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Revista enfocada a los servicios que otorga la empresa "Sinergia Centro Holistico"
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Revista 07 de marzo de 2013
Tips de relajaciónManten tu equilibrio
Mente sana
cuerpo sanoTodo cuerpo debe ser sano interiormente
Revista 07 Marzo de 2013
Índice
Espiritual
Pág. Contenido
1…….. Terapia Gestalt
2……...Yoga
::::::::::::::::::::::::::::
Emocional
5…….. Homeopatía
::::::::::::::::::::::::::::
Belleza
6…….. Nutrición
::::::::::::::::::::::::::::
Físico
7…….. Biomagnetismo
Cursos y talleres
8…….. Recomendaciones
::::::::::::::::::::::::::::
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Terapia Gestalt La terapia Gestalt es un espacio para lograr la plenitud
bienestar a través de tu desarrollo el cual te permite sanar
heridas y vacíos para enamorarte de la vida y que disfrutes
a través de tus sensaciones, el reconocer de tus sentidos y
el auténtico encuentro con tú se interior en el aquí y ahora.
M.T.G. Manuel Pacheco Ramírez
La Terapia Gestalt es algo más que una simple psicoterapia, se presenta como una verdadera filosofía existencial, un "arte de vivir", una manera particular de concebir las relaciones del ser humano con el mundo. La Gestalt se sitúa en la encrucijada entre el psicoanálisis, las terapias psicocorporales de inspiración reichiana, el psicodrama, el sueño dirigido, los grupos de encuentro, los enfoques fenomenológicos existenciales y las filosofías orientales.
Las principales reglas son las siguientes:
1. El principio del ahora: Este es uno de los principios más vigorosos y más fecundos de la TG. Con el fin de fomentar la conciencia del ahora, y facilitar así el darse cuenta, sugerimos a la gente que comunique sus experiencias en tiempo presente. La forma más efectiva de reintegrar a la personalidad las experiencias pasadas es traerlas al presente, actualizarlas.
2. La relación Yo-Tú: Con este principio procuramos expresar la idea de que la verdadera comunicación incluye tanto al receptor como al emisor. Al preguntar ¿A quién le estás diciendo eso? se le obliga al sujeto a enfrentar su renuencia a enviar el mensaje directamente al receptor, al otro
3. Asumir la propiedad del lenguaje y la conducta, o sea, responsabilizarse de lo que se dice y/o se hace. Esto se vincula directamente con el lenguaje personal e impersonal. Es común que para referirnos a nuestro cuerpo, a nuestras acciones o emociones, utilicemos la 2º ó 3º persona. "Me causas pena" en lugar de "Yo siento pena"; "Mi cuerpo está tenso" en lugar de "Yo estoy tenso", etc.
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Yoga El yoga (del sánscrito ioga) se refiere a una tradicional
disciplina física y mental que se originó en la India. La
palabra se asocia con prácticas de meditación en el
hinduismo, el budismo y el jainismo.
Según sus practicantes, el yoga otorga como resultado:
la unión del alma individual con la divinidad (Brahman, Shivá, Kalí, etc.), entre los que tienen una postura religiosa de tipo devocional;
la percepción de que el yo es espiritual y no material, entre los que tienen una postura espiritualista;
el bienestar físico y mental, entre los que tienen una postura racionalista (atea o agnóstica)
El hatha yoga es un tipo de yoga conocido por su práctica de ásanas o posturas corporales, que aportan a los músculos firmeza y elasticidad, basado en los ágamas tántricos, a diferencia del raya-yoga
El hatha yoga es uno de los métodos de yoga más difundido en todo el mundo.
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TIPS DE RELAJACIÓN
COMBATE EL ESTRÉS
Este es un ejercicio ideal para aquellos momentos en los que hemos sufrido mucho estrés o presión como por ejemplo tras un duro día de trabajo, un examen importante, etc. Está indicado para que te tranquilices una vez llegues a casa y no permitas que la mente siga analizando y dándole vueltas una y otra vez al asunto. El ejercicio consta de dos partes. Lo harás tumbado y con los ojos cerrados de la siguiente manera:
EJERCICIO DE RELAJACION
Un sencillo ejercicio para ayudarte a relajarte después del trabajo, algún acontecimiento estresante, etc. Esto es lo que debes hacer: Ponte ropa muy cómoda y descálzate. Deshazte de todas la joyas y si llevas el pelo recogido suéltalo. Después y muy suave haz unos cuantos movimientos giratorios lentos con los pies, con las
manos y con la cabeza. Ten especial cuidado con la cabeza y si tienes problemas cervicales no lo hagas. Y a la vez que los haces ve respirando profundamente. Después túmbate en la cama, el sofá, una tumbona,...y apaga la luz. Si quieres puedes tener una luz blanca encendida y música relajante puesta. Ten todo el cuerpo estirado boca arriba y lo más cómodo posible. Respira despacio, pero a gusto. Entonces empieza a imaginar un cielo azul maravilloso, sin una nube. Durante un ratito recuerda el olor y sensación del aire cuando el cielo está despejado. Recuerda lo a gusto que te sientes ante un día así. Después a ese cielo dibújale en la mente un inmenso y profundo océano azul. Observa detenidamente que está en calma y que puedes oír las suaves olas. Siente la profundidad y serenidad de ese mar durante otro ratito. Después a ese cielo maravilloso y a ese sereno y profundo mar añádele un bello sol amaneciendo. Inúndate de la sensación de frescura y renovación que nos transmite el amanecer todos y cada uno de los días de nuestra vida. Y durante un ratito disfruta de él.
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Por último introdúcete a ti en la imagen encima de una verde hierba. Siente el frescor y relajación que te transmite y disfruta de ella otro ratito. Para finalizar hazte con una visualización del conjunto y durante varios minutos disfruta de la serenidad que te aporta hasta que te sientas completamente relajado.
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Homeopatía La homeopatía es el método que frente a la enfermedad, es el más
seguro y fiable. Su única misión, es la de restituir al enfermo en su
salud, lo que se denomina: curar. La medicina homeopática es una
ciencia que no tiene final. La homeopatía ha obligado al médico de la
antigua escuela estudiar de nuevo algo racional, acerca de su profesión.
Terapeuta Brenda Ivette Nuño Córdova
La homeopatía es, posiblemente, la
pseudomedicina que más de moda está en
los últimos tiempos. La creación de una
Cátedra de Homeopatía en la Universidad
de Zaragoza o la programación por parte
de la UNED de tres cursos de máster en
los que se enseña esta pseudociencia son
pruebas de ello. El propósito de las
páginas que pueden leerse a continuación
es aportar unas breves pinceladas
informativas, de fácil comprensión y
acceso, de las que muchas veces carece el
consumidor de este tipo de productos.
Confiamos en que la divulgación de una serie de conceptos muy importantes
(qué es un ensayo clínico, qué es un placebo, cuál es el supuesto mecanismo de
acción de la homeopatía) sirva para aclarar toda la desinformación que rodea
a esta supercher
Las sociedades de todos los tiempos, han
enfrentado situaciones complejas, y México no
es la excepción. A raíz de una serie de sucesos
reprobables y del duelo nacional que se signó,
es importante reflexionar cual ha sido nuestra
tarea como homeópatas. Cierto es que
nosotros, estudiosos de esta método y
sabedores que nuestra finalidad no es, ni ha
sido, alcanzar un estatus o una fortuna, sino
ayudar a ese ser sufriente a través de una
forma diferente más acorde con la naturaleza
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Nutrición
La nutrición es la ingesta de alimentos en
relación con las necesidades dietéticas
del organismo. Una buena nutrición (una
dieta suficiente y equilibrada combinada
con el ejercicio físico regular) es un
elemento fundamental de la buena salud.
Una mala nutrición puede reducir la
inmunidad, aumentar la vulnerabilidad a
las enfermedades, alterar el desarrollo
físico y mental, y reducir la productividad.
La nutrición es principalmente el
aprovechamiento de los nutrientes, 1manteniendo el equilibrio homeostático
del organismo a nivel molecular y macro-
sistémico.
Una alimentación adecuada es la que cubre:
Los requerimientos de energía a través de la metabolización de nutrientes como los
carbohidratos, proteínas y grasas. Estos requerimientos energéticos están
relacionados con el gasto metabólico basal, el gasto por la actividad física y el
gasto inducido por la dieta.
La correcta hidratación basada en el consumo de bebidas, en especial el agua.
¿Sabias que?
Las Vitaminas son sustancias que actúan como coenzimas; es decir,
ayudana las enzimasa dirigir y controlar las reacciones químicas
necesarias para la utilización adecuada de los nutrimentos.
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Biomagnetismo
"El Biomagnetismo Medico es un terapia que ocupa
imanes de mediana intensidad para regular el Ph de tu
cuerpo y de esta manera se estabiliza porque elimina
todo virus, bacteria, hongo o parasito, causando una
mejoría extraordinaria, dando la energía que nuestro
cuerpo requiere. Esta técnica terapéutica también
actúa sobre las emociones."
El Par Biomagnético es un Método de Medicina Alternativa de diagnóstico, tratamiento y curación de un sin número de enfermedades. Se restablece la salud al equilibrar el pH (potencial de Hidrógeno) de los órganos internos a través de la colocación de imanes sobre el organismo.
Todos los fenómenos patógenos que dan origen y desarrollo a las enfermedades ya sean viral, bacterias, hongos, parásitos, disfuncionales, tóxicos o genéticos están soportados por alteraciones del pH normal (Neutro) debido a que los microorganismos producen fenómenos bioenergéticas dentro de los órganos internos que los contienen.
El Par Biomagnético es un sistema de tratamiento alternativo que no se contrapone con ningún otro método terapéutico y puede utilizarse en conjunto.
Los Imanes naturales de Mediana intensidad con fines terapéuticos: No se inyectan. No se ingieren. No son tóxicos. No producen efectos colaterales. No requiere procedimientos Quirúrgicos. No producen alteraciones celulares o de tejido orgánico
El Par Biomagnético es un procedimiento de orden natural, Físico, químico, biológico.
El cuerpo humano puede ser portador asintomático de microorganismos patógenos, es decir, sin síntomas de enfermedad aparente. El Par Biomagnético es también un procedimiento preventivo de la salud porque puede detectar, diagnosticar, y curar oportunamente, aún antes de la manifestación clínica.
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Cursos y Talleres
Área Yucatán, Mérida, JESUS CARRANZA
Descripción
Teoría y práctica Biomagnética. Conviértase en terapeuta y aplíquelos a su familia
y ponga su propio negocio. Aprenda a aplicar los Imanes terapéuticos para la
salud de enfermedades; artritis, rinitis, acné, insomnio, depresión, úlceras, vitíligo y
mucho más.
12 horas incluido material por tan solo $1,500.00
Contamos con instalaciones para estudio y práctica Horarios: por las tardes 5 a 8,
8 a 10 y sábados 9 a 12 en ENE-FEB-MARZO 2013
Informes: Centro Terapéutico biomagnetismo: salud integral y calidad de vida
Tel: 9-38-06-70 Mail: [email protected]
Precio del curso: $3750 - Reserva: $1000
Modalidad/Lugar: Presencial / Ver Calendario
Duración: 3 días / 24 horas ( Horas totales entre presenciales y apoyo)
Titulación: Certificado Técnico en Biomagnetismo Integral
Profesorado: Enrique Cárdenas
Próximos Seminarios en:
BARCELONA, MADRID, VALENCIA, PAMPLONA, TENERIFE, SEVILLA,ELCHE
