SEBELÁSKASEBELÁSKA

( Z knihy: Sanaya Roman ŽÍT S RADOSTÍ )

Milovat sebe znamenáMilovat sebe znamenápřijmout se takoví, jací jste právě teď.přijmout se takoví, jací jste právě teď.

Je to dohoda, ve které se zavazujeteJe to dohoda, ve které se zavazujete že si budete sebe vážit a cenit že si budete sebe vážit a cenit a budete se podporovat takoví, a budete se podporovat takoví,

jací jste právě teď.jací jste právě teď.

Mnozí se ohlíží za svým životem Mnozí se ohlíží za svým životem s pocitem lítosti. s pocitem lítosti.

Myslí si, že mohli zvládnout určité situace Myslí si, že mohli zvládnout určité situace daleko lépe.daleko lépe.

Minulost vám může pomoci, když budete Minulost vám může pomoci, když budete vzpomínat na své úspěchy vzpomínat na své úspěchy

a vytvářet si pozitivní vzpomínky.a vytvářet si pozitivní vzpomínky.

Kdybyste si cenili své jedinečnosti Kdybyste si cenili své jedinečnosti a uvědomili si, a uvědomili si,

že cesta, kterou jste se rozhodli jít, že cesta, kterou jste se rozhodli jít, se liší od cesty kohokoli jiného, se liší od cesty kohokoli jiného,

mohli byste se lépe odpoutat mohli byste se lépe odpoutat od názorů druhých od názorů druhých

a následovat své vlastní vnitřní vedení.a následovat své vlastní vnitřní vedení.

Jednou z cest,Jednou z cest, jak více milovat sebe sama,jak více milovat sebe sama,

je přestat se porovnávat s ostatními.je přestat se porovnávat s ostatními.

Systémy víry, převzaté Systémy víry, převzaté od různých skupin nebo z vaší rodiny, od různých skupin nebo z vaší rodiny,

vám mohou bránit v lásce k sobě.vám mohou bránit v lásce k sobě.

Mít učitele může být přínosné, ale jen k tomu, Mít učitele může být přínosné, ale jen k tomu, abyste se naučili,abyste se naučili,

jak si sami získávat informace a růst.jak si sami získávat informace a růst.

Pokud posloucháte jakéhokoli člověka,Pokud posloucháte jakéhokoli člověka, z něhož jste si udělali autorituz něhož jste si udělali autoritu

– – vždy se ptejte, zda je jeho pravda vždy se ptejte, zda je jeho pravda dobrá také pro vás.dobrá také pro vás.

Lidé kolem vás mohou chtít, Lidé kolem vás mohou chtít, abyste mysleli a jednali způsobem, abyste mysleli a jednali způsobem,

který zapadá do jejich představ a proto zkoušejí který zapadá do jejich představ a proto zkoušejí ve vás vzbudit pocit vinyve vás vzbudit pocit viny

a získat tak nad vámi moc.a získat tak nad vámi moc.

Také rodiče často nevědí, Také rodiče často nevědí, jak jinak si udržet kontrolu,jak jinak si udržet kontrolu,

a využívají vinu, zlobu a odpírání lásky a využívají vinu, zlobu a odpírání lásky k ovládání svých dětí.k ovládání svých dětí.

Když cítíte svou vnitřní sílu Když cítíte svou vnitřní sílu a vládu nad svým životem, a vládu nad svým životem, můžete vycházet ze srdce.můžete vycházet ze srdce.

Chcete-li být svobodní, je důležité, Chcete-li být svobodní, je důležité, abyste ani vy nikým nemanipulovali abyste ani vy nikým nemanipulovali

a nechali lidem jejich svobodu. a nechali lidem jejich svobodu. Tak můžete nalézt úplně novou úroveň Tak můžete nalézt úplně novou úroveň

vzájemné upřímnosti a lásky.vzájemné upřímnosti a lásky.

Můžete se naučit odpoutat od reakcí druhýchMůžete se naučit odpoutat od reakcí druhých i od svých vlastních emocí,i od svých vlastních emocí, které vás vyvádějí z klidu.které vás vyvádějí z klidu.

Když odsuzujete a odmítáte jiné lidiKdyž odsuzujete a odmítáte jiné lidi za jejich chování,za jejich chování,

ukládáte si do podvědomí zprávu,ukládáte si do podvědomí zprávu, že svět je místo, že svět je místo,

kde je třeba se chovat určitým způsobem,kde je třeba se chovat určitým způsobem, pokud chcete, aby vás lidé přijali.pokud chcete, aby vás lidé přijali.

Když přijímáte druhé lidi, Když přijímáte druhé lidi, dokonce i jen telepatickydokonce i jen telepaticky

(tedy ve své vlastní mysli),(tedy ve své vlastní mysli),pomáháte jim nalézt jejich vyšší já.pomáháte jim nalézt jejich vyšší já.

Uvidíte, že ostatní pak budou láskyplněji Uvidíte, že ostatní pak budou láskyplněji přijímat také vás.přijímat také vás.

Vaše přesvědčení o světě vám vytvářejí realitu, Vaše přesvědčení o světě vám vytvářejí realitu, kterou budete zažívat.kterou budete zažívat.

Když si například myslíte, Když si například myslíte, že vás lidé neberou takové, jací jste,že vás lidé neberou takové, jací jste,

že se musíte velmi snažit, že se musíte velmi snažit, aby byli s vámi spokojeni,aby byli s vámi spokojeni,

pak si takové lidi do života přitáhnete.pak si takové lidi do života přitáhnete.

Milovat se předpokládá respektovat se Milovat se předpokládá respektovat se a žít své vyšší poslání.a žít své vyšší poslání.

Vážíte-li si sebe sama, svého času, lásky a vizí, Vážíte-li si sebe sama, svého času, lásky a vizí, budou si jich vážit také ostatní.budou si jich vážit také ostatní.

Neschopnost říci lidem „ne“ odráží názor, Neschopnost říci lidem „ne“ odráží názor, že pocity druhých jsou důležitější než vašeže pocity druhých jsou důležitější než vaše

a jejich práva významnější. a jejich práva významnější. Tím si vytváříte vnitřní energetické blokyTím si vytváříte vnitřní energetické bloky

zadržující nevoli, zlobu a ublíženost .zadržující nevoli, zlobu a ublíženost .

Další z kvalit sebelásky je odpuštění. Další z kvalit sebelásky je odpuštění. Možná si stále znovu připomínáte staré věci Možná si stále znovu připomínáte staré věci

a znovu zažíváte zlobu na sebea znovu zažíváte zlobu na sebe či na někoho, kdo vás zklamal.či na někoho, kdo vás zklamal.

Vše, co cítíte vůči druhým, Vše, co cítíte vůči druhým, sedí ve vaší auře a působí jako magnet – sedí ve vaší auře a působí jako magnet –

přitahuje ještě více téhož.přitahuje ještě více téhož.

K odpuštění existuje velmi dobrý důvod – pročišťuje vaši auru.

Chcete-li přivést do svého Chcete-li přivést do svého každodenního života své vyšší já,každodenního života své vyšší já,

vyberte si některou z vlastností duše vyberte si některou z vlastností duše a kdykoli budete mít čas,a kdykoli budete mít čas,

zamyslete se nad ní. zamyslete se nad ní.

Tím, že o těchto kvalitách Tím, že o těchto kvalitách budete přemýšlet a meditovat,budete přemýšlet a meditovat,

budete si je přitahovat, rozšíříte je v sobě budete si je přitahovat, rozšíříte je v sobě a přivoláte si za ně uznání druhých.a přivoláte si za ně uznání druhých.

K vlastnostem duše patří – K vlastnostem duše patří – mír, úcta, pokora, harmonie, radost,mír, úcta, pokora, harmonie, radost,

velkorysost, zdraví, hojnost, svoboda,velkorysost, zdraví, hojnost, svoboda,klid, síla, integrita, důstojnost, respekt, klid, síla, integrita, důstojnost, respekt,

soucítění, odpuštění, vůle, světlo,soucítění, odpuštění, vůle, světlo, tvořivost, půvab, moudrost a láska.tvořivost, půvab, moudrost a láska.

Na cokoli myslíte, takoví jste. Na cokoli myslíte, takoví jste.

A neberte sami sebe tak vážně.Smějte se a hrajte si.

Když se věci nedaří, není to konec světa. Humor je snad největší branou k sebelásce.

Schopnost smát se, usmívat se na lidi kolem a dívat se na potíže s nadhledem

je rozvinutá dovednost.

Lidé, kteří vycházejí ve svém jednání z vyšší úrovně sebelásky,

mají často velmi dobrý smysl pro humor – jsou vtipní, a s chutí vyvolávají dětskou

hravost také v ostatních.

Umí být spontánní, Umí být spontánní, každou chvíli najdou důvod smát se každou chvíli najdou důvod smát se

a dokáží vzbudit pocit uvolnění a dokáží vzbudit pocit uvolnění a štěstí také v druhých.a štěstí také v druhých.

Pamatujte si, že jste velmi cenný člověk, Pamatujte si, že jste velmi cenný člověk, bez ohledu na vaši minulost, bez ohledu na vaši minulost,

bez ohledu na myšlenky, které máte,bez ohledu na myšlenky, které máte, bez ohledu na to, kdo ve vás věří a kdo ne.bez ohledu na to, kdo ve vás věří a kdo ne.

Všichni jste hodnotní, Všichni jste hodnotní, nádherní a jedineční nádherní a jedineční

a máte své specifické poslání, a máte své specifické poslání, jak přispět světu. jak přispět světu.