8
sabadell SERVEIS, OCI, GASTRONOMIA, BELLESA, SALUT, SHOPPING i molt més! 28 de març del 2015

sabadell activa 28 març

Embed Size (px)

DESCRIPTION

 

Citation preview

Page 1: sabadell activa 28 març

sabadellSERVEIS, OCI, GASTRONOMIA, BELLESA, SALUT, SHOPPING i molt més!

28 de març del 2015

Page 2: sabadell activa 28 març

sabadellactiva2 Diari de Sabadell Dissabte 28 de març del 2015

La doctora Mariona atenent una nena a Sanident

SALUT

MONTSE SERRA

«La càries infantil és molt freqüent: per desgràcia ens trobem nens que tenen aques-ta malaltia només sortir-los les dents». La Mariona Mon-fort, odontòloga de Sanident Associats, explica que un 35% dels infants de menys de 6 anys de Catalunya patei-xen càries i es lamenta que molts pares no entenen que cal tenir cura de l’alimentació que donen als petits de casa. En aquest sentit, és contun-dent: «les dents de llet són susceptibles de tenir càries i si és petita es soluciona amb un empastament, però si arriba al nervi es complica tot molt i els nens pateixen massa».

Una bona higiene

El principal consell que ens dona la Mariona és implan-tar hàbits d’higiene: hem de començar quan són nadons, passant una gasa humida per les genives, fins a utilitzar un raspall adequat per a infants

La prevenció de la càries infantilUna bona alimentació i la higiene diària són vitals per a unes dents sanes

Institut d’Implantologia Dental i Institut d’OrtodònciaC. de la Cala, 5Tel. 93 715 66 00Clínica DentalAv. de Matadepera, 170Tel. 93 724 32 65

Horari dels dos centres: De dilluns a divendres, de 10 a 13 h i de 15 a 20 h

i preguntar al dentista quina pasta de dents és la més apropiada per a ells. També és molt important que els pa-res o els avis no facin servir la mateixa cullereta que els nens o que no netegin la pipa amb saliva. El contagi de malalties dentals i el traspàs de gèrmens i bacteris bucals és molt habitual. També des-aconsella totalment els pe-tons a la boca.

Alimentació equilibrada

Mantenir una dieta sana i equilibrada és també molt important per evitar la càries. Evidentment, els nens poden menjar xocolata, sucre, llami-nadures i dolços però sempre amb mesura, sense exces-sos. Tampoc no han d’abusar dels productes envasats, amb conservants i sucres refinats. En el cas dels nens i nenes que porten ortodòn-cies hem de tenir especial cura amb les llaminadures i els dolços enganxoses que ens poden provocar proble-mes afegits.

L’odontòloga infantil de Sanident conclou: «és molt recomanable que portem als nostres fills al dentista de for-ma periòdica. Tot i que apli-quem tots aquests consells, cal fer un seguiment acurat de la seva boca per garantir que les dents creixen sanes, fortes i ocupen el lloc que els pertoca».

PROMOCIÓMES DE MARÇPREU PER ZONA

25 €Depila’t durant aquest mes i et regalem una zona a escollir entre engonals o aixelles

C. de Sant Pau, 69. 08201 Sabadell · Tel. 93 727 27 13 · www.puntcentrefitness.com

DEL PUNT CENTRE FITNESS

DEPILACIÓ LLUM POLSADAIPL D’ÚLTIMA GENERACIÓ

Unisex - IndoloraMàxima eficàciaMenys sessions

Page 3: sabadell activa 28 març

sabadellactiva3 Diari de Sabadell Dissabte 28 de març del 2015

SERVEIS

Un futbol para todos

NORMA ANDRéS

Si hay una modalidad depor-tiva muy arraigada en nuestra tierra esa es el fútbol. La esen-cia de este juego se ha conver-tido para muchos, incluso, en una religión; una manera dife-rente de compartir experien-cias y momentos inolvidables con amigos, pero también con aquellas personas que sienten la misma pasión que nosotros por él. Con este ímpetu apa-rece en escena en el terreno de juego, Le Five Sabadell. La marca, muy conocida en Fran-cia donde ya cuenta con 24 centros, se abre al mercado internacional. Para saber más sobre este nuevo concepto del fútbol 5 indoor en la ciu-dad, hemos hablado con sus administradores, Andy Belliau y Marc-Antoine Touche, dos jóvenes franceses que afron-tan con ilusión y optimismo el arranque de esta nueva visión de vivir y sentir el fútbol.

- ¿Buenos días, Andy y Marc-

Marc-Antoine Touche i Andy Beliau, gerentes de Le Five

Hoy abre sus puertas el centro de fútbol 5 indoor Le Five Sabadell, ofreciendo a todos los amantes de esta especialidad una semana gratuita de de-porte para todos

Antoine, nos podríais explicar cómo nace la idea de Le Five Sabadell?

A: Porque vinimos a estudiar aquí, a Barcelona, hace cuatro años y siempre hemos tenido ganas de volver (risa).

M: Yo hice unas prácticas en Le Five FC y vi que era una em-presa bastante estructurada para este tipo de negocio, lo que es difícil de encontrar. Y después de un tiempo traba-jando, vi que era una buena idea abrirnos con una franqui-cia.

A: Pensábamos en montar este proyecto, pero sin saber dónde. Hicimos un vistazo en Francia y vimos que se estaba saturando un poco el mercado, así que realizamos un análisis en los países vecinos: Holan-da, Bélgica... Pero rápidamen-te pensamos en Barcelona porque era una ciudad que ya conocíamos y a la que, como decía, queríamos volver.

- ¿Qué podrá encontrar la gente que quiera venir a cono-

cer Le Five?M: Básicamente, Le Five Sa-

badell, es un centro deportivo donde puedes jugar al fútbol, pero sobre todo, es también una zona de ocio donde pasar un buen momento, disfrutan-do con los amigos en el bar, retándoles a divertidas parti-das de futbolín o Playstation y, practicando, incluso, pádel. La idea ha sido crear buenos campos de fútbol 5, con un concepto de juego diferente a lo establecido hasta ahora.

A: Jugamos con césped arti-ficial de última generación, en campos VIP que cuentan con cámaras para grabar los par-tidos... No creo que se haga mucho aquí.

- ¿Fútbol para todos?A: Obviamente, todo el mun-

do puede disfrutar del deporte, y en nuestro caso, del fútbol y del pádel. Niños, jóvenes, ve-teranos, hombres, mujeres... Sea cual sea su nivel, todos tienen cabida en Le Five, este es uno de nuestros principales valores.

M: Queremos que pasen un buen momento con los amigos, y además, a un buen precio. Insistimos mucho para que la gente sepa que es para todos.

- Buena iniciativa, también, ofrecer al público una semana completamente gratuita para conocer el centro.

A: Queremos que la gente lo pueda ver por ella misma y comprobar que el centro es de buena calidad, no porque lo hayamos dicho nosotros en un papel. En realidad, esta

ciudad deportiva está pensa-da para ser el escaparate de Le Five más moderno, incluso, que cualquiera de los centros franceses. Aquí la gente no co-noce mucho este tipo de mo-dalidad deportiva, por tanto, que puedan disfrutarlo y saber que en un futuro pagarán, sin ningún tipo de miedo.

- Y ya para terminar, ¿cómo os sentís? ¿Cuáles son las sensaciones de este proyec-to que se divisa, a priori, muy interesante?

M: Pues, personalmente, yo estoy muy contento, emo-cionado e ilusionado. Estos días hemos tenido bastante trabajo tratando de ultimar detalles, pero ahora ya sí que sí es la hora de la verdad y es inevitable que esa sensación que mezcla nervios, pero tam-bién ilusión y muchas ganas de empezar, se apodere de nosotros.

A: Si, y gracias al apoyo de nuestras familias y de la con-fianza de los miembros de la franquicia en Francia, Nicolas Triol y Jean Baptiste Paul, he-mos seguido adelante y es-peramos que venga mucha gente a conocernos y pasarlo bien todos juntos haciendo deporte.

Page 4: sabadell activa 28 març

sabadellactiva4 Diari de Sabadell Dissabte 28 de març del 2015

La propietaria de Neoser supervisa personalmente los trabajos

SERVEIS

«El compromiso con la sociedad es nuestra razón de ser»

Neoser limpia tu casa, negocio o comercio de forma económica y sostenible

MONTSE SERRA

Hace casi dos décadas, Ara-celi Ortega fundó Neoser: una empresa de limpieza compro-metida con la sociedad y con el medio ambiente. La empre-saria vallesana, que proviene del sector de la obra pública, lo tuvo muy claro desde el principio: «quería crear una empresa comprometida con la sociedad, con el entorno en el que llevábamos a cabo nuestra actividad».

Hace 20 años el sector que estaba en auge era el de los servicios y Araceli Ortega se decantó por el de la limpie-za, porque le permitía estar en contacto directo con la gente y, sobretodo, integrar a mujeres y hombres a la vida laboral. «Sin duda, el equipo humano es la piedra filosofal de Neoser. Creemos firme-mente en la integración social y laboral de las personas con dificultades para acceder a un trabajo, especialmente por la edad: siempre hay un trabajo adecuado para cada perso-na», explica. Esta vocación social se traduce, entre otras cosas, en la participación en el programa Obra Social de la Caixa.

Trabajadores expertos

La selección experta que Araceli hace personalmente de sus trabajadores y trabaja-doras le permite dar una res-puesta impecable en todos los ámbitos, garantizando un servicio de calidad, discreto, de confianza y económico. Su amplia gama de servicios, bajo rigurosos parámetros de eficiencia, se ajusta de forma personalizada al 100% a las necesidades de sus clientes.

Cada trabajo es supervisa-do por un equipo multidisci-plinar que ayuda a identificar posibles problemas, así como a asegurar una completa sa-tisfacción del cliente.

Limpieza especializada

Los Servicios de limpieza de Neoser están diseñados tanto para los propietarios de empresas privadas como para oficinas, escuelas, gim-nasios, restaurantes, comer-cios, empresas, instituciones y domicilios particulares. Ara-celi Ortega atiende personal-mente a cada cliente, detecta sus necesidades y diseña un servicio a medida: «a pesar de la dimensión de mi empre-sa, visito a cada uno de los clientes para conocer lo que espera de nosotros y adaptar el plan de trabajo».

Neoser ofrece servicios es-pecializados que no todas las empresas son capaces de realizar: limpieza de conduc-tos y sistemas de ventilación;

limpieza y mantenimiento de suelos, escaleras mecánicas y espacios libres; pasillos, almacenes y dependencias difíciles; accesos y un largo etcétera.

Precios económicos

La propietaria de la empre-sa es muy consciente del mo-mento económico que pasan las familias y las empresas y por este motivo ha adecuado sus precios a la realidad ac-tual. «No queremos que nadie que lo necesite se quede sin un buen servicio de limpieza y por ello estudiamos cada caso personalmente y, conjun-tamente con el cliente, inten-tamos encontrar una solución satisfactoria para todos», ex-plica Ortega.

Productos sostenibles

La empresa está compro-metida con el medio ambien-te. Tratan zonas sensibles y de contacto con métodos y

Araceli Ortega, propietaria de Neoser Neoser ofrece un servicio económico y de confianza

Neoser ofrece servicios especializados como limpieza de sistemas de ventilación y dependencias difíciles

Teléfonos:

629 592 76093 572 61 52

[email protected]

www.neoser.net

productos de limpieza ecoló-gicos, no tóxicos y biodegra-dables. Productos que no con-tienen materiales químicos que puedan dañar el medio ambiente como el alcohol o el amoniaco.

Page 5: sabadell activa 28 març

sabadellactiva5 Diari de Sabadell Dissabte 28 de març del 2015

SERVEIS

Segueix-nos també a: Consulteu i descarregueu el Sabadell Activa a:

http://issuu.com/sabadellactiva

El teu negoci

pot ser el

protagonista.

Anima’t!

Si volS contactar amb el Suplement del diari de Sabadell

envia un correu electrònic a: [email protected] truca al telèfon: 634 91 61 43

Toma efectivo, la botiga de segona mà de Sabadell, renovada

En aquest ampli local de Sa-badell s’ofereix una alternativa diferent a les franquícies con-vencionals de compravenda. El seu equip ha decidit tren-car amb els cànons de boti-gues similars i ha optat per un tracte personalitzat. Entre els serveis que ofereixen hi ha la possibilitat de la taxació a do-micili, per exemple per a perso-nes que tenen a casa seva un ampli lot d’objectes que volen vendre en conjunt. Mentres-tant, al mateix centre es po-den reservar, comprar i vendre articles de tota mena (excep-te roba i mobles de mida gran) dins del renovat estoc dispo-nible, a més d’empenyorar mercaderia i després poder recuperar-la. En Toma efectivo, l’empenyorament no té límit de renovacions i pot realitzar-

se amb qualsevol tipus de gè-nere.

Pel que fa als productes, n’hi ha per a totes les necessitats i gustos. Per a la llar, aquest negoci ofereix petits i grans electrodomèstics, objectes de decoració i antiguitats, vaixe-lla, aparells d’electrònica, etc. També en els seus prestatges es poden trobar opcions d’oci a baix preu, com ara llibres, DVDs, telèfons mòbils, càme-res de fotografia i vídeo, jogui-nes, instruments musicals i fins i tot patins.

Les joies són un altre esten-dard fonamental de la botiga. De família de joiers, els res-ponsables de Toma efectivo han realitzat una selecció de

peces de diferents tendèn-cies, incloent-hi també rellot-ges. Paral·lelament, al local es poden descobrir altres “joies”, com una màquina de cosir o discs de vinil, entre moltes al-tres possibilitats.

En aquest cas, l’expressió “anar a comprar” té la cu-riositat afegida que suposa trobar objectes inesperats, sorprendre’ns amb aquests, o realment veure aquell produc-te que tantes vegades hem buscat en botigues conven-cionals però que mai fins ara hem aconseguit trobar-lo. Així és Toma efectivo, ara també amb venda en línia a través de la seva pàgina web inaugurada recentment.

Toma efectivoRonda de Zamenhof, 77-79, Sabadell Tel. 937 20 36 34Horari: de dilluns a divendres, de 9.30 a 13.30 i de 16.30 a 20.30 h. Dissabtes, de 10 a 14 i de 17 a 21 h.

Situada en ple centre de la ronda de Zamenhof, i amb més de 300 m² d’exposició, la botiga de compravenda d’articles Toma efectivo -abans ano-menada En efectivo- canvia de nom i renova completament la seva imatge, filosofia i estoc. El comerç, en la nova etapa, ofereix, entre d’altres avan-tatges, millors preus als compradors, que a més d’adquirir articles (usats i nous) també poden vendre o empenyorar objectes per aconseguir diners en efectiu al moment.

La nova imatge de la botiga de la ronde de Zamenhof

Page 6: sabadell activa 28 març

sabadellactiva6 Diari de Sabadell Dissabte 28 de març del 2015

SOSTENIBILITAT

Sabadell pionera com a ciutat intel·ligentAprofita les tecnologies per a una gestió més eficient i per un major estalvi

POL guITART

Sabadell ja fa temps que s’ha fixat com a objectiu un creixement urbà intel·ligent, inclusiu i sostenible, en la línia de les anomenades «smart cities». L’objectiu és que la ciutat s’adapti a les necessitats de la ciutadania i que estigui al seu servei aprofitant els avantatges que poden oferir les noves tecno-logies.

L’aposta per als propers anys és plantejar projectes innovadors que responguin als criteris de la unió Euro-pea i siguin susceptibles de rebre finançament de fons europeus, com ara l’Horizon 2020 o els FEDER. En aquest sentit, l’Ajuntament ha deci-dit oferir la ciutat com a lloc d’implantació d’aquests pro-jectes i cercar la participació del sector privat i dels cen-tres tecnològics que són els que hi han d’aportar el com-ponent innovador.

Per fer possibles projectes d’aquesta envergadura, Sa-badell compta amb un parte-

Fotografies: Juanma Peláez

nariat de prop d’una trente-na d’empreses i institucions que s’han compromès a treballar en l’estratègia mu-nicipal de ciutat intel·ligent. La diversitat de sectors re-presentats en aquest par-tenariat contribueix a trobar complementarietats i solu-cions que es poden aplicar transversalment a diversos serveis municipals.

Llums LED

Entre els projectes que ja són una realitat a Sabadell destaca la instal·lació de punts de llum LED al 30% de l’enllumenat públic, un cas pioner a Espanya i a Europa. L’estalvi suposa 4,6 milions de KW/h, que equivalen a apagar 5.342 bombetes de 100 watts enceses tot l’any.

una empresa de serveis energètics (ESE) ha sufragat el cost de la inversió, que recuperarà amb escreix amb els estalvis que permeten les LED a causa del seu molt menor consum energètic, du-rant els 10 anys de durada

del contracte. Aquest nou model d’enllumenat perme-trà estalviar un milió d’euros l’any de mitjana i el 30% d’energia.

Les noves lluminàries han convertit Sabadell en la pri-mera ciutat espanyola de més 200.000 habitants amb aquest tipus de model de gestió.

Recollida pneumàtica

un altre projecte destacat del programa «Sabadell ciutat intel·ligent», és la recollida pneumàtica de residus, que arriba al 13% de la població, i que permet estalviar prop de més de 28 tones de CO2 que

no s’emeten a l’atmosfera, millorar la qualitat de l’aire dels residents i gaudir del servei les 24 hores del dia, els 365 dies de l’any.

Telegestió del reg

També destaca la teleges-tió del reg amb aigua rege-nerada del 90% dels parcs i jardins. Això vol dir que el reg està monitoritzat amb sensors d’humitat que atu-ren l’aigua en cas de pluja o vent.

La implantació d’un portal d’Open Data és una mos-tra de transparència i té l’objectiu d’afavorir la reu-tilització de les dades de

l’Ajuntament per a la creació de nova activitat econòmica. A més, molts tràmits adminis-tratius es poden fer en línia.

Molts d’aquests projectes es caracteritzen pel fet que les inversions permeten ma-jor eficiència i estalvi econò-mic en els serveis munici-pals on s’implanten, fent que la despesa inicial es pugui amortitzar en un període rao-nable de temps.

Estem davant d’una nova manera de gestionar els ser-veis públics, donant un millor servei a un cost més baix. Això suposa eficàcia i eficièn-cia en la gestió per donar res-posta a les necessitats de la ciutadania.

El nou enllumenat de Sabadell permet estalviar un 30% d’energia

Un 90% de les superfícies verdes disposen d’un sistema de telegestió

La recollida pneumàtica suposa un estalvi anual de 300.000 €

EFICIÈNCIA ENERGÈTICA

gràcies a l’eficiència energètica Sabadell ha aconseguit un estalvi econò-mic de més de 2,2 milions d’euros i 2.200 tones de CO2 a l’any, que són xifres significatives per a una ciutat de mida mitjana com Sabadell. Aquest estalvi prové tant de la reducció del consum elèctric als equipaments mu-nicipals, com de la gestió hídrica i dels residus. Projectes com la telegestió del reg, la recollida pneumàtica de residus i la renovació de la flota de re-collida de residus amb vehicles Euro VI i elèctrics han contribuït a aquest estalvi.

Page 7: sabadell activa 28 març

sabadellactiva7 Diari de Sabadell Dissabte 28 de març del 2015

>

>

>

>

www.cassa.es

#SmartWater @AiguesSabadell

@GrupCASSA

93 715 57 07 Per informar de la lectura del comptador d’aigua

900 878 583 Per avaries i reclamacions (telèfon gratuït)

93 290 67 46 Per pagar el rebut de l’aigua

93 748 64 14 gestions comercials (feiners, de 8 a 15 h)

ATENCIÓ TELEFÒNICA INTEGRAL 24 hores, 365 dies l’any

SERVEIS

Conscienciació infantil sobre l’aiguaQuaranta escoles han participat al concurs de dibuix organitzat per CASSA

MONTSE SERRA

un dels objectius de la Fun-dació CASSA és apropar als nens i nenes al món de l’aigua i que aprenguin a fer un ús responsable d’aquest bé tan preuat. Amb aquest objectiu van crear el programa EDuCAS-SA que s’adreça als alumnes des de 3 fins a 14 anys. Du-rant tot el curs escolar fan ac-tivitats formatives i pràctiques que s’agrupen en tres grans programes: «El gran camí de l’aigua», «L’aigua que bevem», «El recorregut de l’aigua: des del lavabo fins al riu» i la visi-ta dels nois i noies d’ESO a les depuradores on participen del «Laboratori d’EDuCASSA». En total, hi participen més de 7.000 alumnes per curs.

Coincidint amb les cele-bracions del Dia Mundial de l’Aigua, s’organitza també anualment el Concurs de Di-

buix CASSA que enguany ce-lebra la seva vint-i-vuitena edició. Aquesta és una de les iniciatives més arrelades en els municipis vallesans on CASSA gestiona el servei d’aigües municipal.

Més de 2.000 dibuixos

Aquest any hi han partici-pat una quarantena d’escoles dels municipis de Sabadell, Santa Perpètua de Mogoda, Parets del Vallès, Palau-solità i Plegamans i Sant Quirze del Vallès. En total, 2.012 alum-nes d’entre 10 i 14 anys han presentat els seus dibuixos. D’aquests, 110 han estat fina-listes. El jurat del Concurs el composaven Ricard Calvo, pin-tor i membre de l’Acadèmia de Belles Arts de Sabadell; Engrà-cia Torrella, directora del Mu-seu d’Art de Sabadell; Carles Cascón, periodista especialit-

GUANYADORS DEL CONCURS DE DIBUIX DE SABADELL

1r premi: Marc Serracanta (Sant Nicolau)2n premi: Eimar Soto (Joaquim Blume)Accèssit: Laia Labrandero (Escola Pia)Accèssit: Yakub Desousa (Guixot)Accèssit: Nerea Goicoechea (Guixot)Accèssit: Laia Quintana (Sant Nicolau)Accèssit: Maria Valentines (Escola del Sol)Accèssit: Marta Llonch (Miquel Martí Pol)Accèssit: Carla Vidal (Escola Pia)Accèssit: Irene Montes (Joaquim Blume)Accèssit: Anna Salcedo (Escolàpies)Accèssit: Josep Bedmar (TEB, educació Especial Castellar del Vallès)

zat en cultura; i Chari Muñoz, pintora.

Els primers premiats de cada municipi han guanyat una bicicleta i, els segons, un iPod. Pel que fa als accèssits s’han endut un reproductor d’MP4. Les escoles dels premiats principals han aconseguit un val per a material escolar, de 300 i 100 euros, i tots els fi-nalistes un detall.

Lliurament de premis

L’acte de lliurament de pre-mis de la nostra ciutat s’ha fet a la Seu Social d’Aigües Saba-dell i hi han assistit l’alcalde, Joan Carles Sánchez, i el direc-tor general d’Aigües Sabadell, Juan Vicente Ivorra. Marc Se-rracanta, del Sant Nicolau, ha estat el guanyador del primer premi i Eimar Soto, del Joa-quim Blume, s’ha emportat el segon.

Els membres del jurat valorant els dibuixos

Page 8: sabadell activa 28 març

sabadellactiva8 Diari de Sabadell Dissabte 28 de març del 2015

Els teus residus compten

Restes d’escombrar, cabells, bolquers, excre-ments d’animals, roba, fusta i pedres, que van al contenidor gris.

Restes de carn, peix, pa, fruita, verdura, marisc i fruita seca, closques d’ou, taps de suro, bosses d’infusió, marro del cafè, paper de cuina i tovallons de paper, petites restes de jardineria...

Les restes de menjar, al contenidor marró

Av. de Francesc Macià, 76 C. 08208, Sabadell

Telèfon d’atenció gratuït (de dilluns a divendres, de 8 a 18 h): 900 22 22 34

Fax 93 724 72 91

[email protected] / www.smatsa.com

Horari:- de dilluns a dijous, de 9 a 14 i de 15 a 17 h- divendres, de 9 a 14 h

Reciclant correctament aconsegueixes reduir el cost del servei de recollida d’escombraries de la teva ciutat. Diners que el teu ajuntament pot invertir en oferir-te altres serveis.

Fes servir les bosses especials per l’orgànica que pots trobar a qualsevol supermercat!Si utilitzes una bossa normal d’escombraries, vés amb compte de no omplir-la molt. Si està molt plena no passarà per la boca del contenidor.

Fem-ho bé, fem-ho millor!

PAPER ENVASOS

VIDRE

ORGÀNICA

RESTA

Envasos i caixes de cartró, diaris, revistes, llibretes sense espiral metàl·lica, sobres, bosses de paper, folis, paper de regal...

Envasos i ampolles de vidre Burilles, compreses, bol-quers, restes d’escombrar, cotó, cabells, bolígrafs i llapis usats, excrements d’animals.

Envasos com garrafes d’aigua, bosses de plàstic, pots de io-gurt, llaunes i conserves, brics, xapes i taps de metall, paper d’alumini i film transparent, safates de porexpan...