Secreto Sobre Cómo Practicar

8/17/2019 Secreto Sobre Cómo Practicar

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SECRETO SOBRE CÓMO PRACTICAR

En piano debe repetir algo muchas veces Pero usted debe tener una noche de sue!o entre las repeticiones para "ueel cerebro inconsciente puede resolverlo Cuando usted comien#a a so!ar con su peda#o usted sabe "ue est$empe#ando a aprenderlo So!ar es la prueba de "ue el cerebro inconsciente est$ traba%andoCon el &in de aprenderalgo de la manera m$s r$pida ' m$s &$cil( el traba%o en una secci)n con plena concentraci)n durante *+ , -. minutos' luego olvidarse de /l hasta el d0a siguiente 1a pr)2ima repetici)n d0as el mismo procedimiento para la mismacantidad de tiempo ' de nuevo se olvide hasta el d0a siguiente Repita esto tantas d0as como sea necesario parapoder %ugar la secci)n de tal manera "ue no puede hacerlo mal( incluso si lo intentas Esto' *..3 seguro "ue se llega

a este punto en un m$2imo de siete d0as o menos Esto re"uerir$ disciplina ' consistencia incre0ble Pero &uncionacomo magia Ahora considere este e%emplo 4sted decide practicar + horas todos los d0as Estos cinco horas puedenser divididos en *- sesiones de pr$ctica de -. minutos cada uno 1o peor "ue puedes hacer es lo siguiente5 67o' vo'a practicar bares *-, -8 de la pie#a de 26 Entonces usted hace "ue en cada una de las *- sesiones de pr$cticadurante + horas 9o &unciona Es una p/rdida de tiempo 1o brillante "ue puede hacer es utili#ar cada una de estas *-sesiones de pr$ctica para practicar algo completamente di&erente en cada uno 9o importa si usted traba%a en unasecci)n de -. minutos o cinco horas 1o "ue has logrado en -. minutos es todo lo "ue se va a reali#ar esed0a 9ecesitas una noche de sue!o en el medio Es mucho me%or traba%ar doce d0as durante -. minutos todos losd0as en un pasa%e "ue traba%ar en ese pasa%e durante *- sesiones de todo en un solo d0a En lugar de utili#ar los otrosonce sesiones diarias para aprender cosas nuevas once Al &inal de una semana usted se sorprender$ por la cantidad&ant$stico "ue usted ha aprendido Pru/balo si no me creen: Para practicar como /ste debe tener un plan 4sted debeasegurarse de "ue todo lo "ue usted est$ practicando en estas sesiones se suma a algo en el &inal de unasemana Este es el secreto simple de todos a"uellos pianistas "ue eran capaces de aprender repertorios masivos en

ning;n momento a todos 1a buena noticia es "ue usted no tiene "ue practicar *. ,*- horas al d0a -. minutos essu&iciente Pero la cantidad "ue usted ser$ capa# de aprender en -. minutos ser$ la doceava parte de lo "ue sepuede aprender en + horas 9o pensar en t/rminos de horas de pr$ctica por d0a( pero en t/rminos de n;mero desesiones de -. minutos por d0a ' se adhieren a lo "ue est$ haciendo durante siete d0as


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"ue despu/s de siete veces no habr$s aprendido 1a ma'or0a de las personas "ue no son conscientes de lo "ue vo'a decir( se acaba de seguir repitiendo todo el poema con la esperan#a de "ue al aumentar el n;mero de repeticiones"ue eventualmente dominarlo igamos "ue se tarda . minutos para repetir en vo# alta -.. versos Repitiendo elpoema siete veces tomar$n (+ horas( ' al &inal de la misma no han aprendido As0 "ue usted repite otros sieteveces 4sted todav0a no ha aprendido As0 lo hace otros siete veces con el mismo resultado triste ' pat/tico Ahora"ue usted ha estado le'endo este poema de *.(+ horas 7aga eso durante todo un mes Apuesto a "ue al &inal delmes( la pr$ctica de *.(+ horas al d0a veces sin hacer ning;n progreso en absoluto 1a conclusi)nes obvia5 Rompiendo sus tareas de aprendi#a%e en tro#os "ue se pueden aprender despu/s de siete repeticiones

ahorrar$ una cantidad incre0ble de tiempo( en comparaci)n con la alternativa de leer toda la cosa siete veces - Elsegundo principio es "ue5 Cono#ca nada hasta "ue es procesado por el inconsciente So!ar es uno de los s0ntomasde este( por lo "ue necesita al menos una noche de sue!o entre las sesiones de aprendi#a%e antes de "ue realmentese aprende lo "ue usted ha estado practicando Por lo general( usted necesita varias noches de sue!o en &unci)n dela comple%idad de su tarea Este es el principio de -. minutos @olviendo al poema -..,line 1e tom) K segundospara repetir ' aprender la primera l0nea LEso es: 4sted no tiene "ue hacer m$s traba%o en esta l0nea ho' 4stedpuede hacer( si "uieres( pero no va a hacer ninguna di&erencia en absoluto Si usted hace sus siete repeticiones repeticiones As0 "ue re,aprendido la l0nea en 8+ segundos( en ve# de los Ksegundos 9o importa "ue( hacer sus siete repeticiones de nuevo de la repetici)n parade&inir la secci)n "ue se va a practicar Entonces practicarlo s)lo por el tiempo necesario para dominarlo veces


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veces


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tiempo si se puede 1a idea es establecer un l0mite "ue se debe mostrar cuando se est$ desperdiciando eles&uer#o Por e%emplo5 si usted practica un pasa%e durante -. minutos ' no ha dominado( usted ha elegido un tro#odemasiado grande practicarlo durante + horas no va a hacer ning;n bien Por lo tanto( no lo hagas En lugar dividirloen tro#os m$s pe"ue!os "ue se pueden dominar en -. minutos Esto ser$ m$s r$pido ' m$s e&iciente en el largopla#o el mismo modo( si usted ha dominado una secci)n de -. minutos( no ha' ninguna ra#)n para mantener a lamisma durante + horas veces 7a aprendidoG


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completamente diferente en cada una de ellas.

4o importa si trabajas en una sección durante #$ minutos o durante ! horas. 0o que lo&res alcanzar

durante #$ minutos es todo lo que vas a lo&rar al cabo del d'a. 4ecesitas una noche de sueño en

medio. Es mucho mejor trabajar # d'as durante #$ minutos cada d'a en un pasaje que trabajar en

ese pasaje durante # sesiones en un solo d'a. En vez de eso, utiliza las otras sesiones diarias

para aprender nuevas cosas. l 5nal de la semana te sorprenderás de la fantástica cantidad de

material que has aprendido. 67nt%ntalo si no me crees8

Para precticar de esta forma necesitas un plan. /ebes estar se&uro que todo lo que estáspracticando en estas sesiones suma al 5nal de la semana. Este es el sencillo secreto de todos esos

pianistas capaces de aprender repertorios masivos en poco tiempo.

0as buenas noticias es que tu no necesitas practicas $"# horas al d'a. #$ minutos está bien. Pero la

cantidad que serás capaz de aprender en #$ minutos será una duod%cima parte de lo que podrás

aprender en ! horas. 4o pienses en t%rminos de horas de práctica al d'a, sino en t%rminos de

n9meros de sesiones de #$ minutos al d'a y mantente en lo que est%s haciendo durante - d'as )o

hasta que lo aprendas " normalmente menos de - d'as*.

hora perm'teme decir unas pocas palabras acerca de !"#$ minutos, para que quede

perfectamente claro lo que quiero decir.0o importante es entender que deber'as tener una sección perfecta al 5nal de los !"#$ minutos.

:i toma más tiempo que ese, entonces el pasaje que has ele&ido para trabajar es demasiado &rande.

/iv'delo por la mitad.

0a mayor'a de la &ente eli&e secciones que son más &randes de las que pueden manejar. Esto

conduce a prácticar durante horas sin mejoras notables. Eventualmente te cansarás, dedos

doloridos, y de desalentarás al 5nal, odiando la práctica.

qu' hay otra forma de practicar y puedes combinarla con la práctica de !"#$ minutos.

El cerebro humano requiere - repeticiones para aprender al&o. Por tanto, eli&e una sección y

rep'tela - veces. :i despu%s de - veces no la has aprendido, es porque la sección es demasiado

&rande.

Por tanto, en vez de hacer lo que la mayor'a de la &ente hace, di&amos repetir inde5nidamente el

pasaje cientos de veces, haz las cosas de forma inteli&ente y haz la sección más pequeña.

7nt%ntalo de nuevo - veces. :i todav'a no lo pillas, haz, nuevamente, la sección más pequeña.

Ciertos pasajes requerirán que los cortes en sólo # notas. ;e ase&uro que cualquiera puede

aprender # notas despu%s de repetirlas - veces. Entonces vas al si&uiente trozo )ase&9rate de

sobrelapar para evitar trompicones*.

Por tanto, debes or&anizar tus !"#$ minutos de tal forma que la sección es lo su5cientemente

pequeña para que quepa en dicha sesión de !"#$ minutos.

l principio esto será demasiado para ti, pero si perseveras, muy pronto serás capaz de mirar una

pieza de m9sica y rápidamente conocer cuánto tiempo te llevará aprenderla. :abrás eactamente el

tamaño del pasaje que puedes manejar y cómo subdividirlo.


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vas a unir los pasajes.

0a mayor'a de esta fase se hace fuera del piano )salvo, tal vez, la di&itación*. El resultado 5nal de

esta fase es tener un conocimiento de la pieza )teóricamente* y tener un plan para aprenderla en el

menor tiempo posible.

#. 0a se&unda fase es mayormente t%cnica.

?e al piano para enseñar a tus dedos a tocar varios pasajes en los que has or&anizado elaprendizaje@práctica de la pieza. El principal objetivo aqu' es arrai&ar los movimientos correctos y

di&itaciones en tu subconsciente, y suavizar los movimientos tal que se vuelvan automáticos.

Esta es la fase en la que se trabaja a manos separadas en trozos pequeños, entonces se unen las

mano, y se usa todo tipo de trucos prácticos. El resultado 5nal de esta fase es tener la pieza

aprendida tanto como para tocar las notas correctas en el tiempo correcto. Auieres lle&ar a ese

má&ico momento en que tus dedos simplemente saben dónde ir, sin tener que pensar acerca de

ello.

=. Binalmente, en la tercera fase, estarás tratando mayormente con asuntos de interpretación.0a pieza está aprendida y memorizada en esta fase, pero necesitas trabajar cosas como los fraseos y

dinámicas.

Estas tres fases no están separadas. na fase informa a otra. Podr'a ocurrir que en la se&unda fase,

cuando estás comenzando a practicar la pieza al piano, descubras que las di&itaciones y

movimientos decididos en la primera fase realmente no funcionan. s', tendr'as que ir atrás y

cambiarlos. ;ambi%n, aunque la se&unda fase es mayormente t%cnica, no deber'as dejar la

interpretación completamente fuera hasta que lle&ue la tercera fase.

/os principios importantes en el m%todo de los !"#$ minutos1

. El cerebro humano aprende por bloques, y entonces uniendo dichos bloques en bloques más

&randes. cualquier cosa que pueda aprenderse por repetición será aprendido despu%s de -

repeticiones. :i despu%s de - repeticiones no has aprendido el bloque, esto si&ni5ca que el bloque

era demasiado &rande para ser manejado por el cerebro. /ebes romper el bloque en trozos más

pequeños.

/i&amos que quieres aprender un poema de #$$ versos. :i lees los #$$ versos - veces, hay

posibilidades que no lo hayas aprendido. 0a mayor'a de las personas que no son conscientes de lo

que voy a decir, acabará repitiendo todo el poema con la esperanza de aprenderlo al aumentar el

n9mero de repeticiones. /i&amos que lleva =$ minutos leer los #$$ versos. (epetir el poema - veces

llevará =,! horas y, al 5nal, no lo habrás aprendido. Por tanto, lo repites otras - veces. ;odav'a no lo

has aprendido. s' que lo haces otras - veces con los mismos resultados pat%ticos. hora, t9 has

estado leyendo este poema durante $,! horas.


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a9n demasiado &rando. s' que córtalo por la mitad de nuevo1 !$ versos, que puedes leer en -,!

minutos. hora, di&amos que cortando por la mitad y tratando de aprender el bloque en -

repeticiones 5nalmente lle&as a verso que puedes leer en G se&undos. Esta es la fase eploratoria

de tu práctica1 cuando encuentras cuál es el bloque más lar&o que puedes aprender repiti%ndolo -

veces. Con eperiencia, encontrarás este tamaño inmediatamente. Pero al principio espera &astar

al&o de tiempo aprendiendo acerca de ti mismo y tu capacidad de aprendizaje.

Por tanto, te has hecho una idea de que un verso es )para ti* aprendible tras - repeticiones. /espu%s

de - repeticiones ya lo sabes. s' que te va a llevar )G-* H= se&undos aprender una l'nea del poema.Para aprender los #$$ versos te llevará =,! horas, la misma cantidad de tiempo que te llevó leer el

poema entero - veces sin realizar nin&9n pro&reso. 0a conclusión es obvia1 dividir tus tareas de

aprendizaje en bloques que puedan ser aprendidos tras - repeticiones te ahorrará una asombrosa

cantidad de tiempo, comparado con la alternativa de leerlo todo - veces.

#. El se&undo principio es1 no aprendes nada hasta que es procesado por el subconsciente. :oñar es

uno de los s'ntomas de esto, as' que necesitas al menos una noche de sueño en medio de las

sesiones de aprendizaje antes de que realmente aprendas lo que has estado practicando.

4ormalmente necesitas - noches, dependiendo de la complejidad de tu tarea. Este es el principio delos #$"minutos.

?olviendo al poema de #$$ l'neas, te llevó H= se&undos repetir y aprender la primera l'nea. 6Eso es8

4o necesitas hacer nada más para trabajar en esa l'nea hoy. Puedes hacerlo, si quieres, pero no

hará nin&una diferencia.

:i haces tus - repeticiones )H= se&undos*, paras y vas a dormir, el si&uiente d'a, cuando despiertes te

encontrarás que más o menos habrás olvidado la l'nea. /ebes comenzar de nuevo, y repetir la l'nea

- veces )H= se&undos de nuevo*. Pero descubrirás que aunque te sientes tan i&norante como el

primer d'a, esta vez te llevará sólo ! repeticiones lle&ar al estado donde estabas ayer despu%s de -

repeticiones. s' que reaprendes la l'nea en 3! se&undos, en vez de los H= se&undos. 4o te

preocupes, haz tus - repeticiones de nuevo )aunque lo hayas aprendido en las ! primeras*. En el

tercer d'a, te despiertas y para tu dis&usto te das cuenta de que no recuerdas la l'nea. :in embar&o,

esta vez, a la se&unda repetición vuelve a tu memoria. Esta vez te llevó sólo I se&undos lle&ar al

estado que en el primer d'a te llevó H= se&undos y en el se&undo d'a 3!. /e nuevo, incluso aunque lo

hayas aprendido en la se&unda repetición, haz las - repeticiones. En el cuarto d'a, es posible que no

necesites nin&una repetición. :implemente sabes la l'nea. 4unca he conocido a nadie que necesite

más de - d'as para lle&ar a esta fase. 4ormalmente, al tercer@cuarto d'a ellos han aprendido su

bloque de información )dado que el bloque pod'a aprenderse tras - repeticiones*.

0a información importante aqu' es esta. :i tu repites tus versos -$$ veces )en vez de -*, no hará

nin&una diferencia en cuanto a la velocidad en que lo aprenderás. ;e llevará 3 d'as. 4o necesitas

creerme. :implemente int%ntalo. ;oma dos pasajes de una pieza, del tamaño que puedas

aprenderlas tras - repeticiones.


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sólo durante el tiempo necesario para aprenderla )normalmente menos de !"#$ minutos, pero rara

vez un poco más*. Entonces d%jalo hasta el d'a si&uiente. (epite el mismo proceso de nuevo hasta

que 5nalmente lo aprendes )deber'a llevar = " 3 d'as*.

0as sesiones de #$ minutos son una media. pr%ndelo en menos tiempo si puedes. 0a idea aqu' es

establecer un limite que te deber'a mostrar cuando tu esfuerzo está siendo mal&astado. Por

ejemplo1 si practicas un pasaje durante #$ minutos y no lo has aprendido, has ele&ido un bloque

muy &rnde> practicarlo durante otras ! horas no va a hacer nada bueno. s' que no lo ha&as. En vezde eso, div'delo en bloques más pequeos que puedas aprender en #$ minutos. Esto será más rápido

y e5ciente a la lar&a. Por lo mismo, si has aprendido una sección en #$ minutos, no hay razón para

persistir en ella durante ! horas )aunque muchos pianistas muestran este tipo de comportamiento

compulsivo*.

4adie puede decirte el tamaño de la sección que serás capaz de aprender en #$ minutos1 depende

de la sección y de tu habilidad. ;ienes que descubrirlo por ti mismo. qu' está el m%todo1 repite la

sección - veces. D0a has aprendido D:' Entonces contin9a. D4o /iv'dela por la mitad. 7nt%ntalo de

nuevo. D0a has aprendido D4o /iv'dela de nuevo por la mitad, y as' sucesivamente.Eventualmente serás capaz de obtener un bloque que puedas aprender en - veces )al&unas veces

esto puede ser tan poco como dos notas*. hora puedes practicar este bloque hasta que lo aprendas

)pero no más de #$ minutos " si estás trabajando con sólo dos notas, esto probablemente requiera

sólo un par de minutos> si estás trabajando con una sección de un minuto de una sonata, esto te

llevará #$ minutos*. :i estás puliendo una sonata completa que dura I minutos para un recital,

entonces, por supuesto, lo dicho antes no aplica. 0as directrices anteriores son para aprender una

pieza desde cero, no para pulir una pieza que ya has aprendido.

?uelve el si&uiente d'a, deber'as sorprenderte al darte cuenta de que has olvidado completamente

la sección que trabajaste durante #$ minutos y aprendiste el d'a anterior. Esta es la diferencia entre

2aprender2 y 2dominar2. ;9 aprendiste el pasaje, pero realmente no lo dominaste " como se muestra

por el hecho de que al d'a si&uiente no sab'as cómo empezar. :i este es el caso, debes tratar al

pasaje como si fuera un pasaje completamente nuevo y se&uir todos los pasos que diste el d'a

anterior. 4o tomes atajos y no te saltes pasos. Para tu sorpresa, lo reaprenderás mucho más rápido.

:i te llevó #$ minutos la primera vez, ahora sólo te llevará ! minutos. l d'a si&uiente, int%ntalo de

nuevo. J bien no lo recuerdas, en cuyo caso deber'as repetirlo todo de nuevo " y te llevará quizas

minutos recordarlo, o simplemente lo recordarás. :i lle&as al punto donde simplemente vas al piano

y tocas el pasaje perfectamente, lo has dominado. 4o necesitas practicarlo más.

s' que hay dos fases muy diferentes1 aprender y dominar. /ebes mantenerte practicando una

sección incluso si sientes que la has aprendido. L debes mantenerte practicando hasta que la

dominas. /espu%s de que la dominas, todo lo que tienes que hacer es mantenerte interpretándola.


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montar en bicicleta, la mayor'a de la &ente olvida sus piezas demasiado pronto, ya sea en la fase de

aprendizaje o en la de dominio as' que nunca eperimentan la fase de 2nunca olvidar2.

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