Schudnij skutecznie, łatwo i przyjemnie!

Preparat białkowyz enzymami do osiągnięcia idealnej masy ciała

Turbo dieta jest oficjalnym Partnerem Kompleksowego Programu ZdrowotnegoBadań Przesiewowych na Węgrzech

Widoczna i wymierna

• Bądź znowu szczupła i pewna siebie!

• Chudnij nie głodując!

• Pozbywaj się pokładów tłuszczu dokładnie tam, gdzie trzeba!

• Optymalizując przemianę materii unikaj efektu jo-jo!

• Ograniczaj szkodliwy wpływ otyłości – żyj zdrowiej!

• Schudnij bez cierpienia, zwiększaj swoją energię!

Wybierz prostą, łatwą w stosowaniu metodę Turbo dieta®!

Turbo dieta®: efektywny spadek wagi, długofalowa skuteczność.Z pomocą Turbo diety® w ciągu zaledwie dwóch tygodni można osiągnąć znaczny spadek wagi i utrzymać go na długo. Turbo dieta® to metoda opracowana przez niemieckiego lekarza, która uwzględniając potrzeby organizmu optymalizuje jego działanie. Za pomocą tej metody można osiągnąć zdrowy i umiarkowany spadek wagi oraz zmniejszyć ryzyko szkodliwych skutków nadwagi, jak nadciśnienie, cukrzyca, czy wysoki poziom cholesterolu. Podczas stosowania Turbo diety® organizm otrzymuje wszystkie niezbędne składniki odżywcze, a więc nie odczuwając głodu, możesz odchudzać się dynamicznie i z dobrym samopoczuciem. Istotą nowego systemu odżywiania, który posłużył za podstawę tej metody, jest spożywanie pełnowartościowego białka i aminokwasów, niezbędnych do zachowania dobrego stanu mięśni, odpowiedniego funkcjonowania organizmu oraz bezproblemowego przebiegu procesu przemiany materii. Podczas dwutygodniowej kuracji organizm ma dostatecznie dużo czasu, aby przyzwyczaić się do nowego systemu odżywiania, dlatego po zakończeniu diety nie przybierzesz ponownie już raz zrzuconych kilogramów, unikniesz efektu jo-jo. Skuteczność metody potwierdzają badania kliniczne.

Efekt jo-jo: dlaczego znów przybieramy na wadze? Nasz organizm, aby przetrzymać głód, uruchamia system ciągłego magazynowania zapasów- tkankę tłuszczową. Kiedy przeprowadzamy głodówkę czy stosujemy kurację odchudzającą wiążącą się z drastycznym obniżeniem spożycia kalorii, nasz organizm najpierw zaczyna rozkładać białko zawarte w mięśniach, aby z tego budulca syntetyzować składniki odżywcze (adaptatywny głód), później „zużytkuje” zapasy tłuszczu (nieadaptatywny głód). Spowalnia proces przemiany materii, a podstawowa przemiana materii utrzymuje się na bardzo niskim poziomie. Kiedy organizm ponownie otrzyma pokarm, nawet w małej ilości, ponieważ zapotrzebowanie na podstawową przemianę materii jest bardzo niskie, każda nadwyżka pochodząca ze spożytej energii, będzie natychmiast kierowana do magazynu tłuszczu, wówczas jedząc nawet mało będziemy przybierać na wadze. Najpierw napełnią się magazyny tłuszczu, to znaczy przybierzemy na wadze i możemy przybrać nawet więcej kilogramów, niż poprzednio zrzuciliśmy. Zbilansowane spożycie białka i aminokwasów podczas stosowania metody Turbo dieta® zapewnia zachowanie białka w organiźmie, dzięki czemu można uniknąć efektu jo-jo.

Następstwa otyłości i powikłania.Trzy tezy opracowane w oparciu o dowody uzyskane z badań klinicznych, dotyczące związku nadwagi z wysokim ciśnieniem: • duży procent cierpiących na nadciśnienie to osoby otyłe• wśród osób z nadwagą i otyłych dużo więcej posiada problemy z nadciśnieniem, niż reszta społeczeństwa• spadek wagi powoduje obniżenie nadciśnieniaNadwaga może spowodować zaburzenia czynności układu oddechowego: zmniejsza się wydolność płuc, czego konsekwencją będzie prędzej czy później nadsenność w ciągu dnia i ogólne niedotlenienie. Najczęściej pojawiającym się problemem przewodu pokarmowego jest gromadzenie tłuszczu w jamie brzusznej. Konsekwencją otyłości jest ciągłe, nadmierne obciążenie układu ruchowego, co powoduje osłabienie sprawności fizycznej. Zarówno stawy, jak i kości cierpią na skutek stałego, nadmiernego obciążenia: powstają choroby układu ruchu (schorzenia ortopedyczne). Doświadczenia kliniczne wykazują, że otyłość zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania na cukrzycę.Zespół metaboliczny to coraz częściej spotykany stan chorobowy, dla którego charakterystyczne są: otyłość, wysokie ciśnienie, wysoki poziom cukru i lipidów we krwi. Współistnienie tych czynników ryzyka potęguje procesy chorobowe arteriosklerozy (zwapnienie żył), a tym samym wielokrotnie zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia choroby wieńcowej (zawał mięśnia sercowego), wylewu (udar) oraz cukrzycy.Wśród otyłych często występują zaburzenia hormonalne i związane z nimi zmiany w układzie nerwowym. U kobiet z nadwagą częściej pojawiają się dolegliwości związane z miesiączką oraz trudniej zachodzą w ciążę. U osób z nadwagą problemy o podłożu psychicznym również nie należą do rzadkości: depresja, negatywna samoocena, nieakceptowanie własnego wizerunku, problemy z nawiązywaniem kontaktów. Dlatego dbaj o swoje zdrowie, zanim powikłania okażą się nieodwracalne!

Na naszej stronie www.turbodieta.pl znajdziesz więcej informacji o szkodliwym wpływie otyłości na stan zdrowia.

Widoczna i wymierna

Metoda Turbo dieta® - szybka, prosta, skutecznaKażdy znajdzie odpowiedni dla siebie program, obojętnie, czy walczy z małą, czy dużą nadwagą. Metoda Turbo dieta® jest prosta i łatwa w stosowaniu. Koktajl w proszku, dzięki swoim szczególnym składnikom, doskonale syci, w czasie stosowania diety nie będziesz odczuwał prawdziwego głodu, wręcz przeciwnie, będziesz pełen sił witalnych, zapału i w dobrym nastroju. Istotą tej metody jest zaopatrzenie organizmu podczas kuracji odchudzającej w odpowiednią ilość i jakość białka oraz aminokwasów, natomiast mniejszą, niż dzienne zapotrzebowanie ilość węglowodanów i tłuszczu, ponadto w pełnowartościowe składniki odżywcze (białka, aminokwasy, witaminy, minerały, mikroelementy), jak również w dużą ilość płynów. Dzięki spożyciu odpowiedniej ilości i jakości białka, organizm jest w stanie przyswoić wszystkie dostarczone składniki odżywcze, a niedobór pobranej energii uzupełnia czerpiąc ze zgromadzonych zapasów tłuszczu.

Istota Turbo diety®: niezbędne białkoTurbo dieta® koktajl białkowy w proszku to produkt z zawartością enzymów, o obniżonej wartości energetycznej, stosowany w celu redukcji masy ciała zastępując część dziennych posiłków (Turbo dieta® Vital koktajl białkowy w proszku) lub zastępując całodzienną dietę (Turbo dieta® Intenziv koktajl białkowy w proszku). Zawiera cenne dla organizmu białka, aminokwasy, minerały oraz pierwiastki śladowe. Wartość odżywcza jednej porcji koktajlu odpowiada wartości odżywczej pełnowartościowego głównego posiłku bogatego w białko, ale o niskiej zawartości tłuszczu i węglowodanów.

Dlaczego białko jest niezbędne?• Białko jest najważniejszym budulcem naszego organizmu. Nasze mięśnie zawierają 18-20% białka.• W tkance łącznej znajdują się dwa ważne, elastyczne rodzaje białka: kolagen i elastyna.• Białko odgrywa również główną rolę w transporcie tlenu i dwutlenku węgla: hemoglobina pobiera w płucach

tlen, a mioglobina gromadzi go w mięśniach.• Wszystkie białka, bez wyjątku, to enzymy, które uruchamiają procesy chemiczne w żywym organizmie oraz je

w specyficzny sposób przyspieszają.• Pewna część hormonów (insulina, adrenalina, hormony płciowe, tyroksyna itp.) to również białka.• Białka odgrywają też ważną rolę w utrzymaniu równowagi zasadowo-kwasowej w organizmie, ponieważ w

roztworze wodnym zachowują się jak aniony.Jak widać, odpowiednia ilości i jakości białka jest niezbędna dla naszego organizmu. Spożycie białka oraz esencjonalnych i nieesencjonalnych aminokwasów, służących za budulec trzeba bezwzględnie zapewnić organizmowi również poczas kuracji odchudzającej (Turbo dieta®), tak, aby rozkładające się białko o zmiennym działaniu, w ilości 300-600 gramów dziennie, odtwarzając się na nowo podczas kuracji odchudzającej, tj. w zaostrzonym procesie degradacji, mogło zapewnić zdrowe i prawidłowe funkcjonowanie organizumu.

Turbo dieta® koktajl białkowy w proszku w swoim idealnym składzie zawiera niezbędne dla organizmu składniki odżywcze: białko, błonnik, witaminy, minerały, pierwiastki śladowe oraz w zmniejszonej ilości tłuszcze i węglowodany. Nie musisz się jednak martwić, że podczas kuracji organizm będzie narażony na jakiekolwiek braki, ponieważ otrzymuje w odpowiednich proporcjach wszystkie ważne składniki odżywcze, tak więc nie będzie odczuwał prawdziwego głodu. Choćby dlatego, że po pierwsze, wśród wszystkich składników odżywczych białka mają najsilniejsze działanie wzmacniające przemianę materii, po drugie, pokarmy zawierające białko sprawiają uczucie dużego nasycenia, ponieważ białko w kontakcie ze ścianą żołądka wyzwala proces powstawania enterohormonów zmniejszających apetyt.

Oczywiście inna sytuacja ma miejsce w przypadku tzw. głodu psychicznego, bo przecież zdarza się, że czujesz silną potrzebę zjedzenia czegokolwiek i nie potrafisz się powstrzymać. Warto już na samym początku kuracji uświadomić sobie różnicę między faktycznym i psychicznym głodem. Jeśli jednak poczujesz się bardzo głodny – to oczywiście może się zdarzyć tylko na początku kuracji – napij się herbaty, przygotuj ciepły wywar warzywny albo pół porcji Turbo dieta® koktajlu białkowego. Ta dodatkowa porcja nie utrudni odchudzania. Dla urozmaicenia Turbo dietę® Intenziv koktajl białkowy w proszku przygotowaliśmy w różnych smakach: waniliowy, czekoladowy, truskawkowy i pistacjowy, natomiast Turbo dieta® Vital koktajl białkowy w proszku posiadamy do wyboru w smakach cappuccino i wiśniowym. Podczas kuracji odchudzającej smaki można z powodzeniem zmieniać, a nawet mieszać w jednym koktajlu. Turbo dieta® jest łagodna i bezpieczna, gdyż w trakcie odchudzania organizm otrzymuje wszystkie niezbędne składniki odżywcze, jest również ekonomiczna, gdyż jedna porcja kosztuje mniej, niż jeden tradycyjny posiłek.

Turbo dieta® Intenziv koktajl białkowy w proszku (obok zdjęcie opakowania)Dzięki stałemu udoskonalaniu produkt Turbo dieta® Intenziv koktajl białkowy w proszku oprócz innych wysokojakościowych składników zawiera również błonnik probiotyczny oraz cholinę, która poprawia przemianę materii. Turbo dieta® Intenziv koktajl białkowy w proszku dzięki swoim składnikom może być stosowany w zastępstwie wszystkich posiłków w ciągu dnia, dlatego przy Programie Intensywnym wolno korzystać tylko z tego produktu. Może być stosowany również przy Programie Vital i Nocnym.

Turbo dieta® Vital koktajl białkowy w proszku (obok zdjęcie opakowania)Turbo dieta® Vital koktajl białkowy w proszku zawiera w sładzie ilość potrzebnych dla organizmu składników odżywczych wystarczającą do zastąpienia dwóch głównych posiłków dziennie (śniadanie i obiad lub kolacja), a także posiłków uzupełniających (drugie śniadanie lub podwieczorek). Produkt zalecamy także jako uzupełnienie przy Programach Turbo dieta® Vital i Nocnym, a także jako uzupełnienie innych diet, natomiast nie zalecamy przy Programie Intensywnym.

Skuteczność Turbo diety® potwierdzają badania kliniczne. Wspomaga przywrócenie i optymalizację naturalnej przemiany materii. Zaletą diety jest to, że organizm nie głoduje, utrata masy ciała odbywa się poprzez redukcję tkanki tłuszczowej, bez naruszania stanu mięśni, dlatego po zakończeniu diety można uniknąć ponownego przybrania na wadze. Metoda jest szybka i skuteczna, produkt prosty w użyciu.

1 Turbo dieta® 63 str., książka wydana na Węgrzech przez Ideal Body Kft., ISBN 963 214 612 3

Turbo dieta® koktajl białkowy w proszku zapewnia organizmowi podczas stosowania diety Turbo spożycie odpowiedniej ilości i jakości substancji odżywczych. W czasie kuracji odchudzającej organizm nie pobiera

białka z mięśni. Poziom cukru i insuliny we krwi nie ulega wahaniom, dlatego mózg nie będzie regularnie wysyłał sygnałów alarmujących o głodzie. Organizm otrzymuje wysokojakościowe białko, dlatego mimo niskiego spożycia energii dwutygodniowa kuracja odchudzająca przeprogramowuje i optymalizuje przemianę materii - w ten sposób dziennie spalana jest znaczna ilość tkanki tłuszczowej (300-600g)1.

podanego w centymetrach należy odjąć stałą liczbę 100 i otrzymaną wartość zmniejszyć jeszcze o 10%, uzyskany wynik określa szacunkowo naszą idealną wagę. Wskazane jest, by ilość kilogramów nadwagi, którą planujemy zrzucić określać indywidualnie, zawsze biorąc pod uwagę przede wszystkim zachowanie dobrego stanu zdrowia.Nasze programy:

Turbo dieta® Programy indywidualneKluczem do sukcesu Turbo diety® jest wybór odpowiedniego Programu. Wśród proponowanych Programów każdy znajdzie dla siebie odpowiednią kurację odchudzającą.Podstawą długofalowej skuteczności utraty masy ciała jest prawidłowe określenie wartości nadwagi, którą zamierzamy zrzucić.Istnieje kilka sposobów na obliczanie idealnej wagi, np. zmodyfikowany współczynnik Broca – od wzrostu

Turbo dieta®

Programy

Co zastępuje Turbo dieta®

koktajl w proszku /Shake?

Zalecana ilość Turbo dieta®

koktajlu w proszku

Zalecane dzienne spożycie

kalorii oprócz

Turbo dieta®

koktajlu w proszku

Jak długo można

stosować Program

Turbo dieta®?

Program Intensywny

3 główne posiłki, 1 podwieczorek

Przyrządzony z mlekiem:dla kobiet: 3-4 x 35g Turbo dieta®Intenzivkoktajlu w proszku

dla mężczyzn: 4 x 35gTurbo dieta®Intenzivkoktajlu w proszku

Przyrządzony z wodą: do każdej porcji + 1 miarka

dozująca Turbo dieta®Intenzivkoktajlu w proszku

Wywar z warzyw bez ograniczeń, ale

minimum 1 litr14 dni

ProgramVital

2 główne posiłki (śniadanie i kolacja) +

podwieczorek

3 x 35g koktajlu w proszku Turbo diety® Intenziv lub

Turbo diety® Vitallub 2-3 buteleczki

Turbo diety® Shake

Nisko tłuszczowy obiad, bogaty

w białko o wart kalorycznej 600 kcal

Do osiągnięcia pożądanej wagi

Program Nocny

1 główny posiłek (kolacja) + podwieczorek

2 x 35g koktajlu w proszku Turbo diety® Intenziv lub

Turbo diety® Vital lub1-2 buteleczki

Turbo dieta® Shake

Dzienne spożycie składników

odżywczych o łącznej wartości

1200 – 1500 kcal

Do osiągnięcia pożądanej wagi

Przy każdej diecie 1 – 2 posiłki

1–2 x 35g koktajlu w proszku Turbo diety® Intenziv lub

Turbo diety® Vitallub 1-2 buteleczki

Turbo diety® Shake

Dowolnie wybrany jadłospis dietetyczny (np. dieta 90 dniowa,

dieta Zona itp)

Zgodnie z zaleceniami

wybranej diety

Pojemność dołączonej do opakowania miarki dozującej wynosi ok. 8,75g.35g proszku = 4 miarki (dołączone do opakowania). Jeżeli koktajl przyrządzamy z wodą, dozowanie należy uzupełnić dodatkowo 1 miarką proszku.Powyżej przedstawione programy długofalowe efekty obniżenia masy ciała przynoszą wyłącznie przy równoległym stosowaniu Turbo diety® Intenziv lub Turbo diety® Vital koktajlów białkowych w proszku. Nie można używać innych produktów w zastępstwie Turbo dieta® koktajlu białkowego w proszku, który dzięki zawartości wysokojakościowych składników odżywczych przyniesie również długofalowy efekt trwałego obniżenia masy ciała.

Skuteczność Turbo diety® potwierdzają testy klinicznePrzy określeniu stopnia otyłości, względnie nadwagi ważnym parametrem jest wskaźnik BMI (współczynnik masy ciała, w jęz. angielskim Body Mass Index). Wskaźnik oblicza się dzieląc masę ciała podaną w kilogramach przez wzrost wyrażony w metrach podniesiony do kwadratu. Jednostką miary BMI jest kg/m2. Jeżeli wartość BMI mieści się w przedziale 25-30 wtedy mówimy o nadwadze, o otyłości, kiedy kształtuje się powyżej 30.

W ramach przeprowadzania testów klinicznych, Turbo dietę® koktajl białkowy w proszku stosowano według Programu Intensywnego przez okres 2 tygodni, zastępując nim 3 główne posiłki dziennie. W tym czasie pozwalano spożywać wyłącznie koktajl w proszku rozpuszczony w 300ml mleka o zawartości tłuszczu 1, 5% z dużą ilością płynów (łącznie min. 2 litry) w postaci wody mineralnej i wywaru warzywnego lub tabletkę Turbo dieta® Herbal Harmony kapsułką Turbo dieta® Antioxidant. Dozowanie odbywało się w ilościach według podanego sposobu użytkowania w odniesieniu do prawidłowej masy ciała ((wzrost wyrażony w cm - 100) x 1,5). Badania testowe wykonano z udziałem 65 osób, kobiet i mężczyzn otyłych lub z nadwagą, w przedziale wieku 18-56 lat. Prowadzący testy na początku i na końcu kuracji zarejestrowali parametry antropometryczne testowanych osób (wzrost, waga, obwód w talii i w biodrach), ciśnienie oraz wyniki badań laboratoryjnych. Można ogólnie stwierdzić, że po zakończeniu dwutygodniowej diety białkowej większość badanych osób straciła na wadze 3-7 kg. Wśród odchudzających się zaobserwowano zmniejszenie obwodu w talii o 4-8%, a w wielu przypadkach o 12%. U większości osób kuracja przyniosła wynik zmniejszenia obwodu w biodrach o 48%. Według badań testowych w kilku przypadkach wystąpił znaczny spadek hipertonii (nadciśnienie) i nieomal w każdym przypadku nastąpiła poprawa wartości cukru i tłuszczu we krwi.

Zapytaj Laurę! - Nasi specjaliści pomagają i wspierają podczas kuracji odchudzającejPodczas trwania kuracji odchudzającej pomagamy naszym klientom zapewniając specjalistyczne wsparcie fachowców. Nasi eksperci - między innymi Laura, która jako instruktor sportu i rekreacji posiada wieloletnie doświadczenie w stosowaniu Turbo diety® – chętnie służą fachową pomocą, będąc do dyspozycji przez linię telefoniczną lub email. Pytaj naszych doradców przed rozpoczęciem kuracji oraz w trakcie jej stosowania. Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub prośby, np. czujesz głód, przez kilka dni waga się nie zmienia, a może po prostu potrzebujesz, żeby ktoś Ci dodał otuchy, skontaktuj się z nami! Zapytaj Laurę i naszych ekspertów!Tel.: +48 71 710 4883 lub na forum internetowym www.turbodieta.pl

Przepis na zupę jarzynowąSkładniki:• ok. 40-50 dkg warzyw (dowolnie wybranych)• oliwa z oliwek• 2l wody• przyprawy, sól do smaku

Ważne: solić mniej, niż zazwyczaj!

Sposób przyrządzania:

Warzywa umyć, oczyścić, pokroić na kawałki, poddusić

trochę na oliwie dodając przypraw według uznania, następnie

całość zalać 2 litrami wody i gotować do miękkości. Warzywa

ugotowane w wywarze przeznaczyć dla innych członków

rodziny lub przechować w zamrażarce.

Po zakończeniu diety:Ostatniego dnia diety wymieszaj z wodą dwie czubate łyżki stołowe grubo zmielonego siemienia lnianego. Odstaw na 6 godzin i wypij bezpośrednio przed snem! Zamiast namoczonego i zmielonego

siemienia można zjeść 8-10 suszonych śliwek. Pierwszego dnia po zakończeniu diety należy jeść z umiarkowaniem! Zjedz lekkie śniadanie np. nabiał, owoce, na obiad przygotuj szklankę wywaru warzywnego albo gęsty przecier warzywny, po południu jogurt z chudego mleka, wieczorem ponownie przecier warzywny. Po pierwszym dniu przejściowym możesz stopniowo wrócić do zwyczajnego sposobu odżywiania, jedzenia pokarmów o stałej konsystencji.

WynikiNasze doświadczenia wykazują, że podczas dwutygodniowego Programu Intensywnego możesz się pozbyć średnio 3-8 kg tłuszczu (mężczyźni z reguły więcej). W tym czasie przemiana materii zostaje przeprogramowana w ten sposób, że po zakończeniu kuracji nie występuje efekt jo-jo, tak więc nie przybierzesz ponownie już raz zrzuconych kilogramów. Jednocześnie warto podkreślić, że koniecznym warunkiem trwałości osiągniętego sukcesu jest bardziej świadome odżywianie. Niewykluczone, że po zakończeniu diety

minimalnie przybierzesz na wadze, ponieważ Twój żołądek i trakt jelitowy „wypełniają się”. W tym okresie trzeba zwracać uwagę na to, żeby nie przyjmować więcej kalorii, niż wynosi dzienne zapotrzebowanie organizmu, w przeciwnym razie znów można przybrać na wadze. Program Turbo dieta® Intenziv można powtarzać wielokrotnie. Osoby zmagające się z dużą nadwagą mogą stosować tę dietę (jak i każdą inną) wyłącznie pod kontrolą lekarza!Podczas przeprowadzania Programu odwiedzaj naszą stronę internetową: www.turbodieta.pl, gdzie znajdziesz pożyteczne rady i wskazówki. Na forum możesz poznać doświadczenia innych osób.

Program Intensywny – w ciągu 2 tygodni możesz schudnąć nawet 2 rozmiaryProponujemy osobom, które szybko chciałyby pozbyć się dużej nadwagi.Program Intensywny Turbo dieta® trwa 2 tygodnie. W pierwszym dniu, po przeprowadzeniu oczyszczania jelit, dozwolone jest spożycie wyłącznie Turbo dieta® Intenziv koktajlu białkowego w proszku. Oprócz tego należy spożywać przygotowany w domu wywar z warzyw lub zastępującą go tabletkę Turbo dieta® Herbal Harmony i kapsułkę Turbo dieta® Antioxidant.

Przebieg diety1 dzieńNa ten dzień należy sobie zapewnić dogodne warunki, ponieważ trzeba przeprowadzić gruntowne oczyszczenie żołądka i jelit.Przygotuj napój przeczyszczający: 20g soli gorzkiej rozpuść w 150 ml wody (można dodać do smaku świeżo wyciśnięty sok z cytryny) lub w soku pomarańczowym, ewentualnie wypij 0,5l wody leczniczej Hunyadi Janos. Działanie będzie odczuwalne już po upływie około dwóch godzin, wtedy wiele razy odwiedzisz toaletę. Dwie godziny po ostatnim wypróżnieniu wypij pierwszą porcję koktajlu białkowego, później, tego samego dnia koktajl należy wypić jeszcze co najmniej dwa razy. Każda porcja koktajlu powinna zawierać 35g proszku rozpuszczonego w mleku o 1, 5 % zawartości tłuszczu. Oczyszczanie jelit można przeprowadzić również wieczorem, zaczynając o godz. 18.00, kończąc ok. godz.22.00 udając się na spoczynek. Od następnego dnia spożywaj 3-4 porcje koktajlu dziennie.Uwaga! Oczyszczanie jelit przeprowadza się tylko raz, pierwszego dnia w godzinach porannych lub wieczorem w dniu poprzeczającym rozpoczęcie diety! Oczyszczanie jelit jest zalecane, ale nie jest obowiązkowym elementem diety. W przypadku stwierdzonych chorób żołądkowo-jelitowych (stany zapalne) oczyszczanie jelit nie jest wskazane.

od 2. dniaSpożywaj koktajl białkowy w proszku przez okres 2 tygodni, 3-4 razy dziennie. 35g proszku rozpuść w szklance wody lub chudego (1, 5%) mleka i wypij. (Osoby uczulone na laktozę, powinny rozpuszczać proszek w wodzie i do każdej porcji koktajlu dodawać 1 miarkę koktajlu białkowego w proszku Turbo diety® Intenziv). Po oczyszczeniu jelit własnoręcznie przygotowany wywar z warzyw możesz pić w nieograniczonych ilościach, zalecana ilość – co najmniej 1l dziennie.

Lista zakupów dla Programu Intensywnego• 3 opakowania Turbo dieta® Intenziv koktajlu białkowego w proszku• 1 opakowanie kapsułek Turbo dieta® Antioxidant• 1 butelka wody leczniczej Hunyadi János lub gorzka sól apteczna

Program Nocny – odchudzanie w wolniejszym tempie.Program Nocny Turbo dieta® proponujemy tym, którzy chcieliby w wolniejszym tempie pozbyć się niewielkiej nadwagi oraz tym, którzy dla utrzymania wagi powtarzają kurację w pewnych odstępach czasu. Program proponujemy osobom, które nie zamierzają rezygnować z ulubionych potraw, ale chciałyby swoją wagę utrzymać pod kontolą. Przy tym programie tylko jeden główny posiłek (kolację) i podwieczorek trzeba zastąpić koktajlem białkowym w proszku Turbo dieta® Intenziv lub Turbo dieta® Vital.

Przebieg dietyW ciągu dnia można spożywać składniki odżywcze o łącznej wartości energetycznej 1200-1500 kcal, natomiast podwieczorek i kolację proponujemy zastąpić koktajlem, przy każdym posiłku po 35g koktajlu białkowego w proszku Turbo dieta® Intenziv lub Turbo dieta®Vital lub po jednej buteleczce napoju Turbo dieta® Shake. Przy tym Programie również należy zwrócić uwagę, by spożywać pokarmy o niskiej zawartości tłuszczu i węglowodanów oraz pić odpowiednią ilość płynów. Program Nocny można stosować nawet przez miesiąc, a nawet dłużej, jako nierozłączny element zdrowego trybu życia. Osobom, które stosują Program Nocny również proponujemy przepisy na potrawy zgodne z podstawowymi zasadami diety. Przepisy znajdziesz na naszej stronie www.turbodieta.pl

Można stosować przy każdej diecie.Turbo dieta® harmonizuje z każdą dietą. Doskonale nadaje się w zastępstwie posiłków np. przy 90 dniowej diecie, czy też przy diecie Zona. Również w tym przypadku 1-2 posiłki dziennie możesz zastąpić koktajlami białkowymi w proszku Turbo dieta® Intenziv lub Turbo dieta® Vital, przygotowując je według podanego przepisu. 1-2 razy dziennie 35g koktajlu białkowego w proszku Turbo dieta® Intenziv lub Turbo dieta® Vital wsypać do 300 ml chudego mleka (lub wody dodając wtedy po 1 miarce proszku do każdej porcji), wymieszać i wypić, przestrzegając przy tym podstawowych zasad diety. Można spożywać również 1-2 buteleczki Turbo dieta® Shake.

Chorzy na cukrzycęDzięki jakościowym składnikom koktajl białkowy w proszku Turbo dieta® mogą wprowadzić do swojej diety odchudzającej również osoby chore na cukrzycę. Jednak w tym przypadku kuracja odchudzająca wymaga szczególnej rozwagi oraz konsultacji z lekarzem. Nasze propozycje dla chorych na cukrzycę znajdziesz na stronie internetowej www.turbodieta.pl!

Utrzymaj osiągnięty wynik!Nieistotne, który program wybierzesz, celem jest osiągniecie długofalowego sukcesu i utrzymanie idealnej wagi. Po zakończeniu programów nie będzie problemu, jeśli czasami nie potrafisz odmówić sobie ulubionej kolacji, ale zależy ci na utrzymaniu wagi.

Po zakończeniu diety stosowana metoda wspiera w tym, żeby ponownie nie przybrać zrzuconych wcześniej kilogramów, bo przecież organizm nie był głodzony. Natomiast „efekt turbo” można utrzymać zastępując raz w tygodniu 1 główny posiłek 35g koktajlu Turbo dieta® lub przeprowadzając Dzień Intensywny. W tym przypadku zamiast głównych posiłków 3-4 razy w ciągu dnia wypij koktajl rozpuszczając 35g (4-4,5 miarki) preparatu w 3dl chudego, 1,5% mleka (lub wody, wtedy +1 miarka do każdej porcji).

Program Vital - odchudzanie w zwykłym tempie, przy różnych problemach z wagą.Program Vital jest również bardzo skuteczny. Polecany jest szczególnie tym osobom, którym zostało do zrzucenia jeszcze kilka kilogramów lub uważają, że Program Intensywny jest dla nich zbyt szybki, czy „zbyt drastyczny”, jak również tym, którzy przy stosowania diety aktywnie uprawiają sport. Uproszczona wersja właściwie znaczy tyle, że dwa główne posiłki dziennie i jeden podwieczorek zastępuje się koktajlem białkowym w proszku Turbo diety® Intenziv lub Turbo diety® Vital w zależności od tego, który smak preferujemy. Na obiad możesz zjeść lekki posiłek o stałej konsystencji, o wartości energetycznej ok. 600 kcal. Ograniczając się do jednego posiłku dziennie stopniowo, krok po kroku pozbywamy się nadmiaru tkanki tłuszczowej, natomiast masa mięśniowa pozostaje zachowana!

Przebieg dietyMamy dobrą wiadomość, jeśli wybierzesz Program Vital, możesz pominąć etap oczyszczania jelit! Jeśli uznasz, że w Twoim przypadku nie ma potrzeby usuwania dużej ilości złogów toksyn oraz nie masz problemów z przemianą materii, wtedy nie musisz stosować wody leczniczej Hunyadi János, ani soli gorzkiej. Jeśli jednak dietę odchudzającą chciałbyś zacząć od „generalnych porządków”, pierwszego dnia rano wypij półlitrową butelkę wody leczniczej Hunyadi János lub 20g roztworu soli gorzkiej rozpuszczonej w 150 ml letniej wody względnie w soku pomarańczowym. Podczas stosowania Programu Vital Turbo dieta® spożywanie trzy razy dziennie koktajlu białkowego w proszku Turbo dieta® Intenziv lub Turbo dieta® Vital zapewnia dla organizmu niezbędne białka, nawet przy minimalnej ilości spożywanego pokarmu. Poza tym dostarcza potrzebne witaminy i minerały. Należy przestrzegać następującej receptury: 3 x dziennie 35g koktajlu białkowego w proszku Turbo dieta® Intenziv lub Turbo dieta® Vital rozpuścić w 300 ml chudego mleka (lub wody, wtedy + 1 miarka proszku do każdej porcji). Na obiad można spożyć posiłek o stałej konsystencji, ale należy zwrócić uwagę, żeby miał niską zawartość tłuszczu i węglowodanów, a jego wartość energetyczna nie przekraczała 600 kcal. Biały chleb i ryż zastąp pieczywem z mąki pełnoziarnistej i brązowym ryżem. Ważnym składnikiem Programu Vital jest zupa jarzynowa, w tej wersji można ją spożywać razem z warzywami!

Na naszej stronie internetowej www.turbodieta.pl znajdziesz przepisy, które mogą być włączone do Programu Vital Turbo dieta® oraz ułatwią przeprowadzenie diety.Podczas stosowania Programu z powodzeniem można spożywać Turbo dieta® Shake oraz Turbo dieta®

koktajl białkowy w proszku w różnych zestawieniach.

Zdrowie i równowagaPrzy każdym z trzech Programów Turbo dieta® należy zwracać uwagę na zachowanie właściwej równowagi kwasowo-zasadowej organizmu oraz zneutralizowanie wyzwalających się podczas diety toksyn.

Tabletki Turbo dieta® Herbal HarmonyJeśli podczas stosowania Programu Intensywnego systematyczne przyrządzanie zupy jarzynowej przysparza kłopotów, można ją zastąpić tabletkami na bazie składników roślinnych Turbo dieta® Herbal Harmony, które stworzyliśmy specjalnie w tym celu. Nadal polecamy jednak podczas kuracji co pewien czas kubek ciepłej zupy jarzynowej, jak wiadomo zupa rozgrzewa nie tylko ciało, ale i duszę. Gdy nie masz sposobności lub ochoty do gotowania, zupę możesz z powodzeniem zastąpić tabletką Turbo dieta® Herbal Harmony.Składniki aktywne tabletek Turbo dieta® Herbal Harmony wspomagają przywrócenie i utrzymanie właściwego odczynu pH w organizmie w przypadku stosowania każdego z trzech programów. Zalecana dawka: dziennie 3 x 3 tabletki.

Turbo dieta® Antioxidant wiążący wolne rodniki.Podczas stosowania diety następuje uwolnienie toksyn odkładających się w tkance tłuszczowej. W celu zapobiegania szkodliwym reakcjom, które wywołać mogą uwalniające się toksyny, zalecane jest spożywanie większej niż zwykle ilości przeciwutleniaczy, witamin i minerałów.

Witaminy należałoby spożywać przede wszystkim jedząc świeże warzywa, jednak nie można zapominać, że mikroskładniki odżywcze znajdujące się w warzywach bardzo szybko ulegają rozkładowi, a więc nie można ich długo przechowywać. Dlatego zalecamy, aby podczas stosowania wszystkich trzech Programów spożywać świeżo tłoczone soki warzywne, w ilości 2 x 2dl dziennie. Oprócz tego, podczas diety stosuj dodatkowo Turbo dietę® Antioxidant, która chroni przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. W organiźmie palaczy i u ludzi żyjących w silnym stresie wolne rodniki występują w większej ilości, dlatego w tym przypadku zaleca się zwiększenie dawki witamin! Jeżeli trzeciego dnia nie odczuwasz jeszcze spadku wagi, zwiększ ilość przyjmowanego Turbo dietę® Antioxidanta, ponieważ wyzwalające się wolne rodniki mogą także ograniczać proces spalania tłuszczu. Twój organizm na dłuższą metę wynagrodzi Ci troskę, gdy pozbędziesz się trudności traktowanych przez innych jako błahe i ustąpią dolegliwości związane z nadwagą lub odczuwać je będziesz rzadziej, niż zwykle. Zalecana dzienna dawka: 2 x 1 kapsułka.

Turbo dieta® ShakeTurbo dieta® to produkt w postaci koktajlu białkowego w proszku, o obniżonej wartości kalorycznej i wysokiej wartości biologicznej, stosowany w celu obniżenia masy ciała. Zawiera wartościowe białka, aminokwasy, enzymy, witaminy, minerały oraz pierwiastki śladowe. Turbo dieta® Shake to gotowy do spożycia, jednoporcjowy rodzaj koktajlu białkowego w proszku. Shake ułatwia życie osobom stosującym dietę, ponieważ nie muszą się trudzić sporządzaniem koktajlu, wystarczy zdjąć z półki 500 ml Turbo dieta® Shake i dalej zajmować się swoimi sprawami. Może Ci towarzyszyć w podróży, na wycieczce, możesz wziąć ze sobą do biura, można go także spożyć w trakcie codziennych zakupów lub podczas załatwiania różnych spraw. Zawartość składników odżywczych jednej buteleczki Shake odpowiada zawartości składników odżywczych koktajlu sporządzonego z 4-5 miarek koktajlu w proszku, a więc jeden Shake służy do zastąpienia jednego posiłku. Podczas kuracji Turbo dietę® Shake oraz Turbo dietę® koktajl białkowy w proszku można z powodzeniem łączyć. Turbo dieta® Shake można spożywać gdziekolwiek i kiedykolwiek, a więc stosowanie ułatwia życie nie tylko osobom odbywający kurację, ale także tym, którzy dbają o zdrowy tryb życia w tym pościgu za czasem. Jeśli nie masz czasu samemu przygotowywać posiłki, a nie chcesz rezygnować z przyjmowania jakościowego pokarmu, Turbo dieta Shake® jest świetnym rozwiązaniem całkowicie zastępującym jeden posiłek. Dla sportowców oraz osób prowadzących aktywny tryb życia Shake może być także ważnym uzupełnieniem dziennego odżywiania, ponieważ zawiera niezbędne białko, enzymy, błonnik, witaminy oraz minerały.

Odwiedź naszą stronę!Na naszej stronie internetowej www.turbodieta.pl znajdziesz aktualne propozycje, nasze produkty oraz ciekawe i pożyteczne informacje na temat diety.Przedstawiamy pomysły na dania, które można spożywać podczas przeprowadzania kuracji. Na naszym forum możesz przeczytać o doświadczeniach innych lub zadać pytanie Laurze, która pełni rolę gospodyni Turbo Dieta® Centrum. W naszym punkcie informacji /obsługi klienta, tel.: +48 71 710 4883, na Twoje pytania odpowiedzą eksperci!Zapisz się na nasz newsletter, a będziemy regularnie przysyłać ci e-mailem informacje o nowościach.Zamieszczone na naszych stronach historie sukcesu pokazują skuteczność Turbo diety®, mogą być pomocne przy podejmowaniu decyzji o rozpoczęciu diety.Nasze produkty są dostępne w większych aptekach, sklepach zielarskich oraz na stronie oficjalnego sklepu internetowego Turbo dieta webshop:www.turbodieta.pl.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące Turbo diety®

1. Jak wybrać, który z Programów Turbo dieta® jest dla mnie odpowiedni?Turbo dieta® jest wtedy efektywna w dłuższej perspektywie, jeżeli zastosujemy program odpowiedni do planowanego zmniejszenia wagi. Program Intensywny oferujemy osobom ze znaczną nadwagą, Program Vital w przypadku kilku kilogramów zbędnej wagi lub w celu zmniejszenia wagi w zwykłym tempie, Program Nocny dla osób preferujących odchudzanie w wolniejszym tempie i w celu utrzymania wagi. Wartości zdrowego spadku wagi powinna być oparta o wyliczenia na podstawie indexu Broca.

2. Jaka jest różnica między koktajlem białkowym w proszku Turbo diety® Intenziv i Turbo diety® Vital?Turbo dieta® Intenziv koktajl w proszku dzięki swojemu składowi może zastąpić wszystkie dzienne posiłki, dlatego zalecamy go przy Programie Intensywnym, może być również spożywany przy programie Vital i Nocnym.Turbo dieta® Vital koktajl w proszku może zastąpić 1 lub 2 posiłki dziennie, zawiera potrzebne składniki odżywcze odpowiednio do tego. Nie zalecamy do przeprowadzenia Programu Intensywnego. Natomiast polecamy przy Programie Vital i Nocnym.

3. Jak odmierzyć wyliczoną dzienna porcję koktajlu białkowego w proszku?Dzienną porcję najprościej odmierzyć za pomocą miarki znajdującej się w opakowaniu (do jednej płaskiej łyżki stołowej, napełnionej do brzegu, podobnie jak gałka lodowa, mieści się 8 g koktajlu białkowego w proszku), można również używać cyfrowej wagi kuchennej.

4. Na jak długo wystarcza jedno opakowanie Turbo dieta® koktajlu białkowego w proszku?Jedno opakowanie zawiera 15 porcji (35g/porcja) koktajlu w proszku. Na podstawie wybranego Programu można określić na jak długo wystarczy produktu.

5. Jak długo mogę stosować Program Turbo dieta® Intenziv?Program Turbo dieta® Intenziv równolegle z użyciem produktu Turbo dieta® Intenziv preparaty białkowe zaleca się kontynuować przez 14 dni bez przerwy. Zwykle proponujemy 7 – 14 dniową przerwę pomiędzy 14- dniowymi cyklami, aż do momentu osiągnięcia wymarzonej wagi.

6. Czy mogę przedłużyć stosowanie Programu Intensywnego?Należy zapewnić chwilę odpoczynku dla organizmu i jeść posiłki o stałej konsystencji. Jeżeli chcesz

zrzucić jeszcze wiele kilogramów, rozpocznij nową dietę, ale najwcześniej po upływie dwóch tygodni. Jeżeli walczysz tylko z kilkoma kilogramami, kontynuuj kurację odchudzającą zgodnie ze wskazówkami Programu Vital. 7. Jeżeli przerwę program Intensywny, czy można go dalej kontynuować? Jeżeli tak, to w jaki sposób?Jeżeli Program Intensywny został przerwany jednym posiłkiem o stałej konsystencji (śniadanie lub kolacja),

wtedy jeszcze można kontynuować kurację odchudzająca. Jeżeli w trakcie Programu posiłki spożywałeś częściej, wtedy powinieneś kontynuować kurację według Programu Vital. Ale wtedy nie oczekiwuj takiego samego efektu, jak przy stosowaniu Programu Intensywnego.

8. Jak często mogę powtarzać Program Intensywny?Po dwóch tygodniach stosowania Programu Intensywnego Turbo dieta® Intenziv zalecamy 1-2 tygodnie przerwy. W tym czasie, o ile jest to możliwe, zacznij się ruszać, zwiększ swoją dotychczasową aktywność fizyczną i odżywiaj się z umiarkowaniem. Pamiętaj: dzienne zapotrzebowanie na składniki odżywcze dla kobiet wykonujących pracę siedzącą to 1500-1800 kcal, dla mężczyzn 2000 kcal-2200 kcal. Po tym okresie na nowo możesz rozpocząć dietę, by pozbyć się zbędnych kilogramów. Osoby, które walczą ze znaczną nadwagą, raz na dwa – trzy miesiące powinny przeprowadzić dwutygodniową dietę odchudzającą, wtedy pod koniec roku nie będzie utrapienia, że spodnie są za ciasne a sukienka opięta. Odnośnie stosowania diety nie ma innych ograniczeń.

9. Czy Turbo dieta® ma działanie uboczne?Turbo dieta® nie ma działań ubocznych. W ciągu pierwszych kilku dni stosowania diety sporadycznie mogą wystąpić bóle głowy z powodu oczyszczania organizmu z toksyn, w trakcie stosowania diety objaw ten szybko ustępuje. U osób wrażliwych na laktozę z powodu spożycia większej ilości mleka może wystąpić biegunka. W takim przypadku koktajl białkowy w proszku należy rozpuszczać w wodzie, dzięki temu objawy szybko ustąpią. U tych osób zwiększamy zalecaną dawkę o + 1 miarkę proszku.

10. Jeżeli aktualnie stosuję inną dietę lub kurację odchudzającą, czy bez żadnej przerwy mogę rozpocząć Turbo dietę® ?Między dwoma kuracjami trzeba zrobić przerwę i umożliwić organizmowi tydzień odpoczynku, by mógł się przygotować do stosowania metody Turbo diety®. 11. Co jest istotą oczyszczania jelit i jak długo trwa?Oczyszczanie uwalnia jelita z zalegających w nich złogów, które mogą powodować wolniejsze przyswajanie białka i przez to negatywnie wpływać na działanie Turbo diety®. Czas oczyszczania jelit zależy od

indywidualnych predyspozycji, ale na ogól trwa pół dnia. W przypadku problemów żołądkowych lub zaburzeń jelitowych stosuj herbatki usuwające szlak dostępne w aptekach, które mogą zastąpić wodę leczniczą Hunyadi János lub sól gorzką. Podczas Turbo diety® surowo zabronione jest stosowanie jakichkolwiek środków przeczyszczających.

12. Czy koktajl białkowy w proszku można mieszać z sokami owocowymi?Kontajlu białkowego w proszku nie można mieszać ani ze słodzonymi sokami owocowymi, ani ze śweżo wyciśniętym sokiem z owoców.

13. Czy podczas Turbo diety® można pić kawę?Tak, ale do każdej filiżanki kawy wypij dodatkowo 1-2 szklanki wody mineralnej, ponieważ kawa ma działanie moczopędne. Do dobrej przemiany materii niezbędna jest odpowiednia ilość płynu w organizmie!

14. Czy Turbo dieta® koktajl białkowy w proszku z enzymami mogę wymieszać z ciepłym płynem np. ciepłym mlekiem?Można mieszać z ciepłym (do 40oC) mlekiem, ale upewnij się, czy jest dostatecznie schłodzone. Gorący płyn niszczy enzymy znajdujące się w proszku oraz mikroorganizmy zachowane w jogurcie, które są potrzebne do utrzymania zdrowej flory bakteryjnej w jelitach.

15. Czy mogę pić wodę wzbogaconą smakiem?Możesz pić wodę wzbogaconą smakiem według uznania, pod warunkiem, że nie wprowadzasz dodatkowych kalorii. Przy tym programie odchudzającym nie zaleca się spożywania cukru.

16. Z czym najlepiej mieszać proszek?Koktajl jest najsmaczniejszy wymieszany z 300ml chudego mleka – można mieszać w mikserze, wtedy zamiast gęstego budyniu będzie miał konsystencję puszystego kremu – oczywiście można też rozpuścić w wodzie. Co więcej, można go wymieszać z 150ml wody i 150ml mleka, wtedy uzyska lżejszą konsystencję, zachowując przy tym swój pierwotny smak. Należy zwrócić szczególną uwagę na to, że jeżeli używasz tylko wody, wtedy wyliczoną dawkę trzeba zwiększyć o + 1 miarkę!

17. Jak mogę najprościej wymieszać koktajl białkowy?Najlepszym rozwiązaniem jest wymieszać z mlekiem w specjalnym Shakerze Turbo dieta®, jeżeli nie posiadasz shakera można równie dobrze wymieszać ręczną ubijaczką do piany lub mikserem.

18. Czy można jeść podczas stosowania Programu Turbo dieta® Intenziv?Podczas stosowania Programu Intensywnego nie wolno spożywać żadnej żywności o stałej konsystencji! Żadnego jogurtu, jabłka czy przetartego banana, ponieważ hamowałoby to proces przeprogramowywania przemiany materii! Nie należy obawiać się uczucia głodu, spożywanie koktajlu białkowego Turbo dieta® daje uczucie sytości. W trakcie diety nie pij napojów wysokokalorycznych, ogranicz do minimum palenie, w miarę możliwości zredukuj picie kawy i czarnej herbaty. Spożywanie własnoręcznie przygotowanego wywaru z warzyw dozwolone jest w nieograniczonych ilościach, już od pierwszego dnia po zakończeniu oczyszczania jelit, zalecana ilość - minimum jeden litr dziennie.

19. Czy można żuć bezcukrową gumę do żucia?Nie jest zalecane! Żucie zwiększa wydzielanie śliny, pojawia się uczucie głodu. Poczęstuj się lepiej cukierkiem miętowym, umieść pod językiem, aż do rozpuszczenia, miętusa nie powinieneś ssać, wtedy nie zwiększy się wydzielanie śliny.

20. Jakie przeciwutleniacze należy przyjmować i w jakich ilościach dziennie?Kapsułki Turbo dieta® Antioxidant przyjmujemy dwa razy dziennie, rano i w południe, po 1 kapsułce.

21. Dlaczego ważne jest spożywanie wywaru z warzyw?Wywar z warzyw pomaga zachować równowagę kwasowo – zasadową organizmu. Oprócz tego ułatwia kurację odchudzającą: swoim smakiem wspaniale uzupełnia słodki smak koktajlu białkowego, bez tego w ciągu dwóch tygodni smak koktajlu stałby się monotonny.

22. Co mam robić jeżeli odczuwam stałe silne pragnienie?Jest to zupełnie zrozumiałe zjawisko ze względu na zachodzący proces oczyszczania organizmu z toksyn. Bardziej intensywne jest również wydalanie z organizmu spowodowane spożyciem białka. Dlatego należy przestrzegać zalecenia spożywania co najmniej 3 litrów płynów dziennie. Z czasem ustąpi początkowy objaw wzmożonego uczucia pragnienia.

23. Biorę leki na ciśnienie: czy mogę wybrać koktajl białkowy Turbo dieta® i przeprowadzić Turbo dietę®?Napój koktajlowy Turbo dieta® nie hamuje wchłaniania leków. Przed rozpoczęciem kuracji odchudzającej skonsultuj się z lekarzem domowym!

24. Mam cukrzycę, czy mogę zastosować Turbo dietę®?Zanim rozpoczniesz dietę, prosimy skonsultuj to z lekarzem! Jeżeli w związku z Turbo dieta® lekarz nie wyrazi zastrzeżeń, przeciwwskazań medycznych lub wręcz przeciwnie, zaleci stosowanie diety, wtedy kuracja koktajlem białkowym w proszku Turbo dieta® jest dla Ciebie doskonałym wyborem. Osoby chore na cukrzycę II typu mogą stosować dawkowanie ustalone indywidualnie - w tym celu skontaktuj się z

biurem obsługi klienta. Osoby chore na cukrzycę I typu mogą stosować dietę zgodnie z zaleceniami lekarza prowadzącego.

25. Czy przy problemach z tarczycą mogę stosować Turbo-dietę®?Przed rozpoczęciem kuracji Turbo dieta® przy problemach z tarczycą koniecznie skonsultuj się z prowadzącym lekarzem. W przypadku niedoczynności tarczycy dieta opierająca się na wprowadzaniu białka teoretycznie powinna być skuteczna, ale zalecane jest przy tym zwiększenie skuteczności poprzez dodatkowe wprowadzenie jodu. (Do produkcji hormonu tarczycy (tyroksyny) organizm potrzebuje jodu. Dla jego uzupełnienia, przy stosowaniu Turbo diety®, proponujemy preparat Jodaqua). W przypadku nadczynności tarczycy nie zaleca się stosowania Turbo diety®. Przed rozpoczęciem diety zawsze konsultuj się z lekarzem prowadzącym.

26. Czy w trakcie karmienia piersią można rozpocząć Turbo dietę®?Matki karmiące piersią dwa lub więcej razy dziennie powinny się wstrzymać z rozpoczęciem jakiejkolwiek diety odchudzającej, a więc również Turbo diety®, ponieważ w trakcie karmienia piersią organizm posiada zwiększone zapotrzebowanie na kalorie. Jeżeli piersią karmisz już tylko raz dziennie, wtedy proponujemy Program Nocny, w którym kolację można zastąpić koktajlem białkowym Turbo dieta®.

27. Czy osoby uczulone na gluten i laktozę mogą spożywać koktajl białkowy w proszku Turbo dieta®?Koktajl w proszku Turbo dieta® zawiera śladowe ilości glutenu i znikomą ilość białka mleka. Osoby uczulone na gluten i cukier mleczny, biorąc pod uwagę stopień swojej wrażliwości, jedynie na swoją odpowiedzialność mogą zadecydować, czy wypróbują spożycie proszku koktajlowego. Na podstawie dotychczasowych doświadczeń negatywne symptomy występują bardzo rzadko. Osoby uczulone na cukier mleczny muszą sporządzać koktajl wyłącznie z wodą, zwiększając o + 1 miarkę ilość zalecanej dawki.

28. Od jakiego wieku można stosować Turbo dietę®?Pomiędzy 14 – 18 rokiem życia produkt można stosować najwyżej w zastępstwie kolacji, a więc zalecamy Program Nocny. Powyżej 18 lat zachęcamy do wyboru spośród wszystkich 3 Programów.

29. Czy starczy wiek odgrywa rolę w stosowaniu Turbo diety®, czy przeszkodą jest starszy wiek?Jeżeli przyjmujesz leki, zawsze obowiązuje zasada: najpierw chęć rozpoczęcia kuracji odchudzającej skonsultuj ze swoim lekarzem prowadzącym. W starszym wieku przemiana materii jest spowolniona, dlatego spadek wagi też będzie powolny, trzeba to wziąć pod uwagę. Nasze doświadczenia potwierdzają, że Turbo dieta® jest skuteczna również w starszym wieku.

Na stronie www.turbodieta.pl w zakładce Najczęściej Zadawane Pytania znajdziesz znacznie więcej pytań-odpowiedzi

Turbo dieta® w hasłach

Program Intensywny - Intensywne odchudzanie, w ciągu 2 tygodni nawet 2 rozmiaryProgram Vital - Odchudzanie w zwykłym tempie, dla lubiących jeść

Program Nocny – Odchudzanie w wolnym tempie, dla wieczornych posiłków

Razem z koktajlem białkowym w proszku Turbo diety® spożywaj łącznie 2, 5 – 3 lity płynów dziennie!Zażywaj dziennie 2 szt kapsułki Turbo dieta® Antioxidant

Nasze produkty są dostępne w większych aptekach, sklepach zielarskich orazna stronie oficjalnego sklepu internetowego Turbo dieta webshop:

www.turbodieta.pl.

Tabela:

Widoczna i wymierna

Działaj, póki czas! Zadbaj o swoje zdrowie! Pytaj naszych ekspertów!

www.turbodieta.pl | www.cm3alginat.plIdealbody Sp. z o.o. +48 71 710 4883

Widoczna i wymierna