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Aromaterapia

Año 1Número 1Noviembre 2011

Respirando lo mejor de la vida

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www.nietortiz.com

Jurídico Avalúos

Contable & Fiscal

Avalúos

Desarrollo Humano & Mkt

Recursos Humanos

Nieto Ortiz Consultores S.C.

Calle San Gabriel # 3011 Int. 5Colonia Jardines del Bosque

Guadajara, Jalisco

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www.nietortiz.com

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Desarrollo Humano & Mkt

Recursos Humanos

Nieto Ortiz Consultores S.C.

Calle San Gabriel # 3011 Int. 5Colonia Jardines del Bosque

Guadajara, Jalisco

4 .. EDITORIAL“La primera revista digital de Aromaterapia”

5 .. ESTE MES...Noviembre

6 .. ENTREVISTALa Dra. Laura nos platica qué es la aromaterapia.

8 .. #AROMATIPS

10 .. JARDÍN

11 .. RECETARIO

Contenido

DIRECTORIO-------------------------------------------------------------------Directora Ejecutiva | Sofía Anguiano Ramírez

Director Creativo | Adrián MendozaEditor | Luis Zermeño

Fotografía y diseño | ADN Fotografía

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Editorial

Así es. Te quiero dar la más cordial y cálida bienvenida a este primer número de Sofía Aromaterapia, la revista. Me da mucho gusto informarte que somos la primera revista digital especializada de aromaterapia en México. Apenas vamos iniciando, pero espero que gracias a tu aceptación y gusto por Aromaterapia Sofía Anguiano vayamos caminando juntos en esta nueva aventura de crecimiento mutuo y aprendizaje.

Siempre he sido una persona que ha estado involucrada directa e indirectamente en la medicina complementaria, haciendo crecer mi pasión por la aromaterapia en los últimos años. Siempre actua-lizándome en el tema, para lograr este gran sueño: Aromaterapia Sofía Anguiano. Una marca 100% tapatía y mexicana.

Así mismo, te invito a ti lector, que seas y formes parte de esta revista, para ser cómplices, amigos, compañeros y aprendamos todo lo relacionado al fascinante mundo de la aromaterapia y su infinita variedad para mejorar nuestra vida aprovechando lo que la naturaleza nos brinda.

Nuestras publicaciones mensuales irán creciendo conforme tú nos lo solicites, con base a tus comentarios, propuestas, peticiones y/o sugerencias.

Sin más preámbulos, te doy la bienvenida a Sofía Aromaterapia.Nos leemos en el siguiente número. Diciembre.

Un fuerte abrazo,Sofía Anguiano RamírezDirectora Ejecutiva.

¡Bienvenidos!

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Este mes...

GUAYABA LIMÓN

NARANJAMANDARINA

TORONJA

LIMA

PLÁTANO

En Noviembre las frutas de temporada que te recomiendo consumir para una alimentación más saludable, son las siguientes:

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Entrevista

Maestría en Terapia Gestalt

Doctorado en psicoterapias existenciales

Diplomado en terapias complementarias y

patrones holográficos.

Ha escrito dos libros: “Aromaterapia para

terapeutas” y “La Gestalt: Un encuentro entre

humanos”.

Especialista en terapia gestalt,

Un lejano pero estimulante olor a canela nos dio la bienvenida cuando entramos al consultorio de la Dra. Laura Ramos Herrera, mismo que se encontraba decorado con flores multicolores que ambientaron la entrevista que nos proporcio-nó para la revista “Sofía”.

¿QUÉ ES LA AROMATERAPIA?Es el uso de los aceites esenciales de plantas; ya sea del tronco, las hojas, fruto o flores, esto varía. Buscando con ello equilibrar energéticamente los estados insanos del organismo.

La siguiente explicación es la que más me gusta, sin embargo les detallaré una segunda. Se dice mucho, que trabajar con la aromaterapia es trabajar con el alma de las plantas, déjame decirte que por ejemplo, a nivel de la energía en su enfoque místico la propues-ta que hacen, es que cada planta tiene un DEVA; el DEVA es como el ángel de la guarda de nosotros, pero en este caso, de las plantas.

Entonces el espíritu del DEVA es el que impregna a la planta y cuando se hace la extracción del aceite esencial lleva este espíritu de bienestar a la persona que trabaja con las esencias.

Eso mismo, explicado desde la física cuántica el planteamiento que podríamos hacer es que todo lo que está vivo, absoluta-mente todo, tiene un nivel de vibración.

Hablar de energía desde la física cuántica es hablar de información. Información que viaja a través de partículas odoríferas o por ondas en movimientos ondulatorios. La pro-puesta de la física cuántica a diferencia de la Newtoniana; es que dice “lo que es similar se suma y lo diferente se repele”, en la newtoniana es al contrario: “los opuestos se atraen”.

Entonces cuando nos referimos a las esencias en las plantas, estamos hablando de información que tiene una cali-dad de vibración, la persona que ingiere tiene un nivel vibrato-rio también, entonces, este nivel vibratorio se ha alterado por eso la persona está agobiada, decaída, enfer-ma. Cuando una onda de la esencia se suma a las ondas sanas del organismo esto jala hacia el bienestar.

LauraRamos Herrera

Parte 1

Los aromas son partículas odoríferas desprendidas de los cuerpos volátiles, que son captadas por el sentido del olfato, que es el encargado de detectar y procesar los olores. El olfato es el sentido más fuerte al nacer

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Es así como daremos por terminada la primera

parte de esta interesante entrevista a la Dra. Laura Ramos.

En el siguiente número nos habla sobre la importancia de acudir con un aromaterapeuta, sus ventajas y cómo hacer una compra

efectiva en productos de aromaterapia.

¡No se la pierdan!

Esta sería la propuesta vista desde la física cuántica: sumar lo similar.

La ventaja que tienen las terapias complementarias, al contrario que la alopatía, es que todas ellas se suman y se puede combinar, por ejemplo la aromaterapia con acupuntura, masajes, reiki, etc., porque son complementarias.

¿CUÁL ES LA POSTURA DE LA MEDICINA ALÓPATA CONTRA

LAS COMPLEMETARIAS?

Siempre hay una descalificación, quiero serte honesta, yo no creo que la descalificación ni siquiera sea en defensa de su propuesta, es que no conocen ésta propuesta.

Podemos ver resultados de la aromaterapia desde que entra en el organismo. Cuando hacemos una inhalación, las partículas van a entrar en contacto con el bulbo olfatorio, éste tiene una conexión a nivel del hipotálamo; y sabemos que a nivel del hi-potálamo está todo el manejo del sistema nervioso parasimpá-tico, y esto entonces hace que todas las reacciones endócrinas se modifiquen. Hay una cuestión lógica a nivel organismo, una activi-dad real y neurofisiológica. Entonces sí creo que mucho es con base al desconocimiento.

¿CÓMO HA SIDO LA ACEPTACIÓN DE LA AROMATERAPIA EN

LOS ÚLTIMOS 5 AÑOS?

Afortunadamente las marcas comerciales que son muy buenas, pero muy caras de repente fuera del alcance del bolsillo de cualquiera, han hecho una buena difusión.

Yo de ninguna manera descalifico estas marcas de aromaterapia, pero a veces a mucha gente no le quedan al al-cance, cuando la aromaterapia tiene tantas expresiones que no

necesariamente tiene que ser tan cara; claro que si me traigo las esencias de Lóndres y pago la aduana pues sí, claro que lo encarece. Pero aquí en México hay esencias muy buenas.

Fíjate que sí ha habido resistencia en aceptarla, pero también ha sido muy bien recibida. No creo que ten-

gamos que hacer una lucha batiente contra la resistencia, no, creo que esto ha caminado suavecito, suavecito.

Claro que aún con esas grandes compañías no hemos tenido esa difusión para que esté al alcance de todos. Pero sí, hemos avanzado.

¿Deseas Anunciarte?

Este espacio es para ti

Los aromas son partículas odoríferas desprendidas de los cuerpos volátiles, que son captadas por el sentido del olfato, que es el encargado de detectar y procesar los olores. El olfato es el sentido más fuerte al nacer

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Formas de utilizar la aromaterapia

#AromaT

ipsSegún el aceite esencial que estés utilizando lo puedes emplear de las siguientes formas:

Inhalación: Llena un recipiente con 3 lts de agua muy caliente y agrega de 2 a 5 gotas del aceite esencial. Cierra los ojos, coloca tu rostro cerca del va-por y cubre tu cabeza con una toalla. Respira el vapor por 10 a 15 minutos y siente la relajación.

Si lo necesitas, puedes agregar 1 ó 2 gotas más.

Masaje Terapeútico: Agregar unas 5 a 12 gotas (usar la mitad en caso de pieles sensibles) del aceite esencial. Caliente levemente el aceite para realzar el placer del masaje.

Compresas: Se emplean para aliviar los cólicos menstruales, calambres musculares y cualquier tipo de dolor. Agrega de 4 a 7 gotas de aceite esencial en un recipiente con agua caliente. Remoja un paño sobre el agua y aplícalo sobre el área adolorida. Puedes cubrir el paño con un plástico o toalla para mantener el calor por más tiempo.

Baño: Diluye unas 5 a 8 gotas de aceite esencial con agua y mézclalas con ayuda de un emulsor (aparato para mezclar aceites) con una cucharada de miel o de crema o de gel de baño y agrega el producto en la bañera. Para un baño restaurativo utiliza una mezcla de aceite de lavanda, geranio y mandarina. Si lo que deseas es un baño desintoxicante utiliza enebro, limón y lavanda en un baño caliente.

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#AromaTipsArmonizando tu hogar

Nuestro hogar es un centro importante de energías diversas que influyen en nuestro estado de ánimo, por ello es recomendable armonizarlo.

De manera general, utiliza aromas que estimulen durante el día, tales como el limón, la toronja y hierbabuena.

Para relajar te recomiendo la lavanda y el sándalo para ser aplicados por la noche, para que nuestro ánimo esté más calmado.

Si en alguna de tus habitaciones estuvo una persona enferma, para puri-ficar el lugar es necesario utilizar aromas de eucalipto, romero o enebro.

La nariz humana distingue entre más de 10,000 aromas diferentes. El sentido del olfato está directamente conectado al sistema límbico

que es el que regula nuestras emociones.

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Jardín

18, 19, 20 y 21 de Noviembre 2011EL FIN DE SEMANA MÁS BARATO DEL AÑO.

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¿Te gustaría participar en nuestra revista?

Platícanos qué haces, que esté relacionado con la medicina complementaria y escríbenos a la siguiente

dirección: aromaterapiasofia@gmail.com

¡Qué esperas! ¡Te estamos buscando!

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Recetario

Albahaca: Para el dolor de

cabeza y migrañas, también fatiga mental. Ayuda a

equilibrar el espíritu.

Mandarina:

Tiene propiedades

como calmante y

sedante, así también

brinda alegría

Manzanilla: Posee propiedades para

aliviar el estrés, insomnio y

depresión. Reduce los estados inflamatorios de la

piel y dolor causado por la

artritis.

Menta:

Estimula el cerebro, ideal para un mal día, alivia malestares estomacales y también se puede colocar una gota en la lengua para aliviar mareos y náuseas

Abeto blanco: Se utiliza principalmente

para problemas respiratorios, fiebre y dolores musculares o

reumáticos

Para combatir la depresión: albahaca (egipcia), bergamota, manzanilla, salvia esclarea, geranio, jazmín, lavanda, melisa, nerolí, naranja, pachuli, rosa, sándalo, ylang

Av. López de Legazpi #2408Col. Jardines de la Cruz

Guadalajara, Jalisco.

AROMATERAPIA Sofía Anguiano