Dejms Bond Vodi Za Krajnje Samopouzdanje

Dejms Bond je samopouzdan, ne, on je otelovljenje samopouzdanja.

Jan Fleming je stvorio agenta Britanske Tajne Slube Dejmsa Bonda (ili 007) u romanu iz 1953, Kazino Rojal. Nastavio je i napisao jo 11 romana o Dejmsu Bondu i dve kratke prie. Kasnije, 23 filma zasnovana na ovom klasinom liku su zaradila zapanjujuih bruto 6 milijardi dolara irom sveta.

U svakoj Dejms Bond prii, moni ljudi nameravaju da ga unite i uvek skoro da uspeju u tome ali Bond ostaje smiren i pouzdan do pobede i uvek uspe da dobije devojku. Koje su njegove tajne za ekstremno samopouzdanje? Hajde da ralanimo nekoliko klasinih momenata Bondovih filmova da bismo to otkrili. To e da bude zabavno. Veoma zabavno.

Hugo Draks: Pazite na G. Bonda. Pobrinite se da mu se neto loe desi. (Operacija Svemir iz 1979)

Korak prvi: Dejms Bond Se Blisko Upoznaje Sa StrahomNe, ne govorim o Operaciji Grom iz 1965, gde Bond ulazi u intimu sa enom po imenu Pet Firing (Pet Strahovita). Mislim na uopteno znaenje ove imenice objanjeno dole.

Strah (imenica): Neugodno oseanje izazvano verovanjem da su neko ili neto opasni, da verovatno izazivaju bol ili pretnju.

Uobiajeni savet glasi da treba da se suoimo sa svojim strahovima, ali to nije dovoljno. Da biste prevazili strah, nije dovoljno da se samo suoite sa njim, morate da se sa njim blisko upoznate, kao to je to uinio Bond.

Severin: ta ti zna o strahu?

Bond: Sve to postoji. (Skajfol iz 2012)

Brojne opasne situacije sa kojima se Bond suoio uinile su da se manje plai svega. Napunjen revolver uperen u njega je neto sasvim uobiajeno. U sledeoj sceni iz Zlatnog Oka, Bond je preputen na milost i nemilost njegovog neprijatelja; ipak, pogledajte kako on pozdravlja neizbenu smrt kao starog prijatelja

Dimitri Mikin: Dobro jutro, G. Bond. Sedite. Ja sam Ministar Odbrane Dimitri Mikin. Dakle, na koji nain da vas pogubimo komandire Bond?

Bond: ta, nema avrljanja? Nema prianja brbljanja, divanisanja? To je problem dananjeg sveta. Niko vie ne odvaja vreme za stvarno zlokobno ispitivanje. To je izgubljena umetnost. (Zlatno Oko iz 1995)

Bond je smiren i zbija ale, kao i obino provocira svog neprijatelja. Ovo je ovek koji se ne plai, ovek sa nepomuenim, neuzdrmanim pouzdanjem. Izgleda da je jedini strah Dejmsa Bonda obavevezivanje jednoj eni.

Hani Rajder: Da li i ti gleda da bi pronaao koljke?

Bond: Ne, samo gledam. (Dr. No iz 1962 prvi Bond film)

Bond: Gice Anders! Nisam vas prepoznao obuenu. (ovek sa Zlatnim Pitoljem iz 1974)

Strah je osnovni neprijatelj samopouzdanja. Da li se plaite da se neete svideti devojci? Da li se plaite da je neki posao iznad vaih kvalifikacija i sposobnosti? Da li se plaite da niste dovoljno dobri? Kada se plaite, vae pouzdanje naglo pada.

Da biste osvojili strah i uvrstili svoje samopouzdanje, uronite u vae strahove dok to vie ne bude strano. Pitajte u jednom danu 50 devojaka da igraju sa vama. Smireno pozovite hiljadu kompanija i pitajte ih da vas zaposle. Budite odbijeni. Strah ne moe da se dri korak sa uivanjem koje se stie kroz iskustvo, stoga uskoite u vode koje vas najvie plae; sa svakim ponavljanjem, va strah e da se smanji a vae samopouzdanje da se povea.

Ali ukoliko vas va strah epa i ne moete da ga otresete u trenutku, da li je samopouzdanje tada izgubljeno? Ne ba sasvim. Pogledajmo plan B iz Bondove Knjige Samopouzdanja.

Korak Drugi: Dejms Bond Odrava Izgled Samopouzdanja, ak I Kada Se PlaiDejms Bondovo neoborivo Samopouzdanje u kobnim okolnostima esto prevari njegove neprijatelje tako da budu neoprezni, dakle za njega je vano da odri taj izgled, ak i ako je u nevolji i toga je svestan. Pored toga, mogue je da ga neka ena posmatra.

Jedna od mojih omiljenih scena Bondovog samopouzdanja je iz Kazino Rojala. Igrao je poker u multimilionski iznos protiv Le ifra (loeg momka). Problem: Bondovo pie je bilo zainjeno otrovom. Nakon to je popio pie i osetio prve simptome, znao je da je otrovan. Njegova reakcija?

Smireno je rekao krupijeu da mu podeli karte i izvinio se. Ljudi tumae ovaj tip smirenog ponaanja kao samopouzdanje, dok glasno buno, naglo ili oklevajue ponaanje sugeriu nesigurnost i strah. Bond je u ovom trenutku oekivao smrt, ali umesto da napravi veliku scenu, on je odrao samopouzdan izgled.

Tada ga je stvarno pogodilo. Znoj je prekrio njegovo lice dok mu se srce borilo sa otrovom. Dolo je do prestanka rada srca i puls je nestao za nekoliko sekundi, ali Vesper (bond devojka ovog filma) ga je povratila u ivot. Bond se vratio do stola, seo je i otvorenog lica je izjavio ovu sjajnu reenicu Le ifru.

Izvinite, ova poslednja ruka deljenja skoro me je ubila.

Nastavio je i osvojio 150 miliona dolara. Zgodno.

Ne zadugo nakon toga, on i Vesper su slupali kola i Le ifre i njegovi ljudi su ih zarobili. Bonda su skinuli do koe i vezali za stolicu a Vesper su odveli u drugu prostoriju. Bond, iako samopouzdan kako on jeste, je bio veoma uplaen (oigledno zbog Vesper). Strah na njegovom licu u ovoj sceni je bio oevidan. Ali kada se Le ifr pribliio stolici za koju je Bond bio vezan, strah je napustio Bondovo lice.

Le ifre je muio Bonda udarajui tekim vornovatim konopcem u Bondove testise (biti Dejms Bond nije samo zabava, zar ne?). Le ifr je eleo lozinku rauna da bi povratio 150 miliona dolara koje je izgubio u pokeru. Ali bond nije progovorio, nastavio je da uti, osim nevoljnih reakcija usled muenja izazvanih muenjem. I kada je Le ifre ponovo zatraio lozinku, Bond, potpuno ranjiv izloen, go i vezan za stolicu, je imao muda da ga izaziva.

Bond: Malo me svrbi dole. Da li biste mogli?

Suoen sa muenjem koje izaziva agoniju i sa sigurnom smru, uz to u nemogunosti da zatiti enu do koje mu je bilo stalo, Bond je posumnjao i videli smo njegov strah pre nego to je doao Le ifr. Ali ostao je samopouzdan. Izgleda da ovde Bond neto smera.

Pretvaranje da ste samopouzdani uprkos tome to se oseate drugaije nije trik koji uspeva samo u filmovima. To je nauno dokazan nain za vee samopouzdanje.

U jednom eksperimentu koji je izveo socijalni psiholog Ejmi Kadi, jednoj grupi je naloeno da zauzme pozu moi a drugoj pozu slabosti, obe grupe u trajanju od dva minuta. Grupa u pozi moi je stajala uspravno i postavila je ruke na bokove ili je drala ruke slobodno (otvorene, rairene zauzimajui prostor). Grupa u pozi slabosti i niske moi je savila ruke ka unutra i pogurila se (zatvoren, ogranien poloaj zauzimajui manje prostora).

Nakon samo dva minuta, kod grupe u pozi visoke moi nivo testosterona se poveao za 20% a nivo kortizola se smanjio za 25%. Pored toga, grupa u pozi moi je bila daleko spremnija da preuzmem rizike od onih u pozi slabosti. to se tie rezultata grupe u pozi slabe moi, njihova poza je imala obrnute efekte testosteron je opao za 10% a kortizol se poveao za 15%.

Ali ta znae ovi rezultati? Rei u vam i to je prilino zanimljivo.

Grupa u pozi velike moi je postala slinija Dejmsu Bondu!

Dejms Bond je izmiljen lik (zar ne?), ali kada bi bio stvaran, mi bismo otkrili da on ima niske nivoe kortizola i visoke nivoe testosterona. Bondovi niski nivoi kortizola je ono to mu omoguava

da odri sabranost kada gleda smrti u oi. Visoki nivoi testosterona su ono to ga ini pouzdanim, agresivnim i spremnim da preuzme rizike.

Ejmi Kadi: Dva minuta su dovela do ovih hormonskih promena koji va mozak podese da u osnovi bude ili asertivno samopouzdan i smiren, ili spremnim da reaguje na stres i da se osea ugaenim na neki nain. Razmiljajte o vaem umu i telu kao lanovima tima koji uvek ele da budu na istoj strani. Kada se vae telo ponaa samopouzdano, va um e da pokua da mu se prilagodi, na hemijski nain. To funkcionie i obrnuto.

Desika Trej, doktor nauka, je otkrila da slepi i oni koji vide rade istu stvar kad pobede u fizikom takmienju. Oni e malice da podignu bradu i da podignu ruke nagore. U tom trenutku, pobednikov mozak isputa hemijsku supstancu koja izaziva fiziku reakciju. Ovo je veoma zanimljivo jer slepi ljudi nikada nisu videli klasinu pobedniku pozu da bi znali da je imitiraju to je instinktivno.

Glumljenje samopouzdanja zvui runo jer niko ne eli da bude lanjak, ali ova tehnika je pre poput vebanja samopouzdanja. Ako nikada pre niste bili samopouzdani, najugodnije vam je da vam manjka samopouzdanja. Moda se oseate da nemate pravo da budete samopouzdani, to je smeno. Stoga vi moete da vebate da budete samopouzdani da biste se na to navikli, a najlaki nain da ponete je putem govora tela.

Samopouzdan govor tela obino zauzima vie prostora i otvoren je. Govor tela sa niskim samopouzdanjem je ogranien i zatvoren. iroko protezanje ruku je veoma samopouzdan gest, dok skrtanje ruku na grudima sugerie nie samopouzdanje.

Dve komponente samopouzdanja su oseanje i izgled. U stvarnosti one se ne razlikuju mnogo. Kada se oseate samopouzdano, tako ete i da izgledate, a kada izgledate samopouzdano, sudei po nauci, to e da uini da se oseate samopouzdanije.

Poput Dejmsa Bonda, dajte sve od sebe da izgledate samopouzdano ak i ako se ne oseate tako.

Korak Tri: Dejms Bond je Portret Samopouzdanja do Najsitnijih DetaljaDejms Bond nosi ukusna, lepo skrojena, kvalitetna odela. Izguvanost i mrlje bee na pomen njegovog imena. On je uvek uredan a mislim da i mirie dobro (u svakom sluaju postoji linija kolonjske vode 007). Ovi dobro usklaeni detalji ine da se on osea i izgleda samopouzdano.

To ne znai da svaki mukarac treba da stalno nosi odelo, ali to znai da treba da razmislite o tome kakvu poruku vae odelo alje ljudima, ukljuujui i vas same. Ja mogu da osetim pozitivnu promenu mog samopouzdanja kada se lepo obuem (ili kada se napokon obrijem, haha). Odea i njeni dodaci vas ne definiu ali oni su neto to vas prati.

Samopouzdanje je smireno, opet hrabro, agresivno, a opet kontrolisano; sloenije je od smelih, velikih pokreta. Samopouzdanje se primeuje u ispeglanoj koulji, suptilnom smeku, monom stavu i martiniju koji se odluno naruuje promukan, ne izmean.

Bondov slavni izbor martinija nije objektivno samopouzdano pie. Njegovo samopouzdanje se pokazuje u njegovom prepoznatljivom izboru i kako ga on tano trai, bez ikakvog oklevanja. Ljudi koji znaju ta hoe odmah i tano ta e da izgledaju daleko samopouzdaniji od onih koji jo nisu odluili.

Sporo odluivanje je jedan mali detalj koji jednim potezom moe da upropasti va cilj da izgledate samopouzdano. Zamislite da ste u restoranu sa grupom ljudi i konobarica vas pita ta bi eleli da popijete.

Hmmm

Tako odjednom, vi izgledate slabo, neodluno i bez samopouzdanja. U stvari, jedno od znaenja rei manjak samopouzdanja je oklevanje. Bond pije njegov martini sa stilom dok vi jo odluujete izmeu irli Templ i Stroberi Daikiri. Vi moete bolje od toga.

Odluivanje ta elite u ivotu je ionako vano, pa barem znajte osnovne stvari omiljeno pie, omiljene aktivnosti, ivotni cilj, itd. Poznavanje informacija unapred i njihovo potvrivanje ukoliko vam neko postavi pitanje ini da izgledate i da se oseate odluno. Hajde da pogledamo kako Bond naruuje svoje pie; pogledajte preciznost porudbine i efekat koji to ima na druge igrae pokera u Kazino Rojalu iz 2006.

Dejms Bond: Suvi Martini.

anker: Da, monsieur.

Dejms Bond: Saekaj. Tri mere Gordona; jednu votke; pola mere Kina Lilet. Promukajte sa ledom i dodajte kriku limunove korice.

anker: Da gospodine.

Tomeli: Da znate, i ja u isto.

Infante: I ja.

anker: Naravno.

Feliks Leiter: Prijatelju, donesi i meni isto, bez voa.

Le ifre: Gotovo? A? Da li iko sada eli da igra poker?

Drugi igrai misle, Opa, ovaj lik zaista zna ta radi. To mora da je izvrsno pie. Samopouzdanje privlai sledbenike, kao to vidite i promena centra moi za stolom je uzdrmala Le ifra.

Samopouzdano, privlano dejstvo brzog donoenja odluka je psiholoko. U hitnim sluajevima koji su kritiki vani dogaaji koji su postojali koliko i samo oveanstvo ljudi ele nekoga ko moe da preuzme vostvo i donese brze, pametne odluke da bi reio problem. Ovo pozitivno povezivanje sposobnosti u nevolji se vezuje za one koji donose brze i vrste odluke kod manjih izbora. Ova asocijacija ini da se svi oseaju sigurnije kada je ta osoba u blizini.

Igra rei bond (veza) je namerna. Na kraju krajeva, Dejms Bond je majstor igre rei.

(Nakon to probode oveka harpunom)

Bond: Mislim da je shvatio smisao (dobio otricu). (Operacija Grom iz 1965)

Dejms Bond izgleda samopouzdano do najsitnije detalja, jer se ono tu pronalazi. Samopouzdanje nije samohvalisavo razmetanje koliko ste vi veliki to je arogancija i nesigurnost. Samopouzdani ljudi ne pecaju komplimente ili panju, oni pokazuju samopouzdanje u detaljima kao to je govor tela i odlunost.

Sledei put kada se naete u javnosti, obratite panju na govor tela ljudi koje vidite. Ukoliko dobro obratite panju, primetiete znakove samopouzdanja za svaku osobu. Zabeleite pozu, izraz lica, stav, hod i poloaj ruku.

Ako elite da budete samopouzdani kao Dejms Bond, znajte ta elite, oblaite se dobro i budite odluni.

Korak etiri: Dejms Bond Pobeuje Neizvesnost Verujui SebiM: Ti ne veruje nikome, zar ne?

Dejms Bond: Ne

M: Onda si dobro nauio lekciju. (Kazino Rojal iz 2006)

Kada sve saberete, samopouzdanje je oekivanje pozitivnog rezultata, dok je strah predvianje mogueg negativnog rezultata. Za prosenu osobu, samopouzdanje je po prirodi izazov jer se brojni aspekti ivota ne mogu kontrolisati. Kako neko moe da bude siguran u pozitivan ishod kada postoji toliko nepoznanica?

Meutim, Dejms Bond nije prosena osoba. Bond prihvata nepoznato jer se on u potpunosti uzda u sebe i on veruje da uspeno moe da se prilagodi nepredvidivim dogaajima koji e da uslede. On oekuje da e da pobedi, a njegovo iskustvo i domiljatost u neplaniranim situacijama je ono to ga razlikuje od njegovih neprijatelja. Kada se uzme u obzir priroda njegovog posla, ona zahteva da ima puno poverenje u svoje prosuivanje i sposobnosti, to vodi do sledeeg i moda najvanijeg koraka u poveanju vaeg samopouzdanja na nain Dejmsa Bonda.

Maksimilijan Largo: Da li gubite sa istim dostojanstvom kao kada pobeujete?

Dejms Bond: Ne znam, nikada nisam izgubio. (Nikad Ne Reci Nikad iz 1983)

Korak Pet: Dejms Bond Razvija Najvanije VetineKada bi Dejms Bond bio samo nespretna budala, on ne samo da ne bi imao samopouzdanje, on bi bio mrtav! Bond je usavrio svoje vetine da bi bio najbolji agent na planeti i on zato opstaje. Moe da se meri u fizikoj borbi sa skoro svakim ovekom i moe da nadmudri one koji mogu da ga nadvladaju. Poznavanje svega ovoga ini da on bude vrsto samopouzdan.

Kamal Kan: Izgleda da ima nezgodnu naviku da preivi.

Dejms Bond: Zna ta se kae za najsposobnije. (Oktopusi iz 1983)

Motor koji pokree samopouzdanje je sposobnost. Moda vam nisu potrebne vetine da odbijete ubice, sto je potrebno Bondu, ali vi morate da razvijete odgovarajue vetine koje su potrebne za ostvarenje vaih nada i oekivanja. Daleko, daleko je lake da budete samopouzdani kada znate da posedujete odgovarajue vetine koje e to da podre.

Najvanije vetine koje treba da se razviju za generalno samopouzdanje ono u emu je Dejms Bond veoma vet jesu socijalne vetine. ak i ako ste najvetija osoba na svetu u mnogim oblastima, ukoliko ste stidljivi i povueni, neete da izgledate kao samopouzdana osoba u komunikaciji. Za razvoj socijalnih vetina potreban je osnovni nivo samopouzdanja i moete da koristite neki od ovih prethodno pomenutih saveta da biste poeli.

Dejms Bondovi Saveti za Socijalno Samopouzdanje1. Koristite samopouzdan govor tela pre i tokom socijalnih situacija da biste oslobodili hemijske supstance samopouzdanja u vaem mozgu. To zaista uspeva.

2. Budite odluni i znajte unapred ta elite da biste se oseali i izgledali samopouzdanije.

3. Oblaite se tako da ostavite utisak. Obratite panju na detalje. Birajte kvalitet pre nego kvantitet.

4. Blisko upoznajte strah od drutvene nelagodnosti to znai da se namerno postavljate u potencijalno neugodne ili zastraujue situacije dok ih dobro ne upoznate. Hej, kada bi ovo bilo lako, svi mi bismo bili savreno samopouzdani. I imajte na umu, ovaj korak e da bude laki ako pravilno primenite prva tri saveta.

Ono to je zanimljivo u vezi socijalnih vetina je to da se one mogu savladati. Svako moe da savlada odgovarajue (ili bolje) socijalne vetine, koje su temelji samopouzdanja. A samopouzdanje je osnovna komponenta odlinih socijalnih vetina.

Pored njegovih smelih podviga i avantura veih od ivota, moda je ustvari njegov besprekorni arm i beskrajna umiljatost ono to ini da se vraamo u bioskope da ga gledamo. Bond, to jeste. Dejms Bond.

Pozitivni efekti samopouzdanja e da se raire u sve oblasti vaeg ivota odnose, karijeru, lini razvoj, zdravlje, ivotni stil, sport i naravno, pijunske misije.

Moete da poboljate vae samopouzdanje fokusirajui se na ove strategije, ali budite surovi ka stvarima koje vas dekocentriu. Brus Li je izrekao slavnu reenicu, Ne bojim se oveka koji je vebao 10 000 udaraca odjednom, bojim se oveka koji je vebao jedan udarac 10 000 puta.

Dejms Bond Vodi Za Krajnje SamopouzdanjeKorak prvi: Dejms Bond Se Blisko Upoznaje Sa StrahomKorak Drugi: Dejms Bond Odrava Izgled Samopouzdanja, ak I Kada Se PlaiKorak Tri: Dejms Bond je Portret Samopouzdanja do Najsitnijih DetaljaKorak etiri: Dejms Bond Pobeuje Neizvesnost Verujui SebiKorak Pet: Dejms Bond Razvija Najvanije VetineDejms Bondovi Saveti za Socijalno Samopouzdanje