ЖУРНАЛ «АЗИМУТ» № 4, 2016RUSSIAN ORIENTEERING MAGAZINE

Почтовый адрес редакции: 123060, Россия, Москва, а/я 57.Зарегистрирован в Государственном Комитете РФ по печати 30.04.97. Регистрационный номер: № 016043.РЕДАКЦИОННЫЙ СОВЕТ: Глаголева О.Л., Елизаров В.Л., Константинов

Ю.С., Кузьмин А.Р., Прохоров А.М., Чешихина В.В., Шур Г.В., Янин Ю.Б.

РЕДАКЦИЯ: ООО «Агентство Азимут», ООО «Издательский дом «Азимут».

Главный редактор: Прохоров А.М.

Шеф-редактор: Виктор Елизаров, azimut-id@mail.ru.

Директор по производству: Екатерина Карташёва,

azimut-id@rambler.ru.

Компьютерная вёрстка: Е. Карташёва.

Фотографии: Э. Борг, Е. Дарбека, Ю. Драков, Ю. Малахаев, А. Киселёв,

Е. Повалишникова. Фото на обложке – Remy Steinegger.

Переводы: В. Елизаров, М. Грачёв, А. Мишина.

Использованы материалы из журналов: «Суунистая», «Skogssport».

Авторы редакционных текстов: В. Елизаров, А. Прохоров.

Редакция не несёт ответственности за содержание рекламных объявлений.Тираж 4500 экземпляров.

Отпечатано в типографии: ООО «Тверской Печатный Двор».

Перепечатка материалов только с разрешения редакции журнала.

www.azimut-o.ru

СОДЕРЖАНИЕ: №4, 2016ЧЕМПИОНЫА. ФОЛИФОРОВ. Нужно выходить на каждую новую гонку

с одной целью – победить!.............................................6

О. ВИНОГРАДОВА. Пять тысяч км от Москвы до Португалии

ради одной золотой медали!............................................8

СОРЕВНОВАНИЯМ. МАШУКОВ, П. СЕРГЕЕВ. Спустя семнадцать лет..................11

М. МАЛЫШЕВ, Л. СЕРГЕЕВА. Первенство Мира

среди юниоров–2016..................................................14

В. ГОРИН. Первенство Европы

среди юношей и девушек..............................................17

О. ГЛАГОЛЕВА. Объединенные Всемирные Игры–2016.............20

СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНАБывший чемпион мира по спортивному ориентированию Эдгарс

Бертукс о том как раньше принимал мельдоний..................22

ЗВЕЗДЫ МИРОВОГО ОРИЕНТИРОВАНИЯМагдалена Ольссон готовится к ЧМ-2017

по лыжному ориентированию...........................................23

АКАДЕМИЯ ТРЕНЕРОВGPS-анализ дистанций ориентирования ..............................24

П. ФУНКЕ. Упражнения, которые дети захотят выполнять

снова и снова .............................................................46

ЦИФРЫ И ФАКТЫА. ПРОХОРОВ. Поговорим о спортивном резерве ......................26

АЗБУКА ОРИЕНТИРОВАНИЯЕ. ДАРБЕКА. Ориентирование в детских садах .........................29

ИСТОРИИ ОБ ИСТОРИИН. БЛАГОВО. Первый чемпионат – как это было....................32

Ю. ДРАКОВ. «Финляндия-79»........................................42

ЮБИЛЕИБорис Прокофьев – певый чемпион СССР.........................41

СПОРТИВНАЯ КАРТОГРАФИЯБ. МЮРВОЛД. Спортивная карта должна быть читаемой...............44

СТРАНИЧКА ВЕТЕРАНОВСпасение ориентировщика-ветерана...................................45

Уважаемые читатели, любители спортивного ориентирования!

В Португалии завершился Чемпионат Мира по спортивно-му ориентированию (велокроссовые дисциплины). Он стал понастоящему триумфальным для наших спортсменов – Заслу-женных мастеров спорта России Антона Фолифорова и ОльгиШипиловой-Виноградовой. Антон впервые в истории прове-дения чемпионатов мира по велоориентированию выигралзолотые медали во всех индивидуальных дисциплинах. Всегона его счету одиннадцать золотых медалей чемпионатов ми-ра, и он вошёл в тройку самых успешных российских спор-тсменов-ориентировщиков. Больше золотых медалей чемпи-онатов мира только у Эдуарда Хренникова (14) и Руслана Гри-цана (12).

Кроме того Антон четвертый год подряд становится обла-дателем Кубка Мира, а в этом году – досрочно. Это тоже слу-чилось впервые в истории мирового велоориентирования!

Ольга Шипилова-Виноградова выиграла золотую медальЧемпионата Мира в дисциплине «мидл». Теперь у нее три зо-лотые медали чемпионатов мира. А всё вместе – это огромныйуспех владимирской Федерации спортивного ориентирова-ния, которая уже третий год подряд является лучшей реги-ональной федерацией в нашем виде спорта!

Хочется отметить и серебряные медали наших команд вэстафетах и очень достойные выступления российских юни-оров и юношей в Португалии. Наши поздравления спортсме-нам, тренерам и всем, кто помогал достичь таких высоких ре-зультатов!

В этом году в городе Выборг Ленинградской области сос-тоялся Чемпионат России, на котором кандидаты в сборнуюкоманду России по спортивному ориентированию отбиралисьна Чемпионат Мира в Швеции. Символично то, что тридцатьпять лет назад, в августе 1981 года, именно в Выборге состо-ялся первый Чемпионат СССР по спортивному ориентирова-нию. Для нашего вида спорта это ещё одна очень важная ис-торическая дата, т.к. именно с этого момента спортивное ори-ентирование стало полноценным видом спорта. Огромнаяблагодарность и поздравления всем организаторам первогоЧемпионата СССР, его участникам и конечно победителям!Ведь ваш труд не прошёл даром, а стал важным событием в ис-тории отечественного ориентирования!

ПрезидентФедерации спортивного ориентирования России

С.Г. Беляев

ННаа ЧЧееммппииооннааттее ММиирраа ппоо ссппооррттииввннооммуу ооррииееннттииррооввааннииюю ннаа ввееллооссииппееддаахх22001166 гг.. вв ППооррттууггааллииии ррооссссииййссккиийй ссппооррттссммеенн ААннттоомм ФФооллииффоорроовв ((ВВллааддииммииррссккааяяообблл..)) ззааввооеевваалл ззооллооттыыее ммееддааллии ввоо ввссеехх ииннддииввииддууааллььнныыхх ддииссццииппллииннаахх.. ЭЭттооппооззввооллииллоо ееммуу ооддеерржжааттьь ппооббееддуу вв ррооззыыггррыышшее ККууббккаа ММиирраа 22001166 гг.. ддооссррооччнноо..

АА ООллььггаа ВВииннооггррааддоовваа--ШШииппииллоовваа ((ВВллааддииммииррссккааяя ообблл..)) ннаа ээттоомм жжее ччееммппииооннааттеессттааллаа ччееммппииооннккоойй ммиирраа ннаа ссррееддннеейй ддииссттааннццииии.. ППооззддррааввлляяеемм!!

6 ЧЕМПИОНЫ

Конечная цель любого спортсмена –завоевать титул чемпиона мира. Ночтобы выиграть три золотые медали, во

всех индивидуальных соревнованияхна одном чемпионате мира – это запределами мечты. Это что-то невероят-ное, и доступно только для спортсме-нов из другой галактики.

В жаркие июльские дни россиянинАнтон Фолифоров доказал, что такиедостижения возможны, и собрал другза другом в трех индивидуальных гон-ках золотые медали спринта, среднейдистанции и лонга. Антон вошел в ис-торию мирового ориентирования, ставпервым спортсменом, осуществившимхет-трик в велоориентировании. Всёэто фантастическое действо произош-ло в 2016 году на двенадцатом Чемпи-онате Мира по спортивному ориенти-рованию в Португалии.

ССппррииннтт .. Говоря о спринтерскойгонке и своей победе, Фолифоров под-черкнул, что «действительно, победа вэтой гонке не была моей главнойцелью. Тяжесть в ногах, сильная жара идолгое время ожидания в карантине. Япринял три или четыре душа перед

стартом», – это означало, что план былпросто «стараться изо всех сил, и пос-мотрим, что может получиться.» Но всеоказалось в данный момент много ин-тереснее. Антон вспоминает: «Вдруг яувидел Lauri Malsroos(а), который стар-товал на две минуты позже меня. Лаури– очень сильный спортсмен, отличныйгонщик, но я чувствовал, что это невоз-можно, может быть, я сделал какую-тобольшую ошибку», – говорит он, сме-ясь. Учитывая, что это было «трудноеиспытание для ног, но успокоительноедля ума», подчеркивая физическийспрос на техническую часть, Антон до-бавил: «Я думаю, что сегодня я был всостоянии держать хороший темп напротяжении всей гонки, и потерял все-го несколько секунд, в пару рывков на-верстал, но на самом деле я был оченьпоследователен на дистанции, и ре-зультат меня очень устраивает.»

ММииддлл.. Второй финал WMTBOC-2016и вторая золотая медаль Антона Фоли-форова – результат почти идеальной

НУЖНО ВЫХОДИТЬ НА КАЖДУЮНОВУЮ ГОНКУ С ОДНОЙ ЦЕЛЬЮ –ПОБЕДИТЬ! Антон Фолифоров (Владимирская область)

В Португалии, на ЧемпионатеМира по спортивному ориентиро-ванию на велосипедах, российскийспортсмен Антон Фолифоров выиг-рал золотые медали во всех инди-видуальных дисциплинах. Это слу-чилось впервые в истории мирово-го велоориентирования. Теперь вмедальном листе Антона Фолифо-рова одиннадцать золотых медалейчемпионатов мира, и он занимаеттретью позицию среди самых ус-пешных россиян. Больше золотыхмедалей только у Эдуарда Хренни-кова (14) и Руслана Грицана (12).Португальский журналист ХоакимМаргаридо побеседовал с Антономво время соревнований, и его впе-чатления предлагаются вашемувниманию.

7ЧЕМПИОНЫ

гонки. Сразу после окончания сорев-нований россиянин полностью соот-ветствовал идеальному образу удов-летворенного победителя – автора зо-лотого пути.

«Это была очень быстрая гонка, и яне сделал никаких больших ошибок», –начинается своё повествование Антон,и добавляет: «Я пытался сосредото-читься на технических аспектах, выра-ботать свой темп и сохранить его напротяжении всей гонки». При прохож-дении пункта контроля зрителей Ан-тон Фолифоров просто взял на себя ли-дерство в гонке, и золотая мечта былаблизка. Аплодисменты и одобрениепублики были, конечно, важным сти-мулом, но усталость брала своё, и жарасильно нервировала. Именно эту частьгонки Антон напоминает особенно:«Въехать в последнюю гору перед фи-нишем было очень тяжело, и я видел,как Kevin Нaselsberger перешёл на бег свелосипедом. Я пытался крутить педа-ли, но не выдержал и понял, что мнепридется делать то же самое. Это былохорошее решение, и я очень доволенконечным результатом». Средняя дис-танция в заключительной части имеласвой нюанс, который мог стать губи-тельным для любого спортсмена, в томчисле и для «спортсмена мечты». Но витоге осталось лишь несколько синя-ков на теле россиянина: «Я попал ваварию, очень плохо, но, к моемусчастью, мой велосипед не пострадал.Ущерб был незначительный, и это поз-волило мне закончить гонку и пере-сечь финиш без каких-либо серьезныхпроблем».

ЛЛооннгг.. В последний личный финалWMTBOC 2016 – сложная и ответствен-ная длинная дистанция. Но после по-беды на жесткой средней дистанцииАнтон сказал: «Я очень устал и не мо-гу предсказать, что произойдет в пят-ницу в финале длинной дистанции.Надеюсь, что дня отдыха может бытьдостаточно для хорошего восстанов-ления, но в любом случае я буду вестиборьбу за медали на длинной дистан-ции.»

Рассматривая и характеризуя этугонку, как «очень жесткую борьбу вочень жаркий день», Антон признает,что иногда «мозг не работал как надо,и я сделал несколько ошибок, в томчисле и большие, около двух минут надлинной дистанции. После этого мнепришлось сконцентрироваться, и я ста-рался не торопить себя, чтобы не де-лать больше ошибок. С этого момента яехал медленнее, но хорошо». Спор-тсмен вспоминает финальную частьгонки: «На последнем подъеме мышцыстали обвисать, и у меня не было сил

жать на педали. Я попробовал сконцен-трировать усилия и сохранить послед-ние запасы энергии на последние ми-нуты дистанции. Теперь, когда гонказакончилась, я очень доволен своей по-бедой». После окончания тяжелой гон-ки на длинную дистанцию силы Фоли-форова были полностью исчерпаны.Или, как сказал он, «абсолютно пус-той». Физически и психически. Словабыли почти вымучены, но он не преми-нул ответить на пару вопросов: «Я всееще не могу очень четко осознать зна-чение этой победы, и я очень рад, что яжив (смеется).»

В 2016 году перед началом чемпи-оната мира по спортивному ориентиро-ванию на велосипедах россияне РусланГрицан и Антон Фолифоров были самы-ми титулованными спортсменами снаибольшим количеством золотых ме-далей, завоеванных в индивидуальныхгонках велоориентирования (по шестьзолотых медалей). Здесь, в Португалии,

Фолифоров был сильнее, и вышел впе-ред в этом соревновании.

Португалия является своеобразнымталисманом для Антона Фолифорова.Именно здесь он получил свой первыйтитул чемпиона мира в 2010 году, и сю-да же он вернулся через шесть лет, что-бы собрать ещё три золотые медали, а вобщей сложности одиннадцать золотыхмедалей чемпионатов мира в своейкарьере.

Сегодня физические и техническиекачества Антона не имеют аналогов вмире. Его душевные силы и стойкостьуникальны и позволяют выиграть ми-ровые титулы один за другим – это былего шестой титул за последние три го-да. Антон делится своим маленькимсекретом: «Мой хороший друг однаждысказал мне: нужно идти на подиумтолько чемпионом, иначе ты никто.Нужно выходить на каждую новую гон-ку с одной целью – победить!»

Hoakim Margarido (Португалия)

8 ЧЕМПИОНЫ

Хочу рассказать о том, как готови-лась и как прошёл Чемпионат Мира поМТБО-2016, как выиграла золотую ме-даль, уже будучи мамой десятимесячнойдочки. О том, как всё было под катом...

Чемпионат проходил в центральнойчасти Португалии, в 100 км от Порто, врегионе с центральным городом Коим-бра. Из-за кризиса всей команде разре-шили жить в разных местах, так как ва-рианты, предложенные организаторами,были слишком неудобны или дороги.

Вообще, в Португалии довольно небюд-жетно в сезон снимать машину (около 20тысяч рублей на 13 дней с большой сум-мой залога), перелёт на двоих туда–об-ратно стоит не меньше 30 т.р. на каждо-го, проживание на двоих – от 25 евро всутки. Учитывая ещё стартовые взносы,280 евро за всю программу, питание по20 евро в день, а ещё на сборы надо ехатьв Европу перед ЧМ… Поэтому, когда яотобралась в сборную России, мы с му-жем решили, что стоит продумать логис-тику наших сборов и участие в ЧМ на са-мом дальнем от нас краю Европы болеедетально, так как все финансированиесборов перед ЧМ шло за свой счёт, а составки в Минспорте меня сняли ещё в ян-варе. Сначала был вариант посидеть вФинляндии, поучаствовать в соревнова-ниях там, потом вернуться в Москву и от-сюда вылететь прямо под чемпионат вПортугалию (первым четырём женщи-нам и мужчинам билеты оплачивает Ми-нспорт, а я выиграла чемпионат России ибыла второй по отборам). Но потом насвдруг озарила интересная мысль…

Зимой мы купили дом на колёсах, такпочему бы не использовать его по-мак-симуму? Пять тысяч километров в однусторону, по ходу собрать все возможныестарты по МТБО, сделать тренировки накартах прошлогодних чемпионатов мираи Европы в Чехии и Португалии. Это бы-ли предположения. В итоге обозначи-лись страны и соревнования: Латвия (3дня МТБО), переезд до Чехии в 2 дня, тре-нировки на картах ЧМ в чешском Либер-це, переезд на место Кубка Чехии (2 дня),потом 100 км до места соревнованийTrilogy эндуро марафона, который по-

ехал Женя. После этого переезд к сестрев Швейцарские Альпы (Squol), где вместотранзита мы задержались на пять дней,ночуя на парковке перед кемпингом.После этого поехали в центральнуюШвейцарию, в гости к Наташе, так каквокруг их дома целых 10 карт по МТБО.За три дня мы успели вдоволь накататьсяпод дождями, которые шли там без кон-ца, и направились за 1800 км на запад вПортугалию. Это был наш последнийэтап сбора перед Чемпионатом Мира.

За 2.5 суток из Швейцарии мы доеха-ли до Португалии, в город КоштелоБранко, где в прошлом году проходилЧемпионат Европы. После шикарнойшвейцарской дождливой погоды (20 гра-дусов) мы попали в 40 градусов жары…Первые дни было очень тяжело. В прош-лом году мне было легко дома смотретьGPS-трансляцию и разбирать дистанцию,но когда выходишь на реальную мес-тность, то варианты начинаешь выби-рать по-другому, и совсем по-другомуощущаются все подъёмы и спуски, кото-рые сидя за экраном компьютера ощу-тить нереально (горизонтали в карте).

Недалеко от нашего кемпинга былстаринный город, построенный средигиганских валунов. Мы выбрались тудапосле одной из тренировок. Не заехавтуда, считаю, что многое бы потеряли,так как культурной програмы у нас боль-ше и не было. Потом следовал переезд назапад, где в 30 км от моря расположилсямаленький городок Luso. 30 градусовтепла показались прохладой. А когда мыдоехали в один из дней до океана, разни-ца температуры была в 11 градусов (35 вLuso против 24 в Mira)! Океан показался

ПЯТЬ ТЫСЯЧ КМ ОТ МОСКВЫ ДОПОРТУГАЛИИ РАДИ ОДНОЙ ЗОЛОТОЙМЕДАЛИ! Ольга Виноградова-Шипилова:

9ЧЕМПИОНЫ

холодным. И зачем люди едут сюда ку-паться в океане? Понимаю, покататься погорам, по старинным городам в глубинематерика, но вот лежать на пляже, когдазадувает прохладный ветер и температу-ра воды 15 градусов?... Мы посмотрелина это дело и поехали тренироваться –соревноваться, подальше от океана, туда,где тепло.

На протяжении месяца мы жили всвоём караване. В кемпингах или на пар-ковках (в дороге при переездах) у насвсегда были вода, туалет, душ, кухня, хо-лодильник и кровати. В Португалии мыкупили охлаждающий вентилятор.Один раз был фейл – мы потеряли крыш-ку люка. Один раз из-за жары вдруг пе-рестал работать холодильник. А заказан-ная новая цепь и большая передняя звез-да вместо того, чтобы приехать с CRC затри дня, приехала за две недели под ко-нец чемпионата, что, к счастью, не пов-лияло на развязку этого ЧМ, хотя спади уменя цепь на мидле, не видать мне чем-пионства.

За месяц до ЧМ, уже в Чехию, на со-ревнования прилетела моя мама, чтобыпомочь с дочей. И когда я была на сорев-нованиях или совместных тренировках сЖеней, за своё чадо я была спокойна. Вэтой ситуации я бы сказала, что у нас бы-ла своя команда, и только командой –семьёй – мы смогли выиграть эту медаль.

ЧЧееммппииооннаатт .. Открытие ЧемпионатаМира состоялось 24 июля. Всего заяви-лось 13 стран. В элите было заявлено 82спортсмена из мужской группы, 59 спор-тсменов в группе «женщины элита(ЖЭ)». По юношам и юниорам – 76 и 62человека. Программа Чемпионата Мирапо МТБО состоит из трех личных дисцип-лин и эстафеты. На этом ЧМ организато-ры сделали ещё один соревновательныйдень, включив в программу неофициаль-ную эстафету (МЭ + юниор, ЖЭ + юниор-ка). Иногда организуют смешанную эс-тафету МЭ + ЖЭ (мужчины элита + жен-щины элита). На третий день обычно да-ётся день отдыха.

В первый день соревнований быласпринтерская дистанция на 18 минут. Наней я показала свой лучший результат завсе годы участия в чемпионатах мира –4-ое место! До того момента я считала,что физически я не могу ехать быстро,так как все-таки был большой перерыв.Но в реальности оказалось, что у менябыл хороший запас физических сил. Все-го на одном КП у меня была ошибка на 10секунд, но остальные перегоны я ехалахорошо. Пару раз не могла прочитать наскорости карту, перетормаживала. Несчитаю это ошибкой, а только лишь тех-ническим рабочим моментом… Финке,которая заняла 3-е место, я проиграла 10секунд. Она оказалась самой стабильнойспортсменкой. Все, кто был в первой де-сятке, делали небольшие ошибки, кто-топадал. Прилегла в одном месте и я, резкодав по тормозам из-за неожиданно выле-тевшего «моего» поворота.

Тем не менее спринт прошёл. Я рас-слабилась, так как моя сестра сказала,что от меня она ждёт только грамотногопрохождения дистанции мидл и лучшиммоим результатом она считала бы моёпопадание в ТОП-10. Что же, 4-ое место,а значит, минимум я выполнила. Но этобыл лишь первый день.

ДДеенньь 22.. Неофициальная эстафета вдва этапа. Её я пропустила. Моя цель –ТОП-6 в личные дни. Конечно, хочется вмедали, но это уже жизнь покажет, ктокак готов.

ДДеенньь 33.. Мидл. Утро началось какобычно. Меня будили крепким чёрнымчаем, так как эту ночь я провела неспо-койно. Мирослава последнюю неделюперед чемпионатом спала очень хорошои вставала всего-лишь по 2-3 раза заночь. Иногда, просыпалась около 8:30,тогда бабушка с мужем шли с ней во-зиться, а я добирала свой сон. Но в ночьперед моей победой дочь не отрываласьот груди и просыпалась раз пять, неменьше, так как резались зубки. Утромменя разбудили. Не было времени отлё-живаться, и за 1,5 часа до закрытия стар-

тового карантина мы выехали из кем-пинга…

Организаторы давали место стартадисциплины мидл примерно так: «Потрассе №21 из Порто в Коимбру будутвисеть указатели поворотов (КП-шки);из центра соревнований двигайтесь понаправлению Vouga do Volga, там будутвисеть указатели». Когда стартовый ка-рантин закрывается, открывается фи-нишный и из него выпускают всех фини-шировавших спортсменов. Это делаютдля того, чтобы не было передачи ин-формации от тех, кто уже прошёл своидистанции. Любые электронные прибо-ры запрещено брать в карантин. По зонекарантина ходят организаторы и строгоконтролируют соблюдение правил. Еслиты опоздал в стартовый карантин или те-бя застукали с телефоном, следует дис-квалификация.

Когда мы приехали в ту самую Волгуда Волгу по автобану, мы не нашли ниодного знака о проходящих соревнова-ниях. Куда бы мы ни повернули, у когобы ни спросили – никто не мог сказать,где же проходит Чемпионат Мира. В ито-ге, уже за 20 минут до окончания каран-тина, окончательно заблудившись и за-путавшись, мы позвонили Валере Глухо-ву и с трех попыток увидели долгождан-ный указатель на старт! Главный тренерсборной была вместе с нами. По машинепошла суета и нервозность. Меня самфакт того, что мы не можем найти место(город или деревню) соревнований, несильно огорчал, но вот атмосфера внут-ри машины порядком рассердила, и адре-налин за эти 45 минут поисков успел, каквыделиться, так и раствориться в орга-низме.

В карантин мы благополучно успелиза 10 минут до закрытия, зато состояниеспокойствия и невозмутимости теперьне мог нарушить предстартовый выбросгормона стресса (как когда вы размина-етесь, но вдруг спотыкаетесь и сразу всётело пробивает потом). Тот самый не-удачный вариант на 16 перегон, вместо

10 ЧЕМПИОНЫ

длинного подъёма по асфальту, я и ан-гличанка Эмили Бенхам выбрали этотподъём с сыпучим грунтом и каким-тонереальным градиентом. В этом местекто-то ломился слева через кусты, а зна-чит самый крутой участок уже позади.Тот, кто выбрал правый вариант, привёзнам на перегоне от 25 секунд.

Когда я финишировала, у меня забра-ли карту, срезали хомуты GPS с велоси-педа, и надо было пройти вперед по фи-нишному коридору до считки чипа.Внутренне уже была уверенность в хо-рошем результате, но о первом месте ятогда даже не думала: «Ну, может быть,всё-таки я в тройке!», «Надеюсь, не хуже4-го места».

Коментатор объявляет первую теку-щую позицию. Я всё ещё не могу отды-шаться. Направилась к выходу. Тут меняпросят всё-таки забрать велосипед, кото-рый я составила в 20 метрах позади, у ор-ганизаторов. Вернулась в реальность,забрала велосипед. На выходе из фи-нишной зоны встречает Женя. Тут толь-ко меня отпустило. Спрашивает: «Какты?». Отвечаю взахлёб, что очень понра-вилось, полное удовлетворение от своейработы! Получала удовольствие от само-го процесса гонки при прохождениидистанции! Не могла я быстрее пройтиэтот мидл, при этом безошибочно реали-зовывала все выбранные варианты, но,может, пару вариантов я могла и прос-мотреть. Рассказывала ещё что-то, покачуть-чуть не затихли эмоции, и потомпоехала заминаться. «I am satisfied» –крутилось в голове на фоне того, что тутмного разговорной практики в англий-ском языке. Слышу, что комментаторыпо-прежнему всех ведут по моему вре-мени. И тут, спустя минут 15 после фи-ниша, уже на заминке я опускаю взглядвниз на велопланшет, на котором лежитполученная распечатка (сплиты с време-нем прохождения каждого КП и рядомстолбик с лучшим временем на этом пе-регоне и мой проигрыш на нём). Что жея вижу? +55 секунд на втором перегоне?!Нет слов. Реализация-то была на макси-муме. Быстрее ехать я уже не могла и та-кая пропасть от лидера уже в началедистанции.

Оставалось только ждать финишавсех до последнего участников, так как я

стартовала во втором десятке, а у нас вкрасной группе (последние 10 спортсме-нок) едут сильнейшие. Потом просмот-рела свой сплит дальше. Он показал, чтобыли помарки. А когда увидела в сплитепоследние перегоны, то вообще потеря-ла всякую надежду на тройку, так кактам были времена с очень большим от-ставанием от лучшего времени на пере-гоне. Тогда, совсем отпустив мысли отом, что этот мидл прошёл для меня неочень «ух» и «satisfied», я поехала к Же-не. Пока он кормил меня бананами и ге-ликами, зазвонил телефон:

– Аллё. Владимир Владимирович(мой директор)?

– Ну, Виноградова, ты герой! Умница!Поздравляю тебя!

– Как? Я?! Все спортсмены ещё не до-ехали.

– Марика Хара тебе на 2 радио-КПуже 3 минуты проигрывает. Ты первая!Поздравляю тебя!

Уже по приезду домой меня спроси-ли, было ли чувство неверия в свои си-лы, так как пропустив целый год, тывстаёшь в ряды с теми, кто не переста-вал тренироваться и повышать свои фи-зические и технические кондиции. Я от-ветила: «Да, конечно, был». Очень труд-но сломить стереотип мышления, в ко-тором все всегда с чем-то сравнивается«себя с другими», «себя с собой», «своидействия с действиями других людей» ит.п. Уже с самого начала подготовки(два месяца после родов) я стараласьработать над тремя аспектами спортив-ной жизни: физическая сила, техника

ориентирования и психология. Даженаписала пост обо всех трёх составля-ющих ещё три месяца назад (так и невыложила в интернет). Так вот, насчётстереотипа мышления, мне удалось егосломить в первый день соревнований наспринте. Причём, в Латвии и Чехии, насоревнованиях в течение нашего дли-тельного сбора я показывала неплохиерезультаты (об этом есть пост на сайтеo-sisters.ru), но даже после них я неимела уверенности в своих силах. Итолько результат на спринте снял нап-ряжение от ожиданий. Так что в планепсихологии всё было очень даже здоро-во, хотя есть ещё над чем работать, разслучай решает мою психологическуюготовность… На этот раз, выходя настрат, у меня не было никаких пред-стартовых состояний (апатия, перевоз-бужение, мысли о результате), был лишьнастрой на свою работу, своё ориенти-рование, несмотря ни на что и ни на ко-го, а это главное.

PPoosstt SSccrriippttuumm.. За десять минут донаграждения доча захотела спать. Яукачала её, и моя мама, которая впервыепобывала на Чемпионате Мира по МТБО,ушла со спящей внучкой на руках по-дальше от места церемонии награжде-ния. Она слышала, как меня награждаютиздалека, но не видела меня на пъедес-тале вживую… Я хочу сказать огромноеспасибо обеим бабушкам моей доче-ри… ещё спасибо моей маме за помощь,за то, что жила с нами целый месяц на10 квадратных метрах каравана, моемумужу Евгению Шипилову, который по-жертвовал своим сезоном в эндуро ибыл со мной на всех сборах по МТБО, ко-торые мне были необходимы, большоеспасибо моему главному спонсору, ко-манде Specialized Russia за лучшую эки-пировку и велосипед, о которых я моглабы мечтать!

Отдельная благодарность директоруспортшколы Владимиру Горину и губер-натору Владимирской области СветланеЮрьевне Орловой за поддержку! Спасибовам за понимание!

И напоследок я просто посоветую:мечтайте, потому что мечты определяютнаше будущее и задают направление на-шим судьбам, а там будь что будет...!

11СОРЕВНОВАНИЯ

В самом конце прошлого века(1999 г.) в Твери состоялось одно из пер-вых соревнований российского уровняпо городскому спринту. Называлось оно«Первенство России на сверхкоротких исверхдлинных дистанциях». Тогда средиспортсменов еще не было узкой специ-ализации, и такое соединение двух вза-имоисключающих дисциплин ни у когоне вызывало удивления.

Именно на тех соревнованиях тогдауже чемпион мира среди юниоров, КМСАндрей Храмов выполнил норматив мас-тера спорта (сверхдлинная дистанция).Это по действующей классификации при-зерам ЧМ среди юниоров присваиваютМСМК, а тогда все было гораздо сложнее.Наверное, поэтому чемпионов и призе-ров юниорских чемпионатов у нас былобольше.

И вот, спустя 17 лет, Тверь вновь при-нимала сильнейших спортсменов России,которые приехали бороться за званиесильнейших в спринтерских дисципли-нах. Очень приятно было вновь увидетьна этих стартах упомянутого мной вышеАндрея Храмова (теперь уже ЗМС) и ещеодного участника тех далеких соревно-ваний Сергея Деткова (МСМК).

Немного забегая вперед, скажу, чтоэти спортсмены подтвердили свой высо-кий уровень, который они держат ужепочти два десятилетия.

Теперь непосредственно о чемпиона-те. Первый день спортсмены соревнова-лись в дисциплине «Спринт», по итогамкоторой победители напрямую проходи-ли в состав сборной России для участия вЧемпионате Мира (Швеция).

Район для соревнований представлялсобой типичную городскую застройку свкраплением заведений дошкольного об-

разования. Нам удалось, используя адми-нистративный ресурс и «пряник», дого-вориться с директорами детских садиков.И обычно строго закрытая территориястала доступна для пробегания. При пол-ном отсутствии исторической застройки,типичной для старых европейских горо-дов, использование территорий детскихсадов позволило спланировать достаточ-но интересные дистанции.

Пути движения спортсменов, спасибоМаксиму Рябкину, вы можете посмотретьна сайте соревнований tver2016.ru. Един-ственное, что хочу добавить. При кажу-щейся простоте выбора пути, по опти-мальному пути не прошел ни один спор-тсмен. В итоге чемпионами России сталиПопов Артем (Санкт-Петербург) и РуднаяАнастасия (Новгородская область).

Вторая дисциплина чемпионата –«Спринт–общий старт». Спортсменам бы-ла предложена местность, сочетающая всебе сельскую застройку и выположен-ный практически открытый овраг. С точ-ки зрения сложности ориентированиядля спортсменов такого уровня никакихпроблем. Но тут свои коррективы внеслипогода и психология.

Сначала про погоду. В момент приез-да спортсменов на стартовую поляну и досамого старта женщин на небе светилосолнце. В момент старта набежала не-большая тучка, а уже через пятнадцатьминут с неба хлестал жуткий ливень впе-ремешку с градом. Под этот аккомпане-мент женщины ушли на второй круг, а умужчин настало время регистрации истарта. Некоторые из них оттягивали этупроцедуру до последнего мгновения,прячась под редкими ветвями одинокогодерева. Но на поляну все-таки пришлосьвыходить.

И тут в дело вступила психология.Накануне старта, когда мы делали рассев,то при фактическом наличии 57 спор-тсменов, запустили алгоритм на 500 уча-стников, надеясь, что Ocad равномернораспределит варианты. Но мы сильнозаблуждались. Уже после того, как былотпечатан тираж, выяснилось, что из пер-вого забега мужчин (25 человек) восем-надцать первую часть дистанции бегутпо одному варианту.

Что получилось в итоге. То ли дождьпомешал внимательно рассмотреть путидвижения, то ли намерзлись перед стар-том, но в итоге восемнадцать сильнейшихзаложили на первый КП петлю с потерейболее минуты. Первым на этот КП при-шел спортсмен из второго забега. Ну адальше ошибались все, кто больше, ктоменьше. Но победил сильнейший – Хра-мов Андрей. Совсем немного ему уступилГлеб Тихонов.

У женщин победу одержала Виногра-дова Галина, опередив буквально на нес-колько метров Миронову Светлану. Нафотографии, запечатлевшей момент фи-ниша девушек, отчетливо виден град, ко-торый как раз достиг своего пика.

Третий день соревнований –«четырехэтапная эстафета», наверноесамый эффектный вид программы совре-менного ориентирования. Что нужно дляуспеха: динамичная дистанция, зрелищ-ность и хорошая погода. Все в этот деньсложилось.Спортсменам был предложенрайон малоэтажной городской застройки60-х годов, в центре которого располо-жен яблоневый сад. Карта так и называ-лась «Яблоневый сад». Для создания на-ибольшего информационного поля дис-танция была спланирована таким обра-зом, что перегон, который на этапе был

СПУСТЯ СЕМНАДЦАТЬ ЛЕТЧемпионат России. Тверь. Спринтерская программа

Андрей Храмов Анастасия Рудная

ключевым, проходил непосредственночерез центр соревнований, и еще плюс кэтому два смотровых КП. Все это дало бо-лельщикам возможность видеть спор-тсменов практически постоянно, что немешало спортсменам делать ошибки.Причем количество ошибок участниковпервого этапа и спортсменов, которыенаблюдали за ними из зоны изоляции, от-личаются незначительно.

Основной изюминкой эстафеты сталопрохождение участка после второгосмотрового КП (до финиша порядка 600м). Перегоны длиной между КП от 50 до150 метров проходили в яблоневом пар-ке, где было отрисовано каждое дерево.Для многих спортсменов переход отспринтерских скоростей к точному ори-ентированию оказался проблематичным.В результате динамичной и порой драма-тичной борьбы победителем стала ко-манда Новгородской области (НовиковаЮлия, Никитин Иван, Детков Сергей, Ни-китина Екатерина), второй стала командаСанкт-Петербурга, а бронза досталасьспортсменам города Москвы.

В заключение этой статьи от лицавсех ориентировщиков Тверской областихочу выразить огромную благодарностьпредставителям других регионов, кото-

рые участвовали в этом проекте и помог-ли сделать его успешным: Курдюмов А.(Ленинградская обл.), Дьячков В. (Тамбо-вская обл.), Хабибуллина Д. (г. Санкт-Пе-тербург), Стулов С. (г. Лыткарино), Гай-нулов Ф. и Немцева Л. (Калининградскаяобл.). Огромная благодарность фирме«Спортсервис», продукцию которой мы

знаем под брендом «SFR». Станции и чи-пы, несмотря на погодные катаклизмы,отработали на 100%.

Михаил Машуков, Павел Сергеев.Фото: 1 день – Александр Кабитов,

2 и 3 дни – Алиса Румянцева

Артем Попов

С 09.07 по 16.07.2016 в окрестностяхнебольшого швейцарского городка Ску-оль состоялось важное событие в миреспортивного ориентирования – Первен-ство Мира среди юниоров. По результа-там серии отборов, прошедших весной,согласно принципам и критериям отбора,тренерским штабом под руководствомВ.В. Горина была сформирована сборнаякоманда России среди юниоров по спор-тивному ориентированию бегом. Правозащищать национальные цвета флага по-

лучили шесть юниоров ишесть юниорок: КулешовМихаил (Белгородскаяобл.), Малышев Владислав

(Белгородская обл.), Ко-маров Кирилл (Санкт-

Петербург), ГуревичН и к и т а

(Челябинская обл.), Тетиков Даниил(Краснодарский край.), Пензина Ксения(Свердловская обл.), Власова Екатерина(Москва), Малышева Злата (Санкт-Петер-бург), Писаренко Елена (Ленинградскаяобл.), Ракова Алена (Белгородская обл.).Тренеры сборной, принимая во внимание,что соревнования пройдут на высоте бо-лее 1300 метров над уровнем моря, чтобыминимизировать отрицательное влияниеусловий высокогорья на физическое сос-тояние спортсменов, для адаптации кособенностям местности, техническимсложностям картографического матери-ала, приняли решение выехать в Швейца-рию заранее, и уже 01.07.2016 сборнаякоманда наших спортсменов, под руко-водством Л.В. Сергеевой и М.В. Малыше-ва, прилетела в аэропорт г. Цюрих, далеепреодолев 200 километров горных дорогна двух микроавтобусах, добралась догорного курортного городка Бивио, кото-рый расположился на высоте 1800 мет-ров над уровнем моря. В этом городе ко-манда провела недельную подготовку кособенностям предстоящего Первенства.Спортсменам были предложены трени-ровки на картах различных типов мес-тности и технической сложности, а такжекарты городских спринтов. Тренируясьпо личным планам, наши ребята имеливозможность максимально приспосо-биться к особенностям швейцарскогоориентирования, для того чтобы показы-вать наилучшие результаты на офици-альной части этой поездки.

Уже 08.07 команда перебралась непос-редственно в Центр проведения Первен-ства Мира и разместилась в заранее заб-ронированной гостинице. Организатора-ми было предложено несколько предсо-ревновательных полигонов, с местностя-ми, схожими с теми, которые предстоялина самих соревнованиях. 09.07 вся нашакоманда приняла участие в параде от-

крытия официальной части соревнований,а уже 10.07 состоялись соревнования вдисциплине «спринт». По результатамсостязания у юниоров, первое и второеместа заняли хозяева Первенства – швей-царцы, третье досталось спортсмену изШвеции. К сожалению, наши юниоры выс-тупили неудачно, расположившись в про-токоле за третьей десяткой. У юниорокпервое место также заняла представи-тельница Швейцарии, а вот серебро в этотдень досталось нашей спортсменке АннеДворянской, третье – представительницеФинляндии. Во второй день спортсменысоревновались на дистанции »лонг». Каки в первый день первые два места занялихозяева мероприятия швейцарцы, третьетакже досталось представителю Швеции.Надо отметить хороший результат Малы-шева Владислава, который в тяжелой

ПЕРВЕНСТВО МИРА СРЕДИ ЮНИОРОВ-2016

14 СОРЕВНОВАНИЯ

М. МАЛЫШЕВ Л. СЕРГЕЕВА

борьбе стал 12-ым. У юниорок золото дос-талось представительнице Финляндии, се-ребро и бронза спортсменкам из Швейца-рии. Остальные наши юниоры, впрочемкак и юниорки, не справились со сложнымгорным рельефом и расположились за 20-ым местом.

12.08 по программе соревнований былотдых. Спортсмены имели возможностьвосстановить свои силы после двух видовпрограммы. 13.08 спортсменам предсто-яло участие в квалификации на дистан-цию «мидл». Все юниоры и юниорки былиразделены на три группы, из которых порезультатам выступления 20 лучшихспортсменов и спортсменок выходили вфинал дистанции мидл. Из наших ребятправо участия в финале завоевали Куле-шов Михаил и Комаров Кирилл, заняв со-ответственно 13-е и 19-е места и Дворян-ская Анна и Ракова Алена, занявшие 9-е и6-е места соответственно. К сожалению,остальные наши ребята были менее удач-ливы и не пробились в финал дисциплины»мидл». На следующий день, 14.08, в фи-нале средней дистанции вновь вне конку-ренции были спортсмены Швейцарии, за-няв высшие ступени пьедестала, бронзадосталась представителю Норвегии. У де-вушек золото у спортсменки Швейцарии,серебро – у представительницы Польши, абронзовую медаль завоевала спортсменкаиз Швеции. Лучшие из наших ребят – этоКулешов Михаил (18-е место), КомаровКирилл (22-е место), Дворянская Анна (8-е место) и Ракова Алена (25-е) место.Все остальные спортсмены, не попавшие вфинал А, имели возможность выступить вфинале В.

Заключительным видом ПервенстваМира стала трехэтапная эстафета. Этоодин из самых зрелищных по накалуборьбы видов спортивного ориентирова-ния, поэтому организаторы его ставят вконец программ мероприятий. За нашусборную право выступить получили Ко-маров Кирилл, Кулешов Михаил, Малы-шев Владислав – у юниоров и МалышеваЗлата, Ракова Алена, Дворянская Анна –у юниорок. С самого начала эстафеты на-чали проходить под диктовку швейцар-

ских спортсменов, и их победы не яви-лись сюрпризом для зрителей. А вот

за вторые и третьи места развер-нулись нешуточные баталии. В

итоге вторые места занялиспортсмены Финляндии,

третье – спортсменыШвеции у юниоров иФинляндии, Норвегиисоответственно у юни-орок. У спортсменов на-шей команды эстафетане сложилась с самогоначала, и несмотря на

то, что они старались бо-роться до последнего этапа,

показать высокого результата имне удалось. В итоге это 12-е место у

15СОРЕВНОВАНИЯ

Кулешов Михаил

Комаров Кирилл

16 СОРЕВНОВАНИЯ

это прежде всего с просчетами личныхтренеров спортсменов при подготовкенепосредственно к Первенству Мира. Этои отсутствие у ребят специальных гор-ных сборов, невнятная физическая под-готовка, очень большое количество не-нужных стартов в соревновательном ре-жиме в период между отборами и непос-редственно Первенством Мира, отсут-ствие четких целей и задач на весь тре-нировочный год.

В свою очередь тренерский штаб дляпреодоления факторов, мешающих на-шим спортсменам показывать достойныерезультаты на официальных стартах, бу-дет стараться наладить более регуляр-ную и тесную связь с личными тренерамиспортсменов-кандидатов в сборные ко-манды, организовывать для спортсменовсовместные сборы на местностях, схожихс теми, которые будут на Первенствах иКубках Европы и Мира в будущем. Анали-зировать и делать выводы из уже проде-ланной работы для выработки общейсистемы и стратегии подготовки команд.

М.В. Малышев, Л.В. Сергеева

юниоров и 7-е у юниорок. А вечером это-го же дня состоялось закрытие Первен-ства Мира и банкет, устроенный органи-заторами для того, чтобы дать возмож-ность ребятам пообщаться в неофициаль-ной обстановке и завести новые знаком-ства. На следующий день вся сборная ко-манда вылетела из швейцарского Цюрихав Москву, а далее домой, готовиться кследующим стартам. Особую благодар-ность тренерский штаб выражает Дворя-нскому В., за оказанную им лично по-мощь на Первенстве Мира в Швейцарии.

Подводя итоги выступления нашейсборной, надо отметить четвертое обще-командное место. 1-е место заняли хозя-ева Первенства швейцарцы, 2-е – шведы,3-е место завоевала сборная командаФинляндии. Хочется заметить, что спор-тсмены Швеции провели в Швейцариичетыре тренировочных сбора, Финлян-дии – три, но несмотря даже на это соста-вить достойную конкуренцию спортсме-нам из Швейцарии никому не удалось.Что касается личных выступлений на-ших ребят, по мнению тренерского шта-ба, они ниже их возможностей. Связано

Дворянская Анна

17СОРЕВНОВАНИЯ

В прошлом году, 10 сентября 2015 го-да, впервые в истории российского ори-ентирования постановлением Президи-ума Федерации спортивного ориентиро-вания России было осуществлено объ-единение тренерских бригад юношескойи юниорской спортивной сборной коман-ды России по спортивному ориентирова-нию (кроссовые дисциплины). На период2016-2017 годы утвержден тренерскийштаб в составе: Горин В.В. (Владимирскаяобласть) – старший тренер, МалышевМ.В. (г. Санкт-Петербург), Малыгин А.В.(Воронежская область), Сергеева Л.В.(г. Санкт-Петербург), Яксанова Т.А. (Вла-димирская область) – тренеры. В мае2016 года в тренерский штаб включенКирьянов Ю.А. (Ленинградская область).

Важной составляющей работы новоготренерского штаба стало предоставлениевозможности всем юношам и девушкам(возрастная категория до 19 лет) отби-раться в состав сборной команды Россиидля участия в Первенстве Мира средиюниоров.

Отборочные соревнования для учас-тия в Первенстве Европы среди юношей идевушек и Первенстве Мира среди юни-оров проходили в мае в два этапа: 1 этап(спринтерский) – г. Тамбов, 2 этап (лес-ной) – г. Хвалынск Саратовской области.

По итогам отборочных стартов дляучастия в Первенстве Европы (30 июня –

3 июля 2016 года, Польша) в состав сбор-ной команды были включены: в возрас-тной категории юноши и девушки до 17лет – Лукашевич Антон (Ленинградскаяобласть), Селезнев Константин (Респуб-лика Крым), Кудрявцев Николай (г. Сан-кт-Петербург), Семенов Егор (Саратов-ская область), Лазарева Ирина (Воронеж-ская область), Смирнова Кристина(г. Санкт-Петербург), Сафронова Анна(Тульская область), Растегаева Елизавета(Владимирская область). Все спортсменыв этой возрастной категории были вклю-чены в состав команды по спортивномупринципу.

В возрастной категории юноши и де-вушки до 19 лет состав команды былследующий: Кашин Даниил (г. Санкт-Пе-тербург), Сафонов Александр (Воронеж-ская область), Линкевич Игорь (Красно-ярский край), Петров Семен (Примор-ский край), Панченко Дарья (г. Санкт-Петербург), Колтунова Екатерина(г. Санкт-Петербург), Григорьева Анас-тасия (Белгородская область), ЧестоваАнна (Белгородская область). Здесь сто-ит заметить, что три сильнейшие девуш-ки (по результатам отборочных стартов)– Писаренко Елена (Ленинградская об-ласть), Пензина Ксения (Свердловскаяобласть), Ракова Алёна (Белгородскаяобласть) в начале июля принималиучастие в Первенстве Мира среди юни-оров (Швейцария).

29 июня сборная команда России соб-ралась на Ленинградском вокзале и напоезде отправилась в белорусский городБрест, по приезду в который командасразу же пересела в микроавтобус и че-рез 30 минут уже пересекала границу сПольшей. Пять часов на микроавтобусе, имы в небольшом польском городе Яросла-ве, находящимся всего в сорока километ-рах от украинской границы.

Наша команда, как и значительноебольшинство других европейских ко-манд, расположилась в молодежном хос-теле, находящемся недалеко от центрагорода.

Три часа на отдых, и мы двигаемся намодельную тренировку, район которойрасполагался по соседству с райономпредстоящего лонга (длинной дистан-ции). По окончании тренировки тренерысборной команды России вместе со спор-тсменами постарались максимально под-робно разобрать специфические момен-ты предстоящих соревнований на длин-ной дистанции.

384 спортсмена из 33 стран заявились

для участия в Первенстве Европы: 99юношей в группе М16, 88 девушек в груп-пе Ж16, 105 юношей в группе М18 и 92девушки в группе Ж18.

11 ииююлляя 22001166 ггооддаа,, ллооннгг.. Температу-ра воздуха + 30 градусов. Лонг на юно-шеском Первенстве Европы – это скорееудлиненная классическая дистанция свременем победителя 40-45 минут. Дли-на дистанций в возрастных категорияхбыла следующей: М16 – 5,8 км и 280 мет-ров набора высоты, Ж16 – 4,5 км и 205метров набора высоты, М18 – 7,1 км и 310метров набора высоты, Ж18 – 5,4 км и 270метров набора высоты.

Утром несколько спортсменов почув-ствовали себя нездоровыми. Позднее вы-яснилось, что вирусы были подхваченынепосредственно перед отъездом на со-ревнования.

В возрастной категории М16 Кудряв-цев Николай занял 4-е место, проиграв 22секунды спортсмену из Франции, заняв-шему 3-е место. Антон Лукашевич занял5-е место. В других возрастных категори-ях лучшие результаты показали: ПетровСемен – 25-е место (М18), Растегаева Ели-завета – 26-е место (Ж16), КолтуноваЕкатерина – 18-е место (Ж18).

Вечером на центральной площадиЯрослава состоялось торжественное от-крытие соревнований и награждение по-бедителей и призеров Первенства Евро-

ПЕРВЕНСТВО ЕВРОПЫ СРЕДИ ЮНОШЕЙ И ДЕВУШЕКг. Ярослав, Польша, 30 июня – 3 июля 2016 года

Сафронова А. (Тульская обл.), Смирнова К.(Ленинградская обл.), Растегаева Е.(Владимирская обл.)

Сафронова А. (Тульская обл.), Смирнова К.(Ленинградская обл.), Растегаева Е.(Владимирская обл.)

Лукашевич А. (Ленинградская обл.), Селезнев К.(Республика Крым), Кудрявцев Н. (Санкт-Петербург)

Лукашевич А. (Ленинградская обл.), Селезнев К.(Республика Крым), Кудрявцев Н. (Санкт-Петербург)

пы в дисциплине «лонг». На подиум под-нялись Кудрявцев Николай и ЛукашевичАнтон.

По окончании церемонии участникамбыла предоставлена возможность озна-комиться с частью города, где в заключи-тельный день соревнований проходиладисциплина «спринт».

22 ииююлляя 22001166 ггооддаа,, ээссттааффееттаа.. Нес-мотря на предпринятые усилия, еще нес-колько спортсменов утром почувствова-ли недомогание.

Составы эстафетных команд: М16 –Кудрявцев Николай, Селезнев Констан-тин, Лукашевич Антон; Ж16 – РастегаеваЕлизавета, Смирнова Кристина, Сафроно-ва Анна; М18 – Кашин Даниил, Петров Се-мен, Линкевич Игорь, Ж18 – КолтуноваЕкатерина, Григорьева Анастасия, Често-ва Анна.

Снова лучший результат в нашей ко-манде был показан в возрастной катего-рии М16. Кудрявцев Николай передал эс-тафету Селезневу Константину третьим.Константин справился с волнением и нафинише был вторым. Сборные России,Финляндии, Франции и Швейцарии пре-

тендовали на медали Первенства Европы.В итоге на финиш первым прибежалфранцуз, на втором месте – швейцарец, вочной борьбе на финише Антон Лукаше-вич обогнал финна и принес Россиибронзовую медаль.

В группе Ж16 наши девушки заняли 5-е место, уступив 3-му месту 40 секунд. ВЖ18 хорошо пробежала 1 этап ЕкатеринаКолтунова, первой передав эстафету. Витоге 10-е место. В М18 – 12-е место. Витоге – 1 медаль и одно место на подиуме.

33 ииююлляя 22001166 ггооддаа,, ссппррииннтт .. В 7 часов30 минут утра всех спортсменов собраливозле спортивного комплекса. Далее всопровождении организаторов все сбор-ные команды отправились в зону изоля-ции. Через час после начала соревнова-ний начался сильный дождь, который ис-портил планы для многих сильных спор-тсменов.

И вновь лучший результат в нашей ко-манде был показан в группе М16. АнтонЛукашевич всего 2 секунды уступил треть-ему месту и 4 секунды второму месту. Витоге – 4-е место. Достойно выступила вгруппе Ж16 Анна Сафронова – 5-е место.

Спортивные итоги Первенства Евро-пы: одна медаль и четыре места на поди-уме. Все высокие результаты показанынашими спортсменами в возрастных ка-тегориях МЖ16. В возрастной категорииМЖ16 Россия является одной из сильней-ших сборных.

В группах МЖ18 наши спортсменывыступили ниже свих возможностей. Ос-новные причины этого – проблемы создоровьем у спортсменов в дни Первен-ства Европы и проблемы психологичес-кого характера.

С каждым годом растет конкуренцияза призовые места. Помимо традицион-но сильных сборных в борьбу за медалиПервенства Европы включились Вен-грия, Австрия, Латвия, Польша. Сборныекоманды Швеции, Финляндии, Норвегии,Швейцарии в группах МЖ18 привозятвторые составы команд. Сильнейшиеюноши и девушки готовятся к главномустарту – Первенству Мира. В этом годутри сильнейшие российские девушки(Ж18) приняли участие в ПервенствеМира.

Владимир Горин

18 СОРЕВНОВАНИЯ

20 СОРЕВНОВАНИЯ

С 15 по 19 июня 2016 года в городеКлагенфурт (Австрия) прошли Объеди-ненные Всемирные Игры (UWG 2016). Этисоревнования регулярно проводятся с2005 года по десяти видам спорта: бас-кетбол, волейбол, регби, хоккей на траве,бадминтон, плавание, гандбол, футбол, ас 2015 года в программу игр было вклю-чено спортивное ориентирование. Фор-мат Игр очень привлекателен, в соревно-ваниях принимали участие юные спор-тсмены, возраст которых варьируется от8 до 18 лет. Общее число участников пре-высило 8000 человек, собрались предста-вители более чем из 30 стран мира. Рос-сийскую делегацию в этом голу пред-ставляли только юные ориентировщики,им и было предоставлено право пред-ставлять нашу страну на открытии Игр.

По своей сути мероприятие задуманокак «миниолимпийские» игры, с пышнымоткрытием, культурной программой, на-калом спортивных страстей.

В соревнования по ориентированиюприняли участие семь стран: Украина, Ис-пания, Австрия, Россия, Словакия, Слове-ния, Англия – всего около ста участниковпо восьми группам. Наши ребята высту-пили очень достойно. Итоги подводилисьпо сумме времени, показанному спортсме-нами на двух дистанциях, – спринте иклассике: Порхун Елена (Тульская об-ласть) – 1-е место, Рыбакова Ульяна (Мос-ква) – 2-е место, Зузов Алексей (Гелен-джик) – 1-е место, Романова Анастасия(Москва), Усова Юлия (Белгородская об-ласть) – 2-е место, Ульянова Александра(Москва) – 2-е место, Морев Сергей (Ни-

жегородская область) – 1-е место, Бабен-кова Мария (Москва) – 3-е место. И, ко-нечно, была смешанная эстафета. В этомвиде программы россияне оказались внеконкуренции, несмотря на то, что в коман-де МЖ14 на мужском этапе бежала девоч-ка. Эстафета была смешанной не толькопо половому признаку, но и по возрасту. Всостав команды по группе МЖ18 входилимальчики и девочки двух возрастныхгрупп 16 и 18, в группе МЖ14 – 12 и 14. Входе спортивной борьбы первенство пе-реходило от одной страны к другой, нообе наши команды сумели подняться напервую ступеньку пьедестала почета.(МЖ-18: Романова Анастасия, Повалишни-ков Леонид, Морев Сергей, Усова Юлия.МЖ-14: Рыбакова Ульяна, Ульянова Алек-сандра, Зузов Алексей, Порхун Елена).

ОБЪЕДИНЕННЫЕ ВСЕМИРНЫЕИГРЫ-2016

Состав делегации в этом году насчи-тывал десять спортсменов, и конечно хо-телось бы узнать мнение самих участни-ков соревнований. Вот впечатления не-которых из них:

РРыыббааккоовваа УУллььяяннаа:: «Очень запомни-лась церемония открытия, которая про-ходила на большом футбольном стади-оне. Команды разных стран проходилипо стадиону с флагом под гимн своейстраны. Местность была интересная, вцелом дистанции понравились. Питаниебыло своеобразным. Нас кормили гам-бургерами, картошкой фри, пиццей, ма-каронами, пили мы газированные на-питки. В первые приемы пищи нам этонравилось. Ещё бы! Ведь дома такую пи-щу мы едим редко, т.к. она считаетсявредной. А здесь – сколько хочешь назавтрак, обед и ужин! Но очень быстромы устали питаться гамбургерами, захо-телось нормальной домашней пищи. Тамказалось, что рестораны фастфуда боль-ше не будут для нас актуальны после во-звращения.

Поездка оставила положительныеэмоции и подкрепила желание трениро-ваться дальше!»

УУллььяянноовваа ААллееккссааннддрраа:: «Сначала янемного волновалась, так как никогдараньше не участвовала в соревнованияхтакого масштаба . Но несмотря на не-обычный вид питания и проживания,Всемирные Игры меня впечатлили. Мыпробежали интересные дистанции, пос-мотрели на организацию соревнованийв другой стране, сравнили свои силы исилы иностранных спортсменов. Былоприятно осознавать, что наши ребятахорошо бегают. И конечно жаль, что отнашей страны выступают только ориен-тировщики. Я уверена, что ребятам издругих видов спорта это было бы оченьинтересно. Очень понравилось откры-тие – идти в колоне спортсменов подгимн своей страны очень почётно. Будуждать следующего года, тренироваться,чтобы завоевать право поехать на Все-мирные Игры».

ППааннттееллеееевваа ЕЕллееннаа:: Все понравилось,ощущение, что побывала на «олимпиадедля детей», с олимпийским огнем, фейер-верком, накалом спортивной борьбы иэмоциями болельщиков. Дистанции хо-рошие, не очень сложные, но я несмогла справиться с волне-

нием. В Туле на Всероссийских соревно-ваниях выиграла 1 этап, а тут очень торо-пилась и, как следствие, – ошибалась. Натренировке понимала австрийскую мес-тность, а осознание важности соревнова-ний мешало сосредоточиться».

ППооввааллиишшннииккоовв ЛЛееоонниидд:: «Организа-ция Всемирных Игр очень продумана:специальные автобусы для участников игостей, которые ходили в разные концыгорода, так что после соревнований мож-но было отправиться в центр посмотретьгород, а в свободное от своих соревнова-ний время посмотреть на состязания вдругих видах спорта. Было грандиозноеоткрытие игр с салютом, файершоу и па-радом участвующих в играх стран. Весь-ма интересные дистанции: то по горамполазить, то через »зелёнку» пробежать,а спринт проходил по территории все-мирно известного музея архитектурныхминиатюр. Необычное для нас размеще-ние – большие белые палатки и раскла-душки под спортивной ареной. В некото-рых палатках размещалось по 30 человек,но это не мешало отдыху. Так жили почтивсе участники игр».

Организатором соревнований был ав-стрийский клуб спортивного ориентиро-вания Вилач. По всему было видно, чтохозяева пытаются создать атмосферуофициальных стартов. Более двадцатилет назад в Клагенфурте, на той же мес-тности, что и Всемирные Игры-2016, про-водился матч европейских стран, на ко-тором были высказаны идеи проведенияПервенства Европы среди юных ориенти-ровщиков 16 и 18 групп. А спустя некото-рое время эти соревнования появились вофициальном календаре Международнойфедерации спортивного ориентирова-ния. Вот и в этом году организаторы Все-мирных Игр предложили проводитьофициальное Первенство длягрупп МЖ12, 14 в Клагенфур-те, начиная с 2017 года.Очень надеемся, чтоэта идея будетп о д д е р ж а н ам и р о в ы мс о о б -

ществом ориентировщиков. Участие вэтих соревнованиях очень поможет на-шим юным ориентировщикам набратьхоть и маленький, но все же международ-ный опыт.

Ольга Глаголева (Москва),Председатель детско-юношеской

комиссии ФСОР

21СОРЕВНОВАНИЯ

22 СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА

В 2015 году Всемирное антидопинго-вое агентство ВАДА включило мельдонийв список запрещённых препаратов, а зап-рет на его использование вступил в силус января 2016 года. Многих спортсменовуже уличили в том, что они так и не пе-рестали принимать мельдоний. Средипроштрафившихся – шведская легкоат-летка Абеба Арегави и прославленнаяроссийская теннисистка Мария Шарапо-ва.

Производят мельдоний в Латвии, иего до сих пор можно купить в аптеке:

- После того как вы обратились комне с вопросом, я решил лично прове-рить, и, да, купить мельдоний можно безрецепта, в капсулах по 250 мг и по 500 мг,– сообщил нам в электронном письме Эд-гарс Бертукс.

В 2012 году на чемпионате мира поспортивному ориентированию, которыйпроходил в Швейцарии, Эдгарс завоевал«золото» по итогам забега на среднююдистанцию и «бронзу» на длинной дис-танции. Годом позже латышский спор-тсмен также выиграл «бронзу» на длин-ной дистанции на ЧМ в Финляндии.

Эдгарс тоже в свое время принималмельдоний, правда, было это за много летдо того, как препарат обратил на себявнимание Антидопингового агентства:

- Я использовал это лекарство в нача-ле 2009 года, когда у меня были неполад-ки с сердечным ритмом. Сердце делалолишний удар, и врач прописал мне мель-доний. Я принимал его несколько недель,но не могу сказать, что он мне помог.Лишний удары у меня нередко случаютсядо сих пор.

- Повлиял ли как-то мельдоний навашу выносливость или скорость бега?

- Я никаких изменений не заметил и,как мне кажется, бегать быстрее и доль-

ше не стал. Впрочем, я так волновался из-за сердца, что ни до чего другого мне небыло дела.

- Как вы относитесь к запрету мель-дония?

- Меня это не сильно волнует, но еслимельдоний и правда повышает физичес-кую выносливость спортсменов, то, пола-гаю, правильно, что его запретили. Я уве-рен, ориентирование – это спорт, свобод-ный от допинга, именно поэтому я егобольше всего и люблю. Я сам химик и ра-ботаю в компании, которая производитоборудование для диагностики in vitro,то есть «в пробирке». Лично мне кажется,что, прежде чем дисквалифицироватьспортсменов, нужно провести фундамен-тальное исследование и выяснить, какдолго введённый препарат остаётся в ор-ганизме. Возможно, подобное исследова-ние уже проводили, но даже производи-тели мельдония заявляют, что не распо-лагают достаточным объемом данных, –говорит Эдгарс.

Шведская легкоатлетка Абеба Арега-ви провалила допинг-тест в феврале, амельдоний, как известно, находится подзапретом с января. Теперь ей грозит дис-квалификация на восемь лет (шведскаялегкоатлетическая сборная в два разаувеличивает срок официального наказа-ния). Медэксперт Федерации лёгкой ат-летики Швеции Оке Андрен-Сандберг ут-верждает, что мельдоний улучшает рабо-ту сердечной мышцы:

- На сегодняшний момент можно сдостаточной уверенностью утверждать,что мельдоний воздействует на митохон-дрии (так называемые «энергетическиестанции клеток»), и это интересно, пос-кольку митохондрии есть во всех клет-ках. Получается, что мельдоний можетвлиять на работу всех органов тела. В на-

учной литературе мельдоний впервыеупоминается в 1970-х годах, впервые егоразработали в Латвии и использовалидля увеличения прироста крупного рога-того скота.

Мельдоний, также известный под наз-ванием «мильдронат», используется прилечении инфарктов, для повышения кро-вообращения, в первую очередь, в сер-дечной мышце. Препарат производитсялатвийская компания Grindex, в медицин-ских целях его используют также в Рос-сии и других восточноевропейских стра-нах. Мельдоний повышает кровообраще-ние и улучшает работу органов, и поэто-му с января 2016 года числится в спискепрепаратов, запрещённых ВАДА.

Бывший чемпион мира по спортивномуориентированию Эдгарс Бертукс о томкак раньше принимал мельдоний

Мельдоний – метаболическое средство, нормализующее энергетичес-кий метаболизм клеток, подвергшихся гипоксии или ишемии. Поддержива-ет энергетический метаболизм сердца и других органов. Мельдоний былсинтезирован в середине 1970-х годов в Институте органического синтезаАкадемии Наук Латвийской ССР. С 2012 года в Российской Федерации мель-доний включён в Перечень жизненно необходимых и важнейших лекарствен-ных препаратов. С 1 января 2016 года находится в действующем спискезапрещённых в спорте веществ Всемирного антидопингового агентства.Мельдоний в спорте применяется не так давно. Большинство спортсме-нов до недавнего времени относилось к препарату как к витаминномусредству, не влияющему на спортивные показатели. Допинговый скандалс мельдонием изменил отношение к лекарству в российском спорте. Теперьвещество официально отнесено к классу гормонов и модуляторов метабо-лизма, а его применение запрещено во время самих соревнований и в пери-од подготовки к ним. Препарат мельдоний в спорте – одна из самых обсуж-даемых тем в мировых и отечественных СМИ.

23ЗВЕЗДЫ МИРОВОГО ОРИЕНТИРОВАНИЯ

знаю, что хорошо бегаю на лыжах, поэто-му даже если я допускаю ошибку в самомначале забега, я все равно не сдаюсь и бе-гу дальше.

- Над чем вам нужно работать те-перь, чтобы сделать следующий шаг вразвитии?

- Мне нужно работать над бегом поузкой лыжне (до 1 м). Именно на такихучастках я обычно теряю время и отстаюот лидеров. Так что мне нужно работать инад техникой, и над силой.

В отличие от других видов ориенти-рования, в лыжном ориентировании чем-пионат мира проводится раз в два года, ачемпионат Европы – каждый год. В 2017году финский город Иматра примет пер-венство континента, а Чемпионат Мирапройдет в марте в Красноярске.

- Конечно же, это моя главная задачана будущий год – достойно провести се-зон и показать себя на чемпионате мира,– говорит Магдалена.

Главный старт будущей зимы длялыжных ориентировщиков – это, безус-ловно, Чемпионат Мира, который прой-дет в Красноярске. Чемпионка Европы вэстафете Магдалена Ольссон этой веснойдва месяца провела во Львове, где совме-щала подготовку к Чемпионату Мира сучебой.

- Я в восторге от Львова. Это самыйнастоящий туристический город. Украи-нская ориентировщица Надя Волынскаяотсюда родом, она дала мне контакты ме-стных клубов, – рассказывает Магдалена.

- Почему именно Украина?- Я учусь на егеря и сейчас пишу дип-

ломную работу. Я давно подумывала отом, чтобы засесть за диплом где-нибудьза границей, и желательно, чтобы там го-ворили по-русски, ведь мой молодой че-ловек из России (лыжный ориентиров-щик Андрей Ламов). А тут в УниверситетУмео пришло письмо с вопросом, нет лижелающих написать о том, как на лесноехозяйство Украины влияет запрет на эк-спорт необработанных лесоматериалов.Так что теперь я общаюсь с представите-лями лесозаготовительных предприятий,собираю информацию.

- Последние несколько лет на Укра-ине крайне нестабильная обстановка.Вам не было страшно туда ехать?

- Я живу в Западной Украине, там всеспокойно. На востоке страны я не была ив этот раз точно не поеду. Мне очень нра-вится тренироваться здесь, во Львове иего окрестностях. Тут я и бегаю, и на ве-лосипеде катаюсь, и на лыжероллерах.

Последние несколько лет Магдаленавходит в число сильнейших лыжных ори-ентировщиков Швеции. В прошлом годуона выиграла свою первую индивидуаль-ную медаль больших чемпионатов во«взрослом» спорте – спринтерскую«бронзу» чемпионата Европы, которыйпроходил в Швейцарии. А этой зимой наЧЕ в Австрии Магдалена бежала второйэтап эстафеты и вместе с Эвелиной Вик-бом и Туве Александерссон, которая бе-жала последней, завоевала свое первоебольшое «золото».

Магдалена провела этот сезон оченьстабильно. Она заняла пятое место в об-щем зачете Кубка Мира, а по итогам ин-дивидуальных стартов чемпионата Евро-пы занимала четвертое, пятое и седьмоеместа соответственно.

- Очевидно, я стала более ровно выс-тупать. До этого мой сезон был похож наамериканские горки. Думаю, стабиль-ность пришла благодаря работе над пси-хологической составляющей. Я сталаувереннее в себе. А это стало возможно,потому что я стала сильнее физически. Я

Магдалена Ольссон готовится к ЧМ-2017по лыжному ориентированию во Львове

24 АКАДЕМИЯ ТРЕНЕРОВ

Густав Бергман анализирует все своизабеги с помощью GPS-навигатора почтиуже десять лет, где-то год назад пользо-ваться GPS-навигатором стала и ХеленаЯнссон. Одна из самых успешных паршведского ориентирования уверена:анализировать забеги ориентировщикамочень полезно.

Густав крайне серьезно относится канализу забегов и считает, что разборомне пренебрегает ни один хоть сколько-нибудь успешный ориентировщик:

- Возможно, не все пользуются GPS-навигатором, но анализируют забеги всеведущие спортсмены – это точно. Какминимум, смотрят, сколько времени уних ушло на то, чтобы пройти отдельныеучастки дистанции, – говорит Густав.

Более того, он уверен, что удержать-ся на вершине, не анализируя свои забе-ги, невозможно:

- Столько всему учишься, когда раз-бираешь собственные забеги. Мне ка-жется, достичь высокого уровня техникиориентирования без этого нельзя. Ко-нечно, можно пару раз «выстрелить»только за счет быстрого бега. Но еслиперед вами стоит цель все время расти иразвиваться, без «разбора полетов» необойтись.

- Что касается меня, еще год назад ясовсем не анализировала забеги, даже несмотрела на промежуточное время. Я,конечно, анализировала свои ощущенияво время забега и прочее, но на техни-ческие моменты внимания не обращала.

Финишировав, я на карту уже не смотре-ла. Однако теперь я поняла, что зря неуделяла должного внимания анализу за-бегов, – признается Хелена.

- То есть все-таки можно пробитьсяв мировую элиту, как это сделали вы,не анализируя забеги?

- В целом, да. Но мне приходилосьбольше работать над другими вещами,чтобы восполнить пробел. Но сейчас яосознаю, что иногда лучше потратитьпять минут на анализ, чем тренироватьсялишние пять часов в неделю, – говоритХелена.

- Раньше я не понимала, что у менявсе не так уж и плохо с техникой ориен-тирования. Когда бежишь в лесу, можетпоказаться, что допустил грубую ошиб-ку, но уже после, когда смотришь на то,как шел по дистанции, понимаешь, чтовсе было просто прекрасно. Выяснилось,что я крайне редко ошибаюсь, да и ошиб-ки обычно не такие уж серьезные.

- Сейчас я даже немного жалею о том,что не начала разбирать свои забеги ещедесять лет назад. Тогда бы я иначе отно-силась к себе и своим возможностям. Ду-маю, это пошло бы мне на пользу. Но сдругой стороны, всегда приятно узна-вать что-то новое. Я уже столько лет за-нимаюсь ориентированием, и мне до сихпор есть чему учиться.

ННее ввыыккииддыыввааййттее ккааррттуу ссррааззуу ппоосс--ллее ззааббееггаа,, ллууччшшее еещщее рраазз ииззууччииттее ееее..Хелена: «Прежде чем купить часы совстроенным GPS-навигатором, нужноприучить себя всякий раз после финишаразбирать, как вы прошли дистанцию:мысленно проложить по карте маршрут,вспомнить, как вы выбирали, куда бе-жать, как принимали решения. Затем на-чертите ваш маршрут на карте. Начи-нать нужно с этого».

Густав: «Если вы все это сделали, счи-тайте, что анализ наполовину завершен.Даже не обязательно маршрут чертить,достаточно проложить его в уме. И спро-сить себя, насколько хорошо ты прошелдистанцию».

ИИззууччааййттее вваашшии ппррооммеежжууттооччнныыееррееззууллььттааттыы.. Густав: «Вторым пунктомидет анализ промежуточных результа-тов. В программе Winsplits или на сайтеможно проверить, где вы потеряли дра-гоценные секунды, а где, наоборот, наве-рстали упущенное. Если вы сделали иэто, анализ вашего забега завершен на95%. Только после этого нужно перехо-дить к GPS-навигатору».

Хелена: «Чаще всего, финишировав,я думаю: вот эти контрольные пункты япрошла хорошо, а вот эти три – не очень.И мне хочется проверить, насколько вер-ны мои ощущения. А сделать это можно,сверив промежуточные показатели».

Густав: «И чаще всего ощущения необманывают».

Хелена: «Но бывает и наоборот: ду-маешь, как здорово ты прошел перегон, апотом смотришь на время и понимаешь –ничего подобного, ты на полминуты от-стал от лидера. И тогда возникает воп-рос: почему? И вот тут-то и нужно пос-мотреть ваш маршрут с помощью GPS. Иеще сравнить его с тем, как проходилидистанцию другие участники забега,спросить у них, как бежали они. То естьвсе начинается с ваших ощущений, а по-том уже в ход идут вспомогательныесредства, с помощью которых вы прове-ряете свои ощущения. Лично у меня ча-ще всего происходит так: на дистанциимне кажется, что я допустила грубейшуюошибку, а потом выясняется, что ошибкабыла небольшая. И вот над этим-то мне инадо работать прежде всего. Чтобы явдруг не решила, что уже ничего не ис-править и не сдавалась раньше времени,когда на деле я потеряла каких-нибудь20 секунд».

Густав: «А вывод простой – не нужноделать скоропалительных выводов вовремя забега».

Проверяйте, насколько ваши ощуще-ния соответствую действительности.

GPS-АНАЛИЗ ДИСТАНЦИЙGPS-АНАЛИЗ ДИСТАНЦИЙОРИЕНТИРОВАНИЯОРИЕНТИРОВАНИЯò‚‰ÒÍË ÒÔÓ�ÚÒÏÂÌ˚ ÉÛÒÚ‡‚ ÅÂ�„Ï‡Ì Ë ïÂÎÂ̇ üÌÒÒÓ̇̇ÎËÁË�Û˛Ú Á‡·Â„Ë Ò ÔÓÏÓ˘¸˛ GPS

Х. ЯНССОН Г. БЕРГМАН

25АКАДЕМИЯ ТРЕНЕРОВ

Густав: «Если, прибежав на финиш, вы несмотрите на карту, а сразу беретесь заGPS-анализ, вы многое упускаете. Самоеважное – это поразмыслить о том, как выпрошли дистанцию в целом, и отдельныеее участки в частности. Правильно ли выпобежали там-то и там-то? Может быть,кое-где вам стоило бежать иначе? Еслисмотреть после забега на карту войдет увас в привычку, вы станете задавать себеправильные вопросы автоматически. Апотом, сверив свои ощущения с проме-жуточными результатами, поймете, былили вы правы или заблуждались. Не всег-да сразу понятно, что и как было в лесу,но результаты на КП помогут с этим ра-зобраться».

Хелена: «Потом, само собой, мы пы-таемся проследить определенные тен-денции. Например, ты замечаешь, чтобольше всего времени почему-то теря-ешь на казалось бы простых участках,где бежать надо было по тропе. Или, до-пустим, сложнее всего тебе даются пос-ледние контрольные пункты. И тогда вовремя тренировок уделяешь больше вре-мени именно этому проблемному компо-ненту. И думаешь над тем, что тебе надопоменять, чтобы исправить ошибки».

РРааззннииццаа ммеежжддуу ииннддииввииддууааллььнныыммии ссррааввннииттееллььнныымм GGPPSS--ррааззббоорроомм ззааббее--ггаа.. Густав: «Что касается анализа забегас помощью GPS-навигатора, то он состо-ит из двух частей. Сначала ты анализи-руешь то, как прошел дистанцию ты сам– смотришь на карту, где проложен твойпуть, и прикидываешь, насколько хоро-шо ты бежал. Вторая часть – это когда тысравниваешь свой путь с путями другихучастников. Здесь отличным подспорьемможет стать приложение Livelox. Но сна-чала мы пользуемся программой Quick-route. С ее помощью можно загрузитьсвой путь на карту и увидеть множествовсяких параметров».

Густав: «Первым делом лично я раз-бираюсь с направлениями. Бежал ли япрямо или петлял, и почему? Затем мож-но посмотреть на цвет линий: если япробежал километр за три минуты, тоцвет будет зеленый, если за семь минут –цвет будет красный. Для этого есть спе-циальная цветовая шкала, которую мож-но настроить в соответствии с тем, какбыстро ты бегаешь. Впрочем, я на цветвнимания особо не обращаю, для меняважнее сам маршрут, я пытаюсь соотнес-ти то, что я вижу на карте, со своимиощущениями по ходу забега, ну, и смот-рю на промежуточные результаты. Еслинабить руку, то сразу все подмечаешь.Мне достаточно буквального одноговзгляда, чтобы понять, какие отрезкипути я прошел неуверенно. Глядя насвой маршрут, я, например, вижу, что вотздесь я недостаточно хорошо работал скомпасом. Просто нужно понять, какдолжна выглядеть ваша идеальнаядистанция».

Хелена: «На GPS-маршруте можноувидеть кучу конкретных вещей. Допус-тим, вот тут я допустила ошибку, но нас-колько она была серьезная? Или, скажем,в другом месте я отвлеклась, и мне пот-ребовалось время, чтобы снова «вчитать-ся» в карту. Это прекрасный способ ана-лизировать свои ошибки».

ППооппыыттааййттеессьь ооппррееддееллииттьь ооббщщууююссххееммуу.. Густав: «Необходимо, чтобы раз-бор пройденной дистанции вошел в при-вычку. Вряд ли вам сильно поможет, ес-ли вы проанализируете всего один забег.Но если делать это регулярно, особеннопосле участия в соревнованиях, тогдаможно обнаружить общие тенденции – ивот это-то как раз самое интересное».

Хелена: «А я обращаю внимание нацвета. Это помогает, например, когдатренируешься на новом типе местности.GPS позволяет оценить, сколько времениты тратишь на каждом коротком отрезке,а в Winsplits можно посмотреть тольковремя на КП».

Хелена: «С помощью GPS-маршрутаможно понять, какие у тебя сильные сто-роны, где ты бежишь быстрее, а где мед-леннее, и над чем тебе надо работать. Аеще анализировать, правильно ли ты по-бежал в той или иной точке, насколькоправилен был твой выбор на дистанции».

Густав: «Самое главное быть последо-вательным. Анализировать забеги нуж-но постоянно, только так можно на-учиться чему-то новому. Когда ты бе-жишь в лесу, ты не можешь производитьточные расчеты, мол, напрямую бежать581 м, а в обход – 673 м, такое никому непо силам. Да это и не нужно. Зато каждо-му по силам разобрать забег, когда онуже закончился, понять, верное ли тыпринял решение, и чему-то научиться насобственных ошибках».

ААннааллииззииррууййттее,, ппооккаа ссввеежжии ввооссппоо--ммииннаанниияя –– ии ннее ссттеесснняяййттеессьь ппррооссииттьь ооппооммоощщии.. Густав: «Лучше всего анализи-ровать забег в тот же день. Но если у васхорошая память, и вы в деталях помнитеход забега, можно и повременить. Этокак вам удобнее».

Хелена: «У меня иногда уходит парунедель на то, чтобы отсканировать картупосле забега. Но лучше поздно, чем ни-когда. Не нужно себя чересчур заго-нять».

Густав: «Само собой, можно подклю-чать к обсуждению твоего забега и дру-гих людей, главное, чтобы ты сам всевремя участвовал в процессе. Ведь сампо себе маршрут мало что значит. Сутьименно в том, чтобы соотнести его с тво-ими ощущениями на трассе. Мы с Хеле-ной часто вместе разбираем наши картыи обсуждаем, как прошел забег. Этоочень помогает».

ССррааввннииввааййттее ссееббяя сс ддррууггииммии ууччаасс--ттннииккааммии ззааббееггаа.. Густав: «Когда анали-зируешь только свой собственный путь,можно только предполагать, как быстро

ты прошел бы тот или иной участок, ес-ли бы побежал иначе. Но если проводитьсравнительный анализ, можно узнатьмного интересного, особенно это отно-сится к длинным перегонам».

Густав: «На коротких перегонах, впринципе, все и так ясно благодаря про-межуточным результатам, а вот на длин-ных, где многое зависит от выбора пути,от твоих решений, не лишним будетсравнить свой маршрут с маршрутамидругих ориентировщиков. Если бежишьпо плоской местности, еще можно выс-читать среднюю скорость, но если бе-жишь по холмистой местности, да ещеприходится петлять, то тут без сравни-тельного анализа точно не разобраться».

Хелена: «Ты можешь думать, что про-шел тот или иной участок оптимально,но потом смотришь на промежуточныерезультаты в Winsplits и понимаешь, чтона самом деле ты на 20 секунд отстал отлидера. И если у тебя есть возможностьпосмотреть, как прошла этот же отрезоксамая быстрая из участниц забега, этоочень любопытно. Как же так вышло, чтоя потеряла столько времени? Где именноя «застряла»? Возможно, надо было бе-жать не туда. Какие-то вещи становятсяпонятными только в сравнении. Причемэто будет конкретика, вы поймете, в чемвы сильны, а над чем надо еще порабо-тать».

ААннааллииззииррууййттее ннее ттооллььккоо ссввооииоошшииббккии,, нноо ии ««ссииллььнныыее ххооддыы»».. Густав:«Правильный GPS-анализ поможет пове-рить в собственные силы, и это, как мнекажется, очень важно. Бывает, ты дума-ешь, что плохо выступил, но потом смот-ришь на карту и понимаешь, что все нетак и страшно. Может немного я и не до-тянул, но в общем и целом мелкие недо-четы на ход забега не повлияли. И этоважно – обращать внимание и на своиуспехи. Ведь многие во время анализасмотрят только на ошибки. И это непра-вильно! Много чему можно научиться,анализируя и сильные стороны. Вот этотперегон я прошел превосходно! Как яэто сделал?»

Хелена: «Понятно, что твоя цель –идеальный забег, но баланс все-таки ну-жен. Даже если ты плохо прошел два из15 контрольных пунктов, это все равнозначит, что остальные 13 тебе покори-лись. В процентном соотношении – этоочень неплохо. Конечно, нужно разоб-раться, в чем причина ошибок. Но и отом, что большую часть забега ты про-шел уверенно, забывать нельзя».

Густав: «И еще раз напомню, что сампо себе GPS-маршрут большой ценностине представляет. Навигатор – это всеголишь подручное средство. Маршрут име-ет смысл только в привязке к вашим ощу-щениям от забега».

По материалам журнала«Skogssport».

Переводы Михаила Грачёва.

26 ЦИФРЫ И ФАКТЫ

Спортивный резерв – лица, про-ходящие спортивную подготовку вцелях включения их в состав спор-тивных сборных команд, в том чис-ле спортивных сборных команд Рос-сийской Федерации (статья 2 п.п.15.2 Федерального закона №329-ФЗ).

Развитие спорта в нашей страневсегда рассматривалось как дело го-сударственной важности. В основуподготовки спортсменов закладыва-лись две основные задачи – воспита-ние здорового подрастающего поко-ления и подготовка резерва дляспорта высших достижений. Выпол-нение поставленных задач возлага-ется на государственные, региональ-ные, муниципальные учрежденияспортивной подготовки и общес-твенные организации соответству-ющих уровней. Условия развития ви-да спорта спортивное ориентирова-ние как части общегосударственнойсистемы аналогичны условиям раз-вития других не олимпийских видовспорта.

Важнейшими критериями разви-тия системы подготовки спортивногорезерва в стране являются количес-тво и квалификационный уровеньспортсменов, занимающихся в уч-реждениях спортивной подготовки(спортивных школах, клубах, секци-ях). Чтобы проследить динамику раз-вития, ознакомимся с данными ста-тистической отчетности, получен-ные из формы №5-ФК, за период2012-2015 гг. (Таблица 1).

Данные наглядно показывают об-щий рост количества отделенийспортивного ориентирования, соот-ветственно рост количества трене-

ров и спортсменов в учрежденияхспортивной подготовки.

Важным аспектом развития видаспорта является рациональная ген-дерная политика. Вовлечение дево-чек и девушек в занятия спортив-ным ориентированием являетсяважнейшим фактором укреплениясистемы подготовки спортивногорезерва и повышения конкурентос-пособности российского спорта намеждународной арене. В таблицепредставлено соотношение контин-гента мужского и женского пола вструктуре численности занима-ющихся спортивным ориентирова-нием в учреждениях спортивнойподготовки (Таблица 2).

Из многолетних данных можносделать вывод, что соотношение за-нимающихся спортивным ориенти-рованием составляет приблизитель-но 1/3 – женский пол, 2/3 – мужскойпол.

Из общей практики статистичес-ких показателей определяющим по-казателем успешного выступленияна крупнейших соревнованиях явля-ется количество подготовленныхмастеров спорта международногокласса. Ознакомимся с данными поквалификационному уровню занима-ющихся спортивным ориентирова-нием в учреждениях спортивнойподготовки (Таблица 3).

Приведенные данные показываютдинамику роста количества спор-тсменов, выполняющих нормативымассовых разрядов, КМС, МС, МСМК иЗМС.

Из всех приведенных данныхможно сделать вывод – учреждения,выполняющие подготовку спортсме-

нов в виде спорта спортивное ориен-тирование, имеют положительнуюдинамику развития по одной из за-дач, а именно – воспитание здорово-го подрастающего поколения.

Чтобы проследить динамикуподготовки резерва для спорта выс-ших достижений, т.е. направление

2012 158 624 18083 1867 10794 5899 439 101

2013 164 626 18355 2081 9973 6071 401 124

2014 193 677 19731 2363 9678 6746 462 187

2015 198 675 20278 2614 9777 6169 445 256

Год Числоотделений

Количествотренеров

Количествоспортсме-

новСпортивно-оздорови-тельный

Начальнойподготовки

Трени-ровочный

Совершен-ствование

спорт.мастерства

Высшегоспорт.

мастерства

В том числе по этапам подготовки

ПОГОВОРИМ О СПОРТИВНОМ РЕЗЕРВЕА. Прохоров

ТТааббллииццаа 11

деятельности формирования резер-ва для обновления состава наци-ональной сборной команды, рас-смотрим результаты выступленийюношеских и юниорских команд вмеждународных соревнованиях(Таблицы 4 и 5).

Не трудно увидеть отрицатель-ную динамику развития в кроссовыхдисциплинах, некоторый прогресс влыжных и велокроссовых дисципли-нах. В дополнение к результатам об-ратим внимание на то, сколько спор-тсменов из юниоров прошедшего че-тырёхлетия вошли в основной составсборных команд. Могу с уверен-ностью назвать немногочисленныйсостав: в лыжных дисциплинах –Татьяна Оборина (Пермский край), в

кроссовых дисциплинах – Глеб Тихо-нов (Москва), в велокроссовых дис-циплинах – Светлана Поверина (Мос-ква).

Закон о спорте предусматриваетобязанности спортивных федераций,одна из них – осуществлять форми-рование, подготовку спортивныхсборных команд Российской Федера-ции по соответствующим видамспорта для участия в международ-ных спортивных соревнованиях инаправлять их для участия в этих со-ревнованиях.

Задачами Федерации спортивногоориентирования России (из Устава)являются:

- участие в формировании, созда-нии, организации и обеспечении

спортивных сборных команд Россий-ской Федерации по спортивномуориентированию;

- участие в подготовке спортив-ных сборных команд Российской Фе-дерации к участию в официальныхмеждународных соревнованиях поспортивному ориентированию;

- развитие молодежного, студен-ческого, школьного, юниорского идетско-юношеского спорта.

Непосредственно со спортсменомработает его тренер, от их взаимо-действий зависит успех и дальней-ший прогресс.

В заключении подводя итоги кон-статирую:

ГГооссууддааррссттввоо::- обеспечивает процесс подго-

27ЦИФРЫ И ФАКТЫ

Мужчины 11576 64.0 11958 65.1 12641 64.1 13063 64.4

Женщины 6507 36.0 6397 34.9 7090 35.9 7215 35.6

ПолЧел. % Чел. % Чел. % Чел. %

2012 г. 2013 г. 2014 г. 2015 г.

ТТааббллииццаа 22

ТТааббллииццаа 33

Все дисциплины 2012 г. 7223 806 536 157 9 6

Все дисциплины 2013 г. 7980 786 460 168 10 5

Все дисциплины 2014 г. 7918 1479 547 229 23 18

Все дисциплины 2015 г. 8496 1273 562 258 25 22

Спортивное Массовые Первый КМС МС МСМК ЗМСориентирование разряды разряд

ТТааббллииццаа 44.. ППееррввееннссттввоо ЕЕввррооппыы ссррееддии ююнноошшеейй ии ддееввуушшеекк

Лыжные 5 3 2 3 6 3 5 5 1 3 3 3

Кроссовые 2 2 1 1 2 1 1 1

Вело 1 3 1 4 2 2 7 3 3

Дисци-плины Зол. Сер. Бр. Зол. Сер. Бр. Зол. Сер. Бр. Зол. Сер. Бр.

2012 г. 2013 г. 2014 г. 2015 г.

ТТааббллииццаа 55.. ППееррввееннссттввоо ММиирраа ссррееддии ююннииоорроовв ии ююннииоорроокк

Лыжные 2 1 1 1 2 4 1 4 3 1

Кроссовые 2 1 3

Вело 2 1 4 3 1 1 1 1 2 2 2

Дисци-плины Зол. Сер. Бр. Зол. Сер. Бр. Зол. Сер. Бр. Зол. Сер. Бр.

2012 г. 2013 г. 2014 г. 2015 г.

28 ЦИФРЫ И ФАКТЫ

товки спортивного резерва путемсоздания и содержания отделенийспортивного ориентирования в уч-реждения спортивной подготовки;

- финансирует проведение чем-пионатов и первенств России;

- минимально обеспечивает фи-нансирование выездов на междуна-родные соревнования;

2. Общественные организации(федерации – всероссийская и реги-ональные):

- формируют соответствующиесборные команды;

- обеспечивают участие в чемпи-онатах и первенствах России;

- проводят работы по выборурайонов и подготовки спортивныхкарт;

- участвуют в разработке прог-рамм, правил, положений.

3. Тренеры и спортсмены:- реализуют программы спортив-

ной подготовки;- планируют спортивные резуль-

таты, проводят подготовку к сорев-нованиям, участвуют в соревновани-ях, достигая запланированных ре-зультатов;

- совершенствуют физические ка-чества, технические и тактическиенавыки спортсмена.

Все выполняют то, что должнывыполнять, процесс идёт, а резерва внациональную сборную как не быловидно, так нет. Всё красиво и замеча-тельно, а вопросы »Кто виноват?» и»Что делать?» остаются открытыми.

Необходимость решения этих воп-росов назрела давно, но решительныхдействий ни с какой из трех сторон небыло. Учреждения набирали и наби-рают в группы контингент, обеспечи-вая финансирование госзаказа со сто-роны региональных органов управле-ния спортом. Федерации большеевнимание уделяли развитию массово-го спорта и проведению спортивныхсоревнований. Большая часть личныхтренеров не ставила главной задачейпобеды на международной арене, тре-неры сборных команд, не отвечая зарезультат выступления команды, выс-тупали в роли сопровождающих привыездах команды, а спортсмен, за от-дельным исключением, главнойцелью ставил отобраться в сборную,съездить за рубеж и надеяться на «ес-ли повезет».

Президент ФСО города МосквыА.М. Прохоров

Г. Тихонов

С. Поверина

Т. Оборина

29

ОРИЕНТИРОВАНИЕ В ДЕТСКИХ САДАХНесомненно, тренировочный про-

цесс строится с учетом правил, опреде-ленных для конкретного вида спорта. Ичем ближе спортсмен к выступлениямна соревнованиях высокого уровня, темболее жестко и конкретно следует соб-людать это условие в технико-тактичес-кой и физической подготовке. А нас-колько жестко работает этот принцип насамом отдаленном от спорта высшихдостижений этапе, то есть в началеспортивного пути »спортсменчиков»,которые еще только-только научилисьходить и распознавать в окружающейсреде какие-либо объекты-ориентиры?Оказывается, реально это условие пос-лабляется и приводит нас буквально кигровым формам занятий.

Федерацией спортивного ориентиро-вания Республики Хакасия были выпол-нены изыскания по определению ниж-них возрастных границ участников со-ревновательных мероприятий, проводи-мых с элементами ориентирования. Дляэтих целей были выработаны определен-ные методики, придуманы формы прове-дения мероприятий, разработаны специ-альные карты. С этим инструментариемпроводились эксперименты в детскихдошкольных и школьных учреждениях.Впоследствии, методические и картогра-фические материалы охотно были при-няты этими учреждениями для проведе-ния с детьми различных мероприятий поориентированию, поскольку открылисьдополнительные способы увлечения де-тей развивающим, полезным занятием, ктому же не выходя за пределы террито-рии детского учреждения или даже зак-рытого помещения.

Основная идея сводится к тому, чтоподготавливается карта с отображениемобъектов ориентирования не в услов-ных знаках, а в той изометрической про-екции, в какой они соотносятся реальнона местности. То есть грибок выглядитгрибком, кораблик нарисован корабли-ком, лестница – лестницей. Детям в та-ком случае не требуется выполнять нап-ряженную умственную работу по преоб-разованию условных знаков в образы,присущее им образное мышление сразупредставляет картинку, как она есть, идети легко ведутся на участие в мероп-риятиях с таким ориентированием.

Оригинально можно устроить способотметки на контрольных пунктах. Ка-рандашная отметка вполне подходит,рисовать цветными карандашами – дело,как правило, уже освоенное детьми пя-тилетнего возраста. В карточке или не-посредственно на карте они выполняютотметку успешно. Однако анализируяитоги проведения мероприятий с каран-

дашной отметкой и отсечкой времени, атакже учитывая эмоциональную окраскусобытий, незаметно для нас всплыл воп-рос, а не слишком ли рано мы развиваему детей чувства и стремления превосход-ства над сверстниками? Соревнователь-ный принцип хорош в развитии личнос-тных качеств на сознательном уровне,когда спорт сближает, на эмоциональномже уровне, который преобладает у детей,может привести к разобщению.

Исключение данного негативногофактора из мероприятий решилось изме-нением принципа отметки. На контроль-ных пунктах размещались коробки с

апельсинами, яблоками, конфетами ит.п. Такие мероприятия у нас, например,назывались »Апельсиновые бега». Те-перь участник искал пункты и собиралсебе в пакет вещественные доказатель-ства как подтверждение, что он нашелтребуемые ориентиры. То есть соревно-вания сводились фактически к игре »По-иски кладов». Разумеется, учитыватьвремя здесь излишне, можно даже ипризмы не устанавливать, чтобы не »па-лить» места кладов дальнему обозрева-телю.

На разных контрольных пунктахследует размещать разные конфеты или

АЗБУКА ОРИЕНТИРОВАНИЯ

фрукты, чтобы контролировать »пра-вильность отметки». На этом моментенеобходимо заострить внимание детей,что брать следует только одну конфеткуили апельсин, иначе вас обвинят в »жад-ности» и все добытое передадут в общеедостояние. Полезно на финише или вгруппе организовать торжественныйдележ найденными сокровищами средиребят своей группы, мало ли по какойпричине кто-то не смог участвовать илине нашел кладов. Положительных мо-ментов воспитательного характера вданной акции будет масса. Ведь главнаяцель дошкольных и общеобразователь-ных учреждений – это воспитаниеименно высоконравственных качеств, ане привитие навыков ориентирования.

А каким образом выглядит затеяориентирования в закрытом помеще-нии, буквально, если имеется потреб-ность организовать мероприятие в игро-вой комнате, где проводит основноевремя группа, или в спортзале школы науроке физкультуры.

Готовится так называемая »универ-сальная карта», на которой в пределахквадрата или прямоугольника изобра-жены различные животные в свободном

распределении. Животные, в данномслучае выступают в качестве ориенти-ров, а некоторые и в качестве контроль-ных пунктов, по которым спланированыдистанции.

Дистанций может быть несколькоразличной сложности. Соревнованиявыглядят следующим образом. Прихо-дит начальник дистанции за полчаса достарта с мешком мягких игрушек и рас-полагает их на площадке соответствен-но нарисованным на карте. Оборудуетопределенные игрушки средствами от-метки согласно спланированным дис-танциям. Призмы контрольных пунктовв данном случае устанавливать не нуж-но и даже вредно, они загромождаютплощадку, а функциональности практи-чески не несут, т.к. ориентиры все то-чечные и определяются однозначно поотносительному расположению игру-шек и непосредственно по самой игруш-ке. Вот, собственно, и все. Организаци-онные моменты работы секретариата,думаем, описывать нет смысла, они стан-дартные, приближенные к проведению»Лабиринта».

Экземпляров карт не нужно печататьпо количеству участников, поскольку

прохождение дистанций участникамидовольно скоротечно и один экземпляркарты, возможно, использовать многок-ратно. Удобно даже заламинировать де-сяток экземпляров карт и пользоватьсяими очень долго на любой площадке илиместности в различных учреждениях ине один год. Рекомендуемый форматлиста – А5.

Зачастую »Апельсиновые бега» намипроводились в предновогодние праз-дники. Здесь очень оригинально разыг-рывается раздача подарков. Например,приходит Дед Мороз и Снегурочка с иг-рушками для карты и подарками для де-тей, хотя игрушки вполне могут иметьсяу детей в группе, тогда следует попро-сить их, чтобы соучастие детей быломаксимальным. На территории детскогосадика или непосредственно в помеще-нии размещаются игрушки соответ-ственно нарисованным на карте, а рядомрасполагаются подарки. Поскольку по-дарки готовят родители, то они могутбыть индивидуальными, поэтому на од-ном контрольном пункте должен бытьодин подарок, и он должен быть подпи-сан, чтобы исключить взятие »непра-вильного пункта». Ну, и понятно, что ко-

30 АЗБУКА ОРИЕНТИРОВАНИЯ

личество контрольных пунктов должно быть боль-шим или равным количеству участников.

Как проходит мероприятие, думаем, нет надоб-ности обрисовывать, здесь все отдается на откуптворческой деятельности Деда Мороза и Снегуроч-ки, например, каждый участник, ищет именно свойподарок. Старт даётся детям одновременный, по на-хождении подарков дети возвращаются к Деду Мо-розу для проверки. В случае, если участник пришелне со своим подарком, то подарки возвращаются кконтрольным пунктам и поиски возобновляютсязаново.

Из интересных моментов, случившихся уже сошкольниками, можно отметить следующий. Детипосчитали себя взрослыми и пожелали ориентиро-вания настоящего, не среди зверюшек. Им услож-нили задачу, устроили соревнования в спортзале,среди предметов школьного спортивного инвента-ря, обозначенных на карте не картинками, а ужеусловными знаками. То есть »в лицо» ориентирыуже не узнаваемы, и имеется необходимость преоб-разовывать условный знак в образ предмета в соз-нании.

Результат нас обескуражил. Даже для школьни-ков 5-7 классов задача оказалась непосильной.Примерно 50-70% участников были сняты за неп-равильную отметку. Для них проблемой стала дажезадача правильно сориентировать карту, посколькуплощадка ориентирования представляла собойсимметричную фигуру квадратной или прямо-угольной формы. Можно, конечно, обозначить гра-ницы площадки и в виде несимметричных форм дляоблегчения задачи ориентирования листа карты,но тогда теряется универсальность ее. А так можноиспользовать разметку, имеющуюся в спортзале,или даже мнимую форму, соответственно стенамкомнаты.

Еще одну интересную разновидность »ориенти-рования в зоопарке» можно организовать в неболь-шом парке или сквере, где на крупномасштабнуюкарту предлагается помимо ориентиров нанестивсе деревья, причем не белым полем, а как отдель-но стоящие. Мягкие игрушки распределяются надеревьях на недосягаемой для людей высоте. Орга-низовать отметку – это дело техники, участникуможно предложить номер на игрушке списать, либоиспользовать компостер, карандаш или станциюэлектронной отметки, прикрепленные к дереву, накотором весит игрушка.

В упрощенном варианте вместо игрушек к вет-кам деревьев можно прикреплять листы с картин-ками зверей, идентичными впечатанным в карту,только увеличенного до А4 размера. Печать выпол-няется с двух сторон, лист ламинируется. Такойкомпактный зверинец легко умещается в папке,»живет» он долго и не так обольстителен для про-хожих. Вот мы и видим нижнюю границу, где нашаусловность следовать правилам соревнований поориентированию уже очень размыта, здесь правилапрактически обусловлены до игровых моментов.

Ориентирование применимо в таком широкомвозрастном диапазоне участников и видов состяза-ний, что кажется – для творческих изысканий нетпредела. Желаем успехов и творческих порывов вэтом занимательном виде спорта.

Евгений Дарбека,ФСО Республики Хакасия

32 ИСТОРИИ ОБ ИСТОРИИ

Хорошо помню 1963 год, те чувстваудовлетворения, даже радости, которыеохватили ориентировщиков страны, когдаони узнали о том, что состоятся первыеВсесоюзные соревнования по их любимо-му виду спорта. Это было желанное приз-нание, состоявшееся довольно быстро,всего через четыре года после первоголесного старта. Вслед за премьерой в Уж-городе, с интервалом в два года, последо-вали старты всесоюзного масштаба в Пер-ми, Горьком, Брянске… Уровень организа-ции, качество карт, спортивность этих со-ревнований, как впрочем и других, посто-янно росли. Тех, кто показывал лучшие ре-зультаты на всесоюзных форумах, междусобой называли чемпионами страны. Ноодновременно понимали, что это – неофи-циальный титул, так как всесоюзное пер-венство не имело статуса чемпионатаСССР. Статуса, о котором мечтали и спор-тсмены, в первую очередь, и функционе-ры. Наконец, наступил переломный 1979год. 28 апреля состоялся учредительныйпленум Федерации спортивного ориенти-рования страны, и лесной спорт вошел всистему Спорткомитета СССР, что позволи-ло уже вполне обоснованно осуществлятьдавнюю мечту. В середине следующего го-да было, наконец, принято историческоерешение о проведении первого летнегоЧемпионата СССР по спортивному ориен-тированию. Едва долгожданная весть ста-ла известна автору этих строк, то, конечно,тотчас возникло желание провести эти со-ревнования под эгидой федерации городана Неве, хотя более вероятным представ-лялся приоритет столицы. Однако, как не-давно признался тогдашний вице-прези-дент ФСО СССР Б.И. Огородников, «автори-тет ленинградцев тогда зашкаливал», и

право проведения президиум ФСО СССР до-верил тем, кто стоял у колыбели лесногоспорта. Этому решению также в значи-тельной степени способствовало мнениечлена президиума ФСО СССР, выдающегосяспортсмена С.Б. Елаховского (имевшего,между прочим, петербургские корни) инового ответственного секретаряИ.И. Столова. После утверждения вышес-тоящей организацией решения ФСО доку-мент был направлен в Спорткомитет Ле-нинграда, где чиновники встретили его нетолько без какого-либо энтузиазма, но снескрываемым скептицизмом как лишнююи к тому же непонятную обузу. Но, как из-вестно, приказы начальства не обсужда-ются, пришлось спорткомитетчикам вклю-чаться в работу. Львиная доля работы поподготовке чемпионата, конечно, легла наплечи общественников. Программа чем-пионата предусматривала три вида сорев-нований – лично-командные, эстафету иличное первенство. Выбор районов дляних стал первостепенной задачей. Здесьопределяющим было желание дать воз-можность спортсменам приобрести опытпреодоления дистанций на скальной мес-тности. Таковой в изобилии обладали рай-оны в северной части Карельского пере-шейка. Общее руководство службами дис-танций осуществлял тот, кто первым встране подготовил спортивную карту –Лев Вениаминович Лебёдкин, заместительглавного судьи. Для первого дня програм-мы – лично-командного первенства – бы-ли выбраны окрестности г. Выборга. Здесь,на весьма сложной местности, карту и дис-танции готовила бригада начальниковдистанций, которую возглавлял москвичВ.М. Алёшин, лучший в стране организа-тор этой работы, прекрасный методист икартограф. Он любезно поделился ниже-приводимыми воспоминаниями о том да-лёком времени, использовав в них фраг-менты колоритных мемуаров своего кол-леги А.В. Бушинского: «Чтобы читателюстало понятно, как наша бригада осенью1980 года попала в Ленинград для подго-товки карт предстоящего ЧемпионатаСССР, надо припомнить общее состояниедел в ориентировании того времени.

В июне 1980 года только что вступив-ший в должность ответственного секре-таря ФСО СССР Игорь Иванович Столов ичлен президиума Станислав БорисовичЕлаховский прибыли в Ленинград с уста-

новкой провести Чемпионат СССР 1981года на «скальном рельефе». В ответ нарезонное мнение местных организаторово том, что это невозможно из-за отсут-ствия карт на такие районы, а также вре-мени и денег на их создание, Игорь Ива-нович безаппеляционно заявил: «Нас ва-ше мнение не интересует. Вам будет при-казано, и будете исполнять!»

Через некоторое время Слава Елахов-ский, по инициативе которого – и до это-

ПЕРВЫЙ ЧЕМПИОНАТ – КАК ЭТО БЫЛОÇ ˝ÚÓÏ „Ó‰Û ‚ „Ó�Ӊ Ç˚·Ó�„ ãÂÌËÌ„�‡‰ÒÍÓÈ Ó·Î‡ÒÚË ÒÓÒÚÓflÎÒfl óÂÏÔËÓÌ‡Ú êÓÒÒËË, ̇ ÍÓÚÓ�ÓÏ

͇̉ˉ‡Ú˚ ‚ Ò·Ó�ÌÛ˛ ÍÓÏ‡Ì‰Û êÓÒÒËË ÔÓ ÒÔÓ�ÚË‚ÌÓÏÛ Ó�ËÂÌÚË�Ó‚‡Ì˲ ÓÚ·Ë�‡ÎËÒ¸ ̇ óÂÏÔËÓ̇ÚåË�‡ ‚ ò‚ˆËË. ëËÏ‚Ó΢ÌÓ, ˜ÚÓ Ú�ˉˆ‡Ú¸ ÔflÚ¸ ÎÂÚ Ì‡Á‡‰ ËÏÂÌÌÓ ‚ Ç˚·Ó�„ ÒÓÒÚÓflÎÒfl ÔÂ�‚˚È óÂÏ-ÔËÓÌ‡Ú ëëëê ÔÓ ÒÔÓ�ÚË‚ÌÓÏÛ Ó�ËÂÌÚË�Ó‚‡Ì˲. é ÚÓÏ, Í‡Í Ô�ÓıÓ‰ËÎË ÔÓ‰„ÓÚӂ͇ Ë Ò‡Ï ˜ÂÏÔËÓ̇Ú,Ï˚ ÔÓÔ�ÓÒËÎË �‡ÒÒ͇Á‡Ú¸ çËÍËÚÛ Ç·‰ËÏË�ӂ˘‡ Å·„Ó‚Ó, �ÛÍÓ‚Ó‰ËÚÂÎfl ãÂÌËÌ„�‡‰ÒÍÓÈ Ù‰Â�‡ˆËËÓ�ËÂÌÚË�Ó‚‡ÌËfl ÚÂı ÎÂÚ.

Н.В. БЛАГОВО

В.М. Алешин

33ИСТОРИИ ОБ ИСТОРИИ

скандинавскими картами, после долгихобсуждений и знакомства с местностьюмы всё-таки решили показать каменнуюситуацию следующим образом.

Если бы мы показали все камни, кото-рые видно, то задача упростилась бы, нокарта стала бы напоминать известныйшедевр Казимира Малевича!

Попутно родилась и новая методикасъёмки, опять цитирую А.В. Бушинского:«… взбираешься на один камень и нано-сишь на план визирные линии на все вид-неющиеся в округе камни; переходишьна другой, кото-рый подальше, ип р о д е л ы в а е ш ьто же самое,идешь на третийи т.д. Где-то начетвертом кам-не планшет пок-рывается густойсетью линий, вузлах которых истоят все види-мые 10-15 кам-ней. Потом про-верка – не упус-тил ли чего. Мед-ленно, зато вза-имное расположе-ние камней полу-чается безуко-ризненным.»

Чрезвычайная насыщенность мес-тности сильно замедляла работу, приш-лось поставить под ружьё всех свобод-ных на тот момент участников нашейбригады. Это были: В. Голованов (Орел),Е. Горбунов (Москва), Г. Иванов (Горь-кий), В. Малашенко (Брянск), В. Матвеев(Обнинск); посильно помогал и «абори-ген» А. Образцов.

Но душой, идеологом и главным ис-полнителем всего дела был Юрий Влади-мирович Худеньких. Горьковчанин 1951года рождения, инженер ГО ЦКТБ «Эта-лон», КМС по ориентированию, имевшийопыт составления карт с 1972 года, впер-вые появился в нашей компании на «Пер-вом алольском» семинаре. Хотя многиесчитают его моим учеником, не припоми-наю, чему я его научил – скорее я самучился у него понятному, лаконичному ивместе с тем высокоинформативномуизображению любого ландшафта на кар-те. Один из талантливейших специалис-тов советских времен, Юрий всегда былпоборником всего нового. В Выборге онвел полевые работы в М1:5000, что былотогда редкостью, да еще и на двух плас-тиках, подложенных один под другой. Наодном он рисовал рельеф, а на другом –скальные объекты и все остальное. На-иболее интересная и сложная часть кар-ты – это его работа (смотри картограммуна карте). Работа продолжалась до глу-бокой осени и закончилась уже тогда,когда лёг первый снег.

го и много после – были освоены оченьинтересные для ориентирования лан-дшафты, обратился ко мне с просьбой по-мочь ленинградцам в создании новойкарты на «скальном рельефе». К этомувремени наша бригада, всегда отличав-шаяся стремлением к освоению новыхинтересных районов, уже имела солид-ный опыт создания карт на похожие мес-тности. В 1975 году был успешно картог-рафирован скально-каменистый лан-дшафт Южного Урала для VII Всесоюзныхсоревнований в Миассе Челябинской об-ласти, в 1978 году подготовлены картыконечно-моренного ландшафта на югеПсковской области для очередных Всесо-юзных состязаний.

Наших спортсменов, мнение которыхи представлял С.Б. Елаховский, очень ин-тересовал ландшафт ледникового сноса(в терминологии спортивных чиновни-ков – «скальный рельеф»), хорошо осво-енный к этому времени скандинавами.Он охватывает весь скандинавский полу-остров (Норвегия, Швеция, Финляндия) изаходит на территорию Мурманской об-ласти, Карелии и Карельского перешейкав Ленинградской области. Спортивныхкарт на такой ландшафт в нашей странена тот момент не было.

Этот ландшафт особенно интересендля ориентирования благодаря насыщен-ности технически сложными, мелкими

элементами и формами рельефа. Здесьдревний ледник произвёл большую разру-шительную работу, углубил существу-ющие понижения, обработал возвышен-ности, придав им форму «бараньих лбов».Это скалистые выступы коренных пород,один склон которых гладко отшлифован иимеет сглаженный профиль, а противопо-ложный – крутой, обрывистый. На мес-тности много скальных выходов, скопле-ния камней – окатанных ледником валу-нов. Замкнутые отрицательные формырельефа практически отсутствуют. Грунтповсеместно, за исключением болот, каме-нистый. Вот такую местность нам пред-стояло найти, создать на неё первую оте-чественную карту и поставить на ней«скандинавскую» дистанцию.

Вспоминает А.В. Бушинский: «22 сен-тября 1980 года, прервав свой отпуск в

Молдавии, я прилетел в Москву, захвативс собой пару ящиков молдавских овощей ифруктов. А через день я уже высаживалсяс поезда в Выборге, имея задание от руко-водителя нашей бригады В.М. Алёшинавыбрать район и начать полевую съемкудля первого дня запланированного на бу-дущий год Первого Чемпионата СССР полетнему ориентированию. Одновремен-но со мной приехал Ю.В. Худеньких.Встречал нас Борис Васильевич Фролов,местный учитель, занимавшийся с де-тишками ориентированием. Он опреде-лил наше место жительства в учитель-ской. Днём там были учителя, а вечероми ночью – мы. Со мной был ящик молдав-ских овощей и немного московской еды. Спродуктами в Выборге оказалось хуже не-куда. Из-за бойкота московской Олимпи-ады-80 Выборг был снят с олимпийскогодовольствия. В городе продавались лишьхлеб, яйца и бальзам «Абу-Симбел». И всё!

Борис Васильевич и местный ориен-тировщик А. Образцов предложили нампосмотреть пять районов вокруг Вы-борга. Самые интересные оказались впогранзоне и были по этой причине неп-риемлемы. Выбрали район в восьми ки-лометрах от города, на восточном бе-регу Сайменского канала, другой берегуже был погранзоной. Туда ходил город-ской автобус на садовые участки. Пло-щадь его была небольшая, но это былатипичная скандинавская местность:камни, скалы, бараньи лбы, угнетённаярастительность, микро-болотца и т.п.

Два дня мы потратили на обмер иразбивку района на участки 50-метро-вым шнуром с одновременным высот-ным обоснованием и начали съёмку. Сра-зу наткнулись на трудность – что счи-тать камнями? Решили: тот, что попояс – это не камень, а почва; если вой-дет в малогабаритную квартиру – то-же не камень; если его похлопать сверху– и это не камень; а вот если выше – ма-ленькая точка, а выше четырех метров– большая точка».

Александр Васильевич Бушинский сприсущим ему юмором обозначил оченьсерьезную проблему отбора и генерали-зации скально-каменных объектов дляпоказа на карте. Имея опыт Миасса, изу-чив таблицу международных условныхзнаков и познакомившись с тогдашними

А.В. Бушинский

Ю.В. Худеньких

34 ИСТОРИИ ОБ ИСТОРИИ

Далее А.В. Бушинский пишет: «Ин-спекторами были назначены эстонскиемэтры ориентирования: Арне Кивистики Тыну Райд. Прибыв не без приключенийв Выборг на собственной машине (на ок-раине города, не разобравшись в поворо-тах, они попали в погранзону и их, ссильным акцентом говоривших по-рус-ски, пару часов продержали в КПП), онисразу же оценили мощь местности ивместе с нашей бригадой пришли к еди-ному мнению: ставить КП с минималь-ной видимостью, вплоть до одного мет-ра, точно описав его положение в леген-

де. Например, между скалой и присло-нённым к ней камнем, оставившем щель40-50 сантиметров, или на полке подотрицательным склоном скалы – сверхуне видно. И карта, и дистанции нас-только впечатлили инспекторов, чтоони забрали оригиналы в Эстонию, итам отпечатали великолепную по каче-ству цветную карту М1:15000, да ещё и

защитили плёнкой (заламинировали).»Дистанции планировал Юрий Худень-

ких. Ему особенно удалась мужская, ко-торую пришлось сделать со сменой карт вдва круга из-за небольшой площади кар-ты. Длинные перегоны с разнообразнымвыбором пути (1-2; 2-3; 4-5; 11-12) и за-мысловатыми обходными вариантами че-редовались с короткими и средними, тре-

бующими пристального чтения карты ичёткой реализации. Был, естественно, изрительский КП на уютной террасе меж-ду многометровых скал, куда спортсменыпроникали задернованными проходамимежду скал, которые надо было прочи-тать на карте, а зрителей заводили в об-ход скал по маркировке (КП 7).

И опять впечатления А.В. Бушинско-го: «День соревнований в Выборге – 4 ав-густа 1981 года. Для центра соревнова-ний и старта выбрали опушки леса в са-мой дальней части карты, куда с тру-дом заехали автобусы по лесной дороге.

И сразу же после старта шок у мно-гих спортсменов вызвала аккуратностьпостановки КП, их «невидимость» впривычном понимании, отсутствие на-выка работать с точной легендой».

Извините, перебью интересный рас-сказ Александра Васильевича. В то времяеще не существовало понятие дисциплинориентирования. И наша дистанциявключала в себя элементы сегодняшних

Карта первого дня соревнований

«кросса» и «классики». А всех смутившаятогда «невидимость» КП сегодня сталанепременным требованием концепциидисциплины «классика».

«Споткнулся на этом, к сожалению,и один из величайших наших спортсме-нов – Валерий Киселев. Его КП №4 стоялу юго-восточного края плиты высотой50-60 сантиметров и диаметром 15-20метров – на земле, вплотную к плите, слегендой «ЮВ подножие». Валерийтрижды заходил на него с различныхпривязок и не видел с плиты – это бес-страстно фиксировал контролёр, ле-жавший в одежде цвета хаки за камнемметрах в пятнадцати от пункта.»

А всего-то Валерию надо было подой-ти к юго-восточному КРАЮ плиты (опи-санному в легенде) и посмотреть себепод ноги!

«Всеобщий ужас вызвала девушка, ужезанесшая ногу и едва не спрыгнувшая соскалы на зрительский КП, помещавшийсяпод скалой в пяти метрах ниже.

На последнем совещании большин-

ство тренеров м представителей выс-тупило против такой укромно-точнойпостановки КП в скалисто-каменных об-ластях. Дело дошло до того, что прово-жая меня в качестве инспектора на оче-редные всесоюзные соревнования, кура-тор от ВС ДСО профсоюзов Г.А. Василь-ева, много полезного сделавшая для ори-ентирования, дала следующий наказ:«Следите, чтобы КП были видны за 150метров!»

Вот насколько вместе с Юрой Худень-ким, Сашей Бушинским, Арне Кивистикоми Тыну Райдом были мы тогда «впередипланеты всей».

Дистанции эстафет проходили по кар-там, подготовленным В.Н. Белозёровым иЮ.М. Артемьевым в районе ст. Сосново,где характер местности позволял разви-вать большие скорости, чем накануне. Освоей работе они рассказали ниже. «Осо-бенностью этого района был парковыйлес почти без подлеска на озово-камовомрельефе с достаточными перепадами вы-сот. К тому же примерно 20% площади за-нимало верховое болото с островками су-ши. Такой тип местности позволял разви-вать спортсменам максимальные скорос-ти. Прямо в день соревнований было уди-вительно смотреть на ориентировщиков в

лёгкой спортивной форме – беговых тру-сах и футболках. Этот рельеф и парковыйоткрытый лес сыграл злую шутку с лиде-ром команды Латвии В. Киселёвым, поневнимательности и в спешке отметив-шимся на чужом контрольном пункте, врезультате чего мужская команда сбор-ной Латвии была дисквалифицирована.Совершенно невероятный случай длямастера спорта и ведущего спортивногокартографа страны, защищающего честьсильнейшей команды сборной Латвии,многоопытного участника сложнейшихсоревнований!

Что касается создания самой картыдля этих соревнований эстафеты, то ра-боты были организованы на принципи-ально новом методическом уровне. Приеё изготовлении впервые в истории со-ветского ориентирования были приме-нены инструментальные съёмки – теодо-литные ходы для создания опорной сетии сплошная мензульная съёмка участкаплощадью более 4 квадратных километ-ров (кв. км). Для этих целей в штабе Ле-нинградского военного округа и у воен-ного цензора, просматривавшего мате-риалы для открытого опубликованияпрямо в Петропавловской крепости, бы-ли получены разрешения на съёмки икомплект геодезических инструментов.

Полевые работы проходили большегода. Главными съёмщиками былиВ.Н. Белозёров и молодой картограф,студент кафедры картографии Ленин-градского государственного универси-тета Ю.М. Артемьев. В разные периодыпомогали в работе А. Сорокин, О. Прище-па и другие носители реек («реечники»).Работы проходили весело, задорно иочень ответственно. Работы заняли поч-ти 1000 рабочих часов, что было необыч-но много для спортивных картографов,отводивших в своих расчётах на изго-товление самых сложных карт не более150 часов на 1 кв. км. Несколько месяцевкарта находилась в печати типографииВсесоюзного Геологического института вЛенинграде. Столь долгий срок печатиобъяснялся технологией полиграфии то-го времени. При печати карта 22 раза (!)пропускалась через станок, каждый цветкарты появлялся на бумажном листе от-дельно, кроме того отдельно печаталисьвсе сетки болот различной проходимос-ти, растровые сетки густоты подлеска,все полутоновые элементы. Финансиро-вал печатные работы А.М. Василевский.

Инспекторы, принимавшие карту, от-метили высокий уровень её качества.Кроме того после соревнований были оп-рошены спортсмены, принявшие участиев эстафете, и ведущие спортивные кар-тографы страны. Общая оценка спортив-ной карты составила 4.5 балла (из 5 воз-можных). Это был очень высокая оценкаработ, учитывая, что спортсмены почтивсегда занижают оценку картографамиз-за их собственных просчётов на дис-танции. В любом случае, положительный

итог использования инструментальныхсъёмок для целей подготовки карт ори-ентирования стал очевиден для всех.Спустя несколько лет Ю.М. Артемьев былприглашён в Алоль (Псковская обл.) навсесоюзный семинар составителей спор-тивных карт для обобщения опыта про-ведения подобных уникальных работ иполучил приглашение для создания ин-струментальной съёмки обоснования дляпервого зимнего чемпионата СССР в Из-борске. Работы были впоследствии вы-полнены силами вновь созданного в Ле-нинградском дворце пионеров клуба

«Карта», единственного по своему про-филю детского картографического объ-единения страны.

Созданная по всем правилам картог-рафического искусства карта эстафетно-го дня Чемпионата СССР стала частьюдипломного проекта Ю.М. Артемьева, иполучила «по линии университета» пер-вую премию среди всех студенческихдипломов 1981 г. Руководителем дип-ломного проекта была профессор, докторгеографических наук Г.Н. Озерова. Этаработа впервые в отечественной наукеввела спортивные карты в оборот науч-ных исследований».

Наконец, участники личного первен-ства состязались на сложнейшей, почтилишённой линейных ориентиров мес-тности вблизи пос. Вещево. Здесь работувыполняла группа, её руководителембыл опытный спортсмен и талантливыйкартограф А.А. Ширинян, ярко и эмоци-онально рассказавший о том времени, неизбежав, однако, неоднозначных сужде-ний: «История создания карты районапос. Вещево, на которой были разыграныпервые медали Чемпионата СССР в лич-ном первенстве, такова, что о ней не осо-бенно хочется вспоминать. Первона-чально там просто создавалась карта длятренировок, причём её авторы не обла-дали достаточной квалификацией нетолько для работы в таком достаточносложном районе, но и вообще для созда-ния спортивной карты, отвечающей тре-бованиям того времени.

По топографической карте в районепод Выборгом был выбран участок

35ИСТОРИИ ОБ ИСТОРИИ

А.А. Ширинян

В.Н. Белозёров

36 ИСТОРИИ ОБ ИСТОРИИ

местности, где можно было бы хорошопровести время летом – в лесу, в палатках,а заодно и потренироваться. Первые тре-нировки команда Спортивного клуба ар-мии Ленинградского Военного округа, ко-торую я тогда возглавлял, проводила пря-мо по выкопировке с топографическойкарты, а заодно мы практиковались в еёкорректировке. Первый вариант картыохватывал примерно половину того рай-она, который впоследствии был использо-ван для финального дня чемпионата. Вы-черченный в черно-белом варианте, этотучасток был использован в 1978 году длятренировки сборной команды Вооружен-ных Сил при подготовке к матчу с армей-ской командой Финляндии на ее террито-рии. На мое замечание о том, что карта,

по-видимому, не слишком уж хороша, тре-нер сборной Рудис Аболс ответил пример-но так: «Это даже хорошо, у финнов тожевстречаются довольно странные карты».На том и сошлись.

Весной 1979 года на сборе в Кудепстемне посчастливилось взять уроки картог-рафии у самого Валерия Киселева. Сразустало ясно, что всё, что было сделано доэтого, никуда не годится. Когда всталвопрос о месте для проведения личногочемпионата, то мы с Серёжей предложилирайон пос. Вещево. Летом 1980 года мыпоселились на полуострове в южной час-ти Макаровского озера, где располагалсяконечный пункт планового туристскоголодочного маршрута из Приозёрска в Вы-борг. Сперва мы жили в палатках рядом сС. Кузнецов

Карта второго дня соревнований

37ИСТОРИИ ОБ ИСТОРИИ

турбазой, а потом нам разрешили посе-литься в одной из комнат роскошногорубленого дома, единственной жилой по-стройки на территории Вещевской турба-зы. Представьте себе бревенчатый двухэ-тажный дом размером примерно 20 на 20метров, с куполообразной крышей, огром-ным холлом, занимавшим весь первыйэтаж, и галереей по периметру второгоэтажа, на которой располагались неболь-шие спальные комнаты. Интерьер чем тонапоминал седьмую палубу тринадцати-палубного парома SILJA LINE, правда нес-колько скромнее. С продуктами для пита-ния проблем не было никаких. Раз в неде-лю на базу прибывала группа плановыхтуристов. Их обеспечивали по полнойпрограмме, поэтому продуктов у них ос-

тавалось выше крыши, и они им былибольше не нужны. За это, правда, прихо-дилось терпеть одну бессонную ночь,сопровождавшуюся грандиозной пьянкойсчастливых туристов, но мы были не вобиде и явно не в накладе.

В ходе так называемой «перестрой-ки» это здание и территория отошли вчастные руки, и теперь туда простомусмертному попасть невозможно. Несом-ненно, что все это было скуплено за бес-ценок, а потом поднялось в цене в сотни-тысячи раз, но это, как говорится, «ужесовсем другая история».

Погода нам благоприятствовала, за20 дней августа с неба не упало ни капли,температура держалась на уровне 25-30градусов. Работать в таких условиях хо-

телось не особо, но часа по три-четыре вдень мы с Серёжей Кузнецовым уделялиэтому процессу. В результате площадькарты увеличилась в 2-2,5 раза, причемновые участки уже были сделаны гораз-до более профессионально. Однако настарые участки сил и времени не хвати-ло, они переделывались в режиме обыч-ной корректировки, и качество их, как го-варивал замполит Медвежьегорского хи-мического батальона, в котором я отслу-жил лейтенантом два года, «желало оста-ваться лучшим».

Не самую приятную роль сыграл впос-ледствии тот факт, что довольно значи-тельная часть района (около 1 кв. км) бы-ла сделана до этого Мишей Грязневичем,который не был слишком искушен в

Карта третьего дня соревнований

38 ИСТОРИИ ОБ ИСТОРИИ

картографии, и некоторые участки изоб-ражал как художник, стоя с мольбертом наодном месте и изображая то, что ему с это-го места было видно. Этот кусок надо бы-ло стереть и переделать заново, но на этоне хватило решимости (сойдет и так!).

Но худшее было впереди. Мне иС. Кузнецову обещали участие в Чемпи-онате в первый день. Обещание это вы-полнено было частично, допустили толькоСергея, а я остался без Чемпионата, кото-рый для нас был последней возмож-ностью, ибо с 1982 года чиновники Спор-ткомитета СССР ввели возрастной ценз до28 лет, под который мы с Сергеем и попа-ли. Для меня это означало конец спортив-ной карьеры, а Сергею еще удалось поуча-ствовать в зимних чемпионатах как членусборной СССР. В результате в команду былвключен Миша Грязневич, который отоб-рался в финал и занял там четвертое мес-то. Это четвертое место волшебным обра-зом превратилось в третье, поскольку ввесьма спорной ситуации был аннулиро-ван результат Сергея Новожилова, и брон-зовая медаль перешла к Мише. Не знаю,был ли он рад этой медали, но разговоровпосле этого было предостаточно.

Скорее всего, руководители федера-ции (ленинградской и всесоюзной) былиправы, не допуская к соревнованиям чле-нов судейской коллегии, пусть и с друго-го соревновательного дня, но мне легчеот этого не стало. Особенно с учетом то-го, что морального удовлетворения отсоставленной таким образом карты мы,естественно, получить не могли.

А злоключения нашего «детища»продолжались. При вычерчивании изда-тельских оригиналов какой-то умник скартфабрики сказал, что границы рас-тров и заливок синего, жёлтого и зелёно-го цветов должны быть показаны чёрны-ми абрисными линиями на оригиналечёрного цвета, то есть там, где были про-рисованы все дороги, границы расти-тельности камни и скалы. Возможно, егонеправильно поняли, но нам передалитакое указание, и мы его в точности вы-полнили, наивно полагая, что эти линиикаким-то волшебным образом с карты ис-чезнут. Но чуда не произошло, и карты изтипографии пришли в ужасном, совер-шенно не товарном виде.

Прибывшая за месяц до Чемпионаталитовская бригада инспекторов взяласьза дело. К нашему удивлению, они не ста-ли высказываться о нашей работе в рез-кой форме, и даже пытались утешить нас,сказав, что по сравнению с тем, что онивидели в процессе их инспекторской ра-боты над финальным днем Всесоюзныхсоревнований в Латвии в 1977 году, этопочти что шедевр. Тем не менее, до 80правок вручную в каждую из 60 соревно-вательных карт нам пришлось вносить,вооружившись бритвенным лезвием имаркерами разных цветов.

В результате победитель финальногодня, первый чемпион СССР по спортивно-

му ориентированию Борис Прокофьевсказал, что у него проблем не было. Нанаш вопрос, как же он работал по такойкарте, Боря ответил: «Очень просто, пос-тавил азимут, добежал до КП, отметился,взял новый азимут… И так до самого фи-ниша.» Особо обольщаться такой оцен-кой мы не стали. На память пришли сло-ва моего хорошего друга Яна Бендикса:«Если тебе суждено сегодня выиграть, те-бе могут дать карту от другой местности,ничто не сможет тебе помешать».

Но без потерь не обошлось. Сошел Ва-лера Киселёв, но, опять же, карту ругатьон не стал, возможно, не хотел расстра-ивать своего ученика, испугался пере-сечь узкое качающееся болото в началедистанции Йоханнес Таса (или кто-тоещё из эстонцев, сейчас уже точно невспомню), что стоило ему 4-5 минут об-хода. Неудачно выступил и победительпервого дня Игорь Захаров, который вы-играл лично-командный день с десяти-минутным отрывом.

Нашей бригаде была поставленаоценка «удовлетворительно», что не поз-волило нам претендовать на присвоениеВсесоюзной судейской категории. Спра-ведливо ли это? По карте – безусловнода. Но ведь официально мы были началь-никами дистанции, и, в принципе, состав-ление карты не входило в наши прямыеобязанности. А вот по дистанции могууверенно сказать, что мы сработаливместе с инспекторами лучше, чем дру-гие бригады. И вот почему.

Карта бригады В.М. Алёшина дей-ствительно выглядела почти безупречно.И отдельные её участки, сделанные таки-ми мастерами картографии, как Юра Ху-деньких и равные ему по квалификации,были выполнены на уровне, ранее недос-тупном (кроме, пожалуй, карт ВалерияКиселёва). Но были в бригаде и болееслабые картографы, и карта получиласьдовольно неоднородной по всей площа-ди. Но главное не в этом. Мне довелосьпробежать дистанцию первого дня послевсех, вне протокола. Впечатление от кар-ты было полностью испорчено постанов-кой КП. Они были умышленно спрятанытак, что порой и с двух метров разглядетьпризму было невозможно. При всём ува-жении к старейшинам этой бригады, их«туристский» подход к постановке про-явился в полной мере. Результат – почтидесять минут отрыва победителя от вто-рого места. Это уже признак лотереи, вкоторой Игорю Захарову выпал счастли-вый билет.

Очень качественную карту создалЮрий Артемьев. Эта карта стала его дип-ломной работой по окончании географи-ческого факультета ЛГУ. И карта, безус-ловно, заслуживала самой высокой оцен-ки. Но сказалось отсутствие опыта пла-нирования такого деликатного видапрограммы, как эстафета. Все пунктырассеивания располагались в 50-60 мет-рах друг от друга, и никакого рассеива-

ния по сути не было. Группа прибегала врайон, каждый брал свой КП, и далееопять все бежали толпой. Пострадала ко-манда Латвии, причем не свой КП№2 взялеё лидер, Валера Киселёв. Ирония судьбы– он в точности (тот же КП, на том же эта-пе!) повторил ошибку, которую совер-шил во время Всесоюзных соревнованийв 1977 г., проходивших в Латвии, член ко-манды Ленинграда Толя Осмехин.

А у нас в этом плане было всё в по-рядке. Вполне пристойные разрывы втройке призёров (по две минуты), доста-точно плотные результаты, никаких жа-лоб на постановку КП. Как начальникидистанции мы вышли из трудного поло-жения лучшим образом. А что до карты,то… Представьте себе, что служба дис-танции работает не по своей карте, а потой, которую ей дали (как оно, в принци-пе, и должно быть). За что ставить оцен-ку – за карту или за дистанцию?

Но и это было ещё не всё. Загадочнымобразом в недрах нашего городскогоспорткомитета исчезли деньги, предназ-наченные для оплаты картографическихработ, а потом и весь оставшийся тираж(около 900 карт, из которых 300 потомудалось разыскать для проведения город-ских соревнований, а остальное так и ка-нуло в бездну). Вот такая вот история сгео…, простите, с картографией».

После того как были утверждены рай-оны проведения всех трёх дней Чемпи-оната важнейшим стал выбор центра со-ревнований, помещений для участникови судей. Решение этих вопросов сразу жеединолично взял на себя заместительпредседателя Спорткомитета ЛенинградаЮ.М. Ульман. Он определил для размеще-ния ориентировщиков спортивную базу вг. Зеленогорске. Мнение автора, в то вре-мя президента Федерации Ленинграда иутверждённого главного судьи Чемпи-оната, указавшего на чрезмерную уда-лённость этого городка от мест стартов, атакже указавшего на отсутствие горячейводы и необходимого количества умы-вальников в двухэтажном доме-бараке,Юрий Михайлович игнорировал высоко-мерной и безаппеляционной фразой:«Твои туристы(!), если захотят, могут ина залив сбегать!». Отмечу, что длитель-ные переезды, условия проживания и ка-чество питания в последствие, при под-ведении итогов в Москве были справед-ливо оценены как неудовлетворитель-ные. Это были, конечно, не единственныепроблемы, которые сопровождали весьподготовительный период и которые нетолько далеко не всегда помогали решатьмосковские чиновники, но нередко и ос-ложняли ситуацию. Например, неожи-данно перенесли начало соревнованийна двадцать(!) дней раньше первоначаль-ной даты, а за две недели до нового срокасообщили, что главным судьёй будетИ.И. Лисов. Он смог приехать в Ленин-град только утром первого дня соревно-ваний, чем сразу создал проблему. Так

39ИСТОРИИ ОБ ИСТОРИИ

как Спорткомитет Ленинграда не предос-тавил транспорта, то пришлось главногоориентировщика страны встречать авто-ру этих строк. Вместе с ним из вагона вы-шел и сопровождавший его И.И. Столов.Не без внутреннего волнения и с повы-шенной осторожностью вёл я «жигули»по Невскому проспекту, повернул на Са-

довую и вдруг услышал спокойный и уве-ренный голос Ивана Ивановича: «Давай-те побыстрей, до начала Чемпионата ма-ло времени, опаздывать я не привык. Назнаки и гаишников не обращайте внима-ния. Если понадобиться – я заступлюсь».Я на мгновение взглянул на говоривше-го. Рядом со мной, с чувством собствен-

ного достоинства, сидел в блестящей па-радной форме генерал-лейтенанта, уве-шанной многочисленными боевыми наг-радами, недавний заместитель команду-ющего воздушно–десантными войскамистраны. Его уверенность в правоте ска-занного передалась и мне. Скорость дви-жения заметно возросла. И вдруг, уже наКировском проспекте, возникла фигураинспектора, поднимавшего карающийжезл. Сердце ёкнуло, но тотчас успоко-илось. Ибо совершенно неожиданно,увидев генерала, милиционер взял подкозырёк. Мой сосед чуть улыбнулся исказал: «Вот видишь, всё будет в поряд-ке». И ещё несколько встретившихся ин-спекторов откозыряли нам, позволивприбыть вовремя в нужное место.

Долгожданный праздник открытияПервого Чемпионата СССР по летнемуспортивному ориентированию состоялся4 августа 1981 года под Выборгом, вбли-зи старта первого дня соревнований. Напараде выстроились сборные командыреспублик (кроме Армении, Таджикиста-на и Туркмении), Москвы и Ленинграда, вкаждой восемь спортсменов, всего 118человек, в их числе 76 мастеров спорта.

Победы в первый день одержалиИ. Захаров и С. Габране. Эстафеты выиг-рали эстонцы А. Кивикас, Н. Ярвеоя,Й. Таса и ленинградки С. Березина,И. Иванова, Н. Левичева.

Во все дни Чемпионата погода стоялахорошая, солнечная. Досаждали толькокомары и слепни. Торжественное закры-тие состоялось в Вещево, сразу послеокончания личного первенства. Первы-ми официальными чемпионами страныстали ярославец Борис Прокофев, пре-одолевший дистанцию в 12,5 км с 20 КПза 1 ч. 27 мин. 19 сек.; латышка С. Габра-не, пробежавшая трассу длиной 7.1 км с12 КП за 1час. 3 сек. Кубок за общекома-ндную победу, к большой радости ориен-тировщиков города на Неве, вручили ко-манде Ленинграда, опередившей столич-ных ориентировщиков, на третьем местеосталась сборная РСФСР. Последняя стро-ка первой страницы новой главы исто-рии отечественного ориентирования бы-ла успешно дописана.

Вновь до отхода поезда на Москву ос-тавалось предельно мало времени. Уже неопасаясь за последствия я вёл машину смаксимально безопасной скоростью, нонесмотря на это у фасада Московского вок-зала мы оказались за три минуты до отходапоезда. И тут Иван Иванович вновь про-явил генеральскую решимость и находчи-вость. «Въезжайте в ворота и прямо к ваго-ну!» – скомандовал он. Изумляя спешащихпассажиров, наша машина въехала во двор,затем поднялась по пандусу на перрон ировно за минуту до отправления останови-лась у тамбура нужного вагона, перед не-вероятно широко открытыми глазами про-водницы. Президент ещё успел сказать мненесколько благодарных слов, пожал руку идобавил, кивнув в сторону машины на пер-

И.И. Столов, Н.В. Благово, И.И. Лисов (слева направо)

Торжественный вынос флага

Победители и призеры женской эстафеты

Состоявшиеся вслед за тем в Москвеобсуждения итогов оказались довольнобурными, сопровождались необоснован-ной критикой в адрес организаторов, восновном со стороны некомпетентныхработников Спорткомитета, в первуюочередь В.Г. Панаева, заслуженно остав-

шегося в истории ориентирования в роли«слона в посудной лавке». С принятымнегативным решением в письменном ви-де выразил своё несогласие Б.И. Огород-ников. И у ориентировщиков было дру-гое, чем у чиновников, мнение, котороесправедливо выразил опытнейшийЕ.И. Иванов: «…уникальные карты, безу-коризненная работа всех судейскихслужб, яркое красочное открытие сорев-нований. Наконец, всё оборудование, из-готовленное на собственные средства».

Спустя тридцать пять лет якобы отри-цательные моменты превратились в несу-щественные детали минувшего, а ПервыйЧемпионат СССР по летнему ориентиро-ванию остался в памяти и в истории какважное событие, открывшее новую эруотечественного лесного спорта. И в тедни, и теперь, с полной ответствен-ностью, от своего имени и от имени сво-их тогдашних соратников уверенно про-изношу древнее изречение: «Feci quodpotui, faciant meliora potentes»1.

Н.В.Благово, при участииВ.М. Алёшина, В.Н. Белозёрова,

Ю.М. Артемьева и А.А. Шириняна.

1 Я сделал всё, что мог, пусть другие сде-лают лучше (лат.)

40 ИСТОРИИ ОБ ИСТОРИИ

роне: «Если будут проблемы – звоните, явсё улажу». В последнем я не сомневался.Игорь Иванович своё рукопожатие неожи-данно дополнил подарком – медалью Чем-пионата, чем, вероятно, выразил своё по-нимание вложенных автором сил в толькочто завершившееся историческое событие.

Результаты третьего дня соревнований (женщины)Результаты третьего дня соревнований (мужчины)

Результаты командных соревнований

нию. После института его приглашаютвновь вернуться в ВС СССР, где он слу-жит прапорщиком (спортсмен-воен-нослужащий). Десять лет он служитсначала в Московском военном округе,а потом в 81-й отдельном батальонеохраны и обеспечения Южной группывойск, расквартированном в г. Буда-пешт.

В 1990 году переходит на работукартографом в областную станциююных туристов в г. Ярославль. С 1998года 15 лет работает столяром в ком-мерческой организации. С 2011 года ипо настоящее время работает инструк-тором-методистом в областном госу-дарственном бюджетном учреждениидополнительного образования «Специ-ализированная детско-юношескаяшкола олимпийского резерва №3»(Ивановская область, г. Иваново).

С конца 90-х годов и по настоящеевремя Борис Михайлович принимаетактивное участие в подготовке и прове-дению соревнований по ориентирова-нию самого различного уровня: от об-ластных соревнований до ЧемпионатаЕвропы в качестве инспектора и замес-тителя Главного судьи по СТО, как зи-мой, так и летом.

За заслуги в сфере физическойкультуры, спорта и плодотворный доб-росовестный труд награжден Почет-ной грамотой Министерства спортаРоссийской Федерации.

Этой осенью, а именно 6 октября2016 года, Борис Михайлович Про-кофьев отметит своё 70-летие. От всейдуши поздравляем его с юбилеем, же-лаем здоровья и успехов во всех начи-наниях!

41ЮБИЛЕИ

Борис Михайлович Прокофьев ро-дился 06.10.1946 года в д. ДавыдовскоеЯрославского района Ярославской об-ласти в семье рабочего-железнодорож-ника М.Е. Прокофьева и крестьянки Г.Н.Прокофьевой. Юный Борис не посещалдетский сад и пионерский лагерь. С 1-гопо 4-ый класс учился в сельской школе.

В 1959 году семья переезжает житьв г. Ярославль, где отец получает ком-нату площадью 20 кв. м в бараке. На тотмомент семья Прокофьевых состояла извосьми человек. Борис Прокофьев про-должает учиться в средней школе г.Ярославль, которую он закончит в 1965году. Во время учебы занимается тремявидами спорта: авиамоделизмом, лег-кой атлетикой (бег на 800 и 1500 мет-ров) и лыжными гонками. По авиамоде-лизму становится чемпионом Ярослав-ской области, а первый серьезный раз-ряд (КМС) выполняет в лыжных гонках.

По окончании школы поступает втри института, из которых продолжаетучиться в двух. Но, в итоге, заочно за-канчивает только Ярославский педаго-гический институт (факультет физи-ческого воспитания), увлекается спор-тивным ориентированием. После ин-ститута Б.М. Прокофьева забирают слу-жить срочную службу в ВС СССР.

В 1972 г. выполняет мастера спортапо спортивному ориентированию. Втом же году его приглашают работатьпреподавателем физической культурыв Ярославский политехнический инсти-тут, где он начинает всерьез занимать-ся спортивным ориентированием. Завремя работы в институте (до 1 сентяб-ря 1980 года) становится чемпиономРоссии по спортивному ориентирова-

БОРИС ПРОКОФЬЕВ – ПЕРВЫЙЧЕМПИОН СССР

ЛЛууччшшииее ррееззууллььттааттыы вв ссппооррттииввнноомм ооррииееннттииррооввааннииии::1975 г. Первенство России, Рязанская область, г. Касимов – 1 место.1976 г. Всесоюзные соревнования, г. Черновцы – 1 место в лично-

командном зачете и в эстафете в составе команды«Буревестник».

1981 г. 1-ый Чемпионат СССР – 1 место лично и 2 место в составе второй команды России.

1982 г. Зимний Кубок СССР, г. Томск – 1 место в заданномнаправлении и 1 место в эстафете в составе команды ВС СССР на маркированной трассе.

1983 г. Зимний Кубок СССР, г. Горький – показал лучший результатна маркированной трассе, но был заявлен вне конкурса,поэтому место не получил.

1984 г. Зимний Кубок СССР, г. Минусинск – 1 место намаркированной трассе и 1 место в эстафете в составе команды ВС СССР в заданном направлении.

1986 г. Зимний Чемпионат России (зачет по сумме времени на маркированной трассе и заданного направления) – занял 1 место, став чемпионом России.

42 ИСТОРИИ ОБ ИСТОРИИ

1-4 сентября 1979 года в Финляндии(Тампере) прошёл Восьмой ЧемпионатМира по ориентированию. Делегацияориентировщиков СССР опоздала, в нача-ле расстроились, но потом оказалось, чтозря. Когда через четыре года мы приеха-ли в Венгрию (Залаэгерсег), то пока шёлЧемпионат Мира, мы были никому ненужны. В Финляндии же нами занима-лись очень активно и рекомендованныйТУЛ (рабочий спортивный союз), и СВУЛ(более богатый, с которым нам не реко-мендовали контачить), и даже ИОФ.

Для нас восстановили дистанциюЧемпионата Мира. Дали карты, и мывышли на местность. Была организованавстреча с судьями и дистанционщиками,а также с чемпионкой мира 1979 г. фин-кой О. Боргсенстрём. Мы получили многосамых различных карт. Специально длянашей делегации в Хельсинки был прове-ден советско-финский симпозиум с учас-тием президента ИОФ Л. Хайдемана, ко-торый в 1977 году был в СССР и встречал-ся с руководителем Центральной секцииСССР В. Кудрявцевым.

Один из вопросов симпозиума –включение ориентирования (которое бы-ло признано олимпийским видом) в прог-рамму Олимпиады. Впервые были затро-нуты возможные отрицательные сторонывключения. Это необъективность резуль-татов на почве политизации, потеря не-которых ценных элементов ориентиро-

вания в угоду зрелищности. Позднее внашей стране разрабатывались вариантысоревнований для Олимпиады, с высокимуровнем объективности и зрелищности,но с существенными потерями в содер-жании вида. На замечания критиков обобеднении ориентирования говорили,что полное содержание сохранится начемпионатах мира. Показательные выс-тупления по ориентированию состоялисьв 1998 г. в Ногано, в рамках культурнойпрограммы, где Кормщиков и Наумова за-воевали бронзовые медали.

Но вернёмся в Финляндию, в 1979 г.,где мы с директором первой в ЛатвииДЮСШ Юрисом Жилко прошли весь круг,на котором постоянно тренировалисьспортсмены в одном из центров ориенти-рования. На круге собраны все естес-твенные препятствия данной местности(каменные россыпи, болота, заросли кус-тарников, спуски и подъемы и т.п.) Фин-ские ориентировщики основные объёмытренировок выполняют в таких услови-ях. Это обусловливает высокую скоростьна дистанциях и низкий травматизм. Всвое время мы обратили на это внимание,но зачастую и сейчас многие предпочи-тают места, приятные для бега.

Побывали и на ночных соревновани-ях, нас удивило не только замечательноеоборудование (налобные фонарики сближним и дальним светом), но и высо-кая скорость (близкая к нашей в светлое

время) в сочетании с очень низким про-центом травматизма. И все это на доволь-но тяжелой местности.

Несколько человек из нашей группыбыли приглашены на предприятие «Су-унто», выпускающее спортивные компа-сы, которые они получили в подарок.Современное, очень небольшое здание.Мы покупали «Суунто» в магазинах, нанесколько штук – один бесплатно. В Фин-ляндии тогда было две фирмы, которыепроводили по заказу ориентировщиковкрупномасштабную аэрофотосъемку.Нам показали в действии прибор, кото-рый проводил с таких снимков деталь-ную дешифровку рельефа. Подарили кар-ты. 20-тысячки, насыщенные, отличночитаемые, прекрасной полиграфии. По-пытка напечатать у нас подобные Миха-илом Гитисом успехом не увенчались, по-лиграфия картфабрики не позволяла.

Наша делегация была приглашена наприем к главе города Тампере, которыйбыл хозяином ЧМ-79. Мы шутили, ведьпосле нас в расписании приемов стоялшведский король.

К 1979 году прошли времена, когда,как утверждали злые языки, наши спор-тивные делегации в большую жару выхо-дили из самолета все в черных костюмахи белых рубашках и в ногу шли к зданиюаэропорта. Но одна ситуация была и унас. Так, поступила запоздалая информа-ция, что один из руководителей молдав-ского ориентирования в нашей группеработал ранее в Златоусте-36, и это соз-дало некоторые проблемы.

Проезжаем мимо скромной гостини-цы для бомжей, ночь – 1 марка. Спраши-ваем, а если нет марки? Тогда бесплатно,говорит экскурсовод. «У нас севернаястрана, они могут простудиться, обморо-зиться и тогда их лечение встанет доро-же.» Нас поразила идеальная чистота на

«ФИНЛЯНДИЯ-79»В этом году отмечается тридцать лет членства нашей страны в

Международной федерации ориентирования (IOF). Но этому замечатель-ному событию предшествовало много других интересных мероприятий.Об одном из них – визите официальной делегации советских ориентиров-щиков в Финляндию – рассказывается в этой статье.

43ИСТОРИИ ОБ ИСТОРИИ

улицах, красочные автозаправки, ограни-чение скорости движения 120 км/ч, езда свключенными фарами, шведский стол,разброс цен в магазинах от мизерных доастрономических.

Но главное, что нас заинтересовало ичто мы могли профессионально оценить, –это карты, ориентирование, клубы, систе-ма и роль государства в этом. Помню поч-ти шоковое состояние, когда в первыйдень, в гостинице, в телефонном справоч-нике обнаружил 25-тысячные карты окре-стностей Лахти. Прошло более 30 лет, а унас этот масштаб, как минимум, ДСП (дляслужебного пользования). Фрагментыкарт на остановках. А наше передвижениена автобусе с подробнейшей схемой горо-да напоминало ориентирование на марки-рованной трассе. Нам подарили простей-шие схемы мест отдыха (парки, скверы),

брать ответственность. В группе ИгорьПлотке (Москва), из числа первых 12-тичеловек, которым в 1967 году присвоенозвание СВК. Никита Благово возглавлялориентирование в Ленинграде с 1966 го-да. Людмила Худякова через семь лет ор-ганизовала и возглавила ивановскуюДЮСШ. В местной прессе прошли публи-кации о нас. Главной сенсацией в нихбыл наш коллега Китаев из Владивосто-ка, так как для финнов этот город жуткодалёкий, как Антарктида. В памяти сов-местные фотосъемки с представителемукраинского ориентирования ВалеройГлущенко и его занимательные истории.Так он принёс в УкрСовПроф приглаше-ние на соревнования в Израиль. «Ты что,сдурел, у нас даже дипломатических от-ношений нет,» – сказали ему. «Соревно-вания проводятся в районе аэропорта«Бен-Гурион». Мы прилетим, отбегаем исразу обратно,» – ответил он. Валера ре-гулярно, несмотря на отказы, вновь ивновь приходил по этому вопросу. На-чальство не выдержало: «Глущенко, воттебе бесплатная путёвка в Индию, толь-ко отвяжись с этим Израилем».

Еще раз просматриваю фото «Финлян-дии-79». Панорамы городов, снятые с об-зорных площадок. Оригинальные совре-менные здания храмов, мотелей. Пейза-жи, близкие к южно-уральским (озера,сосны, скалы). Но, пожалуй, главное –снимок группы с президентом ИОФ. Наней люди, внесшие значительный вклад висторию и развитие нашего замечатель-ного вида спорта – ориентирования.

Ю.В. Драков (Челябинск),Почётный член ФСОР,

Судья Всесоюзной категории

напоминающие панорамные рисунки.Особую зависть вызывало ориентирова-ние в школьной программе. Более 30 лет,прошедших с той поры, нам не хватило нарешение этого актуального вопроса. Об-ратили внимание на большое количествоспортивных сооружений, даже в малень-ких городах. Это, во-первых. Во-вторых,порадовало, что население их очень ак-тивно использует. Сейчас у нас есть по-пытки решить первый вопрос, но второйзначительно сложнее.

Глава нашей делегации – ЕвгенийИванов, старший тренер ЦС «Буревес-тник», который был десять лет ответ-ственным секретарем Центральной ко-миссии, а затем и Секции ориентирова-ния СССР. Одна из причин успешной ра-боты нашей делегации в том, что Евге-ний Иванович умел решать вопросы и

44 СПОРТИВНАЯ КАРТОГРАФИЯ

Даже у чемпионов мира бываетплохое зрение, и им требуются картыбольшего масштаба. 57- летний ориен-тировщик Йорген Мортенссон срединих. Ориентировщик из Модума, кото-рый становился чемпионом мира в1991 и 1995 годах, и сегодня почти не-победим. Он по-прежнему выигрываетбольшинство гонок в возрастной кате-гории «Мужчины, 55 лет», однако ви-дит уже не так хорошо, как раньше.

- Сейчас у меня есть проблемы созрением, – рассказывает наш собесед-ник.

- Мне бы хотелось, чтобы на боль-шинстве соревнований были пред-ставлены карты в масштабе 1:7500.Слишком большое количество цвето-вых пятен на карте приводит к тому,что все они сливаются в одно. Поэтомуя за больший масштаб. С другой сторо-ны, старая карта в масштабе 1:15000 сограниченным количеством деталейзачастую может быть такой же хорошочитаемой, как и современная карта вмасштабе 1:10000.

ННееооббххооддииммооссттьь ииссппооллььззоовваанниияяллууппыы.. Во времена моей молодостиникто из профессионалов не бегал слупой, – рассказывает Мортенссон.«Лупа для стариков», – говорили впрежние времена. Поэтому он былудивлён, когда им нужно было найтилупу для дочери Хайди, которая соби-ралась на сборы национальной сбор-ной.

В среде нынешних ориентировщи-ков бегать с лупой не только приемле-мо, но и распространено. Они бегаютс лупой, чтобы читать карту. Но, помнению нашего собеседника, это сов-сем странно. Карта должна быть чита-емой.

- Либо надо увеличивать масштаб,либо снижать количество деталей накарте, – определенно настаивает Йор-ген Мортенссон.

ССооззддаалл ссооббссттввееннннууюю ллууппуу.. Пред-ставитель спортивного клуба ХалденаТуре Сандвик, выигравший золото и се-ребро чемпионатов мира, а также вось-микратный призёр соревнований Ти-омила, стал одним из первых профес-сиональных ориентировщиков, кото-рый начал использовать лупу.

- Я видел несколько спортсменовиз России, которые использовали лупу,и в 1999 году создал свою собственнуюлупу, потому как тогда была проблема

СПОРТИВНАЯ КАРТА ДОЛЖНА БЫТЬЧИТАЕМОЙ Берн Мюрволд (Норвегия)

11 :: 77 550000 мм

11 :: 1100 000000 мм

11 :: 1155 000000 мм

45СТРАНИЧКА ВЕТЕРАНОВ

с читаемостью карты, – рассказываетТуре Сандвик.

Вместе с товарищем по клубу и эк-спертом по картам Мортеном Далбюони усовершенствовали эту лупу дотой модели, которую позднее запусти-ла компания «Сильва».

РРааззммеерр АА44.. Другой авторитетныйэксперт по картам, Лайф Рогер Хюл-тгрен, убеждён, что карта не должнабыть больше размера А4.

- На длинных дистанциях нужночаще использовать масштаб 1:12500,потому как он позволяет лучше читатькарту, чем масштаб 1:15000, – говоритХюлтгрен.

- На сегодняшний день мы не дадимстарикам определять дальнейшее раз-витие, – заявляет Андерс Фоссёй, одна-ко добавляет:

- Когда 40-летние спортсмены за-вершают свою карьеру, потому что онине видят карту, – это для нас пробле-ма. Тогда мы теряем тех, кто разраба-тывает тренировочные дистанции, мытеряем лидеров, мы теряем костяк ко-манды – энтузиастов и вдохновителей.

ККааррттыы вв ддооссттууппее ззаа ддеенньь ддоо ссоо--ррееввнноовваанниийй.. У Андерса Фоссёйя, спе-циалиста по картам, имеющего соб-ственную картографическую фирму,есть ещё один практический совет для

тех ориентировщиков, у которых естьпроблемы со зрением и, соответствен-но, с чтением карты.

- Выньте карту из пакета, сфотогра-фируйте её и увеличьте до того мас-штаба, когда вы сможете отчётливо еёвидеть. Почему бы организаторам невыкладывать карты в формате pdf задень до начала соревнований, – зада-ется вопросом Фоссёй. – Тогда спор-тсмены смогли бы распечатать карты втом масштабе, в котором они хотят.

По материалам журнала«Valvang».

Перевод Аллы Мишиной

После небольшой совместной раз-минки с одноклубниками Томми Эрик-ссон вышел на тренировочную про-бежку, но в лесу у 65-летнего ориен-тировщика на 20 минут остановилосьсердце.

- Меня спасли только счастливоестечение обстоятельств и своевре-менная помощь, – рассказывает Том-ми.

Томми Эрикссон далеко не послед-ний человек в шведском ориентиро-вании. В 1984 году, например, онвместе со своим клубом «Туллинге»победил на «Тиомиле». Годом позжеон начал работать в Федерации спор-тивного ориентирования Швеции.Много лет он был тренером наци-ональной сборной, а сейчас участвуетв подготовке и организации главныхсоревнований.

Однажды апрельским вечеромТомми, как всегда, отправился в клубна тренировку.

- Последнее, что я помню, это как япереодеваюсь у себя дома в Туллинге.После этого – провал в памяти. Оч-нулся я уже на больничной койке, ме-ня должны были везти на МРТ, – рас-сказывал Томми две недели спустя.

Во время пробежки спортсмен от-делился от группы где-то в километреот штаб-квартиры клуба и вскоре пос-ле этого упал на землю.

В тот день Виктория Беклунд про-гуливалась в лесу неподалеку. Она-тои услышала странный звук, прибежавна который, увидела лежащего наземле, хрипящего человека. Викторияпозвала на помощь ориентировщиков,которых видела незадолго до этого,потом вспомнила про телефон и выз-

вала скорую. А ориентировщики ста-ли звать некую Барбру.

Оказалось, звали они бывшую чем-пионку мира в эстафете Барбру Лён-нквист, и дело, конечно же, не в том,что она чемпионка, а в том, что онаеще и медсестра.

- Когда я прибежала, Томми уженачали оказывать первую медицин-скую помощь. Было очевидно, что унего острая сердечная недостаточ-ность. В таких экстренных ситуацияхдумать некогда. Надо действовать, имы все вместе отлично сработали.Вызвали скорую, сделали непрямоймассаж сердца и искусственное дыха-ние.

Первую помощь Томми оказываливпятером. Однако несчастный случайпроизошел в лесу, и скорая долго немогла проехать к месту, где упал Том-ми.

Многолетний одноклубник ТоммиПер-Арне Форсберг, увидев, что с дру-гом случилось беда, решил, что не бу-дет мешаться тем, кто оказывает емупомощь, и поспешил к завалу на доро-ге, через который никак не могла про-ехать скорая. Завал уже начали раз-бирать, песок разгребали руками иногами, а вдоль дороги цепочкой выс-троились люди, чтобы показать води-телю скорой, куда надо ехать.

Врачи были на месте через 20 ми-нут после вызова и снова запустилисердце Томми с помощью дефибрилля-тора.

Обследование показало, что у Том-ми была аритмия, вызвал которуюшрам, оставшийся после микроинфар-кта, который случился летом 2015 го-да. Чтобы этого не повторилось, Том-

ми имплантировали в грудь ИКД (им-плантированный кардиовертер-де-фибриллятор). Прибор сам определитсбой в работе камер сердца и, если бу-дет нужно, даст разряд тока.

- Вы не боитесь, что приступ мо-жет повториться?

- Я думал об этом и понял, что небоюсь. Надо жить, пока живется. Я да-же рад, что мне установили эту штуку,мне с ней жить всю жизнь.

После этого случая в клубе «Тул-линге» снова задумались о том, чтобыприобрести собственный дефибрил-лятор. Стоит один такой прибор по-рядка 16 тысяч крон.

- Несколько лет назад мы купилидва дефибриллятора для «Тиомилы»,«25манна» и «Луффарлиган». На этихсоревнованиях они теперь есть всег-да. А то, что случилось с Томми, лиш-ний раз доказало, что дефибриллято-ры нужно регистрировать. Уже потоммы узнали, что один аппарат находил-ся в ледовой арене неподалеку, но онне был нигде зарегистрирован, и тог-да мы о нем не имели понятия. Но те-перь его внесли в общий реестр, – го-ворит Пер-Арне Форсберг.

Курсы первой медицинской былив «Туллинге» и раньше, но после слу-чая с Томми там провели дополни-тельные занятия.

- Мы убедились, что такие занятиянужны. После остановки сердца вы-живают всего 20% пациентов. СлаваБогу, на этот раз все обошлось, – го-ворит Барбру Лённквист.

- Я невероятно благодарен всем,кто мне помог. Они спасли мне жизнь,– говорит Томми.

СПАСЕНИЕ ОРИЕНТИРОВЩИКА-ВЕТЕРАНА

46 АКАДЕМИЯ ТРЕНЕРОВ

трольные пункты. Устанавливать КП уча-стники каждой из групп должны по оче-реди. Вернувшись со своей дистанции,группы меняются трассами. А потом про-ходят и третью трассу, попутно собираяпризмы.

Контролировать ход упражнения до-лжны трое взрослых (или, как вариант,кто-то из старших детей): они должныследить за тем, чтобы участники пра-вильно развешивали призмы и не соби-рали их, если еще не все прошлидистанцию.

ВВнниизз сс ггооррыы.. Тут все просто. Учас-тники этого упражнения проходятдистанцию, которая начинается на вер-шине холма и ведет к его подножью. Од-нако чтобы сбежать вниз с горы, на неесначала надо взобраться. Карту участни-ки получают на финише и бегут с ней настарт, откуда и начинается прохождениемаршрута.

Чтобы участники не мешали другдругу, мы обычно готовим для упражне-ния от трех до пяти дистанций. Штрихо-вой линией на карте обозначается путьна гору, на местности – он размеченфлажками. Пройдя одну дистанцию, уча-стник получает новую карту с новым ма-ршрутом и снова бежит на старт.Дистанции могут быть относительносложными, поскольку участникам доста-точно бежать под гору, чтобы найти пра-вильное направление.

Такие упражнения, где нам, тренерам,не нужно самим устанавливать на мес-тности контрольные пункты, не толькоэкономят наше время, но и многому учатдетей.

Если дети научатся сами устанавли-вать КП, со временем они могут научитьсяи сами – при помощи старших товарищей– составлять упражнения, а потом, когдаподрастут, будут помогать с упражнени-ями и установкой КП для маленьких.

подопечных будет возможность опреде-лить маршрут следования до следующегоКП и показать свои навыки ориентиров-щика.

ККооннффееттыы.. В начале осени мне дове-лось несколько раз проехать мимо поля,на котором было разложено собранное втюки сено, и я подумал: а ведь здесь мож-но провести тренировку.

Сказано – сделано. Сначала сфотог-рафировал поле, не выходя из машины, апотом выехал на разведку на велосипеде.

Тюки сена в этом упражнении и стали«конфетами», а на карте я их обозначилазначком «камень».

Для упражнения я составил шестьдистаций разного уровня сложности сразным количеством контрольных пун-ктов.

Я установил электронные КП на «кон-фетах», а в описании дистанции указал, скакой стороны нужно искать. Упражне-ние всем понравилось, и мы даже хотелиповторить его через неделю, но к томумоменту фермеры сено уже убрали…

ТТррии ттрраассссыы.. У моих детей это самоелюбимое упражнение. Да и мне оно нра-вится – еще и потому, что в ходе упраж-нения дети сами развешивают и собира-ют призмы контрольных пунктов.

Для этого упражнения необходимосоставить три дистанции нужного вамуровня сложности с одним общим стар-том. Маршруты должны быть приблизи-тельно одинаковой протяженности, и наих прохождение должно уходить приб-лизительно одинаковое количество вре-мени.

На каждой карте должна быть ука-зана всего один дистанция. На стартекаждой группе участников (групп дол-жны быть, по меньшей мере, три) выдает-ся одна карта.

Каждая из групп уходит на свою дис-танцию и устанавливает на ней кон-

Подходит к концу очередной сезон, азначит, уже пора готовиться к следующе-му. Когда составите расписание на год иопределитесь, на какие соревнования исборы вы поедете со своими подопечны-ми, не забудьте поинтересоваться у них,какие упражнения им больше всего пон-равились в этом году. Если в следующемгоду вы хотите попробовать что-то но-вое, могу предложить четыре упражне-ния: два из них понравились мне, а два –моим воспитанникам.

ББеезз ккооннттррооллььнныыхх ппууннккттоовв.. Это уп-ражнение хорошо тем, что требует мини-мум подготовки. Вам нужно проложитьдистанцию, обозначить на карте 5-10 ко-нтрольных пунктов (уровень сложностизависит от уровня подготовки ваших де-тей и длины трассы). Оборудовать кон-трольные пункты на местности, как сле-дует из названия, не нужно. Призмойкаждого из ваших КП будут сами дети.

Это упражнение можно видоизменятьв соответствии с вашими потребностямии пожеланиями. Вот лишь два возможныхварианта.

ВВааррииааннтт 11.. Дети делятся на две ко-манды (по 3-4 участника в каждой). Ко-манды соревнуются друг с другом следу-ющим образом: тот, кто первым прибе-жит на контрольный пункт, получает 3очка; пришедший вторым – получает 2очка, пришедший третьим – 1 очко. Тот,кто прибежит последним, приноситсвоей команде минус 1 очко. Команда,набравшая большее количество очков,побеждает.

Все участники стартуют одновремен-но и бегут к первому КП. Тот, кто прибе-жит туда раньше всех, останавливается иждет остальных (ошибаться нельзя), ста-новясь, таким образом, «живым» кон-трольным пунктом. Когда все будут всборе, нужно сосчитать, сколько очковзаработала каждая команда, а затем точ-но так же бежать до второго КП и т.д.

Если силы участников неравны, ихследует уравнять: пусть участники пос-лабее уходят на дистанцию раньше, а те,что посильнее, отправляются в погонючуть позже. Тут можно поэксперименти-ровать, чтобы сделать упражнение мак-симально увлекательным для всех учас-тников.

ВВааррииааннтт 22.. Бежать от одного КП додругого следует группами – с кем-нибудьиз детей во главе. Вместе с группой бе-жит кто-нибудь из тренеров и помогаетдетям в случае необходимости.

На каждом КП у группы меняется ли-дер – таким образом, у каждого из ваших

УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ДЕТИ ЗАХОТЯТВЫПОЛНЯТЬ СНОВА И СНОВА

Советы ПСоветы Понтуонтуса Функса Функе (Швеция)е (Швеция)

СПОРТИВНАЯ ЭКИПИРОВКА