„Ruch to zdrowie”

Jednym z podstawowych zadań przedszkola jest wychowanie zdrowotne

dziecka. Dzieciństwo, to okres w życiu człowieka, w którym kształtują się jego nawyki

oraz przyzwyczajenia. W swojej pracy wychowawczo – dydaktycznej nauczyciele

wszystkich grup z naszego przedszkola realizują opracowane przez Radę

Pedagogiczną programy zdrowotne tj.: „Witaminy jemy, więc zdrowi będziemy”,

„Sport uprawiamy, bo o zdrowie dbamy”. Poprzez wykonywanie działań określonych

w programach nauczyciele uświadamiają dzieciom podstawowe zasady zdrowego

stylu życia, aktywności fizycznej, spędzania czasu wolnego na świeżym powietrzu.

W celu kształtowania prawidłowych postaw w zakresie kultury zdrowotnej Rada

Pedagogiczna opracowała dla Państwa niżej zamieszczone wiersze, zagadki oraz

krzyżówki.

Wiersze

Noga prawa, noga lewa

Każdy idzie, każdy śpiewa

Ręce w górę, potem w bok

Ćwicz dokładnie

Przysiad, skok

Będziesz sprawny, zwinny, zdrowy

Do zabawy wciąż gotowy.

Czy jesteś mały czy duży

Ruch dla zdrowia Ci służy

Podskakuj ile masz siły

By kalorie się spaliły

Kręć głową, wymachuj ramionami.

Zrób pajacyka i od nowa ćwicz z nami.

Lubię słońce, lubię deszcz

Na rowerze jeżdżę też

Chętnie biegam, w piłkę gram

Więc kolegów dużo mam.

Zamiast siedzieć przed komputerem

Możesz jeździć rowerem.

Możesz też w piłkę grać

Pływać, skakać albo biegać.

Pamiętaj ruch to zdrowie

Każdy ci to powie.

Aby długo żyć

Trzeba zdrowym być.

Ruch to zdrowia jest podstawa

Choć to nie łatwa sprawa.

Zacznij ćwiczyć już od dziś

By szczęśliwym być.

Raz, dwa, trzy ćwicz i ty

Ręka, noga, głowa w ruch,

Potem plecy no i brzuch

Skłon do przodu, ręce w górę,

Wyskok, przysiad, broda w górę.

Maszerują dzieci raz, dwa, trzy

A nad nimi słońce świeci raz, dwa, trzy.

Skłon do przodu wykonują

i dalej maszerują.

Ręce do góry podnoszą wysoko

I kłaniają się głęboko.

Gimnastyka fajna rzecz

Wtedy nuda idzie precz

Ćwiczy chłopiec i dziewczynka

Może ćwiczyć cała rodzinka.

Ruch to zdrowie

Każdy przedszkolak to powie

A więc gimnastykuj się codziennie

Weź skakankę , hula – hop

I kręć nim w górę, w bok.

Zagadki

Jest okrągła, kolorowa.

Do zabawy wciąż gotowa.

Można nią kopać, turlać

i rzucać do celu.

Tak jak to robi kolegów wielu.

Ma dwa koła i pedały.

Jest do jazdy doskonały.

Dwa kije, dwie deseczki.

Mkniesz na nich z góreczki.

Długa, czerwona lub zielona.

Gdy ją weźmiesz na pewno

nie jeden podskok wykonasz.

Gdy już za oknem biało

ubierz się ciepło i wyjdź na dwór żwawo.

Złap je za sznurek

i pociągnij śmiało,

a gdy już zjedziesz

na pewno będzie ci mało.

Gdy swoje biodra

wprawisz w ruch,

kręcisz nim w tył i w przód.

Ręka w górę, ręka w bok.

Przysiad, skłon i wyskok.

Może być wieczorem

albo z rana.

Dla twojego zdrowia

wskazana.

Jest duża i przestronna.

W przybory gimnastyczne

wyposażona i do ćwiczeń

stworzona.

Gdy chcesz być sprawny

i zdrowy-bądź do niej gotowy.

.

Gdy śnieg na dworze.

Przydadzą ci się w borze.

Możesz z nich zjechać

z górki na pazurki.

Krzyżówki W puste pola wpisz nazwy obrazków odpowiadające ich cyfrom.

Krzyżówka nr 1

Krzyżówka nr 2

Krzyżówka nr 3

Opracowanie: Dorota Misiak