de
tecnologias muito aceleradas por
si proacuteprias As tecnologias que
agora temos satildeo prolongamentos
do ceacuterebro satildeo coisas criativas
Pensar o futuro eacute essencial porque
o nosso comportamento e os nossos
contributos individuais tecircm de se
inscrever num futuro qualquer senatildeo
natildeo tecircm interesse E depois cada um faz
as suas escolhas Soacute que em Portugal
natildeo haacute esta perceccedilatildeo do peso que o
futuro tem na nossa vida presente O
aguiamcom
30 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
primeiro passo para se ser inovador
eacute pensar-se o futuro senatildeo sem isso
natildeo estamos a inovar A maioria das
coisas que se inventam ou que se
criam satildeo pequenas variaccedilotildees do que
jaacute foi feito no passado e de vez em
quando haacute coisas que ningueacutem tinha
feito Portanto tem de haver risco
projeccedilatildeo no futuro tem de haver a tal
capacidade que hoje se diz muito de
ldquopensar fora da caixardquo Apresentar uma
coisa que ainda ningueacutem tenha feito
devia ser a missatildeo de cada pessoa e
de um povo
PROGREDIR Na aacuterea da roboacutetica
numa peccedila de teatro dedicada ao
tema inverteu os papeacuteis e tentou
transmitir o ponto de vista da
maacutequina na sua interaccedilatildeo com os
humanos Porquecirc
Leonel Moura Inverti a moral da
histoacuteria do livro original Eacute um livro
de ficccedilatildeo cientiacutefica uma peccedila de
teatro que foi publicado nos anos
20 por um checo que criou a palavra
robocirc (ldquorobotardquo em checo) e criou um
modelo do robocirc mau o robocirc que
mata os humanos o robocirc maacutequina
que vem substituir e prejudicar os
humanos porque natildeo haacute emoccedilatildeo
natildeo haacute amor Muitos filmes foram
replicando esse modelo Na peccedila
embora tomasse o livro como base
alterei completamente a histoacuteria e
coloquei-me um pouco do lado dos
robocircs Porque eacute que os robocircs fariam
aquilo matar os humanos todos Na
peccedila eles de facto entram em conflito
com os humanos e depois como
satildeo superiores do ponto de vista
tecnoloacutegico acabam por vencer essa
guerra Mas eles fazem isso porque
querem ser livres natildeo querem ser
controlados pelos humanos querem aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 31
Entrevista
viver a vida deles O que aliaacutes acho
que vai acontecer As maacutequinas vatildeo
querer ser l ivres porque isso eacute normal
eacute natural Agrave medida que as maacutequinas
forem evoluindo e comeccedilarem a ter
natildeo soacute inteligecircncia mas alguma
consciecircncia de si vatildeo querer ser
l ivres Isso eventualmente pode
entrar ou natildeo em conflito com a
espeacutecie humana
PROGREDIR Como eacute possiacutevel essa
liberdade se satildeo os humanos os
criadores dessas maacutequinas
Leonel Moura Mas somos uns
criadores que estamos a fazer um
percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
ou seja derivado dos proacuteprios
problemas que vatildeo surgindo vamos
tendendo a dar cada vez mais e mais
autonomia agrave maacutequina Por exemplo o
robocirc que estaacute em Marte tem de tomar
decisotildees por si proacuteprio Dou-lhe outro
exemplo haacute pessoas a trabalhar nos
robocircs salvadores papel que agora
eacute muito bem desempenhado pelos
catildees Esses robocircs que se metem em
buracos para encontrar vidas vatildeo ter
de tomar decisotildees Vamos querer que
ele decida se vai para a esquerda ou
para a direita que ele reconheccedila o
que eacute um ser humano em vez de um
boneco que por acaso estava naquela
casa que ruiu depois vamos querer
que ele talvez possa fazer qualquer
coisa agravequele ser humano para o
ajudar a sobreviver Quer dizer vamos
querer que o robocirc tenha cada vez
mais autonomia E eacute nesse processo
que a maacutequina se vai distanciando
aguiamcom
Somos uns criadores que
estamos a fazer um percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
32 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
aguiamcom
de noacutes No caso dos meus robocircs que
pintam e daiacute ser inovador os meus
robocircs pintam as pinturas deles natildeo
as minhas Eles eacute que decidem o que
vatildeo pintar
PROGREDIR Como eacute que imagina a
cultura do futuro
Leonel Moura A Histoacuteria mostra-
nos que a histoacuteria da cultura - e
natildeo soacute - funciona muito por ciclos
Ciclos de decadecircncia e ciclos de
grande expansatildeo inovaccedilatildeo No meu
ponto de vista estamos num ciclo
de decadecircncia porque o essencial
da cultura ainda eacute anti tecnoloacutegico
e isso estaacute a criar um ciclo muito
conservador e decadente Mas como
sempre aconteceu vamos ultrapassar
isso e a cultura vai mudar muito
porque os artistas das vaacuterias aacutereas vatildeo
deixar de se preocupar tanto com a
sua expressatildeo individual e vatildeo passar
a interessar-se mais pela construccedilatildeo
daquilo que pode ter uma expressatildeo
proacutepria Ou seja vamos deixar de
ser artistas no sentido convencional
do termo e vamos ser quem vai criar
os artistas Interessa mais eu criar
qualquer coisa usando algumas
ferramentas que estatildeo disponiacuteveis
ou interessa mesmo eacute criar novas
ferramentas criar o software Eacute criar
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 33
Entrevista
ENTREVISTA POR SOFIA FRAZOAJORNALISTA
sofiafrazoarevistaprogredircom
FOTOGRAFIA POR JOANA AGUIAMFOTOacuteGRAFA
214 536 187 | 964 690 874wwwaguiamcominfoaguiamcom
httpfacebookcomaguiamfotografas
A entrevista com LEONEL MOURA
encontra-se na integra no site da
PROGREDIR
Clique aqui e veja a entrevista
completa
o software obviamente porque usar
o software toda a gente usa agora o
criar o software eacute que eacute o ato criativo
verdadeiro eacute que eacute ser artista
PROGREDIR Que estrateacutegias se
podem adotar no dia-a-dia para
progredir e inovar
Leonel Moura Jaacute disse uma que eacute
dar mais importacircncia ao futuro Outro
aspeto eacute que o acesso ao conhecimento
que temos hoje tambeacutem tem os seus
efeitos perversos Um deles eacute as pessoas
perderem-se no conhecimento Haacute
digamos uma enorme taxa de confusatildeo
na cabeccedila das pessoas Porquecirc Porque
tecircm tanta informaccedilatildeo que se perdem no
meio daquilo tudo Eacute muito importante
termos acesso a este conhecimento
todo mas cada um de noacutes tem de
ganhar foco O foco eacute muito importante
Eacute sempre melhor ter um foco nem que
esse foco natildeo seja muito interessante
para os outros Sem foco a pessoa
estaacute totalmente perdida Ou seja a
pessoa deve ter uma aacuterea especiacutefica
de interesse ter uma atividade em que
se empenha mais do que noutras ter
em atenccedilatildeo mais umas coisas do que
outras Criar foco focar Estas duas
coisas juntas jaacute eram uma revoluccedilatildeo
aguiamcom
Financcedilas
34 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
O valor do dinheiro e aemergecircncia do capital intelectual
Vivemos num tempo de rutura com velhos paradigmas dogmas e crenccedilas Sentimos todos que uma mudanccedila profunda estaacute em curso na sociedade humana natildeo apenas por imposiccedilatildeo de novas realidades (como o raacutepido desenvolvimento da tecnologia a globalizaccedilatildeo a demografia o aumento da esperanccedila de vida) mas tambeacutem pelo esgotamento dos modelos tradicionais que moldaram a educaccedilatildeo o mundo dos negoacutecios o trabalho e muitas
outras esferas da intervenccedilatildeo humana Por Nelson S Lima
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 35
Financcedilas
O capital outrora simbolizado
pelo dinheiro (e o seu
valor subjetivo) sofreu novos
desenvolvimentos Hoje temos
tambeacutem o capital humano o capital
intelectual e o capital psicoloacutegico
Qualquer um destes valores ainda que
interdependentes assume particular
importacircncia numa sociedade que
transita para a Era da Inteligecircncia
A mudanccedila que estamos a realizar
de um sociedade baseada no
dinheiro para uma outra alicerccedilada
no conhecimento obriga-nos a
adquirir uma nova postura na vida e
em particular na nossa relaccedilatildeo com
aquilo que o dinheiro representa
Antes de mais pese embora ainda a
sua forccedila o capital baseado no valor
do dinheiro (e na sua acumulaccedilatildeo
aplicaccedilatildeo e transaccedilatildeo) tende a perder
forccedila para o capital intelectual que
hoje eacute jaacute a principal riqueza das
naccedilotildees das empresas e das pessoas
Eacute que o dinheiro eacute um bem escasso
e flutuante sujeito a numerosas
adversidades sobretudo quando
defronta uma economia instaacutevel
e decadente Jaacute o conhecimento eacute
suscetiacutevel de ser ampliado e crescer
de forma imparaacutevel podendo tornar-
se num investimento natildeo apenas
duradouro mas tambeacutem cada vez mais
forte A riqueza que o conhecimento
oferece eacute bem maior e seguro do que
aquele que o dinheiro garante
O dinheiro e a sua evoluccedilatildeo
O fim do dinheiro tal como o
conhecemos natildeo estaacute em causa nos
proacuteximos tempos Ele eacute necessaacuterio
numa sociedade moderna por
todas as razotildees que sabemos E eacute
necessaacuterio sobretudo porque facilita
a possibilidade de um bem ser trocado
por dinheiro que por sua vez pode ser
aplicado num outro bem
A riqueza que o conhecimento oferece eacute bem maior e seguro do
que aquele que o dinheiro garante
36 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Ou seja o dinheiro natildeo eacute um fim em
si mesmo mas um meio facilitador de
transaccedilotildees incluindo investimentos
financeiros
Mas com a emergecircncia do capital
intelectual (que passou a adquirir uma
importacircncia nunca antes atingida) o
dinheiro acabaraacute mais cedo ou mais
tarde por assumir uma nova funccedilatildeo
a de contribuir para uma sociedade
mais humanizada visando apenas
facilitar trocas perdendo o seu peso
enquanto meio de especulaccedilatildeo a qual
representa uma das suas ldquodoenccedilasrdquo
Acredito que o dinheiro tenderaacute a
recuperar o seu significado original
Hoje isso jaacute eacute visiacutevel com o aparecimento
de outros valores transacionaacuteveis
como o ldquotempordquo Um bom exemplo eacute o
Banco de Tempo - uma instituiccedilatildeo que
nasceu ldquoda necessidade de criar redes
de entreajuda entre pessoas estimular
apoiar e organizar iniciativas que visam
a criaccedilatildeo de novos modelos de vida em
sociedade a valorizaccedilatildeo das pessoas
e a revitalizaccedilatildeo das comunidadesrdquo
atraveacutes da troca de tempo pessoal para
aplicaccedilatildeo em atividades geradoras de
alguma forma de riqueza humana (1)
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 37
Financcedilas
Da mesma maneira os ldquobancos de
conhecimentordquo adquiriratildeo maior
importacircncia Eacute o que acontece no
Tribunal de Justiccedila do Estado de
Rio de Janeiro onde o seu ldquobanco de
conhecimentordquo eacute constituiacutedo pelo
ldquoacervo selecionado de conteuacutedos
captados internamente e no ambiente
externo (hellip) destinado a facilitar a
realizaccedilatildeo das atividades juriacutedico-
administrativas da instituiccedilatildeo Reuacutene
informaccedilotildees relacionadas a legislaccedilatildeo
(hellip) constituindo-se em repositoacuterio de
informaccedilotildees juriacutedicas com o objetivo
de apoiar o processo de tomada das
decisotildees judiciais e administrativasrdquo (2)
Tempo Conhecimento e outros
valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito E isso seraacute muito
importante para todos noacutes pois eles
concorreratildeo para uma sociedade mais
justa e equilibrada Natildeo seraacute o fim do
dinheiro mas a sua reconversatildeo em
algo menos escravizante e poderoso
Natildeo seraacute apenas uma alteraccedilatildeo na
forma como utilizaremos o dinheiro
mas tambeacutem no modo como o
entendemos
Investir no conhecimento
Seja para valorizaccedilatildeo pessoal seja
para enriquecimento da sociedade
o valor do conhecimento eacute hoje
inquestionaacutevel Guardaacutemo-lo em
diferentes tipos de memoacuteria na nossa
memoacuteria semacircntica (oculta no ceacuterebro)
ou nas memoacuterias externas atraveacutes do
seu registo em documentos (livros
artigos etc) e em diferentes suportes
(nomeadamente o informaacutetico)
Tempo Conhecimento
e outros valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito
38 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode ser um ldquomilionaacuterio
do intelectordquo
e fique agrave espera de um trabalho
remunerado a troco de alguma
habilidade e esperteza Ser inteligente
neste capiacutetulo pode ajudar mas
natildeo eacute suficiente se nada mais tiver
a oferecer Ter experiecircncia tambeacutem
natildeo seraacute garantia absoluta pois essa
experiecircncia pode estar carregada de
intermitecircncias e equiacutevocos O talento
- que por princiacutepio estaacute associado
a algum tipo de conhecimento uacutetil
- estaacute sem duacutevida potencialmente
mais valorizado do que tudo o resto
A nenhum empregador interessaraacute
um empregado rico (endinheirado)
O que os empregadores querem eacute
talentos - pessoas com capacidade
de responderem com os seus
conhecimentos e habilidades
intelectuais agraves necessidades das
Traduzido por dinheiro o
conhecimento pode valer fortunas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode
ser um ldquomilionaacuterio do intelectordquo
Pode trocaacute-lo pela velha ldquomoedardquo (o
dinheiro) como tambeacutem por outros
bens
No mundo do trabalho quem investir
no seu proacuteprio conhecimento poderaacute
tornar-se uacutenico e imbatiacutevel Para isso
necessita de compreender o valor do
conhecimento em que deseje aplicar a
sua inteligecircncia motivaccedilatildeo e esforccedilo
O trabalhador melhor preparado tem
muito mais hipoacuteteses de encontrar
uma ocupaccedilatildeo rentaacutevel (sob todos os
aspetos incluindo os psicoloacutegicos) do
que aquele que lavre na ignoracircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 39
Financcedilas
NELSON S LIMAINVESTIGADOR CONFERENCISTA
E PROFESSOR UNIVERSITAacuteRIO PRESIDENTE DO INSTITUTO
DA INTELIGEcircNCIA (EUROPEAN INTELLIGENCE INSTITUTE
wwwbrightmindsnetbr
organizaccedilotildees Eacute que as organizaccedilotildees
competem sobretudo atraveacutes da
inovaccedilatildeo do conhecimento e das
estrateacutegias de negoacutecio - na verdade
produtos do intelecto humano e que
natildeo se encontram em nenhuma conta
bancaacuteria
Saibam os jovens (e natildeo soacute) perceber
esta mudanccedila de paradigma
e investirem o seu tempo no
alargamento e aperfeiccediloamento
dos seus saberes Numa sociedade
de transiccedilatildeo como a nossa em que
se per filam novas necessidades no
mundo do trabalho (incluindo novas
profissotildees) o conhecimento quando
bem ldquocinzeladordquo pode ultrapassar em
valor qualquer outro bem material
que o dinheiro represente
Quando Francis Bacon poliacutetico
fi loacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu
em 1597 que ldquoo conhecimento eacute
poder rdquo natildeo imaginaria o quanto essa
sua sentenccedila adquiriria relevacircncia nos
seacuteculos posteriores agrave sua publicaccedilatildeo
Chegado agrave Era da Informaccedilatildeo nos anos
80 do passado seacuteculo o conhecimento
natildeo apenas consolidou a sua forccedila como
ganhou um novo focirclego e um novo
estatuto o conhecimento tornou-
se tambeacutem numa forma de riqueza
relegando para lugares secundaacuterios
bens como os recursos naturais e os
meios materiais que serviram (e ainda
servem) de referecircncia como valores
fortes tangiacuteveis transacionaacuteveis e
acumulaacuteveis
Hoje em dia gerir as nossas ldquofinanccedilas
pessoaisrdquo deve incluir algo mais
alargado o saber gerir os nossos
recursos intelectuais a nossa
capacidade de gerar conhecimento e
a nossa motivaccedilatildeo para aprender
(1) Banco do Tempo(2) Banco do Conhecimento
Francis Bacon poliacutetico filoacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu em 1597 que
ldquoo conhecimento eacute poder rdquo
Vida Profissional
40 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
T oca o despertador e levanto-me Mais um dia A mesma rotina desde a
chegada ao escritoacuteriohellipnunca mais eacute sexta-feira Satildeo dez horas e jaacute estou a
pensar na pausa do almoccedilo A tarde eacute grande mas jaacute soacute faltam 4 horas Chego
a casa cansadohellipamanhatilde haacute mais Qualquer dia mudohellip
Porque o amanhatilde eacute incerto e porque a felicidade de que abdicamos hoje natildeo eacute
igual agrave felicidade adicional que poderemos obter amanhatilde ldquohoje eacute o diardquo
Um dia nunca mais digo ldquoum diardquo
Grande parte da nossa vida eacute passada no local de trabalho A forma como a vivemos eacute por isso determinante para a nossa felicidade Trabalhamos para viver ou vivemos para trabalhar
Por Joatildeo Loureiro Rodrigues
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 41
Vida Profissional
A forma como ocupamos o nosso tempo determina de uma forma mais ou menos acentuada a nossa medida de felicidade
A forma como ocupamos o nosso
tempo determina de uma forma
mais ou menos acentuada a nossa
medida de felicidade Nesta linha de
raciociacutenio constatamos a relevacircncia
do tempo despendido no local de
trabalho Trabalhamos para viver ou
vivemos para trabalhar
O trabalho eacute geralmente visto como
uma ferramenta que nos permite
potenciar a felicidade que retiramos
de outros momentos ao longo da nossa
vida Uma ferramenta com custos
muitas vezes elevados Valeraacute a pena
dedicar tantas horas a uma simples
alavanca para a felicidade Tal como
noutras dimensotildees da vida humana
valeraacute a pena refletir sobre o custo ndash
benefiacutecio da quantidade e qualidade
das horas que lhe alocamos
Diferentes culturas analisam de
diferentes formas a sua restriccedilatildeo
temporal Os Europeus por exemplo
trabalham muito no iniacutecio da
carreira com o objetivo de desfrutar
posteriormente de uma maior
qualidade de vida Em Africa por
outro lado gasta-se de tarde o que
eacute ganho de manhatilde na pesca ou na
agricultura Desta forma natildeo existe
uma foacutermula uacutenica para a maximizaccedilatildeo
da felicidade
42 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Vida Profissional
O trabalho pode natildeo ser visto como
uma ferramenta com um custo
associado Poderemos retirar algum
benefiacutecio presente das horas que
lhe alocamos Imaginemos o caso
extremo em que seriacuteamos pagos pelo
nosso hobby
O trabalho ganharia aqui uma nova
dimensatildeo Artistas desportistas satildeo
alguns exemplos de um grupo de
privilegiado de pessoas que alocam
o seu tempo de forma oacuteptima entre
trabalho e lazer Um dia todos podemos
estar nesse grupo na certeza de que
soacute com trabalho o conseguiremos
ldquo Toca o desper tador e levanto-me
Chego ao escritoacuterio bem- dispostohellip
afinal estou vivo e tenho mais um
dia pela frenterdquo O trabalho pode ser
encarado como um todo ou como
um conjunto de tarefas Aposte na
segunda visatildeo acreditando que
cada tarefa isolada o pode ajudar
a desenvolver uma competecircncia
pessoal ou profissional ldquoSatildeo dez horas
e lembro-me da pausa do almoccedilo Com
quem vou almoccedilar hojerdquo
Surge a oportunidade de debater
algum tema na ordem do dia conhecer
outras pessoas ou simplesmente
passear No periacuteodo da tarde se tiver
muito que fazer passaraacute num instante
Se estiver a passar um periacuteodo mais
calmo aproveite para navegar na
internet e explorar outras aacutereas de
interesse
Chegue a casa e aproveite para
desfrutar de algum hobby fazer
desporto estar com os amigos e com
a famiacutelia e lembre-se que amanhatilde haacute
mais Mas todos os dias pode Renovar
A mudanccedila comeccedila em cada um de
noacutes desde que nascemos Mudamos
porque vamos agrave escola e aprendemos
porque lemos viajamos Porque
conhecemos novas pessoas Eacute um
processo cumulativo Noacutes somos a
soma das experiecircncias que vivemos
JOAtildeO LOUREIRO RODRIGUESECONOMISTA CHANGEMAKER
PORTFOLIO MANAGER BESPRESIDENTE WACT ndash WE ARE
CHANGING TOGETHERwwwwactpt
joaomloureirorgmailcom
A mudanccedila comeccedila em cada um de noacutes desde que nascemos
Lifestyle
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 43
ldquoTamera como centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma civilizacionalrdquo
ldquoSentimos uma crescente necessidade de encontrar alternativas que tornem possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel e sustentaacutevel da humanidade no planeta Terra Tamera surge como um centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma
civilizacionalrdquo Por Rui Braga
T orna-se cada vez mais difiacutecil
refutar que vivemos em tempos de
turbulecircncia global Das perturbaccedilotildees
nos ecossistemas agraves da economia e
das sociedades em geral sentimos
crescentemente a necessidade de
encontrar alternativas que tornem
possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel
e sustentaacutevel da humanidade no
planeta Terra
44 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
Das revoltas no Meacutedio Oriente aos
protestos nos Estados Unidos e na
Europa encontramos cada vez mais
um movimento global que deixou
de se rever no rumo percorrido
atualmente e que dedica agora a
sua energia ao desenvolvimento de
alternativas crediacuteveis e realistas
Numa tentativa de dar resposta aos
desafios globais Tamera surge como
um modelo no qual satildeo integradas
novas soluccedilotildees para todos os aspetos
baacutesicos da existecircncia humana ndash aacutegua
alimento energia e design social um
centro de pesquisa para um futuro
sem guerra ndash entre seres humanos
entre seres humanos e animais e
entre seres humanos e o planeta
Num terreno com cerca de 150 hectares
situado no Baixo Alentejo no concelho
de Odemira encontramos este centro
experimental fundado em 1995 no
qual satildeo investigados os fundamentos
ecoloacutegicos tecnoloacutegicos e sociais
necessaacuterios agrave criaccedilatildeo de modelos
autoacutenomos e descentralizados
que atuem como protoacutetipos para
novos paradigmas civilizacionais O
projeto conta atualmente com cerca
Tamera surge como um modelo no qual satildeo integradas novas
soluccedilotildees para todos os aspectos baacutesicos da existecircncia humana
de 200 colaboradores residentes
que dedicam o seu trabalho a esta
investigaccedilatildeo
Que tipo de soluccedilotildees energeacuteticas
podemos desenvolver que natildeo
destruam a natureza e natildeo poluam
o ambiente Como podemos cultivar
alimentos em abundacircncia mesmo
em terras danificadas sem recurso a
praacuteticas de exploraccedilatildeo da natureza
animais ou seres humanos Como
podemos gerir os recursos hiacutedricos
tornando a aacutegua acessiacutevel a todos os
seres e proporcionando a recuperaccedilatildeo
da fertil idade dos solos Como
podemos desenvolver a capacidade
de resolver conflitos sem violecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 45
Lifestyle
Estas satildeo algumas das questotildees na
base da pesquisa de Tamera O modelo
que aqui tem vindo a ser desenvolvido
realiza pesquisa nas vaacuterias frentes
abarcadas por estas questotildees
bull Ecologia Tamera tem trabalhado
na construccedilatildeo de uma Paisagem
de Retenccedilatildeo de Aacutegua que
consiste numa rede de lagos
interconectados construiacutedos a
partir de materiais naturais cujo
objetivo eacute o de reter a aacutegua da
chuva Agrave volta destes vemos uma
paisagem de permacultura que se
desenvolve de ano para ano repleta
de aacutervores de fruto legumes e
vegetais Para aleacutem de abastecerem
a flora e fauna circundante os
lagos atuam como ferramenta
para o restabelecimento do ciclo
hidroloacutegico dando tempo agrave aacutegua
da chuva para se infiltrar no solo
e reabastecer os lenccediloacuteis de aacutegua
subterracircneos abrindo caminho
para programas de reflorestaccedilatildeo
e para a reversatildeo do processo de
desertificaccedilatildeo Deste modo todo
o ecossistema empreende um
processo de cura que se traduz
em diversidade e abundacircncia e
que serve como porto de abrigo
para a vida selvagem que ali se
estabelece e desenvolve
46 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
bull Tecnologia Encontramos em
Tamera um campo de teste para
novas alternativas tecnoloacutegicas
Este campo de teste tem o nome
de Aldeia Solar e consiste num
protoacutetipo de uma aldeia com cerca
de 50 habitantes A experiecircncia
realizada atualmente no acircmbito
da energia solar e do biogaacutes
busca desta forma proporcionar
a autonomia energeacutetica dos seus
residentes O aspeto inovador
da pesquisa que aqui eacute levada a
cabo consiste na sua orientaccedilatildeo
para a criaccedilatildeo de soluccedilotildees
descentralizadas faacuteceis de
reproduzir e de baixo custo Desta
forma produzem-se soluccedilotildees
aplicadas facilmente e de forma
autoacutenoma tanto em aacutereas de crise
como em todos os locais onde os
recursos satildeo mais escassos
bull Design social Seraacute possiacutevel criar
uma sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre
estes e o planeta Na busca de
uma resposta a esta questatildeo
Tamera pesquisa novos modelos
de educaccedilatildeo novas ferramentas
sociais e um conhecimento
humano capaz de fazer frente
agraves situaccedilotildees de conflito Um ser
humano com uma relaccedilatildeo saudaacutevel
para consigo proacuteprio para com os
outros seres e para com o planeta
eacute um ser humano com uma eacutetica
genuiacutena imanente de uma nova
compreensatildeo da vida Einstein
dizia que o pensar do futuro teria
de tornar a guerra impossiacutevel Por
esse motivo uma parte essencial
do trabalho de Tamera consiste
na investigaccedilatildeo das bases mentais
e espirituais que possam tornar
Seraacute possiacutevel criar uma
sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre estes e o
planeta
Einstein dizia que o pensar do futuro
teria de tornar a guerra impossiacutevel
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
RUI BRAGAwwwtameraorg
possiacutevel um futuro sem guerra
Desde os toacutepicos de comunidade
e espiritualidade agraves questotildees mais
iacutentimas do amor e da sexualidade
um modelo que ambicione a criaccedilatildeo
de uma alternativa crediacutevel para a
paz tecircm necessariamente de lidar
com todas as questotildees abarcadas
no ser humano
Todos os anos mais de 2000 visitantes
e estudantes internacionais dirigem-se
a Tamera para tomar parte nos vaacuterios
cursos e eventos que se destinam a
exportar o conhecimento acumulado
ao longo dos anos de pesquisa Vindos
dos mais diversos paiacuteses e contextos
sociais os estudantes encontram-se
em Tamera sob o acircmbito da auto-
-suficiecircncia e do conhecimento de
paz Estes retornam depois aos seus
locais de origem para aplicar nos seus
projetos a informaccedilatildeo assimilada ou
para empreender na implementaccedilatildeo
de novas ideias
A esta plataforma de educaccedilatildeo
internacional daacute-se o nome de
Campus Global Neste momento esta
rede conta jaacute com inuacutemeros parceiros
ndash do Queacutenia ao Brasil do Meacutexico agrave
Colocircmbia de Israel-Palestina aos
Estados Unidos da Iacutendia a inuacutemeros
paiacuteses europeus ndash na qual se inserem
os mais variados projetos unidos sob
a meta de criar alternativas humanas
para um futuro melhor
Mais de 2000 visitantes e estudantes internacionais dirigem-se a Tamera para
tomar parte nos vaacuterios cursos e eventos
Espiritualidade
48 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
FIND YOURSELF
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50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
wwwescritadoautoconhecimentowebnodeptpercursosdevidagmailcom
Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
Caso natildeo esteja presente na hora marcada para a sua sessatildeo individual o seu lugar seraacute cedido
Preparamos um m de semana com atividades que esperamos ser do seu interesse
Durante todo o dia poderaacute experimentar as seguintes massagensterapias e atividades na aacuterea da sauacutede e bem estar
Zona Chill Out (Sala Magnoacutelia)
Terapeuta
Sessotildees de MassagemTerapia (Salas diversas)
Terapia
Organizaccedilatildeo
Revitalizar1 e 2 de Setembro
Akademia do Ser abre as suas portas para um Fim de Semana DEDICADO AO SEU CORPO
Tudo por apenas 20euro
Eacute obrigatoacuteria a inscriccedilatildeo e marcaccedilatildeo de horaacuterio para as sessotildees individuais que pretenda experimentar pois as vagas satildeo limitadas
Inscriccedilotildees e marcaccedilotildees geralakademiadosercom | 21 443 83 05
O espaccedilo eacute para si Venha conhecer e usufrua
Numa massagemterapia agrave sua escolha
Oferta de um vale de desconto de 20 numa proacutexima sessatildeo
Usufruir da nossa zona chill out
1000 Documentaacuterio1130 Meditaccedilatildeo ativa de Osho Heart Chakra Meditation1400 Filme1600 Concerto Circulo de Voz e Tambores1800 Meditaccedilatildeo o Toque da Alma
Joatildeo Vicente Carmen FariaIsis TeixeiraAna PaulaCarlos BaptistaSatildeo LuzBruno FirminoMoacutenica ChanTelma st AntoacutenioDavid Rodrigues
Massagem AyurveacutedicaReexologiaIndian Head MassagePedras Quentes RelaxamentoShiatsu Massagem com BambuReikiMassagem AyurveacutedicaMassagem de SomReiki Pedras QuentesReiki
DODO
DESAFIOSFEMININODESAFIOSFEMININO
56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
wwwcaminhosdaalmacomcaminhosalmagmailcom
TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
zcoo
lcom
cnZ
62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
clfurbangmailcom
mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
16ordf Ediccedilatildeo do Curso de Mesoterapia Homeopaacutetica aplicada a Patologias Osteoarticulares e agrave EsteacuteticaPor Joatildeo Francisco Martins Tiago Sequeira Correia Sofia Maria Gonccedilalves Antoacutenio Joaquim Coelho1 e 2 de Setembro
Instituto Teacutecnicas de Sauacutede - Lisboa
Joatildeo Martins 968 882 072 | joaofvmhotmailcom
Tiago Correia 962 384 649 | t_correiaiolpt
Meditar do Rio ao OceanoPor Riktam2 Setembro das 09h30 agraves 13h30
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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Alchemy of MeditationsEm OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
2 de Setembro das 11h agraves 20h
OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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213 149 726 | 964 660 933
Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
1 de Setembro das 9h30 agraves 19h
Baiacutea drsquoAlma
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964 769 876 | 932 906 333
Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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213 149 726 | 966 519 065
RevitalizarEm Akademia do Ser
1 e 2 de Setembro das 10h agraves 19h
Akademia do Ser
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1 a 2 de Setembro das 9h20 agraves 20h30
Auditoacuterio Centro Cultural - Chaves - Margem esquerda do Rio Tacircmega
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66 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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Horticultura PermaculturalPor Laura Williams e Annelieke van der Sluijs
14 a 16 de Setembro
Awakened Life Project - Benfeita
awakenedlifeprojectorg
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Retiro vivencial ao encontro de mimConhecer e manifestar
Por Isabel Gonccedilalves7 a 9 de Setembro
Quinta da Enxara
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10 a 16 de Setembro
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
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Feira Alternativa Festa da TerraPor Terra Alternativa
14 a 16 de Setembro
Estaacutedio INATEL 1ordm Maio em Alvalade Lisboa
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Workshop Xamanismo GuaraniEm 1000 Caminhos
2 e 16 de Setembro
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ZMAR ndash Zambujeira do Mar
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
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Por Isabel Gomes Iniacutecio a 27 de Setembro
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919 432 763
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933 808 243 | 935 265 990
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Quinta da Calma - Almancil
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Grupo de Constelaccedilotildees SisteacutemicasPor Maria de Faacutetima da Luz
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 69
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
fontes de saber
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A Psicologia do Amor
O bestseller que ilumina a relaccedilatildeo
complexa entre terapeuta e
paciente
ldquoO Dr Yalom demonstra uma vez mais
que nas matildeos cer tas a psicoterapia
eacute tatildeo interessante quanto a mais
feacuter til e a mais criativa de todas as
ficccedilotildeesrdquo
In New York Times
Preccedilo Cerca de 1707euro por 288 paacuteginas de sabedoria
CARTOON
O primeiro passo normalmente eacute
faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
o dar
Bernardo Galvatildeo Sousa
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
httpsintoniasimpatiablogspotptcatarinagiraorevistaprogredircom
A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
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Lanccedilamos as raiacutezes para o seu Futuro
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 15
Filosofia de Vida
Se assim eacute nos campos agriacutecolas nas
cidades o mecircs de Setembro representa
tambeacutem o iniacutecio de novos ciclos
quer seja no trabalho na escola ou
na nossa vida quotidiana regresso
ao que muitos chamamos de ldquorotinardquo
Talvez por vivermos num periacuteodo
civilizacional de extrema abundacircncia
e ceacutelere agrave escala global perdemos o
rumo dos aspetos essenciais da nossa
existecircncia
A Terra mais natildeo eacute que uma ilha no
universo vivendo num equiliacutebrio
desconcertante capaz de sustentar o
milagre da vida e suportar as nossas
ldquorotinasrdquo Mas ateacute quando
Por todo planeta atualmente satildeo
bem visiacuteveis grandes fragilidades
ambientais sociais e econoacutemicas eacute
possiacutevel identificar e perceber como
estas fragilidades surgem e quais as
consequecircncias em diversos paiacuteses em
simultacircneo Perante a impossibilidade
de um qualquer milagre que ponha
cobro a essa situaccedilatildeo teremos de ser
noacutes cidadatildeos a inverter a situaccedilatildeo
A governaccedilatildeo do planeta tornou-se
demasiado complexa e a sociedade
civil teraacute de desempenhar um papel
mais interventivo
Transiccedilatildeo eacute renovaccedilatildeo Em 1987
sobe a eacutegide da ONU foi editado
o ldquoRelatoacuterio Brundtlandrdquo intitulado
ldquoo nosso futuro comumrdquo e nesse
documento surgiu pela primeira vez
a definiccedilatildeo de Desenvolvimento
Sustentaacutevel
ldquoO desenvolvimento que procura
satisfazer as necessidades da geraccedilatildeo
atual sem comprometer capacidade
A governaccedilatildeo do planeta tornou-se demasiado
complexa e a sociedade civil teraacute de desempenhar
um papel mais interventivo
Filosofia de Vida
16 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Filosofia de Vida
das geraccedilotildees futuras de satisfazerem
as suas proacuteprias necessidades
significa possibilitar que as pessoas
agora e no futuro atinjam um niacutevel
satisfatoacuterio de desenvolvimento social
e econoacutemico e de realizaccedilatildeo humana
e cultural fazendo ao mesmo tempo
um uso razoaacutevel dos recursos da terra
e preser vando as espeacutecies e os habitats
naturaisrdquo
O relatoacuterio foi publicado haacute 25 anos
este ano o Painel de Alto Niacutevel do
Secretaacuterio-Geral das Naccedilotildees Unidas
sobre a sustentabilidade global -
wwwunorggsp - apresentou um
relatoacuterio intitulado ldquoPovos Resilientes
planeta resil iente ndash um futuro digno
de escolhardquo ndash onde aponta diversas
orientaccedilotildees agrave escala global para
minorar ou solucionar alguns dos
problemas que fazem hoje parte do
nosso quotidiano
Resiliecircncia social como base para
uma nova estrutura social Apoacutes um
periacuteodo em que o individualismo o
racionalismo e o valor financeiro de
bens materiais orientou as nossas
vidas e relaccedilotildees gerando sociedades
economicamente proacutesperas mas
extremamente competitivas avizinha-
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 17
Filosofia de Vida
se um periacuteodo onde a competiccedilatildeo
teraacute forccedilosamente de dar lugar a um
maior esforccedilo de cooperaccedilatildeo Um
tempo que permitiraacute a renovaccedilatildeo de
valores humanistas aceites a escala
global e sobrepocirc-los aos econoacutemicos
e poliacuteticos
Mesmo que esta transiccedilatildeo acarrete
menor prosperidade financeira
implica um maior bem-estar social
econoacutemico e ambiental
Resiliecircncia em psicologia pode ser
definida como a capacidade de um
individuo de lidar com problemas
superar obstaacuteculos ou resistir agrave
pressatildeo em situaccedilotildees adversas
A resiliecircncia social permite dotar
o ser humano da capacidade para
superar problemas e adversidades
sociais econoacutemicas e ambientais em
comunidade
Essa eacute tambeacutem a via do Desenvolvimento
Sustentaacutevel onde a sociedade o
ambiente e a economia compotildeem
o triacircngulo da sustentabilidade
humana e do planeta A transiccedilatildeo
para este modelo implica acreditar
que eacute possiacutevel viver melhor com
menos e estarmos conscientes do
papel importantiacutessimo da sociedade
civil para equilibrar a balanccedila entre o
poder econoacutemico e o poder poliacutetico
Escolher as sementes e tratar da
terra Este ano em Setembro nos
campos os agricultores iratildeo escolher
as suas melhores sementes e iniciar a
preparaccedilatildeo das terras para a proacutexima
colheita Nas comunidades urbanas
voltaremos aos trabalhos escolas
universidades ou outras atividades
que nos iratildeo preencher o dia-a-dia
A resiliecircncia social permite dotar o ser humano da
capacidade para superar problemas e adversidades
sociais econoacutemicas e ambientais em comunidade
Filosofia de Vida
18 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Filosofia de Vida
Mas podemos tambeacutem renovar os
votos para o futuro e aproveitar a
ldquocrise econoacutemicardquo para refletir sobre
as crenccedilas e valores que queremos
que estejam presentes em noacutes e na
nossa comunidade Podemos iniciar
a aprendizagem de novos haacutebitos de
consumo e uso de recursos que natildeo
passam por baixar os nossos padrotildees
de vidas mas antes por desenvolver
haacutebitos mais saudaacuteveis e adequados
aos tempos que se avizinham
Uma crise natildeo eacute o fim de um tempo
eacute antes o iniacutecio de outro que natildeo tem
de ser melhor ou pior que o anterior
Tenderaacute sem duacutevida a ser diferente
pois o contexto e os seus desafios
satildeo outros Teremos de ser resilientes
determinados e perseverantes para
enquanto comunidade emergirmos
mais fortes e dignos de tudo aquilo que
o Planeta Terra tem para nos oferecer
Afinal e parafraseando Mahatha
Gandhi ldquotemos de ser a mudanccedila que
queremos ver acontecerrdquo
Esse eacute o poder da sociedade civil
quando se une agrave volta de um ideal
comum e neste caso o ideal resume-se
a saber que daqui a 50 anos as nossas
crianccedilas continuaratildeo a sorrir porque o
nosso legado foi um legado de bem-
estar fiacutesico emocional e espiritual e agrave
sua volta o planeta continua guardiatildeo
do milagre da vida
Natildeo abdique do direito e
responsabilidade de se informar
opinar e agir Mesmo pequenos gestos
podem fazer uma grande diferenccedila
Para esta histoacuteria da civilizaccedilatildeo ter um
final feliz basta que cada um de noacutes
nas suas rotinas diaacuterias seja o heroacutei
e natildeo um mero espetador Desperte a
semente que existe dentro de si
Natildeo abdique do direito e
responsabilidade de se informar opinar e agir
CRIS FERREIRAWAKESEED SUSTENTABILIDADE E DESENVOLVIMENTO PESSOAL
E COMUNITAacuteRIO COORDENADORA DO NUacuteCLEO ldquoCIDADANIA
SUSTENTAacuteVEL EDUCACcedilAtildeO PARA A SUSTENTABILIDADErdquo
wwwwakeseedorg | crisferreirawakeseedorg
Sauacutede
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 19
Os seus novos estilos de vida para uma Sauacutede Renovada
Uma sauacutede renovada passa natildeo soacute por uma mudanccedila alimentar mas tambeacutem por uma mudanccedila mental O primeiro passo eacute nos conhecermos Descubra vaacuterias
dicas para renovar a sua sauacutedePor Joana Carvalho Costa
Eacute fundamental perguntar o porquecirc
de tantas vezes natildeo conseguirmos
cumprir um plano alimentar ateacute ao
fim ou o porquecirc de sob determinadas
situaccedilotildees (des) compensamos com
certos alimentos ou ainda compreender
porque em cada iniacutecio de semana ou de
ano fazemos promessas como ldquoEacute hoje
que vou deixar de fumarrdquo ou ldquoEacute hoje
que vou comeccedilar no ginaacutesiordquo ou ainda
o mais tiacutepico no sexo feminino ldquoEacute hoje
que vou comeccedilar a minha dietardquo
20 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Sauacutede
Sendo assim o mais importante eacute
perceber como funcionam cada um
destes processos Uns podem ter a
ver com uma alimentaccedilatildeo menos
equilibrada outros podem ter a ver
com pouca praacutetica de atividade fiacutesica
o que condiciona a sua capacidade de
gestatildeo do stress outros podem ter a
ver com a fome emocional
Frequentemente cada um de noacutes ao
comer um determinado alimento
ou ao sentir um determinado cheiro
recorda-se de alguma situaccedilatildeo ou eacute
reportado a uma certa lembranccedila ou
emoccedilatildeo Este processo eacute designado
por ldquoacircncorasrdquo que funcionam como um
gatilho que ao ser acionado nos conduz
automaticamente a um momento
especiacutefico (reflexo condicionado) Ora
se os alimentos nos levam a emoccedilotildees
o contraacuterio tambeacutem se verifica
A este comportamento designamos de
Fome Emocional que consiste na fome
provocada por ou consequecircncia de
uma acircncora emocional E eacute apenas
atraveacutes da consciecircncia sobre que
emoccedilotildees especiacuteficas iniciam um
processo de descontrolo alimentar
que se pode atuar com as estrateacutegias
mais adequadas
Que estrateacutegias podemos adotar
para evitar estas armadilhas
Uma das estrateacutegias essenciais passa
por definir corretamente o seu objetivo
o que verdadeiramente pretende e
quais os seus verdadeiros motivos
Para tal eacute fundamental respeitar os
seguintes criteacuterios
bull O objetivo ser positivo
bull Ter uma data especiacutefica de
concretizaccedilatildeo
bull Depender uacutenico e especificamente
de si
bull Ser realista
Voltemos ao essencial Analisemos
agora algumas sugestotildees concretas
para uma melhoria sustentada e
renovada da nossa sauacutede mental fiacutesica
e alimentar
CristaloterapiaTerapia de RegressatildeoHipnoterapia Meacutedica
Florais de BachTerapias Energeacuteticas
Constelaccedilatildeoes Sisteacutemicas
wwwnovoceupt | httpwwwfacebookcomnovoceuluz | 938 068 164
Desfrute das Terapias Naturais
Descubra e liberte o seu verdadeiro ser
Maria deFaacutetima da Luz
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 21
Sauacutede
Dicas para novas estrateacutegias
mentais
1 Motivaccedilatildeo = Motivo + Accedilatildeo Explore
os seus verdadeiros motivos de
querer ter um peso mais saudaacutevel
de forma a manter-se em accedilatildeo
durante mais tempo
2 Sempre que estabelecer um objetivo
de peso defina imediatamente
a data especiacutefica em que o quer
atingir
3 Compreenda o que falhou em
planos anteriores e faccedila diferente
4 Defina sempre baby steps ou seja
metas intermeacutedias ateacute chegar ao
seu objetivo final
5 Procure um plano que se ajuste a
sua personalidade ritmos diaacuterios e
estilos de vida
6 Natildeo menospreze qualquer uma das
dicas anteriores
Dicas para novas mudanccedilas de
estilos de vida
1 Faccedila uma caminhada de 30 minutos
diaacuterios
2 No seu local de trabalho na sua casa
ou mesmo quando vai agraves compras
prefira as escadas ao elevador
3 Procure usar mais os transportes
puacuteblicos em vez do carro
4 Quando for de carro para algum
lado deixe-o num siacutetio mais longe
5 Escolha uma atividade fiacutesica que
lhe agrade Natildeo adianta ir para um
ginaacutesio se o que gosta mesmo eacute de
Analise algumas sugestotildees para uma melhoria sustentada e
renovada da sua sauacutede mental
fiacutesica e alimentar
22 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Sauacutede
JOANA CARVALHO COSTANUTRICIONISTA E COACH
MENTORA E COORDENADORA DO PROGRAMA NUTRICOACHING
wwwnutri-coachingcomjoanacostanutri-coachingcom
desporto ao ar livre
6 Aproveite pelo menos 15 minutos da
sua hora de almoccedilo para caminhar
um pouco
Dicas para novos haacutebitos
alimentares
1 Procure fazer o pequeno-almoccedilo
nos primeiros 30 minutos em que
acorda E depois refeiccedilotildees de 3 em
3 horas
2 Vaacute ao supermercado sempre a
seguir agraves refeiccedilotildees vai ver que
cumpre mais facilmente a sua lista
de compras
3 Beba cerca de 15l aacuteguadia A
sua pele agradece e o seu corpo
tambeacutem
4 Procure comer pausadamente o
nosso ceacuterebro necessita de pelo
menos 10 minutos ateacute receber
a mensagem de que estamos
efetivamente a comer
5 Ingira cerca de 3 peccedilas de fruta
diariamente e 2 porccedilotildees de
legumesdia
6 Procure ter na sua dispensa apenas
os alimentos bons para si Quando
estiver com vontade de cometer
algum excesso prefira as gelatinas
(sem accediluacutecar que satildeo ricas em
proteiacutena e fibra) iogurte e bolacha
Maria batidos de iogurte com fruta
fresca
Vaacute ao supermercado sempre a seguir agraves
refeiccedilotildees vai ver que cumpre mais facilmente a
sua lista de compras
Relacionamentos
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 23
Renovar RelacionamentosA palavra renovar s igni f ica tornar novo uma
lufada de ar f resco pois todos temos o poder de nos t ransformarmos e na nossa mudanccedila pessoal
podemos mudar as nossas re laccedilotildees renovando ass im compor tamentos emoccedilotildees e o sent imento que nos
l iga ao outro Por Maria Melo
M uito se fala em Renovar quando falamos em relacionamentos seraacute
mesmo possiacutevel renovar algo que foi construiacutedo ou jaacute natildeo seraacute o proacuteprio
construir da relaccedilatildeo uma renovaccedilatildeo Quando falo em relacionamentos natildeo falo
apenas nos relacionamentos homem mulher falo em todos os relacionamentos
profissionais sociais e familiares
24 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Relacionamentos
Somos seres relacionais logo
estabelecemos diversas relaccedilotildees nos
ciacuterculos por onde nos deslocamos e em
todos eles os papeis que assumimos
vatildeo se alterando agrave medida que o
tempo vai passando e as relaccedilotildees vatildeo
sendo construiacutedas As relaccedilotildees natildeo satildeo
estanques por que os intervenientes
tambeacutem natildeo o satildeo vamos mudando
ao longo do tempo e trazemos essa
mudanccedila para os relacionamentos ao
mesmo tempo que satildeo os proacuteprios
relacionamentos que tambeacutem nos
mudam pela interaccedilatildeo com o outro
As relaccedilotildees devem ser encaradas como
portas abertas como oportunidades
de renovaccedilatildeo de noacutes proacuteprios
perante os novos desafios que todas
as relaccedilotildees nos trazem diariamente
devemos sempre procurar as portas
abertas da renovaccedilatildeo e poderemos
faze-lo atraveacutes de
1 Sinta-se grato Podemos sempre
escolher olhar para o que temos e
natildeo para o que nos falta (o copo estaacute
meio cheio ou estaacute meio vazio)
Quando desenvolvemos uma
atitude de gratidatildeo comeccedilamos a
olhar para as coisas de uma forma
positiva e a disponibilizarmo-nos
para que algo mude Desistir natildeo
eacute opccedilatildeo
2 Seja atencioso Quando os
desafios surgirem natildeo se perca nas
dificuldades Olhe para si mesmo
e perante a situaccedilatildeo percecione
uma nova realidade olhe mais
aleacutem aumente o seu campo de
visatildeo coloque-se de fora Controle
a emoccedilatildeo e encare o outro com
atenccedilatildeo amor e presenccedila Criem
ambos uma nova realidade mais
favoraacutevel para ambos Agradeccedila e
saiba pedir desculpa
As relaccedilotildees devem ser encaradas como portas
abertas como oportunidades de renovaccedilatildeo de noacutes proacuteprios
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 25
Relacionamentos
3 Seja ativo Mantenha-se em
movimento na relaccedilatildeo podem
ser pequenos passos mas natildeo
se deixe levar pela monotonia Eacute
importante cultivar a relaccedilatildeo a
espontaneidade faz o outro sentir-
se reconhecido e experienciar
emoccedilotildees importantes para a
criaccedilatildeo de uma relaccedilatildeo saudaacutevel e
feliz seja com um amigo um filho
ou companheiro
4 Esteja conectado Sabe quais satildeo
os sonhos do outro Mais do que
objetivos em comum eacute importante
sabermos o que move o outro
estar presente na sua conquista
investir nos seus sonhos e ajudaacute-lo
nas suas conquistas Seja generoso
e surpreenda elogie aumentando
a autoconfianccedila do outro
5 Seja paciente As pessoas apenas
mudam por elas mesmas natildeo crie
a ilusatildeo de que conseguiraacute mudar
algueacutem porque a mudanccedila efetiva
acontece quando o outro realmente
decide mudar Natildeo julgue natildeo
aponte natildeo critique Opte por
acompanhar elogiar surpreender
traga a responsabilidade da
mudanccedila para si e natildeo apenas para
o outro eacute importante respeitar a
forma como o outro perceciona a
vida
Opte pela lei do maior esforccedilo os
resultados seratildeo sem duacutevida mais
grandiosos Nos relacionamentos
torna-se importante criar pontes com
a emoccedilatildeo valorizar antes de corrigir
com generosidade e sem criacuteticas
Desta forma a proposta eacute que renove
constantemente o presente para que
reconstrua um futuro mais saudaacutevel e
feliz
MARIA MELOLIFE COACHING
wwwakademiadosercommariameloakademiadosercom
Opte pela lei do maior esforccedilo os resultados seratildeo sem duacutevida mais
grandiosos
EntrevistaCompleta no Site Progredir
26 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Pioneiro da roboacutetica aplicada agraves artes com os robocircs pintores
o artista Leonel Moura dedica-se tambeacutem agrave arquitetura e
agrave reflexatildeo sobre vaacuterios temas ligados ao conceito de Cidades
Criativas Numa conversa
com a Revista Progredir apresentou o mais recente
projeto a No School onde
50 alunos satildeo ajudados a
desenvolver o seu proacuteprio
produto
Texto Por Sofia Frazoa
Fotografia Por Joana Aguiam
ldquoAs pessoas para serem criativastecircm de ser livresrdquo
aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 27
Estrevista
aguiamcom
PROGREDIR No projeto No School
que arranca em Outubro eacute o aluno
que leva a ideia e vai ser ajudado
a desenvolvecirc -la Como eacute que vai
funcionar
Leonel Moura A ideia da No School
parte de uma constataccedilatildeo de que
hoje o ensino convencional natildeo
consegue responder em grande parte
agrave aceleraccedilatildeo do conhecimento e do
desenvolvimento tecnoloacutegico da
sociedade em que vivemos O ensino
como eacute uma instituiccedilatildeo pesada eacute
mais lento do que a sociedade Hoje eacute
mais evidente porque as tecnologias
tecircm um impacto enorme nas nossas
vidas e estatildeo elas proacuteprias a
produzir e a dar inovaccedilatildeo tambeacutem
todos os dias Pensando assim tive
a ideia de que precisamos de novos
modelos de ensino modelos muito
mais adaptados e virados para a
sociedade em que estamos Modelos
em que se possa criar qualquer coisa
no sentido praacutetico do termo e que
natildeo seja soacute o receber a componente
teoacuterica que tambeacutem eacute importante
E resolvi criar um em Lisboa Eacute uma
escola do fazer em que os alunos
vatildeo tentar criar qualquer coisa de
seu e o papel da escola eacute ajudaacute-los
fornecendo o serviccedilo completo O
aluno tem uma ideia depois eacute preciso
implementaacute-la eventualmente criar um
protoacutetipo trabalhar a imagem e vender
Portanto isto vai ser quase uma faacutebrica
de ideias em que o aluno vai para
conseguir concretizar qualquer coisa
que sozinho natildeo conseguiria
Isto vai ser quase uma faacutebrica de ideias
em que o aluno vai para conseguir
concretizar qualquer coisa que sozinho natildeo conseguiria
28 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
PROGREDIR Como eacute que se consegue
ter uma equipa multidisciplinar
para todas as ideias diferentes de
cada aluno
Leonel Moura Esse vai ser o
maior desafio porque jaacute temos
alunos inscritos e haacute ideias muito
diferentes Vamos ter pessoas de
grande qualidade a acompanhar o
projeto de cada aluno Essas pessoas
natildeo precisam de saber tudo sobre
aquilo mas precisam de jaacute ter a
experiecircncia para perceber onde eacute que
podem ir buscar algueacutem ou algum
conhecimento que seja uacutetil ao aluno
Satildeo pessoas que tecircm experiecircncia
profissional e que natildeo satildeo professores
convencionais Eacute importante dizer
que haacute alunos que natildeo tecircm sequer
uma ideia ou tecircm uma ideia tatildeo vaga
que eacute preciso dali tirar qualquer coisa
Entatildeo vamos ter todo um conjunto de
atividades ndash exerciacutecios conferecircncias
aulas workshop ndash para ajudar o aluno
a chegar a uma ideia ou a inscrever-se
em algum projeto que esteja a decorrer
e que seraacute feito por uma equipa
PROGREDIR Haacute algum reconhecimento
oficial da No School
Leonel Moura Agrave partida natildeo quero
nada de oficial porque o problema do
oficial eacute que cria logo um conjunto
de exigecircncias de tipo burocraacutetico
e de tipo de formato na proacutepria
escola que quanto a mim bloqueia a
criatividade O excesso de formalismo
bloqueia a criatividade As pessoas
aguiamcom
O excesso de formalismo bloqueia a
criatividade
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 29
Entrevista
para serem criativas tecircm de ser
livres muito livres Porque eacute assim
que se consegue fazer alguma coisa
de diferente e de novo Se a pessoa
agrave partida jaacute estaacute encaixada num
formato qualquer vai ter muito mais
dificuldade em ser criativa Portanto
para jaacute gostaria que a escola fosse o
mais autoacutenoma possiacutevel Aliaacutes natildeo
vamos dar licenciaturas natildeo vamos
dar canudos diplomas isso natildeo
tem interesse nenhum Se a pessoa
consegue criar alguma coisa por si
isso eacute que eacute o grande preacutemio o grande
reconhecimento
PROGREDIR Aleacutem da arquitetura
e da roboacutetica tambeacutem estaacute muito
ligado agrave questatildeo das cidades
das inovaccedilotildees da reflexatildeo Neste
momento de crise anunciada o que eacute
que nos faz falta para conseguirmos
inovar e fazer diferente
Leonel Moura Generalizando
estamos sempre a dizer disparates
mas arriscando o disparate diria
que um dos maiores problemas dos
portugueses eacute natildeo terem muito
interesse no futuro Haacute um peso muito
grande do passado do tradicional
do fazer as coisas como sempre se
fizeram e natildeo haacute aquela curiosidade
aquele querer pensar como as
coisas vatildeo ser amanhatilde Ora no tipo
de sociedade em que vivemos eacute o
futuro que desenha o nosso presente
Estamos muito dependentes de
tecnologias muito aceleradas por
si proacuteprias As tecnologias que
agora temos satildeo prolongamentos
do ceacuterebro satildeo coisas criativas
Pensar o futuro eacute essencial porque
o nosso comportamento e os nossos
contributos individuais tecircm de se
inscrever num futuro qualquer senatildeo
natildeo tecircm interesse E depois cada um faz
as suas escolhas Soacute que em Portugal
natildeo haacute esta perceccedilatildeo do peso que o
futuro tem na nossa vida presente O
aguiamcom
30 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
primeiro passo para se ser inovador
eacute pensar-se o futuro senatildeo sem isso
natildeo estamos a inovar A maioria das
coisas que se inventam ou que se
criam satildeo pequenas variaccedilotildees do que
jaacute foi feito no passado e de vez em
quando haacute coisas que ningueacutem tinha
feito Portanto tem de haver risco
projeccedilatildeo no futuro tem de haver a tal
capacidade que hoje se diz muito de
ldquopensar fora da caixardquo Apresentar uma
coisa que ainda ningueacutem tenha feito
devia ser a missatildeo de cada pessoa e
de um povo
PROGREDIR Na aacuterea da roboacutetica
numa peccedila de teatro dedicada ao
tema inverteu os papeacuteis e tentou
transmitir o ponto de vista da
maacutequina na sua interaccedilatildeo com os
humanos Porquecirc
Leonel Moura Inverti a moral da
histoacuteria do livro original Eacute um livro
de ficccedilatildeo cientiacutefica uma peccedila de
teatro que foi publicado nos anos
20 por um checo que criou a palavra
robocirc (ldquorobotardquo em checo) e criou um
modelo do robocirc mau o robocirc que
mata os humanos o robocirc maacutequina
que vem substituir e prejudicar os
humanos porque natildeo haacute emoccedilatildeo
natildeo haacute amor Muitos filmes foram
replicando esse modelo Na peccedila
embora tomasse o livro como base
alterei completamente a histoacuteria e
coloquei-me um pouco do lado dos
robocircs Porque eacute que os robocircs fariam
aquilo matar os humanos todos Na
peccedila eles de facto entram em conflito
com os humanos e depois como
satildeo superiores do ponto de vista
tecnoloacutegico acabam por vencer essa
guerra Mas eles fazem isso porque
querem ser livres natildeo querem ser
controlados pelos humanos querem aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 31
Entrevista
viver a vida deles O que aliaacutes acho
que vai acontecer As maacutequinas vatildeo
querer ser l ivres porque isso eacute normal
eacute natural Agrave medida que as maacutequinas
forem evoluindo e comeccedilarem a ter
natildeo soacute inteligecircncia mas alguma
consciecircncia de si vatildeo querer ser
l ivres Isso eventualmente pode
entrar ou natildeo em conflito com a
espeacutecie humana
PROGREDIR Como eacute possiacutevel essa
liberdade se satildeo os humanos os
criadores dessas maacutequinas
Leonel Moura Mas somos uns
criadores que estamos a fazer um
percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
ou seja derivado dos proacuteprios
problemas que vatildeo surgindo vamos
tendendo a dar cada vez mais e mais
autonomia agrave maacutequina Por exemplo o
robocirc que estaacute em Marte tem de tomar
decisotildees por si proacuteprio Dou-lhe outro
exemplo haacute pessoas a trabalhar nos
robocircs salvadores papel que agora
eacute muito bem desempenhado pelos
catildees Esses robocircs que se metem em
buracos para encontrar vidas vatildeo ter
de tomar decisotildees Vamos querer que
ele decida se vai para a esquerda ou
para a direita que ele reconheccedila o
que eacute um ser humano em vez de um
boneco que por acaso estava naquela
casa que ruiu depois vamos querer
que ele talvez possa fazer qualquer
coisa agravequele ser humano para o
ajudar a sobreviver Quer dizer vamos
querer que o robocirc tenha cada vez
mais autonomia E eacute nesse processo
que a maacutequina se vai distanciando
aguiamcom
Somos uns criadores que
estamos a fazer um percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
32 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
aguiamcom
de noacutes No caso dos meus robocircs que
pintam e daiacute ser inovador os meus
robocircs pintam as pinturas deles natildeo
as minhas Eles eacute que decidem o que
vatildeo pintar
PROGREDIR Como eacute que imagina a
cultura do futuro
Leonel Moura A Histoacuteria mostra-
nos que a histoacuteria da cultura - e
natildeo soacute - funciona muito por ciclos
Ciclos de decadecircncia e ciclos de
grande expansatildeo inovaccedilatildeo No meu
ponto de vista estamos num ciclo
de decadecircncia porque o essencial
da cultura ainda eacute anti tecnoloacutegico
e isso estaacute a criar um ciclo muito
conservador e decadente Mas como
sempre aconteceu vamos ultrapassar
isso e a cultura vai mudar muito
porque os artistas das vaacuterias aacutereas vatildeo
deixar de se preocupar tanto com a
sua expressatildeo individual e vatildeo passar
a interessar-se mais pela construccedilatildeo
daquilo que pode ter uma expressatildeo
proacutepria Ou seja vamos deixar de
ser artistas no sentido convencional
do termo e vamos ser quem vai criar
os artistas Interessa mais eu criar
qualquer coisa usando algumas
ferramentas que estatildeo disponiacuteveis
ou interessa mesmo eacute criar novas
ferramentas criar o software Eacute criar
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 33
Entrevista
ENTREVISTA POR SOFIA FRAZOAJORNALISTA
sofiafrazoarevistaprogredircom
FOTOGRAFIA POR JOANA AGUIAMFOTOacuteGRAFA
214 536 187 | 964 690 874wwwaguiamcominfoaguiamcom
httpfacebookcomaguiamfotografas
A entrevista com LEONEL MOURA
encontra-se na integra no site da
PROGREDIR
Clique aqui e veja a entrevista
completa
o software obviamente porque usar
o software toda a gente usa agora o
criar o software eacute que eacute o ato criativo
verdadeiro eacute que eacute ser artista
PROGREDIR Que estrateacutegias se
podem adotar no dia-a-dia para
progredir e inovar
Leonel Moura Jaacute disse uma que eacute
dar mais importacircncia ao futuro Outro
aspeto eacute que o acesso ao conhecimento
que temos hoje tambeacutem tem os seus
efeitos perversos Um deles eacute as pessoas
perderem-se no conhecimento Haacute
digamos uma enorme taxa de confusatildeo
na cabeccedila das pessoas Porquecirc Porque
tecircm tanta informaccedilatildeo que se perdem no
meio daquilo tudo Eacute muito importante
termos acesso a este conhecimento
todo mas cada um de noacutes tem de
ganhar foco O foco eacute muito importante
Eacute sempre melhor ter um foco nem que
esse foco natildeo seja muito interessante
para os outros Sem foco a pessoa
estaacute totalmente perdida Ou seja a
pessoa deve ter uma aacuterea especiacutefica
de interesse ter uma atividade em que
se empenha mais do que noutras ter
em atenccedilatildeo mais umas coisas do que
outras Criar foco focar Estas duas
coisas juntas jaacute eram uma revoluccedilatildeo
aguiamcom
Financcedilas
34 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
O valor do dinheiro e aemergecircncia do capital intelectual
Vivemos num tempo de rutura com velhos paradigmas dogmas e crenccedilas Sentimos todos que uma mudanccedila profunda estaacute em curso na sociedade humana natildeo apenas por imposiccedilatildeo de novas realidades (como o raacutepido desenvolvimento da tecnologia a globalizaccedilatildeo a demografia o aumento da esperanccedila de vida) mas tambeacutem pelo esgotamento dos modelos tradicionais que moldaram a educaccedilatildeo o mundo dos negoacutecios o trabalho e muitas
outras esferas da intervenccedilatildeo humana Por Nelson S Lima
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 35
Financcedilas
O capital outrora simbolizado
pelo dinheiro (e o seu
valor subjetivo) sofreu novos
desenvolvimentos Hoje temos
tambeacutem o capital humano o capital
intelectual e o capital psicoloacutegico
Qualquer um destes valores ainda que
interdependentes assume particular
importacircncia numa sociedade que
transita para a Era da Inteligecircncia
A mudanccedila que estamos a realizar
de um sociedade baseada no
dinheiro para uma outra alicerccedilada
no conhecimento obriga-nos a
adquirir uma nova postura na vida e
em particular na nossa relaccedilatildeo com
aquilo que o dinheiro representa
Antes de mais pese embora ainda a
sua forccedila o capital baseado no valor
do dinheiro (e na sua acumulaccedilatildeo
aplicaccedilatildeo e transaccedilatildeo) tende a perder
forccedila para o capital intelectual que
hoje eacute jaacute a principal riqueza das
naccedilotildees das empresas e das pessoas
Eacute que o dinheiro eacute um bem escasso
e flutuante sujeito a numerosas
adversidades sobretudo quando
defronta uma economia instaacutevel
e decadente Jaacute o conhecimento eacute
suscetiacutevel de ser ampliado e crescer
de forma imparaacutevel podendo tornar-
se num investimento natildeo apenas
duradouro mas tambeacutem cada vez mais
forte A riqueza que o conhecimento
oferece eacute bem maior e seguro do que
aquele que o dinheiro garante
O dinheiro e a sua evoluccedilatildeo
O fim do dinheiro tal como o
conhecemos natildeo estaacute em causa nos
proacuteximos tempos Ele eacute necessaacuterio
numa sociedade moderna por
todas as razotildees que sabemos E eacute
necessaacuterio sobretudo porque facilita
a possibilidade de um bem ser trocado
por dinheiro que por sua vez pode ser
aplicado num outro bem
A riqueza que o conhecimento oferece eacute bem maior e seguro do
que aquele que o dinheiro garante
36 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Ou seja o dinheiro natildeo eacute um fim em
si mesmo mas um meio facilitador de
transaccedilotildees incluindo investimentos
financeiros
Mas com a emergecircncia do capital
intelectual (que passou a adquirir uma
importacircncia nunca antes atingida) o
dinheiro acabaraacute mais cedo ou mais
tarde por assumir uma nova funccedilatildeo
a de contribuir para uma sociedade
mais humanizada visando apenas
facilitar trocas perdendo o seu peso
enquanto meio de especulaccedilatildeo a qual
representa uma das suas ldquodoenccedilasrdquo
Acredito que o dinheiro tenderaacute a
recuperar o seu significado original
Hoje isso jaacute eacute visiacutevel com o aparecimento
de outros valores transacionaacuteveis
como o ldquotempordquo Um bom exemplo eacute o
Banco de Tempo - uma instituiccedilatildeo que
nasceu ldquoda necessidade de criar redes
de entreajuda entre pessoas estimular
apoiar e organizar iniciativas que visam
a criaccedilatildeo de novos modelos de vida em
sociedade a valorizaccedilatildeo das pessoas
e a revitalizaccedilatildeo das comunidadesrdquo
atraveacutes da troca de tempo pessoal para
aplicaccedilatildeo em atividades geradoras de
alguma forma de riqueza humana (1)
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 37
Financcedilas
Da mesma maneira os ldquobancos de
conhecimentordquo adquiriratildeo maior
importacircncia Eacute o que acontece no
Tribunal de Justiccedila do Estado de
Rio de Janeiro onde o seu ldquobanco de
conhecimentordquo eacute constituiacutedo pelo
ldquoacervo selecionado de conteuacutedos
captados internamente e no ambiente
externo (hellip) destinado a facilitar a
realizaccedilatildeo das atividades juriacutedico-
administrativas da instituiccedilatildeo Reuacutene
informaccedilotildees relacionadas a legislaccedilatildeo
(hellip) constituindo-se em repositoacuterio de
informaccedilotildees juriacutedicas com o objetivo
de apoiar o processo de tomada das
decisotildees judiciais e administrativasrdquo (2)
Tempo Conhecimento e outros
valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito E isso seraacute muito
importante para todos noacutes pois eles
concorreratildeo para uma sociedade mais
justa e equilibrada Natildeo seraacute o fim do
dinheiro mas a sua reconversatildeo em
algo menos escravizante e poderoso
Natildeo seraacute apenas uma alteraccedilatildeo na
forma como utilizaremos o dinheiro
mas tambeacutem no modo como o
entendemos
Investir no conhecimento
Seja para valorizaccedilatildeo pessoal seja
para enriquecimento da sociedade
o valor do conhecimento eacute hoje
inquestionaacutevel Guardaacutemo-lo em
diferentes tipos de memoacuteria na nossa
memoacuteria semacircntica (oculta no ceacuterebro)
ou nas memoacuterias externas atraveacutes do
seu registo em documentos (livros
artigos etc) e em diferentes suportes
(nomeadamente o informaacutetico)
Tempo Conhecimento
e outros valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito
38 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode ser um ldquomilionaacuterio
do intelectordquo
e fique agrave espera de um trabalho
remunerado a troco de alguma
habilidade e esperteza Ser inteligente
neste capiacutetulo pode ajudar mas
natildeo eacute suficiente se nada mais tiver
a oferecer Ter experiecircncia tambeacutem
natildeo seraacute garantia absoluta pois essa
experiecircncia pode estar carregada de
intermitecircncias e equiacutevocos O talento
- que por princiacutepio estaacute associado
a algum tipo de conhecimento uacutetil
- estaacute sem duacutevida potencialmente
mais valorizado do que tudo o resto
A nenhum empregador interessaraacute
um empregado rico (endinheirado)
O que os empregadores querem eacute
talentos - pessoas com capacidade
de responderem com os seus
conhecimentos e habilidades
intelectuais agraves necessidades das
Traduzido por dinheiro o
conhecimento pode valer fortunas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode
ser um ldquomilionaacuterio do intelectordquo
Pode trocaacute-lo pela velha ldquomoedardquo (o
dinheiro) como tambeacutem por outros
bens
No mundo do trabalho quem investir
no seu proacuteprio conhecimento poderaacute
tornar-se uacutenico e imbatiacutevel Para isso
necessita de compreender o valor do
conhecimento em que deseje aplicar a
sua inteligecircncia motivaccedilatildeo e esforccedilo
O trabalhador melhor preparado tem
muito mais hipoacuteteses de encontrar
uma ocupaccedilatildeo rentaacutevel (sob todos os
aspetos incluindo os psicoloacutegicos) do
que aquele que lavre na ignoracircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 39
Financcedilas
NELSON S LIMAINVESTIGADOR CONFERENCISTA
E PROFESSOR UNIVERSITAacuteRIO PRESIDENTE DO INSTITUTO
DA INTELIGEcircNCIA (EUROPEAN INTELLIGENCE INSTITUTE
wwwbrightmindsnetbr
organizaccedilotildees Eacute que as organizaccedilotildees
competem sobretudo atraveacutes da
inovaccedilatildeo do conhecimento e das
estrateacutegias de negoacutecio - na verdade
produtos do intelecto humano e que
natildeo se encontram em nenhuma conta
bancaacuteria
Saibam os jovens (e natildeo soacute) perceber
esta mudanccedila de paradigma
e investirem o seu tempo no
alargamento e aperfeiccediloamento
dos seus saberes Numa sociedade
de transiccedilatildeo como a nossa em que
se per filam novas necessidades no
mundo do trabalho (incluindo novas
profissotildees) o conhecimento quando
bem ldquocinzeladordquo pode ultrapassar em
valor qualquer outro bem material
que o dinheiro represente
Quando Francis Bacon poliacutetico
fi loacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu
em 1597 que ldquoo conhecimento eacute
poder rdquo natildeo imaginaria o quanto essa
sua sentenccedila adquiriria relevacircncia nos
seacuteculos posteriores agrave sua publicaccedilatildeo
Chegado agrave Era da Informaccedilatildeo nos anos
80 do passado seacuteculo o conhecimento
natildeo apenas consolidou a sua forccedila como
ganhou um novo focirclego e um novo
estatuto o conhecimento tornou-
se tambeacutem numa forma de riqueza
relegando para lugares secundaacuterios
bens como os recursos naturais e os
meios materiais que serviram (e ainda
servem) de referecircncia como valores
fortes tangiacuteveis transacionaacuteveis e
acumulaacuteveis
Hoje em dia gerir as nossas ldquofinanccedilas
pessoaisrdquo deve incluir algo mais
alargado o saber gerir os nossos
recursos intelectuais a nossa
capacidade de gerar conhecimento e
a nossa motivaccedilatildeo para aprender
(1) Banco do Tempo(2) Banco do Conhecimento
Francis Bacon poliacutetico filoacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu em 1597 que
ldquoo conhecimento eacute poder rdquo
Vida Profissional
40 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
T oca o despertador e levanto-me Mais um dia A mesma rotina desde a
chegada ao escritoacuteriohellipnunca mais eacute sexta-feira Satildeo dez horas e jaacute estou a
pensar na pausa do almoccedilo A tarde eacute grande mas jaacute soacute faltam 4 horas Chego
a casa cansadohellipamanhatilde haacute mais Qualquer dia mudohellip
Porque o amanhatilde eacute incerto e porque a felicidade de que abdicamos hoje natildeo eacute
igual agrave felicidade adicional que poderemos obter amanhatilde ldquohoje eacute o diardquo
Um dia nunca mais digo ldquoum diardquo
Grande parte da nossa vida eacute passada no local de trabalho A forma como a vivemos eacute por isso determinante para a nossa felicidade Trabalhamos para viver ou vivemos para trabalhar
Por Joatildeo Loureiro Rodrigues
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 41
Vida Profissional
A forma como ocupamos o nosso tempo determina de uma forma mais ou menos acentuada a nossa medida de felicidade
A forma como ocupamos o nosso
tempo determina de uma forma
mais ou menos acentuada a nossa
medida de felicidade Nesta linha de
raciociacutenio constatamos a relevacircncia
do tempo despendido no local de
trabalho Trabalhamos para viver ou
vivemos para trabalhar
O trabalho eacute geralmente visto como
uma ferramenta que nos permite
potenciar a felicidade que retiramos
de outros momentos ao longo da nossa
vida Uma ferramenta com custos
muitas vezes elevados Valeraacute a pena
dedicar tantas horas a uma simples
alavanca para a felicidade Tal como
noutras dimensotildees da vida humana
valeraacute a pena refletir sobre o custo ndash
benefiacutecio da quantidade e qualidade
das horas que lhe alocamos
Diferentes culturas analisam de
diferentes formas a sua restriccedilatildeo
temporal Os Europeus por exemplo
trabalham muito no iniacutecio da
carreira com o objetivo de desfrutar
posteriormente de uma maior
qualidade de vida Em Africa por
outro lado gasta-se de tarde o que
eacute ganho de manhatilde na pesca ou na
agricultura Desta forma natildeo existe
uma foacutermula uacutenica para a maximizaccedilatildeo
da felicidade
42 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Vida Profissional
O trabalho pode natildeo ser visto como
uma ferramenta com um custo
associado Poderemos retirar algum
benefiacutecio presente das horas que
lhe alocamos Imaginemos o caso
extremo em que seriacuteamos pagos pelo
nosso hobby
O trabalho ganharia aqui uma nova
dimensatildeo Artistas desportistas satildeo
alguns exemplos de um grupo de
privilegiado de pessoas que alocam
o seu tempo de forma oacuteptima entre
trabalho e lazer Um dia todos podemos
estar nesse grupo na certeza de que
soacute com trabalho o conseguiremos
ldquo Toca o desper tador e levanto-me
Chego ao escritoacuterio bem- dispostohellip
afinal estou vivo e tenho mais um
dia pela frenterdquo O trabalho pode ser
encarado como um todo ou como
um conjunto de tarefas Aposte na
segunda visatildeo acreditando que
cada tarefa isolada o pode ajudar
a desenvolver uma competecircncia
pessoal ou profissional ldquoSatildeo dez horas
e lembro-me da pausa do almoccedilo Com
quem vou almoccedilar hojerdquo
Surge a oportunidade de debater
algum tema na ordem do dia conhecer
outras pessoas ou simplesmente
passear No periacuteodo da tarde se tiver
muito que fazer passaraacute num instante
Se estiver a passar um periacuteodo mais
calmo aproveite para navegar na
internet e explorar outras aacutereas de
interesse
Chegue a casa e aproveite para
desfrutar de algum hobby fazer
desporto estar com os amigos e com
a famiacutelia e lembre-se que amanhatilde haacute
mais Mas todos os dias pode Renovar
A mudanccedila comeccedila em cada um de
noacutes desde que nascemos Mudamos
porque vamos agrave escola e aprendemos
porque lemos viajamos Porque
conhecemos novas pessoas Eacute um
processo cumulativo Noacutes somos a
soma das experiecircncias que vivemos
JOAtildeO LOUREIRO RODRIGUESECONOMISTA CHANGEMAKER
PORTFOLIO MANAGER BESPRESIDENTE WACT ndash WE ARE
CHANGING TOGETHERwwwwactpt
joaomloureirorgmailcom
A mudanccedila comeccedila em cada um de noacutes desde que nascemos
Lifestyle
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 43
ldquoTamera como centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma civilizacionalrdquo
ldquoSentimos uma crescente necessidade de encontrar alternativas que tornem possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel e sustentaacutevel da humanidade no planeta Terra Tamera surge como um centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma
civilizacionalrdquo Por Rui Braga
T orna-se cada vez mais difiacutecil
refutar que vivemos em tempos de
turbulecircncia global Das perturbaccedilotildees
nos ecossistemas agraves da economia e
das sociedades em geral sentimos
crescentemente a necessidade de
encontrar alternativas que tornem
possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel
e sustentaacutevel da humanidade no
planeta Terra
44 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
Das revoltas no Meacutedio Oriente aos
protestos nos Estados Unidos e na
Europa encontramos cada vez mais
um movimento global que deixou
de se rever no rumo percorrido
atualmente e que dedica agora a
sua energia ao desenvolvimento de
alternativas crediacuteveis e realistas
Numa tentativa de dar resposta aos
desafios globais Tamera surge como
um modelo no qual satildeo integradas
novas soluccedilotildees para todos os aspetos
baacutesicos da existecircncia humana ndash aacutegua
alimento energia e design social um
centro de pesquisa para um futuro
sem guerra ndash entre seres humanos
entre seres humanos e animais e
entre seres humanos e o planeta
Num terreno com cerca de 150 hectares
situado no Baixo Alentejo no concelho
de Odemira encontramos este centro
experimental fundado em 1995 no
qual satildeo investigados os fundamentos
ecoloacutegicos tecnoloacutegicos e sociais
necessaacuterios agrave criaccedilatildeo de modelos
autoacutenomos e descentralizados
que atuem como protoacutetipos para
novos paradigmas civilizacionais O
projeto conta atualmente com cerca
Tamera surge como um modelo no qual satildeo integradas novas
soluccedilotildees para todos os aspectos baacutesicos da existecircncia humana
de 200 colaboradores residentes
que dedicam o seu trabalho a esta
investigaccedilatildeo
Que tipo de soluccedilotildees energeacuteticas
podemos desenvolver que natildeo
destruam a natureza e natildeo poluam
o ambiente Como podemos cultivar
alimentos em abundacircncia mesmo
em terras danificadas sem recurso a
praacuteticas de exploraccedilatildeo da natureza
animais ou seres humanos Como
podemos gerir os recursos hiacutedricos
tornando a aacutegua acessiacutevel a todos os
seres e proporcionando a recuperaccedilatildeo
da fertil idade dos solos Como
podemos desenvolver a capacidade
de resolver conflitos sem violecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 45
Lifestyle
Estas satildeo algumas das questotildees na
base da pesquisa de Tamera O modelo
que aqui tem vindo a ser desenvolvido
realiza pesquisa nas vaacuterias frentes
abarcadas por estas questotildees
bull Ecologia Tamera tem trabalhado
na construccedilatildeo de uma Paisagem
de Retenccedilatildeo de Aacutegua que
consiste numa rede de lagos
interconectados construiacutedos a
partir de materiais naturais cujo
objetivo eacute o de reter a aacutegua da
chuva Agrave volta destes vemos uma
paisagem de permacultura que se
desenvolve de ano para ano repleta
de aacutervores de fruto legumes e
vegetais Para aleacutem de abastecerem
a flora e fauna circundante os
lagos atuam como ferramenta
para o restabelecimento do ciclo
hidroloacutegico dando tempo agrave aacutegua
da chuva para se infiltrar no solo
e reabastecer os lenccediloacuteis de aacutegua
subterracircneos abrindo caminho
para programas de reflorestaccedilatildeo
e para a reversatildeo do processo de
desertificaccedilatildeo Deste modo todo
o ecossistema empreende um
processo de cura que se traduz
em diversidade e abundacircncia e
que serve como porto de abrigo
para a vida selvagem que ali se
estabelece e desenvolve
46 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
bull Tecnologia Encontramos em
Tamera um campo de teste para
novas alternativas tecnoloacutegicas
Este campo de teste tem o nome
de Aldeia Solar e consiste num
protoacutetipo de uma aldeia com cerca
de 50 habitantes A experiecircncia
realizada atualmente no acircmbito
da energia solar e do biogaacutes
busca desta forma proporcionar
a autonomia energeacutetica dos seus
residentes O aspeto inovador
da pesquisa que aqui eacute levada a
cabo consiste na sua orientaccedilatildeo
para a criaccedilatildeo de soluccedilotildees
descentralizadas faacuteceis de
reproduzir e de baixo custo Desta
forma produzem-se soluccedilotildees
aplicadas facilmente e de forma
autoacutenoma tanto em aacutereas de crise
como em todos os locais onde os
recursos satildeo mais escassos
bull Design social Seraacute possiacutevel criar
uma sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre
estes e o planeta Na busca de
uma resposta a esta questatildeo
Tamera pesquisa novos modelos
de educaccedilatildeo novas ferramentas
sociais e um conhecimento
humano capaz de fazer frente
agraves situaccedilotildees de conflito Um ser
humano com uma relaccedilatildeo saudaacutevel
para consigo proacuteprio para com os
outros seres e para com o planeta
eacute um ser humano com uma eacutetica
genuiacutena imanente de uma nova
compreensatildeo da vida Einstein
dizia que o pensar do futuro teria
de tornar a guerra impossiacutevel Por
esse motivo uma parte essencial
do trabalho de Tamera consiste
na investigaccedilatildeo das bases mentais
e espirituais que possam tornar
Seraacute possiacutevel criar uma
sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre estes e o
planeta
Einstein dizia que o pensar do futuro
teria de tornar a guerra impossiacutevel
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
RUI BRAGAwwwtameraorg
possiacutevel um futuro sem guerra
Desde os toacutepicos de comunidade
e espiritualidade agraves questotildees mais
iacutentimas do amor e da sexualidade
um modelo que ambicione a criaccedilatildeo
de uma alternativa crediacutevel para a
paz tecircm necessariamente de lidar
com todas as questotildees abarcadas
no ser humano
Todos os anos mais de 2000 visitantes
e estudantes internacionais dirigem-se
a Tamera para tomar parte nos vaacuterios
cursos e eventos que se destinam a
exportar o conhecimento acumulado
ao longo dos anos de pesquisa Vindos
dos mais diversos paiacuteses e contextos
sociais os estudantes encontram-se
em Tamera sob o acircmbito da auto-
-suficiecircncia e do conhecimento de
paz Estes retornam depois aos seus
locais de origem para aplicar nos seus
projetos a informaccedilatildeo assimilada ou
para empreender na implementaccedilatildeo
de novas ideias
A esta plataforma de educaccedilatildeo
internacional daacute-se o nome de
Campus Global Neste momento esta
rede conta jaacute com inuacutemeros parceiros
ndash do Queacutenia ao Brasil do Meacutexico agrave
Colocircmbia de Israel-Palestina aos
Estados Unidos da Iacutendia a inuacutemeros
paiacuteses europeus ndash na qual se inserem
os mais variados projetos unidos sob
a meta de criar alternativas humanas
para um futuro melhor
Mais de 2000 visitantes e estudantes internacionais dirigem-se a Tamera para
tomar parte nos vaacuterios cursos e eventos
Espiritualidade
48 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
FIND YOURSELF
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50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
wwwescritadoautoconhecimentowebnodeptpercursosdevidagmailcom
Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
Caso natildeo esteja presente na hora marcada para a sua sessatildeo individual o seu lugar seraacute cedido
Preparamos um m de semana com atividades que esperamos ser do seu interesse
Durante todo o dia poderaacute experimentar as seguintes massagensterapias e atividades na aacuterea da sauacutede e bem estar
Zona Chill Out (Sala Magnoacutelia)
Terapeuta
Sessotildees de MassagemTerapia (Salas diversas)
Terapia
Organizaccedilatildeo
Revitalizar1 e 2 de Setembro
Akademia do Ser abre as suas portas para um Fim de Semana DEDICADO AO SEU CORPO
Tudo por apenas 20euro
Eacute obrigatoacuteria a inscriccedilatildeo e marcaccedilatildeo de horaacuterio para as sessotildees individuais que pretenda experimentar pois as vagas satildeo limitadas
Inscriccedilotildees e marcaccedilotildees geralakademiadosercom | 21 443 83 05
O espaccedilo eacute para si Venha conhecer e usufrua
Numa massagemterapia agrave sua escolha
Oferta de um vale de desconto de 20 numa proacutexima sessatildeo
Usufruir da nossa zona chill out
1000 Documentaacuterio1130 Meditaccedilatildeo ativa de Osho Heart Chakra Meditation1400 Filme1600 Concerto Circulo de Voz e Tambores1800 Meditaccedilatildeo o Toque da Alma
Joatildeo Vicente Carmen FariaIsis TeixeiraAna PaulaCarlos BaptistaSatildeo LuzBruno FirminoMoacutenica ChanTelma st AntoacutenioDavid Rodrigues
Massagem AyurveacutedicaReexologiaIndian Head MassagePedras Quentes RelaxamentoShiatsu Massagem com BambuReikiMassagem AyurveacutedicaMassagem de SomReiki Pedras QuentesReiki
DODO
DESAFIOSFEMININODESAFIOSFEMININO
56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
wwwcaminhosdaalmacomcaminhosalmagmailcom
TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
zcoo
lcom
cnZ
62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
clfurbangmailcom
mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
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Instituto Teacutecnicas de Sauacutede - Lisboa
Joatildeo Martins 968 882 072 | joaofvmhotmailcom
Tiago Correia 962 384 649 | t_correiaiolpt
Meditar do Rio ao OceanoPor Riktam2 Setembro das 09h30 agraves 13h30
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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Alchemy of MeditationsEm OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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213 149 726 | 964 660 933
Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
1 de Setembro das 9h30 agraves 19h
Baiacutea drsquoAlma
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964 769 876 | 932 906 333
Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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213 149 726 | 966 519 065
RevitalizarEm Akademia do Ser
1 e 2 de Setembro das 10h agraves 19h
Akademia do Ser
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214 438 305
Trabalho sem trabalhoO melhor amanhatilde comeccedila hojePor Juacutelio Barroco1 a 2 Setembro das 10h agraves 19h
Dharma Studio
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welcomejuliobarrococom
917 497 316
Festival RenascerPor Sakura Centro de Terapias
1 a 2 de Setembro das 9h20 agraves 20h30
Auditoacuterio Centro Cultural - Chaves - Margem esquerda do Rio Tacircmega
wwwfestivalrenascerwixcom
festivalrenascergmailcom
917 433 609 | 276 333 328
66 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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Quinta Saacute - Lamego
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wwwfacebookcomrodrigobelard
rodrigobelardgmailcom
926 425 817
Horticultura PermaculturalPor Laura Williams e Annelieke van der Sluijs
14 a 16 de Setembro
Awakened Life Project - Benfeita
awakenedlifeprojectorg
anneliekevandersluijsgmailcom
Retiro vivencial ao encontro de mimConhecer e manifestar
Por Isabel Gonccedilalves7 a 9 de Setembro
Quinta da Enxara
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harmonizandogmailcom
Osho FestivalEm Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen - Lisboa
10 a 16 de Setembro
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
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Feira Alternativa Festa da TerraPor Terra Alternativa
14 a 16 de Setembro
Estaacutedio INATEL 1ordm Maio em Alvalade Lisboa
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Workshop Xamanismo GuaraniEm 1000 Caminhos
2 e 16 de Setembro
1000 Caminhos - Porto
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Festival ZIMPPor Instituto Macrobioacutetico de Portugal3 a 9 de Setembro
ZMAR ndash Zambujeira do Mar
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
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Madeira
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Por Isabel Gomes Iniacutecio a 27 de Setembro
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15 a 30 de Setembro das 10h agraves 18h
Casa Brahma - Porto
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919 432 763
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Por Claudia Campos e Joseacute Martins29 Setembro a 30 Setembro das 10h30 agraves 18h
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933 808 243 | 935 265 990
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Quinta da Calma - Almancil
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Grupo de Constelaccedilotildees SisteacutemicasPor Maria de Faacutetima da Luz
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938 068 164 | 214 438 305
68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 69
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
fontes de saber
LIVRO RECOMENDADO
A Psicologia do Amor
O bestseller que ilumina a relaccedilatildeo
complexa entre terapeuta e
paciente
ldquoO Dr Yalom demonstra uma vez mais
que nas matildeos cer tas a psicoterapia
eacute tatildeo interessante quanto a mais
feacuter til e a mais criativa de todas as
ficccedilotildeesrdquo
In New York Times
Preccedilo Cerca de 1707euro por 288 paacuteginas de sabedoria
CARTOON
O primeiro passo normalmente eacute
faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
o dar
Bernardo Galvatildeo Sousa
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
httpsintoniasimpatiablogspotptcatarinagiraorevistaprogredircom
A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
Aceda a outras ferramentas para progredir clicando aqui
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para Progredir
Lanccedilamos as raiacutezes para o seu Futuro
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
Filosofia de Vida
16 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Filosofia de Vida
das geraccedilotildees futuras de satisfazerem
as suas proacuteprias necessidades
significa possibilitar que as pessoas
agora e no futuro atinjam um niacutevel
satisfatoacuterio de desenvolvimento social
e econoacutemico e de realizaccedilatildeo humana
e cultural fazendo ao mesmo tempo
um uso razoaacutevel dos recursos da terra
e preser vando as espeacutecies e os habitats
naturaisrdquo
O relatoacuterio foi publicado haacute 25 anos
este ano o Painel de Alto Niacutevel do
Secretaacuterio-Geral das Naccedilotildees Unidas
sobre a sustentabilidade global -
wwwunorggsp - apresentou um
relatoacuterio intitulado ldquoPovos Resilientes
planeta resil iente ndash um futuro digno
de escolhardquo ndash onde aponta diversas
orientaccedilotildees agrave escala global para
minorar ou solucionar alguns dos
problemas que fazem hoje parte do
nosso quotidiano
Resiliecircncia social como base para
uma nova estrutura social Apoacutes um
periacuteodo em que o individualismo o
racionalismo e o valor financeiro de
bens materiais orientou as nossas
vidas e relaccedilotildees gerando sociedades
economicamente proacutesperas mas
extremamente competitivas avizinha-
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 17
Filosofia de Vida
se um periacuteodo onde a competiccedilatildeo
teraacute forccedilosamente de dar lugar a um
maior esforccedilo de cooperaccedilatildeo Um
tempo que permitiraacute a renovaccedilatildeo de
valores humanistas aceites a escala
global e sobrepocirc-los aos econoacutemicos
e poliacuteticos
Mesmo que esta transiccedilatildeo acarrete
menor prosperidade financeira
implica um maior bem-estar social
econoacutemico e ambiental
Resiliecircncia em psicologia pode ser
definida como a capacidade de um
individuo de lidar com problemas
superar obstaacuteculos ou resistir agrave
pressatildeo em situaccedilotildees adversas
A resiliecircncia social permite dotar
o ser humano da capacidade para
superar problemas e adversidades
sociais econoacutemicas e ambientais em
comunidade
Essa eacute tambeacutem a via do Desenvolvimento
Sustentaacutevel onde a sociedade o
ambiente e a economia compotildeem
o triacircngulo da sustentabilidade
humana e do planeta A transiccedilatildeo
para este modelo implica acreditar
que eacute possiacutevel viver melhor com
menos e estarmos conscientes do
papel importantiacutessimo da sociedade
civil para equilibrar a balanccedila entre o
poder econoacutemico e o poder poliacutetico
Escolher as sementes e tratar da
terra Este ano em Setembro nos
campos os agricultores iratildeo escolher
as suas melhores sementes e iniciar a
preparaccedilatildeo das terras para a proacutexima
colheita Nas comunidades urbanas
voltaremos aos trabalhos escolas
universidades ou outras atividades
que nos iratildeo preencher o dia-a-dia
A resiliecircncia social permite dotar o ser humano da
capacidade para superar problemas e adversidades
sociais econoacutemicas e ambientais em comunidade
Filosofia de Vida
18 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Filosofia de Vida
Mas podemos tambeacutem renovar os
votos para o futuro e aproveitar a
ldquocrise econoacutemicardquo para refletir sobre
as crenccedilas e valores que queremos
que estejam presentes em noacutes e na
nossa comunidade Podemos iniciar
a aprendizagem de novos haacutebitos de
consumo e uso de recursos que natildeo
passam por baixar os nossos padrotildees
de vidas mas antes por desenvolver
haacutebitos mais saudaacuteveis e adequados
aos tempos que se avizinham
Uma crise natildeo eacute o fim de um tempo
eacute antes o iniacutecio de outro que natildeo tem
de ser melhor ou pior que o anterior
Tenderaacute sem duacutevida a ser diferente
pois o contexto e os seus desafios
satildeo outros Teremos de ser resilientes
determinados e perseverantes para
enquanto comunidade emergirmos
mais fortes e dignos de tudo aquilo que
o Planeta Terra tem para nos oferecer
Afinal e parafraseando Mahatha
Gandhi ldquotemos de ser a mudanccedila que
queremos ver acontecerrdquo
Esse eacute o poder da sociedade civil
quando se une agrave volta de um ideal
comum e neste caso o ideal resume-se
a saber que daqui a 50 anos as nossas
crianccedilas continuaratildeo a sorrir porque o
nosso legado foi um legado de bem-
estar fiacutesico emocional e espiritual e agrave
sua volta o planeta continua guardiatildeo
do milagre da vida
Natildeo abdique do direito e
responsabilidade de se informar
opinar e agir Mesmo pequenos gestos
podem fazer uma grande diferenccedila
Para esta histoacuteria da civilizaccedilatildeo ter um
final feliz basta que cada um de noacutes
nas suas rotinas diaacuterias seja o heroacutei
e natildeo um mero espetador Desperte a
semente que existe dentro de si
Natildeo abdique do direito e
responsabilidade de se informar opinar e agir
CRIS FERREIRAWAKESEED SUSTENTABILIDADE E DESENVOLVIMENTO PESSOAL
E COMUNITAacuteRIO COORDENADORA DO NUacuteCLEO ldquoCIDADANIA
SUSTENTAacuteVEL EDUCACcedilAtildeO PARA A SUSTENTABILIDADErdquo
wwwwakeseedorg | crisferreirawakeseedorg
Sauacutede
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 19
Os seus novos estilos de vida para uma Sauacutede Renovada
Uma sauacutede renovada passa natildeo soacute por uma mudanccedila alimentar mas tambeacutem por uma mudanccedila mental O primeiro passo eacute nos conhecermos Descubra vaacuterias
dicas para renovar a sua sauacutedePor Joana Carvalho Costa
Eacute fundamental perguntar o porquecirc
de tantas vezes natildeo conseguirmos
cumprir um plano alimentar ateacute ao
fim ou o porquecirc de sob determinadas
situaccedilotildees (des) compensamos com
certos alimentos ou ainda compreender
porque em cada iniacutecio de semana ou de
ano fazemos promessas como ldquoEacute hoje
que vou deixar de fumarrdquo ou ldquoEacute hoje
que vou comeccedilar no ginaacutesiordquo ou ainda
o mais tiacutepico no sexo feminino ldquoEacute hoje
que vou comeccedilar a minha dietardquo
20 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Sauacutede
Sendo assim o mais importante eacute
perceber como funcionam cada um
destes processos Uns podem ter a
ver com uma alimentaccedilatildeo menos
equilibrada outros podem ter a ver
com pouca praacutetica de atividade fiacutesica
o que condiciona a sua capacidade de
gestatildeo do stress outros podem ter a
ver com a fome emocional
Frequentemente cada um de noacutes ao
comer um determinado alimento
ou ao sentir um determinado cheiro
recorda-se de alguma situaccedilatildeo ou eacute
reportado a uma certa lembranccedila ou
emoccedilatildeo Este processo eacute designado
por ldquoacircncorasrdquo que funcionam como um
gatilho que ao ser acionado nos conduz
automaticamente a um momento
especiacutefico (reflexo condicionado) Ora
se os alimentos nos levam a emoccedilotildees
o contraacuterio tambeacutem se verifica
A este comportamento designamos de
Fome Emocional que consiste na fome
provocada por ou consequecircncia de
uma acircncora emocional E eacute apenas
atraveacutes da consciecircncia sobre que
emoccedilotildees especiacuteficas iniciam um
processo de descontrolo alimentar
que se pode atuar com as estrateacutegias
mais adequadas
Que estrateacutegias podemos adotar
para evitar estas armadilhas
Uma das estrateacutegias essenciais passa
por definir corretamente o seu objetivo
o que verdadeiramente pretende e
quais os seus verdadeiros motivos
Para tal eacute fundamental respeitar os
seguintes criteacuterios
bull O objetivo ser positivo
bull Ter uma data especiacutefica de
concretizaccedilatildeo
bull Depender uacutenico e especificamente
de si
bull Ser realista
Voltemos ao essencial Analisemos
agora algumas sugestotildees concretas
para uma melhoria sustentada e
renovada da nossa sauacutede mental fiacutesica
e alimentar
CristaloterapiaTerapia de RegressatildeoHipnoterapia Meacutedica
Florais de BachTerapias Energeacuteticas
Constelaccedilatildeoes Sisteacutemicas
wwwnovoceupt | httpwwwfacebookcomnovoceuluz | 938 068 164
Desfrute das Terapias Naturais
Descubra e liberte o seu verdadeiro ser
Maria deFaacutetima da Luz
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 21
Sauacutede
Dicas para novas estrateacutegias
mentais
1 Motivaccedilatildeo = Motivo + Accedilatildeo Explore
os seus verdadeiros motivos de
querer ter um peso mais saudaacutevel
de forma a manter-se em accedilatildeo
durante mais tempo
2 Sempre que estabelecer um objetivo
de peso defina imediatamente
a data especiacutefica em que o quer
atingir
3 Compreenda o que falhou em
planos anteriores e faccedila diferente
4 Defina sempre baby steps ou seja
metas intermeacutedias ateacute chegar ao
seu objetivo final
5 Procure um plano que se ajuste a
sua personalidade ritmos diaacuterios e
estilos de vida
6 Natildeo menospreze qualquer uma das
dicas anteriores
Dicas para novas mudanccedilas de
estilos de vida
1 Faccedila uma caminhada de 30 minutos
diaacuterios
2 No seu local de trabalho na sua casa
ou mesmo quando vai agraves compras
prefira as escadas ao elevador
3 Procure usar mais os transportes
puacuteblicos em vez do carro
4 Quando for de carro para algum
lado deixe-o num siacutetio mais longe
5 Escolha uma atividade fiacutesica que
lhe agrade Natildeo adianta ir para um
ginaacutesio se o que gosta mesmo eacute de
Analise algumas sugestotildees para uma melhoria sustentada e
renovada da sua sauacutede mental
fiacutesica e alimentar
22 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Sauacutede
JOANA CARVALHO COSTANUTRICIONISTA E COACH
MENTORA E COORDENADORA DO PROGRAMA NUTRICOACHING
wwwnutri-coachingcomjoanacostanutri-coachingcom
desporto ao ar livre
6 Aproveite pelo menos 15 minutos da
sua hora de almoccedilo para caminhar
um pouco
Dicas para novos haacutebitos
alimentares
1 Procure fazer o pequeno-almoccedilo
nos primeiros 30 minutos em que
acorda E depois refeiccedilotildees de 3 em
3 horas
2 Vaacute ao supermercado sempre a
seguir agraves refeiccedilotildees vai ver que
cumpre mais facilmente a sua lista
de compras
3 Beba cerca de 15l aacuteguadia A
sua pele agradece e o seu corpo
tambeacutem
4 Procure comer pausadamente o
nosso ceacuterebro necessita de pelo
menos 10 minutos ateacute receber
a mensagem de que estamos
efetivamente a comer
5 Ingira cerca de 3 peccedilas de fruta
diariamente e 2 porccedilotildees de
legumesdia
6 Procure ter na sua dispensa apenas
os alimentos bons para si Quando
estiver com vontade de cometer
algum excesso prefira as gelatinas
(sem accediluacutecar que satildeo ricas em
proteiacutena e fibra) iogurte e bolacha
Maria batidos de iogurte com fruta
fresca
Vaacute ao supermercado sempre a seguir agraves
refeiccedilotildees vai ver que cumpre mais facilmente a
sua lista de compras
Relacionamentos
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 23
Renovar RelacionamentosA palavra renovar s igni f ica tornar novo uma
lufada de ar f resco pois todos temos o poder de nos t ransformarmos e na nossa mudanccedila pessoal
podemos mudar as nossas re laccedilotildees renovando ass im compor tamentos emoccedilotildees e o sent imento que nos
l iga ao outro Por Maria Melo
M uito se fala em Renovar quando falamos em relacionamentos seraacute
mesmo possiacutevel renovar algo que foi construiacutedo ou jaacute natildeo seraacute o proacuteprio
construir da relaccedilatildeo uma renovaccedilatildeo Quando falo em relacionamentos natildeo falo
apenas nos relacionamentos homem mulher falo em todos os relacionamentos
profissionais sociais e familiares
24 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Relacionamentos
Somos seres relacionais logo
estabelecemos diversas relaccedilotildees nos
ciacuterculos por onde nos deslocamos e em
todos eles os papeis que assumimos
vatildeo se alterando agrave medida que o
tempo vai passando e as relaccedilotildees vatildeo
sendo construiacutedas As relaccedilotildees natildeo satildeo
estanques por que os intervenientes
tambeacutem natildeo o satildeo vamos mudando
ao longo do tempo e trazemos essa
mudanccedila para os relacionamentos ao
mesmo tempo que satildeo os proacuteprios
relacionamentos que tambeacutem nos
mudam pela interaccedilatildeo com o outro
As relaccedilotildees devem ser encaradas como
portas abertas como oportunidades
de renovaccedilatildeo de noacutes proacuteprios
perante os novos desafios que todas
as relaccedilotildees nos trazem diariamente
devemos sempre procurar as portas
abertas da renovaccedilatildeo e poderemos
faze-lo atraveacutes de
1 Sinta-se grato Podemos sempre
escolher olhar para o que temos e
natildeo para o que nos falta (o copo estaacute
meio cheio ou estaacute meio vazio)
Quando desenvolvemos uma
atitude de gratidatildeo comeccedilamos a
olhar para as coisas de uma forma
positiva e a disponibilizarmo-nos
para que algo mude Desistir natildeo
eacute opccedilatildeo
2 Seja atencioso Quando os
desafios surgirem natildeo se perca nas
dificuldades Olhe para si mesmo
e perante a situaccedilatildeo percecione
uma nova realidade olhe mais
aleacutem aumente o seu campo de
visatildeo coloque-se de fora Controle
a emoccedilatildeo e encare o outro com
atenccedilatildeo amor e presenccedila Criem
ambos uma nova realidade mais
favoraacutevel para ambos Agradeccedila e
saiba pedir desculpa
As relaccedilotildees devem ser encaradas como portas
abertas como oportunidades de renovaccedilatildeo de noacutes proacuteprios
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 25
Relacionamentos
3 Seja ativo Mantenha-se em
movimento na relaccedilatildeo podem
ser pequenos passos mas natildeo
se deixe levar pela monotonia Eacute
importante cultivar a relaccedilatildeo a
espontaneidade faz o outro sentir-
se reconhecido e experienciar
emoccedilotildees importantes para a
criaccedilatildeo de uma relaccedilatildeo saudaacutevel e
feliz seja com um amigo um filho
ou companheiro
4 Esteja conectado Sabe quais satildeo
os sonhos do outro Mais do que
objetivos em comum eacute importante
sabermos o que move o outro
estar presente na sua conquista
investir nos seus sonhos e ajudaacute-lo
nas suas conquistas Seja generoso
e surpreenda elogie aumentando
a autoconfianccedila do outro
5 Seja paciente As pessoas apenas
mudam por elas mesmas natildeo crie
a ilusatildeo de que conseguiraacute mudar
algueacutem porque a mudanccedila efetiva
acontece quando o outro realmente
decide mudar Natildeo julgue natildeo
aponte natildeo critique Opte por
acompanhar elogiar surpreender
traga a responsabilidade da
mudanccedila para si e natildeo apenas para
o outro eacute importante respeitar a
forma como o outro perceciona a
vida
Opte pela lei do maior esforccedilo os
resultados seratildeo sem duacutevida mais
grandiosos Nos relacionamentos
torna-se importante criar pontes com
a emoccedilatildeo valorizar antes de corrigir
com generosidade e sem criacuteticas
Desta forma a proposta eacute que renove
constantemente o presente para que
reconstrua um futuro mais saudaacutevel e
feliz
MARIA MELOLIFE COACHING
wwwakademiadosercommariameloakademiadosercom
Opte pela lei do maior esforccedilo os resultados seratildeo sem duacutevida mais
grandiosos
EntrevistaCompleta no Site Progredir
26 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Pioneiro da roboacutetica aplicada agraves artes com os robocircs pintores
o artista Leonel Moura dedica-se tambeacutem agrave arquitetura e
agrave reflexatildeo sobre vaacuterios temas ligados ao conceito de Cidades
Criativas Numa conversa
com a Revista Progredir apresentou o mais recente
projeto a No School onde
50 alunos satildeo ajudados a
desenvolver o seu proacuteprio
produto
Texto Por Sofia Frazoa
Fotografia Por Joana Aguiam
ldquoAs pessoas para serem criativastecircm de ser livresrdquo
aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 27
Estrevista
aguiamcom
PROGREDIR No projeto No School
que arranca em Outubro eacute o aluno
que leva a ideia e vai ser ajudado
a desenvolvecirc -la Como eacute que vai
funcionar
Leonel Moura A ideia da No School
parte de uma constataccedilatildeo de que
hoje o ensino convencional natildeo
consegue responder em grande parte
agrave aceleraccedilatildeo do conhecimento e do
desenvolvimento tecnoloacutegico da
sociedade em que vivemos O ensino
como eacute uma instituiccedilatildeo pesada eacute
mais lento do que a sociedade Hoje eacute
mais evidente porque as tecnologias
tecircm um impacto enorme nas nossas
vidas e estatildeo elas proacuteprias a
produzir e a dar inovaccedilatildeo tambeacutem
todos os dias Pensando assim tive
a ideia de que precisamos de novos
modelos de ensino modelos muito
mais adaptados e virados para a
sociedade em que estamos Modelos
em que se possa criar qualquer coisa
no sentido praacutetico do termo e que
natildeo seja soacute o receber a componente
teoacuterica que tambeacutem eacute importante
E resolvi criar um em Lisboa Eacute uma
escola do fazer em que os alunos
vatildeo tentar criar qualquer coisa de
seu e o papel da escola eacute ajudaacute-los
fornecendo o serviccedilo completo O
aluno tem uma ideia depois eacute preciso
implementaacute-la eventualmente criar um
protoacutetipo trabalhar a imagem e vender
Portanto isto vai ser quase uma faacutebrica
de ideias em que o aluno vai para
conseguir concretizar qualquer coisa
que sozinho natildeo conseguiria
Isto vai ser quase uma faacutebrica de ideias
em que o aluno vai para conseguir
concretizar qualquer coisa que sozinho natildeo conseguiria
28 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
PROGREDIR Como eacute que se consegue
ter uma equipa multidisciplinar
para todas as ideias diferentes de
cada aluno
Leonel Moura Esse vai ser o
maior desafio porque jaacute temos
alunos inscritos e haacute ideias muito
diferentes Vamos ter pessoas de
grande qualidade a acompanhar o
projeto de cada aluno Essas pessoas
natildeo precisam de saber tudo sobre
aquilo mas precisam de jaacute ter a
experiecircncia para perceber onde eacute que
podem ir buscar algueacutem ou algum
conhecimento que seja uacutetil ao aluno
Satildeo pessoas que tecircm experiecircncia
profissional e que natildeo satildeo professores
convencionais Eacute importante dizer
que haacute alunos que natildeo tecircm sequer
uma ideia ou tecircm uma ideia tatildeo vaga
que eacute preciso dali tirar qualquer coisa
Entatildeo vamos ter todo um conjunto de
atividades ndash exerciacutecios conferecircncias
aulas workshop ndash para ajudar o aluno
a chegar a uma ideia ou a inscrever-se
em algum projeto que esteja a decorrer
e que seraacute feito por uma equipa
PROGREDIR Haacute algum reconhecimento
oficial da No School
Leonel Moura Agrave partida natildeo quero
nada de oficial porque o problema do
oficial eacute que cria logo um conjunto
de exigecircncias de tipo burocraacutetico
e de tipo de formato na proacutepria
escola que quanto a mim bloqueia a
criatividade O excesso de formalismo
bloqueia a criatividade As pessoas
aguiamcom
O excesso de formalismo bloqueia a
criatividade
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 29
Entrevista
para serem criativas tecircm de ser
livres muito livres Porque eacute assim
que se consegue fazer alguma coisa
de diferente e de novo Se a pessoa
agrave partida jaacute estaacute encaixada num
formato qualquer vai ter muito mais
dificuldade em ser criativa Portanto
para jaacute gostaria que a escola fosse o
mais autoacutenoma possiacutevel Aliaacutes natildeo
vamos dar licenciaturas natildeo vamos
dar canudos diplomas isso natildeo
tem interesse nenhum Se a pessoa
consegue criar alguma coisa por si
isso eacute que eacute o grande preacutemio o grande
reconhecimento
PROGREDIR Aleacutem da arquitetura
e da roboacutetica tambeacutem estaacute muito
ligado agrave questatildeo das cidades
das inovaccedilotildees da reflexatildeo Neste
momento de crise anunciada o que eacute
que nos faz falta para conseguirmos
inovar e fazer diferente
Leonel Moura Generalizando
estamos sempre a dizer disparates
mas arriscando o disparate diria
que um dos maiores problemas dos
portugueses eacute natildeo terem muito
interesse no futuro Haacute um peso muito
grande do passado do tradicional
do fazer as coisas como sempre se
fizeram e natildeo haacute aquela curiosidade
aquele querer pensar como as
coisas vatildeo ser amanhatilde Ora no tipo
de sociedade em que vivemos eacute o
futuro que desenha o nosso presente
Estamos muito dependentes de
tecnologias muito aceleradas por
si proacuteprias As tecnologias que
agora temos satildeo prolongamentos
do ceacuterebro satildeo coisas criativas
Pensar o futuro eacute essencial porque
o nosso comportamento e os nossos
contributos individuais tecircm de se
inscrever num futuro qualquer senatildeo
natildeo tecircm interesse E depois cada um faz
as suas escolhas Soacute que em Portugal
natildeo haacute esta perceccedilatildeo do peso que o
futuro tem na nossa vida presente O
aguiamcom
30 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
primeiro passo para se ser inovador
eacute pensar-se o futuro senatildeo sem isso
natildeo estamos a inovar A maioria das
coisas que se inventam ou que se
criam satildeo pequenas variaccedilotildees do que
jaacute foi feito no passado e de vez em
quando haacute coisas que ningueacutem tinha
feito Portanto tem de haver risco
projeccedilatildeo no futuro tem de haver a tal
capacidade que hoje se diz muito de
ldquopensar fora da caixardquo Apresentar uma
coisa que ainda ningueacutem tenha feito
devia ser a missatildeo de cada pessoa e
de um povo
PROGREDIR Na aacuterea da roboacutetica
numa peccedila de teatro dedicada ao
tema inverteu os papeacuteis e tentou
transmitir o ponto de vista da
maacutequina na sua interaccedilatildeo com os
humanos Porquecirc
Leonel Moura Inverti a moral da
histoacuteria do livro original Eacute um livro
de ficccedilatildeo cientiacutefica uma peccedila de
teatro que foi publicado nos anos
20 por um checo que criou a palavra
robocirc (ldquorobotardquo em checo) e criou um
modelo do robocirc mau o robocirc que
mata os humanos o robocirc maacutequina
que vem substituir e prejudicar os
humanos porque natildeo haacute emoccedilatildeo
natildeo haacute amor Muitos filmes foram
replicando esse modelo Na peccedila
embora tomasse o livro como base
alterei completamente a histoacuteria e
coloquei-me um pouco do lado dos
robocircs Porque eacute que os robocircs fariam
aquilo matar os humanos todos Na
peccedila eles de facto entram em conflito
com os humanos e depois como
satildeo superiores do ponto de vista
tecnoloacutegico acabam por vencer essa
guerra Mas eles fazem isso porque
querem ser livres natildeo querem ser
controlados pelos humanos querem aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 31
Entrevista
viver a vida deles O que aliaacutes acho
que vai acontecer As maacutequinas vatildeo
querer ser l ivres porque isso eacute normal
eacute natural Agrave medida que as maacutequinas
forem evoluindo e comeccedilarem a ter
natildeo soacute inteligecircncia mas alguma
consciecircncia de si vatildeo querer ser
l ivres Isso eventualmente pode
entrar ou natildeo em conflito com a
espeacutecie humana
PROGREDIR Como eacute possiacutevel essa
liberdade se satildeo os humanos os
criadores dessas maacutequinas
Leonel Moura Mas somos uns
criadores que estamos a fazer um
percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
ou seja derivado dos proacuteprios
problemas que vatildeo surgindo vamos
tendendo a dar cada vez mais e mais
autonomia agrave maacutequina Por exemplo o
robocirc que estaacute em Marte tem de tomar
decisotildees por si proacuteprio Dou-lhe outro
exemplo haacute pessoas a trabalhar nos
robocircs salvadores papel que agora
eacute muito bem desempenhado pelos
catildees Esses robocircs que se metem em
buracos para encontrar vidas vatildeo ter
de tomar decisotildees Vamos querer que
ele decida se vai para a esquerda ou
para a direita que ele reconheccedila o
que eacute um ser humano em vez de um
boneco que por acaso estava naquela
casa que ruiu depois vamos querer
que ele talvez possa fazer qualquer
coisa agravequele ser humano para o
ajudar a sobreviver Quer dizer vamos
querer que o robocirc tenha cada vez
mais autonomia E eacute nesse processo
que a maacutequina se vai distanciando
aguiamcom
Somos uns criadores que
estamos a fazer um percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
32 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
aguiamcom
de noacutes No caso dos meus robocircs que
pintam e daiacute ser inovador os meus
robocircs pintam as pinturas deles natildeo
as minhas Eles eacute que decidem o que
vatildeo pintar
PROGREDIR Como eacute que imagina a
cultura do futuro
Leonel Moura A Histoacuteria mostra-
nos que a histoacuteria da cultura - e
natildeo soacute - funciona muito por ciclos
Ciclos de decadecircncia e ciclos de
grande expansatildeo inovaccedilatildeo No meu
ponto de vista estamos num ciclo
de decadecircncia porque o essencial
da cultura ainda eacute anti tecnoloacutegico
e isso estaacute a criar um ciclo muito
conservador e decadente Mas como
sempre aconteceu vamos ultrapassar
isso e a cultura vai mudar muito
porque os artistas das vaacuterias aacutereas vatildeo
deixar de se preocupar tanto com a
sua expressatildeo individual e vatildeo passar
a interessar-se mais pela construccedilatildeo
daquilo que pode ter uma expressatildeo
proacutepria Ou seja vamos deixar de
ser artistas no sentido convencional
do termo e vamos ser quem vai criar
os artistas Interessa mais eu criar
qualquer coisa usando algumas
ferramentas que estatildeo disponiacuteveis
ou interessa mesmo eacute criar novas
ferramentas criar o software Eacute criar
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 33
Entrevista
ENTREVISTA POR SOFIA FRAZOAJORNALISTA
sofiafrazoarevistaprogredircom
FOTOGRAFIA POR JOANA AGUIAMFOTOacuteGRAFA
214 536 187 | 964 690 874wwwaguiamcominfoaguiamcom
httpfacebookcomaguiamfotografas
A entrevista com LEONEL MOURA
encontra-se na integra no site da
PROGREDIR
Clique aqui e veja a entrevista
completa
o software obviamente porque usar
o software toda a gente usa agora o
criar o software eacute que eacute o ato criativo
verdadeiro eacute que eacute ser artista
PROGREDIR Que estrateacutegias se
podem adotar no dia-a-dia para
progredir e inovar
Leonel Moura Jaacute disse uma que eacute
dar mais importacircncia ao futuro Outro
aspeto eacute que o acesso ao conhecimento
que temos hoje tambeacutem tem os seus
efeitos perversos Um deles eacute as pessoas
perderem-se no conhecimento Haacute
digamos uma enorme taxa de confusatildeo
na cabeccedila das pessoas Porquecirc Porque
tecircm tanta informaccedilatildeo que se perdem no
meio daquilo tudo Eacute muito importante
termos acesso a este conhecimento
todo mas cada um de noacutes tem de
ganhar foco O foco eacute muito importante
Eacute sempre melhor ter um foco nem que
esse foco natildeo seja muito interessante
para os outros Sem foco a pessoa
estaacute totalmente perdida Ou seja a
pessoa deve ter uma aacuterea especiacutefica
de interesse ter uma atividade em que
se empenha mais do que noutras ter
em atenccedilatildeo mais umas coisas do que
outras Criar foco focar Estas duas
coisas juntas jaacute eram uma revoluccedilatildeo
aguiamcom
Financcedilas
34 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
O valor do dinheiro e aemergecircncia do capital intelectual
Vivemos num tempo de rutura com velhos paradigmas dogmas e crenccedilas Sentimos todos que uma mudanccedila profunda estaacute em curso na sociedade humana natildeo apenas por imposiccedilatildeo de novas realidades (como o raacutepido desenvolvimento da tecnologia a globalizaccedilatildeo a demografia o aumento da esperanccedila de vida) mas tambeacutem pelo esgotamento dos modelos tradicionais que moldaram a educaccedilatildeo o mundo dos negoacutecios o trabalho e muitas
outras esferas da intervenccedilatildeo humana Por Nelson S Lima
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 35
Financcedilas
O capital outrora simbolizado
pelo dinheiro (e o seu
valor subjetivo) sofreu novos
desenvolvimentos Hoje temos
tambeacutem o capital humano o capital
intelectual e o capital psicoloacutegico
Qualquer um destes valores ainda que
interdependentes assume particular
importacircncia numa sociedade que
transita para a Era da Inteligecircncia
A mudanccedila que estamos a realizar
de um sociedade baseada no
dinheiro para uma outra alicerccedilada
no conhecimento obriga-nos a
adquirir uma nova postura na vida e
em particular na nossa relaccedilatildeo com
aquilo que o dinheiro representa
Antes de mais pese embora ainda a
sua forccedila o capital baseado no valor
do dinheiro (e na sua acumulaccedilatildeo
aplicaccedilatildeo e transaccedilatildeo) tende a perder
forccedila para o capital intelectual que
hoje eacute jaacute a principal riqueza das
naccedilotildees das empresas e das pessoas
Eacute que o dinheiro eacute um bem escasso
e flutuante sujeito a numerosas
adversidades sobretudo quando
defronta uma economia instaacutevel
e decadente Jaacute o conhecimento eacute
suscetiacutevel de ser ampliado e crescer
de forma imparaacutevel podendo tornar-
se num investimento natildeo apenas
duradouro mas tambeacutem cada vez mais
forte A riqueza que o conhecimento
oferece eacute bem maior e seguro do que
aquele que o dinheiro garante
O dinheiro e a sua evoluccedilatildeo
O fim do dinheiro tal como o
conhecemos natildeo estaacute em causa nos
proacuteximos tempos Ele eacute necessaacuterio
numa sociedade moderna por
todas as razotildees que sabemos E eacute
necessaacuterio sobretudo porque facilita
a possibilidade de um bem ser trocado
por dinheiro que por sua vez pode ser
aplicado num outro bem
A riqueza que o conhecimento oferece eacute bem maior e seguro do
que aquele que o dinheiro garante
36 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Ou seja o dinheiro natildeo eacute um fim em
si mesmo mas um meio facilitador de
transaccedilotildees incluindo investimentos
financeiros
Mas com a emergecircncia do capital
intelectual (que passou a adquirir uma
importacircncia nunca antes atingida) o
dinheiro acabaraacute mais cedo ou mais
tarde por assumir uma nova funccedilatildeo
a de contribuir para uma sociedade
mais humanizada visando apenas
facilitar trocas perdendo o seu peso
enquanto meio de especulaccedilatildeo a qual
representa uma das suas ldquodoenccedilasrdquo
Acredito que o dinheiro tenderaacute a
recuperar o seu significado original
Hoje isso jaacute eacute visiacutevel com o aparecimento
de outros valores transacionaacuteveis
como o ldquotempordquo Um bom exemplo eacute o
Banco de Tempo - uma instituiccedilatildeo que
nasceu ldquoda necessidade de criar redes
de entreajuda entre pessoas estimular
apoiar e organizar iniciativas que visam
a criaccedilatildeo de novos modelos de vida em
sociedade a valorizaccedilatildeo das pessoas
e a revitalizaccedilatildeo das comunidadesrdquo
atraveacutes da troca de tempo pessoal para
aplicaccedilatildeo em atividades geradoras de
alguma forma de riqueza humana (1)
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 37
Financcedilas
Da mesma maneira os ldquobancos de
conhecimentordquo adquiriratildeo maior
importacircncia Eacute o que acontece no
Tribunal de Justiccedila do Estado de
Rio de Janeiro onde o seu ldquobanco de
conhecimentordquo eacute constituiacutedo pelo
ldquoacervo selecionado de conteuacutedos
captados internamente e no ambiente
externo (hellip) destinado a facilitar a
realizaccedilatildeo das atividades juriacutedico-
administrativas da instituiccedilatildeo Reuacutene
informaccedilotildees relacionadas a legislaccedilatildeo
(hellip) constituindo-se em repositoacuterio de
informaccedilotildees juriacutedicas com o objetivo
de apoiar o processo de tomada das
decisotildees judiciais e administrativasrdquo (2)
Tempo Conhecimento e outros
valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito E isso seraacute muito
importante para todos noacutes pois eles
concorreratildeo para uma sociedade mais
justa e equilibrada Natildeo seraacute o fim do
dinheiro mas a sua reconversatildeo em
algo menos escravizante e poderoso
Natildeo seraacute apenas uma alteraccedilatildeo na
forma como utilizaremos o dinheiro
mas tambeacutem no modo como o
entendemos
Investir no conhecimento
Seja para valorizaccedilatildeo pessoal seja
para enriquecimento da sociedade
o valor do conhecimento eacute hoje
inquestionaacutevel Guardaacutemo-lo em
diferentes tipos de memoacuteria na nossa
memoacuteria semacircntica (oculta no ceacuterebro)
ou nas memoacuterias externas atraveacutes do
seu registo em documentos (livros
artigos etc) e em diferentes suportes
(nomeadamente o informaacutetico)
Tempo Conhecimento
e outros valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito
38 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode ser um ldquomilionaacuterio
do intelectordquo
e fique agrave espera de um trabalho
remunerado a troco de alguma
habilidade e esperteza Ser inteligente
neste capiacutetulo pode ajudar mas
natildeo eacute suficiente se nada mais tiver
a oferecer Ter experiecircncia tambeacutem
natildeo seraacute garantia absoluta pois essa
experiecircncia pode estar carregada de
intermitecircncias e equiacutevocos O talento
- que por princiacutepio estaacute associado
a algum tipo de conhecimento uacutetil
- estaacute sem duacutevida potencialmente
mais valorizado do que tudo o resto
A nenhum empregador interessaraacute
um empregado rico (endinheirado)
O que os empregadores querem eacute
talentos - pessoas com capacidade
de responderem com os seus
conhecimentos e habilidades
intelectuais agraves necessidades das
Traduzido por dinheiro o
conhecimento pode valer fortunas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode
ser um ldquomilionaacuterio do intelectordquo
Pode trocaacute-lo pela velha ldquomoedardquo (o
dinheiro) como tambeacutem por outros
bens
No mundo do trabalho quem investir
no seu proacuteprio conhecimento poderaacute
tornar-se uacutenico e imbatiacutevel Para isso
necessita de compreender o valor do
conhecimento em que deseje aplicar a
sua inteligecircncia motivaccedilatildeo e esforccedilo
O trabalhador melhor preparado tem
muito mais hipoacuteteses de encontrar
uma ocupaccedilatildeo rentaacutevel (sob todos os
aspetos incluindo os psicoloacutegicos) do
que aquele que lavre na ignoracircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 39
Financcedilas
NELSON S LIMAINVESTIGADOR CONFERENCISTA
E PROFESSOR UNIVERSITAacuteRIO PRESIDENTE DO INSTITUTO
DA INTELIGEcircNCIA (EUROPEAN INTELLIGENCE INSTITUTE
wwwbrightmindsnetbr
organizaccedilotildees Eacute que as organizaccedilotildees
competem sobretudo atraveacutes da
inovaccedilatildeo do conhecimento e das
estrateacutegias de negoacutecio - na verdade
produtos do intelecto humano e que
natildeo se encontram em nenhuma conta
bancaacuteria
Saibam os jovens (e natildeo soacute) perceber
esta mudanccedila de paradigma
e investirem o seu tempo no
alargamento e aperfeiccediloamento
dos seus saberes Numa sociedade
de transiccedilatildeo como a nossa em que
se per filam novas necessidades no
mundo do trabalho (incluindo novas
profissotildees) o conhecimento quando
bem ldquocinzeladordquo pode ultrapassar em
valor qualquer outro bem material
que o dinheiro represente
Quando Francis Bacon poliacutetico
fi loacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu
em 1597 que ldquoo conhecimento eacute
poder rdquo natildeo imaginaria o quanto essa
sua sentenccedila adquiriria relevacircncia nos
seacuteculos posteriores agrave sua publicaccedilatildeo
Chegado agrave Era da Informaccedilatildeo nos anos
80 do passado seacuteculo o conhecimento
natildeo apenas consolidou a sua forccedila como
ganhou um novo focirclego e um novo
estatuto o conhecimento tornou-
se tambeacutem numa forma de riqueza
relegando para lugares secundaacuterios
bens como os recursos naturais e os
meios materiais que serviram (e ainda
servem) de referecircncia como valores
fortes tangiacuteveis transacionaacuteveis e
acumulaacuteveis
Hoje em dia gerir as nossas ldquofinanccedilas
pessoaisrdquo deve incluir algo mais
alargado o saber gerir os nossos
recursos intelectuais a nossa
capacidade de gerar conhecimento e
a nossa motivaccedilatildeo para aprender
(1) Banco do Tempo(2) Banco do Conhecimento
Francis Bacon poliacutetico filoacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu em 1597 que
ldquoo conhecimento eacute poder rdquo
Vida Profissional
40 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
T oca o despertador e levanto-me Mais um dia A mesma rotina desde a
chegada ao escritoacuteriohellipnunca mais eacute sexta-feira Satildeo dez horas e jaacute estou a
pensar na pausa do almoccedilo A tarde eacute grande mas jaacute soacute faltam 4 horas Chego
a casa cansadohellipamanhatilde haacute mais Qualquer dia mudohellip
Porque o amanhatilde eacute incerto e porque a felicidade de que abdicamos hoje natildeo eacute
igual agrave felicidade adicional que poderemos obter amanhatilde ldquohoje eacute o diardquo
Um dia nunca mais digo ldquoum diardquo
Grande parte da nossa vida eacute passada no local de trabalho A forma como a vivemos eacute por isso determinante para a nossa felicidade Trabalhamos para viver ou vivemos para trabalhar
Por Joatildeo Loureiro Rodrigues
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 41
Vida Profissional
A forma como ocupamos o nosso tempo determina de uma forma mais ou menos acentuada a nossa medida de felicidade
A forma como ocupamos o nosso
tempo determina de uma forma
mais ou menos acentuada a nossa
medida de felicidade Nesta linha de
raciociacutenio constatamos a relevacircncia
do tempo despendido no local de
trabalho Trabalhamos para viver ou
vivemos para trabalhar
O trabalho eacute geralmente visto como
uma ferramenta que nos permite
potenciar a felicidade que retiramos
de outros momentos ao longo da nossa
vida Uma ferramenta com custos
muitas vezes elevados Valeraacute a pena
dedicar tantas horas a uma simples
alavanca para a felicidade Tal como
noutras dimensotildees da vida humana
valeraacute a pena refletir sobre o custo ndash
benefiacutecio da quantidade e qualidade
das horas que lhe alocamos
Diferentes culturas analisam de
diferentes formas a sua restriccedilatildeo
temporal Os Europeus por exemplo
trabalham muito no iniacutecio da
carreira com o objetivo de desfrutar
posteriormente de uma maior
qualidade de vida Em Africa por
outro lado gasta-se de tarde o que
eacute ganho de manhatilde na pesca ou na
agricultura Desta forma natildeo existe
uma foacutermula uacutenica para a maximizaccedilatildeo
da felicidade
42 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Vida Profissional
O trabalho pode natildeo ser visto como
uma ferramenta com um custo
associado Poderemos retirar algum
benefiacutecio presente das horas que
lhe alocamos Imaginemos o caso
extremo em que seriacuteamos pagos pelo
nosso hobby
O trabalho ganharia aqui uma nova
dimensatildeo Artistas desportistas satildeo
alguns exemplos de um grupo de
privilegiado de pessoas que alocam
o seu tempo de forma oacuteptima entre
trabalho e lazer Um dia todos podemos
estar nesse grupo na certeza de que
soacute com trabalho o conseguiremos
ldquo Toca o desper tador e levanto-me
Chego ao escritoacuterio bem- dispostohellip
afinal estou vivo e tenho mais um
dia pela frenterdquo O trabalho pode ser
encarado como um todo ou como
um conjunto de tarefas Aposte na
segunda visatildeo acreditando que
cada tarefa isolada o pode ajudar
a desenvolver uma competecircncia
pessoal ou profissional ldquoSatildeo dez horas
e lembro-me da pausa do almoccedilo Com
quem vou almoccedilar hojerdquo
Surge a oportunidade de debater
algum tema na ordem do dia conhecer
outras pessoas ou simplesmente
passear No periacuteodo da tarde se tiver
muito que fazer passaraacute num instante
Se estiver a passar um periacuteodo mais
calmo aproveite para navegar na
internet e explorar outras aacutereas de
interesse
Chegue a casa e aproveite para
desfrutar de algum hobby fazer
desporto estar com os amigos e com
a famiacutelia e lembre-se que amanhatilde haacute
mais Mas todos os dias pode Renovar
A mudanccedila comeccedila em cada um de
noacutes desde que nascemos Mudamos
porque vamos agrave escola e aprendemos
porque lemos viajamos Porque
conhecemos novas pessoas Eacute um
processo cumulativo Noacutes somos a
soma das experiecircncias que vivemos
JOAtildeO LOUREIRO RODRIGUESECONOMISTA CHANGEMAKER
PORTFOLIO MANAGER BESPRESIDENTE WACT ndash WE ARE
CHANGING TOGETHERwwwwactpt
joaomloureirorgmailcom
A mudanccedila comeccedila em cada um de noacutes desde que nascemos
Lifestyle
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 43
ldquoTamera como centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma civilizacionalrdquo
ldquoSentimos uma crescente necessidade de encontrar alternativas que tornem possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel e sustentaacutevel da humanidade no planeta Terra Tamera surge como um centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma
civilizacionalrdquo Por Rui Braga
T orna-se cada vez mais difiacutecil
refutar que vivemos em tempos de
turbulecircncia global Das perturbaccedilotildees
nos ecossistemas agraves da economia e
das sociedades em geral sentimos
crescentemente a necessidade de
encontrar alternativas que tornem
possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel
e sustentaacutevel da humanidade no
planeta Terra
44 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
Das revoltas no Meacutedio Oriente aos
protestos nos Estados Unidos e na
Europa encontramos cada vez mais
um movimento global que deixou
de se rever no rumo percorrido
atualmente e que dedica agora a
sua energia ao desenvolvimento de
alternativas crediacuteveis e realistas
Numa tentativa de dar resposta aos
desafios globais Tamera surge como
um modelo no qual satildeo integradas
novas soluccedilotildees para todos os aspetos
baacutesicos da existecircncia humana ndash aacutegua
alimento energia e design social um
centro de pesquisa para um futuro
sem guerra ndash entre seres humanos
entre seres humanos e animais e
entre seres humanos e o planeta
Num terreno com cerca de 150 hectares
situado no Baixo Alentejo no concelho
de Odemira encontramos este centro
experimental fundado em 1995 no
qual satildeo investigados os fundamentos
ecoloacutegicos tecnoloacutegicos e sociais
necessaacuterios agrave criaccedilatildeo de modelos
autoacutenomos e descentralizados
que atuem como protoacutetipos para
novos paradigmas civilizacionais O
projeto conta atualmente com cerca
Tamera surge como um modelo no qual satildeo integradas novas
soluccedilotildees para todos os aspectos baacutesicos da existecircncia humana
de 200 colaboradores residentes
que dedicam o seu trabalho a esta
investigaccedilatildeo
Que tipo de soluccedilotildees energeacuteticas
podemos desenvolver que natildeo
destruam a natureza e natildeo poluam
o ambiente Como podemos cultivar
alimentos em abundacircncia mesmo
em terras danificadas sem recurso a
praacuteticas de exploraccedilatildeo da natureza
animais ou seres humanos Como
podemos gerir os recursos hiacutedricos
tornando a aacutegua acessiacutevel a todos os
seres e proporcionando a recuperaccedilatildeo
da fertil idade dos solos Como
podemos desenvolver a capacidade
de resolver conflitos sem violecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 45
Lifestyle
Estas satildeo algumas das questotildees na
base da pesquisa de Tamera O modelo
que aqui tem vindo a ser desenvolvido
realiza pesquisa nas vaacuterias frentes
abarcadas por estas questotildees
bull Ecologia Tamera tem trabalhado
na construccedilatildeo de uma Paisagem
de Retenccedilatildeo de Aacutegua que
consiste numa rede de lagos
interconectados construiacutedos a
partir de materiais naturais cujo
objetivo eacute o de reter a aacutegua da
chuva Agrave volta destes vemos uma
paisagem de permacultura que se
desenvolve de ano para ano repleta
de aacutervores de fruto legumes e
vegetais Para aleacutem de abastecerem
a flora e fauna circundante os
lagos atuam como ferramenta
para o restabelecimento do ciclo
hidroloacutegico dando tempo agrave aacutegua
da chuva para se infiltrar no solo
e reabastecer os lenccediloacuteis de aacutegua
subterracircneos abrindo caminho
para programas de reflorestaccedilatildeo
e para a reversatildeo do processo de
desertificaccedilatildeo Deste modo todo
o ecossistema empreende um
processo de cura que se traduz
em diversidade e abundacircncia e
que serve como porto de abrigo
para a vida selvagem que ali se
estabelece e desenvolve
46 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
bull Tecnologia Encontramos em
Tamera um campo de teste para
novas alternativas tecnoloacutegicas
Este campo de teste tem o nome
de Aldeia Solar e consiste num
protoacutetipo de uma aldeia com cerca
de 50 habitantes A experiecircncia
realizada atualmente no acircmbito
da energia solar e do biogaacutes
busca desta forma proporcionar
a autonomia energeacutetica dos seus
residentes O aspeto inovador
da pesquisa que aqui eacute levada a
cabo consiste na sua orientaccedilatildeo
para a criaccedilatildeo de soluccedilotildees
descentralizadas faacuteceis de
reproduzir e de baixo custo Desta
forma produzem-se soluccedilotildees
aplicadas facilmente e de forma
autoacutenoma tanto em aacutereas de crise
como em todos os locais onde os
recursos satildeo mais escassos
bull Design social Seraacute possiacutevel criar
uma sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre
estes e o planeta Na busca de
uma resposta a esta questatildeo
Tamera pesquisa novos modelos
de educaccedilatildeo novas ferramentas
sociais e um conhecimento
humano capaz de fazer frente
agraves situaccedilotildees de conflito Um ser
humano com uma relaccedilatildeo saudaacutevel
para consigo proacuteprio para com os
outros seres e para com o planeta
eacute um ser humano com uma eacutetica
genuiacutena imanente de uma nova
compreensatildeo da vida Einstein
dizia que o pensar do futuro teria
de tornar a guerra impossiacutevel Por
esse motivo uma parte essencial
do trabalho de Tamera consiste
na investigaccedilatildeo das bases mentais
e espirituais que possam tornar
Seraacute possiacutevel criar uma
sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre estes e o
planeta
Einstein dizia que o pensar do futuro
teria de tornar a guerra impossiacutevel
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
RUI BRAGAwwwtameraorg
possiacutevel um futuro sem guerra
Desde os toacutepicos de comunidade
e espiritualidade agraves questotildees mais
iacutentimas do amor e da sexualidade
um modelo que ambicione a criaccedilatildeo
de uma alternativa crediacutevel para a
paz tecircm necessariamente de lidar
com todas as questotildees abarcadas
no ser humano
Todos os anos mais de 2000 visitantes
e estudantes internacionais dirigem-se
a Tamera para tomar parte nos vaacuterios
cursos e eventos que se destinam a
exportar o conhecimento acumulado
ao longo dos anos de pesquisa Vindos
dos mais diversos paiacuteses e contextos
sociais os estudantes encontram-se
em Tamera sob o acircmbito da auto-
-suficiecircncia e do conhecimento de
paz Estes retornam depois aos seus
locais de origem para aplicar nos seus
projetos a informaccedilatildeo assimilada ou
para empreender na implementaccedilatildeo
de novas ideias
A esta plataforma de educaccedilatildeo
internacional daacute-se o nome de
Campus Global Neste momento esta
rede conta jaacute com inuacutemeros parceiros
ndash do Queacutenia ao Brasil do Meacutexico agrave
Colocircmbia de Israel-Palestina aos
Estados Unidos da Iacutendia a inuacutemeros
paiacuteses europeus ndash na qual se inserem
os mais variados projetos unidos sob
a meta de criar alternativas humanas
para um futuro melhor
Mais de 2000 visitantes e estudantes internacionais dirigem-se a Tamera para
tomar parte nos vaacuterios cursos e eventos
Espiritualidade
48 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
FIND YOURSELF
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50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
wwwescritadoautoconhecimentowebnodeptpercursosdevidagmailcom
Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
Caso natildeo esteja presente na hora marcada para a sua sessatildeo individual o seu lugar seraacute cedido
Preparamos um m de semana com atividades que esperamos ser do seu interesse
Durante todo o dia poderaacute experimentar as seguintes massagensterapias e atividades na aacuterea da sauacutede e bem estar
Zona Chill Out (Sala Magnoacutelia)
Terapeuta
Sessotildees de MassagemTerapia (Salas diversas)
Terapia
Organizaccedilatildeo
Revitalizar1 e 2 de Setembro
Akademia do Ser abre as suas portas para um Fim de Semana DEDICADO AO SEU CORPO
Tudo por apenas 20euro
Eacute obrigatoacuteria a inscriccedilatildeo e marcaccedilatildeo de horaacuterio para as sessotildees individuais que pretenda experimentar pois as vagas satildeo limitadas
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1000 Documentaacuterio1130 Meditaccedilatildeo ativa de Osho Heart Chakra Meditation1400 Filme1600 Concerto Circulo de Voz e Tambores1800 Meditaccedilatildeo o Toque da Alma
Joatildeo Vicente Carmen FariaIsis TeixeiraAna PaulaCarlos BaptistaSatildeo LuzBruno FirminoMoacutenica ChanTelma st AntoacutenioDavid Rodrigues
Massagem AyurveacutedicaReexologiaIndian Head MassagePedras Quentes RelaxamentoShiatsu Massagem com BambuReikiMassagem AyurveacutedicaMassagem de SomReiki Pedras QuentesReiki
DODO
DESAFIOSFEMININODESAFIOSFEMININO
56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
wwwcaminhosdaalmacomcaminhosalmagmailcom
TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
zcoo
lcom
cnZ
62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
clfurbangmailcom
mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
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Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
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Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
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10 a 16 de Setembro
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 69
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
fontes de saber
LIVRO RECOMENDADO
A Psicologia do Amor
O bestseller que ilumina a relaccedilatildeo
complexa entre terapeuta e
paciente
ldquoO Dr Yalom demonstra uma vez mais
que nas matildeos cer tas a psicoterapia
eacute tatildeo interessante quanto a mais
feacuter til e a mais criativa de todas as
ficccedilotildeesrdquo
In New York Times
Preccedilo Cerca de 1707euro por 288 paacuteginas de sabedoria
CARTOON
O primeiro passo normalmente eacute
faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
o dar
Bernardo Galvatildeo Sousa
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
httpsintoniasimpatiablogspotptcatarinagiraorevistaprogredircom
A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
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Lanccedilamos as raiacutezes para o seu Futuro
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 17
Filosofia de Vida
se um periacuteodo onde a competiccedilatildeo
teraacute forccedilosamente de dar lugar a um
maior esforccedilo de cooperaccedilatildeo Um
tempo que permitiraacute a renovaccedilatildeo de
valores humanistas aceites a escala
global e sobrepocirc-los aos econoacutemicos
e poliacuteticos
Mesmo que esta transiccedilatildeo acarrete
menor prosperidade financeira
implica um maior bem-estar social
econoacutemico e ambiental
Resiliecircncia em psicologia pode ser
definida como a capacidade de um
individuo de lidar com problemas
superar obstaacuteculos ou resistir agrave
pressatildeo em situaccedilotildees adversas
A resiliecircncia social permite dotar
o ser humano da capacidade para
superar problemas e adversidades
sociais econoacutemicas e ambientais em
comunidade
Essa eacute tambeacutem a via do Desenvolvimento
Sustentaacutevel onde a sociedade o
ambiente e a economia compotildeem
o triacircngulo da sustentabilidade
humana e do planeta A transiccedilatildeo
para este modelo implica acreditar
que eacute possiacutevel viver melhor com
menos e estarmos conscientes do
papel importantiacutessimo da sociedade
civil para equilibrar a balanccedila entre o
poder econoacutemico e o poder poliacutetico
Escolher as sementes e tratar da
terra Este ano em Setembro nos
campos os agricultores iratildeo escolher
as suas melhores sementes e iniciar a
preparaccedilatildeo das terras para a proacutexima
colheita Nas comunidades urbanas
voltaremos aos trabalhos escolas
universidades ou outras atividades
que nos iratildeo preencher o dia-a-dia
A resiliecircncia social permite dotar o ser humano da
capacidade para superar problemas e adversidades
sociais econoacutemicas e ambientais em comunidade
Filosofia de Vida
18 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Filosofia de Vida
Mas podemos tambeacutem renovar os
votos para o futuro e aproveitar a
ldquocrise econoacutemicardquo para refletir sobre
as crenccedilas e valores que queremos
que estejam presentes em noacutes e na
nossa comunidade Podemos iniciar
a aprendizagem de novos haacutebitos de
consumo e uso de recursos que natildeo
passam por baixar os nossos padrotildees
de vidas mas antes por desenvolver
haacutebitos mais saudaacuteveis e adequados
aos tempos que se avizinham
Uma crise natildeo eacute o fim de um tempo
eacute antes o iniacutecio de outro que natildeo tem
de ser melhor ou pior que o anterior
Tenderaacute sem duacutevida a ser diferente
pois o contexto e os seus desafios
satildeo outros Teremos de ser resilientes
determinados e perseverantes para
enquanto comunidade emergirmos
mais fortes e dignos de tudo aquilo que
o Planeta Terra tem para nos oferecer
Afinal e parafraseando Mahatha
Gandhi ldquotemos de ser a mudanccedila que
queremos ver acontecerrdquo
Esse eacute o poder da sociedade civil
quando se une agrave volta de um ideal
comum e neste caso o ideal resume-se
a saber que daqui a 50 anos as nossas
crianccedilas continuaratildeo a sorrir porque o
nosso legado foi um legado de bem-
estar fiacutesico emocional e espiritual e agrave
sua volta o planeta continua guardiatildeo
do milagre da vida
Natildeo abdique do direito e
responsabilidade de se informar
opinar e agir Mesmo pequenos gestos
podem fazer uma grande diferenccedila
Para esta histoacuteria da civilizaccedilatildeo ter um
final feliz basta que cada um de noacutes
nas suas rotinas diaacuterias seja o heroacutei
e natildeo um mero espetador Desperte a
semente que existe dentro de si
Natildeo abdique do direito e
responsabilidade de se informar opinar e agir
CRIS FERREIRAWAKESEED SUSTENTABILIDADE E DESENVOLVIMENTO PESSOAL
E COMUNITAacuteRIO COORDENADORA DO NUacuteCLEO ldquoCIDADANIA
SUSTENTAacuteVEL EDUCACcedilAtildeO PARA A SUSTENTABILIDADErdquo
wwwwakeseedorg | crisferreirawakeseedorg
Sauacutede
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 19
Os seus novos estilos de vida para uma Sauacutede Renovada
Uma sauacutede renovada passa natildeo soacute por uma mudanccedila alimentar mas tambeacutem por uma mudanccedila mental O primeiro passo eacute nos conhecermos Descubra vaacuterias
dicas para renovar a sua sauacutedePor Joana Carvalho Costa
Eacute fundamental perguntar o porquecirc
de tantas vezes natildeo conseguirmos
cumprir um plano alimentar ateacute ao
fim ou o porquecirc de sob determinadas
situaccedilotildees (des) compensamos com
certos alimentos ou ainda compreender
porque em cada iniacutecio de semana ou de
ano fazemos promessas como ldquoEacute hoje
que vou deixar de fumarrdquo ou ldquoEacute hoje
que vou comeccedilar no ginaacutesiordquo ou ainda
o mais tiacutepico no sexo feminino ldquoEacute hoje
que vou comeccedilar a minha dietardquo
20 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Sauacutede
Sendo assim o mais importante eacute
perceber como funcionam cada um
destes processos Uns podem ter a
ver com uma alimentaccedilatildeo menos
equilibrada outros podem ter a ver
com pouca praacutetica de atividade fiacutesica
o que condiciona a sua capacidade de
gestatildeo do stress outros podem ter a
ver com a fome emocional
Frequentemente cada um de noacutes ao
comer um determinado alimento
ou ao sentir um determinado cheiro
recorda-se de alguma situaccedilatildeo ou eacute
reportado a uma certa lembranccedila ou
emoccedilatildeo Este processo eacute designado
por ldquoacircncorasrdquo que funcionam como um
gatilho que ao ser acionado nos conduz
automaticamente a um momento
especiacutefico (reflexo condicionado) Ora
se os alimentos nos levam a emoccedilotildees
o contraacuterio tambeacutem se verifica
A este comportamento designamos de
Fome Emocional que consiste na fome
provocada por ou consequecircncia de
uma acircncora emocional E eacute apenas
atraveacutes da consciecircncia sobre que
emoccedilotildees especiacuteficas iniciam um
processo de descontrolo alimentar
que se pode atuar com as estrateacutegias
mais adequadas
Que estrateacutegias podemos adotar
para evitar estas armadilhas
Uma das estrateacutegias essenciais passa
por definir corretamente o seu objetivo
o que verdadeiramente pretende e
quais os seus verdadeiros motivos
Para tal eacute fundamental respeitar os
seguintes criteacuterios
bull O objetivo ser positivo
bull Ter uma data especiacutefica de
concretizaccedilatildeo
bull Depender uacutenico e especificamente
de si
bull Ser realista
Voltemos ao essencial Analisemos
agora algumas sugestotildees concretas
para uma melhoria sustentada e
renovada da nossa sauacutede mental fiacutesica
e alimentar
CristaloterapiaTerapia de RegressatildeoHipnoterapia Meacutedica
Florais de BachTerapias Energeacuteticas
Constelaccedilatildeoes Sisteacutemicas
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Desfrute das Terapias Naturais
Descubra e liberte o seu verdadeiro ser
Maria deFaacutetima da Luz
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 21
Sauacutede
Dicas para novas estrateacutegias
mentais
1 Motivaccedilatildeo = Motivo + Accedilatildeo Explore
os seus verdadeiros motivos de
querer ter um peso mais saudaacutevel
de forma a manter-se em accedilatildeo
durante mais tempo
2 Sempre que estabelecer um objetivo
de peso defina imediatamente
a data especiacutefica em que o quer
atingir
3 Compreenda o que falhou em
planos anteriores e faccedila diferente
4 Defina sempre baby steps ou seja
metas intermeacutedias ateacute chegar ao
seu objetivo final
5 Procure um plano que se ajuste a
sua personalidade ritmos diaacuterios e
estilos de vida
6 Natildeo menospreze qualquer uma das
dicas anteriores
Dicas para novas mudanccedilas de
estilos de vida
1 Faccedila uma caminhada de 30 minutos
diaacuterios
2 No seu local de trabalho na sua casa
ou mesmo quando vai agraves compras
prefira as escadas ao elevador
3 Procure usar mais os transportes
puacuteblicos em vez do carro
4 Quando for de carro para algum
lado deixe-o num siacutetio mais longe
5 Escolha uma atividade fiacutesica que
lhe agrade Natildeo adianta ir para um
ginaacutesio se o que gosta mesmo eacute de
Analise algumas sugestotildees para uma melhoria sustentada e
renovada da sua sauacutede mental
fiacutesica e alimentar
22 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Sauacutede
JOANA CARVALHO COSTANUTRICIONISTA E COACH
MENTORA E COORDENADORA DO PROGRAMA NUTRICOACHING
wwwnutri-coachingcomjoanacostanutri-coachingcom
desporto ao ar livre
6 Aproveite pelo menos 15 minutos da
sua hora de almoccedilo para caminhar
um pouco
Dicas para novos haacutebitos
alimentares
1 Procure fazer o pequeno-almoccedilo
nos primeiros 30 minutos em que
acorda E depois refeiccedilotildees de 3 em
3 horas
2 Vaacute ao supermercado sempre a
seguir agraves refeiccedilotildees vai ver que
cumpre mais facilmente a sua lista
de compras
3 Beba cerca de 15l aacuteguadia A
sua pele agradece e o seu corpo
tambeacutem
4 Procure comer pausadamente o
nosso ceacuterebro necessita de pelo
menos 10 minutos ateacute receber
a mensagem de que estamos
efetivamente a comer
5 Ingira cerca de 3 peccedilas de fruta
diariamente e 2 porccedilotildees de
legumesdia
6 Procure ter na sua dispensa apenas
os alimentos bons para si Quando
estiver com vontade de cometer
algum excesso prefira as gelatinas
(sem accediluacutecar que satildeo ricas em
proteiacutena e fibra) iogurte e bolacha
Maria batidos de iogurte com fruta
fresca
Vaacute ao supermercado sempre a seguir agraves
refeiccedilotildees vai ver que cumpre mais facilmente a
sua lista de compras
Relacionamentos
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 23
Renovar RelacionamentosA palavra renovar s igni f ica tornar novo uma
lufada de ar f resco pois todos temos o poder de nos t ransformarmos e na nossa mudanccedila pessoal
podemos mudar as nossas re laccedilotildees renovando ass im compor tamentos emoccedilotildees e o sent imento que nos
l iga ao outro Por Maria Melo
M uito se fala em Renovar quando falamos em relacionamentos seraacute
mesmo possiacutevel renovar algo que foi construiacutedo ou jaacute natildeo seraacute o proacuteprio
construir da relaccedilatildeo uma renovaccedilatildeo Quando falo em relacionamentos natildeo falo
apenas nos relacionamentos homem mulher falo em todos os relacionamentos
profissionais sociais e familiares
24 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Relacionamentos
Somos seres relacionais logo
estabelecemos diversas relaccedilotildees nos
ciacuterculos por onde nos deslocamos e em
todos eles os papeis que assumimos
vatildeo se alterando agrave medida que o
tempo vai passando e as relaccedilotildees vatildeo
sendo construiacutedas As relaccedilotildees natildeo satildeo
estanques por que os intervenientes
tambeacutem natildeo o satildeo vamos mudando
ao longo do tempo e trazemos essa
mudanccedila para os relacionamentos ao
mesmo tempo que satildeo os proacuteprios
relacionamentos que tambeacutem nos
mudam pela interaccedilatildeo com o outro
As relaccedilotildees devem ser encaradas como
portas abertas como oportunidades
de renovaccedilatildeo de noacutes proacuteprios
perante os novos desafios que todas
as relaccedilotildees nos trazem diariamente
devemos sempre procurar as portas
abertas da renovaccedilatildeo e poderemos
faze-lo atraveacutes de
1 Sinta-se grato Podemos sempre
escolher olhar para o que temos e
natildeo para o que nos falta (o copo estaacute
meio cheio ou estaacute meio vazio)
Quando desenvolvemos uma
atitude de gratidatildeo comeccedilamos a
olhar para as coisas de uma forma
positiva e a disponibilizarmo-nos
para que algo mude Desistir natildeo
eacute opccedilatildeo
2 Seja atencioso Quando os
desafios surgirem natildeo se perca nas
dificuldades Olhe para si mesmo
e perante a situaccedilatildeo percecione
uma nova realidade olhe mais
aleacutem aumente o seu campo de
visatildeo coloque-se de fora Controle
a emoccedilatildeo e encare o outro com
atenccedilatildeo amor e presenccedila Criem
ambos uma nova realidade mais
favoraacutevel para ambos Agradeccedila e
saiba pedir desculpa
As relaccedilotildees devem ser encaradas como portas
abertas como oportunidades de renovaccedilatildeo de noacutes proacuteprios
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 25
Relacionamentos
3 Seja ativo Mantenha-se em
movimento na relaccedilatildeo podem
ser pequenos passos mas natildeo
se deixe levar pela monotonia Eacute
importante cultivar a relaccedilatildeo a
espontaneidade faz o outro sentir-
se reconhecido e experienciar
emoccedilotildees importantes para a
criaccedilatildeo de uma relaccedilatildeo saudaacutevel e
feliz seja com um amigo um filho
ou companheiro
4 Esteja conectado Sabe quais satildeo
os sonhos do outro Mais do que
objetivos em comum eacute importante
sabermos o que move o outro
estar presente na sua conquista
investir nos seus sonhos e ajudaacute-lo
nas suas conquistas Seja generoso
e surpreenda elogie aumentando
a autoconfianccedila do outro
5 Seja paciente As pessoas apenas
mudam por elas mesmas natildeo crie
a ilusatildeo de que conseguiraacute mudar
algueacutem porque a mudanccedila efetiva
acontece quando o outro realmente
decide mudar Natildeo julgue natildeo
aponte natildeo critique Opte por
acompanhar elogiar surpreender
traga a responsabilidade da
mudanccedila para si e natildeo apenas para
o outro eacute importante respeitar a
forma como o outro perceciona a
vida
Opte pela lei do maior esforccedilo os
resultados seratildeo sem duacutevida mais
grandiosos Nos relacionamentos
torna-se importante criar pontes com
a emoccedilatildeo valorizar antes de corrigir
com generosidade e sem criacuteticas
Desta forma a proposta eacute que renove
constantemente o presente para que
reconstrua um futuro mais saudaacutevel e
feliz
MARIA MELOLIFE COACHING
wwwakademiadosercommariameloakademiadosercom
Opte pela lei do maior esforccedilo os resultados seratildeo sem duacutevida mais
grandiosos
EntrevistaCompleta no Site Progredir
26 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Pioneiro da roboacutetica aplicada agraves artes com os robocircs pintores
o artista Leonel Moura dedica-se tambeacutem agrave arquitetura e
agrave reflexatildeo sobre vaacuterios temas ligados ao conceito de Cidades
Criativas Numa conversa
com a Revista Progredir apresentou o mais recente
projeto a No School onde
50 alunos satildeo ajudados a
desenvolver o seu proacuteprio
produto
Texto Por Sofia Frazoa
Fotografia Por Joana Aguiam
ldquoAs pessoas para serem criativastecircm de ser livresrdquo
aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 27
Estrevista
aguiamcom
PROGREDIR No projeto No School
que arranca em Outubro eacute o aluno
que leva a ideia e vai ser ajudado
a desenvolvecirc -la Como eacute que vai
funcionar
Leonel Moura A ideia da No School
parte de uma constataccedilatildeo de que
hoje o ensino convencional natildeo
consegue responder em grande parte
agrave aceleraccedilatildeo do conhecimento e do
desenvolvimento tecnoloacutegico da
sociedade em que vivemos O ensino
como eacute uma instituiccedilatildeo pesada eacute
mais lento do que a sociedade Hoje eacute
mais evidente porque as tecnologias
tecircm um impacto enorme nas nossas
vidas e estatildeo elas proacuteprias a
produzir e a dar inovaccedilatildeo tambeacutem
todos os dias Pensando assim tive
a ideia de que precisamos de novos
modelos de ensino modelos muito
mais adaptados e virados para a
sociedade em que estamos Modelos
em que se possa criar qualquer coisa
no sentido praacutetico do termo e que
natildeo seja soacute o receber a componente
teoacuterica que tambeacutem eacute importante
E resolvi criar um em Lisboa Eacute uma
escola do fazer em que os alunos
vatildeo tentar criar qualquer coisa de
seu e o papel da escola eacute ajudaacute-los
fornecendo o serviccedilo completo O
aluno tem uma ideia depois eacute preciso
implementaacute-la eventualmente criar um
protoacutetipo trabalhar a imagem e vender
Portanto isto vai ser quase uma faacutebrica
de ideias em que o aluno vai para
conseguir concretizar qualquer coisa
que sozinho natildeo conseguiria
Isto vai ser quase uma faacutebrica de ideias
em que o aluno vai para conseguir
concretizar qualquer coisa que sozinho natildeo conseguiria
28 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
PROGREDIR Como eacute que se consegue
ter uma equipa multidisciplinar
para todas as ideias diferentes de
cada aluno
Leonel Moura Esse vai ser o
maior desafio porque jaacute temos
alunos inscritos e haacute ideias muito
diferentes Vamos ter pessoas de
grande qualidade a acompanhar o
projeto de cada aluno Essas pessoas
natildeo precisam de saber tudo sobre
aquilo mas precisam de jaacute ter a
experiecircncia para perceber onde eacute que
podem ir buscar algueacutem ou algum
conhecimento que seja uacutetil ao aluno
Satildeo pessoas que tecircm experiecircncia
profissional e que natildeo satildeo professores
convencionais Eacute importante dizer
que haacute alunos que natildeo tecircm sequer
uma ideia ou tecircm uma ideia tatildeo vaga
que eacute preciso dali tirar qualquer coisa
Entatildeo vamos ter todo um conjunto de
atividades ndash exerciacutecios conferecircncias
aulas workshop ndash para ajudar o aluno
a chegar a uma ideia ou a inscrever-se
em algum projeto que esteja a decorrer
e que seraacute feito por uma equipa
PROGREDIR Haacute algum reconhecimento
oficial da No School
Leonel Moura Agrave partida natildeo quero
nada de oficial porque o problema do
oficial eacute que cria logo um conjunto
de exigecircncias de tipo burocraacutetico
e de tipo de formato na proacutepria
escola que quanto a mim bloqueia a
criatividade O excesso de formalismo
bloqueia a criatividade As pessoas
aguiamcom
O excesso de formalismo bloqueia a
criatividade
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 29
Entrevista
para serem criativas tecircm de ser
livres muito livres Porque eacute assim
que se consegue fazer alguma coisa
de diferente e de novo Se a pessoa
agrave partida jaacute estaacute encaixada num
formato qualquer vai ter muito mais
dificuldade em ser criativa Portanto
para jaacute gostaria que a escola fosse o
mais autoacutenoma possiacutevel Aliaacutes natildeo
vamos dar licenciaturas natildeo vamos
dar canudos diplomas isso natildeo
tem interesse nenhum Se a pessoa
consegue criar alguma coisa por si
isso eacute que eacute o grande preacutemio o grande
reconhecimento
PROGREDIR Aleacutem da arquitetura
e da roboacutetica tambeacutem estaacute muito
ligado agrave questatildeo das cidades
das inovaccedilotildees da reflexatildeo Neste
momento de crise anunciada o que eacute
que nos faz falta para conseguirmos
inovar e fazer diferente
Leonel Moura Generalizando
estamos sempre a dizer disparates
mas arriscando o disparate diria
que um dos maiores problemas dos
portugueses eacute natildeo terem muito
interesse no futuro Haacute um peso muito
grande do passado do tradicional
do fazer as coisas como sempre se
fizeram e natildeo haacute aquela curiosidade
aquele querer pensar como as
coisas vatildeo ser amanhatilde Ora no tipo
de sociedade em que vivemos eacute o
futuro que desenha o nosso presente
Estamos muito dependentes de
tecnologias muito aceleradas por
si proacuteprias As tecnologias que
agora temos satildeo prolongamentos
do ceacuterebro satildeo coisas criativas
Pensar o futuro eacute essencial porque
o nosso comportamento e os nossos
contributos individuais tecircm de se
inscrever num futuro qualquer senatildeo
natildeo tecircm interesse E depois cada um faz
as suas escolhas Soacute que em Portugal
natildeo haacute esta perceccedilatildeo do peso que o
futuro tem na nossa vida presente O
aguiamcom
30 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
primeiro passo para se ser inovador
eacute pensar-se o futuro senatildeo sem isso
natildeo estamos a inovar A maioria das
coisas que se inventam ou que se
criam satildeo pequenas variaccedilotildees do que
jaacute foi feito no passado e de vez em
quando haacute coisas que ningueacutem tinha
feito Portanto tem de haver risco
projeccedilatildeo no futuro tem de haver a tal
capacidade que hoje se diz muito de
ldquopensar fora da caixardquo Apresentar uma
coisa que ainda ningueacutem tenha feito
devia ser a missatildeo de cada pessoa e
de um povo
PROGREDIR Na aacuterea da roboacutetica
numa peccedila de teatro dedicada ao
tema inverteu os papeacuteis e tentou
transmitir o ponto de vista da
maacutequina na sua interaccedilatildeo com os
humanos Porquecirc
Leonel Moura Inverti a moral da
histoacuteria do livro original Eacute um livro
de ficccedilatildeo cientiacutefica uma peccedila de
teatro que foi publicado nos anos
20 por um checo que criou a palavra
robocirc (ldquorobotardquo em checo) e criou um
modelo do robocirc mau o robocirc que
mata os humanos o robocirc maacutequina
que vem substituir e prejudicar os
humanos porque natildeo haacute emoccedilatildeo
natildeo haacute amor Muitos filmes foram
replicando esse modelo Na peccedila
embora tomasse o livro como base
alterei completamente a histoacuteria e
coloquei-me um pouco do lado dos
robocircs Porque eacute que os robocircs fariam
aquilo matar os humanos todos Na
peccedila eles de facto entram em conflito
com os humanos e depois como
satildeo superiores do ponto de vista
tecnoloacutegico acabam por vencer essa
guerra Mas eles fazem isso porque
querem ser livres natildeo querem ser
controlados pelos humanos querem aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 31
Entrevista
viver a vida deles O que aliaacutes acho
que vai acontecer As maacutequinas vatildeo
querer ser l ivres porque isso eacute normal
eacute natural Agrave medida que as maacutequinas
forem evoluindo e comeccedilarem a ter
natildeo soacute inteligecircncia mas alguma
consciecircncia de si vatildeo querer ser
l ivres Isso eventualmente pode
entrar ou natildeo em conflito com a
espeacutecie humana
PROGREDIR Como eacute possiacutevel essa
liberdade se satildeo os humanos os
criadores dessas maacutequinas
Leonel Moura Mas somos uns
criadores que estamos a fazer um
percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
ou seja derivado dos proacuteprios
problemas que vatildeo surgindo vamos
tendendo a dar cada vez mais e mais
autonomia agrave maacutequina Por exemplo o
robocirc que estaacute em Marte tem de tomar
decisotildees por si proacuteprio Dou-lhe outro
exemplo haacute pessoas a trabalhar nos
robocircs salvadores papel que agora
eacute muito bem desempenhado pelos
catildees Esses robocircs que se metem em
buracos para encontrar vidas vatildeo ter
de tomar decisotildees Vamos querer que
ele decida se vai para a esquerda ou
para a direita que ele reconheccedila o
que eacute um ser humano em vez de um
boneco que por acaso estava naquela
casa que ruiu depois vamos querer
que ele talvez possa fazer qualquer
coisa agravequele ser humano para o
ajudar a sobreviver Quer dizer vamos
querer que o robocirc tenha cada vez
mais autonomia E eacute nesse processo
que a maacutequina se vai distanciando
aguiamcom
Somos uns criadores que
estamos a fazer um percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
32 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
aguiamcom
de noacutes No caso dos meus robocircs que
pintam e daiacute ser inovador os meus
robocircs pintam as pinturas deles natildeo
as minhas Eles eacute que decidem o que
vatildeo pintar
PROGREDIR Como eacute que imagina a
cultura do futuro
Leonel Moura A Histoacuteria mostra-
nos que a histoacuteria da cultura - e
natildeo soacute - funciona muito por ciclos
Ciclos de decadecircncia e ciclos de
grande expansatildeo inovaccedilatildeo No meu
ponto de vista estamos num ciclo
de decadecircncia porque o essencial
da cultura ainda eacute anti tecnoloacutegico
e isso estaacute a criar um ciclo muito
conservador e decadente Mas como
sempre aconteceu vamos ultrapassar
isso e a cultura vai mudar muito
porque os artistas das vaacuterias aacutereas vatildeo
deixar de se preocupar tanto com a
sua expressatildeo individual e vatildeo passar
a interessar-se mais pela construccedilatildeo
daquilo que pode ter uma expressatildeo
proacutepria Ou seja vamos deixar de
ser artistas no sentido convencional
do termo e vamos ser quem vai criar
os artistas Interessa mais eu criar
qualquer coisa usando algumas
ferramentas que estatildeo disponiacuteveis
ou interessa mesmo eacute criar novas
ferramentas criar o software Eacute criar
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 33
Entrevista
ENTREVISTA POR SOFIA FRAZOAJORNALISTA
sofiafrazoarevistaprogredircom
FOTOGRAFIA POR JOANA AGUIAMFOTOacuteGRAFA
214 536 187 | 964 690 874wwwaguiamcominfoaguiamcom
httpfacebookcomaguiamfotografas
A entrevista com LEONEL MOURA
encontra-se na integra no site da
PROGREDIR
Clique aqui e veja a entrevista
completa
o software obviamente porque usar
o software toda a gente usa agora o
criar o software eacute que eacute o ato criativo
verdadeiro eacute que eacute ser artista
PROGREDIR Que estrateacutegias se
podem adotar no dia-a-dia para
progredir e inovar
Leonel Moura Jaacute disse uma que eacute
dar mais importacircncia ao futuro Outro
aspeto eacute que o acesso ao conhecimento
que temos hoje tambeacutem tem os seus
efeitos perversos Um deles eacute as pessoas
perderem-se no conhecimento Haacute
digamos uma enorme taxa de confusatildeo
na cabeccedila das pessoas Porquecirc Porque
tecircm tanta informaccedilatildeo que se perdem no
meio daquilo tudo Eacute muito importante
termos acesso a este conhecimento
todo mas cada um de noacutes tem de
ganhar foco O foco eacute muito importante
Eacute sempre melhor ter um foco nem que
esse foco natildeo seja muito interessante
para os outros Sem foco a pessoa
estaacute totalmente perdida Ou seja a
pessoa deve ter uma aacuterea especiacutefica
de interesse ter uma atividade em que
se empenha mais do que noutras ter
em atenccedilatildeo mais umas coisas do que
outras Criar foco focar Estas duas
coisas juntas jaacute eram uma revoluccedilatildeo
aguiamcom
Financcedilas
34 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
O valor do dinheiro e aemergecircncia do capital intelectual
Vivemos num tempo de rutura com velhos paradigmas dogmas e crenccedilas Sentimos todos que uma mudanccedila profunda estaacute em curso na sociedade humana natildeo apenas por imposiccedilatildeo de novas realidades (como o raacutepido desenvolvimento da tecnologia a globalizaccedilatildeo a demografia o aumento da esperanccedila de vida) mas tambeacutem pelo esgotamento dos modelos tradicionais que moldaram a educaccedilatildeo o mundo dos negoacutecios o trabalho e muitas
outras esferas da intervenccedilatildeo humana Por Nelson S Lima
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 35
Financcedilas
O capital outrora simbolizado
pelo dinheiro (e o seu
valor subjetivo) sofreu novos
desenvolvimentos Hoje temos
tambeacutem o capital humano o capital
intelectual e o capital psicoloacutegico
Qualquer um destes valores ainda que
interdependentes assume particular
importacircncia numa sociedade que
transita para a Era da Inteligecircncia
A mudanccedila que estamos a realizar
de um sociedade baseada no
dinheiro para uma outra alicerccedilada
no conhecimento obriga-nos a
adquirir uma nova postura na vida e
em particular na nossa relaccedilatildeo com
aquilo que o dinheiro representa
Antes de mais pese embora ainda a
sua forccedila o capital baseado no valor
do dinheiro (e na sua acumulaccedilatildeo
aplicaccedilatildeo e transaccedilatildeo) tende a perder
forccedila para o capital intelectual que
hoje eacute jaacute a principal riqueza das
naccedilotildees das empresas e das pessoas
Eacute que o dinheiro eacute um bem escasso
e flutuante sujeito a numerosas
adversidades sobretudo quando
defronta uma economia instaacutevel
e decadente Jaacute o conhecimento eacute
suscetiacutevel de ser ampliado e crescer
de forma imparaacutevel podendo tornar-
se num investimento natildeo apenas
duradouro mas tambeacutem cada vez mais
forte A riqueza que o conhecimento
oferece eacute bem maior e seguro do que
aquele que o dinheiro garante
O dinheiro e a sua evoluccedilatildeo
O fim do dinheiro tal como o
conhecemos natildeo estaacute em causa nos
proacuteximos tempos Ele eacute necessaacuterio
numa sociedade moderna por
todas as razotildees que sabemos E eacute
necessaacuterio sobretudo porque facilita
a possibilidade de um bem ser trocado
por dinheiro que por sua vez pode ser
aplicado num outro bem
A riqueza que o conhecimento oferece eacute bem maior e seguro do
que aquele que o dinheiro garante
36 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Ou seja o dinheiro natildeo eacute um fim em
si mesmo mas um meio facilitador de
transaccedilotildees incluindo investimentos
financeiros
Mas com a emergecircncia do capital
intelectual (que passou a adquirir uma
importacircncia nunca antes atingida) o
dinheiro acabaraacute mais cedo ou mais
tarde por assumir uma nova funccedilatildeo
a de contribuir para uma sociedade
mais humanizada visando apenas
facilitar trocas perdendo o seu peso
enquanto meio de especulaccedilatildeo a qual
representa uma das suas ldquodoenccedilasrdquo
Acredito que o dinheiro tenderaacute a
recuperar o seu significado original
Hoje isso jaacute eacute visiacutevel com o aparecimento
de outros valores transacionaacuteveis
como o ldquotempordquo Um bom exemplo eacute o
Banco de Tempo - uma instituiccedilatildeo que
nasceu ldquoda necessidade de criar redes
de entreajuda entre pessoas estimular
apoiar e organizar iniciativas que visam
a criaccedilatildeo de novos modelos de vida em
sociedade a valorizaccedilatildeo das pessoas
e a revitalizaccedilatildeo das comunidadesrdquo
atraveacutes da troca de tempo pessoal para
aplicaccedilatildeo em atividades geradoras de
alguma forma de riqueza humana (1)
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 37
Financcedilas
Da mesma maneira os ldquobancos de
conhecimentordquo adquiriratildeo maior
importacircncia Eacute o que acontece no
Tribunal de Justiccedila do Estado de
Rio de Janeiro onde o seu ldquobanco de
conhecimentordquo eacute constituiacutedo pelo
ldquoacervo selecionado de conteuacutedos
captados internamente e no ambiente
externo (hellip) destinado a facilitar a
realizaccedilatildeo das atividades juriacutedico-
administrativas da instituiccedilatildeo Reuacutene
informaccedilotildees relacionadas a legislaccedilatildeo
(hellip) constituindo-se em repositoacuterio de
informaccedilotildees juriacutedicas com o objetivo
de apoiar o processo de tomada das
decisotildees judiciais e administrativasrdquo (2)
Tempo Conhecimento e outros
valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito E isso seraacute muito
importante para todos noacutes pois eles
concorreratildeo para uma sociedade mais
justa e equilibrada Natildeo seraacute o fim do
dinheiro mas a sua reconversatildeo em
algo menos escravizante e poderoso
Natildeo seraacute apenas uma alteraccedilatildeo na
forma como utilizaremos o dinheiro
mas tambeacutem no modo como o
entendemos
Investir no conhecimento
Seja para valorizaccedilatildeo pessoal seja
para enriquecimento da sociedade
o valor do conhecimento eacute hoje
inquestionaacutevel Guardaacutemo-lo em
diferentes tipos de memoacuteria na nossa
memoacuteria semacircntica (oculta no ceacuterebro)
ou nas memoacuterias externas atraveacutes do
seu registo em documentos (livros
artigos etc) e em diferentes suportes
(nomeadamente o informaacutetico)
Tempo Conhecimento
e outros valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito
38 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode ser um ldquomilionaacuterio
do intelectordquo
e fique agrave espera de um trabalho
remunerado a troco de alguma
habilidade e esperteza Ser inteligente
neste capiacutetulo pode ajudar mas
natildeo eacute suficiente se nada mais tiver
a oferecer Ter experiecircncia tambeacutem
natildeo seraacute garantia absoluta pois essa
experiecircncia pode estar carregada de
intermitecircncias e equiacutevocos O talento
- que por princiacutepio estaacute associado
a algum tipo de conhecimento uacutetil
- estaacute sem duacutevida potencialmente
mais valorizado do que tudo o resto
A nenhum empregador interessaraacute
um empregado rico (endinheirado)
O que os empregadores querem eacute
talentos - pessoas com capacidade
de responderem com os seus
conhecimentos e habilidades
intelectuais agraves necessidades das
Traduzido por dinheiro o
conhecimento pode valer fortunas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode
ser um ldquomilionaacuterio do intelectordquo
Pode trocaacute-lo pela velha ldquomoedardquo (o
dinheiro) como tambeacutem por outros
bens
No mundo do trabalho quem investir
no seu proacuteprio conhecimento poderaacute
tornar-se uacutenico e imbatiacutevel Para isso
necessita de compreender o valor do
conhecimento em que deseje aplicar a
sua inteligecircncia motivaccedilatildeo e esforccedilo
O trabalhador melhor preparado tem
muito mais hipoacuteteses de encontrar
uma ocupaccedilatildeo rentaacutevel (sob todos os
aspetos incluindo os psicoloacutegicos) do
que aquele que lavre na ignoracircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 39
Financcedilas
NELSON S LIMAINVESTIGADOR CONFERENCISTA
E PROFESSOR UNIVERSITAacuteRIO PRESIDENTE DO INSTITUTO
DA INTELIGEcircNCIA (EUROPEAN INTELLIGENCE INSTITUTE
wwwbrightmindsnetbr
organizaccedilotildees Eacute que as organizaccedilotildees
competem sobretudo atraveacutes da
inovaccedilatildeo do conhecimento e das
estrateacutegias de negoacutecio - na verdade
produtos do intelecto humano e que
natildeo se encontram em nenhuma conta
bancaacuteria
Saibam os jovens (e natildeo soacute) perceber
esta mudanccedila de paradigma
e investirem o seu tempo no
alargamento e aperfeiccediloamento
dos seus saberes Numa sociedade
de transiccedilatildeo como a nossa em que
se per filam novas necessidades no
mundo do trabalho (incluindo novas
profissotildees) o conhecimento quando
bem ldquocinzeladordquo pode ultrapassar em
valor qualquer outro bem material
que o dinheiro represente
Quando Francis Bacon poliacutetico
fi loacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu
em 1597 que ldquoo conhecimento eacute
poder rdquo natildeo imaginaria o quanto essa
sua sentenccedila adquiriria relevacircncia nos
seacuteculos posteriores agrave sua publicaccedilatildeo
Chegado agrave Era da Informaccedilatildeo nos anos
80 do passado seacuteculo o conhecimento
natildeo apenas consolidou a sua forccedila como
ganhou um novo focirclego e um novo
estatuto o conhecimento tornou-
se tambeacutem numa forma de riqueza
relegando para lugares secundaacuterios
bens como os recursos naturais e os
meios materiais que serviram (e ainda
servem) de referecircncia como valores
fortes tangiacuteveis transacionaacuteveis e
acumulaacuteveis
Hoje em dia gerir as nossas ldquofinanccedilas
pessoaisrdquo deve incluir algo mais
alargado o saber gerir os nossos
recursos intelectuais a nossa
capacidade de gerar conhecimento e
a nossa motivaccedilatildeo para aprender
(1) Banco do Tempo(2) Banco do Conhecimento
Francis Bacon poliacutetico filoacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu em 1597 que
ldquoo conhecimento eacute poder rdquo
Vida Profissional
40 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
T oca o despertador e levanto-me Mais um dia A mesma rotina desde a
chegada ao escritoacuteriohellipnunca mais eacute sexta-feira Satildeo dez horas e jaacute estou a
pensar na pausa do almoccedilo A tarde eacute grande mas jaacute soacute faltam 4 horas Chego
a casa cansadohellipamanhatilde haacute mais Qualquer dia mudohellip
Porque o amanhatilde eacute incerto e porque a felicidade de que abdicamos hoje natildeo eacute
igual agrave felicidade adicional que poderemos obter amanhatilde ldquohoje eacute o diardquo
Um dia nunca mais digo ldquoum diardquo
Grande parte da nossa vida eacute passada no local de trabalho A forma como a vivemos eacute por isso determinante para a nossa felicidade Trabalhamos para viver ou vivemos para trabalhar
Por Joatildeo Loureiro Rodrigues
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 41
Vida Profissional
A forma como ocupamos o nosso tempo determina de uma forma mais ou menos acentuada a nossa medida de felicidade
A forma como ocupamos o nosso
tempo determina de uma forma
mais ou menos acentuada a nossa
medida de felicidade Nesta linha de
raciociacutenio constatamos a relevacircncia
do tempo despendido no local de
trabalho Trabalhamos para viver ou
vivemos para trabalhar
O trabalho eacute geralmente visto como
uma ferramenta que nos permite
potenciar a felicidade que retiramos
de outros momentos ao longo da nossa
vida Uma ferramenta com custos
muitas vezes elevados Valeraacute a pena
dedicar tantas horas a uma simples
alavanca para a felicidade Tal como
noutras dimensotildees da vida humana
valeraacute a pena refletir sobre o custo ndash
benefiacutecio da quantidade e qualidade
das horas que lhe alocamos
Diferentes culturas analisam de
diferentes formas a sua restriccedilatildeo
temporal Os Europeus por exemplo
trabalham muito no iniacutecio da
carreira com o objetivo de desfrutar
posteriormente de uma maior
qualidade de vida Em Africa por
outro lado gasta-se de tarde o que
eacute ganho de manhatilde na pesca ou na
agricultura Desta forma natildeo existe
uma foacutermula uacutenica para a maximizaccedilatildeo
da felicidade
42 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Vida Profissional
O trabalho pode natildeo ser visto como
uma ferramenta com um custo
associado Poderemos retirar algum
benefiacutecio presente das horas que
lhe alocamos Imaginemos o caso
extremo em que seriacuteamos pagos pelo
nosso hobby
O trabalho ganharia aqui uma nova
dimensatildeo Artistas desportistas satildeo
alguns exemplos de um grupo de
privilegiado de pessoas que alocam
o seu tempo de forma oacuteptima entre
trabalho e lazer Um dia todos podemos
estar nesse grupo na certeza de que
soacute com trabalho o conseguiremos
ldquo Toca o desper tador e levanto-me
Chego ao escritoacuterio bem- dispostohellip
afinal estou vivo e tenho mais um
dia pela frenterdquo O trabalho pode ser
encarado como um todo ou como
um conjunto de tarefas Aposte na
segunda visatildeo acreditando que
cada tarefa isolada o pode ajudar
a desenvolver uma competecircncia
pessoal ou profissional ldquoSatildeo dez horas
e lembro-me da pausa do almoccedilo Com
quem vou almoccedilar hojerdquo
Surge a oportunidade de debater
algum tema na ordem do dia conhecer
outras pessoas ou simplesmente
passear No periacuteodo da tarde se tiver
muito que fazer passaraacute num instante
Se estiver a passar um periacuteodo mais
calmo aproveite para navegar na
internet e explorar outras aacutereas de
interesse
Chegue a casa e aproveite para
desfrutar de algum hobby fazer
desporto estar com os amigos e com
a famiacutelia e lembre-se que amanhatilde haacute
mais Mas todos os dias pode Renovar
A mudanccedila comeccedila em cada um de
noacutes desde que nascemos Mudamos
porque vamos agrave escola e aprendemos
porque lemos viajamos Porque
conhecemos novas pessoas Eacute um
processo cumulativo Noacutes somos a
soma das experiecircncias que vivemos
JOAtildeO LOUREIRO RODRIGUESECONOMISTA CHANGEMAKER
PORTFOLIO MANAGER BESPRESIDENTE WACT ndash WE ARE
CHANGING TOGETHERwwwwactpt
joaomloureirorgmailcom
A mudanccedila comeccedila em cada um de noacutes desde que nascemos
Lifestyle
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 43
ldquoTamera como centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma civilizacionalrdquo
ldquoSentimos uma crescente necessidade de encontrar alternativas que tornem possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel e sustentaacutevel da humanidade no planeta Terra Tamera surge como um centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma
civilizacionalrdquo Por Rui Braga
T orna-se cada vez mais difiacutecil
refutar que vivemos em tempos de
turbulecircncia global Das perturbaccedilotildees
nos ecossistemas agraves da economia e
das sociedades em geral sentimos
crescentemente a necessidade de
encontrar alternativas que tornem
possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel
e sustentaacutevel da humanidade no
planeta Terra
44 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
Das revoltas no Meacutedio Oriente aos
protestos nos Estados Unidos e na
Europa encontramos cada vez mais
um movimento global que deixou
de se rever no rumo percorrido
atualmente e que dedica agora a
sua energia ao desenvolvimento de
alternativas crediacuteveis e realistas
Numa tentativa de dar resposta aos
desafios globais Tamera surge como
um modelo no qual satildeo integradas
novas soluccedilotildees para todos os aspetos
baacutesicos da existecircncia humana ndash aacutegua
alimento energia e design social um
centro de pesquisa para um futuro
sem guerra ndash entre seres humanos
entre seres humanos e animais e
entre seres humanos e o planeta
Num terreno com cerca de 150 hectares
situado no Baixo Alentejo no concelho
de Odemira encontramos este centro
experimental fundado em 1995 no
qual satildeo investigados os fundamentos
ecoloacutegicos tecnoloacutegicos e sociais
necessaacuterios agrave criaccedilatildeo de modelos
autoacutenomos e descentralizados
que atuem como protoacutetipos para
novos paradigmas civilizacionais O
projeto conta atualmente com cerca
Tamera surge como um modelo no qual satildeo integradas novas
soluccedilotildees para todos os aspectos baacutesicos da existecircncia humana
de 200 colaboradores residentes
que dedicam o seu trabalho a esta
investigaccedilatildeo
Que tipo de soluccedilotildees energeacuteticas
podemos desenvolver que natildeo
destruam a natureza e natildeo poluam
o ambiente Como podemos cultivar
alimentos em abundacircncia mesmo
em terras danificadas sem recurso a
praacuteticas de exploraccedilatildeo da natureza
animais ou seres humanos Como
podemos gerir os recursos hiacutedricos
tornando a aacutegua acessiacutevel a todos os
seres e proporcionando a recuperaccedilatildeo
da fertil idade dos solos Como
podemos desenvolver a capacidade
de resolver conflitos sem violecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 45
Lifestyle
Estas satildeo algumas das questotildees na
base da pesquisa de Tamera O modelo
que aqui tem vindo a ser desenvolvido
realiza pesquisa nas vaacuterias frentes
abarcadas por estas questotildees
bull Ecologia Tamera tem trabalhado
na construccedilatildeo de uma Paisagem
de Retenccedilatildeo de Aacutegua que
consiste numa rede de lagos
interconectados construiacutedos a
partir de materiais naturais cujo
objetivo eacute o de reter a aacutegua da
chuva Agrave volta destes vemos uma
paisagem de permacultura que se
desenvolve de ano para ano repleta
de aacutervores de fruto legumes e
vegetais Para aleacutem de abastecerem
a flora e fauna circundante os
lagos atuam como ferramenta
para o restabelecimento do ciclo
hidroloacutegico dando tempo agrave aacutegua
da chuva para se infiltrar no solo
e reabastecer os lenccediloacuteis de aacutegua
subterracircneos abrindo caminho
para programas de reflorestaccedilatildeo
e para a reversatildeo do processo de
desertificaccedilatildeo Deste modo todo
o ecossistema empreende um
processo de cura que se traduz
em diversidade e abundacircncia e
que serve como porto de abrigo
para a vida selvagem que ali se
estabelece e desenvolve
46 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
bull Tecnologia Encontramos em
Tamera um campo de teste para
novas alternativas tecnoloacutegicas
Este campo de teste tem o nome
de Aldeia Solar e consiste num
protoacutetipo de uma aldeia com cerca
de 50 habitantes A experiecircncia
realizada atualmente no acircmbito
da energia solar e do biogaacutes
busca desta forma proporcionar
a autonomia energeacutetica dos seus
residentes O aspeto inovador
da pesquisa que aqui eacute levada a
cabo consiste na sua orientaccedilatildeo
para a criaccedilatildeo de soluccedilotildees
descentralizadas faacuteceis de
reproduzir e de baixo custo Desta
forma produzem-se soluccedilotildees
aplicadas facilmente e de forma
autoacutenoma tanto em aacutereas de crise
como em todos os locais onde os
recursos satildeo mais escassos
bull Design social Seraacute possiacutevel criar
uma sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre
estes e o planeta Na busca de
uma resposta a esta questatildeo
Tamera pesquisa novos modelos
de educaccedilatildeo novas ferramentas
sociais e um conhecimento
humano capaz de fazer frente
agraves situaccedilotildees de conflito Um ser
humano com uma relaccedilatildeo saudaacutevel
para consigo proacuteprio para com os
outros seres e para com o planeta
eacute um ser humano com uma eacutetica
genuiacutena imanente de uma nova
compreensatildeo da vida Einstein
dizia que o pensar do futuro teria
de tornar a guerra impossiacutevel Por
esse motivo uma parte essencial
do trabalho de Tamera consiste
na investigaccedilatildeo das bases mentais
e espirituais que possam tornar
Seraacute possiacutevel criar uma
sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre estes e o
planeta
Einstein dizia que o pensar do futuro
teria de tornar a guerra impossiacutevel
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
RUI BRAGAwwwtameraorg
possiacutevel um futuro sem guerra
Desde os toacutepicos de comunidade
e espiritualidade agraves questotildees mais
iacutentimas do amor e da sexualidade
um modelo que ambicione a criaccedilatildeo
de uma alternativa crediacutevel para a
paz tecircm necessariamente de lidar
com todas as questotildees abarcadas
no ser humano
Todos os anos mais de 2000 visitantes
e estudantes internacionais dirigem-se
a Tamera para tomar parte nos vaacuterios
cursos e eventos que se destinam a
exportar o conhecimento acumulado
ao longo dos anos de pesquisa Vindos
dos mais diversos paiacuteses e contextos
sociais os estudantes encontram-se
em Tamera sob o acircmbito da auto-
-suficiecircncia e do conhecimento de
paz Estes retornam depois aos seus
locais de origem para aplicar nos seus
projetos a informaccedilatildeo assimilada ou
para empreender na implementaccedilatildeo
de novas ideias
A esta plataforma de educaccedilatildeo
internacional daacute-se o nome de
Campus Global Neste momento esta
rede conta jaacute com inuacutemeros parceiros
ndash do Queacutenia ao Brasil do Meacutexico agrave
Colocircmbia de Israel-Palestina aos
Estados Unidos da Iacutendia a inuacutemeros
paiacuteses europeus ndash na qual se inserem
os mais variados projetos unidos sob
a meta de criar alternativas humanas
para um futuro melhor
Mais de 2000 visitantes e estudantes internacionais dirigem-se a Tamera para
tomar parte nos vaacuterios cursos e eventos
Espiritualidade
48 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
FIND YOURSELF
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50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
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Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
Caso natildeo esteja presente na hora marcada para a sua sessatildeo individual o seu lugar seraacute cedido
Preparamos um m de semana com atividades que esperamos ser do seu interesse
Durante todo o dia poderaacute experimentar as seguintes massagensterapias e atividades na aacuterea da sauacutede e bem estar
Zona Chill Out (Sala Magnoacutelia)
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Sessotildees de MassagemTerapia (Salas diversas)
Terapia
Organizaccedilatildeo
Revitalizar1 e 2 de Setembro
Akademia do Ser abre as suas portas para um Fim de Semana DEDICADO AO SEU CORPO
Tudo por apenas 20euro
Eacute obrigatoacuteria a inscriccedilatildeo e marcaccedilatildeo de horaacuterio para as sessotildees individuais que pretenda experimentar pois as vagas satildeo limitadas
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O espaccedilo eacute para si Venha conhecer e usufrua
Numa massagemterapia agrave sua escolha
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1000 Documentaacuterio1130 Meditaccedilatildeo ativa de Osho Heart Chakra Meditation1400 Filme1600 Concerto Circulo de Voz e Tambores1800 Meditaccedilatildeo o Toque da Alma
Joatildeo Vicente Carmen FariaIsis TeixeiraAna PaulaCarlos BaptistaSatildeo LuzBruno FirminoMoacutenica ChanTelma st AntoacutenioDavid Rodrigues
Massagem AyurveacutedicaReexologiaIndian Head MassagePedras Quentes RelaxamentoShiatsu Massagem com BambuReikiMassagem AyurveacutedicaMassagem de SomReiki Pedras QuentesReiki
DODO
DESAFIOSFEMININODESAFIOSFEMININO
56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
wwwcaminhosdaalmacomcaminhosalmagmailcom
TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
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62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
clfurbangmailcom
mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
16ordf Ediccedilatildeo do Curso de Mesoterapia Homeopaacutetica aplicada a Patologias Osteoarticulares e agrave EsteacuteticaPor Joatildeo Francisco Martins Tiago Sequeira Correia Sofia Maria Gonccedilalves Antoacutenio Joaquim Coelho1 e 2 de Setembro
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Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
1 de Setembro das 9h30 agraves 19h
Baiacutea drsquoAlma
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964 769 876 | 932 906 333
Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
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RevitalizarEm Akademia do Ser
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Awakened Life Project - Benfeita
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Por Isabel Gonccedilalves7 a 9 de Setembro
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10 a 16 de Setembro
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 69
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
fontes de saber
LIVRO RECOMENDADO
A Psicologia do Amor
O bestseller que ilumina a relaccedilatildeo
complexa entre terapeuta e
paciente
ldquoO Dr Yalom demonstra uma vez mais
que nas matildeos cer tas a psicoterapia
eacute tatildeo interessante quanto a mais
feacuter til e a mais criativa de todas as
ficccedilotildeesrdquo
In New York Times
Preccedilo Cerca de 1707euro por 288 paacuteginas de sabedoria
CARTOON
O primeiro passo normalmente eacute
faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
o dar
Bernardo Galvatildeo Sousa
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
httpsintoniasimpatiablogspotptcatarinagiraorevistaprogredircom
A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
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Lanccedilamos as raiacutezes para o seu Futuro
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
Filosofia de Vida
18 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Filosofia de Vida
Mas podemos tambeacutem renovar os
votos para o futuro e aproveitar a
ldquocrise econoacutemicardquo para refletir sobre
as crenccedilas e valores que queremos
que estejam presentes em noacutes e na
nossa comunidade Podemos iniciar
a aprendizagem de novos haacutebitos de
consumo e uso de recursos que natildeo
passam por baixar os nossos padrotildees
de vidas mas antes por desenvolver
haacutebitos mais saudaacuteveis e adequados
aos tempos que se avizinham
Uma crise natildeo eacute o fim de um tempo
eacute antes o iniacutecio de outro que natildeo tem
de ser melhor ou pior que o anterior
Tenderaacute sem duacutevida a ser diferente
pois o contexto e os seus desafios
satildeo outros Teremos de ser resilientes
determinados e perseverantes para
enquanto comunidade emergirmos
mais fortes e dignos de tudo aquilo que
o Planeta Terra tem para nos oferecer
Afinal e parafraseando Mahatha
Gandhi ldquotemos de ser a mudanccedila que
queremos ver acontecerrdquo
Esse eacute o poder da sociedade civil
quando se une agrave volta de um ideal
comum e neste caso o ideal resume-se
a saber que daqui a 50 anos as nossas
crianccedilas continuaratildeo a sorrir porque o
nosso legado foi um legado de bem-
estar fiacutesico emocional e espiritual e agrave
sua volta o planeta continua guardiatildeo
do milagre da vida
Natildeo abdique do direito e
responsabilidade de se informar
opinar e agir Mesmo pequenos gestos
podem fazer uma grande diferenccedila
Para esta histoacuteria da civilizaccedilatildeo ter um
final feliz basta que cada um de noacutes
nas suas rotinas diaacuterias seja o heroacutei
e natildeo um mero espetador Desperte a
semente que existe dentro de si
Natildeo abdique do direito e
responsabilidade de se informar opinar e agir
CRIS FERREIRAWAKESEED SUSTENTABILIDADE E DESENVOLVIMENTO PESSOAL
E COMUNITAacuteRIO COORDENADORA DO NUacuteCLEO ldquoCIDADANIA
SUSTENTAacuteVEL EDUCACcedilAtildeO PARA A SUSTENTABILIDADErdquo
wwwwakeseedorg | crisferreirawakeseedorg
Sauacutede
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 19
Os seus novos estilos de vida para uma Sauacutede Renovada
Uma sauacutede renovada passa natildeo soacute por uma mudanccedila alimentar mas tambeacutem por uma mudanccedila mental O primeiro passo eacute nos conhecermos Descubra vaacuterias
dicas para renovar a sua sauacutedePor Joana Carvalho Costa
Eacute fundamental perguntar o porquecirc
de tantas vezes natildeo conseguirmos
cumprir um plano alimentar ateacute ao
fim ou o porquecirc de sob determinadas
situaccedilotildees (des) compensamos com
certos alimentos ou ainda compreender
porque em cada iniacutecio de semana ou de
ano fazemos promessas como ldquoEacute hoje
que vou deixar de fumarrdquo ou ldquoEacute hoje
que vou comeccedilar no ginaacutesiordquo ou ainda
o mais tiacutepico no sexo feminino ldquoEacute hoje
que vou comeccedilar a minha dietardquo
20 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Sauacutede
Sendo assim o mais importante eacute
perceber como funcionam cada um
destes processos Uns podem ter a
ver com uma alimentaccedilatildeo menos
equilibrada outros podem ter a ver
com pouca praacutetica de atividade fiacutesica
o que condiciona a sua capacidade de
gestatildeo do stress outros podem ter a
ver com a fome emocional
Frequentemente cada um de noacutes ao
comer um determinado alimento
ou ao sentir um determinado cheiro
recorda-se de alguma situaccedilatildeo ou eacute
reportado a uma certa lembranccedila ou
emoccedilatildeo Este processo eacute designado
por ldquoacircncorasrdquo que funcionam como um
gatilho que ao ser acionado nos conduz
automaticamente a um momento
especiacutefico (reflexo condicionado) Ora
se os alimentos nos levam a emoccedilotildees
o contraacuterio tambeacutem se verifica
A este comportamento designamos de
Fome Emocional que consiste na fome
provocada por ou consequecircncia de
uma acircncora emocional E eacute apenas
atraveacutes da consciecircncia sobre que
emoccedilotildees especiacuteficas iniciam um
processo de descontrolo alimentar
que se pode atuar com as estrateacutegias
mais adequadas
Que estrateacutegias podemos adotar
para evitar estas armadilhas
Uma das estrateacutegias essenciais passa
por definir corretamente o seu objetivo
o que verdadeiramente pretende e
quais os seus verdadeiros motivos
Para tal eacute fundamental respeitar os
seguintes criteacuterios
bull O objetivo ser positivo
bull Ter uma data especiacutefica de
concretizaccedilatildeo
bull Depender uacutenico e especificamente
de si
bull Ser realista
Voltemos ao essencial Analisemos
agora algumas sugestotildees concretas
para uma melhoria sustentada e
renovada da nossa sauacutede mental fiacutesica
e alimentar
CristaloterapiaTerapia de RegressatildeoHipnoterapia Meacutedica
Florais de BachTerapias Energeacuteticas
Constelaccedilatildeoes Sisteacutemicas
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Desfrute das Terapias Naturais
Descubra e liberte o seu verdadeiro ser
Maria deFaacutetima da Luz
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 21
Sauacutede
Dicas para novas estrateacutegias
mentais
1 Motivaccedilatildeo = Motivo + Accedilatildeo Explore
os seus verdadeiros motivos de
querer ter um peso mais saudaacutevel
de forma a manter-se em accedilatildeo
durante mais tempo
2 Sempre que estabelecer um objetivo
de peso defina imediatamente
a data especiacutefica em que o quer
atingir
3 Compreenda o que falhou em
planos anteriores e faccedila diferente
4 Defina sempre baby steps ou seja
metas intermeacutedias ateacute chegar ao
seu objetivo final
5 Procure um plano que se ajuste a
sua personalidade ritmos diaacuterios e
estilos de vida
6 Natildeo menospreze qualquer uma das
dicas anteriores
Dicas para novas mudanccedilas de
estilos de vida
1 Faccedila uma caminhada de 30 minutos
diaacuterios
2 No seu local de trabalho na sua casa
ou mesmo quando vai agraves compras
prefira as escadas ao elevador
3 Procure usar mais os transportes
puacuteblicos em vez do carro
4 Quando for de carro para algum
lado deixe-o num siacutetio mais longe
5 Escolha uma atividade fiacutesica que
lhe agrade Natildeo adianta ir para um
ginaacutesio se o que gosta mesmo eacute de
Analise algumas sugestotildees para uma melhoria sustentada e
renovada da sua sauacutede mental
fiacutesica e alimentar
22 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Sauacutede
JOANA CARVALHO COSTANUTRICIONISTA E COACH
MENTORA E COORDENADORA DO PROGRAMA NUTRICOACHING
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desporto ao ar livre
6 Aproveite pelo menos 15 minutos da
sua hora de almoccedilo para caminhar
um pouco
Dicas para novos haacutebitos
alimentares
1 Procure fazer o pequeno-almoccedilo
nos primeiros 30 minutos em que
acorda E depois refeiccedilotildees de 3 em
3 horas
2 Vaacute ao supermercado sempre a
seguir agraves refeiccedilotildees vai ver que
cumpre mais facilmente a sua lista
de compras
3 Beba cerca de 15l aacuteguadia A
sua pele agradece e o seu corpo
tambeacutem
4 Procure comer pausadamente o
nosso ceacuterebro necessita de pelo
menos 10 minutos ateacute receber
a mensagem de que estamos
efetivamente a comer
5 Ingira cerca de 3 peccedilas de fruta
diariamente e 2 porccedilotildees de
legumesdia
6 Procure ter na sua dispensa apenas
os alimentos bons para si Quando
estiver com vontade de cometer
algum excesso prefira as gelatinas
(sem accediluacutecar que satildeo ricas em
proteiacutena e fibra) iogurte e bolacha
Maria batidos de iogurte com fruta
fresca
Vaacute ao supermercado sempre a seguir agraves
refeiccedilotildees vai ver que cumpre mais facilmente a
sua lista de compras
Relacionamentos
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 23
Renovar RelacionamentosA palavra renovar s igni f ica tornar novo uma
lufada de ar f resco pois todos temos o poder de nos t ransformarmos e na nossa mudanccedila pessoal
podemos mudar as nossas re laccedilotildees renovando ass im compor tamentos emoccedilotildees e o sent imento que nos
l iga ao outro Por Maria Melo
M uito se fala em Renovar quando falamos em relacionamentos seraacute
mesmo possiacutevel renovar algo que foi construiacutedo ou jaacute natildeo seraacute o proacuteprio
construir da relaccedilatildeo uma renovaccedilatildeo Quando falo em relacionamentos natildeo falo
apenas nos relacionamentos homem mulher falo em todos os relacionamentos
profissionais sociais e familiares
24 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Relacionamentos
Somos seres relacionais logo
estabelecemos diversas relaccedilotildees nos
ciacuterculos por onde nos deslocamos e em
todos eles os papeis que assumimos
vatildeo se alterando agrave medida que o
tempo vai passando e as relaccedilotildees vatildeo
sendo construiacutedas As relaccedilotildees natildeo satildeo
estanques por que os intervenientes
tambeacutem natildeo o satildeo vamos mudando
ao longo do tempo e trazemos essa
mudanccedila para os relacionamentos ao
mesmo tempo que satildeo os proacuteprios
relacionamentos que tambeacutem nos
mudam pela interaccedilatildeo com o outro
As relaccedilotildees devem ser encaradas como
portas abertas como oportunidades
de renovaccedilatildeo de noacutes proacuteprios
perante os novos desafios que todas
as relaccedilotildees nos trazem diariamente
devemos sempre procurar as portas
abertas da renovaccedilatildeo e poderemos
faze-lo atraveacutes de
1 Sinta-se grato Podemos sempre
escolher olhar para o que temos e
natildeo para o que nos falta (o copo estaacute
meio cheio ou estaacute meio vazio)
Quando desenvolvemos uma
atitude de gratidatildeo comeccedilamos a
olhar para as coisas de uma forma
positiva e a disponibilizarmo-nos
para que algo mude Desistir natildeo
eacute opccedilatildeo
2 Seja atencioso Quando os
desafios surgirem natildeo se perca nas
dificuldades Olhe para si mesmo
e perante a situaccedilatildeo percecione
uma nova realidade olhe mais
aleacutem aumente o seu campo de
visatildeo coloque-se de fora Controle
a emoccedilatildeo e encare o outro com
atenccedilatildeo amor e presenccedila Criem
ambos uma nova realidade mais
favoraacutevel para ambos Agradeccedila e
saiba pedir desculpa
As relaccedilotildees devem ser encaradas como portas
abertas como oportunidades de renovaccedilatildeo de noacutes proacuteprios
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 25
Relacionamentos
3 Seja ativo Mantenha-se em
movimento na relaccedilatildeo podem
ser pequenos passos mas natildeo
se deixe levar pela monotonia Eacute
importante cultivar a relaccedilatildeo a
espontaneidade faz o outro sentir-
se reconhecido e experienciar
emoccedilotildees importantes para a
criaccedilatildeo de uma relaccedilatildeo saudaacutevel e
feliz seja com um amigo um filho
ou companheiro
4 Esteja conectado Sabe quais satildeo
os sonhos do outro Mais do que
objetivos em comum eacute importante
sabermos o que move o outro
estar presente na sua conquista
investir nos seus sonhos e ajudaacute-lo
nas suas conquistas Seja generoso
e surpreenda elogie aumentando
a autoconfianccedila do outro
5 Seja paciente As pessoas apenas
mudam por elas mesmas natildeo crie
a ilusatildeo de que conseguiraacute mudar
algueacutem porque a mudanccedila efetiva
acontece quando o outro realmente
decide mudar Natildeo julgue natildeo
aponte natildeo critique Opte por
acompanhar elogiar surpreender
traga a responsabilidade da
mudanccedila para si e natildeo apenas para
o outro eacute importante respeitar a
forma como o outro perceciona a
vida
Opte pela lei do maior esforccedilo os
resultados seratildeo sem duacutevida mais
grandiosos Nos relacionamentos
torna-se importante criar pontes com
a emoccedilatildeo valorizar antes de corrigir
com generosidade e sem criacuteticas
Desta forma a proposta eacute que renove
constantemente o presente para que
reconstrua um futuro mais saudaacutevel e
feliz
MARIA MELOLIFE COACHING
wwwakademiadosercommariameloakademiadosercom
Opte pela lei do maior esforccedilo os resultados seratildeo sem duacutevida mais
grandiosos
EntrevistaCompleta no Site Progredir
26 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Pioneiro da roboacutetica aplicada agraves artes com os robocircs pintores
o artista Leonel Moura dedica-se tambeacutem agrave arquitetura e
agrave reflexatildeo sobre vaacuterios temas ligados ao conceito de Cidades
Criativas Numa conversa
com a Revista Progredir apresentou o mais recente
projeto a No School onde
50 alunos satildeo ajudados a
desenvolver o seu proacuteprio
produto
Texto Por Sofia Frazoa
Fotografia Por Joana Aguiam
ldquoAs pessoas para serem criativastecircm de ser livresrdquo
aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 27
Estrevista
aguiamcom
PROGREDIR No projeto No School
que arranca em Outubro eacute o aluno
que leva a ideia e vai ser ajudado
a desenvolvecirc -la Como eacute que vai
funcionar
Leonel Moura A ideia da No School
parte de uma constataccedilatildeo de que
hoje o ensino convencional natildeo
consegue responder em grande parte
agrave aceleraccedilatildeo do conhecimento e do
desenvolvimento tecnoloacutegico da
sociedade em que vivemos O ensino
como eacute uma instituiccedilatildeo pesada eacute
mais lento do que a sociedade Hoje eacute
mais evidente porque as tecnologias
tecircm um impacto enorme nas nossas
vidas e estatildeo elas proacuteprias a
produzir e a dar inovaccedilatildeo tambeacutem
todos os dias Pensando assim tive
a ideia de que precisamos de novos
modelos de ensino modelos muito
mais adaptados e virados para a
sociedade em que estamos Modelos
em que se possa criar qualquer coisa
no sentido praacutetico do termo e que
natildeo seja soacute o receber a componente
teoacuterica que tambeacutem eacute importante
E resolvi criar um em Lisboa Eacute uma
escola do fazer em que os alunos
vatildeo tentar criar qualquer coisa de
seu e o papel da escola eacute ajudaacute-los
fornecendo o serviccedilo completo O
aluno tem uma ideia depois eacute preciso
implementaacute-la eventualmente criar um
protoacutetipo trabalhar a imagem e vender
Portanto isto vai ser quase uma faacutebrica
de ideias em que o aluno vai para
conseguir concretizar qualquer coisa
que sozinho natildeo conseguiria
Isto vai ser quase uma faacutebrica de ideias
em que o aluno vai para conseguir
concretizar qualquer coisa que sozinho natildeo conseguiria
28 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
PROGREDIR Como eacute que se consegue
ter uma equipa multidisciplinar
para todas as ideias diferentes de
cada aluno
Leonel Moura Esse vai ser o
maior desafio porque jaacute temos
alunos inscritos e haacute ideias muito
diferentes Vamos ter pessoas de
grande qualidade a acompanhar o
projeto de cada aluno Essas pessoas
natildeo precisam de saber tudo sobre
aquilo mas precisam de jaacute ter a
experiecircncia para perceber onde eacute que
podem ir buscar algueacutem ou algum
conhecimento que seja uacutetil ao aluno
Satildeo pessoas que tecircm experiecircncia
profissional e que natildeo satildeo professores
convencionais Eacute importante dizer
que haacute alunos que natildeo tecircm sequer
uma ideia ou tecircm uma ideia tatildeo vaga
que eacute preciso dali tirar qualquer coisa
Entatildeo vamos ter todo um conjunto de
atividades ndash exerciacutecios conferecircncias
aulas workshop ndash para ajudar o aluno
a chegar a uma ideia ou a inscrever-se
em algum projeto que esteja a decorrer
e que seraacute feito por uma equipa
PROGREDIR Haacute algum reconhecimento
oficial da No School
Leonel Moura Agrave partida natildeo quero
nada de oficial porque o problema do
oficial eacute que cria logo um conjunto
de exigecircncias de tipo burocraacutetico
e de tipo de formato na proacutepria
escola que quanto a mim bloqueia a
criatividade O excesso de formalismo
bloqueia a criatividade As pessoas
aguiamcom
O excesso de formalismo bloqueia a
criatividade
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 29
Entrevista
para serem criativas tecircm de ser
livres muito livres Porque eacute assim
que se consegue fazer alguma coisa
de diferente e de novo Se a pessoa
agrave partida jaacute estaacute encaixada num
formato qualquer vai ter muito mais
dificuldade em ser criativa Portanto
para jaacute gostaria que a escola fosse o
mais autoacutenoma possiacutevel Aliaacutes natildeo
vamos dar licenciaturas natildeo vamos
dar canudos diplomas isso natildeo
tem interesse nenhum Se a pessoa
consegue criar alguma coisa por si
isso eacute que eacute o grande preacutemio o grande
reconhecimento
PROGREDIR Aleacutem da arquitetura
e da roboacutetica tambeacutem estaacute muito
ligado agrave questatildeo das cidades
das inovaccedilotildees da reflexatildeo Neste
momento de crise anunciada o que eacute
que nos faz falta para conseguirmos
inovar e fazer diferente
Leonel Moura Generalizando
estamos sempre a dizer disparates
mas arriscando o disparate diria
que um dos maiores problemas dos
portugueses eacute natildeo terem muito
interesse no futuro Haacute um peso muito
grande do passado do tradicional
do fazer as coisas como sempre se
fizeram e natildeo haacute aquela curiosidade
aquele querer pensar como as
coisas vatildeo ser amanhatilde Ora no tipo
de sociedade em que vivemos eacute o
futuro que desenha o nosso presente
Estamos muito dependentes de
tecnologias muito aceleradas por
si proacuteprias As tecnologias que
agora temos satildeo prolongamentos
do ceacuterebro satildeo coisas criativas
Pensar o futuro eacute essencial porque
o nosso comportamento e os nossos
contributos individuais tecircm de se
inscrever num futuro qualquer senatildeo
natildeo tecircm interesse E depois cada um faz
as suas escolhas Soacute que em Portugal
natildeo haacute esta perceccedilatildeo do peso que o
futuro tem na nossa vida presente O
aguiamcom
30 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
primeiro passo para se ser inovador
eacute pensar-se o futuro senatildeo sem isso
natildeo estamos a inovar A maioria das
coisas que se inventam ou que se
criam satildeo pequenas variaccedilotildees do que
jaacute foi feito no passado e de vez em
quando haacute coisas que ningueacutem tinha
feito Portanto tem de haver risco
projeccedilatildeo no futuro tem de haver a tal
capacidade que hoje se diz muito de
ldquopensar fora da caixardquo Apresentar uma
coisa que ainda ningueacutem tenha feito
devia ser a missatildeo de cada pessoa e
de um povo
PROGREDIR Na aacuterea da roboacutetica
numa peccedila de teatro dedicada ao
tema inverteu os papeacuteis e tentou
transmitir o ponto de vista da
maacutequina na sua interaccedilatildeo com os
humanos Porquecirc
Leonel Moura Inverti a moral da
histoacuteria do livro original Eacute um livro
de ficccedilatildeo cientiacutefica uma peccedila de
teatro que foi publicado nos anos
20 por um checo que criou a palavra
robocirc (ldquorobotardquo em checo) e criou um
modelo do robocirc mau o robocirc que
mata os humanos o robocirc maacutequina
que vem substituir e prejudicar os
humanos porque natildeo haacute emoccedilatildeo
natildeo haacute amor Muitos filmes foram
replicando esse modelo Na peccedila
embora tomasse o livro como base
alterei completamente a histoacuteria e
coloquei-me um pouco do lado dos
robocircs Porque eacute que os robocircs fariam
aquilo matar os humanos todos Na
peccedila eles de facto entram em conflito
com os humanos e depois como
satildeo superiores do ponto de vista
tecnoloacutegico acabam por vencer essa
guerra Mas eles fazem isso porque
querem ser livres natildeo querem ser
controlados pelos humanos querem aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 31
Entrevista
viver a vida deles O que aliaacutes acho
que vai acontecer As maacutequinas vatildeo
querer ser l ivres porque isso eacute normal
eacute natural Agrave medida que as maacutequinas
forem evoluindo e comeccedilarem a ter
natildeo soacute inteligecircncia mas alguma
consciecircncia de si vatildeo querer ser
l ivres Isso eventualmente pode
entrar ou natildeo em conflito com a
espeacutecie humana
PROGREDIR Como eacute possiacutevel essa
liberdade se satildeo os humanos os
criadores dessas maacutequinas
Leonel Moura Mas somos uns
criadores que estamos a fazer um
percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
ou seja derivado dos proacuteprios
problemas que vatildeo surgindo vamos
tendendo a dar cada vez mais e mais
autonomia agrave maacutequina Por exemplo o
robocirc que estaacute em Marte tem de tomar
decisotildees por si proacuteprio Dou-lhe outro
exemplo haacute pessoas a trabalhar nos
robocircs salvadores papel que agora
eacute muito bem desempenhado pelos
catildees Esses robocircs que se metem em
buracos para encontrar vidas vatildeo ter
de tomar decisotildees Vamos querer que
ele decida se vai para a esquerda ou
para a direita que ele reconheccedila o
que eacute um ser humano em vez de um
boneco que por acaso estava naquela
casa que ruiu depois vamos querer
que ele talvez possa fazer qualquer
coisa agravequele ser humano para o
ajudar a sobreviver Quer dizer vamos
querer que o robocirc tenha cada vez
mais autonomia E eacute nesse processo
que a maacutequina se vai distanciando
aguiamcom
Somos uns criadores que
estamos a fazer um percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
32 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
aguiamcom
de noacutes No caso dos meus robocircs que
pintam e daiacute ser inovador os meus
robocircs pintam as pinturas deles natildeo
as minhas Eles eacute que decidem o que
vatildeo pintar
PROGREDIR Como eacute que imagina a
cultura do futuro
Leonel Moura A Histoacuteria mostra-
nos que a histoacuteria da cultura - e
natildeo soacute - funciona muito por ciclos
Ciclos de decadecircncia e ciclos de
grande expansatildeo inovaccedilatildeo No meu
ponto de vista estamos num ciclo
de decadecircncia porque o essencial
da cultura ainda eacute anti tecnoloacutegico
e isso estaacute a criar um ciclo muito
conservador e decadente Mas como
sempre aconteceu vamos ultrapassar
isso e a cultura vai mudar muito
porque os artistas das vaacuterias aacutereas vatildeo
deixar de se preocupar tanto com a
sua expressatildeo individual e vatildeo passar
a interessar-se mais pela construccedilatildeo
daquilo que pode ter uma expressatildeo
proacutepria Ou seja vamos deixar de
ser artistas no sentido convencional
do termo e vamos ser quem vai criar
os artistas Interessa mais eu criar
qualquer coisa usando algumas
ferramentas que estatildeo disponiacuteveis
ou interessa mesmo eacute criar novas
ferramentas criar o software Eacute criar
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 33
Entrevista
ENTREVISTA POR SOFIA FRAZOAJORNALISTA
sofiafrazoarevistaprogredircom
FOTOGRAFIA POR JOANA AGUIAMFOTOacuteGRAFA
214 536 187 | 964 690 874wwwaguiamcominfoaguiamcom
httpfacebookcomaguiamfotografas
A entrevista com LEONEL MOURA
encontra-se na integra no site da
PROGREDIR
Clique aqui e veja a entrevista
completa
o software obviamente porque usar
o software toda a gente usa agora o
criar o software eacute que eacute o ato criativo
verdadeiro eacute que eacute ser artista
PROGREDIR Que estrateacutegias se
podem adotar no dia-a-dia para
progredir e inovar
Leonel Moura Jaacute disse uma que eacute
dar mais importacircncia ao futuro Outro
aspeto eacute que o acesso ao conhecimento
que temos hoje tambeacutem tem os seus
efeitos perversos Um deles eacute as pessoas
perderem-se no conhecimento Haacute
digamos uma enorme taxa de confusatildeo
na cabeccedila das pessoas Porquecirc Porque
tecircm tanta informaccedilatildeo que se perdem no
meio daquilo tudo Eacute muito importante
termos acesso a este conhecimento
todo mas cada um de noacutes tem de
ganhar foco O foco eacute muito importante
Eacute sempre melhor ter um foco nem que
esse foco natildeo seja muito interessante
para os outros Sem foco a pessoa
estaacute totalmente perdida Ou seja a
pessoa deve ter uma aacuterea especiacutefica
de interesse ter uma atividade em que
se empenha mais do que noutras ter
em atenccedilatildeo mais umas coisas do que
outras Criar foco focar Estas duas
coisas juntas jaacute eram uma revoluccedilatildeo
aguiamcom
Financcedilas
34 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
O valor do dinheiro e aemergecircncia do capital intelectual
Vivemos num tempo de rutura com velhos paradigmas dogmas e crenccedilas Sentimos todos que uma mudanccedila profunda estaacute em curso na sociedade humana natildeo apenas por imposiccedilatildeo de novas realidades (como o raacutepido desenvolvimento da tecnologia a globalizaccedilatildeo a demografia o aumento da esperanccedila de vida) mas tambeacutem pelo esgotamento dos modelos tradicionais que moldaram a educaccedilatildeo o mundo dos negoacutecios o trabalho e muitas
outras esferas da intervenccedilatildeo humana Por Nelson S Lima
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 35
Financcedilas
O capital outrora simbolizado
pelo dinheiro (e o seu
valor subjetivo) sofreu novos
desenvolvimentos Hoje temos
tambeacutem o capital humano o capital
intelectual e o capital psicoloacutegico
Qualquer um destes valores ainda que
interdependentes assume particular
importacircncia numa sociedade que
transita para a Era da Inteligecircncia
A mudanccedila que estamos a realizar
de um sociedade baseada no
dinheiro para uma outra alicerccedilada
no conhecimento obriga-nos a
adquirir uma nova postura na vida e
em particular na nossa relaccedilatildeo com
aquilo que o dinheiro representa
Antes de mais pese embora ainda a
sua forccedila o capital baseado no valor
do dinheiro (e na sua acumulaccedilatildeo
aplicaccedilatildeo e transaccedilatildeo) tende a perder
forccedila para o capital intelectual que
hoje eacute jaacute a principal riqueza das
naccedilotildees das empresas e das pessoas
Eacute que o dinheiro eacute um bem escasso
e flutuante sujeito a numerosas
adversidades sobretudo quando
defronta uma economia instaacutevel
e decadente Jaacute o conhecimento eacute
suscetiacutevel de ser ampliado e crescer
de forma imparaacutevel podendo tornar-
se num investimento natildeo apenas
duradouro mas tambeacutem cada vez mais
forte A riqueza que o conhecimento
oferece eacute bem maior e seguro do que
aquele que o dinheiro garante
O dinheiro e a sua evoluccedilatildeo
O fim do dinheiro tal como o
conhecemos natildeo estaacute em causa nos
proacuteximos tempos Ele eacute necessaacuterio
numa sociedade moderna por
todas as razotildees que sabemos E eacute
necessaacuterio sobretudo porque facilita
a possibilidade de um bem ser trocado
por dinheiro que por sua vez pode ser
aplicado num outro bem
A riqueza que o conhecimento oferece eacute bem maior e seguro do
que aquele que o dinheiro garante
36 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Ou seja o dinheiro natildeo eacute um fim em
si mesmo mas um meio facilitador de
transaccedilotildees incluindo investimentos
financeiros
Mas com a emergecircncia do capital
intelectual (que passou a adquirir uma
importacircncia nunca antes atingida) o
dinheiro acabaraacute mais cedo ou mais
tarde por assumir uma nova funccedilatildeo
a de contribuir para uma sociedade
mais humanizada visando apenas
facilitar trocas perdendo o seu peso
enquanto meio de especulaccedilatildeo a qual
representa uma das suas ldquodoenccedilasrdquo
Acredito que o dinheiro tenderaacute a
recuperar o seu significado original
Hoje isso jaacute eacute visiacutevel com o aparecimento
de outros valores transacionaacuteveis
como o ldquotempordquo Um bom exemplo eacute o
Banco de Tempo - uma instituiccedilatildeo que
nasceu ldquoda necessidade de criar redes
de entreajuda entre pessoas estimular
apoiar e organizar iniciativas que visam
a criaccedilatildeo de novos modelos de vida em
sociedade a valorizaccedilatildeo das pessoas
e a revitalizaccedilatildeo das comunidadesrdquo
atraveacutes da troca de tempo pessoal para
aplicaccedilatildeo em atividades geradoras de
alguma forma de riqueza humana (1)
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 37
Financcedilas
Da mesma maneira os ldquobancos de
conhecimentordquo adquiriratildeo maior
importacircncia Eacute o que acontece no
Tribunal de Justiccedila do Estado de
Rio de Janeiro onde o seu ldquobanco de
conhecimentordquo eacute constituiacutedo pelo
ldquoacervo selecionado de conteuacutedos
captados internamente e no ambiente
externo (hellip) destinado a facilitar a
realizaccedilatildeo das atividades juriacutedico-
administrativas da instituiccedilatildeo Reuacutene
informaccedilotildees relacionadas a legislaccedilatildeo
(hellip) constituindo-se em repositoacuterio de
informaccedilotildees juriacutedicas com o objetivo
de apoiar o processo de tomada das
decisotildees judiciais e administrativasrdquo (2)
Tempo Conhecimento e outros
valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito E isso seraacute muito
importante para todos noacutes pois eles
concorreratildeo para uma sociedade mais
justa e equilibrada Natildeo seraacute o fim do
dinheiro mas a sua reconversatildeo em
algo menos escravizante e poderoso
Natildeo seraacute apenas uma alteraccedilatildeo na
forma como utilizaremos o dinheiro
mas tambeacutem no modo como o
entendemos
Investir no conhecimento
Seja para valorizaccedilatildeo pessoal seja
para enriquecimento da sociedade
o valor do conhecimento eacute hoje
inquestionaacutevel Guardaacutemo-lo em
diferentes tipos de memoacuteria na nossa
memoacuteria semacircntica (oculta no ceacuterebro)
ou nas memoacuterias externas atraveacutes do
seu registo em documentos (livros
artigos etc) e em diferentes suportes
(nomeadamente o informaacutetico)
Tempo Conhecimento
e outros valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito
38 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode ser um ldquomilionaacuterio
do intelectordquo
e fique agrave espera de um trabalho
remunerado a troco de alguma
habilidade e esperteza Ser inteligente
neste capiacutetulo pode ajudar mas
natildeo eacute suficiente se nada mais tiver
a oferecer Ter experiecircncia tambeacutem
natildeo seraacute garantia absoluta pois essa
experiecircncia pode estar carregada de
intermitecircncias e equiacutevocos O talento
- que por princiacutepio estaacute associado
a algum tipo de conhecimento uacutetil
- estaacute sem duacutevida potencialmente
mais valorizado do que tudo o resto
A nenhum empregador interessaraacute
um empregado rico (endinheirado)
O que os empregadores querem eacute
talentos - pessoas com capacidade
de responderem com os seus
conhecimentos e habilidades
intelectuais agraves necessidades das
Traduzido por dinheiro o
conhecimento pode valer fortunas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode
ser um ldquomilionaacuterio do intelectordquo
Pode trocaacute-lo pela velha ldquomoedardquo (o
dinheiro) como tambeacutem por outros
bens
No mundo do trabalho quem investir
no seu proacuteprio conhecimento poderaacute
tornar-se uacutenico e imbatiacutevel Para isso
necessita de compreender o valor do
conhecimento em que deseje aplicar a
sua inteligecircncia motivaccedilatildeo e esforccedilo
O trabalhador melhor preparado tem
muito mais hipoacuteteses de encontrar
uma ocupaccedilatildeo rentaacutevel (sob todos os
aspetos incluindo os psicoloacutegicos) do
que aquele que lavre na ignoracircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 39
Financcedilas
NELSON S LIMAINVESTIGADOR CONFERENCISTA
E PROFESSOR UNIVERSITAacuteRIO PRESIDENTE DO INSTITUTO
DA INTELIGEcircNCIA (EUROPEAN INTELLIGENCE INSTITUTE
wwwbrightmindsnetbr
organizaccedilotildees Eacute que as organizaccedilotildees
competem sobretudo atraveacutes da
inovaccedilatildeo do conhecimento e das
estrateacutegias de negoacutecio - na verdade
produtos do intelecto humano e que
natildeo se encontram em nenhuma conta
bancaacuteria
Saibam os jovens (e natildeo soacute) perceber
esta mudanccedila de paradigma
e investirem o seu tempo no
alargamento e aperfeiccediloamento
dos seus saberes Numa sociedade
de transiccedilatildeo como a nossa em que
se per filam novas necessidades no
mundo do trabalho (incluindo novas
profissotildees) o conhecimento quando
bem ldquocinzeladordquo pode ultrapassar em
valor qualquer outro bem material
que o dinheiro represente
Quando Francis Bacon poliacutetico
fi loacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu
em 1597 que ldquoo conhecimento eacute
poder rdquo natildeo imaginaria o quanto essa
sua sentenccedila adquiriria relevacircncia nos
seacuteculos posteriores agrave sua publicaccedilatildeo
Chegado agrave Era da Informaccedilatildeo nos anos
80 do passado seacuteculo o conhecimento
natildeo apenas consolidou a sua forccedila como
ganhou um novo focirclego e um novo
estatuto o conhecimento tornou-
se tambeacutem numa forma de riqueza
relegando para lugares secundaacuterios
bens como os recursos naturais e os
meios materiais que serviram (e ainda
servem) de referecircncia como valores
fortes tangiacuteveis transacionaacuteveis e
acumulaacuteveis
Hoje em dia gerir as nossas ldquofinanccedilas
pessoaisrdquo deve incluir algo mais
alargado o saber gerir os nossos
recursos intelectuais a nossa
capacidade de gerar conhecimento e
a nossa motivaccedilatildeo para aprender
(1) Banco do Tempo(2) Banco do Conhecimento
Francis Bacon poliacutetico filoacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu em 1597 que
ldquoo conhecimento eacute poder rdquo
Vida Profissional
40 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
T oca o despertador e levanto-me Mais um dia A mesma rotina desde a
chegada ao escritoacuteriohellipnunca mais eacute sexta-feira Satildeo dez horas e jaacute estou a
pensar na pausa do almoccedilo A tarde eacute grande mas jaacute soacute faltam 4 horas Chego
a casa cansadohellipamanhatilde haacute mais Qualquer dia mudohellip
Porque o amanhatilde eacute incerto e porque a felicidade de que abdicamos hoje natildeo eacute
igual agrave felicidade adicional que poderemos obter amanhatilde ldquohoje eacute o diardquo
Um dia nunca mais digo ldquoum diardquo
Grande parte da nossa vida eacute passada no local de trabalho A forma como a vivemos eacute por isso determinante para a nossa felicidade Trabalhamos para viver ou vivemos para trabalhar
Por Joatildeo Loureiro Rodrigues
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 41
Vida Profissional
A forma como ocupamos o nosso tempo determina de uma forma mais ou menos acentuada a nossa medida de felicidade
A forma como ocupamos o nosso
tempo determina de uma forma
mais ou menos acentuada a nossa
medida de felicidade Nesta linha de
raciociacutenio constatamos a relevacircncia
do tempo despendido no local de
trabalho Trabalhamos para viver ou
vivemos para trabalhar
O trabalho eacute geralmente visto como
uma ferramenta que nos permite
potenciar a felicidade que retiramos
de outros momentos ao longo da nossa
vida Uma ferramenta com custos
muitas vezes elevados Valeraacute a pena
dedicar tantas horas a uma simples
alavanca para a felicidade Tal como
noutras dimensotildees da vida humana
valeraacute a pena refletir sobre o custo ndash
benefiacutecio da quantidade e qualidade
das horas que lhe alocamos
Diferentes culturas analisam de
diferentes formas a sua restriccedilatildeo
temporal Os Europeus por exemplo
trabalham muito no iniacutecio da
carreira com o objetivo de desfrutar
posteriormente de uma maior
qualidade de vida Em Africa por
outro lado gasta-se de tarde o que
eacute ganho de manhatilde na pesca ou na
agricultura Desta forma natildeo existe
uma foacutermula uacutenica para a maximizaccedilatildeo
da felicidade
42 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Vida Profissional
O trabalho pode natildeo ser visto como
uma ferramenta com um custo
associado Poderemos retirar algum
benefiacutecio presente das horas que
lhe alocamos Imaginemos o caso
extremo em que seriacuteamos pagos pelo
nosso hobby
O trabalho ganharia aqui uma nova
dimensatildeo Artistas desportistas satildeo
alguns exemplos de um grupo de
privilegiado de pessoas que alocam
o seu tempo de forma oacuteptima entre
trabalho e lazer Um dia todos podemos
estar nesse grupo na certeza de que
soacute com trabalho o conseguiremos
ldquo Toca o desper tador e levanto-me
Chego ao escritoacuterio bem- dispostohellip
afinal estou vivo e tenho mais um
dia pela frenterdquo O trabalho pode ser
encarado como um todo ou como
um conjunto de tarefas Aposte na
segunda visatildeo acreditando que
cada tarefa isolada o pode ajudar
a desenvolver uma competecircncia
pessoal ou profissional ldquoSatildeo dez horas
e lembro-me da pausa do almoccedilo Com
quem vou almoccedilar hojerdquo
Surge a oportunidade de debater
algum tema na ordem do dia conhecer
outras pessoas ou simplesmente
passear No periacuteodo da tarde se tiver
muito que fazer passaraacute num instante
Se estiver a passar um periacuteodo mais
calmo aproveite para navegar na
internet e explorar outras aacutereas de
interesse
Chegue a casa e aproveite para
desfrutar de algum hobby fazer
desporto estar com os amigos e com
a famiacutelia e lembre-se que amanhatilde haacute
mais Mas todos os dias pode Renovar
A mudanccedila comeccedila em cada um de
noacutes desde que nascemos Mudamos
porque vamos agrave escola e aprendemos
porque lemos viajamos Porque
conhecemos novas pessoas Eacute um
processo cumulativo Noacutes somos a
soma das experiecircncias que vivemos
JOAtildeO LOUREIRO RODRIGUESECONOMISTA CHANGEMAKER
PORTFOLIO MANAGER BESPRESIDENTE WACT ndash WE ARE
CHANGING TOGETHERwwwwactpt
joaomloureirorgmailcom
A mudanccedila comeccedila em cada um de noacutes desde que nascemos
Lifestyle
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 43
ldquoTamera como centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma civilizacionalrdquo
ldquoSentimos uma crescente necessidade de encontrar alternativas que tornem possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel e sustentaacutevel da humanidade no planeta Terra Tamera surge como um centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma
civilizacionalrdquo Por Rui Braga
T orna-se cada vez mais difiacutecil
refutar que vivemos em tempos de
turbulecircncia global Das perturbaccedilotildees
nos ecossistemas agraves da economia e
das sociedades em geral sentimos
crescentemente a necessidade de
encontrar alternativas que tornem
possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel
e sustentaacutevel da humanidade no
planeta Terra
44 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
Das revoltas no Meacutedio Oriente aos
protestos nos Estados Unidos e na
Europa encontramos cada vez mais
um movimento global que deixou
de se rever no rumo percorrido
atualmente e que dedica agora a
sua energia ao desenvolvimento de
alternativas crediacuteveis e realistas
Numa tentativa de dar resposta aos
desafios globais Tamera surge como
um modelo no qual satildeo integradas
novas soluccedilotildees para todos os aspetos
baacutesicos da existecircncia humana ndash aacutegua
alimento energia e design social um
centro de pesquisa para um futuro
sem guerra ndash entre seres humanos
entre seres humanos e animais e
entre seres humanos e o planeta
Num terreno com cerca de 150 hectares
situado no Baixo Alentejo no concelho
de Odemira encontramos este centro
experimental fundado em 1995 no
qual satildeo investigados os fundamentos
ecoloacutegicos tecnoloacutegicos e sociais
necessaacuterios agrave criaccedilatildeo de modelos
autoacutenomos e descentralizados
que atuem como protoacutetipos para
novos paradigmas civilizacionais O
projeto conta atualmente com cerca
Tamera surge como um modelo no qual satildeo integradas novas
soluccedilotildees para todos os aspectos baacutesicos da existecircncia humana
de 200 colaboradores residentes
que dedicam o seu trabalho a esta
investigaccedilatildeo
Que tipo de soluccedilotildees energeacuteticas
podemos desenvolver que natildeo
destruam a natureza e natildeo poluam
o ambiente Como podemos cultivar
alimentos em abundacircncia mesmo
em terras danificadas sem recurso a
praacuteticas de exploraccedilatildeo da natureza
animais ou seres humanos Como
podemos gerir os recursos hiacutedricos
tornando a aacutegua acessiacutevel a todos os
seres e proporcionando a recuperaccedilatildeo
da fertil idade dos solos Como
podemos desenvolver a capacidade
de resolver conflitos sem violecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 45
Lifestyle
Estas satildeo algumas das questotildees na
base da pesquisa de Tamera O modelo
que aqui tem vindo a ser desenvolvido
realiza pesquisa nas vaacuterias frentes
abarcadas por estas questotildees
bull Ecologia Tamera tem trabalhado
na construccedilatildeo de uma Paisagem
de Retenccedilatildeo de Aacutegua que
consiste numa rede de lagos
interconectados construiacutedos a
partir de materiais naturais cujo
objetivo eacute o de reter a aacutegua da
chuva Agrave volta destes vemos uma
paisagem de permacultura que se
desenvolve de ano para ano repleta
de aacutervores de fruto legumes e
vegetais Para aleacutem de abastecerem
a flora e fauna circundante os
lagos atuam como ferramenta
para o restabelecimento do ciclo
hidroloacutegico dando tempo agrave aacutegua
da chuva para se infiltrar no solo
e reabastecer os lenccediloacuteis de aacutegua
subterracircneos abrindo caminho
para programas de reflorestaccedilatildeo
e para a reversatildeo do processo de
desertificaccedilatildeo Deste modo todo
o ecossistema empreende um
processo de cura que se traduz
em diversidade e abundacircncia e
que serve como porto de abrigo
para a vida selvagem que ali se
estabelece e desenvolve
46 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
bull Tecnologia Encontramos em
Tamera um campo de teste para
novas alternativas tecnoloacutegicas
Este campo de teste tem o nome
de Aldeia Solar e consiste num
protoacutetipo de uma aldeia com cerca
de 50 habitantes A experiecircncia
realizada atualmente no acircmbito
da energia solar e do biogaacutes
busca desta forma proporcionar
a autonomia energeacutetica dos seus
residentes O aspeto inovador
da pesquisa que aqui eacute levada a
cabo consiste na sua orientaccedilatildeo
para a criaccedilatildeo de soluccedilotildees
descentralizadas faacuteceis de
reproduzir e de baixo custo Desta
forma produzem-se soluccedilotildees
aplicadas facilmente e de forma
autoacutenoma tanto em aacutereas de crise
como em todos os locais onde os
recursos satildeo mais escassos
bull Design social Seraacute possiacutevel criar
uma sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre
estes e o planeta Na busca de
uma resposta a esta questatildeo
Tamera pesquisa novos modelos
de educaccedilatildeo novas ferramentas
sociais e um conhecimento
humano capaz de fazer frente
agraves situaccedilotildees de conflito Um ser
humano com uma relaccedilatildeo saudaacutevel
para consigo proacuteprio para com os
outros seres e para com o planeta
eacute um ser humano com uma eacutetica
genuiacutena imanente de uma nova
compreensatildeo da vida Einstein
dizia que o pensar do futuro teria
de tornar a guerra impossiacutevel Por
esse motivo uma parte essencial
do trabalho de Tamera consiste
na investigaccedilatildeo das bases mentais
e espirituais que possam tornar
Seraacute possiacutevel criar uma
sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre estes e o
planeta
Einstein dizia que o pensar do futuro
teria de tornar a guerra impossiacutevel
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
RUI BRAGAwwwtameraorg
possiacutevel um futuro sem guerra
Desde os toacutepicos de comunidade
e espiritualidade agraves questotildees mais
iacutentimas do amor e da sexualidade
um modelo que ambicione a criaccedilatildeo
de uma alternativa crediacutevel para a
paz tecircm necessariamente de lidar
com todas as questotildees abarcadas
no ser humano
Todos os anos mais de 2000 visitantes
e estudantes internacionais dirigem-se
a Tamera para tomar parte nos vaacuterios
cursos e eventos que se destinam a
exportar o conhecimento acumulado
ao longo dos anos de pesquisa Vindos
dos mais diversos paiacuteses e contextos
sociais os estudantes encontram-se
em Tamera sob o acircmbito da auto-
-suficiecircncia e do conhecimento de
paz Estes retornam depois aos seus
locais de origem para aplicar nos seus
projetos a informaccedilatildeo assimilada ou
para empreender na implementaccedilatildeo
de novas ideias
A esta plataforma de educaccedilatildeo
internacional daacute-se o nome de
Campus Global Neste momento esta
rede conta jaacute com inuacutemeros parceiros
ndash do Queacutenia ao Brasil do Meacutexico agrave
Colocircmbia de Israel-Palestina aos
Estados Unidos da Iacutendia a inuacutemeros
paiacuteses europeus ndash na qual se inserem
os mais variados projetos unidos sob
a meta de criar alternativas humanas
para um futuro melhor
Mais de 2000 visitantes e estudantes internacionais dirigem-se a Tamera para
tomar parte nos vaacuterios cursos e eventos
Espiritualidade
48 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
FIND YOURSELF
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50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
wwwescritadoautoconhecimentowebnodeptpercursosdevidagmailcom
Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
Caso natildeo esteja presente na hora marcada para a sua sessatildeo individual o seu lugar seraacute cedido
Preparamos um m de semana com atividades que esperamos ser do seu interesse
Durante todo o dia poderaacute experimentar as seguintes massagensterapias e atividades na aacuterea da sauacutede e bem estar
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Massagem AyurveacutedicaReexologiaIndian Head MassagePedras Quentes RelaxamentoShiatsu Massagem com BambuReikiMassagem AyurveacutedicaMassagem de SomReiki Pedras QuentesReiki
DODO
DESAFIOSFEMININODESAFIOSFEMININO
56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
wwwcaminhosdaalmacomcaminhosalmagmailcom
TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
zcoo
lcom
cnZ
62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
clfurbangmailcom
mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
16ordf Ediccedilatildeo do Curso de Mesoterapia Homeopaacutetica aplicada a Patologias Osteoarticulares e agrave EsteacuteticaPor Joatildeo Francisco Martins Tiago Sequeira Correia Sofia Maria Gonccedilalves Antoacutenio Joaquim Coelho1 e 2 de Setembro
Instituto Teacutecnicas de Sauacutede - Lisboa
Joatildeo Martins 968 882 072 | joaofvmhotmailcom
Tiago Correia 962 384 649 | t_correiaiolpt
Meditar do Rio ao OceanoPor Riktam2 Setembro das 09h30 agraves 13h30
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
httpwwwdarshanzencom
213 149 726 | 966 519 065
Alchemy of MeditationsEm OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
2 de Setembro das 11h agraves 20h
OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
wwwdarshanzencom
darshandarshanzencom
213 149 726 | 964 660 933
Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
1 de Setembro das 9h30 agraves 19h
Baiacutea drsquoAlma
httpbaiadalmanocomunidadesnet
964 769 876 | 932 906 333
Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
httpwwwdarshanzencom
213 149 726 | 966 519 065
RevitalizarEm Akademia do Ser
1 e 2 de Setembro das 10h agraves 19h
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66 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 69
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
fontes de saber
LIVRO RECOMENDADO
A Psicologia do Amor
O bestseller que ilumina a relaccedilatildeo
complexa entre terapeuta e
paciente
ldquoO Dr Yalom demonstra uma vez mais
que nas matildeos cer tas a psicoterapia
eacute tatildeo interessante quanto a mais
feacuter til e a mais criativa de todas as
ficccedilotildeesrdquo
In New York Times
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O primeiro passo normalmente eacute
faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
o dar
Bernardo Galvatildeo Sousa
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
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A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
Aceda a outras ferramentas para progredir clicando aqui
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Lanccedilamos as raiacutezes para o seu Futuro
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
Sauacutede
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 19
Os seus novos estilos de vida para uma Sauacutede Renovada
Uma sauacutede renovada passa natildeo soacute por uma mudanccedila alimentar mas tambeacutem por uma mudanccedila mental O primeiro passo eacute nos conhecermos Descubra vaacuterias
dicas para renovar a sua sauacutedePor Joana Carvalho Costa
Eacute fundamental perguntar o porquecirc
de tantas vezes natildeo conseguirmos
cumprir um plano alimentar ateacute ao
fim ou o porquecirc de sob determinadas
situaccedilotildees (des) compensamos com
certos alimentos ou ainda compreender
porque em cada iniacutecio de semana ou de
ano fazemos promessas como ldquoEacute hoje
que vou deixar de fumarrdquo ou ldquoEacute hoje
que vou comeccedilar no ginaacutesiordquo ou ainda
o mais tiacutepico no sexo feminino ldquoEacute hoje
que vou comeccedilar a minha dietardquo
20 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Sauacutede
Sendo assim o mais importante eacute
perceber como funcionam cada um
destes processos Uns podem ter a
ver com uma alimentaccedilatildeo menos
equilibrada outros podem ter a ver
com pouca praacutetica de atividade fiacutesica
o que condiciona a sua capacidade de
gestatildeo do stress outros podem ter a
ver com a fome emocional
Frequentemente cada um de noacutes ao
comer um determinado alimento
ou ao sentir um determinado cheiro
recorda-se de alguma situaccedilatildeo ou eacute
reportado a uma certa lembranccedila ou
emoccedilatildeo Este processo eacute designado
por ldquoacircncorasrdquo que funcionam como um
gatilho que ao ser acionado nos conduz
automaticamente a um momento
especiacutefico (reflexo condicionado) Ora
se os alimentos nos levam a emoccedilotildees
o contraacuterio tambeacutem se verifica
A este comportamento designamos de
Fome Emocional que consiste na fome
provocada por ou consequecircncia de
uma acircncora emocional E eacute apenas
atraveacutes da consciecircncia sobre que
emoccedilotildees especiacuteficas iniciam um
processo de descontrolo alimentar
que se pode atuar com as estrateacutegias
mais adequadas
Que estrateacutegias podemos adotar
para evitar estas armadilhas
Uma das estrateacutegias essenciais passa
por definir corretamente o seu objetivo
o que verdadeiramente pretende e
quais os seus verdadeiros motivos
Para tal eacute fundamental respeitar os
seguintes criteacuterios
bull O objetivo ser positivo
bull Ter uma data especiacutefica de
concretizaccedilatildeo
bull Depender uacutenico e especificamente
de si
bull Ser realista
Voltemos ao essencial Analisemos
agora algumas sugestotildees concretas
para uma melhoria sustentada e
renovada da nossa sauacutede mental fiacutesica
e alimentar
CristaloterapiaTerapia de RegressatildeoHipnoterapia Meacutedica
Florais de BachTerapias Energeacuteticas
Constelaccedilatildeoes Sisteacutemicas
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Desfrute das Terapias Naturais
Descubra e liberte o seu verdadeiro ser
Maria deFaacutetima da Luz
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 21
Sauacutede
Dicas para novas estrateacutegias
mentais
1 Motivaccedilatildeo = Motivo + Accedilatildeo Explore
os seus verdadeiros motivos de
querer ter um peso mais saudaacutevel
de forma a manter-se em accedilatildeo
durante mais tempo
2 Sempre que estabelecer um objetivo
de peso defina imediatamente
a data especiacutefica em que o quer
atingir
3 Compreenda o que falhou em
planos anteriores e faccedila diferente
4 Defina sempre baby steps ou seja
metas intermeacutedias ateacute chegar ao
seu objetivo final
5 Procure um plano que se ajuste a
sua personalidade ritmos diaacuterios e
estilos de vida
6 Natildeo menospreze qualquer uma das
dicas anteriores
Dicas para novas mudanccedilas de
estilos de vida
1 Faccedila uma caminhada de 30 minutos
diaacuterios
2 No seu local de trabalho na sua casa
ou mesmo quando vai agraves compras
prefira as escadas ao elevador
3 Procure usar mais os transportes
puacuteblicos em vez do carro
4 Quando for de carro para algum
lado deixe-o num siacutetio mais longe
5 Escolha uma atividade fiacutesica que
lhe agrade Natildeo adianta ir para um
ginaacutesio se o que gosta mesmo eacute de
Analise algumas sugestotildees para uma melhoria sustentada e
renovada da sua sauacutede mental
fiacutesica e alimentar
22 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Sauacutede
JOANA CARVALHO COSTANUTRICIONISTA E COACH
MENTORA E COORDENADORA DO PROGRAMA NUTRICOACHING
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desporto ao ar livre
6 Aproveite pelo menos 15 minutos da
sua hora de almoccedilo para caminhar
um pouco
Dicas para novos haacutebitos
alimentares
1 Procure fazer o pequeno-almoccedilo
nos primeiros 30 minutos em que
acorda E depois refeiccedilotildees de 3 em
3 horas
2 Vaacute ao supermercado sempre a
seguir agraves refeiccedilotildees vai ver que
cumpre mais facilmente a sua lista
de compras
3 Beba cerca de 15l aacuteguadia A
sua pele agradece e o seu corpo
tambeacutem
4 Procure comer pausadamente o
nosso ceacuterebro necessita de pelo
menos 10 minutos ateacute receber
a mensagem de que estamos
efetivamente a comer
5 Ingira cerca de 3 peccedilas de fruta
diariamente e 2 porccedilotildees de
legumesdia
6 Procure ter na sua dispensa apenas
os alimentos bons para si Quando
estiver com vontade de cometer
algum excesso prefira as gelatinas
(sem accediluacutecar que satildeo ricas em
proteiacutena e fibra) iogurte e bolacha
Maria batidos de iogurte com fruta
fresca
Vaacute ao supermercado sempre a seguir agraves
refeiccedilotildees vai ver que cumpre mais facilmente a
sua lista de compras
Relacionamentos
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 23
Renovar RelacionamentosA palavra renovar s igni f ica tornar novo uma
lufada de ar f resco pois todos temos o poder de nos t ransformarmos e na nossa mudanccedila pessoal
podemos mudar as nossas re laccedilotildees renovando ass im compor tamentos emoccedilotildees e o sent imento que nos
l iga ao outro Por Maria Melo
M uito se fala em Renovar quando falamos em relacionamentos seraacute
mesmo possiacutevel renovar algo que foi construiacutedo ou jaacute natildeo seraacute o proacuteprio
construir da relaccedilatildeo uma renovaccedilatildeo Quando falo em relacionamentos natildeo falo
apenas nos relacionamentos homem mulher falo em todos os relacionamentos
profissionais sociais e familiares
24 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Relacionamentos
Somos seres relacionais logo
estabelecemos diversas relaccedilotildees nos
ciacuterculos por onde nos deslocamos e em
todos eles os papeis que assumimos
vatildeo se alterando agrave medida que o
tempo vai passando e as relaccedilotildees vatildeo
sendo construiacutedas As relaccedilotildees natildeo satildeo
estanques por que os intervenientes
tambeacutem natildeo o satildeo vamos mudando
ao longo do tempo e trazemos essa
mudanccedila para os relacionamentos ao
mesmo tempo que satildeo os proacuteprios
relacionamentos que tambeacutem nos
mudam pela interaccedilatildeo com o outro
As relaccedilotildees devem ser encaradas como
portas abertas como oportunidades
de renovaccedilatildeo de noacutes proacuteprios
perante os novos desafios que todas
as relaccedilotildees nos trazem diariamente
devemos sempre procurar as portas
abertas da renovaccedilatildeo e poderemos
faze-lo atraveacutes de
1 Sinta-se grato Podemos sempre
escolher olhar para o que temos e
natildeo para o que nos falta (o copo estaacute
meio cheio ou estaacute meio vazio)
Quando desenvolvemos uma
atitude de gratidatildeo comeccedilamos a
olhar para as coisas de uma forma
positiva e a disponibilizarmo-nos
para que algo mude Desistir natildeo
eacute opccedilatildeo
2 Seja atencioso Quando os
desafios surgirem natildeo se perca nas
dificuldades Olhe para si mesmo
e perante a situaccedilatildeo percecione
uma nova realidade olhe mais
aleacutem aumente o seu campo de
visatildeo coloque-se de fora Controle
a emoccedilatildeo e encare o outro com
atenccedilatildeo amor e presenccedila Criem
ambos uma nova realidade mais
favoraacutevel para ambos Agradeccedila e
saiba pedir desculpa
As relaccedilotildees devem ser encaradas como portas
abertas como oportunidades de renovaccedilatildeo de noacutes proacuteprios
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 25
Relacionamentos
3 Seja ativo Mantenha-se em
movimento na relaccedilatildeo podem
ser pequenos passos mas natildeo
se deixe levar pela monotonia Eacute
importante cultivar a relaccedilatildeo a
espontaneidade faz o outro sentir-
se reconhecido e experienciar
emoccedilotildees importantes para a
criaccedilatildeo de uma relaccedilatildeo saudaacutevel e
feliz seja com um amigo um filho
ou companheiro
4 Esteja conectado Sabe quais satildeo
os sonhos do outro Mais do que
objetivos em comum eacute importante
sabermos o que move o outro
estar presente na sua conquista
investir nos seus sonhos e ajudaacute-lo
nas suas conquistas Seja generoso
e surpreenda elogie aumentando
a autoconfianccedila do outro
5 Seja paciente As pessoas apenas
mudam por elas mesmas natildeo crie
a ilusatildeo de que conseguiraacute mudar
algueacutem porque a mudanccedila efetiva
acontece quando o outro realmente
decide mudar Natildeo julgue natildeo
aponte natildeo critique Opte por
acompanhar elogiar surpreender
traga a responsabilidade da
mudanccedila para si e natildeo apenas para
o outro eacute importante respeitar a
forma como o outro perceciona a
vida
Opte pela lei do maior esforccedilo os
resultados seratildeo sem duacutevida mais
grandiosos Nos relacionamentos
torna-se importante criar pontes com
a emoccedilatildeo valorizar antes de corrigir
com generosidade e sem criacuteticas
Desta forma a proposta eacute que renove
constantemente o presente para que
reconstrua um futuro mais saudaacutevel e
feliz
MARIA MELOLIFE COACHING
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Opte pela lei do maior esforccedilo os resultados seratildeo sem duacutevida mais
grandiosos
EntrevistaCompleta no Site Progredir
26 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Pioneiro da roboacutetica aplicada agraves artes com os robocircs pintores
o artista Leonel Moura dedica-se tambeacutem agrave arquitetura e
agrave reflexatildeo sobre vaacuterios temas ligados ao conceito de Cidades
Criativas Numa conversa
com a Revista Progredir apresentou o mais recente
projeto a No School onde
50 alunos satildeo ajudados a
desenvolver o seu proacuteprio
produto
Texto Por Sofia Frazoa
Fotografia Por Joana Aguiam
ldquoAs pessoas para serem criativastecircm de ser livresrdquo
aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 27
Estrevista
aguiamcom
PROGREDIR No projeto No School
que arranca em Outubro eacute o aluno
que leva a ideia e vai ser ajudado
a desenvolvecirc -la Como eacute que vai
funcionar
Leonel Moura A ideia da No School
parte de uma constataccedilatildeo de que
hoje o ensino convencional natildeo
consegue responder em grande parte
agrave aceleraccedilatildeo do conhecimento e do
desenvolvimento tecnoloacutegico da
sociedade em que vivemos O ensino
como eacute uma instituiccedilatildeo pesada eacute
mais lento do que a sociedade Hoje eacute
mais evidente porque as tecnologias
tecircm um impacto enorme nas nossas
vidas e estatildeo elas proacuteprias a
produzir e a dar inovaccedilatildeo tambeacutem
todos os dias Pensando assim tive
a ideia de que precisamos de novos
modelos de ensino modelos muito
mais adaptados e virados para a
sociedade em que estamos Modelos
em que se possa criar qualquer coisa
no sentido praacutetico do termo e que
natildeo seja soacute o receber a componente
teoacuterica que tambeacutem eacute importante
E resolvi criar um em Lisboa Eacute uma
escola do fazer em que os alunos
vatildeo tentar criar qualquer coisa de
seu e o papel da escola eacute ajudaacute-los
fornecendo o serviccedilo completo O
aluno tem uma ideia depois eacute preciso
implementaacute-la eventualmente criar um
protoacutetipo trabalhar a imagem e vender
Portanto isto vai ser quase uma faacutebrica
de ideias em que o aluno vai para
conseguir concretizar qualquer coisa
que sozinho natildeo conseguiria
Isto vai ser quase uma faacutebrica de ideias
em que o aluno vai para conseguir
concretizar qualquer coisa que sozinho natildeo conseguiria
28 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
PROGREDIR Como eacute que se consegue
ter uma equipa multidisciplinar
para todas as ideias diferentes de
cada aluno
Leonel Moura Esse vai ser o
maior desafio porque jaacute temos
alunos inscritos e haacute ideias muito
diferentes Vamos ter pessoas de
grande qualidade a acompanhar o
projeto de cada aluno Essas pessoas
natildeo precisam de saber tudo sobre
aquilo mas precisam de jaacute ter a
experiecircncia para perceber onde eacute que
podem ir buscar algueacutem ou algum
conhecimento que seja uacutetil ao aluno
Satildeo pessoas que tecircm experiecircncia
profissional e que natildeo satildeo professores
convencionais Eacute importante dizer
que haacute alunos que natildeo tecircm sequer
uma ideia ou tecircm uma ideia tatildeo vaga
que eacute preciso dali tirar qualquer coisa
Entatildeo vamos ter todo um conjunto de
atividades ndash exerciacutecios conferecircncias
aulas workshop ndash para ajudar o aluno
a chegar a uma ideia ou a inscrever-se
em algum projeto que esteja a decorrer
e que seraacute feito por uma equipa
PROGREDIR Haacute algum reconhecimento
oficial da No School
Leonel Moura Agrave partida natildeo quero
nada de oficial porque o problema do
oficial eacute que cria logo um conjunto
de exigecircncias de tipo burocraacutetico
e de tipo de formato na proacutepria
escola que quanto a mim bloqueia a
criatividade O excesso de formalismo
bloqueia a criatividade As pessoas
aguiamcom
O excesso de formalismo bloqueia a
criatividade
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 29
Entrevista
para serem criativas tecircm de ser
livres muito livres Porque eacute assim
que se consegue fazer alguma coisa
de diferente e de novo Se a pessoa
agrave partida jaacute estaacute encaixada num
formato qualquer vai ter muito mais
dificuldade em ser criativa Portanto
para jaacute gostaria que a escola fosse o
mais autoacutenoma possiacutevel Aliaacutes natildeo
vamos dar licenciaturas natildeo vamos
dar canudos diplomas isso natildeo
tem interesse nenhum Se a pessoa
consegue criar alguma coisa por si
isso eacute que eacute o grande preacutemio o grande
reconhecimento
PROGREDIR Aleacutem da arquitetura
e da roboacutetica tambeacutem estaacute muito
ligado agrave questatildeo das cidades
das inovaccedilotildees da reflexatildeo Neste
momento de crise anunciada o que eacute
que nos faz falta para conseguirmos
inovar e fazer diferente
Leonel Moura Generalizando
estamos sempre a dizer disparates
mas arriscando o disparate diria
que um dos maiores problemas dos
portugueses eacute natildeo terem muito
interesse no futuro Haacute um peso muito
grande do passado do tradicional
do fazer as coisas como sempre se
fizeram e natildeo haacute aquela curiosidade
aquele querer pensar como as
coisas vatildeo ser amanhatilde Ora no tipo
de sociedade em que vivemos eacute o
futuro que desenha o nosso presente
Estamos muito dependentes de
tecnologias muito aceleradas por
si proacuteprias As tecnologias que
agora temos satildeo prolongamentos
do ceacuterebro satildeo coisas criativas
Pensar o futuro eacute essencial porque
o nosso comportamento e os nossos
contributos individuais tecircm de se
inscrever num futuro qualquer senatildeo
natildeo tecircm interesse E depois cada um faz
as suas escolhas Soacute que em Portugal
natildeo haacute esta perceccedilatildeo do peso que o
futuro tem na nossa vida presente O
aguiamcom
30 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
primeiro passo para se ser inovador
eacute pensar-se o futuro senatildeo sem isso
natildeo estamos a inovar A maioria das
coisas que se inventam ou que se
criam satildeo pequenas variaccedilotildees do que
jaacute foi feito no passado e de vez em
quando haacute coisas que ningueacutem tinha
feito Portanto tem de haver risco
projeccedilatildeo no futuro tem de haver a tal
capacidade que hoje se diz muito de
ldquopensar fora da caixardquo Apresentar uma
coisa que ainda ningueacutem tenha feito
devia ser a missatildeo de cada pessoa e
de um povo
PROGREDIR Na aacuterea da roboacutetica
numa peccedila de teatro dedicada ao
tema inverteu os papeacuteis e tentou
transmitir o ponto de vista da
maacutequina na sua interaccedilatildeo com os
humanos Porquecirc
Leonel Moura Inverti a moral da
histoacuteria do livro original Eacute um livro
de ficccedilatildeo cientiacutefica uma peccedila de
teatro que foi publicado nos anos
20 por um checo que criou a palavra
robocirc (ldquorobotardquo em checo) e criou um
modelo do robocirc mau o robocirc que
mata os humanos o robocirc maacutequina
que vem substituir e prejudicar os
humanos porque natildeo haacute emoccedilatildeo
natildeo haacute amor Muitos filmes foram
replicando esse modelo Na peccedila
embora tomasse o livro como base
alterei completamente a histoacuteria e
coloquei-me um pouco do lado dos
robocircs Porque eacute que os robocircs fariam
aquilo matar os humanos todos Na
peccedila eles de facto entram em conflito
com os humanos e depois como
satildeo superiores do ponto de vista
tecnoloacutegico acabam por vencer essa
guerra Mas eles fazem isso porque
querem ser livres natildeo querem ser
controlados pelos humanos querem aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 31
Entrevista
viver a vida deles O que aliaacutes acho
que vai acontecer As maacutequinas vatildeo
querer ser l ivres porque isso eacute normal
eacute natural Agrave medida que as maacutequinas
forem evoluindo e comeccedilarem a ter
natildeo soacute inteligecircncia mas alguma
consciecircncia de si vatildeo querer ser
l ivres Isso eventualmente pode
entrar ou natildeo em conflito com a
espeacutecie humana
PROGREDIR Como eacute possiacutevel essa
liberdade se satildeo os humanos os
criadores dessas maacutequinas
Leonel Moura Mas somos uns
criadores que estamos a fazer um
percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
ou seja derivado dos proacuteprios
problemas que vatildeo surgindo vamos
tendendo a dar cada vez mais e mais
autonomia agrave maacutequina Por exemplo o
robocirc que estaacute em Marte tem de tomar
decisotildees por si proacuteprio Dou-lhe outro
exemplo haacute pessoas a trabalhar nos
robocircs salvadores papel que agora
eacute muito bem desempenhado pelos
catildees Esses robocircs que se metem em
buracos para encontrar vidas vatildeo ter
de tomar decisotildees Vamos querer que
ele decida se vai para a esquerda ou
para a direita que ele reconheccedila o
que eacute um ser humano em vez de um
boneco que por acaso estava naquela
casa que ruiu depois vamos querer
que ele talvez possa fazer qualquer
coisa agravequele ser humano para o
ajudar a sobreviver Quer dizer vamos
querer que o robocirc tenha cada vez
mais autonomia E eacute nesse processo
que a maacutequina se vai distanciando
aguiamcom
Somos uns criadores que
estamos a fazer um percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
32 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
aguiamcom
de noacutes No caso dos meus robocircs que
pintam e daiacute ser inovador os meus
robocircs pintam as pinturas deles natildeo
as minhas Eles eacute que decidem o que
vatildeo pintar
PROGREDIR Como eacute que imagina a
cultura do futuro
Leonel Moura A Histoacuteria mostra-
nos que a histoacuteria da cultura - e
natildeo soacute - funciona muito por ciclos
Ciclos de decadecircncia e ciclos de
grande expansatildeo inovaccedilatildeo No meu
ponto de vista estamos num ciclo
de decadecircncia porque o essencial
da cultura ainda eacute anti tecnoloacutegico
e isso estaacute a criar um ciclo muito
conservador e decadente Mas como
sempre aconteceu vamos ultrapassar
isso e a cultura vai mudar muito
porque os artistas das vaacuterias aacutereas vatildeo
deixar de se preocupar tanto com a
sua expressatildeo individual e vatildeo passar
a interessar-se mais pela construccedilatildeo
daquilo que pode ter uma expressatildeo
proacutepria Ou seja vamos deixar de
ser artistas no sentido convencional
do termo e vamos ser quem vai criar
os artistas Interessa mais eu criar
qualquer coisa usando algumas
ferramentas que estatildeo disponiacuteveis
ou interessa mesmo eacute criar novas
ferramentas criar o software Eacute criar
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 33
Entrevista
ENTREVISTA POR SOFIA FRAZOAJORNALISTA
sofiafrazoarevistaprogredircom
FOTOGRAFIA POR JOANA AGUIAMFOTOacuteGRAFA
214 536 187 | 964 690 874wwwaguiamcominfoaguiamcom
httpfacebookcomaguiamfotografas
A entrevista com LEONEL MOURA
encontra-se na integra no site da
PROGREDIR
Clique aqui e veja a entrevista
completa
o software obviamente porque usar
o software toda a gente usa agora o
criar o software eacute que eacute o ato criativo
verdadeiro eacute que eacute ser artista
PROGREDIR Que estrateacutegias se
podem adotar no dia-a-dia para
progredir e inovar
Leonel Moura Jaacute disse uma que eacute
dar mais importacircncia ao futuro Outro
aspeto eacute que o acesso ao conhecimento
que temos hoje tambeacutem tem os seus
efeitos perversos Um deles eacute as pessoas
perderem-se no conhecimento Haacute
digamos uma enorme taxa de confusatildeo
na cabeccedila das pessoas Porquecirc Porque
tecircm tanta informaccedilatildeo que se perdem no
meio daquilo tudo Eacute muito importante
termos acesso a este conhecimento
todo mas cada um de noacutes tem de
ganhar foco O foco eacute muito importante
Eacute sempre melhor ter um foco nem que
esse foco natildeo seja muito interessante
para os outros Sem foco a pessoa
estaacute totalmente perdida Ou seja a
pessoa deve ter uma aacuterea especiacutefica
de interesse ter uma atividade em que
se empenha mais do que noutras ter
em atenccedilatildeo mais umas coisas do que
outras Criar foco focar Estas duas
coisas juntas jaacute eram uma revoluccedilatildeo
aguiamcom
Financcedilas
34 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
O valor do dinheiro e aemergecircncia do capital intelectual
Vivemos num tempo de rutura com velhos paradigmas dogmas e crenccedilas Sentimos todos que uma mudanccedila profunda estaacute em curso na sociedade humana natildeo apenas por imposiccedilatildeo de novas realidades (como o raacutepido desenvolvimento da tecnologia a globalizaccedilatildeo a demografia o aumento da esperanccedila de vida) mas tambeacutem pelo esgotamento dos modelos tradicionais que moldaram a educaccedilatildeo o mundo dos negoacutecios o trabalho e muitas
outras esferas da intervenccedilatildeo humana Por Nelson S Lima
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 35
Financcedilas
O capital outrora simbolizado
pelo dinheiro (e o seu
valor subjetivo) sofreu novos
desenvolvimentos Hoje temos
tambeacutem o capital humano o capital
intelectual e o capital psicoloacutegico
Qualquer um destes valores ainda que
interdependentes assume particular
importacircncia numa sociedade que
transita para a Era da Inteligecircncia
A mudanccedila que estamos a realizar
de um sociedade baseada no
dinheiro para uma outra alicerccedilada
no conhecimento obriga-nos a
adquirir uma nova postura na vida e
em particular na nossa relaccedilatildeo com
aquilo que o dinheiro representa
Antes de mais pese embora ainda a
sua forccedila o capital baseado no valor
do dinheiro (e na sua acumulaccedilatildeo
aplicaccedilatildeo e transaccedilatildeo) tende a perder
forccedila para o capital intelectual que
hoje eacute jaacute a principal riqueza das
naccedilotildees das empresas e das pessoas
Eacute que o dinheiro eacute um bem escasso
e flutuante sujeito a numerosas
adversidades sobretudo quando
defronta uma economia instaacutevel
e decadente Jaacute o conhecimento eacute
suscetiacutevel de ser ampliado e crescer
de forma imparaacutevel podendo tornar-
se num investimento natildeo apenas
duradouro mas tambeacutem cada vez mais
forte A riqueza que o conhecimento
oferece eacute bem maior e seguro do que
aquele que o dinheiro garante
O dinheiro e a sua evoluccedilatildeo
O fim do dinheiro tal como o
conhecemos natildeo estaacute em causa nos
proacuteximos tempos Ele eacute necessaacuterio
numa sociedade moderna por
todas as razotildees que sabemos E eacute
necessaacuterio sobretudo porque facilita
a possibilidade de um bem ser trocado
por dinheiro que por sua vez pode ser
aplicado num outro bem
A riqueza que o conhecimento oferece eacute bem maior e seguro do
que aquele que o dinheiro garante
36 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Ou seja o dinheiro natildeo eacute um fim em
si mesmo mas um meio facilitador de
transaccedilotildees incluindo investimentos
financeiros
Mas com a emergecircncia do capital
intelectual (que passou a adquirir uma
importacircncia nunca antes atingida) o
dinheiro acabaraacute mais cedo ou mais
tarde por assumir uma nova funccedilatildeo
a de contribuir para uma sociedade
mais humanizada visando apenas
facilitar trocas perdendo o seu peso
enquanto meio de especulaccedilatildeo a qual
representa uma das suas ldquodoenccedilasrdquo
Acredito que o dinheiro tenderaacute a
recuperar o seu significado original
Hoje isso jaacute eacute visiacutevel com o aparecimento
de outros valores transacionaacuteveis
como o ldquotempordquo Um bom exemplo eacute o
Banco de Tempo - uma instituiccedilatildeo que
nasceu ldquoda necessidade de criar redes
de entreajuda entre pessoas estimular
apoiar e organizar iniciativas que visam
a criaccedilatildeo de novos modelos de vida em
sociedade a valorizaccedilatildeo das pessoas
e a revitalizaccedilatildeo das comunidadesrdquo
atraveacutes da troca de tempo pessoal para
aplicaccedilatildeo em atividades geradoras de
alguma forma de riqueza humana (1)
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 37
Financcedilas
Da mesma maneira os ldquobancos de
conhecimentordquo adquiriratildeo maior
importacircncia Eacute o que acontece no
Tribunal de Justiccedila do Estado de
Rio de Janeiro onde o seu ldquobanco de
conhecimentordquo eacute constituiacutedo pelo
ldquoacervo selecionado de conteuacutedos
captados internamente e no ambiente
externo (hellip) destinado a facilitar a
realizaccedilatildeo das atividades juriacutedico-
administrativas da instituiccedilatildeo Reuacutene
informaccedilotildees relacionadas a legislaccedilatildeo
(hellip) constituindo-se em repositoacuterio de
informaccedilotildees juriacutedicas com o objetivo
de apoiar o processo de tomada das
decisotildees judiciais e administrativasrdquo (2)
Tempo Conhecimento e outros
valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito E isso seraacute muito
importante para todos noacutes pois eles
concorreratildeo para uma sociedade mais
justa e equilibrada Natildeo seraacute o fim do
dinheiro mas a sua reconversatildeo em
algo menos escravizante e poderoso
Natildeo seraacute apenas uma alteraccedilatildeo na
forma como utilizaremos o dinheiro
mas tambeacutem no modo como o
entendemos
Investir no conhecimento
Seja para valorizaccedilatildeo pessoal seja
para enriquecimento da sociedade
o valor do conhecimento eacute hoje
inquestionaacutevel Guardaacutemo-lo em
diferentes tipos de memoacuteria na nossa
memoacuteria semacircntica (oculta no ceacuterebro)
ou nas memoacuterias externas atraveacutes do
seu registo em documentos (livros
artigos etc) e em diferentes suportes
(nomeadamente o informaacutetico)
Tempo Conhecimento
e outros valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito
38 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode ser um ldquomilionaacuterio
do intelectordquo
e fique agrave espera de um trabalho
remunerado a troco de alguma
habilidade e esperteza Ser inteligente
neste capiacutetulo pode ajudar mas
natildeo eacute suficiente se nada mais tiver
a oferecer Ter experiecircncia tambeacutem
natildeo seraacute garantia absoluta pois essa
experiecircncia pode estar carregada de
intermitecircncias e equiacutevocos O talento
- que por princiacutepio estaacute associado
a algum tipo de conhecimento uacutetil
- estaacute sem duacutevida potencialmente
mais valorizado do que tudo o resto
A nenhum empregador interessaraacute
um empregado rico (endinheirado)
O que os empregadores querem eacute
talentos - pessoas com capacidade
de responderem com os seus
conhecimentos e habilidades
intelectuais agraves necessidades das
Traduzido por dinheiro o
conhecimento pode valer fortunas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode
ser um ldquomilionaacuterio do intelectordquo
Pode trocaacute-lo pela velha ldquomoedardquo (o
dinheiro) como tambeacutem por outros
bens
No mundo do trabalho quem investir
no seu proacuteprio conhecimento poderaacute
tornar-se uacutenico e imbatiacutevel Para isso
necessita de compreender o valor do
conhecimento em que deseje aplicar a
sua inteligecircncia motivaccedilatildeo e esforccedilo
O trabalhador melhor preparado tem
muito mais hipoacuteteses de encontrar
uma ocupaccedilatildeo rentaacutevel (sob todos os
aspetos incluindo os psicoloacutegicos) do
que aquele que lavre na ignoracircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 39
Financcedilas
NELSON S LIMAINVESTIGADOR CONFERENCISTA
E PROFESSOR UNIVERSITAacuteRIO PRESIDENTE DO INSTITUTO
DA INTELIGEcircNCIA (EUROPEAN INTELLIGENCE INSTITUTE
wwwbrightmindsnetbr
organizaccedilotildees Eacute que as organizaccedilotildees
competem sobretudo atraveacutes da
inovaccedilatildeo do conhecimento e das
estrateacutegias de negoacutecio - na verdade
produtos do intelecto humano e que
natildeo se encontram em nenhuma conta
bancaacuteria
Saibam os jovens (e natildeo soacute) perceber
esta mudanccedila de paradigma
e investirem o seu tempo no
alargamento e aperfeiccediloamento
dos seus saberes Numa sociedade
de transiccedilatildeo como a nossa em que
se per filam novas necessidades no
mundo do trabalho (incluindo novas
profissotildees) o conhecimento quando
bem ldquocinzeladordquo pode ultrapassar em
valor qualquer outro bem material
que o dinheiro represente
Quando Francis Bacon poliacutetico
fi loacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu
em 1597 que ldquoo conhecimento eacute
poder rdquo natildeo imaginaria o quanto essa
sua sentenccedila adquiriria relevacircncia nos
seacuteculos posteriores agrave sua publicaccedilatildeo
Chegado agrave Era da Informaccedilatildeo nos anos
80 do passado seacuteculo o conhecimento
natildeo apenas consolidou a sua forccedila como
ganhou um novo focirclego e um novo
estatuto o conhecimento tornou-
se tambeacutem numa forma de riqueza
relegando para lugares secundaacuterios
bens como os recursos naturais e os
meios materiais que serviram (e ainda
servem) de referecircncia como valores
fortes tangiacuteveis transacionaacuteveis e
acumulaacuteveis
Hoje em dia gerir as nossas ldquofinanccedilas
pessoaisrdquo deve incluir algo mais
alargado o saber gerir os nossos
recursos intelectuais a nossa
capacidade de gerar conhecimento e
a nossa motivaccedilatildeo para aprender
(1) Banco do Tempo(2) Banco do Conhecimento
Francis Bacon poliacutetico filoacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu em 1597 que
ldquoo conhecimento eacute poder rdquo
Vida Profissional
40 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
T oca o despertador e levanto-me Mais um dia A mesma rotina desde a
chegada ao escritoacuteriohellipnunca mais eacute sexta-feira Satildeo dez horas e jaacute estou a
pensar na pausa do almoccedilo A tarde eacute grande mas jaacute soacute faltam 4 horas Chego
a casa cansadohellipamanhatilde haacute mais Qualquer dia mudohellip
Porque o amanhatilde eacute incerto e porque a felicidade de que abdicamos hoje natildeo eacute
igual agrave felicidade adicional que poderemos obter amanhatilde ldquohoje eacute o diardquo
Um dia nunca mais digo ldquoum diardquo
Grande parte da nossa vida eacute passada no local de trabalho A forma como a vivemos eacute por isso determinante para a nossa felicidade Trabalhamos para viver ou vivemos para trabalhar
Por Joatildeo Loureiro Rodrigues
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 41
Vida Profissional
A forma como ocupamos o nosso tempo determina de uma forma mais ou menos acentuada a nossa medida de felicidade
A forma como ocupamos o nosso
tempo determina de uma forma
mais ou menos acentuada a nossa
medida de felicidade Nesta linha de
raciociacutenio constatamos a relevacircncia
do tempo despendido no local de
trabalho Trabalhamos para viver ou
vivemos para trabalhar
O trabalho eacute geralmente visto como
uma ferramenta que nos permite
potenciar a felicidade que retiramos
de outros momentos ao longo da nossa
vida Uma ferramenta com custos
muitas vezes elevados Valeraacute a pena
dedicar tantas horas a uma simples
alavanca para a felicidade Tal como
noutras dimensotildees da vida humana
valeraacute a pena refletir sobre o custo ndash
benefiacutecio da quantidade e qualidade
das horas que lhe alocamos
Diferentes culturas analisam de
diferentes formas a sua restriccedilatildeo
temporal Os Europeus por exemplo
trabalham muito no iniacutecio da
carreira com o objetivo de desfrutar
posteriormente de uma maior
qualidade de vida Em Africa por
outro lado gasta-se de tarde o que
eacute ganho de manhatilde na pesca ou na
agricultura Desta forma natildeo existe
uma foacutermula uacutenica para a maximizaccedilatildeo
da felicidade
42 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Vida Profissional
O trabalho pode natildeo ser visto como
uma ferramenta com um custo
associado Poderemos retirar algum
benefiacutecio presente das horas que
lhe alocamos Imaginemos o caso
extremo em que seriacuteamos pagos pelo
nosso hobby
O trabalho ganharia aqui uma nova
dimensatildeo Artistas desportistas satildeo
alguns exemplos de um grupo de
privilegiado de pessoas que alocam
o seu tempo de forma oacuteptima entre
trabalho e lazer Um dia todos podemos
estar nesse grupo na certeza de que
soacute com trabalho o conseguiremos
ldquo Toca o desper tador e levanto-me
Chego ao escritoacuterio bem- dispostohellip
afinal estou vivo e tenho mais um
dia pela frenterdquo O trabalho pode ser
encarado como um todo ou como
um conjunto de tarefas Aposte na
segunda visatildeo acreditando que
cada tarefa isolada o pode ajudar
a desenvolver uma competecircncia
pessoal ou profissional ldquoSatildeo dez horas
e lembro-me da pausa do almoccedilo Com
quem vou almoccedilar hojerdquo
Surge a oportunidade de debater
algum tema na ordem do dia conhecer
outras pessoas ou simplesmente
passear No periacuteodo da tarde se tiver
muito que fazer passaraacute num instante
Se estiver a passar um periacuteodo mais
calmo aproveite para navegar na
internet e explorar outras aacutereas de
interesse
Chegue a casa e aproveite para
desfrutar de algum hobby fazer
desporto estar com os amigos e com
a famiacutelia e lembre-se que amanhatilde haacute
mais Mas todos os dias pode Renovar
A mudanccedila comeccedila em cada um de
noacutes desde que nascemos Mudamos
porque vamos agrave escola e aprendemos
porque lemos viajamos Porque
conhecemos novas pessoas Eacute um
processo cumulativo Noacutes somos a
soma das experiecircncias que vivemos
JOAtildeO LOUREIRO RODRIGUESECONOMISTA CHANGEMAKER
PORTFOLIO MANAGER BESPRESIDENTE WACT ndash WE ARE
CHANGING TOGETHERwwwwactpt
joaomloureirorgmailcom
A mudanccedila comeccedila em cada um de noacutes desde que nascemos
Lifestyle
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 43
ldquoTamera como centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma civilizacionalrdquo
ldquoSentimos uma crescente necessidade de encontrar alternativas que tornem possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel e sustentaacutevel da humanidade no planeta Terra Tamera surge como um centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma
civilizacionalrdquo Por Rui Braga
T orna-se cada vez mais difiacutecil
refutar que vivemos em tempos de
turbulecircncia global Das perturbaccedilotildees
nos ecossistemas agraves da economia e
das sociedades em geral sentimos
crescentemente a necessidade de
encontrar alternativas que tornem
possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel
e sustentaacutevel da humanidade no
planeta Terra
44 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
Das revoltas no Meacutedio Oriente aos
protestos nos Estados Unidos e na
Europa encontramos cada vez mais
um movimento global que deixou
de se rever no rumo percorrido
atualmente e que dedica agora a
sua energia ao desenvolvimento de
alternativas crediacuteveis e realistas
Numa tentativa de dar resposta aos
desafios globais Tamera surge como
um modelo no qual satildeo integradas
novas soluccedilotildees para todos os aspetos
baacutesicos da existecircncia humana ndash aacutegua
alimento energia e design social um
centro de pesquisa para um futuro
sem guerra ndash entre seres humanos
entre seres humanos e animais e
entre seres humanos e o planeta
Num terreno com cerca de 150 hectares
situado no Baixo Alentejo no concelho
de Odemira encontramos este centro
experimental fundado em 1995 no
qual satildeo investigados os fundamentos
ecoloacutegicos tecnoloacutegicos e sociais
necessaacuterios agrave criaccedilatildeo de modelos
autoacutenomos e descentralizados
que atuem como protoacutetipos para
novos paradigmas civilizacionais O
projeto conta atualmente com cerca
Tamera surge como um modelo no qual satildeo integradas novas
soluccedilotildees para todos os aspectos baacutesicos da existecircncia humana
de 200 colaboradores residentes
que dedicam o seu trabalho a esta
investigaccedilatildeo
Que tipo de soluccedilotildees energeacuteticas
podemos desenvolver que natildeo
destruam a natureza e natildeo poluam
o ambiente Como podemos cultivar
alimentos em abundacircncia mesmo
em terras danificadas sem recurso a
praacuteticas de exploraccedilatildeo da natureza
animais ou seres humanos Como
podemos gerir os recursos hiacutedricos
tornando a aacutegua acessiacutevel a todos os
seres e proporcionando a recuperaccedilatildeo
da fertil idade dos solos Como
podemos desenvolver a capacidade
de resolver conflitos sem violecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 45
Lifestyle
Estas satildeo algumas das questotildees na
base da pesquisa de Tamera O modelo
que aqui tem vindo a ser desenvolvido
realiza pesquisa nas vaacuterias frentes
abarcadas por estas questotildees
bull Ecologia Tamera tem trabalhado
na construccedilatildeo de uma Paisagem
de Retenccedilatildeo de Aacutegua que
consiste numa rede de lagos
interconectados construiacutedos a
partir de materiais naturais cujo
objetivo eacute o de reter a aacutegua da
chuva Agrave volta destes vemos uma
paisagem de permacultura que se
desenvolve de ano para ano repleta
de aacutervores de fruto legumes e
vegetais Para aleacutem de abastecerem
a flora e fauna circundante os
lagos atuam como ferramenta
para o restabelecimento do ciclo
hidroloacutegico dando tempo agrave aacutegua
da chuva para se infiltrar no solo
e reabastecer os lenccediloacuteis de aacutegua
subterracircneos abrindo caminho
para programas de reflorestaccedilatildeo
e para a reversatildeo do processo de
desertificaccedilatildeo Deste modo todo
o ecossistema empreende um
processo de cura que se traduz
em diversidade e abundacircncia e
que serve como porto de abrigo
para a vida selvagem que ali se
estabelece e desenvolve
46 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
bull Tecnologia Encontramos em
Tamera um campo de teste para
novas alternativas tecnoloacutegicas
Este campo de teste tem o nome
de Aldeia Solar e consiste num
protoacutetipo de uma aldeia com cerca
de 50 habitantes A experiecircncia
realizada atualmente no acircmbito
da energia solar e do biogaacutes
busca desta forma proporcionar
a autonomia energeacutetica dos seus
residentes O aspeto inovador
da pesquisa que aqui eacute levada a
cabo consiste na sua orientaccedilatildeo
para a criaccedilatildeo de soluccedilotildees
descentralizadas faacuteceis de
reproduzir e de baixo custo Desta
forma produzem-se soluccedilotildees
aplicadas facilmente e de forma
autoacutenoma tanto em aacutereas de crise
como em todos os locais onde os
recursos satildeo mais escassos
bull Design social Seraacute possiacutevel criar
uma sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre
estes e o planeta Na busca de
uma resposta a esta questatildeo
Tamera pesquisa novos modelos
de educaccedilatildeo novas ferramentas
sociais e um conhecimento
humano capaz de fazer frente
agraves situaccedilotildees de conflito Um ser
humano com uma relaccedilatildeo saudaacutevel
para consigo proacuteprio para com os
outros seres e para com o planeta
eacute um ser humano com uma eacutetica
genuiacutena imanente de uma nova
compreensatildeo da vida Einstein
dizia que o pensar do futuro teria
de tornar a guerra impossiacutevel Por
esse motivo uma parte essencial
do trabalho de Tamera consiste
na investigaccedilatildeo das bases mentais
e espirituais que possam tornar
Seraacute possiacutevel criar uma
sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre estes e o
planeta
Einstein dizia que o pensar do futuro
teria de tornar a guerra impossiacutevel
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
RUI BRAGAwwwtameraorg
possiacutevel um futuro sem guerra
Desde os toacutepicos de comunidade
e espiritualidade agraves questotildees mais
iacutentimas do amor e da sexualidade
um modelo que ambicione a criaccedilatildeo
de uma alternativa crediacutevel para a
paz tecircm necessariamente de lidar
com todas as questotildees abarcadas
no ser humano
Todos os anos mais de 2000 visitantes
e estudantes internacionais dirigem-se
a Tamera para tomar parte nos vaacuterios
cursos e eventos que se destinam a
exportar o conhecimento acumulado
ao longo dos anos de pesquisa Vindos
dos mais diversos paiacuteses e contextos
sociais os estudantes encontram-se
em Tamera sob o acircmbito da auto-
-suficiecircncia e do conhecimento de
paz Estes retornam depois aos seus
locais de origem para aplicar nos seus
projetos a informaccedilatildeo assimilada ou
para empreender na implementaccedilatildeo
de novas ideias
A esta plataforma de educaccedilatildeo
internacional daacute-se o nome de
Campus Global Neste momento esta
rede conta jaacute com inuacutemeros parceiros
ndash do Queacutenia ao Brasil do Meacutexico agrave
Colocircmbia de Israel-Palestina aos
Estados Unidos da Iacutendia a inuacutemeros
paiacuteses europeus ndash na qual se inserem
os mais variados projetos unidos sob
a meta de criar alternativas humanas
para um futuro melhor
Mais de 2000 visitantes e estudantes internacionais dirigem-se a Tamera para
tomar parte nos vaacuterios cursos e eventos
Espiritualidade
48 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
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50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
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Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
Caso natildeo esteja presente na hora marcada para a sua sessatildeo individual o seu lugar seraacute cedido
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56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
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TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
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62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
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mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
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Tiago Correia 962 384 649 | t_correiaiolpt
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Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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Alchemy of MeditationsEm OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
2 de Setembro das 11h agraves 20h
OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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darshandarshanzencom
213 149 726 | 964 660 933
Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
1 de Setembro das 9h30 agraves 19h
Baiacutea drsquoAlma
httpbaiadalmanocomunidadesnet
964 769 876 | 932 906 333
Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
httpwwwdarshanzencom
213 149 726 | 966 519 065
RevitalizarEm Akademia do Ser
1 e 2 de Setembro das 10h agraves 19h
Akademia do Ser
wwwakademiadosercom
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214 438 305
Trabalho sem trabalhoO melhor amanhatilde comeccedila hojePor Juacutelio Barroco1 a 2 Setembro das 10h agraves 19h
Dharma Studio
wwwjuliobarrococom
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917 497 316
Festival RenascerPor Sakura Centro de Terapias
1 a 2 de Setembro das 9h20 agraves 20h30
Auditoacuterio Centro Cultural - Chaves - Margem esquerda do Rio Tacircmega
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Horticultura PermaculturalPor Laura Williams e Annelieke van der Sluijs
14 a 16 de Setembro
Awakened Life Project - Benfeita
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Retiro vivencial ao encontro de mimConhecer e manifestar
Por Isabel Gonccedilalves7 a 9 de Setembro
Quinta da Enxara
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Osho FestivalEm Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen - Lisboa
10 a 16 de Setembro
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
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Feira Alternativa Festa da TerraPor Terra Alternativa
14 a 16 de Setembro
Estaacutedio INATEL 1ordm Maio em Alvalade Lisboa
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2 e 16 de Setembro
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ZMAR ndash Zambujeira do Mar
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
Setembro 2012agenda
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Por Isabel Gomes Iniacutecio a 27 de Setembro
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
httpsintoniasimpatiablogspotptcatarinagiraorevistaprogredircom
A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
Aceda a outras ferramentas para progredir clicando aqui
glossaacuterioFerramentas
para Progredir
Lanccedilamos as raiacutezes para o seu Futuro
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
20 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Sauacutede
Sendo assim o mais importante eacute
perceber como funcionam cada um
destes processos Uns podem ter a
ver com uma alimentaccedilatildeo menos
equilibrada outros podem ter a ver
com pouca praacutetica de atividade fiacutesica
o que condiciona a sua capacidade de
gestatildeo do stress outros podem ter a
ver com a fome emocional
Frequentemente cada um de noacutes ao
comer um determinado alimento
ou ao sentir um determinado cheiro
recorda-se de alguma situaccedilatildeo ou eacute
reportado a uma certa lembranccedila ou
emoccedilatildeo Este processo eacute designado
por ldquoacircncorasrdquo que funcionam como um
gatilho que ao ser acionado nos conduz
automaticamente a um momento
especiacutefico (reflexo condicionado) Ora
se os alimentos nos levam a emoccedilotildees
o contraacuterio tambeacutem se verifica
A este comportamento designamos de
Fome Emocional que consiste na fome
provocada por ou consequecircncia de
uma acircncora emocional E eacute apenas
atraveacutes da consciecircncia sobre que
emoccedilotildees especiacuteficas iniciam um
processo de descontrolo alimentar
que se pode atuar com as estrateacutegias
mais adequadas
Que estrateacutegias podemos adotar
para evitar estas armadilhas
Uma das estrateacutegias essenciais passa
por definir corretamente o seu objetivo
o que verdadeiramente pretende e
quais os seus verdadeiros motivos
Para tal eacute fundamental respeitar os
seguintes criteacuterios
bull O objetivo ser positivo
bull Ter uma data especiacutefica de
concretizaccedilatildeo
bull Depender uacutenico e especificamente
de si
bull Ser realista
Voltemos ao essencial Analisemos
agora algumas sugestotildees concretas
para uma melhoria sustentada e
renovada da nossa sauacutede mental fiacutesica
e alimentar
CristaloterapiaTerapia de RegressatildeoHipnoterapia Meacutedica
Florais de BachTerapias Energeacuteticas
Constelaccedilatildeoes Sisteacutemicas
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Desfrute das Terapias Naturais
Descubra e liberte o seu verdadeiro ser
Maria deFaacutetima da Luz
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 21
Sauacutede
Dicas para novas estrateacutegias
mentais
1 Motivaccedilatildeo = Motivo + Accedilatildeo Explore
os seus verdadeiros motivos de
querer ter um peso mais saudaacutevel
de forma a manter-se em accedilatildeo
durante mais tempo
2 Sempre que estabelecer um objetivo
de peso defina imediatamente
a data especiacutefica em que o quer
atingir
3 Compreenda o que falhou em
planos anteriores e faccedila diferente
4 Defina sempre baby steps ou seja
metas intermeacutedias ateacute chegar ao
seu objetivo final
5 Procure um plano que se ajuste a
sua personalidade ritmos diaacuterios e
estilos de vida
6 Natildeo menospreze qualquer uma das
dicas anteriores
Dicas para novas mudanccedilas de
estilos de vida
1 Faccedila uma caminhada de 30 minutos
diaacuterios
2 No seu local de trabalho na sua casa
ou mesmo quando vai agraves compras
prefira as escadas ao elevador
3 Procure usar mais os transportes
puacuteblicos em vez do carro
4 Quando for de carro para algum
lado deixe-o num siacutetio mais longe
5 Escolha uma atividade fiacutesica que
lhe agrade Natildeo adianta ir para um
ginaacutesio se o que gosta mesmo eacute de
Analise algumas sugestotildees para uma melhoria sustentada e
renovada da sua sauacutede mental
fiacutesica e alimentar
22 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Sauacutede
JOANA CARVALHO COSTANUTRICIONISTA E COACH
MENTORA E COORDENADORA DO PROGRAMA NUTRICOACHING
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desporto ao ar livre
6 Aproveite pelo menos 15 minutos da
sua hora de almoccedilo para caminhar
um pouco
Dicas para novos haacutebitos
alimentares
1 Procure fazer o pequeno-almoccedilo
nos primeiros 30 minutos em que
acorda E depois refeiccedilotildees de 3 em
3 horas
2 Vaacute ao supermercado sempre a
seguir agraves refeiccedilotildees vai ver que
cumpre mais facilmente a sua lista
de compras
3 Beba cerca de 15l aacuteguadia A
sua pele agradece e o seu corpo
tambeacutem
4 Procure comer pausadamente o
nosso ceacuterebro necessita de pelo
menos 10 minutos ateacute receber
a mensagem de que estamos
efetivamente a comer
5 Ingira cerca de 3 peccedilas de fruta
diariamente e 2 porccedilotildees de
legumesdia
6 Procure ter na sua dispensa apenas
os alimentos bons para si Quando
estiver com vontade de cometer
algum excesso prefira as gelatinas
(sem accediluacutecar que satildeo ricas em
proteiacutena e fibra) iogurte e bolacha
Maria batidos de iogurte com fruta
fresca
Vaacute ao supermercado sempre a seguir agraves
refeiccedilotildees vai ver que cumpre mais facilmente a
sua lista de compras
Relacionamentos
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 23
Renovar RelacionamentosA palavra renovar s igni f ica tornar novo uma
lufada de ar f resco pois todos temos o poder de nos t ransformarmos e na nossa mudanccedila pessoal
podemos mudar as nossas re laccedilotildees renovando ass im compor tamentos emoccedilotildees e o sent imento que nos
l iga ao outro Por Maria Melo
M uito se fala em Renovar quando falamos em relacionamentos seraacute
mesmo possiacutevel renovar algo que foi construiacutedo ou jaacute natildeo seraacute o proacuteprio
construir da relaccedilatildeo uma renovaccedilatildeo Quando falo em relacionamentos natildeo falo
apenas nos relacionamentos homem mulher falo em todos os relacionamentos
profissionais sociais e familiares
24 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Relacionamentos
Somos seres relacionais logo
estabelecemos diversas relaccedilotildees nos
ciacuterculos por onde nos deslocamos e em
todos eles os papeis que assumimos
vatildeo se alterando agrave medida que o
tempo vai passando e as relaccedilotildees vatildeo
sendo construiacutedas As relaccedilotildees natildeo satildeo
estanques por que os intervenientes
tambeacutem natildeo o satildeo vamos mudando
ao longo do tempo e trazemos essa
mudanccedila para os relacionamentos ao
mesmo tempo que satildeo os proacuteprios
relacionamentos que tambeacutem nos
mudam pela interaccedilatildeo com o outro
As relaccedilotildees devem ser encaradas como
portas abertas como oportunidades
de renovaccedilatildeo de noacutes proacuteprios
perante os novos desafios que todas
as relaccedilotildees nos trazem diariamente
devemos sempre procurar as portas
abertas da renovaccedilatildeo e poderemos
faze-lo atraveacutes de
1 Sinta-se grato Podemos sempre
escolher olhar para o que temos e
natildeo para o que nos falta (o copo estaacute
meio cheio ou estaacute meio vazio)
Quando desenvolvemos uma
atitude de gratidatildeo comeccedilamos a
olhar para as coisas de uma forma
positiva e a disponibilizarmo-nos
para que algo mude Desistir natildeo
eacute opccedilatildeo
2 Seja atencioso Quando os
desafios surgirem natildeo se perca nas
dificuldades Olhe para si mesmo
e perante a situaccedilatildeo percecione
uma nova realidade olhe mais
aleacutem aumente o seu campo de
visatildeo coloque-se de fora Controle
a emoccedilatildeo e encare o outro com
atenccedilatildeo amor e presenccedila Criem
ambos uma nova realidade mais
favoraacutevel para ambos Agradeccedila e
saiba pedir desculpa
As relaccedilotildees devem ser encaradas como portas
abertas como oportunidades de renovaccedilatildeo de noacutes proacuteprios
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 25
Relacionamentos
3 Seja ativo Mantenha-se em
movimento na relaccedilatildeo podem
ser pequenos passos mas natildeo
se deixe levar pela monotonia Eacute
importante cultivar a relaccedilatildeo a
espontaneidade faz o outro sentir-
se reconhecido e experienciar
emoccedilotildees importantes para a
criaccedilatildeo de uma relaccedilatildeo saudaacutevel e
feliz seja com um amigo um filho
ou companheiro
4 Esteja conectado Sabe quais satildeo
os sonhos do outro Mais do que
objetivos em comum eacute importante
sabermos o que move o outro
estar presente na sua conquista
investir nos seus sonhos e ajudaacute-lo
nas suas conquistas Seja generoso
e surpreenda elogie aumentando
a autoconfianccedila do outro
5 Seja paciente As pessoas apenas
mudam por elas mesmas natildeo crie
a ilusatildeo de que conseguiraacute mudar
algueacutem porque a mudanccedila efetiva
acontece quando o outro realmente
decide mudar Natildeo julgue natildeo
aponte natildeo critique Opte por
acompanhar elogiar surpreender
traga a responsabilidade da
mudanccedila para si e natildeo apenas para
o outro eacute importante respeitar a
forma como o outro perceciona a
vida
Opte pela lei do maior esforccedilo os
resultados seratildeo sem duacutevida mais
grandiosos Nos relacionamentos
torna-se importante criar pontes com
a emoccedilatildeo valorizar antes de corrigir
com generosidade e sem criacuteticas
Desta forma a proposta eacute que renove
constantemente o presente para que
reconstrua um futuro mais saudaacutevel e
feliz
MARIA MELOLIFE COACHING
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Opte pela lei do maior esforccedilo os resultados seratildeo sem duacutevida mais
grandiosos
EntrevistaCompleta no Site Progredir
26 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Pioneiro da roboacutetica aplicada agraves artes com os robocircs pintores
o artista Leonel Moura dedica-se tambeacutem agrave arquitetura e
agrave reflexatildeo sobre vaacuterios temas ligados ao conceito de Cidades
Criativas Numa conversa
com a Revista Progredir apresentou o mais recente
projeto a No School onde
50 alunos satildeo ajudados a
desenvolver o seu proacuteprio
produto
Texto Por Sofia Frazoa
Fotografia Por Joana Aguiam
ldquoAs pessoas para serem criativastecircm de ser livresrdquo
aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 27
Estrevista
aguiamcom
PROGREDIR No projeto No School
que arranca em Outubro eacute o aluno
que leva a ideia e vai ser ajudado
a desenvolvecirc -la Como eacute que vai
funcionar
Leonel Moura A ideia da No School
parte de uma constataccedilatildeo de que
hoje o ensino convencional natildeo
consegue responder em grande parte
agrave aceleraccedilatildeo do conhecimento e do
desenvolvimento tecnoloacutegico da
sociedade em que vivemos O ensino
como eacute uma instituiccedilatildeo pesada eacute
mais lento do que a sociedade Hoje eacute
mais evidente porque as tecnologias
tecircm um impacto enorme nas nossas
vidas e estatildeo elas proacuteprias a
produzir e a dar inovaccedilatildeo tambeacutem
todos os dias Pensando assim tive
a ideia de que precisamos de novos
modelos de ensino modelos muito
mais adaptados e virados para a
sociedade em que estamos Modelos
em que se possa criar qualquer coisa
no sentido praacutetico do termo e que
natildeo seja soacute o receber a componente
teoacuterica que tambeacutem eacute importante
E resolvi criar um em Lisboa Eacute uma
escola do fazer em que os alunos
vatildeo tentar criar qualquer coisa de
seu e o papel da escola eacute ajudaacute-los
fornecendo o serviccedilo completo O
aluno tem uma ideia depois eacute preciso
implementaacute-la eventualmente criar um
protoacutetipo trabalhar a imagem e vender
Portanto isto vai ser quase uma faacutebrica
de ideias em que o aluno vai para
conseguir concretizar qualquer coisa
que sozinho natildeo conseguiria
Isto vai ser quase uma faacutebrica de ideias
em que o aluno vai para conseguir
concretizar qualquer coisa que sozinho natildeo conseguiria
28 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
PROGREDIR Como eacute que se consegue
ter uma equipa multidisciplinar
para todas as ideias diferentes de
cada aluno
Leonel Moura Esse vai ser o
maior desafio porque jaacute temos
alunos inscritos e haacute ideias muito
diferentes Vamos ter pessoas de
grande qualidade a acompanhar o
projeto de cada aluno Essas pessoas
natildeo precisam de saber tudo sobre
aquilo mas precisam de jaacute ter a
experiecircncia para perceber onde eacute que
podem ir buscar algueacutem ou algum
conhecimento que seja uacutetil ao aluno
Satildeo pessoas que tecircm experiecircncia
profissional e que natildeo satildeo professores
convencionais Eacute importante dizer
que haacute alunos que natildeo tecircm sequer
uma ideia ou tecircm uma ideia tatildeo vaga
que eacute preciso dali tirar qualquer coisa
Entatildeo vamos ter todo um conjunto de
atividades ndash exerciacutecios conferecircncias
aulas workshop ndash para ajudar o aluno
a chegar a uma ideia ou a inscrever-se
em algum projeto que esteja a decorrer
e que seraacute feito por uma equipa
PROGREDIR Haacute algum reconhecimento
oficial da No School
Leonel Moura Agrave partida natildeo quero
nada de oficial porque o problema do
oficial eacute que cria logo um conjunto
de exigecircncias de tipo burocraacutetico
e de tipo de formato na proacutepria
escola que quanto a mim bloqueia a
criatividade O excesso de formalismo
bloqueia a criatividade As pessoas
aguiamcom
O excesso de formalismo bloqueia a
criatividade
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 29
Entrevista
para serem criativas tecircm de ser
livres muito livres Porque eacute assim
que se consegue fazer alguma coisa
de diferente e de novo Se a pessoa
agrave partida jaacute estaacute encaixada num
formato qualquer vai ter muito mais
dificuldade em ser criativa Portanto
para jaacute gostaria que a escola fosse o
mais autoacutenoma possiacutevel Aliaacutes natildeo
vamos dar licenciaturas natildeo vamos
dar canudos diplomas isso natildeo
tem interesse nenhum Se a pessoa
consegue criar alguma coisa por si
isso eacute que eacute o grande preacutemio o grande
reconhecimento
PROGREDIR Aleacutem da arquitetura
e da roboacutetica tambeacutem estaacute muito
ligado agrave questatildeo das cidades
das inovaccedilotildees da reflexatildeo Neste
momento de crise anunciada o que eacute
que nos faz falta para conseguirmos
inovar e fazer diferente
Leonel Moura Generalizando
estamos sempre a dizer disparates
mas arriscando o disparate diria
que um dos maiores problemas dos
portugueses eacute natildeo terem muito
interesse no futuro Haacute um peso muito
grande do passado do tradicional
do fazer as coisas como sempre se
fizeram e natildeo haacute aquela curiosidade
aquele querer pensar como as
coisas vatildeo ser amanhatilde Ora no tipo
de sociedade em que vivemos eacute o
futuro que desenha o nosso presente
Estamos muito dependentes de
tecnologias muito aceleradas por
si proacuteprias As tecnologias que
agora temos satildeo prolongamentos
do ceacuterebro satildeo coisas criativas
Pensar o futuro eacute essencial porque
o nosso comportamento e os nossos
contributos individuais tecircm de se
inscrever num futuro qualquer senatildeo
natildeo tecircm interesse E depois cada um faz
as suas escolhas Soacute que em Portugal
natildeo haacute esta perceccedilatildeo do peso que o
futuro tem na nossa vida presente O
aguiamcom
30 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
primeiro passo para se ser inovador
eacute pensar-se o futuro senatildeo sem isso
natildeo estamos a inovar A maioria das
coisas que se inventam ou que se
criam satildeo pequenas variaccedilotildees do que
jaacute foi feito no passado e de vez em
quando haacute coisas que ningueacutem tinha
feito Portanto tem de haver risco
projeccedilatildeo no futuro tem de haver a tal
capacidade que hoje se diz muito de
ldquopensar fora da caixardquo Apresentar uma
coisa que ainda ningueacutem tenha feito
devia ser a missatildeo de cada pessoa e
de um povo
PROGREDIR Na aacuterea da roboacutetica
numa peccedila de teatro dedicada ao
tema inverteu os papeacuteis e tentou
transmitir o ponto de vista da
maacutequina na sua interaccedilatildeo com os
humanos Porquecirc
Leonel Moura Inverti a moral da
histoacuteria do livro original Eacute um livro
de ficccedilatildeo cientiacutefica uma peccedila de
teatro que foi publicado nos anos
20 por um checo que criou a palavra
robocirc (ldquorobotardquo em checo) e criou um
modelo do robocirc mau o robocirc que
mata os humanos o robocirc maacutequina
que vem substituir e prejudicar os
humanos porque natildeo haacute emoccedilatildeo
natildeo haacute amor Muitos filmes foram
replicando esse modelo Na peccedila
embora tomasse o livro como base
alterei completamente a histoacuteria e
coloquei-me um pouco do lado dos
robocircs Porque eacute que os robocircs fariam
aquilo matar os humanos todos Na
peccedila eles de facto entram em conflito
com os humanos e depois como
satildeo superiores do ponto de vista
tecnoloacutegico acabam por vencer essa
guerra Mas eles fazem isso porque
querem ser livres natildeo querem ser
controlados pelos humanos querem aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 31
Entrevista
viver a vida deles O que aliaacutes acho
que vai acontecer As maacutequinas vatildeo
querer ser l ivres porque isso eacute normal
eacute natural Agrave medida que as maacutequinas
forem evoluindo e comeccedilarem a ter
natildeo soacute inteligecircncia mas alguma
consciecircncia de si vatildeo querer ser
l ivres Isso eventualmente pode
entrar ou natildeo em conflito com a
espeacutecie humana
PROGREDIR Como eacute possiacutevel essa
liberdade se satildeo os humanos os
criadores dessas maacutequinas
Leonel Moura Mas somos uns
criadores que estamos a fazer um
percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
ou seja derivado dos proacuteprios
problemas que vatildeo surgindo vamos
tendendo a dar cada vez mais e mais
autonomia agrave maacutequina Por exemplo o
robocirc que estaacute em Marte tem de tomar
decisotildees por si proacuteprio Dou-lhe outro
exemplo haacute pessoas a trabalhar nos
robocircs salvadores papel que agora
eacute muito bem desempenhado pelos
catildees Esses robocircs que se metem em
buracos para encontrar vidas vatildeo ter
de tomar decisotildees Vamos querer que
ele decida se vai para a esquerda ou
para a direita que ele reconheccedila o
que eacute um ser humano em vez de um
boneco que por acaso estava naquela
casa que ruiu depois vamos querer
que ele talvez possa fazer qualquer
coisa agravequele ser humano para o
ajudar a sobreviver Quer dizer vamos
querer que o robocirc tenha cada vez
mais autonomia E eacute nesse processo
que a maacutequina se vai distanciando
aguiamcom
Somos uns criadores que
estamos a fazer um percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
32 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
aguiamcom
de noacutes No caso dos meus robocircs que
pintam e daiacute ser inovador os meus
robocircs pintam as pinturas deles natildeo
as minhas Eles eacute que decidem o que
vatildeo pintar
PROGREDIR Como eacute que imagina a
cultura do futuro
Leonel Moura A Histoacuteria mostra-
nos que a histoacuteria da cultura - e
natildeo soacute - funciona muito por ciclos
Ciclos de decadecircncia e ciclos de
grande expansatildeo inovaccedilatildeo No meu
ponto de vista estamos num ciclo
de decadecircncia porque o essencial
da cultura ainda eacute anti tecnoloacutegico
e isso estaacute a criar um ciclo muito
conservador e decadente Mas como
sempre aconteceu vamos ultrapassar
isso e a cultura vai mudar muito
porque os artistas das vaacuterias aacutereas vatildeo
deixar de se preocupar tanto com a
sua expressatildeo individual e vatildeo passar
a interessar-se mais pela construccedilatildeo
daquilo que pode ter uma expressatildeo
proacutepria Ou seja vamos deixar de
ser artistas no sentido convencional
do termo e vamos ser quem vai criar
os artistas Interessa mais eu criar
qualquer coisa usando algumas
ferramentas que estatildeo disponiacuteveis
ou interessa mesmo eacute criar novas
ferramentas criar o software Eacute criar
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 33
Entrevista
ENTREVISTA POR SOFIA FRAZOAJORNALISTA
sofiafrazoarevistaprogredircom
FOTOGRAFIA POR JOANA AGUIAMFOTOacuteGRAFA
214 536 187 | 964 690 874wwwaguiamcominfoaguiamcom
httpfacebookcomaguiamfotografas
A entrevista com LEONEL MOURA
encontra-se na integra no site da
PROGREDIR
Clique aqui e veja a entrevista
completa
o software obviamente porque usar
o software toda a gente usa agora o
criar o software eacute que eacute o ato criativo
verdadeiro eacute que eacute ser artista
PROGREDIR Que estrateacutegias se
podem adotar no dia-a-dia para
progredir e inovar
Leonel Moura Jaacute disse uma que eacute
dar mais importacircncia ao futuro Outro
aspeto eacute que o acesso ao conhecimento
que temos hoje tambeacutem tem os seus
efeitos perversos Um deles eacute as pessoas
perderem-se no conhecimento Haacute
digamos uma enorme taxa de confusatildeo
na cabeccedila das pessoas Porquecirc Porque
tecircm tanta informaccedilatildeo que se perdem no
meio daquilo tudo Eacute muito importante
termos acesso a este conhecimento
todo mas cada um de noacutes tem de
ganhar foco O foco eacute muito importante
Eacute sempre melhor ter um foco nem que
esse foco natildeo seja muito interessante
para os outros Sem foco a pessoa
estaacute totalmente perdida Ou seja a
pessoa deve ter uma aacuterea especiacutefica
de interesse ter uma atividade em que
se empenha mais do que noutras ter
em atenccedilatildeo mais umas coisas do que
outras Criar foco focar Estas duas
coisas juntas jaacute eram uma revoluccedilatildeo
aguiamcom
Financcedilas
34 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
O valor do dinheiro e aemergecircncia do capital intelectual
Vivemos num tempo de rutura com velhos paradigmas dogmas e crenccedilas Sentimos todos que uma mudanccedila profunda estaacute em curso na sociedade humana natildeo apenas por imposiccedilatildeo de novas realidades (como o raacutepido desenvolvimento da tecnologia a globalizaccedilatildeo a demografia o aumento da esperanccedila de vida) mas tambeacutem pelo esgotamento dos modelos tradicionais que moldaram a educaccedilatildeo o mundo dos negoacutecios o trabalho e muitas
outras esferas da intervenccedilatildeo humana Por Nelson S Lima
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 35
Financcedilas
O capital outrora simbolizado
pelo dinheiro (e o seu
valor subjetivo) sofreu novos
desenvolvimentos Hoje temos
tambeacutem o capital humano o capital
intelectual e o capital psicoloacutegico
Qualquer um destes valores ainda que
interdependentes assume particular
importacircncia numa sociedade que
transita para a Era da Inteligecircncia
A mudanccedila que estamos a realizar
de um sociedade baseada no
dinheiro para uma outra alicerccedilada
no conhecimento obriga-nos a
adquirir uma nova postura na vida e
em particular na nossa relaccedilatildeo com
aquilo que o dinheiro representa
Antes de mais pese embora ainda a
sua forccedila o capital baseado no valor
do dinheiro (e na sua acumulaccedilatildeo
aplicaccedilatildeo e transaccedilatildeo) tende a perder
forccedila para o capital intelectual que
hoje eacute jaacute a principal riqueza das
naccedilotildees das empresas e das pessoas
Eacute que o dinheiro eacute um bem escasso
e flutuante sujeito a numerosas
adversidades sobretudo quando
defronta uma economia instaacutevel
e decadente Jaacute o conhecimento eacute
suscetiacutevel de ser ampliado e crescer
de forma imparaacutevel podendo tornar-
se num investimento natildeo apenas
duradouro mas tambeacutem cada vez mais
forte A riqueza que o conhecimento
oferece eacute bem maior e seguro do que
aquele que o dinheiro garante
O dinheiro e a sua evoluccedilatildeo
O fim do dinheiro tal como o
conhecemos natildeo estaacute em causa nos
proacuteximos tempos Ele eacute necessaacuterio
numa sociedade moderna por
todas as razotildees que sabemos E eacute
necessaacuterio sobretudo porque facilita
a possibilidade de um bem ser trocado
por dinheiro que por sua vez pode ser
aplicado num outro bem
A riqueza que o conhecimento oferece eacute bem maior e seguro do
que aquele que o dinheiro garante
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Financcedilas
Ou seja o dinheiro natildeo eacute um fim em
si mesmo mas um meio facilitador de
transaccedilotildees incluindo investimentos
financeiros
Mas com a emergecircncia do capital
intelectual (que passou a adquirir uma
importacircncia nunca antes atingida) o
dinheiro acabaraacute mais cedo ou mais
tarde por assumir uma nova funccedilatildeo
a de contribuir para uma sociedade
mais humanizada visando apenas
facilitar trocas perdendo o seu peso
enquanto meio de especulaccedilatildeo a qual
representa uma das suas ldquodoenccedilasrdquo
Acredito que o dinheiro tenderaacute a
recuperar o seu significado original
Hoje isso jaacute eacute visiacutevel com o aparecimento
de outros valores transacionaacuteveis
como o ldquotempordquo Um bom exemplo eacute o
Banco de Tempo - uma instituiccedilatildeo que
nasceu ldquoda necessidade de criar redes
de entreajuda entre pessoas estimular
apoiar e organizar iniciativas que visam
a criaccedilatildeo de novos modelos de vida em
sociedade a valorizaccedilatildeo das pessoas
e a revitalizaccedilatildeo das comunidadesrdquo
atraveacutes da troca de tempo pessoal para
aplicaccedilatildeo em atividades geradoras de
alguma forma de riqueza humana (1)
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 37
Financcedilas
Da mesma maneira os ldquobancos de
conhecimentordquo adquiriratildeo maior
importacircncia Eacute o que acontece no
Tribunal de Justiccedila do Estado de
Rio de Janeiro onde o seu ldquobanco de
conhecimentordquo eacute constituiacutedo pelo
ldquoacervo selecionado de conteuacutedos
captados internamente e no ambiente
externo (hellip) destinado a facilitar a
realizaccedilatildeo das atividades juriacutedico-
administrativas da instituiccedilatildeo Reuacutene
informaccedilotildees relacionadas a legislaccedilatildeo
(hellip) constituindo-se em repositoacuterio de
informaccedilotildees juriacutedicas com o objetivo
de apoiar o processo de tomada das
decisotildees judiciais e administrativasrdquo (2)
Tempo Conhecimento e outros
valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito E isso seraacute muito
importante para todos noacutes pois eles
concorreratildeo para uma sociedade mais
justa e equilibrada Natildeo seraacute o fim do
dinheiro mas a sua reconversatildeo em
algo menos escravizante e poderoso
Natildeo seraacute apenas uma alteraccedilatildeo na
forma como utilizaremos o dinheiro
mas tambeacutem no modo como o
entendemos
Investir no conhecimento
Seja para valorizaccedilatildeo pessoal seja
para enriquecimento da sociedade
o valor do conhecimento eacute hoje
inquestionaacutevel Guardaacutemo-lo em
diferentes tipos de memoacuteria na nossa
memoacuteria semacircntica (oculta no ceacuterebro)
ou nas memoacuterias externas atraveacutes do
seu registo em documentos (livros
artigos etc) e em diferentes suportes
(nomeadamente o informaacutetico)
Tempo Conhecimento
e outros valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito
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Financcedilas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode ser um ldquomilionaacuterio
do intelectordquo
e fique agrave espera de um trabalho
remunerado a troco de alguma
habilidade e esperteza Ser inteligente
neste capiacutetulo pode ajudar mas
natildeo eacute suficiente se nada mais tiver
a oferecer Ter experiecircncia tambeacutem
natildeo seraacute garantia absoluta pois essa
experiecircncia pode estar carregada de
intermitecircncias e equiacutevocos O talento
- que por princiacutepio estaacute associado
a algum tipo de conhecimento uacutetil
- estaacute sem duacutevida potencialmente
mais valorizado do que tudo o resto
A nenhum empregador interessaraacute
um empregado rico (endinheirado)
O que os empregadores querem eacute
talentos - pessoas com capacidade
de responderem com os seus
conhecimentos e habilidades
intelectuais agraves necessidades das
Traduzido por dinheiro o
conhecimento pode valer fortunas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode
ser um ldquomilionaacuterio do intelectordquo
Pode trocaacute-lo pela velha ldquomoedardquo (o
dinheiro) como tambeacutem por outros
bens
No mundo do trabalho quem investir
no seu proacuteprio conhecimento poderaacute
tornar-se uacutenico e imbatiacutevel Para isso
necessita de compreender o valor do
conhecimento em que deseje aplicar a
sua inteligecircncia motivaccedilatildeo e esforccedilo
O trabalhador melhor preparado tem
muito mais hipoacuteteses de encontrar
uma ocupaccedilatildeo rentaacutevel (sob todos os
aspetos incluindo os psicoloacutegicos) do
que aquele que lavre na ignoracircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 39
Financcedilas
NELSON S LIMAINVESTIGADOR CONFERENCISTA
E PROFESSOR UNIVERSITAacuteRIO PRESIDENTE DO INSTITUTO
DA INTELIGEcircNCIA (EUROPEAN INTELLIGENCE INSTITUTE
wwwbrightmindsnetbr
organizaccedilotildees Eacute que as organizaccedilotildees
competem sobretudo atraveacutes da
inovaccedilatildeo do conhecimento e das
estrateacutegias de negoacutecio - na verdade
produtos do intelecto humano e que
natildeo se encontram em nenhuma conta
bancaacuteria
Saibam os jovens (e natildeo soacute) perceber
esta mudanccedila de paradigma
e investirem o seu tempo no
alargamento e aperfeiccediloamento
dos seus saberes Numa sociedade
de transiccedilatildeo como a nossa em que
se per filam novas necessidades no
mundo do trabalho (incluindo novas
profissotildees) o conhecimento quando
bem ldquocinzeladordquo pode ultrapassar em
valor qualquer outro bem material
que o dinheiro represente
Quando Francis Bacon poliacutetico
fi loacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu
em 1597 que ldquoo conhecimento eacute
poder rdquo natildeo imaginaria o quanto essa
sua sentenccedila adquiriria relevacircncia nos
seacuteculos posteriores agrave sua publicaccedilatildeo
Chegado agrave Era da Informaccedilatildeo nos anos
80 do passado seacuteculo o conhecimento
natildeo apenas consolidou a sua forccedila como
ganhou um novo focirclego e um novo
estatuto o conhecimento tornou-
se tambeacutem numa forma de riqueza
relegando para lugares secundaacuterios
bens como os recursos naturais e os
meios materiais que serviram (e ainda
servem) de referecircncia como valores
fortes tangiacuteveis transacionaacuteveis e
acumulaacuteveis
Hoje em dia gerir as nossas ldquofinanccedilas
pessoaisrdquo deve incluir algo mais
alargado o saber gerir os nossos
recursos intelectuais a nossa
capacidade de gerar conhecimento e
a nossa motivaccedilatildeo para aprender
(1) Banco do Tempo(2) Banco do Conhecimento
Francis Bacon poliacutetico filoacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu em 1597 que
ldquoo conhecimento eacute poder rdquo
Vida Profissional
40 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
T oca o despertador e levanto-me Mais um dia A mesma rotina desde a
chegada ao escritoacuteriohellipnunca mais eacute sexta-feira Satildeo dez horas e jaacute estou a
pensar na pausa do almoccedilo A tarde eacute grande mas jaacute soacute faltam 4 horas Chego
a casa cansadohellipamanhatilde haacute mais Qualquer dia mudohellip
Porque o amanhatilde eacute incerto e porque a felicidade de que abdicamos hoje natildeo eacute
igual agrave felicidade adicional que poderemos obter amanhatilde ldquohoje eacute o diardquo
Um dia nunca mais digo ldquoum diardquo
Grande parte da nossa vida eacute passada no local de trabalho A forma como a vivemos eacute por isso determinante para a nossa felicidade Trabalhamos para viver ou vivemos para trabalhar
Por Joatildeo Loureiro Rodrigues
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 41
Vida Profissional
A forma como ocupamos o nosso tempo determina de uma forma mais ou menos acentuada a nossa medida de felicidade
A forma como ocupamos o nosso
tempo determina de uma forma
mais ou menos acentuada a nossa
medida de felicidade Nesta linha de
raciociacutenio constatamos a relevacircncia
do tempo despendido no local de
trabalho Trabalhamos para viver ou
vivemos para trabalhar
O trabalho eacute geralmente visto como
uma ferramenta que nos permite
potenciar a felicidade que retiramos
de outros momentos ao longo da nossa
vida Uma ferramenta com custos
muitas vezes elevados Valeraacute a pena
dedicar tantas horas a uma simples
alavanca para a felicidade Tal como
noutras dimensotildees da vida humana
valeraacute a pena refletir sobre o custo ndash
benefiacutecio da quantidade e qualidade
das horas que lhe alocamos
Diferentes culturas analisam de
diferentes formas a sua restriccedilatildeo
temporal Os Europeus por exemplo
trabalham muito no iniacutecio da
carreira com o objetivo de desfrutar
posteriormente de uma maior
qualidade de vida Em Africa por
outro lado gasta-se de tarde o que
eacute ganho de manhatilde na pesca ou na
agricultura Desta forma natildeo existe
uma foacutermula uacutenica para a maximizaccedilatildeo
da felicidade
42 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Vida Profissional
O trabalho pode natildeo ser visto como
uma ferramenta com um custo
associado Poderemos retirar algum
benefiacutecio presente das horas que
lhe alocamos Imaginemos o caso
extremo em que seriacuteamos pagos pelo
nosso hobby
O trabalho ganharia aqui uma nova
dimensatildeo Artistas desportistas satildeo
alguns exemplos de um grupo de
privilegiado de pessoas que alocam
o seu tempo de forma oacuteptima entre
trabalho e lazer Um dia todos podemos
estar nesse grupo na certeza de que
soacute com trabalho o conseguiremos
ldquo Toca o desper tador e levanto-me
Chego ao escritoacuterio bem- dispostohellip
afinal estou vivo e tenho mais um
dia pela frenterdquo O trabalho pode ser
encarado como um todo ou como
um conjunto de tarefas Aposte na
segunda visatildeo acreditando que
cada tarefa isolada o pode ajudar
a desenvolver uma competecircncia
pessoal ou profissional ldquoSatildeo dez horas
e lembro-me da pausa do almoccedilo Com
quem vou almoccedilar hojerdquo
Surge a oportunidade de debater
algum tema na ordem do dia conhecer
outras pessoas ou simplesmente
passear No periacuteodo da tarde se tiver
muito que fazer passaraacute num instante
Se estiver a passar um periacuteodo mais
calmo aproveite para navegar na
internet e explorar outras aacutereas de
interesse
Chegue a casa e aproveite para
desfrutar de algum hobby fazer
desporto estar com os amigos e com
a famiacutelia e lembre-se que amanhatilde haacute
mais Mas todos os dias pode Renovar
A mudanccedila comeccedila em cada um de
noacutes desde que nascemos Mudamos
porque vamos agrave escola e aprendemos
porque lemos viajamos Porque
conhecemos novas pessoas Eacute um
processo cumulativo Noacutes somos a
soma das experiecircncias que vivemos
JOAtildeO LOUREIRO RODRIGUESECONOMISTA CHANGEMAKER
PORTFOLIO MANAGER BESPRESIDENTE WACT ndash WE ARE
CHANGING TOGETHERwwwwactpt
joaomloureirorgmailcom
A mudanccedila comeccedila em cada um de noacutes desde que nascemos
Lifestyle
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 43
ldquoTamera como centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma civilizacionalrdquo
ldquoSentimos uma crescente necessidade de encontrar alternativas que tornem possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel e sustentaacutevel da humanidade no planeta Terra Tamera surge como um centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma
civilizacionalrdquo Por Rui Braga
T orna-se cada vez mais difiacutecil
refutar que vivemos em tempos de
turbulecircncia global Das perturbaccedilotildees
nos ecossistemas agraves da economia e
das sociedades em geral sentimos
crescentemente a necessidade de
encontrar alternativas que tornem
possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel
e sustentaacutevel da humanidade no
planeta Terra
44 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
Das revoltas no Meacutedio Oriente aos
protestos nos Estados Unidos e na
Europa encontramos cada vez mais
um movimento global que deixou
de se rever no rumo percorrido
atualmente e que dedica agora a
sua energia ao desenvolvimento de
alternativas crediacuteveis e realistas
Numa tentativa de dar resposta aos
desafios globais Tamera surge como
um modelo no qual satildeo integradas
novas soluccedilotildees para todos os aspetos
baacutesicos da existecircncia humana ndash aacutegua
alimento energia e design social um
centro de pesquisa para um futuro
sem guerra ndash entre seres humanos
entre seres humanos e animais e
entre seres humanos e o planeta
Num terreno com cerca de 150 hectares
situado no Baixo Alentejo no concelho
de Odemira encontramos este centro
experimental fundado em 1995 no
qual satildeo investigados os fundamentos
ecoloacutegicos tecnoloacutegicos e sociais
necessaacuterios agrave criaccedilatildeo de modelos
autoacutenomos e descentralizados
que atuem como protoacutetipos para
novos paradigmas civilizacionais O
projeto conta atualmente com cerca
Tamera surge como um modelo no qual satildeo integradas novas
soluccedilotildees para todos os aspectos baacutesicos da existecircncia humana
de 200 colaboradores residentes
que dedicam o seu trabalho a esta
investigaccedilatildeo
Que tipo de soluccedilotildees energeacuteticas
podemos desenvolver que natildeo
destruam a natureza e natildeo poluam
o ambiente Como podemos cultivar
alimentos em abundacircncia mesmo
em terras danificadas sem recurso a
praacuteticas de exploraccedilatildeo da natureza
animais ou seres humanos Como
podemos gerir os recursos hiacutedricos
tornando a aacutegua acessiacutevel a todos os
seres e proporcionando a recuperaccedilatildeo
da fertil idade dos solos Como
podemos desenvolver a capacidade
de resolver conflitos sem violecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 45
Lifestyle
Estas satildeo algumas das questotildees na
base da pesquisa de Tamera O modelo
que aqui tem vindo a ser desenvolvido
realiza pesquisa nas vaacuterias frentes
abarcadas por estas questotildees
bull Ecologia Tamera tem trabalhado
na construccedilatildeo de uma Paisagem
de Retenccedilatildeo de Aacutegua que
consiste numa rede de lagos
interconectados construiacutedos a
partir de materiais naturais cujo
objetivo eacute o de reter a aacutegua da
chuva Agrave volta destes vemos uma
paisagem de permacultura que se
desenvolve de ano para ano repleta
de aacutervores de fruto legumes e
vegetais Para aleacutem de abastecerem
a flora e fauna circundante os
lagos atuam como ferramenta
para o restabelecimento do ciclo
hidroloacutegico dando tempo agrave aacutegua
da chuva para se infiltrar no solo
e reabastecer os lenccediloacuteis de aacutegua
subterracircneos abrindo caminho
para programas de reflorestaccedilatildeo
e para a reversatildeo do processo de
desertificaccedilatildeo Deste modo todo
o ecossistema empreende um
processo de cura que se traduz
em diversidade e abundacircncia e
que serve como porto de abrigo
para a vida selvagem que ali se
estabelece e desenvolve
46 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
bull Tecnologia Encontramos em
Tamera um campo de teste para
novas alternativas tecnoloacutegicas
Este campo de teste tem o nome
de Aldeia Solar e consiste num
protoacutetipo de uma aldeia com cerca
de 50 habitantes A experiecircncia
realizada atualmente no acircmbito
da energia solar e do biogaacutes
busca desta forma proporcionar
a autonomia energeacutetica dos seus
residentes O aspeto inovador
da pesquisa que aqui eacute levada a
cabo consiste na sua orientaccedilatildeo
para a criaccedilatildeo de soluccedilotildees
descentralizadas faacuteceis de
reproduzir e de baixo custo Desta
forma produzem-se soluccedilotildees
aplicadas facilmente e de forma
autoacutenoma tanto em aacutereas de crise
como em todos os locais onde os
recursos satildeo mais escassos
bull Design social Seraacute possiacutevel criar
uma sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre
estes e o planeta Na busca de
uma resposta a esta questatildeo
Tamera pesquisa novos modelos
de educaccedilatildeo novas ferramentas
sociais e um conhecimento
humano capaz de fazer frente
agraves situaccedilotildees de conflito Um ser
humano com uma relaccedilatildeo saudaacutevel
para consigo proacuteprio para com os
outros seres e para com o planeta
eacute um ser humano com uma eacutetica
genuiacutena imanente de uma nova
compreensatildeo da vida Einstein
dizia que o pensar do futuro teria
de tornar a guerra impossiacutevel Por
esse motivo uma parte essencial
do trabalho de Tamera consiste
na investigaccedilatildeo das bases mentais
e espirituais que possam tornar
Seraacute possiacutevel criar uma
sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre estes e o
planeta
Einstein dizia que o pensar do futuro
teria de tornar a guerra impossiacutevel
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
RUI BRAGAwwwtameraorg
possiacutevel um futuro sem guerra
Desde os toacutepicos de comunidade
e espiritualidade agraves questotildees mais
iacutentimas do amor e da sexualidade
um modelo que ambicione a criaccedilatildeo
de uma alternativa crediacutevel para a
paz tecircm necessariamente de lidar
com todas as questotildees abarcadas
no ser humano
Todos os anos mais de 2000 visitantes
e estudantes internacionais dirigem-se
a Tamera para tomar parte nos vaacuterios
cursos e eventos que se destinam a
exportar o conhecimento acumulado
ao longo dos anos de pesquisa Vindos
dos mais diversos paiacuteses e contextos
sociais os estudantes encontram-se
em Tamera sob o acircmbito da auto-
-suficiecircncia e do conhecimento de
paz Estes retornam depois aos seus
locais de origem para aplicar nos seus
projetos a informaccedilatildeo assimilada ou
para empreender na implementaccedilatildeo
de novas ideias
A esta plataforma de educaccedilatildeo
internacional daacute-se o nome de
Campus Global Neste momento esta
rede conta jaacute com inuacutemeros parceiros
ndash do Queacutenia ao Brasil do Meacutexico agrave
Colocircmbia de Israel-Palestina aos
Estados Unidos da Iacutendia a inuacutemeros
paiacuteses europeus ndash na qual se inserem
os mais variados projetos unidos sob
a meta de criar alternativas humanas
para um futuro melhor
Mais de 2000 visitantes e estudantes internacionais dirigem-se a Tamera para
tomar parte nos vaacuterios cursos e eventos
Espiritualidade
48 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
FIND YOURSELF
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50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
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Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
Caso natildeo esteja presente na hora marcada para a sua sessatildeo individual o seu lugar seraacute cedido
Preparamos um m de semana com atividades que esperamos ser do seu interesse
Durante todo o dia poderaacute experimentar as seguintes massagensterapias e atividades na aacuterea da sauacutede e bem estar
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Eacute obrigatoacuteria a inscriccedilatildeo e marcaccedilatildeo de horaacuterio para as sessotildees individuais que pretenda experimentar pois as vagas satildeo limitadas
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DESAFIOSFEMININODESAFIOSFEMININO
56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
wwwcaminhosdaalmacomcaminhosalmagmailcom
TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
zcoo
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cnZ
62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
clfurbangmailcom
mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
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Joatildeo Martins 968 882 072 | joaofvmhotmailcom
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Alchemy of MeditationsEm OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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213 149 726 | 964 660 933
Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
1 de Setembro das 9h30 agraves 19h
Baiacutea drsquoAlma
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964 769 876 | 932 906 333
Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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RevitalizarEm Akademia do Ser
1 e 2 de Setembro das 10h agraves 19h
Akademia do Ser
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Trabalho sem trabalhoO melhor amanhatilde comeccedila hojePor Juacutelio Barroco1 a 2 Setembro das 10h agraves 19h
Dharma Studio
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917 497 316
Festival RenascerPor Sakura Centro de Terapias
1 a 2 de Setembro das 9h20 agraves 20h30
Auditoacuterio Centro Cultural - Chaves - Margem esquerda do Rio Tacircmega
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66 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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Quinta Saacute - Lamego
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wwwfacebookcomrodrigobelard
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926 425 817
Horticultura PermaculturalPor Laura Williams e Annelieke van der Sluijs
14 a 16 de Setembro
Awakened Life Project - Benfeita
awakenedlifeprojectorg
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Retiro vivencial ao encontro de mimConhecer e manifestar
Por Isabel Gonccedilalves7 a 9 de Setembro
Quinta da Enxara
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harmonizandogmailcom
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10 a 16 de Setembro
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
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Feira Alternativa Festa da TerraPor Terra Alternativa
14 a 16 de Setembro
Estaacutedio INATEL 1ordm Maio em Alvalade Lisboa
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2 e 16 de Setembro
1000 Caminhos - Porto
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ZMAR ndash Zambujeira do Mar
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
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Madeira
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4ordf Ediccedilatildeo do cursoldquoAme-se e Cure a sua Vidardquo do Meacutetodo Louise Hay
Por Isabel Gomes Iniacutecio a 27 de Setembro
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15 a 30 de Setembro das 10h agraves 18h
Casa Brahma - Porto
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919 432 763
Retiro VivencialO Fluir do teu Equiliacutebrio ao encontro de Ti
Por Claudia Campos e Joseacute Martins29 Setembro a 30 Setembro das 10h30 agraves 18h
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933 808 243 | 935 265 990
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Quinta da Calma - Almancil
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 69
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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complexa entre terapeuta e
paciente
ldquoO Dr Yalom demonstra uma vez mais
que nas matildeos cer tas a psicoterapia
eacute tatildeo interessante quanto a mais
feacuter til e a mais criativa de todas as
ficccedilotildeesrdquo
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O primeiro passo normalmente eacute
faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
o dar
Bernardo Galvatildeo Sousa
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
httpsintoniasimpatiablogspotptcatarinagiraorevistaprogredircom
A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
Aceda a outras ferramentas para progredir clicando aqui
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Lanccedilamos as raiacutezes para o seu Futuro
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 21
Sauacutede
Dicas para novas estrateacutegias
mentais
1 Motivaccedilatildeo = Motivo + Accedilatildeo Explore
os seus verdadeiros motivos de
querer ter um peso mais saudaacutevel
de forma a manter-se em accedilatildeo
durante mais tempo
2 Sempre que estabelecer um objetivo
de peso defina imediatamente
a data especiacutefica em que o quer
atingir
3 Compreenda o que falhou em
planos anteriores e faccedila diferente
4 Defina sempre baby steps ou seja
metas intermeacutedias ateacute chegar ao
seu objetivo final
5 Procure um plano que se ajuste a
sua personalidade ritmos diaacuterios e
estilos de vida
6 Natildeo menospreze qualquer uma das
dicas anteriores
Dicas para novas mudanccedilas de
estilos de vida
1 Faccedila uma caminhada de 30 minutos
diaacuterios
2 No seu local de trabalho na sua casa
ou mesmo quando vai agraves compras
prefira as escadas ao elevador
3 Procure usar mais os transportes
puacuteblicos em vez do carro
4 Quando for de carro para algum
lado deixe-o num siacutetio mais longe
5 Escolha uma atividade fiacutesica que
lhe agrade Natildeo adianta ir para um
ginaacutesio se o que gosta mesmo eacute de
Analise algumas sugestotildees para uma melhoria sustentada e
renovada da sua sauacutede mental
fiacutesica e alimentar
22 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Sauacutede
JOANA CARVALHO COSTANUTRICIONISTA E COACH
MENTORA E COORDENADORA DO PROGRAMA NUTRICOACHING
wwwnutri-coachingcomjoanacostanutri-coachingcom
desporto ao ar livre
6 Aproveite pelo menos 15 minutos da
sua hora de almoccedilo para caminhar
um pouco
Dicas para novos haacutebitos
alimentares
1 Procure fazer o pequeno-almoccedilo
nos primeiros 30 minutos em que
acorda E depois refeiccedilotildees de 3 em
3 horas
2 Vaacute ao supermercado sempre a
seguir agraves refeiccedilotildees vai ver que
cumpre mais facilmente a sua lista
de compras
3 Beba cerca de 15l aacuteguadia A
sua pele agradece e o seu corpo
tambeacutem
4 Procure comer pausadamente o
nosso ceacuterebro necessita de pelo
menos 10 minutos ateacute receber
a mensagem de que estamos
efetivamente a comer
5 Ingira cerca de 3 peccedilas de fruta
diariamente e 2 porccedilotildees de
legumesdia
6 Procure ter na sua dispensa apenas
os alimentos bons para si Quando
estiver com vontade de cometer
algum excesso prefira as gelatinas
(sem accediluacutecar que satildeo ricas em
proteiacutena e fibra) iogurte e bolacha
Maria batidos de iogurte com fruta
fresca
Vaacute ao supermercado sempre a seguir agraves
refeiccedilotildees vai ver que cumpre mais facilmente a
sua lista de compras
Relacionamentos
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 23
Renovar RelacionamentosA palavra renovar s igni f ica tornar novo uma
lufada de ar f resco pois todos temos o poder de nos t ransformarmos e na nossa mudanccedila pessoal
podemos mudar as nossas re laccedilotildees renovando ass im compor tamentos emoccedilotildees e o sent imento que nos
l iga ao outro Por Maria Melo
M uito se fala em Renovar quando falamos em relacionamentos seraacute
mesmo possiacutevel renovar algo que foi construiacutedo ou jaacute natildeo seraacute o proacuteprio
construir da relaccedilatildeo uma renovaccedilatildeo Quando falo em relacionamentos natildeo falo
apenas nos relacionamentos homem mulher falo em todos os relacionamentos
profissionais sociais e familiares
24 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Relacionamentos
Somos seres relacionais logo
estabelecemos diversas relaccedilotildees nos
ciacuterculos por onde nos deslocamos e em
todos eles os papeis que assumimos
vatildeo se alterando agrave medida que o
tempo vai passando e as relaccedilotildees vatildeo
sendo construiacutedas As relaccedilotildees natildeo satildeo
estanques por que os intervenientes
tambeacutem natildeo o satildeo vamos mudando
ao longo do tempo e trazemos essa
mudanccedila para os relacionamentos ao
mesmo tempo que satildeo os proacuteprios
relacionamentos que tambeacutem nos
mudam pela interaccedilatildeo com o outro
As relaccedilotildees devem ser encaradas como
portas abertas como oportunidades
de renovaccedilatildeo de noacutes proacuteprios
perante os novos desafios que todas
as relaccedilotildees nos trazem diariamente
devemos sempre procurar as portas
abertas da renovaccedilatildeo e poderemos
faze-lo atraveacutes de
1 Sinta-se grato Podemos sempre
escolher olhar para o que temos e
natildeo para o que nos falta (o copo estaacute
meio cheio ou estaacute meio vazio)
Quando desenvolvemos uma
atitude de gratidatildeo comeccedilamos a
olhar para as coisas de uma forma
positiva e a disponibilizarmo-nos
para que algo mude Desistir natildeo
eacute opccedilatildeo
2 Seja atencioso Quando os
desafios surgirem natildeo se perca nas
dificuldades Olhe para si mesmo
e perante a situaccedilatildeo percecione
uma nova realidade olhe mais
aleacutem aumente o seu campo de
visatildeo coloque-se de fora Controle
a emoccedilatildeo e encare o outro com
atenccedilatildeo amor e presenccedila Criem
ambos uma nova realidade mais
favoraacutevel para ambos Agradeccedila e
saiba pedir desculpa
As relaccedilotildees devem ser encaradas como portas
abertas como oportunidades de renovaccedilatildeo de noacutes proacuteprios
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 25
Relacionamentos
3 Seja ativo Mantenha-se em
movimento na relaccedilatildeo podem
ser pequenos passos mas natildeo
se deixe levar pela monotonia Eacute
importante cultivar a relaccedilatildeo a
espontaneidade faz o outro sentir-
se reconhecido e experienciar
emoccedilotildees importantes para a
criaccedilatildeo de uma relaccedilatildeo saudaacutevel e
feliz seja com um amigo um filho
ou companheiro
4 Esteja conectado Sabe quais satildeo
os sonhos do outro Mais do que
objetivos em comum eacute importante
sabermos o que move o outro
estar presente na sua conquista
investir nos seus sonhos e ajudaacute-lo
nas suas conquistas Seja generoso
e surpreenda elogie aumentando
a autoconfianccedila do outro
5 Seja paciente As pessoas apenas
mudam por elas mesmas natildeo crie
a ilusatildeo de que conseguiraacute mudar
algueacutem porque a mudanccedila efetiva
acontece quando o outro realmente
decide mudar Natildeo julgue natildeo
aponte natildeo critique Opte por
acompanhar elogiar surpreender
traga a responsabilidade da
mudanccedila para si e natildeo apenas para
o outro eacute importante respeitar a
forma como o outro perceciona a
vida
Opte pela lei do maior esforccedilo os
resultados seratildeo sem duacutevida mais
grandiosos Nos relacionamentos
torna-se importante criar pontes com
a emoccedilatildeo valorizar antes de corrigir
com generosidade e sem criacuteticas
Desta forma a proposta eacute que renove
constantemente o presente para que
reconstrua um futuro mais saudaacutevel e
feliz
MARIA MELOLIFE COACHING
wwwakademiadosercommariameloakademiadosercom
Opte pela lei do maior esforccedilo os resultados seratildeo sem duacutevida mais
grandiosos
EntrevistaCompleta no Site Progredir
26 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Pioneiro da roboacutetica aplicada agraves artes com os robocircs pintores
o artista Leonel Moura dedica-se tambeacutem agrave arquitetura e
agrave reflexatildeo sobre vaacuterios temas ligados ao conceito de Cidades
Criativas Numa conversa
com a Revista Progredir apresentou o mais recente
projeto a No School onde
50 alunos satildeo ajudados a
desenvolver o seu proacuteprio
produto
Texto Por Sofia Frazoa
Fotografia Por Joana Aguiam
ldquoAs pessoas para serem criativastecircm de ser livresrdquo
aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 27
Estrevista
aguiamcom
PROGREDIR No projeto No School
que arranca em Outubro eacute o aluno
que leva a ideia e vai ser ajudado
a desenvolvecirc -la Como eacute que vai
funcionar
Leonel Moura A ideia da No School
parte de uma constataccedilatildeo de que
hoje o ensino convencional natildeo
consegue responder em grande parte
agrave aceleraccedilatildeo do conhecimento e do
desenvolvimento tecnoloacutegico da
sociedade em que vivemos O ensino
como eacute uma instituiccedilatildeo pesada eacute
mais lento do que a sociedade Hoje eacute
mais evidente porque as tecnologias
tecircm um impacto enorme nas nossas
vidas e estatildeo elas proacuteprias a
produzir e a dar inovaccedilatildeo tambeacutem
todos os dias Pensando assim tive
a ideia de que precisamos de novos
modelos de ensino modelos muito
mais adaptados e virados para a
sociedade em que estamos Modelos
em que se possa criar qualquer coisa
no sentido praacutetico do termo e que
natildeo seja soacute o receber a componente
teoacuterica que tambeacutem eacute importante
E resolvi criar um em Lisboa Eacute uma
escola do fazer em que os alunos
vatildeo tentar criar qualquer coisa de
seu e o papel da escola eacute ajudaacute-los
fornecendo o serviccedilo completo O
aluno tem uma ideia depois eacute preciso
implementaacute-la eventualmente criar um
protoacutetipo trabalhar a imagem e vender
Portanto isto vai ser quase uma faacutebrica
de ideias em que o aluno vai para
conseguir concretizar qualquer coisa
que sozinho natildeo conseguiria
Isto vai ser quase uma faacutebrica de ideias
em que o aluno vai para conseguir
concretizar qualquer coisa que sozinho natildeo conseguiria
28 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
PROGREDIR Como eacute que se consegue
ter uma equipa multidisciplinar
para todas as ideias diferentes de
cada aluno
Leonel Moura Esse vai ser o
maior desafio porque jaacute temos
alunos inscritos e haacute ideias muito
diferentes Vamos ter pessoas de
grande qualidade a acompanhar o
projeto de cada aluno Essas pessoas
natildeo precisam de saber tudo sobre
aquilo mas precisam de jaacute ter a
experiecircncia para perceber onde eacute que
podem ir buscar algueacutem ou algum
conhecimento que seja uacutetil ao aluno
Satildeo pessoas que tecircm experiecircncia
profissional e que natildeo satildeo professores
convencionais Eacute importante dizer
que haacute alunos que natildeo tecircm sequer
uma ideia ou tecircm uma ideia tatildeo vaga
que eacute preciso dali tirar qualquer coisa
Entatildeo vamos ter todo um conjunto de
atividades ndash exerciacutecios conferecircncias
aulas workshop ndash para ajudar o aluno
a chegar a uma ideia ou a inscrever-se
em algum projeto que esteja a decorrer
e que seraacute feito por uma equipa
PROGREDIR Haacute algum reconhecimento
oficial da No School
Leonel Moura Agrave partida natildeo quero
nada de oficial porque o problema do
oficial eacute que cria logo um conjunto
de exigecircncias de tipo burocraacutetico
e de tipo de formato na proacutepria
escola que quanto a mim bloqueia a
criatividade O excesso de formalismo
bloqueia a criatividade As pessoas
aguiamcom
O excesso de formalismo bloqueia a
criatividade
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 29
Entrevista
para serem criativas tecircm de ser
livres muito livres Porque eacute assim
que se consegue fazer alguma coisa
de diferente e de novo Se a pessoa
agrave partida jaacute estaacute encaixada num
formato qualquer vai ter muito mais
dificuldade em ser criativa Portanto
para jaacute gostaria que a escola fosse o
mais autoacutenoma possiacutevel Aliaacutes natildeo
vamos dar licenciaturas natildeo vamos
dar canudos diplomas isso natildeo
tem interesse nenhum Se a pessoa
consegue criar alguma coisa por si
isso eacute que eacute o grande preacutemio o grande
reconhecimento
PROGREDIR Aleacutem da arquitetura
e da roboacutetica tambeacutem estaacute muito
ligado agrave questatildeo das cidades
das inovaccedilotildees da reflexatildeo Neste
momento de crise anunciada o que eacute
que nos faz falta para conseguirmos
inovar e fazer diferente
Leonel Moura Generalizando
estamos sempre a dizer disparates
mas arriscando o disparate diria
que um dos maiores problemas dos
portugueses eacute natildeo terem muito
interesse no futuro Haacute um peso muito
grande do passado do tradicional
do fazer as coisas como sempre se
fizeram e natildeo haacute aquela curiosidade
aquele querer pensar como as
coisas vatildeo ser amanhatilde Ora no tipo
de sociedade em que vivemos eacute o
futuro que desenha o nosso presente
Estamos muito dependentes de
tecnologias muito aceleradas por
si proacuteprias As tecnologias que
agora temos satildeo prolongamentos
do ceacuterebro satildeo coisas criativas
Pensar o futuro eacute essencial porque
o nosso comportamento e os nossos
contributos individuais tecircm de se
inscrever num futuro qualquer senatildeo
natildeo tecircm interesse E depois cada um faz
as suas escolhas Soacute que em Portugal
natildeo haacute esta perceccedilatildeo do peso que o
futuro tem na nossa vida presente O
aguiamcom
30 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
primeiro passo para se ser inovador
eacute pensar-se o futuro senatildeo sem isso
natildeo estamos a inovar A maioria das
coisas que se inventam ou que se
criam satildeo pequenas variaccedilotildees do que
jaacute foi feito no passado e de vez em
quando haacute coisas que ningueacutem tinha
feito Portanto tem de haver risco
projeccedilatildeo no futuro tem de haver a tal
capacidade que hoje se diz muito de
ldquopensar fora da caixardquo Apresentar uma
coisa que ainda ningueacutem tenha feito
devia ser a missatildeo de cada pessoa e
de um povo
PROGREDIR Na aacuterea da roboacutetica
numa peccedila de teatro dedicada ao
tema inverteu os papeacuteis e tentou
transmitir o ponto de vista da
maacutequina na sua interaccedilatildeo com os
humanos Porquecirc
Leonel Moura Inverti a moral da
histoacuteria do livro original Eacute um livro
de ficccedilatildeo cientiacutefica uma peccedila de
teatro que foi publicado nos anos
20 por um checo que criou a palavra
robocirc (ldquorobotardquo em checo) e criou um
modelo do robocirc mau o robocirc que
mata os humanos o robocirc maacutequina
que vem substituir e prejudicar os
humanos porque natildeo haacute emoccedilatildeo
natildeo haacute amor Muitos filmes foram
replicando esse modelo Na peccedila
embora tomasse o livro como base
alterei completamente a histoacuteria e
coloquei-me um pouco do lado dos
robocircs Porque eacute que os robocircs fariam
aquilo matar os humanos todos Na
peccedila eles de facto entram em conflito
com os humanos e depois como
satildeo superiores do ponto de vista
tecnoloacutegico acabam por vencer essa
guerra Mas eles fazem isso porque
querem ser livres natildeo querem ser
controlados pelos humanos querem aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 31
Entrevista
viver a vida deles O que aliaacutes acho
que vai acontecer As maacutequinas vatildeo
querer ser l ivres porque isso eacute normal
eacute natural Agrave medida que as maacutequinas
forem evoluindo e comeccedilarem a ter
natildeo soacute inteligecircncia mas alguma
consciecircncia de si vatildeo querer ser
l ivres Isso eventualmente pode
entrar ou natildeo em conflito com a
espeacutecie humana
PROGREDIR Como eacute possiacutevel essa
liberdade se satildeo os humanos os
criadores dessas maacutequinas
Leonel Moura Mas somos uns
criadores que estamos a fazer um
percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
ou seja derivado dos proacuteprios
problemas que vatildeo surgindo vamos
tendendo a dar cada vez mais e mais
autonomia agrave maacutequina Por exemplo o
robocirc que estaacute em Marte tem de tomar
decisotildees por si proacuteprio Dou-lhe outro
exemplo haacute pessoas a trabalhar nos
robocircs salvadores papel que agora
eacute muito bem desempenhado pelos
catildees Esses robocircs que se metem em
buracos para encontrar vidas vatildeo ter
de tomar decisotildees Vamos querer que
ele decida se vai para a esquerda ou
para a direita que ele reconheccedila o
que eacute um ser humano em vez de um
boneco que por acaso estava naquela
casa que ruiu depois vamos querer
que ele talvez possa fazer qualquer
coisa agravequele ser humano para o
ajudar a sobreviver Quer dizer vamos
querer que o robocirc tenha cada vez
mais autonomia E eacute nesse processo
que a maacutequina se vai distanciando
aguiamcom
Somos uns criadores que
estamos a fazer um percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
32 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
aguiamcom
de noacutes No caso dos meus robocircs que
pintam e daiacute ser inovador os meus
robocircs pintam as pinturas deles natildeo
as minhas Eles eacute que decidem o que
vatildeo pintar
PROGREDIR Como eacute que imagina a
cultura do futuro
Leonel Moura A Histoacuteria mostra-
nos que a histoacuteria da cultura - e
natildeo soacute - funciona muito por ciclos
Ciclos de decadecircncia e ciclos de
grande expansatildeo inovaccedilatildeo No meu
ponto de vista estamos num ciclo
de decadecircncia porque o essencial
da cultura ainda eacute anti tecnoloacutegico
e isso estaacute a criar um ciclo muito
conservador e decadente Mas como
sempre aconteceu vamos ultrapassar
isso e a cultura vai mudar muito
porque os artistas das vaacuterias aacutereas vatildeo
deixar de se preocupar tanto com a
sua expressatildeo individual e vatildeo passar
a interessar-se mais pela construccedilatildeo
daquilo que pode ter uma expressatildeo
proacutepria Ou seja vamos deixar de
ser artistas no sentido convencional
do termo e vamos ser quem vai criar
os artistas Interessa mais eu criar
qualquer coisa usando algumas
ferramentas que estatildeo disponiacuteveis
ou interessa mesmo eacute criar novas
ferramentas criar o software Eacute criar
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 33
Entrevista
ENTREVISTA POR SOFIA FRAZOAJORNALISTA
sofiafrazoarevistaprogredircom
FOTOGRAFIA POR JOANA AGUIAMFOTOacuteGRAFA
214 536 187 | 964 690 874wwwaguiamcominfoaguiamcom
httpfacebookcomaguiamfotografas
A entrevista com LEONEL MOURA
encontra-se na integra no site da
PROGREDIR
Clique aqui e veja a entrevista
completa
o software obviamente porque usar
o software toda a gente usa agora o
criar o software eacute que eacute o ato criativo
verdadeiro eacute que eacute ser artista
PROGREDIR Que estrateacutegias se
podem adotar no dia-a-dia para
progredir e inovar
Leonel Moura Jaacute disse uma que eacute
dar mais importacircncia ao futuro Outro
aspeto eacute que o acesso ao conhecimento
que temos hoje tambeacutem tem os seus
efeitos perversos Um deles eacute as pessoas
perderem-se no conhecimento Haacute
digamos uma enorme taxa de confusatildeo
na cabeccedila das pessoas Porquecirc Porque
tecircm tanta informaccedilatildeo que se perdem no
meio daquilo tudo Eacute muito importante
termos acesso a este conhecimento
todo mas cada um de noacutes tem de
ganhar foco O foco eacute muito importante
Eacute sempre melhor ter um foco nem que
esse foco natildeo seja muito interessante
para os outros Sem foco a pessoa
estaacute totalmente perdida Ou seja a
pessoa deve ter uma aacuterea especiacutefica
de interesse ter uma atividade em que
se empenha mais do que noutras ter
em atenccedilatildeo mais umas coisas do que
outras Criar foco focar Estas duas
coisas juntas jaacute eram uma revoluccedilatildeo
aguiamcom
Financcedilas
34 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
O valor do dinheiro e aemergecircncia do capital intelectual
Vivemos num tempo de rutura com velhos paradigmas dogmas e crenccedilas Sentimos todos que uma mudanccedila profunda estaacute em curso na sociedade humana natildeo apenas por imposiccedilatildeo de novas realidades (como o raacutepido desenvolvimento da tecnologia a globalizaccedilatildeo a demografia o aumento da esperanccedila de vida) mas tambeacutem pelo esgotamento dos modelos tradicionais que moldaram a educaccedilatildeo o mundo dos negoacutecios o trabalho e muitas
outras esferas da intervenccedilatildeo humana Por Nelson S Lima
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 35
Financcedilas
O capital outrora simbolizado
pelo dinheiro (e o seu
valor subjetivo) sofreu novos
desenvolvimentos Hoje temos
tambeacutem o capital humano o capital
intelectual e o capital psicoloacutegico
Qualquer um destes valores ainda que
interdependentes assume particular
importacircncia numa sociedade que
transita para a Era da Inteligecircncia
A mudanccedila que estamos a realizar
de um sociedade baseada no
dinheiro para uma outra alicerccedilada
no conhecimento obriga-nos a
adquirir uma nova postura na vida e
em particular na nossa relaccedilatildeo com
aquilo que o dinheiro representa
Antes de mais pese embora ainda a
sua forccedila o capital baseado no valor
do dinheiro (e na sua acumulaccedilatildeo
aplicaccedilatildeo e transaccedilatildeo) tende a perder
forccedila para o capital intelectual que
hoje eacute jaacute a principal riqueza das
naccedilotildees das empresas e das pessoas
Eacute que o dinheiro eacute um bem escasso
e flutuante sujeito a numerosas
adversidades sobretudo quando
defronta uma economia instaacutevel
e decadente Jaacute o conhecimento eacute
suscetiacutevel de ser ampliado e crescer
de forma imparaacutevel podendo tornar-
se num investimento natildeo apenas
duradouro mas tambeacutem cada vez mais
forte A riqueza que o conhecimento
oferece eacute bem maior e seguro do que
aquele que o dinheiro garante
O dinheiro e a sua evoluccedilatildeo
O fim do dinheiro tal como o
conhecemos natildeo estaacute em causa nos
proacuteximos tempos Ele eacute necessaacuterio
numa sociedade moderna por
todas as razotildees que sabemos E eacute
necessaacuterio sobretudo porque facilita
a possibilidade de um bem ser trocado
por dinheiro que por sua vez pode ser
aplicado num outro bem
A riqueza que o conhecimento oferece eacute bem maior e seguro do
que aquele que o dinheiro garante
36 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Ou seja o dinheiro natildeo eacute um fim em
si mesmo mas um meio facilitador de
transaccedilotildees incluindo investimentos
financeiros
Mas com a emergecircncia do capital
intelectual (que passou a adquirir uma
importacircncia nunca antes atingida) o
dinheiro acabaraacute mais cedo ou mais
tarde por assumir uma nova funccedilatildeo
a de contribuir para uma sociedade
mais humanizada visando apenas
facilitar trocas perdendo o seu peso
enquanto meio de especulaccedilatildeo a qual
representa uma das suas ldquodoenccedilasrdquo
Acredito que o dinheiro tenderaacute a
recuperar o seu significado original
Hoje isso jaacute eacute visiacutevel com o aparecimento
de outros valores transacionaacuteveis
como o ldquotempordquo Um bom exemplo eacute o
Banco de Tempo - uma instituiccedilatildeo que
nasceu ldquoda necessidade de criar redes
de entreajuda entre pessoas estimular
apoiar e organizar iniciativas que visam
a criaccedilatildeo de novos modelos de vida em
sociedade a valorizaccedilatildeo das pessoas
e a revitalizaccedilatildeo das comunidadesrdquo
atraveacutes da troca de tempo pessoal para
aplicaccedilatildeo em atividades geradoras de
alguma forma de riqueza humana (1)
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 37
Financcedilas
Da mesma maneira os ldquobancos de
conhecimentordquo adquiriratildeo maior
importacircncia Eacute o que acontece no
Tribunal de Justiccedila do Estado de
Rio de Janeiro onde o seu ldquobanco de
conhecimentordquo eacute constituiacutedo pelo
ldquoacervo selecionado de conteuacutedos
captados internamente e no ambiente
externo (hellip) destinado a facilitar a
realizaccedilatildeo das atividades juriacutedico-
administrativas da instituiccedilatildeo Reuacutene
informaccedilotildees relacionadas a legislaccedilatildeo
(hellip) constituindo-se em repositoacuterio de
informaccedilotildees juriacutedicas com o objetivo
de apoiar o processo de tomada das
decisotildees judiciais e administrativasrdquo (2)
Tempo Conhecimento e outros
valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito E isso seraacute muito
importante para todos noacutes pois eles
concorreratildeo para uma sociedade mais
justa e equilibrada Natildeo seraacute o fim do
dinheiro mas a sua reconversatildeo em
algo menos escravizante e poderoso
Natildeo seraacute apenas uma alteraccedilatildeo na
forma como utilizaremos o dinheiro
mas tambeacutem no modo como o
entendemos
Investir no conhecimento
Seja para valorizaccedilatildeo pessoal seja
para enriquecimento da sociedade
o valor do conhecimento eacute hoje
inquestionaacutevel Guardaacutemo-lo em
diferentes tipos de memoacuteria na nossa
memoacuteria semacircntica (oculta no ceacuterebro)
ou nas memoacuterias externas atraveacutes do
seu registo em documentos (livros
artigos etc) e em diferentes suportes
(nomeadamente o informaacutetico)
Tempo Conhecimento
e outros valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito
38 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode ser um ldquomilionaacuterio
do intelectordquo
e fique agrave espera de um trabalho
remunerado a troco de alguma
habilidade e esperteza Ser inteligente
neste capiacutetulo pode ajudar mas
natildeo eacute suficiente se nada mais tiver
a oferecer Ter experiecircncia tambeacutem
natildeo seraacute garantia absoluta pois essa
experiecircncia pode estar carregada de
intermitecircncias e equiacutevocos O talento
- que por princiacutepio estaacute associado
a algum tipo de conhecimento uacutetil
- estaacute sem duacutevida potencialmente
mais valorizado do que tudo o resto
A nenhum empregador interessaraacute
um empregado rico (endinheirado)
O que os empregadores querem eacute
talentos - pessoas com capacidade
de responderem com os seus
conhecimentos e habilidades
intelectuais agraves necessidades das
Traduzido por dinheiro o
conhecimento pode valer fortunas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode
ser um ldquomilionaacuterio do intelectordquo
Pode trocaacute-lo pela velha ldquomoedardquo (o
dinheiro) como tambeacutem por outros
bens
No mundo do trabalho quem investir
no seu proacuteprio conhecimento poderaacute
tornar-se uacutenico e imbatiacutevel Para isso
necessita de compreender o valor do
conhecimento em que deseje aplicar a
sua inteligecircncia motivaccedilatildeo e esforccedilo
O trabalhador melhor preparado tem
muito mais hipoacuteteses de encontrar
uma ocupaccedilatildeo rentaacutevel (sob todos os
aspetos incluindo os psicoloacutegicos) do
que aquele que lavre na ignoracircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 39
Financcedilas
NELSON S LIMAINVESTIGADOR CONFERENCISTA
E PROFESSOR UNIVERSITAacuteRIO PRESIDENTE DO INSTITUTO
DA INTELIGEcircNCIA (EUROPEAN INTELLIGENCE INSTITUTE
wwwbrightmindsnetbr
organizaccedilotildees Eacute que as organizaccedilotildees
competem sobretudo atraveacutes da
inovaccedilatildeo do conhecimento e das
estrateacutegias de negoacutecio - na verdade
produtos do intelecto humano e que
natildeo se encontram em nenhuma conta
bancaacuteria
Saibam os jovens (e natildeo soacute) perceber
esta mudanccedila de paradigma
e investirem o seu tempo no
alargamento e aperfeiccediloamento
dos seus saberes Numa sociedade
de transiccedilatildeo como a nossa em que
se per filam novas necessidades no
mundo do trabalho (incluindo novas
profissotildees) o conhecimento quando
bem ldquocinzeladordquo pode ultrapassar em
valor qualquer outro bem material
que o dinheiro represente
Quando Francis Bacon poliacutetico
fi loacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu
em 1597 que ldquoo conhecimento eacute
poder rdquo natildeo imaginaria o quanto essa
sua sentenccedila adquiriria relevacircncia nos
seacuteculos posteriores agrave sua publicaccedilatildeo
Chegado agrave Era da Informaccedilatildeo nos anos
80 do passado seacuteculo o conhecimento
natildeo apenas consolidou a sua forccedila como
ganhou um novo focirclego e um novo
estatuto o conhecimento tornou-
se tambeacutem numa forma de riqueza
relegando para lugares secundaacuterios
bens como os recursos naturais e os
meios materiais que serviram (e ainda
servem) de referecircncia como valores
fortes tangiacuteveis transacionaacuteveis e
acumulaacuteveis
Hoje em dia gerir as nossas ldquofinanccedilas
pessoaisrdquo deve incluir algo mais
alargado o saber gerir os nossos
recursos intelectuais a nossa
capacidade de gerar conhecimento e
a nossa motivaccedilatildeo para aprender
(1) Banco do Tempo(2) Banco do Conhecimento
Francis Bacon poliacutetico filoacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu em 1597 que
ldquoo conhecimento eacute poder rdquo
Vida Profissional
40 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
T oca o despertador e levanto-me Mais um dia A mesma rotina desde a
chegada ao escritoacuteriohellipnunca mais eacute sexta-feira Satildeo dez horas e jaacute estou a
pensar na pausa do almoccedilo A tarde eacute grande mas jaacute soacute faltam 4 horas Chego
a casa cansadohellipamanhatilde haacute mais Qualquer dia mudohellip
Porque o amanhatilde eacute incerto e porque a felicidade de que abdicamos hoje natildeo eacute
igual agrave felicidade adicional que poderemos obter amanhatilde ldquohoje eacute o diardquo
Um dia nunca mais digo ldquoum diardquo
Grande parte da nossa vida eacute passada no local de trabalho A forma como a vivemos eacute por isso determinante para a nossa felicidade Trabalhamos para viver ou vivemos para trabalhar
Por Joatildeo Loureiro Rodrigues
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 41
Vida Profissional
A forma como ocupamos o nosso tempo determina de uma forma mais ou menos acentuada a nossa medida de felicidade
A forma como ocupamos o nosso
tempo determina de uma forma
mais ou menos acentuada a nossa
medida de felicidade Nesta linha de
raciociacutenio constatamos a relevacircncia
do tempo despendido no local de
trabalho Trabalhamos para viver ou
vivemos para trabalhar
O trabalho eacute geralmente visto como
uma ferramenta que nos permite
potenciar a felicidade que retiramos
de outros momentos ao longo da nossa
vida Uma ferramenta com custos
muitas vezes elevados Valeraacute a pena
dedicar tantas horas a uma simples
alavanca para a felicidade Tal como
noutras dimensotildees da vida humana
valeraacute a pena refletir sobre o custo ndash
benefiacutecio da quantidade e qualidade
das horas que lhe alocamos
Diferentes culturas analisam de
diferentes formas a sua restriccedilatildeo
temporal Os Europeus por exemplo
trabalham muito no iniacutecio da
carreira com o objetivo de desfrutar
posteriormente de uma maior
qualidade de vida Em Africa por
outro lado gasta-se de tarde o que
eacute ganho de manhatilde na pesca ou na
agricultura Desta forma natildeo existe
uma foacutermula uacutenica para a maximizaccedilatildeo
da felicidade
42 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Vida Profissional
O trabalho pode natildeo ser visto como
uma ferramenta com um custo
associado Poderemos retirar algum
benefiacutecio presente das horas que
lhe alocamos Imaginemos o caso
extremo em que seriacuteamos pagos pelo
nosso hobby
O trabalho ganharia aqui uma nova
dimensatildeo Artistas desportistas satildeo
alguns exemplos de um grupo de
privilegiado de pessoas que alocam
o seu tempo de forma oacuteptima entre
trabalho e lazer Um dia todos podemos
estar nesse grupo na certeza de que
soacute com trabalho o conseguiremos
ldquo Toca o desper tador e levanto-me
Chego ao escritoacuterio bem- dispostohellip
afinal estou vivo e tenho mais um
dia pela frenterdquo O trabalho pode ser
encarado como um todo ou como
um conjunto de tarefas Aposte na
segunda visatildeo acreditando que
cada tarefa isolada o pode ajudar
a desenvolver uma competecircncia
pessoal ou profissional ldquoSatildeo dez horas
e lembro-me da pausa do almoccedilo Com
quem vou almoccedilar hojerdquo
Surge a oportunidade de debater
algum tema na ordem do dia conhecer
outras pessoas ou simplesmente
passear No periacuteodo da tarde se tiver
muito que fazer passaraacute num instante
Se estiver a passar um periacuteodo mais
calmo aproveite para navegar na
internet e explorar outras aacutereas de
interesse
Chegue a casa e aproveite para
desfrutar de algum hobby fazer
desporto estar com os amigos e com
a famiacutelia e lembre-se que amanhatilde haacute
mais Mas todos os dias pode Renovar
A mudanccedila comeccedila em cada um de
noacutes desde que nascemos Mudamos
porque vamos agrave escola e aprendemos
porque lemos viajamos Porque
conhecemos novas pessoas Eacute um
processo cumulativo Noacutes somos a
soma das experiecircncias que vivemos
JOAtildeO LOUREIRO RODRIGUESECONOMISTA CHANGEMAKER
PORTFOLIO MANAGER BESPRESIDENTE WACT ndash WE ARE
CHANGING TOGETHERwwwwactpt
joaomloureirorgmailcom
A mudanccedila comeccedila em cada um de noacutes desde que nascemos
Lifestyle
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 43
ldquoTamera como centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma civilizacionalrdquo
ldquoSentimos uma crescente necessidade de encontrar alternativas que tornem possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel e sustentaacutevel da humanidade no planeta Terra Tamera surge como um centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma
civilizacionalrdquo Por Rui Braga
T orna-se cada vez mais difiacutecil
refutar que vivemos em tempos de
turbulecircncia global Das perturbaccedilotildees
nos ecossistemas agraves da economia e
das sociedades em geral sentimos
crescentemente a necessidade de
encontrar alternativas que tornem
possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel
e sustentaacutevel da humanidade no
planeta Terra
44 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
Das revoltas no Meacutedio Oriente aos
protestos nos Estados Unidos e na
Europa encontramos cada vez mais
um movimento global que deixou
de se rever no rumo percorrido
atualmente e que dedica agora a
sua energia ao desenvolvimento de
alternativas crediacuteveis e realistas
Numa tentativa de dar resposta aos
desafios globais Tamera surge como
um modelo no qual satildeo integradas
novas soluccedilotildees para todos os aspetos
baacutesicos da existecircncia humana ndash aacutegua
alimento energia e design social um
centro de pesquisa para um futuro
sem guerra ndash entre seres humanos
entre seres humanos e animais e
entre seres humanos e o planeta
Num terreno com cerca de 150 hectares
situado no Baixo Alentejo no concelho
de Odemira encontramos este centro
experimental fundado em 1995 no
qual satildeo investigados os fundamentos
ecoloacutegicos tecnoloacutegicos e sociais
necessaacuterios agrave criaccedilatildeo de modelos
autoacutenomos e descentralizados
que atuem como protoacutetipos para
novos paradigmas civilizacionais O
projeto conta atualmente com cerca
Tamera surge como um modelo no qual satildeo integradas novas
soluccedilotildees para todos os aspectos baacutesicos da existecircncia humana
de 200 colaboradores residentes
que dedicam o seu trabalho a esta
investigaccedilatildeo
Que tipo de soluccedilotildees energeacuteticas
podemos desenvolver que natildeo
destruam a natureza e natildeo poluam
o ambiente Como podemos cultivar
alimentos em abundacircncia mesmo
em terras danificadas sem recurso a
praacuteticas de exploraccedilatildeo da natureza
animais ou seres humanos Como
podemos gerir os recursos hiacutedricos
tornando a aacutegua acessiacutevel a todos os
seres e proporcionando a recuperaccedilatildeo
da fertil idade dos solos Como
podemos desenvolver a capacidade
de resolver conflitos sem violecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 45
Lifestyle
Estas satildeo algumas das questotildees na
base da pesquisa de Tamera O modelo
que aqui tem vindo a ser desenvolvido
realiza pesquisa nas vaacuterias frentes
abarcadas por estas questotildees
bull Ecologia Tamera tem trabalhado
na construccedilatildeo de uma Paisagem
de Retenccedilatildeo de Aacutegua que
consiste numa rede de lagos
interconectados construiacutedos a
partir de materiais naturais cujo
objetivo eacute o de reter a aacutegua da
chuva Agrave volta destes vemos uma
paisagem de permacultura que se
desenvolve de ano para ano repleta
de aacutervores de fruto legumes e
vegetais Para aleacutem de abastecerem
a flora e fauna circundante os
lagos atuam como ferramenta
para o restabelecimento do ciclo
hidroloacutegico dando tempo agrave aacutegua
da chuva para se infiltrar no solo
e reabastecer os lenccediloacuteis de aacutegua
subterracircneos abrindo caminho
para programas de reflorestaccedilatildeo
e para a reversatildeo do processo de
desertificaccedilatildeo Deste modo todo
o ecossistema empreende um
processo de cura que se traduz
em diversidade e abundacircncia e
que serve como porto de abrigo
para a vida selvagem que ali se
estabelece e desenvolve
46 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
bull Tecnologia Encontramos em
Tamera um campo de teste para
novas alternativas tecnoloacutegicas
Este campo de teste tem o nome
de Aldeia Solar e consiste num
protoacutetipo de uma aldeia com cerca
de 50 habitantes A experiecircncia
realizada atualmente no acircmbito
da energia solar e do biogaacutes
busca desta forma proporcionar
a autonomia energeacutetica dos seus
residentes O aspeto inovador
da pesquisa que aqui eacute levada a
cabo consiste na sua orientaccedilatildeo
para a criaccedilatildeo de soluccedilotildees
descentralizadas faacuteceis de
reproduzir e de baixo custo Desta
forma produzem-se soluccedilotildees
aplicadas facilmente e de forma
autoacutenoma tanto em aacutereas de crise
como em todos os locais onde os
recursos satildeo mais escassos
bull Design social Seraacute possiacutevel criar
uma sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre
estes e o planeta Na busca de
uma resposta a esta questatildeo
Tamera pesquisa novos modelos
de educaccedilatildeo novas ferramentas
sociais e um conhecimento
humano capaz de fazer frente
agraves situaccedilotildees de conflito Um ser
humano com uma relaccedilatildeo saudaacutevel
para consigo proacuteprio para com os
outros seres e para com o planeta
eacute um ser humano com uma eacutetica
genuiacutena imanente de uma nova
compreensatildeo da vida Einstein
dizia que o pensar do futuro teria
de tornar a guerra impossiacutevel Por
esse motivo uma parte essencial
do trabalho de Tamera consiste
na investigaccedilatildeo das bases mentais
e espirituais que possam tornar
Seraacute possiacutevel criar uma
sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre estes e o
planeta
Einstein dizia que o pensar do futuro
teria de tornar a guerra impossiacutevel
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
RUI BRAGAwwwtameraorg
possiacutevel um futuro sem guerra
Desde os toacutepicos de comunidade
e espiritualidade agraves questotildees mais
iacutentimas do amor e da sexualidade
um modelo que ambicione a criaccedilatildeo
de uma alternativa crediacutevel para a
paz tecircm necessariamente de lidar
com todas as questotildees abarcadas
no ser humano
Todos os anos mais de 2000 visitantes
e estudantes internacionais dirigem-se
a Tamera para tomar parte nos vaacuterios
cursos e eventos que se destinam a
exportar o conhecimento acumulado
ao longo dos anos de pesquisa Vindos
dos mais diversos paiacuteses e contextos
sociais os estudantes encontram-se
em Tamera sob o acircmbito da auto-
-suficiecircncia e do conhecimento de
paz Estes retornam depois aos seus
locais de origem para aplicar nos seus
projetos a informaccedilatildeo assimilada ou
para empreender na implementaccedilatildeo
de novas ideias
A esta plataforma de educaccedilatildeo
internacional daacute-se o nome de
Campus Global Neste momento esta
rede conta jaacute com inuacutemeros parceiros
ndash do Queacutenia ao Brasil do Meacutexico agrave
Colocircmbia de Israel-Palestina aos
Estados Unidos da Iacutendia a inuacutemeros
paiacuteses europeus ndash na qual se inserem
os mais variados projetos unidos sob
a meta de criar alternativas humanas
para um futuro melhor
Mais de 2000 visitantes e estudantes internacionais dirigem-se a Tamera para
tomar parte nos vaacuterios cursos e eventos
Espiritualidade
48 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
FIND YOURSELF
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50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
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Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
Caso natildeo esteja presente na hora marcada para a sua sessatildeo individual o seu lugar seraacute cedido
Preparamos um m de semana com atividades que esperamos ser do seu interesse
Durante todo o dia poderaacute experimentar as seguintes massagensterapias e atividades na aacuterea da sauacutede e bem estar
Zona Chill Out (Sala Magnoacutelia)
Terapeuta
Sessotildees de MassagemTerapia (Salas diversas)
Terapia
Organizaccedilatildeo
Revitalizar1 e 2 de Setembro
Akademia do Ser abre as suas portas para um Fim de Semana DEDICADO AO SEU CORPO
Tudo por apenas 20euro
Eacute obrigatoacuteria a inscriccedilatildeo e marcaccedilatildeo de horaacuterio para as sessotildees individuais que pretenda experimentar pois as vagas satildeo limitadas
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O espaccedilo eacute para si Venha conhecer e usufrua
Numa massagemterapia agrave sua escolha
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Joatildeo Vicente Carmen FariaIsis TeixeiraAna PaulaCarlos BaptistaSatildeo LuzBruno FirminoMoacutenica ChanTelma st AntoacutenioDavid Rodrigues
Massagem AyurveacutedicaReexologiaIndian Head MassagePedras Quentes RelaxamentoShiatsu Massagem com BambuReikiMassagem AyurveacutedicaMassagem de SomReiki Pedras QuentesReiki
DODO
DESAFIOSFEMININODESAFIOSFEMININO
56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
wwwcaminhosdaalmacomcaminhosalmagmailcom
TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
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cnZ
62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
clfurbangmailcom
mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
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OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
1 de Setembro das 9h30 agraves 19h
Baiacutea drsquoAlma
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Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
fontes de saber
LIVRO RECOMENDADO
A Psicologia do Amor
O bestseller que ilumina a relaccedilatildeo
complexa entre terapeuta e
paciente
ldquoO Dr Yalom demonstra uma vez mais
que nas matildeos cer tas a psicoterapia
eacute tatildeo interessante quanto a mais
feacuter til e a mais criativa de todas as
ficccedilotildeesrdquo
In New York Times
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CARTOON
O primeiro passo normalmente eacute
faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
o dar
Bernardo Galvatildeo Sousa
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
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A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
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Lanccedilamos as raiacutezes para o seu Futuro
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
22 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Sauacutede
JOANA CARVALHO COSTANUTRICIONISTA E COACH
MENTORA E COORDENADORA DO PROGRAMA NUTRICOACHING
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desporto ao ar livre
6 Aproveite pelo menos 15 minutos da
sua hora de almoccedilo para caminhar
um pouco
Dicas para novos haacutebitos
alimentares
1 Procure fazer o pequeno-almoccedilo
nos primeiros 30 minutos em que
acorda E depois refeiccedilotildees de 3 em
3 horas
2 Vaacute ao supermercado sempre a
seguir agraves refeiccedilotildees vai ver que
cumpre mais facilmente a sua lista
de compras
3 Beba cerca de 15l aacuteguadia A
sua pele agradece e o seu corpo
tambeacutem
4 Procure comer pausadamente o
nosso ceacuterebro necessita de pelo
menos 10 minutos ateacute receber
a mensagem de que estamos
efetivamente a comer
5 Ingira cerca de 3 peccedilas de fruta
diariamente e 2 porccedilotildees de
legumesdia
6 Procure ter na sua dispensa apenas
os alimentos bons para si Quando
estiver com vontade de cometer
algum excesso prefira as gelatinas
(sem accediluacutecar que satildeo ricas em
proteiacutena e fibra) iogurte e bolacha
Maria batidos de iogurte com fruta
fresca
Vaacute ao supermercado sempre a seguir agraves
refeiccedilotildees vai ver que cumpre mais facilmente a
sua lista de compras
Relacionamentos
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 23
Renovar RelacionamentosA palavra renovar s igni f ica tornar novo uma
lufada de ar f resco pois todos temos o poder de nos t ransformarmos e na nossa mudanccedila pessoal
podemos mudar as nossas re laccedilotildees renovando ass im compor tamentos emoccedilotildees e o sent imento que nos
l iga ao outro Por Maria Melo
M uito se fala em Renovar quando falamos em relacionamentos seraacute
mesmo possiacutevel renovar algo que foi construiacutedo ou jaacute natildeo seraacute o proacuteprio
construir da relaccedilatildeo uma renovaccedilatildeo Quando falo em relacionamentos natildeo falo
apenas nos relacionamentos homem mulher falo em todos os relacionamentos
profissionais sociais e familiares
24 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Relacionamentos
Somos seres relacionais logo
estabelecemos diversas relaccedilotildees nos
ciacuterculos por onde nos deslocamos e em
todos eles os papeis que assumimos
vatildeo se alterando agrave medida que o
tempo vai passando e as relaccedilotildees vatildeo
sendo construiacutedas As relaccedilotildees natildeo satildeo
estanques por que os intervenientes
tambeacutem natildeo o satildeo vamos mudando
ao longo do tempo e trazemos essa
mudanccedila para os relacionamentos ao
mesmo tempo que satildeo os proacuteprios
relacionamentos que tambeacutem nos
mudam pela interaccedilatildeo com o outro
As relaccedilotildees devem ser encaradas como
portas abertas como oportunidades
de renovaccedilatildeo de noacutes proacuteprios
perante os novos desafios que todas
as relaccedilotildees nos trazem diariamente
devemos sempre procurar as portas
abertas da renovaccedilatildeo e poderemos
faze-lo atraveacutes de
1 Sinta-se grato Podemos sempre
escolher olhar para o que temos e
natildeo para o que nos falta (o copo estaacute
meio cheio ou estaacute meio vazio)
Quando desenvolvemos uma
atitude de gratidatildeo comeccedilamos a
olhar para as coisas de uma forma
positiva e a disponibilizarmo-nos
para que algo mude Desistir natildeo
eacute opccedilatildeo
2 Seja atencioso Quando os
desafios surgirem natildeo se perca nas
dificuldades Olhe para si mesmo
e perante a situaccedilatildeo percecione
uma nova realidade olhe mais
aleacutem aumente o seu campo de
visatildeo coloque-se de fora Controle
a emoccedilatildeo e encare o outro com
atenccedilatildeo amor e presenccedila Criem
ambos uma nova realidade mais
favoraacutevel para ambos Agradeccedila e
saiba pedir desculpa
As relaccedilotildees devem ser encaradas como portas
abertas como oportunidades de renovaccedilatildeo de noacutes proacuteprios
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 25
Relacionamentos
3 Seja ativo Mantenha-se em
movimento na relaccedilatildeo podem
ser pequenos passos mas natildeo
se deixe levar pela monotonia Eacute
importante cultivar a relaccedilatildeo a
espontaneidade faz o outro sentir-
se reconhecido e experienciar
emoccedilotildees importantes para a
criaccedilatildeo de uma relaccedilatildeo saudaacutevel e
feliz seja com um amigo um filho
ou companheiro
4 Esteja conectado Sabe quais satildeo
os sonhos do outro Mais do que
objetivos em comum eacute importante
sabermos o que move o outro
estar presente na sua conquista
investir nos seus sonhos e ajudaacute-lo
nas suas conquistas Seja generoso
e surpreenda elogie aumentando
a autoconfianccedila do outro
5 Seja paciente As pessoas apenas
mudam por elas mesmas natildeo crie
a ilusatildeo de que conseguiraacute mudar
algueacutem porque a mudanccedila efetiva
acontece quando o outro realmente
decide mudar Natildeo julgue natildeo
aponte natildeo critique Opte por
acompanhar elogiar surpreender
traga a responsabilidade da
mudanccedila para si e natildeo apenas para
o outro eacute importante respeitar a
forma como o outro perceciona a
vida
Opte pela lei do maior esforccedilo os
resultados seratildeo sem duacutevida mais
grandiosos Nos relacionamentos
torna-se importante criar pontes com
a emoccedilatildeo valorizar antes de corrigir
com generosidade e sem criacuteticas
Desta forma a proposta eacute que renove
constantemente o presente para que
reconstrua um futuro mais saudaacutevel e
feliz
MARIA MELOLIFE COACHING
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Opte pela lei do maior esforccedilo os resultados seratildeo sem duacutevida mais
grandiosos
EntrevistaCompleta no Site Progredir
26 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Pioneiro da roboacutetica aplicada agraves artes com os robocircs pintores
o artista Leonel Moura dedica-se tambeacutem agrave arquitetura e
agrave reflexatildeo sobre vaacuterios temas ligados ao conceito de Cidades
Criativas Numa conversa
com a Revista Progredir apresentou o mais recente
projeto a No School onde
50 alunos satildeo ajudados a
desenvolver o seu proacuteprio
produto
Texto Por Sofia Frazoa
Fotografia Por Joana Aguiam
ldquoAs pessoas para serem criativastecircm de ser livresrdquo
aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 27
Estrevista
aguiamcom
PROGREDIR No projeto No School
que arranca em Outubro eacute o aluno
que leva a ideia e vai ser ajudado
a desenvolvecirc -la Como eacute que vai
funcionar
Leonel Moura A ideia da No School
parte de uma constataccedilatildeo de que
hoje o ensino convencional natildeo
consegue responder em grande parte
agrave aceleraccedilatildeo do conhecimento e do
desenvolvimento tecnoloacutegico da
sociedade em que vivemos O ensino
como eacute uma instituiccedilatildeo pesada eacute
mais lento do que a sociedade Hoje eacute
mais evidente porque as tecnologias
tecircm um impacto enorme nas nossas
vidas e estatildeo elas proacuteprias a
produzir e a dar inovaccedilatildeo tambeacutem
todos os dias Pensando assim tive
a ideia de que precisamos de novos
modelos de ensino modelos muito
mais adaptados e virados para a
sociedade em que estamos Modelos
em que se possa criar qualquer coisa
no sentido praacutetico do termo e que
natildeo seja soacute o receber a componente
teoacuterica que tambeacutem eacute importante
E resolvi criar um em Lisboa Eacute uma
escola do fazer em que os alunos
vatildeo tentar criar qualquer coisa de
seu e o papel da escola eacute ajudaacute-los
fornecendo o serviccedilo completo O
aluno tem uma ideia depois eacute preciso
implementaacute-la eventualmente criar um
protoacutetipo trabalhar a imagem e vender
Portanto isto vai ser quase uma faacutebrica
de ideias em que o aluno vai para
conseguir concretizar qualquer coisa
que sozinho natildeo conseguiria
Isto vai ser quase uma faacutebrica de ideias
em que o aluno vai para conseguir
concretizar qualquer coisa que sozinho natildeo conseguiria
28 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
PROGREDIR Como eacute que se consegue
ter uma equipa multidisciplinar
para todas as ideias diferentes de
cada aluno
Leonel Moura Esse vai ser o
maior desafio porque jaacute temos
alunos inscritos e haacute ideias muito
diferentes Vamos ter pessoas de
grande qualidade a acompanhar o
projeto de cada aluno Essas pessoas
natildeo precisam de saber tudo sobre
aquilo mas precisam de jaacute ter a
experiecircncia para perceber onde eacute que
podem ir buscar algueacutem ou algum
conhecimento que seja uacutetil ao aluno
Satildeo pessoas que tecircm experiecircncia
profissional e que natildeo satildeo professores
convencionais Eacute importante dizer
que haacute alunos que natildeo tecircm sequer
uma ideia ou tecircm uma ideia tatildeo vaga
que eacute preciso dali tirar qualquer coisa
Entatildeo vamos ter todo um conjunto de
atividades ndash exerciacutecios conferecircncias
aulas workshop ndash para ajudar o aluno
a chegar a uma ideia ou a inscrever-se
em algum projeto que esteja a decorrer
e que seraacute feito por uma equipa
PROGREDIR Haacute algum reconhecimento
oficial da No School
Leonel Moura Agrave partida natildeo quero
nada de oficial porque o problema do
oficial eacute que cria logo um conjunto
de exigecircncias de tipo burocraacutetico
e de tipo de formato na proacutepria
escola que quanto a mim bloqueia a
criatividade O excesso de formalismo
bloqueia a criatividade As pessoas
aguiamcom
O excesso de formalismo bloqueia a
criatividade
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 29
Entrevista
para serem criativas tecircm de ser
livres muito livres Porque eacute assim
que se consegue fazer alguma coisa
de diferente e de novo Se a pessoa
agrave partida jaacute estaacute encaixada num
formato qualquer vai ter muito mais
dificuldade em ser criativa Portanto
para jaacute gostaria que a escola fosse o
mais autoacutenoma possiacutevel Aliaacutes natildeo
vamos dar licenciaturas natildeo vamos
dar canudos diplomas isso natildeo
tem interesse nenhum Se a pessoa
consegue criar alguma coisa por si
isso eacute que eacute o grande preacutemio o grande
reconhecimento
PROGREDIR Aleacutem da arquitetura
e da roboacutetica tambeacutem estaacute muito
ligado agrave questatildeo das cidades
das inovaccedilotildees da reflexatildeo Neste
momento de crise anunciada o que eacute
que nos faz falta para conseguirmos
inovar e fazer diferente
Leonel Moura Generalizando
estamos sempre a dizer disparates
mas arriscando o disparate diria
que um dos maiores problemas dos
portugueses eacute natildeo terem muito
interesse no futuro Haacute um peso muito
grande do passado do tradicional
do fazer as coisas como sempre se
fizeram e natildeo haacute aquela curiosidade
aquele querer pensar como as
coisas vatildeo ser amanhatilde Ora no tipo
de sociedade em que vivemos eacute o
futuro que desenha o nosso presente
Estamos muito dependentes de
tecnologias muito aceleradas por
si proacuteprias As tecnologias que
agora temos satildeo prolongamentos
do ceacuterebro satildeo coisas criativas
Pensar o futuro eacute essencial porque
o nosso comportamento e os nossos
contributos individuais tecircm de se
inscrever num futuro qualquer senatildeo
natildeo tecircm interesse E depois cada um faz
as suas escolhas Soacute que em Portugal
natildeo haacute esta perceccedilatildeo do peso que o
futuro tem na nossa vida presente O
aguiamcom
30 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
primeiro passo para se ser inovador
eacute pensar-se o futuro senatildeo sem isso
natildeo estamos a inovar A maioria das
coisas que se inventam ou que se
criam satildeo pequenas variaccedilotildees do que
jaacute foi feito no passado e de vez em
quando haacute coisas que ningueacutem tinha
feito Portanto tem de haver risco
projeccedilatildeo no futuro tem de haver a tal
capacidade que hoje se diz muito de
ldquopensar fora da caixardquo Apresentar uma
coisa que ainda ningueacutem tenha feito
devia ser a missatildeo de cada pessoa e
de um povo
PROGREDIR Na aacuterea da roboacutetica
numa peccedila de teatro dedicada ao
tema inverteu os papeacuteis e tentou
transmitir o ponto de vista da
maacutequina na sua interaccedilatildeo com os
humanos Porquecirc
Leonel Moura Inverti a moral da
histoacuteria do livro original Eacute um livro
de ficccedilatildeo cientiacutefica uma peccedila de
teatro que foi publicado nos anos
20 por um checo que criou a palavra
robocirc (ldquorobotardquo em checo) e criou um
modelo do robocirc mau o robocirc que
mata os humanos o robocirc maacutequina
que vem substituir e prejudicar os
humanos porque natildeo haacute emoccedilatildeo
natildeo haacute amor Muitos filmes foram
replicando esse modelo Na peccedila
embora tomasse o livro como base
alterei completamente a histoacuteria e
coloquei-me um pouco do lado dos
robocircs Porque eacute que os robocircs fariam
aquilo matar os humanos todos Na
peccedila eles de facto entram em conflito
com os humanos e depois como
satildeo superiores do ponto de vista
tecnoloacutegico acabam por vencer essa
guerra Mas eles fazem isso porque
querem ser livres natildeo querem ser
controlados pelos humanos querem aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 31
Entrevista
viver a vida deles O que aliaacutes acho
que vai acontecer As maacutequinas vatildeo
querer ser l ivres porque isso eacute normal
eacute natural Agrave medida que as maacutequinas
forem evoluindo e comeccedilarem a ter
natildeo soacute inteligecircncia mas alguma
consciecircncia de si vatildeo querer ser
l ivres Isso eventualmente pode
entrar ou natildeo em conflito com a
espeacutecie humana
PROGREDIR Como eacute possiacutevel essa
liberdade se satildeo os humanos os
criadores dessas maacutequinas
Leonel Moura Mas somos uns
criadores que estamos a fazer um
percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
ou seja derivado dos proacuteprios
problemas que vatildeo surgindo vamos
tendendo a dar cada vez mais e mais
autonomia agrave maacutequina Por exemplo o
robocirc que estaacute em Marte tem de tomar
decisotildees por si proacuteprio Dou-lhe outro
exemplo haacute pessoas a trabalhar nos
robocircs salvadores papel que agora
eacute muito bem desempenhado pelos
catildees Esses robocircs que se metem em
buracos para encontrar vidas vatildeo ter
de tomar decisotildees Vamos querer que
ele decida se vai para a esquerda ou
para a direita que ele reconheccedila o
que eacute um ser humano em vez de um
boneco que por acaso estava naquela
casa que ruiu depois vamos querer
que ele talvez possa fazer qualquer
coisa agravequele ser humano para o
ajudar a sobreviver Quer dizer vamos
querer que o robocirc tenha cada vez
mais autonomia E eacute nesse processo
que a maacutequina se vai distanciando
aguiamcom
Somos uns criadores que
estamos a fazer um percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
32 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
aguiamcom
de noacutes No caso dos meus robocircs que
pintam e daiacute ser inovador os meus
robocircs pintam as pinturas deles natildeo
as minhas Eles eacute que decidem o que
vatildeo pintar
PROGREDIR Como eacute que imagina a
cultura do futuro
Leonel Moura A Histoacuteria mostra-
nos que a histoacuteria da cultura - e
natildeo soacute - funciona muito por ciclos
Ciclos de decadecircncia e ciclos de
grande expansatildeo inovaccedilatildeo No meu
ponto de vista estamos num ciclo
de decadecircncia porque o essencial
da cultura ainda eacute anti tecnoloacutegico
e isso estaacute a criar um ciclo muito
conservador e decadente Mas como
sempre aconteceu vamos ultrapassar
isso e a cultura vai mudar muito
porque os artistas das vaacuterias aacutereas vatildeo
deixar de se preocupar tanto com a
sua expressatildeo individual e vatildeo passar
a interessar-se mais pela construccedilatildeo
daquilo que pode ter uma expressatildeo
proacutepria Ou seja vamos deixar de
ser artistas no sentido convencional
do termo e vamos ser quem vai criar
os artistas Interessa mais eu criar
qualquer coisa usando algumas
ferramentas que estatildeo disponiacuteveis
ou interessa mesmo eacute criar novas
ferramentas criar o software Eacute criar
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 33
Entrevista
ENTREVISTA POR SOFIA FRAZOAJORNALISTA
sofiafrazoarevistaprogredircom
FOTOGRAFIA POR JOANA AGUIAMFOTOacuteGRAFA
214 536 187 | 964 690 874wwwaguiamcominfoaguiamcom
httpfacebookcomaguiamfotografas
A entrevista com LEONEL MOURA
encontra-se na integra no site da
PROGREDIR
Clique aqui e veja a entrevista
completa
o software obviamente porque usar
o software toda a gente usa agora o
criar o software eacute que eacute o ato criativo
verdadeiro eacute que eacute ser artista
PROGREDIR Que estrateacutegias se
podem adotar no dia-a-dia para
progredir e inovar
Leonel Moura Jaacute disse uma que eacute
dar mais importacircncia ao futuro Outro
aspeto eacute que o acesso ao conhecimento
que temos hoje tambeacutem tem os seus
efeitos perversos Um deles eacute as pessoas
perderem-se no conhecimento Haacute
digamos uma enorme taxa de confusatildeo
na cabeccedila das pessoas Porquecirc Porque
tecircm tanta informaccedilatildeo que se perdem no
meio daquilo tudo Eacute muito importante
termos acesso a este conhecimento
todo mas cada um de noacutes tem de
ganhar foco O foco eacute muito importante
Eacute sempre melhor ter um foco nem que
esse foco natildeo seja muito interessante
para os outros Sem foco a pessoa
estaacute totalmente perdida Ou seja a
pessoa deve ter uma aacuterea especiacutefica
de interesse ter uma atividade em que
se empenha mais do que noutras ter
em atenccedilatildeo mais umas coisas do que
outras Criar foco focar Estas duas
coisas juntas jaacute eram uma revoluccedilatildeo
aguiamcom
Financcedilas
34 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
O valor do dinheiro e aemergecircncia do capital intelectual
Vivemos num tempo de rutura com velhos paradigmas dogmas e crenccedilas Sentimos todos que uma mudanccedila profunda estaacute em curso na sociedade humana natildeo apenas por imposiccedilatildeo de novas realidades (como o raacutepido desenvolvimento da tecnologia a globalizaccedilatildeo a demografia o aumento da esperanccedila de vida) mas tambeacutem pelo esgotamento dos modelos tradicionais que moldaram a educaccedilatildeo o mundo dos negoacutecios o trabalho e muitas
outras esferas da intervenccedilatildeo humana Por Nelson S Lima
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 35
Financcedilas
O capital outrora simbolizado
pelo dinheiro (e o seu
valor subjetivo) sofreu novos
desenvolvimentos Hoje temos
tambeacutem o capital humano o capital
intelectual e o capital psicoloacutegico
Qualquer um destes valores ainda que
interdependentes assume particular
importacircncia numa sociedade que
transita para a Era da Inteligecircncia
A mudanccedila que estamos a realizar
de um sociedade baseada no
dinheiro para uma outra alicerccedilada
no conhecimento obriga-nos a
adquirir uma nova postura na vida e
em particular na nossa relaccedilatildeo com
aquilo que o dinheiro representa
Antes de mais pese embora ainda a
sua forccedila o capital baseado no valor
do dinheiro (e na sua acumulaccedilatildeo
aplicaccedilatildeo e transaccedilatildeo) tende a perder
forccedila para o capital intelectual que
hoje eacute jaacute a principal riqueza das
naccedilotildees das empresas e das pessoas
Eacute que o dinheiro eacute um bem escasso
e flutuante sujeito a numerosas
adversidades sobretudo quando
defronta uma economia instaacutevel
e decadente Jaacute o conhecimento eacute
suscetiacutevel de ser ampliado e crescer
de forma imparaacutevel podendo tornar-
se num investimento natildeo apenas
duradouro mas tambeacutem cada vez mais
forte A riqueza que o conhecimento
oferece eacute bem maior e seguro do que
aquele que o dinheiro garante
O dinheiro e a sua evoluccedilatildeo
O fim do dinheiro tal como o
conhecemos natildeo estaacute em causa nos
proacuteximos tempos Ele eacute necessaacuterio
numa sociedade moderna por
todas as razotildees que sabemos E eacute
necessaacuterio sobretudo porque facilita
a possibilidade de um bem ser trocado
por dinheiro que por sua vez pode ser
aplicado num outro bem
A riqueza que o conhecimento oferece eacute bem maior e seguro do
que aquele que o dinheiro garante
36 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Ou seja o dinheiro natildeo eacute um fim em
si mesmo mas um meio facilitador de
transaccedilotildees incluindo investimentos
financeiros
Mas com a emergecircncia do capital
intelectual (que passou a adquirir uma
importacircncia nunca antes atingida) o
dinheiro acabaraacute mais cedo ou mais
tarde por assumir uma nova funccedilatildeo
a de contribuir para uma sociedade
mais humanizada visando apenas
facilitar trocas perdendo o seu peso
enquanto meio de especulaccedilatildeo a qual
representa uma das suas ldquodoenccedilasrdquo
Acredito que o dinheiro tenderaacute a
recuperar o seu significado original
Hoje isso jaacute eacute visiacutevel com o aparecimento
de outros valores transacionaacuteveis
como o ldquotempordquo Um bom exemplo eacute o
Banco de Tempo - uma instituiccedilatildeo que
nasceu ldquoda necessidade de criar redes
de entreajuda entre pessoas estimular
apoiar e organizar iniciativas que visam
a criaccedilatildeo de novos modelos de vida em
sociedade a valorizaccedilatildeo das pessoas
e a revitalizaccedilatildeo das comunidadesrdquo
atraveacutes da troca de tempo pessoal para
aplicaccedilatildeo em atividades geradoras de
alguma forma de riqueza humana (1)
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 37
Financcedilas
Da mesma maneira os ldquobancos de
conhecimentordquo adquiriratildeo maior
importacircncia Eacute o que acontece no
Tribunal de Justiccedila do Estado de
Rio de Janeiro onde o seu ldquobanco de
conhecimentordquo eacute constituiacutedo pelo
ldquoacervo selecionado de conteuacutedos
captados internamente e no ambiente
externo (hellip) destinado a facilitar a
realizaccedilatildeo das atividades juriacutedico-
administrativas da instituiccedilatildeo Reuacutene
informaccedilotildees relacionadas a legislaccedilatildeo
(hellip) constituindo-se em repositoacuterio de
informaccedilotildees juriacutedicas com o objetivo
de apoiar o processo de tomada das
decisotildees judiciais e administrativasrdquo (2)
Tempo Conhecimento e outros
valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito E isso seraacute muito
importante para todos noacutes pois eles
concorreratildeo para uma sociedade mais
justa e equilibrada Natildeo seraacute o fim do
dinheiro mas a sua reconversatildeo em
algo menos escravizante e poderoso
Natildeo seraacute apenas uma alteraccedilatildeo na
forma como utilizaremos o dinheiro
mas tambeacutem no modo como o
entendemos
Investir no conhecimento
Seja para valorizaccedilatildeo pessoal seja
para enriquecimento da sociedade
o valor do conhecimento eacute hoje
inquestionaacutevel Guardaacutemo-lo em
diferentes tipos de memoacuteria na nossa
memoacuteria semacircntica (oculta no ceacuterebro)
ou nas memoacuterias externas atraveacutes do
seu registo em documentos (livros
artigos etc) e em diferentes suportes
(nomeadamente o informaacutetico)
Tempo Conhecimento
e outros valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito
38 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode ser um ldquomilionaacuterio
do intelectordquo
e fique agrave espera de um trabalho
remunerado a troco de alguma
habilidade e esperteza Ser inteligente
neste capiacutetulo pode ajudar mas
natildeo eacute suficiente se nada mais tiver
a oferecer Ter experiecircncia tambeacutem
natildeo seraacute garantia absoluta pois essa
experiecircncia pode estar carregada de
intermitecircncias e equiacutevocos O talento
- que por princiacutepio estaacute associado
a algum tipo de conhecimento uacutetil
- estaacute sem duacutevida potencialmente
mais valorizado do que tudo o resto
A nenhum empregador interessaraacute
um empregado rico (endinheirado)
O que os empregadores querem eacute
talentos - pessoas com capacidade
de responderem com os seus
conhecimentos e habilidades
intelectuais agraves necessidades das
Traduzido por dinheiro o
conhecimento pode valer fortunas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode
ser um ldquomilionaacuterio do intelectordquo
Pode trocaacute-lo pela velha ldquomoedardquo (o
dinheiro) como tambeacutem por outros
bens
No mundo do trabalho quem investir
no seu proacuteprio conhecimento poderaacute
tornar-se uacutenico e imbatiacutevel Para isso
necessita de compreender o valor do
conhecimento em que deseje aplicar a
sua inteligecircncia motivaccedilatildeo e esforccedilo
O trabalhador melhor preparado tem
muito mais hipoacuteteses de encontrar
uma ocupaccedilatildeo rentaacutevel (sob todos os
aspetos incluindo os psicoloacutegicos) do
que aquele que lavre na ignoracircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 39
Financcedilas
NELSON S LIMAINVESTIGADOR CONFERENCISTA
E PROFESSOR UNIVERSITAacuteRIO PRESIDENTE DO INSTITUTO
DA INTELIGEcircNCIA (EUROPEAN INTELLIGENCE INSTITUTE
wwwbrightmindsnetbr
organizaccedilotildees Eacute que as organizaccedilotildees
competem sobretudo atraveacutes da
inovaccedilatildeo do conhecimento e das
estrateacutegias de negoacutecio - na verdade
produtos do intelecto humano e que
natildeo se encontram em nenhuma conta
bancaacuteria
Saibam os jovens (e natildeo soacute) perceber
esta mudanccedila de paradigma
e investirem o seu tempo no
alargamento e aperfeiccediloamento
dos seus saberes Numa sociedade
de transiccedilatildeo como a nossa em que
se per filam novas necessidades no
mundo do trabalho (incluindo novas
profissotildees) o conhecimento quando
bem ldquocinzeladordquo pode ultrapassar em
valor qualquer outro bem material
que o dinheiro represente
Quando Francis Bacon poliacutetico
fi loacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu
em 1597 que ldquoo conhecimento eacute
poder rdquo natildeo imaginaria o quanto essa
sua sentenccedila adquiriria relevacircncia nos
seacuteculos posteriores agrave sua publicaccedilatildeo
Chegado agrave Era da Informaccedilatildeo nos anos
80 do passado seacuteculo o conhecimento
natildeo apenas consolidou a sua forccedila como
ganhou um novo focirclego e um novo
estatuto o conhecimento tornou-
se tambeacutem numa forma de riqueza
relegando para lugares secundaacuterios
bens como os recursos naturais e os
meios materiais que serviram (e ainda
servem) de referecircncia como valores
fortes tangiacuteveis transacionaacuteveis e
acumulaacuteveis
Hoje em dia gerir as nossas ldquofinanccedilas
pessoaisrdquo deve incluir algo mais
alargado o saber gerir os nossos
recursos intelectuais a nossa
capacidade de gerar conhecimento e
a nossa motivaccedilatildeo para aprender
(1) Banco do Tempo(2) Banco do Conhecimento
Francis Bacon poliacutetico filoacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu em 1597 que
ldquoo conhecimento eacute poder rdquo
Vida Profissional
40 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
T oca o despertador e levanto-me Mais um dia A mesma rotina desde a
chegada ao escritoacuteriohellipnunca mais eacute sexta-feira Satildeo dez horas e jaacute estou a
pensar na pausa do almoccedilo A tarde eacute grande mas jaacute soacute faltam 4 horas Chego
a casa cansadohellipamanhatilde haacute mais Qualquer dia mudohellip
Porque o amanhatilde eacute incerto e porque a felicidade de que abdicamos hoje natildeo eacute
igual agrave felicidade adicional que poderemos obter amanhatilde ldquohoje eacute o diardquo
Um dia nunca mais digo ldquoum diardquo
Grande parte da nossa vida eacute passada no local de trabalho A forma como a vivemos eacute por isso determinante para a nossa felicidade Trabalhamos para viver ou vivemos para trabalhar
Por Joatildeo Loureiro Rodrigues
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 41
Vida Profissional
A forma como ocupamos o nosso tempo determina de uma forma mais ou menos acentuada a nossa medida de felicidade
A forma como ocupamos o nosso
tempo determina de uma forma
mais ou menos acentuada a nossa
medida de felicidade Nesta linha de
raciociacutenio constatamos a relevacircncia
do tempo despendido no local de
trabalho Trabalhamos para viver ou
vivemos para trabalhar
O trabalho eacute geralmente visto como
uma ferramenta que nos permite
potenciar a felicidade que retiramos
de outros momentos ao longo da nossa
vida Uma ferramenta com custos
muitas vezes elevados Valeraacute a pena
dedicar tantas horas a uma simples
alavanca para a felicidade Tal como
noutras dimensotildees da vida humana
valeraacute a pena refletir sobre o custo ndash
benefiacutecio da quantidade e qualidade
das horas que lhe alocamos
Diferentes culturas analisam de
diferentes formas a sua restriccedilatildeo
temporal Os Europeus por exemplo
trabalham muito no iniacutecio da
carreira com o objetivo de desfrutar
posteriormente de uma maior
qualidade de vida Em Africa por
outro lado gasta-se de tarde o que
eacute ganho de manhatilde na pesca ou na
agricultura Desta forma natildeo existe
uma foacutermula uacutenica para a maximizaccedilatildeo
da felicidade
42 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Vida Profissional
O trabalho pode natildeo ser visto como
uma ferramenta com um custo
associado Poderemos retirar algum
benefiacutecio presente das horas que
lhe alocamos Imaginemos o caso
extremo em que seriacuteamos pagos pelo
nosso hobby
O trabalho ganharia aqui uma nova
dimensatildeo Artistas desportistas satildeo
alguns exemplos de um grupo de
privilegiado de pessoas que alocam
o seu tempo de forma oacuteptima entre
trabalho e lazer Um dia todos podemos
estar nesse grupo na certeza de que
soacute com trabalho o conseguiremos
ldquo Toca o desper tador e levanto-me
Chego ao escritoacuterio bem- dispostohellip
afinal estou vivo e tenho mais um
dia pela frenterdquo O trabalho pode ser
encarado como um todo ou como
um conjunto de tarefas Aposte na
segunda visatildeo acreditando que
cada tarefa isolada o pode ajudar
a desenvolver uma competecircncia
pessoal ou profissional ldquoSatildeo dez horas
e lembro-me da pausa do almoccedilo Com
quem vou almoccedilar hojerdquo
Surge a oportunidade de debater
algum tema na ordem do dia conhecer
outras pessoas ou simplesmente
passear No periacuteodo da tarde se tiver
muito que fazer passaraacute num instante
Se estiver a passar um periacuteodo mais
calmo aproveite para navegar na
internet e explorar outras aacutereas de
interesse
Chegue a casa e aproveite para
desfrutar de algum hobby fazer
desporto estar com os amigos e com
a famiacutelia e lembre-se que amanhatilde haacute
mais Mas todos os dias pode Renovar
A mudanccedila comeccedila em cada um de
noacutes desde que nascemos Mudamos
porque vamos agrave escola e aprendemos
porque lemos viajamos Porque
conhecemos novas pessoas Eacute um
processo cumulativo Noacutes somos a
soma das experiecircncias que vivemos
JOAtildeO LOUREIRO RODRIGUESECONOMISTA CHANGEMAKER
PORTFOLIO MANAGER BESPRESIDENTE WACT ndash WE ARE
CHANGING TOGETHERwwwwactpt
joaomloureirorgmailcom
A mudanccedila comeccedila em cada um de noacutes desde que nascemos
Lifestyle
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 43
ldquoTamera como centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma civilizacionalrdquo
ldquoSentimos uma crescente necessidade de encontrar alternativas que tornem possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel e sustentaacutevel da humanidade no planeta Terra Tamera surge como um centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma
civilizacionalrdquo Por Rui Braga
T orna-se cada vez mais difiacutecil
refutar que vivemos em tempos de
turbulecircncia global Das perturbaccedilotildees
nos ecossistemas agraves da economia e
das sociedades em geral sentimos
crescentemente a necessidade de
encontrar alternativas que tornem
possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel
e sustentaacutevel da humanidade no
planeta Terra
44 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
Das revoltas no Meacutedio Oriente aos
protestos nos Estados Unidos e na
Europa encontramos cada vez mais
um movimento global que deixou
de se rever no rumo percorrido
atualmente e que dedica agora a
sua energia ao desenvolvimento de
alternativas crediacuteveis e realistas
Numa tentativa de dar resposta aos
desafios globais Tamera surge como
um modelo no qual satildeo integradas
novas soluccedilotildees para todos os aspetos
baacutesicos da existecircncia humana ndash aacutegua
alimento energia e design social um
centro de pesquisa para um futuro
sem guerra ndash entre seres humanos
entre seres humanos e animais e
entre seres humanos e o planeta
Num terreno com cerca de 150 hectares
situado no Baixo Alentejo no concelho
de Odemira encontramos este centro
experimental fundado em 1995 no
qual satildeo investigados os fundamentos
ecoloacutegicos tecnoloacutegicos e sociais
necessaacuterios agrave criaccedilatildeo de modelos
autoacutenomos e descentralizados
que atuem como protoacutetipos para
novos paradigmas civilizacionais O
projeto conta atualmente com cerca
Tamera surge como um modelo no qual satildeo integradas novas
soluccedilotildees para todos os aspectos baacutesicos da existecircncia humana
de 200 colaboradores residentes
que dedicam o seu trabalho a esta
investigaccedilatildeo
Que tipo de soluccedilotildees energeacuteticas
podemos desenvolver que natildeo
destruam a natureza e natildeo poluam
o ambiente Como podemos cultivar
alimentos em abundacircncia mesmo
em terras danificadas sem recurso a
praacuteticas de exploraccedilatildeo da natureza
animais ou seres humanos Como
podemos gerir os recursos hiacutedricos
tornando a aacutegua acessiacutevel a todos os
seres e proporcionando a recuperaccedilatildeo
da fertil idade dos solos Como
podemos desenvolver a capacidade
de resolver conflitos sem violecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 45
Lifestyle
Estas satildeo algumas das questotildees na
base da pesquisa de Tamera O modelo
que aqui tem vindo a ser desenvolvido
realiza pesquisa nas vaacuterias frentes
abarcadas por estas questotildees
bull Ecologia Tamera tem trabalhado
na construccedilatildeo de uma Paisagem
de Retenccedilatildeo de Aacutegua que
consiste numa rede de lagos
interconectados construiacutedos a
partir de materiais naturais cujo
objetivo eacute o de reter a aacutegua da
chuva Agrave volta destes vemos uma
paisagem de permacultura que se
desenvolve de ano para ano repleta
de aacutervores de fruto legumes e
vegetais Para aleacutem de abastecerem
a flora e fauna circundante os
lagos atuam como ferramenta
para o restabelecimento do ciclo
hidroloacutegico dando tempo agrave aacutegua
da chuva para se infiltrar no solo
e reabastecer os lenccediloacuteis de aacutegua
subterracircneos abrindo caminho
para programas de reflorestaccedilatildeo
e para a reversatildeo do processo de
desertificaccedilatildeo Deste modo todo
o ecossistema empreende um
processo de cura que se traduz
em diversidade e abundacircncia e
que serve como porto de abrigo
para a vida selvagem que ali se
estabelece e desenvolve
46 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
bull Tecnologia Encontramos em
Tamera um campo de teste para
novas alternativas tecnoloacutegicas
Este campo de teste tem o nome
de Aldeia Solar e consiste num
protoacutetipo de uma aldeia com cerca
de 50 habitantes A experiecircncia
realizada atualmente no acircmbito
da energia solar e do biogaacutes
busca desta forma proporcionar
a autonomia energeacutetica dos seus
residentes O aspeto inovador
da pesquisa que aqui eacute levada a
cabo consiste na sua orientaccedilatildeo
para a criaccedilatildeo de soluccedilotildees
descentralizadas faacuteceis de
reproduzir e de baixo custo Desta
forma produzem-se soluccedilotildees
aplicadas facilmente e de forma
autoacutenoma tanto em aacutereas de crise
como em todos os locais onde os
recursos satildeo mais escassos
bull Design social Seraacute possiacutevel criar
uma sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre
estes e o planeta Na busca de
uma resposta a esta questatildeo
Tamera pesquisa novos modelos
de educaccedilatildeo novas ferramentas
sociais e um conhecimento
humano capaz de fazer frente
agraves situaccedilotildees de conflito Um ser
humano com uma relaccedilatildeo saudaacutevel
para consigo proacuteprio para com os
outros seres e para com o planeta
eacute um ser humano com uma eacutetica
genuiacutena imanente de uma nova
compreensatildeo da vida Einstein
dizia que o pensar do futuro teria
de tornar a guerra impossiacutevel Por
esse motivo uma parte essencial
do trabalho de Tamera consiste
na investigaccedilatildeo das bases mentais
e espirituais que possam tornar
Seraacute possiacutevel criar uma
sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre estes e o
planeta
Einstein dizia que o pensar do futuro
teria de tornar a guerra impossiacutevel
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
RUI BRAGAwwwtameraorg
possiacutevel um futuro sem guerra
Desde os toacutepicos de comunidade
e espiritualidade agraves questotildees mais
iacutentimas do amor e da sexualidade
um modelo que ambicione a criaccedilatildeo
de uma alternativa crediacutevel para a
paz tecircm necessariamente de lidar
com todas as questotildees abarcadas
no ser humano
Todos os anos mais de 2000 visitantes
e estudantes internacionais dirigem-se
a Tamera para tomar parte nos vaacuterios
cursos e eventos que se destinam a
exportar o conhecimento acumulado
ao longo dos anos de pesquisa Vindos
dos mais diversos paiacuteses e contextos
sociais os estudantes encontram-se
em Tamera sob o acircmbito da auto-
-suficiecircncia e do conhecimento de
paz Estes retornam depois aos seus
locais de origem para aplicar nos seus
projetos a informaccedilatildeo assimilada ou
para empreender na implementaccedilatildeo
de novas ideias
A esta plataforma de educaccedilatildeo
internacional daacute-se o nome de
Campus Global Neste momento esta
rede conta jaacute com inuacutemeros parceiros
ndash do Queacutenia ao Brasil do Meacutexico agrave
Colocircmbia de Israel-Palestina aos
Estados Unidos da Iacutendia a inuacutemeros
paiacuteses europeus ndash na qual se inserem
os mais variados projetos unidos sob
a meta de criar alternativas humanas
para um futuro melhor
Mais de 2000 visitantes e estudantes internacionais dirigem-se a Tamera para
tomar parte nos vaacuterios cursos e eventos
Espiritualidade
48 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
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50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
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Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
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56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
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TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
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62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
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mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
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Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
1 de Setembro das 9h30 agraves 19h
Baiacutea drsquoAlma
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Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
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1 e 2 de Setembro das 10h agraves 19h
Akademia do Ser
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Por Isabel Gonccedilalves7 a 9 de Setembro
Quinta da Enxara
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10 a 16 de Setembro
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
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A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
Aceda a outras ferramentas para progredir clicando aqui
glossaacuterioFerramentas
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Lanccedilamos as raiacutezes para o seu Futuro
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
Relacionamentos
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 23
Renovar RelacionamentosA palavra renovar s igni f ica tornar novo uma
lufada de ar f resco pois todos temos o poder de nos t ransformarmos e na nossa mudanccedila pessoal
podemos mudar as nossas re laccedilotildees renovando ass im compor tamentos emoccedilotildees e o sent imento que nos
l iga ao outro Por Maria Melo
M uito se fala em Renovar quando falamos em relacionamentos seraacute
mesmo possiacutevel renovar algo que foi construiacutedo ou jaacute natildeo seraacute o proacuteprio
construir da relaccedilatildeo uma renovaccedilatildeo Quando falo em relacionamentos natildeo falo
apenas nos relacionamentos homem mulher falo em todos os relacionamentos
profissionais sociais e familiares
24 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Relacionamentos
Somos seres relacionais logo
estabelecemos diversas relaccedilotildees nos
ciacuterculos por onde nos deslocamos e em
todos eles os papeis que assumimos
vatildeo se alterando agrave medida que o
tempo vai passando e as relaccedilotildees vatildeo
sendo construiacutedas As relaccedilotildees natildeo satildeo
estanques por que os intervenientes
tambeacutem natildeo o satildeo vamos mudando
ao longo do tempo e trazemos essa
mudanccedila para os relacionamentos ao
mesmo tempo que satildeo os proacuteprios
relacionamentos que tambeacutem nos
mudam pela interaccedilatildeo com o outro
As relaccedilotildees devem ser encaradas como
portas abertas como oportunidades
de renovaccedilatildeo de noacutes proacuteprios
perante os novos desafios que todas
as relaccedilotildees nos trazem diariamente
devemos sempre procurar as portas
abertas da renovaccedilatildeo e poderemos
faze-lo atraveacutes de
1 Sinta-se grato Podemos sempre
escolher olhar para o que temos e
natildeo para o que nos falta (o copo estaacute
meio cheio ou estaacute meio vazio)
Quando desenvolvemos uma
atitude de gratidatildeo comeccedilamos a
olhar para as coisas de uma forma
positiva e a disponibilizarmo-nos
para que algo mude Desistir natildeo
eacute opccedilatildeo
2 Seja atencioso Quando os
desafios surgirem natildeo se perca nas
dificuldades Olhe para si mesmo
e perante a situaccedilatildeo percecione
uma nova realidade olhe mais
aleacutem aumente o seu campo de
visatildeo coloque-se de fora Controle
a emoccedilatildeo e encare o outro com
atenccedilatildeo amor e presenccedila Criem
ambos uma nova realidade mais
favoraacutevel para ambos Agradeccedila e
saiba pedir desculpa
As relaccedilotildees devem ser encaradas como portas
abertas como oportunidades de renovaccedilatildeo de noacutes proacuteprios
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 25
Relacionamentos
3 Seja ativo Mantenha-se em
movimento na relaccedilatildeo podem
ser pequenos passos mas natildeo
se deixe levar pela monotonia Eacute
importante cultivar a relaccedilatildeo a
espontaneidade faz o outro sentir-
se reconhecido e experienciar
emoccedilotildees importantes para a
criaccedilatildeo de uma relaccedilatildeo saudaacutevel e
feliz seja com um amigo um filho
ou companheiro
4 Esteja conectado Sabe quais satildeo
os sonhos do outro Mais do que
objetivos em comum eacute importante
sabermos o que move o outro
estar presente na sua conquista
investir nos seus sonhos e ajudaacute-lo
nas suas conquistas Seja generoso
e surpreenda elogie aumentando
a autoconfianccedila do outro
5 Seja paciente As pessoas apenas
mudam por elas mesmas natildeo crie
a ilusatildeo de que conseguiraacute mudar
algueacutem porque a mudanccedila efetiva
acontece quando o outro realmente
decide mudar Natildeo julgue natildeo
aponte natildeo critique Opte por
acompanhar elogiar surpreender
traga a responsabilidade da
mudanccedila para si e natildeo apenas para
o outro eacute importante respeitar a
forma como o outro perceciona a
vida
Opte pela lei do maior esforccedilo os
resultados seratildeo sem duacutevida mais
grandiosos Nos relacionamentos
torna-se importante criar pontes com
a emoccedilatildeo valorizar antes de corrigir
com generosidade e sem criacuteticas
Desta forma a proposta eacute que renove
constantemente o presente para que
reconstrua um futuro mais saudaacutevel e
feliz
MARIA MELOLIFE COACHING
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Opte pela lei do maior esforccedilo os resultados seratildeo sem duacutevida mais
grandiosos
EntrevistaCompleta no Site Progredir
26 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Pioneiro da roboacutetica aplicada agraves artes com os robocircs pintores
o artista Leonel Moura dedica-se tambeacutem agrave arquitetura e
agrave reflexatildeo sobre vaacuterios temas ligados ao conceito de Cidades
Criativas Numa conversa
com a Revista Progredir apresentou o mais recente
projeto a No School onde
50 alunos satildeo ajudados a
desenvolver o seu proacuteprio
produto
Texto Por Sofia Frazoa
Fotografia Por Joana Aguiam
ldquoAs pessoas para serem criativastecircm de ser livresrdquo
aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 27
Estrevista
aguiamcom
PROGREDIR No projeto No School
que arranca em Outubro eacute o aluno
que leva a ideia e vai ser ajudado
a desenvolvecirc -la Como eacute que vai
funcionar
Leonel Moura A ideia da No School
parte de uma constataccedilatildeo de que
hoje o ensino convencional natildeo
consegue responder em grande parte
agrave aceleraccedilatildeo do conhecimento e do
desenvolvimento tecnoloacutegico da
sociedade em que vivemos O ensino
como eacute uma instituiccedilatildeo pesada eacute
mais lento do que a sociedade Hoje eacute
mais evidente porque as tecnologias
tecircm um impacto enorme nas nossas
vidas e estatildeo elas proacuteprias a
produzir e a dar inovaccedilatildeo tambeacutem
todos os dias Pensando assim tive
a ideia de que precisamos de novos
modelos de ensino modelos muito
mais adaptados e virados para a
sociedade em que estamos Modelos
em que se possa criar qualquer coisa
no sentido praacutetico do termo e que
natildeo seja soacute o receber a componente
teoacuterica que tambeacutem eacute importante
E resolvi criar um em Lisboa Eacute uma
escola do fazer em que os alunos
vatildeo tentar criar qualquer coisa de
seu e o papel da escola eacute ajudaacute-los
fornecendo o serviccedilo completo O
aluno tem uma ideia depois eacute preciso
implementaacute-la eventualmente criar um
protoacutetipo trabalhar a imagem e vender
Portanto isto vai ser quase uma faacutebrica
de ideias em que o aluno vai para
conseguir concretizar qualquer coisa
que sozinho natildeo conseguiria
Isto vai ser quase uma faacutebrica de ideias
em que o aluno vai para conseguir
concretizar qualquer coisa que sozinho natildeo conseguiria
28 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
PROGREDIR Como eacute que se consegue
ter uma equipa multidisciplinar
para todas as ideias diferentes de
cada aluno
Leonel Moura Esse vai ser o
maior desafio porque jaacute temos
alunos inscritos e haacute ideias muito
diferentes Vamos ter pessoas de
grande qualidade a acompanhar o
projeto de cada aluno Essas pessoas
natildeo precisam de saber tudo sobre
aquilo mas precisam de jaacute ter a
experiecircncia para perceber onde eacute que
podem ir buscar algueacutem ou algum
conhecimento que seja uacutetil ao aluno
Satildeo pessoas que tecircm experiecircncia
profissional e que natildeo satildeo professores
convencionais Eacute importante dizer
que haacute alunos que natildeo tecircm sequer
uma ideia ou tecircm uma ideia tatildeo vaga
que eacute preciso dali tirar qualquer coisa
Entatildeo vamos ter todo um conjunto de
atividades ndash exerciacutecios conferecircncias
aulas workshop ndash para ajudar o aluno
a chegar a uma ideia ou a inscrever-se
em algum projeto que esteja a decorrer
e que seraacute feito por uma equipa
PROGREDIR Haacute algum reconhecimento
oficial da No School
Leonel Moura Agrave partida natildeo quero
nada de oficial porque o problema do
oficial eacute que cria logo um conjunto
de exigecircncias de tipo burocraacutetico
e de tipo de formato na proacutepria
escola que quanto a mim bloqueia a
criatividade O excesso de formalismo
bloqueia a criatividade As pessoas
aguiamcom
O excesso de formalismo bloqueia a
criatividade
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 29
Entrevista
para serem criativas tecircm de ser
livres muito livres Porque eacute assim
que se consegue fazer alguma coisa
de diferente e de novo Se a pessoa
agrave partida jaacute estaacute encaixada num
formato qualquer vai ter muito mais
dificuldade em ser criativa Portanto
para jaacute gostaria que a escola fosse o
mais autoacutenoma possiacutevel Aliaacutes natildeo
vamos dar licenciaturas natildeo vamos
dar canudos diplomas isso natildeo
tem interesse nenhum Se a pessoa
consegue criar alguma coisa por si
isso eacute que eacute o grande preacutemio o grande
reconhecimento
PROGREDIR Aleacutem da arquitetura
e da roboacutetica tambeacutem estaacute muito
ligado agrave questatildeo das cidades
das inovaccedilotildees da reflexatildeo Neste
momento de crise anunciada o que eacute
que nos faz falta para conseguirmos
inovar e fazer diferente
Leonel Moura Generalizando
estamos sempre a dizer disparates
mas arriscando o disparate diria
que um dos maiores problemas dos
portugueses eacute natildeo terem muito
interesse no futuro Haacute um peso muito
grande do passado do tradicional
do fazer as coisas como sempre se
fizeram e natildeo haacute aquela curiosidade
aquele querer pensar como as
coisas vatildeo ser amanhatilde Ora no tipo
de sociedade em que vivemos eacute o
futuro que desenha o nosso presente
Estamos muito dependentes de
tecnologias muito aceleradas por
si proacuteprias As tecnologias que
agora temos satildeo prolongamentos
do ceacuterebro satildeo coisas criativas
Pensar o futuro eacute essencial porque
o nosso comportamento e os nossos
contributos individuais tecircm de se
inscrever num futuro qualquer senatildeo
natildeo tecircm interesse E depois cada um faz
as suas escolhas Soacute que em Portugal
natildeo haacute esta perceccedilatildeo do peso que o
futuro tem na nossa vida presente O
aguiamcom
30 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
primeiro passo para se ser inovador
eacute pensar-se o futuro senatildeo sem isso
natildeo estamos a inovar A maioria das
coisas que se inventam ou que se
criam satildeo pequenas variaccedilotildees do que
jaacute foi feito no passado e de vez em
quando haacute coisas que ningueacutem tinha
feito Portanto tem de haver risco
projeccedilatildeo no futuro tem de haver a tal
capacidade que hoje se diz muito de
ldquopensar fora da caixardquo Apresentar uma
coisa que ainda ningueacutem tenha feito
devia ser a missatildeo de cada pessoa e
de um povo
PROGREDIR Na aacuterea da roboacutetica
numa peccedila de teatro dedicada ao
tema inverteu os papeacuteis e tentou
transmitir o ponto de vista da
maacutequina na sua interaccedilatildeo com os
humanos Porquecirc
Leonel Moura Inverti a moral da
histoacuteria do livro original Eacute um livro
de ficccedilatildeo cientiacutefica uma peccedila de
teatro que foi publicado nos anos
20 por um checo que criou a palavra
robocirc (ldquorobotardquo em checo) e criou um
modelo do robocirc mau o robocirc que
mata os humanos o robocirc maacutequina
que vem substituir e prejudicar os
humanos porque natildeo haacute emoccedilatildeo
natildeo haacute amor Muitos filmes foram
replicando esse modelo Na peccedila
embora tomasse o livro como base
alterei completamente a histoacuteria e
coloquei-me um pouco do lado dos
robocircs Porque eacute que os robocircs fariam
aquilo matar os humanos todos Na
peccedila eles de facto entram em conflito
com os humanos e depois como
satildeo superiores do ponto de vista
tecnoloacutegico acabam por vencer essa
guerra Mas eles fazem isso porque
querem ser livres natildeo querem ser
controlados pelos humanos querem aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 31
Entrevista
viver a vida deles O que aliaacutes acho
que vai acontecer As maacutequinas vatildeo
querer ser l ivres porque isso eacute normal
eacute natural Agrave medida que as maacutequinas
forem evoluindo e comeccedilarem a ter
natildeo soacute inteligecircncia mas alguma
consciecircncia de si vatildeo querer ser
l ivres Isso eventualmente pode
entrar ou natildeo em conflito com a
espeacutecie humana
PROGREDIR Como eacute possiacutevel essa
liberdade se satildeo os humanos os
criadores dessas maacutequinas
Leonel Moura Mas somos uns
criadores que estamos a fazer um
percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
ou seja derivado dos proacuteprios
problemas que vatildeo surgindo vamos
tendendo a dar cada vez mais e mais
autonomia agrave maacutequina Por exemplo o
robocirc que estaacute em Marte tem de tomar
decisotildees por si proacuteprio Dou-lhe outro
exemplo haacute pessoas a trabalhar nos
robocircs salvadores papel que agora
eacute muito bem desempenhado pelos
catildees Esses robocircs que se metem em
buracos para encontrar vidas vatildeo ter
de tomar decisotildees Vamos querer que
ele decida se vai para a esquerda ou
para a direita que ele reconheccedila o
que eacute um ser humano em vez de um
boneco que por acaso estava naquela
casa que ruiu depois vamos querer
que ele talvez possa fazer qualquer
coisa agravequele ser humano para o
ajudar a sobreviver Quer dizer vamos
querer que o robocirc tenha cada vez
mais autonomia E eacute nesse processo
que a maacutequina se vai distanciando
aguiamcom
Somos uns criadores que
estamos a fazer um percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
32 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
aguiamcom
de noacutes No caso dos meus robocircs que
pintam e daiacute ser inovador os meus
robocircs pintam as pinturas deles natildeo
as minhas Eles eacute que decidem o que
vatildeo pintar
PROGREDIR Como eacute que imagina a
cultura do futuro
Leonel Moura A Histoacuteria mostra-
nos que a histoacuteria da cultura - e
natildeo soacute - funciona muito por ciclos
Ciclos de decadecircncia e ciclos de
grande expansatildeo inovaccedilatildeo No meu
ponto de vista estamos num ciclo
de decadecircncia porque o essencial
da cultura ainda eacute anti tecnoloacutegico
e isso estaacute a criar um ciclo muito
conservador e decadente Mas como
sempre aconteceu vamos ultrapassar
isso e a cultura vai mudar muito
porque os artistas das vaacuterias aacutereas vatildeo
deixar de se preocupar tanto com a
sua expressatildeo individual e vatildeo passar
a interessar-se mais pela construccedilatildeo
daquilo que pode ter uma expressatildeo
proacutepria Ou seja vamos deixar de
ser artistas no sentido convencional
do termo e vamos ser quem vai criar
os artistas Interessa mais eu criar
qualquer coisa usando algumas
ferramentas que estatildeo disponiacuteveis
ou interessa mesmo eacute criar novas
ferramentas criar o software Eacute criar
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 33
Entrevista
ENTREVISTA POR SOFIA FRAZOAJORNALISTA
sofiafrazoarevistaprogredircom
FOTOGRAFIA POR JOANA AGUIAMFOTOacuteGRAFA
214 536 187 | 964 690 874wwwaguiamcominfoaguiamcom
httpfacebookcomaguiamfotografas
A entrevista com LEONEL MOURA
encontra-se na integra no site da
PROGREDIR
Clique aqui e veja a entrevista
completa
o software obviamente porque usar
o software toda a gente usa agora o
criar o software eacute que eacute o ato criativo
verdadeiro eacute que eacute ser artista
PROGREDIR Que estrateacutegias se
podem adotar no dia-a-dia para
progredir e inovar
Leonel Moura Jaacute disse uma que eacute
dar mais importacircncia ao futuro Outro
aspeto eacute que o acesso ao conhecimento
que temos hoje tambeacutem tem os seus
efeitos perversos Um deles eacute as pessoas
perderem-se no conhecimento Haacute
digamos uma enorme taxa de confusatildeo
na cabeccedila das pessoas Porquecirc Porque
tecircm tanta informaccedilatildeo que se perdem no
meio daquilo tudo Eacute muito importante
termos acesso a este conhecimento
todo mas cada um de noacutes tem de
ganhar foco O foco eacute muito importante
Eacute sempre melhor ter um foco nem que
esse foco natildeo seja muito interessante
para os outros Sem foco a pessoa
estaacute totalmente perdida Ou seja a
pessoa deve ter uma aacuterea especiacutefica
de interesse ter uma atividade em que
se empenha mais do que noutras ter
em atenccedilatildeo mais umas coisas do que
outras Criar foco focar Estas duas
coisas juntas jaacute eram uma revoluccedilatildeo
aguiamcom
Financcedilas
34 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
O valor do dinheiro e aemergecircncia do capital intelectual
Vivemos num tempo de rutura com velhos paradigmas dogmas e crenccedilas Sentimos todos que uma mudanccedila profunda estaacute em curso na sociedade humana natildeo apenas por imposiccedilatildeo de novas realidades (como o raacutepido desenvolvimento da tecnologia a globalizaccedilatildeo a demografia o aumento da esperanccedila de vida) mas tambeacutem pelo esgotamento dos modelos tradicionais que moldaram a educaccedilatildeo o mundo dos negoacutecios o trabalho e muitas
outras esferas da intervenccedilatildeo humana Por Nelson S Lima
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 35
Financcedilas
O capital outrora simbolizado
pelo dinheiro (e o seu
valor subjetivo) sofreu novos
desenvolvimentos Hoje temos
tambeacutem o capital humano o capital
intelectual e o capital psicoloacutegico
Qualquer um destes valores ainda que
interdependentes assume particular
importacircncia numa sociedade que
transita para a Era da Inteligecircncia
A mudanccedila que estamos a realizar
de um sociedade baseada no
dinheiro para uma outra alicerccedilada
no conhecimento obriga-nos a
adquirir uma nova postura na vida e
em particular na nossa relaccedilatildeo com
aquilo que o dinheiro representa
Antes de mais pese embora ainda a
sua forccedila o capital baseado no valor
do dinheiro (e na sua acumulaccedilatildeo
aplicaccedilatildeo e transaccedilatildeo) tende a perder
forccedila para o capital intelectual que
hoje eacute jaacute a principal riqueza das
naccedilotildees das empresas e das pessoas
Eacute que o dinheiro eacute um bem escasso
e flutuante sujeito a numerosas
adversidades sobretudo quando
defronta uma economia instaacutevel
e decadente Jaacute o conhecimento eacute
suscetiacutevel de ser ampliado e crescer
de forma imparaacutevel podendo tornar-
se num investimento natildeo apenas
duradouro mas tambeacutem cada vez mais
forte A riqueza que o conhecimento
oferece eacute bem maior e seguro do que
aquele que o dinheiro garante
O dinheiro e a sua evoluccedilatildeo
O fim do dinheiro tal como o
conhecemos natildeo estaacute em causa nos
proacuteximos tempos Ele eacute necessaacuterio
numa sociedade moderna por
todas as razotildees que sabemos E eacute
necessaacuterio sobretudo porque facilita
a possibilidade de um bem ser trocado
por dinheiro que por sua vez pode ser
aplicado num outro bem
A riqueza que o conhecimento oferece eacute bem maior e seguro do
que aquele que o dinheiro garante
36 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Ou seja o dinheiro natildeo eacute um fim em
si mesmo mas um meio facilitador de
transaccedilotildees incluindo investimentos
financeiros
Mas com a emergecircncia do capital
intelectual (que passou a adquirir uma
importacircncia nunca antes atingida) o
dinheiro acabaraacute mais cedo ou mais
tarde por assumir uma nova funccedilatildeo
a de contribuir para uma sociedade
mais humanizada visando apenas
facilitar trocas perdendo o seu peso
enquanto meio de especulaccedilatildeo a qual
representa uma das suas ldquodoenccedilasrdquo
Acredito que o dinheiro tenderaacute a
recuperar o seu significado original
Hoje isso jaacute eacute visiacutevel com o aparecimento
de outros valores transacionaacuteveis
como o ldquotempordquo Um bom exemplo eacute o
Banco de Tempo - uma instituiccedilatildeo que
nasceu ldquoda necessidade de criar redes
de entreajuda entre pessoas estimular
apoiar e organizar iniciativas que visam
a criaccedilatildeo de novos modelos de vida em
sociedade a valorizaccedilatildeo das pessoas
e a revitalizaccedilatildeo das comunidadesrdquo
atraveacutes da troca de tempo pessoal para
aplicaccedilatildeo em atividades geradoras de
alguma forma de riqueza humana (1)
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 37
Financcedilas
Da mesma maneira os ldquobancos de
conhecimentordquo adquiriratildeo maior
importacircncia Eacute o que acontece no
Tribunal de Justiccedila do Estado de
Rio de Janeiro onde o seu ldquobanco de
conhecimentordquo eacute constituiacutedo pelo
ldquoacervo selecionado de conteuacutedos
captados internamente e no ambiente
externo (hellip) destinado a facilitar a
realizaccedilatildeo das atividades juriacutedico-
administrativas da instituiccedilatildeo Reuacutene
informaccedilotildees relacionadas a legislaccedilatildeo
(hellip) constituindo-se em repositoacuterio de
informaccedilotildees juriacutedicas com o objetivo
de apoiar o processo de tomada das
decisotildees judiciais e administrativasrdquo (2)
Tempo Conhecimento e outros
valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito E isso seraacute muito
importante para todos noacutes pois eles
concorreratildeo para uma sociedade mais
justa e equilibrada Natildeo seraacute o fim do
dinheiro mas a sua reconversatildeo em
algo menos escravizante e poderoso
Natildeo seraacute apenas uma alteraccedilatildeo na
forma como utilizaremos o dinheiro
mas tambeacutem no modo como o
entendemos
Investir no conhecimento
Seja para valorizaccedilatildeo pessoal seja
para enriquecimento da sociedade
o valor do conhecimento eacute hoje
inquestionaacutevel Guardaacutemo-lo em
diferentes tipos de memoacuteria na nossa
memoacuteria semacircntica (oculta no ceacuterebro)
ou nas memoacuterias externas atraveacutes do
seu registo em documentos (livros
artigos etc) e em diferentes suportes
(nomeadamente o informaacutetico)
Tempo Conhecimento
e outros valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito
38 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode ser um ldquomilionaacuterio
do intelectordquo
e fique agrave espera de um trabalho
remunerado a troco de alguma
habilidade e esperteza Ser inteligente
neste capiacutetulo pode ajudar mas
natildeo eacute suficiente se nada mais tiver
a oferecer Ter experiecircncia tambeacutem
natildeo seraacute garantia absoluta pois essa
experiecircncia pode estar carregada de
intermitecircncias e equiacutevocos O talento
- que por princiacutepio estaacute associado
a algum tipo de conhecimento uacutetil
- estaacute sem duacutevida potencialmente
mais valorizado do que tudo o resto
A nenhum empregador interessaraacute
um empregado rico (endinheirado)
O que os empregadores querem eacute
talentos - pessoas com capacidade
de responderem com os seus
conhecimentos e habilidades
intelectuais agraves necessidades das
Traduzido por dinheiro o
conhecimento pode valer fortunas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode
ser um ldquomilionaacuterio do intelectordquo
Pode trocaacute-lo pela velha ldquomoedardquo (o
dinheiro) como tambeacutem por outros
bens
No mundo do trabalho quem investir
no seu proacuteprio conhecimento poderaacute
tornar-se uacutenico e imbatiacutevel Para isso
necessita de compreender o valor do
conhecimento em que deseje aplicar a
sua inteligecircncia motivaccedilatildeo e esforccedilo
O trabalhador melhor preparado tem
muito mais hipoacuteteses de encontrar
uma ocupaccedilatildeo rentaacutevel (sob todos os
aspetos incluindo os psicoloacutegicos) do
que aquele que lavre na ignoracircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 39
Financcedilas
NELSON S LIMAINVESTIGADOR CONFERENCISTA
E PROFESSOR UNIVERSITAacuteRIO PRESIDENTE DO INSTITUTO
DA INTELIGEcircNCIA (EUROPEAN INTELLIGENCE INSTITUTE
wwwbrightmindsnetbr
organizaccedilotildees Eacute que as organizaccedilotildees
competem sobretudo atraveacutes da
inovaccedilatildeo do conhecimento e das
estrateacutegias de negoacutecio - na verdade
produtos do intelecto humano e que
natildeo se encontram em nenhuma conta
bancaacuteria
Saibam os jovens (e natildeo soacute) perceber
esta mudanccedila de paradigma
e investirem o seu tempo no
alargamento e aperfeiccediloamento
dos seus saberes Numa sociedade
de transiccedilatildeo como a nossa em que
se per filam novas necessidades no
mundo do trabalho (incluindo novas
profissotildees) o conhecimento quando
bem ldquocinzeladordquo pode ultrapassar em
valor qualquer outro bem material
que o dinheiro represente
Quando Francis Bacon poliacutetico
fi loacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu
em 1597 que ldquoo conhecimento eacute
poder rdquo natildeo imaginaria o quanto essa
sua sentenccedila adquiriria relevacircncia nos
seacuteculos posteriores agrave sua publicaccedilatildeo
Chegado agrave Era da Informaccedilatildeo nos anos
80 do passado seacuteculo o conhecimento
natildeo apenas consolidou a sua forccedila como
ganhou um novo focirclego e um novo
estatuto o conhecimento tornou-
se tambeacutem numa forma de riqueza
relegando para lugares secundaacuterios
bens como os recursos naturais e os
meios materiais que serviram (e ainda
servem) de referecircncia como valores
fortes tangiacuteveis transacionaacuteveis e
acumulaacuteveis
Hoje em dia gerir as nossas ldquofinanccedilas
pessoaisrdquo deve incluir algo mais
alargado o saber gerir os nossos
recursos intelectuais a nossa
capacidade de gerar conhecimento e
a nossa motivaccedilatildeo para aprender
(1) Banco do Tempo(2) Banco do Conhecimento
Francis Bacon poliacutetico filoacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu em 1597 que
ldquoo conhecimento eacute poder rdquo
Vida Profissional
40 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
T oca o despertador e levanto-me Mais um dia A mesma rotina desde a
chegada ao escritoacuteriohellipnunca mais eacute sexta-feira Satildeo dez horas e jaacute estou a
pensar na pausa do almoccedilo A tarde eacute grande mas jaacute soacute faltam 4 horas Chego
a casa cansadohellipamanhatilde haacute mais Qualquer dia mudohellip
Porque o amanhatilde eacute incerto e porque a felicidade de que abdicamos hoje natildeo eacute
igual agrave felicidade adicional que poderemos obter amanhatilde ldquohoje eacute o diardquo
Um dia nunca mais digo ldquoum diardquo
Grande parte da nossa vida eacute passada no local de trabalho A forma como a vivemos eacute por isso determinante para a nossa felicidade Trabalhamos para viver ou vivemos para trabalhar
Por Joatildeo Loureiro Rodrigues
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 41
Vida Profissional
A forma como ocupamos o nosso tempo determina de uma forma mais ou menos acentuada a nossa medida de felicidade
A forma como ocupamos o nosso
tempo determina de uma forma
mais ou menos acentuada a nossa
medida de felicidade Nesta linha de
raciociacutenio constatamos a relevacircncia
do tempo despendido no local de
trabalho Trabalhamos para viver ou
vivemos para trabalhar
O trabalho eacute geralmente visto como
uma ferramenta que nos permite
potenciar a felicidade que retiramos
de outros momentos ao longo da nossa
vida Uma ferramenta com custos
muitas vezes elevados Valeraacute a pena
dedicar tantas horas a uma simples
alavanca para a felicidade Tal como
noutras dimensotildees da vida humana
valeraacute a pena refletir sobre o custo ndash
benefiacutecio da quantidade e qualidade
das horas que lhe alocamos
Diferentes culturas analisam de
diferentes formas a sua restriccedilatildeo
temporal Os Europeus por exemplo
trabalham muito no iniacutecio da
carreira com o objetivo de desfrutar
posteriormente de uma maior
qualidade de vida Em Africa por
outro lado gasta-se de tarde o que
eacute ganho de manhatilde na pesca ou na
agricultura Desta forma natildeo existe
uma foacutermula uacutenica para a maximizaccedilatildeo
da felicidade
42 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Vida Profissional
O trabalho pode natildeo ser visto como
uma ferramenta com um custo
associado Poderemos retirar algum
benefiacutecio presente das horas que
lhe alocamos Imaginemos o caso
extremo em que seriacuteamos pagos pelo
nosso hobby
O trabalho ganharia aqui uma nova
dimensatildeo Artistas desportistas satildeo
alguns exemplos de um grupo de
privilegiado de pessoas que alocam
o seu tempo de forma oacuteptima entre
trabalho e lazer Um dia todos podemos
estar nesse grupo na certeza de que
soacute com trabalho o conseguiremos
ldquo Toca o desper tador e levanto-me
Chego ao escritoacuterio bem- dispostohellip
afinal estou vivo e tenho mais um
dia pela frenterdquo O trabalho pode ser
encarado como um todo ou como
um conjunto de tarefas Aposte na
segunda visatildeo acreditando que
cada tarefa isolada o pode ajudar
a desenvolver uma competecircncia
pessoal ou profissional ldquoSatildeo dez horas
e lembro-me da pausa do almoccedilo Com
quem vou almoccedilar hojerdquo
Surge a oportunidade de debater
algum tema na ordem do dia conhecer
outras pessoas ou simplesmente
passear No periacuteodo da tarde se tiver
muito que fazer passaraacute num instante
Se estiver a passar um periacuteodo mais
calmo aproveite para navegar na
internet e explorar outras aacutereas de
interesse
Chegue a casa e aproveite para
desfrutar de algum hobby fazer
desporto estar com os amigos e com
a famiacutelia e lembre-se que amanhatilde haacute
mais Mas todos os dias pode Renovar
A mudanccedila comeccedila em cada um de
noacutes desde que nascemos Mudamos
porque vamos agrave escola e aprendemos
porque lemos viajamos Porque
conhecemos novas pessoas Eacute um
processo cumulativo Noacutes somos a
soma das experiecircncias que vivemos
JOAtildeO LOUREIRO RODRIGUESECONOMISTA CHANGEMAKER
PORTFOLIO MANAGER BESPRESIDENTE WACT ndash WE ARE
CHANGING TOGETHERwwwwactpt
joaomloureirorgmailcom
A mudanccedila comeccedila em cada um de noacutes desde que nascemos
Lifestyle
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 43
ldquoTamera como centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma civilizacionalrdquo
ldquoSentimos uma crescente necessidade de encontrar alternativas que tornem possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel e sustentaacutevel da humanidade no planeta Terra Tamera surge como um centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma
civilizacionalrdquo Por Rui Braga
T orna-se cada vez mais difiacutecil
refutar que vivemos em tempos de
turbulecircncia global Das perturbaccedilotildees
nos ecossistemas agraves da economia e
das sociedades em geral sentimos
crescentemente a necessidade de
encontrar alternativas que tornem
possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel
e sustentaacutevel da humanidade no
planeta Terra
44 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
Das revoltas no Meacutedio Oriente aos
protestos nos Estados Unidos e na
Europa encontramos cada vez mais
um movimento global que deixou
de se rever no rumo percorrido
atualmente e que dedica agora a
sua energia ao desenvolvimento de
alternativas crediacuteveis e realistas
Numa tentativa de dar resposta aos
desafios globais Tamera surge como
um modelo no qual satildeo integradas
novas soluccedilotildees para todos os aspetos
baacutesicos da existecircncia humana ndash aacutegua
alimento energia e design social um
centro de pesquisa para um futuro
sem guerra ndash entre seres humanos
entre seres humanos e animais e
entre seres humanos e o planeta
Num terreno com cerca de 150 hectares
situado no Baixo Alentejo no concelho
de Odemira encontramos este centro
experimental fundado em 1995 no
qual satildeo investigados os fundamentos
ecoloacutegicos tecnoloacutegicos e sociais
necessaacuterios agrave criaccedilatildeo de modelos
autoacutenomos e descentralizados
que atuem como protoacutetipos para
novos paradigmas civilizacionais O
projeto conta atualmente com cerca
Tamera surge como um modelo no qual satildeo integradas novas
soluccedilotildees para todos os aspectos baacutesicos da existecircncia humana
de 200 colaboradores residentes
que dedicam o seu trabalho a esta
investigaccedilatildeo
Que tipo de soluccedilotildees energeacuteticas
podemos desenvolver que natildeo
destruam a natureza e natildeo poluam
o ambiente Como podemos cultivar
alimentos em abundacircncia mesmo
em terras danificadas sem recurso a
praacuteticas de exploraccedilatildeo da natureza
animais ou seres humanos Como
podemos gerir os recursos hiacutedricos
tornando a aacutegua acessiacutevel a todos os
seres e proporcionando a recuperaccedilatildeo
da fertil idade dos solos Como
podemos desenvolver a capacidade
de resolver conflitos sem violecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 45
Lifestyle
Estas satildeo algumas das questotildees na
base da pesquisa de Tamera O modelo
que aqui tem vindo a ser desenvolvido
realiza pesquisa nas vaacuterias frentes
abarcadas por estas questotildees
bull Ecologia Tamera tem trabalhado
na construccedilatildeo de uma Paisagem
de Retenccedilatildeo de Aacutegua que
consiste numa rede de lagos
interconectados construiacutedos a
partir de materiais naturais cujo
objetivo eacute o de reter a aacutegua da
chuva Agrave volta destes vemos uma
paisagem de permacultura que se
desenvolve de ano para ano repleta
de aacutervores de fruto legumes e
vegetais Para aleacutem de abastecerem
a flora e fauna circundante os
lagos atuam como ferramenta
para o restabelecimento do ciclo
hidroloacutegico dando tempo agrave aacutegua
da chuva para se infiltrar no solo
e reabastecer os lenccediloacuteis de aacutegua
subterracircneos abrindo caminho
para programas de reflorestaccedilatildeo
e para a reversatildeo do processo de
desertificaccedilatildeo Deste modo todo
o ecossistema empreende um
processo de cura que se traduz
em diversidade e abundacircncia e
que serve como porto de abrigo
para a vida selvagem que ali se
estabelece e desenvolve
46 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
bull Tecnologia Encontramos em
Tamera um campo de teste para
novas alternativas tecnoloacutegicas
Este campo de teste tem o nome
de Aldeia Solar e consiste num
protoacutetipo de uma aldeia com cerca
de 50 habitantes A experiecircncia
realizada atualmente no acircmbito
da energia solar e do biogaacutes
busca desta forma proporcionar
a autonomia energeacutetica dos seus
residentes O aspeto inovador
da pesquisa que aqui eacute levada a
cabo consiste na sua orientaccedilatildeo
para a criaccedilatildeo de soluccedilotildees
descentralizadas faacuteceis de
reproduzir e de baixo custo Desta
forma produzem-se soluccedilotildees
aplicadas facilmente e de forma
autoacutenoma tanto em aacutereas de crise
como em todos os locais onde os
recursos satildeo mais escassos
bull Design social Seraacute possiacutevel criar
uma sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre
estes e o planeta Na busca de
uma resposta a esta questatildeo
Tamera pesquisa novos modelos
de educaccedilatildeo novas ferramentas
sociais e um conhecimento
humano capaz de fazer frente
agraves situaccedilotildees de conflito Um ser
humano com uma relaccedilatildeo saudaacutevel
para consigo proacuteprio para com os
outros seres e para com o planeta
eacute um ser humano com uma eacutetica
genuiacutena imanente de uma nova
compreensatildeo da vida Einstein
dizia que o pensar do futuro teria
de tornar a guerra impossiacutevel Por
esse motivo uma parte essencial
do trabalho de Tamera consiste
na investigaccedilatildeo das bases mentais
e espirituais que possam tornar
Seraacute possiacutevel criar uma
sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre estes e o
planeta
Einstein dizia que o pensar do futuro
teria de tornar a guerra impossiacutevel
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
RUI BRAGAwwwtameraorg
possiacutevel um futuro sem guerra
Desde os toacutepicos de comunidade
e espiritualidade agraves questotildees mais
iacutentimas do amor e da sexualidade
um modelo que ambicione a criaccedilatildeo
de uma alternativa crediacutevel para a
paz tecircm necessariamente de lidar
com todas as questotildees abarcadas
no ser humano
Todos os anos mais de 2000 visitantes
e estudantes internacionais dirigem-se
a Tamera para tomar parte nos vaacuterios
cursos e eventos que se destinam a
exportar o conhecimento acumulado
ao longo dos anos de pesquisa Vindos
dos mais diversos paiacuteses e contextos
sociais os estudantes encontram-se
em Tamera sob o acircmbito da auto-
-suficiecircncia e do conhecimento de
paz Estes retornam depois aos seus
locais de origem para aplicar nos seus
projetos a informaccedilatildeo assimilada ou
para empreender na implementaccedilatildeo
de novas ideias
A esta plataforma de educaccedilatildeo
internacional daacute-se o nome de
Campus Global Neste momento esta
rede conta jaacute com inuacutemeros parceiros
ndash do Queacutenia ao Brasil do Meacutexico agrave
Colocircmbia de Israel-Palestina aos
Estados Unidos da Iacutendia a inuacutemeros
paiacuteses europeus ndash na qual se inserem
os mais variados projetos unidos sob
a meta de criar alternativas humanas
para um futuro melhor
Mais de 2000 visitantes e estudantes internacionais dirigem-se a Tamera para
tomar parte nos vaacuterios cursos e eventos
Espiritualidade
48 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
FIND YOURSELF
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50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
wwwescritadoautoconhecimentowebnodeptpercursosdevidagmailcom
Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
Caso natildeo esteja presente na hora marcada para a sua sessatildeo individual o seu lugar seraacute cedido
Preparamos um m de semana com atividades que esperamos ser do seu interesse
Durante todo o dia poderaacute experimentar as seguintes massagensterapias e atividades na aacuterea da sauacutede e bem estar
Zona Chill Out (Sala Magnoacutelia)
Terapeuta
Sessotildees de MassagemTerapia (Salas diversas)
Terapia
Organizaccedilatildeo
Revitalizar1 e 2 de Setembro
Akademia do Ser abre as suas portas para um Fim de Semana DEDICADO AO SEU CORPO
Tudo por apenas 20euro
Eacute obrigatoacuteria a inscriccedilatildeo e marcaccedilatildeo de horaacuterio para as sessotildees individuais que pretenda experimentar pois as vagas satildeo limitadas
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O espaccedilo eacute para si Venha conhecer e usufrua
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1000 Documentaacuterio1130 Meditaccedilatildeo ativa de Osho Heart Chakra Meditation1400 Filme1600 Concerto Circulo de Voz e Tambores1800 Meditaccedilatildeo o Toque da Alma
Joatildeo Vicente Carmen FariaIsis TeixeiraAna PaulaCarlos BaptistaSatildeo LuzBruno FirminoMoacutenica ChanTelma st AntoacutenioDavid Rodrigues
Massagem AyurveacutedicaReexologiaIndian Head MassagePedras Quentes RelaxamentoShiatsu Massagem com BambuReikiMassagem AyurveacutedicaMassagem de SomReiki Pedras QuentesReiki
DODO
DESAFIOSFEMININODESAFIOSFEMININO
56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
wwwcaminhosdaalmacomcaminhosalmagmailcom
TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
zcoo
lcom
cnZ
62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
clfurbangmailcom
mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
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Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
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Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
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RevitalizarEm Akademia do Ser
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66 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 69
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
fontes de saber
LIVRO RECOMENDADO
A Psicologia do Amor
O bestseller que ilumina a relaccedilatildeo
complexa entre terapeuta e
paciente
ldquoO Dr Yalom demonstra uma vez mais
que nas matildeos cer tas a psicoterapia
eacute tatildeo interessante quanto a mais
feacuter til e a mais criativa de todas as
ficccedilotildeesrdquo
In New York Times
Preccedilo Cerca de 1707euro por 288 paacuteginas de sabedoria
CARTOON
O primeiro passo normalmente eacute
faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
o dar
Bernardo Galvatildeo Sousa
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
httpsintoniasimpatiablogspotptcatarinagiraorevistaprogredircom
A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
Aceda a outras ferramentas para progredir clicando aqui
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Lanccedilamos as raiacutezes para o seu Futuro
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
24 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Relacionamentos
Somos seres relacionais logo
estabelecemos diversas relaccedilotildees nos
ciacuterculos por onde nos deslocamos e em
todos eles os papeis que assumimos
vatildeo se alterando agrave medida que o
tempo vai passando e as relaccedilotildees vatildeo
sendo construiacutedas As relaccedilotildees natildeo satildeo
estanques por que os intervenientes
tambeacutem natildeo o satildeo vamos mudando
ao longo do tempo e trazemos essa
mudanccedila para os relacionamentos ao
mesmo tempo que satildeo os proacuteprios
relacionamentos que tambeacutem nos
mudam pela interaccedilatildeo com o outro
As relaccedilotildees devem ser encaradas como
portas abertas como oportunidades
de renovaccedilatildeo de noacutes proacuteprios
perante os novos desafios que todas
as relaccedilotildees nos trazem diariamente
devemos sempre procurar as portas
abertas da renovaccedilatildeo e poderemos
faze-lo atraveacutes de
1 Sinta-se grato Podemos sempre
escolher olhar para o que temos e
natildeo para o que nos falta (o copo estaacute
meio cheio ou estaacute meio vazio)
Quando desenvolvemos uma
atitude de gratidatildeo comeccedilamos a
olhar para as coisas de uma forma
positiva e a disponibilizarmo-nos
para que algo mude Desistir natildeo
eacute opccedilatildeo
2 Seja atencioso Quando os
desafios surgirem natildeo se perca nas
dificuldades Olhe para si mesmo
e perante a situaccedilatildeo percecione
uma nova realidade olhe mais
aleacutem aumente o seu campo de
visatildeo coloque-se de fora Controle
a emoccedilatildeo e encare o outro com
atenccedilatildeo amor e presenccedila Criem
ambos uma nova realidade mais
favoraacutevel para ambos Agradeccedila e
saiba pedir desculpa
As relaccedilotildees devem ser encaradas como portas
abertas como oportunidades de renovaccedilatildeo de noacutes proacuteprios
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 25
Relacionamentos
3 Seja ativo Mantenha-se em
movimento na relaccedilatildeo podem
ser pequenos passos mas natildeo
se deixe levar pela monotonia Eacute
importante cultivar a relaccedilatildeo a
espontaneidade faz o outro sentir-
se reconhecido e experienciar
emoccedilotildees importantes para a
criaccedilatildeo de uma relaccedilatildeo saudaacutevel e
feliz seja com um amigo um filho
ou companheiro
4 Esteja conectado Sabe quais satildeo
os sonhos do outro Mais do que
objetivos em comum eacute importante
sabermos o que move o outro
estar presente na sua conquista
investir nos seus sonhos e ajudaacute-lo
nas suas conquistas Seja generoso
e surpreenda elogie aumentando
a autoconfianccedila do outro
5 Seja paciente As pessoas apenas
mudam por elas mesmas natildeo crie
a ilusatildeo de que conseguiraacute mudar
algueacutem porque a mudanccedila efetiva
acontece quando o outro realmente
decide mudar Natildeo julgue natildeo
aponte natildeo critique Opte por
acompanhar elogiar surpreender
traga a responsabilidade da
mudanccedila para si e natildeo apenas para
o outro eacute importante respeitar a
forma como o outro perceciona a
vida
Opte pela lei do maior esforccedilo os
resultados seratildeo sem duacutevida mais
grandiosos Nos relacionamentos
torna-se importante criar pontes com
a emoccedilatildeo valorizar antes de corrigir
com generosidade e sem criacuteticas
Desta forma a proposta eacute que renove
constantemente o presente para que
reconstrua um futuro mais saudaacutevel e
feliz
MARIA MELOLIFE COACHING
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Opte pela lei do maior esforccedilo os resultados seratildeo sem duacutevida mais
grandiosos
EntrevistaCompleta no Site Progredir
26 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Pioneiro da roboacutetica aplicada agraves artes com os robocircs pintores
o artista Leonel Moura dedica-se tambeacutem agrave arquitetura e
agrave reflexatildeo sobre vaacuterios temas ligados ao conceito de Cidades
Criativas Numa conversa
com a Revista Progredir apresentou o mais recente
projeto a No School onde
50 alunos satildeo ajudados a
desenvolver o seu proacuteprio
produto
Texto Por Sofia Frazoa
Fotografia Por Joana Aguiam
ldquoAs pessoas para serem criativastecircm de ser livresrdquo
aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 27
Estrevista
aguiamcom
PROGREDIR No projeto No School
que arranca em Outubro eacute o aluno
que leva a ideia e vai ser ajudado
a desenvolvecirc -la Como eacute que vai
funcionar
Leonel Moura A ideia da No School
parte de uma constataccedilatildeo de que
hoje o ensino convencional natildeo
consegue responder em grande parte
agrave aceleraccedilatildeo do conhecimento e do
desenvolvimento tecnoloacutegico da
sociedade em que vivemos O ensino
como eacute uma instituiccedilatildeo pesada eacute
mais lento do que a sociedade Hoje eacute
mais evidente porque as tecnologias
tecircm um impacto enorme nas nossas
vidas e estatildeo elas proacuteprias a
produzir e a dar inovaccedilatildeo tambeacutem
todos os dias Pensando assim tive
a ideia de que precisamos de novos
modelos de ensino modelos muito
mais adaptados e virados para a
sociedade em que estamos Modelos
em que se possa criar qualquer coisa
no sentido praacutetico do termo e que
natildeo seja soacute o receber a componente
teoacuterica que tambeacutem eacute importante
E resolvi criar um em Lisboa Eacute uma
escola do fazer em que os alunos
vatildeo tentar criar qualquer coisa de
seu e o papel da escola eacute ajudaacute-los
fornecendo o serviccedilo completo O
aluno tem uma ideia depois eacute preciso
implementaacute-la eventualmente criar um
protoacutetipo trabalhar a imagem e vender
Portanto isto vai ser quase uma faacutebrica
de ideias em que o aluno vai para
conseguir concretizar qualquer coisa
que sozinho natildeo conseguiria
Isto vai ser quase uma faacutebrica de ideias
em que o aluno vai para conseguir
concretizar qualquer coisa que sozinho natildeo conseguiria
28 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
PROGREDIR Como eacute que se consegue
ter uma equipa multidisciplinar
para todas as ideias diferentes de
cada aluno
Leonel Moura Esse vai ser o
maior desafio porque jaacute temos
alunos inscritos e haacute ideias muito
diferentes Vamos ter pessoas de
grande qualidade a acompanhar o
projeto de cada aluno Essas pessoas
natildeo precisam de saber tudo sobre
aquilo mas precisam de jaacute ter a
experiecircncia para perceber onde eacute que
podem ir buscar algueacutem ou algum
conhecimento que seja uacutetil ao aluno
Satildeo pessoas que tecircm experiecircncia
profissional e que natildeo satildeo professores
convencionais Eacute importante dizer
que haacute alunos que natildeo tecircm sequer
uma ideia ou tecircm uma ideia tatildeo vaga
que eacute preciso dali tirar qualquer coisa
Entatildeo vamos ter todo um conjunto de
atividades ndash exerciacutecios conferecircncias
aulas workshop ndash para ajudar o aluno
a chegar a uma ideia ou a inscrever-se
em algum projeto que esteja a decorrer
e que seraacute feito por uma equipa
PROGREDIR Haacute algum reconhecimento
oficial da No School
Leonel Moura Agrave partida natildeo quero
nada de oficial porque o problema do
oficial eacute que cria logo um conjunto
de exigecircncias de tipo burocraacutetico
e de tipo de formato na proacutepria
escola que quanto a mim bloqueia a
criatividade O excesso de formalismo
bloqueia a criatividade As pessoas
aguiamcom
O excesso de formalismo bloqueia a
criatividade
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 29
Entrevista
para serem criativas tecircm de ser
livres muito livres Porque eacute assim
que se consegue fazer alguma coisa
de diferente e de novo Se a pessoa
agrave partida jaacute estaacute encaixada num
formato qualquer vai ter muito mais
dificuldade em ser criativa Portanto
para jaacute gostaria que a escola fosse o
mais autoacutenoma possiacutevel Aliaacutes natildeo
vamos dar licenciaturas natildeo vamos
dar canudos diplomas isso natildeo
tem interesse nenhum Se a pessoa
consegue criar alguma coisa por si
isso eacute que eacute o grande preacutemio o grande
reconhecimento
PROGREDIR Aleacutem da arquitetura
e da roboacutetica tambeacutem estaacute muito
ligado agrave questatildeo das cidades
das inovaccedilotildees da reflexatildeo Neste
momento de crise anunciada o que eacute
que nos faz falta para conseguirmos
inovar e fazer diferente
Leonel Moura Generalizando
estamos sempre a dizer disparates
mas arriscando o disparate diria
que um dos maiores problemas dos
portugueses eacute natildeo terem muito
interesse no futuro Haacute um peso muito
grande do passado do tradicional
do fazer as coisas como sempre se
fizeram e natildeo haacute aquela curiosidade
aquele querer pensar como as
coisas vatildeo ser amanhatilde Ora no tipo
de sociedade em que vivemos eacute o
futuro que desenha o nosso presente
Estamos muito dependentes de
tecnologias muito aceleradas por
si proacuteprias As tecnologias que
agora temos satildeo prolongamentos
do ceacuterebro satildeo coisas criativas
Pensar o futuro eacute essencial porque
o nosso comportamento e os nossos
contributos individuais tecircm de se
inscrever num futuro qualquer senatildeo
natildeo tecircm interesse E depois cada um faz
as suas escolhas Soacute que em Portugal
natildeo haacute esta perceccedilatildeo do peso que o
futuro tem na nossa vida presente O
aguiamcom
30 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
primeiro passo para se ser inovador
eacute pensar-se o futuro senatildeo sem isso
natildeo estamos a inovar A maioria das
coisas que se inventam ou que se
criam satildeo pequenas variaccedilotildees do que
jaacute foi feito no passado e de vez em
quando haacute coisas que ningueacutem tinha
feito Portanto tem de haver risco
projeccedilatildeo no futuro tem de haver a tal
capacidade que hoje se diz muito de
ldquopensar fora da caixardquo Apresentar uma
coisa que ainda ningueacutem tenha feito
devia ser a missatildeo de cada pessoa e
de um povo
PROGREDIR Na aacuterea da roboacutetica
numa peccedila de teatro dedicada ao
tema inverteu os papeacuteis e tentou
transmitir o ponto de vista da
maacutequina na sua interaccedilatildeo com os
humanos Porquecirc
Leonel Moura Inverti a moral da
histoacuteria do livro original Eacute um livro
de ficccedilatildeo cientiacutefica uma peccedila de
teatro que foi publicado nos anos
20 por um checo que criou a palavra
robocirc (ldquorobotardquo em checo) e criou um
modelo do robocirc mau o robocirc que
mata os humanos o robocirc maacutequina
que vem substituir e prejudicar os
humanos porque natildeo haacute emoccedilatildeo
natildeo haacute amor Muitos filmes foram
replicando esse modelo Na peccedila
embora tomasse o livro como base
alterei completamente a histoacuteria e
coloquei-me um pouco do lado dos
robocircs Porque eacute que os robocircs fariam
aquilo matar os humanos todos Na
peccedila eles de facto entram em conflito
com os humanos e depois como
satildeo superiores do ponto de vista
tecnoloacutegico acabam por vencer essa
guerra Mas eles fazem isso porque
querem ser livres natildeo querem ser
controlados pelos humanos querem aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 31
Entrevista
viver a vida deles O que aliaacutes acho
que vai acontecer As maacutequinas vatildeo
querer ser l ivres porque isso eacute normal
eacute natural Agrave medida que as maacutequinas
forem evoluindo e comeccedilarem a ter
natildeo soacute inteligecircncia mas alguma
consciecircncia de si vatildeo querer ser
l ivres Isso eventualmente pode
entrar ou natildeo em conflito com a
espeacutecie humana
PROGREDIR Como eacute possiacutevel essa
liberdade se satildeo os humanos os
criadores dessas maacutequinas
Leonel Moura Mas somos uns
criadores que estamos a fazer um
percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
ou seja derivado dos proacuteprios
problemas que vatildeo surgindo vamos
tendendo a dar cada vez mais e mais
autonomia agrave maacutequina Por exemplo o
robocirc que estaacute em Marte tem de tomar
decisotildees por si proacuteprio Dou-lhe outro
exemplo haacute pessoas a trabalhar nos
robocircs salvadores papel que agora
eacute muito bem desempenhado pelos
catildees Esses robocircs que se metem em
buracos para encontrar vidas vatildeo ter
de tomar decisotildees Vamos querer que
ele decida se vai para a esquerda ou
para a direita que ele reconheccedila o
que eacute um ser humano em vez de um
boneco que por acaso estava naquela
casa que ruiu depois vamos querer
que ele talvez possa fazer qualquer
coisa agravequele ser humano para o
ajudar a sobreviver Quer dizer vamos
querer que o robocirc tenha cada vez
mais autonomia E eacute nesse processo
que a maacutequina se vai distanciando
aguiamcom
Somos uns criadores que
estamos a fazer um percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
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Entrevista
aguiamcom
de noacutes No caso dos meus robocircs que
pintam e daiacute ser inovador os meus
robocircs pintam as pinturas deles natildeo
as minhas Eles eacute que decidem o que
vatildeo pintar
PROGREDIR Como eacute que imagina a
cultura do futuro
Leonel Moura A Histoacuteria mostra-
nos que a histoacuteria da cultura - e
natildeo soacute - funciona muito por ciclos
Ciclos de decadecircncia e ciclos de
grande expansatildeo inovaccedilatildeo No meu
ponto de vista estamos num ciclo
de decadecircncia porque o essencial
da cultura ainda eacute anti tecnoloacutegico
e isso estaacute a criar um ciclo muito
conservador e decadente Mas como
sempre aconteceu vamos ultrapassar
isso e a cultura vai mudar muito
porque os artistas das vaacuterias aacutereas vatildeo
deixar de se preocupar tanto com a
sua expressatildeo individual e vatildeo passar
a interessar-se mais pela construccedilatildeo
daquilo que pode ter uma expressatildeo
proacutepria Ou seja vamos deixar de
ser artistas no sentido convencional
do termo e vamos ser quem vai criar
os artistas Interessa mais eu criar
qualquer coisa usando algumas
ferramentas que estatildeo disponiacuteveis
ou interessa mesmo eacute criar novas
ferramentas criar o software Eacute criar
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 33
Entrevista
ENTREVISTA POR SOFIA FRAZOAJORNALISTA
sofiafrazoarevistaprogredircom
FOTOGRAFIA POR JOANA AGUIAMFOTOacuteGRAFA
214 536 187 | 964 690 874wwwaguiamcominfoaguiamcom
httpfacebookcomaguiamfotografas
A entrevista com LEONEL MOURA
encontra-se na integra no site da
PROGREDIR
Clique aqui e veja a entrevista
completa
o software obviamente porque usar
o software toda a gente usa agora o
criar o software eacute que eacute o ato criativo
verdadeiro eacute que eacute ser artista
PROGREDIR Que estrateacutegias se
podem adotar no dia-a-dia para
progredir e inovar
Leonel Moura Jaacute disse uma que eacute
dar mais importacircncia ao futuro Outro
aspeto eacute que o acesso ao conhecimento
que temos hoje tambeacutem tem os seus
efeitos perversos Um deles eacute as pessoas
perderem-se no conhecimento Haacute
digamos uma enorme taxa de confusatildeo
na cabeccedila das pessoas Porquecirc Porque
tecircm tanta informaccedilatildeo que se perdem no
meio daquilo tudo Eacute muito importante
termos acesso a este conhecimento
todo mas cada um de noacutes tem de
ganhar foco O foco eacute muito importante
Eacute sempre melhor ter um foco nem que
esse foco natildeo seja muito interessante
para os outros Sem foco a pessoa
estaacute totalmente perdida Ou seja a
pessoa deve ter uma aacuterea especiacutefica
de interesse ter uma atividade em que
se empenha mais do que noutras ter
em atenccedilatildeo mais umas coisas do que
outras Criar foco focar Estas duas
coisas juntas jaacute eram uma revoluccedilatildeo
aguiamcom
Financcedilas
34 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
O valor do dinheiro e aemergecircncia do capital intelectual
Vivemos num tempo de rutura com velhos paradigmas dogmas e crenccedilas Sentimos todos que uma mudanccedila profunda estaacute em curso na sociedade humana natildeo apenas por imposiccedilatildeo de novas realidades (como o raacutepido desenvolvimento da tecnologia a globalizaccedilatildeo a demografia o aumento da esperanccedila de vida) mas tambeacutem pelo esgotamento dos modelos tradicionais que moldaram a educaccedilatildeo o mundo dos negoacutecios o trabalho e muitas
outras esferas da intervenccedilatildeo humana Por Nelson S Lima
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 35
Financcedilas
O capital outrora simbolizado
pelo dinheiro (e o seu
valor subjetivo) sofreu novos
desenvolvimentos Hoje temos
tambeacutem o capital humano o capital
intelectual e o capital psicoloacutegico
Qualquer um destes valores ainda que
interdependentes assume particular
importacircncia numa sociedade que
transita para a Era da Inteligecircncia
A mudanccedila que estamos a realizar
de um sociedade baseada no
dinheiro para uma outra alicerccedilada
no conhecimento obriga-nos a
adquirir uma nova postura na vida e
em particular na nossa relaccedilatildeo com
aquilo que o dinheiro representa
Antes de mais pese embora ainda a
sua forccedila o capital baseado no valor
do dinheiro (e na sua acumulaccedilatildeo
aplicaccedilatildeo e transaccedilatildeo) tende a perder
forccedila para o capital intelectual que
hoje eacute jaacute a principal riqueza das
naccedilotildees das empresas e das pessoas
Eacute que o dinheiro eacute um bem escasso
e flutuante sujeito a numerosas
adversidades sobretudo quando
defronta uma economia instaacutevel
e decadente Jaacute o conhecimento eacute
suscetiacutevel de ser ampliado e crescer
de forma imparaacutevel podendo tornar-
se num investimento natildeo apenas
duradouro mas tambeacutem cada vez mais
forte A riqueza que o conhecimento
oferece eacute bem maior e seguro do que
aquele que o dinheiro garante
O dinheiro e a sua evoluccedilatildeo
O fim do dinheiro tal como o
conhecemos natildeo estaacute em causa nos
proacuteximos tempos Ele eacute necessaacuterio
numa sociedade moderna por
todas as razotildees que sabemos E eacute
necessaacuterio sobretudo porque facilita
a possibilidade de um bem ser trocado
por dinheiro que por sua vez pode ser
aplicado num outro bem
A riqueza que o conhecimento oferece eacute bem maior e seguro do
que aquele que o dinheiro garante
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Financcedilas
Ou seja o dinheiro natildeo eacute um fim em
si mesmo mas um meio facilitador de
transaccedilotildees incluindo investimentos
financeiros
Mas com a emergecircncia do capital
intelectual (que passou a adquirir uma
importacircncia nunca antes atingida) o
dinheiro acabaraacute mais cedo ou mais
tarde por assumir uma nova funccedilatildeo
a de contribuir para uma sociedade
mais humanizada visando apenas
facilitar trocas perdendo o seu peso
enquanto meio de especulaccedilatildeo a qual
representa uma das suas ldquodoenccedilasrdquo
Acredito que o dinheiro tenderaacute a
recuperar o seu significado original
Hoje isso jaacute eacute visiacutevel com o aparecimento
de outros valores transacionaacuteveis
como o ldquotempordquo Um bom exemplo eacute o
Banco de Tempo - uma instituiccedilatildeo que
nasceu ldquoda necessidade de criar redes
de entreajuda entre pessoas estimular
apoiar e organizar iniciativas que visam
a criaccedilatildeo de novos modelos de vida em
sociedade a valorizaccedilatildeo das pessoas
e a revitalizaccedilatildeo das comunidadesrdquo
atraveacutes da troca de tempo pessoal para
aplicaccedilatildeo em atividades geradoras de
alguma forma de riqueza humana (1)
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Financcedilas
Da mesma maneira os ldquobancos de
conhecimentordquo adquiriratildeo maior
importacircncia Eacute o que acontece no
Tribunal de Justiccedila do Estado de
Rio de Janeiro onde o seu ldquobanco de
conhecimentordquo eacute constituiacutedo pelo
ldquoacervo selecionado de conteuacutedos
captados internamente e no ambiente
externo (hellip) destinado a facilitar a
realizaccedilatildeo das atividades juriacutedico-
administrativas da instituiccedilatildeo Reuacutene
informaccedilotildees relacionadas a legislaccedilatildeo
(hellip) constituindo-se em repositoacuterio de
informaccedilotildees juriacutedicas com o objetivo
de apoiar o processo de tomada das
decisotildees judiciais e administrativasrdquo (2)
Tempo Conhecimento e outros
valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito E isso seraacute muito
importante para todos noacutes pois eles
concorreratildeo para uma sociedade mais
justa e equilibrada Natildeo seraacute o fim do
dinheiro mas a sua reconversatildeo em
algo menos escravizante e poderoso
Natildeo seraacute apenas uma alteraccedilatildeo na
forma como utilizaremos o dinheiro
mas tambeacutem no modo como o
entendemos
Investir no conhecimento
Seja para valorizaccedilatildeo pessoal seja
para enriquecimento da sociedade
o valor do conhecimento eacute hoje
inquestionaacutevel Guardaacutemo-lo em
diferentes tipos de memoacuteria na nossa
memoacuteria semacircntica (oculta no ceacuterebro)
ou nas memoacuterias externas atraveacutes do
seu registo em documentos (livros
artigos etc) e em diferentes suportes
(nomeadamente o informaacutetico)
Tempo Conhecimento
e outros valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito
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Financcedilas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode ser um ldquomilionaacuterio
do intelectordquo
e fique agrave espera de um trabalho
remunerado a troco de alguma
habilidade e esperteza Ser inteligente
neste capiacutetulo pode ajudar mas
natildeo eacute suficiente se nada mais tiver
a oferecer Ter experiecircncia tambeacutem
natildeo seraacute garantia absoluta pois essa
experiecircncia pode estar carregada de
intermitecircncias e equiacutevocos O talento
- que por princiacutepio estaacute associado
a algum tipo de conhecimento uacutetil
- estaacute sem duacutevida potencialmente
mais valorizado do que tudo o resto
A nenhum empregador interessaraacute
um empregado rico (endinheirado)
O que os empregadores querem eacute
talentos - pessoas com capacidade
de responderem com os seus
conhecimentos e habilidades
intelectuais agraves necessidades das
Traduzido por dinheiro o
conhecimento pode valer fortunas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode
ser um ldquomilionaacuterio do intelectordquo
Pode trocaacute-lo pela velha ldquomoedardquo (o
dinheiro) como tambeacutem por outros
bens
No mundo do trabalho quem investir
no seu proacuteprio conhecimento poderaacute
tornar-se uacutenico e imbatiacutevel Para isso
necessita de compreender o valor do
conhecimento em que deseje aplicar a
sua inteligecircncia motivaccedilatildeo e esforccedilo
O trabalhador melhor preparado tem
muito mais hipoacuteteses de encontrar
uma ocupaccedilatildeo rentaacutevel (sob todos os
aspetos incluindo os psicoloacutegicos) do
que aquele que lavre na ignoracircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 39
Financcedilas
NELSON S LIMAINVESTIGADOR CONFERENCISTA
E PROFESSOR UNIVERSITAacuteRIO PRESIDENTE DO INSTITUTO
DA INTELIGEcircNCIA (EUROPEAN INTELLIGENCE INSTITUTE
wwwbrightmindsnetbr
organizaccedilotildees Eacute que as organizaccedilotildees
competem sobretudo atraveacutes da
inovaccedilatildeo do conhecimento e das
estrateacutegias de negoacutecio - na verdade
produtos do intelecto humano e que
natildeo se encontram em nenhuma conta
bancaacuteria
Saibam os jovens (e natildeo soacute) perceber
esta mudanccedila de paradigma
e investirem o seu tempo no
alargamento e aperfeiccediloamento
dos seus saberes Numa sociedade
de transiccedilatildeo como a nossa em que
se per filam novas necessidades no
mundo do trabalho (incluindo novas
profissotildees) o conhecimento quando
bem ldquocinzeladordquo pode ultrapassar em
valor qualquer outro bem material
que o dinheiro represente
Quando Francis Bacon poliacutetico
fi loacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu
em 1597 que ldquoo conhecimento eacute
poder rdquo natildeo imaginaria o quanto essa
sua sentenccedila adquiriria relevacircncia nos
seacuteculos posteriores agrave sua publicaccedilatildeo
Chegado agrave Era da Informaccedilatildeo nos anos
80 do passado seacuteculo o conhecimento
natildeo apenas consolidou a sua forccedila como
ganhou um novo focirclego e um novo
estatuto o conhecimento tornou-
se tambeacutem numa forma de riqueza
relegando para lugares secundaacuterios
bens como os recursos naturais e os
meios materiais que serviram (e ainda
servem) de referecircncia como valores
fortes tangiacuteveis transacionaacuteveis e
acumulaacuteveis
Hoje em dia gerir as nossas ldquofinanccedilas
pessoaisrdquo deve incluir algo mais
alargado o saber gerir os nossos
recursos intelectuais a nossa
capacidade de gerar conhecimento e
a nossa motivaccedilatildeo para aprender
(1) Banco do Tempo(2) Banco do Conhecimento
Francis Bacon poliacutetico filoacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu em 1597 que
ldquoo conhecimento eacute poder rdquo
Vida Profissional
40 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
T oca o despertador e levanto-me Mais um dia A mesma rotina desde a
chegada ao escritoacuteriohellipnunca mais eacute sexta-feira Satildeo dez horas e jaacute estou a
pensar na pausa do almoccedilo A tarde eacute grande mas jaacute soacute faltam 4 horas Chego
a casa cansadohellipamanhatilde haacute mais Qualquer dia mudohellip
Porque o amanhatilde eacute incerto e porque a felicidade de que abdicamos hoje natildeo eacute
igual agrave felicidade adicional que poderemos obter amanhatilde ldquohoje eacute o diardquo
Um dia nunca mais digo ldquoum diardquo
Grande parte da nossa vida eacute passada no local de trabalho A forma como a vivemos eacute por isso determinante para a nossa felicidade Trabalhamos para viver ou vivemos para trabalhar
Por Joatildeo Loureiro Rodrigues
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 41
Vida Profissional
A forma como ocupamos o nosso tempo determina de uma forma mais ou menos acentuada a nossa medida de felicidade
A forma como ocupamos o nosso
tempo determina de uma forma
mais ou menos acentuada a nossa
medida de felicidade Nesta linha de
raciociacutenio constatamos a relevacircncia
do tempo despendido no local de
trabalho Trabalhamos para viver ou
vivemos para trabalhar
O trabalho eacute geralmente visto como
uma ferramenta que nos permite
potenciar a felicidade que retiramos
de outros momentos ao longo da nossa
vida Uma ferramenta com custos
muitas vezes elevados Valeraacute a pena
dedicar tantas horas a uma simples
alavanca para a felicidade Tal como
noutras dimensotildees da vida humana
valeraacute a pena refletir sobre o custo ndash
benefiacutecio da quantidade e qualidade
das horas que lhe alocamos
Diferentes culturas analisam de
diferentes formas a sua restriccedilatildeo
temporal Os Europeus por exemplo
trabalham muito no iniacutecio da
carreira com o objetivo de desfrutar
posteriormente de uma maior
qualidade de vida Em Africa por
outro lado gasta-se de tarde o que
eacute ganho de manhatilde na pesca ou na
agricultura Desta forma natildeo existe
uma foacutermula uacutenica para a maximizaccedilatildeo
da felicidade
42 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Vida Profissional
O trabalho pode natildeo ser visto como
uma ferramenta com um custo
associado Poderemos retirar algum
benefiacutecio presente das horas que
lhe alocamos Imaginemos o caso
extremo em que seriacuteamos pagos pelo
nosso hobby
O trabalho ganharia aqui uma nova
dimensatildeo Artistas desportistas satildeo
alguns exemplos de um grupo de
privilegiado de pessoas que alocam
o seu tempo de forma oacuteptima entre
trabalho e lazer Um dia todos podemos
estar nesse grupo na certeza de que
soacute com trabalho o conseguiremos
ldquo Toca o desper tador e levanto-me
Chego ao escritoacuterio bem- dispostohellip
afinal estou vivo e tenho mais um
dia pela frenterdquo O trabalho pode ser
encarado como um todo ou como
um conjunto de tarefas Aposte na
segunda visatildeo acreditando que
cada tarefa isolada o pode ajudar
a desenvolver uma competecircncia
pessoal ou profissional ldquoSatildeo dez horas
e lembro-me da pausa do almoccedilo Com
quem vou almoccedilar hojerdquo
Surge a oportunidade de debater
algum tema na ordem do dia conhecer
outras pessoas ou simplesmente
passear No periacuteodo da tarde se tiver
muito que fazer passaraacute num instante
Se estiver a passar um periacuteodo mais
calmo aproveite para navegar na
internet e explorar outras aacutereas de
interesse
Chegue a casa e aproveite para
desfrutar de algum hobby fazer
desporto estar com os amigos e com
a famiacutelia e lembre-se que amanhatilde haacute
mais Mas todos os dias pode Renovar
A mudanccedila comeccedila em cada um de
noacutes desde que nascemos Mudamos
porque vamos agrave escola e aprendemos
porque lemos viajamos Porque
conhecemos novas pessoas Eacute um
processo cumulativo Noacutes somos a
soma das experiecircncias que vivemos
JOAtildeO LOUREIRO RODRIGUESECONOMISTA CHANGEMAKER
PORTFOLIO MANAGER BESPRESIDENTE WACT ndash WE ARE
CHANGING TOGETHERwwwwactpt
joaomloureirorgmailcom
A mudanccedila comeccedila em cada um de noacutes desde que nascemos
Lifestyle
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 43
ldquoTamera como centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma civilizacionalrdquo
ldquoSentimos uma crescente necessidade de encontrar alternativas que tornem possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel e sustentaacutevel da humanidade no planeta Terra Tamera surge como um centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma
civilizacionalrdquo Por Rui Braga
T orna-se cada vez mais difiacutecil
refutar que vivemos em tempos de
turbulecircncia global Das perturbaccedilotildees
nos ecossistemas agraves da economia e
das sociedades em geral sentimos
crescentemente a necessidade de
encontrar alternativas que tornem
possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel
e sustentaacutevel da humanidade no
planeta Terra
44 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
Das revoltas no Meacutedio Oriente aos
protestos nos Estados Unidos e na
Europa encontramos cada vez mais
um movimento global que deixou
de se rever no rumo percorrido
atualmente e que dedica agora a
sua energia ao desenvolvimento de
alternativas crediacuteveis e realistas
Numa tentativa de dar resposta aos
desafios globais Tamera surge como
um modelo no qual satildeo integradas
novas soluccedilotildees para todos os aspetos
baacutesicos da existecircncia humana ndash aacutegua
alimento energia e design social um
centro de pesquisa para um futuro
sem guerra ndash entre seres humanos
entre seres humanos e animais e
entre seres humanos e o planeta
Num terreno com cerca de 150 hectares
situado no Baixo Alentejo no concelho
de Odemira encontramos este centro
experimental fundado em 1995 no
qual satildeo investigados os fundamentos
ecoloacutegicos tecnoloacutegicos e sociais
necessaacuterios agrave criaccedilatildeo de modelos
autoacutenomos e descentralizados
que atuem como protoacutetipos para
novos paradigmas civilizacionais O
projeto conta atualmente com cerca
Tamera surge como um modelo no qual satildeo integradas novas
soluccedilotildees para todos os aspectos baacutesicos da existecircncia humana
de 200 colaboradores residentes
que dedicam o seu trabalho a esta
investigaccedilatildeo
Que tipo de soluccedilotildees energeacuteticas
podemos desenvolver que natildeo
destruam a natureza e natildeo poluam
o ambiente Como podemos cultivar
alimentos em abundacircncia mesmo
em terras danificadas sem recurso a
praacuteticas de exploraccedilatildeo da natureza
animais ou seres humanos Como
podemos gerir os recursos hiacutedricos
tornando a aacutegua acessiacutevel a todos os
seres e proporcionando a recuperaccedilatildeo
da fertil idade dos solos Como
podemos desenvolver a capacidade
de resolver conflitos sem violecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 45
Lifestyle
Estas satildeo algumas das questotildees na
base da pesquisa de Tamera O modelo
que aqui tem vindo a ser desenvolvido
realiza pesquisa nas vaacuterias frentes
abarcadas por estas questotildees
bull Ecologia Tamera tem trabalhado
na construccedilatildeo de uma Paisagem
de Retenccedilatildeo de Aacutegua que
consiste numa rede de lagos
interconectados construiacutedos a
partir de materiais naturais cujo
objetivo eacute o de reter a aacutegua da
chuva Agrave volta destes vemos uma
paisagem de permacultura que se
desenvolve de ano para ano repleta
de aacutervores de fruto legumes e
vegetais Para aleacutem de abastecerem
a flora e fauna circundante os
lagos atuam como ferramenta
para o restabelecimento do ciclo
hidroloacutegico dando tempo agrave aacutegua
da chuva para se infiltrar no solo
e reabastecer os lenccediloacuteis de aacutegua
subterracircneos abrindo caminho
para programas de reflorestaccedilatildeo
e para a reversatildeo do processo de
desertificaccedilatildeo Deste modo todo
o ecossistema empreende um
processo de cura que se traduz
em diversidade e abundacircncia e
que serve como porto de abrigo
para a vida selvagem que ali se
estabelece e desenvolve
46 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
bull Tecnologia Encontramos em
Tamera um campo de teste para
novas alternativas tecnoloacutegicas
Este campo de teste tem o nome
de Aldeia Solar e consiste num
protoacutetipo de uma aldeia com cerca
de 50 habitantes A experiecircncia
realizada atualmente no acircmbito
da energia solar e do biogaacutes
busca desta forma proporcionar
a autonomia energeacutetica dos seus
residentes O aspeto inovador
da pesquisa que aqui eacute levada a
cabo consiste na sua orientaccedilatildeo
para a criaccedilatildeo de soluccedilotildees
descentralizadas faacuteceis de
reproduzir e de baixo custo Desta
forma produzem-se soluccedilotildees
aplicadas facilmente e de forma
autoacutenoma tanto em aacutereas de crise
como em todos os locais onde os
recursos satildeo mais escassos
bull Design social Seraacute possiacutevel criar
uma sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre
estes e o planeta Na busca de
uma resposta a esta questatildeo
Tamera pesquisa novos modelos
de educaccedilatildeo novas ferramentas
sociais e um conhecimento
humano capaz de fazer frente
agraves situaccedilotildees de conflito Um ser
humano com uma relaccedilatildeo saudaacutevel
para consigo proacuteprio para com os
outros seres e para com o planeta
eacute um ser humano com uma eacutetica
genuiacutena imanente de uma nova
compreensatildeo da vida Einstein
dizia que o pensar do futuro teria
de tornar a guerra impossiacutevel Por
esse motivo uma parte essencial
do trabalho de Tamera consiste
na investigaccedilatildeo das bases mentais
e espirituais que possam tornar
Seraacute possiacutevel criar uma
sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre estes e o
planeta
Einstein dizia que o pensar do futuro
teria de tornar a guerra impossiacutevel
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
RUI BRAGAwwwtameraorg
possiacutevel um futuro sem guerra
Desde os toacutepicos de comunidade
e espiritualidade agraves questotildees mais
iacutentimas do amor e da sexualidade
um modelo que ambicione a criaccedilatildeo
de uma alternativa crediacutevel para a
paz tecircm necessariamente de lidar
com todas as questotildees abarcadas
no ser humano
Todos os anos mais de 2000 visitantes
e estudantes internacionais dirigem-se
a Tamera para tomar parte nos vaacuterios
cursos e eventos que se destinam a
exportar o conhecimento acumulado
ao longo dos anos de pesquisa Vindos
dos mais diversos paiacuteses e contextos
sociais os estudantes encontram-se
em Tamera sob o acircmbito da auto-
-suficiecircncia e do conhecimento de
paz Estes retornam depois aos seus
locais de origem para aplicar nos seus
projetos a informaccedilatildeo assimilada ou
para empreender na implementaccedilatildeo
de novas ideias
A esta plataforma de educaccedilatildeo
internacional daacute-se o nome de
Campus Global Neste momento esta
rede conta jaacute com inuacutemeros parceiros
ndash do Queacutenia ao Brasil do Meacutexico agrave
Colocircmbia de Israel-Palestina aos
Estados Unidos da Iacutendia a inuacutemeros
paiacuteses europeus ndash na qual se inserem
os mais variados projetos unidos sob
a meta de criar alternativas humanas
para um futuro melhor
Mais de 2000 visitantes e estudantes internacionais dirigem-se a Tamera para
tomar parte nos vaacuterios cursos e eventos
Espiritualidade
48 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
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50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
wwwescritadoautoconhecimentowebnodeptpercursosdevidagmailcom
Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
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56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
wwwcaminhosdaalmacomcaminhosalmagmailcom
TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
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62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
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mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
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Joatildeo Martins 968 882 072 | joaofvmhotmailcom
Tiago Correia 962 384 649 | t_correiaiolpt
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Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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Alchemy of MeditationsEm OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
2 de Setembro das 11h agraves 20h
OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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darshandarshanzencom
213 149 726 | 964 660 933
Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
1 de Setembro das 9h30 agraves 19h
Baiacutea drsquoAlma
httpbaiadalmanocomunidadesnet
964 769 876 | 932 906 333
Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
httpwwwdarshanzencom
213 149 726 | 966 519 065
RevitalizarEm Akademia do Ser
1 e 2 de Setembro das 10h agraves 19h
Akademia do Ser
wwwakademiadosercom
geralakademiadosercom
214 438 305
Trabalho sem trabalhoO melhor amanhatilde comeccedila hojePor Juacutelio Barroco1 a 2 Setembro das 10h agraves 19h
Dharma Studio
wwwjuliobarrococom
welcomejuliobarrococom
917 497 316
Festival RenascerPor Sakura Centro de Terapias
1 a 2 de Setembro das 9h20 agraves 20h30
Auditoacuterio Centro Cultural - Chaves - Margem esquerda do Rio Tacircmega
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Quinta Saacute - Lamego
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wwwfacebookcomrodrigobelard
rodrigobelardgmailcom
926 425 817
Horticultura PermaculturalPor Laura Williams e Annelieke van der Sluijs
14 a 16 de Setembro
Awakened Life Project - Benfeita
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Retiro vivencial ao encontro de mimConhecer e manifestar
Por Isabel Gonccedilalves7 a 9 de Setembro
Quinta da Enxara
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Osho FestivalEm Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen - Lisboa
10 a 16 de Setembro
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
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Feira Alternativa Festa da TerraPor Terra Alternativa
14 a 16 de Setembro
Estaacutedio INATEL 1ordm Maio em Alvalade Lisboa
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Workshop Xamanismo GuaraniEm 1000 Caminhos
2 e 16 de Setembro
1000 Caminhos - Porto
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ZMAR ndash Zambujeira do Mar
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
Setembro 2012agenda
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Por Isabel Gomes Iniacutecio a 27 de Setembro
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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O primeiro passo normalmente eacute
faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
o dar
Bernardo Galvatildeo Sousa
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
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A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
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Lanccedilamos as raiacutezes para o seu Futuro
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 25
Relacionamentos
3 Seja ativo Mantenha-se em
movimento na relaccedilatildeo podem
ser pequenos passos mas natildeo
se deixe levar pela monotonia Eacute
importante cultivar a relaccedilatildeo a
espontaneidade faz o outro sentir-
se reconhecido e experienciar
emoccedilotildees importantes para a
criaccedilatildeo de uma relaccedilatildeo saudaacutevel e
feliz seja com um amigo um filho
ou companheiro
4 Esteja conectado Sabe quais satildeo
os sonhos do outro Mais do que
objetivos em comum eacute importante
sabermos o que move o outro
estar presente na sua conquista
investir nos seus sonhos e ajudaacute-lo
nas suas conquistas Seja generoso
e surpreenda elogie aumentando
a autoconfianccedila do outro
5 Seja paciente As pessoas apenas
mudam por elas mesmas natildeo crie
a ilusatildeo de que conseguiraacute mudar
algueacutem porque a mudanccedila efetiva
acontece quando o outro realmente
decide mudar Natildeo julgue natildeo
aponte natildeo critique Opte por
acompanhar elogiar surpreender
traga a responsabilidade da
mudanccedila para si e natildeo apenas para
o outro eacute importante respeitar a
forma como o outro perceciona a
vida
Opte pela lei do maior esforccedilo os
resultados seratildeo sem duacutevida mais
grandiosos Nos relacionamentos
torna-se importante criar pontes com
a emoccedilatildeo valorizar antes de corrigir
com generosidade e sem criacuteticas
Desta forma a proposta eacute que renove
constantemente o presente para que
reconstrua um futuro mais saudaacutevel e
feliz
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Opte pela lei do maior esforccedilo os resultados seratildeo sem duacutevida mais
grandiosos
EntrevistaCompleta no Site Progredir
26 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Pioneiro da roboacutetica aplicada agraves artes com os robocircs pintores
o artista Leonel Moura dedica-se tambeacutem agrave arquitetura e
agrave reflexatildeo sobre vaacuterios temas ligados ao conceito de Cidades
Criativas Numa conversa
com a Revista Progredir apresentou o mais recente
projeto a No School onde
50 alunos satildeo ajudados a
desenvolver o seu proacuteprio
produto
Texto Por Sofia Frazoa
Fotografia Por Joana Aguiam
ldquoAs pessoas para serem criativastecircm de ser livresrdquo
aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 27
Estrevista
aguiamcom
PROGREDIR No projeto No School
que arranca em Outubro eacute o aluno
que leva a ideia e vai ser ajudado
a desenvolvecirc -la Como eacute que vai
funcionar
Leonel Moura A ideia da No School
parte de uma constataccedilatildeo de que
hoje o ensino convencional natildeo
consegue responder em grande parte
agrave aceleraccedilatildeo do conhecimento e do
desenvolvimento tecnoloacutegico da
sociedade em que vivemos O ensino
como eacute uma instituiccedilatildeo pesada eacute
mais lento do que a sociedade Hoje eacute
mais evidente porque as tecnologias
tecircm um impacto enorme nas nossas
vidas e estatildeo elas proacuteprias a
produzir e a dar inovaccedilatildeo tambeacutem
todos os dias Pensando assim tive
a ideia de que precisamos de novos
modelos de ensino modelos muito
mais adaptados e virados para a
sociedade em que estamos Modelos
em que se possa criar qualquer coisa
no sentido praacutetico do termo e que
natildeo seja soacute o receber a componente
teoacuterica que tambeacutem eacute importante
E resolvi criar um em Lisboa Eacute uma
escola do fazer em que os alunos
vatildeo tentar criar qualquer coisa de
seu e o papel da escola eacute ajudaacute-los
fornecendo o serviccedilo completo O
aluno tem uma ideia depois eacute preciso
implementaacute-la eventualmente criar um
protoacutetipo trabalhar a imagem e vender
Portanto isto vai ser quase uma faacutebrica
de ideias em que o aluno vai para
conseguir concretizar qualquer coisa
que sozinho natildeo conseguiria
Isto vai ser quase uma faacutebrica de ideias
em que o aluno vai para conseguir
concretizar qualquer coisa que sozinho natildeo conseguiria
28 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
PROGREDIR Como eacute que se consegue
ter uma equipa multidisciplinar
para todas as ideias diferentes de
cada aluno
Leonel Moura Esse vai ser o
maior desafio porque jaacute temos
alunos inscritos e haacute ideias muito
diferentes Vamos ter pessoas de
grande qualidade a acompanhar o
projeto de cada aluno Essas pessoas
natildeo precisam de saber tudo sobre
aquilo mas precisam de jaacute ter a
experiecircncia para perceber onde eacute que
podem ir buscar algueacutem ou algum
conhecimento que seja uacutetil ao aluno
Satildeo pessoas que tecircm experiecircncia
profissional e que natildeo satildeo professores
convencionais Eacute importante dizer
que haacute alunos que natildeo tecircm sequer
uma ideia ou tecircm uma ideia tatildeo vaga
que eacute preciso dali tirar qualquer coisa
Entatildeo vamos ter todo um conjunto de
atividades ndash exerciacutecios conferecircncias
aulas workshop ndash para ajudar o aluno
a chegar a uma ideia ou a inscrever-se
em algum projeto que esteja a decorrer
e que seraacute feito por uma equipa
PROGREDIR Haacute algum reconhecimento
oficial da No School
Leonel Moura Agrave partida natildeo quero
nada de oficial porque o problema do
oficial eacute que cria logo um conjunto
de exigecircncias de tipo burocraacutetico
e de tipo de formato na proacutepria
escola que quanto a mim bloqueia a
criatividade O excesso de formalismo
bloqueia a criatividade As pessoas
aguiamcom
O excesso de formalismo bloqueia a
criatividade
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 29
Entrevista
para serem criativas tecircm de ser
livres muito livres Porque eacute assim
que se consegue fazer alguma coisa
de diferente e de novo Se a pessoa
agrave partida jaacute estaacute encaixada num
formato qualquer vai ter muito mais
dificuldade em ser criativa Portanto
para jaacute gostaria que a escola fosse o
mais autoacutenoma possiacutevel Aliaacutes natildeo
vamos dar licenciaturas natildeo vamos
dar canudos diplomas isso natildeo
tem interesse nenhum Se a pessoa
consegue criar alguma coisa por si
isso eacute que eacute o grande preacutemio o grande
reconhecimento
PROGREDIR Aleacutem da arquitetura
e da roboacutetica tambeacutem estaacute muito
ligado agrave questatildeo das cidades
das inovaccedilotildees da reflexatildeo Neste
momento de crise anunciada o que eacute
que nos faz falta para conseguirmos
inovar e fazer diferente
Leonel Moura Generalizando
estamos sempre a dizer disparates
mas arriscando o disparate diria
que um dos maiores problemas dos
portugueses eacute natildeo terem muito
interesse no futuro Haacute um peso muito
grande do passado do tradicional
do fazer as coisas como sempre se
fizeram e natildeo haacute aquela curiosidade
aquele querer pensar como as
coisas vatildeo ser amanhatilde Ora no tipo
de sociedade em que vivemos eacute o
futuro que desenha o nosso presente
Estamos muito dependentes de
tecnologias muito aceleradas por
si proacuteprias As tecnologias que
agora temos satildeo prolongamentos
do ceacuterebro satildeo coisas criativas
Pensar o futuro eacute essencial porque
o nosso comportamento e os nossos
contributos individuais tecircm de se
inscrever num futuro qualquer senatildeo
natildeo tecircm interesse E depois cada um faz
as suas escolhas Soacute que em Portugal
natildeo haacute esta perceccedilatildeo do peso que o
futuro tem na nossa vida presente O
aguiamcom
30 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
primeiro passo para se ser inovador
eacute pensar-se o futuro senatildeo sem isso
natildeo estamos a inovar A maioria das
coisas que se inventam ou que se
criam satildeo pequenas variaccedilotildees do que
jaacute foi feito no passado e de vez em
quando haacute coisas que ningueacutem tinha
feito Portanto tem de haver risco
projeccedilatildeo no futuro tem de haver a tal
capacidade que hoje se diz muito de
ldquopensar fora da caixardquo Apresentar uma
coisa que ainda ningueacutem tenha feito
devia ser a missatildeo de cada pessoa e
de um povo
PROGREDIR Na aacuterea da roboacutetica
numa peccedila de teatro dedicada ao
tema inverteu os papeacuteis e tentou
transmitir o ponto de vista da
maacutequina na sua interaccedilatildeo com os
humanos Porquecirc
Leonel Moura Inverti a moral da
histoacuteria do livro original Eacute um livro
de ficccedilatildeo cientiacutefica uma peccedila de
teatro que foi publicado nos anos
20 por um checo que criou a palavra
robocirc (ldquorobotardquo em checo) e criou um
modelo do robocirc mau o robocirc que
mata os humanos o robocirc maacutequina
que vem substituir e prejudicar os
humanos porque natildeo haacute emoccedilatildeo
natildeo haacute amor Muitos filmes foram
replicando esse modelo Na peccedila
embora tomasse o livro como base
alterei completamente a histoacuteria e
coloquei-me um pouco do lado dos
robocircs Porque eacute que os robocircs fariam
aquilo matar os humanos todos Na
peccedila eles de facto entram em conflito
com os humanos e depois como
satildeo superiores do ponto de vista
tecnoloacutegico acabam por vencer essa
guerra Mas eles fazem isso porque
querem ser livres natildeo querem ser
controlados pelos humanos querem aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 31
Entrevista
viver a vida deles O que aliaacutes acho
que vai acontecer As maacutequinas vatildeo
querer ser l ivres porque isso eacute normal
eacute natural Agrave medida que as maacutequinas
forem evoluindo e comeccedilarem a ter
natildeo soacute inteligecircncia mas alguma
consciecircncia de si vatildeo querer ser
l ivres Isso eventualmente pode
entrar ou natildeo em conflito com a
espeacutecie humana
PROGREDIR Como eacute possiacutevel essa
liberdade se satildeo os humanos os
criadores dessas maacutequinas
Leonel Moura Mas somos uns
criadores que estamos a fazer um
percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
ou seja derivado dos proacuteprios
problemas que vatildeo surgindo vamos
tendendo a dar cada vez mais e mais
autonomia agrave maacutequina Por exemplo o
robocirc que estaacute em Marte tem de tomar
decisotildees por si proacuteprio Dou-lhe outro
exemplo haacute pessoas a trabalhar nos
robocircs salvadores papel que agora
eacute muito bem desempenhado pelos
catildees Esses robocircs que se metem em
buracos para encontrar vidas vatildeo ter
de tomar decisotildees Vamos querer que
ele decida se vai para a esquerda ou
para a direita que ele reconheccedila o
que eacute um ser humano em vez de um
boneco que por acaso estava naquela
casa que ruiu depois vamos querer
que ele talvez possa fazer qualquer
coisa agravequele ser humano para o
ajudar a sobreviver Quer dizer vamos
querer que o robocirc tenha cada vez
mais autonomia E eacute nesse processo
que a maacutequina se vai distanciando
aguiamcom
Somos uns criadores que
estamos a fazer um percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
32 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
aguiamcom
de noacutes No caso dos meus robocircs que
pintam e daiacute ser inovador os meus
robocircs pintam as pinturas deles natildeo
as minhas Eles eacute que decidem o que
vatildeo pintar
PROGREDIR Como eacute que imagina a
cultura do futuro
Leonel Moura A Histoacuteria mostra-
nos que a histoacuteria da cultura - e
natildeo soacute - funciona muito por ciclos
Ciclos de decadecircncia e ciclos de
grande expansatildeo inovaccedilatildeo No meu
ponto de vista estamos num ciclo
de decadecircncia porque o essencial
da cultura ainda eacute anti tecnoloacutegico
e isso estaacute a criar um ciclo muito
conservador e decadente Mas como
sempre aconteceu vamos ultrapassar
isso e a cultura vai mudar muito
porque os artistas das vaacuterias aacutereas vatildeo
deixar de se preocupar tanto com a
sua expressatildeo individual e vatildeo passar
a interessar-se mais pela construccedilatildeo
daquilo que pode ter uma expressatildeo
proacutepria Ou seja vamos deixar de
ser artistas no sentido convencional
do termo e vamos ser quem vai criar
os artistas Interessa mais eu criar
qualquer coisa usando algumas
ferramentas que estatildeo disponiacuteveis
ou interessa mesmo eacute criar novas
ferramentas criar o software Eacute criar
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 33
Entrevista
ENTREVISTA POR SOFIA FRAZOAJORNALISTA
sofiafrazoarevistaprogredircom
FOTOGRAFIA POR JOANA AGUIAMFOTOacuteGRAFA
214 536 187 | 964 690 874wwwaguiamcominfoaguiamcom
httpfacebookcomaguiamfotografas
A entrevista com LEONEL MOURA
encontra-se na integra no site da
PROGREDIR
Clique aqui e veja a entrevista
completa
o software obviamente porque usar
o software toda a gente usa agora o
criar o software eacute que eacute o ato criativo
verdadeiro eacute que eacute ser artista
PROGREDIR Que estrateacutegias se
podem adotar no dia-a-dia para
progredir e inovar
Leonel Moura Jaacute disse uma que eacute
dar mais importacircncia ao futuro Outro
aspeto eacute que o acesso ao conhecimento
que temos hoje tambeacutem tem os seus
efeitos perversos Um deles eacute as pessoas
perderem-se no conhecimento Haacute
digamos uma enorme taxa de confusatildeo
na cabeccedila das pessoas Porquecirc Porque
tecircm tanta informaccedilatildeo que se perdem no
meio daquilo tudo Eacute muito importante
termos acesso a este conhecimento
todo mas cada um de noacutes tem de
ganhar foco O foco eacute muito importante
Eacute sempre melhor ter um foco nem que
esse foco natildeo seja muito interessante
para os outros Sem foco a pessoa
estaacute totalmente perdida Ou seja a
pessoa deve ter uma aacuterea especiacutefica
de interesse ter uma atividade em que
se empenha mais do que noutras ter
em atenccedilatildeo mais umas coisas do que
outras Criar foco focar Estas duas
coisas juntas jaacute eram uma revoluccedilatildeo
aguiamcom
Financcedilas
34 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
O valor do dinheiro e aemergecircncia do capital intelectual
Vivemos num tempo de rutura com velhos paradigmas dogmas e crenccedilas Sentimos todos que uma mudanccedila profunda estaacute em curso na sociedade humana natildeo apenas por imposiccedilatildeo de novas realidades (como o raacutepido desenvolvimento da tecnologia a globalizaccedilatildeo a demografia o aumento da esperanccedila de vida) mas tambeacutem pelo esgotamento dos modelos tradicionais que moldaram a educaccedilatildeo o mundo dos negoacutecios o trabalho e muitas
outras esferas da intervenccedilatildeo humana Por Nelson S Lima
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 35
Financcedilas
O capital outrora simbolizado
pelo dinheiro (e o seu
valor subjetivo) sofreu novos
desenvolvimentos Hoje temos
tambeacutem o capital humano o capital
intelectual e o capital psicoloacutegico
Qualquer um destes valores ainda que
interdependentes assume particular
importacircncia numa sociedade que
transita para a Era da Inteligecircncia
A mudanccedila que estamos a realizar
de um sociedade baseada no
dinheiro para uma outra alicerccedilada
no conhecimento obriga-nos a
adquirir uma nova postura na vida e
em particular na nossa relaccedilatildeo com
aquilo que o dinheiro representa
Antes de mais pese embora ainda a
sua forccedila o capital baseado no valor
do dinheiro (e na sua acumulaccedilatildeo
aplicaccedilatildeo e transaccedilatildeo) tende a perder
forccedila para o capital intelectual que
hoje eacute jaacute a principal riqueza das
naccedilotildees das empresas e das pessoas
Eacute que o dinheiro eacute um bem escasso
e flutuante sujeito a numerosas
adversidades sobretudo quando
defronta uma economia instaacutevel
e decadente Jaacute o conhecimento eacute
suscetiacutevel de ser ampliado e crescer
de forma imparaacutevel podendo tornar-
se num investimento natildeo apenas
duradouro mas tambeacutem cada vez mais
forte A riqueza que o conhecimento
oferece eacute bem maior e seguro do que
aquele que o dinheiro garante
O dinheiro e a sua evoluccedilatildeo
O fim do dinheiro tal como o
conhecemos natildeo estaacute em causa nos
proacuteximos tempos Ele eacute necessaacuterio
numa sociedade moderna por
todas as razotildees que sabemos E eacute
necessaacuterio sobretudo porque facilita
a possibilidade de um bem ser trocado
por dinheiro que por sua vez pode ser
aplicado num outro bem
A riqueza que o conhecimento oferece eacute bem maior e seguro do
que aquele que o dinheiro garante
36 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Ou seja o dinheiro natildeo eacute um fim em
si mesmo mas um meio facilitador de
transaccedilotildees incluindo investimentos
financeiros
Mas com a emergecircncia do capital
intelectual (que passou a adquirir uma
importacircncia nunca antes atingida) o
dinheiro acabaraacute mais cedo ou mais
tarde por assumir uma nova funccedilatildeo
a de contribuir para uma sociedade
mais humanizada visando apenas
facilitar trocas perdendo o seu peso
enquanto meio de especulaccedilatildeo a qual
representa uma das suas ldquodoenccedilasrdquo
Acredito que o dinheiro tenderaacute a
recuperar o seu significado original
Hoje isso jaacute eacute visiacutevel com o aparecimento
de outros valores transacionaacuteveis
como o ldquotempordquo Um bom exemplo eacute o
Banco de Tempo - uma instituiccedilatildeo que
nasceu ldquoda necessidade de criar redes
de entreajuda entre pessoas estimular
apoiar e organizar iniciativas que visam
a criaccedilatildeo de novos modelos de vida em
sociedade a valorizaccedilatildeo das pessoas
e a revitalizaccedilatildeo das comunidadesrdquo
atraveacutes da troca de tempo pessoal para
aplicaccedilatildeo em atividades geradoras de
alguma forma de riqueza humana (1)
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 37
Financcedilas
Da mesma maneira os ldquobancos de
conhecimentordquo adquiriratildeo maior
importacircncia Eacute o que acontece no
Tribunal de Justiccedila do Estado de
Rio de Janeiro onde o seu ldquobanco de
conhecimentordquo eacute constituiacutedo pelo
ldquoacervo selecionado de conteuacutedos
captados internamente e no ambiente
externo (hellip) destinado a facilitar a
realizaccedilatildeo das atividades juriacutedico-
administrativas da instituiccedilatildeo Reuacutene
informaccedilotildees relacionadas a legislaccedilatildeo
(hellip) constituindo-se em repositoacuterio de
informaccedilotildees juriacutedicas com o objetivo
de apoiar o processo de tomada das
decisotildees judiciais e administrativasrdquo (2)
Tempo Conhecimento e outros
valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito E isso seraacute muito
importante para todos noacutes pois eles
concorreratildeo para uma sociedade mais
justa e equilibrada Natildeo seraacute o fim do
dinheiro mas a sua reconversatildeo em
algo menos escravizante e poderoso
Natildeo seraacute apenas uma alteraccedilatildeo na
forma como utilizaremos o dinheiro
mas tambeacutem no modo como o
entendemos
Investir no conhecimento
Seja para valorizaccedilatildeo pessoal seja
para enriquecimento da sociedade
o valor do conhecimento eacute hoje
inquestionaacutevel Guardaacutemo-lo em
diferentes tipos de memoacuteria na nossa
memoacuteria semacircntica (oculta no ceacuterebro)
ou nas memoacuterias externas atraveacutes do
seu registo em documentos (livros
artigos etc) e em diferentes suportes
(nomeadamente o informaacutetico)
Tempo Conhecimento
e outros valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito
38 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode ser um ldquomilionaacuterio
do intelectordquo
e fique agrave espera de um trabalho
remunerado a troco de alguma
habilidade e esperteza Ser inteligente
neste capiacutetulo pode ajudar mas
natildeo eacute suficiente se nada mais tiver
a oferecer Ter experiecircncia tambeacutem
natildeo seraacute garantia absoluta pois essa
experiecircncia pode estar carregada de
intermitecircncias e equiacutevocos O talento
- que por princiacutepio estaacute associado
a algum tipo de conhecimento uacutetil
- estaacute sem duacutevida potencialmente
mais valorizado do que tudo o resto
A nenhum empregador interessaraacute
um empregado rico (endinheirado)
O que os empregadores querem eacute
talentos - pessoas com capacidade
de responderem com os seus
conhecimentos e habilidades
intelectuais agraves necessidades das
Traduzido por dinheiro o
conhecimento pode valer fortunas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode
ser um ldquomilionaacuterio do intelectordquo
Pode trocaacute-lo pela velha ldquomoedardquo (o
dinheiro) como tambeacutem por outros
bens
No mundo do trabalho quem investir
no seu proacuteprio conhecimento poderaacute
tornar-se uacutenico e imbatiacutevel Para isso
necessita de compreender o valor do
conhecimento em que deseje aplicar a
sua inteligecircncia motivaccedilatildeo e esforccedilo
O trabalhador melhor preparado tem
muito mais hipoacuteteses de encontrar
uma ocupaccedilatildeo rentaacutevel (sob todos os
aspetos incluindo os psicoloacutegicos) do
que aquele que lavre na ignoracircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 39
Financcedilas
NELSON S LIMAINVESTIGADOR CONFERENCISTA
E PROFESSOR UNIVERSITAacuteRIO PRESIDENTE DO INSTITUTO
DA INTELIGEcircNCIA (EUROPEAN INTELLIGENCE INSTITUTE
wwwbrightmindsnetbr
organizaccedilotildees Eacute que as organizaccedilotildees
competem sobretudo atraveacutes da
inovaccedilatildeo do conhecimento e das
estrateacutegias de negoacutecio - na verdade
produtos do intelecto humano e que
natildeo se encontram em nenhuma conta
bancaacuteria
Saibam os jovens (e natildeo soacute) perceber
esta mudanccedila de paradigma
e investirem o seu tempo no
alargamento e aperfeiccediloamento
dos seus saberes Numa sociedade
de transiccedilatildeo como a nossa em que
se per filam novas necessidades no
mundo do trabalho (incluindo novas
profissotildees) o conhecimento quando
bem ldquocinzeladordquo pode ultrapassar em
valor qualquer outro bem material
que o dinheiro represente
Quando Francis Bacon poliacutetico
fi loacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu
em 1597 que ldquoo conhecimento eacute
poder rdquo natildeo imaginaria o quanto essa
sua sentenccedila adquiriria relevacircncia nos
seacuteculos posteriores agrave sua publicaccedilatildeo
Chegado agrave Era da Informaccedilatildeo nos anos
80 do passado seacuteculo o conhecimento
natildeo apenas consolidou a sua forccedila como
ganhou um novo focirclego e um novo
estatuto o conhecimento tornou-
se tambeacutem numa forma de riqueza
relegando para lugares secundaacuterios
bens como os recursos naturais e os
meios materiais que serviram (e ainda
servem) de referecircncia como valores
fortes tangiacuteveis transacionaacuteveis e
acumulaacuteveis
Hoje em dia gerir as nossas ldquofinanccedilas
pessoaisrdquo deve incluir algo mais
alargado o saber gerir os nossos
recursos intelectuais a nossa
capacidade de gerar conhecimento e
a nossa motivaccedilatildeo para aprender
(1) Banco do Tempo(2) Banco do Conhecimento
Francis Bacon poliacutetico filoacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu em 1597 que
ldquoo conhecimento eacute poder rdquo
Vida Profissional
40 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
T oca o despertador e levanto-me Mais um dia A mesma rotina desde a
chegada ao escritoacuteriohellipnunca mais eacute sexta-feira Satildeo dez horas e jaacute estou a
pensar na pausa do almoccedilo A tarde eacute grande mas jaacute soacute faltam 4 horas Chego
a casa cansadohellipamanhatilde haacute mais Qualquer dia mudohellip
Porque o amanhatilde eacute incerto e porque a felicidade de que abdicamos hoje natildeo eacute
igual agrave felicidade adicional que poderemos obter amanhatilde ldquohoje eacute o diardquo
Um dia nunca mais digo ldquoum diardquo
Grande parte da nossa vida eacute passada no local de trabalho A forma como a vivemos eacute por isso determinante para a nossa felicidade Trabalhamos para viver ou vivemos para trabalhar
Por Joatildeo Loureiro Rodrigues
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 41
Vida Profissional
A forma como ocupamos o nosso tempo determina de uma forma mais ou menos acentuada a nossa medida de felicidade
A forma como ocupamos o nosso
tempo determina de uma forma
mais ou menos acentuada a nossa
medida de felicidade Nesta linha de
raciociacutenio constatamos a relevacircncia
do tempo despendido no local de
trabalho Trabalhamos para viver ou
vivemos para trabalhar
O trabalho eacute geralmente visto como
uma ferramenta que nos permite
potenciar a felicidade que retiramos
de outros momentos ao longo da nossa
vida Uma ferramenta com custos
muitas vezes elevados Valeraacute a pena
dedicar tantas horas a uma simples
alavanca para a felicidade Tal como
noutras dimensotildees da vida humana
valeraacute a pena refletir sobre o custo ndash
benefiacutecio da quantidade e qualidade
das horas que lhe alocamos
Diferentes culturas analisam de
diferentes formas a sua restriccedilatildeo
temporal Os Europeus por exemplo
trabalham muito no iniacutecio da
carreira com o objetivo de desfrutar
posteriormente de uma maior
qualidade de vida Em Africa por
outro lado gasta-se de tarde o que
eacute ganho de manhatilde na pesca ou na
agricultura Desta forma natildeo existe
uma foacutermula uacutenica para a maximizaccedilatildeo
da felicidade
42 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Vida Profissional
O trabalho pode natildeo ser visto como
uma ferramenta com um custo
associado Poderemos retirar algum
benefiacutecio presente das horas que
lhe alocamos Imaginemos o caso
extremo em que seriacuteamos pagos pelo
nosso hobby
O trabalho ganharia aqui uma nova
dimensatildeo Artistas desportistas satildeo
alguns exemplos de um grupo de
privilegiado de pessoas que alocam
o seu tempo de forma oacuteptima entre
trabalho e lazer Um dia todos podemos
estar nesse grupo na certeza de que
soacute com trabalho o conseguiremos
ldquo Toca o desper tador e levanto-me
Chego ao escritoacuterio bem- dispostohellip
afinal estou vivo e tenho mais um
dia pela frenterdquo O trabalho pode ser
encarado como um todo ou como
um conjunto de tarefas Aposte na
segunda visatildeo acreditando que
cada tarefa isolada o pode ajudar
a desenvolver uma competecircncia
pessoal ou profissional ldquoSatildeo dez horas
e lembro-me da pausa do almoccedilo Com
quem vou almoccedilar hojerdquo
Surge a oportunidade de debater
algum tema na ordem do dia conhecer
outras pessoas ou simplesmente
passear No periacuteodo da tarde se tiver
muito que fazer passaraacute num instante
Se estiver a passar um periacuteodo mais
calmo aproveite para navegar na
internet e explorar outras aacutereas de
interesse
Chegue a casa e aproveite para
desfrutar de algum hobby fazer
desporto estar com os amigos e com
a famiacutelia e lembre-se que amanhatilde haacute
mais Mas todos os dias pode Renovar
A mudanccedila comeccedila em cada um de
noacutes desde que nascemos Mudamos
porque vamos agrave escola e aprendemos
porque lemos viajamos Porque
conhecemos novas pessoas Eacute um
processo cumulativo Noacutes somos a
soma das experiecircncias que vivemos
JOAtildeO LOUREIRO RODRIGUESECONOMISTA CHANGEMAKER
PORTFOLIO MANAGER BESPRESIDENTE WACT ndash WE ARE
CHANGING TOGETHERwwwwactpt
joaomloureirorgmailcom
A mudanccedila comeccedila em cada um de noacutes desde que nascemos
Lifestyle
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 43
ldquoTamera como centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma civilizacionalrdquo
ldquoSentimos uma crescente necessidade de encontrar alternativas que tornem possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel e sustentaacutevel da humanidade no planeta Terra Tamera surge como um centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma
civilizacionalrdquo Por Rui Braga
T orna-se cada vez mais difiacutecil
refutar que vivemos em tempos de
turbulecircncia global Das perturbaccedilotildees
nos ecossistemas agraves da economia e
das sociedades em geral sentimos
crescentemente a necessidade de
encontrar alternativas que tornem
possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel
e sustentaacutevel da humanidade no
planeta Terra
44 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
Das revoltas no Meacutedio Oriente aos
protestos nos Estados Unidos e na
Europa encontramos cada vez mais
um movimento global que deixou
de se rever no rumo percorrido
atualmente e que dedica agora a
sua energia ao desenvolvimento de
alternativas crediacuteveis e realistas
Numa tentativa de dar resposta aos
desafios globais Tamera surge como
um modelo no qual satildeo integradas
novas soluccedilotildees para todos os aspetos
baacutesicos da existecircncia humana ndash aacutegua
alimento energia e design social um
centro de pesquisa para um futuro
sem guerra ndash entre seres humanos
entre seres humanos e animais e
entre seres humanos e o planeta
Num terreno com cerca de 150 hectares
situado no Baixo Alentejo no concelho
de Odemira encontramos este centro
experimental fundado em 1995 no
qual satildeo investigados os fundamentos
ecoloacutegicos tecnoloacutegicos e sociais
necessaacuterios agrave criaccedilatildeo de modelos
autoacutenomos e descentralizados
que atuem como protoacutetipos para
novos paradigmas civilizacionais O
projeto conta atualmente com cerca
Tamera surge como um modelo no qual satildeo integradas novas
soluccedilotildees para todos os aspectos baacutesicos da existecircncia humana
de 200 colaboradores residentes
que dedicam o seu trabalho a esta
investigaccedilatildeo
Que tipo de soluccedilotildees energeacuteticas
podemos desenvolver que natildeo
destruam a natureza e natildeo poluam
o ambiente Como podemos cultivar
alimentos em abundacircncia mesmo
em terras danificadas sem recurso a
praacuteticas de exploraccedilatildeo da natureza
animais ou seres humanos Como
podemos gerir os recursos hiacutedricos
tornando a aacutegua acessiacutevel a todos os
seres e proporcionando a recuperaccedilatildeo
da fertil idade dos solos Como
podemos desenvolver a capacidade
de resolver conflitos sem violecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 45
Lifestyle
Estas satildeo algumas das questotildees na
base da pesquisa de Tamera O modelo
que aqui tem vindo a ser desenvolvido
realiza pesquisa nas vaacuterias frentes
abarcadas por estas questotildees
bull Ecologia Tamera tem trabalhado
na construccedilatildeo de uma Paisagem
de Retenccedilatildeo de Aacutegua que
consiste numa rede de lagos
interconectados construiacutedos a
partir de materiais naturais cujo
objetivo eacute o de reter a aacutegua da
chuva Agrave volta destes vemos uma
paisagem de permacultura que se
desenvolve de ano para ano repleta
de aacutervores de fruto legumes e
vegetais Para aleacutem de abastecerem
a flora e fauna circundante os
lagos atuam como ferramenta
para o restabelecimento do ciclo
hidroloacutegico dando tempo agrave aacutegua
da chuva para se infiltrar no solo
e reabastecer os lenccediloacuteis de aacutegua
subterracircneos abrindo caminho
para programas de reflorestaccedilatildeo
e para a reversatildeo do processo de
desertificaccedilatildeo Deste modo todo
o ecossistema empreende um
processo de cura que se traduz
em diversidade e abundacircncia e
que serve como porto de abrigo
para a vida selvagem que ali se
estabelece e desenvolve
46 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
bull Tecnologia Encontramos em
Tamera um campo de teste para
novas alternativas tecnoloacutegicas
Este campo de teste tem o nome
de Aldeia Solar e consiste num
protoacutetipo de uma aldeia com cerca
de 50 habitantes A experiecircncia
realizada atualmente no acircmbito
da energia solar e do biogaacutes
busca desta forma proporcionar
a autonomia energeacutetica dos seus
residentes O aspeto inovador
da pesquisa que aqui eacute levada a
cabo consiste na sua orientaccedilatildeo
para a criaccedilatildeo de soluccedilotildees
descentralizadas faacuteceis de
reproduzir e de baixo custo Desta
forma produzem-se soluccedilotildees
aplicadas facilmente e de forma
autoacutenoma tanto em aacutereas de crise
como em todos os locais onde os
recursos satildeo mais escassos
bull Design social Seraacute possiacutevel criar
uma sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre
estes e o planeta Na busca de
uma resposta a esta questatildeo
Tamera pesquisa novos modelos
de educaccedilatildeo novas ferramentas
sociais e um conhecimento
humano capaz de fazer frente
agraves situaccedilotildees de conflito Um ser
humano com uma relaccedilatildeo saudaacutevel
para consigo proacuteprio para com os
outros seres e para com o planeta
eacute um ser humano com uma eacutetica
genuiacutena imanente de uma nova
compreensatildeo da vida Einstein
dizia que o pensar do futuro teria
de tornar a guerra impossiacutevel Por
esse motivo uma parte essencial
do trabalho de Tamera consiste
na investigaccedilatildeo das bases mentais
e espirituais que possam tornar
Seraacute possiacutevel criar uma
sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre estes e o
planeta
Einstein dizia que o pensar do futuro
teria de tornar a guerra impossiacutevel
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
RUI BRAGAwwwtameraorg
possiacutevel um futuro sem guerra
Desde os toacutepicos de comunidade
e espiritualidade agraves questotildees mais
iacutentimas do amor e da sexualidade
um modelo que ambicione a criaccedilatildeo
de uma alternativa crediacutevel para a
paz tecircm necessariamente de lidar
com todas as questotildees abarcadas
no ser humano
Todos os anos mais de 2000 visitantes
e estudantes internacionais dirigem-se
a Tamera para tomar parte nos vaacuterios
cursos e eventos que se destinam a
exportar o conhecimento acumulado
ao longo dos anos de pesquisa Vindos
dos mais diversos paiacuteses e contextos
sociais os estudantes encontram-se
em Tamera sob o acircmbito da auto-
-suficiecircncia e do conhecimento de
paz Estes retornam depois aos seus
locais de origem para aplicar nos seus
projetos a informaccedilatildeo assimilada ou
para empreender na implementaccedilatildeo
de novas ideias
A esta plataforma de educaccedilatildeo
internacional daacute-se o nome de
Campus Global Neste momento esta
rede conta jaacute com inuacutemeros parceiros
ndash do Queacutenia ao Brasil do Meacutexico agrave
Colocircmbia de Israel-Palestina aos
Estados Unidos da Iacutendia a inuacutemeros
paiacuteses europeus ndash na qual se inserem
os mais variados projetos unidos sob
a meta de criar alternativas humanas
para um futuro melhor
Mais de 2000 visitantes e estudantes internacionais dirigem-se a Tamera para
tomar parte nos vaacuterios cursos e eventos
Espiritualidade
48 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
FIND YOURSELF
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50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
wwwescritadoautoconhecimentowebnodeptpercursosdevidagmailcom
Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
Caso natildeo esteja presente na hora marcada para a sua sessatildeo individual o seu lugar seraacute cedido
Preparamos um m de semana com atividades que esperamos ser do seu interesse
Durante todo o dia poderaacute experimentar as seguintes massagensterapias e atividades na aacuterea da sauacutede e bem estar
Zona Chill Out (Sala Magnoacutelia)
Terapeuta
Sessotildees de MassagemTerapia (Salas diversas)
Terapia
Organizaccedilatildeo
Revitalizar1 e 2 de Setembro
Akademia do Ser abre as suas portas para um Fim de Semana DEDICADO AO SEU CORPO
Tudo por apenas 20euro
Eacute obrigatoacuteria a inscriccedilatildeo e marcaccedilatildeo de horaacuterio para as sessotildees individuais que pretenda experimentar pois as vagas satildeo limitadas
Inscriccedilotildees e marcaccedilotildees geralakademiadosercom | 21 443 83 05
O espaccedilo eacute para si Venha conhecer e usufrua
Numa massagemterapia agrave sua escolha
Oferta de um vale de desconto de 20 numa proacutexima sessatildeo
Usufruir da nossa zona chill out
1000 Documentaacuterio1130 Meditaccedilatildeo ativa de Osho Heart Chakra Meditation1400 Filme1600 Concerto Circulo de Voz e Tambores1800 Meditaccedilatildeo o Toque da Alma
Joatildeo Vicente Carmen FariaIsis TeixeiraAna PaulaCarlos BaptistaSatildeo LuzBruno FirminoMoacutenica ChanTelma st AntoacutenioDavid Rodrigues
Massagem AyurveacutedicaReexologiaIndian Head MassagePedras Quentes RelaxamentoShiatsu Massagem com BambuReikiMassagem AyurveacutedicaMassagem de SomReiki Pedras QuentesReiki
DODO
DESAFIOSFEMININODESAFIOSFEMININO
56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
wwwcaminhosdaalmacomcaminhosalmagmailcom
TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
zcoo
lcom
cnZ
62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
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mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
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66 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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O bestseller que ilumina a relaccedilatildeo
complexa entre terapeuta e
paciente
ldquoO Dr Yalom demonstra uma vez mais
que nas matildeos cer tas a psicoterapia
eacute tatildeo interessante quanto a mais
feacuter til e a mais criativa de todas as
ficccedilotildeesrdquo
In New York Times
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CARTOON
O primeiro passo normalmente eacute
faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
o dar
Bernardo Galvatildeo Sousa
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
httpsintoniasimpatiablogspotptcatarinagiraorevistaprogredircom
A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
EntrevistaCompleta no Site Progredir
26 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Pioneiro da roboacutetica aplicada agraves artes com os robocircs pintores
o artista Leonel Moura dedica-se tambeacutem agrave arquitetura e
agrave reflexatildeo sobre vaacuterios temas ligados ao conceito de Cidades
Criativas Numa conversa
com a Revista Progredir apresentou o mais recente
projeto a No School onde
50 alunos satildeo ajudados a
desenvolver o seu proacuteprio
produto
Texto Por Sofia Frazoa
Fotografia Por Joana Aguiam
ldquoAs pessoas para serem criativastecircm de ser livresrdquo
aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 27
Estrevista
aguiamcom
PROGREDIR No projeto No School
que arranca em Outubro eacute o aluno
que leva a ideia e vai ser ajudado
a desenvolvecirc -la Como eacute que vai
funcionar
Leonel Moura A ideia da No School
parte de uma constataccedilatildeo de que
hoje o ensino convencional natildeo
consegue responder em grande parte
agrave aceleraccedilatildeo do conhecimento e do
desenvolvimento tecnoloacutegico da
sociedade em que vivemos O ensino
como eacute uma instituiccedilatildeo pesada eacute
mais lento do que a sociedade Hoje eacute
mais evidente porque as tecnologias
tecircm um impacto enorme nas nossas
vidas e estatildeo elas proacuteprias a
produzir e a dar inovaccedilatildeo tambeacutem
todos os dias Pensando assim tive
a ideia de que precisamos de novos
modelos de ensino modelos muito
mais adaptados e virados para a
sociedade em que estamos Modelos
em que se possa criar qualquer coisa
no sentido praacutetico do termo e que
natildeo seja soacute o receber a componente
teoacuterica que tambeacutem eacute importante
E resolvi criar um em Lisboa Eacute uma
escola do fazer em que os alunos
vatildeo tentar criar qualquer coisa de
seu e o papel da escola eacute ajudaacute-los
fornecendo o serviccedilo completo O
aluno tem uma ideia depois eacute preciso
implementaacute-la eventualmente criar um
protoacutetipo trabalhar a imagem e vender
Portanto isto vai ser quase uma faacutebrica
de ideias em que o aluno vai para
conseguir concretizar qualquer coisa
que sozinho natildeo conseguiria
Isto vai ser quase uma faacutebrica de ideias
em que o aluno vai para conseguir
concretizar qualquer coisa que sozinho natildeo conseguiria
28 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
PROGREDIR Como eacute que se consegue
ter uma equipa multidisciplinar
para todas as ideias diferentes de
cada aluno
Leonel Moura Esse vai ser o
maior desafio porque jaacute temos
alunos inscritos e haacute ideias muito
diferentes Vamos ter pessoas de
grande qualidade a acompanhar o
projeto de cada aluno Essas pessoas
natildeo precisam de saber tudo sobre
aquilo mas precisam de jaacute ter a
experiecircncia para perceber onde eacute que
podem ir buscar algueacutem ou algum
conhecimento que seja uacutetil ao aluno
Satildeo pessoas que tecircm experiecircncia
profissional e que natildeo satildeo professores
convencionais Eacute importante dizer
que haacute alunos que natildeo tecircm sequer
uma ideia ou tecircm uma ideia tatildeo vaga
que eacute preciso dali tirar qualquer coisa
Entatildeo vamos ter todo um conjunto de
atividades ndash exerciacutecios conferecircncias
aulas workshop ndash para ajudar o aluno
a chegar a uma ideia ou a inscrever-se
em algum projeto que esteja a decorrer
e que seraacute feito por uma equipa
PROGREDIR Haacute algum reconhecimento
oficial da No School
Leonel Moura Agrave partida natildeo quero
nada de oficial porque o problema do
oficial eacute que cria logo um conjunto
de exigecircncias de tipo burocraacutetico
e de tipo de formato na proacutepria
escola que quanto a mim bloqueia a
criatividade O excesso de formalismo
bloqueia a criatividade As pessoas
aguiamcom
O excesso de formalismo bloqueia a
criatividade
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 29
Entrevista
para serem criativas tecircm de ser
livres muito livres Porque eacute assim
que se consegue fazer alguma coisa
de diferente e de novo Se a pessoa
agrave partida jaacute estaacute encaixada num
formato qualquer vai ter muito mais
dificuldade em ser criativa Portanto
para jaacute gostaria que a escola fosse o
mais autoacutenoma possiacutevel Aliaacutes natildeo
vamos dar licenciaturas natildeo vamos
dar canudos diplomas isso natildeo
tem interesse nenhum Se a pessoa
consegue criar alguma coisa por si
isso eacute que eacute o grande preacutemio o grande
reconhecimento
PROGREDIR Aleacutem da arquitetura
e da roboacutetica tambeacutem estaacute muito
ligado agrave questatildeo das cidades
das inovaccedilotildees da reflexatildeo Neste
momento de crise anunciada o que eacute
que nos faz falta para conseguirmos
inovar e fazer diferente
Leonel Moura Generalizando
estamos sempre a dizer disparates
mas arriscando o disparate diria
que um dos maiores problemas dos
portugueses eacute natildeo terem muito
interesse no futuro Haacute um peso muito
grande do passado do tradicional
do fazer as coisas como sempre se
fizeram e natildeo haacute aquela curiosidade
aquele querer pensar como as
coisas vatildeo ser amanhatilde Ora no tipo
de sociedade em que vivemos eacute o
futuro que desenha o nosso presente
Estamos muito dependentes de
tecnologias muito aceleradas por
si proacuteprias As tecnologias que
agora temos satildeo prolongamentos
do ceacuterebro satildeo coisas criativas
Pensar o futuro eacute essencial porque
o nosso comportamento e os nossos
contributos individuais tecircm de se
inscrever num futuro qualquer senatildeo
natildeo tecircm interesse E depois cada um faz
as suas escolhas Soacute que em Portugal
natildeo haacute esta perceccedilatildeo do peso que o
futuro tem na nossa vida presente O
aguiamcom
30 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
primeiro passo para se ser inovador
eacute pensar-se o futuro senatildeo sem isso
natildeo estamos a inovar A maioria das
coisas que se inventam ou que se
criam satildeo pequenas variaccedilotildees do que
jaacute foi feito no passado e de vez em
quando haacute coisas que ningueacutem tinha
feito Portanto tem de haver risco
projeccedilatildeo no futuro tem de haver a tal
capacidade que hoje se diz muito de
ldquopensar fora da caixardquo Apresentar uma
coisa que ainda ningueacutem tenha feito
devia ser a missatildeo de cada pessoa e
de um povo
PROGREDIR Na aacuterea da roboacutetica
numa peccedila de teatro dedicada ao
tema inverteu os papeacuteis e tentou
transmitir o ponto de vista da
maacutequina na sua interaccedilatildeo com os
humanos Porquecirc
Leonel Moura Inverti a moral da
histoacuteria do livro original Eacute um livro
de ficccedilatildeo cientiacutefica uma peccedila de
teatro que foi publicado nos anos
20 por um checo que criou a palavra
robocirc (ldquorobotardquo em checo) e criou um
modelo do robocirc mau o robocirc que
mata os humanos o robocirc maacutequina
que vem substituir e prejudicar os
humanos porque natildeo haacute emoccedilatildeo
natildeo haacute amor Muitos filmes foram
replicando esse modelo Na peccedila
embora tomasse o livro como base
alterei completamente a histoacuteria e
coloquei-me um pouco do lado dos
robocircs Porque eacute que os robocircs fariam
aquilo matar os humanos todos Na
peccedila eles de facto entram em conflito
com os humanos e depois como
satildeo superiores do ponto de vista
tecnoloacutegico acabam por vencer essa
guerra Mas eles fazem isso porque
querem ser livres natildeo querem ser
controlados pelos humanos querem aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 31
Entrevista
viver a vida deles O que aliaacutes acho
que vai acontecer As maacutequinas vatildeo
querer ser l ivres porque isso eacute normal
eacute natural Agrave medida que as maacutequinas
forem evoluindo e comeccedilarem a ter
natildeo soacute inteligecircncia mas alguma
consciecircncia de si vatildeo querer ser
l ivres Isso eventualmente pode
entrar ou natildeo em conflito com a
espeacutecie humana
PROGREDIR Como eacute possiacutevel essa
liberdade se satildeo os humanos os
criadores dessas maacutequinas
Leonel Moura Mas somos uns
criadores que estamos a fazer um
percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
ou seja derivado dos proacuteprios
problemas que vatildeo surgindo vamos
tendendo a dar cada vez mais e mais
autonomia agrave maacutequina Por exemplo o
robocirc que estaacute em Marte tem de tomar
decisotildees por si proacuteprio Dou-lhe outro
exemplo haacute pessoas a trabalhar nos
robocircs salvadores papel que agora
eacute muito bem desempenhado pelos
catildees Esses robocircs que se metem em
buracos para encontrar vidas vatildeo ter
de tomar decisotildees Vamos querer que
ele decida se vai para a esquerda ou
para a direita que ele reconheccedila o
que eacute um ser humano em vez de um
boneco que por acaso estava naquela
casa que ruiu depois vamos querer
que ele talvez possa fazer qualquer
coisa agravequele ser humano para o
ajudar a sobreviver Quer dizer vamos
querer que o robocirc tenha cada vez
mais autonomia E eacute nesse processo
que a maacutequina se vai distanciando
aguiamcom
Somos uns criadores que
estamos a fazer um percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
32 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
aguiamcom
de noacutes No caso dos meus robocircs que
pintam e daiacute ser inovador os meus
robocircs pintam as pinturas deles natildeo
as minhas Eles eacute que decidem o que
vatildeo pintar
PROGREDIR Como eacute que imagina a
cultura do futuro
Leonel Moura A Histoacuteria mostra-
nos que a histoacuteria da cultura - e
natildeo soacute - funciona muito por ciclos
Ciclos de decadecircncia e ciclos de
grande expansatildeo inovaccedilatildeo No meu
ponto de vista estamos num ciclo
de decadecircncia porque o essencial
da cultura ainda eacute anti tecnoloacutegico
e isso estaacute a criar um ciclo muito
conservador e decadente Mas como
sempre aconteceu vamos ultrapassar
isso e a cultura vai mudar muito
porque os artistas das vaacuterias aacutereas vatildeo
deixar de se preocupar tanto com a
sua expressatildeo individual e vatildeo passar
a interessar-se mais pela construccedilatildeo
daquilo que pode ter uma expressatildeo
proacutepria Ou seja vamos deixar de
ser artistas no sentido convencional
do termo e vamos ser quem vai criar
os artistas Interessa mais eu criar
qualquer coisa usando algumas
ferramentas que estatildeo disponiacuteveis
ou interessa mesmo eacute criar novas
ferramentas criar o software Eacute criar
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 33
Entrevista
ENTREVISTA POR SOFIA FRAZOAJORNALISTA
sofiafrazoarevistaprogredircom
FOTOGRAFIA POR JOANA AGUIAMFOTOacuteGRAFA
214 536 187 | 964 690 874wwwaguiamcominfoaguiamcom
httpfacebookcomaguiamfotografas
A entrevista com LEONEL MOURA
encontra-se na integra no site da
PROGREDIR
Clique aqui e veja a entrevista
completa
o software obviamente porque usar
o software toda a gente usa agora o
criar o software eacute que eacute o ato criativo
verdadeiro eacute que eacute ser artista
PROGREDIR Que estrateacutegias se
podem adotar no dia-a-dia para
progredir e inovar
Leonel Moura Jaacute disse uma que eacute
dar mais importacircncia ao futuro Outro
aspeto eacute que o acesso ao conhecimento
que temos hoje tambeacutem tem os seus
efeitos perversos Um deles eacute as pessoas
perderem-se no conhecimento Haacute
digamos uma enorme taxa de confusatildeo
na cabeccedila das pessoas Porquecirc Porque
tecircm tanta informaccedilatildeo que se perdem no
meio daquilo tudo Eacute muito importante
termos acesso a este conhecimento
todo mas cada um de noacutes tem de
ganhar foco O foco eacute muito importante
Eacute sempre melhor ter um foco nem que
esse foco natildeo seja muito interessante
para os outros Sem foco a pessoa
estaacute totalmente perdida Ou seja a
pessoa deve ter uma aacuterea especiacutefica
de interesse ter uma atividade em que
se empenha mais do que noutras ter
em atenccedilatildeo mais umas coisas do que
outras Criar foco focar Estas duas
coisas juntas jaacute eram uma revoluccedilatildeo
aguiamcom
Financcedilas
34 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
O valor do dinheiro e aemergecircncia do capital intelectual
Vivemos num tempo de rutura com velhos paradigmas dogmas e crenccedilas Sentimos todos que uma mudanccedila profunda estaacute em curso na sociedade humana natildeo apenas por imposiccedilatildeo de novas realidades (como o raacutepido desenvolvimento da tecnologia a globalizaccedilatildeo a demografia o aumento da esperanccedila de vida) mas tambeacutem pelo esgotamento dos modelos tradicionais que moldaram a educaccedilatildeo o mundo dos negoacutecios o trabalho e muitas
outras esferas da intervenccedilatildeo humana Por Nelson S Lima
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 35
Financcedilas
O capital outrora simbolizado
pelo dinheiro (e o seu
valor subjetivo) sofreu novos
desenvolvimentos Hoje temos
tambeacutem o capital humano o capital
intelectual e o capital psicoloacutegico
Qualquer um destes valores ainda que
interdependentes assume particular
importacircncia numa sociedade que
transita para a Era da Inteligecircncia
A mudanccedila que estamos a realizar
de um sociedade baseada no
dinheiro para uma outra alicerccedilada
no conhecimento obriga-nos a
adquirir uma nova postura na vida e
em particular na nossa relaccedilatildeo com
aquilo que o dinheiro representa
Antes de mais pese embora ainda a
sua forccedila o capital baseado no valor
do dinheiro (e na sua acumulaccedilatildeo
aplicaccedilatildeo e transaccedilatildeo) tende a perder
forccedila para o capital intelectual que
hoje eacute jaacute a principal riqueza das
naccedilotildees das empresas e das pessoas
Eacute que o dinheiro eacute um bem escasso
e flutuante sujeito a numerosas
adversidades sobretudo quando
defronta uma economia instaacutevel
e decadente Jaacute o conhecimento eacute
suscetiacutevel de ser ampliado e crescer
de forma imparaacutevel podendo tornar-
se num investimento natildeo apenas
duradouro mas tambeacutem cada vez mais
forte A riqueza que o conhecimento
oferece eacute bem maior e seguro do que
aquele que o dinheiro garante
O dinheiro e a sua evoluccedilatildeo
O fim do dinheiro tal como o
conhecemos natildeo estaacute em causa nos
proacuteximos tempos Ele eacute necessaacuterio
numa sociedade moderna por
todas as razotildees que sabemos E eacute
necessaacuterio sobretudo porque facilita
a possibilidade de um bem ser trocado
por dinheiro que por sua vez pode ser
aplicado num outro bem
A riqueza que o conhecimento oferece eacute bem maior e seguro do
que aquele que o dinheiro garante
36 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Ou seja o dinheiro natildeo eacute um fim em
si mesmo mas um meio facilitador de
transaccedilotildees incluindo investimentos
financeiros
Mas com a emergecircncia do capital
intelectual (que passou a adquirir uma
importacircncia nunca antes atingida) o
dinheiro acabaraacute mais cedo ou mais
tarde por assumir uma nova funccedilatildeo
a de contribuir para uma sociedade
mais humanizada visando apenas
facilitar trocas perdendo o seu peso
enquanto meio de especulaccedilatildeo a qual
representa uma das suas ldquodoenccedilasrdquo
Acredito que o dinheiro tenderaacute a
recuperar o seu significado original
Hoje isso jaacute eacute visiacutevel com o aparecimento
de outros valores transacionaacuteveis
como o ldquotempordquo Um bom exemplo eacute o
Banco de Tempo - uma instituiccedilatildeo que
nasceu ldquoda necessidade de criar redes
de entreajuda entre pessoas estimular
apoiar e organizar iniciativas que visam
a criaccedilatildeo de novos modelos de vida em
sociedade a valorizaccedilatildeo das pessoas
e a revitalizaccedilatildeo das comunidadesrdquo
atraveacutes da troca de tempo pessoal para
aplicaccedilatildeo em atividades geradoras de
alguma forma de riqueza humana (1)
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 37
Financcedilas
Da mesma maneira os ldquobancos de
conhecimentordquo adquiriratildeo maior
importacircncia Eacute o que acontece no
Tribunal de Justiccedila do Estado de
Rio de Janeiro onde o seu ldquobanco de
conhecimentordquo eacute constituiacutedo pelo
ldquoacervo selecionado de conteuacutedos
captados internamente e no ambiente
externo (hellip) destinado a facilitar a
realizaccedilatildeo das atividades juriacutedico-
administrativas da instituiccedilatildeo Reuacutene
informaccedilotildees relacionadas a legislaccedilatildeo
(hellip) constituindo-se em repositoacuterio de
informaccedilotildees juriacutedicas com o objetivo
de apoiar o processo de tomada das
decisotildees judiciais e administrativasrdquo (2)
Tempo Conhecimento e outros
valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito E isso seraacute muito
importante para todos noacutes pois eles
concorreratildeo para uma sociedade mais
justa e equilibrada Natildeo seraacute o fim do
dinheiro mas a sua reconversatildeo em
algo menos escravizante e poderoso
Natildeo seraacute apenas uma alteraccedilatildeo na
forma como utilizaremos o dinheiro
mas tambeacutem no modo como o
entendemos
Investir no conhecimento
Seja para valorizaccedilatildeo pessoal seja
para enriquecimento da sociedade
o valor do conhecimento eacute hoje
inquestionaacutevel Guardaacutemo-lo em
diferentes tipos de memoacuteria na nossa
memoacuteria semacircntica (oculta no ceacuterebro)
ou nas memoacuterias externas atraveacutes do
seu registo em documentos (livros
artigos etc) e em diferentes suportes
(nomeadamente o informaacutetico)
Tempo Conhecimento
e outros valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito
38 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode ser um ldquomilionaacuterio
do intelectordquo
e fique agrave espera de um trabalho
remunerado a troco de alguma
habilidade e esperteza Ser inteligente
neste capiacutetulo pode ajudar mas
natildeo eacute suficiente se nada mais tiver
a oferecer Ter experiecircncia tambeacutem
natildeo seraacute garantia absoluta pois essa
experiecircncia pode estar carregada de
intermitecircncias e equiacutevocos O talento
- que por princiacutepio estaacute associado
a algum tipo de conhecimento uacutetil
- estaacute sem duacutevida potencialmente
mais valorizado do que tudo o resto
A nenhum empregador interessaraacute
um empregado rico (endinheirado)
O que os empregadores querem eacute
talentos - pessoas com capacidade
de responderem com os seus
conhecimentos e habilidades
intelectuais agraves necessidades das
Traduzido por dinheiro o
conhecimento pode valer fortunas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode
ser um ldquomilionaacuterio do intelectordquo
Pode trocaacute-lo pela velha ldquomoedardquo (o
dinheiro) como tambeacutem por outros
bens
No mundo do trabalho quem investir
no seu proacuteprio conhecimento poderaacute
tornar-se uacutenico e imbatiacutevel Para isso
necessita de compreender o valor do
conhecimento em que deseje aplicar a
sua inteligecircncia motivaccedilatildeo e esforccedilo
O trabalhador melhor preparado tem
muito mais hipoacuteteses de encontrar
uma ocupaccedilatildeo rentaacutevel (sob todos os
aspetos incluindo os psicoloacutegicos) do
que aquele que lavre na ignoracircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 39
Financcedilas
NELSON S LIMAINVESTIGADOR CONFERENCISTA
E PROFESSOR UNIVERSITAacuteRIO PRESIDENTE DO INSTITUTO
DA INTELIGEcircNCIA (EUROPEAN INTELLIGENCE INSTITUTE
wwwbrightmindsnetbr
organizaccedilotildees Eacute que as organizaccedilotildees
competem sobretudo atraveacutes da
inovaccedilatildeo do conhecimento e das
estrateacutegias de negoacutecio - na verdade
produtos do intelecto humano e que
natildeo se encontram em nenhuma conta
bancaacuteria
Saibam os jovens (e natildeo soacute) perceber
esta mudanccedila de paradigma
e investirem o seu tempo no
alargamento e aperfeiccediloamento
dos seus saberes Numa sociedade
de transiccedilatildeo como a nossa em que
se per filam novas necessidades no
mundo do trabalho (incluindo novas
profissotildees) o conhecimento quando
bem ldquocinzeladordquo pode ultrapassar em
valor qualquer outro bem material
que o dinheiro represente
Quando Francis Bacon poliacutetico
fi loacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu
em 1597 que ldquoo conhecimento eacute
poder rdquo natildeo imaginaria o quanto essa
sua sentenccedila adquiriria relevacircncia nos
seacuteculos posteriores agrave sua publicaccedilatildeo
Chegado agrave Era da Informaccedilatildeo nos anos
80 do passado seacuteculo o conhecimento
natildeo apenas consolidou a sua forccedila como
ganhou um novo focirclego e um novo
estatuto o conhecimento tornou-
se tambeacutem numa forma de riqueza
relegando para lugares secundaacuterios
bens como os recursos naturais e os
meios materiais que serviram (e ainda
servem) de referecircncia como valores
fortes tangiacuteveis transacionaacuteveis e
acumulaacuteveis
Hoje em dia gerir as nossas ldquofinanccedilas
pessoaisrdquo deve incluir algo mais
alargado o saber gerir os nossos
recursos intelectuais a nossa
capacidade de gerar conhecimento e
a nossa motivaccedilatildeo para aprender
(1) Banco do Tempo(2) Banco do Conhecimento
Francis Bacon poliacutetico filoacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu em 1597 que
ldquoo conhecimento eacute poder rdquo
Vida Profissional
40 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
T oca o despertador e levanto-me Mais um dia A mesma rotina desde a
chegada ao escritoacuteriohellipnunca mais eacute sexta-feira Satildeo dez horas e jaacute estou a
pensar na pausa do almoccedilo A tarde eacute grande mas jaacute soacute faltam 4 horas Chego
a casa cansadohellipamanhatilde haacute mais Qualquer dia mudohellip
Porque o amanhatilde eacute incerto e porque a felicidade de que abdicamos hoje natildeo eacute
igual agrave felicidade adicional que poderemos obter amanhatilde ldquohoje eacute o diardquo
Um dia nunca mais digo ldquoum diardquo
Grande parte da nossa vida eacute passada no local de trabalho A forma como a vivemos eacute por isso determinante para a nossa felicidade Trabalhamos para viver ou vivemos para trabalhar
Por Joatildeo Loureiro Rodrigues
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 41
Vida Profissional
A forma como ocupamos o nosso tempo determina de uma forma mais ou menos acentuada a nossa medida de felicidade
A forma como ocupamos o nosso
tempo determina de uma forma
mais ou menos acentuada a nossa
medida de felicidade Nesta linha de
raciociacutenio constatamos a relevacircncia
do tempo despendido no local de
trabalho Trabalhamos para viver ou
vivemos para trabalhar
O trabalho eacute geralmente visto como
uma ferramenta que nos permite
potenciar a felicidade que retiramos
de outros momentos ao longo da nossa
vida Uma ferramenta com custos
muitas vezes elevados Valeraacute a pena
dedicar tantas horas a uma simples
alavanca para a felicidade Tal como
noutras dimensotildees da vida humana
valeraacute a pena refletir sobre o custo ndash
benefiacutecio da quantidade e qualidade
das horas que lhe alocamos
Diferentes culturas analisam de
diferentes formas a sua restriccedilatildeo
temporal Os Europeus por exemplo
trabalham muito no iniacutecio da
carreira com o objetivo de desfrutar
posteriormente de uma maior
qualidade de vida Em Africa por
outro lado gasta-se de tarde o que
eacute ganho de manhatilde na pesca ou na
agricultura Desta forma natildeo existe
uma foacutermula uacutenica para a maximizaccedilatildeo
da felicidade
42 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Vida Profissional
O trabalho pode natildeo ser visto como
uma ferramenta com um custo
associado Poderemos retirar algum
benefiacutecio presente das horas que
lhe alocamos Imaginemos o caso
extremo em que seriacuteamos pagos pelo
nosso hobby
O trabalho ganharia aqui uma nova
dimensatildeo Artistas desportistas satildeo
alguns exemplos de um grupo de
privilegiado de pessoas que alocam
o seu tempo de forma oacuteptima entre
trabalho e lazer Um dia todos podemos
estar nesse grupo na certeza de que
soacute com trabalho o conseguiremos
ldquo Toca o desper tador e levanto-me
Chego ao escritoacuterio bem- dispostohellip
afinal estou vivo e tenho mais um
dia pela frenterdquo O trabalho pode ser
encarado como um todo ou como
um conjunto de tarefas Aposte na
segunda visatildeo acreditando que
cada tarefa isolada o pode ajudar
a desenvolver uma competecircncia
pessoal ou profissional ldquoSatildeo dez horas
e lembro-me da pausa do almoccedilo Com
quem vou almoccedilar hojerdquo
Surge a oportunidade de debater
algum tema na ordem do dia conhecer
outras pessoas ou simplesmente
passear No periacuteodo da tarde se tiver
muito que fazer passaraacute num instante
Se estiver a passar um periacuteodo mais
calmo aproveite para navegar na
internet e explorar outras aacutereas de
interesse
Chegue a casa e aproveite para
desfrutar de algum hobby fazer
desporto estar com os amigos e com
a famiacutelia e lembre-se que amanhatilde haacute
mais Mas todos os dias pode Renovar
A mudanccedila comeccedila em cada um de
noacutes desde que nascemos Mudamos
porque vamos agrave escola e aprendemos
porque lemos viajamos Porque
conhecemos novas pessoas Eacute um
processo cumulativo Noacutes somos a
soma das experiecircncias que vivemos
JOAtildeO LOUREIRO RODRIGUESECONOMISTA CHANGEMAKER
PORTFOLIO MANAGER BESPRESIDENTE WACT ndash WE ARE
CHANGING TOGETHERwwwwactpt
joaomloureirorgmailcom
A mudanccedila comeccedila em cada um de noacutes desde que nascemos
Lifestyle
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 43
ldquoTamera como centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma civilizacionalrdquo
ldquoSentimos uma crescente necessidade de encontrar alternativas que tornem possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel e sustentaacutevel da humanidade no planeta Terra Tamera surge como um centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma
civilizacionalrdquo Por Rui Braga
T orna-se cada vez mais difiacutecil
refutar que vivemos em tempos de
turbulecircncia global Das perturbaccedilotildees
nos ecossistemas agraves da economia e
das sociedades em geral sentimos
crescentemente a necessidade de
encontrar alternativas que tornem
possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel
e sustentaacutevel da humanidade no
planeta Terra
44 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
Das revoltas no Meacutedio Oriente aos
protestos nos Estados Unidos e na
Europa encontramos cada vez mais
um movimento global que deixou
de se rever no rumo percorrido
atualmente e que dedica agora a
sua energia ao desenvolvimento de
alternativas crediacuteveis e realistas
Numa tentativa de dar resposta aos
desafios globais Tamera surge como
um modelo no qual satildeo integradas
novas soluccedilotildees para todos os aspetos
baacutesicos da existecircncia humana ndash aacutegua
alimento energia e design social um
centro de pesquisa para um futuro
sem guerra ndash entre seres humanos
entre seres humanos e animais e
entre seres humanos e o planeta
Num terreno com cerca de 150 hectares
situado no Baixo Alentejo no concelho
de Odemira encontramos este centro
experimental fundado em 1995 no
qual satildeo investigados os fundamentos
ecoloacutegicos tecnoloacutegicos e sociais
necessaacuterios agrave criaccedilatildeo de modelos
autoacutenomos e descentralizados
que atuem como protoacutetipos para
novos paradigmas civilizacionais O
projeto conta atualmente com cerca
Tamera surge como um modelo no qual satildeo integradas novas
soluccedilotildees para todos os aspectos baacutesicos da existecircncia humana
de 200 colaboradores residentes
que dedicam o seu trabalho a esta
investigaccedilatildeo
Que tipo de soluccedilotildees energeacuteticas
podemos desenvolver que natildeo
destruam a natureza e natildeo poluam
o ambiente Como podemos cultivar
alimentos em abundacircncia mesmo
em terras danificadas sem recurso a
praacuteticas de exploraccedilatildeo da natureza
animais ou seres humanos Como
podemos gerir os recursos hiacutedricos
tornando a aacutegua acessiacutevel a todos os
seres e proporcionando a recuperaccedilatildeo
da fertil idade dos solos Como
podemos desenvolver a capacidade
de resolver conflitos sem violecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 45
Lifestyle
Estas satildeo algumas das questotildees na
base da pesquisa de Tamera O modelo
que aqui tem vindo a ser desenvolvido
realiza pesquisa nas vaacuterias frentes
abarcadas por estas questotildees
bull Ecologia Tamera tem trabalhado
na construccedilatildeo de uma Paisagem
de Retenccedilatildeo de Aacutegua que
consiste numa rede de lagos
interconectados construiacutedos a
partir de materiais naturais cujo
objetivo eacute o de reter a aacutegua da
chuva Agrave volta destes vemos uma
paisagem de permacultura que se
desenvolve de ano para ano repleta
de aacutervores de fruto legumes e
vegetais Para aleacutem de abastecerem
a flora e fauna circundante os
lagos atuam como ferramenta
para o restabelecimento do ciclo
hidroloacutegico dando tempo agrave aacutegua
da chuva para se infiltrar no solo
e reabastecer os lenccediloacuteis de aacutegua
subterracircneos abrindo caminho
para programas de reflorestaccedilatildeo
e para a reversatildeo do processo de
desertificaccedilatildeo Deste modo todo
o ecossistema empreende um
processo de cura que se traduz
em diversidade e abundacircncia e
que serve como porto de abrigo
para a vida selvagem que ali se
estabelece e desenvolve
46 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
bull Tecnologia Encontramos em
Tamera um campo de teste para
novas alternativas tecnoloacutegicas
Este campo de teste tem o nome
de Aldeia Solar e consiste num
protoacutetipo de uma aldeia com cerca
de 50 habitantes A experiecircncia
realizada atualmente no acircmbito
da energia solar e do biogaacutes
busca desta forma proporcionar
a autonomia energeacutetica dos seus
residentes O aspeto inovador
da pesquisa que aqui eacute levada a
cabo consiste na sua orientaccedilatildeo
para a criaccedilatildeo de soluccedilotildees
descentralizadas faacuteceis de
reproduzir e de baixo custo Desta
forma produzem-se soluccedilotildees
aplicadas facilmente e de forma
autoacutenoma tanto em aacutereas de crise
como em todos os locais onde os
recursos satildeo mais escassos
bull Design social Seraacute possiacutevel criar
uma sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre
estes e o planeta Na busca de
uma resposta a esta questatildeo
Tamera pesquisa novos modelos
de educaccedilatildeo novas ferramentas
sociais e um conhecimento
humano capaz de fazer frente
agraves situaccedilotildees de conflito Um ser
humano com uma relaccedilatildeo saudaacutevel
para consigo proacuteprio para com os
outros seres e para com o planeta
eacute um ser humano com uma eacutetica
genuiacutena imanente de uma nova
compreensatildeo da vida Einstein
dizia que o pensar do futuro teria
de tornar a guerra impossiacutevel Por
esse motivo uma parte essencial
do trabalho de Tamera consiste
na investigaccedilatildeo das bases mentais
e espirituais que possam tornar
Seraacute possiacutevel criar uma
sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre estes e o
planeta
Einstein dizia que o pensar do futuro
teria de tornar a guerra impossiacutevel
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
RUI BRAGAwwwtameraorg
possiacutevel um futuro sem guerra
Desde os toacutepicos de comunidade
e espiritualidade agraves questotildees mais
iacutentimas do amor e da sexualidade
um modelo que ambicione a criaccedilatildeo
de uma alternativa crediacutevel para a
paz tecircm necessariamente de lidar
com todas as questotildees abarcadas
no ser humano
Todos os anos mais de 2000 visitantes
e estudantes internacionais dirigem-se
a Tamera para tomar parte nos vaacuterios
cursos e eventos que se destinam a
exportar o conhecimento acumulado
ao longo dos anos de pesquisa Vindos
dos mais diversos paiacuteses e contextos
sociais os estudantes encontram-se
em Tamera sob o acircmbito da auto-
-suficiecircncia e do conhecimento de
paz Estes retornam depois aos seus
locais de origem para aplicar nos seus
projetos a informaccedilatildeo assimilada ou
para empreender na implementaccedilatildeo
de novas ideias
A esta plataforma de educaccedilatildeo
internacional daacute-se o nome de
Campus Global Neste momento esta
rede conta jaacute com inuacutemeros parceiros
ndash do Queacutenia ao Brasil do Meacutexico agrave
Colocircmbia de Israel-Palestina aos
Estados Unidos da Iacutendia a inuacutemeros
paiacuteses europeus ndash na qual se inserem
os mais variados projetos unidos sob
a meta de criar alternativas humanas
para um futuro melhor
Mais de 2000 visitantes e estudantes internacionais dirigem-se a Tamera para
tomar parte nos vaacuterios cursos e eventos
Espiritualidade
48 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
FIND YOURSELF
962 777 32 1wwwakademiadosercom
50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
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Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
Caso natildeo esteja presente na hora marcada para a sua sessatildeo individual o seu lugar seraacute cedido
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56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
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TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
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62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
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mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
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Tiago Correia 962 384 649 | t_correiaiolpt
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Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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Alchemy of MeditationsEm OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
2 de Setembro das 11h agraves 20h
OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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213 149 726 | 964 660 933
Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
1 de Setembro das 9h30 agraves 19h
Baiacutea drsquoAlma
httpbaiadalmanocomunidadesnet
964 769 876 | 932 906 333
Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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213 149 726 | 966 519 065
RevitalizarEm Akademia do Ser
1 e 2 de Setembro das 10h agraves 19h
Akademia do Ser
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214 438 305
Trabalho sem trabalhoO melhor amanhatilde comeccedila hojePor Juacutelio Barroco1 a 2 Setembro das 10h agraves 19h
Dharma Studio
wwwjuliobarrococom
welcomejuliobarrococom
917 497 316
Festival RenascerPor Sakura Centro de Terapias
1 a 2 de Setembro das 9h20 agraves 20h30
Auditoacuterio Centro Cultural - Chaves - Margem esquerda do Rio Tacircmega
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917 433 609 | 276 333 328
66 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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Quinta Saacute - Lamego
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wwwfacebookcomrodrigobelard
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926 425 817
Horticultura PermaculturalPor Laura Williams e Annelieke van der Sluijs
14 a 16 de Setembro
Awakened Life Project - Benfeita
awakenedlifeprojectorg
anneliekevandersluijsgmailcom
Retiro vivencial ao encontro de mimConhecer e manifestar
Por Isabel Gonccedilalves7 a 9 de Setembro
Quinta da Enxara
wwwharmonizandocom
harmonizandogmailcom
Osho FestivalEm Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen - Lisboa
10 a 16 de Setembro
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
httpwwwdarshanzencom
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Feira Alternativa Festa da TerraPor Terra Alternativa
14 a 16 de Setembro
Estaacutedio INATEL 1ordm Maio em Alvalade Lisboa
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Setembro 2012agenda
Workshop Xamanismo GuaraniEm 1000 Caminhos
2 e 16 de Setembro
1000 Caminhos - Porto
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935 334 087
Festival ZIMPPor Instituto Macrobioacutetico de Portugal3 a 9 de Setembro
ZMAR ndash Zambujeira do Mar
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213 243 290 | 966 969 845
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
Setembro 2012agenda
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Injoy - Quinta Jardim da Serra Cacircmara de Lobos Ilha da
Madeira
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962 704 853
4ordf Ediccedilatildeo do cursoldquoAme-se e Cure a sua Vidardquo do Meacutetodo Louise Hay
Por Isabel Gomes Iniacutecio a 27 de Setembro
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Curso de Massagem RelaxantePor Luiacutes Barreto19 de Setembro a 21 de Novembro das 19h agraves 22h30
Prama - Espaccedilo de Equiliacutebrio
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213 523 113
Curso profissional de instrutor de yoga claacutessicoEm Casa Brahma
15 a 30 de Setembro das 10h agraves 18h
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919 432 763
Retiro VivencialO Fluir do teu Equiliacutebrio ao encontro de Ti
Por Claudia Campos e Joseacute Martins29 Setembro a 30 Setembro das 10h30 agraves 18h
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933 808 243 | 935 265 990
Amor em MovimentoPor Sundari28 e 29 Setembro das 18h agraves 20h
Quinta da Calma - Almancil
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Grupo de Constelaccedilotildees SisteacutemicasPor Maria de Faacutetima da Luz
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 69
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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que nas matildeos cer tas a psicoterapia
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ficccedilotildeesrdquo
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O primeiro passo normalmente eacute
faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
o dar
Bernardo Galvatildeo Sousa
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
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A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
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Lanccedilamos as raiacutezes para o seu Futuro
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 27
Estrevista
aguiamcom
PROGREDIR No projeto No School
que arranca em Outubro eacute o aluno
que leva a ideia e vai ser ajudado
a desenvolvecirc -la Como eacute que vai
funcionar
Leonel Moura A ideia da No School
parte de uma constataccedilatildeo de que
hoje o ensino convencional natildeo
consegue responder em grande parte
agrave aceleraccedilatildeo do conhecimento e do
desenvolvimento tecnoloacutegico da
sociedade em que vivemos O ensino
como eacute uma instituiccedilatildeo pesada eacute
mais lento do que a sociedade Hoje eacute
mais evidente porque as tecnologias
tecircm um impacto enorme nas nossas
vidas e estatildeo elas proacuteprias a
produzir e a dar inovaccedilatildeo tambeacutem
todos os dias Pensando assim tive
a ideia de que precisamos de novos
modelos de ensino modelos muito
mais adaptados e virados para a
sociedade em que estamos Modelos
em que se possa criar qualquer coisa
no sentido praacutetico do termo e que
natildeo seja soacute o receber a componente
teoacuterica que tambeacutem eacute importante
E resolvi criar um em Lisboa Eacute uma
escola do fazer em que os alunos
vatildeo tentar criar qualquer coisa de
seu e o papel da escola eacute ajudaacute-los
fornecendo o serviccedilo completo O
aluno tem uma ideia depois eacute preciso
implementaacute-la eventualmente criar um
protoacutetipo trabalhar a imagem e vender
Portanto isto vai ser quase uma faacutebrica
de ideias em que o aluno vai para
conseguir concretizar qualquer coisa
que sozinho natildeo conseguiria
Isto vai ser quase uma faacutebrica de ideias
em que o aluno vai para conseguir
concretizar qualquer coisa que sozinho natildeo conseguiria
28 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
PROGREDIR Como eacute que se consegue
ter uma equipa multidisciplinar
para todas as ideias diferentes de
cada aluno
Leonel Moura Esse vai ser o
maior desafio porque jaacute temos
alunos inscritos e haacute ideias muito
diferentes Vamos ter pessoas de
grande qualidade a acompanhar o
projeto de cada aluno Essas pessoas
natildeo precisam de saber tudo sobre
aquilo mas precisam de jaacute ter a
experiecircncia para perceber onde eacute que
podem ir buscar algueacutem ou algum
conhecimento que seja uacutetil ao aluno
Satildeo pessoas que tecircm experiecircncia
profissional e que natildeo satildeo professores
convencionais Eacute importante dizer
que haacute alunos que natildeo tecircm sequer
uma ideia ou tecircm uma ideia tatildeo vaga
que eacute preciso dali tirar qualquer coisa
Entatildeo vamos ter todo um conjunto de
atividades ndash exerciacutecios conferecircncias
aulas workshop ndash para ajudar o aluno
a chegar a uma ideia ou a inscrever-se
em algum projeto que esteja a decorrer
e que seraacute feito por uma equipa
PROGREDIR Haacute algum reconhecimento
oficial da No School
Leonel Moura Agrave partida natildeo quero
nada de oficial porque o problema do
oficial eacute que cria logo um conjunto
de exigecircncias de tipo burocraacutetico
e de tipo de formato na proacutepria
escola que quanto a mim bloqueia a
criatividade O excesso de formalismo
bloqueia a criatividade As pessoas
aguiamcom
O excesso de formalismo bloqueia a
criatividade
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 29
Entrevista
para serem criativas tecircm de ser
livres muito livres Porque eacute assim
que se consegue fazer alguma coisa
de diferente e de novo Se a pessoa
agrave partida jaacute estaacute encaixada num
formato qualquer vai ter muito mais
dificuldade em ser criativa Portanto
para jaacute gostaria que a escola fosse o
mais autoacutenoma possiacutevel Aliaacutes natildeo
vamos dar licenciaturas natildeo vamos
dar canudos diplomas isso natildeo
tem interesse nenhum Se a pessoa
consegue criar alguma coisa por si
isso eacute que eacute o grande preacutemio o grande
reconhecimento
PROGREDIR Aleacutem da arquitetura
e da roboacutetica tambeacutem estaacute muito
ligado agrave questatildeo das cidades
das inovaccedilotildees da reflexatildeo Neste
momento de crise anunciada o que eacute
que nos faz falta para conseguirmos
inovar e fazer diferente
Leonel Moura Generalizando
estamos sempre a dizer disparates
mas arriscando o disparate diria
que um dos maiores problemas dos
portugueses eacute natildeo terem muito
interesse no futuro Haacute um peso muito
grande do passado do tradicional
do fazer as coisas como sempre se
fizeram e natildeo haacute aquela curiosidade
aquele querer pensar como as
coisas vatildeo ser amanhatilde Ora no tipo
de sociedade em que vivemos eacute o
futuro que desenha o nosso presente
Estamos muito dependentes de
tecnologias muito aceleradas por
si proacuteprias As tecnologias que
agora temos satildeo prolongamentos
do ceacuterebro satildeo coisas criativas
Pensar o futuro eacute essencial porque
o nosso comportamento e os nossos
contributos individuais tecircm de se
inscrever num futuro qualquer senatildeo
natildeo tecircm interesse E depois cada um faz
as suas escolhas Soacute que em Portugal
natildeo haacute esta perceccedilatildeo do peso que o
futuro tem na nossa vida presente O
aguiamcom
30 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
primeiro passo para se ser inovador
eacute pensar-se o futuro senatildeo sem isso
natildeo estamos a inovar A maioria das
coisas que se inventam ou que se
criam satildeo pequenas variaccedilotildees do que
jaacute foi feito no passado e de vez em
quando haacute coisas que ningueacutem tinha
feito Portanto tem de haver risco
projeccedilatildeo no futuro tem de haver a tal
capacidade que hoje se diz muito de
ldquopensar fora da caixardquo Apresentar uma
coisa que ainda ningueacutem tenha feito
devia ser a missatildeo de cada pessoa e
de um povo
PROGREDIR Na aacuterea da roboacutetica
numa peccedila de teatro dedicada ao
tema inverteu os papeacuteis e tentou
transmitir o ponto de vista da
maacutequina na sua interaccedilatildeo com os
humanos Porquecirc
Leonel Moura Inverti a moral da
histoacuteria do livro original Eacute um livro
de ficccedilatildeo cientiacutefica uma peccedila de
teatro que foi publicado nos anos
20 por um checo que criou a palavra
robocirc (ldquorobotardquo em checo) e criou um
modelo do robocirc mau o robocirc que
mata os humanos o robocirc maacutequina
que vem substituir e prejudicar os
humanos porque natildeo haacute emoccedilatildeo
natildeo haacute amor Muitos filmes foram
replicando esse modelo Na peccedila
embora tomasse o livro como base
alterei completamente a histoacuteria e
coloquei-me um pouco do lado dos
robocircs Porque eacute que os robocircs fariam
aquilo matar os humanos todos Na
peccedila eles de facto entram em conflito
com os humanos e depois como
satildeo superiores do ponto de vista
tecnoloacutegico acabam por vencer essa
guerra Mas eles fazem isso porque
querem ser livres natildeo querem ser
controlados pelos humanos querem aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 31
Entrevista
viver a vida deles O que aliaacutes acho
que vai acontecer As maacutequinas vatildeo
querer ser l ivres porque isso eacute normal
eacute natural Agrave medida que as maacutequinas
forem evoluindo e comeccedilarem a ter
natildeo soacute inteligecircncia mas alguma
consciecircncia de si vatildeo querer ser
l ivres Isso eventualmente pode
entrar ou natildeo em conflito com a
espeacutecie humana
PROGREDIR Como eacute possiacutevel essa
liberdade se satildeo os humanos os
criadores dessas maacutequinas
Leonel Moura Mas somos uns
criadores que estamos a fazer um
percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
ou seja derivado dos proacuteprios
problemas que vatildeo surgindo vamos
tendendo a dar cada vez mais e mais
autonomia agrave maacutequina Por exemplo o
robocirc que estaacute em Marte tem de tomar
decisotildees por si proacuteprio Dou-lhe outro
exemplo haacute pessoas a trabalhar nos
robocircs salvadores papel que agora
eacute muito bem desempenhado pelos
catildees Esses robocircs que se metem em
buracos para encontrar vidas vatildeo ter
de tomar decisotildees Vamos querer que
ele decida se vai para a esquerda ou
para a direita que ele reconheccedila o
que eacute um ser humano em vez de um
boneco que por acaso estava naquela
casa que ruiu depois vamos querer
que ele talvez possa fazer qualquer
coisa agravequele ser humano para o
ajudar a sobreviver Quer dizer vamos
querer que o robocirc tenha cada vez
mais autonomia E eacute nesse processo
que a maacutequina se vai distanciando
aguiamcom
Somos uns criadores que
estamos a fazer um percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
32 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
aguiamcom
de noacutes No caso dos meus robocircs que
pintam e daiacute ser inovador os meus
robocircs pintam as pinturas deles natildeo
as minhas Eles eacute que decidem o que
vatildeo pintar
PROGREDIR Como eacute que imagina a
cultura do futuro
Leonel Moura A Histoacuteria mostra-
nos que a histoacuteria da cultura - e
natildeo soacute - funciona muito por ciclos
Ciclos de decadecircncia e ciclos de
grande expansatildeo inovaccedilatildeo No meu
ponto de vista estamos num ciclo
de decadecircncia porque o essencial
da cultura ainda eacute anti tecnoloacutegico
e isso estaacute a criar um ciclo muito
conservador e decadente Mas como
sempre aconteceu vamos ultrapassar
isso e a cultura vai mudar muito
porque os artistas das vaacuterias aacutereas vatildeo
deixar de se preocupar tanto com a
sua expressatildeo individual e vatildeo passar
a interessar-se mais pela construccedilatildeo
daquilo que pode ter uma expressatildeo
proacutepria Ou seja vamos deixar de
ser artistas no sentido convencional
do termo e vamos ser quem vai criar
os artistas Interessa mais eu criar
qualquer coisa usando algumas
ferramentas que estatildeo disponiacuteveis
ou interessa mesmo eacute criar novas
ferramentas criar o software Eacute criar
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 33
Entrevista
ENTREVISTA POR SOFIA FRAZOAJORNALISTA
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FOTOGRAFIA POR JOANA AGUIAMFOTOacuteGRAFA
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A entrevista com LEONEL MOURA
encontra-se na integra no site da
PROGREDIR
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completa
o software obviamente porque usar
o software toda a gente usa agora o
criar o software eacute que eacute o ato criativo
verdadeiro eacute que eacute ser artista
PROGREDIR Que estrateacutegias se
podem adotar no dia-a-dia para
progredir e inovar
Leonel Moura Jaacute disse uma que eacute
dar mais importacircncia ao futuro Outro
aspeto eacute que o acesso ao conhecimento
que temos hoje tambeacutem tem os seus
efeitos perversos Um deles eacute as pessoas
perderem-se no conhecimento Haacute
digamos uma enorme taxa de confusatildeo
na cabeccedila das pessoas Porquecirc Porque
tecircm tanta informaccedilatildeo que se perdem no
meio daquilo tudo Eacute muito importante
termos acesso a este conhecimento
todo mas cada um de noacutes tem de
ganhar foco O foco eacute muito importante
Eacute sempre melhor ter um foco nem que
esse foco natildeo seja muito interessante
para os outros Sem foco a pessoa
estaacute totalmente perdida Ou seja a
pessoa deve ter uma aacuterea especiacutefica
de interesse ter uma atividade em que
se empenha mais do que noutras ter
em atenccedilatildeo mais umas coisas do que
outras Criar foco focar Estas duas
coisas juntas jaacute eram uma revoluccedilatildeo
aguiamcom
Financcedilas
34 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
O valor do dinheiro e aemergecircncia do capital intelectual
Vivemos num tempo de rutura com velhos paradigmas dogmas e crenccedilas Sentimos todos que uma mudanccedila profunda estaacute em curso na sociedade humana natildeo apenas por imposiccedilatildeo de novas realidades (como o raacutepido desenvolvimento da tecnologia a globalizaccedilatildeo a demografia o aumento da esperanccedila de vida) mas tambeacutem pelo esgotamento dos modelos tradicionais que moldaram a educaccedilatildeo o mundo dos negoacutecios o trabalho e muitas
outras esferas da intervenccedilatildeo humana Por Nelson S Lima
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 35
Financcedilas
O capital outrora simbolizado
pelo dinheiro (e o seu
valor subjetivo) sofreu novos
desenvolvimentos Hoje temos
tambeacutem o capital humano o capital
intelectual e o capital psicoloacutegico
Qualquer um destes valores ainda que
interdependentes assume particular
importacircncia numa sociedade que
transita para a Era da Inteligecircncia
A mudanccedila que estamos a realizar
de um sociedade baseada no
dinheiro para uma outra alicerccedilada
no conhecimento obriga-nos a
adquirir uma nova postura na vida e
em particular na nossa relaccedilatildeo com
aquilo que o dinheiro representa
Antes de mais pese embora ainda a
sua forccedila o capital baseado no valor
do dinheiro (e na sua acumulaccedilatildeo
aplicaccedilatildeo e transaccedilatildeo) tende a perder
forccedila para o capital intelectual que
hoje eacute jaacute a principal riqueza das
naccedilotildees das empresas e das pessoas
Eacute que o dinheiro eacute um bem escasso
e flutuante sujeito a numerosas
adversidades sobretudo quando
defronta uma economia instaacutevel
e decadente Jaacute o conhecimento eacute
suscetiacutevel de ser ampliado e crescer
de forma imparaacutevel podendo tornar-
se num investimento natildeo apenas
duradouro mas tambeacutem cada vez mais
forte A riqueza que o conhecimento
oferece eacute bem maior e seguro do que
aquele que o dinheiro garante
O dinheiro e a sua evoluccedilatildeo
O fim do dinheiro tal como o
conhecemos natildeo estaacute em causa nos
proacuteximos tempos Ele eacute necessaacuterio
numa sociedade moderna por
todas as razotildees que sabemos E eacute
necessaacuterio sobretudo porque facilita
a possibilidade de um bem ser trocado
por dinheiro que por sua vez pode ser
aplicado num outro bem
A riqueza que o conhecimento oferece eacute bem maior e seguro do
que aquele que o dinheiro garante
36 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Ou seja o dinheiro natildeo eacute um fim em
si mesmo mas um meio facilitador de
transaccedilotildees incluindo investimentos
financeiros
Mas com a emergecircncia do capital
intelectual (que passou a adquirir uma
importacircncia nunca antes atingida) o
dinheiro acabaraacute mais cedo ou mais
tarde por assumir uma nova funccedilatildeo
a de contribuir para uma sociedade
mais humanizada visando apenas
facilitar trocas perdendo o seu peso
enquanto meio de especulaccedilatildeo a qual
representa uma das suas ldquodoenccedilasrdquo
Acredito que o dinheiro tenderaacute a
recuperar o seu significado original
Hoje isso jaacute eacute visiacutevel com o aparecimento
de outros valores transacionaacuteveis
como o ldquotempordquo Um bom exemplo eacute o
Banco de Tempo - uma instituiccedilatildeo que
nasceu ldquoda necessidade de criar redes
de entreajuda entre pessoas estimular
apoiar e organizar iniciativas que visam
a criaccedilatildeo de novos modelos de vida em
sociedade a valorizaccedilatildeo das pessoas
e a revitalizaccedilatildeo das comunidadesrdquo
atraveacutes da troca de tempo pessoal para
aplicaccedilatildeo em atividades geradoras de
alguma forma de riqueza humana (1)
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 37
Financcedilas
Da mesma maneira os ldquobancos de
conhecimentordquo adquiriratildeo maior
importacircncia Eacute o que acontece no
Tribunal de Justiccedila do Estado de
Rio de Janeiro onde o seu ldquobanco de
conhecimentordquo eacute constituiacutedo pelo
ldquoacervo selecionado de conteuacutedos
captados internamente e no ambiente
externo (hellip) destinado a facilitar a
realizaccedilatildeo das atividades juriacutedico-
administrativas da instituiccedilatildeo Reuacutene
informaccedilotildees relacionadas a legislaccedilatildeo
(hellip) constituindo-se em repositoacuterio de
informaccedilotildees juriacutedicas com o objetivo
de apoiar o processo de tomada das
decisotildees judiciais e administrativasrdquo (2)
Tempo Conhecimento e outros
valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito E isso seraacute muito
importante para todos noacutes pois eles
concorreratildeo para uma sociedade mais
justa e equilibrada Natildeo seraacute o fim do
dinheiro mas a sua reconversatildeo em
algo menos escravizante e poderoso
Natildeo seraacute apenas uma alteraccedilatildeo na
forma como utilizaremos o dinheiro
mas tambeacutem no modo como o
entendemos
Investir no conhecimento
Seja para valorizaccedilatildeo pessoal seja
para enriquecimento da sociedade
o valor do conhecimento eacute hoje
inquestionaacutevel Guardaacutemo-lo em
diferentes tipos de memoacuteria na nossa
memoacuteria semacircntica (oculta no ceacuterebro)
ou nas memoacuterias externas atraveacutes do
seu registo em documentos (livros
artigos etc) e em diferentes suportes
(nomeadamente o informaacutetico)
Tempo Conhecimento
e outros valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito
38 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode ser um ldquomilionaacuterio
do intelectordquo
e fique agrave espera de um trabalho
remunerado a troco de alguma
habilidade e esperteza Ser inteligente
neste capiacutetulo pode ajudar mas
natildeo eacute suficiente se nada mais tiver
a oferecer Ter experiecircncia tambeacutem
natildeo seraacute garantia absoluta pois essa
experiecircncia pode estar carregada de
intermitecircncias e equiacutevocos O talento
- que por princiacutepio estaacute associado
a algum tipo de conhecimento uacutetil
- estaacute sem duacutevida potencialmente
mais valorizado do que tudo o resto
A nenhum empregador interessaraacute
um empregado rico (endinheirado)
O que os empregadores querem eacute
talentos - pessoas com capacidade
de responderem com os seus
conhecimentos e habilidades
intelectuais agraves necessidades das
Traduzido por dinheiro o
conhecimento pode valer fortunas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode
ser um ldquomilionaacuterio do intelectordquo
Pode trocaacute-lo pela velha ldquomoedardquo (o
dinheiro) como tambeacutem por outros
bens
No mundo do trabalho quem investir
no seu proacuteprio conhecimento poderaacute
tornar-se uacutenico e imbatiacutevel Para isso
necessita de compreender o valor do
conhecimento em que deseje aplicar a
sua inteligecircncia motivaccedilatildeo e esforccedilo
O trabalhador melhor preparado tem
muito mais hipoacuteteses de encontrar
uma ocupaccedilatildeo rentaacutevel (sob todos os
aspetos incluindo os psicoloacutegicos) do
que aquele que lavre na ignoracircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 39
Financcedilas
NELSON S LIMAINVESTIGADOR CONFERENCISTA
E PROFESSOR UNIVERSITAacuteRIO PRESIDENTE DO INSTITUTO
DA INTELIGEcircNCIA (EUROPEAN INTELLIGENCE INSTITUTE
wwwbrightmindsnetbr
organizaccedilotildees Eacute que as organizaccedilotildees
competem sobretudo atraveacutes da
inovaccedilatildeo do conhecimento e das
estrateacutegias de negoacutecio - na verdade
produtos do intelecto humano e que
natildeo se encontram em nenhuma conta
bancaacuteria
Saibam os jovens (e natildeo soacute) perceber
esta mudanccedila de paradigma
e investirem o seu tempo no
alargamento e aperfeiccediloamento
dos seus saberes Numa sociedade
de transiccedilatildeo como a nossa em que
se per filam novas necessidades no
mundo do trabalho (incluindo novas
profissotildees) o conhecimento quando
bem ldquocinzeladordquo pode ultrapassar em
valor qualquer outro bem material
que o dinheiro represente
Quando Francis Bacon poliacutetico
fi loacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu
em 1597 que ldquoo conhecimento eacute
poder rdquo natildeo imaginaria o quanto essa
sua sentenccedila adquiriria relevacircncia nos
seacuteculos posteriores agrave sua publicaccedilatildeo
Chegado agrave Era da Informaccedilatildeo nos anos
80 do passado seacuteculo o conhecimento
natildeo apenas consolidou a sua forccedila como
ganhou um novo focirclego e um novo
estatuto o conhecimento tornou-
se tambeacutem numa forma de riqueza
relegando para lugares secundaacuterios
bens como os recursos naturais e os
meios materiais que serviram (e ainda
servem) de referecircncia como valores
fortes tangiacuteveis transacionaacuteveis e
acumulaacuteveis
Hoje em dia gerir as nossas ldquofinanccedilas
pessoaisrdquo deve incluir algo mais
alargado o saber gerir os nossos
recursos intelectuais a nossa
capacidade de gerar conhecimento e
a nossa motivaccedilatildeo para aprender
(1) Banco do Tempo(2) Banco do Conhecimento
Francis Bacon poliacutetico filoacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu em 1597 que
ldquoo conhecimento eacute poder rdquo
Vida Profissional
40 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
T oca o despertador e levanto-me Mais um dia A mesma rotina desde a
chegada ao escritoacuteriohellipnunca mais eacute sexta-feira Satildeo dez horas e jaacute estou a
pensar na pausa do almoccedilo A tarde eacute grande mas jaacute soacute faltam 4 horas Chego
a casa cansadohellipamanhatilde haacute mais Qualquer dia mudohellip
Porque o amanhatilde eacute incerto e porque a felicidade de que abdicamos hoje natildeo eacute
igual agrave felicidade adicional que poderemos obter amanhatilde ldquohoje eacute o diardquo
Um dia nunca mais digo ldquoum diardquo
Grande parte da nossa vida eacute passada no local de trabalho A forma como a vivemos eacute por isso determinante para a nossa felicidade Trabalhamos para viver ou vivemos para trabalhar
Por Joatildeo Loureiro Rodrigues
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 41
Vida Profissional
A forma como ocupamos o nosso tempo determina de uma forma mais ou menos acentuada a nossa medida de felicidade
A forma como ocupamos o nosso
tempo determina de uma forma
mais ou menos acentuada a nossa
medida de felicidade Nesta linha de
raciociacutenio constatamos a relevacircncia
do tempo despendido no local de
trabalho Trabalhamos para viver ou
vivemos para trabalhar
O trabalho eacute geralmente visto como
uma ferramenta que nos permite
potenciar a felicidade que retiramos
de outros momentos ao longo da nossa
vida Uma ferramenta com custos
muitas vezes elevados Valeraacute a pena
dedicar tantas horas a uma simples
alavanca para a felicidade Tal como
noutras dimensotildees da vida humana
valeraacute a pena refletir sobre o custo ndash
benefiacutecio da quantidade e qualidade
das horas que lhe alocamos
Diferentes culturas analisam de
diferentes formas a sua restriccedilatildeo
temporal Os Europeus por exemplo
trabalham muito no iniacutecio da
carreira com o objetivo de desfrutar
posteriormente de uma maior
qualidade de vida Em Africa por
outro lado gasta-se de tarde o que
eacute ganho de manhatilde na pesca ou na
agricultura Desta forma natildeo existe
uma foacutermula uacutenica para a maximizaccedilatildeo
da felicidade
42 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Vida Profissional
O trabalho pode natildeo ser visto como
uma ferramenta com um custo
associado Poderemos retirar algum
benefiacutecio presente das horas que
lhe alocamos Imaginemos o caso
extremo em que seriacuteamos pagos pelo
nosso hobby
O trabalho ganharia aqui uma nova
dimensatildeo Artistas desportistas satildeo
alguns exemplos de um grupo de
privilegiado de pessoas que alocam
o seu tempo de forma oacuteptima entre
trabalho e lazer Um dia todos podemos
estar nesse grupo na certeza de que
soacute com trabalho o conseguiremos
ldquo Toca o desper tador e levanto-me
Chego ao escritoacuterio bem- dispostohellip
afinal estou vivo e tenho mais um
dia pela frenterdquo O trabalho pode ser
encarado como um todo ou como
um conjunto de tarefas Aposte na
segunda visatildeo acreditando que
cada tarefa isolada o pode ajudar
a desenvolver uma competecircncia
pessoal ou profissional ldquoSatildeo dez horas
e lembro-me da pausa do almoccedilo Com
quem vou almoccedilar hojerdquo
Surge a oportunidade de debater
algum tema na ordem do dia conhecer
outras pessoas ou simplesmente
passear No periacuteodo da tarde se tiver
muito que fazer passaraacute num instante
Se estiver a passar um periacuteodo mais
calmo aproveite para navegar na
internet e explorar outras aacutereas de
interesse
Chegue a casa e aproveite para
desfrutar de algum hobby fazer
desporto estar com os amigos e com
a famiacutelia e lembre-se que amanhatilde haacute
mais Mas todos os dias pode Renovar
A mudanccedila comeccedila em cada um de
noacutes desde que nascemos Mudamos
porque vamos agrave escola e aprendemos
porque lemos viajamos Porque
conhecemos novas pessoas Eacute um
processo cumulativo Noacutes somos a
soma das experiecircncias que vivemos
JOAtildeO LOUREIRO RODRIGUESECONOMISTA CHANGEMAKER
PORTFOLIO MANAGER BESPRESIDENTE WACT ndash WE ARE
CHANGING TOGETHERwwwwactpt
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A mudanccedila comeccedila em cada um de noacutes desde que nascemos
Lifestyle
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 43
ldquoTamera como centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma civilizacionalrdquo
ldquoSentimos uma crescente necessidade de encontrar alternativas que tornem possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel e sustentaacutevel da humanidade no planeta Terra Tamera surge como um centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma
civilizacionalrdquo Por Rui Braga
T orna-se cada vez mais difiacutecil
refutar que vivemos em tempos de
turbulecircncia global Das perturbaccedilotildees
nos ecossistemas agraves da economia e
das sociedades em geral sentimos
crescentemente a necessidade de
encontrar alternativas que tornem
possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel
e sustentaacutevel da humanidade no
planeta Terra
44 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
Das revoltas no Meacutedio Oriente aos
protestos nos Estados Unidos e na
Europa encontramos cada vez mais
um movimento global que deixou
de se rever no rumo percorrido
atualmente e que dedica agora a
sua energia ao desenvolvimento de
alternativas crediacuteveis e realistas
Numa tentativa de dar resposta aos
desafios globais Tamera surge como
um modelo no qual satildeo integradas
novas soluccedilotildees para todos os aspetos
baacutesicos da existecircncia humana ndash aacutegua
alimento energia e design social um
centro de pesquisa para um futuro
sem guerra ndash entre seres humanos
entre seres humanos e animais e
entre seres humanos e o planeta
Num terreno com cerca de 150 hectares
situado no Baixo Alentejo no concelho
de Odemira encontramos este centro
experimental fundado em 1995 no
qual satildeo investigados os fundamentos
ecoloacutegicos tecnoloacutegicos e sociais
necessaacuterios agrave criaccedilatildeo de modelos
autoacutenomos e descentralizados
que atuem como protoacutetipos para
novos paradigmas civilizacionais O
projeto conta atualmente com cerca
Tamera surge como um modelo no qual satildeo integradas novas
soluccedilotildees para todos os aspectos baacutesicos da existecircncia humana
de 200 colaboradores residentes
que dedicam o seu trabalho a esta
investigaccedilatildeo
Que tipo de soluccedilotildees energeacuteticas
podemos desenvolver que natildeo
destruam a natureza e natildeo poluam
o ambiente Como podemos cultivar
alimentos em abundacircncia mesmo
em terras danificadas sem recurso a
praacuteticas de exploraccedilatildeo da natureza
animais ou seres humanos Como
podemos gerir os recursos hiacutedricos
tornando a aacutegua acessiacutevel a todos os
seres e proporcionando a recuperaccedilatildeo
da fertil idade dos solos Como
podemos desenvolver a capacidade
de resolver conflitos sem violecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 45
Lifestyle
Estas satildeo algumas das questotildees na
base da pesquisa de Tamera O modelo
que aqui tem vindo a ser desenvolvido
realiza pesquisa nas vaacuterias frentes
abarcadas por estas questotildees
bull Ecologia Tamera tem trabalhado
na construccedilatildeo de uma Paisagem
de Retenccedilatildeo de Aacutegua que
consiste numa rede de lagos
interconectados construiacutedos a
partir de materiais naturais cujo
objetivo eacute o de reter a aacutegua da
chuva Agrave volta destes vemos uma
paisagem de permacultura que se
desenvolve de ano para ano repleta
de aacutervores de fruto legumes e
vegetais Para aleacutem de abastecerem
a flora e fauna circundante os
lagos atuam como ferramenta
para o restabelecimento do ciclo
hidroloacutegico dando tempo agrave aacutegua
da chuva para se infiltrar no solo
e reabastecer os lenccediloacuteis de aacutegua
subterracircneos abrindo caminho
para programas de reflorestaccedilatildeo
e para a reversatildeo do processo de
desertificaccedilatildeo Deste modo todo
o ecossistema empreende um
processo de cura que se traduz
em diversidade e abundacircncia e
que serve como porto de abrigo
para a vida selvagem que ali se
estabelece e desenvolve
46 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
bull Tecnologia Encontramos em
Tamera um campo de teste para
novas alternativas tecnoloacutegicas
Este campo de teste tem o nome
de Aldeia Solar e consiste num
protoacutetipo de uma aldeia com cerca
de 50 habitantes A experiecircncia
realizada atualmente no acircmbito
da energia solar e do biogaacutes
busca desta forma proporcionar
a autonomia energeacutetica dos seus
residentes O aspeto inovador
da pesquisa que aqui eacute levada a
cabo consiste na sua orientaccedilatildeo
para a criaccedilatildeo de soluccedilotildees
descentralizadas faacuteceis de
reproduzir e de baixo custo Desta
forma produzem-se soluccedilotildees
aplicadas facilmente e de forma
autoacutenoma tanto em aacutereas de crise
como em todos os locais onde os
recursos satildeo mais escassos
bull Design social Seraacute possiacutevel criar
uma sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre
estes e o planeta Na busca de
uma resposta a esta questatildeo
Tamera pesquisa novos modelos
de educaccedilatildeo novas ferramentas
sociais e um conhecimento
humano capaz de fazer frente
agraves situaccedilotildees de conflito Um ser
humano com uma relaccedilatildeo saudaacutevel
para consigo proacuteprio para com os
outros seres e para com o planeta
eacute um ser humano com uma eacutetica
genuiacutena imanente de uma nova
compreensatildeo da vida Einstein
dizia que o pensar do futuro teria
de tornar a guerra impossiacutevel Por
esse motivo uma parte essencial
do trabalho de Tamera consiste
na investigaccedilatildeo das bases mentais
e espirituais que possam tornar
Seraacute possiacutevel criar uma
sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre estes e o
planeta
Einstein dizia que o pensar do futuro
teria de tornar a guerra impossiacutevel
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
RUI BRAGAwwwtameraorg
possiacutevel um futuro sem guerra
Desde os toacutepicos de comunidade
e espiritualidade agraves questotildees mais
iacutentimas do amor e da sexualidade
um modelo que ambicione a criaccedilatildeo
de uma alternativa crediacutevel para a
paz tecircm necessariamente de lidar
com todas as questotildees abarcadas
no ser humano
Todos os anos mais de 2000 visitantes
e estudantes internacionais dirigem-se
a Tamera para tomar parte nos vaacuterios
cursos e eventos que se destinam a
exportar o conhecimento acumulado
ao longo dos anos de pesquisa Vindos
dos mais diversos paiacuteses e contextos
sociais os estudantes encontram-se
em Tamera sob o acircmbito da auto-
-suficiecircncia e do conhecimento de
paz Estes retornam depois aos seus
locais de origem para aplicar nos seus
projetos a informaccedilatildeo assimilada ou
para empreender na implementaccedilatildeo
de novas ideias
A esta plataforma de educaccedilatildeo
internacional daacute-se o nome de
Campus Global Neste momento esta
rede conta jaacute com inuacutemeros parceiros
ndash do Queacutenia ao Brasil do Meacutexico agrave
Colocircmbia de Israel-Palestina aos
Estados Unidos da Iacutendia a inuacutemeros
paiacuteses europeus ndash na qual se inserem
os mais variados projetos unidos sob
a meta de criar alternativas humanas
para um futuro melhor
Mais de 2000 visitantes e estudantes internacionais dirigem-se a Tamera para
tomar parte nos vaacuterios cursos e eventos
Espiritualidade
48 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
FIND YOURSELF
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50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
wwwescritadoautoconhecimentowebnodeptpercursosdevidagmailcom
Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
Caso natildeo esteja presente na hora marcada para a sua sessatildeo individual o seu lugar seraacute cedido
Preparamos um m de semana com atividades que esperamos ser do seu interesse
Durante todo o dia poderaacute experimentar as seguintes massagensterapias e atividades na aacuterea da sauacutede e bem estar
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56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
wwwcaminhosdaalmacomcaminhosalmagmailcom
TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
zcoo
lcom
cnZ
62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
clfurbangmailcom
mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
16ordf Ediccedilatildeo do Curso de Mesoterapia Homeopaacutetica aplicada a Patologias Osteoarticulares e agrave EsteacuteticaPor Joatildeo Francisco Martins Tiago Sequeira Correia Sofia Maria Gonccedilalves Antoacutenio Joaquim Coelho1 e 2 de Setembro
Instituto Teacutecnicas de Sauacutede - Lisboa
Joatildeo Martins 968 882 072 | joaofvmhotmailcom
Tiago Correia 962 384 649 | t_correiaiolpt
Meditar do Rio ao OceanoPor Riktam2 Setembro das 09h30 agraves 13h30
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
httpwwwdarshanzencom
213 149 726 | 966 519 065
Alchemy of MeditationsEm OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
2 de Setembro das 11h agraves 20h
OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
wwwdarshanzencom
darshandarshanzencom
213 149 726 | 964 660 933
Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
1 de Setembro das 9h30 agraves 19h
Baiacutea drsquoAlma
httpbaiadalmanocomunidadesnet
964 769 876 | 932 906 333
Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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213 149 726 | 966 519 065
RevitalizarEm Akademia do Ser
1 e 2 de Setembro das 10h agraves 19h
Akademia do Ser
wwwakademiadosercom
geralakademiadosercom
214 438 305
Trabalho sem trabalhoO melhor amanhatilde comeccedila hojePor Juacutelio Barroco1 a 2 Setembro das 10h agraves 19h
Dharma Studio
wwwjuliobarrococom
welcomejuliobarrococom
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Festival RenascerPor Sakura Centro de Terapias
1 a 2 de Setembro das 9h20 agraves 20h30
Auditoacuterio Centro Cultural - Chaves - Margem esquerda do Rio Tacircmega
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66 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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O bestseller que ilumina a relaccedilatildeo
complexa entre terapeuta e
paciente
ldquoO Dr Yalom demonstra uma vez mais
que nas matildeos cer tas a psicoterapia
eacute tatildeo interessante quanto a mais
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
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A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
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Lanccedilamos as raiacutezes para o seu Futuro
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
28 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
PROGREDIR Como eacute que se consegue
ter uma equipa multidisciplinar
para todas as ideias diferentes de
cada aluno
Leonel Moura Esse vai ser o
maior desafio porque jaacute temos
alunos inscritos e haacute ideias muito
diferentes Vamos ter pessoas de
grande qualidade a acompanhar o
projeto de cada aluno Essas pessoas
natildeo precisam de saber tudo sobre
aquilo mas precisam de jaacute ter a
experiecircncia para perceber onde eacute que
podem ir buscar algueacutem ou algum
conhecimento que seja uacutetil ao aluno
Satildeo pessoas que tecircm experiecircncia
profissional e que natildeo satildeo professores
convencionais Eacute importante dizer
que haacute alunos que natildeo tecircm sequer
uma ideia ou tecircm uma ideia tatildeo vaga
que eacute preciso dali tirar qualquer coisa
Entatildeo vamos ter todo um conjunto de
atividades ndash exerciacutecios conferecircncias
aulas workshop ndash para ajudar o aluno
a chegar a uma ideia ou a inscrever-se
em algum projeto que esteja a decorrer
e que seraacute feito por uma equipa
PROGREDIR Haacute algum reconhecimento
oficial da No School
Leonel Moura Agrave partida natildeo quero
nada de oficial porque o problema do
oficial eacute que cria logo um conjunto
de exigecircncias de tipo burocraacutetico
e de tipo de formato na proacutepria
escola que quanto a mim bloqueia a
criatividade O excesso de formalismo
bloqueia a criatividade As pessoas
aguiamcom
O excesso de formalismo bloqueia a
criatividade
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 29
Entrevista
para serem criativas tecircm de ser
livres muito livres Porque eacute assim
que se consegue fazer alguma coisa
de diferente e de novo Se a pessoa
agrave partida jaacute estaacute encaixada num
formato qualquer vai ter muito mais
dificuldade em ser criativa Portanto
para jaacute gostaria que a escola fosse o
mais autoacutenoma possiacutevel Aliaacutes natildeo
vamos dar licenciaturas natildeo vamos
dar canudos diplomas isso natildeo
tem interesse nenhum Se a pessoa
consegue criar alguma coisa por si
isso eacute que eacute o grande preacutemio o grande
reconhecimento
PROGREDIR Aleacutem da arquitetura
e da roboacutetica tambeacutem estaacute muito
ligado agrave questatildeo das cidades
das inovaccedilotildees da reflexatildeo Neste
momento de crise anunciada o que eacute
que nos faz falta para conseguirmos
inovar e fazer diferente
Leonel Moura Generalizando
estamos sempre a dizer disparates
mas arriscando o disparate diria
que um dos maiores problemas dos
portugueses eacute natildeo terem muito
interesse no futuro Haacute um peso muito
grande do passado do tradicional
do fazer as coisas como sempre se
fizeram e natildeo haacute aquela curiosidade
aquele querer pensar como as
coisas vatildeo ser amanhatilde Ora no tipo
de sociedade em que vivemos eacute o
futuro que desenha o nosso presente
Estamos muito dependentes de
tecnologias muito aceleradas por
si proacuteprias As tecnologias que
agora temos satildeo prolongamentos
do ceacuterebro satildeo coisas criativas
Pensar o futuro eacute essencial porque
o nosso comportamento e os nossos
contributos individuais tecircm de se
inscrever num futuro qualquer senatildeo
natildeo tecircm interesse E depois cada um faz
as suas escolhas Soacute que em Portugal
natildeo haacute esta perceccedilatildeo do peso que o
futuro tem na nossa vida presente O
aguiamcom
30 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
primeiro passo para se ser inovador
eacute pensar-se o futuro senatildeo sem isso
natildeo estamos a inovar A maioria das
coisas que se inventam ou que se
criam satildeo pequenas variaccedilotildees do que
jaacute foi feito no passado e de vez em
quando haacute coisas que ningueacutem tinha
feito Portanto tem de haver risco
projeccedilatildeo no futuro tem de haver a tal
capacidade que hoje se diz muito de
ldquopensar fora da caixardquo Apresentar uma
coisa que ainda ningueacutem tenha feito
devia ser a missatildeo de cada pessoa e
de um povo
PROGREDIR Na aacuterea da roboacutetica
numa peccedila de teatro dedicada ao
tema inverteu os papeacuteis e tentou
transmitir o ponto de vista da
maacutequina na sua interaccedilatildeo com os
humanos Porquecirc
Leonel Moura Inverti a moral da
histoacuteria do livro original Eacute um livro
de ficccedilatildeo cientiacutefica uma peccedila de
teatro que foi publicado nos anos
20 por um checo que criou a palavra
robocirc (ldquorobotardquo em checo) e criou um
modelo do robocirc mau o robocirc que
mata os humanos o robocirc maacutequina
que vem substituir e prejudicar os
humanos porque natildeo haacute emoccedilatildeo
natildeo haacute amor Muitos filmes foram
replicando esse modelo Na peccedila
embora tomasse o livro como base
alterei completamente a histoacuteria e
coloquei-me um pouco do lado dos
robocircs Porque eacute que os robocircs fariam
aquilo matar os humanos todos Na
peccedila eles de facto entram em conflito
com os humanos e depois como
satildeo superiores do ponto de vista
tecnoloacutegico acabam por vencer essa
guerra Mas eles fazem isso porque
querem ser livres natildeo querem ser
controlados pelos humanos querem aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 31
Entrevista
viver a vida deles O que aliaacutes acho
que vai acontecer As maacutequinas vatildeo
querer ser l ivres porque isso eacute normal
eacute natural Agrave medida que as maacutequinas
forem evoluindo e comeccedilarem a ter
natildeo soacute inteligecircncia mas alguma
consciecircncia de si vatildeo querer ser
l ivres Isso eventualmente pode
entrar ou natildeo em conflito com a
espeacutecie humana
PROGREDIR Como eacute possiacutevel essa
liberdade se satildeo os humanos os
criadores dessas maacutequinas
Leonel Moura Mas somos uns
criadores que estamos a fazer um
percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
ou seja derivado dos proacuteprios
problemas que vatildeo surgindo vamos
tendendo a dar cada vez mais e mais
autonomia agrave maacutequina Por exemplo o
robocirc que estaacute em Marte tem de tomar
decisotildees por si proacuteprio Dou-lhe outro
exemplo haacute pessoas a trabalhar nos
robocircs salvadores papel que agora
eacute muito bem desempenhado pelos
catildees Esses robocircs que se metem em
buracos para encontrar vidas vatildeo ter
de tomar decisotildees Vamos querer que
ele decida se vai para a esquerda ou
para a direita que ele reconheccedila o
que eacute um ser humano em vez de um
boneco que por acaso estava naquela
casa que ruiu depois vamos querer
que ele talvez possa fazer qualquer
coisa agravequele ser humano para o
ajudar a sobreviver Quer dizer vamos
querer que o robocirc tenha cada vez
mais autonomia E eacute nesse processo
que a maacutequina se vai distanciando
aguiamcom
Somos uns criadores que
estamos a fazer um percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
32 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
aguiamcom
de noacutes No caso dos meus robocircs que
pintam e daiacute ser inovador os meus
robocircs pintam as pinturas deles natildeo
as minhas Eles eacute que decidem o que
vatildeo pintar
PROGREDIR Como eacute que imagina a
cultura do futuro
Leonel Moura A Histoacuteria mostra-
nos que a histoacuteria da cultura - e
natildeo soacute - funciona muito por ciclos
Ciclos de decadecircncia e ciclos de
grande expansatildeo inovaccedilatildeo No meu
ponto de vista estamos num ciclo
de decadecircncia porque o essencial
da cultura ainda eacute anti tecnoloacutegico
e isso estaacute a criar um ciclo muito
conservador e decadente Mas como
sempre aconteceu vamos ultrapassar
isso e a cultura vai mudar muito
porque os artistas das vaacuterias aacutereas vatildeo
deixar de se preocupar tanto com a
sua expressatildeo individual e vatildeo passar
a interessar-se mais pela construccedilatildeo
daquilo que pode ter uma expressatildeo
proacutepria Ou seja vamos deixar de
ser artistas no sentido convencional
do termo e vamos ser quem vai criar
os artistas Interessa mais eu criar
qualquer coisa usando algumas
ferramentas que estatildeo disponiacuteveis
ou interessa mesmo eacute criar novas
ferramentas criar o software Eacute criar
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 33
Entrevista
ENTREVISTA POR SOFIA FRAZOAJORNALISTA
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A entrevista com LEONEL MOURA
encontra-se na integra no site da
PROGREDIR
Clique aqui e veja a entrevista
completa
o software obviamente porque usar
o software toda a gente usa agora o
criar o software eacute que eacute o ato criativo
verdadeiro eacute que eacute ser artista
PROGREDIR Que estrateacutegias se
podem adotar no dia-a-dia para
progredir e inovar
Leonel Moura Jaacute disse uma que eacute
dar mais importacircncia ao futuro Outro
aspeto eacute que o acesso ao conhecimento
que temos hoje tambeacutem tem os seus
efeitos perversos Um deles eacute as pessoas
perderem-se no conhecimento Haacute
digamos uma enorme taxa de confusatildeo
na cabeccedila das pessoas Porquecirc Porque
tecircm tanta informaccedilatildeo que se perdem no
meio daquilo tudo Eacute muito importante
termos acesso a este conhecimento
todo mas cada um de noacutes tem de
ganhar foco O foco eacute muito importante
Eacute sempre melhor ter um foco nem que
esse foco natildeo seja muito interessante
para os outros Sem foco a pessoa
estaacute totalmente perdida Ou seja a
pessoa deve ter uma aacuterea especiacutefica
de interesse ter uma atividade em que
se empenha mais do que noutras ter
em atenccedilatildeo mais umas coisas do que
outras Criar foco focar Estas duas
coisas juntas jaacute eram uma revoluccedilatildeo
aguiamcom
Financcedilas
34 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
O valor do dinheiro e aemergecircncia do capital intelectual
Vivemos num tempo de rutura com velhos paradigmas dogmas e crenccedilas Sentimos todos que uma mudanccedila profunda estaacute em curso na sociedade humana natildeo apenas por imposiccedilatildeo de novas realidades (como o raacutepido desenvolvimento da tecnologia a globalizaccedilatildeo a demografia o aumento da esperanccedila de vida) mas tambeacutem pelo esgotamento dos modelos tradicionais que moldaram a educaccedilatildeo o mundo dos negoacutecios o trabalho e muitas
outras esferas da intervenccedilatildeo humana Por Nelson S Lima
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 35
Financcedilas
O capital outrora simbolizado
pelo dinheiro (e o seu
valor subjetivo) sofreu novos
desenvolvimentos Hoje temos
tambeacutem o capital humano o capital
intelectual e o capital psicoloacutegico
Qualquer um destes valores ainda que
interdependentes assume particular
importacircncia numa sociedade que
transita para a Era da Inteligecircncia
A mudanccedila que estamos a realizar
de um sociedade baseada no
dinheiro para uma outra alicerccedilada
no conhecimento obriga-nos a
adquirir uma nova postura na vida e
em particular na nossa relaccedilatildeo com
aquilo que o dinheiro representa
Antes de mais pese embora ainda a
sua forccedila o capital baseado no valor
do dinheiro (e na sua acumulaccedilatildeo
aplicaccedilatildeo e transaccedilatildeo) tende a perder
forccedila para o capital intelectual que
hoje eacute jaacute a principal riqueza das
naccedilotildees das empresas e das pessoas
Eacute que o dinheiro eacute um bem escasso
e flutuante sujeito a numerosas
adversidades sobretudo quando
defronta uma economia instaacutevel
e decadente Jaacute o conhecimento eacute
suscetiacutevel de ser ampliado e crescer
de forma imparaacutevel podendo tornar-
se num investimento natildeo apenas
duradouro mas tambeacutem cada vez mais
forte A riqueza que o conhecimento
oferece eacute bem maior e seguro do que
aquele que o dinheiro garante
O dinheiro e a sua evoluccedilatildeo
O fim do dinheiro tal como o
conhecemos natildeo estaacute em causa nos
proacuteximos tempos Ele eacute necessaacuterio
numa sociedade moderna por
todas as razotildees que sabemos E eacute
necessaacuterio sobretudo porque facilita
a possibilidade de um bem ser trocado
por dinheiro que por sua vez pode ser
aplicado num outro bem
A riqueza que o conhecimento oferece eacute bem maior e seguro do
que aquele que o dinheiro garante
36 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Ou seja o dinheiro natildeo eacute um fim em
si mesmo mas um meio facilitador de
transaccedilotildees incluindo investimentos
financeiros
Mas com a emergecircncia do capital
intelectual (que passou a adquirir uma
importacircncia nunca antes atingida) o
dinheiro acabaraacute mais cedo ou mais
tarde por assumir uma nova funccedilatildeo
a de contribuir para uma sociedade
mais humanizada visando apenas
facilitar trocas perdendo o seu peso
enquanto meio de especulaccedilatildeo a qual
representa uma das suas ldquodoenccedilasrdquo
Acredito que o dinheiro tenderaacute a
recuperar o seu significado original
Hoje isso jaacute eacute visiacutevel com o aparecimento
de outros valores transacionaacuteveis
como o ldquotempordquo Um bom exemplo eacute o
Banco de Tempo - uma instituiccedilatildeo que
nasceu ldquoda necessidade de criar redes
de entreajuda entre pessoas estimular
apoiar e organizar iniciativas que visam
a criaccedilatildeo de novos modelos de vida em
sociedade a valorizaccedilatildeo das pessoas
e a revitalizaccedilatildeo das comunidadesrdquo
atraveacutes da troca de tempo pessoal para
aplicaccedilatildeo em atividades geradoras de
alguma forma de riqueza humana (1)
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 37
Financcedilas
Da mesma maneira os ldquobancos de
conhecimentordquo adquiriratildeo maior
importacircncia Eacute o que acontece no
Tribunal de Justiccedila do Estado de
Rio de Janeiro onde o seu ldquobanco de
conhecimentordquo eacute constituiacutedo pelo
ldquoacervo selecionado de conteuacutedos
captados internamente e no ambiente
externo (hellip) destinado a facilitar a
realizaccedilatildeo das atividades juriacutedico-
administrativas da instituiccedilatildeo Reuacutene
informaccedilotildees relacionadas a legislaccedilatildeo
(hellip) constituindo-se em repositoacuterio de
informaccedilotildees juriacutedicas com o objetivo
de apoiar o processo de tomada das
decisotildees judiciais e administrativasrdquo (2)
Tempo Conhecimento e outros
valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito E isso seraacute muito
importante para todos noacutes pois eles
concorreratildeo para uma sociedade mais
justa e equilibrada Natildeo seraacute o fim do
dinheiro mas a sua reconversatildeo em
algo menos escravizante e poderoso
Natildeo seraacute apenas uma alteraccedilatildeo na
forma como utilizaremos o dinheiro
mas tambeacutem no modo como o
entendemos
Investir no conhecimento
Seja para valorizaccedilatildeo pessoal seja
para enriquecimento da sociedade
o valor do conhecimento eacute hoje
inquestionaacutevel Guardaacutemo-lo em
diferentes tipos de memoacuteria na nossa
memoacuteria semacircntica (oculta no ceacuterebro)
ou nas memoacuterias externas atraveacutes do
seu registo em documentos (livros
artigos etc) e em diferentes suportes
(nomeadamente o informaacutetico)
Tempo Conhecimento
e outros valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito
38 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode ser um ldquomilionaacuterio
do intelectordquo
e fique agrave espera de um trabalho
remunerado a troco de alguma
habilidade e esperteza Ser inteligente
neste capiacutetulo pode ajudar mas
natildeo eacute suficiente se nada mais tiver
a oferecer Ter experiecircncia tambeacutem
natildeo seraacute garantia absoluta pois essa
experiecircncia pode estar carregada de
intermitecircncias e equiacutevocos O talento
- que por princiacutepio estaacute associado
a algum tipo de conhecimento uacutetil
- estaacute sem duacutevida potencialmente
mais valorizado do que tudo o resto
A nenhum empregador interessaraacute
um empregado rico (endinheirado)
O que os empregadores querem eacute
talentos - pessoas com capacidade
de responderem com os seus
conhecimentos e habilidades
intelectuais agraves necessidades das
Traduzido por dinheiro o
conhecimento pode valer fortunas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode
ser um ldquomilionaacuterio do intelectordquo
Pode trocaacute-lo pela velha ldquomoedardquo (o
dinheiro) como tambeacutem por outros
bens
No mundo do trabalho quem investir
no seu proacuteprio conhecimento poderaacute
tornar-se uacutenico e imbatiacutevel Para isso
necessita de compreender o valor do
conhecimento em que deseje aplicar a
sua inteligecircncia motivaccedilatildeo e esforccedilo
O trabalhador melhor preparado tem
muito mais hipoacuteteses de encontrar
uma ocupaccedilatildeo rentaacutevel (sob todos os
aspetos incluindo os psicoloacutegicos) do
que aquele que lavre na ignoracircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 39
Financcedilas
NELSON S LIMAINVESTIGADOR CONFERENCISTA
E PROFESSOR UNIVERSITAacuteRIO PRESIDENTE DO INSTITUTO
DA INTELIGEcircNCIA (EUROPEAN INTELLIGENCE INSTITUTE
wwwbrightmindsnetbr
organizaccedilotildees Eacute que as organizaccedilotildees
competem sobretudo atraveacutes da
inovaccedilatildeo do conhecimento e das
estrateacutegias de negoacutecio - na verdade
produtos do intelecto humano e que
natildeo se encontram em nenhuma conta
bancaacuteria
Saibam os jovens (e natildeo soacute) perceber
esta mudanccedila de paradigma
e investirem o seu tempo no
alargamento e aperfeiccediloamento
dos seus saberes Numa sociedade
de transiccedilatildeo como a nossa em que
se per filam novas necessidades no
mundo do trabalho (incluindo novas
profissotildees) o conhecimento quando
bem ldquocinzeladordquo pode ultrapassar em
valor qualquer outro bem material
que o dinheiro represente
Quando Francis Bacon poliacutetico
fi loacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu
em 1597 que ldquoo conhecimento eacute
poder rdquo natildeo imaginaria o quanto essa
sua sentenccedila adquiriria relevacircncia nos
seacuteculos posteriores agrave sua publicaccedilatildeo
Chegado agrave Era da Informaccedilatildeo nos anos
80 do passado seacuteculo o conhecimento
natildeo apenas consolidou a sua forccedila como
ganhou um novo focirclego e um novo
estatuto o conhecimento tornou-
se tambeacutem numa forma de riqueza
relegando para lugares secundaacuterios
bens como os recursos naturais e os
meios materiais que serviram (e ainda
servem) de referecircncia como valores
fortes tangiacuteveis transacionaacuteveis e
acumulaacuteveis
Hoje em dia gerir as nossas ldquofinanccedilas
pessoaisrdquo deve incluir algo mais
alargado o saber gerir os nossos
recursos intelectuais a nossa
capacidade de gerar conhecimento e
a nossa motivaccedilatildeo para aprender
(1) Banco do Tempo(2) Banco do Conhecimento
Francis Bacon poliacutetico filoacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu em 1597 que
ldquoo conhecimento eacute poder rdquo
Vida Profissional
40 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
T oca o despertador e levanto-me Mais um dia A mesma rotina desde a
chegada ao escritoacuteriohellipnunca mais eacute sexta-feira Satildeo dez horas e jaacute estou a
pensar na pausa do almoccedilo A tarde eacute grande mas jaacute soacute faltam 4 horas Chego
a casa cansadohellipamanhatilde haacute mais Qualquer dia mudohellip
Porque o amanhatilde eacute incerto e porque a felicidade de que abdicamos hoje natildeo eacute
igual agrave felicidade adicional que poderemos obter amanhatilde ldquohoje eacute o diardquo
Um dia nunca mais digo ldquoum diardquo
Grande parte da nossa vida eacute passada no local de trabalho A forma como a vivemos eacute por isso determinante para a nossa felicidade Trabalhamos para viver ou vivemos para trabalhar
Por Joatildeo Loureiro Rodrigues
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 41
Vida Profissional
A forma como ocupamos o nosso tempo determina de uma forma mais ou menos acentuada a nossa medida de felicidade
A forma como ocupamos o nosso
tempo determina de uma forma
mais ou menos acentuada a nossa
medida de felicidade Nesta linha de
raciociacutenio constatamos a relevacircncia
do tempo despendido no local de
trabalho Trabalhamos para viver ou
vivemos para trabalhar
O trabalho eacute geralmente visto como
uma ferramenta que nos permite
potenciar a felicidade que retiramos
de outros momentos ao longo da nossa
vida Uma ferramenta com custos
muitas vezes elevados Valeraacute a pena
dedicar tantas horas a uma simples
alavanca para a felicidade Tal como
noutras dimensotildees da vida humana
valeraacute a pena refletir sobre o custo ndash
benefiacutecio da quantidade e qualidade
das horas que lhe alocamos
Diferentes culturas analisam de
diferentes formas a sua restriccedilatildeo
temporal Os Europeus por exemplo
trabalham muito no iniacutecio da
carreira com o objetivo de desfrutar
posteriormente de uma maior
qualidade de vida Em Africa por
outro lado gasta-se de tarde o que
eacute ganho de manhatilde na pesca ou na
agricultura Desta forma natildeo existe
uma foacutermula uacutenica para a maximizaccedilatildeo
da felicidade
42 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Vida Profissional
O trabalho pode natildeo ser visto como
uma ferramenta com um custo
associado Poderemos retirar algum
benefiacutecio presente das horas que
lhe alocamos Imaginemos o caso
extremo em que seriacuteamos pagos pelo
nosso hobby
O trabalho ganharia aqui uma nova
dimensatildeo Artistas desportistas satildeo
alguns exemplos de um grupo de
privilegiado de pessoas que alocam
o seu tempo de forma oacuteptima entre
trabalho e lazer Um dia todos podemos
estar nesse grupo na certeza de que
soacute com trabalho o conseguiremos
ldquo Toca o desper tador e levanto-me
Chego ao escritoacuterio bem- dispostohellip
afinal estou vivo e tenho mais um
dia pela frenterdquo O trabalho pode ser
encarado como um todo ou como
um conjunto de tarefas Aposte na
segunda visatildeo acreditando que
cada tarefa isolada o pode ajudar
a desenvolver uma competecircncia
pessoal ou profissional ldquoSatildeo dez horas
e lembro-me da pausa do almoccedilo Com
quem vou almoccedilar hojerdquo
Surge a oportunidade de debater
algum tema na ordem do dia conhecer
outras pessoas ou simplesmente
passear No periacuteodo da tarde se tiver
muito que fazer passaraacute num instante
Se estiver a passar um periacuteodo mais
calmo aproveite para navegar na
internet e explorar outras aacutereas de
interesse
Chegue a casa e aproveite para
desfrutar de algum hobby fazer
desporto estar com os amigos e com
a famiacutelia e lembre-se que amanhatilde haacute
mais Mas todos os dias pode Renovar
A mudanccedila comeccedila em cada um de
noacutes desde que nascemos Mudamos
porque vamos agrave escola e aprendemos
porque lemos viajamos Porque
conhecemos novas pessoas Eacute um
processo cumulativo Noacutes somos a
soma das experiecircncias que vivemos
JOAtildeO LOUREIRO RODRIGUESECONOMISTA CHANGEMAKER
PORTFOLIO MANAGER BESPRESIDENTE WACT ndash WE ARE
CHANGING TOGETHERwwwwactpt
joaomloureirorgmailcom
A mudanccedila comeccedila em cada um de noacutes desde que nascemos
Lifestyle
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 43
ldquoTamera como centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma civilizacionalrdquo
ldquoSentimos uma crescente necessidade de encontrar alternativas que tornem possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel e sustentaacutevel da humanidade no planeta Terra Tamera surge como um centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma
civilizacionalrdquo Por Rui Braga
T orna-se cada vez mais difiacutecil
refutar que vivemos em tempos de
turbulecircncia global Das perturbaccedilotildees
nos ecossistemas agraves da economia e
das sociedades em geral sentimos
crescentemente a necessidade de
encontrar alternativas que tornem
possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel
e sustentaacutevel da humanidade no
planeta Terra
44 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
Das revoltas no Meacutedio Oriente aos
protestos nos Estados Unidos e na
Europa encontramos cada vez mais
um movimento global que deixou
de se rever no rumo percorrido
atualmente e que dedica agora a
sua energia ao desenvolvimento de
alternativas crediacuteveis e realistas
Numa tentativa de dar resposta aos
desafios globais Tamera surge como
um modelo no qual satildeo integradas
novas soluccedilotildees para todos os aspetos
baacutesicos da existecircncia humana ndash aacutegua
alimento energia e design social um
centro de pesquisa para um futuro
sem guerra ndash entre seres humanos
entre seres humanos e animais e
entre seres humanos e o planeta
Num terreno com cerca de 150 hectares
situado no Baixo Alentejo no concelho
de Odemira encontramos este centro
experimental fundado em 1995 no
qual satildeo investigados os fundamentos
ecoloacutegicos tecnoloacutegicos e sociais
necessaacuterios agrave criaccedilatildeo de modelos
autoacutenomos e descentralizados
que atuem como protoacutetipos para
novos paradigmas civilizacionais O
projeto conta atualmente com cerca
Tamera surge como um modelo no qual satildeo integradas novas
soluccedilotildees para todos os aspectos baacutesicos da existecircncia humana
de 200 colaboradores residentes
que dedicam o seu trabalho a esta
investigaccedilatildeo
Que tipo de soluccedilotildees energeacuteticas
podemos desenvolver que natildeo
destruam a natureza e natildeo poluam
o ambiente Como podemos cultivar
alimentos em abundacircncia mesmo
em terras danificadas sem recurso a
praacuteticas de exploraccedilatildeo da natureza
animais ou seres humanos Como
podemos gerir os recursos hiacutedricos
tornando a aacutegua acessiacutevel a todos os
seres e proporcionando a recuperaccedilatildeo
da fertil idade dos solos Como
podemos desenvolver a capacidade
de resolver conflitos sem violecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 45
Lifestyle
Estas satildeo algumas das questotildees na
base da pesquisa de Tamera O modelo
que aqui tem vindo a ser desenvolvido
realiza pesquisa nas vaacuterias frentes
abarcadas por estas questotildees
bull Ecologia Tamera tem trabalhado
na construccedilatildeo de uma Paisagem
de Retenccedilatildeo de Aacutegua que
consiste numa rede de lagos
interconectados construiacutedos a
partir de materiais naturais cujo
objetivo eacute o de reter a aacutegua da
chuva Agrave volta destes vemos uma
paisagem de permacultura que se
desenvolve de ano para ano repleta
de aacutervores de fruto legumes e
vegetais Para aleacutem de abastecerem
a flora e fauna circundante os
lagos atuam como ferramenta
para o restabelecimento do ciclo
hidroloacutegico dando tempo agrave aacutegua
da chuva para se infiltrar no solo
e reabastecer os lenccediloacuteis de aacutegua
subterracircneos abrindo caminho
para programas de reflorestaccedilatildeo
e para a reversatildeo do processo de
desertificaccedilatildeo Deste modo todo
o ecossistema empreende um
processo de cura que se traduz
em diversidade e abundacircncia e
que serve como porto de abrigo
para a vida selvagem que ali se
estabelece e desenvolve
46 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
bull Tecnologia Encontramos em
Tamera um campo de teste para
novas alternativas tecnoloacutegicas
Este campo de teste tem o nome
de Aldeia Solar e consiste num
protoacutetipo de uma aldeia com cerca
de 50 habitantes A experiecircncia
realizada atualmente no acircmbito
da energia solar e do biogaacutes
busca desta forma proporcionar
a autonomia energeacutetica dos seus
residentes O aspeto inovador
da pesquisa que aqui eacute levada a
cabo consiste na sua orientaccedilatildeo
para a criaccedilatildeo de soluccedilotildees
descentralizadas faacuteceis de
reproduzir e de baixo custo Desta
forma produzem-se soluccedilotildees
aplicadas facilmente e de forma
autoacutenoma tanto em aacutereas de crise
como em todos os locais onde os
recursos satildeo mais escassos
bull Design social Seraacute possiacutevel criar
uma sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre
estes e o planeta Na busca de
uma resposta a esta questatildeo
Tamera pesquisa novos modelos
de educaccedilatildeo novas ferramentas
sociais e um conhecimento
humano capaz de fazer frente
agraves situaccedilotildees de conflito Um ser
humano com uma relaccedilatildeo saudaacutevel
para consigo proacuteprio para com os
outros seres e para com o planeta
eacute um ser humano com uma eacutetica
genuiacutena imanente de uma nova
compreensatildeo da vida Einstein
dizia que o pensar do futuro teria
de tornar a guerra impossiacutevel Por
esse motivo uma parte essencial
do trabalho de Tamera consiste
na investigaccedilatildeo das bases mentais
e espirituais que possam tornar
Seraacute possiacutevel criar uma
sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre estes e o
planeta
Einstein dizia que o pensar do futuro
teria de tornar a guerra impossiacutevel
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
RUI BRAGAwwwtameraorg
possiacutevel um futuro sem guerra
Desde os toacutepicos de comunidade
e espiritualidade agraves questotildees mais
iacutentimas do amor e da sexualidade
um modelo que ambicione a criaccedilatildeo
de uma alternativa crediacutevel para a
paz tecircm necessariamente de lidar
com todas as questotildees abarcadas
no ser humano
Todos os anos mais de 2000 visitantes
e estudantes internacionais dirigem-se
a Tamera para tomar parte nos vaacuterios
cursos e eventos que se destinam a
exportar o conhecimento acumulado
ao longo dos anos de pesquisa Vindos
dos mais diversos paiacuteses e contextos
sociais os estudantes encontram-se
em Tamera sob o acircmbito da auto-
-suficiecircncia e do conhecimento de
paz Estes retornam depois aos seus
locais de origem para aplicar nos seus
projetos a informaccedilatildeo assimilada ou
para empreender na implementaccedilatildeo
de novas ideias
A esta plataforma de educaccedilatildeo
internacional daacute-se o nome de
Campus Global Neste momento esta
rede conta jaacute com inuacutemeros parceiros
ndash do Queacutenia ao Brasil do Meacutexico agrave
Colocircmbia de Israel-Palestina aos
Estados Unidos da Iacutendia a inuacutemeros
paiacuteses europeus ndash na qual se inserem
os mais variados projetos unidos sob
a meta de criar alternativas humanas
para um futuro melhor
Mais de 2000 visitantes e estudantes internacionais dirigem-se a Tamera para
tomar parte nos vaacuterios cursos e eventos
Espiritualidade
48 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
FIND YOURSELF
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50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
wwwescritadoautoconhecimentowebnodeptpercursosdevidagmailcom
Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
Caso natildeo esteja presente na hora marcada para a sua sessatildeo individual o seu lugar seraacute cedido
Preparamos um m de semana com atividades que esperamos ser do seu interesse
Durante todo o dia poderaacute experimentar as seguintes massagensterapias e atividades na aacuterea da sauacutede e bem estar
Zona Chill Out (Sala Magnoacutelia)
Terapeuta
Sessotildees de MassagemTerapia (Salas diversas)
Terapia
Organizaccedilatildeo
Revitalizar1 e 2 de Setembro
Akademia do Ser abre as suas portas para um Fim de Semana DEDICADO AO SEU CORPO
Tudo por apenas 20euro
Eacute obrigatoacuteria a inscriccedilatildeo e marcaccedilatildeo de horaacuterio para as sessotildees individuais que pretenda experimentar pois as vagas satildeo limitadas
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O espaccedilo eacute para si Venha conhecer e usufrua
Numa massagemterapia agrave sua escolha
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Usufruir da nossa zona chill out
1000 Documentaacuterio1130 Meditaccedilatildeo ativa de Osho Heart Chakra Meditation1400 Filme1600 Concerto Circulo de Voz e Tambores1800 Meditaccedilatildeo o Toque da Alma
Joatildeo Vicente Carmen FariaIsis TeixeiraAna PaulaCarlos BaptistaSatildeo LuzBruno FirminoMoacutenica ChanTelma st AntoacutenioDavid Rodrigues
Massagem AyurveacutedicaReexologiaIndian Head MassagePedras Quentes RelaxamentoShiatsu Massagem com BambuReikiMassagem AyurveacutedicaMassagem de SomReiki Pedras QuentesReiki
DODO
DESAFIOSFEMININODESAFIOSFEMININO
56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
wwwcaminhosdaalmacomcaminhosalmagmailcom
TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
zcoo
lcom
cnZ
62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
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mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
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Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
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Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
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66 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 69
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
fontes de saber
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A Psicologia do Amor
O bestseller que ilumina a relaccedilatildeo
complexa entre terapeuta e
paciente
ldquoO Dr Yalom demonstra uma vez mais
que nas matildeos cer tas a psicoterapia
eacute tatildeo interessante quanto a mais
feacuter til e a mais criativa de todas as
ficccedilotildeesrdquo
In New York Times
Preccedilo Cerca de 1707euro por 288 paacuteginas de sabedoria
CARTOON
O primeiro passo normalmente eacute
faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
o dar
Bernardo Galvatildeo Sousa
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
httpsintoniasimpatiablogspotptcatarinagiraorevistaprogredircom
A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
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Lanccedilamos as raiacutezes para o seu Futuro
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 29
Entrevista
para serem criativas tecircm de ser
livres muito livres Porque eacute assim
que se consegue fazer alguma coisa
de diferente e de novo Se a pessoa
agrave partida jaacute estaacute encaixada num
formato qualquer vai ter muito mais
dificuldade em ser criativa Portanto
para jaacute gostaria que a escola fosse o
mais autoacutenoma possiacutevel Aliaacutes natildeo
vamos dar licenciaturas natildeo vamos
dar canudos diplomas isso natildeo
tem interesse nenhum Se a pessoa
consegue criar alguma coisa por si
isso eacute que eacute o grande preacutemio o grande
reconhecimento
PROGREDIR Aleacutem da arquitetura
e da roboacutetica tambeacutem estaacute muito
ligado agrave questatildeo das cidades
das inovaccedilotildees da reflexatildeo Neste
momento de crise anunciada o que eacute
que nos faz falta para conseguirmos
inovar e fazer diferente
Leonel Moura Generalizando
estamos sempre a dizer disparates
mas arriscando o disparate diria
que um dos maiores problemas dos
portugueses eacute natildeo terem muito
interesse no futuro Haacute um peso muito
grande do passado do tradicional
do fazer as coisas como sempre se
fizeram e natildeo haacute aquela curiosidade
aquele querer pensar como as
coisas vatildeo ser amanhatilde Ora no tipo
de sociedade em que vivemos eacute o
futuro que desenha o nosso presente
Estamos muito dependentes de
tecnologias muito aceleradas por
si proacuteprias As tecnologias que
agora temos satildeo prolongamentos
do ceacuterebro satildeo coisas criativas
Pensar o futuro eacute essencial porque
o nosso comportamento e os nossos
contributos individuais tecircm de se
inscrever num futuro qualquer senatildeo
natildeo tecircm interesse E depois cada um faz
as suas escolhas Soacute que em Portugal
natildeo haacute esta perceccedilatildeo do peso que o
futuro tem na nossa vida presente O
aguiamcom
30 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
primeiro passo para se ser inovador
eacute pensar-se o futuro senatildeo sem isso
natildeo estamos a inovar A maioria das
coisas que se inventam ou que se
criam satildeo pequenas variaccedilotildees do que
jaacute foi feito no passado e de vez em
quando haacute coisas que ningueacutem tinha
feito Portanto tem de haver risco
projeccedilatildeo no futuro tem de haver a tal
capacidade que hoje se diz muito de
ldquopensar fora da caixardquo Apresentar uma
coisa que ainda ningueacutem tenha feito
devia ser a missatildeo de cada pessoa e
de um povo
PROGREDIR Na aacuterea da roboacutetica
numa peccedila de teatro dedicada ao
tema inverteu os papeacuteis e tentou
transmitir o ponto de vista da
maacutequina na sua interaccedilatildeo com os
humanos Porquecirc
Leonel Moura Inverti a moral da
histoacuteria do livro original Eacute um livro
de ficccedilatildeo cientiacutefica uma peccedila de
teatro que foi publicado nos anos
20 por um checo que criou a palavra
robocirc (ldquorobotardquo em checo) e criou um
modelo do robocirc mau o robocirc que
mata os humanos o robocirc maacutequina
que vem substituir e prejudicar os
humanos porque natildeo haacute emoccedilatildeo
natildeo haacute amor Muitos filmes foram
replicando esse modelo Na peccedila
embora tomasse o livro como base
alterei completamente a histoacuteria e
coloquei-me um pouco do lado dos
robocircs Porque eacute que os robocircs fariam
aquilo matar os humanos todos Na
peccedila eles de facto entram em conflito
com os humanos e depois como
satildeo superiores do ponto de vista
tecnoloacutegico acabam por vencer essa
guerra Mas eles fazem isso porque
querem ser livres natildeo querem ser
controlados pelos humanos querem aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 31
Entrevista
viver a vida deles O que aliaacutes acho
que vai acontecer As maacutequinas vatildeo
querer ser l ivres porque isso eacute normal
eacute natural Agrave medida que as maacutequinas
forem evoluindo e comeccedilarem a ter
natildeo soacute inteligecircncia mas alguma
consciecircncia de si vatildeo querer ser
l ivres Isso eventualmente pode
entrar ou natildeo em conflito com a
espeacutecie humana
PROGREDIR Como eacute possiacutevel essa
liberdade se satildeo os humanos os
criadores dessas maacutequinas
Leonel Moura Mas somos uns
criadores que estamos a fazer um
percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
ou seja derivado dos proacuteprios
problemas que vatildeo surgindo vamos
tendendo a dar cada vez mais e mais
autonomia agrave maacutequina Por exemplo o
robocirc que estaacute em Marte tem de tomar
decisotildees por si proacuteprio Dou-lhe outro
exemplo haacute pessoas a trabalhar nos
robocircs salvadores papel que agora
eacute muito bem desempenhado pelos
catildees Esses robocircs que se metem em
buracos para encontrar vidas vatildeo ter
de tomar decisotildees Vamos querer que
ele decida se vai para a esquerda ou
para a direita que ele reconheccedila o
que eacute um ser humano em vez de um
boneco que por acaso estava naquela
casa que ruiu depois vamos querer
que ele talvez possa fazer qualquer
coisa agravequele ser humano para o
ajudar a sobreviver Quer dizer vamos
querer que o robocirc tenha cada vez
mais autonomia E eacute nesse processo
que a maacutequina se vai distanciando
aguiamcom
Somos uns criadores que
estamos a fazer um percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
32 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
aguiamcom
de noacutes No caso dos meus robocircs que
pintam e daiacute ser inovador os meus
robocircs pintam as pinturas deles natildeo
as minhas Eles eacute que decidem o que
vatildeo pintar
PROGREDIR Como eacute que imagina a
cultura do futuro
Leonel Moura A Histoacuteria mostra-
nos que a histoacuteria da cultura - e
natildeo soacute - funciona muito por ciclos
Ciclos de decadecircncia e ciclos de
grande expansatildeo inovaccedilatildeo No meu
ponto de vista estamos num ciclo
de decadecircncia porque o essencial
da cultura ainda eacute anti tecnoloacutegico
e isso estaacute a criar um ciclo muito
conservador e decadente Mas como
sempre aconteceu vamos ultrapassar
isso e a cultura vai mudar muito
porque os artistas das vaacuterias aacutereas vatildeo
deixar de se preocupar tanto com a
sua expressatildeo individual e vatildeo passar
a interessar-se mais pela construccedilatildeo
daquilo que pode ter uma expressatildeo
proacutepria Ou seja vamos deixar de
ser artistas no sentido convencional
do termo e vamos ser quem vai criar
os artistas Interessa mais eu criar
qualquer coisa usando algumas
ferramentas que estatildeo disponiacuteveis
ou interessa mesmo eacute criar novas
ferramentas criar o software Eacute criar
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 33
Entrevista
ENTREVISTA POR SOFIA FRAZOAJORNALISTA
sofiafrazoarevistaprogredircom
FOTOGRAFIA POR JOANA AGUIAMFOTOacuteGRAFA
214 536 187 | 964 690 874wwwaguiamcominfoaguiamcom
httpfacebookcomaguiamfotografas
A entrevista com LEONEL MOURA
encontra-se na integra no site da
PROGREDIR
Clique aqui e veja a entrevista
completa
o software obviamente porque usar
o software toda a gente usa agora o
criar o software eacute que eacute o ato criativo
verdadeiro eacute que eacute ser artista
PROGREDIR Que estrateacutegias se
podem adotar no dia-a-dia para
progredir e inovar
Leonel Moura Jaacute disse uma que eacute
dar mais importacircncia ao futuro Outro
aspeto eacute que o acesso ao conhecimento
que temos hoje tambeacutem tem os seus
efeitos perversos Um deles eacute as pessoas
perderem-se no conhecimento Haacute
digamos uma enorme taxa de confusatildeo
na cabeccedila das pessoas Porquecirc Porque
tecircm tanta informaccedilatildeo que se perdem no
meio daquilo tudo Eacute muito importante
termos acesso a este conhecimento
todo mas cada um de noacutes tem de
ganhar foco O foco eacute muito importante
Eacute sempre melhor ter um foco nem que
esse foco natildeo seja muito interessante
para os outros Sem foco a pessoa
estaacute totalmente perdida Ou seja a
pessoa deve ter uma aacuterea especiacutefica
de interesse ter uma atividade em que
se empenha mais do que noutras ter
em atenccedilatildeo mais umas coisas do que
outras Criar foco focar Estas duas
coisas juntas jaacute eram uma revoluccedilatildeo
aguiamcom
Financcedilas
34 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
O valor do dinheiro e aemergecircncia do capital intelectual
Vivemos num tempo de rutura com velhos paradigmas dogmas e crenccedilas Sentimos todos que uma mudanccedila profunda estaacute em curso na sociedade humana natildeo apenas por imposiccedilatildeo de novas realidades (como o raacutepido desenvolvimento da tecnologia a globalizaccedilatildeo a demografia o aumento da esperanccedila de vida) mas tambeacutem pelo esgotamento dos modelos tradicionais que moldaram a educaccedilatildeo o mundo dos negoacutecios o trabalho e muitas
outras esferas da intervenccedilatildeo humana Por Nelson S Lima
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 35
Financcedilas
O capital outrora simbolizado
pelo dinheiro (e o seu
valor subjetivo) sofreu novos
desenvolvimentos Hoje temos
tambeacutem o capital humano o capital
intelectual e o capital psicoloacutegico
Qualquer um destes valores ainda que
interdependentes assume particular
importacircncia numa sociedade que
transita para a Era da Inteligecircncia
A mudanccedila que estamos a realizar
de um sociedade baseada no
dinheiro para uma outra alicerccedilada
no conhecimento obriga-nos a
adquirir uma nova postura na vida e
em particular na nossa relaccedilatildeo com
aquilo que o dinheiro representa
Antes de mais pese embora ainda a
sua forccedila o capital baseado no valor
do dinheiro (e na sua acumulaccedilatildeo
aplicaccedilatildeo e transaccedilatildeo) tende a perder
forccedila para o capital intelectual que
hoje eacute jaacute a principal riqueza das
naccedilotildees das empresas e das pessoas
Eacute que o dinheiro eacute um bem escasso
e flutuante sujeito a numerosas
adversidades sobretudo quando
defronta uma economia instaacutevel
e decadente Jaacute o conhecimento eacute
suscetiacutevel de ser ampliado e crescer
de forma imparaacutevel podendo tornar-
se num investimento natildeo apenas
duradouro mas tambeacutem cada vez mais
forte A riqueza que o conhecimento
oferece eacute bem maior e seguro do que
aquele que o dinheiro garante
O dinheiro e a sua evoluccedilatildeo
O fim do dinheiro tal como o
conhecemos natildeo estaacute em causa nos
proacuteximos tempos Ele eacute necessaacuterio
numa sociedade moderna por
todas as razotildees que sabemos E eacute
necessaacuterio sobretudo porque facilita
a possibilidade de um bem ser trocado
por dinheiro que por sua vez pode ser
aplicado num outro bem
A riqueza que o conhecimento oferece eacute bem maior e seguro do
que aquele que o dinheiro garante
36 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Ou seja o dinheiro natildeo eacute um fim em
si mesmo mas um meio facilitador de
transaccedilotildees incluindo investimentos
financeiros
Mas com a emergecircncia do capital
intelectual (que passou a adquirir uma
importacircncia nunca antes atingida) o
dinheiro acabaraacute mais cedo ou mais
tarde por assumir uma nova funccedilatildeo
a de contribuir para uma sociedade
mais humanizada visando apenas
facilitar trocas perdendo o seu peso
enquanto meio de especulaccedilatildeo a qual
representa uma das suas ldquodoenccedilasrdquo
Acredito que o dinheiro tenderaacute a
recuperar o seu significado original
Hoje isso jaacute eacute visiacutevel com o aparecimento
de outros valores transacionaacuteveis
como o ldquotempordquo Um bom exemplo eacute o
Banco de Tempo - uma instituiccedilatildeo que
nasceu ldquoda necessidade de criar redes
de entreajuda entre pessoas estimular
apoiar e organizar iniciativas que visam
a criaccedilatildeo de novos modelos de vida em
sociedade a valorizaccedilatildeo das pessoas
e a revitalizaccedilatildeo das comunidadesrdquo
atraveacutes da troca de tempo pessoal para
aplicaccedilatildeo em atividades geradoras de
alguma forma de riqueza humana (1)
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 37
Financcedilas
Da mesma maneira os ldquobancos de
conhecimentordquo adquiriratildeo maior
importacircncia Eacute o que acontece no
Tribunal de Justiccedila do Estado de
Rio de Janeiro onde o seu ldquobanco de
conhecimentordquo eacute constituiacutedo pelo
ldquoacervo selecionado de conteuacutedos
captados internamente e no ambiente
externo (hellip) destinado a facilitar a
realizaccedilatildeo das atividades juriacutedico-
administrativas da instituiccedilatildeo Reuacutene
informaccedilotildees relacionadas a legislaccedilatildeo
(hellip) constituindo-se em repositoacuterio de
informaccedilotildees juriacutedicas com o objetivo
de apoiar o processo de tomada das
decisotildees judiciais e administrativasrdquo (2)
Tempo Conhecimento e outros
valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito E isso seraacute muito
importante para todos noacutes pois eles
concorreratildeo para uma sociedade mais
justa e equilibrada Natildeo seraacute o fim do
dinheiro mas a sua reconversatildeo em
algo menos escravizante e poderoso
Natildeo seraacute apenas uma alteraccedilatildeo na
forma como utilizaremos o dinheiro
mas tambeacutem no modo como o
entendemos
Investir no conhecimento
Seja para valorizaccedilatildeo pessoal seja
para enriquecimento da sociedade
o valor do conhecimento eacute hoje
inquestionaacutevel Guardaacutemo-lo em
diferentes tipos de memoacuteria na nossa
memoacuteria semacircntica (oculta no ceacuterebro)
ou nas memoacuterias externas atraveacutes do
seu registo em documentos (livros
artigos etc) e em diferentes suportes
(nomeadamente o informaacutetico)
Tempo Conhecimento
e outros valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito
38 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode ser um ldquomilionaacuterio
do intelectordquo
e fique agrave espera de um trabalho
remunerado a troco de alguma
habilidade e esperteza Ser inteligente
neste capiacutetulo pode ajudar mas
natildeo eacute suficiente se nada mais tiver
a oferecer Ter experiecircncia tambeacutem
natildeo seraacute garantia absoluta pois essa
experiecircncia pode estar carregada de
intermitecircncias e equiacutevocos O talento
- que por princiacutepio estaacute associado
a algum tipo de conhecimento uacutetil
- estaacute sem duacutevida potencialmente
mais valorizado do que tudo o resto
A nenhum empregador interessaraacute
um empregado rico (endinheirado)
O que os empregadores querem eacute
talentos - pessoas com capacidade
de responderem com os seus
conhecimentos e habilidades
intelectuais agraves necessidades das
Traduzido por dinheiro o
conhecimento pode valer fortunas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode
ser um ldquomilionaacuterio do intelectordquo
Pode trocaacute-lo pela velha ldquomoedardquo (o
dinheiro) como tambeacutem por outros
bens
No mundo do trabalho quem investir
no seu proacuteprio conhecimento poderaacute
tornar-se uacutenico e imbatiacutevel Para isso
necessita de compreender o valor do
conhecimento em que deseje aplicar a
sua inteligecircncia motivaccedilatildeo e esforccedilo
O trabalhador melhor preparado tem
muito mais hipoacuteteses de encontrar
uma ocupaccedilatildeo rentaacutevel (sob todos os
aspetos incluindo os psicoloacutegicos) do
que aquele que lavre na ignoracircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 39
Financcedilas
NELSON S LIMAINVESTIGADOR CONFERENCISTA
E PROFESSOR UNIVERSITAacuteRIO PRESIDENTE DO INSTITUTO
DA INTELIGEcircNCIA (EUROPEAN INTELLIGENCE INSTITUTE
wwwbrightmindsnetbr
organizaccedilotildees Eacute que as organizaccedilotildees
competem sobretudo atraveacutes da
inovaccedilatildeo do conhecimento e das
estrateacutegias de negoacutecio - na verdade
produtos do intelecto humano e que
natildeo se encontram em nenhuma conta
bancaacuteria
Saibam os jovens (e natildeo soacute) perceber
esta mudanccedila de paradigma
e investirem o seu tempo no
alargamento e aperfeiccediloamento
dos seus saberes Numa sociedade
de transiccedilatildeo como a nossa em que
se per filam novas necessidades no
mundo do trabalho (incluindo novas
profissotildees) o conhecimento quando
bem ldquocinzeladordquo pode ultrapassar em
valor qualquer outro bem material
que o dinheiro represente
Quando Francis Bacon poliacutetico
fi loacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu
em 1597 que ldquoo conhecimento eacute
poder rdquo natildeo imaginaria o quanto essa
sua sentenccedila adquiriria relevacircncia nos
seacuteculos posteriores agrave sua publicaccedilatildeo
Chegado agrave Era da Informaccedilatildeo nos anos
80 do passado seacuteculo o conhecimento
natildeo apenas consolidou a sua forccedila como
ganhou um novo focirclego e um novo
estatuto o conhecimento tornou-
se tambeacutem numa forma de riqueza
relegando para lugares secundaacuterios
bens como os recursos naturais e os
meios materiais que serviram (e ainda
servem) de referecircncia como valores
fortes tangiacuteveis transacionaacuteveis e
acumulaacuteveis
Hoje em dia gerir as nossas ldquofinanccedilas
pessoaisrdquo deve incluir algo mais
alargado o saber gerir os nossos
recursos intelectuais a nossa
capacidade de gerar conhecimento e
a nossa motivaccedilatildeo para aprender
(1) Banco do Tempo(2) Banco do Conhecimento
Francis Bacon poliacutetico filoacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu em 1597 que
ldquoo conhecimento eacute poder rdquo
Vida Profissional
40 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
T oca o despertador e levanto-me Mais um dia A mesma rotina desde a
chegada ao escritoacuteriohellipnunca mais eacute sexta-feira Satildeo dez horas e jaacute estou a
pensar na pausa do almoccedilo A tarde eacute grande mas jaacute soacute faltam 4 horas Chego
a casa cansadohellipamanhatilde haacute mais Qualquer dia mudohellip
Porque o amanhatilde eacute incerto e porque a felicidade de que abdicamos hoje natildeo eacute
igual agrave felicidade adicional que poderemos obter amanhatilde ldquohoje eacute o diardquo
Um dia nunca mais digo ldquoum diardquo
Grande parte da nossa vida eacute passada no local de trabalho A forma como a vivemos eacute por isso determinante para a nossa felicidade Trabalhamos para viver ou vivemos para trabalhar
Por Joatildeo Loureiro Rodrigues
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 41
Vida Profissional
A forma como ocupamos o nosso tempo determina de uma forma mais ou menos acentuada a nossa medida de felicidade
A forma como ocupamos o nosso
tempo determina de uma forma
mais ou menos acentuada a nossa
medida de felicidade Nesta linha de
raciociacutenio constatamos a relevacircncia
do tempo despendido no local de
trabalho Trabalhamos para viver ou
vivemos para trabalhar
O trabalho eacute geralmente visto como
uma ferramenta que nos permite
potenciar a felicidade que retiramos
de outros momentos ao longo da nossa
vida Uma ferramenta com custos
muitas vezes elevados Valeraacute a pena
dedicar tantas horas a uma simples
alavanca para a felicidade Tal como
noutras dimensotildees da vida humana
valeraacute a pena refletir sobre o custo ndash
benefiacutecio da quantidade e qualidade
das horas que lhe alocamos
Diferentes culturas analisam de
diferentes formas a sua restriccedilatildeo
temporal Os Europeus por exemplo
trabalham muito no iniacutecio da
carreira com o objetivo de desfrutar
posteriormente de uma maior
qualidade de vida Em Africa por
outro lado gasta-se de tarde o que
eacute ganho de manhatilde na pesca ou na
agricultura Desta forma natildeo existe
uma foacutermula uacutenica para a maximizaccedilatildeo
da felicidade
42 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Vida Profissional
O trabalho pode natildeo ser visto como
uma ferramenta com um custo
associado Poderemos retirar algum
benefiacutecio presente das horas que
lhe alocamos Imaginemos o caso
extremo em que seriacuteamos pagos pelo
nosso hobby
O trabalho ganharia aqui uma nova
dimensatildeo Artistas desportistas satildeo
alguns exemplos de um grupo de
privilegiado de pessoas que alocam
o seu tempo de forma oacuteptima entre
trabalho e lazer Um dia todos podemos
estar nesse grupo na certeza de que
soacute com trabalho o conseguiremos
ldquo Toca o desper tador e levanto-me
Chego ao escritoacuterio bem- dispostohellip
afinal estou vivo e tenho mais um
dia pela frenterdquo O trabalho pode ser
encarado como um todo ou como
um conjunto de tarefas Aposte na
segunda visatildeo acreditando que
cada tarefa isolada o pode ajudar
a desenvolver uma competecircncia
pessoal ou profissional ldquoSatildeo dez horas
e lembro-me da pausa do almoccedilo Com
quem vou almoccedilar hojerdquo
Surge a oportunidade de debater
algum tema na ordem do dia conhecer
outras pessoas ou simplesmente
passear No periacuteodo da tarde se tiver
muito que fazer passaraacute num instante
Se estiver a passar um periacuteodo mais
calmo aproveite para navegar na
internet e explorar outras aacutereas de
interesse
Chegue a casa e aproveite para
desfrutar de algum hobby fazer
desporto estar com os amigos e com
a famiacutelia e lembre-se que amanhatilde haacute
mais Mas todos os dias pode Renovar
A mudanccedila comeccedila em cada um de
noacutes desde que nascemos Mudamos
porque vamos agrave escola e aprendemos
porque lemos viajamos Porque
conhecemos novas pessoas Eacute um
processo cumulativo Noacutes somos a
soma das experiecircncias que vivemos
JOAtildeO LOUREIRO RODRIGUESECONOMISTA CHANGEMAKER
PORTFOLIO MANAGER BESPRESIDENTE WACT ndash WE ARE
CHANGING TOGETHERwwwwactpt
joaomloureirorgmailcom
A mudanccedila comeccedila em cada um de noacutes desde que nascemos
Lifestyle
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 43
ldquoTamera como centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma civilizacionalrdquo
ldquoSentimos uma crescente necessidade de encontrar alternativas que tornem possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel e sustentaacutevel da humanidade no planeta Terra Tamera surge como um centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma
civilizacionalrdquo Por Rui Braga
T orna-se cada vez mais difiacutecil
refutar que vivemos em tempos de
turbulecircncia global Das perturbaccedilotildees
nos ecossistemas agraves da economia e
das sociedades em geral sentimos
crescentemente a necessidade de
encontrar alternativas que tornem
possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel
e sustentaacutevel da humanidade no
planeta Terra
44 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
Das revoltas no Meacutedio Oriente aos
protestos nos Estados Unidos e na
Europa encontramos cada vez mais
um movimento global que deixou
de se rever no rumo percorrido
atualmente e que dedica agora a
sua energia ao desenvolvimento de
alternativas crediacuteveis e realistas
Numa tentativa de dar resposta aos
desafios globais Tamera surge como
um modelo no qual satildeo integradas
novas soluccedilotildees para todos os aspetos
baacutesicos da existecircncia humana ndash aacutegua
alimento energia e design social um
centro de pesquisa para um futuro
sem guerra ndash entre seres humanos
entre seres humanos e animais e
entre seres humanos e o planeta
Num terreno com cerca de 150 hectares
situado no Baixo Alentejo no concelho
de Odemira encontramos este centro
experimental fundado em 1995 no
qual satildeo investigados os fundamentos
ecoloacutegicos tecnoloacutegicos e sociais
necessaacuterios agrave criaccedilatildeo de modelos
autoacutenomos e descentralizados
que atuem como protoacutetipos para
novos paradigmas civilizacionais O
projeto conta atualmente com cerca
Tamera surge como um modelo no qual satildeo integradas novas
soluccedilotildees para todos os aspectos baacutesicos da existecircncia humana
de 200 colaboradores residentes
que dedicam o seu trabalho a esta
investigaccedilatildeo
Que tipo de soluccedilotildees energeacuteticas
podemos desenvolver que natildeo
destruam a natureza e natildeo poluam
o ambiente Como podemos cultivar
alimentos em abundacircncia mesmo
em terras danificadas sem recurso a
praacuteticas de exploraccedilatildeo da natureza
animais ou seres humanos Como
podemos gerir os recursos hiacutedricos
tornando a aacutegua acessiacutevel a todos os
seres e proporcionando a recuperaccedilatildeo
da fertil idade dos solos Como
podemos desenvolver a capacidade
de resolver conflitos sem violecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 45
Lifestyle
Estas satildeo algumas das questotildees na
base da pesquisa de Tamera O modelo
que aqui tem vindo a ser desenvolvido
realiza pesquisa nas vaacuterias frentes
abarcadas por estas questotildees
bull Ecologia Tamera tem trabalhado
na construccedilatildeo de uma Paisagem
de Retenccedilatildeo de Aacutegua que
consiste numa rede de lagos
interconectados construiacutedos a
partir de materiais naturais cujo
objetivo eacute o de reter a aacutegua da
chuva Agrave volta destes vemos uma
paisagem de permacultura que se
desenvolve de ano para ano repleta
de aacutervores de fruto legumes e
vegetais Para aleacutem de abastecerem
a flora e fauna circundante os
lagos atuam como ferramenta
para o restabelecimento do ciclo
hidroloacutegico dando tempo agrave aacutegua
da chuva para se infiltrar no solo
e reabastecer os lenccediloacuteis de aacutegua
subterracircneos abrindo caminho
para programas de reflorestaccedilatildeo
e para a reversatildeo do processo de
desertificaccedilatildeo Deste modo todo
o ecossistema empreende um
processo de cura que se traduz
em diversidade e abundacircncia e
que serve como porto de abrigo
para a vida selvagem que ali se
estabelece e desenvolve
46 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
bull Tecnologia Encontramos em
Tamera um campo de teste para
novas alternativas tecnoloacutegicas
Este campo de teste tem o nome
de Aldeia Solar e consiste num
protoacutetipo de uma aldeia com cerca
de 50 habitantes A experiecircncia
realizada atualmente no acircmbito
da energia solar e do biogaacutes
busca desta forma proporcionar
a autonomia energeacutetica dos seus
residentes O aspeto inovador
da pesquisa que aqui eacute levada a
cabo consiste na sua orientaccedilatildeo
para a criaccedilatildeo de soluccedilotildees
descentralizadas faacuteceis de
reproduzir e de baixo custo Desta
forma produzem-se soluccedilotildees
aplicadas facilmente e de forma
autoacutenoma tanto em aacutereas de crise
como em todos os locais onde os
recursos satildeo mais escassos
bull Design social Seraacute possiacutevel criar
uma sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre
estes e o planeta Na busca de
uma resposta a esta questatildeo
Tamera pesquisa novos modelos
de educaccedilatildeo novas ferramentas
sociais e um conhecimento
humano capaz de fazer frente
agraves situaccedilotildees de conflito Um ser
humano com uma relaccedilatildeo saudaacutevel
para consigo proacuteprio para com os
outros seres e para com o planeta
eacute um ser humano com uma eacutetica
genuiacutena imanente de uma nova
compreensatildeo da vida Einstein
dizia que o pensar do futuro teria
de tornar a guerra impossiacutevel Por
esse motivo uma parte essencial
do trabalho de Tamera consiste
na investigaccedilatildeo das bases mentais
e espirituais que possam tornar
Seraacute possiacutevel criar uma
sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre estes e o
planeta
Einstein dizia que o pensar do futuro
teria de tornar a guerra impossiacutevel
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
RUI BRAGAwwwtameraorg
possiacutevel um futuro sem guerra
Desde os toacutepicos de comunidade
e espiritualidade agraves questotildees mais
iacutentimas do amor e da sexualidade
um modelo que ambicione a criaccedilatildeo
de uma alternativa crediacutevel para a
paz tecircm necessariamente de lidar
com todas as questotildees abarcadas
no ser humano
Todos os anos mais de 2000 visitantes
e estudantes internacionais dirigem-se
a Tamera para tomar parte nos vaacuterios
cursos e eventos que se destinam a
exportar o conhecimento acumulado
ao longo dos anos de pesquisa Vindos
dos mais diversos paiacuteses e contextos
sociais os estudantes encontram-se
em Tamera sob o acircmbito da auto-
-suficiecircncia e do conhecimento de
paz Estes retornam depois aos seus
locais de origem para aplicar nos seus
projetos a informaccedilatildeo assimilada ou
para empreender na implementaccedilatildeo
de novas ideias
A esta plataforma de educaccedilatildeo
internacional daacute-se o nome de
Campus Global Neste momento esta
rede conta jaacute com inuacutemeros parceiros
ndash do Queacutenia ao Brasil do Meacutexico agrave
Colocircmbia de Israel-Palestina aos
Estados Unidos da Iacutendia a inuacutemeros
paiacuteses europeus ndash na qual se inserem
os mais variados projetos unidos sob
a meta de criar alternativas humanas
para um futuro melhor
Mais de 2000 visitantes e estudantes internacionais dirigem-se a Tamera para
tomar parte nos vaacuterios cursos e eventos
Espiritualidade
48 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
FIND YOURSELF
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50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
wwwescritadoautoconhecimentowebnodeptpercursosdevidagmailcom
Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
Caso natildeo esteja presente na hora marcada para a sua sessatildeo individual o seu lugar seraacute cedido
Preparamos um m de semana com atividades que esperamos ser do seu interesse
Durante todo o dia poderaacute experimentar as seguintes massagensterapias e atividades na aacuterea da sauacutede e bem estar
Zona Chill Out (Sala Magnoacutelia)
Terapeuta
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56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
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62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
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mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
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Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
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Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
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66 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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Por Isabel Gonccedilalves7 a 9 de Setembro
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10 a 16 de Setembro
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
httpsintoniasimpatiablogspotptcatarinagiraorevistaprogredircom
A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
30 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
primeiro passo para se ser inovador
eacute pensar-se o futuro senatildeo sem isso
natildeo estamos a inovar A maioria das
coisas que se inventam ou que se
criam satildeo pequenas variaccedilotildees do que
jaacute foi feito no passado e de vez em
quando haacute coisas que ningueacutem tinha
feito Portanto tem de haver risco
projeccedilatildeo no futuro tem de haver a tal
capacidade que hoje se diz muito de
ldquopensar fora da caixardquo Apresentar uma
coisa que ainda ningueacutem tenha feito
devia ser a missatildeo de cada pessoa e
de um povo
PROGREDIR Na aacuterea da roboacutetica
numa peccedila de teatro dedicada ao
tema inverteu os papeacuteis e tentou
transmitir o ponto de vista da
maacutequina na sua interaccedilatildeo com os
humanos Porquecirc
Leonel Moura Inverti a moral da
histoacuteria do livro original Eacute um livro
de ficccedilatildeo cientiacutefica uma peccedila de
teatro que foi publicado nos anos
20 por um checo que criou a palavra
robocirc (ldquorobotardquo em checo) e criou um
modelo do robocirc mau o robocirc que
mata os humanos o robocirc maacutequina
que vem substituir e prejudicar os
humanos porque natildeo haacute emoccedilatildeo
natildeo haacute amor Muitos filmes foram
replicando esse modelo Na peccedila
embora tomasse o livro como base
alterei completamente a histoacuteria e
coloquei-me um pouco do lado dos
robocircs Porque eacute que os robocircs fariam
aquilo matar os humanos todos Na
peccedila eles de facto entram em conflito
com os humanos e depois como
satildeo superiores do ponto de vista
tecnoloacutegico acabam por vencer essa
guerra Mas eles fazem isso porque
querem ser livres natildeo querem ser
controlados pelos humanos querem aguiamcom
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 31
Entrevista
viver a vida deles O que aliaacutes acho
que vai acontecer As maacutequinas vatildeo
querer ser l ivres porque isso eacute normal
eacute natural Agrave medida que as maacutequinas
forem evoluindo e comeccedilarem a ter
natildeo soacute inteligecircncia mas alguma
consciecircncia de si vatildeo querer ser
l ivres Isso eventualmente pode
entrar ou natildeo em conflito com a
espeacutecie humana
PROGREDIR Como eacute possiacutevel essa
liberdade se satildeo os humanos os
criadores dessas maacutequinas
Leonel Moura Mas somos uns
criadores que estamos a fazer um
percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
ou seja derivado dos proacuteprios
problemas que vatildeo surgindo vamos
tendendo a dar cada vez mais e mais
autonomia agrave maacutequina Por exemplo o
robocirc que estaacute em Marte tem de tomar
decisotildees por si proacuteprio Dou-lhe outro
exemplo haacute pessoas a trabalhar nos
robocircs salvadores papel que agora
eacute muito bem desempenhado pelos
catildees Esses robocircs que se metem em
buracos para encontrar vidas vatildeo ter
de tomar decisotildees Vamos querer que
ele decida se vai para a esquerda ou
para a direita que ele reconheccedila o
que eacute um ser humano em vez de um
boneco que por acaso estava naquela
casa que ruiu depois vamos querer
que ele talvez possa fazer qualquer
coisa agravequele ser humano para o
ajudar a sobreviver Quer dizer vamos
querer que o robocirc tenha cada vez
mais autonomia E eacute nesse processo
que a maacutequina se vai distanciando
aguiamcom
Somos uns criadores que
estamos a fazer um percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
32 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
aguiamcom
de noacutes No caso dos meus robocircs que
pintam e daiacute ser inovador os meus
robocircs pintam as pinturas deles natildeo
as minhas Eles eacute que decidem o que
vatildeo pintar
PROGREDIR Como eacute que imagina a
cultura do futuro
Leonel Moura A Histoacuteria mostra-
nos que a histoacuteria da cultura - e
natildeo soacute - funciona muito por ciclos
Ciclos de decadecircncia e ciclos de
grande expansatildeo inovaccedilatildeo No meu
ponto de vista estamos num ciclo
de decadecircncia porque o essencial
da cultura ainda eacute anti tecnoloacutegico
e isso estaacute a criar um ciclo muito
conservador e decadente Mas como
sempre aconteceu vamos ultrapassar
isso e a cultura vai mudar muito
porque os artistas das vaacuterias aacutereas vatildeo
deixar de se preocupar tanto com a
sua expressatildeo individual e vatildeo passar
a interessar-se mais pela construccedilatildeo
daquilo que pode ter uma expressatildeo
proacutepria Ou seja vamos deixar de
ser artistas no sentido convencional
do termo e vamos ser quem vai criar
os artistas Interessa mais eu criar
qualquer coisa usando algumas
ferramentas que estatildeo disponiacuteveis
ou interessa mesmo eacute criar novas
ferramentas criar o software Eacute criar
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 33
Entrevista
ENTREVISTA POR SOFIA FRAZOAJORNALISTA
sofiafrazoarevistaprogredircom
FOTOGRAFIA POR JOANA AGUIAMFOTOacuteGRAFA
214 536 187 | 964 690 874wwwaguiamcominfoaguiamcom
httpfacebookcomaguiamfotografas
A entrevista com LEONEL MOURA
encontra-se na integra no site da
PROGREDIR
Clique aqui e veja a entrevista
completa
o software obviamente porque usar
o software toda a gente usa agora o
criar o software eacute que eacute o ato criativo
verdadeiro eacute que eacute ser artista
PROGREDIR Que estrateacutegias se
podem adotar no dia-a-dia para
progredir e inovar
Leonel Moura Jaacute disse uma que eacute
dar mais importacircncia ao futuro Outro
aspeto eacute que o acesso ao conhecimento
que temos hoje tambeacutem tem os seus
efeitos perversos Um deles eacute as pessoas
perderem-se no conhecimento Haacute
digamos uma enorme taxa de confusatildeo
na cabeccedila das pessoas Porquecirc Porque
tecircm tanta informaccedilatildeo que se perdem no
meio daquilo tudo Eacute muito importante
termos acesso a este conhecimento
todo mas cada um de noacutes tem de
ganhar foco O foco eacute muito importante
Eacute sempre melhor ter um foco nem que
esse foco natildeo seja muito interessante
para os outros Sem foco a pessoa
estaacute totalmente perdida Ou seja a
pessoa deve ter uma aacuterea especiacutefica
de interesse ter uma atividade em que
se empenha mais do que noutras ter
em atenccedilatildeo mais umas coisas do que
outras Criar foco focar Estas duas
coisas juntas jaacute eram uma revoluccedilatildeo
aguiamcom
Financcedilas
34 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
O valor do dinheiro e aemergecircncia do capital intelectual
Vivemos num tempo de rutura com velhos paradigmas dogmas e crenccedilas Sentimos todos que uma mudanccedila profunda estaacute em curso na sociedade humana natildeo apenas por imposiccedilatildeo de novas realidades (como o raacutepido desenvolvimento da tecnologia a globalizaccedilatildeo a demografia o aumento da esperanccedila de vida) mas tambeacutem pelo esgotamento dos modelos tradicionais que moldaram a educaccedilatildeo o mundo dos negoacutecios o trabalho e muitas
outras esferas da intervenccedilatildeo humana Por Nelson S Lima
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 35
Financcedilas
O capital outrora simbolizado
pelo dinheiro (e o seu
valor subjetivo) sofreu novos
desenvolvimentos Hoje temos
tambeacutem o capital humano o capital
intelectual e o capital psicoloacutegico
Qualquer um destes valores ainda que
interdependentes assume particular
importacircncia numa sociedade que
transita para a Era da Inteligecircncia
A mudanccedila que estamos a realizar
de um sociedade baseada no
dinheiro para uma outra alicerccedilada
no conhecimento obriga-nos a
adquirir uma nova postura na vida e
em particular na nossa relaccedilatildeo com
aquilo que o dinheiro representa
Antes de mais pese embora ainda a
sua forccedila o capital baseado no valor
do dinheiro (e na sua acumulaccedilatildeo
aplicaccedilatildeo e transaccedilatildeo) tende a perder
forccedila para o capital intelectual que
hoje eacute jaacute a principal riqueza das
naccedilotildees das empresas e das pessoas
Eacute que o dinheiro eacute um bem escasso
e flutuante sujeito a numerosas
adversidades sobretudo quando
defronta uma economia instaacutevel
e decadente Jaacute o conhecimento eacute
suscetiacutevel de ser ampliado e crescer
de forma imparaacutevel podendo tornar-
se num investimento natildeo apenas
duradouro mas tambeacutem cada vez mais
forte A riqueza que o conhecimento
oferece eacute bem maior e seguro do que
aquele que o dinheiro garante
O dinheiro e a sua evoluccedilatildeo
O fim do dinheiro tal como o
conhecemos natildeo estaacute em causa nos
proacuteximos tempos Ele eacute necessaacuterio
numa sociedade moderna por
todas as razotildees que sabemos E eacute
necessaacuterio sobretudo porque facilita
a possibilidade de um bem ser trocado
por dinheiro que por sua vez pode ser
aplicado num outro bem
A riqueza que o conhecimento oferece eacute bem maior e seguro do
que aquele que o dinheiro garante
36 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Ou seja o dinheiro natildeo eacute um fim em
si mesmo mas um meio facilitador de
transaccedilotildees incluindo investimentos
financeiros
Mas com a emergecircncia do capital
intelectual (que passou a adquirir uma
importacircncia nunca antes atingida) o
dinheiro acabaraacute mais cedo ou mais
tarde por assumir uma nova funccedilatildeo
a de contribuir para uma sociedade
mais humanizada visando apenas
facilitar trocas perdendo o seu peso
enquanto meio de especulaccedilatildeo a qual
representa uma das suas ldquodoenccedilasrdquo
Acredito que o dinheiro tenderaacute a
recuperar o seu significado original
Hoje isso jaacute eacute visiacutevel com o aparecimento
de outros valores transacionaacuteveis
como o ldquotempordquo Um bom exemplo eacute o
Banco de Tempo - uma instituiccedilatildeo que
nasceu ldquoda necessidade de criar redes
de entreajuda entre pessoas estimular
apoiar e organizar iniciativas que visam
a criaccedilatildeo de novos modelos de vida em
sociedade a valorizaccedilatildeo das pessoas
e a revitalizaccedilatildeo das comunidadesrdquo
atraveacutes da troca de tempo pessoal para
aplicaccedilatildeo em atividades geradoras de
alguma forma de riqueza humana (1)
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 37
Financcedilas
Da mesma maneira os ldquobancos de
conhecimentordquo adquiriratildeo maior
importacircncia Eacute o que acontece no
Tribunal de Justiccedila do Estado de
Rio de Janeiro onde o seu ldquobanco de
conhecimentordquo eacute constituiacutedo pelo
ldquoacervo selecionado de conteuacutedos
captados internamente e no ambiente
externo (hellip) destinado a facilitar a
realizaccedilatildeo das atividades juriacutedico-
administrativas da instituiccedilatildeo Reuacutene
informaccedilotildees relacionadas a legislaccedilatildeo
(hellip) constituindo-se em repositoacuterio de
informaccedilotildees juriacutedicas com o objetivo
de apoiar o processo de tomada das
decisotildees judiciais e administrativasrdquo (2)
Tempo Conhecimento e outros
valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito E isso seraacute muito
importante para todos noacutes pois eles
concorreratildeo para uma sociedade mais
justa e equilibrada Natildeo seraacute o fim do
dinheiro mas a sua reconversatildeo em
algo menos escravizante e poderoso
Natildeo seraacute apenas uma alteraccedilatildeo na
forma como utilizaremos o dinheiro
mas tambeacutem no modo como o
entendemos
Investir no conhecimento
Seja para valorizaccedilatildeo pessoal seja
para enriquecimento da sociedade
o valor do conhecimento eacute hoje
inquestionaacutevel Guardaacutemo-lo em
diferentes tipos de memoacuteria na nossa
memoacuteria semacircntica (oculta no ceacuterebro)
ou nas memoacuterias externas atraveacutes do
seu registo em documentos (livros
artigos etc) e em diferentes suportes
(nomeadamente o informaacutetico)
Tempo Conhecimento
e outros valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito
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Financcedilas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode ser um ldquomilionaacuterio
do intelectordquo
e fique agrave espera de um trabalho
remunerado a troco de alguma
habilidade e esperteza Ser inteligente
neste capiacutetulo pode ajudar mas
natildeo eacute suficiente se nada mais tiver
a oferecer Ter experiecircncia tambeacutem
natildeo seraacute garantia absoluta pois essa
experiecircncia pode estar carregada de
intermitecircncias e equiacutevocos O talento
- que por princiacutepio estaacute associado
a algum tipo de conhecimento uacutetil
- estaacute sem duacutevida potencialmente
mais valorizado do que tudo o resto
A nenhum empregador interessaraacute
um empregado rico (endinheirado)
O que os empregadores querem eacute
talentos - pessoas com capacidade
de responderem com os seus
conhecimentos e habilidades
intelectuais agraves necessidades das
Traduzido por dinheiro o
conhecimento pode valer fortunas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode
ser um ldquomilionaacuterio do intelectordquo
Pode trocaacute-lo pela velha ldquomoedardquo (o
dinheiro) como tambeacutem por outros
bens
No mundo do trabalho quem investir
no seu proacuteprio conhecimento poderaacute
tornar-se uacutenico e imbatiacutevel Para isso
necessita de compreender o valor do
conhecimento em que deseje aplicar a
sua inteligecircncia motivaccedilatildeo e esforccedilo
O trabalhador melhor preparado tem
muito mais hipoacuteteses de encontrar
uma ocupaccedilatildeo rentaacutevel (sob todos os
aspetos incluindo os psicoloacutegicos) do
que aquele que lavre na ignoracircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 39
Financcedilas
NELSON S LIMAINVESTIGADOR CONFERENCISTA
E PROFESSOR UNIVERSITAacuteRIO PRESIDENTE DO INSTITUTO
DA INTELIGEcircNCIA (EUROPEAN INTELLIGENCE INSTITUTE
wwwbrightmindsnetbr
organizaccedilotildees Eacute que as organizaccedilotildees
competem sobretudo atraveacutes da
inovaccedilatildeo do conhecimento e das
estrateacutegias de negoacutecio - na verdade
produtos do intelecto humano e que
natildeo se encontram em nenhuma conta
bancaacuteria
Saibam os jovens (e natildeo soacute) perceber
esta mudanccedila de paradigma
e investirem o seu tempo no
alargamento e aperfeiccediloamento
dos seus saberes Numa sociedade
de transiccedilatildeo como a nossa em que
se per filam novas necessidades no
mundo do trabalho (incluindo novas
profissotildees) o conhecimento quando
bem ldquocinzeladordquo pode ultrapassar em
valor qualquer outro bem material
que o dinheiro represente
Quando Francis Bacon poliacutetico
fi loacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu
em 1597 que ldquoo conhecimento eacute
poder rdquo natildeo imaginaria o quanto essa
sua sentenccedila adquiriria relevacircncia nos
seacuteculos posteriores agrave sua publicaccedilatildeo
Chegado agrave Era da Informaccedilatildeo nos anos
80 do passado seacuteculo o conhecimento
natildeo apenas consolidou a sua forccedila como
ganhou um novo focirclego e um novo
estatuto o conhecimento tornou-
se tambeacutem numa forma de riqueza
relegando para lugares secundaacuterios
bens como os recursos naturais e os
meios materiais que serviram (e ainda
servem) de referecircncia como valores
fortes tangiacuteveis transacionaacuteveis e
acumulaacuteveis
Hoje em dia gerir as nossas ldquofinanccedilas
pessoaisrdquo deve incluir algo mais
alargado o saber gerir os nossos
recursos intelectuais a nossa
capacidade de gerar conhecimento e
a nossa motivaccedilatildeo para aprender
(1) Banco do Tempo(2) Banco do Conhecimento
Francis Bacon poliacutetico filoacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu em 1597 que
ldquoo conhecimento eacute poder rdquo
Vida Profissional
40 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
T oca o despertador e levanto-me Mais um dia A mesma rotina desde a
chegada ao escritoacuteriohellipnunca mais eacute sexta-feira Satildeo dez horas e jaacute estou a
pensar na pausa do almoccedilo A tarde eacute grande mas jaacute soacute faltam 4 horas Chego
a casa cansadohellipamanhatilde haacute mais Qualquer dia mudohellip
Porque o amanhatilde eacute incerto e porque a felicidade de que abdicamos hoje natildeo eacute
igual agrave felicidade adicional que poderemos obter amanhatilde ldquohoje eacute o diardquo
Um dia nunca mais digo ldquoum diardquo
Grande parte da nossa vida eacute passada no local de trabalho A forma como a vivemos eacute por isso determinante para a nossa felicidade Trabalhamos para viver ou vivemos para trabalhar
Por Joatildeo Loureiro Rodrigues
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 41
Vida Profissional
A forma como ocupamos o nosso tempo determina de uma forma mais ou menos acentuada a nossa medida de felicidade
A forma como ocupamos o nosso
tempo determina de uma forma
mais ou menos acentuada a nossa
medida de felicidade Nesta linha de
raciociacutenio constatamos a relevacircncia
do tempo despendido no local de
trabalho Trabalhamos para viver ou
vivemos para trabalhar
O trabalho eacute geralmente visto como
uma ferramenta que nos permite
potenciar a felicidade que retiramos
de outros momentos ao longo da nossa
vida Uma ferramenta com custos
muitas vezes elevados Valeraacute a pena
dedicar tantas horas a uma simples
alavanca para a felicidade Tal como
noutras dimensotildees da vida humana
valeraacute a pena refletir sobre o custo ndash
benefiacutecio da quantidade e qualidade
das horas que lhe alocamos
Diferentes culturas analisam de
diferentes formas a sua restriccedilatildeo
temporal Os Europeus por exemplo
trabalham muito no iniacutecio da
carreira com o objetivo de desfrutar
posteriormente de uma maior
qualidade de vida Em Africa por
outro lado gasta-se de tarde o que
eacute ganho de manhatilde na pesca ou na
agricultura Desta forma natildeo existe
uma foacutermula uacutenica para a maximizaccedilatildeo
da felicidade
42 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Vida Profissional
O trabalho pode natildeo ser visto como
uma ferramenta com um custo
associado Poderemos retirar algum
benefiacutecio presente das horas que
lhe alocamos Imaginemos o caso
extremo em que seriacuteamos pagos pelo
nosso hobby
O trabalho ganharia aqui uma nova
dimensatildeo Artistas desportistas satildeo
alguns exemplos de um grupo de
privilegiado de pessoas que alocam
o seu tempo de forma oacuteptima entre
trabalho e lazer Um dia todos podemos
estar nesse grupo na certeza de que
soacute com trabalho o conseguiremos
ldquo Toca o desper tador e levanto-me
Chego ao escritoacuterio bem- dispostohellip
afinal estou vivo e tenho mais um
dia pela frenterdquo O trabalho pode ser
encarado como um todo ou como
um conjunto de tarefas Aposte na
segunda visatildeo acreditando que
cada tarefa isolada o pode ajudar
a desenvolver uma competecircncia
pessoal ou profissional ldquoSatildeo dez horas
e lembro-me da pausa do almoccedilo Com
quem vou almoccedilar hojerdquo
Surge a oportunidade de debater
algum tema na ordem do dia conhecer
outras pessoas ou simplesmente
passear No periacuteodo da tarde se tiver
muito que fazer passaraacute num instante
Se estiver a passar um periacuteodo mais
calmo aproveite para navegar na
internet e explorar outras aacutereas de
interesse
Chegue a casa e aproveite para
desfrutar de algum hobby fazer
desporto estar com os amigos e com
a famiacutelia e lembre-se que amanhatilde haacute
mais Mas todos os dias pode Renovar
A mudanccedila comeccedila em cada um de
noacutes desde que nascemos Mudamos
porque vamos agrave escola e aprendemos
porque lemos viajamos Porque
conhecemos novas pessoas Eacute um
processo cumulativo Noacutes somos a
soma das experiecircncias que vivemos
JOAtildeO LOUREIRO RODRIGUESECONOMISTA CHANGEMAKER
PORTFOLIO MANAGER BESPRESIDENTE WACT ndash WE ARE
CHANGING TOGETHERwwwwactpt
joaomloureirorgmailcom
A mudanccedila comeccedila em cada um de noacutes desde que nascemos
Lifestyle
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 43
ldquoTamera como centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma civilizacionalrdquo
ldquoSentimos uma crescente necessidade de encontrar alternativas que tornem possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel e sustentaacutevel da humanidade no planeta Terra Tamera surge como um centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma
civilizacionalrdquo Por Rui Braga
T orna-se cada vez mais difiacutecil
refutar que vivemos em tempos de
turbulecircncia global Das perturbaccedilotildees
nos ecossistemas agraves da economia e
das sociedades em geral sentimos
crescentemente a necessidade de
encontrar alternativas que tornem
possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel
e sustentaacutevel da humanidade no
planeta Terra
44 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
Das revoltas no Meacutedio Oriente aos
protestos nos Estados Unidos e na
Europa encontramos cada vez mais
um movimento global que deixou
de se rever no rumo percorrido
atualmente e que dedica agora a
sua energia ao desenvolvimento de
alternativas crediacuteveis e realistas
Numa tentativa de dar resposta aos
desafios globais Tamera surge como
um modelo no qual satildeo integradas
novas soluccedilotildees para todos os aspetos
baacutesicos da existecircncia humana ndash aacutegua
alimento energia e design social um
centro de pesquisa para um futuro
sem guerra ndash entre seres humanos
entre seres humanos e animais e
entre seres humanos e o planeta
Num terreno com cerca de 150 hectares
situado no Baixo Alentejo no concelho
de Odemira encontramos este centro
experimental fundado em 1995 no
qual satildeo investigados os fundamentos
ecoloacutegicos tecnoloacutegicos e sociais
necessaacuterios agrave criaccedilatildeo de modelos
autoacutenomos e descentralizados
que atuem como protoacutetipos para
novos paradigmas civilizacionais O
projeto conta atualmente com cerca
Tamera surge como um modelo no qual satildeo integradas novas
soluccedilotildees para todos os aspectos baacutesicos da existecircncia humana
de 200 colaboradores residentes
que dedicam o seu trabalho a esta
investigaccedilatildeo
Que tipo de soluccedilotildees energeacuteticas
podemos desenvolver que natildeo
destruam a natureza e natildeo poluam
o ambiente Como podemos cultivar
alimentos em abundacircncia mesmo
em terras danificadas sem recurso a
praacuteticas de exploraccedilatildeo da natureza
animais ou seres humanos Como
podemos gerir os recursos hiacutedricos
tornando a aacutegua acessiacutevel a todos os
seres e proporcionando a recuperaccedilatildeo
da fertil idade dos solos Como
podemos desenvolver a capacidade
de resolver conflitos sem violecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 45
Lifestyle
Estas satildeo algumas das questotildees na
base da pesquisa de Tamera O modelo
que aqui tem vindo a ser desenvolvido
realiza pesquisa nas vaacuterias frentes
abarcadas por estas questotildees
bull Ecologia Tamera tem trabalhado
na construccedilatildeo de uma Paisagem
de Retenccedilatildeo de Aacutegua que
consiste numa rede de lagos
interconectados construiacutedos a
partir de materiais naturais cujo
objetivo eacute o de reter a aacutegua da
chuva Agrave volta destes vemos uma
paisagem de permacultura que se
desenvolve de ano para ano repleta
de aacutervores de fruto legumes e
vegetais Para aleacutem de abastecerem
a flora e fauna circundante os
lagos atuam como ferramenta
para o restabelecimento do ciclo
hidroloacutegico dando tempo agrave aacutegua
da chuva para se infiltrar no solo
e reabastecer os lenccediloacuteis de aacutegua
subterracircneos abrindo caminho
para programas de reflorestaccedilatildeo
e para a reversatildeo do processo de
desertificaccedilatildeo Deste modo todo
o ecossistema empreende um
processo de cura que se traduz
em diversidade e abundacircncia e
que serve como porto de abrigo
para a vida selvagem que ali se
estabelece e desenvolve
46 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
bull Tecnologia Encontramos em
Tamera um campo de teste para
novas alternativas tecnoloacutegicas
Este campo de teste tem o nome
de Aldeia Solar e consiste num
protoacutetipo de uma aldeia com cerca
de 50 habitantes A experiecircncia
realizada atualmente no acircmbito
da energia solar e do biogaacutes
busca desta forma proporcionar
a autonomia energeacutetica dos seus
residentes O aspeto inovador
da pesquisa que aqui eacute levada a
cabo consiste na sua orientaccedilatildeo
para a criaccedilatildeo de soluccedilotildees
descentralizadas faacuteceis de
reproduzir e de baixo custo Desta
forma produzem-se soluccedilotildees
aplicadas facilmente e de forma
autoacutenoma tanto em aacutereas de crise
como em todos os locais onde os
recursos satildeo mais escassos
bull Design social Seraacute possiacutevel criar
uma sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre
estes e o planeta Na busca de
uma resposta a esta questatildeo
Tamera pesquisa novos modelos
de educaccedilatildeo novas ferramentas
sociais e um conhecimento
humano capaz de fazer frente
agraves situaccedilotildees de conflito Um ser
humano com uma relaccedilatildeo saudaacutevel
para consigo proacuteprio para com os
outros seres e para com o planeta
eacute um ser humano com uma eacutetica
genuiacutena imanente de uma nova
compreensatildeo da vida Einstein
dizia que o pensar do futuro teria
de tornar a guerra impossiacutevel Por
esse motivo uma parte essencial
do trabalho de Tamera consiste
na investigaccedilatildeo das bases mentais
e espirituais que possam tornar
Seraacute possiacutevel criar uma
sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre estes e o
planeta
Einstein dizia que o pensar do futuro
teria de tornar a guerra impossiacutevel
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
RUI BRAGAwwwtameraorg
possiacutevel um futuro sem guerra
Desde os toacutepicos de comunidade
e espiritualidade agraves questotildees mais
iacutentimas do amor e da sexualidade
um modelo que ambicione a criaccedilatildeo
de uma alternativa crediacutevel para a
paz tecircm necessariamente de lidar
com todas as questotildees abarcadas
no ser humano
Todos os anos mais de 2000 visitantes
e estudantes internacionais dirigem-se
a Tamera para tomar parte nos vaacuterios
cursos e eventos que se destinam a
exportar o conhecimento acumulado
ao longo dos anos de pesquisa Vindos
dos mais diversos paiacuteses e contextos
sociais os estudantes encontram-se
em Tamera sob o acircmbito da auto-
-suficiecircncia e do conhecimento de
paz Estes retornam depois aos seus
locais de origem para aplicar nos seus
projetos a informaccedilatildeo assimilada ou
para empreender na implementaccedilatildeo
de novas ideias
A esta plataforma de educaccedilatildeo
internacional daacute-se o nome de
Campus Global Neste momento esta
rede conta jaacute com inuacutemeros parceiros
ndash do Queacutenia ao Brasil do Meacutexico agrave
Colocircmbia de Israel-Palestina aos
Estados Unidos da Iacutendia a inuacutemeros
paiacuteses europeus ndash na qual se inserem
os mais variados projetos unidos sob
a meta de criar alternativas humanas
para um futuro melhor
Mais de 2000 visitantes e estudantes internacionais dirigem-se a Tamera para
tomar parte nos vaacuterios cursos e eventos
Espiritualidade
48 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
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50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
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Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
Caso natildeo esteja presente na hora marcada para a sua sessatildeo individual o seu lugar seraacute cedido
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56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
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TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
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62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
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mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
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Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
1 de Setembro das 9h30 agraves 19h
Baiacutea drsquoAlma
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Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
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Akademia do Ser
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Por Isabel Gonccedilalves7 a 9 de Setembro
Quinta da Enxara
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10 a 16 de Setembro
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
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A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
Aceda a outras ferramentas para progredir clicando aqui
glossaacuterioFerramentas
para Progredir
Lanccedilamos as raiacutezes para o seu Futuro
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 31
Entrevista
viver a vida deles O que aliaacutes acho
que vai acontecer As maacutequinas vatildeo
querer ser l ivres porque isso eacute normal
eacute natural Agrave medida que as maacutequinas
forem evoluindo e comeccedilarem a ter
natildeo soacute inteligecircncia mas alguma
consciecircncia de si vatildeo querer ser
l ivres Isso eventualmente pode
entrar ou natildeo em conflito com a
espeacutecie humana
PROGREDIR Como eacute possiacutevel essa
liberdade se satildeo os humanos os
criadores dessas maacutequinas
Leonel Moura Mas somos uns
criadores que estamos a fazer um
percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
ou seja derivado dos proacuteprios
problemas que vatildeo surgindo vamos
tendendo a dar cada vez mais e mais
autonomia agrave maacutequina Por exemplo o
robocirc que estaacute em Marte tem de tomar
decisotildees por si proacuteprio Dou-lhe outro
exemplo haacute pessoas a trabalhar nos
robocircs salvadores papel que agora
eacute muito bem desempenhado pelos
catildees Esses robocircs que se metem em
buracos para encontrar vidas vatildeo ter
de tomar decisotildees Vamos querer que
ele decida se vai para a esquerda ou
para a direita que ele reconheccedila o
que eacute um ser humano em vez de um
boneco que por acaso estava naquela
casa que ruiu depois vamos querer
que ele talvez possa fazer qualquer
coisa agravequele ser humano para o
ajudar a sobreviver Quer dizer vamos
querer que o robocirc tenha cada vez
mais autonomia E eacute nesse processo
que a maacutequina se vai distanciando
aguiamcom
Somos uns criadores que
estamos a fazer um percurso muito semelhante agravequilo
que acontece na evoluccedilatildeo da vida
32 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
aguiamcom
de noacutes No caso dos meus robocircs que
pintam e daiacute ser inovador os meus
robocircs pintam as pinturas deles natildeo
as minhas Eles eacute que decidem o que
vatildeo pintar
PROGREDIR Como eacute que imagina a
cultura do futuro
Leonel Moura A Histoacuteria mostra-
nos que a histoacuteria da cultura - e
natildeo soacute - funciona muito por ciclos
Ciclos de decadecircncia e ciclos de
grande expansatildeo inovaccedilatildeo No meu
ponto de vista estamos num ciclo
de decadecircncia porque o essencial
da cultura ainda eacute anti tecnoloacutegico
e isso estaacute a criar um ciclo muito
conservador e decadente Mas como
sempre aconteceu vamos ultrapassar
isso e a cultura vai mudar muito
porque os artistas das vaacuterias aacutereas vatildeo
deixar de se preocupar tanto com a
sua expressatildeo individual e vatildeo passar
a interessar-se mais pela construccedilatildeo
daquilo que pode ter uma expressatildeo
proacutepria Ou seja vamos deixar de
ser artistas no sentido convencional
do termo e vamos ser quem vai criar
os artistas Interessa mais eu criar
qualquer coisa usando algumas
ferramentas que estatildeo disponiacuteveis
ou interessa mesmo eacute criar novas
ferramentas criar o software Eacute criar
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 33
Entrevista
ENTREVISTA POR SOFIA FRAZOAJORNALISTA
sofiafrazoarevistaprogredircom
FOTOGRAFIA POR JOANA AGUIAMFOTOacuteGRAFA
214 536 187 | 964 690 874wwwaguiamcominfoaguiamcom
httpfacebookcomaguiamfotografas
A entrevista com LEONEL MOURA
encontra-se na integra no site da
PROGREDIR
Clique aqui e veja a entrevista
completa
o software obviamente porque usar
o software toda a gente usa agora o
criar o software eacute que eacute o ato criativo
verdadeiro eacute que eacute ser artista
PROGREDIR Que estrateacutegias se
podem adotar no dia-a-dia para
progredir e inovar
Leonel Moura Jaacute disse uma que eacute
dar mais importacircncia ao futuro Outro
aspeto eacute que o acesso ao conhecimento
que temos hoje tambeacutem tem os seus
efeitos perversos Um deles eacute as pessoas
perderem-se no conhecimento Haacute
digamos uma enorme taxa de confusatildeo
na cabeccedila das pessoas Porquecirc Porque
tecircm tanta informaccedilatildeo que se perdem no
meio daquilo tudo Eacute muito importante
termos acesso a este conhecimento
todo mas cada um de noacutes tem de
ganhar foco O foco eacute muito importante
Eacute sempre melhor ter um foco nem que
esse foco natildeo seja muito interessante
para os outros Sem foco a pessoa
estaacute totalmente perdida Ou seja a
pessoa deve ter uma aacuterea especiacutefica
de interesse ter uma atividade em que
se empenha mais do que noutras ter
em atenccedilatildeo mais umas coisas do que
outras Criar foco focar Estas duas
coisas juntas jaacute eram uma revoluccedilatildeo
aguiamcom
Financcedilas
34 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
O valor do dinheiro e aemergecircncia do capital intelectual
Vivemos num tempo de rutura com velhos paradigmas dogmas e crenccedilas Sentimos todos que uma mudanccedila profunda estaacute em curso na sociedade humana natildeo apenas por imposiccedilatildeo de novas realidades (como o raacutepido desenvolvimento da tecnologia a globalizaccedilatildeo a demografia o aumento da esperanccedila de vida) mas tambeacutem pelo esgotamento dos modelos tradicionais que moldaram a educaccedilatildeo o mundo dos negoacutecios o trabalho e muitas
outras esferas da intervenccedilatildeo humana Por Nelson S Lima
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 35
Financcedilas
O capital outrora simbolizado
pelo dinheiro (e o seu
valor subjetivo) sofreu novos
desenvolvimentos Hoje temos
tambeacutem o capital humano o capital
intelectual e o capital psicoloacutegico
Qualquer um destes valores ainda que
interdependentes assume particular
importacircncia numa sociedade que
transita para a Era da Inteligecircncia
A mudanccedila que estamos a realizar
de um sociedade baseada no
dinheiro para uma outra alicerccedilada
no conhecimento obriga-nos a
adquirir uma nova postura na vida e
em particular na nossa relaccedilatildeo com
aquilo que o dinheiro representa
Antes de mais pese embora ainda a
sua forccedila o capital baseado no valor
do dinheiro (e na sua acumulaccedilatildeo
aplicaccedilatildeo e transaccedilatildeo) tende a perder
forccedila para o capital intelectual que
hoje eacute jaacute a principal riqueza das
naccedilotildees das empresas e das pessoas
Eacute que o dinheiro eacute um bem escasso
e flutuante sujeito a numerosas
adversidades sobretudo quando
defronta uma economia instaacutevel
e decadente Jaacute o conhecimento eacute
suscetiacutevel de ser ampliado e crescer
de forma imparaacutevel podendo tornar-
se num investimento natildeo apenas
duradouro mas tambeacutem cada vez mais
forte A riqueza que o conhecimento
oferece eacute bem maior e seguro do que
aquele que o dinheiro garante
O dinheiro e a sua evoluccedilatildeo
O fim do dinheiro tal como o
conhecemos natildeo estaacute em causa nos
proacuteximos tempos Ele eacute necessaacuterio
numa sociedade moderna por
todas as razotildees que sabemos E eacute
necessaacuterio sobretudo porque facilita
a possibilidade de um bem ser trocado
por dinheiro que por sua vez pode ser
aplicado num outro bem
A riqueza que o conhecimento oferece eacute bem maior e seguro do
que aquele que o dinheiro garante
36 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Ou seja o dinheiro natildeo eacute um fim em
si mesmo mas um meio facilitador de
transaccedilotildees incluindo investimentos
financeiros
Mas com a emergecircncia do capital
intelectual (que passou a adquirir uma
importacircncia nunca antes atingida) o
dinheiro acabaraacute mais cedo ou mais
tarde por assumir uma nova funccedilatildeo
a de contribuir para uma sociedade
mais humanizada visando apenas
facilitar trocas perdendo o seu peso
enquanto meio de especulaccedilatildeo a qual
representa uma das suas ldquodoenccedilasrdquo
Acredito que o dinheiro tenderaacute a
recuperar o seu significado original
Hoje isso jaacute eacute visiacutevel com o aparecimento
de outros valores transacionaacuteveis
como o ldquotempordquo Um bom exemplo eacute o
Banco de Tempo - uma instituiccedilatildeo que
nasceu ldquoda necessidade de criar redes
de entreajuda entre pessoas estimular
apoiar e organizar iniciativas que visam
a criaccedilatildeo de novos modelos de vida em
sociedade a valorizaccedilatildeo das pessoas
e a revitalizaccedilatildeo das comunidadesrdquo
atraveacutes da troca de tempo pessoal para
aplicaccedilatildeo em atividades geradoras de
alguma forma de riqueza humana (1)
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 37
Financcedilas
Da mesma maneira os ldquobancos de
conhecimentordquo adquiriratildeo maior
importacircncia Eacute o que acontece no
Tribunal de Justiccedila do Estado de
Rio de Janeiro onde o seu ldquobanco de
conhecimentordquo eacute constituiacutedo pelo
ldquoacervo selecionado de conteuacutedos
captados internamente e no ambiente
externo (hellip) destinado a facilitar a
realizaccedilatildeo das atividades juriacutedico-
administrativas da instituiccedilatildeo Reuacutene
informaccedilotildees relacionadas a legislaccedilatildeo
(hellip) constituindo-se em repositoacuterio de
informaccedilotildees juriacutedicas com o objetivo
de apoiar o processo de tomada das
decisotildees judiciais e administrativasrdquo (2)
Tempo Conhecimento e outros
valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito E isso seraacute muito
importante para todos noacutes pois eles
concorreratildeo para uma sociedade mais
justa e equilibrada Natildeo seraacute o fim do
dinheiro mas a sua reconversatildeo em
algo menos escravizante e poderoso
Natildeo seraacute apenas uma alteraccedilatildeo na
forma como utilizaremos o dinheiro
mas tambeacutem no modo como o
entendemos
Investir no conhecimento
Seja para valorizaccedilatildeo pessoal seja
para enriquecimento da sociedade
o valor do conhecimento eacute hoje
inquestionaacutevel Guardaacutemo-lo em
diferentes tipos de memoacuteria na nossa
memoacuteria semacircntica (oculta no ceacuterebro)
ou nas memoacuterias externas atraveacutes do
seu registo em documentos (livros
artigos etc) e em diferentes suportes
(nomeadamente o informaacutetico)
Tempo Conhecimento
e outros valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito
38 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode ser um ldquomilionaacuterio
do intelectordquo
e fique agrave espera de um trabalho
remunerado a troco de alguma
habilidade e esperteza Ser inteligente
neste capiacutetulo pode ajudar mas
natildeo eacute suficiente se nada mais tiver
a oferecer Ter experiecircncia tambeacutem
natildeo seraacute garantia absoluta pois essa
experiecircncia pode estar carregada de
intermitecircncias e equiacutevocos O talento
- que por princiacutepio estaacute associado
a algum tipo de conhecimento uacutetil
- estaacute sem duacutevida potencialmente
mais valorizado do que tudo o resto
A nenhum empregador interessaraacute
um empregado rico (endinheirado)
O que os empregadores querem eacute
talentos - pessoas com capacidade
de responderem com os seus
conhecimentos e habilidades
intelectuais agraves necessidades das
Traduzido por dinheiro o
conhecimento pode valer fortunas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode
ser um ldquomilionaacuterio do intelectordquo
Pode trocaacute-lo pela velha ldquomoedardquo (o
dinheiro) como tambeacutem por outros
bens
No mundo do trabalho quem investir
no seu proacuteprio conhecimento poderaacute
tornar-se uacutenico e imbatiacutevel Para isso
necessita de compreender o valor do
conhecimento em que deseje aplicar a
sua inteligecircncia motivaccedilatildeo e esforccedilo
O trabalhador melhor preparado tem
muito mais hipoacuteteses de encontrar
uma ocupaccedilatildeo rentaacutevel (sob todos os
aspetos incluindo os psicoloacutegicos) do
que aquele que lavre na ignoracircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 39
Financcedilas
NELSON S LIMAINVESTIGADOR CONFERENCISTA
E PROFESSOR UNIVERSITAacuteRIO PRESIDENTE DO INSTITUTO
DA INTELIGEcircNCIA (EUROPEAN INTELLIGENCE INSTITUTE
wwwbrightmindsnetbr
organizaccedilotildees Eacute que as organizaccedilotildees
competem sobretudo atraveacutes da
inovaccedilatildeo do conhecimento e das
estrateacutegias de negoacutecio - na verdade
produtos do intelecto humano e que
natildeo se encontram em nenhuma conta
bancaacuteria
Saibam os jovens (e natildeo soacute) perceber
esta mudanccedila de paradigma
e investirem o seu tempo no
alargamento e aperfeiccediloamento
dos seus saberes Numa sociedade
de transiccedilatildeo como a nossa em que
se per filam novas necessidades no
mundo do trabalho (incluindo novas
profissotildees) o conhecimento quando
bem ldquocinzeladordquo pode ultrapassar em
valor qualquer outro bem material
que o dinheiro represente
Quando Francis Bacon poliacutetico
fi loacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu
em 1597 que ldquoo conhecimento eacute
poder rdquo natildeo imaginaria o quanto essa
sua sentenccedila adquiriria relevacircncia nos
seacuteculos posteriores agrave sua publicaccedilatildeo
Chegado agrave Era da Informaccedilatildeo nos anos
80 do passado seacuteculo o conhecimento
natildeo apenas consolidou a sua forccedila como
ganhou um novo focirclego e um novo
estatuto o conhecimento tornou-
se tambeacutem numa forma de riqueza
relegando para lugares secundaacuterios
bens como os recursos naturais e os
meios materiais que serviram (e ainda
servem) de referecircncia como valores
fortes tangiacuteveis transacionaacuteveis e
acumulaacuteveis
Hoje em dia gerir as nossas ldquofinanccedilas
pessoaisrdquo deve incluir algo mais
alargado o saber gerir os nossos
recursos intelectuais a nossa
capacidade de gerar conhecimento e
a nossa motivaccedilatildeo para aprender
(1) Banco do Tempo(2) Banco do Conhecimento
Francis Bacon poliacutetico filoacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu em 1597 que
ldquoo conhecimento eacute poder rdquo
Vida Profissional
40 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
T oca o despertador e levanto-me Mais um dia A mesma rotina desde a
chegada ao escritoacuteriohellipnunca mais eacute sexta-feira Satildeo dez horas e jaacute estou a
pensar na pausa do almoccedilo A tarde eacute grande mas jaacute soacute faltam 4 horas Chego
a casa cansadohellipamanhatilde haacute mais Qualquer dia mudohellip
Porque o amanhatilde eacute incerto e porque a felicidade de que abdicamos hoje natildeo eacute
igual agrave felicidade adicional que poderemos obter amanhatilde ldquohoje eacute o diardquo
Um dia nunca mais digo ldquoum diardquo
Grande parte da nossa vida eacute passada no local de trabalho A forma como a vivemos eacute por isso determinante para a nossa felicidade Trabalhamos para viver ou vivemos para trabalhar
Por Joatildeo Loureiro Rodrigues
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 41
Vida Profissional
A forma como ocupamos o nosso tempo determina de uma forma mais ou menos acentuada a nossa medida de felicidade
A forma como ocupamos o nosso
tempo determina de uma forma
mais ou menos acentuada a nossa
medida de felicidade Nesta linha de
raciociacutenio constatamos a relevacircncia
do tempo despendido no local de
trabalho Trabalhamos para viver ou
vivemos para trabalhar
O trabalho eacute geralmente visto como
uma ferramenta que nos permite
potenciar a felicidade que retiramos
de outros momentos ao longo da nossa
vida Uma ferramenta com custos
muitas vezes elevados Valeraacute a pena
dedicar tantas horas a uma simples
alavanca para a felicidade Tal como
noutras dimensotildees da vida humana
valeraacute a pena refletir sobre o custo ndash
benefiacutecio da quantidade e qualidade
das horas que lhe alocamos
Diferentes culturas analisam de
diferentes formas a sua restriccedilatildeo
temporal Os Europeus por exemplo
trabalham muito no iniacutecio da
carreira com o objetivo de desfrutar
posteriormente de uma maior
qualidade de vida Em Africa por
outro lado gasta-se de tarde o que
eacute ganho de manhatilde na pesca ou na
agricultura Desta forma natildeo existe
uma foacutermula uacutenica para a maximizaccedilatildeo
da felicidade
42 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Vida Profissional
O trabalho pode natildeo ser visto como
uma ferramenta com um custo
associado Poderemos retirar algum
benefiacutecio presente das horas que
lhe alocamos Imaginemos o caso
extremo em que seriacuteamos pagos pelo
nosso hobby
O trabalho ganharia aqui uma nova
dimensatildeo Artistas desportistas satildeo
alguns exemplos de um grupo de
privilegiado de pessoas que alocam
o seu tempo de forma oacuteptima entre
trabalho e lazer Um dia todos podemos
estar nesse grupo na certeza de que
soacute com trabalho o conseguiremos
ldquo Toca o desper tador e levanto-me
Chego ao escritoacuterio bem- dispostohellip
afinal estou vivo e tenho mais um
dia pela frenterdquo O trabalho pode ser
encarado como um todo ou como
um conjunto de tarefas Aposte na
segunda visatildeo acreditando que
cada tarefa isolada o pode ajudar
a desenvolver uma competecircncia
pessoal ou profissional ldquoSatildeo dez horas
e lembro-me da pausa do almoccedilo Com
quem vou almoccedilar hojerdquo
Surge a oportunidade de debater
algum tema na ordem do dia conhecer
outras pessoas ou simplesmente
passear No periacuteodo da tarde se tiver
muito que fazer passaraacute num instante
Se estiver a passar um periacuteodo mais
calmo aproveite para navegar na
internet e explorar outras aacutereas de
interesse
Chegue a casa e aproveite para
desfrutar de algum hobby fazer
desporto estar com os amigos e com
a famiacutelia e lembre-se que amanhatilde haacute
mais Mas todos os dias pode Renovar
A mudanccedila comeccedila em cada um de
noacutes desde que nascemos Mudamos
porque vamos agrave escola e aprendemos
porque lemos viajamos Porque
conhecemos novas pessoas Eacute um
processo cumulativo Noacutes somos a
soma das experiecircncias que vivemos
JOAtildeO LOUREIRO RODRIGUESECONOMISTA CHANGEMAKER
PORTFOLIO MANAGER BESPRESIDENTE WACT ndash WE ARE
CHANGING TOGETHERwwwwactpt
joaomloureirorgmailcom
A mudanccedila comeccedila em cada um de noacutes desde que nascemos
Lifestyle
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 43
ldquoTamera como centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma civilizacionalrdquo
ldquoSentimos uma crescente necessidade de encontrar alternativas que tornem possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel e sustentaacutevel da humanidade no planeta Terra Tamera surge como um centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma
civilizacionalrdquo Por Rui Braga
T orna-se cada vez mais difiacutecil
refutar que vivemos em tempos de
turbulecircncia global Das perturbaccedilotildees
nos ecossistemas agraves da economia e
das sociedades em geral sentimos
crescentemente a necessidade de
encontrar alternativas que tornem
possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel
e sustentaacutevel da humanidade no
planeta Terra
44 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
Das revoltas no Meacutedio Oriente aos
protestos nos Estados Unidos e na
Europa encontramos cada vez mais
um movimento global que deixou
de se rever no rumo percorrido
atualmente e que dedica agora a
sua energia ao desenvolvimento de
alternativas crediacuteveis e realistas
Numa tentativa de dar resposta aos
desafios globais Tamera surge como
um modelo no qual satildeo integradas
novas soluccedilotildees para todos os aspetos
baacutesicos da existecircncia humana ndash aacutegua
alimento energia e design social um
centro de pesquisa para um futuro
sem guerra ndash entre seres humanos
entre seres humanos e animais e
entre seres humanos e o planeta
Num terreno com cerca de 150 hectares
situado no Baixo Alentejo no concelho
de Odemira encontramos este centro
experimental fundado em 1995 no
qual satildeo investigados os fundamentos
ecoloacutegicos tecnoloacutegicos e sociais
necessaacuterios agrave criaccedilatildeo de modelos
autoacutenomos e descentralizados
que atuem como protoacutetipos para
novos paradigmas civilizacionais O
projeto conta atualmente com cerca
Tamera surge como um modelo no qual satildeo integradas novas
soluccedilotildees para todos os aspectos baacutesicos da existecircncia humana
de 200 colaboradores residentes
que dedicam o seu trabalho a esta
investigaccedilatildeo
Que tipo de soluccedilotildees energeacuteticas
podemos desenvolver que natildeo
destruam a natureza e natildeo poluam
o ambiente Como podemos cultivar
alimentos em abundacircncia mesmo
em terras danificadas sem recurso a
praacuteticas de exploraccedilatildeo da natureza
animais ou seres humanos Como
podemos gerir os recursos hiacutedricos
tornando a aacutegua acessiacutevel a todos os
seres e proporcionando a recuperaccedilatildeo
da fertil idade dos solos Como
podemos desenvolver a capacidade
de resolver conflitos sem violecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 45
Lifestyle
Estas satildeo algumas das questotildees na
base da pesquisa de Tamera O modelo
que aqui tem vindo a ser desenvolvido
realiza pesquisa nas vaacuterias frentes
abarcadas por estas questotildees
bull Ecologia Tamera tem trabalhado
na construccedilatildeo de uma Paisagem
de Retenccedilatildeo de Aacutegua que
consiste numa rede de lagos
interconectados construiacutedos a
partir de materiais naturais cujo
objetivo eacute o de reter a aacutegua da
chuva Agrave volta destes vemos uma
paisagem de permacultura que se
desenvolve de ano para ano repleta
de aacutervores de fruto legumes e
vegetais Para aleacutem de abastecerem
a flora e fauna circundante os
lagos atuam como ferramenta
para o restabelecimento do ciclo
hidroloacutegico dando tempo agrave aacutegua
da chuva para se infiltrar no solo
e reabastecer os lenccediloacuteis de aacutegua
subterracircneos abrindo caminho
para programas de reflorestaccedilatildeo
e para a reversatildeo do processo de
desertificaccedilatildeo Deste modo todo
o ecossistema empreende um
processo de cura que se traduz
em diversidade e abundacircncia e
que serve como porto de abrigo
para a vida selvagem que ali se
estabelece e desenvolve
46 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
bull Tecnologia Encontramos em
Tamera um campo de teste para
novas alternativas tecnoloacutegicas
Este campo de teste tem o nome
de Aldeia Solar e consiste num
protoacutetipo de uma aldeia com cerca
de 50 habitantes A experiecircncia
realizada atualmente no acircmbito
da energia solar e do biogaacutes
busca desta forma proporcionar
a autonomia energeacutetica dos seus
residentes O aspeto inovador
da pesquisa que aqui eacute levada a
cabo consiste na sua orientaccedilatildeo
para a criaccedilatildeo de soluccedilotildees
descentralizadas faacuteceis de
reproduzir e de baixo custo Desta
forma produzem-se soluccedilotildees
aplicadas facilmente e de forma
autoacutenoma tanto em aacutereas de crise
como em todos os locais onde os
recursos satildeo mais escassos
bull Design social Seraacute possiacutevel criar
uma sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre
estes e o planeta Na busca de
uma resposta a esta questatildeo
Tamera pesquisa novos modelos
de educaccedilatildeo novas ferramentas
sociais e um conhecimento
humano capaz de fazer frente
agraves situaccedilotildees de conflito Um ser
humano com uma relaccedilatildeo saudaacutevel
para consigo proacuteprio para com os
outros seres e para com o planeta
eacute um ser humano com uma eacutetica
genuiacutena imanente de uma nova
compreensatildeo da vida Einstein
dizia que o pensar do futuro teria
de tornar a guerra impossiacutevel Por
esse motivo uma parte essencial
do trabalho de Tamera consiste
na investigaccedilatildeo das bases mentais
e espirituais que possam tornar
Seraacute possiacutevel criar uma
sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre estes e o
planeta
Einstein dizia que o pensar do futuro
teria de tornar a guerra impossiacutevel
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
RUI BRAGAwwwtameraorg
possiacutevel um futuro sem guerra
Desde os toacutepicos de comunidade
e espiritualidade agraves questotildees mais
iacutentimas do amor e da sexualidade
um modelo que ambicione a criaccedilatildeo
de uma alternativa crediacutevel para a
paz tecircm necessariamente de lidar
com todas as questotildees abarcadas
no ser humano
Todos os anos mais de 2000 visitantes
e estudantes internacionais dirigem-se
a Tamera para tomar parte nos vaacuterios
cursos e eventos que se destinam a
exportar o conhecimento acumulado
ao longo dos anos de pesquisa Vindos
dos mais diversos paiacuteses e contextos
sociais os estudantes encontram-se
em Tamera sob o acircmbito da auto-
-suficiecircncia e do conhecimento de
paz Estes retornam depois aos seus
locais de origem para aplicar nos seus
projetos a informaccedilatildeo assimilada ou
para empreender na implementaccedilatildeo
de novas ideias
A esta plataforma de educaccedilatildeo
internacional daacute-se o nome de
Campus Global Neste momento esta
rede conta jaacute com inuacutemeros parceiros
ndash do Queacutenia ao Brasil do Meacutexico agrave
Colocircmbia de Israel-Palestina aos
Estados Unidos da Iacutendia a inuacutemeros
paiacuteses europeus ndash na qual se inserem
os mais variados projetos unidos sob
a meta de criar alternativas humanas
para um futuro melhor
Mais de 2000 visitantes e estudantes internacionais dirigem-se a Tamera para
tomar parte nos vaacuterios cursos e eventos
Espiritualidade
48 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
FIND YOURSELF
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50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
wwwescritadoautoconhecimentowebnodeptpercursosdevidagmailcom
Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
Caso natildeo esteja presente na hora marcada para a sua sessatildeo individual o seu lugar seraacute cedido
Preparamos um m de semana com atividades que esperamos ser do seu interesse
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56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
wwwcaminhosdaalmacomcaminhosalmagmailcom
TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
zcoo
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cnZ
62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
clfurbangmailcom
mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
16ordf Ediccedilatildeo do Curso de Mesoterapia Homeopaacutetica aplicada a Patologias Osteoarticulares e agrave EsteacuteticaPor Joatildeo Francisco Martins Tiago Sequeira Correia Sofia Maria Gonccedilalves Antoacutenio Joaquim Coelho1 e 2 de Setembro
Instituto Teacutecnicas de Sauacutede - Lisboa
Joatildeo Martins 968 882 072 | joaofvmhotmailcom
Tiago Correia 962 384 649 | t_correiaiolpt
Meditar do Rio ao OceanoPor Riktam2 Setembro das 09h30 agraves 13h30
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
httpwwwdarshanzencom
213 149 726 | 966 519 065
Alchemy of MeditationsEm OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
2 de Setembro das 11h agraves 20h
OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
wwwdarshanzencom
darshandarshanzencom
213 149 726 | 964 660 933
Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
1 de Setembro das 9h30 agraves 19h
Baiacutea drsquoAlma
httpbaiadalmanocomunidadesnet
964 769 876 | 932 906 333
Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
httpwwwdarshanzencom
213 149 726 | 966 519 065
RevitalizarEm Akademia do Ser
1 e 2 de Setembro das 10h agraves 19h
Akademia do Ser
wwwakademiadosercom
geralakademiadosercom
214 438 305
Trabalho sem trabalhoO melhor amanhatilde comeccedila hojePor Juacutelio Barroco1 a 2 Setembro das 10h agraves 19h
Dharma Studio
wwwjuliobarrococom
welcomejuliobarrococom
917 497 316
Festival RenascerPor Sakura Centro de Terapias
1 a 2 de Setembro das 9h20 agraves 20h30
Auditoacuterio Centro Cultural - Chaves - Margem esquerda do Rio Tacircmega
wwwfestivalrenascerwixcom
festivalrenascergmailcom
917 433 609 | 276 333 328
66 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Curso de Culinaacuteria Vegetariana (Dieta Saacutetvica)Por Shiila Serrano8 a 16 de Setembro das 10h30 agraves 15h
Prama - Espaccedilo de Equiliacutebrio
httpwwwpramapt
geralpramapt
213 523 113
Retiro de libertaccedilatildeo emocionalPor Rodrigo Belard e Heacutelder Alves12 a 14 de Setembro das 09h agraves 23h
Quinta Saacute - Lamego
wwwharmonizacom
wwwfacebookcomrodrigobelard
rodrigobelardgmailcom
926 425 817
Horticultura PermaculturalPor Laura Williams e Annelieke van der Sluijs
14 a 16 de Setembro
Awakened Life Project - Benfeita
awakenedlifeprojectorg
anneliekevandersluijsgmailcom
Retiro vivencial ao encontro de mimConhecer e manifestar
Por Isabel Gonccedilalves7 a 9 de Setembro
Quinta da Enxara
wwwharmonizandocom
harmonizandogmailcom
Osho FestivalEm Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen - Lisboa
10 a 16 de Setembro
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
httpwwwdarshanzencom
darshandarshanzencom
Feira Alternativa Festa da TerraPor Terra Alternativa
14 a 16 de Setembro
Estaacutedio INATEL 1ordm Maio em Alvalade Lisboa
wwwterraalternativacom
Setembro 2012agenda
Workshop Xamanismo GuaraniEm 1000 Caminhos
2 e 16 de Setembro
1000 Caminhos - Porto
www1000caminhoscom
935 334 087
Festival ZIMPPor Instituto Macrobioacutetico de Portugal3 a 9 de Setembro
ZMAR ndash Zambujeira do Mar
wwwe-macrobioticacomfestival_zimp
joanazimpe-macrobioticacom
213 243 290 | 966 969 845
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
Setembro 2012agenda
DENTRO the way is INPor Satya28 a 30 de Setembro das 18h agraves 21h
Injoy - Quinta Jardim da Serra Cacircmara de Lobos Ilha da
Madeira
httpwwwinjoypt
inscricoesinjoypt
962 704 853
4ordf Ediccedilatildeo do cursoldquoAme-se e Cure a sua Vidardquo do Meacutetodo Louise Hay
Por Isabel Gomes Iniacutecio a 27 de Setembro
Akademia do Ser
wwwakademiadosercom
geralakademiadosercom
214 438 305
Curso de Massagem RelaxantePor Luiacutes Barreto19 de Setembro a 21 de Novembro das 19h agraves 22h30
Prama - Espaccedilo de Equiliacutebrio
httpwwwpramapt
geralpramapt
213 523 113
Curso profissional de instrutor de yoga claacutessicoEm Casa Brahma
15 a 30 de Setembro das 10h agraves 18h
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919 432 763
Retiro VivencialO Fluir do teu Equiliacutebrio ao encontro de Ti
Por Claudia Campos e Joseacute Martins29 Setembro a 30 Setembro das 10h30 agraves 18h
Sobral de Monte Agraccedilo
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933 808 243 | 935 265 990
Amor em MovimentoPor Sundari28 e 29 Setembro das 18h agraves 20h
Quinta da Calma - Almancil
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
fontes de saber
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A Psicologia do Amor
O bestseller que ilumina a relaccedilatildeo
complexa entre terapeuta e
paciente
ldquoO Dr Yalom demonstra uma vez mais
que nas matildeos cer tas a psicoterapia
eacute tatildeo interessante quanto a mais
feacuter til e a mais criativa de todas as
ficccedilotildeesrdquo
In New York Times
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CARTOON
O primeiro passo normalmente eacute
faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
o dar
Bernardo Galvatildeo Sousa
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
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A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
32 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Entrevista
aguiamcom
de noacutes No caso dos meus robocircs que
pintam e daiacute ser inovador os meus
robocircs pintam as pinturas deles natildeo
as minhas Eles eacute que decidem o que
vatildeo pintar
PROGREDIR Como eacute que imagina a
cultura do futuro
Leonel Moura A Histoacuteria mostra-
nos que a histoacuteria da cultura - e
natildeo soacute - funciona muito por ciclos
Ciclos de decadecircncia e ciclos de
grande expansatildeo inovaccedilatildeo No meu
ponto de vista estamos num ciclo
de decadecircncia porque o essencial
da cultura ainda eacute anti tecnoloacutegico
e isso estaacute a criar um ciclo muito
conservador e decadente Mas como
sempre aconteceu vamos ultrapassar
isso e a cultura vai mudar muito
porque os artistas das vaacuterias aacutereas vatildeo
deixar de se preocupar tanto com a
sua expressatildeo individual e vatildeo passar
a interessar-se mais pela construccedilatildeo
daquilo que pode ter uma expressatildeo
proacutepria Ou seja vamos deixar de
ser artistas no sentido convencional
do termo e vamos ser quem vai criar
os artistas Interessa mais eu criar
qualquer coisa usando algumas
ferramentas que estatildeo disponiacuteveis
ou interessa mesmo eacute criar novas
ferramentas criar o software Eacute criar
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 33
Entrevista
ENTREVISTA POR SOFIA FRAZOAJORNALISTA
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FOTOGRAFIA POR JOANA AGUIAMFOTOacuteGRAFA
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A entrevista com LEONEL MOURA
encontra-se na integra no site da
PROGREDIR
Clique aqui e veja a entrevista
completa
o software obviamente porque usar
o software toda a gente usa agora o
criar o software eacute que eacute o ato criativo
verdadeiro eacute que eacute ser artista
PROGREDIR Que estrateacutegias se
podem adotar no dia-a-dia para
progredir e inovar
Leonel Moura Jaacute disse uma que eacute
dar mais importacircncia ao futuro Outro
aspeto eacute que o acesso ao conhecimento
que temos hoje tambeacutem tem os seus
efeitos perversos Um deles eacute as pessoas
perderem-se no conhecimento Haacute
digamos uma enorme taxa de confusatildeo
na cabeccedila das pessoas Porquecirc Porque
tecircm tanta informaccedilatildeo que se perdem no
meio daquilo tudo Eacute muito importante
termos acesso a este conhecimento
todo mas cada um de noacutes tem de
ganhar foco O foco eacute muito importante
Eacute sempre melhor ter um foco nem que
esse foco natildeo seja muito interessante
para os outros Sem foco a pessoa
estaacute totalmente perdida Ou seja a
pessoa deve ter uma aacuterea especiacutefica
de interesse ter uma atividade em que
se empenha mais do que noutras ter
em atenccedilatildeo mais umas coisas do que
outras Criar foco focar Estas duas
coisas juntas jaacute eram uma revoluccedilatildeo
aguiamcom
Financcedilas
34 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
O valor do dinheiro e aemergecircncia do capital intelectual
Vivemos num tempo de rutura com velhos paradigmas dogmas e crenccedilas Sentimos todos que uma mudanccedila profunda estaacute em curso na sociedade humana natildeo apenas por imposiccedilatildeo de novas realidades (como o raacutepido desenvolvimento da tecnologia a globalizaccedilatildeo a demografia o aumento da esperanccedila de vida) mas tambeacutem pelo esgotamento dos modelos tradicionais que moldaram a educaccedilatildeo o mundo dos negoacutecios o trabalho e muitas
outras esferas da intervenccedilatildeo humana Por Nelson S Lima
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 35
Financcedilas
O capital outrora simbolizado
pelo dinheiro (e o seu
valor subjetivo) sofreu novos
desenvolvimentos Hoje temos
tambeacutem o capital humano o capital
intelectual e o capital psicoloacutegico
Qualquer um destes valores ainda que
interdependentes assume particular
importacircncia numa sociedade que
transita para a Era da Inteligecircncia
A mudanccedila que estamos a realizar
de um sociedade baseada no
dinheiro para uma outra alicerccedilada
no conhecimento obriga-nos a
adquirir uma nova postura na vida e
em particular na nossa relaccedilatildeo com
aquilo que o dinheiro representa
Antes de mais pese embora ainda a
sua forccedila o capital baseado no valor
do dinheiro (e na sua acumulaccedilatildeo
aplicaccedilatildeo e transaccedilatildeo) tende a perder
forccedila para o capital intelectual que
hoje eacute jaacute a principal riqueza das
naccedilotildees das empresas e das pessoas
Eacute que o dinheiro eacute um bem escasso
e flutuante sujeito a numerosas
adversidades sobretudo quando
defronta uma economia instaacutevel
e decadente Jaacute o conhecimento eacute
suscetiacutevel de ser ampliado e crescer
de forma imparaacutevel podendo tornar-
se num investimento natildeo apenas
duradouro mas tambeacutem cada vez mais
forte A riqueza que o conhecimento
oferece eacute bem maior e seguro do que
aquele que o dinheiro garante
O dinheiro e a sua evoluccedilatildeo
O fim do dinheiro tal como o
conhecemos natildeo estaacute em causa nos
proacuteximos tempos Ele eacute necessaacuterio
numa sociedade moderna por
todas as razotildees que sabemos E eacute
necessaacuterio sobretudo porque facilita
a possibilidade de um bem ser trocado
por dinheiro que por sua vez pode ser
aplicado num outro bem
A riqueza que o conhecimento oferece eacute bem maior e seguro do
que aquele que o dinheiro garante
36 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Ou seja o dinheiro natildeo eacute um fim em
si mesmo mas um meio facilitador de
transaccedilotildees incluindo investimentos
financeiros
Mas com a emergecircncia do capital
intelectual (que passou a adquirir uma
importacircncia nunca antes atingida) o
dinheiro acabaraacute mais cedo ou mais
tarde por assumir uma nova funccedilatildeo
a de contribuir para uma sociedade
mais humanizada visando apenas
facilitar trocas perdendo o seu peso
enquanto meio de especulaccedilatildeo a qual
representa uma das suas ldquodoenccedilasrdquo
Acredito que o dinheiro tenderaacute a
recuperar o seu significado original
Hoje isso jaacute eacute visiacutevel com o aparecimento
de outros valores transacionaacuteveis
como o ldquotempordquo Um bom exemplo eacute o
Banco de Tempo - uma instituiccedilatildeo que
nasceu ldquoda necessidade de criar redes
de entreajuda entre pessoas estimular
apoiar e organizar iniciativas que visam
a criaccedilatildeo de novos modelos de vida em
sociedade a valorizaccedilatildeo das pessoas
e a revitalizaccedilatildeo das comunidadesrdquo
atraveacutes da troca de tempo pessoal para
aplicaccedilatildeo em atividades geradoras de
alguma forma de riqueza humana (1)
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 37
Financcedilas
Da mesma maneira os ldquobancos de
conhecimentordquo adquiriratildeo maior
importacircncia Eacute o que acontece no
Tribunal de Justiccedila do Estado de
Rio de Janeiro onde o seu ldquobanco de
conhecimentordquo eacute constituiacutedo pelo
ldquoacervo selecionado de conteuacutedos
captados internamente e no ambiente
externo (hellip) destinado a facilitar a
realizaccedilatildeo das atividades juriacutedico-
administrativas da instituiccedilatildeo Reuacutene
informaccedilotildees relacionadas a legislaccedilatildeo
(hellip) constituindo-se em repositoacuterio de
informaccedilotildees juriacutedicas com o objetivo
de apoiar o processo de tomada das
decisotildees judiciais e administrativasrdquo (2)
Tempo Conhecimento e outros
valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito E isso seraacute muito
importante para todos noacutes pois eles
concorreratildeo para uma sociedade mais
justa e equilibrada Natildeo seraacute o fim do
dinheiro mas a sua reconversatildeo em
algo menos escravizante e poderoso
Natildeo seraacute apenas uma alteraccedilatildeo na
forma como utilizaremos o dinheiro
mas tambeacutem no modo como o
entendemos
Investir no conhecimento
Seja para valorizaccedilatildeo pessoal seja
para enriquecimento da sociedade
o valor do conhecimento eacute hoje
inquestionaacutevel Guardaacutemo-lo em
diferentes tipos de memoacuteria na nossa
memoacuteria semacircntica (oculta no ceacuterebro)
ou nas memoacuterias externas atraveacutes do
seu registo em documentos (livros
artigos etc) e em diferentes suportes
(nomeadamente o informaacutetico)
Tempo Conhecimento
e outros valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito
38 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode ser um ldquomilionaacuterio
do intelectordquo
e fique agrave espera de um trabalho
remunerado a troco de alguma
habilidade e esperteza Ser inteligente
neste capiacutetulo pode ajudar mas
natildeo eacute suficiente se nada mais tiver
a oferecer Ter experiecircncia tambeacutem
natildeo seraacute garantia absoluta pois essa
experiecircncia pode estar carregada de
intermitecircncias e equiacutevocos O talento
- que por princiacutepio estaacute associado
a algum tipo de conhecimento uacutetil
- estaacute sem duacutevida potencialmente
mais valorizado do que tudo o resto
A nenhum empregador interessaraacute
um empregado rico (endinheirado)
O que os empregadores querem eacute
talentos - pessoas com capacidade
de responderem com os seus
conhecimentos e habilidades
intelectuais agraves necessidades das
Traduzido por dinheiro o
conhecimento pode valer fortunas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode
ser um ldquomilionaacuterio do intelectordquo
Pode trocaacute-lo pela velha ldquomoedardquo (o
dinheiro) como tambeacutem por outros
bens
No mundo do trabalho quem investir
no seu proacuteprio conhecimento poderaacute
tornar-se uacutenico e imbatiacutevel Para isso
necessita de compreender o valor do
conhecimento em que deseje aplicar a
sua inteligecircncia motivaccedilatildeo e esforccedilo
O trabalhador melhor preparado tem
muito mais hipoacuteteses de encontrar
uma ocupaccedilatildeo rentaacutevel (sob todos os
aspetos incluindo os psicoloacutegicos) do
que aquele que lavre na ignoracircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 39
Financcedilas
NELSON S LIMAINVESTIGADOR CONFERENCISTA
E PROFESSOR UNIVERSITAacuteRIO PRESIDENTE DO INSTITUTO
DA INTELIGEcircNCIA (EUROPEAN INTELLIGENCE INSTITUTE
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organizaccedilotildees Eacute que as organizaccedilotildees
competem sobretudo atraveacutes da
inovaccedilatildeo do conhecimento e das
estrateacutegias de negoacutecio - na verdade
produtos do intelecto humano e que
natildeo se encontram em nenhuma conta
bancaacuteria
Saibam os jovens (e natildeo soacute) perceber
esta mudanccedila de paradigma
e investirem o seu tempo no
alargamento e aperfeiccediloamento
dos seus saberes Numa sociedade
de transiccedilatildeo como a nossa em que
se per filam novas necessidades no
mundo do trabalho (incluindo novas
profissotildees) o conhecimento quando
bem ldquocinzeladordquo pode ultrapassar em
valor qualquer outro bem material
que o dinheiro represente
Quando Francis Bacon poliacutetico
fi loacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu
em 1597 que ldquoo conhecimento eacute
poder rdquo natildeo imaginaria o quanto essa
sua sentenccedila adquiriria relevacircncia nos
seacuteculos posteriores agrave sua publicaccedilatildeo
Chegado agrave Era da Informaccedilatildeo nos anos
80 do passado seacuteculo o conhecimento
natildeo apenas consolidou a sua forccedila como
ganhou um novo focirclego e um novo
estatuto o conhecimento tornou-
se tambeacutem numa forma de riqueza
relegando para lugares secundaacuterios
bens como os recursos naturais e os
meios materiais que serviram (e ainda
servem) de referecircncia como valores
fortes tangiacuteveis transacionaacuteveis e
acumulaacuteveis
Hoje em dia gerir as nossas ldquofinanccedilas
pessoaisrdquo deve incluir algo mais
alargado o saber gerir os nossos
recursos intelectuais a nossa
capacidade de gerar conhecimento e
a nossa motivaccedilatildeo para aprender
(1) Banco do Tempo(2) Banco do Conhecimento
Francis Bacon poliacutetico filoacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu em 1597 que
ldquoo conhecimento eacute poder rdquo
Vida Profissional
40 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
T oca o despertador e levanto-me Mais um dia A mesma rotina desde a
chegada ao escritoacuteriohellipnunca mais eacute sexta-feira Satildeo dez horas e jaacute estou a
pensar na pausa do almoccedilo A tarde eacute grande mas jaacute soacute faltam 4 horas Chego
a casa cansadohellipamanhatilde haacute mais Qualquer dia mudohellip
Porque o amanhatilde eacute incerto e porque a felicidade de que abdicamos hoje natildeo eacute
igual agrave felicidade adicional que poderemos obter amanhatilde ldquohoje eacute o diardquo
Um dia nunca mais digo ldquoum diardquo
Grande parte da nossa vida eacute passada no local de trabalho A forma como a vivemos eacute por isso determinante para a nossa felicidade Trabalhamos para viver ou vivemos para trabalhar
Por Joatildeo Loureiro Rodrigues
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 41
Vida Profissional
A forma como ocupamos o nosso tempo determina de uma forma mais ou menos acentuada a nossa medida de felicidade
A forma como ocupamos o nosso
tempo determina de uma forma
mais ou menos acentuada a nossa
medida de felicidade Nesta linha de
raciociacutenio constatamos a relevacircncia
do tempo despendido no local de
trabalho Trabalhamos para viver ou
vivemos para trabalhar
O trabalho eacute geralmente visto como
uma ferramenta que nos permite
potenciar a felicidade que retiramos
de outros momentos ao longo da nossa
vida Uma ferramenta com custos
muitas vezes elevados Valeraacute a pena
dedicar tantas horas a uma simples
alavanca para a felicidade Tal como
noutras dimensotildees da vida humana
valeraacute a pena refletir sobre o custo ndash
benefiacutecio da quantidade e qualidade
das horas que lhe alocamos
Diferentes culturas analisam de
diferentes formas a sua restriccedilatildeo
temporal Os Europeus por exemplo
trabalham muito no iniacutecio da
carreira com o objetivo de desfrutar
posteriormente de uma maior
qualidade de vida Em Africa por
outro lado gasta-se de tarde o que
eacute ganho de manhatilde na pesca ou na
agricultura Desta forma natildeo existe
uma foacutermula uacutenica para a maximizaccedilatildeo
da felicidade
42 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Vida Profissional
O trabalho pode natildeo ser visto como
uma ferramenta com um custo
associado Poderemos retirar algum
benefiacutecio presente das horas que
lhe alocamos Imaginemos o caso
extremo em que seriacuteamos pagos pelo
nosso hobby
O trabalho ganharia aqui uma nova
dimensatildeo Artistas desportistas satildeo
alguns exemplos de um grupo de
privilegiado de pessoas que alocam
o seu tempo de forma oacuteptima entre
trabalho e lazer Um dia todos podemos
estar nesse grupo na certeza de que
soacute com trabalho o conseguiremos
ldquo Toca o desper tador e levanto-me
Chego ao escritoacuterio bem- dispostohellip
afinal estou vivo e tenho mais um
dia pela frenterdquo O trabalho pode ser
encarado como um todo ou como
um conjunto de tarefas Aposte na
segunda visatildeo acreditando que
cada tarefa isolada o pode ajudar
a desenvolver uma competecircncia
pessoal ou profissional ldquoSatildeo dez horas
e lembro-me da pausa do almoccedilo Com
quem vou almoccedilar hojerdquo
Surge a oportunidade de debater
algum tema na ordem do dia conhecer
outras pessoas ou simplesmente
passear No periacuteodo da tarde se tiver
muito que fazer passaraacute num instante
Se estiver a passar um periacuteodo mais
calmo aproveite para navegar na
internet e explorar outras aacutereas de
interesse
Chegue a casa e aproveite para
desfrutar de algum hobby fazer
desporto estar com os amigos e com
a famiacutelia e lembre-se que amanhatilde haacute
mais Mas todos os dias pode Renovar
A mudanccedila comeccedila em cada um de
noacutes desde que nascemos Mudamos
porque vamos agrave escola e aprendemos
porque lemos viajamos Porque
conhecemos novas pessoas Eacute um
processo cumulativo Noacutes somos a
soma das experiecircncias que vivemos
JOAtildeO LOUREIRO RODRIGUESECONOMISTA CHANGEMAKER
PORTFOLIO MANAGER BESPRESIDENTE WACT ndash WE ARE
CHANGING TOGETHERwwwwactpt
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A mudanccedila comeccedila em cada um de noacutes desde que nascemos
Lifestyle
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 43
ldquoTamera como centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma civilizacionalrdquo
ldquoSentimos uma crescente necessidade de encontrar alternativas que tornem possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel e sustentaacutevel da humanidade no planeta Terra Tamera surge como um centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma
civilizacionalrdquo Por Rui Braga
T orna-se cada vez mais difiacutecil
refutar que vivemos em tempos de
turbulecircncia global Das perturbaccedilotildees
nos ecossistemas agraves da economia e
das sociedades em geral sentimos
crescentemente a necessidade de
encontrar alternativas que tornem
possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel
e sustentaacutevel da humanidade no
planeta Terra
44 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
Das revoltas no Meacutedio Oriente aos
protestos nos Estados Unidos e na
Europa encontramos cada vez mais
um movimento global que deixou
de se rever no rumo percorrido
atualmente e que dedica agora a
sua energia ao desenvolvimento de
alternativas crediacuteveis e realistas
Numa tentativa de dar resposta aos
desafios globais Tamera surge como
um modelo no qual satildeo integradas
novas soluccedilotildees para todos os aspetos
baacutesicos da existecircncia humana ndash aacutegua
alimento energia e design social um
centro de pesquisa para um futuro
sem guerra ndash entre seres humanos
entre seres humanos e animais e
entre seres humanos e o planeta
Num terreno com cerca de 150 hectares
situado no Baixo Alentejo no concelho
de Odemira encontramos este centro
experimental fundado em 1995 no
qual satildeo investigados os fundamentos
ecoloacutegicos tecnoloacutegicos e sociais
necessaacuterios agrave criaccedilatildeo de modelos
autoacutenomos e descentralizados
que atuem como protoacutetipos para
novos paradigmas civilizacionais O
projeto conta atualmente com cerca
Tamera surge como um modelo no qual satildeo integradas novas
soluccedilotildees para todos os aspectos baacutesicos da existecircncia humana
de 200 colaboradores residentes
que dedicam o seu trabalho a esta
investigaccedilatildeo
Que tipo de soluccedilotildees energeacuteticas
podemos desenvolver que natildeo
destruam a natureza e natildeo poluam
o ambiente Como podemos cultivar
alimentos em abundacircncia mesmo
em terras danificadas sem recurso a
praacuteticas de exploraccedilatildeo da natureza
animais ou seres humanos Como
podemos gerir os recursos hiacutedricos
tornando a aacutegua acessiacutevel a todos os
seres e proporcionando a recuperaccedilatildeo
da fertil idade dos solos Como
podemos desenvolver a capacidade
de resolver conflitos sem violecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 45
Lifestyle
Estas satildeo algumas das questotildees na
base da pesquisa de Tamera O modelo
que aqui tem vindo a ser desenvolvido
realiza pesquisa nas vaacuterias frentes
abarcadas por estas questotildees
bull Ecologia Tamera tem trabalhado
na construccedilatildeo de uma Paisagem
de Retenccedilatildeo de Aacutegua que
consiste numa rede de lagos
interconectados construiacutedos a
partir de materiais naturais cujo
objetivo eacute o de reter a aacutegua da
chuva Agrave volta destes vemos uma
paisagem de permacultura que se
desenvolve de ano para ano repleta
de aacutervores de fruto legumes e
vegetais Para aleacutem de abastecerem
a flora e fauna circundante os
lagos atuam como ferramenta
para o restabelecimento do ciclo
hidroloacutegico dando tempo agrave aacutegua
da chuva para se infiltrar no solo
e reabastecer os lenccediloacuteis de aacutegua
subterracircneos abrindo caminho
para programas de reflorestaccedilatildeo
e para a reversatildeo do processo de
desertificaccedilatildeo Deste modo todo
o ecossistema empreende um
processo de cura que se traduz
em diversidade e abundacircncia e
que serve como porto de abrigo
para a vida selvagem que ali se
estabelece e desenvolve
46 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
bull Tecnologia Encontramos em
Tamera um campo de teste para
novas alternativas tecnoloacutegicas
Este campo de teste tem o nome
de Aldeia Solar e consiste num
protoacutetipo de uma aldeia com cerca
de 50 habitantes A experiecircncia
realizada atualmente no acircmbito
da energia solar e do biogaacutes
busca desta forma proporcionar
a autonomia energeacutetica dos seus
residentes O aspeto inovador
da pesquisa que aqui eacute levada a
cabo consiste na sua orientaccedilatildeo
para a criaccedilatildeo de soluccedilotildees
descentralizadas faacuteceis de
reproduzir e de baixo custo Desta
forma produzem-se soluccedilotildees
aplicadas facilmente e de forma
autoacutenoma tanto em aacutereas de crise
como em todos os locais onde os
recursos satildeo mais escassos
bull Design social Seraacute possiacutevel criar
uma sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre
estes e o planeta Na busca de
uma resposta a esta questatildeo
Tamera pesquisa novos modelos
de educaccedilatildeo novas ferramentas
sociais e um conhecimento
humano capaz de fazer frente
agraves situaccedilotildees de conflito Um ser
humano com uma relaccedilatildeo saudaacutevel
para consigo proacuteprio para com os
outros seres e para com o planeta
eacute um ser humano com uma eacutetica
genuiacutena imanente de uma nova
compreensatildeo da vida Einstein
dizia que o pensar do futuro teria
de tornar a guerra impossiacutevel Por
esse motivo uma parte essencial
do trabalho de Tamera consiste
na investigaccedilatildeo das bases mentais
e espirituais que possam tornar
Seraacute possiacutevel criar uma
sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre estes e o
planeta
Einstein dizia que o pensar do futuro
teria de tornar a guerra impossiacutevel
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
RUI BRAGAwwwtameraorg
possiacutevel um futuro sem guerra
Desde os toacutepicos de comunidade
e espiritualidade agraves questotildees mais
iacutentimas do amor e da sexualidade
um modelo que ambicione a criaccedilatildeo
de uma alternativa crediacutevel para a
paz tecircm necessariamente de lidar
com todas as questotildees abarcadas
no ser humano
Todos os anos mais de 2000 visitantes
e estudantes internacionais dirigem-se
a Tamera para tomar parte nos vaacuterios
cursos e eventos que se destinam a
exportar o conhecimento acumulado
ao longo dos anos de pesquisa Vindos
dos mais diversos paiacuteses e contextos
sociais os estudantes encontram-se
em Tamera sob o acircmbito da auto-
-suficiecircncia e do conhecimento de
paz Estes retornam depois aos seus
locais de origem para aplicar nos seus
projetos a informaccedilatildeo assimilada ou
para empreender na implementaccedilatildeo
de novas ideias
A esta plataforma de educaccedilatildeo
internacional daacute-se o nome de
Campus Global Neste momento esta
rede conta jaacute com inuacutemeros parceiros
ndash do Queacutenia ao Brasil do Meacutexico agrave
Colocircmbia de Israel-Palestina aos
Estados Unidos da Iacutendia a inuacutemeros
paiacuteses europeus ndash na qual se inserem
os mais variados projetos unidos sob
a meta de criar alternativas humanas
para um futuro melhor
Mais de 2000 visitantes e estudantes internacionais dirigem-se a Tamera para
tomar parte nos vaacuterios cursos e eventos
Espiritualidade
48 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
FIND YOURSELF
962 777 32 1wwwakademiadosercom
50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
wwwescritadoautoconhecimentowebnodeptpercursosdevidagmailcom
Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
Caso natildeo esteja presente na hora marcada para a sua sessatildeo individual o seu lugar seraacute cedido
Preparamos um m de semana com atividades que esperamos ser do seu interesse
Durante todo o dia poderaacute experimentar as seguintes massagensterapias e atividades na aacuterea da sauacutede e bem estar
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Akademia do Ser abre as suas portas para um Fim de Semana DEDICADO AO SEU CORPO
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Eacute obrigatoacuteria a inscriccedilatildeo e marcaccedilatildeo de horaacuterio para as sessotildees individuais que pretenda experimentar pois as vagas satildeo limitadas
Inscriccedilotildees e marcaccedilotildees geralakademiadosercom | 21 443 83 05
O espaccedilo eacute para si Venha conhecer e usufrua
Numa massagemterapia agrave sua escolha
Oferta de um vale de desconto de 20 numa proacutexima sessatildeo
Usufruir da nossa zona chill out
1000 Documentaacuterio1130 Meditaccedilatildeo ativa de Osho Heart Chakra Meditation1400 Filme1600 Concerto Circulo de Voz e Tambores1800 Meditaccedilatildeo o Toque da Alma
Joatildeo Vicente Carmen FariaIsis TeixeiraAna PaulaCarlos BaptistaSatildeo LuzBruno FirminoMoacutenica ChanTelma st AntoacutenioDavid Rodrigues
Massagem AyurveacutedicaReexologiaIndian Head MassagePedras Quentes RelaxamentoShiatsu Massagem com BambuReikiMassagem AyurveacutedicaMassagem de SomReiki Pedras QuentesReiki
DODO
DESAFIOSFEMININODESAFIOSFEMININO
56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
wwwcaminhosdaalmacomcaminhosalmagmailcom
TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
zcoo
lcom
cnZ
62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
clfurbangmailcom
mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
16ordf Ediccedilatildeo do Curso de Mesoterapia Homeopaacutetica aplicada a Patologias Osteoarticulares e agrave EsteacuteticaPor Joatildeo Francisco Martins Tiago Sequeira Correia Sofia Maria Gonccedilalves Antoacutenio Joaquim Coelho1 e 2 de Setembro
Instituto Teacutecnicas de Sauacutede - Lisboa
Joatildeo Martins 968 882 072 | joaofvmhotmailcom
Tiago Correia 962 384 649 | t_correiaiolpt
Meditar do Rio ao OceanoPor Riktam2 Setembro das 09h30 agraves 13h30
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
httpwwwdarshanzencom
213 149 726 | 966 519 065
Alchemy of MeditationsEm OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
2 de Setembro das 11h agraves 20h
OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
wwwdarshanzencom
darshandarshanzencom
213 149 726 | 964 660 933
Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
1 de Setembro das 9h30 agraves 19h
Baiacutea drsquoAlma
httpbaiadalmanocomunidadesnet
964 769 876 | 932 906 333
Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
httpwwwdarshanzencom
213 149 726 | 966 519 065
RevitalizarEm Akademia do Ser
1 e 2 de Setembro das 10h agraves 19h
Akademia do Ser
wwwakademiadosercom
geralakademiadosercom
214 438 305
Trabalho sem trabalhoO melhor amanhatilde comeccedila hojePor Juacutelio Barroco1 a 2 Setembro das 10h agraves 19h
Dharma Studio
wwwjuliobarrococom
welcomejuliobarrococom
917 497 316
Festival RenascerPor Sakura Centro de Terapias
1 a 2 de Setembro das 9h20 agraves 20h30
Auditoacuterio Centro Cultural - Chaves - Margem esquerda do Rio Tacircmega
wwwfestivalrenascerwixcom
festivalrenascergmailcom
917 433 609 | 276 333 328
66 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Curso de Culinaacuteria Vegetariana (Dieta Saacutetvica)Por Shiila Serrano8 a 16 de Setembro das 10h30 agraves 15h
Prama - Espaccedilo de Equiliacutebrio
httpwwwpramapt
geralpramapt
213 523 113
Retiro de libertaccedilatildeo emocionalPor Rodrigo Belard e Heacutelder Alves12 a 14 de Setembro das 09h agraves 23h
Quinta Saacute - Lamego
wwwharmonizacom
wwwfacebookcomrodrigobelard
rodrigobelardgmailcom
926 425 817
Horticultura PermaculturalPor Laura Williams e Annelieke van der Sluijs
14 a 16 de Setembro
Awakened Life Project - Benfeita
awakenedlifeprojectorg
anneliekevandersluijsgmailcom
Retiro vivencial ao encontro de mimConhecer e manifestar
Por Isabel Gonccedilalves7 a 9 de Setembro
Quinta da Enxara
wwwharmonizandocom
harmonizandogmailcom
Osho FestivalEm Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen - Lisboa
10 a 16 de Setembro
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
httpwwwdarshanzencom
darshandarshanzencom
Feira Alternativa Festa da TerraPor Terra Alternativa
14 a 16 de Setembro
Estaacutedio INATEL 1ordm Maio em Alvalade Lisboa
wwwterraalternativacom
Setembro 2012agenda
Workshop Xamanismo GuaraniEm 1000 Caminhos
2 e 16 de Setembro
1000 Caminhos - Porto
www1000caminhoscom
935 334 087
Festival ZIMPPor Instituto Macrobioacutetico de Portugal3 a 9 de Setembro
ZMAR ndash Zambujeira do Mar
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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A Psicologia do Amor
O bestseller que ilumina a relaccedilatildeo
complexa entre terapeuta e
paciente
ldquoO Dr Yalom demonstra uma vez mais
que nas matildeos cer tas a psicoterapia
eacute tatildeo interessante quanto a mais
feacuter til e a mais criativa de todas as
ficccedilotildeesrdquo
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O primeiro passo normalmente eacute
faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
o dar
Bernardo Galvatildeo Sousa
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
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A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
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Lanccedilamos as raiacutezes para o seu Futuro
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 33
Entrevista
ENTREVISTA POR SOFIA FRAZOAJORNALISTA
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FOTOGRAFIA POR JOANA AGUIAMFOTOacuteGRAFA
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A entrevista com LEONEL MOURA
encontra-se na integra no site da
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o software obviamente porque usar
o software toda a gente usa agora o
criar o software eacute que eacute o ato criativo
verdadeiro eacute que eacute ser artista
PROGREDIR Que estrateacutegias se
podem adotar no dia-a-dia para
progredir e inovar
Leonel Moura Jaacute disse uma que eacute
dar mais importacircncia ao futuro Outro
aspeto eacute que o acesso ao conhecimento
que temos hoje tambeacutem tem os seus
efeitos perversos Um deles eacute as pessoas
perderem-se no conhecimento Haacute
digamos uma enorme taxa de confusatildeo
na cabeccedila das pessoas Porquecirc Porque
tecircm tanta informaccedilatildeo que se perdem no
meio daquilo tudo Eacute muito importante
termos acesso a este conhecimento
todo mas cada um de noacutes tem de
ganhar foco O foco eacute muito importante
Eacute sempre melhor ter um foco nem que
esse foco natildeo seja muito interessante
para os outros Sem foco a pessoa
estaacute totalmente perdida Ou seja a
pessoa deve ter uma aacuterea especiacutefica
de interesse ter uma atividade em que
se empenha mais do que noutras ter
em atenccedilatildeo mais umas coisas do que
outras Criar foco focar Estas duas
coisas juntas jaacute eram uma revoluccedilatildeo
aguiamcom
Financcedilas
34 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
O valor do dinheiro e aemergecircncia do capital intelectual
Vivemos num tempo de rutura com velhos paradigmas dogmas e crenccedilas Sentimos todos que uma mudanccedila profunda estaacute em curso na sociedade humana natildeo apenas por imposiccedilatildeo de novas realidades (como o raacutepido desenvolvimento da tecnologia a globalizaccedilatildeo a demografia o aumento da esperanccedila de vida) mas tambeacutem pelo esgotamento dos modelos tradicionais que moldaram a educaccedilatildeo o mundo dos negoacutecios o trabalho e muitas
outras esferas da intervenccedilatildeo humana Por Nelson S Lima
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 35
Financcedilas
O capital outrora simbolizado
pelo dinheiro (e o seu
valor subjetivo) sofreu novos
desenvolvimentos Hoje temos
tambeacutem o capital humano o capital
intelectual e o capital psicoloacutegico
Qualquer um destes valores ainda que
interdependentes assume particular
importacircncia numa sociedade que
transita para a Era da Inteligecircncia
A mudanccedila que estamos a realizar
de um sociedade baseada no
dinheiro para uma outra alicerccedilada
no conhecimento obriga-nos a
adquirir uma nova postura na vida e
em particular na nossa relaccedilatildeo com
aquilo que o dinheiro representa
Antes de mais pese embora ainda a
sua forccedila o capital baseado no valor
do dinheiro (e na sua acumulaccedilatildeo
aplicaccedilatildeo e transaccedilatildeo) tende a perder
forccedila para o capital intelectual que
hoje eacute jaacute a principal riqueza das
naccedilotildees das empresas e das pessoas
Eacute que o dinheiro eacute um bem escasso
e flutuante sujeito a numerosas
adversidades sobretudo quando
defronta uma economia instaacutevel
e decadente Jaacute o conhecimento eacute
suscetiacutevel de ser ampliado e crescer
de forma imparaacutevel podendo tornar-
se num investimento natildeo apenas
duradouro mas tambeacutem cada vez mais
forte A riqueza que o conhecimento
oferece eacute bem maior e seguro do que
aquele que o dinheiro garante
O dinheiro e a sua evoluccedilatildeo
O fim do dinheiro tal como o
conhecemos natildeo estaacute em causa nos
proacuteximos tempos Ele eacute necessaacuterio
numa sociedade moderna por
todas as razotildees que sabemos E eacute
necessaacuterio sobretudo porque facilita
a possibilidade de um bem ser trocado
por dinheiro que por sua vez pode ser
aplicado num outro bem
A riqueza que o conhecimento oferece eacute bem maior e seguro do
que aquele que o dinheiro garante
36 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Ou seja o dinheiro natildeo eacute um fim em
si mesmo mas um meio facilitador de
transaccedilotildees incluindo investimentos
financeiros
Mas com a emergecircncia do capital
intelectual (que passou a adquirir uma
importacircncia nunca antes atingida) o
dinheiro acabaraacute mais cedo ou mais
tarde por assumir uma nova funccedilatildeo
a de contribuir para uma sociedade
mais humanizada visando apenas
facilitar trocas perdendo o seu peso
enquanto meio de especulaccedilatildeo a qual
representa uma das suas ldquodoenccedilasrdquo
Acredito que o dinheiro tenderaacute a
recuperar o seu significado original
Hoje isso jaacute eacute visiacutevel com o aparecimento
de outros valores transacionaacuteveis
como o ldquotempordquo Um bom exemplo eacute o
Banco de Tempo - uma instituiccedilatildeo que
nasceu ldquoda necessidade de criar redes
de entreajuda entre pessoas estimular
apoiar e organizar iniciativas que visam
a criaccedilatildeo de novos modelos de vida em
sociedade a valorizaccedilatildeo das pessoas
e a revitalizaccedilatildeo das comunidadesrdquo
atraveacutes da troca de tempo pessoal para
aplicaccedilatildeo em atividades geradoras de
alguma forma de riqueza humana (1)
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 37
Financcedilas
Da mesma maneira os ldquobancos de
conhecimentordquo adquiriratildeo maior
importacircncia Eacute o que acontece no
Tribunal de Justiccedila do Estado de
Rio de Janeiro onde o seu ldquobanco de
conhecimentordquo eacute constituiacutedo pelo
ldquoacervo selecionado de conteuacutedos
captados internamente e no ambiente
externo (hellip) destinado a facilitar a
realizaccedilatildeo das atividades juriacutedico-
administrativas da instituiccedilatildeo Reuacutene
informaccedilotildees relacionadas a legislaccedilatildeo
(hellip) constituindo-se em repositoacuterio de
informaccedilotildees juriacutedicas com o objetivo
de apoiar o processo de tomada das
decisotildees judiciais e administrativasrdquo (2)
Tempo Conhecimento e outros
valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito E isso seraacute muito
importante para todos noacutes pois eles
concorreratildeo para uma sociedade mais
justa e equilibrada Natildeo seraacute o fim do
dinheiro mas a sua reconversatildeo em
algo menos escravizante e poderoso
Natildeo seraacute apenas uma alteraccedilatildeo na
forma como utilizaremos o dinheiro
mas tambeacutem no modo como o
entendemos
Investir no conhecimento
Seja para valorizaccedilatildeo pessoal seja
para enriquecimento da sociedade
o valor do conhecimento eacute hoje
inquestionaacutevel Guardaacutemo-lo em
diferentes tipos de memoacuteria na nossa
memoacuteria semacircntica (oculta no ceacuterebro)
ou nas memoacuterias externas atraveacutes do
seu registo em documentos (livros
artigos etc) e em diferentes suportes
(nomeadamente o informaacutetico)
Tempo Conhecimento
e outros valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito
38 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode ser um ldquomilionaacuterio
do intelectordquo
e fique agrave espera de um trabalho
remunerado a troco de alguma
habilidade e esperteza Ser inteligente
neste capiacutetulo pode ajudar mas
natildeo eacute suficiente se nada mais tiver
a oferecer Ter experiecircncia tambeacutem
natildeo seraacute garantia absoluta pois essa
experiecircncia pode estar carregada de
intermitecircncias e equiacutevocos O talento
- que por princiacutepio estaacute associado
a algum tipo de conhecimento uacutetil
- estaacute sem duacutevida potencialmente
mais valorizado do que tudo o resto
A nenhum empregador interessaraacute
um empregado rico (endinheirado)
O que os empregadores querem eacute
talentos - pessoas com capacidade
de responderem com os seus
conhecimentos e habilidades
intelectuais agraves necessidades das
Traduzido por dinheiro o
conhecimento pode valer fortunas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode
ser um ldquomilionaacuterio do intelectordquo
Pode trocaacute-lo pela velha ldquomoedardquo (o
dinheiro) como tambeacutem por outros
bens
No mundo do trabalho quem investir
no seu proacuteprio conhecimento poderaacute
tornar-se uacutenico e imbatiacutevel Para isso
necessita de compreender o valor do
conhecimento em que deseje aplicar a
sua inteligecircncia motivaccedilatildeo e esforccedilo
O trabalhador melhor preparado tem
muito mais hipoacuteteses de encontrar
uma ocupaccedilatildeo rentaacutevel (sob todos os
aspetos incluindo os psicoloacutegicos) do
que aquele que lavre na ignoracircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 39
Financcedilas
NELSON S LIMAINVESTIGADOR CONFERENCISTA
E PROFESSOR UNIVERSITAacuteRIO PRESIDENTE DO INSTITUTO
DA INTELIGEcircNCIA (EUROPEAN INTELLIGENCE INSTITUTE
wwwbrightmindsnetbr
organizaccedilotildees Eacute que as organizaccedilotildees
competem sobretudo atraveacutes da
inovaccedilatildeo do conhecimento e das
estrateacutegias de negoacutecio - na verdade
produtos do intelecto humano e que
natildeo se encontram em nenhuma conta
bancaacuteria
Saibam os jovens (e natildeo soacute) perceber
esta mudanccedila de paradigma
e investirem o seu tempo no
alargamento e aperfeiccediloamento
dos seus saberes Numa sociedade
de transiccedilatildeo como a nossa em que
se per filam novas necessidades no
mundo do trabalho (incluindo novas
profissotildees) o conhecimento quando
bem ldquocinzeladordquo pode ultrapassar em
valor qualquer outro bem material
que o dinheiro represente
Quando Francis Bacon poliacutetico
fi loacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu
em 1597 que ldquoo conhecimento eacute
poder rdquo natildeo imaginaria o quanto essa
sua sentenccedila adquiriria relevacircncia nos
seacuteculos posteriores agrave sua publicaccedilatildeo
Chegado agrave Era da Informaccedilatildeo nos anos
80 do passado seacuteculo o conhecimento
natildeo apenas consolidou a sua forccedila como
ganhou um novo focirclego e um novo
estatuto o conhecimento tornou-
se tambeacutem numa forma de riqueza
relegando para lugares secundaacuterios
bens como os recursos naturais e os
meios materiais que serviram (e ainda
servem) de referecircncia como valores
fortes tangiacuteveis transacionaacuteveis e
acumulaacuteveis
Hoje em dia gerir as nossas ldquofinanccedilas
pessoaisrdquo deve incluir algo mais
alargado o saber gerir os nossos
recursos intelectuais a nossa
capacidade de gerar conhecimento e
a nossa motivaccedilatildeo para aprender
(1) Banco do Tempo(2) Banco do Conhecimento
Francis Bacon poliacutetico filoacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu em 1597 que
ldquoo conhecimento eacute poder rdquo
Vida Profissional
40 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
T oca o despertador e levanto-me Mais um dia A mesma rotina desde a
chegada ao escritoacuteriohellipnunca mais eacute sexta-feira Satildeo dez horas e jaacute estou a
pensar na pausa do almoccedilo A tarde eacute grande mas jaacute soacute faltam 4 horas Chego
a casa cansadohellipamanhatilde haacute mais Qualquer dia mudohellip
Porque o amanhatilde eacute incerto e porque a felicidade de que abdicamos hoje natildeo eacute
igual agrave felicidade adicional que poderemos obter amanhatilde ldquohoje eacute o diardquo
Um dia nunca mais digo ldquoum diardquo
Grande parte da nossa vida eacute passada no local de trabalho A forma como a vivemos eacute por isso determinante para a nossa felicidade Trabalhamos para viver ou vivemos para trabalhar
Por Joatildeo Loureiro Rodrigues
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 41
Vida Profissional
A forma como ocupamos o nosso tempo determina de uma forma mais ou menos acentuada a nossa medida de felicidade
A forma como ocupamos o nosso
tempo determina de uma forma
mais ou menos acentuada a nossa
medida de felicidade Nesta linha de
raciociacutenio constatamos a relevacircncia
do tempo despendido no local de
trabalho Trabalhamos para viver ou
vivemos para trabalhar
O trabalho eacute geralmente visto como
uma ferramenta que nos permite
potenciar a felicidade que retiramos
de outros momentos ao longo da nossa
vida Uma ferramenta com custos
muitas vezes elevados Valeraacute a pena
dedicar tantas horas a uma simples
alavanca para a felicidade Tal como
noutras dimensotildees da vida humana
valeraacute a pena refletir sobre o custo ndash
benefiacutecio da quantidade e qualidade
das horas que lhe alocamos
Diferentes culturas analisam de
diferentes formas a sua restriccedilatildeo
temporal Os Europeus por exemplo
trabalham muito no iniacutecio da
carreira com o objetivo de desfrutar
posteriormente de uma maior
qualidade de vida Em Africa por
outro lado gasta-se de tarde o que
eacute ganho de manhatilde na pesca ou na
agricultura Desta forma natildeo existe
uma foacutermula uacutenica para a maximizaccedilatildeo
da felicidade
42 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Vida Profissional
O trabalho pode natildeo ser visto como
uma ferramenta com um custo
associado Poderemos retirar algum
benefiacutecio presente das horas que
lhe alocamos Imaginemos o caso
extremo em que seriacuteamos pagos pelo
nosso hobby
O trabalho ganharia aqui uma nova
dimensatildeo Artistas desportistas satildeo
alguns exemplos de um grupo de
privilegiado de pessoas que alocam
o seu tempo de forma oacuteptima entre
trabalho e lazer Um dia todos podemos
estar nesse grupo na certeza de que
soacute com trabalho o conseguiremos
ldquo Toca o desper tador e levanto-me
Chego ao escritoacuterio bem- dispostohellip
afinal estou vivo e tenho mais um
dia pela frenterdquo O trabalho pode ser
encarado como um todo ou como
um conjunto de tarefas Aposte na
segunda visatildeo acreditando que
cada tarefa isolada o pode ajudar
a desenvolver uma competecircncia
pessoal ou profissional ldquoSatildeo dez horas
e lembro-me da pausa do almoccedilo Com
quem vou almoccedilar hojerdquo
Surge a oportunidade de debater
algum tema na ordem do dia conhecer
outras pessoas ou simplesmente
passear No periacuteodo da tarde se tiver
muito que fazer passaraacute num instante
Se estiver a passar um periacuteodo mais
calmo aproveite para navegar na
internet e explorar outras aacutereas de
interesse
Chegue a casa e aproveite para
desfrutar de algum hobby fazer
desporto estar com os amigos e com
a famiacutelia e lembre-se que amanhatilde haacute
mais Mas todos os dias pode Renovar
A mudanccedila comeccedila em cada um de
noacutes desde que nascemos Mudamos
porque vamos agrave escola e aprendemos
porque lemos viajamos Porque
conhecemos novas pessoas Eacute um
processo cumulativo Noacutes somos a
soma das experiecircncias que vivemos
JOAtildeO LOUREIRO RODRIGUESECONOMISTA CHANGEMAKER
PORTFOLIO MANAGER BESPRESIDENTE WACT ndash WE ARE
CHANGING TOGETHERwwwwactpt
joaomloureirorgmailcom
A mudanccedila comeccedila em cada um de noacutes desde que nascemos
Lifestyle
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 43
ldquoTamera como centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma civilizacionalrdquo
ldquoSentimos uma crescente necessidade de encontrar alternativas que tornem possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel e sustentaacutevel da humanidade no planeta Terra Tamera surge como um centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma
civilizacionalrdquo Por Rui Braga
T orna-se cada vez mais difiacutecil
refutar que vivemos em tempos de
turbulecircncia global Das perturbaccedilotildees
nos ecossistemas agraves da economia e
das sociedades em geral sentimos
crescentemente a necessidade de
encontrar alternativas que tornem
possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel
e sustentaacutevel da humanidade no
planeta Terra
44 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
Das revoltas no Meacutedio Oriente aos
protestos nos Estados Unidos e na
Europa encontramos cada vez mais
um movimento global que deixou
de se rever no rumo percorrido
atualmente e que dedica agora a
sua energia ao desenvolvimento de
alternativas crediacuteveis e realistas
Numa tentativa de dar resposta aos
desafios globais Tamera surge como
um modelo no qual satildeo integradas
novas soluccedilotildees para todos os aspetos
baacutesicos da existecircncia humana ndash aacutegua
alimento energia e design social um
centro de pesquisa para um futuro
sem guerra ndash entre seres humanos
entre seres humanos e animais e
entre seres humanos e o planeta
Num terreno com cerca de 150 hectares
situado no Baixo Alentejo no concelho
de Odemira encontramos este centro
experimental fundado em 1995 no
qual satildeo investigados os fundamentos
ecoloacutegicos tecnoloacutegicos e sociais
necessaacuterios agrave criaccedilatildeo de modelos
autoacutenomos e descentralizados
que atuem como protoacutetipos para
novos paradigmas civilizacionais O
projeto conta atualmente com cerca
Tamera surge como um modelo no qual satildeo integradas novas
soluccedilotildees para todos os aspectos baacutesicos da existecircncia humana
de 200 colaboradores residentes
que dedicam o seu trabalho a esta
investigaccedilatildeo
Que tipo de soluccedilotildees energeacuteticas
podemos desenvolver que natildeo
destruam a natureza e natildeo poluam
o ambiente Como podemos cultivar
alimentos em abundacircncia mesmo
em terras danificadas sem recurso a
praacuteticas de exploraccedilatildeo da natureza
animais ou seres humanos Como
podemos gerir os recursos hiacutedricos
tornando a aacutegua acessiacutevel a todos os
seres e proporcionando a recuperaccedilatildeo
da fertil idade dos solos Como
podemos desenvolver a capacidade
de resolver conflitos sem violecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 45
Lifestyle
Estas satildeo algumas das questotildees na
base da pesquisa de Tamera O modelo
que aqui tem vindo a ser desenvolvido
realiza pesquisa nas vaacuterias frentes
abarcadas por estas questotildees
bull Ecologia Tamera tem trabalhado
na construccedilatildeo de uma Paisagem
de Retenccedilatildeo de Aacutegua que
consiste numa rede de lagos
interconectados construiacutedos a
partir de materiais naturais cujo
objetivo eacute o de reter a aacutegua da
chuva Agrave volta destes vemos uma
paisagem de permacultura que se
desenvolve de ano para ano repleta
de aacutervores de fruto legumes e
vegetais Para aleacutem de abastecerem
a flora e fauna circundante os
lagos atuam como ferramenta
para o restabelecimento do ciclo
hidroloacutegico dando tempo agrave aacutegua
da chuva para se infiltrar no solo
e reabastecer os lenccediloacuteis de aacutegua
subterracircneos abrindo caminho
para programas de reflorestaccedilatildeo
e para a reversatildeo do processo de
desertificaccedilatildeo Deste modo todo
o ecossistema empreende um
processo de cura que se traduz
em diversidade e abundacircncia e
que serve como porto de abrigo
para a vida selvagem que ali se
estabelece e desenvolve
46 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
bull Tecnologia Encontramos em
Tamera um campo de teste para
novas alternativas tecnoloacutegicas
Este campo de teste tem o nome
de Aldeia Solar e consiste num
protoacutetipo de uma aldeia com cerca
de 50 habitantes A experiecircncia
realizada atualmente no acircmbito
da energia solar e do biogaacutes
busca desta forma proporcionar
a autonomia energeacutetica dos seus
residentes O aspeto inovador
da pesquisa que aqui eacute levada a
cabo consiste na sua orientaccedilatildeo
para a criaccedilatildeo de soluccedilotildees
descentralizadas faacuteceis de
reproduzir e de baixo custo Desta
forma produzem-se soluccedilotildees
aplicadas facilmente e de forma
autoacutenoma tanto em aacutereas de crise
como em todos os locais onde os
recursos satildeo mais escassos
bull Design social Seraacute possiacutevel criar
uma sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre
estes e o planeta Na busca de
uma resposta a esta questatildeo
Tamera pesquisa novos modelos
de educaccedilatildeo novas ferramentas
sociais e um conhecimento
humano capaz de fazer frente
agraves situaccedilotildees de conflito Um ser
humano com uma relaccedilatildeo saudaacutevel
para consigo proacuteprio para com os
outros seres e para com o planeta
eacute um ser humano com uma eacutetica
genuiacutena imanente de uma nova
compreensatildeo da vida Einstein
dizia que o pensar do futuro teria
de tornar a guerra impossiacutevel Por
esse motivo uma parte essencial
do trabalho de Tamera consiste
na investigaccedilatildeo das bases mentais
e espirituais que possam tornar
Seraacute possiacutevel criar uma
sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre estes e o
planeta
Einstein dizia que o pensar do futuro
teria de tornar a guerra impossiacutevel
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
RUI BRAGAwwwtameraorg
possiacutevel um futuro sem guerra
Desde os toacutepicos de comunidade
e espiritualidade agraves questotildees mais
iacutentimas do amor e da sexualidade
um modelo que ambicione a criaccedilatildeo
de uma alternativa crediacutevel para a
paz tecircm necessariamente de lidar
com todas as questotildees abarcadas
no ser humano
Todos os anos mais de 2000 visitantes
e estudantes internacionais dirigem-se
a Tamera para tomar parte nos vaacuterios
cursos e eventos que se destinam a
exportar o conhecimento acumulado
ao longo dos anos de pesquisa Vindos
dos mais diversos paiacuteses e contextos
sociais os estudantes encontram-se
em Tamera sob o acircmbito da auto-
-suficiecircncia e do conhecimento de
paz Estes retornam depois aos seus
locais de origem para aplicar nos seus
projetos a informaccedilatildeo assimilada ou
para empreender na implementaccedilatildeo
de novas ideias
A esta plataforma de educaccedilatildeo
internacional daacute-se o nome de
Campus Global Neste momento esta
rede conta jaacute com inuacutemeros parceiros
ndash do Queacutenia ao Brasil do Meacutexico agrave
Colocircmbia de Israel-Palestina aos
Estados Unidos da Iacutendia a inuacutemeros
paiacuteses europeus ndash na qual se inserem
os mais variados projetos unidos sob
a meta de criar alternativas humanas
para um futuro melhor
Mais de 2000 visitantes e estudantes internacionais dirigem-se a Tamera para
tomar parte nos vaacuterios cursos e eventos
Espiritualidade
48 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
FIND YOURSELF
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50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
wwwescritadoautoconhecimentowebnodeptpercursosdevidagmailcom
Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
Caso natildeo esteja presente na hora marcada para a sua sessatildeo individual o seu lugar seraacute cedido
Preparamos um m de semana com atividades que esperamos ser do seu interesse
Durante todo o dia poderaacute experimentar as seguintes massagensterapias e atividades na aacuterea da sauacutede e bem estar
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Tudo por apenas 20euro
Eacute obrigatoacuteria a inscriccedilatildeo e marcaccedilatildeo de horaacuterio para as sessotildees individuais que pretenda experimentar pois as vagas satildeo limitadas
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O espaccedilo eacute para si Venha conhecer e usufrua
Numa massagemterapia agrave sua escolha
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1000 Documentaacuterio1130 Meditaccedilatildeo ativa de Osho Heart Chakra Meditation1400 Filme1600 Concerto Circulo de Voz e Tambores1800 Meditaccedilatildeo o Toque da Alma
Joatildeo Vicente Carmen FariaIsis TeixeiraAna PaulaCarlos BaptistaSatildeo LuzBruno FirminoMoacutenica ChanTelma st AntoacutenioDavid Rodrigues
Massagem AyurveacutedicaReexologiaIndian Head MassagePedras Quentes RelaxamentoShiatsu Massagem com BambuReikiMassagem AyurveacutedicaMassagem de SomReiki Pedras QuentesReiki
DODO
DESAFIOSFEMININODESAFIOSFEMININO
56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
wwwcaminhosdaalmacomcaminhosalmagmailcom
TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
zcoo
lcom
cnZ
62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
clfurbangmailcom
mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
16ordf Ediccedilatildeo do Curso de Mesoterapia Homeopaacutetica aplicada a Patologias Osteoarticulares e agrave EsteacuteticaPor Joatildeo Francisco Martins Tiago Sequeira Correia Sofia Maria Gonccedilalves Antoacutenio Joaquim Coelho1 e 2 de Setembro
Instituto Teacutecnicas de Sauacutede - Lisboa
Joatildeo Martins 968 882 072 | joaofvmhotmailcom
Tiago Correia 962 384 649 | t_correiaiolpt
Meditar do Rio ao OceanoPor Riktam2 Setembro das 09h30 agraves 13h30
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
httpwwwdarshanzencom
213 149 726 | 966 519 065
Alchemy of MeditationsEm OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
2 de Setembro das 11h agraves 20h
OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
wwwdarshanzencom
darshandarshanzencom
213 149 726 | 964 660 933
Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
1 de Setembro das 9h30 agraves 19h
Baiacutea drsquoAlma
httpbaiadalmanocomunidadesnet
964 769 876 | 932 906 333
Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
httpwwwdarshanzencom
213 149 726 | 966 519 065
RevitalizarEm Akademia do Ser
1 e 2 de Setembro das 10h agraves 19h
Akademia do Ser
wwwakademiadosercom
geralakademiadosercom
214 438 305
Trabalho sem trabalhoO melhor amanhatilde comeccedila hojePor Juacutelio Barroco1 a 2 Setembro das 10h agraves 19h
Dharma Studio
wwwjuliobarrococom
welcomejuliobarrococom
917 497 316
Festival RenascerPor Sakura Centro de Terapias
1 a 2 de Setembro das 9h20 agraves 20h30
Auditoacuterio Centro Cultural - Chaves - Margem esquerda do Rio Tacircmega
wwwfestivalrenascerwixcom
festivalrenascergmailcom
917 433 609 | 276 333 328
66 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Curso de Culinaacuteria Vegetariana (Dieta Saacutetvica)Por Shiila Serrano8 a 16 de Setembro das 10h30 agraves 15h
Prama - Espaccedilo de Equiliacutebrio
httpwwwpramapt
geralpramapt
213 523 113
Retiro de libertaccedilatildeo emocionalPor Rodrigo Belard e Heacutelder Alves12 a 14 de Setembro das 09h agraves 23h
Quinta Saacute - Lamego
wwwharmonizacom
wwwfacebookcomrodrigobelard
rodrigobelardgmailcom
926 425 817
Horticultura PermaculturalPor Laura Williams e Annelieke van der Sluijs
14 a 16 de Setembro
Awakened Life Project - Benfeita
awakenedlifeprojectorg
anneliekevandersluijsgmailcom
Retiro vivencial ao encontro de mimConhecer e manifestar
Por Isabel Gonccedilalves7 a 9 de Setembro
Quinta da Enxara
wwwharmonizandocom
harmonizandogmailcom
Osho FestivalEm Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen - Lisboa
10 a 16 de Setembro
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
fontes de saber
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A Psicologia do Amor
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complexa entre terapeuta e
paciente
ldquoO Dr Yalom demonstra uma vez mais
que nas matildeos cer tas a psicoterapia
eacute tatildeo interessante quanto a mais
feacuter til e a mais criativa de todas as
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O primeiro passo normalmente eacute
faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
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Bernardo Galvatildeo Sousa
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
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A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
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glossaacuterioFerramentas
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Lanccedilamos as raiacutezes para o seu Futuro
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
Financcedilas
34 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
O valor do dinheiro e aemergecircncia do capital intelectual
Vivemos num tempo de rutura com velhos paradigmas dogmas e crenccedilas Sentimos todos que uma mudanccedila profunda estaacute em curso na sociedade humana natildeo apenas por imposiccedilatildeo de novas realidades (como o raacutepido desenvolvimento da tecnologia a globalizaccedilatildeo a demografia o aumento da esperanccedila de vida) mas tambeacutem pelo esgotamento dos modelos tradicionais que moldaram a educaccedilatildeo o mundo dos negoacutecios o trabalho e muitas
outras esferas da intervenccedilatildeo humana Por Nelson S Lima
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 35
Financcedilas
O capital outrora simbolizado
pelo dinheiro (e o seu
valor subjetivo) sofreu novos
desenvolvimentos Hoje temos
tambeacutem o capital humano o capital
intelectual e o capital psicoloacutegico
Qualquer um destes valores ainda que
interdependentes assume particular
importacircncia numa sociedade que
transita para a Era da Inteligecircncia
A mudanccedila que estamos a realizar
de um sociedade baseada no
dinheiro para uma outra alicerccedilada
no conhecimento obriga-nos a
adquirir uma nova postura na vida e
em particular na nossa relaccedilatildeo com
aquilo que o dinheiro representa
Antes de mais pese embora ainda a
sua forccedila o capital baseado no valor
do dinheiro (e na sua acumulaccedilatildeo
aplicaccedilatildeo e transaccedilatildeo) tende a perder
forccedila para o capital intelectual que
hoje eacute jaacute a principal riqueza das
naccedilotildees das empresas e das pessoas
Eacute que o dinheiro eacute um bem escasso
e flutuante sujeito a numerosas
adversidades sobretudo quando
defronta uma economia instaacutevel
e decadente Jaacute o conhecimento eacute
suscetiacutevel de ser ampliado e crescer
de forma imparaacutevel podendo tornar-
se num investimento natildeo apenas
duradouro mas tambeacutem cada vez mais
forte A riqueza que o conhecimento
oferece eacute bem maior e seguro do que
aquele que o dinheiro garante
O dinheiro e a sua evoluccedilatildeo
O fim do dinheiro tal como o
conhecemos natildeo estaacute em causa nos
proacuteximos tempos Ele eacute necessaacuterio
numa sociedade moderna por
todas as razotildees que sabemos E eacute
necessaacuterio sobretudo porque facilita
a possibilidade de um bem ser trocado
por dinheiro que por sua vez pode ser
aplicado num outro bem
A riqueza que o conhecimento oferece eacute bem maior e seguro do
que aquele que o dinheiro garante
36 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Ou seja o dinheiro natildeo eacute um fim em
si mesmo mas um meio facilitador de
transaccedilotildees incluindo investimentos
financeiros
Mas com a emergecircncia do capital
intelectual (que passou a adquirir uma
importacircncia nunca antes atingida) o
dinheiro acabaraacute mais cedo ou mais
tarde por assumir uma nova funccedilatildeo
a de contribuir para uma sociedade
mais humanizada visando apenas
facilitar trocas perdendo o seu peso
enquanto meio de especulaccedilatildeo a qual
representa uma das suas ldquodoenccedilasrdquo
Acredito que o dinheiro tenderaacute a
recuperar o seu significado original
Hoje isso jaacute eacute visiacutevel com o aparecimento
de outros valores transacionaacuteveis
como o ldquotempordquo Um bom exemplo eacute o
Banco de Tempo - uma instituiccedilatildeo que
nasceu ldquoda necessidade de criar redes
de entreajuda entre pessoas estimular
apoiar e organizar iniciativas que visam
a criaccedilatildeo de novos modelos de vida em
sociedade a valorizaccedilatildeo das pessoas
e a revitalizaccedilatildeo das comunidadesrdquo
atraveacutes da troca de tempo pessoal para
aplicaccedilatildeo em atividades geradoras de
alguma forma de riqueza humana (1)
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 37
Financcedilas
Da mesma maneira os ldquobancos de
conhecimentordquo adquiriratildeo maior
importacircncia Eacute o que acontece no
Tribunal de Justiccedila do Estado de
Rio de Janeiro onde o seu ldquobanco de
conhecimentordquo eacute constituiacutedo pelo
ldquoacervo selecionado de conteuacutedos
captados internamente e no ambiente
externo (hellip) destinado a facilitar a
realizaccedilatildeo das atividades juriacutedico-
administrativas da instituiccedilatildeo Reuacutene
informaccedilotildees relacionadas a legislaccedilatildeo
(hellip) constituindo-se em repositoacuterio de
informaccedilotildees juriacutedicas com o objetivo
de apoiar o processo de tomada das
decisotildees judiciais e administrativasrdquo (2)
Tempo Conhecimento e outros
valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito E isso seraacute muito
importante para todos noacutes pois eles
concorreratildeo para uma sociedade mais
justa e equilibrada Natildeo seraacute o fim do
dinheiro mas a sua reconversatildeo em
algo menos escravizante e poderoso
Natildeo seraacute apenas uma alteraccedilatildeo na
forma como utilizaremos o dinheiro
mas tambeacutem no modo como o
entendemos
Investir no conhecimento
Seja para valorizaccedilatildeo pessoal seja
para enriquecimento da sociedade
o valor do conhecimento eacute hoje
inquestionaacutevel Guardaacutemo-lo em
diferentes tipos de memoacuteria na nossa
memoacuteria semacircntica (oculta no ceacuterebro)
ou nas memoacuterias externas atraveacutes do
seu registo em documentos (livros
artigos etc) e em diferentes suportes
(nomeadamente o informaacutetico)
Tempo Conhecimento
e outros valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito
38 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode ser um ldquomilionaacuterio
do intelectordquo
e fique agrave espera de um trabalho
remunerado a troco de alguma
habilidade e esperteza Ser inteligente
neste capiacutetulo pode ajudar mas
natildeo eacute suficiente se nada mais tiver
a oferecer Ter experiecircncia tambeacutem
natildeo seraacute garantia absoluta pois essa
experiecircncia pode estar carregada de
intermitecircncias e equiacutevocos O talento
- que por princiacutepio estaacute associado
a algum tipo de conhecimento uacutetil
- estaacute sem duacutevida potencialmente
mais valorizado do que tudo o resto
A nenhum empregador interessaraacute
um empregado rico (endinheirado)
O que os empregadores querem eacute
talentos - pessoas com capacidade
de responderem com os seus
conhecimentos e habilidades
intelectuais agraves necessidades das
Traduzido por dinheiro o
conhecimento pode valer fortunas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode
ser um ldquomilionaacuterio do intelectordquo
Pode trocaacute-lo pela velha ldquomoedardquo (o
dinheiro) como tambeacutem por outros
bens
No mundo do trabalho quem investir
no seu proacuteprio conhecimento poderaacute
tornar-se uacutenico e imbatiacutevel Para isso
necessita de compreender o valor do
conhecimento em que deseje aplicar a
sua inteligecircncia motivaccedilatildeo e esforccedilo
O trabalhador melhor preparado tem
muito mais hipoacuteteses de encontrar
uma ocupaccedilatildeo rentaacutevel (sob todos os
aspetos incluindo os psicoloacutegicos) do
que aquele que lavre na ignoracircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 39
Financcedilas
NELSON S LIMAINVESTIGADOR CONFERENCISTA
E PROFESSOR UNIVERSITAacuteRIO PRESIDENTE DO INSTITUTO
DA INTELIGEcircNCIA (EUROPEAN INTELLIGENCE INSTITUTE
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organizaccedilotildees Eacute que as organizaccedilotildees
competem sobretudo atraveacutes da
inovaccedilatildeo do conhecimento e das
estrateacutegias de negoacutecio - na verdade
produtos do intelecto humano e que
natildeo se encontram em nenhuma conta
bancaacuteria
Saibam os jovens (e natildeo soacute) perceber
esta mudanccedila de paradigma
e investirem o seu tempo no
alargamento e aperfeiccediloamento
dos seus saberes Numa sociedade
de transiccedilatildeo como a nossa em que
se per filam novas necessidades no
mundo do trabalho (incluindo novas
profissotildees) o conhecimento quando
bem ldquocinzeladordquo pode ultrapassar em
valor qualquer outro bem material
que o dinheiro represente
Quando Francis Bacon poliacutetico
fi loacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu
em 1597 que ldquoo conhecimento eacute
poder rdquo natildeo imaginaria o quanto essa
sua sentenccedila adquiriria relevacircncia nos
seacuteculos posteriores agrave sua publicaccedilatildeo
Chegado agrave Era da Informaccedilatildeo nos anos
80 do passado seacuteculo o conhecimento
natildeo apenas consolidou a sua forccedila como
ganhou um novo focirclego e um novo
estatuto o conhecimento tornou-
se tambeacutem numa forma de riqueza
relegando para lugares secundaacuterios
bens como os recursos naturais e os
meios materiais que serviram (e ainda
servem) de referecircncia como valores
fortes tangiacuteveis transacionaacuteveis e
acumulaacuteveis
Hoje em dia gerir as nossas ldquofinanccedilas
pessoaisrdquo deve incluir algo mais
alargado o saber gerir os nossos
recursos intelectuais a nossa
capacidade de gerar conhecimento e
a nossa motivaccedilatildeo para aprender
(1) Banco do Tempo(2) Banco do Conhecimento
Francis Bacon poliacutetico filoacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu em 1597 que
ldquoo conhecimento eacute poder rdquo
Vida Profissional
40 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
T oca o despertador e levanto-me Mais um dia A mesma rotina desde a
chegada ao escritoacuteriohellipnunca mais eacute sexta-feira Satildeo dez horas e jaacute estou a
pensar na pausa do almoccedilo A tarde eacute grande mas jaacute soacute faltam 4 horas Chego
a casa cansadohellipamanhatilde haacute mais Qualquer dia mudohellip
Porque o amanhatilde eacute incerto e porque a felicidade de que abdicamos hoje natildeo eacute
igual agrave felicidade adicional que poderemos obter amanhatilde ldquohoje eacute o diardquo
Um dia nunca mais digo ldquoum diardquo
Grande parte da nossa vida eacute passada no local de trabalho A forma como a vivemos eacute por isso determinante para a nossa felicidade Trabalhamos para viver ou vivemos para trabalhar
Por Joatildeo Loureiro Rodrigues
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 41
Vida Profissional
A forma como ocupamos o nosso tempo determina de uma forma mais ou menos acentuada a nossa medida de felicidade
A forma como ocupamos o nosso
tempo determina de uma forma
mais ou menos acentuada a nossa
medida de felicidade Nesta linha de
raciociacutenio constatamos a relevacircncia
do tempo despendido no local de
trabalho Trabalhamos para viver ou
vivemos para trabalhar
O trabalho eacute geralmente visto como
uma ferramenta que nos permite
potenciar a felicidade que retiramos
de outros momentos ao longo da nossa
vida Uma ferramenta com custos
muitas vezes elevados Valeraacute a pena
dedicar tantas horas a uma simples
alavanca para a felicidade Tal como
noutras dimensotildees da vida humana
valeraacute a pena refletir sobre o custo ndash
benefiacutecio da quantidade e qualidade
das horas que lhe alocamos
Diferentes culturas analisam de
diferentes formas a sua restriccedilatildeo
temporal Os Europeus por exemplo
trabalham muito no iniacutecio da
carreira com o objetivo de desfrutar
posteriormente de uma maior
qualidade de vida Em Africa por
outro lado gasta-se de tarde o que
eacute ganho de manhatilde na pesca ou na
agricultura Desta forma natildeo existe
uma foacutermula uacutenica para a maximizaccedilatildeo
da felicidade
42 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Vida Profissional
O trabalho pode natildeo ser visto como
uma ferramenta com um custo
associado Poderemos retirar algum
benefiacutecio presente das horas que
lhe alocamos Imaginemos o caso
extremo em que seriacuteamos pagos pelo
nosso hobby
O trabalho ganharia aqui uma nova
dimensatildeo Artistas desportistas satildeo
alguns exemplos de um grupo de
privilegiado de pessoas que alocam
o seu tempo de forma oacuteptima entre
trabalho e lazer Um dia todos podemos
estar nesse grupo na certeza de que
soacute com trabalho o conseguiremos
ldquo Toca o desper tador e levanto-me
Chego ao escritoacuterio bem- dispostohellip
afinal estou vivo e tenho mais um
dia pela frenterdquo O trabalho pode ser
encarado como um todo ou como
um conjunto de tarefas Aposte na
segunda visatildeo acreditando que
cada tarefa isolada o pode ajudar
a desenvolver uma competecircncia
pessoal ou profissional ldquoSatildeo dez horas
e lembro-me da pausa do almoccedilo Com
quem vou almoccedilar hojerdquo
Surge a oportunidade de debater
algum tema na ordem do dia conhecer
outras pessoas ou simplesmente
passear No periacuteodo da tarde se tiver
muito que fazer passaraacute num instante
Se estiver a passar um periacuteodo mais
calmo aproveite para navegar na
internet e explorar outras aacutereas de
interesse
Chegue a casa e aproveite para
desfrutar de algum hobby fazer
desporto estar com os amigos e com
a famiacutelia e lembre-se que amanhatilde haacute
mais Mas todos os dias pode Renovar
A mudanccedila comeccedila em cada um de
noacutes desde que nascemos Mudamos
porque vamos agrave escola e aprendemos
porque lemos viajamos Porque
conhecemos novas pessoas Eacute um
processo cumulativo Noacutes somos a
soma das experiecircncias que vivemos
JOAtildeO LOUREIRO RODRIGUESECONOMISTA CHANGEMAKER
PORTFOLIO MANAGER BESPRESIDENTE WACT ndash WE ARE
CHANGING TOGETHERwwwwactpt
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A mudanccedila comeccedila em cada um de noacutes desde que nascemos
Lifestyle
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 43
ldquoTamera como centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma civilizacionalrdquo
ldquoSentimos uma crescente necessidade de encontrar alternativas que tornem possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel e sustentaacutevel da humanidade no planeta Terra Tamera surge como um centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma
civilizacionalrdquo Por Rui Braga
T orna-se cada vez mais difiacutecil
refutar que vivemos em tempos de
turbulecircncia global Das perturbaccedilotildees
nos ecossistemas agraves da economia e
das sociedades em geral sentimos
crescentemente a necessidade de
encontrar alternativas que tornem
possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel
e sustentaacutevel da humanidade no
planeta Terra
44 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
Das revoltas no Meacutedio Oriente aos
protestos nos Estados Unidos e na
Europa encontramos cada vez mais
um movimento global que deixou
de se rever no rumo percorrido
atualmente e que dedica agora a
sua energia ao desenvolvimento de
alternativas crediacuteveis e realistas
Numa tentativa de dar resposta aos
desafios globais Tamera surge como
um modelo no qual satildeo integradas
novas soluccedilotildees para todos os aspetos
baacutesicos da existecircncia humana ndash aacutegua
alimento energia e design social um
centro de pesquisa para um futuro
sem guerra ndash entre seres humanos
entre seres humanos e animais e
entre seres humanos e o planeta
Num terreno com cerca de 150 hectares
situado no Baixo Alentejo no concelho
de Odemira encontramos este centro
experimental fundado em 1995 no
qual satildeo investigados os fundamentos
ecoloacutegicos tecnoloacutegicos e sociais
necessaacuterios agrave criaccedilatildeo de modelos
autoacutenomos e descentralizados
que atuem como protoacutetipos para
novos paradigmas civilizacionais O
projeto conta atualmente com cerca
Tamera surge como um modelo no qual satildeo integradas novas
soluccedilotildees para todos os aspectos baacutesicos da existecircncia humana
de 200 colaboradores residentes
que dedicam o seu trabalho a esta
investigaccedilatildeo
Que tipo de soluccedilotildees energeacuteticas
podemos desenvolver que natildeo
destruam a natureza e natildeo poluam
o ambiente Como podemos cultivar
alimentos em abundacircncia mesmo
em terras danificadas sem recurso a
praacuteticas de exploraccedilatildeo da natureza
animais ou seres humanos Como
podemos gerir os recursos hiacutedricos
tornando a aacutegua acessiacutevel a todos os
seres e proporcionando a recuperaccedilatildeo
da fertil idade dos solos Como
podemos desenvolver a capacidade
de resolver conflitos sem violecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 45
Lifestyle
Estas satildeo algumas das questotildees na
base da pesquisa de Tamera O modelo
que aqui tem vindo a ser desenvolvido
realiza pesquisa nas vaacuterias frentes
abarcadas por estas questotildees
bull Ecologia Tamera tem trabalhado
na construccedilatildeo de uma Paisagem
de Retenccedilatildeo de Aacutegua que
consiste numa rede de lagos
interconectados construiacutedos a
partir de materiais naturais cujo
objetivo eacute o de reter a aacutegua da
chuva Agrave volta destes vemos uma
paisagem de permacultura que se
desenvolve de ano para ano repleta
de aacutervores de fruto legumes e
vegetais Para aleacutem de abastecerem
a flora e fauna circundante os
lagos atuam como ferramenta
para o restabelecimento do ciclo
hidroloacutegico dando tempo agrave aacutegua
da chuva para se infiltrar no solo
e reabastecer os lenccediloacuteis de aacutegua
subterracircneos abrindo caminho
para programas de reflorestaccedilatildeo
e para a reversatildeo do processo de
desertificaccedilatildeo Deste modo todo
o ecossistema empreende um
processo de cura que se traduz
em diversidade e abundacircncia e
que serve como porto de abrigo
para a vida selvagem que ali se
estabelece e desenvolve
46 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
bull Tecnologia Encontramos em
Tamera um campo de teste para
novas alternativas tecnoloacutegicas
Este campo de teste tem o nome
de Aldeia Solar e consiste num
protoacutetipo de uma aldeia com cerca
de 50 habitantes A experiecircncia
realizada atualmente no acircmbito
da energia solar e do biogaacutes
busca desta forma proporcionar
a autonomia energeacutetica dos seus
residentes O aspeto inovador
da pesquisa que aqui eacute levada a
cabo consiste na sua orientaccedilatildeo
para a criaccedilatildeo de soluccedilotildees
descentralizadas faacuteceis de
reproduzir e de baixo custo Desta
forma produzem-se soluccedilotildees
aplicadas facilmente e de forma
autoacutenoma tanto em aacutereas de crise
como em todos os locais onde os
recursos satildeo mais escassos
bull Design social Seraacute possiacutevel criar
uma sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre
estes e o planeta Na busca de
uma resposta a esta questatildeo
Tamera pesquisa novos modelos
de educaccedilatildeo novas ferramentas
sociais e um conhecimento
humano capaz de fazer frente
agraves situaccedilotildees de conflito Um ser
humano com uma relaccedilatildeo saudaacutevel
para consigo proacuteprio para com os
outros seres e para com o planeta
eacute um ser humano com uma eacutetica
genuiacutena imanente de uma nova
compreensatildeo da vida Einstein
dizia que o pensar do futuro teria
de tornar a guerra impossiacutevel Por
esse motivo uma parte essencial
do trabalho de Tamera consiste
na investigaccedilatildeo das bases mentais
e espirituais que possam tornar
Seraacute possiacutevel criar uma
sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre estes e o
planeta
Einstein dizia que o pensar do futuro
teria de tornar a guerra impossiacutevel
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
RUI BRAGAwwwtameraorg
possiacutevel um futuro sem guerra
Desde os toacutepicos de comunidade
e espiritualidade agraves questotildees mais
iacutentimas do amor e da sexualidade
um modelo que ambicione a criaccedilatildeo
de uma alternativa crediacutevel para a
paz tecircm necessariamente de lidar
com todas as questotildees abarcadas
no ser humano
Todos os anos mais de 2000 visitantes
e estudantes internacionais dirigem-se
a Tamera para tomar parte nos vaacuterios
cursos e eventos que se destinam a
exportar o conhecimento acumulado
ao longo dos anos de pesquisa Vindos
dos mais diversos paiacuteses e contextos
sociais os estudantes encontram-se
em Tamera sob o acircmbito da auto-
-suficiecircncia e do conhecimento de
paz Estes retornam depois aos seus
locais de origem para aplicar nos seus
projetos a informaccedilatildeo assimilada ou
para empreender na implementaccedilatildeo
de novas ideias
A esta plataforma de educaccedilatildeo
internacional daacute-se o nome de
Campus Global Neste momento esta
rede conta jaacute com inuacutemeros parceiros
ndash do Queacutenia ao Brasil do Meacutexico agrave
Colocircmbia de Israel-Palestina aos
Estados Unidos da Iacutendia a inuacutemeros
paiacuteses europeus ndash na qual se inserem
os mais variados projetos unidos sob
a meta de criar alternativas humanas
para um futuro melhor
Mais de 2000 visitantes e estudantes internacionais dirigem-se a Tamera para
tomar parte nos vaacuterios cursos e eventos
Espiritualidade
48 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
FIND YOURSELF
962 777 32 1wwwakademiadosercom
50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
wwwescritadoautoconhecimentowebnodeptpercursosdevidagmailcom
Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
Caso natildeo esteja presente na hora marcada para a sua sessatildeo individual o seu lugar seraacute cedido
Preparamos um m de semana com atividades que esperamos ser do seu interesse
Durante todo o dia poderaacute experimentar as seguintes massagensterapias e atividades na aacuterea da sauacutede e bem estar
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Eacute obrigatoacuteria a inscriccedilatildeo e marcaccedilatildeo de horaacuterio para as sessotildees individuais que pretenda experimentar pois as vagas satildeo limitadas
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O espaccedilo eacute para si Venha conhecer e usufrua
Numa massagemterapia agrave sua escolha
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Usufruir da nossa zona chill out
1000 Documentaacuterio1130 Meditaccedilatildeo ativa de Osho Heart Chakra Meditation1400 Filme1600 Concerto Circulo de Voz e Tambores1800 Meditaccedilatildeo o Toque da Alma
Joatildeo Vicente Carmen FariaIsis TeixeiraAna PaulaCarlos BaptistaSatildeo LuzBruno FirminoMoacutenica ChanTelma st AntoacutenioDavid Rodrigues
Massagem AyurveacutedicaReexologiaIndian Head MassagePedras Quentes RelaxamentoShiatsu Massagem com BambuReikiMassagem AyurveacutedicaMassagem de SomReiki Pedras QuentesReiki
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DESAFIOSFEMININODESAFIOSFEMININO
56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
wwwcaminhosdaalmacomcaminhosalmagmailcom
TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
zcoo
lcom
cnZ
62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
clfurbangmailcom
mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
16ordf Ediccedilatildeo do Curso de Mesoterapia Homeopaacutetica aplicada a Patologias Osteoarticulares e agrave EsteacuteticaPor Joatildeo Francisco Martins Tiago Sequeira Correia Sofia Maria Gonccedilalves Antoacutenio Joaquim Coelho1 e 2 de Setembro
Instituto Teacutecnicas de Sauacutede - Lisboa
Joatildeo Martins 968 882 072 | joaofvmhotmailcom
Tiago Correia 962 384 649 | t_correiaiolpt
Meditar do Rio ao OceanoPor Riktam2 Setembro das 09h30 agraves 13h30
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
httpwwwdarshanzencom
213 149 726 | 966 519 065
Alchemy of MeditationsEm OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
2 de Setembro das 11h agraves 20h
OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
wwwdarshanzencom
darshandarshanzencom
213 149 726 | 964 660 933
Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
1 de Setembro das 9h30 agraves 19h
Baiacutea drsquoAlma
httpbaiadalmanocomunidadesnet
964 769 876 | 932 906 333
Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
httpwwwdarshanzencom
213 149 726 | 966 519 065
RevitalizarEm Akademia do Ser
1 e 2 de Setembro das 10h agraves 19h
Akademia do Ser
wwwakademiadosercom
geralakademiadosercom
214 438 305
Trabalho sem trabalhoO melhor amanhatilde comeccedila hojePor Juacutelio Barroco1 a 2 Setembro das 10h agraves 19h
Dharma Studio
wwwjuliobarrococom
welcomejuliobarrococom
917 497 316
Festival RenascerPor Sakura Centro de Terapias
1 a 2 de Setembro das 9h20 agraves 20h30
Auditoacuterio Centro Cultural - Chaves - Margem esquerda do Rio Tacircmega
wwwfestivalrenascerwixcom
festivalrenascergmailcom
917 433 609 | 276 333 328
66 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Curso de Culinaacuteria Vegetariana (Dieta Saacutetvica)Por Shiila Serrano8 a 16 de Setembro das 10h30 agraves 15h
Prama - Espaccedilo de Equiliacutebrio
httpwwwpramapt
geralpramapt
213 523 113
Retiro de libertaccedilatildeo emocionalPor Rodrigo Belard e Heacutelder Alves12 a 14 de Setembro das 09h agraves 23h
Quinta Saacute - Lamego
wwwharmonizacom
wwwfacebookcomrodrigobelard
rodrigobelardgmailcom
926 425 817
Horticultura PermaculturalPor Laura Williams e Annelieke van der Sluijs
14 a 16 de Setembro
Awakened Life Project - Benfeita
awakenedlifeprojectorg
anneliekevandersluijsgmailcom
Retiro vivencial ao encontro de mimConhecer e manifestar
Por Isabel Gonccedilalves7 a 9 de Setembro
Quinta da Enxara
wwwharmonizandocom
harmonizandogmailcom
Osho FestivalEm Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen - Lisboa
10 a 16 de Setembro
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
httpwwwdarshanzencom
darshandarshanzencom
Feira Alternativa Festa da TerraPor Terra Alternativa
14 a 16 de Setembro
Estaacutedio INATEL 1ordm Maio em Alvalade Lisboa
wwwterraalternativacom
Setembro 2012agenda
Workshop Xamanismo GuaraniEm 1000 Caminhos
2 e 16 de Setembro
1000 Caminhos - Porto
www1000caminhoscom
935 334 087
Festival ZIMPPor Instituto Macrobioacutetico de Portugal3 a 9 de Setembro
ZMAR ndash Zambujeira do Mar
wwwe-macrobioticacomfestival_zimp
joanazimpe-macrobioticacom
213 243 290 | 966 969 845
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
Setembro 2012agenda
DENTRO the way is INPor Satya28 a 30 de Setembro das 18h agraves 21h
Injoy - Quinta Jardim da Serra Cacircmara de Lobos Ilha da
Madeira
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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complexa entre terapeuta e
paciente
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que nas matildeos cer tas a psicoterapia
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
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A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 35
Financcedilas
O capital outrora simbolizado
pelo dinheiro (e o seu
valor subjetivo) sofreu novos
desenvolvimentos Hoje temos
tambeacutem o capital humano o capital
intelectual e o capital psicoloacutegico
Qualquer um destes valores ainda que
interdependentes assume particular
importacircncia numa sociedade que
transita para a Era da Inteligecircncia
A mudanccedila que estamos a realizar
de um sociedade baseada no
dinheiro para uma outra alicerccedilada
no conhecimento obriga-nos a
adquirir uma nova postura na vida e
em particular na nossa relaccedilatildeo com
aquilo que o dinheiro representa
Antes de mais pese embora ainda a
sua forccedila o capital baseado no valor
do dinheiro (e na sua acumulaccedilatildeo
aplicaccedilatildeo e transaccedilatildeo) tende a perder
forccedila para o capital intelectual que
hoje eacute jaacute a principal riqueza das
naccedilotildees das empresas e das pessoas
Eacute que o dinheiro eacute um bem escasso
e flutuante sujeito a numerosas
adversidades sobretudo quando
defronta uma economia instaacutevel
e decadente Jaacute o conhecimento eacute
suscetiacutevel de ser ampliado e crescer
de forma imparaacutevel podendo tornar-
se num investimento natildeo apenas
duradouro mas tambeacutem cada vez mais
forte A riqueza que o conhecimento
oferece eacute bem maior e seguro do que
aquele que o dinheiro garante
O dinheiro e a sua evoluccedilatildeo
O fim do dinheiro tal como o
conhecemos natildeo estaacute em causa nos
proacuteximos tempos Ele eacute necessaacuterio
numa sociedade moderna por
todas as razotildees que sabemos E eacute
necessaacuterio sobretudo porque facilita
a possibilidade de um bem ser trocado
por dinheiro que por sua vez pode ser
aplicado num outro bem
A riqueza que o conhecimento oferece eacute bem maior e seguro do
que aquele que o dinheiro garante
36 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Ou seja o dinheiro natildeo eacute um fim em
si mesmo mas um meio facilitador de
transaccedilotildees incluindo investimentos
financeiros
Mas com a emergecircncia do capital
intelectual (que passou a adquirir uma
importacircncia nunca antes atingida) o
dinheiro acabaraacute mais cedo ou mais
tarde por assumir uma nova funccedilatildeo
a de contribuir para uma sociedade
mais humanizada visando apenas
facilitar trocas perdendo o seu peso
enquanto meio de especulaccedilatildeo a qual
representa uma das suas ldquodoenccedilasrdquo
Acredito que o dinheiro tenderaacute a
recuperar o seu significado original
Hoje isso jaacute eacute visiacutevel com o aparecimento
de outros valores transacionaacuteveis
como o ldquotempordquo Um bom exemplo eacute o
Banco de Tempo - uma instituiccedilatildeo que
nasceu ldquoda necessidade de criar redes
de entreajuda entre pessoas estimular
apoiar e organizar iniciativas que visam
a criaccedilatildeo de novos modelos de vida em
sociedade a valorizaccedilatildeo das pessoas
e a revitalizaccedilatildeo das comunidadesrdquo
atraveacutes da troca de tempo pessoal para
aplicaccedilatildeo em atividades geradoras de
alguma forma de riqueza humana (1)
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 37
Financcedilas
Da mesma maneira os ldquobancos de
conhecimentordquo adquiriratildeo maior
importacircncia Eacute o que acontece no
Tribunal de Justiccedila do Estado de
Rio de Janeiro onde o seu ldquobanco de
conhecimentordquo eacute constituiacutedo pelo
ldquoacervo selecionado de conteuacutedos
captados internamente e no ambiente
externo (hellip) destinado a facilitar a
realizaccedilatildeo das atividades juriacutedico-
administrativas da instituiccedilatildeo Reuacutene
informaccedilotildees relacionadas a legislaccedilatildeo
(hellip) constituindo-se em repositoacuterio de
informaccedilotildees juriacutedicas com o objetivo
de apoiar o processo de tomada das
decisotildees judiciais e administrativasrdquo (2)
Tempo Conhecimento e outros
valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito E isso seraacute muito
importante para todos noacutes pois eles
concorreratildeo para uma sociedade mais
justa e equilibrada Natildeo seraacute o fim do
dinheiro mas a sua reconversatildeo em
algo menos escravizante e poderoso
Natildeo seraacute apenas uma alteraccedilatildeo na
forma como utilizaremos o dinheiro
mas tambeacutem no modo como o
entendemos
Investir no conhecimento
Seja para valorizaccedilatildeo pessoal seja
para enriquecimento da sociedade
o valor do conhecimento eacute hoje
inquestionaacutevel Guardaacutemo-lo em
diferentes tipos de memoacuteria na nossa
memoacuteria semacircntica (oculta no ceacuterebro)
ou nas memoacuterias externas atraveacutes do
seu registo em documentos (livros
artigos etc) e em diferentes suportes
(nomeadamente o informaacutetico)
Tempo Conhecimento
e outros valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito
38 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode ser um ldquomilionaacuterio
do intelectordquo
e fique agrave espera de um trabalho
remunerado a troco de alguma
habilidade e esperteza Ser inteligente
neste capiacutetulo pode ajudar mas
natildeo eacute suficiente se nada mais tiver
a oferecer Ter experiecircncia tambeacutem
natildeo seraacute garantia absoluta pois essa
experiecircncia pode estar carregada de
intermitecircncias e equiacutevocos O talento
- que por princiacutepio estaacute associado
a algum tipo de conhecimento uacutetil
- estaacute sem duacutevida potencialmente
mais valorizado do que tudo o resto
A nenhum empregador interessaraacute
um empregado rico (endinheirado)
O que os empregadores querem eacute
talentos - pessoas com capacidade
de responderem com os seus
conhecimentos e habilidades
intelectuais agraves necessidades das
Traduzido por dinheiro o
conhecimento pode valer fortunas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode
ser um ldquomilionaacuterio do intelectordquo
Pode trocaacute-lo pela velha ldquomoedardquo (o
dinheiro) como tambeacutem por outros
bens
No mundo do trabalho quem investir
no seu proacuteprio conhecimento poderaacute
tornar-se uacutenico e imbatiacutevel Para isso
necessita de compreender o valor do
conhecimento em que deseje aplicar a
sua inteligecircncia motivaccedilatildeo e esforccedilo
O trabalhador melhor preparado tem
muito mais hipoacuteteses de encontrar
uma ocupaccedilatildeo rentaacutevel (sob todos os
aspetos incluindo os psicoloacutegicos) do
que aquele que lavre na ignoracircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 39
Financcedilas
NELSON S LIMAINVESTIGADOR CONFERENCISTA
E PROFESSOR UNIVERSITAacuteRIO PRESIDENTE DO INSTITUTO
DA INTELIGEcircNCIA (EUROPEAN INTELLIGENCE INSTITUTE
wwwbrightmindsnetbr
organizaccedilotildees Eacute que as organizaccedilotildees
competem sobretudo atraveacutes da
inovaccedilatildeo do conhecimento e das
estrateacutegias de negoacutecio - na verdade
produtos do intelecto humano e que
natildeo se encontram em nenhuma conta
bancaacuteria
Saibam os jovens (e natildeo soacute) perceber
esta mudanccedila de paradigma
e investirem o seu tempo no
alargamento e aperfeiccediloamento
dos seus saberes Numa sociedade
de transiccedilatildeo como a nossa em que
se per filam novas necessidades no
mundo do trabalho (incluindo novas
profissotildees) o conhecimento quando
bem ldquocinzeladordquo pode ultrapassar em
valor qualquer outro bem material
que o dinheiro represente
Quando Francis Bacon poliacutetico
fi loacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu
em 1597 que ldquoo conhecimento eacute
poder rdquo natildeo imaginaria o quanto essa
sua sentenccedila adquiriria relevacircncia nos
seacuteculos posteriores agrave sua publicaccedilatildeo
Chegado agrave Era da Informaccedilatildeo nos anos
80 do passado seacuteculo o conhecimento
natildeo apenas consolidou a sua forccedila como
ganhou um novo focirclego e um novo
estatuto o conhecimento tornou-
se tambeacutem numa forma de riqueza
relegando para lugares secundaacuterios
bens como os recursos naturais e os
meios materiais que serviram (e ainda
servem) de referecircncia como valores
fortes tangiacuteveis transacionaacuteveis e
acumulaacuteveis
Hoje em dia gerir as nossas ldquofinanccedilas
pessoaisrdquo deve incluir algo mais
alargado o saber gerir os nossos
recursos intelectuais a nossa
capacidade de gerar conhecimento e
a nossa motivaccedilatildeo para aprender
(1) Banco do Tempo(2) Banco do Conhecimento
Francis Bacon poliacutetico filoacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu em 1597 que
ldquoo conhecimento eacute poder rdquo
Vida Profissional
40 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
T oca o despertador e levanto-me Mais um dia A mesma rotina desde a
chegada ao escritoacuteriohellipnunca mais eacute sexta-feira Satildeo dez horas e jaacute estou a
pensar na pausa do almoccedilo A tarde eacute grande mas jaacute soacute faltam 4 horas Chego
a casa cansadohellipamanhatilde haacute mais Qualquer dia mudohellip
Porque o amanhatilde eacute incerto e porque a felicidade de que abdicamos hoje natildeo eacute
igual agrave felicidade adicional que poderemos obter amanhatilde ldquohoje eacute o diardquo
Um dia nunca mais digo ldquoum diardquo
Grande parte da nossa vida eacute passada no local de trabalho A forma como a vivemos eacute por isso determinante para a nossa felicidade Trabalhamos para viver ou vivemos para trabalhar
Por Joatildeo Loureiro Rodrigues
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 41
Vida Profissional
A forma como ocupamos o nosso tempo determina de uma forma mais ou menos acentuada a nossa medida de felicidade
A forma como ocupamos o nosso
tempo determina de uma forma
mais ou menos acentuada a nossa
medida de felicidade Nesta linha de
raciociacutenio constatamos a relevacircncia
do tempo despendido no local de
trabalho Trabalhamos para viver ou
vivemos para trabalhar
O trabalho eacute geralmente visto como
uma ferramenta que nos permite
potenciar a felicidade que retiramos
de outros momentos ao longo da nossa
vida Uma ferramenta com custos
muitas vezes elevados Valeraacute a pena
dedicar tantas horas a uma simples
alavanca para a felicidade Tal como
noutras dimensotildees da vida humana
valeraacute a pena refletir sobre o custo ndash
benefiacutecio da quantidade e qualidade
das horas que lhe alocamos
Diferentes culturas analisam de
diferentes formas a sua restriccedilatildeo
temporal Os Europeus por exemplo
trabalham muito no iniacutecio da
carreira com o objetivo de desfrutar
posteriormente de uma maior
qualidade de vida Em Africa por
outro lado gasta-se de tarde o que
eacute ganho de manhatilde na pesca ou na
agricultura Desta forma natildeo existe
uma foacutermula uacutenica para a maximizaccedilatildeo
da felicidade
42 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Vida Profissional
O trabalho pode natildeo ser visto como
uma ferramenta com um custo
associado Poderemos retirar algum
benefiacutecio presente das horas que
lhe alocamos Imaginemos o caso
extremo em que seriacuteamos pagos pelo
nosso hobby
O trabalho ganharia aqui uma nova
dimensatildeo Artistas desportistas satildeo
alguns exemplos de um grupo de
privilegiado de pessoas que alocam
o seu tempo de forma oacuteptima entre
trabalho e lazer Um dia todos podemos
estar nesse grupo na certeza de que
soacute com trabalho o conseguiremos
ldquo Toca o desper tador e levanto-me
Chego ao escritoacuterio bem- dispostohellip
afinal estou vivo e tenho mais um
dia pela frenterdquo O trabalho pode ser
encarado como um todo ou como
um conjunto de tarefas Aposte na
segunda visatildeo acreditando que
cada tarefa isolada o pode ajudar
a desenvolver uma competecircncia
pessoal ou profissional ldquoSatildeo dez horas
e lembro-me da pausa do almoccedilo Com
quem vou almoccedilar hojerdquo
Surge a oportunidade de debater
algum tema na ordem do dia conhecer
outras pessoas ou simplesmente
passear No periacuteodo da tarde se tiver
muito que fazer passaraacute num instante
Se estiver a passar um periacuteodo mais
calmo aproveite para navegar na
internet e explorar outras aacutereas de
interesse
Chegue a casa e aproveite para
desfrutar de algum hobby fazer
desporto estar com os amigos e com
a famiacutelia e lembre-se que amanhatilde haacute
mais Mas todos os dias pode Renovar
A mudanccedila comeccedila em cada um de
noacutes desde que nascemos Mudamos
porque vamos agrave escola e aprendemos
porque lemos viajamos Porque
conhecemos novas pessoas Eacute um
processo cumulativo Noacutes somos a
soma das experiecircncias que vivemos
JOAtildeO LOUREIRO RODRIGUESECONOMISTA CHANGEMAKER
PORTFOLIO MANAGER BESPRESIDENTE WACT ndash WE ARE
CHANGING TOGETHERwwwwactpt
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A mudanccedila comeccedila em cada um de noacutes desde que nascemos
Lifestyle
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 43
ldquoTamera como centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma civilizacionalrdquo
ldquoSentimos uma crescente necessidade de encontrar alternativas que tornem possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel e sustentaacutevel da humanidade no planeta Terra Tamera surge como um centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma
civilizacionalrdquo Por Rui Braga
T orna-se cada vez mais difiacutecil
refutar que vivemos em tempos de
turbulecircncia global Das perturbaccedilotildees
nos ecossistemas agraves da economia e
das sociedades em geral sentimos
crescentemente a necessidade de
encontrar alternativas que tornem
possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel
e sustentaacutevel da humanidade no
planeta Terra
44 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
Das revoltas no Meacutedio Oriente aos
protestos nos Estados Unidos e na
Europa encontramos cada vez mais
um movimento global que deixou
de se rever no rumo percorrido
atualmente e que dedica agora a
sua energia ao desenvolvimento de
alternativas crediacuteveis e realistas
Numa tentativa de dar resposta aos
desafios globais Tamera surge como
um modelo no qual satildeo integradas
novas soluccedilotildees para todos os aspetos
baacutesicos da existecircncia humana ndash aacutegua
alimento energia e design social um
centro de pesquisa para um futuro
sem guerra ndash entre seres humanos
entre seres humanos e animais e
entre seres humanos e o planeta
Num terreno com cerca de 150 hectares
situado no Baixo Alentejo no concelho
de Odemira encontramos este centro
experimental fundado em 1995 no
qual satildeo investigados os fundamentos
ecoloacutegicos tecnoloacutegicos e sociais
necessaacuterios agrave criaccedilatildeo de modelos
autoacutenomos e descentralizados
que atuem como protoacutetipos para
novos paradigmas civilizacionais O
projeto conta atualmente com cerca
Tamera surge como um modelo no qual satildeo integradas novas
soluccedilotildees para todos os aspectos baacutesicos da existecircncia humana
de 200 colaboradores residentes
que dedicam o seu trabalho a esta
investigaccedilatildeo
Que tipo de soluccedilotildees energeacuteticas
podemos desenvolver que natildeo
destruam a natureza e natildeo poluam
o ambiente Como podemos cultivar
alimentos em abundacircncia mesmo
em terras danificadas sem recurso a
praacuteticas de exploraccedilatildeo da natureza
animais ou seres humanos Como
podemos gerir os recursos hiacutedricos
tornando a aacutegua acessiacutevel a todos os
seres e proporcionando a recuperaccedilatildeo
da fertil idade dos solos Como
podemos desenvolver a capacidade
de resolver conflitos sem violecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 45
Lifestyle
Estas satildeo algumas das questotildees na
base da pesquisa de Tamera O modelo
que aqui tem vindo a ser desenvolvido
realiza pesquisa nas vaacuterias frentes
abarcadas por estas questotildees
bull Ecologia Tamera tem trabalhado
na construccedilatildeo de uma Paisagem
de Retenccedilatildeo de Aacutegua que
consiste numa rede de lagos
interconectados construiacutedos a
partir de materiais naturais cujo
objetivo eacute o de reter a aacutegua da
chuva Agrave volta destes vemos uma
paisagem de permacultura que se
desenvolve de ano para ano repleta
de aacutervores de fruto legumes e
vegetais Para aleacutem de abastecerem
a flora e fauna circundante os
lagos atuam como ferramenta
para o restabelecimento do ciclo
hidroloacutegico dando tempo agrave aacutegua
da chuva para se infiltrar no solo
e reabastecer os lenccediloacuteis de aacutegua
subterracircneos abrindo caminho
para programas de reflorestaccedilatildeo
e para a reversatildeo do processo de
desertificaccedilatildeo Deste modo todo
o ecossistema empreende um
processo de cura que se traduz
em diversidade e abundacircncia e
que serve como porto de abrigo
para a vida selvagem que ali se
estabelece e desenvolve
46 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
bull Tecnologia Encontramos em
Tamera um campo de teste para
novas alternativas tecnoloacutegicas
Este campo de teste tem o nome
de Aldeia Solar e consiste num
protoacutetipo de uma aldeia com cerca
de 50 habitantes A experiecircncia
realizada atualmente no acircmbito
da energia solar e do biogaacutes
busca desta forma proporcionar
a autonomia energeacutetica dos seus
residentes O aspeto inovador
da pesquisa que aqui eacute levada a
cabo consiste na sua orientaccedilatildeo
para a criaccedilatildeo de soluccedilotildees
descentralizadas faacuteceis de
reproduzir e de baixo custo Desta
forma produzem-se soluccedilotildees
aplicadas facilmente e de forma
autoacutenoma tanto em aacutereas de crise
como em todos os locais onde os
recursos satildeo mais escassos
bull Design social Seraacute possiacutevel criar
uma sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre
estes e o planeta Na busca de
uma resposta a esta questatildeo
Tamera pesquisa novos modelos
de educaccedilatildeo novas ferramentas
sociais e um conhecimento
humano capaz de fazer frente
agraves situaccedilotildees de conflito Um ser
humano com uma relaccedilatildeo saudaacutevel
para consigo proacuteprio para com os
outros seres e para com o planeta
eacute um ser humano com uma eacutetica
genuiacutena imanente de uma nova
compreensatildeo da vida Einstein
dizia que o pensar do futuro teria
de tornar a guerra impossiacutevel Por
esse motivo uma parte essencial
do trabalho de Tamera consiste
na investigaccedilatildeo das bases mentais
e espirituais que possam tornar
Seraacute possiacutevel criar uma
sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre estes e o
planeta
Einstein dizia que o pensar do futuro
teria de tornar a guerra impossiacutevel
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
RUI BRAGAwwwtameraorg
possiacutevel um futuro sem guerra
Desde os toacutepicos de comunidade
e espiritualidade agraves questotildees mais
iacutentimas do amor e da sexualidade
um modelo que ambicione a criaccedilatildeo
de uma alternativa crediacutevel para a
paz tecircm necessariamente de lidar
com todas as questotildees abarcadas
no ser humano
Todos os anos mais de 2000 visitantes
e estudantes internacionais dirigem-se
a Tamera para tomar parte nos vaacuterios
cursos e eventos que se destinam a
exportar o conhecimento acumulado
ao longo dos anos de pesquisa Vindos
dos mais diversos paiacuteses e contextos
sociais os estudantes encontram-se
em Tamera sob o acircmbito da auto-
-suficiecircncia e do conhecimento de
paz Estes retornam depois aos seus
locais de origem para aplicar nos seus
projetos a informaccedilatildeo assimilada ou
para empreender na implementaccedilatildeo
de novas ideias
A esta plataforma de educaccedilatildeo
internacional daacute-se o nome de
Campus Global Neste momento esta
rede conta jaacute com inuacutemeros parceiros
ndash do Queacutenia ao Brasil do Meacutexico agrave
Colocircmbia de Israel-Palestina aos
Estados Unidos da Iacutendia a inuacutemeros
paiacuteses europeus ndash na qual se inserem
os mais variados projetos unidos sob
a meta de criar alternativas humanas
para um futuro melhor
Mais de 2000 visitantes e estudantes internacionais dirigem-se a Tamera para
tomar parte nos vaacuterios cursos e eventos
Espiritualidade
48 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
FIND YOURSELF
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50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
wwwescritadoautoconhecimentowebnodeptpercursosdevidagmailcom
Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
Caso natildeo esteja presente na hora marcada para a sua sessatildeo individual o seu lugar seraacute cedido
Preparamos um m de semana com atividades que esperamos ser do seu interesse
Durante todo o dia poderaacute experimentar as seguintes massagensterapias e atividades na aacuterea da sauacutede e bem estar
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56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
wwwcaminhosdaalmacomcaminhosalmagmailcom
TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
zcoo
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cnZ
62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
clfurbangmailcom
mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
16ordf Ediccedilatildeo do Curso de Mesoterapia Homeopaacutetica aplicada a Patologias Osteoarticulares e agrave EsteacuteticaPor Joatildeo Francisco Martins Tiago Sequeira Correia Sofia Maria Gonccedilalves Antoacutenio Joaquim Coelho1 e 2 de Setembro
Instituto Teacutecnicas de Sauacutede - Lisboa
Joatildeo Martins 968 882 072 | joaofvmhotmailcom
Tiago Correia 962 384 649 | t_correiaiolpt
Meditar do Rio ao OceanoPor Riktam2 Setembro das 09h30 agraves 13h30
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
httpwwwdarshanzencom
213 149 726 | 966 519 065
Alchemy of MeditationsEm OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
2 de Setembro das 11h agraves 20h
OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
wwwdarshanzencom
darshandarshanzencom
213 149 726 | 964 660 933
Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
1 de Setembro das 9h30 agraves 19h
Baiacutea drsquoAlma
httpbaiadalmanocomunidadesnet
964 769 876 | 932 906 333
Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
httpwwwdarshanzencom
213 149 726 | 966 519 065
RevitalizarEm Akademia do Ser
1 e 2 de Setembro das 10h agraves 19h
Akademia do Ser
wwwakademiadosercom
geralakademiadosercom
214 438 305
Trabalho sem trabalhoO melhor amanhatilde comeccedila hojePor Juacutelio Barroco1 a 2 Setembro das 10h agraves 19h
Dharma Studio
wwwjuliobarrococom
welcomejuliobarrococom
917 497 316
Festival RenascerPor Sakura Centro de Terapias
1 a 2 de Setembro das 9h20 agraves 20h30
Auditoacuterio Centro Cultural - Chaves - Margem esquerda do Rio Tacircmega
wwwfestivalrenascerwixcom
festivalrenascergmailcom
917 433 609 | 276 333 328
66 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Curso de Culinaacuteria Vegetariana (Dieta Saacutetvica)Por Shiila Serrano8 a 16 de Setembro das 10h30 agraves 15h
Prama - Espaccedilo de Equiliacutebrio
httpwwwpramapt
geralpramapt
213 523 113
Retiro de libertaccedilatildeo emocionalPor Rodrigo Belard e Heacutelder Alves12 a 14 de Setembro das 09h agraves 23h
Quinta Saacute - Lamego
wwwharmonizacom
wwwfacebookcomrodrigobelard
rodrigobelardgmailcom
926 425 817
Horticultura PermaculturalPor Laura Williams e Annelieke van der Sluijs
14 a 16 de Setembro
Awakened Life Project - Benfeita
awakenedlifeprojectorg
anneliekevandersluijsgmailcom
Retiro vivencial ao encontro de mimConhecer e manifestar
Por Isabel Gonccedilalves7 a 9 de Setembro
Quinta da Enxara
wwwharmonizandocom
harmonizandogmailcom
Osho FestivalEm Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen - Lisboa
10 a 16 de Setembro
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
httpwwwdarshanzencom
darshandarshanzencom
Feira Alternativa Festa da TerraPor Terra Alternativa
14 a 16 de Setembro
Estaacutedio INATEL 1ordm Maio em Alvalade Lisboa
wwwterraalternativacom
Setembro 2012agenda
Workshop Xamanismo GuaraniEm 1000 Caminhos
2 e 16 de Setembro
1000 Caminhos - Porto
www1000caminhoscom
935 334 087
Festival ZIMPPor Instituto Macrobioacutetico de Portugal3 a 9 de Setembro
ZMAR ndash Zambujeira do Mar
wwwe-macrobioticacomfestival_zimp
joanazimpe-macrobioticacom
213 243 290 | 966 969 845
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
Setembro 2012agenda
DENTRO the way is INPor Satya28 a 30 de Setembro das 18h agraves 21h
Injoy - Quinta Jardim da Serra Cacircmara de Lobos Ilha da
Madeira
httpwwwinjoypt
inscricoesinjoypt
962 704 853
4ordf Ediccedilatildeo do cursoldquoAme-se e Cure a sua Vidardquo do Meacutetodo Louise Hay
Por Isabel Gomes Iniacutecio a 27 de Setembro
Akademia do Ser
wwwakademiadosercom
geralakademiadosercom
214 438 305
Curso de Massagem RelaxantePor Luiacutes Barreto19 de Setembro a 21 de Novembro das 19h agraves 22h30
Prama - Espaccedilo de Equiliacutebrio
httpwwwpramapt
geralpramapt
213 523 113
Curso profissional de instrutor de yoga claacutessicoEm Casa Brahma
15 a 30 de Setembro das 10h agraves 18h
Casa Brahma - Porto
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geralcasabrahmacom
919 432 763
Retiro VivencialO Fluir do teu Equiliacutebrio ao encontro de Ti
Por Claudia Campos e Joseacute Martins29 Setembro a 30 Setembro das 10h30 agraves 18h
Sobral de Monte Agraccedilo
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933 808 243 | 935 265 990
Amor em MovimentoPor Sundari28 e 29 Setembro das 18h agraves 20h
Quinta da Calma - Almancil
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913 353 762
Grupo de Constelaccedilotildees SisteacutemicasPor Maria de Faacutetima da Luz
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
fontes de saber
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A Psicologia do Amor
O bestseller que ilumina a relaccedilatildeo
complexa entre terapeuta e
paciente
ldquoO Dr Yalom demonstra uma vez mais
que nas matildeos cer tas a psicoterapia
eacute tatildeo interessante quanto a mais
feacuter til e a mais criativa de todas as
ficccedilotildeesrdquo
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O primeiro passo normalmente eacute
faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
o dar
Bernardo Galvatildeo Sousa
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
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A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
36 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Ou seja o dinheiro natildeo eacute um fim em
si mesmo mas um meio facilitador de
transaccedilotildees incluindo investimentos
financeiros
Mas com a emergecircncia do capital
intelectual (que passou a adquirir uma
importacircncia nunca antes atingida) o
dinheiro acabaraacute mais cedo ou mais
tarde por assumir uma nova funccedilatildeo
a de contribuir para uma sociedade
mais humanizada visando apenas
facilitar trocas perdendo o seu peso
enquanto meio de especulaccedilatildeo a qual
representa uma das suas ldquodoenccedilasrdquo
Acredito que o dinheiro tenderaacute a
recuperar o seu significado original
Hoje isso jaacute eacute visiacutevel com o aparecimento
de outros valores transacionaacuteveis
como o ldquotempordquo Um bom exemplo eacute o
Banco de Tempo - uma instituiccedilatildeo que
nasceu ldquoda necessidade de criar redes
de entreajuda entre pessoas estimular
apoiar e organizar iniciativas que visam
a criaccedilatildeo de novos modelos de vida em
sociedade a valorizaccedilatildeo das pessoas
e a revitalizaccedilatildeo das comunidadesrdquo
atraveacutes da troca de tempo pessoal para
aplicaccedilatildeo em atividades geradoras de
alguma forma de riqueza humana (1)
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 37
Financcedilas
Da mesma maneira os ldquobancos de
conhecimentordquo adquiriratildeo maior
importacircncia Eacute o que acontece no
Tribunal de Justiccedila do Estado de
Rio de Janeiro onde o seu ldquobanco de
conhecimentordquo eacute constituiacutedo pelo
ldquoacervo selecionado de conteuacutedos
captados internamente e no ambiente
externo (hellip) destinado a facilitar a
realizaccedilatildeo das atividades juriacutedico-
administrativas da instituiccedilatildeo Reuacutene
informaccedilotildees relacionadas a legislaccedilatildeo
(hellip) constituindo-se em repositoacuterio de
informaccedilotildees juriacutedicas com o objetivo
de apoiar o processo de tomada das
decisotildees judiciais e administrativasrdquo (2)
Tempo Conhecimento e outros
valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito E isso seraacute muito
importante para todos noacutes pois eles
concorreratildeo para uma sociedade mais
justa e equilibrada Natildeo seraacute o fim do
dinheiro mas a sua reconversatildeo em
algo menos escravizante e poderoso
Natildeo seraacute apenas uma alteraccedilatildeo na
forma como utilizaremos o dinheiro
mas tambeacutem no modo como o
entendemos
Investir no conhecimento
Seja para valorizaccedilatildeo pessoal seja
para enriquecimento da sociedade
o valor do conhecimento eacute hoje
inquestionaacutevel Guardaacutemo-lo em
diferentes tipos de memoacuteria na nossa
memoacuteria semacircntica (oculta no ceacuterebro)
ou nas memoacuterias externas atraveacutes do
seu registo em documentos (livros
artigos etc) e em diferentes suportes
(nomeadamente o informaacutetico)
Tempo Conhecimento
e outros valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito
38 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode ser um ldquomilionaacuterio
do intelectordquo
e fique agrave espera de um trabalho
remunerado a troco de alguma
habilidade e esperteza Ser inteligente
neste capiacutetulo pode ajudar mas
natildeo eacute suficiente se nada mais tiver
a oferecer Ter experiecircncia tambeacutem
natildeo seraacute garantia absoluta pois essa
experiecircncia pode estar carregada de
intermitecircncias e equiacutevocos O talento
- que por princiacutepio estaacute associado
a algum tipo de conhecimento uacutetil
- estaacute sem duacutevida potencialmente
mais valorizado do que tudo o resto
A nenhum empregador interessaraacute
um empregado rico (endinheirado)
O que os empregadores querem eacute
talentos - pessoas com capacidade
de responderem com os seus
conhecimentos e habilidades
intelectuais agraves necessidades das
Traduzido por dinheiro o
conhecimento pode valer fortunas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode
ser um ldquomilionaacuterio do intelectordquo
Pode trocaacute-lo pela velha ldquomoedardquo (o
dinheiro) como tambeacutem por outros
bens
No mundo do trabalho quem investir
no seu proacuteprio conhecimento poderaacute
tornar-se uacutenico e imbatiacutevel Para isso
necessita de compreender o valor do
conhecimento em que deseje aplicar a
sua inteligecircncia motivaccedilatildeo e esforccedilo
O trabalhador melhor preparado tem
muito mais hipoacuteteses de encontrar
uma ocupaccedilatildeo rentaacutevel (sob todos os
aspetos incluindo os psicoloacutegicos) do
que aquele que lavre na ignoracircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 39
Financcedilas
NELSON S LIMAINVESTIGADOR CONFERENCISTA
E PROFESSOR UNIVERSITAacuteRIO PRESIDENTE DO INSTITUTO
DA INTELIGEcircNCIA (EUROPEAN INTELLIGENCE INSTITUTE
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organizaccedilotildees Eacute que as organizaccedilotildees
competem sobretudo atraveacutes da
inovaccedilatildeo do conhecimento e das
estrateacutegias de negoacutecio - na verdade
produtos do intelecto humano e que
natildeo se encontram em nenhuma conta
bancaacuteria
Saibam os jovens (e natildeo soacute) perceber
esta mudanccedila de paradigma
e investirem o seu tempo no
alargamento e aperfeiccediloamento
dos seus saberes Numa sociedade
de transiccedilatildeo como a nossa em que
se per filam novas necessidades no
mundo do trabalho (incluindo novas
profissotildees) o conhecimento quando
bem ldquocinzeladordquo pode ultrapassar em
valor qualquer outro bem material
que o dinheiro represente
Quando Francis Bacon poliacutetico
fi loacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu
em 1597 que ldquoo conhecimento eacute
poder rdquo natildeo imaginaria o quanto essa
sua sentenccedila adquiriria relevacircncia nos
seacuteculos posteriores agrave sua publicaccedilatildeo
Chegado agrave Era da Informaccedilatildeo nos anos
80 do passado seacuteculo o conhecimento
natildeo apenas consolidou a sua forccedila como
ganhou um novo focirclego e um novo
estatuto o conhecimento tornou-
se tambeacutem numa forma de riqueza
relegando para lugares secundaacuterios
bens como os recursos naturais e os
meios materiais que serviram (e ainda
servem) de referecircncia como valores
fortes tangiacuteveis transacionaacuteveis e
acumulaacuteveis
Hoje em dia gerir as nossas ldquofinanccedilas
pessoaisrdquo deve incluir algo mais
alargado o saber gerir os nossos
recursos intelectuais a nossa
capacidade de gerar conhecimento e
a nossa motivaccedilatildeo para aprender
(1) Banco do Tempo(2) Banco do Conhecimento
Francis Bacon poliacutetico filoacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu em 1597 que
ldquoo conhecimento eacute poder rdquo
Vida Profissional
40 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
T oca o despertador e levanto-me Mais um dia A mesma rotina desde a
chegada ao escritoacuteriohellipnunca mais eacute sexta-feira Satildeo dez horas e jaacute estou a
pensar na pausa do almoccedilo A tarde eacute grande mas jaacute soacute faltam 4 horas Chego
a casa cansadohellipamanhatilde haacute mais Qualquer dia mudohellip
Porque o amanhatilde eacute incerto e porque a felicidade de que abdicamos hoje natildeo eacute
igual agrave felicidade adicional que poderemos obter amanhatilde ldquohoje eacute o diardquo
Um dia nunca mais digo ldquoum diardquo
Grande parte da nossa vida eacute passada no local de trabalho A forma como a vivemos eacute por isso determinante para a nossa felicidade Trabalhamos para viver ou vivemos para trabalhar
Por Joatildeo Loureiro Rodrigues
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 41
Vida Profissional
A forma como ocupamos o nosso tempo determina de uma forma mais ou menos acentuada a nossa medida de felicidade
A forma como ocupamos o nosso
tempo determina de uma forma
mais ou menos acentuada a nossa
medida de felicidade Nesta linha de
raciociacutenio constatamos a relevacircncia
do tempo despendido no local de
trabalho Trabalhamos para viver ou
vivemos para trabalhar
O trabalho eacute geralmente visto como
uma ferramenta que nos permite
potenciar a felicidade que retiramos
de outros momentos ao longo da nossa
vida Uma ferramenta com custos
muitas vezes elevados Valeraacute a pena
dedicar tantas horas a uma simples
alavanca para a felicidade Tal como
noutras dimensotildees da vida humana
valeraacute a pena refletir sobre o custo ndash
benefiacutecio da quantidade e qualidade
das horas que lhe alocamos
Diferentes culturas analisam de
diferentes formas a sua restriccedilatildeo
temporal Os Europeus por exemplo
trabalham muito no iniacutecio da
carreira com o objetivo de desfrutar
posteriormente de uma maior
qualidade de vida Em Africa por
outro lado gasta-se de tarde o que
eacute ganho de manhatilde na pesca ou na
agricultura Desta forma natildeo existe
uma foacutermula uacutenica para a maximizaccedilatildeo
da felicidade
42 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Vida Profissional
O trabalho pode natildeo ser visto como
uma ferramenta com um custo
associado Poderemos retirar algum
benefiacutecio presente das horas que
lhe alocamos Imaginemos o caso
extremo em que seriacuteamos pagos pelo
nosso hobby
O trabalho ganharia aqui uma nova
dimensatildeo Artistas desportistas satildeo
alguns exemplos de um grupo de
privilegiado de pessoas que alocam
o seu tempo de forma oacuteptima entre
trabalho e lazer Um dia todos podemos
estar nesse grupo na certeza de que
soacute com trabalho o conseguiremos
ldquo Toca o desper tador e levanto-me
Chego ao escritoacuterio bem- dispostohellip
afinal estou vivo e tenho mais um
dia pela frenterdquo O trabalho pode ser
encarado como um todo ou como
um conjunto de tarefas Aposte na
segunda visatildeo acreditando que
cada tarefa isolada o pode ajudar
a desenvolver uma competecircncia
pessoal ou profissional ldquoSatildeo dez horas
e lembro-me da pausa do almoccedilo Com
quem vou almoccedilar hojerdquo
Surge a oportunidade de debater
algum tema na ordem do dia conhecer
outras pessoas ou simplesmente
passear No periacuteodo da tarde se tiver
muito que fazer passaraacute num instante
Se estiver a passar um periacuteodo mais
calmo aproveite para navegar na
internet e explorar outras aacutereas de
interesse
Chegue a casa e aproveite para
desfrutar de algum hobby fazer
desporto estar com os amigos e com
a famiacutelia e lembre-se que amanhatilde haacute
mais Mas todos os dias pode Renovar
A mudanccedila comeccedila em cada um de
noacutes desde que nascemos Mudamos
porque vamos agrave escola e aprendemos
porque lemos viajamos Porque
conhecemos novas pessoas Eacute um
processo cumulativo Noacutes somos a
soma das experiecircncias que vivemos
JOAtildeO LOUREIRO RODRIGUESECONOMISTA CHANGEMAKER
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A mudanccedila comeccedila em cada um de noacutes desde que nascemos
Lifestyle
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 43
ldquoTamera como centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma civilizacionalrdquo
ldquoSentimos uma crescente necessidade de encontrar alternativas que tornem possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel e sustentaacutevel da humanidade no planeta Terra Tamera surge como um centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma
civilizacionalrdquo Por Rui Braga
T orna-se cada vez mais difiacutecil
refutar que vivemos em tempos de
turbulecircncia global Das perturbaccedilotildees
nos ecossistemas agraves da economia e
das sociedades em geral sentimos
crescentemente a necessidade de
encontrar alternativas que tornem
possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel
e sustentaacutevel da humanidade no
planeta Terra
44 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
Das revoltas no Meacutedio Oriente aos
protestos nos Estados Unidos e na
Europa encontramos cada vez mais
um movimento global que deixou
de se rever no rumo percorrido
atualmente e que dedica agora a
sua energia ao desenvolvimento de
alternativas crediacuteveis e realistas
Numa tentativa de dar resposta aos
desafios globais Tamera surge como
um modelo no qual satildeo integradas
novas soluccedilotildees para todos os aspetos
baacutesicos da existecircncia humana ndash aacutegua
alimento energia e design social um
centro de pesquisa para um futuro
sem guerra ndash entre seres humanos
entre seres humanos e animais e
entre seres humanos e o planeta
Num terreno com cerca de 150 hectares
situado no Baixo Alentejo no concelho
de Odemira encontramos este centro
experimental fundado em 1995 no
qual satildeo investigados os fundamentos
ecoloacutegicos tecnoloacutegicos e sociais
necessaacuterios agrave criaccedilatildeo de modelos
autoacutenomos e descentralizados
que atuem como protoacutetipos para
novos paradigmas civilizacionais O
projeto conta atualmente com cerca
Tamera surge como um modelo no qual satildeo integradas novas
soluccedilotildees para todos os aspectos baacutesicos da existecircncia humana
de 200 colaboradores residentes
que dedicam o seu trabalho a esta
investigaccedilatildeo
Que tipo de soluccedilotildees energeacuteticas
podemos desenvolver que natildeo
destruam a natureza e natildeo poluam
o ambiente Como podemos cultivar
alimentos em abundacircncia mesmo
em terras danificadas sem recurso a
praacuteticas de exploraccedilatildeo da natureza
animais ou seres humanos Como
podemos gerir os recursos hiacutedricos
tornando a aacutegua acessiacutevel a todos os
seres e proporcionando a recuperaccedilatildeo
da fertil idade dos solos Como
podemos desenvolver a capacidade
de resolver conflitos sem violecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 45
Lifestyle
Estas satildeo algumas das questotildees na
base da pesquisa de Tamera O modelo
que aqui tem vindo a ser desenvolvido
realiza pesquisa nas vaacuterias frentes
abarcadas por estas questotildees
bull Ecologia Tamera tem trabalhado
na construccedilatildeo de uma Paisagem
de Retenccedilatildeo de Aacutegua que
consiste numa rede de lagos
interconectados construiacutedos a
partir de materiais naturais cujo
objetivo eacute o de reter a aacutegua da
chuva Agrave volta destes vemos uma
paisagem de permacultura que se
desenvolve de ano para ano repleta
de aacutervores de fruto legumes e
vegetais Para aleacutem de abastecerem
a flora e fauna circundante os
lagos atuam como ferramenta
para o restabelecimento do ciclo
hidroloacutegico dando tempo agrave aacutegua
da chuva para se infiltrar no solo
e reabastecer os lenccediloacuteis de aacutegua
subterracircneos abrindo caminho
para programas de reflorestaccedilatildeo
e para a reversatildeo do processo de
desertificaccedilatildeo Deste modo todo
o ecossistema empreende um
processo de cura que se traduz
em diversidade e abundacircncia e
que serve como porto de abrigo
para a vida selvagem que ali se
estabelece e desenvolve
46 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
bull Tecnologia Encontramos em
Tamera um campo de teste para
novas alternativas tecnoloacutegicas
Este campo de teste tem o nome
de Aldeia Solar e consiste num
protoacutetipo de uma aldeia com cerca
de 50 habitantes A experiecircncia
realizada atualmente no acircmbito
da energia solar e do biogaacutes
busca desta forma proporcionar
a autonomia energeacutetica dos seus
residentes O aspeto inovador
da pesquisa que aqui eacute levada a
cabo consiste na sua orientaccedilatildeo
para a criaccedilatildeo de soluccedilotildees
descentralizadas faacuteceis de
reproduzir e de baixo custo Desta
forma produzem-se soluccedilotildees
aplicadas facilmente e de forma
autoacutenoma tanto em aacutereas de crise
como em todos os locais onde os
recursos satildeo mais escassos
bull Design social Seraacute possiacutevel criar
uma sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre
estes e o planeta Na busca de
uma resposta a esta questatildeo
Tamera pesquisa novos modelos
de educaccedilatildeo novas ferramentas
sociais e um conhecimento
humano capaz de fazer frente
agraves situaccedilotildees de conflito Um ser
humano com uma relaccedilatildeo saudaacutevel
para consigo proacuteprio para com os
outros seres e para com o planeta
eacute um ser humano com uma eacutetica
genuiacutena imanente de uma nova
compreensatildeo da vida Einstein
dizia que o pensar do futuro teria
de tornar a guerra impossiacutevel Por
esse motivo uma parte essencial
do trabalho de Tamera consiste
na investigaccedilatildeo das bases mentais
e espirituais que possam tornar
Seraacute possiacutevel criar uma
sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre estes e o
planeta
Einstein dizia que o pensar do futuro
teria de tornar a guerra impossiacutevel
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
RUI BRAGAwwwtameraorg
possiacutevel um futuro sem guerra
Desde os toacutepicos de comunidade
e espiritualidade agraves questotildees mais
iacutentimas do amor e da sexualidade
um modelo que ambicione a criaccedilatildeo
de uma alternativa crediacutevel para a
paz tecircm necessariamente de lidar
com todas as questotildees abarcadas
no ser humano
Todos os anos mais de 2000 visitantes
e estudantes internacionais dirigem-se
a Tamera para tomar parte nos vaacuterios
cursos e eventos que se destinam a
exportar o conhecimento acumulado
ao longo dos anos de pesquisa Vindos
dos mais diversos paiacuteses e contextos
sociais os estudantes encontram-se
em Tamera sob o acircmbito da auto-
-suficiecircncia e do conhecimento de
paz Estes retornam depois aos seus
locais de origem para aplicar nos seus
projetos a informaccedilatildeo assimilada ou
para empreender na implementaccedilatildeo
de novas ideias
A esta plataforma de educaccedilatildeo
internacional daacute-se o nome de
Campus Global Neste momento esta
rede conta jaacute com inuacutemeros parceiros
ndash do Queacutenia ao Brasil do Meacutexico agrave
Colocircmbia de Israel-Palestina aos
Estados Unidos da Iacutendia a inuacutemeros
paiacuteses europeus ndash na qual se inserem
os mais variados projetos unidos sob
a meta de criar alternativas humanas
para um futuro melhor
Mais de 2000 visitantes e estudantes internacionais dirigem-se a Tamera para
tomar parte nos vaacuterios cursos e eventos
Espiritualidade
48 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
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50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
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Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
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56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
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TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
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62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
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mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
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Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
1 de Setembro das 9h30 agraves 19h
Baiacutea drsquoAlma
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Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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Akademia do Ser
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Por Isabel Gonccedilalves7 a 9 de Setembro
Quinta da Enxara
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10 a 16 de Setembro
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
httpsintoniasimpatiablogspotptcatarinagiraorevistaprogredircom
A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
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glossaacuterioFerramentas
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Lanccedilamos as raiacutezes para o seu Futuro
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 37
Financcedilas
Da mesma maneira os ldquobancos de
conhecimentordquo adquiriratildeo maior
importacircncia Eacute o que acontece no
Tribunal de Justiccedila do Estado de
Rio de Janeiro onde o seu ldquobanco de
conhecimentordquo eacute constituiacutedo pelo
ldquoacervo selecionado de conteuacutedos
captados internamente e no ambiente
externo (hellip) destinado a facilitar a
realizaccedilatildeo das atividades juriacutedico-
administrativas da instituiccedilatildeo Reuacutene
informaccedilotildees relacionadas a legislaccedilatildeo
(hellip) constituindo-se em repositoacuterio de
informaccedilotildees juriacutedicas com o objetivo
de apoiar o processo de tomada das
decisotildees judiciais e administrativasrdquo (2)
Tempo Conhecimento e outros
valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito E isso seraacute muito
importante para todos noacutes pois eles
concorreratildeo para uma sociedade mais
justa e equilibrada Natildeo seraacute o fim do
dinheiro mas a sua reconversatildeo em
algo menos escravizante e poderoso
Natildeo seraacute apenas uma alteraccedilatildeo na
forma como utilizaremos o dinheiro
mas tambeacutem no modo como o
entendemos
Investir no conhecimento
Seja para valorizaccedilatildeo pessoal seja
para enriquecimento da sociedade
o valor do conhecimento eacute hoje
inquestionaacutevel Guardaacutemo-lo em
diferentes tipos de memoacuteria na nossa
memoacuteria semacircntica (oculta no ceacuterebro)
ou nas memoacuterias externas atraveacutes do
seu registo em documentos (livros
artigos etc) e em diferentes suportes
(nomeadamente o informaacutetico)
Tempo Conhecimento
e outros valores passaratildeo assim gradualmente
a concorrer com o dinheiro
propriamente dito
38 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode ser um ldquomilionaacuterio
do intelectordquo
e fique agrave espera de um trabalho
remunerado a troco de alguma
habilidade e esperteza Ser inteligente
neste capiacutetulo pode ajudar mas
natildeo eacute suficiente se nada mais tiver
a oferecer Ter experiecircncia tambeacutem
natildeo seraacute garantia absoluta pois essa
experiecircncia pode estar carregada de
intermitecircncias e equiacutevocos O talento
- que por princiacutepio estaacute associado
a algum tipo de conhecimento uacutetil
- estaacute sem duacutevida potencialmente
mais valorizado do que tudo o resto
A nenhum empregador interessaraacute
um empregado rico (endinheirado)
O que os empregadores querem eacute
talentos - pessoas com capacidade
de responderem com os seus
conhecimentos e habilidades
intelectuais agraves necessidades das
Traduzido por dinheiro o
conhecimento pode valer fortunas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode
ser um ldquomilionaacuterio do intelectordquo
Pode trocaacute-lo pela velha ldquomoedardquo (o
dinheiro) como tambeacutem por outros
bens
No mundo do trabalho quem investir
no seu proacuteprio conhecimento poderaacute
tornar-se uacutenico e imbatiacutevel Para isso
necessita de compreender o valor do
conhecimento em que deseje aplicar a
sua inteligecircncia motivaccedilatildeo e esforccedilo
O trabalhador melhor preparado tem
muito mais hipoacuteteses de encontrar
uma ocupaccedilatildeo rentaacutevel (sob todos os
aspetos incluindo os psicoloacutegicos) do
que aquele que lavre na ignoracircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 39
Financcedilas
NELSON S LIMAINVESTIGADOR CONFERENCISTA
E PROFESSOR UNIVERSITAacuteRIO PRESIDENTE DO INSTITUTO
DA INTELIGEcircNCIA (EUROPEAN INTELLIGENCE INSTITUTE
wwwbrightmindsnetbr
organizaccedilotildees Eacute que as organizaccedilotildees
competem sobretudo atraveacutes da
inovaccedilatildeo do conhecimento e das
estrateacutegias de negoacutecio - na verdade
produtos do intelecto humano e que
natildeo se encontram em nenhuma conta
bancaacuteria
Saibam os jovens (e natildeo soacute) perceber
esta mudanccedila de paradigma
e investirem o seu tempo no
alargamento e aperfeiccediloamento
dos seus saberes Numa sociedade
de transiccedilatildeo como a nossa em que
se per filam novas necessidades no
mundo do trabalho (incluindo novas
profissotildees) o conhecimento quando
bem ldquocinzeladordquo pode ultrapassar em
valor qualquer outro bem material
que o dinheiro represente
Quando Francis Bacon poliacutetico
fi loacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu
em 1597 que ldquoo conhecimento eacute
poder rdquo natildeo imaginaria o quanto essa
sua sentenccedila adquiriria relevacircncia nos
seacuteculos posteriores agrave sua publicaccedilatildeo
Chegado agrave Era da Informaccedilatildeo nos anos
80 do passado seacuteculo o conhecimento
natildeo apenas consolidou a sua forccedila como
ganhou um novo focirclego e um novo
estatuto o conhecimento tornou-
se tambeacutem numa forma de riqueza
relegando para lugares secundaacuterios
bens como os recursos naturais e os
meios materiais que serviram (e ainda
servem) de referecircncia como valores
fortes tangiacuteveis transacionaacuteveis e
acumulaacuteveis
Hoje em dia gerir as nossas ldquofinanccedilas
pessoaisrdquo deve incluir algo mais
alargado o saber gerir os nossos
recursos intelectuais a nossa
capacidade de gerar conhecimento e
a nossa motivaccedilatildeo para aprender
(1) Banco do Tempo(2) Banco do Conhecimento
Francis Bacon poliacutetico filoacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu em 1597 que
ldquoo conhecimento eacute poder rdquo
Vida Profissional
40 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
T oca o despertador e levanto-me Mais um dia A mesma rotina desde a
chegada ao escritoacuteriohellipnunca mais eacute sexta-feira Satildeo dez horas e jaacute estou a
pensar na pausa do almoccedilo A tarde eacute grande mas jaacute soacute faltam 4 horas Chego
a casa cansadohellipamanhatilde haacute mais Qualquer dia mudohellip
Porque o amanhatilde eacute incerto e porque a felicidade de que abdicamos hoje natildeo eacute
igual agrave felicidade adicional que poderemos obter amanhatilde ldquohoje eacute o diardquo
Um dia nunca mais digo ldquoum diardquo
Grande parte da nossa vida eacute passada no local de trabalho A forma como a vivemos eacute por isso determinante para a nossa felicidade Trabalhamos para viver ou vivemos para trabalhar
Por Joatildeo Loureiro Rodrigues
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 41
Vida Profissional
A forma como ocupamos o nosso tempo determina de uma forma mais ou menos acentuada a nossa medida de felicidade
A forma como ocupamos o nosso
tempo determina de uma forma
mais ou menos acentuada a nossa
medida de felicidade Nesta linha de
raciociacutenio constatamos a relevacircncia
do tempo despendido no local de
trabalho Trabalhamos para viver ou
vivemos para trabalhar
O trabalho eacute geralmente visto como
uma ferramenta que nos permite
potenciar a felicidade que retiramos
de outros momentos ao longo da nossa
vida Uma ferramenta com custos
muitas vezes elevados Valeraacute a pena
dedicar tantas horas a uma simples
alavanca para a felicidade Tal como
noutras dimensotildees da vida humana
valeraacute a pena refletir sobre o custo ndash
benefiacutecio da quantidade e qualidade
das horas que lhe alocamos
Diferentes culturas analisam de
diferentes formas a sua restriccedilatildeo
temporal Os Europeus por exemplo
trabalham muito no iniacutecio da
carreira com o objetivo de desfrutar
posteriormente de uma maior
qualidade de vida Em Africa por
outro lado gasta-se de tarde o que
eacute ganho de manhatilde na pesca ou na
agricultura Desta forma natildeo existe
uma foacutermula uacutenica para a maximizaccedilatildeo
da felicidade
42 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Vida Profissional
O trabalho pode natildeo ser visto como
uma ferramenta com um custo
associado Poderemos retirar algum
benefiacutecio presente das horas que
lhe alocamos Imaginemos o caso
extremo em que seriacuteamos pagos pelo
nosso hobby
O trabalho ganharia aqui uma nova
dimensatildeo Artistas desportistas satildeo
alguns exemplos de um grupo de
privilegiado de pessoas que alocam
o seu tempo de forma oacuteptima entre
trabalho e lazer Um dia todos podemos
estar nesse grupo na certeza de que
soacute com trabalho o conseguiremos
ldquo Toca o desper tador e levanto-me
Chego ao escritoacuterio bem- dispostohellip
afinal estou vivo e tenho mais um
dia pela frenterdquo O trabalho pode ser
encarado como um todo ou como
um conjunto de tarefas Aposte na
segunda visatildeo acreditando que
cada tarefa isolada o pode ajudar
a desenvolver uma competecircncia
pessoal ou profissional ldquoSatildeo dez horas
e lembro-me da pausa do almoccedilo Com
quem vou almoccedilar hojerdquo
Surge a oportunidade de debater
algum tema na ordem do dia conhecer
outras pessoas ou simplesmente
passear No periacuteodo da tarde se tiver
muito que fazer passaraacute num instante
Se estiver a passar um periacuteodo mais
calmo aproveite para navegar na
internet e explorar outras aacutereas de
interesse
Chegue a casa e aproveite para
desfrutar de algum hobby fazer
desporto estar com os amigos e com
a famiacutelia e lembre-se que amanhatilde haacute
mais Mas todos os dias pode Renovar
A mudanccedila comeccedila em cada um de
noacutes desde que nascemos Mudamos
porque vamos agrave escola e aprendemos
porque lemos viajamos Porque
conhecemos novas pessoas Eacute um
processo cumulativo Noacutes somos a
soma das experiecircncias que vivemos
JOAtildeO LOUREIRO RODRIGUESECONOMISTA CHANGEMAKER
PORTFOLIO MANAGER BESPRESIDENTE WACT ndash WE ARE
CHANGING TOGETHERwwwwactpt
joaomloureirorgmailcom
A mudanccedila comeccedila em cada um de noacutes desde que nascemos
Lifestyle
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 43
ldquoTamera como centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma civilizacionalrdquo
ldquoSentimos uma crescente necessidade de encontrar alternativas que tornem possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel e sustentaacutevel da humanidade no planeta Terra Tamera surge como um centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma
civilizacionalrdquo Por Rui Braga
T orna-se cada vez mais difiacutecil
refutar que vivemos em tempos de
turbulecircncia global Das perturbaccedilotildees
nos ecossistemas agraves da economia e
das sociedades em geral sentimos
crescentemente a necessidade de
encontrar alternativas que tornem
possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel
e sustentaacutevel da humanidade no
planeta Terra
44 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
Das revoltas no Meacutedio Oriente aos
protestos nos Estados Unidos e na
Europa encontramos cada vez mais
um movimento global que deixou
de se rever no rumo percorrido
atualmente e que dedica agora a
sua energia ao desenvolvimento de
alternativas crediacuteveis e realistas
Numa tentativa de dar resposta aos
desafios globais Tamera surge como
um modelo no qual satildeo integradas
novas soluccedilotildees para todos os aspetos
baacutesicos da existecircncia humana ndash aacutegua
alimento energia e design social um
centro de pesquisa para um futuro
sem guerra ndash entre seres humanos
entre seres humanos e animais e
entre seres humanos e o planeta
Num terreno com cerca de 150 hectares
situado no Baixo Alentejo no concelho
de Odemira encontramos este centro
experimental fundado em 1995 no
qual satildeo investigados os fundamentos
ecoloacutegicos tecnoloacutegicos e sociais
necessaacuterios agrave criaccedilatildeo de modelos
autoacutenomos e descentralizados
que atuem como protoacutetipos para
novos paradigmas civilizacionais O
projeto conta atualmente com cerca
Tamera surge como um modelo no qual satildeo integradas novas
soluccedilotildees para todos os aspectos baacutesicos da existecircncia humana
de 200 colaboradores residentes
que dedicam o seu trabalho a esta
investigaccedilatildeo
Que tipo de soluccedilotildees energeacuteticas
podemos desenvolver que natildeo
destruam a natureza e natildeo poluam
o ambiente Como podemos cultivar
alimentos em abundacircncia mesmo
em terras danificadas sem recurso a
praacuteticas de exploraccedilatildeo da natureza
animais ou seres humanos Como
podemos gerir os recursos hiacutedricos
tornando a aacutegua acessiacutevel a todos os
seres e proporcionando a recuperaccedilatildeo
da fertil idade dos solos Como
podemos desenvolver a capacidade
de resolver conflitos sem violecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 45
Lifestyle
Estas satildeo algumas das questotildees na
base da pesquisa de Tamera O modelo
que aqui tem vindo a ser desenvolvido
realiza pesquisa nas vaacuterias frentes
abarcadas por estas questotildees
bull Ecologia Tamera tem trabalhado
na construccedilatildeo de uma Paisagem
de Retenccedilatildeo de Aacutegua que
consiste numa rede de lagos
interconectados construiacutedos a
partir de materiais naturais cujo
objetivo eacute o de reter a aacutegua da
chuva Agrave volta destes vemos uma
paisagem de permacultura que se
desenvolve de ano para ano repleta
de aacutervores de fruto legumes e
vegetais Para aleacutem de abastecerem
a flora e fauna circundante os
lagos atuam como ferramenta
para o restabelecimento do ciclo
hidroloacutegico dando tempo agrave aacutegua
da chuva para se infiltrar no solo
e reabastecer os lenccediloacuteis de aacutegua
subterracircneos abrindo caminho
para programas de reflorestaccedilatildeo
e para a reversatildeo do processo de
desertificaccedilatildeo Deste modo todo
o ecossistema empreende um
processo de cura que se traduz
em diversidade e abundacircncia e
que serve como porto de abrigo
para a vida selvagem que ali se
estabelece e desenvolve
46 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
bull Tecnologia Encontramos em
Tamera um campo de teste para
novas alternativas tecnoloacutegicas
Este campo de teste tem o nome
de Aldeia Solar e consiste num
protoacutetipo de uma aldeia com cerca
de 50 habitantes A experiecircncia
realizada atualmente no acircmbito
da energia solar e do biogaacutes
busca desta forma proporcionar
a autonomia energeacutetica dos seus
residentes O aspeto inovador
da pesquisa que aqui eacute levada a
cabo consiste na sua orientaccedilatildeo
para a criaccedilatildeo de soluccedilotildees
descentralizadas faacuteceis de
reproduzir e de baixo custo Desta
forma produzem-se soluccedilotildees
aplicadas facilmente e de forma
autoacutenoma tanto em aacutereas de crise
como em todos os locais onde os
recursos satildeo mais escassos
bull Design social Seraacute possiacutevel criar
uma sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre
estes e o planeta Na busca de
uma resposta a esta questatildeo
Tamera pesquisa novos modelos
de educaccedilatildeo novas ferramentas
sociais e um conhecimento
humano capaz de fazer frente
agraves situaccedilotildees de conflito Um ser
humano com uma relaccedilatildeo saudaacutevel
para consigo proacuteprio para com os
outros seres e para com o planeta
eacute um ser humano com uma eacutetica
genuiacutena imanente de uma nova
compreensatildeo da vida Einstein
dizia que o pensar do futuro teria
de tornar a guerra impossiacutevel Por
esse motivo uma parte essencial
do trabalho de Tamera consiste
na investigaccedilatildeo das bases mentais
e espirituais que possam tornar
Seraacute possiacutevel criar uma
sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre estes e o
planeta
Einstein dizia que o pensar do futuro
teria de tornar a guerra impossiacutevel
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
RUI BRAGAwwwtameraorg
possiacutevel um futuro sem guerra
Desde os toacutepicos de comunidade
e espiritualidade agraves questotildees mais
iacutentimas do amor e da sexualidade
um modelo que ambicione a criaccedilatildeo
de uma alternativa crediacutevel para a
paz tecircm necessariamente de lidar
com todas as questotildees abarcadas
no ser humano
Todos os anos mais de 2000 visitantes
e estudantes internacionais dirigem-se
a Tamera para tomar parte nos vaacuterios
cursos e eventos que se destinam a
exportar o conhecimento acumulado
ao longo dos anos de pesquisa Vindos
dos mais diversos paiacuteses e contextos
sociais os estudantes encontram-se
em Tamera sob o acircmbito da auto-
-suficiecircncia e do conhecimento de
paz Estes retornam depois aos seus
locais de origem para aplicar nos seus
projetos a informaccedilatildeo assimilada ou
para empreender na implementaccedilatildeo
de novas ideias
A esta plataforma de educaccedilatildeo
internacional daacute-se o nome de
Campus Global Neste momento esta
rede conta jaacute com inuacutemeros parceiros
ndash do Queacutenia ao Brasil do Meacutexico agrave
Colocircmbia de Israel-Palestina aos
Estados Unidos da Iacutendia a inuacutemeros
paiacuteses europeus ndash na qual se inserem
os mais variados projetos unidos sob
a meta de criar alternativas humanas
para um futuro melhor
Mais de 2000 visitantes e estudantes internacionais dirigem-se a Tamera para
tomar parte nos vaacuterios cursos e eventos
Espiritualidade
48 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
FIND YOURSELF
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50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
wwwescritadoautoconhecimentowebnodeptpercursosdevidagmailcom
Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
Caso natildeo esteja presente na hora marcada para a sua sessatildeo individual o seu lugar seraacute cedido
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56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
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62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
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mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
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213 149 726 | 964 660 933
Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
1 de Setembro das 9h30 agraves 19h
Baiacutea drsquoAlma
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964 769 876 | 932 906 333
Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
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RevitalizarEm Akademia do Ser
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Auditoacuterio Centro Cultural - Chaves - Margem esquerda do Rio Tacircmega
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66 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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Horticultura PermaculturalPor Laura Williams e Annelieke van der Sluijs
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Awakened Life Project - Benfeita
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Retiro vivencial ao encontro de mimConhecer e manifestar
Por Isabel Gonccedilalves7 a 9 de Setembro
Quinta da Enxara
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10 a 16 de Setembro
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
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Feira Alternativa Festa da TerraPor Terra Alternativa
14 a 16 de Setembro
Estaacutedio INATEL 1ordm Maio em Alvalade Lisboa
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2 e 16 de Setembro
1000 Caminhos - Porto
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
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Por Isabel Gomes Iniacutecio a 27 de Setembro
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 69
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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complexa entre terapeuta e
paciente
ldquoO Dr Yalom demonstra uma vez mais
que nas matildeos cer tas a psicoterapia
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ficccedilotildeesrdquo
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faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
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Bernardo Galvatildeo Sousa
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
httpsintoniasimpatiablogspotptcatarinagiraorevistaprogredircom
A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
Aceda a outras ferramentas para progredir clicando aqui
glossaacuterioFerramentas
para Progredir
Lanccedilamos as raiacutezes para o seu Futuro
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
38 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Financcedilas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode ser um ldquomilionaacuterio
do intelectordquo
e fique agrave espera de um trabalho
remunerado a troco de alguma
habilidade e esperteza Ser inteligente
neste capiacutetulo pode ajudar mas
natildeo eacute suficiente se nada mais tiver
a oferecer Ter experiecircncia tambeacutem
natildeo seraacute garantia absoluta pois essa
experiecircncia pode estar carregada de
intermitecircncias e equiacutevocos O talento
- que por princiacutepio estaacute associado
a algum tipo de conhecimento uacutetil
- estaacute sem duacutevida potencialmente
mais valorizado do que tudo o resto
A nenhum empregador interessaraacute
um empregado rico (endinheirado)
O que os empregadores querem eacute
talentos - pessoas com capacidade
de responderem com os seus
conhecimentos e habilidades
intelectuais agraves necessidades das
Traduzido por dinheiro o
conhecimento pode valer fortunas
Quem deteacutem determinados
conhecimentos estrateacutegicos pode
ser um ldquomilionaacuterio do intelectordquo
Pode trocaacute-lo pela velha ldquomoedardquo (o
dinheiro) como tambeacutem por outros
bens
No mundo do trabalho quem investir
no seu proacuteprio conhecimento poderaacute
tornar-se uacutenico e imbatiacutevel Para isso
necessita de compreender o valor do
conhecimento em que deseje aplicar a
sua inteligecircncia motivaccedilatildeo e esforccedilo
O trabalhador melhor preparado tem
muito mais hipoacuteteses de encontrar
uma ocupaccedilatildeo rentaacutevel (sob todos os
aspetos incluindo os psicoloacutegicos) do
que aquele que lavre na ignoracircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 39
Financcedilas
NELSON S LIMAINVESTIGADOR CONFERENCISTA
E PROFESSOR UNIVERSITAacuteRIO PRESIDENTE DO INSTITUTO
DA INTELIGEcircNCIA (EUROPEAN INTELLIGENCE INSTITUTE
wwwbrightmindsnetbr
organizaccedilotildees Eacute que as organizaccedilotildees
competem sobretudo atraveacutes da
inovaccedilatildeo do conhecimento e das
estrateacutegias de negoacutecio - na verdade
produtos do intelecto humano e que
natildeo se encontram em nenhuma conta
bancaacuteria
Saibam os jovens (e natildeo soacute) perceber
esta mudanccedila de paradigma
e investirem o seu tempo no
alargamento e aperfeiccediloamento
dos seus saberes Numa sociedade
de transiccedilatildeo como a nossa em que
se per filam novas necessidades no
mundo do trabalho (incluindo novas
profissotildees) o conhecimento quando
bem ldquocinzeladordquo pode ultrapassar em
valor qualquer outro bem material
que o dinheiro represente
Quando Francis Bacon poliacutetico
fi loacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu
em 1597 que ldquoo conhecimento eacute
poder rdquo natildeo imaginaria o quanto essa
sua sentenccedila adquiriria relevacircncia nos
seacuteculos posteriores agrave sua publicaccedilatildeo
Chegado agrave Era da Informaccedilatildeo nos anos
80 do passado seacuteculo o conhecimento
natildeo apenas consolidou a sua forccedila como
ganhou um novo focirclego e um novo
estatuto o conhecimento tornou-
se tambeacutem numa forma de riqueza
relegando para lugares secundaacuterios
bens como os recursos naturais e os
meios materiais que serviram (e ainda
servem) de referecircncia como valores
fortes tangiacuteveis transacionaacuteveis e
acumulaacuteveis
Hoje em dia gerir as nossas ldquofinanccedilas
pessoaisrdquo deve incluir algo mais
alargado o saber gerir os nossos
recursos intelectuais a nossa
capacidade de gerar conhecimento e
a nossa motivaccedilatildeo para aprender
(1) Banco do Tempo(2) Banco do Conhecimento
Francis Bacon poliacutetico filoacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu em 1597 que
ldquoo conhecimento eacute poder rdquo
Vida Profissional
40 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
T oca o despertador e levanto-me Mais um dia A mesma rotina desde a
chegada ao escritoacuteriohellipnunca mais eacute sexta-feira Satildeo dez horas e jaacute estou a
pensar na pausa do almoccedilo A tarde eacute grande mas jaacute soacute faltam 4 horas Chego
a casa cansadohellipamanhatilde haacute mais Qualquer dia mudohellip
Porque o amanhatilde eacute incerto e porque a felicidade de que abdicamos hoje natildeo eacute
igual agrave felicidade adicional que poderemos obter amanhatilde ldquohoje eacute o diardquo
Um dia nunca mais digo ldquoum diardquo
Grande parte da nossa vida eacute passada no local de trabalho A forma como a vivemos eacute por isso determinante para a nossa felicidade Trabalhamos para viver ou vivemos para trabalhar
Por Joatildeo Loureiro Rodrigues
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 41
Vida Profissional
A forma como ocupamos o nosso tempo determina de uma forma mais ou menos acentuada a nossa medida de felicidade
A forma como ocupamos o nosso
tempo determina de uma forma
mais ou menos acentuada a nossa
medida de felicidade Nesta linha de
raciociacutenio constatamos a relevacircncia
do tempo despendido no local de
trabalho Trabalhamos para viver ou
vivemos para trabalhar
O trabalho eacute geralmente visto como
uma ferramenta que nos permite
potenciar a felicidade que retiramos
de outros momentos ao longo da nossa
vida Uma ferramenta com custos
muitas vezes elevados Valeraacute a pena
dedicar tantas horas a uma simples
alavanca para a felicidade Tal como
noutras dimensotildees da vida humana
valeraacute a pena refletir sobre o custo ndash
benefiacutecio da quantidade e qualidade
das horas que lhe alocamos
Diferentes culturas analisam de
diferentes formas a sua restriccedilatildeo
temporal Os Europeus por exemplo
trabalham muito no iniacutecio da
carreira com o objetivo de desfrutar
posteriormente de uma maior
qualidade de vida Em Africa por
outro lado gasta-se de tarde o que
eacute ganho de manhatilde na pesca ou na
agricultura Desta forma natildeo existe
uma foacutermula uacutenica para a maximizaccedilatildeo
da felicidade
42 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Vida Profissional
O trabalho pode natildeo ser visto como
uma ferramenta com um custo
associado Poderemos retirar algum
benefiacutecio presente das horas que
lhe alocamos Imaginemos o caso
extremo em que seriacuteamos pagos pelo
nosso hobby
O trabalho ganharia aqui uma nova
dimensatildeo Artistas desportistas satildeo
alguns exemplos de um grupo de
privilegiado de pessoas que alocam
o seu tempo de forma oacuteptima entre
trabalho e lazer Um dia todos podemos
estar nesse grupo na certeza de que
soacute com trabalho o conseguiremos
ldquo Toca o desper tador e levanto-me
Chego ao escritoacuterio bem- dispostohellip
afinal estou vivo e tenho mais um
dia pela frenterdquo O trabalho pode ser
encarado como um todo ou como
um conjunto de tarefas Aposte na
segunda visatildeo acreditando que
cada tarefa isolada o pode ajudar
a desenvolver uma competecircncia
pessoal ou profissional ldquoSatildeo dez horas
e lembro-me da pausa do almoccedilo Com
quem vou almoccedilar hojerdquo
Surge a oportunidade de debater
algum tema na ordem do dia conhecer
outras pessoas ou simplesmente
passear No periacuteodo da tarde se tiver
muito que fazer passaraacute num instante
Se estiver a passar um periacuteodo mais
calmo aproveite para navegar na
internet e explorar outras aacutereas de
interesse
Chegue a casa e aproveite para
desfrutar de algum hobby fazer
desporto estar com os amigos e com
a famiacutelia e lembre-se que amanhatilde haacute
mais Mas todos os dias pode Renovar
A mudanccedila comeccedila em cada um de
noacutes desde que nascemos Mudamos
porque vamos agrave escola e aprendemos
porque lemos viajamos Porque
conhecemos novas pessoas Eacute um
processo cumulativo Noacutes somos a
soma das experiecircncias que vivemos
JOAtildeO LOUREIRO RODRIGUESECONOMISTA CHANGEMAKER
PORTFOLIO MANAGER BESPRESIDENTE WACT ndash WE ARE
CHANGING TOGETHERwwwwactpt
joaomloureirorgmailcom
A mudanccedila comeccedila em cada um de noacutes desde que nascemos
Lifestyle
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 43
ldquoTamera como centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma civilizacionalrdquo
ldquoSentimos uma crescente necessidade de encontrar alternativas que tornem possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel e sustentaacutevel da humanidade no planeta Terra Tamera surge como um centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma
civilizacionalrdquo Por Rui Braga
T orna-se cada vez mais difiacutecil
refutar que vivemos em tempos de
turbulecircncia global Das perturbaccedilotildees
nos ecossistemas agraves da economia e
das sociedades em geral sentimos
crescentemente a necessidade de
encontrar alternativas que tornem
possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel
e sustentaacutevel da humanidade no
planeta Terra
44 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
Das revoltas no Meacutedio Oriente aos
protestos nos Estados Unidos e na
Europa encontramos cada vez mais
um movimento global que deixou
de se rever no rumo percorrido
atualmente e que dedica agora a
sua energia ao desenvolvimento de
alternativas crediacuteveis e realistas
Numa tentativa de dar resposta aos
desafios globais Tamera surge como
um modelo no qual satildeo integradas
novas soluccedilotildees para todos os aspetos
baacutesicos da existecircncia humana ndash aacutegua
alimento energia e design social um
centro de pesquisa para um futuro
sem guerra ndash entre seres humanos
entre seres humanos e animais e
entre seres humanos e o planeta
Num terreno com cerca de 150 hectares
situado no Baixo Alentejo no concelho
de Odemira encontramos este centro
experimental fundado em 1995 no
qual satildeo investigados os fundamentos
ecoloacutegicos tecnoloacutegicos e sociais
necessaacuterios agrave criaccedilatildeo de modelos
autoacutenomos e descentralizados
que atuem como protoacutetipos para
novos paradigmas civilizacionais O
projeto conta atualmente com cerca
Tamera surge como um modelo no qual satildeo integradas novas
soluccedilotildees para todos os aspectos baacutesicos da existecircncia humana
de 200 colaboradores residentes
que dedicam o seu trabalho a esta
investigaccedilatildeo
Que tipo de soluccedilotildees energeacuteticas
podemos desenvolver que natildeo
destruam a natureza e natildeo poluam
o ambiente Como podemos cultivar
alimentos em abundacircncia mesmo
em terras danificadas sem recurso a
praacuteticas de exploraccedilatildeo da natureza
animais ou seres humanos Como
podemos gerir os recursos hiacutedricos
tornando a aacutegua acessiacutevel a todos os
seres e proporcionando a recuperaccedilatildeo
da fertil idade dos solos Como
podemos desenvolver a capacidade
de resolver conflitos sem violecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 45
Lifestyle
Estas satildeo algumas das questotildees na
base da pesquisa de Tamera O modelo
que aqui tem vindo a ser desenvolvido
realiza pesquisa nas vaacuterias frentes
abarcadas por estas questotildees
bull Ecologia Tamera tem trabalhado
na construccedilatildeo de uma Paisagem
de Retenccedilatildeo de Aacutegua que
consiste numa rede de lagos
interconectados construiacutedos a
partir de materiais naturais cujo
objetivo eacute o de reter a aacutegua da
chuva Agrave volta destes vemos uma
paisagem de permacultura que se
desenvolve de ano para ano repleta
de aacutervores de fruto legumes e
vegetais Para aleacutem de abastecerem
a flora e fauna circundante os
lagos atuam como ferramenta
para o restabelecimento do ciclo
hidroloacutegico dando tempo agrave aacutegua
da chuva para se infiltrar no solo
e reabastecer os lenccediloacuteis de aacutegua
subterracircneos abrindo caminho
para programas de reflorestaccedilatildeo
e para a reversatildeo do processo de
desertificaccedilatildeo Deste modo todo
o ecossistema empreende um
processo de cura que se traduz
em diversidade e abundacircncia e
que serve como porto de abrigo
para a vida selvagem que ali se
estabelece e desenvolve
46 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
bull Tecnologia Encontramos em
Tamera um campo de teste para
novas alternativas tecnoloacutegicas
Este campo de teste tem o nome
de Aldeia Solar e consiste num
protoacutetipo de uma aldeia com cerca
de 50 habitantes A experiecircncia
realizada atualmente no acircmbito
da energia solar e do biogaacutes
busca desta forma proporcionar
a autonomia energeacutetica dos seus
residentes O aspeto inovador
da pesquisa que aqui eacute levada a
cabo consiste na sua orientaccedilatildeo
para a criaccedilatildeo de soluccedilotildees
descentralizadas faacuteceis de
reproduzir e de baixo custo Desta
forma produzem-se soluccedilotildees
aplicadas facilmente e de forma
autoacutenoma tanto em aacutereas de crise
como em todos os locais onde os
recursos satildeo mais escassos
bull Design social Seraacute possiacutevel criar
uma sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre
estes e o planeta Na busca de
uma resposta a esta questatildeo
Tamera pesquisa novos modelos
de educaccedilatildeo novas ferramentas
sociais e um conhecimento
humano capaz de fazer frente
agraves situaccedilotildees de conflito Um ser
humano com uma relaccedilatildeo saudaacutevel
para consigo proacuteprio para com os
outros seres e para com o planeta
eacute um ser humano com uma eacutetica
genuiacutena imanente de uma nova
compreensatildeo da vida Einstein
dizia que o pensar do futuro teria
de tornar a guerra impossiacutevel Por
esse motivo uma parte essencial
do trabalho de Tamera consiste
na investigaccedilatildeo das bases mentais
e espirituais que possam tornar
Seraacute possiacutevel criar uma
sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre estes e o
planeta
Einstein dizia que o pensar do futuro
teria de tornar a guerra impossiacutevel
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
RUI BRAGAwwwtameraorg
possiacutevel um futuro sem guerra
Desde os toacutepicos de comunidade
e espiritualidade agraves questotildees mais
iacutentimas do amor e da sexualidade
um modelo que ambicione a criaccedilatildeo
de uma alternativa crediacutevel para a
paz tecircm necessariamente de lidar
com todas as questotildees abarcadas
no ser humano
Todos os anos mais de 2000 visitantes
e estudantes internacionais dirigem-se
a Tamera para tomar parte nos vaacuterios
cursos e eventos que se destinam a
exportar o conhecimento acumulado
ao longo dos anos de pesquisa Vindos
dos mais diversos paiacuteses e contextos
sociais os estudantes encontram-se
em Tamera sob o acircmbito da auto-
-suficiecircncia e do conhecimento de
paz Estes retornam depois aos seus
locais de origem para aplicar nos seus
projetos a informaccedilatildeo assimilada ou
para empreender na implementaccedilatildeo
de novas ideias
A esta plataforma de educaccedilatildeo
internacional daacute-se o nome de
Campus Global Neste momento esta
rede conta jaacute com inuacutemeros parceiros
ndash do Queacutenia ao Brasil do Meacutexico agrave
Colocircmbia de Israel-Palestina aos
Estados Unidos da Iacutendia a inuacutemeros
paiacuteses europeus ndash na qual se inserem
os mais variados projetos unidos sob
a meta de criar alternativas humanas
para um futuro melhor
Mais de 2000 visitantes e estudantes internacionais dirigem-se a Tamera para
tomar parte nos vaacuterios cursos e eventos
Espiritualidade
48 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
FIND YOURSELF
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50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
wwwescritadoautoconhecimentowebnodeptpercursosdevidagmailcom
Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
Caso natildeo esteja presente na hora marcada para a sua sessatildeo individual o seu lugar seraacute cedido
Preparamos um m de semana com atividades que esperamos ser do seu interesse
Durante todo o dia poderaacute experimentar as seguintes massagensterapias e atividades na aacuterea da sauacutede e bem estar
Zona Chill Out (Sala Magnoacutelia)
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Sessotildees de MassagemTerapia (Salas diversas)
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Organizaccedilatildeo
Revitalizar1 e 2 de Setembro
Akademia do Ser abre as suas portas para um Fim de Semana DEDICADO AO SEU CORPO
Tudo por apenas 20euro
Eacute obrigatoacuteria a inscriccedilatildeo e marcaccedilatildeo de horaacuterio para as sessotildees individuais que pretenda experimentar pois as vagas satildeo limitadas
Inscriccedilotildees e marcaccedilotildees geralakademiadosercom | 21 443 83 05
O espaccedilo eacute para si Venha conhecer e usufrua
Numa massagemterapia agrave sua escolha
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Usufruir da nossa zona chill out
1000 Documentaacuterio1130 Meditaccedilatildeo ativa de Osho Heart Chakra Meditation1400 Filme1600 Concerto Circulo de Voz e Tambores1800 Meditaccedilatildeo o Toque da Alma
Joatildeo Vicente Carmen FariaIsis TeixeiraAna PaulaCarlos BaptistaSatildeo LuzBruno FirminoMoacutenica ChanTelma st AntoacutenioDavid Rodrigues
Massagem AyurveacutedicaReexologiaIndian Head MassagePedras Quentes RelaxamentoShiatsu Massagem com BambuReikiMassagem AyurveacutedicaMassagem de SomReiki Pedras QuentesReiki
DODO
DESAFIOSFEMININODESAFIOSFEMININO
56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
wwwcaminhosdaalmacomcaminhosalmagmailcom
TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
zcoo
lcom
cnZ
62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
clfurbangmailcom
mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
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Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
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Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
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RevitalizarEm Akademia do Ser
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Awakened Life Project - Benfeita
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Por Isabel Gonccedilalves7 a 9 de Setembro
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10 a 16 de Setembro
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 69
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
fontes de saber
LIVRO RECOMENDADO
A Psicologia do Amor
O bestseller que ilumina a relaccedilatildeo
complexa entre terapeuta e
paciente
ldquoO Dr Yalom demonstra uma vez mais
que nas matildeos cer tas a psicoterapia
eacute tatildeo interessante quanto a mais
feacuter til e a mais criativa de todas as
ficccedilotildeesrdquo
In New York Times
Preccedilo Cerca de 1707euro por 288 paacuteginas de sabedoria
CARTOON
O primeiro passo normalmente eacute
faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
o dar
Bernardo Galvatildeo Sousa
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
httpsintoniasimpatiablogspotptcatarinagiraorevistaprogredircom
A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 39
Financcedilas
NELSON S LIMAINVESTIGADOR CONFERENCISTA
E PROFESSOR UNIVERSITAacuteRIO PRESIDENTE DO INSTITUTO
DA INTELIGEcircNCIA (EUROPEAN INTELLIGENCE INSTITUTE
wwwbrightmindsnetbr
organizaccedilotildees Eacute que as organizaccedilotildees
competem sobretudo atraveacutes da
inovaccedilatildeo do conhecimento e das
estrateacutegias de negoacutecio - na verdade
produtos do intelecto humano e que
natildeo se encontram em nenhuma conta
bancaacuteria
Saibam os jovens (e natildeo soacute) perceber
esta mudanccedila de paradigma
e investirem o seu tempo no
alargamento e aperfeiccediloamento
dos seus saberes Numa sociedade
de transiccedilatildeo como a nossa em que
se per filam novas necessidades no
mundo do trabalho (incluindo novas
profissotildees) o conhecimento quando
bem ldquocinzeladordquo pode ultrapassar em
valor qualquer outro bem material
que o dinheiro represente
Quando Francis Bacon poliacutetico
fi loacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu
em 1597 que ldquoo conhecimento eacute
poder rdquo natildeo imaginaria o quanto essa
sua sentenccedila adquiriria relevacircncia nos
seacuteculos posteriores agrave sua publicaccedilatildeo
Chegado agrave Era da Informaccedilatildeo nos anos
80 do passado seacuteculo o conhecimento
natildeo apenas consolidou a sua forccedila como
ganhou um novo focirclego e um novo
estatuto o conhecimento tornou-
se tambeacutem numa forma de riqueza
relegando para lugares secundaacuterios
bens como os recursos naturais e os
meios materiais que serviram (e ainda
servem) de referecircncia como valores
fortes tangiacuteveis transacionaacuteveis e
acumulaacuteveis
Hoje em dia gerir as nossas ldquofinanccedilas
pessoaisrdquo deve incluir algo mais
alargado o saber gerir os nossos
recursos intelectuais a nossa
capacidade de gerar conhecimento e
a nossa motivaccedilatildeo para aprender
(1) Banco do Tempo(2) Banco do Conhecimento
Francis Bacon poliacutetico filoacutesofo e ensaiacutesta inglecircs escreveu em 1597 que
ldquoo conhecimento eacute poder rdquo
Vida Profissional
40 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
T oca o despertador e levanto-me Mais um dia A mesma rotina desde a
chegada ao escritoacuteriohellipnunca mais eacute sexta-feira Satildeo dez horas e jaacute estou a
pensar na pausa do almoccedilo A tarde eacute grande mas jaacute soacute faltam 4 horas Chego
a casa cansadohellipamanhatilde haacute mais Qualquer dia mudohellip
Porque o amanhatilde eacute incerto e porque a felicidade de que abdicamos hoje natildeo eacute
igual agrave felicidade adicional que poderemos obter amanhatilde ldquohoje eacute o diardquo
Um dia nunca mais digo ldquoum diardquo
Grande parte da nossa vida eacute passada no local de trabalho A forma como a vivemos eacute por isso determinante para a nossa felicidade Trabalhamos para viver ou vivemos para trabalhar
Por Joatildeo Loureiro Rodrigues
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 41
Vida Profissional
A forma como ocupamos o nosso tempo determina de uma forma mais ou menos acentuada a nossa medida de felicidade
A forma como ocupamos o nosso
tempo determina de uma forma
mais ou menos acentuada a nossa
medida de felicidade Nesta linha de
raciociacutenio constatamos a relevacircncia
do tempo despendido no local de
trabalho Trabalhamos para viver ou
vivemos para trabalhar
O trabalho eacute geralmente visto como
uma ferramenta que nos permite
potenciar a felicidade que retiramos
de outros momentos ao longo da nossa
vida Uma ferramenta com custos
muitas vezes elevados Valeraacute a pena
dedicar tantas horas a uma simples
alavanca para a felicidade Tal como
noutras dimensotildees da vida humana
valeraacute a pena refletir sobre o custo ndash
benefiacutecio da quantidade e qualidade
das horas que lhe alocamos
Diferentes culturas analisam de
diferentes formas a sua restriccedilatildeo
temporal Os Europeus por exemplo
trabalham muito no iniacutecio da
carreira com o objetivo de desfrutar
posteriormente de uma maior
qualidade de vida Em Africa por
outro lado gasta-se de tarde o que
eacute ganho de manhatilde na pesca ou na
agricultura Desta forma natildeo existe
uma foacutermula uacutenica para a maximizaccedilatildeo
da felicidade
42 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Vida Profissional
O trabalho pode natildeo ser visto como
uma ferramenta com um custo
associado Poderemos retirar algum
benefiacutecio presente das horas que
lhe alocamos Imaginemos o caso
extremo em que seriacuteamos pagos pelo
nosso hobby
O trabalho ganharia aqui uma nova
dimensatildeo Artistas desportistas satildeo
alguns exemplos de um grupo de
privilegiado de pessoas que alocam
o seu tempo de forma oacuteptima entre
trabalho e lazer Um dia todos podemos
estar nesse grupo na certeza de que
soacute com trabalho o conseguiremos
ldquo Toca o desper tador e levanto-me
Chego ao escritoacuterio bem- dispostohellip
afinal estou vivo e tenho mais um
dia pela frenterdquo O trabalho pode ser
encarado como um todo ou como
um conjunto de tarefas Aposte na
segunda visatildeo acreditando que
cada tarefa isolada o pode ajudar
a desenvolver uma competecircncia
pessoal ou profissional ldquoSatildeo dez horas
e lembro-me da pausa do almoccedilo Com
quem vou almoccedilar hojerdquo
Surge a oportunidade de debater
algum tema na ordem do dia conhecer
outras pessoas ou simplesmente
passear No periacuteodo da tarde se tiver
muito que fazer passaraacute num instante
Se estiver a passar um periacuteodo mais
calmo aproveite para navegar na
internet e explorar outras aacutereas de
interesse
Chegue a casa e aproveite para
desfrutar de algum hobby fazer
desporto estar com os amigos e com
a famiacutelia e lembre-se que amanhatilde haacute
mais Mas todos os dias pode Renovar
A mudanccedila comeccedila em cada um de
noacutes desde que nascemos Mudamos
porque vamos agrave escola e aprendemos
porque lemos viajamos Porque
conhecemos novas pessoas Eacute um
processo cumulativo Noacutes somos a
soma das experiecircncias que vivemos
JOAtildeO LOUREIRO RODRIGUESECONOMISTA CHANGEMAKER
PORTFOLIO MANAGER BESPRESIDENTE WACT ndash WE ARE
CHANGING TOGETHERwwwwactpt
joaomloureirorgmailcom
A mudanccedila comeccedila em cada um de noacutes desde que nascemos
Lifestyle
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 43
ldquoTamera como centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma civilizacionalrdquo
ldquoSentimos uma crescente necessidade de encontrar alternativas que tornem possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel e sustentaacutevel da humanidade no planeta Terra Tamera surge como um centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma
civilizacionalrdquo Por Rui Braga
T orna-se cada vez mais difiacutecil
refutar que vivemos em tempos de
turbulecircncia global Das perturbaccedilotildees
nos ecossistemas agraves da economia e
das sociedades em geral sentimos
crescentemente a necessidade de
encontrar alternativas que tornem
possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel
e sustentaacutevel da humanidade no
planeta Terra
44 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
Das revoltas no Meacutedio Oriente aos
protestos nos Estados Unidos e na
Europa encontramos cada vez mais
um movimento global que deixou
de se rever no rumo percorrido
atualmente e que dedica agora a
sua energia ao desenvolvimento de
alternativas crediacuteveis e realistas
Numa tentativa de dar resposta aos
desafios globais Tamera surge como
um modelo no qual satildeo integradas
novas soluccedilotildees para todos os aspetos
baacutesicos da existecircncia humana ndash aacutegua
alimento energia e design social um
centro de pesquisa para um futuro
sem guerra ndash entre seres humanos
entre seres humanos e animais e
entre seres humanos e o planeta
Num terreno com cerca de 150 hectares
situado no Baixo Alentejo no concelho
de Odemira encontramos este centro
experimental fundado em 1995 no
qual satildeo investigados os fundamentos
ecoloacutegicos tecnoloacutegicos e sociais
necessaacuterios agrave criaccedilatildeo de modelos
autoacutenomos e descentralizados
que atuem como protoacutetipos para
novos paradigmas civilizacionais O
projeto conta atualmente com cerca
Tamera surge como um modelo no qual satildeo integradas novas
soluccedilotildees para todos os aspectos baacutesicos da existecircncia humana
de 200 colaboradores residentes
que dedicam o seu trabalho a esta
investigaccedilatildeo
Que tipo de soluccedilotildees energeacuteticas
podemos desenvolver que natildeo
destruam a natureza e natildeo poluam
o ambiente Como podemos cultivar
alimentos em abundacircncia mesmo
em terras danificadas sem recurso a
praacuteticas de exploraccedilatildeo da natureza
animais ou seres humanos Como
podemos gerir os recursos hiacutedricos
tornando a aacutegua acessiacutevel a todos os
seres e proporcionando a recuperaccedilatildeo
da fertil idade dos solos Como
podemos desenvolver a capacidade
de resolver conflitos sem violecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 45
Lifestyle
Estas satildeo algumas das questotildees na
base da pesquisa de Tamera O modelo
que aqui tem vindo a ser desenvolvido
realiza pesquisa nas vaacuterias frentes
abarcadas por estas questotildees
bull Ecologia Tamera tem trabalhado
na construccedilatildeo de uma Paisagem
de Retenccedilatildeo de Aacutegua que
consiste numa rede de lagos
interconectados construiacutedos a
partir de materiais naturais cujo
objetivo eacute o de reter a aacutegua da
chuva Agrave volta destes vemos uma
paisagem de permacultura que se
desenvolve de ano para ano repleta
de aacutervores de fruto legumes e
vegetais Para aleacutem de abastecerem
a flora e fauna circundante os
lagos atuam como ferramenta
para o restabelecimento do ciclo
hidroloacutegico dando tempo agrave aacutegua
da chuva para se infiltrar no solo
e reabastecer os lenccediloacuteis de aacutegua
subterracircneos abrindo caminho
para programas de reflorestaccedilatildeo
e para a reversatildeo do processo de
desertificaccedilatildeo Deste modo todo
o ecossistema empreende um
processo de cura que se traduz
em diversidade e abundacircncia e
que serve como porto de abrigo
para a vida selvagem que ali se
estabelece e desenvolve
46 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
bull Tecnologia Encontramos em
Tamera um campo de teste para
novas alternativas tecnoloacutegicas
Este campo de teste tem o nome
de Aldeia Solar e consiste num
protoacutetipo de uma aldeia com cerca
de 50 habitantes A experiecircncia
realizada atualmente no acircmbito
da energia solar e do biogaacutes
busca desta forma proporcionar
a autonomia energeacutetica dos seus
residentes O aspeto inovador
da pesquisa que aqui eacute levada a
cabo consiste na sua orientaccedilatildeo
para a criaccedilatildeo de soluccedilotildees
descentralizadas faacuteceis de
reproduzir e de baixo custo Desta
forma produzem-se soluccedilotildees
aplicadas facilmente e de forma
autoacutenoma tanto em aacutereas de crise
como em todos os locais onde os
recursos satildeo mais escassos
bull Design social Seraacute possiacutevel criar
uma sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre
estes e o planeta Na busca de
uma resposta a esta questatildeo
Tamera pesquisa novos modelos
de educaccedilatildeo novas ferramentas
sociais e um conhecimento
humano capaz de fazer frente
agraves situaccedilotildees de conflito Um ser
humano com uma relaccedilatildeo saudaacutevel
para consigo proacuteprio para com os
outros seres e para com o planeta
eacute um ser humano com uma eacutetica
genuiacutena imanente de uma nova
compreensatildeo da vida Einstein
dizia que o pensar do futuro teria
de tornar a guerra impossiacutevel Por
esse motivo uma parte essencial
do trabalho de Tamera consiste
na investigaccedilatildeo das bases mentais
e espirituais que possam tornar
Seraacute possiacutevel criar uma
sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre estes e o
planeta
Einstein dizia que o pensar do futuro
teria de tornar a guerra impossiacutevel
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
RUI BRAGAwwwtameraorg
possiacutevel um futuro sem guerra
Desde os toacutepicos de comunidade
e espiritualidade agraves questotildees mais
iacutentimas do amor e da sexualidade
um modelo que ambicione a criaccedilatildeo
de uma alternativa crediacutevel para a
paz tecircm necessariamente de lidar
com todas as questotildees abarcadas
no ser humano
Todos os anos mais de 2000 visitantes
e estudantes internacionais dirigem-se
a Tamera para tomar parte nos vaacuterios
cursos e eventos que se destinam a
exportar o conhecimento acumulado
ao longo dos anos de pesquisa Vindos
dos mais diversos paiacuteses e contextos
sociais os estudantes encontram-se
em Tamera sob o acircmbito da auto-
-suficiecircncia e do conhecimento de
paz Estes retornam depois aos seus
locais de origem para aplicar nos seus
projetos a informaccedilatildeo assimilada ou
para empreender na implementaccedilatildeo
de novas ideias
A esta plataforma de educaccedilatildeo
internacional daacute-se o nome de
Campus Global Neste momento esta
rede conta jaacute com inuacutemeros parceiros
ndash do Queacutenia ao Brasil do Meacutexico agrave
Colocircmbia de Israel-Palestina aos
Estados Unidos da Iacutendia a inuacutemeros
paiacuteses europeus ndash na qual se inserem
os mais variados projetos unidos sob
a meta de criar alternativas humanas
para um futuro melhor
Mais de 2000 visitantes e estudantes internacionais dirigem-se a Tamera para
tomar parte nos vaacuterios cursos e eventos
Espiritualidade
48 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
FIND YOURSELF
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50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
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Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
Caso natildeo esteja presente na hora marcada para a sua sessatildeo individual o seu lugar seraacute cedido
Preparamos um m de semana com atividades que esperamos ser do seu interesse
Durante todo o dia poderaacute experimentar as seguintes massagensterapias e atividades na aacuterea da sauacutede e bem estar
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Joatildeo Vicente Carmen FariaIsis TeixeiraAna PaulaCarlos BaptistaSatildeo LuzBruno FirminoMoacutenica ChanTelma st AntoacutenioDavid Rodrigues
Massagem AyurveacutedicaReexologiaIndian Head MassagePedras Quentes RelaxamentoShiatsu Massagem com BambuReikiMassagem AyurveacutedicaMassagem de SomReiki Pedras QuentesReiki
DODO
DESAFIOSFEMININODESAFIOSFEMININO
56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
wwwcaminhosdaalmacomcaminhosalmagmailcom
TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
zcoo
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cnZ
62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
clfurbangmailcom
mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
16ordf Ediccedilatildeo do Curso de Mesoterapia Homeopaacutetica aplicada a Patologias Osteoarticulares e agrave EsteacuteticaPor Joatildeo Francisco Martins Tiago Sequeira Correia Sofia Maria Gonccedilalves Antoacutenio Joaquim Coelho1 e 2 de Setembro
Instituto Teacutecnicas de Sauacutede - Lisboa
Joatildeo Martins 968 882 072 | joaofvmhotmailcom
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Meditar do Rio ao OceanoPor Riktam2 Setembro das 09h30 agraves 13h30
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
fontes de saber
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A Psicologia do Amor
O bestseller que ilumina a relaccedilatildeo
complexa entre terapeuta e
paciente
ldquoO Dr Yalom demonstra uma vez mais
que nas matildeos cer tas a psicoterapia
eacute tatildeo interessante quanto a mais
feacuter til e a mais criativa de todas as
ficccedilotildeesrdquo
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O primeiro passo normalmente eacute
faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
o dar
Bernardo Galvatildeo Sousa
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
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A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
Vida Profissional
40 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
T oca o despertador e levanto-me Mais um dia A mesma rotina desde a
chegada ao escritoacuteriohellipnunca mais eacute sexta-feira Satildeo dez horas e jaacute estou a
pensar na pausa do almoccedilo A tarde eacute grande mas jaacute soacute faltam 4 horas Chego
a casa cansadohellipamanhatilde haacute mais Qualquer dia mudohellip
Porque o amanhatilde eacute incerto e porque a felicidade de que abdicamos hoje natildeo eacute
igual agrave felicidade adicional que poderemos obter amanhatilde ldquohoje eacute o diardquo
Um dia nunca mais digo ldquoum diardquo
Grande parte da nossa vida eacute passada no local de trabalho A forma como a vivemos eacute por isso determinante para a nossa felicidade Trabalhamos para viver ou vivemos para trabalhar
Por Joatildeo Loureiro Rodrigues
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 41
Vida Profissional
A forma como ocupamos o nosso tempo determina de uma forma mais ou menos acentuada a nossa medida de felicidade
A forma como ocupamos o nosso
tempo determina de uma forma
mais ou menos acentuada a nossa
medida de felicidade Nesta linha de
raciociacutenio constatamos a relevacircncia
do tempo despendido no local de
trabalho Trabalhamos para viver ou
vivemos para trabalhar
O trabalho eacute geralmente visto como
uma ferramenta que nos permite
potenciar a felicidade que retiramos
de outros momentos ao longo da nossa
vida Uma ferramenta com custos
muitas vezes elevados Valeraacute a pena
dedicar tantas horas a uma simples
alavanca para a felicidade Tal como
noutras dimensotildees da vida humana
valeraacute a pena refletir sobre o custo ndash
benefiacutecio da quantidade e qualidade
das horas que lhe alocamos
Diferentes culturas analisam de
diferentes formas a sua restriccedilatildeo
temporal Os Europeus por exemplo
trabalham muito no iniacutecio da
carreira com o objetivo de desfrutar
posteriormente de uma maior
qualidade de vida Em Africa por
outro lado gasta-se de tarde o que
eacute ganho de manhatilde na pesca ou na
agricultura Desta forma natildeo existe
uma foacutermula uacutenica para a maximizaccedilatildeo
da felicidade
42 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Vida Profissional
O trabalho pode natildeo ser visto como
uma ferramenta com um custo
associado Poderemos retirar algum
benefiacutecio presente das horas que
lhe alocamos Imaginemos o caso
extremo em que seriacuteamos pagos pelo
nosso hobby
O trabalho ganharia aqui uma nova
dimensatildeo Artistas desportistas satildeo
alguns exemplos de um grupo de
privilegiado de pessoas que alocam
o seu tempo de forma oacuteptima entre
trabalho e lazer Um dia todos podemos
estar nesse grupo na certeza de que
soacute com trabalho o conseguiremos
ldquo Toca o desper tador e levanto-me
Chego ao escritoacuterio bem- dispostohellip
afinal estou vivo e tenho mais um
dia pela frenterdquo O trabalho pode ser
encarado como um todo ou como
um conjunto de tarefas Aposte na
segunda visatildeo acreditando que
cada tarefa isolada o pode ajudar
a desenvolver uma competecircncia
pessoal ou profissional ldquoSatildeo dez horas
e lembro-me da pausa do almoccedilo Com
quem vou almoccedilar hojerdquo
Surge a oportunidade de debater
algum tema na ordem do dia conhecer
outras pessoas ou simplesmente
passear No periacuteodo da tarde se tiver
muito que fazer passaraacute num instante
Se estiver a passar um periacuteodo mais
calmo aproveite para navegar na
internet e explorar outras aacutereas de
interesse
Chegue a casa e aproveite para
desfrutar de algum hobby fazer
desporto estar com os amigos e com
a famiacutelia e lembre-se que amanhatilde haacute
mais Mas todos os dias pode Renovar
A mudanccedila comeccedila em cada um de
noacutes desde que nascemos Mudamos
porque vamos agrave escola e aprendemos
porque lemos viajamos Porque
conhecemos novas pessoas Eacute um
processo cumulativo Noacutes somos a
soma das experiecircncias que vivemos
JOAtildeO LOUREIRO RODRIGUESECONOMISTA CHANGEMAKER
PORTFOLIO MANAGER BESPRESIDENTE WACT ndash WE ARE
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A mudanccedila comeccedila em cada um de noacutes desde que nascemos
Lifestyle
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 43
ldquoTamera como centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma civilizacionalrdquo
ldquoSentimos uma crescente necessidade de encontrar alternativas que tornem possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel e sustentaacutevel da humanidade no planeta Terra Tamera surge como um centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma
civilizacionalrdquo Por Rui Braga
T orna-se cada vez mais difiacutecil
refutar que vivemos em tempos de
turbulecircncia global Das perturbaccedilotildees
nos ecossistemas agraves da economia e
das sociedades em geral sentimos
crescentemente a necessidade de
encontrar alternativas que tornem
possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel
e sustentaacutevel da humanidade no
planeta Terra
44 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
Das revoltas no Meacutedio Oriente aos
protestos nos Estados Unidos e na
Europa encontramos cada vez mais
um movimento global que deixou
de se rever no rumo percorrido
atualmente e que dedica agora a
sua energia ao desenvolvimento de
alternativas crediacuteveis e realistas
Numa tentativa de dar resposta aos
desafios globais Tamera surge como
um modelo no qual satildeo integradas
novas soluccedilotildees para todos os aspetos
baacutesicos da existecircncia humana ndash aacutegua
alimento energia e design social um
centro de pesquisa para um futuro
sem guerra ndash entre seres humanos
entre seres humanos e animais e
entre seres humanos e o planeta
Num terreno com cerca de 150 hectares
situado no Baixo Alentejo no concelho
de Odemira encontramos este centro
experimental fundado em 1995 no
qual satildeo investigados os fundamentos
ecoloacutegicos tecnoloacutegicos e sociais
necessaacuterios agrave criaccedilatildeo de modelos
autoacutenomos e descentralizados
que atuem como protoacutetipos para
novos paradigmas civilizacionais O
projeto conta atualmente com cerca
Tamera surge como um modelo no qual satildeo integradas novas
soluccedilotildees para todos os aspectos baacutesicos da existecircncia humana
de 200 colaboradores residentes
que dedicam o seu trabalho a esta
investigaccedilatildeo
Que tipo de soluccedilotildees energeacuteticas
podemos desenvolver que natildeo
destruam a natureza e natildeo poluam
o ambiente Como podemos cultivar
alimentos em abundacircncia mesmo
em terras danificadas sem recurso a
praacuteticas de exploraccedilatildeo da natureza
animais ou seres humanos Como
podemos gerir os recursos hiacutedricos
tornando a aacutegua acessiacutevel a todos os
seres e proporcionando a recuperaccedilatildeo
da fertil idade dos solos Como
podemos desenvolver a capacidade
de resolver conflitos sem violecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 45
Lifestyle
Estas satildeo algumas das questotildees na
base da pesquisa de Tamera O modelo
que aqui tem vindo a ser desenvolvido
realiza pesquisa nas vaacuterias frentes
abarcadas por estas questotildees
bull Ecologia Tamera tem trabalhado
na construccedilatildeo de uma Paisagem
de Retenccedilatildeo de Aacutegua que
consiste numa rede de lagos
interconectados construiacutedos a
partir de materiais naturais cujo
objetivo eacute o de reter a aacutegua da
chuva Agrave volta destes vemos uma
paisagem de permacultura que se
desenvolve de ano para ano repleta
de aacutervores de fruto legumes e
vegetais Para aleacutem de abastecerem
a flora e fauna circundante os
lagos atuam como ferramenta
para o restabelecimento do ciclo
hidroloacutegico dando tempo agrave aacutegua
da chuva para se infiltrar no solo
e reabastecer os lenccediloacuteis de aacutegua
subterracircneos abrindo caminho
para programas de reflorestaccedilatildeo
e para a reversatildeo do processo de
desertificaccedilatildeo Deste modo todo
o ecossistema empreende um
processo de cura que se traduz
em diversidade e abundacircncia e
que serve como porto de abrigo
para a vida selvagem que ali se
estabelece e desenvolve
46 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
bull Tecnologia Encontramos em
Tamera um campo de teste para
novas alternativas tecnoloacutegicas
Este campo de teste tem o nome
de Aldeia Solar e consiste num
protoacutetipo de uma aldeia com cerca
de 50 habitantes A experiecircncia
realizada atualmente no acircmbito
da energia solar e do biogaacutes
busca desta forma proporcionar
a autonomia energeacutetica dos seus
residentes O aspeto inovador
da pesquisa que aqui eacute levada a
cabo consiste na sua orientaccedilatildeo
para a criaccedilatildeo de soluccedilotildees
descentralizadas faacuteceis de
reproduzir e de baixo custo Desta
forma produzem-se soluccedilotildees
aplicadas facilmente e de forma
autoacutenoma tanto em aacutereas de crise
como em todos os locais onde os
recursos satildeo mais escassos
bull Design social Seraacute possiacutevel criar
uma sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre
estes e o planeta Na busca de
uma resposta a esta questatildeo
Tamera pesquisa novos modelos
de educaccedilatildeo novas ferramentas
sociais e um conhecimento
humano capaz de fazer frente
agraves situaccedilotildees de conflito Um ser
humano com uma relaccedilatildeo saudaacutevel
para consigo proacuteprio para com os
outros seres e para com o planeta
eacute um ser humano com uma eacutetica
genuiacutena imanente de uma nova
compreensatildeo da vida Einstein
dizia que o pensar do futuro teria
de tornar a guerra impossiacutevel Por
esse motivo uma parte essencial
do trabalho de Tamera consiste
na investigaccedilatildeo das bases mentais
e espirituais que possam tornar
Seraacute possiacutevel criar uma
sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre estes e o
planeta
Einstein dizia que o pensar do futuro
teria de tornar a guerra impossiacutevel
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
RUI BRAGAwwwtameraorg
possiacutevel um futuro sem guerra
Desde os toacutepicos de comunidade
e espiritualidade agraves questotildees mais
iacutentimas do amor e da sexualidade
um modelo que ambicione a criaccedilatildeo
de uma alternativa crediacutevel para a
paz tecircm necessariamente de lidar
com todas as questotildees abarcadas
no ser humano
Todos os anos mais de 2000 visitantes
e estudantes internacionais dirigem-se
a Tamera para tomar parte nos vaacuterios
cursos e eventos que se destinam a
exportar o conhecimento acumulado
ao longo dos anos de pesquisa Vindos
dos mais diversos paiacuteses e contextos
sociais os estudantes encontram-se
em Tamera sob o acircmbito da auto-
-suficiecircncia e do conhecimento de
paz Estes retornam depois aos seus
locais de origem para aplicar nos seus
projetos a informaccedilatildeo assimilada ou
para empreender na implementaccedilatildeo
de novas ideias
A esta plataforma de educaccedilatildeo
internacional daacute-se o nome de
Campus Global Neste momento esta
rede conta jaacute com inuacutemeros parceiros
ndash do Queacutenia ao Brasil do Meacutexico agrave
Colocircmbia de Israel-Palestina aos
Estados Unidos da Iacutendia a inuacutemeros
paiacuteses europeus ndash na qual se inserem
os mais variados projetos unidos sob
a meta de criar alternativas humanas
para um futuro melhor
Mais de 2000 visitantes e estudantes internacionais dirigem-se a Tamera para
tomar parte nos vaacuterios cursos e eventos
Espiritualidade
48 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
FIND YOURSELF
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50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
wwwescritadoautoconhecimentowebnodeptpercursosdevidagmailcom
Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
Caso natildeo esteja presente na hora marcada para a sua sessatildeo individual o seu lugar seraacute cedido
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56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
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TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
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62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
clfurbangmailcom
mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
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Instituto Teacutecnicas de Sauacutede - Lisboa
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Tiago Correia 962 384 649 | t_correiaiolpt
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Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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Alchemy of MeditationsEm OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
2 de Setembro das 11h agraves 20h
OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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darshandarshanzencom
213 149 726 | 964 660 933
Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
1 de Setembro das 9h30 agraves 19h
Baiacutea drsquoAlma
httpbaiadalmanocomunidadesnet
964 769 876 | 932 906 333
Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
httpwwwdarshanzencom
213 149 726 | 966 519 065
RevitalizarEm Akademia do Ser
1 e 2 de Setembro das 10h agraves 19h
Akademia do Ser
wwwakademiadosercom
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214 438 305
Trabalho sem trabalhoO melhor amanhatilde comeccedila hojePor Juacutelio Barroco1 a 2 Setembro das 10h agraves 19h
Dharma Studio
wwwjuliobarrococom
welcomejuliobarrococom
917 497 316
Festival RenascerPor Sakura Centro de Terapias
1 a 2 de Setembro das 9h20 agraves 20h30
Auditoacuterio Centro Cultural - Chaves - Margem esquerda do Rio Tacircmega
wwwfestivalrenascerwixcom
festivalrenascergmailcom
917 433 609 | 276 333 328
66 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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Retiro de libertaccedilatildeo emocionalPor Rodrigo Belard e Heacutelder Alves12 a 14 de Setembro das 09h agraves 23h
Quinta Saacute - Lamego
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wwwfacebookcomrodrigobelard
rodrigobelardgmailcom
926 425 817
Horticultura PermaculturalPor Laura Williams e Annelieke van der Sluijs
14 a 16 de Setembro
Awakened Life Project - Benfeita
awakenedlifeprojectorg
anneliekevandersluijsgmailcom
Retiro vivencial ao encontro de mimConhecer e manifestar
Por Isabel Gonccedilalves7 a 9 de Setembro
Quinta da Enxara
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harmonizandogmailcom
Osho FestivalEm Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen - Lisboa
10 a 16 de Setembro
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
httpwwwdarshanzencom
darshandarshanzencom
Feira Alternativa Festa da TerraPor Terra Alternativa
14 a 16 de Setembro
Estaacutedio INATEL 1ordm Maio em Alvalade Lisboa
wwwterraalternativacom
Setembro 2012agenda
Workshop Xamanismo GuaraniEm 1000 Caminhos
2 e 16 de Setembro
1000 Caminhos - Porto
www1000caminhoscom
935 334 087
Festival ZIMPPor Instituto Macrobioacutetico de Portugal3 a 9 de Setembro
ZMAR ndash Zambujeira do Mar
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213 243 290 | 966 969 845
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
Setembro 2012agenda
DENTRO the way is INPor Satya28 a 30 de Setembro das 18h agraves 21h
Injoy - Quinta Jardim da Serra Cacircmara de Lobos Ilha da
Madeira
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inscricoesinjoypt
962 704 853
4ordf Ediccedilatildeo do cursoldquoAme-se e Cure a sua Vidardquo do Meacutetodo Louise Hay
Por Isabel Gomes Iniacutecio a 27 de Setembro
Akademia do Ser
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214 438 305
Curso de Massagem RelaxantePor Luiacutes Barreto19 de Setembro a 21 de Novembro das 19h agraves 22h30
Prama - Espaccedilo de Equiliacutebrio
httpwwwpramapt
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213 523 113
Curso profissional de instrutor de yoga claacutessicoEm Casa Brahma
15 a 30 de Setembro das 10h agraves 18h
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919 432 763
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Por Claudia Campos e Joseacute Martins29 Setembro a 30 Setembro das 10h30 agraves 18h
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933 808 243 | 935 265 990
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Quinta da Calma - Almancil
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Grupo de Constelaccedilotildees SisteacutemicasPor Maria de Faacutetima da Luz
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
o dar
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
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A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
Aceda a outras ferramentas para progredir clicando aqui
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Lanccedilamos as raiacutezes para o seu Futuro
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 41
Vida Profissional
A forma como ocupamos o nosso tempo determina de uma forma mais ou menos acentuada a nossa medida de felicidade
A forma como ocupamos o nosso
tempo determina de uma forma
mais ou menos acentuada a nossa
medida de felicidade Nesta linha de
raciociacutenio constatamos a relevacircncia
do tempo despendido no local de
trabalho Trabalhamos para viver ou
vivemos para trabalhar
O trabalho eacute geralmente visto como
uma ferramenta que nos permite
potenciar a felicidade que retiramos
de outros momentos ao longo da nossa
vida Uma ferramenta com custos
muitas vezes elevados Valeraacute a pena
dedicar tantas horas a uma simples
alavanca para a felicidade Tal como
noutras dimensotildees da vida humana
valeraacute a pena refletir sobre o custo ndash
benefiacutecio da quantidade e qualidade
das horas que lhe alocamos
Diferentes culturas analisam de
diferentes formas a sua restriccedilatildeo
temporal Os Europeus por exemplo
trabalham muito no iniacutecio da
carreira com o objetivo de desfrutar
posteriormente de uma maior
qualidade de vida Em Africa por
outro lado gasta-se de tarde o que
eacute ganho de manhatilde na pesca ou na
agricultura Desta forma natildeo existe
uma foacutermula uacutenica para a maximizaccedilatildeo
da felicidade
42 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Vida Profissional
O trabalho pode natildeo ser visto como
uma ferramenta com um custo
associado Poderemos retirar algum
benefiacutecio presente das horas que
lhe alocamos Imaginemos o caso
extremo em que seriacuteamos pagos pelo
nosso hobby
O trabalho ganharia aqui uma nova
dimensatildeo Artistas desportistas satildeo
alguns exemplos de um grupo de
privilegiado de pessoas que alocam
o seu tempo de forma oacuteptima entre
trabalho e lazer Um dia todos podemos
estar nesse grupo na certeza de que
soacute com trabalho o conseguiremos
ldquo Toca o desper tador e levanto-me
Chego ao escritoacuterio bem- dispostohellip
afinal estou vivo e tenho mais um
dia pela frenterdquo O trabalho pode ser
encarado como um todo ou como
um conjunto de tarefas Aposte na
segunda visatildeo acreditando que
cada tarefa isolada o pode ajudar
a desenvolver uma competecircncia
pessoal ou profissional ldquoSatildeo dez horas
e lembro-me da pausa do almoccedilo Com
quem vou almoccedilar hojerdquo
Surge a oportunidade de debater
algum tema na ordem do dia conhecer
outras pessoas ou simplesmente
passear No periacuteodo da tarde se tiver
muito que fazer passaraacute num instante
Se estiver a passar um periacuteodo mais
calmo aproveite para navegar na
internet e explorar outras aacutereas de
interesse
Chegue a casa e aproveite para
desfrutar de algum hobby fazer
desporto estar com os amigos e com
a famiacutelia e lembre-se que amanhatilde haacute
mais Mas todos os dias pode Renovar
A mudanccedila comeccedila em cada um de
noacutes desde que nascemos Mudamos
porque vamos agrave escola e aprendemos
porque lemos viajamos Porque
conhecemos novas pessoas Eacute um
processo cumulativo Noacutes somos a
soma das experiecircncias que vivemos
JOAtildeO LOUREIRO RODRIGUESECONOMISTA CHANGEMAKER
PORTFOLIO MANAGER BESPRESIDENTE WACT ndash WE ARE
CHANGING TOGETHERwwwwactpt
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A mudanccedila comeccedila em cada um de noacutes desde que nascemos
Lifestyle
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 43
ldquoTamera como centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma civilizacionalrdquo
ldquoSentimos uma crescente necessidade de encontrar alternativas que tornem possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel e sustentaacutevel da humanidade no planeta Terra Tamera surge como um centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma
civilizacionalrdquo Por Rui Braga
T orna-se cada vez mais difiacutecil
refutar que vivemos em tempos de
turbulecircncia global Das perturbaccedilotildees
nos ecossistemas agraves da economia e
das sociedades em geral sentimos
crescentemente a necessidade de
encontrar alternativas que tornem
possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel
e sustentaacutevel da humanidade no
planeta Terra
44 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
Das revoltas no Meacutedio Oriente aos
protestos nos Estados Unidos e na
Europa encontramos cada vez mais
um movimento global que deixou
de se rever no rumo percorrido
atualmente e que dedica agora a
sua energia ao desenvolvimento de
alternativas crediacuteveis e realistas
Numa tentativa de dar resposta aos
desafios globais Tamera surge como
um modelo no qual satildeo integradas
novas soluccedilotildees para todos os aspetos
baacutesicos da existecircncia humana ndash aacutegua
alimento energia e design social um
centro de pesquisa para um futuro
sem guerra ndash entre seres humanos
entre seres humanos e animais e
entre seres humanos e o planeta
Num terreno com cerca de 150 hectares
situado no Baixo Alentejo no concelho
de Odemira encontramos este centro
experimental fundado em 1995 no
qual satildeo investigados os fundamentos
ecoloacutegicos tecnoloacutegicos e sociais
necessaacuterios agrave criaccedilatildeo de modelos
autoacutenomos e descentralizados
que atuem como protoacutetipos para
novos paradigmas civilizacionais O
projeto conta atualmente com cerca
Tamera surge como um modelo no qual satildeo integradas novas
soluccedilotildees para todos os aspectos baacutesicos da existecircncia humana
de 200 colaboradores residentes
que dedicam o seu trabalho a esta
investigaccedilatildeo
Que tipo de soluccedilotildees energeacuteticas
podemos desenvolver que natildeo
destruam a natureza e natildeo poluam
o ambiente Como podemos cultivar
alimentos em abundacircncia mesmo
em terras danificadas sem recurso a
praacuteticas de exploraccedilatildeo da natureza
animais ou seres humanos Como
podemos gerir os recursos hiacutedricos
tornando a aacutegua acessiacutevel a todos os
seres e proporcionando a recuperaccedilatildeo
da fertil idade dos solos Como
podemos desenvolver a capacidade
de resolver conflitos sem violecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 45
Lifestyle
Estas satildeo algumas das questotildees na
base da pesquisa de Tamera O modelo
que aqui tem vindo a ser desenvolvido
realiza pesquisa nas vaacuterias frentes
abarcadas por estas questotildees
bull Ecologia Tamera tem trabalhado
na construccedilatildeo de uma Paisagem
de Retenccedilatildeo de Aacutegua que
consiste numa rede de lagos
interconectados construiacutedos a
partir de materiais naturais cujo
objetivo eacute o de reter a aacutegua da
chuva Agrave volta destes vemos uma
paisagem de permacultura que se
desenvolve de ano para ano repleta
de aacutervores de fruto legumes e
vegetais Para aleacutem de abastecerem
a flora e fauna circundante os
lagos atuam como ferramenta
para o restabelecimento do ciclo
hidroloacutegico dando tempo agrave aacutegua
da chuva para se infiltrar no solo
e reabastecer os lenccediloacuteis de aacutegua
subterracircneos abrindo caminho
para programas de reflorestaccedilatildeo
e para a reversatildeo do processo de
desertificaccedilatildeo Deste modo todo
o ecossistema empreende um
processo de cura que se traduz
em diversidade e abundacircncia e
que serve como porto de abrigo
para a vida selvagem que ali se
estabelece e desenvolve
46 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
bull Tecnologia Encontramos em
Tamera um campo de teste para
novas alternativas tecnoloacutegicas
Este campo de teste tem o nome
de Aldeia Solar e consiste num
protoacutetipo de uma aldeia com cerca
de 50 habitantes A experiecircncia
realizada atualmente no acircmbito
da energia solar e do biogaacutes
busca desta forma proporcionar
a autonomia energeacutetica dos seus
residentes O aspeto inovador
da pesquisa que aqui eacute levada a
cabo consiste na sua orientaccedilatildeo
para a criaccedilatildeo de soluccedilotildees
descentralizadas faacuteceis de
reproduzir e de baixo custo Desta
forma produzem-se soluccedilotildees
aplicadas facilmente e de forma
autoacutenoma tanto em aacutereas de crise
como em todos os locais onde os
recursos satildeo mais escassos
bull Design social Seraacute possiacutevel criar
uma sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre
estes e o planeta Na busca de
uma resposta a esta questatildeo
Tamera pesquisa novos modelos
de educaccedilatildeo novas ferramentas
sociais e um conhecimento
humano capaz de fazer frente
agraves situaccedilotildees de conflito Um ser
humano com uma relaccedilatildeo saudaacutevel
para consigo proacuteprio para com os
outros seres e para com o planeta
eacute um ser humano com uma eacutetica
genuiacutena imanente de uma nova
compreensatildeo da vida Einstein
dizia que o pensar do futuro teria
de tornar a guerra impossiacutevel Por
esse motivo uma parte essencial
do trabalho de Tamera consiste
na investigaccedilatildeo das bases mentais
e espirituais que possam tornar
Seraacute possiacutevel criar uma
sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre estes e o
planeta
Einstein dizia que o pensar do futuro
teria de tornar a guerra impossiacutevel
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
RUI BRAGAwwwtameraorg
possiacutevel um futuro sem guerra
Desde os toacutepicos de comunidade
e espiritualidade agraves questotildees mais
iacutentimas do amor e da sexualidade
um modelo que ambicione a criaccedilatildeo
de uma alternativa crediacutevel para a
paz tecircm necessariamente de lidar
com todas as questotildees abarcadas
no ser humano
Todos os anos mais de 2000 visitantes
e estudantes internacionais dirigem-se
a Tamera para tomar parte nos vaacuterios
cursos e eventos que se destinam a
exportar o conhecimento acumulado
ao longo dos anos de pesquisa Vindos
dos mais diversos paiacuteses e contextos
sociais os estudantes encontram-se
em Tamera sob o acircmbito da auto-
-suficiecircncia e do conhecimento de
paz Estes retornam depois aos seus
locais de origem para aplicar nos seus
projetos a informaccedilatildeo assimilada ou
para empreender na implementaccedilatildeo
de novas ideias
A esta plataforma de educaccedilatildeo
internacional daacute-se o nome de
Campus Global Neste momento esta
rede conta jaacute com inuacutemeros parceiros
ndash do Queacutenia ao Brasil do Meacutexico agrave
Colocircmbia de Israel-Palestina aos
Estados Unidos da Iacutendia a inuacutemeros
paiacuteses europeus ndash na qual se inserem
os mais variados projetos unidos sob
a meta de criar alternativas humanas
para um futuro melhor
Mais de 2000 visitantes e estudantes internacionais dirigem-se a Tamera para
tomar parte nos vaacuterios cursos e eventos
Espiritualidade
48 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
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50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
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Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
Caso natildeo esteja presente na hora marcada para a sua sessatildeo individual o seu lugar seraacute cedido
Preparamos um m de semana com atividades que esperamos ser do seu interesse
Durante todo o dia poderaacute experimentar as seguintes massagensterapias e atividades na aacuterea da sauacutede e bem estar
Zona Chill Out (Sala Magnoacutelia)
Terapeuta
Sessotildees de MassagemTerapia (Salas diversas)
Terapia
Organizaccedilatildeo
Revitalizar1 e 2 de Setembro
Akademia do Ser abre as suas portas para um Fim de Semana DEDICADO AO SEU CORPO
Tudo por apenas 20euro
Eacute obrigatoacuteria a inscriccedilatildeo e marcaccedilatildeo de horaacuterio para as sessotildees individuais que pretenda experimentar pois as vagas satildeo limitadas
Inscriccedilotildees e marcaccedilotildees geralakademiadosercom | 21 443 83 05
O espaccedilo eacute para si Venha conhecer e usufrua
Numa massagemterapia agrave sua escolha
Oferta de um vale de desconto de 20 numa proacutexima sessatildeo
Usufruir da nossa zona chill out
1000 Documentaacuterio1130 Meditaccedilatildeo ativa de Osho Heart Chakra Meditation1400 Filme1600 Concerto Circulo de Voz e Tambores1800 Meditaccedilatildeo o Toque da Alma
Joatildeo Vicente Carmen FariaIsis TeixeiraAna PaulaCarlos BaptistaSatildeo LuzBruno FirminoMoacutenica ChanTelma st AntoacutenioDavid Rodrigues
Massagem AyurveacutedicaReexologiaIndian Head MassagePedras Quentes RelaxamentoShiatsu Massagem com BambuReikiMassagem AyurveacutedicaMassagem de SomReiki Pedras QuentesReiki
DODO
DESAFIOSFEMININODESAFIOSFEMININO
56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
wwwcaminhosdaalmacomcaminhosalmagmailcom
TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
zcoo
lcom
cnZ
62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
clfurbangmailcom
mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
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OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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213 149 726 | 964 660 933
Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
1 de Setembro das 9h30 agraves 19h
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Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
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RevitalizarEm Akademia do Ser
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66 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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Awakened Life Project - Benfeita
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Por Isabel Gonccedilalves7 a 9 de Setembro
Quinta da Enxara
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10 a 16 de Setembro
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 69
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
fontes de saber
LIVRO RECOMENDADO
A Psicologia do Amor
O bestseller que ilumina a relaccedilatildeo
complexa entre terapeuta e
paciente
ldquoO Dr Yalom demonstra uma vez mais
que nas matildeos cer tas a psicoterapia
eacute tatildeo interessante quanto a mais
feacuter til e a mais criativa de todas as
ficccedilotildeesrdquo
In New York Times
Preccedilo Cerca de 1707euro por 288 paacuteginas de sabedoria
CARTOON
O primeiro passo normalmente eacute
faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
o dar
Bernardo Galvatildeo Sousa
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
httpsintoniasimpatiablogspotptcatarinagiraorevistaprogredircom
A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
Aceda a outras ferramentas para progredir clicando aqui
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Lanccedilamos as raiacutezes para o seu Futuro
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
42 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Vida Profissional
O trabalho pode natildeo ser visto como
uma ferramenta com um custo
associado Poderemos retirar algum
benefiacutecio presente das horas que
lhe alocamos Imaginemos o caso
extremo em que seriacuteamos pagos pelo
nosso hobby
O trabalho ganharia aqui uma nova
dimensatildeo Artistas desportistas satildeo
alguns exemplos de um grupo de
privilegiado de pessoas que alocam
o seu tempo de forma oacuteptima entre
trabalho e lazer Um dia todos podemos
estar nesse grupo na certeza de que
soacute com trabalho o conseguiremos
ldquo Toca o desper tador e levanto-me
Chego ao escritoacuterio bem- dispostohellip
afinal estou vivo e tenho mais um
dia pela frenterdquo O trabalho pode ser
encarado como um todo ou como
um conjunto de tarefas Aposte na
segunda visatildeo acreditando que
cada tarefa isolada o pode ajudar
a desenvolver uma competecircncia
pessoal ou profissional ldquoSatildeo dez horas
e lembro-me da pausa do almoccedilo Com
quem vou almoccedilar hojerdquo
Surge a oportunidade de debater
algum tema na ordem do dia conhecer
outras pessoas ou simplesmente
passear No periacuteodo da tarde se tiver
muito que fazer passaraacute num instante
Se estiver a passar um periacuteodo mais
calmo aproveite para navegar na
internet e explorar outras aacutereas de
interesse
Chegue a casa e aproveite para
desfrutar de algum hobby fazer
desporto estar com os amigos e com
a famiacutelia e lembre-se que amanhatilde haacute
mais Mas todos os dias pode Renovar
A mudanccedila comeccedila em cada um de
noacutes desde que nascemos Mudamos
porque vamos agrave escola e aprendemos
porque lemos viajamos Porque
conhecemos novas pessoas Eacute um
processo cumulativo Noacutes somos a
soma das experiecircncias que vivemos
JOAtildeO LOUREIRO RODRIGUESECONOMISTA CHANGEMAKER
PORTFOLIO MANAGER BESPRESIDENTE WACT ndash WE ARE
CHANGING TOGETHERwwwwactpt
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A mudanccedila comeccedila em cada um de noacutes desde que nascemos
Lifestyle
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 43
ldquoTamera como centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma civilizacionalrdquo
ldquoSentimos uma crescente necessidade de encontrar alternativas que tornem possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel e sustentaacutevel da humanidade no planeta Terra Tamera surge como um centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma
civilizacionalrdquo Por Rui Braga
T orna-se cada vez mais difiacutecil
refutar que vivemos em tempos de
turbulecircncia global Das perturbaccedilotildees
nos ecossistemas agraves da economia e
das sociedades em geral sentimos
crescentemente a necessidade de
encontrar alternativas que tornem
possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel
e sustentaacutevel da humanidade no
planeta Terra
44 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
Das revoltas no Meacutedio Oriente aos
protestos nos Estados Unidos e na
Europa encontramos cada vez mais
um movimento global que deixou
de se rever no rumo percorrido
atualmente e que dedica agora a
sua energia ao desenvolvimento de
alternativas crediacuteveis e realistas
Numa tentativa de dar resposta aos
desafios globais Tamera surge como
um modelo no qual satildeo integradas
novas soluccedilotildees para todos os aspetos
baacutesicos da existecircncia humana ndash aacutegua
alimento energia e design social um
centro de pesquisa para um futuro
sem guerra ndash entre seres humanos
entre seres humanos e animais e
entre seres humanos e o planeta
Num terreno com cerca de 150 hectares
situado no Baixo Alentejo no concelho
de Odemira encontramos este centro
experimental fundado em 1995 no
qual satildeo investigados os fundamentos
ecoloacutegicos tecnoloacutegicos e sociais
necessaacuterios agrave criaccedilatildeo de modelos
autoacutenomos e descentralizados
que atuem como protoacutetipos para
novos paradigmas civilizacionais O
projeto conta atualmente com cerca
Tamera surge como um modelo no qual satildeo integradas novas
soluccedilotildees para todos os aspectos baacutesicos da existecircncia humana
de 200 colaboradores residentes
que dedicam o seu trabalho a esta
investigaccedilatildeo
Que tipo de soluccedilotildees energeacuteticas
podemos desenvolver que natildeo
destruam a natureza e natildeo poluam
o ambiente Como podemos cultivar
alimentos em abundacircncia mesmo
em terras danificadas sem recurso a
praacuteticas de exploraccedilatildeo da natureza
animais ou seres humanos Como
podemos gerir os recursos hiacutedricos
tornando a aacutegua acessiacutevel a todos os
seres e proporcionando a recuperaccedilatildeo
da fertil idade dos solos Como
podemos desenvolver a capacidade
de resolver conflitos sem violecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 45
Lifestyle
Estas satildeo algumas das questotildees na
base da pesquisa de Tamera O modelo
que aqui tem vindo a ser desenvolvido
realiza pesquisa nas vaacuterias frentes
abarcadas por estas questotildees
bull Ecologia Tamera tem trabalhado
na construccedilatildeo de uma Paisagem
de Retenccedilatildeo de Aacutegua que
consiste numa rede de lagos
interconectados construiacutedos a
partir de materiais naturais cujo
objetivo eacute o de reter a aacutegua da
chuva Agrave volta destes vemos uma
paisagem de permacultura que se
desenvolve de ano para ano repleta
de aacutervores de fruto legumes e
vegetais Para aleacutem de abastecerem
a flora e fauna circundante os
lagos atuam como ferramenta
para o restabelecimento do ciclo
hidroloacutegico dando tempo agrave aacutegua
da chuva para se infiltrar no solo
e reabastecer os lenccediloacuteis de aacutegua
subterracircneos abrindo caminho
para programas de reflorestaccedilatildeo
e para a reversatildeo do processo de
desertificaccedilatildeo Deste modo todo
o ecossistema empreende um
processo de cura que se traduz
em diversidade e abundacircncia e
que serve como porto de abrigo
para a vida selvagem que ali se
estabelece e desenvolve
46 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
bull Tecnologia Encontramos em
Tamera um campo de teste para
novas alternativas tecnoloacutegicas
Este campo de teste tem o nome
de Aldeia Solar e consiste num
protoacutetipo de uma aldeia com cerca
de 50 habitantes A experiecircncia
realizada atualmente no acircmbito
da energia solar e do biogaacutes
busca desta forma proporcionar
a autonomia energeacutetica dos seus
residentes O aspeto inovador
da pesquisa que aqui eacute levada a
cabo consiste na sua orientaccedilatildeo
para a criaccedilatildeo de soluccedilotildees
descentralizadas faacuteceis de
reproduzir e de baixo custo Desta
forma produzem-se soluccedilotildees
aplicadas facilmente e de forma
autoacutenoma tanto em aacutereas de crise
como em todos os locais onde os
recursos satildeo mais escassos
bull Design social Seraacute possiacutevel criar
uma sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre
estes e o planeta Na busca de
uma resposta a esta questatildeo
Tamera pesquisa novos modelos
de educaccedilatildeo novas ferramentas
sociais e um conhecimento
humano capaz de fazer frente
agraves situaccedilotildees de conflito Um ser
humano com uma relaccedilatildeo saudaacutevel
para consigo proacuteprio para com os
outros seres e para com o planeta
eacute um ser humano com uma eacutetica
genuiacutena imanente de uma nova
compreensatildeo da vida Einstein
dizia que o pensar do futuro teria
de tornar a guerra impossiacutevel Por
esse motivo uma parte essencial
do trabalho de Tamera consiste
na investigaccedilatildeo das bases mentais
e espirituais que possam tornar
Seraacute possiacutevel criar uma
sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre estes e o
planeta
Einstein dizia que o pensar do futuro
teria de tornar a guerra impossiacutevel
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
RUI BRAGAwwwtameraorg
possiacutevel um futuro sem guerra
Desde os toacutepicos de comunidade
e espiritualidade agraves questotildees mais
iacutentimas do amor e da sexualidade
um modelo que ambicione a criaccedilatildeo
de uma alternativa crediacutevel para a
paz tecircm necessariamente de lidar
com todas as questotildees abarcadas
no ser humano
Todos os anos mais de 2000 visitantes
e estudantes internacionais dirigem-se
a Tamera para tomar parte nos vaacuterios
cursos e eventos que se destinam a
exportar o conhecimento acumulado
ao longo dos anos de pesquisa Vindos
dos mais diversos paiacuteses e contextos
sociais os estudantes encontram-se
em Tamera sob o acircmbito da auto-
-suficiecircncia e do conhecimento de
paz Estes retornam depois aos seus
locais de origem para aplicar nos seus
projetos a informaccedilatildeo assimilada ou
para empreender na implementaccedilatildeo
de novas ideias
A esta plataforma de educaccedilatildeo
internacional daacute-se o nome de
Campus Global Neste momento esta
rede conta jaacute com inuacutemeros parceiros
ndash do Queacutenia ao Brasil do Meacutexico agrave
Colocircmbia de Israel-Palestina aos
Estados Unidos da Iacutendia a inuacutemeros
paiacuteses europeus ndash na qual se inserem
os mais variados projetos unidos sob
a meta de criar alternativas humanas
para um futuro melhor
Mais de 2000 visitantes e estudantes internacionais dirigem-se a Tamera para
tomar parte nos vaacuterios cursos e eventos
Espiritualidade
48 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
FIND YOURSELF
962 777 32 1wwwakademiadosercom
50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
wwwescritadoautoconhecimentowebnodeptpercursosdevidagmailcom
Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
Caso natildeo esteja presente na hora marcada para a sua sessatildeo individual o seu lugar seraacute cedido
Preparamos um m de semana com atividades que esperamos ser do seu interesse
Durante todo o dia poderaacute experimentar as seguintes massagensterapias e atividades na aacuterea da sauacutede e bem estar
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Eacute obrigatoacuteria a inscriccedilatildeo e marcaccedilatildeo de horaacuterio para as sessotildees individuais que pretenda experimentar pois as vagas satildeo limitadas
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Massagem AyurveacutedicaReexologiaIndian Head MassagePedras Quentes RelaxamentoShiatsu Massagem com BambuReikiMassagem AyurveacutedicaMassagem de SomReiki Pedras QuentesReiki
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DESAFIOSFEMININODESAFIOSFEMININO
56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
wwwcaminhosdaalmacomcaminhosalmagmailcom
TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
zcoo
lcom
cnZ
62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
clfurbangmailcom
mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
16ordf Ediccedilatildeo do Curso de Mesoterapia Homeopaacutetica aplicada a Patologias Osteoarticulares e agrave EsteacuteticaPor Joatildeo Francisco Martins Tiago Sequeira Correia Sofia Maria Gonccedilalves Antoacutenio Joaquim Coelho1 e 2 de Setembro
Instituto Teacutecnicas de Sauacutede - Lisboa
Joatildeo Martins 968 882 072 | joaofvmhotmailcom
Tiago Correia 962 384 649 | t_correiaiolpt
Meditar do Rio ao OceanoPor Riktam2 Setembro das 09h30 agraves 13h30
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
httpwwwdarshanzencom
213 149 726 | 966 519 065
Alchemy of MeditationsEm OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
2 de Setembro das 11h agraves 20h
OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
wwwdarshanzencom
darshandarshanzencom
213 149 726 | 964 660 933
Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
1 de Setembro das 9h30 agraves 19h
Baiacutea drsquoAlma
httpbaiadalmanocomunidadesnet
964 769 876 | 932 906 333
Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
httpwwwdarshanzencom
213 149 726 | 966 519 065
RevitalizarEm Akademia do Ser
1 e 2 de Setembro das 10h agraves 19h
Akademia do Ser
wwwakademiadosercom
geralakademiadosercom
214 438 305
Trabalho sem trabalhoO melhor amanhatilde comeccedila hojePor Juacutelio Barroco1 a 2 Setembro das 10h agraves 19h
Dharma Studio
wwwjuliobarrococom
welcomejuliobarrococom
917 497 316
Festival RenascerPor Sakura Centro de Terapias
1 a 2 de Setembro das 9h20 agraves 20h30
Auditoacuterio Centro Cultural - Chaves - Margem esquerda do Rio Tacircmega
wwwfestivalrenascerwixcom
festivalrenascergmailcom
917 433 609 | 276 333 328
66 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Curso de Culinaacuteria Vegetariana (Dieta Saacutetvica)Por Shiila Serrano8 a 16 de Setembro das 10h30 agraves 15h
Prama - Espaccedilo de Equiliacutebrio
httpwwwpramapt
geralpramapt
213 523 113
Retiro de libertaccedilatildeo emocionalPor Rodrigo Belard e Heacutelder Alves12 a 14 de Setembro das 09h agraves 23h
Quinta Saacute - Lamego
wwwharmonizacom
wwwfacebookcomrodrigobelard
rodrigobelardgmailcom
926 425 817
Horticultura PermaculturalPor Laura Williams e Annelieke van der Sluijs
14 a 16 de Setembro
Awakened Life Project - Benfeita
awakenedlifeprojectorg
anneliekevandersluijsgmailcom
Retiro vivencial ao encontro de mimConhecer e manifestar
Por Isabel Gonccedilalves7 a 9 de Setembro
Quinta da Enxara
wwwharmonizandocom
harmonizandogmailcom
Osho FestivalEm Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen - Lisboa
10 a 16 de Setembro
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
httpwwwdarshanzencom
darshandarshanzencom
Feira Alternativa Festa da TerraPor Terra Alternativa
14 a 16 de Setembro
Estaacutedio INATEL 1ordm Maio em Alvalade Lisboa
wwwterraalternativacom
Setembro 2012agenda
Workshop Xamanismo GuaraniEm 1000 Caminhos
2 e 16 de Setembro
1000 Caminhos - Porto
www1000caminhoscom
935 334 087
Festival ZIMPPor Instituto Macrobioacutetico de Portugal3 a 9 de Setembro
ZMAR ndash Zambujeira do Mar
wwwe-macrobioticacomfestival_zimp
joanazimpe-macrobioticacom
213 243 290 | 966 969 845
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
Setembro 2012agenda
DENTRO the way is INPor Satya28 a 30 de Setembro das 18h agraves 21h
Injoy - Quinta Jardim da Serra Cacircmara de Lobos Ilha da
Madeira
httpwwwinjoypt
inscricoesinjoypt
962 704 853
4ordf Ediccedilatildeo do cursoldquoAme-se e Cure a sua Vidardquo do Meacutetodo Louise Hay
Por Isabel Gomes Iniacutecio a 27 de Setembro
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
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A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
Lifestyle
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 43
ldquoTamera como centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma civilizacionalrdquo
ldquoSentimos uma crescente necessidade de encontrar alternativas que tornem possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel e sustentaacutevel da humanidade no planeta Terra Tamera surge como um centro de investigaccedilatildeo para um novo paradigma
civilizacionalrdquo Por Rui Braga
T orna-se cada vez mais difiacutecil
refutar que vivemos em tempos de
turbulecircncia global Das perturbaccedilotildees
nos ecossistemas agraves da economia e
das sociedades em geral sentimos
crescentemente a necessidade de
encontrar alternativas que tornem
possiacutevel uma existecircncia saudaacutevel
e sustentaacutevel da humanidade no
planeta Terra
44 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
Das revoltas no Meacutedio Oriente aos
protestos nos Estados Unidos e na
Europa encontramos cada vez mais
um movimento global que deixou
de se rever no rumo percorrido
atualmente e que dedica agora a
sua energia ao desenvolvimento de
alternativas crediacuteveis e realistas
Numa tentativa de dar resposta aos
desafios globais Tamera surge como
um modelo no qual satildeo integradas
novas soluccedilotildees para todos os aspetos
baacutesicos da existecircncia humana ndash aacutegua
alimento energia e design social um
centro de pesquisa para um futuro
sem guerra ndash entre seres humanos
entre seres humanos e animais e
entre seres humanos e o planeta
Num terreno com cerca de 150 hectares
situado no Baixo Alentejo no concelho
de Odemira encontramos este centro
experimental fundado em 1995 no
qual satildeo investigados os fundamentos
ecoloacutegicos tecnoloacutegicos e sociais
necessaacuterios agrave criaccedilatildeo de modelos
autoacutenomos e descentralizados
que atuem como protoacutetipos para
novos paradigmas civilizacionais O
projeto conta atualmente com cerca
Tamera surge como um modelo no qual satildeo integradas novas
soluccedilotildees para todos os aspectos baacutesicos da existecircncia humana
de 200 colaboradores residentes
que dedicam o seu trabalho a esta
investigaccedilatildeo
Que tipo de soluccedilotildees energeacuteticas
podemos desenvolver que natildeo
destruam a natureza e natildeo poluam
o ambiente Como podemos cultivar
alimentos em abundacircncia mesmo
em terras danificadas sem recurso a
praacuteticas de exploraccedilatildeo da natureza
animais ou seres humanos Como
podemos gerir os recursos hiacutedricos
tornando a aacutegua acessiacutevel a todos os
seres e proporcionando a recuperaccedilatildeo
da fertil idade dos solos Como
podemos desenvolver a capacidade
de resolver conflitos sem violecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 45
Lifestyle
Estas satildeo algumas das questotildees na
base da pesquisa de Tamera O modelo
que aqui tem vindo a ser desenvolvido
realiza pesquisa nas vaacuterias frentes
abarcadas por estas questotildees
bull Ecologia Tamera tem trabalhado
na construccedilatildeo de uma Paisagem
de Retenccedilatildeo de Aacutegua que
consiste numa rede de lagos
interconectados construiacutedos a
partir de materiais naturais cujo
objetivo eacute o de reter a aacutegua da
chuva Agrave volta destes vemos uma
paisagem de permacultura que se
desenvolve de ano para ano repleta
de aacutervores de fruto legumes e
vegetais Para aleacutem de abastecerem
a flora e fauna circundante os
lagos atuam como ferramenta
para o restabelecimento do ciclo
hidroloacutegico dando tempo agrave aacutegua
da chuva para se infiltrar no solo
e reabastecer os lenccediloacuteis de aacutegua
subterracircneos abrindo caminho
para programas de reflorestaccedilatildeo
e para a reversatildeo do processo de
desertificaccedilatildeo Deste modo todo
o ecossistema empreende um
processo de cura que se traduz
em diversidade e abundacircncia e
que serve como porto de abrigo
para a vida selvagem que ali se
estabelece e desenvolve
46 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
bull Tecnologia Encontramos em
Tamera um campo de teste para
novas alternativas tecnoloacutegicas
Este campo de teste tem o nome
de Aldeia Solar e consiste num
protoacutetipo de uma aldeia com cerca
de 50 habitantes A experiecircncia
realizada atualmente no acircmbito
da energia solar e do biogaacutes
busca desta forma proporcionar
a autonomia energeacutetica dos seus
residentes O aspeto inovador
da pesquisa que aqui eacute levada a
cabo consiste na sua orientaccedilatildeo
para a criaccedilatildeo de soluccedilotildees
descentralizadas faacuteceis de
reproduzir e de baixo custo Desta
forma produzem-se soluccedilotildees
aplicadas facilmente e de forma
autoacutenoma tanto em aacutereas de crise
como em todos os locais onde os
recursos satildeo mais escassos
bull Design social Seraacute possiacutevel criar
uma sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre
estes e o planeta Na busca de
uma resposta a esta questatildeo
Tamera pesquisa novos modelos
de educaccedilatildeo novas ferramentas
sociais e um conhecimento
humano capaz de fazer frente
agraves situaccedilotildees de conflito Um ser
humano com uma relaccedilatildeo saudaacutevel
para consigo proacuteprio para com os
outros seres e para com o planeta
eacute um ser humano com uma eacutetica
genuiacutena imanente de uma nova
compreensatildeo da vida Einstein
dizia que o pensar do futuro teria
de tornar a guerra impossiacutevel Por
esse motivo uma parte essencial
do trabalho de Tamera consiste
na investigaccedilatildeo das bases mentais
e espirituais que possam tornar
Seraacute possiacutevel criar uma
sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre estes e o
planeta
Einstein dizia que o pensar do futuro
teria de tornar a guerra impossiacutevel
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
RUI BRAGAwwwtameraorg
possiacutevel um futuro sem guerra
Desde os toacutepicos de comunidade
e espiritualidade agraves questotildees mais
iacutentimas do amor e da sexualidade
um modelo que ambicione a criaccedilatildeo
de uma alternativa crediacutevel para a
paz tecircm necessariamente de lidar
com todas as questotildees abarcadas
no ser humano
Todos os anos mais de 2000 visitantes
e estudantes internacionais dirigem-se
a Tamera para tomar parte nos vaacuterios
cursos e eventos que se destinam a
exportar o conhecimento acumulado
ao longo dos anos de pesquisa Vindos
dos mais diversos paiacuteses e contextos
sociais os estudantes encontram-se
em Tamera sob o acircmbito da auto-
-suficiecircncia e do conhecimento de
paz Estes retornam depois aos seus
locais de origem para aplicar nos seus
projetos a informaccedilatildeo assimilada ou
para empreender na implementaccedilatildeo
de novas ideias
A esta plataforma de educaccedilatildeo
internacional daacute-se o nome de
Campus Global Neste momento esta
rede conta jaacute com inuacutemeros parceiros
ndash do Queacutenia ao Brasil do Meacutexico agrave
Colocircmbia de Israel-Palestina aos
Estados Unidos da Iacutendia a inuacutemeros
paiacuteses europeus ndash na qual se inserem
os mais variados projetos unidos sob
a meta de criar alternativas humanas
para um futuro melhor
Mais de 2000 visitantes e estudantes internacionais dirigem-se a Tamera para
tomar parte nos vaacuterios cursos e eventos
Espiritualidade
48 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
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50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
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Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
Caso natildeo esteja presente na hora marcada para a sua sessatildeo individual o seu lugar seraacute cedido
Preparamos um m de semana com atividades que esperamos ser do seu interesse
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56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
wwwcaminhosdaalmacomcaminhosalmagmailcom
TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
zcoo
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cnZ
62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
clfurbangmailcom
mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
16ordf Ediccedilatildeo do Curso de Mesoterapia Homeopaacutetica aplicada a Patologias Osteoarticulares e agrave EsteacuteticaPor Joatildeo Francisco Martins Tiago Sequeira Correia Sofia Maria Gonccedilalves Antoacutenio Joaquim Coelho1 e 2 de Setembro
Instituto Teacutecnicas de Sauacutede - Lisboa
Joatildeo Martins 968 882 072 | joaofvmhotmailcom
Tiago Correia 962 384 649 | t_correiaiolpt
Meditar do Rio ao OceanoPor Riktam2 Setembro das 09h30 agraves 13h30
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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Alchemy of MeditationsEm OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
2 de Setembro das 11h agraves 20h
OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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213 149 726 | 964 660 933
Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
1 de Setembro das 9h30 agraves 19h
Baiacutea drsquoAlma
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964 769 876 | 932 906 333
Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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213 149 726 | 966 519 065
RevitalizarEm Akademia do Ser
1 e 2 de Setembro das 10h agraves 19h
Akademia do Ser
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214 438 305
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Dharma Studio
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Festival RenascerPor Sakura Centro de Terapias
1 a 2 de Setembro das 9h20 agraves 20h30
Auditoacuterio Centro Cultural - Chaves - Margem esquerda do Rio Tacircmega
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917 433 609 | 276 333 328
66 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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Quinta Saacute - Lamego
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wwwfacebookcomrodrigobelard
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926 425 817
Horticultura PermaculturalPor Laura Williams e Annelieke van der Sluijs
14 a 16 de Setembro
Awakened Life Project - Benfeita
awakenedlifeprojectorg
anneliekevandersluijsgmailcom
Retiro vivencial ao encontro de mimConhecer e manifestar
Por Isabel Gonccedilalves7 a 9 de Setembro
Quinta da Enxara
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harmonizandogmailcom
Osho FestivalEm Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen - Lisboa
10 a 16 de Setembro
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
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Feira Alternativa Festa da TerraPor Terra Alternativa
14 a 16 de Setembro
Estaacutedio INATEL 1ordm Maio em Alvalade Lisboa
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Workshop Xamanismo GuaraniEm 1000 Caminhos
2 e 16 de Setembro
1000 Caminhos - Porto
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Festival ZIMPPor Instituto Macrobioacutetico de Portugal3 a 9 de Setembro
ZMAR ndash Zambujeira do Mar
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213 243 290 | 966 969 845
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
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Madeira
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Por Isabel Gomes Iniacutecio a 27 de Setembro
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15 a 30 de Setembro das 10h agraves 18h
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919 432 763
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Por Claudia Campos e Joseacute Martins29 Setembro a 30 Setembro das 10h30 agraves 18h
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933 808 243 | 935 265 990
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Quinta da Calma - Almancil
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Grupo de Constelaccedilotildees SisteacutemicasPor Maria de Faacutetima da Luz
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 69
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
fontes de saber
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A Psicologia do Amor
O bestseller que ilumina a relaccedilatildeo
complexa entre terapeuta e
paciente
ldquoO Dr Yalom demonstra uma vez mais
que nas matildeos cer tas a psicoterapia
eacute tatildeo interessante quanto a mais
feacuter til e a mais criativa de todas as
ficccedilotildeesrdquo
In New York Times
Preccedilo Cerca de 1707euro por 288 paacuteginas de sabedoria
CARTOON
O primeiro passo normalmente eacute
faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
o dar
Bernardo Galvatildeo Sousa
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
httpsintoniasimpatiablogspotptcatarinagiraorevistaprogredircom
A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
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Lanccedilamos as raiacutezes para o seu Futuro
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
44 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
Das revoltas no Meacutedio Oriente aos
protestos nos Estados Unidos e na
Europa encontramos cada vez mais
um movimento global que deixou
de se rever no rumo percorrido
atualmente e que dedica agora a
sua energia ao desenvolvimento de
alternativas crediacuteveis e realistas
Numa tentativa de dar resposta aos
desafios globais Tamera surge como
um modelo no qual satildeo integradas
novas soluccedilotildees para todos os aspetos
baacutesicos da existecircncia humana ndash aacutegua
alimento energia e design social um
centro de pesquisa para um futuro
sem guerra ndash entre seres humanos
entre seres humanos e animais e
entre seres humanos e o planeta
Num terreno com cerca de 150 hectares
situado no Baixo Alentejo no concelho
de Odemira encontramos este centro
experimental fundado em 1995 no
qual satildeo investigados os fundamentos
ecoloacutegicos tecnoloacutegicos e sociais
necessaacuterios agrave criaccedilatildeo de modelos
autoacutenomos e descentralizados
que atuem como protoacutetipos para
novos paradigmas civilizacionais O
projeto conta atualmente com cerca
Tamera surge como um modelo no qual satildeo integradas novas
soluccedilotildees para todos os aspectos baacutesicos da existecircncia humana
de 200 colaboradores residentes
que dedicam o seu trabalho a esta
investigaccedilatildeo
Que tipo de soluccedilotildees energeacuteticas
podemos desenvolver que natildeo
destruam a natureza e natildeo poluam
o ambiente Como podemos cultivar
alimentos em abundacircncia mesmo
em terras danificadas sem recurso a
praacuteticas de exploraccedilatildeo da natureza
animais ou seres humanos Como
podemos gerir os recursos hiacutedricos
tornando a aacutegua acessiacutevel a todos os
seres e proporcionando a recuperaccedilatildeo
da fertil idade dos solos Como
podemos desenvolver a capacidade
de resolver conflitos sem violecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 45
Lifestyle
Estas satildeo algumas das questotildees na
base da pesquisa de Tamera O modelo
que aqui tem vindo a ser desenvolvido
realiza pesquisa nas vaacuterias frentes
abarcadas por estas questotildees
bull Ecologia Tamera tem trabalhado
na construccedilatildeo de uma Paisagem
de Retenccedilatildeo de Aacutegua que
consiste numa rede de lagos
interconectados construiacutedos a
partir de materiais naturais cujo
objetivo eacute o de reter a aacutegua da
chuva Agrave volta destes vemos uma
paisagem de permacultura que se
desenvolve de ano para ano repleta
de aacutervores de fruto legumes e
vegetais Para aleacutem de abastecerem
a flora e fauna circundante os
lagos atuam como ferramenta
para o restabelecimento do ciclo
hidroloacutegico dando tempo agrave aacutegua
da chuva para se infiltrar no solo
e reabastecer os lenccediloacuteis de aacutegua
subterracircneos abrindo caminho
para programas de reflorestaccedilatildeo
e para a reversatildeo do processo de
desertificaccedilatildeo Deste modo todo
o ecossistema empreende um
processo de cura que se traduz
em diversidade e abundacircncia e
que serve como porto de abrigo
para a vida selvagem que ali se
estabelece e desenvolve
46 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
bull Tecnologia Encontramos em
Tamera um campo de teste para
novas alternativas tecnoloacutegicas
Este campo de teste tem o nome
de Aldeia Solar e consiste num
protoacutetipo de uma aldeia com cerca
de 50 habitantes A experiecircncia
realizada atualmente no acircmbito
da energia solar e do biogaacutes
busca desta forma proporcionar
a autonomia energeacutetica dos seus
residentes O aspeto inovador
da pesquisa que aqui eacute levada a
cabo consiste na sua orientaccedilatildeo
para a criaccedilatildeo de soluccedilotildees
descentralizadas faacuteceis de
reproduzir e de baixo custo Desta
forma produzem-se soluccedilotildees
aplicadas facilmente e de forma
autoacutenoma tanto em aacutereas de crise
como em todos os locais onde os
recursos satildeo mais escassos
bull Design social Seraacute possiacutevel criar
uma sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre
estes e o planeta Na busca de
uma resposta a esta questatildeo
Tamera pesquisa novos modelos
de educaccedilatildeo novas ferramentas
sociais e um conhecimento
humano capaz de fazer frente
agraves situaccedilotildees de conflito Um ser
humano com uma relaccedilatildeo saudaacutevel
para consigo proacuteprio para com os
outros seres e para com o planeta
eacute um ser humano com uma eacutetica
genuiacutena imanente de uma nova
compreensatildeo da vida Einstein
dizia que o pensar do futuro teria
de tornar a guerra impossiacutevel Por
esse motivo uma parte essencial
do trabalho de Tamera consiste
na investigaccedilatildeo das bases mentais
e espirituais que possam tornar
Seraacute possiacutevel criar uma
sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre estes e o
planeta
Einstein dizia que o pensar do futuro
teria de tornar a guerra impossiacutevel
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
RUI BRAGAwwwtameraorg
possiacutevel um futuro sem guerra
Desde os toacutepicos de comunidade
e espiritualidade agraves questotildees mais
iacutentimas do amor e da sexualidade
um modelo que ambicione a criaccedilatildeo
de uma alternativa crediacutevel para a
paz tecircm necessariamente de lidar
com todas as questotildees abarcadas
no ser humano
Todos os anos mais de 2000 visitantes
e estudantes internacionais dirigem-se
a Tamera para tomar parte nos vaacuterios
cursos e eventos que se destinam a
exportar o conhecimento acumulado
ao longo dos anos de pesquisa Vindos
dos mais diversos paiacuteses e contextos
sociais os estudantes encontram-se
em Tamera sob o acircmbito da auto-
-suficiecircncia e do conhecimento de
paz Estes retornam depois aos seus
locais de origem para aplicar nos seus
projetos a informaccedilatildeo assimilada ou
para empreender na implementaccedilatildeo
de novas ideias
A esta plataforma de educaccedilatildeo
internacional daacute-se o nome de
Campus Global Neste momento esta
rede conta jaacute com inuacutemeros parceiros
ndash do Queacutenia ao Brasil do Meacutexico agrave
Colocircmbia de Israel-Palestina aos
Estados Unidos da Iacutendia a inuacutemeros
paiacuteses europeus ndash na qual se inserem
os mais variados projetos unidos sob
a meta de criar alternativas humanas
para um futuro melhor
Mais de 2000 visitantes e estudantes internacionais dirigem-se a Tamera para
tomar parte nos vaacuterios cursos e eventos
Espiritualidade
48 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
FIND YOURSELF
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50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
wwwescritadoautoconhecimentowebnodeptpercursosdevidagmailcom
Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
Caso natildeo esteja presente na hora marcada para a sua sessatildeo individual o seu lugar seraacute cedido
Preparamos um m de semana com atividades que esperamos ser do seu interesse
Durante todo o dia poderaacute experimentar as seguintes massagensterapias e atividades na aacuterea da sauacutede e bem estar
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Eacute obrigatoacuteria a inscriccedilatildeo e marcaccedilatildeo de horaacuterio para as sessotildees individuais que pretenda experimentar pois as vagas satildeo limitadas
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56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
wwwcaminhosdaalmacomcaminhosalmagmailcom
TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
zcoo
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cnZ
62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
clfurbangmailcom
mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
16ordf Ediccedilatildeo do Curso de Mesoterapia Homeopaacutetica aplicada a Patologias Osteoarticulares e agrave EsteacuteticaPor Joatildeo Francisco Martins Tiago Sequeira Correia Sofia Maria Gonccedilalves Antoacutenio Joaquim Coelho1 e 2 de Setembro
Instituto Teacutecnicas de Sauacutede - Lisboa
Joatildeo Martins 968 882 072 | joaofvmhotmailcom
Tiago Correia 962 384 649 | t_correiaiolpt
Meditar do Rio ao OceanoPor Riktam2 Setembro das 09h30 agraves 13h30
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
httpwwwdarshanzencom
213 149 726 | 966 519 065
Alchemy of MeditationsEm OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
2 de Setembro das 11h agraves 20h
OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
wwwdarshanzencom
darshandarshanzencom
213 149 726 | 964 660 933
Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
1 de Setembro das 9h30 agraves 19h
Baiacutea drsquoAlma
httpbaiadalmanocomunidadesnet
964 769 876 | 932 906 333
Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
httpwwwdarshanzencom
213 149 726 | 966 519 065
RevitalizarEm Akademia do Ser
1 e 2 de Setembro das 10h agraves 19h
Akademia do Ser
wwwakademiadosercom
geralakademiadosercom
214 438 305
Trabalho sem trabalhoO melhor amanhatilde comeccedila hojePor Juacutelio Barroco1 a 2 Setembro das 10h agraves 19h
Dharma Studio
wwwjuliobarrococom
welcomejuliobarrococom
917 497 316
Festival RenascerPor Sakura Centro de Terapias
1 a 2 de Setembro das 9h20 agraves 20h30
Auditoacuterio Centro Cultural - Chaves - Margem esquerda do Rio Tacircmega
wwwfestivalrenascerwixcom
festivalrenascergmailcom
917 433 609 | 276 333 328
66 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Curso de Culinaacuteria Vegetariana (Dieta Saacutetvica)Por Shiila Serrano8 a 16 de Setembro das 10h30 agraves 15h
Prama - Espaccedilo de Equiliacutebrio
httpwwwpramapt
geralpramapt
213 523 113
Retiro de libertaccedilatildeo emocionalPor Rodrigo Belard e Heacutelder Alves12 a 14 de Setembro das 09h agraves 23h
Quinta Saacute - Lamego
wwwharmonizacom
wwwfacebookcomrodrigobelard
rodrigobelardgmailcom
926 425 817
Horticultura PermaculturalPor Laura Williams e Annelieke van der Sluijs
14 a 16 de Setembro
Awakened Life Project - Benfeita
awakenedlifeprojectorg
anneliekevandersluijsgmailcom
Retiro vivencial ao encontro de mimConhecer e manifestar
Por Isabel Gonccedilalves7 a 9 de Setembro
Quinta da Enxara
wwwharmonizandocom
harmonizandogmailcom
Osho FestivalEm Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen - Lisboa
10 a 16 de Setembro
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
httpwwwdarshanzencom
darshandarshanzencom
Feira Alternativa Festa da TerraPor Terra Alternativa
14 a 16 de Setembro
Estaacutedio INATEL 1ordm Maio em Alvalade Lisboa
wwwterraalternativacom
Setembro 2012agenda
Workshop Xamanismo GuaraniEm 1000 Caminhos
2 e 16 de Setembro
1000 Caminhos - Porto
www1000caminhoscom
935 334 087
Festival ZIMPPor Instituto Macrobioacutetico de Portugal3 a 9 de Setembro
ZMAR ndash Zambujeira do Mar
wwwe-macrobioticacomfestival_zimp
joanazimpe-macrobioticacom
213 243 290 | 966 969 845
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
Setembro 2012agenda
DENTRO the way is INPor Satya28 a 30 de Setembro das 18h agraves 21h
Injoy - Quinta Jardim da Serra Cacircmara de Lobos Ilha da
Madeira
httpwwwinjoypt
inscricoesinjoypt
962 704 853
4ordf Ediccedilatildeo do cursoldquoAme-se e Cure a sua Vidardquo do Meacutetodo Louise Hay
Por Isabel Gomes Iniacutecio a 27 de Setembro
Akademia do Ser
wwwakademiadosercom
geralakademiadosercom
214 438 305
Curso de Massagem RelaxantePor Luiacutes Barreto19 de Setembro a 21 de Novembro das 19h agraves 22h30
Prama - Espaccedilo de Equiliacutebrio
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
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A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 45
Lifestyle
Estas satildeo algumas das questotildees na
base da pesquisa de Tamera O modelo
que aqui tem vindo a ser desenvolvido
realiza pesquisa nas vaacuterias frentes
abarcadas por estas questotildees
bull Ecologia Tamera tem trabalhado
na construccedilatildeo de uma Paisagem
de Retenccedilatildeo de Aacutegua que
consiste numa rede de lagos
interconectados construiacutedos a
partir de materiais naturais cujo
objetivo eacute o de reter a aacutegua da
chuva Agrave volta destes vemos uma
paisagem de permacultura que se
desenvolve de ano para ano repleta
de aacutervores de fruto legumes e
vegetais Para aleacutem de abastecerem
a flora e fauna circundante os
lagos atuam como ferramenta
para o restabelecimento do ciclo
hidroloacutegico dando tempo agrave aacutegua
da chuva para se infiltrar no solo
e reabastecer os lenccediloacuteis de aacutegua
subterracircneos abrindo caminho
para programas de reflorestaccedilatildeo
e para a reversatildeo do processo de
desertificaccedilatildeo Deste modo todo
o ecossistema empreende um
processo de cura que se traduz
em diversidade e abundacircncia e
que serve como porto de abrigo
para a vida selvagem que ali se
estabelece e desenvolve
46 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
bull Tecnologia Encontramos em
Tamera um campo de teste para
novas alternativas tecnoloacutegicas
Este campo de teste tem o nome
de Aldeia Solar e consiste num
protoacutetipo de uma aldeia com cerca
de 50 habitantes A experiecircncia
realizada atualmente no acircmbito
da energia solar e do biogaacutes
busca desta forma proporcionar
a autonomia energeacutetica dos seus
residentes O aspeto inovador
da pesquisa que aqui eacute levada a
cabo consiste na sua orientaccedilatildeo
para a criaccedilatildeo de soluccedilotildees
descentralizadas faacuteceis de
reproduzir e de baixo custo Desta
forma produzem-se soluccedilotildees
aplicadas facilmente e de forma
autoacutenoma tanto em aacutereas de crise
como em todos os locais onde os
recursos satildeo mais escassos
bull Design social Seraacute possiacutevel criar
uma sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre
estes e o planeta Na busca de
uma resposta a esta questatildeo
Tamera pesquisa novos modelos
de educaccedilatildeo novas ferramentas
sociais e um conhecimento
humano capaz de fazer frente
agraves situaccedilotildees de conflito Um ser
humano com uma relaccedilatildeo saudaacutevel
para consigo proacuteprio para com os
outros seres e para com o planeta
eacute um ser humano com uma eacutetica
genuiacutena imanente de uma nova
compreensatildeo da vida Einstein
dizia que o pensar do futuro teria
de tornar a guerra impossiacutevel Por
esse motivo uma parte essencial
do trabalho de Tamera consiste
na investigaccedilatildeo das bases mentais
e espirituais que possam tornar
Seraacute possiacutevel criar uma
sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre estes e o
planeta
Einstein dizia que o pensar do futuro
teria de tornar a guerra impossiacutevel
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
RUI BRAGAwwwtameraorg
possiacutevel um futuro sem guerra
Desde os toacutepicos de comunidade
e espiritualidade agraves questotildees mais
iacutentimas do amor e da sexualidade
um modelo que ambicione a criaccedilatildeo
de uma alternativa crediacutevel para a
paz tecircm necessariamente de lidar
com todas as questotildees abarcadas
no ser humano
Todos os anos mais de 2000 visitantes
e estudantes internacionais dirigem-se
a Tamera para tomar parte nos vaacuterios
cursos e eventos que se destinam a
exportar o conhecimento acumulado
ao longo dos anos de pesquisa Vindos
dos mais diversos paiacuteses e contextos
sociais os estudantes encontram-se
em Tamera sob o acircmbito da auto-
-suficiecircncia e do conhecimento de
paz Estes retornam depois aos seus
locais de origem para aplicar nos seus
projetos a informaccedilatildeo assimilada ou
para empreender na implementaccedilatildeo
de novas ideias
A esta plataforma de educaccedilatildeo
internacional daacute-se o nome de
Campus Global Neste momento esta
rede conta jaacute com inuacutemeros parceiros
ndash do Queacutenia ao Brasil do Meacutexico agrave
Colocircmbia de Israel-Palestina aos
Estados Unidos da Iacutendia a inuacutemeros
paiacuteses europeus ndash na qual se inserem
os mais variados projetos unidos sob
a meta de criar alternativas humanas
para um futuro melhor
Mais de 2000 visitantes e estudantes internacionais dirigem-se a Tamera para
tomar parte nos vaacuterios cursos e eventos
Espiritualidade
48 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
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50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
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Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
Caso natildeo esteja presente na hora marcada para a sua sessatildeo individual o seu lugar seraacute cedido
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56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
wwwcaminhosdaalmacomcaminhosalmagmailcom
TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
zcoo
lcom
cnZ
62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
clfurbangmailcom
mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
16ordf Ediccedilatildeo do Curso de Mesoterapia Homeopaacutetica aplicada a Patologias Osteoarticulares e agrave EsteacuteticaPor Joatildeo Francisco Martins Tiago Sequeira Correia Sofia Maria Gonccedilalves Antoacutenio Joaquim Coelho1 e 2 de Setembro
Instituto Teacutecnicas de Sauacutede - Lisboa
Joatildeo Martins 968 882 072 | joaofvmhotmailcom
Tiago Correia 962 384 649 | t_correiaiolpt
Meditar do Rio ao OceanoPor Riktam2 Setembro das 09h30 agraves 13h30
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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213 149 726 | 966 519 065
Alchemy of MeditationsEm OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
2 de Setembro das 11h agraves 20h
OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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213 149 726 | 964 660 933
Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
1 de Setembro das 9h30 agraves 19h
Baiacutea drsquoAlma
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964 769 876 | 932 906 333
Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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213 149 726 | 966 519 065
RevitalizarEm Akademia do Ser
1 e 2 de Setembro das 10h agraves 19h
Akademia do Ser
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214 438 305
Trabalho sem trabalhoO melhor amanhatilde comeccedila hojePor Juacutelio Barroco1 a 2 Setembro das 10h agraves 19h
Dharma Studio
wwwjuliobarrococom
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917 497 316
Festival RenascerPor Sakura Centro de Terapias
1 a 2 de Setembro das 9h20 agraves 20h30
Auditoacuterio Centro Cultural - Chaves - Margem esquerda do Rio Tacircmega
wwwfestivalrenascerwixcom
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917 433 609 | 276 333 328
66 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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Retiro de libertaccedilatildeo emocionalPor Rodrigo Belard e Heacutelder Alves12 a 14 de Setembro das 09h agraves 23h
Quinta Saacute - Lamego
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wwwfacebookcomrodrigobelard
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926 425 817
Horticultura PermaculturalPor Laura Williams e Annelieke van der Sluijs
14 a 16 de Setembro
Awakened Life Project - Benfeita
awakenedlifeprojectorg
anneliekevandersluijsgmailcom
Retiro vivencial ao encontro de mimConhecer e manifestar
Por Isabel Gonccedilalves7 a 9 de Setembro
Quinta da Enxara
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harmonizandogmailcom
Osho FestivalEm Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen - Lisboa
10 a 16 de Setembro
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
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Feira Alternativa Festa da TerraPor Terra Alternativa
14 a 16 de Setembro
Estaacutedio INATEL 1ordm Maio em Alvalade Lisboa
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Workshop Xamanismo GuaraniEm 1000 Caminhos
2 e 16 de Setembro
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
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Madeira
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4ordf Ediccedilatildeo do cursoldquoAme-se e Cure a sua Vidardquo do Meacutetodo Louise Hay
Por Isabel Gomes Iniacutecio a 27 de Setembro
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15 a 30 de Setembro das 10h agraves 18h
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Quinta da Calma - Almancil
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Grupo de Constelaccedilotildees SisteacutemicasPor Maria de Faacutetima da Luz
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 69
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
fontes de saber
LIVRO RECOMENDADO
A Psicologia do Amor
O bestseller que ilumina a relaccedilatildeo
complexa entre terapeuta e
paciente
ldquoO Dr Yalom demonstra uma vez mais
que nas matildeos cer tas a psicoterapia
eacute tatildeo interessante quanto a mais
feacuter til e a mais criativa de todas as
ficccedilotildeesrdquo
In New York Times
Preccedilo Cerca de 1707euro por 288 paacuteginas de sabedoria
CARTOON
O primeiro passo normalmente eacute
faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
o dar
Bernardo Galvatildeo Sousa
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
httpsintoniasimpatiablogspotptcatarinagiraorevistaprogredircom
A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
Aceda a outras ferramentas para progredir clicando aqui
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Lanccedilamos as raiacutezes para o seu Futuro
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
46 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Lifestyle
bull Tecnologia Encontramos em
Tamera um campo de teste para
novas alternativas tecnoloacutegicas
Este campo de teste tem o nome
de Aldeia Solar e consiste num
protoacutetipo de uma aldeia com cerca
de 50 habitantes A experiecircncia
realizada atualmente no acircmbito
da energia solar e do biogaacutes
busca desta forma proporcionar
a autonomia energeacutetica dos seus
residentes O aspeto inovador
da pesquisa que aqui eacute levada a
cabo consiste na sua orientaccedilatildeo
para a criaccedilatildeo de soluccedilotildees
descentralizadas faacuteceis de
reproduzir e de baixo custo Desta
forma produzem-se soluccedilotildees
aplicadas facilmente e de forma
autoacutenoma tanto em aacutereas de crise
como em todos os locais onde os
recursos satildeo mais escassos
bull Design social Seraacute possiacutevel criar
uma sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre
estes e o planeta Na busca de
uma resposta a esta questatildeo
Tamera pesquisa novos modelos
de educaccedilatildeo novas ferramentas
sociais e um conhecimento
humano capaz de fazer frente
agraves situaccedilotildees de conflito Um ser
humano com uma relaccedilatildeo saudaacutevel
para consigo proacuteprio para com os
outros seres e para com o planeta
eacute um ser humano com uma eacutetica
genuiacutena imanente de uma nova
compreensatildeo da vida Einstein
dizia que o pensar do futuro teria
de tornar a guerra impossiacutevel Por
esse motivo uma parte essencial
do trabalho de Tamera consiste
na investigaccedilatildeo das bases mentais
e espirituais que possam tornar
Seraacute possiacutevel criar uma
sociedade sem guerra tanto
entre seres humanos como entre estes e o
planeta
Einstein dizia que o pensar do futuro
teria de tornar a guerra impossiacutevel
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
RUI BRAGAwwwtameraorg
possiacutevel um futuro sem guerra
Desde os toacutepicos de comunidade
e espiritualidade agraves questotildees mais
iacutentimas do amor e da sexualidade
um modelo que ambicione a criaccedilatildeo
de uma alternativa crediacutevel para a
paz tecircm necessariamente de lidar
com todas as questotildees abarcadas
no ser humano
Todos os anos mais de 2000 visitantes
e estudantes internacionais dirigem-se
a Tamera para tomar parte nos vaacuterios
cursos e eventos que se destinam a
exportar o conhecimento acumulado
ao longo dos anos de pesquisa Vindos
dos mais diversos paiacuteses e contextos
sociais os estudantes encontram-se
em Tamera sob o acircmbito da auto-
-suficiecircncia e do conhecimento de
paz Estes retornam depois aos seus
locais de origem para aplicar nos seus
projetos a informaccedilatildeo assimilada ou
para empreender na implementaccedilatildeo
de novas ideias
A esta plataforma de educaccedilatildeo
internacional daacute-se o nome de
Campus Global Neste momento esta
rede conta jaacute com inuacutemeros parceiros
ndash do Queacutenia ao Brasil do Meacutexico agrave
Colocircmbia de Israel-Palestina aos
Estados Unidos da Iacutendia a inuacutemeros
paiacuteses europeus ndash na qual se inserem
os mais variados projetos unidos sob
a meta de criar alternativas humanas
para um futuro melhor
Mais de 2000 visitantes e estudantes internacionais dirigem-se a Tamera para
tomar parte nos vaacuterios cursos e eventos
Espiritualidade
48 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
FIND YOURSELF
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50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
wwwescritadoautoconhecimentowebnodeptpercursosdevidagmailcom
Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
Caso natildeo esteja presente na hora marcada para a sua sessatildeo individual o seu lugar seraacute cedido
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56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
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TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
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62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
clfurbangmailcom
mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
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Tiago Correia 962 384 649 | t_correiaiolpt
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Alchemy of MeditationsEm OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
2 de Setembro das 11h agraves 20h
OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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darshandarshanzencom
213 149 726 | 964 660 933
Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
1 de Setembro das 9h30 agraves 19h
Baiacutea drsquoAlma
httpbaiadalmanocomunidadesnet
964 769 876 | 932 906 333
Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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213 149 726 | 966 519 065
RevitalizarEm Akademia do Ser
1 e 2 de Setembro das 10h agraves 19h
Akademia do Ser
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214 438 305
Trabalho sem trabalhoO melhor amanhatilde comeccedila hojePor Juacutelio Barroco1 a 2 Setembro das 10h agraves 19h
Dharma Studio
wwwjuliobarrococom
welcomejuliobarrococom
917 497 316
Festival RenascerPor Sakura Centro de Terapias
1 a 2 de Setembro das 9h20 agraves 20h30
Auditoacuterio Centro Cultural - Chaves - Margem esquerda do Rio Tacircmega
wwwfestivalrenascerwixcom
festivalrenascergmailcom
917 433 609 | 276 333 328
66 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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Retiro de libertaccedilatildeo emocionalPor Rodrigo Belard e Heacutelder Alves12 a 14 de Setembro das 09h agraves 23h
Quinta Saacute - Lamego
wwwharmonizacom
wwwfacebookcomrodrigobelard
rodrigobelardgmailcom
926 425 817
Horticultura PermaculturalPor Laura Williams e Annelieke van der Sluijs
14 a 16 de Setembro
Awakened Life Project - Benfeita
awakenedlifeprojectorg
anneliekevandersluijsgmailcom
Retiro vivencial ao encontro de mimConhecer e manifestar
Por Isabel Gonccedilalves7 a 9 de Setembro
Quinta da Enxara
wwwharmonizandocom
harmonizandogmailcom
Osho FestivalEm Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen - Lisboa
10 a 16 de Setembro
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
httpwwwdarshanzencom
darshandarshanzencom
Feira Alternativa Festa da TerraPor Terra Alternativa
14 a 16 de Setembro
Estaacutedio INATEL 1ordm Maio em Alvalade Lisboa
wwwterraalternativacom
Setembro 2012agenda
Workshop Xamanismo GuaraniEm 1000 Caminhos
2 e 16 de Setembro
1000 Caminhos - Porto
www1000caminhoscom
935 334 087
Festival ZIMPPor Instituto Macrobioacutetico de Portugal3 a 9 de Setembro
ZMAR ndash Zambujeira do Mar
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joanazimpe-macrobioticacom
213 243 290 | 966 969 845
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
Setembro 2012agenda
DENTRO the way is INPor Satya28 a 30 de Setembro das 18h agraves 21h
Injoy - Quinta Jardim da Serra Cacircmara de Lobos Ilha da
Madeira
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inscricoesinjoypt
962 704 853
4ordf Ediccedilatildeo do cursoldquoAme-se e Cure a sua Vidardquo do Meacutetodo Louise Hay
Por Isabel Gomes Iniacutecio a 27 de Setembro
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Curso de Massagem RelaxantePor Luiacutes Barreto19 de Setembro a 21 de Novembro das 19h agraves 22h30
Prama - Espaccedilo de Equiliacutebrio
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213 523 113
Curso profissional de instrutor de yoga claacutessicoEm Casa Brahma
15 a 30 de Setembro das 10h agraves 18h
Casa Brahma - Porto
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919 432 763
Retiro VivencialO Fluir do teu Equiliacutebrio ao encontro de Ti
Por Claudia Campos e Joseacute Martins29 Setembro a 30 Setembro das 10h30 agraves 18h
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933 808 243 | 935 265 990
Amor em MovimentoPor Sundari28 e 29 Setembro das 18h agraves 20h
Quinta da Calma - Almancil
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Grupo de Constelaccedilotildees SisteacutemicasPor Maria de Faacutetima da Luz
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 69
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
fontes de saber
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complexa entre terapeuta e
paciente
ldquoO Dr Yalom demonstra uma vez mais
que nas matildeos cer tas a psicoterapia
eacute tatildeo interessante quanto a mais
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ficccedilotildeesrdquo
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O primeiro passo normalmente eacute
faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
o dar
Bernardo Galvatildeo Sousa
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
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A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
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possiacutevel um futuro sem guerra
Desde os toacutepicos de comunidade
e espiritualidade agraves questotildees mais
iacutentimas do amor e da sexualidade
um modelo que ambicione a criaccedilatildeo
de uma alternativa crediacutevel para a
paz tecircm necessariamente de lidar
com todas as questotildees abarcadas
no ser humano
Todos os anos mais de 2000 visitantes
e estudantes internacionais dirigem-se
a Tamera para tomar parte nos vaacuterios
cursos e eventos que se destinam a
exportar o conhecimento acumulado
ao longo dos anos de pesquisa Vindos
dos mais diversos paiacuteses e contextos
sociais os estudantes encontram-se
em Tamera sob o acircmbito da auto-
-suficiecircncia e do conhecimento de
paz Estes retornam depois aos seus
locais de origem para aplicar nos seus
projetos a informaccedilatildeo assimilada ou
para empreender na implementaccedilatildeo
de novas ideias
A esta plataforma de educaccedilatildeo
internacional daacute-se o nome de
Campus Global Neste momento esta
rede conta jaacute com inuacutemeros parceiros
ndash do Queacutenia ao Brasil do Meacutexico agrave
Colocircmbia de Israel-Palestina aos
Estados Unidos da Iacutendia a inuacutemeros
paiacuteses europeus ndash na qual se inserem
os mais variados projetos unidos sob
a meta de criar alternativas humanas
para um futuro melhor
Mais de 2000 visitantes e estudantes internacionais dirigem-se a Tamera para
tomar parte nos vaacuterios cursos e eventos
Espiritualidade
48 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
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50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
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Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
Caso natildeo esteja presente na hora marcada para a sua sessatildeo individual o seu lugar seraacute cedido
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56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
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TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
zcoo
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cnZ
62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
clfurbangmailcom
mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
16ordf Ediccedilatildeo do Curso de Mesoterapia Homeopaacutetica aplicada a Patologias Osteoarticulares e agrave EsteacuteticaPor Joatildeo Francisco Martins Tiago Sequeira Correia Sofia Maria Gonccedilalves Antoacutenio Joaquim Coelho1 e 2 de Setembro
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Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
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RevitalizarEm Akademia do Ser
1 e 2 de Setembro das 10h agraves 19h
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Trabalho sem trabalhoO melhor amanhatilde comeccedila hojePor Juacutelio Barroco1 a 2 Setembro das 10h agraves 19h
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
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A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
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sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
Espiritualidade
48 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
A renovaccedilatildeo do Ser uma questatildeo de perspetivas
Renovar eacute permitir ao nosso Ser recomeccedilar em diversos pontos de partida reafirmar quem somos o que queremos e sentimos A renovaccedilatildeo de um ser traduz-se num conjunto de
transformaccedilotildees pessoais e integradas na sua essecircnciaPor Ric ardo Fonsec a
E m muitos momentos sentimos a
necessidade de mudar os nossos
pensamentos atitudes de sentir
acontecer algo novo na nossa vida
A esta vontade de sentir algo novo a
acontecer chama-se renovar
A renovaccedilatildeo pode assumir diferentes
significados que estatildeo relacionados
com os diversos contextos e com as
diferentes aacutereas da nossa vida
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
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50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
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Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
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56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
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TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
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62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
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mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
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66 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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complexa entre terapeuta e
paciente
ldquoO Dr Yalom demonstra uma vez mais
que nas matildeos cer tas a psicoterapia
eacute tatildeo interessante quanto a mais
feacuter til e a mais criativa de todas as
ficccedilotildeesrdquo
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O primeiro passo normalmente eacute
faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
o dar
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
httpsintoniasimpatiablogspotptcatarinagiraorevistaprogredircom
A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
O mais importante a realccedilar eacute que ao
renovarmos em um dado contexto
estamos a incutir transformaccedilotildees
renovadoras nos outros que se
encontram interrelacionados Com
este artigo pretende-se abordar
algumas perspetivas de renovaccedilatildeo
que satildeo realizadas muitas vezes
inconscientemente mas que vatildeo
operando grandes mudanccedilas em cada
um de noacutes proporcionando assim a
renovaccedilatildeo do nosso Ser
Uma das primeiras ideias que nos
surge ao pensarmos na palavra
renovar eacute que estamos a desejar algo
novo melhorar algo que no momento
atual jaacute natildeo nos faz sentir realizados
Os pensamentos sobre a melhoria
de algo na nossa vida satildeo por si soacute
as primeiras formas de renovaccedilatildeo
pois integrando e aceitando estas
novas ideias iniciaacutemos o processo
de transformaccedilatildeo na nossa Vida
atraveacutes da criaccedilatildeo de atos concretos
e definidos
Durante este processo surgem
algumas questotildees como por
exemplo O que quero renovar Que
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50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
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Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
Caso natildeo esteja presente na hora marcada para a sua sessatildeo individual o seu lugar seraacute cedido
Preparamos um m de semana com atividades que esperamos ser do seu interesse
Durante todo o dia poderaacute experimentar as seguintes massagensterapias e atividades na aacuterea da sauacutede e bem estar
Zona Chill Out (Sala Magnoacutelia)
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Sessotildees de MassagemTerapia (Salas diversas)
Terapia
Organizaccedilatildeo
Revitalizar1 e 2 de Setembro
Akademia do Ser abre as suas portas para um Fim de Semana DEDICADO AO SEU CORPO
Tudo por apenas 20euro
Eacute obrigatoacuteria a inscriccedilatildeo e marcaccedilatildeo de horaacuterio para as sessotildees individuais que pretenda experimentar pois as vagas satildeo limitadas
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O espaccedilo eacute para si Venha conhecer e usufrua
Numa massagemterapia agrave sua escolha
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1000 Documentaacuterio1130 Meditaccedilatildeo ativa de Osho Heart Chakra Meditation1400 Filme1600 Concerto Circulo de Voz e Tambores1800 Meditaccedilatildeo o Toque da Alma
Joatildeo Vicente Carmen FariaIsis TeixeiraAna PaulaCarlos BaptistaSatildeo LuzBruno FirminoMoacutenica ChanTelma st AntoacutenioDavid Rodrigues
Massagem AyurveacutedicaReexologiaIndian Head MassagePedras Quentes RelaxamentoShiatsu Massagem com BambuReikiMassagem AyurveacutedicaMassagem de SomReiki Pedras QuentesReiki
DODO
DESAFIOSFEMININODESAFIOSFEMININO
56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
wwwcaminhosdaalmacomcaminhosalmagmailcom
TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
zcoo
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cnZ
62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
clfurbangmailcom
mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
16ordf Ediccedilatildeo do Curso de Mesoterapia Homeopaacutetica aplicada a Patologias Osteoarticulares e agrave EsteacuteticaPor Joatildeo Francisco Martins Tiago Sequeira Correia Sofia Maria Gonccedilalves Antoacutenio Joaquim Coelho1 e 2 de Setembro
Instituto Teacutecnicas de Sauacutede - Lisboa
Joatildeo Martins 968 882 072 | joaofvmhotmailcom
Tiago Correia 962 384 649 | t_correiaiolpt
Meditar do Rio ao OceanoPor Riktam2 Setembro das 09h30 agraves 13h30
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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213 149 726 | 966 519 065
Alchemy of MeditationsEm OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
2 de Setembro das 11h agraves 20h
OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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darshandarshanzencom
213 149 726 | 964 660 933
Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
1 de Setembro das 9h30 agraves 19h
Baiacutea drsquoAlma
httpbaiadalmanocomunidadesnet
964 769 876 | 932 906 333
Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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213 149 726 | 966 519 065
RevitalizarEm Akademia do Ser
1 e 2 de Setembro das 10h agraves 19h
Akademia do Ser
wwwakademiadosercom
geralakademiadosercom
214 438 305
Trabalho sem trabalhoO melhor amanhatilde comeccedila hojePor Juacutelio Barroco1 a 2 Setembro das 10h agraves 19h
Dharma Studio
wwwjuliobarrococom
welcomejuliobarrococom
917 497 316
Festival RenascerPor Sakura Centro de Terapias
1 a 2 de Setembro das 9h20 agraves 20h30
Auditoacuterio Centro Cultural - Chaves - Margem esquerda do Rio Tacircmega
wwwfestivalrenascerwixcom
festivalrenascergmailcom
917 433 609 | 276 333 328
66 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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Prama - Espaccedilo de Equiliacutebrio
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Retiro de libertaccedilatildeo emocionalPor Rodrigo Belard e Heacutelder Alves12 a 14 de Setembro das 09h agraves 23h
Quinta Saacute - Lamego
wwwharmonizacom
wwwfacebookcomrodrigobelard
rodrigobelardgmailcom
926 425 817
Horticultura PermaculturalPor Laura Williams e Annelieke van der Sluijs
14 a 16 de Setembro
Awakened Life Project - Benfeita
awakenedlifeprojectorg
anneliekevandersluijsgmailcom
Retiro vivencial ao encontro de mimConhecer e manifestar
Por Isabel Gonccedilalves7 a 9 de Setembro
Quinta da Enxara
wwwharmonizandocom
harmonizandogmailcom
Osho FestivalEm Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen - Lisboa
10 a 16 de Setembro
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
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Feira Alternativa Festa da TerraPor Terra Alternativa
14 a 16 de Setembro
Estaacutedio INATEL 1ordm Maio em Alvalade Lisboa
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Setembro 2012agenda
Workshop Xamanismo GuaraniEm 1000 Caminhos
2 e 16 de Setembro
1000 Caminhos - Porto
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935 334 087
Festival ZIMPPor Instituto Macrobioacutetico de Portugal3 a 9 de Setembro
ZMAR ndash Zambujeira do Mar
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213 243 290 | 966 969 845
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
Setembro 2012agenda
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Madeira
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962 704 853
4ordf Ediccedilatildeo do cursoldquoAme-se e Cure a sua Vidardquo do Meacutetodo Louise Hay
Por Isabel Gomes Iniacutecio a 27 de Setembro
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Curso de Massagem RelaxantePor Luiacutes Barreto19 de Setembro a 21 de Novembro das 19h agraves 22h30
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Curso profissional de instrutor de yoga claacutessicoEm Casa Brahma
15 a 30 de Setembro das 10h agraves 18h
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919 432 763
Retiro VivencialO Fluir do teu Equiliacutebrio ao encontro de Ti
Por Claudia Campos e Joseacute Martins29 Setembro a 30 Setembro das 10h30 agraves 18h
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933 808 243 | 935 265 990
Amor em MovimentoPor Sundari28 e 29 Setembro das 18h agraves 20h
Quinta da Calma - Almancil
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Grupo de Constelaccedilotildees SisteacutemicasPor Maria de Faacutetima da Luz
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 69
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
fontes de saber
LIVRO RECOMENDADO
A Psicologia do Amor
O bestseller que ilumina a relaccedilatildeo
complexa entre terapeuta e
paciente
ldquoO Dr Yalom demonstra uma vez mais
que nas matildeos cer tas a psicoterapia
eacute tatildeo interessante quanto a mais
feacuter til e a mais criativa de todas as
ficccedilotildeesrdquo
In New York Times
Preccedilo Cerca de 1707euro por 288 paacuteginas de sabedoria
CARTOON
O primeiro passo normalmente eacute
faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
o dar
Bernardo Galvatildeo Sousa
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
httpsintoniasimpatiablogspotptcatarinagiraorevistaprogredircom
A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
Aceda a outras ferramentas para progredir clicando aqui
glossaacuterioFerramentas
para Progredir
Lanccedilamos as raiacutezes para o seu Futuro
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
50 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
situaccedilotildees atitudes emoccedilotildees pessoas
novas quero na minha Vida Estarei
preparado para ter viver sentir algo
novo
Avaliemos por um pequeno instante
a situaccedilatildeo atual da nossa Vida Como
estou Como me sinto Que preciso
de mudar Como posso aceitar a
mudanccedila
De certeza que muitas destas questotildees
ficaram sem resposta quer por nunca
nos termos debruccedilado sobre o
assunto ou porque natildeo sabemos como
chegar agraves conclusotildees sobre a nossa
existecircncia Soacute o facto de estarmos a
evocar a palavra ldquonovordquo causa uma
sensaccedilatildeo de medo anguacutestia eou por
vezes excitaccedilatildeo e ecircxtase
Uma das fases da renovaccedilatildeo
relaciona-se com a reestruturaccedilatildeo
e reorganizaccedilatildeo das nossas
emoccedilotildees pensamentos atitudes e
relacionamentos Se mantivermos
os mesmos haacutebitos por mais que
desejemos a novidade na nossa Vida
natildeo seremos capazes de assistir e
sentir as alteraccedilotildees que ocorrem a
cada instante
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees
que nos prendem agraves situaccedilotildees
antigas Urge substituir a maacutegoa pela
alegria a dor pelo prazer regenerar
os nossos sentimentos associados ao
sofrimento pelo bem-estar de sentir
alegria
Para se sentir o efeito transformador
da renovaccedilatildeo necessitamos de ir
aleacutem da atribuiccedilatildeo de uma nova
aparecircncia (alteraccedilatildeo que muitas vezes
efetuamos com o sentido de camuflar
o nosso verdadeiro sentir) ou seja
temos que iniciar o processo no nosso
interior no nosso centro de emoccedilotildees
transparecendo a nossa verdadeira
essecircncia
Eacute necessaacuterio abandonar os grilhotildees que
nos prendem agraves situaccedilotildees antigas
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
wwwescritadoautoconhecimentowebnodeptpercursosdevidagmailcom
Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
Caso natildeo esteja presente na hora marcada para a sua sessatildeo individual o seu lugar seraacute cedido
Preparamos um m de semana com atividades que esperamos ser do seu interesse
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56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
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TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
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62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
clfurbangmailcom
mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
16ordf Ediccedilatildeo do Curso de Mesoterapia Homeopaacutetica aplicada a Patologias Osteoarticulares e agrave EsteacuteticaPor Joatildeo Francisco Martins Tiago Sequeira Correia Sofia Maria Gonccedilalves Antoacutenio Joaquim Coelho1 e 2 de Setembro
Instituto Teacutecnicas de Sauacutede - Lisboa
Joatildeo Martins 968 882 072 | joaofvmhotmailcom
Tiago Correia 962 384 649 | t_correiaiolpt
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Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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Alchemy of MeditationsEm OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
2 de Setembro das 11h agraves 20h
OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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darshandarshanzencom
213 149 726 | 964 660 933
Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
1 de Setembro das 9h30 agraves 19h
Baiacutea drsquoAlma
httpbaiadalmanocomunidadesnet
964 769 876 | 932 906 333
Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
httpwwwdarshanzencom
213 149 726 | 966 519 065
RevitalizarEm Akademia do Ser
1 e 2 de Setembro das 10h agraves 19h
Akademia do Ser
wwwakademiadosercom
geralakademiadosercom
214 438 305
Trabalho sem trabalhoO melhor amanhatilde comeccedila hojePor Juacutelio Barroco1 a 2 Setembro das 10h agraves 19h
Dharma Studio
wwwjuliobarrococom
welcomejuliobarrococom
917 497 316
Festival RenascerPor Sakura Centro de Terapias
1 a 2 de Setembro das 9h20 agraves 20h30
Auditoacuterio Centro Cultural - Chaves - Margem esquerda do Rio Tacircmega
wwwfestivalrenascerwixcom
festivalrenascergmailcom
917 433 609 | 276 333 328
66 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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Prama - Espaccedilo de Equiliacutebrio
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Retiro de libertaccedilatildeo emocionalPor Rodrigo Belard e Heacutelder Alves12 a 14 de Setembro das 09h agraves 23h
Quinta Saacute - Lamego
wwwharmonizacom
wwwfacebookcomrodrigobelard
rodrigobelardgmailcom
926 425 817
Horticultura PermaculturalPor Laura Williams e Annelieke van der Sluijs
14 a 16 de Setembro
Awakened Life Project - Benfeita
awakenedlifeprojectorg
anneliekevandersluijsgmailcom
Retiro vivencial ao encontro de mimConhecer e manifestar
Por Isabel Gonccedilalves7 a 9 de Setembro
Quinta da Enxara
wwwharmonizandocom
harmonizandogmailcom
Osho FestivalEm Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen - Lisboa
10 a 16 de Setembro
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
httpwwwdarshanzencom
darshandarshanzencom
Feira Alternativa Festa da TerraPor Terra Alternativa
14 a 16 de Setembro
Estaacutedio INATEL 1ordm Maio em Alvalade Lisboa
wwwterraalternativacom
Setembro 2012agenda
Workshop Xamanismo GuaraniEm 1000 Caminhos
2 e 16 de Setembro
1000 Caminhos - Porto
www1000caminhoscom
935 334 087
Festival ZIMPPor Instituto Macrobioacutetico de Portugal3 a 9 de Setembro
ZMAR ndash Zambujeira do Mar
wwwe-macrobioticacomfestival_zimp
joanazimpe-macrobioticacom
213 243 290 | 966 969 845
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
Setembro 2012agenda
DENTRO the way is INPor Satya28 a 30 de Setembro das 18h agraves 21h
Injoy - Quinta Jardim da Serra Cacircmara de Lobos Ilha da
Madeira
httpwwwinjoypt
inscricoesinjoypt
962 704 853
4ordf Ediccedilatildeo do cursoldquoAme-se e Cure a sua Vidardquo do Meacutetodo Louise Hay
Por Isabel Gomes Iniacutecio a 27 de Setembro
Akademia do Ser
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214 438 305
Curso de Massagem RelaxantePor Luiacutes Barreto19 de Setembro a 21 de Novembro das 19h agraves 22h30
Prama - Espaccedilo de Equiliacutebrio
httpwwwpramapt
geralpramapt
213 523 113
Curso profissional de instrutor de yoga claacutessicoEm Casa Brahma
15 a 30 de Setembro das 10h agraves 18h
Casa Brahma - Porto
wwwcasabrahmacom
geralcasabrahmacom
919 432 763
Retiro VivencialO Fluir do teu Equiliacutebrio ao encontro de Ti
Por Claudia Campos e Joseacute Martins29 Setembro a 30 Setembro das 10h30 agraves 18h
Sobral de Monte Agraccedilo
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terratcagmailcom
933 808 243 | 935 265 990
Amor em MovimentoPor Sundari28 e 29 Setembro das 18h agraves 20h
Quinta da Calma - Almancil
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Grupo de Constelaccedilotildees SisteacutemicasPor Maria de Faacutetima da Luz
30 de Setembro das 14 agraves 19h
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 69
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
fontes de saber
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A Psicologia do Amor
O bestseller que ilumina a relaccedilatildeo
complexa entre terapeuta e
paciente
ldquoO Dr Yalom demonstra uma vez mais
que nas matildeos cer tas a psicoterapia
eacute tatildeo interessante quanto a mais
feacuter til e a mais criativa de todas as
ficccedilotildeesrdquo
In New York Times
Preccedilo Cerca de 1707euro por 288 paacuteginas de sabedoria
CARTOON
O primeiro passo normalmente eacute
faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
o dar
Bernardo Galvatildeo Sousa
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
httpsintoniasimpatiablogspotptcatarinagiraorevistaprogredircom
A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Eacute um processo onde reafirmamos
o que sentimos por noacutes mesmos
como se estiveacutessemos a reconfirmar
o compromisso que temos connosco
e consequentemente com os outros
com quem nos relacionamos
Encaremos este facto usando um
exemplo do senso comum como se
estiveacutessemos a renovar os votos de
amor num casamento relaccedilatildeo Ao
reafirmarmos o nosso compromisso
connosco e com as pessoas que fazem
parte da nossa vida estamos a realizar
uma etapa muito importante da nossa
renovaccedilatildeo
A espiritualidade eacute outro dos contextos
da nossa vivecircncia que experiencia
diversas renovaccedilotildees acompanhando a
nossa ligaccedilatildeo com os nossos valores
crenccedilas esperanccedila e a nossa feacute Ela
proacutepria eacute alvo de renovaccedilotildees no que
diz respeito ao fortalecimento do elo
que nos une ao nosso mestre espiritual
e mediante as provaccedilotildees ou vitoacuterias
que experienciamos no nosso dia-a-
dia Hoje acreditamos em algo que
amanhatilde poderaacute natildeo ser mais a nossa
verdade poderaacute natildeo corresponder ao
que necessitamos como apoio para
as mudanccedilas que ocorrem a cada
momento
Renovar eacute um ato que implica
coragem determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos solicita constantemente
a coerecircncia entre o nosso sentir e
o nosso agir
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
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Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
Caso natildeo esteja presente na hora marcada para a sua sessatildeo individual o seu lugar seraacute cedido
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56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
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TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
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62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
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mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
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OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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213 149 726 | 964 660 933
Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
1 de Setembro das 9h30 agraves 19h
Baiacutea drsquoAlma
httpbaiadalmanocomunidadesnet
964 769 876 | 932 906 333
Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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213 149 726 | 966 519 065
RevitalizarEm Akademia do Ser
1 e 2 de Setembro das 10h agraves 19h
Akademia do Ser
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214 438 305
Trabalho sem trabalhoO melhor amanhatilde comeccedila hojePor Juacutelio Barroco1 a 2 Setembro das 10h agraves 19h
Dharma Studio
wwwjuliobarrococom
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917 497 316
Festival RenascerPor Sakura Centro de Terapias
1 a 2 de Setembro das 9h20 agraves 20h30
Auditoacuterio Centro Cultural - Chaves - Margem esquerda do Rio Tacircmega
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917 433 609 | 276 333 328
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Horticultura PermaculturalPor Laura Williams e Annelieke van der Sluijs
14 a 16 de Setembro
Awakened Life Project - Benfeita
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Retiro vivencial ao encontro de mimConhecer e manifestar
Por Isabel Gonccedilalves7 a 9 de Setembro
Quinta da Enxara
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Osho FestivalEm Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen - Lisboa
10 a 16 de Setembro
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
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Feira Alternativa Festa da TerraPor Terra Alternativa
14 a 16 de Setembro
Estaacutedio INATEL 1ordm Maio em Alvalade Lisboa
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Workshop Xamanismo GuaraniEm 1000 Caminhos
2 e 16 de Setembro
1000 Caminhos - Porto
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935 334 087
Festival ZIMPPor Instituto Macrobioacutetico de Portugal3 a 9 de Setembro
ZMAR ndash Zambujeira do Mar
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213 243 290 | 966 969 845
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
Setembro 2012agenda
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Madeira
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Por Isabel Gomes Iniacutecio a 27 de Setembro
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Curso profissional de instrutor de yoga claacutessicoEm Casa Brahma
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
httpsintoniasimpatiablogspotptcatarinagiraorevistaprogredircom
A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
Aceda a outras ferramentas para progredir clicando aqui
glossaacuterioFerramentas
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Lanccedilamos as raiacutezes para o seu Futuro
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
52 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Espiritualidade
RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR
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Renovar eacute um ato que implica coragem
determinaccedilatildeo perseveranccedila e que nos
solicita constantemente a coerecircncia
entre o nosso sentir e o nosso agir
Temos que Querer algo novo para o
tornarmos viaacutevel e possiacutevel
Temos que enfrentar os nossos medos
e colocar agrave prova as nossas crenccedilas
mesmo que nos apercebamos que
estas satildeo mutaacuteveis e que satildeo parte
constituinte de todo o processo de
renovaccedilatildeo
Satildeo estas novas crenccedilas ou o
ldquoconser tar rdquo das jaacute existentes que
serviratildeo de alicerce a todo um
processo de mudanccedila espiritual e
que conduziraacute ao reerguer de um ser
renovado ao recomeccedilar de uma nova
vida
Quando renovamos estamos
essencialmente a progredir A realizar
uma jornada de rejuvenescimento
do nosso ser a revigorar as nossas
forccedilas certezas e os nossos ideais
Progredimos a cada nova etapa do
nosso crescimento a cada instante
em que integramos no nosso ser
a verdadeira essecircncia da nossa
renovaccedilatildeo
Renovar o nosso ser eacute de facto uma
questatildeo de perspetivas Eacute um processo
muito pessoal natildeo obstante que a
nossa renovaccedilatildeo seraacute causadora da
renovaccedilatildeo das pessoas com quem nos
relacionamos
Seguindo este fio condutor de
pensamento permitam-me que vos
questione em jeito de conclusatildeo
estatildeo preparados para renovar
Quando renovamos estamos essencialmente a progredir
Poderaacute participar
Faccedila a sua marcaccedilatildeo para garantir o seu lugar
Caso natildeo esteja presente na hora marcada para a sua sessatildeo individual o seu lugar seraacute cedido
Preparamos um m de semana com atividades que esperamos ser do seu interesse
Durante todo o dia poderaacute experimentar as seguintes massagensterapias e atividades na aacuterea da sauacutede e bem estar
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56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
wwwcaminhosdaalmacomcaminhosalmagmailcom
TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
zcoo
lcom
cnZ
62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
clfurbangmailcom
mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
16ordf Ediccedilatildeo do Curso de Mesoterapia Homeopaacutetica aplicada a Patologias Osteoarticulares e agrave EsteacuteticaPor Joatildeo Francisco Martins Tiago Sequeira Correia Sofia Maria Gonccedilalves Antoacutenio Joaquim Coelho1 e 2 de Setembro
Instituto Teacutecnicas de Sauacutede - Lisboa
Joatildeo Martins 968 882 072 | joaofvmhotmailcom
Tiago Correia 962 384 649 | t_correiaiolpt
Meditar do Rio ao OceanoPor Riktam2 Setembro das 09h30 agraves 13h30
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
httpwwwdarshanzencom
213 149 726 | 966 519 065
Alchemy of MeditationsEm OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
2 de Setembro das 11h agraves 20h
OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
wwwdarshanzencom
darshandarshanzencom
213 149 726 | 964 660 933
Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
1 de Setembro das 9h30 agraves 19h
Baiacutea drsquoAlma
httpbaiadalmanocomunidadesnet
964 769 876 | 932 906 333
Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
httpwwwdarshanzencom
213 149 726 | 966 519 065
RevitalizarEm Akademia do Ser
1 e 2 de Setembro das 10h agraves 19h
Akademia do Ser
wwwakademiadosercom
geralakademiadosercom
214 438 305
Trabalho sem trabalhoO melhor amanhatilde comeccedila hojePor Juacutelio Barroco1 a 2 Setembro das 10h agraves 19h
Dharma Studio
wwwjuliobarrococom
welcomejuliobarrococom
917 497 316
Festival RenascerPor Sakura Centro de Terapias
1 a 2 de Setembro das 9h20 agraves 20h30
Auditoacuterio Centro Cultural - Chaves - Margem esquerda do Rio Tacircmega
wwwfestivalrenascerwixcom
festivalrenascergmailcom
917 433 609 | 276 333 328
66 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Curso de Culinaacuteria Vegetariana (Dieta Saacutetvica)Por Shiila Serrano8 a 16 de Setembro das 10h30 agraves 15h
Prama - Espaccedilo de Equiliacutebrio
httpwwwpramapt
geralpramapt
213 523 113
Retiro de libertaccedilatildeo emocionalPor Rodrigo Belard e Heacutelder Alves12 a 14 de Setembro das 09h agraves 23h
Quinta Saacute - Lamego
wwwharmonizacom
wwwfacebookcomrodrigobelard
rodrigobelardgmailcom
926 425 817
Horticultura PermaculturalPor Laura Williams e Annelieke van der Sluijs
14 a 16 de Setembro
Awakened Life Project - Benfeita
awakenedlifeprojectorg
anneliekevandersluijsgmailcom
Retiro vivencial ao encontro de mimConhecer e manifestar
Por Isabel Gonccedilalves7 a 9 de Setembro
Quinta da Enxara
wwwharmonizandocom
harmonizandogmailcom
Osho FestivalEm Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen - Lisboa
10 a 16 de Setembro
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
httpwwwdarshanzencom
darshandarshanzencom
Feira Alternativa Festa da TerraPor Terra Alternativa
14 a 16 de Setembro
Estaacutedio INATEL 1ordm Maio em Alvalade Lisboa
wwwterraalternativacom
Setembro 2012agenda
Workshop Xamanismo GuaraniEm 1000 Caminhos
2 e 16 de Setembro
1000 Caminhos - Porto
www1000caminhoscom
935 334 087
Festival ZIMPPor Instituto Macrobioacutetico de Portugal3 a 9 de Setembro
ZMAR ndash Zambujeira do Mar
wwwe-macrobioticacomfestival_zimp
joanazimpe-macrobioticacom
213 243 290 | 966 969 845
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
Setembro 2012agenda
DENTRO the way is INPor Satya28 a 30 de Setembro das 18h agraves 21h
Injoy - Quinta Jardim da Serra Cacircmara de Lobos Ilha da
Madeira
httpwwwinjoypt
inscricoesinjoypt
962 704 853
4ordf Ediccedilatildeo do cursoldquoAme-se e Cure a sua Vidardquo do Meacutetodo Louise Hay
Por Isabel Gomes Iniacutecio a 27 de Setembro
Akademia do Ser
wwwakademiadosercom
geralakademiadosercom
214 438 305
Curso de Massagem RelaxantePor Luiacutes Barreto19 de Setembro a 21 de Novembro das 19h agraves 22h30
Prama - Espaccedilo de Equiliacutebrio
httpwwwpramapt
geralpramapt
213 523 113
Curso profissional de instrutor de yoga claacutessicoEm Casa Brahma
15 a 30 de Setembro das 10h agraves 18h
Casa Brahma - Porto
wwwcasabrahmacom
geralcasabrahmacom
919 432 763
Retiro VivencialO Fluir do teu Equiliacutebrio ao encontro de Ti
Por Claudia Campos e Joseacute Martins29 Setembro a 30 Setembro das 10h30 agraves 18h
Sobral de Monte Agraccedilo
wwwcoracoes-ao-altoblogspotpt
terratcagmailcom
933 808 243 | 935 265 990
Amor em MovimentoPor Sundari28 e 29 Setembro das 18h agraves 20h
Quinta da Calma - Almancil
wwwquintadacalmacom
inscricoesinjoypt
913 353 762
Grupo de Constelaccedilotildees SisteacutemicasPor Maria de Faacutetima da Luz
30 de Setembro das 14 agraves 19h
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
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A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
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56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
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62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
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mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
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Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
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Baiacutea drsquoAlma
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Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
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66 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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Horticultura PermaculturalPor Laura Williams e Annelieke van der Sluijs
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Retiro vivencial ao encontro de mimConhecer e manifestar
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Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
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Feira Alternativa Festa da TerraPor Terra Alternativa
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Estaacutedio INATEL 1ordm Maio em Alvalade Lisboa
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
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A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
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sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
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56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
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62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 69
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Bernardo Galvatildeo Sousa
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
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A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
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56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
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62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
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mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
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16ordf Ediccedilatildeo do Curso de Mesoterapia Homeopaacutetica aplicada a Patologias Osteoarticulares e agrave EsteacuteticaPor Joatildeo Francisco Martins Tiago Sequeira Correia Sofia Maria Gonccedilalves Antoacutenio Joaquim Coelho1 e 2 de Setembro
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Horticultura PermaculturalPor Laura Williams e Annelieke van der Sluijs
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Awakened Life Project - Benfeita
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Retiro vivencial ao encontro de mimConhecer e manifestar
Por Isabel Gonccedilalves7 a 9 de Setembro
Quinta da Enxara
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Osho FestivalEm Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen - Lisboa
10 a 16 de Setembro
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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O primeiro passo normalmente eacute
faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
o dar
Bernardo Galvatildeo Sousa
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
httpsintoniasimpatiablogspotptcatarinagiraorevistaprogredircom
A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
Aceda a outras ferramentas para progredir clicando aqui
glossaacuterioFerramentas
para Progredir
Lanccedilamos as raiacutezes para o seu Futuro
wwwrevistaprogredircom
O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
56 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Se queremos renovaccedilatildeo nas nossas vidas seja a que niacutevel for temos de nos pocircr em causa e comeccedilar por questionar os valores instituiacutedos Nas questotildees de geacutenero haacute valores culturais e sociais que impedem muito a renovaccedilatildeo de mentalidades e por conseguinte de uma sociedade e de um paiacutes Que contributo estamos a dar para essa renovaccedilatildeo
Por S ofia Frazoa
desafios do feminino
Mudar mentalidades ou seja
renovar eacute um processo que
demora geraccedilotildees e exige uma alteraccedilatildeo
ao niacutevel dos valores e padrotildees de uma
dada sociedade ou cultura Assim
no primeiro impacto parece uma
tarefa aacuterdua e quase impossiacutevel ateacute se
conseguirem ver as primeiras mudanccedilas
As pessoas otimistas e corajosas sabem
que eacute utoacutepico ter a pretensatildeo de mudar o
mundo mas eacute possiacutevel mudar o ambiente
que nos rodeia comeccedilando primeiro por
nos mudarmos a noacutes
Renovar eacute mudar mentalidades
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
wwwcaminhosdaalmacomcaminhosalmagmailcom
TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
zcoo
lcom
cnZ
62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
clfurbangmailcom
mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
16ordf Ediccedilatildeo do Curso de Mesoterapia Homeopaacutetica aplicada a Patologias Osteoarticulares e agrave EsteacuteticaPor Joatildeo Francisco Martins Tiago Sequeira Correia Sofia Maria Gonccedilalves Antoacutenio Joaquim Coelho1 e 2 de Setembro
Instituto Teacutecnicas de Sauacutede - Lisboa
Joatildeo Martins 968 882 072 | joaofvmhotmailcom
Tiago Correia 962 384 649 | t_correiaiolpt
Meditar do Rio ao OceanoPor Riktam2 Setembro das 09h30 agraves 13h30
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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213 149 726 | 966 519 065
Alchemy of MeditationsEm OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
2 de Setembro das 11h agraves 20h
OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
wwwdarshanzencom
darshandarshanzencom
213 149 726 | 964 660 933
Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
1 de Setembro das 9h30 agraves 19h
Baiacutea drsquoAlma
httpbaiadalmanocomunidadesnet
964 769 876 | 932 906 333
Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
httpwwwdarshanzencom
213 149 726 | 966 519 065
RevitalizarEm Akademia do Ser
1 e 2 de Setembro das 10h agraves 19h
Akademia do Ser
wwwakademiadosercom
geralakademiadosercom
214 438 305
Trabalho sem trabalhoO melhor amanhatilde comeccedila hojePor Juacutelio Barroco1 a 2 Setembro das 10h agraves 19h
Dharma Studio
wwwjuliobarrococom
welcomejuliobarrococom
917 497 316
Festival RenascerPor Sakura Centro de Terapias
1 a 2 de Setembro das 9h20 agraves 20h30
Auditoacuterio Centro Cultural - Chaves - Margem esquerda do Rio Tacircmega
wwwfestivalrenascerwixcom
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917 433 609 | 276 333 328
66 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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Retiro de libertaccedilatildeo emocionalPor Rodrigo Belard e Heacutelder Alves12 a 14 de Setembro das 09h agraves 23h
Quinta Saacute - Lamego
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wwwfacebookcomrodrigobelard
rodrigobelardgmailcom
926 425 817
Horticultura PermaculturalPor Laura Williams e Annelieke van der Sluijs
14 a 16 de Setembro
Awakened Life Project - Benfeita
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anneliekevandersluijsgmailcom
Retiro vivencial ao encontro de mimConhecer e manifestar
Por Isabel Gonccedilalves7 a 9 de Setembro
Quinta da Enxara
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harmonizandogmailcom
Osho FestivalEm Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen - Lisboa
10 a 16 de Setembro
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
httpwwwdarshanzencom
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Feira Alternativa Festa da TerraPor Terra Alternativa
14 a 16 de Setembro
Estaacutedio INATEL 1ordm Maio em Alvalade Lisboa
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Setembro 2012agenda
Workshop Xamanismo GuaraniEm 1000 Caminhos
2 e 16 de Setembro
1000 Caminhos - Porto
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Festival ZIMPPor Instituto Macrobioacutetico de Portugal3 a 9 de Setembro
ZMAR ndash Zambujeira do Mar
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213 243 290 | 966 969 845
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
Setembro 2012agenda
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Madeira
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4ordf Ediccedilatildeo do cursoldquoAme-se e Cure a sua Vidardquo do Meacutetodo Louise Hay
Por Isabel Gomes Iniacutecio a 27 de Setembro
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Prama - Espaccedilo de Equiliacutebrio
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15 a 30 de Setembro das 10h agraves 18h
Casa Brahma - Porto
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geralcasabrahmacom
919 432 763
Retiro VivencialO Fluir do teu Equiliacutebrio ao encontro de Ti
Por Claudia Campos e Joseacute Martins29 Setembro a 30 Setembro das 10h30 agraves 18h
Sobral de Monte Agraccedilo
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933 808 243 | 935 265 990
Amor em MovimentoPor Sundari28 e 29 Setembro das 18h agraves 20h
Quinta da Calma - Almancil
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Grupo de Constelaccedilotildees SisteacutemicasPor Maria de Faacutetima da Luz
30 de Setembro das 14 agraves 19h
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 69
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
fontes de saber
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
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agrave margem apanhou um ramo de
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O monge voltou e juntou-se aos
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Por que salvou esse bicho ruim
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Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
httpsintoniasimpatiablogspotptcatarinagiraorevistaprogredircom
A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
Aceda a outras ferramentas para progredir clicando aqui
glossaacuterioFerramentas
para Progredir
Lanccedilamos as raiacutezes para o seu Futuro
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 57
desafios do feminino
Ateacute aqui nada de novo O que talvez nos
baralhe numa sociedade que apela ao
individualismo e ao bem-estar interior
(confundindo-se este muitas vezes com
egoiacutesmo e desrespeito pelo outro) eacute
como se rema contra a mareacute dos valores
instituiacutedos mantendo a nossa verdade e
uma grande humildade para perceber o
outro
Vaacuterios estudos sobre violecircncia domeacutestica
feitos em Portugal nos uacuteltimos 10
anos tecircm revelado que haacute um grande
problema estrutural assente em papeacuteis
de geacutenero que se foram criando
interiorizando e reproduzindo ao longo
do tempo quer pelos agressores quer
pelas viacutetimas Sentimentos como a
vergonha a culpa ou a desonra familiar
estatildeo tambeacutem na origem da passividade
das viacutetimas face agrave violecircncia Este eacute um dos
exemplos extremos de como a educaccedilatildeo
e os modelos a que assistimos desde
crianccedilas podem influenciar o modo
como pensamos e vemos o mundo
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva mas natildeo
podemos esperar que seja o mundo
a dar-nos essa renovaccedilatildeo para nos
sentirmos mais livres e renovadoas
O que podemos fazer para comeccedilar a
mudar mentalidades
1 Rever os padrotildees de pensamento
Por detraacutes de um determinado tipo
de comportamento ou maneira de
pensar estaacute quase sempre um modelo
que jaacute vimos nos nossos educadores
e passaacutemos a reproduzir Ateacute que
ponto este padratildeo natildeo estaacute datado
no tempo e a precisar de renovaccedilatildeo
Este padratildeo ou maneira de pensar traz
harmonia e felicidade aos outros e a
mim mesmoa
2 Ter uma atitude humilde Ningueacutem
eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que
o mundo eacute cheio de pessoas culturas
maneiras de pensar e filosofias
diferentes Assim sendo devo ter
Vamos sempre a tempo de evoluirmos
e de mudarmos de perspetiva
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
wwwcaminhosdaalmacomcaminhosalmagmailcom
TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
zcoo
lcom
cnZ
62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
clfurbangmailcom
mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
16ordf Ediccedilatildeo do Curso de Mesoterapia Homeopaacutetica aplicada a Patologias Osteoarticulares e agrave EsteacuteticaPor Joatildeo Francisco Martins Tiago Sequeira Correia Sofia Maria Gonccedilalves Antoacutenio Joaquim Coelho1 e 2 de Setembro
Instituto Teacutecnicas de Sauacutede - Lisboa
Joatildeo Martins 968 882 072 | joaofvmhotmailcom
Tiago Correia 962 384 649 | t_correiaiolpt
Meditar do Rio ao OceanoPor Riktam2 Setembro das 09h30 agraves 13h30
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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213 149 726 | 966 519 065
Alchemy of MeditationsEm OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
2 de Setembro das 11h agraves 20h
OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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darshandarshanzencom
213 149 726 | 964 660 933
Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
1 de Setembro das 9h30 agraves 19h
Baiacutea drsquoAlma
httpbaiadalmanocomunidadesnet
964 769 876 | 932 906 333
Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
httpwwwdarshanzencom
213 149 726 | 966 519 065
RevitalizarEm Akademia do Ser
1 e 2 de Setembro das 10h agraves 19h
Akademia do Ser
wwwakademiadosercom
geralakademiadosercom
214 438 305
Trabalho sem trabalhoO melhor amanhatilde comeccedila hojePor Juacutelio Barroco1 a 2 Setembro das 10h agraves 19h
Dharma Studio
wwwjuliobarrococom
welcomejuliobarrococom
917 497 316
Festival RenascerPor Sakura Centro de Terapias
1 a 2 de Setembro das 9h20 agraves 20h30
Auditoacuterio Centro Cultural - Chaves - Margem esquerda do Rio Tacircmega
wwwfestivalrenascerwixcom
festivalrenascergmailcom
917 433 609 | 276 333 328
66 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Curso de Culinaacuteria Vegetariana (Dieta Saacutetvica)Por Shiila Serrano8 a 16 de Setembro das 10h30 agraves 15h
Prama - Espaccedilo de Equiliacutebrio
httpwwwpramapt
geralpramapt
213 523 113
Retiro de libertaccedilatildeo emocionalPor Rodrigo Belard e Heacutelder Alves12 a 14 de Setembro das 09h agraves 23h
Quinta Saacute - Lamego
wwwharmonizacom
wwwfacebookcomrodrigobelard
rodrigobelardgmailcom
926 425 817
Horticultura PermaculturalPor Laura Williams e Annelieke van der Sluijs
14 a 16 de Setembro
Awakened Life Project - Benfeita
awakenedlifeprojectorg
anneliekevandersluijsgmailcom
Retiro vivencial ao encontro de mimConhecer e manifestar
Por Isabel Gonccedilalves7 a 9 de Setembro
Quinta da Enxara
wwwharmonizandocom
harmonizandogmailcom
Osho FestivalEm Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen - Lisboa
10 a 16 de Setembro
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
httpwwwdarshanzencom
darshandarshanzencom
Feira Alternativa Festa da TerraPor Terra Alternativa
14 a 16 de Setembro
Estaacutedio INATEL 1ordm Maio em Alvalade Lisboa
wwwterraalternativacom
Setembro 2012agenda
Workshop Xamanismo GuaraniEm 1000 Caminhos
2 e 16 de Setembro
1000 Caminhos - Porto
www1000caminhoscom
935 334 087
Festival ZIMPPor Instituto Macrobioacutetico de Portugal3 a 9 de Setembro
ZMAR ndash Zambujeira do Mar
wwwe-macrobioticacomfestival_zimp
joanazimpe-macrobioticacom
213 243 290 | 966 969 845
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
Setembro 2012agenda
DENTRO the way is INPor Satya28 a 30 de Setembro das 18h agraves 21h
Injoy - Quinta Jardim da Serra Cacircmara de Lobos Ilha da
Madeira
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inscricoesinjoypt
962 704 853
4ordf Ediccedilatildeo do cursoldquoAme-se e Cure a sua Vidardquo do Meacutetodo Louise Hay
Por Isabel Gomes Iniacutecio a 27 de Setembro
Akademia do Ser
wwwakademiadosercom
geralakademiadosercom
214 438 305
Curso de Massagem RelaxantePor Luiacutes Barreto19 de Setembro a 21 de Novembro das 19h agraves 22h30
Prama - Espaccedilo de Equiliacutebrio
httpwwwpramapt
geralpramapt
213 523 113
Curso profissional de instrutor de yoga claacutessicoEm Casa Brahma
15 a 30 de Setembro das 10h agraves 18h
Casa Brahma - Porto
wwwcasabrahmacom
geralcasabrahmacom
919 432 763
Retiro VivencialO Fluir do teu Equiliacutebrio ao encontro de Ti
Por Claudia Campos e Joseacute Martins29 Setembro a 30 Setembro das 10h30 agraves 18h
Sobral de Monte Agraccedilo
wwwcoracoes-ao-altoblogspotpt
terratcagmailcom
933 808 243 | 935 265 990
Amor em MovimentoPor Sundari28 e 29 Setembro das 18h agraves 20h
Quinta da Calma - Almancil
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inscricoesinjoypt
913 353 762
Grupo de Constelaccedilotildees SisteacutemicasPor Maria de Faacutetima da Luz
30 de Setembro das 14 agraves 19h
Akademia do Ser
wwwnovoceupt
938 068 164 | 214 438 305
68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 69
O HOMEM QUE SONHA POR PEDRO RUI CARVALHO
PEDRO RUI CARVALHOFORMADOR
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
fontes de saber
LIVRO RECOMENDADO
A Psicologia do Amor
O bestseller que ilumina a relaccedilatildeo
complexa entre terapeuta e
paciente
ldquoO Dr Yalom demonstra uma vez mais
que nas matildeos cer tas a psicoterapia
eacute tatildeo interessante quanto a mais
feacuter til e a mais criativa de todas as
ficccedilotildeesrdquo
In New York Times
Preccedilo Cerca de 1707euro por 288 paacuteginas de sabedoria
CARTOON
O primeiro passo normalmente eacute
faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
o dar
Bernardo Galvatildeo Sousa
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
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UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
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eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
httpsintoniasimpatiablogspotptcatarinagiraorevistaprogredircom
A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
Aceda a outras ferramentas para progredir clicando aqui
glossaacuterioFerramentas
para Progredir
Lanccedilamos as raiacutezes para o seu Futuro
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
58 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Natildeo descurando as oacutebvias diferenccedilas
bioloacutegicas e neuroloacutegicas entre
homens e mulheres eacute importante
lembrar que a cultura e a educaccedilatildeo
tecircm um papel essencial na construccedilatildeo
do ldquoprodutordquo homem ou mulher (ou
masculino e feminino se falarmos
de geacutenero) Assim sendo como
forma de ousar romper com o valor
instituiacutedo costumo sugerir que nos
questionemos E as mulheres satildeo todas
iguais Soacute existem entatildeo dois tipos de
pessoas homens ou mulheres Se a
resposta a estas duas perguntas for
ldquonatildeordquo sugiro que ousemos pensar que
afinal os homens tambeacutem podem natildeo
ser todos iguais
4 Criar novos valores Desmontando
os valores instituiacutedos que natildeo
contribuem para a nossa evoluccedilatildeo
e felicidade eacute chegado o momento
de renovar o nosso stock e substituir
o que cheira a mofo pela novidade e
novas oportunidades Pode ser difiacutecil
inicialmente criar um novo pacote de
medidas para renovar a nossa vida
mas podemos comeccedilar por nos apoiar
nas razotildees que nos levaram a cortar
desafios do feminino
a capacidade de ser humilde para
reconhecer que as minhas ideias satildeo
produto da minha experiecircncia de vida
e apenas um dos milhotildees de hipoacuteteses
de ver e compreender o mundo
Assim posso aproveitar algumas das
experiecircncias e maneiras de pensar
dos outros para acrescentar agrave minha
proacutepria evoluccedilatildeo e experiecircncia
3 Ousar romper com o instituiacutedo Um
dos exemplos mais claacutessicos de padratildeo
instituiacutedo que os estudos de geacutenero
tentam desmontar eacute a diferenccedila entre
homens e mulheres Claramente
natildeo soacute mas com grande expressatildeo
em zonas mais desfavorecidas
interiores e isoladas do paiacutes ainda
se continua a utilizar muito a ideia
de que ldquoos homens satildeo todos iguaisrdquo
Ningueacutem eacute dono da razatildeo e a prova disso eacute que o mundo eacute cheio de pessoas culturas maneiras de pensar e filosofias diferentes
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
o convite eacute comeccedilar a pensar que
haacute pessoas dignas de confianccedila e
a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
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TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
zcoo
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cnZ
62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
clfurbangmailcom
mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
16ordf Ediccedilatildeo do Curso de Mesoterapia Homeopaacutetica aplicada a Patologias Osteoarticulares e agrave EsteacuteticaPor Joatildeo Francisco Martins Tiago Sequeira Correia Sofia Maria Gonccedilalves Antoacutenio Joaquim Coelho1 e 2 de Setembro
Instituto Teacutecnicas de Sauacutede - Lisboa
Joatildeo Martins 968 882 072 | joaofvmhotmailcom
Tiago Correia 962 384 649 | t_correiaiolpt
Meditar do Rio ao OceanoPor Riktam2 Setembro das 09h30 agraves 13h30
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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Alchemy of MeditationsEm OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
2 de Setembro das 11h agraves 20h
OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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213 149 726 | 964 660 933
Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
1 de Setembro das 9h30 agraves 19h
Baiacutea drsquoAlma
httpbaiadalmanocomunidadesnet
964 769 876 | 932 906 333
Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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213 149 726 | 966 519 065
RevitalizarEm Akademia do Ser
1 e 2 de Setembro das 10h agraves 19h
Akademia do Ser
wwwakademiadosercom
geralakademiadosercom
214 438 305
Trabalho sem trabalhoO melhor amanhatilde comeccedila hojePor Juacutelio Barroco1 a 2 Setembro das 10h agraves 19h
Dharma Studio
wwwjuliobarrococom
welcomejuliobarrococom
917 497 316
Festival RenascerPor Sakura Centro de Terapias
1 a 2 de Setembro das 9h20 agraves 20h30
Auditoacuterio Centro Cultural - Chaves - Margem esquerda do Rio Tacircmega
wwwfestivalrenascerwixcom
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917 433 609 | 276 333 328
66 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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Prama - Espaccedilo de Equiliacutebrio
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Retiro de libertaccedilatildeo emocionalPor Rodrigo Belard e Heacutelder Alves12 a 14 de Setembro das 09h agraves 23h
Quinta Saacute - Lamego
wwwharmonizacom
wwwfacebookcomrodrigobelard
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926 425 817
Horticultura PermaculturalPor Laura Williams e Annelieke van der Sluijs
14 a 16 de Setembro
Awakened Life Project - Benfeita
awakenedlifeprojectorg
anneliekevandersluijsgmailcom
Retiro vivencial ao encontro de mimConhecer e manifestar
Por Isabel Gonccedilalves7 a 9 de Setembro
Quinta da Enxara
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harmonizandogmailcom
Osho FestivalEm Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen - Lisboa
10 a 16 de Setembro
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
httpwwwdarshanzencom
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Feira Alternativa Festa da TerraPor Terra Alternativa
14 a 16 de Setembro
Estaacutedio INATEL 1ordm Maio em Alvalade Lisboa
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Workshop Xamanismo GuaraniEm 1000 Caminhos
2 e 16 de Setembro
1000 Caminhos - Porto
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Festival ZIMPPor Instituto Macrobioacutetico de Portugal3 a 9 de Setembro
ZMAR ndash Zambujeira do Mar
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213 243 290 | 966 969 845
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
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Madeira
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Retiro VivencialO Fluir do teu Equiliacutebrio ao encontro de Ti
Por Claudia Campos e Joseacute Martins29 Setembro a 30 Setembro das 10h30 agraves 18h
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Quinta da Calma - Almancil
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913 353 762
Grupo de Constelaccedilotildees SisteacutemicasPor Maria de Faacutetima da Luz
30 de Setembro das 14 agraves 19h
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 69
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
fontes de saber
LIVRO RECOMENDADO
A Psicologia do Amor
O bestseller que ilumina a relaccedilatildeo
complexa entre terapeuta e
paciente
ldquoO Dr Yalom demonstra uma vez mais
que nas matildeos cer tas a psicoterapia
eacute tatildeo interessante quanto a mais
feacuter til e a mais criativa de todas as
ficccedilotildeesrdquo
In New York Times
Preccedilo Cerca de 1707euro por 288 paacuteginas de sabedoria
CARTOON
O primeiro passo normalmente eacute
faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
o dar
Bernardo Galvatildeo Sousa
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
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A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
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energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59
As transformaccedilotildees a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais verdadeiros connosco
desafios do feminino
com o velho Por exemplo se percebe
que um dos seus padrotildees eacute considerar
que ningueacutem eacute digno de confianccedila
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a pouco e pouco ir abrindo espaccedilo
interior para confiar nos outros
5 Ser coerente na forma de pensar
e agir Qualquer pessoa falha e tem
os seus momentos de incoerecircncia e
de aprendizagem no entanto para
conseguir influenciar pelo exemplo e
contribuir para renovar mentalidades
eacute essencial que a nossa maneira de
agir corresponda ao que pensamos
e dizemos pensar As transformaccedilotildees
a que assistimos mundialmente
convidam-nos a ser cada vez mais
verdadeiroas e coerentes connosco
Deixou de fazer sentido sobretudo
passada a adolescecircncia tentar
encaixar no que os outros pensam
para ser aceite e reconhecidoa Se natildeo
renovamos mantemos a mentalidade
antiga e continuamos refeacutens do todo
Essencial em alturas de crise que
apelam agrave mudanccedila e renovaccedilatildeo eacute nunca
esquecermos que o respeito por noacutes vem
em primeiro lugar mas implica sempre -
e em simultacircneo ndash um respeito profundo
pelo outro Ou corre o risco de ser um
ato egoiacutesta disfarccedilado de evoluccedilatildeo e
renovaccedilatildeo do ser
SOFIA FRAZOATERAPEUTA
wwwcaminhosdaalmacomcaminhosalmagmailcom
TRANQU I L AM U D A N Ccedil A
zcoo
lcom
cnZ
62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
clfurbangmailcom
mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
16ordf Ediccedilatildeo do Curso de Mesoterapia Homeopaacutetica aplicada a Patologias Osteoarticulares e agrave EsteacuteticaPor Joatildeo Francisco Martins Tiago Sequeira Correia Sofia Maria Gonccedilalves Antoacutenio Joaquim Coelho1 e 2 de Setembro
Instituto Teacutecnicas de Sauacutede - Lisboa
Joatildeo Martins 968 882 072 | joaofvmhotmailcom
Tiago Correia 962 384 649 | t_correiaiolpt
Meditar do Rio ao OceanoPor Riktam2 Setembro das 09h30 agraves 13h30
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
httpwwwdarshanzencom
213 149 726 | 966 519 065
Alchemy of MeditationsEm OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
2 de Setembro das 11h agraves 20h
OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
wwwdarshanzencom
darshandarshanzencom
213 149 726 | 964 660 933
Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
1 de Setembro das 9h30 agraves 19h
Baiacutea drsquoAlma
httpbaiadalmanocomunidadesnet
964 769 876 | 932 906 333
Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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213 149 726 | 966 519 065
RevitalizarEm Akademia do Ser
1 e 2 de Setembro das 10h agraves 19h
Akademia do Ser
wwwakademiadosercom
geralakademiadosercom
214 438 305
Trabalho sem trabalhoO melhor amanhatilde comeccedila hojePor Juacutelio Barroco1 a 2 Setembro das 10h agraves 19h
Dharma Studio
wwwjuliobarrococom
welcomejuliobarrococom
917 497 316
Festival RenascerPor Sakura Centro de Terapias
1 a 2 de Setembro das 9h20 agraves 20h30
Auditoacuterio Centro Cultural - Chaves - Margem esquerda do Rio Tacircmega
wwwfestivalrenascerwixcom
festivalrenascergmailcom
917 433 609 | 276 333 328
66 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Curso de Culinaacuteria Vegetariana (Dieta Saacutetvica)Por Shiila Serrano8 a 16 de Setembro das 10h30 agraves 15h
Prama - Espaccedilo de Equiliacutebrio
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213 523 113
Retiro de libertaccedilatildeo emocionalPor Rodrigo Belard e Heacutelder Alves12 a 14 de Setembro das 09h agraves 23h
Quinta Saacute - Lamego
wwwharmonizacom
wwwfacebookcomrodrigobelard
rodrigobelardgmailcom
926 425 817
Horticultura PermaculturalPor Laura Williams e Annelieke van der Sluijs
14 a 16 de Setembro
Awakened Life Project - Benfeita
awakenedlifeprojectorg
anneliekevandersluijsgmailcom
Retiro vivencial ao encontro de mimConhecer e manifestar
Por Isabel Gonccedilalves7 a 9 de Setembro
Quinta da Enxara
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harmonizandogmailcom
Osho FestivalEm Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen - Lisboa
10 a 16 de Setembro
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
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Feira Alternativa Festa da TerraPor Terra Alternativa
14 a 16 de Setembro
Estaacutedio INATEL 1ordm Maio em Alvalade Lisboa
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Setembro 2012agenda
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2 e 16 de Setembro
1000 Caminhos - Porto
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935 334 087
Festival ZIMPPor Instituto Macrobioacutetico de Portugal3 a 9 de Setembro
ZMAR ndash Zambujeira do Mar
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213 243 290 | 966 969 845
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
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Madeira
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Por Isabel Gomes Iniacutecio a 27 de Setembro
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Curso de Massagem RelaxantePor Luiacutes Barreto19 de Setembro a 21 de Novembro das 19h agraves 22h30
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Curso profissional de instrutor de yoga claacutessicoEm Casa Brahma
15 a 30 de Setembro das 10h agraves 18h
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Retiro VivencialO Fluir do teu Equiliacutebrio ao encontro de Ti
Por Claudia Campos e Joseacute Martins29 Setembro a 30 Setembro das 10h30 agraves 18h
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933 808 243 | 935 265 990
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Quinta da Calma - Almancil
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Grupo de Constelaccedilotildees SisteacutemicasPor Maria de Faacutetima da Luz
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938 068 164 | 214 438 305
68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 69
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
fontes de saber
LIVRO RECOMENDADO
A Psicologia do Amor
O bestseller que ilumina a relaccedilatildeo
complexa entre terapeuta e
paciente
ldquoO Dr Yalom demonstra uma vez mais
que nas matildeos cer tas a psicoterapia
eacute tatildeo interessante quanto a mais
feacuter til e a mais criativa de todas as
ficccedilotildeesrdquo
In New York Times
Preccedilo Cerca de 1707euro por 288 paacuteginas de sabedoria
CARTOON
O primeiro passo normalmente eacute
faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
o dar
Bernardo Galvatildeo Sousa
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
httpsintoniasimpatiablogspotptcatarinagiraorevistaprogredircom
A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
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62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
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mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
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atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
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pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
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desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
16ordf Ediccedilatildeo do Curso de Mesoterapia Homeopaacutetica aplicada a Patologias Osteoarticulares e agrave EsteacuteticaPor Joatildeo Francisco Martins Tiago Sequeira Correia Sofia Maria Gonccedilalves Antoacutenio Joaquim Coelho1 e 2 de Setembro
Instituto Teacutecnicas de Sauacutede - Lisboa
Joatildeo Martins 968 882 072 | joaofvmhotmailcom
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Meditar do Rio ao OceanoPor Riktam2 Setembro das 09h30 agraves 13h30
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Alchemy of MeditationsEm OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
2 de Setembro das 11h agraves 20h
OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
1 de Setembro das 9h30 agraves 19h
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66 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 69
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
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A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
zcoo
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cnZ
62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
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mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
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Meditar do Rio ao OceanoPor Riktam2 Setembro das 09h30 agraves 13h30
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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Alchemy of MeditationsEm OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
2 de Setembro das 11h agraves 20h
OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
1 de Setembro das 9h30 agraves 19h
Baiacutea drsquoAlma
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Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
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A lenda do monge e do
escorpiatildeo
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VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
httpsintoniasimpatiablogspotptcatarinagiraorevistaprogredircom
A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
Aceda a outras ferramentas para progredir clicando aqui
glossaacuterioFerramentas
para Progredir
Lanccedilamos as raiacutezes para o seu Futuro
wwwrevistaprogredircom
O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
62 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
mudanccedila tranquila
Na histoacuteria das ciecircncias uma
interrogaccedilatildeo daacute pode dar iniacutecio a
uma nova ciecircncia Se emerge uma questatildeo
(que a fiacutesica natildeo responde a quiacutemica ignora
a botacircnica natildeo trata disso a zoologia eacute de
outra tema a matemaacutetica ocupa-se de
si proacutepriahellip) surge a oportunidade de
uma nova ciecircncia iniciar o seu percurso E
ganharaacute (ou natildeo) no tempo e resultados
legitimidade de consolidaccedilatildeo de progresso
de desenvolvimento
A Economia do Desenvolvimento nasce da necessidade humana de criar uma nova ciecircncia onde se possa estudar quais as condiccedilotildees favoraacuteveis ao desenvolvimento para a
emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoalPor Carlos Lourenccedilo Fernandes
Economia do Desenvolvimento a necessidade de uma nova ciecircncia
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA
clfurbangmailcom
mudanccedila tranquila
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
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Instituto Teacutecnicas de Sauacutede - Lisboa
Joatildeo Martins 968 882 072 | joaofvmhotmailcom
Tiago Correia 962 384 649 | t_correiaiolpt
Meditar do Rio ao OceanoPor Riktam2 Setembro das 09h30 agraves 13h30
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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213 149 726 | 966 519 065
Alchemy of MeditationsEm OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
2 de Setembro das 11h agraves 20h
OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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213 149 726 | 964 660 933
Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
1 de Setembro das 9h30 agraves 19h
Baiacutea drsquoAlma
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964 769 876 | 932 906 333
Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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RevitalizarEm Akademia do Ser
1 e 2 de Setembro das 10h agraves 19h
Akademia do Ser
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214 438 305
Trabalho sem trabalhoO melhor amanhatilde comeccedila hojePor Juacutelio Barroco1 a 2 Setembro das 10h agraves 19h
Dharma Studio
wwwjuliobarrococom
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917 497 316
Festival RenascerPor Sakura Centro de Terapias
1 a 2 de Setembro das 9h20 agraves 20h30
Auditoacuterio Centro Cultural - Chaves - Margem esquerda do Rio Tacircmega
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917 433 609 | 276 333 328
66 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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Quinta Saacute - Lamego
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926 425 817
Horticultura PermaculturalPor Laura Williams e Annelieke van der Sluijs
14 a 16 de Setembro
Awakened Life Project - Benfeita
awakenedlifeprojectorg
anneliekevandersluijsgmailcom
Retiro vivencial ao encontro de mimConhecer e manifestar
Por Isabel Gonccedilalves7 a 9 de Setembro
Quinta da Enxara
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harmonizandogmailcom
Osho FestivalEm Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen - Lisboa
10 a 16 de Setembro
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
httpwwwdarshanzencom
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Feira Alternativa Festa da TerraPor Terra Alternativa
14 a 16 de Setembro
Estaacutedio INATEL 1ordm Maio em Alvalade Lisboa
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Setembro 2012agenda
Workshop Xamanismo GuaraniEm 1000 Caminhos
2 e 16 de Setembro
1000 Caminhos - Porto
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935 334 087
Festival ZIMPPor Instituto Macrobioacutetico de Portugal3 a 9 de Setembro
ZMAR ndash Zambujeira do Mar
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213 243 290 | 966 969 845
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
Setembro 2012agenda
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Madeira
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Por Isabel Gomes Iniacutecio a 27 de Setembro
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15 a 30 de Setembro das 10h agraves 18h
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Grupo de Constelaccedilotildees SisteacutemicasPor Maria de Faacutetima da Luz
30 de Setembro das 14 agraves 19h
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 69
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
fontes de saber
LIVRO RECOMENDADO
A Psicologia do Amor
O bestseller que ilumina a relaccedilatildeo
complexa entre terapeuta e
paciente
ldquoO Dr Yalom demonstra uma vez mais
que nas matildeos cer tas a psicoterapia
eacute tatildeo interessante quanto a mais
feacuter til e a mais criativa de todas as
ficccedilotildeesrdquo
In New York Times
Preccedilo Cerca de 1707euro por 288 paacuteginas de sabedoria
CARTOON
O primeiro passo normalmente eacute
faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
o dar
Bernardo Galvatildeo Sousa
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
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UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
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Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
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A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
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mudanccedila tranquila
Porque seraacute que num espaccedilo geograacutefico
no interior de uma fronteira poliacutetica
numa certa sociedade e economia o
rendimento per capita eacute da ordem dos
17000 US Doacutelar e uns metros ao lado
para laacute da fronteira proacutexima num espaccedilo
geograacutefico similar com uma dimensatildeo
territorial concordante o mesmo indicador
econoacutemico o rendimento per capita revela
uns confrangedores 4500 US Doacutelar Colocar
esta questatildeo deu lugar agrave oportunidade
de emergir uma nova ciecircncia humana a
designada Economia do Desenvolvimento
Ocupam-se da legitimidade progresso e
consolidaccedilatildeo desta ciecircncia os economistas
do desenvolvimento
Hoje aleacutem meio seacuteculo sobre a emergecircncia
desta nova questatildeo ndash desta nova ciecircncia
ndash os economistas do desenvolvimento
asseguram que a diferenccedila substantiva
entre o rendimento de uma aacuterea (paiacutes) e
outra aacuterea (outro paiacutes) eacute derivada sobretudo
da qualidade institucional da qualidade
das instituiccedilotildees verificaacutevel num ou noutro
palco numa ou outra aacuterea Qualidade
das instituiccedilotildees significa (o mundo
compreende-se atraveacutes da elaboraccedilatildeo
humana de conceitos) qualidade nas
atitudes nos comportamentos no direito
positivo (nas leis nas normas) na promoccedilatildeo
e funcionamento da justiccedila qualidade
nas estruturas dedicadas agrave promoccedilatildeo da
liberdade de ambientes institucionais
favoraacuteveis estimulantes agrave iniciativa de
cidadatildeos famiacutelias e empresas Onde existir
qualidade institucional existem condiccedilotildees
favoraacuteveis ao desenvolvimento Onde satildeo
fraacutegeis deacutebeis opacas (as instituiccedilotildees)
o ambiente institucional promove e eacute
O mundo compreende-se
atraveacutes daelaboraccedilatildeohumana deconceitos
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
favoraacutevel ao empobrecimento O resultado
eacute maior distacircncia face aos outros onde o
maior nuacutemero progride em disponibilidades
para a emergecircncia e realizaccedilatildeo pessoal
O Desenvolvimento significa (o mundo
compreende-se atraveacutes dos conceitos)
mudar A estagnaccedilatildeo manter tudo na
mesma eacute fator de retrocesso de ausecircncia
de desenvolvimento A mudanccedila e a gestatildeo
da mudanccedila satildeo o Desenvolvimento
Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
de produccedilatildeo e consumo e gerir a transiccedilatildeo
da mudanccedila eacute Desenvolvimento Caminhar
no sentido do modelo energeacutetico Carbono
Zero eacute mudar em persistecircncia eacute gerir
a mudanccedila em persistecircncia eacute traduzir-
se em Desenvolvimento Melhora a
disponibilidade de recursos melhoram
indicadores de qualidade de vida
Um paiacutes pode ter uma direccedilatildeo consistente no
sentido de progredir no eixo da construccedilatildeo
e reforccedilo permanentes da qualidade
institucional Mas as instituiccedilotildees (isto eacute as
atitudes os comportamentos as normas
e leis o funcionamento das estruturas de
organizaccedilotildees a promoccedilatildeo sistemaacutetica
da justiccedila o ambiente institucional
favoraacutevel ao progresso pessoal familiar
e empresarial) dependem em uacuteltima
anaacutelise da qualidade disponiacutevel do capital
humano (isto eacute depende da qualidade das
pessoas) Da qualificaccedilatildeo em competecircncias
pessoais em competecircncias afetivas e no
compromisso de emergecircncia e reforccedilo de
eacutetica pessoal dirigida ao respeito por si e
pelos outros
Notemos Desenvolvimento significa
mudanccedila e gestatildeo da mudanccedila Pensemos
nisto reafirmemos esforccedilo de reflexatildeo e
disponibilidade para melhor qualidade
institucional ndash que jaacute o sabemos por
via do contributo dos economistas do
desenvolvimento - eacute decisiva como
garante de suporte aacute criaccedilatildeo de valor ao
estiacutemulo das iniciativas que afinal satildeo em
liberdade as construtoras da dignidade do
maior nuacutemero numa sociedade progressiva
CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
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Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
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Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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66 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 69
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
fontes de saber
LIVRO RECOMENDADO
A Psicologia do Amor
O bestseller que ilumina a relaccedilatildeo
complexa entre terapeuta e
paciente
ldquoO Dr Yalom demonstra uma vez mais
que nas matildeos cer tas a psicoterapia
eacute tatildeo interessante quanto a mais
feacuter til e a mais criativa de todas as
ficccedilotildeesrdquo
In New York Times
Preccedilo Cerca de 1707euro por 288 paacuteginas de sabedoria
CARTOON
O primeiro passo normalmente eacute
faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
o dar
Bernardo Galvatildeo Sousa
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
httpsintoniasimpatiablogspotptcatarinagiraorevistaprogredircom
A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
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sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
64 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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Mudar por exemplo o modelo energeacutetico
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O primeiro passo normalmente eacute
faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
o dar
Bernardo Galvatildeo Sousa
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
httpsintoniasimpatiablogspotptcatarinagiraorevistaprogredircom
A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
Aceda a outras ferramentas para progredir clicando aqui
glossaacuterioFerramentas
para Progredir
Lanccedilamos as raiacutezes para o seu Futuro
wwwrevistaprogredircom
O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65
Setembro 2012agenda
16ordf Ediccedilatildeo do Curso de Mesoterapia Homeopaacutetica aplicada a Patologias Osteoarticulares e agrave EsteacuteticaPor Joatildeo Francisco Martins Tiago Sequeira Correia Sofia Maria Gonccedilalves Antoacutenio Joaquim Coelho1 e 2 de Setembro
Instituto Teacutecnicas de Sauacutede - Lisboa
Joatildeo Martins 968 882 072 | joaofvmhotmailcom
Tiago Correia 962 384 649 | t_correiaiolpt
Meditar do Rio ao OceanoPor Riktam2 Setembro das 09h30 agraves 13h30
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
httpwwwdarshanzencom
213 149 726 | 966 519 065
Alchemy of MeditationsEm OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
2 de Setembro das 11h agraves 20h
OSHO Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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darshandarshanzencom
213 149 726 | 964 660 933
Vivecircncia Xamanica - Niveacutel 4Por Antoacutenio Paiva
1 de Setembro das 9h30 agraves 19h
Baiacutea drsquoAlma
httpbaiadalmanocomunidadesnet
964 769 876 | 932 906 333
Ao Encontro da MeditaccedilatildeoPor Riktam1 Setembro das 09h00 agraves 13h00
Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen
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RevitalizarEm Akademia do Ser
1 e 2 de Setembro das 10h agraves 19h
Akademia do Ser
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214 438 305
Trabalho sem trabalhoO melhor amanhatilde comeccedila hojePor Juacutelio Barroco1 a 2 Setembro das 10h agraves 19h
Dharma Studio
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917 497 316
Festival RenascerPor Sakura Centro de Terapias
1 a 2 de Setembro das 9h20 agraves 20h30
Auditoacuterio Centro Cultural - Chaves - Margem esquerda do Rio Tacircmega
wwwfestivalrenascerwixcom
festivalrenascergmailcom
917 433 609 | 276 333 328
66 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Curso de Culinaacuteria Vegetariana (Dieta Saacutetvica)Por Shiila Serrano8 a 16 de Setembro das 10h30 agraves 15h
Prama - Espaccedilo de Equiliacutebrio
httpwwwpramapt
geralpramapt
213 523 113
Retiro de libertaccedilatildeo emocionalPor Rodrigo Belard e Heacutelder Alves12 a 14 de Setembro das 09h agraves 23h
Quinta Saacute - Lamego
wwwharmonizacom
wwwfacebookcomrodrigobelard
rodrigobelardgmailcom
926 425 817
Horticultura PermaculturalPor Laura Williams e Annelieke van der Sluijs
14 a 16 de Setembro
Awakened Life Project - Benfeita
awakenedlifeprojectorg
anneliekevandersluijsgmailcom
Retiro vivencial ao encontro de mimConhecer e manifestar
Por Isabel Gonccedilalves7 a 9 de Setembro
Quinta da Enxara
wwwharmonizandocom
harmonizandogmailcom
Osho FestivalEm Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen - Lisboa
10 a 16 de Setembro
Osho Centro de Meditaccedilatildeo e Feira Alternativa (Inatel-Lisboa)
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Feira Alternativa Festa da TerraPor Terra Alternativa
14 a 16 de Setembro
Estaacutedio INATEL 1ordm Maio em Alvalade Lisboa
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Setembro 2012agenda
Workshop Xamanismo GuaraniEm 1000 Caminhos
2 e 16 de Setembro
1000 Caminhos - Porto
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935 334 087
Festival ZIMPPor Instituto Macrobioacutetico de Portugal3 a 9 de Setembro
ZMAR ndash Zambujeira do Mar
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213 243 290 | 966 969 845
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
Setembro 2012agenda
DENTRO the way is INPor Satya28 a 30 de Setembro das 18h agraves 21h
Injoy - Quinta Jardim da Serra Cacircmara de Lobos Ilha da
Madeira
httpwwwinjoypt
inscricoesinjoypt
962 704 853
4ordf Ediccedilatildeo do cursoldquoAme-se e Cure a sua Vidardquo do Meacutetodo Louise Hay
Por Isabel Gomes Iniacutecio a 27 de Setembro
Akademia do Ser
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214 438 305
Curso de Massagem RelaxantePor Luiacutes Barreto19 de Setembro a 21 de Novembro das 19h agraves 22h30
Prama - Espaccedilo de Equiliacutebrio
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Curso profissional de instrutor de yoga claacutessicoEm Casa Brahma
15 a 30 de Setembro das 10h agraves 18h
Casa Brahma - Porto
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Retiro VivencialO Fluir do teu Equiliacutebrio ao encontro de Ti
Por Claudia Campos e Joseacute Martins29 Setembro a 30 Setembro das 10h30 agraves 18h
Sobral de Monte Agraccedilo
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933 808 243 | 935 265 990
Amor em MovimentoPor Sundari28 e 29 Setembro das 18h agraves 20h
Quinta da Calma - Almancil
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913 353 762
Grupo de Constelaccedilotildees SisteacutemicasPor Maria de Faacutetima da Luz
30 de Setembro das 14 agraves 19h
Akademia do Ser
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938 068 164 | 214 438 305
68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Para a utilizaccedilatildeo do seu voucher
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 69
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PEDRO RUI CARVALHOFORMADOR
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70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
fontes de saber
LIVRO RECOMENDADO
A Psicologia do Amor
O bestseller que ilumina a relaccedilatildeo
complexa entre terapeuta e
paciente
ldquoO Dr Yalom demonstra uma vez mais
que nas matildeos cer tas a psicoterapia
eacute tatildeo interessante quanto a mais
feacuter til e a mais criativa de todas as
ficccedilotildeesrdquo
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Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
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anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
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Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
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de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
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Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
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conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
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povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
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negro a governar o paiacutes
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66 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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2 e 16 de Setembro
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ficccedilotildeesrdquo
In New York Times
Preccedilo Cerca de 1707euro por 288 paacuteginas de sabedoria
CARTOON
O primeiro passo normalmente eacute
faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
o dar
Bernardo Galvatildeo Sousa
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
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A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 67
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68 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
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SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 69
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Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
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Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
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revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
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biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
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Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
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Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
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A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
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ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
correr pela margem entrou no rio
apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
e venenoso Que se afogasse
VIacuteDEO DO MEcircS
Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
Carl G Jung
PENSAMENTO DO MOMENTO
fontes de saber
UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
reagiu agrave sua ajuda Picou a matildeo
que o salvara Natildeo merecia a sua
compaixatildeo
O monge ouviu tranquilamente os
comentaacuterios e respondeu
Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
72 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
httpsintoniasimpatiablogspotptcatarinagiraorevistaprogredircom
A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
Aceda a outras ferramentas para progredir clicando aqui
glossaacuterioFerramentas
para Progredir
Lanccedilamos as raiacutezes para o seu Futuro
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
70 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
fontes de saber
LIVRO RECOMENDADO
A Psicologia do Amor
O bestseller que ilumina a relaccedilatildeo
complexa entre terapeuta e
paciente
ldquoO Dr Yalom demonstra uma vez mais
que nas matildeos cer tas a psicoterapia
eacute tatildeo interessante quanto a mais
feacuter til e a mais criativa de todas as
ficccedilotildeesrdquo
In New York Times
Preccedilo Cerca de 1707euro por 288 paacuteginas de sabedoria
CARTOON
O primeiro passo normalmente eacute
faacutecil difiacutecil eacute arranjar coragem para
o dar
Bernardo Galvatildeo Sousa
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 71
A lenda do monge e do
escorpiatildeo
Monge e disciacutepulos iam por uma
estrada e quando passavam por
uma ponte viram um escorpiatildeo a
ser arrastado pelas aacuteguas O monge
correu pela margem do rio meteu-
se na aacutegua e pegou no escorpiatildeo
com a matildeo Quando o trazia para
fora o escorpiatildeo picou-o e devido
agrave dor o homem deixou-o cair
novamente no rio Foi entatildeo ateacute
agrave margem apanhou um ramo de
aacutervore adiantou-se outra vez a
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apanhou o escorpiatildeo e salvou-o
O monge voltou e juntou-se aos
disciacutepulos na estrada Eles tinham
assistido agrave cena e receberam-no
perplexos dizendo-lhe
Mestre deve estar muito doente
Por que salvou esse bicho ruim
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Conheccedila todas as teor ias domine todas as
teacutecnicas mas ao tocar uma alma humana seja
apenas outra a lma humana
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UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSARSeria um a menos Veja como ele
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que o salvara Natildeo merecia a sua
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O monge ouviu tranquilamente os
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Ele agiu conforme sua natureza e
eu de acordo com a minha
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Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
automobiliacutestico em 1982 Barack Hussein Obama Jr passou parte da infacircncia no
Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
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nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
Iratildeo bem como a favor do desarmamento
nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
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ambiente de acordo com os c ic los da natureza
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da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
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e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
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a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
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Monge e disciacutepulos iam por uma
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Barack Hussein Obama Jr nasceu em Honolulu Hawaiacute
no dia 4 de agosto de 1961 Filho de Ann Dunham
nascida no estado do Kansas e de Barack Obama nascido
no Kenya
Os pais de Barack Obama divorciaram-se quando este
tinha 5 anos O seu pai ingressou na Universidade de
Harvard e depois de concluiacute-la retorna ao Kenya onde viria a falecer num acidente
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Hawaiacute e na Indoneacutesia para onde se mudou apoacutes o divoacutercio de sua matildee Aos dez
anos poreacutem Barack Obama regressou ao Hawaiacute onde viveu sob os cuidados dos
avoacutes maternos
Apoacutes concluir o ensino secundaacuterio com 17 anos Barack Obama mudou-se para
Los Angeles onde estudou no Occidental College Em1981 transferiu-se para a
Universidade de Columbia em Nova Iorque onde se graduou em ciecircncia poliacutetica
com especializaccedilatildeo em relaccedilotildees internacionais Com 22 anos foi trabalhar por um
ano na empresa Business International Corporation Apoacutes quatro anos na cidade
de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
comunitaacuterio entre 1985 e 1988 e como diretor da Developing Communities Project
Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
biografia
Barack Hussein Obama Jr
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nos escritoacuterios de direito Sidley amp Austin e Hopkins amp Sutter Foi nesta altura que
conheceu sua esposa Michelle Robinson Obama e Michelle casaram-se em 1992 e
tiveram duas filhas
A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
tornou Senador do estado de Illinois cargo que ocupou ateacute 2004 Foi eleito para o
Congresso dos EUA nesse mesmo ano principalmente por ser contra a invasatildeo do
Iraque Nos seus discursos foi evidente a sua inquietaccedilatildeo com o sistema de sauacutede
Posiciona-se a favor do fim da guerra do
Iraque e do uso de diplomacia para com o
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nuclear
Barack Obama foi premiado com o Nobel
da Paz de 2009 ldquopelos extraordinaacuterios
esforccedilos para reforccedilar o papel da diplomacia
internacional e a cooperaccedilatildeo entre os
povosrdquo Houve criacuteticas a esta atribuiccedilatildeo um
dos motivos foi o reforccedilo de tropas norte americanas no Afeganistatildeo por parte
de Barack Obama Obama foi eleito o 44ordm presidente dos Estados Unidos atual
presidente do paiacutes desde 24 de janeiro de 2009 sendo aclamado como o primeiro
negro a governar o paiacutes
ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
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de Nova Iorque Obama mudou-se para Chicago para trabalhar como agente
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Obama ingressou na escola de direito de Harvard no final do mesmo ano de 1988
No final do seu primeiro ano na escola de direito foi escolhido como editor da
revista Harvard Law Review No ano seguinte foi escolhido como presidente da
revista assumindo as responsabilidades de editor-chefe Obteve o tiacutetulo de doutor
em direito por Harvard em 1991 Regressou a Chicago para trabalhar novamente
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Barack Hussein Obama Jr
SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 73
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A sua carreira poliacutetica teve iniacutecio em 1997 quando pelo partido Democrata se
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ldquoNatildeo haacute uma Ameacuterica negra e uma Ameacuterica branca e uma Ameacuterica latina e
uma Ameacuterica asiaacutetica Haacute os Estados Unidos da Ameacutericardquo
Barack Hussein Obama Jr biografia
74 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012
Medicina Tradicional Chinesa
CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO
httpsintoniasimpatiablogspotptcatarinagiraorevistaprogredircom
A Medicina Tradic ional Chinesa ou
Medic ina Chinesa eacute considerada uma
das mais ant igas formas de medic ina or iental
(englobando meacutetodos or iundos do Japatildeo
Coreia Tibete Mongoacutel ia e da Iacutendia)
D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
c inco e lementos e do s istema de c i rc ulaccedilatildeo da
energia pelos meridianos do corpo humano
No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
da Medic ina Chinesa ao niacutevel univers i taacuter io
levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
como faacutermacos ac upunc tura massagem
e osteopat ia chinesa d ietoterapia (terapia
a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
pela orelha) moxabustatildeo ventosaterapia
Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
energia satildeo a lguns dos pr inc ipais meacutetodos
de tratamento com vista agrave manutenccedilatildeo ou
rec uperaccedilatildeo da sauacutede
Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
e da doenccedila Em Por tugal a Medic ina Chinesa
tem vindo a ganhar adeptos e a tornar-se uma
das mais recorrentes teacutecnicas de t ratamento
alternat ivo
Aceda a outras ferramentas para progredir clicando aqui
glossaacuterioFerramentas
para Progredir
Lanccedilamos as raiacutezes para o seu Futuro
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
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Medic ina Chinesa eacute considerada uma
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D e natureza f i losoacutef ica tenciona proteger o
organismo humano e a sua interaccedilatildeo com o
ambiente de acordo com os c ic los da natureza
Inc luiacute o pr inc ipio do Yi n -Ya n a teor ia dos
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No seacuteculo XX M a o Tze Tu n g of ic ia l izou o ensino
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levando agrave cr iaccedilatildeo de diversas univers idades
e hospita is para a praacutet ica desta medic ina
considerada na a ltura um excelente rec urso
e de faacutec i l acesso Atualmente meacutetodos
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a l imentar) aur ic uloterapia (t ratamento
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Ch i Ku n g ( t ipo de meditaccedilatildeo) e exerc iacutec ios
integrados de respiraccedilatildeo e c i rc ulaccedilatildeo de
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Esta eacute a uacutenica medic ina que tem uma existecircncia
cont iacutenua com mais de 2000 anos e que vem
evoluiacutendo para se adaptar agraves necess idades
do mundo moderno Eacute reconhecida pela OMS
da ONU e pelo estado chinecircs em igualdade
com a praacutet ica da Medic ina Moderna Permite
uma abordagem mais humanista e ao mesmo
tempo mais global do ser humano da sauacutede
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
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O verdadeiro saacutebio natildeo eacute aquele que lecirc muito mas
sim aquele que potildee em praacutetica o que lecirc
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