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Rowing Life 12

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Revista de Remo

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El 2009 fue sin lugar a dudas un gran año para el remo argentino y sudamericano. Argentina obtuvo muy buenos resultados en los mundiales disputados, así como también fue el claro dominante de las pruebas sudamericanas de remo.

Durante el transcurso del 2009, vimos surgir a varios remeros y tripulaciones que nos inspiran una gran confianza e ilusión de resultados promisorios en los años venideros. A nivel sudamericano, el remero brasilero Alison Silva logró la medalla de plata en el mundial Senior B y hasta logró acceder a la Final A en el mundial Senior A.

Afortunadamente, esos logros no fueron sólo resultados de una alineación estelar mágica, sino que fueron resultados del esfuerzo y la perseverancia de los remeros latinos. Ya que en el corto transcurso de lo que va del 2010, los resultados siguen surgiendo. Argentina volvió a brillar en los Juegos Odesur, y Ailson logró subirse al podio en la primera World Cup.

Esperamos y creemos que en lo que resta del 2010, tendremos excelentes resultados latinoamericanos para compartir y celebrar con todos ustedes.—

Editorial

PROPIETARIOSMaría Laura AbaloIgnacio Saurí TorresAgustín Rocha

REDACCIÓNMaría Laura AbaloAgustín Rocha

DIRECTOR DE ARTEIgnacio Saurí [email protected]

COLABORACIÓN ESPECIALMilka KraljevTomás Van Gelderen Alexis Guarnieri

AGRADECIMIENTOSMariano SosaMaximiliano ConstantiniStephane DurandMarine MontauzouSophia Hassou

[email protected]@rowinglife.com.ar www.rowinglife.com.ar

STAFF

Los documentos y notas son responsabilidad exclusiva de sus autores y no representan necesariamente la opinión de la editorial.

EDITORIAL < Rowing Life>

Club Mendoza de Regatas

SUMARIO < Rowing Life >

PING. PONG

PERFIL

PERFIL

REGATAS

MASTER

PERFIL

PREPARACION FISICA

HISTORICO

Kowalczyk / Güerci

Ailson Da Silva

Daniele Gilardoni

Odesur

Dorian Mortelette

La Fuerza en el Remo

Omar Ferrari

04Indice

16

08

24

30

12

26

34

FUNDACIÓN SOCIOS SIGLAS

1.909 17.000 C.M.R

HISTORICO < Club Mendoza De Regatas > # 04

Nota. Agustín RochaBibliografía: Regatas una historia, Noviembre 2004

UN SIGLO DE HISTORIA

HISTORICO < Club Mendoza De Regatas> # 05

EL CLUB MENDOZA DE REGATAS NACIÓ EN EL AÑO 1909. EN SUS 101 AÑOS DE HISTORIA HA LOGRADO INNUMERA-BLES ÉXITOS DEPORTIVOS. “EN ESTE CLUB LA SOCIEDAD MENDOCINA ENCONTRÓ EL ESPACIO PARA EL DEPORTE Y EL ÉXITO, PARA LA SANA RECREACIÓN Y TAMBIÉN DONDE SE FORJARON GRANDES AMISTADES”, MENCIONA EL LIBRO REGATAS UNA HISTORIA Y PODEMOS AGREGAR TAMBIÉN, DONDE NACIERON GRANDES CAMPEONES.

Finalizaba el siglo XIX cuando un visionario proyecto cambiaría el ambiente y las costumbres de la Ciudad de Mendoza, la creación del Parque General San Martín. A pesar de que en aquella época había seguidores y detractores de este objetivo, el paso del tiempo demostró que el Parque terminó siendo un sitio fantástico, un proyecto que incluyó a toda la sociedad mendocina y que hoy en día cada vez es aprovechado por más gente. En un primer momento, hasta 1914, se lo llamó Parque del Oeste y tuvo como uno de sus objetivos la plantación de bosques que mitiguen los efectos del viento zonda. La construcción del Parque incluía también un lago para realizar regatas. Dadas las numerosas solicitudes recibidas para la realización de ejercicios físicos en el Parque del Oeste, el Gobernador Don Emilio Civit, nombra en 1909 un grupo de personas con el objeto de proyectar los reglamentos del Club Mendoza de Regatas. Es así como nace el club de regatas.Hasta ese momento, Mendoza no tenía tradición de remeros, pero a partir del 7 de abril de 1910, con la realización de la primera regata en el lago, la provincia comienza a escribir su historia en este deporte. Sin embargo, la “Primera Carrera” se la llamó a la regata organizada el 24 de mayo de 1910 con motivo de la celebración del Centenario de la Patria y es la que quedará en los registros de la institución como la primera regata de su historia.

- PRIMERA CARRERA - SE LA LLAMO A LA

REGATA ORGANIZADA EL 24 DE MAYO DE

1910 CON MOTIVO DE LA CELEBRACION DEL

CENTENARIO DE LA PATRIA.Y ES LA QUE QUEDARÁ EN LOS REGISTROS DE LA

INSTITUCIÓN COMO LA PRIMERA REGATA DE SU HISTORIA.

HISTORICO < Club Mendoza De Regatas > # 06

En la década del ’40 comienza a realizarse en el lago la tradicional Regata de la Vendimia. Por estos años ya se exponían en los salones del club, numerosos trofeos de remo, obtenidos en diferentes eventos realizados en Buenos Aires, en el interior del país o en el extranjero, destacando con orgullo que el remo es la actividad básica de un club de regatas. Una de las ediciones más recordadas de esta Fiesta de la Vendimia fue en 1970 cuando se juntó a lo más destacado del remo sudamericano e incluso mundial, si tenemos en cuenta que Alberto Demiddi fue participe de ella y además brindó una excelente demostración de nivel al batir el récord del lago con un tiempo de 2’ 16’’ 3/5….récord vigente hasta la actualidad, increíble si tenemos en cuenta que lo realizó 40 años atrás, con bote y palas de madera.Un hecho muy importante en la historia del remo mendocino, ocurrió en 1955 con la llegada de un entrenador para elevar el nivel del remo. Jorge Imperiale, formado en el Buenos Aires Rowing Club, fue contratado como entrenador y apenas llegado a Mendoza puso todas sus fuerzas en mejorar los equipos de competencia del club. Sin duda, hay

EN LA DECADA DEL ’40 COMIENZA A REALIZARSE

EN EL LAGO LA TRADICIONAL REGATA DE

LA VENDIMIA

Maximiliano Martínez y Joaquín Iwan, Campeones Argentino 2- SB 2008.

HISTORICO < Club Mendoza De Regatas> # 07

En 1972, R. Piccolo y F. Álvarez se adjudicaron las cuatro regatas Senior de la temporada oficial en el 2 dos sin timonel y se convirtieron en los primeros remeros que brindaron al C.M.R. triunfos en la categoría máxima del remo argentino.

REMEROS DESTACADOS DEL C.M.R1972 / R. PICCOLO y F. ÁLVAREZ

1975 / O. QUIROGA, G. PEDERNERA Y E. SANSONI

1985 / D. TRIPODI Y C. SEGURA

1988 / ERNESTO GIÚDICE

´90 / PATRICIA CONTE y ELINA URBANO

1999 / HORACIO SICILIA Y GUILLERMO PFAAB

2007 / JOAQUÍN IWAN, MAXIMILIANO MARTINEZ

En 1975, O. Quiroga, G. Pedernera y E. Sansoni (timonel) lograron clasificar para el Campeonato Mundial Junior de Canadá en el 2 con timonel, obteniendo un valiosísimo 4º en la Final A. el entrenador era Ricardo Álvarez.

Ricardo Llopart, destacado singlista, fue el primer mendocino en participar en una regata internacional en Xochimilco, México en 1973. Un año más tarde, en 1974, R. Curto, C. Llopart, O. Quiroga y G. Pedernera fueron parte de la delegación argentina que participó del Campeonato Sudamericano disputado en Tigre y se coronaron Campeones sudamericanos.

En 1985, D. Tripodi y C. Segura fueron semifinalistas en el Mundial Junior de Brandeburgo, Alemania.

En la década del ’90, Patricia Conte y Elina Urbano se convirtieron en las referentes del remo mendocino. Fueron miembros de la Selección Argentina durante muchos años y se coronaron Campeonas Panamericanas en Mar del Plata 1995 en el 2x Peso Ligero Damas y volvieron a repetir en Winnipeg, Canadá en 1999. Por otro lado, Elina Urbano, Patricia Conte y Horacio Sicilia se convirtieron en los primeros remeros mendocinos en ser representantes olímpicos en Atlanta, EEUU, 1996.

Horacio Sicilia y Guillermo Pfaab se coronaron Campeones Panamericanos en el 4- Senior A, en Winnipeg, Canadá 1999.

En 2007, Joaquín Iwan y Maximiliano Martínez se consagraron Campeones Panamericanos en Río de Janeiro, Brasil.Un año más tarde, Joaquín Iwan junto con Diego López (R.V.T) fueron Subcampeones del mundo en el dos sin timonel de la categoría Sub 23, en Brandeburgo, Alemania. En el mismo evento, el 4 sin timonel Peso Ligero, integrado por Nicolás Carrieri, Carlo Lauro, Kevin Atem y Pablo Mahnic, obtuvieron un meritorio 5º en la Final A.

ALBERTO DEMIDDI POSEE EL RECORD DEL LAGO CON UN TIEMPO

DE 2’ 16’’ 3/5RECORD VIGENTE HASTA LA ACTUALIDAD

un antes y un después de J. Imperiale en el remo mendocino. Con su llegada se mejoró notablemente el nivel técnico y este trabajo atrajo a muchos chicos a practicar remo en el lago del Parque San Martín.La década del ’70 fue una de las más brillantes y gloriosas del remo mendocino. En 1970 el Club Mendoza de Regatas obtiene el primer título nacional de la categoría Junior con el 8+ compuesto por Federico Kahr, Ricardo Álvarez, Jorge Baccarelli, Hugo Reos, Eduardo Maya, Néstor Rodriguez, Daniel Basile, Fernando Álvarez y Ricardo González (tim).

Sin dudas, el remo mendocino ha ido de menor a mayor a lo largo de sus 101 años de historia. Los últimos años, con Pablo Scuri como entrenador, el Club Mendoza de Regatas aportó remeros de excelente nivel a la Selección Argentina y con ellos muchos éxitos al país. Actualmente es uno de los equipos más poderosos del remo argentino y con el orgullo de tener la mayoría de sus remeros nacidos y criados en su escuela de remo lo cual le da un sabor aún más dulce al buen momento que atraviesa el remo de la tierra del sol y del buen vino.—

En 1988, Ernesto Giúdice se consagró Campeón Sudamericano Junior en Asunción, Paraguay en el 8+.

1973. 1974 / RICARDO LLOPART

CON ESPECIAL REFERENCIA A LA RESISTENCIA A LA POTENCIANota. Lic. Carlos Medeiro

FUERZA EN EL REMOES SABIDO QUE LAS REGATAS EN REMO CONSISTEN EN ESFUERZOS MÁXIMOS DE 6’ A7’ PARA CUBRIR UNA DISTANCIA DE 2000M. DURANTE EL RECORRIDO LOS SISTEMAS ENERGÉTICOS Y NEUROMUSCULARES SON REQUERIDOS AL MÁXIMO NIVEL. LA MAYORÍA DE LOS ESTUDIOS SE ORIENTAN HACIA LA IMPORTANCIA DE LA RESISTENCIA (SECHER,N, 1993), SIN EMBARGO , EN LOS ÚLTIMOS AÑOS, LA FUERZA A SIDO OBJETO DE ESTUDIOS MÁS PROFUNDOS.(EDMACNEELY,2002)

PREPARACION FISICA < Fuerza en el Remo> # 08

La resistencia muscular, la fuerza y la velocidad del bote están íntimamente relacionadas. Será muy importante entonces en el entrenamiento. Durante las 240 remadas de una prueba los remeros mantienen una fuerza promedio de unos 65 hasta 85 kg (MaCneely, 2002). Las investigaciones indican que los remeros trabajan cerca de un 40% de su fuerza pico (evaluación de fuerza máxima, generalmente isométrica) durante la carrera. También, en los primeros 10 segundos de una regata son fundamentales los niveles de fuerza (fuerza máxima) para lograr lo antes posible la velocidad óptima del bote que luego deberá ser mantenido a lo largo de la regata.Sostener el mayor porcentaje posible de esa fuerza inicial de manera estable, en gran parte de la competencia, es crucial para obtener muy buenos rendimientos. Será entonces importantísimo el programa de fuerza en el entrenamiento y su correspondiente aporte desde la resistencia, muy importante también.

PREPARACION FISICA < Fuerza en el Remo> # 09

SOSTENER EL MAYOR PORCENTAJE POSIBLE

DE ESA FUERZA INICIAL DE MANERA ESTABLE, EN GRAN PARTE DE LA

COMPETENCIA, ES CRUCIAL PARA OBTENER MUY

BUENOS RENDIMIENTOS.SERÁ ENTONCES IMPORTANTÍSIMO EL PROGRAMA DE

FUERZA EN EL ENTRENAMIENTO Y SU CORRESPONDIENTE APORTE DESDE LA RESISTENCIA.

Nos concentraremos en este artículo, en la fuerza.Ahora bien, ¿qué tipo de fuerza es la necesaria, qué % es el utilizado y cuál es el más conveniente entrenar?La fuerza, de manera clásica. Se clasifica en Fuerza máxima (capacidad de movilizar la mayor carga externa en un movimiento técnicamente correcto, independientemente de su peso corporal), Fuerza Potencia (la mayor carga movilizada en la unidad de tiempo) y Fuerza Resistencia (realizar la mayor cantidad de repeticiones, durante el mayor tiempo posible). En lo últimos años se adiciona una clasificación mas, ubicada entre la potencia y la fuerza resistencia, denominada Resistencia a la Potencia (realizar la mayor cantidad de repeticiones con la mayor tasa de potencia posible y sostenerla en el tiempo). Todas son expresiones de intensidad de la F. M., dependen de ella.Me voy a ocupar de las dos características más bajas de la fuerza: La F.R., considerada entre el 40% y 50/55% de la F.M., mientras que la R.P trabaja con la porción de intensidad de la potencia más baja, a saber: 60–70/75%. Estudios personales con remeros, esta tasa de intensidad se sitúa entre el 65% y 75

%. Podemos tomar el 70 % como valor medio de expresión para realizar gran cantidad de repeticiones con la mayor velocidad y frecuencia de movimientos posible. De otra manera, esas intensidades nos muestran en que nivel de su F.M el remero expresa su máxima capacidad de trabajo muscular, su máxima resistencia a la potencia. Entonces si entrenáramos en ese % una gran cantidad de repeticiones, la respuesta sería un aumento, no solo en la potencia, respecto de la velocidad de contracción, sino en la cantidad de kg mayor movilizado durante dicho entrenamiento. Como consecuencia aumentaría esos kg en cada remada que luego el remero expresaría durante la regata.

¿Es esto posible?, sí , lo es. El problema sería tal vez, como lograr esa gran cantidad de repeticiones, dado que es realmente dificultoso y agotador a nivel de los substratos energéticos y neuromusculares realizar 200 a 240 repeticiones con los porcentajes antes descriptos.¿Cómo podríamos atenuar estos efectos perjudiciales? La respuesta está dentro de las propias características del remero.

PREPARACION FISICA < Fuerza en el Remo> # 10

BASE DEL MÉTODO- Máxima velocidad de cada repetición.- Bajo número de ejercicios (2 a 3).- Frecuencia: comenzar con 2 sesiones por semana hasta 3 si se observa buen nivel de adaptación.

El método sugerido tendría las siguientes etapas (Aplicables a Remeros/as Senior, con más de 4 a 6 años de entrenamiento).

1er ETAPAEvaluación de la Fuerza Máxima y Resistencia a la Potencia (1 MR y 70 % 1MR).Introducción a la F. Potencia (no debe sobrepasar la duración de la serie: 5” hasta 8”). Pausa: 1’ a 1’ 30”. Series: 6 hasta 10 en el comienzo. Intensidad: 65 al 75 % (ajuste individual). Duración de la etapa 6 a 8 semanas

2da. ETAPAAumento de las series (desde un 20 al 40%). Bajar la pausa un 10% hasta un 20% (Depende del nivel de VO2 max. del remero). Duración de la etapa: 8 semanas.

3er. ETAPAEvaluación de F.M. y R.P. estabilización del rendimiento.

1- El volumen de series debería estar en un valor de 15 a 20 series. Bajar la pausa a 50”– 40”. (a partir de esta etapa y de acuerdo al nivel de adaptación que muestra el deportista comenzar a bajar la pausa hasta 30 a 40 seg. Aprox.). Duración 4 semanas.

2- Luego de estas 4 semanas aumentar 1 o 2 repeticiones hasta la serie 10. Luego bajar y completar el volumen. A largo plazo se deberán realizar las 20 series. Depende del grado de adaptación y asimilación a la fatiga que muestre el remero/a. Si entrena 3 veces por semana comenzar con una sesión y gradualmente llevarlos a las otras sesiones.Las series pueden llegar a tener una duración máxima de 10 seg.

BREVE DESCRIPCION DEL METODO.

NO EJECUTAR EL NUMERO DE REPETICIONES MAYOR SI ELLO IMPLICA UTILIZAR MAS DE 10 SEG.

Debemos notar que este método es aplicable a remeros con experiencia en entrenamientos de la fuerza. Debe ser llevado en forma prudente y teniendo en cuenta las necesidades y características de cada deportista, en cuanto a sexo, edad, años de entrenamiento y lesiones.

Los remeros Seniors (Pesos ligeros, damas y caballeros) poseen altos niveles de VO2max. Entonces si se controla la cantidad de repeticiones, se baja la pausa entre series a un nivel mínimo (30 a 40 seg) y se lleva la cantidad de series a valores elevados, de manera tal que, durante la sesión, los componentes de la fatiga disminuyan debido a la pausa entre series sin que esto perjudique el entrenamiento de los diferentes sistemas energéticos , estimulando, fundamentalmente el metabolismo aeróbico por acumulación de trabajo, principalmente para sostener el esfuerzo de la última etapa del entrenamiento. También consideremos que en las primeras series el sistema anaeróbico también es estimulado, con una baja participación del metabolismo láctico. Recordemos que este sistema es positivo si su participación es moderada.

El resultado final sería un remero/a muy fuerte y potente (todo sujeto y adaptado a su característica genética y factores hereditarios), con altos niveles de resistencia. En definitiva, un remero/a con mayores posibilidades de lograr buenos rendimientos a nivel internacional. —

PREPARACION FISICA < Fuerza en el Remo> # 11

OMAR FERRARI SE INICIÓ EN EL DEPORTE DEL REMO A LOS 14 AÑOS Y A PARTIR DE ALLÍ HASTA SUS ACTUALES 50 AÑOS LO HA PRACTICADO DE MANERA ININTERRUMPIDA Y CON NOTABLE ÉXITO. REMERO OLÍMPICO EN LOS ANGELES 1984, ACTUALMENTE ES UNO DE LOS REMEROS REFERENTES DEL REMO MASTER. OBTUVO INNUMERABLES TRIUNFOS COMO REMERO DE ELITE Y TAMBIÉN COMO MASTER PERO ESTO NO LO HA CAMBIADO, CON SU HABITUAL HUMILDAD QUE ENGRANDECE SUS TRIUNFOS, OMAR SIGUE ENTRENANDO DIARIAMENTE DE MANERA MUY EXIGENTE PARA PODER DEFENDER LOS LOGROS ALCANZADOS.

EDAD

50AÑOS

ESTATURA

1,80MTS.

PESO

100KG.

MASTERS < Oscar Ferrari > # 12

RL. ¿Cómo te iniciaste en el remo?Desde chico me entusiasmaba el deporte, el atletismo en especial. A los 14 años vine a vivir a Corrientes y conocí el remo y me atrapó.

RL. Fuiste remero olímpico en 1984, ¿cómo fue esa experiencia?Fue la experiencia más importante como deportista y pienso que es lo que todo deportista con ambición desea.

RL. ¿Cuáles son las cosas más lindas que te dio el remo?Fuerza de voluntad. El remo te ayuda a organizarte, te prepara para la vida, para enfrentar con más entereza los problemas de la vida cotidiana. Las cosas más lindas: amigos, viajes, compartir con gente querida momentos buenos y malos.

RL. ¿Cuáles son las diferencias entre el remo Master y el remo de competencia?En el remo Master podés plantearte objetivos, es decir, entrenás y vas a competir, es mucho más confiable, depende sólo de vos.En el remo federado hay mucha burocracia, los remeros entrenan y nunca saben si van a ir a competir y en qué bote lo harán. Los viajes que se prometen y no se hacen, frustran a los remeros que hacen un gran sacrificio dejando de lado muchas cosas para poder practicar éste deporte que tanto les gusta…. y entonces, ocurre que la falta de estímulos hace que los resultados no sean buenos y también que muchos dejen de remar.

RL. ¿Por qué aconsejarías involucrarse en el remo Master?Por que es tan o más competitivo que el remo federado pero se disfruta mucho más, se comparten tripulaciones con remeros de diferentes países y existe una gran camaradería. Los encuentros Master a nivel internacional son muy tumultuosos, son una fiesta. Los Campeonatos Mundiales son los eventos más importante numéricamente de la FISA, por ejemplo, en Viena este año hubo 982 clubes participantes, es decir que nos encontramos más de cuatro mil remeros. Realmente es algo fantástico.

EL REMO TE AYUDA A ORGANIZARTE, TE PREPARA

PARA LA VIDAPARA ENFRENTAR CON MAS ENTEREZA LOS PROBLEMAS DE

LA VIDA COTIDIANA.

RL. ¿Cuántas veces por semana entrenás? Entreno seis veces por semana, de 1,5 a 2,5 horas por día durante todo el año. Yo sólo preparo mi plan de entrenamiento de acuerdo al campeonato que voy a participar. Lo preparo con meses de anticipación y lo cumplo estrictamente.

RL. ¿Cuáles son los objetivos para el 2010?Seguir entrenando y en lo posible ir a competir en los próximos mundiales en single y también integrando botes con amigos de Argentina y de diferentes países.—

MASTERS < Oscar Ferrari > # 13

Nota. Agustín Rocha

REMERODE PURA RAZA

Fernandéz Madero, Massacessi, Cid de la Paz, Ferrari, Massacessi.

RL. En unas pocas semanas llegará el veredicto tan importante del Campeonato Nacional francés de botes chicos (1x y 2-), Dorian, ¿podrías decirnos por qué niveles de preparación han pasado este invierno, y donde están actualmente?Este invierno, como en cada temporada, hicimos un volumen de trabajo físico bastante importante, sin embargo aumentamos el kilometraje de cada entrenamiento pasando de 20 km a 24 km y sumamos sesiones de pesas con cargas máximas, algo que no habíamos hecho hasta ahora.En enero, las dos semanas de esquí de fondo fueron bastante agotadoras. También tuvimos dos evaluaciones de ergómetro al 100% y dos tests de 6000 mts. en el agua que nos permitieron ver como eran nuestros niveles técnicos y físicos.Actualmente, estamos en Portugal con el fin de trabajar específicamente nuestra tripulación de cara al Campeonato de Francia en botes chicos, imprescindible para el acceso al equipo nacional.

RL. ¿Cuáles son los objetivos y prioridades de esta temporada 2010?A corto plazo tenemos el campeonato que determinará el resto de la temporada.Después tenemos el Mundial en Karapiro, Nueva Zelanda donde esperamos lograr una medalla, aunque el objetivo principal sigue siendo ganar el título mundial…

EDAD

26AÑOS

ESTATURA

1,95MTS.

PESO

87KG.

PERFIL < Dorian Mortelette > # 16

GRACIAS A NUESTRO QUERIDO AMIGO FRANCÉS STEPHANE DURAND (QUIEN AYUDO A LOS REMEROS ARGENTINOS JUNIORS EN EL 2009 A PREPARARSE PARA EL MUNDIAL DE BRIVE) CONSEGUIMOS ESTA INTERESANTE ENTREVISTA CON DORIAN MORTELETTE. DORIAN ES ACTUALMENTE EL STROKE DEL 2- DE FRANCIA. EN EL 2008 FUE MEDALLISTA DE BRONCE EN LOS JUEGOS OLÍMPICOS EN EL 4-. ADEMÁS DE PERTENECER A LA SELECCIÓN DE FRANCIA, DORIAN REPRESENTA AL CLUB DE MARIGNANE. EN ESTA ENTREVISTA, NOS BRINDA DETALLES SOBRE SU PREPARACIÓN PARA LOS PRÓXIMOS EVENTOS INTERNACIONALES, CONCLUYENDO EN NOVIEMBRE CON EL CAMPEONATO MUNDIAL EN EL LAGO KARAPIRO, NUEVA ZELANDA.

Nota. Laura Abalo Fotos. Gentileza, Dorian Mortelette

MorteletteDorian

PERFIL < Dorian Mortelette > # 17

CONFIAMOS EN NUESTRAS SENSACIONES ESCUCHANDO

EL CASCO DEL BOTE DESLIZARY DE VEZ EN CUANDO EL APORTE DEL VIDEO NOS AYUDA A TENER

OTRA PERCEPCIÓN.

RL.¿Cómo podrías definir de manera global vuestras costumbres de entrenamiento? ¿Con tu compañero y con el entrenador, los intercambios son más bien de tipo científicos o bien se dejan guiar al instinto? Hace poco andábamos con un protocolo bastante científico, bote-laboratorio, captador de fuerza, lactatos, etc…Pero vimos rápidamente que este método funcionaba muy bien específicamente con las mujeres y otras tripulaciones, pero con nosotros era una pérdida de tiempo.Al día de hoy, confiamos en nuestras sensaciones escuchando el casco del bote deslizar y de vez en cuando el aporte del video nos ayuda a tener otra percepción. Cuando tenemos síntomas de cansancio entonces aflojamos la cantidad para privilegiar la calidad.

Dorian entrenando bajo la lluvia.

INTENTAMOS QUE NUESTRO DOS SIN LOGRE TENER

SU VELOCIDAD MAXIMA CUANTO ANTES

Y DESPUES MANTENERLA SIN QUEMARNOS FISICAMENTE.

PERFIL < Dorian Mortelette > # 18

RL. ¿Hacen una preparación distinta por el hecho de tener el mundial un poco más tarde este año? La preparación es casi la misma al nivel fisiológico, con algunos cambios en el kilometraje y la musculación de resistencia.Adaptaremos el entrenamiento para evitar de caer en una rutina y mantener las ganas de remar, es decir, en agosto no tocaremos un remo y haremos un largo mes de trabajo físico en altitud. Específicamente en los Alpes a mas de 2000 mts. de altitud, donde estaremos pedaleando entre 80 y 100 kms de carretera para los más valientes y también caminar por las cumbres entre 4 y 5 horas al día.Después volveremos al bote con el objetivo del Campeonato de Europa.El objetivo del Mundial de Karapiro se prepara de todos modos con el sistema clásico.

RL. Técnicamente el dos sin timonel es el bote seguramente más sensible. ¿En qué aspectos insisten y cuales son sus puntos fuertes y su talón de Aquiles?El ataque es el instante más delicado y nos concentramos mucho en el momento justo que la pala se apoya con el agua y provoca la inversión del carro, por que justo en este cuarto de segundo, debemos volver a impulsar el bote, sin pararlo, para que se siga deslizando.Intentamos que nuestro dos sin logre tener su velocidad máxima cuanto antes y después mantenerla sin quemarnos físicamente.

Nuestro punto fuerte es justamente poder hacer lo que acabo de describir.Sin embargo, nuestra debilidad, diría que se sitúa durante la regata cuando perdemos la lucidez y perdemos progresivamente nuestra unión técnica….entonces la regata se hace larguissimaaaa !!!!

RL. A nivel internacional, ¿quienes son los adversarios que dominan esta modalidad?A mi parecer, únicamente el equipo de Nueva Zelanda tiene una cierta superioridad, los demás somos todos iguales. Sin embargo, en Londres 2012 le ganaremos a los neozelandeses.

RL. ¿Qué aconsejarías a un remero juvenil de hoy para brillar en los JJ .OO de Río 2016?Le aconsejaría, por una parte, tener un modelo técnico (por mi parte siempre fue James Tomkins en 2-) y por otro lado, no dejar ningún entrenamiento, ser constante en cada kilómetro así como cada sesión de pesas.Y por fin un consejo importante, no dudar en hacer otras cosas, como bicicleta, correr, jugar al squash para mantener las ganas de remar siempre.

DORIAN Y SU COMPAÑERO GERMAIN, PARTICIPARÁN DE LA TEMPORADA 2010 EN EL DOS SIN, BUSCANDO METERSE EN EL PODIO DEL MUNDIAL DE NUEVA ZELANDA, PERO TENIENDO COMO OBJETIVO PRINCIPAL A LONDRES 2012. UNA DUPLA QUE MEJORA DÍA A DÍA Y DARÁ DE QUE HABLAR.—

PERFIL < Dorian Mortelette > # 19

NO LES EXIJO QUE GANENPERO SI QUE LO INTENTEN

Anónimo

CELEBRACIÓN PAÍS CIUDADNovena Colombia Medellín

REGATAS < Juegos ODESUR > # 24

Nota. Laura AbaloFotos: Comité Olímpico Argentino

LA BELLÍSIMA CIUDAD DE GUATAPÉ, UBICADA A 80 KM DE MEDELLÍN, FUE LA SUBSEDE NÁUTICA DE LOS JUEGOS ODESUR QUE SE REALIZARON DEL 19 AL 30 DE MARZO EN COLOMBIA. GUATAPÉ SE ENCUENTRA A 1900 METROS SOBRE EL NIVEL DEL MAR, HACIENDO QUE EL GRAN ESFUERZO FÍSICO QUE REQUIEREN LAS REGATAS, SEA AÚN MÁS EXIGENTE Y EXTENUANTE PARA LOS ATLETAS. CON UN TOTAL DE 14 PRUEBAS Y 9 PAÍSES PARTICIPANTES, LOS JUEGOS ODESUR DE REMO, SE REALIZARON EXITOSAMENTE EN EL IMPONENTE MARCO DE LA REPRESA EMBALSE NÁUTICO DE LA CIUDAD DE GUATAPÉ

JUEGOS ODESUR

Guatapé -Colombia

REGATAS < Juegos ODESUR > # 25

Las pruebas se realizaron el 20 y 21 de marzo. La primera jornada comenzó con el triunfo del medallista en el mundial Senior B del año pasado, el brasilero Ailson Da Silva. La sorpresa vino de parte de Colombia, ya que gracias a su remero Rodrigo Ideus, Colombia ganó su primera medalla Odesur en el remo. Tercero finalizó el remero representante de Venezuela. El doble peso ligero fue ganado con autoridad por Uruguay, quienes vinieron de hacer una preparación en la altura, en la ciudad de México. Las restantes pruebas de ese día fueron ganadas por embarcaciones argentinas, entre ellas el single damas peso ligero con Milka Kraljev, el cuádruple femenino (Palermo, Abalo, Best, Rohner), el doble masculino de los hermanos Fernández y el single abierto con Cristian Rosso.El siguiente día comenzó con lo que sería la segunda medalla de oro para Brasil por parte del doble damas abierto (Beltrame, Sousa). El doble damas peso ligero fue ganado por la dupla argentina Rohner Kraljev tras pasar los últimos 500 metros cuartas, y lograr remontar ese resultado parcial adverso. El cuádruple peso ligero tuvo un final emocionante en el cual Argentina (Mayol, Campassi, Molina, Taglianut) ganó por tan solo un segundo sobre la embarcación venezolana. El dos sin peso ligero fue adjudicado a Chile, con su experimentado remero Miguel Cerda y el joven Felipe Oyarzun. El cuádruple abierto fue ganado con autoridad por el cuarteto argentino (Fernández, Fernández, Rosso, Cucchietti). Una de las regatas más electrizantes fue la definición del 4- peso ligero, que debió ser foto finish, ya que la embarcación argentina (Lauro,

DOS DIAS DE REGATAS CON UN MARCO IMPRESIONANTE

DE ESPECTADORES COLOMBIANOS

QUE GRACIAS A SU EFUSIVIDAD Y ALEGRIA HICIERON SENTIR A LOS ATLETAS COMO

VERDADERAS ESTRELLAS

Nicolai, Cejas, Mahnic) se impuso ante Chile por tan sólo 30 centésimas. La última prueba de la jornada fue el 2- damas, en el cual la dupla Abalo Best se impuso por 8 segundos al bote de Brasil.Argentina fue el claro ganador de los Juegos Odesur de remo, ya que logró 10 medallas de oro y 2 medallas de plata sobre un total de 14 pruebas. Lo siguió Brasil y luego Uruguay. Los dos días de regatas contaron con un marco impresionante de espectadores colombianos, que gracias a su efusividad y alegría hicieron sentir a los atletas como verdaderas estrellas. Colombia ya cuenta con una pista de nivel internacional, esperamos que este sea el empujón que necesitaba para desarrollarse en el remo.—

El 4- de Lauro, Nicolai, Cejas, Mahnic, en un final apretado contra la embarcación chilena.

EDAD

33AÑOS

ESTATURA

1,77MTS.

PESO

72KG.

ES CASI IMPOSIBLE PENSAR EN REMEROS PESO LIGERO INTERNACIONALES Y NO PENSAR EN EL EXITOSÍSIMO CUADRUPLE PESO LIGERO ITALIANO. Y SI PENSAMOS EN REMEROS ITALIANOS, DANIELE GILARDONI ES UNO DE LOS MÁS GANADORES. AL CRUZAR PRIMERO LA META EN EL MUNDIAL DE POZNAN, DANIELE CONSIGUIÓ SU DÉCIMA MEDALLA DE ORO EN UN MUNDIAL. DESDE EL AÑO 1999 QUE VIENE GANANDO ESE BOTE, SALVO EN EL MUNDIAL DEL 2000 EN CROACIA, DONDE SE DEBIÓ CONFORMAR CON UNA MEDALLA DE PLATA! EN EL AÑO 2006 FUE CONSIDERADO POR LA FISA COMO EL MEJOR REMERO, Y ES ACTUALMENTE EL ÚNICO REMERO ITALIANO QUE ESTA DENTRO DE LOS DIEZ MEJORES DEL RANKING FISA. EN ESTA ENTREVISTA MITAD CASTELLANO, MITAD ITALIANO QUE AMABLEMENTE NOS CONTESTO, PODEMOS CONOCER UN POQUITO MÁS SOBRE ESTE INCREÍBLE ATLETA.

PERFIL < Daniele Gilardoni > # 26

Nota. Laura Abalo Fotos. Gentileza Daniele Gilardoni

DANIELE GILARDONI

RL. ¿A qué edad empezaste a remar? ¿Dónde? ¿Por qué? Empecé a remar a la edad de 10 años en el Bellagio. Además hacía fútbol. Me gustaba mucho el fútbol y preferí seguir jugando, mi sueño era jugar en la Serie A en la Juventus, pero mi padre me obligó a hacer remo, porque me dijo que necesitaba un deporte más completo. A partir de ahí seguí con el remo. Competí en casi toda las carreras de las categorías inferiores. Remé casi todos los tipos botes. El remo para mí se ha convertido en una forma de vida y una manera de ser que me ha dado muchas satisfacciones y me ha hecho conocer a muchas personas de todo el mundo. RL. ¿Cuándo comenzaste a remar para el equipo nacional italiano? ¿En qué bote? Mi primera llamada para el equipo nacional fue en la categoría junior en el año 1994-95. En esos dos años participé de reuniones federales y gané dos veces en la Copa de la Juventud el 4x y el 1x. Mi debut nacional fue en el año 1998 en el 2-peso ligero en la Copa del Mundo en Bélgica junto a Catello Amarante. Mi primera participación en un mundial fue también en 1998, donde participé en dos mundiales. El primero fue el Mundial Menores de 23 años en Grecia, donde gané en el 4x peso ligero. Luego participé del Mundial Senior en Colonia, Alemania, donde llegué 3º en el 8+ peso ligero. RL. ¿Por qué crees que el 4x peso ligero italiano es tan superior y han llegado a ganar 10 Campeonatos Mundiales? Para destacar hay diferentes factores como son las técnicas tradicionales en cuanto a la remada, y las tácticas de carrera; pero el mayor factor distintivo, la clave que marca la superioridad, son los atletas que se suben a cada embarcación. La belleza de este bote es que nunca tuvo un tiempo de merma en cuanto al rendimiento. Incluso en las reuniones y carreras entre los atletas que tenemos entre nosotros, siempre muestran el espíritu de equipo fuerte y con hambre de gloria. Nosotros disfrutamos mucho de nuestra embarcación, nos divertimos mucho dentro de nuestro grupo.

PERFIL < Daniele Gilardoni > # 27

RL. El 4x ligero no es un bote olímpico, ¿has participado de algún Juego Olímpico? Desafortunadamente el 4x peso ligero no es un bote olímpico. Es lamentable porque creo que es un bote muy técnico y visualmente es muy hermoso observar los movimientos unísonos de tantos atletas extranjeros juntos.Intenté conformar otros botes durante el 2008 junto a mi compañero Bertini. Remamos el doble par abierto (quedaron 3° y 4° en dos World Cups) y el doble ligero (lograron el 5° puesto en el Campeonato europeo) y creo que nuestro rendimiento había sido bueno y merecíamos la participación como remeros titulares de los Juegos Olímpicos. Las decisiones técnicas no permitieron que participemos en los Juegos Olímpicos. Lamentablemente a veces es el destino el que decide y no uno. RL. ¿Cómo está el remo en Italia? ¿Tiene difusión mediática? Hay varios sitios de internet incluyendo el de la Federación Italiana, así como algunos atletas tienen sus sitios personales. Se habla más que nada del remo cuando son eventos internacionales de gran importancia o los campeonatos de Italia. Desafortunadamente el fútbol ocupa todos los espacios de los medios. Ciertamente no es el deporte nacional, y los italianos no tienen gran conocimiento sobre el remo; pero está entre los primeros deportes del país en cuanto a buenos resultados. Desde la federación se busca mejorar la difusión de nuestro deporte. Desde hace 4 años que estoy trabajando con el FIC Federal como un administrador de deportistas para buscar mejorar nuestro deporte, es muy difícil... RL. Tienes 10 medallas de Campeonatos Mundiales, ¿cuál es tu próxima meta? Ya tengo 10 medallas de oro y todo lo que tengo que decir es que disfruto de cada una de las fantásticas victorias que he tenido con varios compañeros como Sancassani, Basalini Bertini, Moncada, Mannucci, Federici Forlani, Pettinari y Pellolio. Gracias a mis compañeros he logrado estos resultados que me han hecho entrar en el top ten de los remeros del mundo durante varios años. Esto me ha dado mucha satisfacción y agradezco a todos los que creyeron en mí durante tantos años.

LAS DECISIONES TECNICAS NO PERMITIERON QUE PARTICIPEMOS EN LOS

JUEGOS OLIMPICOSLAMENTABLEMENTE A VECES ES EL DESTINO EL QUE DECIDE

Y NO UNO

PERFIL < Daniele Gilardoni > # 28

MI GRAN OBJETIVO ES TERMINAR MI CARRERA DE ATLETA CON MI SEGUNDA PARTICIPACION OLIMPICA

YENDO A LONDRES COMO REMERO TITULAR

Los objetivos cuando más pasa el tiempo deben ser más específicos, más estrechos (el gran Ebbsen nos enseña encontrar la formula en el momento justo con su victoria olímpica). Seguramente participaré de algunas Copas del mundo y el Mundial, pero en este momento mi gran objetivo es terminar mi carrera de atleta con mi segunda participación Olímpica, yendo a Londres como remero titular.

CURRICULUM DEPORTIVO

RL. Seguirás remando hasta los Juegos de Londres 2012 ¿Qué hay de Río 2016? Londres, como dije antes, quiero llegar preparado para mi último objetivo de una maravillosa carrera.Río 2016 es casi imposible para un atleta como yo. Quizás como entrenador, posiblemente de un país extranjero como Suiza, que amo tanto por su belleza natural, tranquilidad y amigos.—

PERFIL < Daniele Gilardoni > # 29

AILSON DA SILVA, REMERO BRASILEÑO, NACIDO EN EL AMAZONAS, CAMPEÓN BRASILERO, CAMPEÓN SUDAMERICANO, SUBCAMPEÓN DEL MUNDO SUB 23 Y FINALISTA EN EL CAMPEONATO DEL MUNDO PESO LIGERO FUERON ALGUNOS DE SUS LOGROS. EL 2010 SERÁ UN AÑO DIFÍCIL, EL AÑO DONDE MANASSEH CASTRO BARBOSA, SU ENTRENADOR, FIJÓ COMO META SUPERAR LOS RESULTADOS OBTENIDOS DURANTE EL 2009. ACTUALMENTE APOYADO POR EL CLUB BOTAFOGO DE RÍO DE JANEIRO, SU ENTRENADOR PROMETE QUE SI LES DAN LO QUE NECESITAN LLEGARÁN A CUMPLIR SUS AMBICIOSOS OBJETIVOS.

EDAD ESTATURA PESO

22AÑOS 1,74MTS. 72,5KG.

Nota. Agustín Rocha

< Ailson Da Silva > # 30PERFIL

LA TIERRA QUE TE DA LA VIDA

Manasseh Castro Barbosa es entrenador de remo en Manaos, al Norte de Brasil, en la frontera con Venezuela. Durante muchos años, entrenó niños y niñas de familias muy humildes y de escasos recursos. Su trabajo es llevado a cabo dentro de una estructura muy pobre, con botes de mala calidad, de madera, “viejos, toscos y pesados” según nos cuenta Manasseh.En 2001 un chico llamado Ailson Da Silva con sólo 13 años, comenzó su carrera deportiva en este club. Ailson vive a 45 km de distancia de la ciudad de Manaos, lugar donde se llevan a cabo los entrenamientos. Manasseh sostiene que remeros como Ailson “nacen cada 100 años”.Actualmente Ailson se ha convertido en un referente del remo brasileño. Para poder cumplir con su plan de entrenamientos se levanta a las 3.45 de la madrugada y viaja en bus durante 60 minutos. Allí se prepara para su primer entrenamiento de la mañana, 2.50 hs de remo, un breve descanso, trote de 6 km, gimnasio y una hora de remoergómetro. Todo eso por la mañana.Sus primeras regatas fueron en pequeños festivales, donde se imponía con comodidad a chicos de edad

superior. Manasseh afirma que apenas comenzó a remar, notó en él algo especial…una técnica increíble, “como si hubiese nacido remando”… “tiene un dominio absoluto de la embarcación”.En 2004 y 2005 sus primeros años de Junior fue impedido por la Confederación Brasileña de Remo de participar en el Campeonato Brasilero.Finalmente en 2006 pudo participar en este campeonato, pero inscripto para el club Tuna Luso del estado de Pará. Allí Ailson logró coronarse Campeón Brasilero Junior por primera vez. Un año más tarde, en 2007, repitió su título pero esta vez en la categoría Sub 23.En el 2008 comenzó la carrera internacional de este fabuloso remero brasileño pero no de la mejor manera. Fue inscripto en el Mundial de Alemania pero siendo un remero de categoría peso ligero se lo inscribió en la categoría pesado. A pesar de los contratiempos fue 15º en este Mundial aunque Manasseh no pudo ser su entrenador en este evento.En 2009 fue sin duda su mejor año. Nuevamente fue Campeón Brasilero Sub 23 y participó del mundial de esa categoría en República Checa consiguiendo un

REMEROS COMO AILSON NACEN

CADA 100 AÑOSAFIRMA,SU ENTRENADOR, MANASSEH

< Ailson Da Silva > # 31PERFIL

extraordinario segundo puesto. Otra vez Manasseh se quedó sin poder acompañar a su remero y él sostiene que si hubiese estado ahí “Ailson sería Campeón del Mundo”. Luego de obtener tan buen resultado en el Mundial Sub 23, un mes más tarde participó del Mundial Peso Ligero de Polonia, esta vez sí junto a su entrenador Manasseh Castro Barbosa y consiguió ser el único remero sudamericano finalista en este evento con un 6º pero lo más llamativo fue que le ganó con relativa facilidad al quien lo había vencido un mes antes en el mundial Sub 23, el iraní Mohsen Shadi Naghadeh. Aghadeh El 2009 no pudo haber tenido mejor cierre al “colgarse” la medalla de oro en el Campeonato Sudamericano de Argentina. Manasseh aclara que han entrenado durante tres años con muchas dificultades, sin siquiera una alimentación adecuada, sin botes ni remos de nivel competitivo, sin lancha de entrenamiento y a pesar de eso llegaron muy lejos. Por todas estas dificultades vividas, está convencido que llegarán a estar en un podio de un campeonato del mundo. Para el entrenador, la meta a corto plazo es ganar el Mundial Sub 23 en julio próximo y estamos trabajando muy duro para ello siete días a la semana sin parar y también pretendemos estar entre los tres primeros en el Mundial Peso Ligero de Nueva Zelanda.Por otro lado, en el 2011 apuntamos a los Juegos Panamericanos que se realizarán en México. A partir de allí tendremos un problema que es encontrar un remero de la capacidad de Ailson, tarea muy difícil pero no imposible, el objetivo será intentar lograr una medalla en Londres 2012…”es un sueño y es posible…¿por qué no?”, sostiene Manasseh.Manasseh Castro Barbosa desea que Brasil “brinde la debida importancia a nuestro trabajo y que se aproveche esto para construir una política correcta, apoyando al remo y a los remeros”. También pretendemos que se le concedan a Ailson “todas las posibilidades para demostrar sus condiciones de ser un gran remero internacional dado que él tiene talento y determinación de sobra”. Para cumplir los objetivos planteados se necesitan de las condiciones materiales y logísticas apropiadas para ello. Además con el apoyo correspondiente se pueden encontrar muchos más remeros como Ailson que seguramente existen en Brasil.—

Fotos gentileza Comité Olímpico Argentino.

< Ailson Da Silva > # 32PERFIL

QUE BRASIL BRINDE LA DEBIDA IMPORTANCIA A NUESTRO

TRABAJO Y QUE SE APROVECHE ESTO PARA CONSTRUIR UNA

POLÍTICA CORRECTA, APOYANDO AL REMO Y A LOS REMEROS

MANASSEH CASTRO BARBOSA DESEA

< Ailson Da Silva > # 33PERFIL

Mariano T.Kowalczyk

Guillermo Güerci

CLUBMTK. Club San FernandoGG. Club Náutico Zárate

LUGAR PARA VIVIRMTK. TigreGG. Cerca de las montañas

META COMO ENTRENADOR MTK. Formar muchos campeones.GG. Ganar el Campeonato Argentino en el 8+SA con remeros formados en la Escuela de Remo del C. N. Zárate.

MEJOR MOMENTO COMO ENTRENADOR MTK. Cada momento es único y diferente. Cuanto más difícil es la apuesta, más importante se torna, pero por lo que significa en todo el mundo ganar el 8+, significó mucho para mi ganar uno por primera vez como entrenador en el 2007.GG. Campeonato Argentino Mar del Plata 2005 y el Campeonato Mundial Senior A, Polonia 2009.

BOTE QUE MÁS TE GUSTA ENTRENARMTK. Los tripulados por remeros que quieren mejorar y se entregan a pleno al desarrollo de una técnica y un método de trabajo. El bote es lo de menos.GG. 1x, 2-, 8+.

REMO CORTO O REMO LARGOMTK. Remo LargoGG. Remo Largo

REMEROS O REMERAS MTK. Me da igualGG. Cualquiera que tenga ganas de entrenar

ENTRENADOR FAVORITO INTERNACIONAL MTK. De cada uno trato de rescatar lo aplicable en Arg.GG. Jurgen Grobler (Head Coach Gran Bretaña)

PAÍS REFERENTE EN CUANTO AL REMO MTK. AustraliaGG. Nueva Zelanda

UN LIBRO MTK. Hasta ahora Rowing Faster (Volker Nolte) GG. Los Fantasmas del Everest

PELÍCULA FAVORITA MTK. El Señor de los AnillosGG. Gladiador

MÚSICA FAVORITAMTK. Hard RockGG. Rock Clásico

COMIDA FAVORITA MTK. Entraña con papas fritasGG. Pastas

PISTA DE REMO FAVORITAMTK. Lucerna, SuizaGG. Mar del Plata, Argentina

UNA ANÉCDOTA COMO ENTRENADORMTK. Hasta el momento ninguna que sea interesante.GG. Un día que corríamos el 8+juvenil en Tigre, faltó un remero titular y como no tenía otro, puse a una chica promocional del club. Se vistió con ropa grande, lentes y el pelo largo adentro de la gorra; pasó todos los controles de los árbitros, y ganaron la regata, nadie se dio cuenta que el Nº 1 del 8+era una mujer. Hoy sigue remando.

PING.PONG < Tomás Kowalczyk -VS- Guillermo Güerci > # 34

Paseo Victoríca 316 - Tigre (1648) - Te. 4749.0100 / 4743.4285 - mail: [email protected]

Escuela de RemoRemo de Travesía

Canchas de Tenis y PaletaPileta de Natación

F L U V I A L E S

TR

A NS P O R T E S

s.a.c.iinteri lenaTRANSPORTE DE PASAJEROS

Estación Fluvial Tigre, Gral. Mitre 319,Tigre-Rampa 1 Boletería 3 y 4 - Tel: 4749-0900 / Fax: 4731-4362

PREFECTURANAVAL ARGENTINA

Municipiode Tigre

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