Segundo informe del Estudio “TERMOGRAFÍA CALCETÍN DE ... · Se excluyeron del estudio a aquellos corredores que el día de la prueba no estuvieran en condiciones de correr 60

PROYECTO GRUPO INVESTIGACIÓN BIOPIEX Segundo Informe

UNIVERSIDAD DE EXTREMADURA Efecto termográfico de los calcetines Ekatom Action Segundo informe del Estudio “TERMOGRAFÍA CALCETÍN DE CARRERA”

En el marco del contrato de investigación suscrito en entre el Grupo de

Investigación BiOPiEx y la empresa Ekynox Wear SL para la realización de un estudio

científico sobre los efectos del calcetín Action, el grupo emite el segundo informe sobre

el efecto en la humedad y temperatura del pie con calcetines con fibras biocerámicas

(Ekatom Action) y Control (Runfeel Warm. Decathlon).

Desde nuestro grupo sabemos la importancia que tiene vestir un calcetín de calidad para

evitar lesiones en el pie en todos los grupos de población, especialmente en un grupo

tan exigente como los corredores.

1. Introducción

El organismo humano es homeotérmico. manteniendo su temperatura corporal dentro de

unos límites fisiológicos, independientemente de la temperatura ambiental. El cuerpo

controla su temperatura por termorregulación. donde la piel como órgano más grande

del cuerpo humano. es un factor clave en este proceso (1)

Durante la actividad física se produce un gran aumento de calor interno. lo que se

manifiesta de una forma similar en el aumento de temperatura de la piel (2). Los pies

durante la carrera, se integran generalmente en un complejo calcetín-zapatilla deportiva

y están sometidos al aumento de temperatura provocado por la actividad física y a la

falta de transpiración y evacuación de la temperatura generada. Un importante elemento

es el calcetín, que mantiene las condiciones térmicas (3) y ayuda a mantener una

correcta hidratación del pie (4). Así, tanto una menor hidratación puede influir en la

aparición hiperqueratosis (5), como un aumento puede provocar la aparición de las

molestas ampollas (6).


UNIVERSIDAD DE EXTREMADURA Efecto termográfico de los calcetines Ekatom Action Una mejora en las características de los calcetines podría ayudar a los corredores, pero

también a poblaciones sensibles de padecer problemas en los pies, como los diabéticos.

en los que una condición óptima de hidratación permite una temprana cicatrización de

heridas (7).

La termografía infrarroja es una herramienta que permite medir la radiación infrarroja

emitida por la superficie de un objeto cuya temperatura sea superior a 0º (8). Esto se

hace mediante el uso de una cámara con un detector a partir de la cual calcula la

temperatura del objeto a medir. La cámara termográfica capta la radiación infrarroja,

teniendo en cuenta la emisividad de la superficie del objeto medido así como la

compensación de la temperatura reflejada (1). En el ámbito médico esto permite

analizar la superficie de la piel y analizar sus funciones fisiológicas, sin invasión y sin

contacto físico con el objeto a analizar (Figura 1). Ha sido empleada en el diagnóstico

del cáncer de mama, en reumatología, ginecología, etc. Pero desde el punto de vista del

pie, la mayor aplicación se ha basado en diabetes (9), alteraciones vasculares a nivel

periférico (10) y en la neuropatía diabética (1).

Figura 1. Imagen termográfica obtenida de dos pies descalzos. Se observa en el pie

derecho el recorrido de venas superficiales.


UNIVERSIDAD DE EXTREMADURA Efecto termográfico de los calcetines Ekatom Action Existen diferentes métodos de transporte de calor en la piel, como la conducción,

convección, evaporación y radiación (11). De estos cuatro métodos, unos calcetines

podrían actuar en los tres primeros, ya que de la calidad de sus fibras podría depender

una mejor conducción del calor del pie al calcetín y a la zapatilla (por contacto), una

mejor convección (por evacuación del sudor al exterior) y por evaporación (facilitando

la salida del vapor de la sudoración). Así, un calcetín de calidad, con fibras

especialmente diseñadas, podría ayudar a trasladar el calor a la zapatilla y al exterior.

Esto mejoraría las condiciones internas, manteniendo el pie seco y relativamente fresco,

lo que podría ayudar a reducir las algunas patologías y lesiones dérmicas asociadas al

exceso de transpiración y temperatura, como las ampollas. También el exceso de

hidratación en el pie se ha relacionado con un aumento en la formación de ampollas.

Actualmente, algunas fibras tienen la capacidad de ser termorreguladoras, es decir

manejar con eficacia este aumento de temperatura y evacuar el exceso de sudoración y

calor del pie. Las fibras biocerámicas, a través de la captación y emisión de infrarrojos

lejanos producen una mejora de la difusión cutánea de la temperatura permiten

optimizar la microcirculación sanguínea. Esta mejora de la circulación podría funcionar

en forma de termoterapia, que numerosos beneficios para la recuperación funcional ha

mostrado (12, 13).

Los calcetines Action están fabricados en fibras biocerámicas, a base de materiales

inorgánicos formados de, entre otros, silicio, calcio, aluminio, magnesio, sodio, silicato

de circonio y óxidos de titanio (anatasa y rutilo). Combinados en la proporción

adecuada son capaces de captar y emitir las radiaciones de infrarrojo lejano (F.I.R).

Entre los beneficios de las F.I.R. estarían la vasodilatación de vasos sanguíneos (14),

efecto termorregulador y un efecto antimicrobiano (15).

Así, el objetivo de este estudio fue el de valorar la acción termorreguladora y en la

transpiración del pie en dos tipos de calcetines, uno control y otro elaborado con fibras

biocerámicas, que puedan avalar los potenciales efectos beneficiosos de éstas.


UNIVERSIDAD DE EXTREMADURA Efecto termográfico de los calcetines Ekatom Action 2 Material y métodos

La muestra se compuso de 30 atletas (todos ellos hombres) y con una edad media de

38.7 ± 8.4 años, un peso medio de 69.4 ± 9.8 kg y una altura media de 171.9 ± 8.1 cm.

Todos ellos eran corredores habituales, con una marca en una prueba de media maratón

(21 km) de 95 ± 9 min (1h 35m), Los participantes dieron su consentimiento verbal y

escrito para la participación en el estudio, firmando consentimiento informado. El

ensayo fue registrado con el número ACTRN12615000370505.

2.1 Criterios de inclusión y exclusión

Para la realización del estudio se requirió que los participantes tuvieran la capacidad de

correr al menos 60 minutos a ritmos entre 5 y 6.30 min/km. Los participantes debían

presentar un pie libre de lesiones dérmicas (infecciones bacterianas, fúngicas o

hiperqueratosis dolorosas). Se excluyeron del estudio a aquellos corredores que el día de

la prueba no estuvieran en condiciones de correr 60 minutos al ritmo exigido. que

presentaran lesiones dérmicas en el pie o que no cumplieran las condiciones de higiene

necesarias.

2.2 Protocolo de medición

A los atletas se les solicitó que se ducharan o lavaran los pies la mañana del día de la

prueba y que acudieran con calcetines limpios, para que todos llegaran en las mismas

condiciones de higiene, sudoración y temperatura. Se les entregó dos calcetines, uno

con fibras biocerámicas (Figura 2. Action®. Ekynox Wear Granada. España; 90%

Poliéster, 5% Poliamida, 5% Elastómero, impregnado en fibras biocerámicas) y otro

control del mismo color, similar grosor composición y diseño (Figura 2. Kalenji

Runfeel Warm. Decathlon. Francia; 79% algodón, 17% poliéster, 3% elastano, 1%

poliamida).


UNIVERSIDAD DE EXTREMADURA Efecto termográfico de los calcetines Ekatom Action

Fig. 2. Calcetín Action®, con fibras biocerámicas (I) y calcetín control, sin fibras

biocerámicas (D)

Previamente a la carrera se les hicieron dos pruebas:

2.3 Análisis de la hidratación del pie

El análisis de la hidratación en el pie se realizó empleando un medidor de hidratación

Hydrosensor (Microcaya. S.L. Bilbao. España.), de dimensiones de 18 x 12 x 3 cm, y

0.25 Kg de peso (Figura 3).

Teniendo en cuenta la temperatura ambiente y la humedad relativa (20 ± 0.5ºC y 50 ± 5

%), los resultados se mostraron en una cadena de diodos con una valoración de 1 a 10.

La medición de la hidratación del pie se tomó antes de la carrera (10s después de retirar

el calcetín de los pies en cada participante) en 5 zonas anatómicas (Figura 4).



Fig. 3. Hydro-sensor para valorar la hidratación el pie.

Fig. 4. 5 Zonas del pie donde se realizó la prueba de hidratación. Zonas anatómicas de medición: 1.º Talón, 2.º Medio pié, 3.º Cabeza del 5º metatarsiano. 4.º Cabeza del 1er

metatarsiano, y 5.º Zona central del dorso del pie


UNIVERSIDAD DE EXTREMADURA Efecto termográfico de los calcetines Ekatom Action 2.4 Adquisición de imágenes termografías

Previamente a la toma de las imágenes los sujetos se aclimataron a las condiciones de

temperatura y humedad relativa de la sala (20 ± 0.5ºC y 50 ± 5 %) durante un tiempo de

20 minutos, según protocolo de Gatt et al. (8). El análisis de temperatura se realizó con

una cámara termográfica (Flir E60bx, Flir systems). Se trata de un modelo con una

resolución de 320x240 píxels (76.800 puntos de medida), un rango de intervalo de

temperatura de -20ºC a 1200 ºC y con una con una sensibilidad térmica inferior a 0.045°

C entre píxeles (a 30° C).

La medición termográfica se realizó con los calcetines puestos, en dos posiciones

(dorsal y plantar). Para la foto de la planta del pie, el sujeto se estiró en una camilla, con

los pies separados unos 5-10 cm. la cámara se colocó en un trípode, a 1 metro de

distancia y se tomó la foto termográfica (Figura 5). Tras comprobar que la foto estaba

tomada correctamente, se pasó a tomar la fotografía dorsal, que se hizo desde la misma

distancia, con los pies apoyados en unas espumas negras con hueco para los pies (de

modo que los pies estaban siempre colocados en la posición correcta). Las fotos con una

ligera inclinación para que todas las zonas aparecieran correctamente.

Fig. 5 . Imagen termográfica obtenida. Planta de los pies.


UNIVERSIDAD DE EXTREMADURA Efecto termográfico de los calcetines Ekatom Action 2.5 Carrera.

Tras realizar las mediciones los sujetos pasaban a correr en una pista deportiva, en las

mismas condiciones de temperatura y humedad relativa, un tiempo de 60 minutos a una

intensidad aeróbica ligera. Los calcetines fueron asignados a cada pie de manera

aleatoria. Se seleccionó el pie izquierdo para el calcetín Action y el derecho para el

control. Los sujetos realizaron las pruebas y la carrera de forma escalonada (cada 5

minutos).

2.6 Análisis Post Carrera Tras finalizar la carrera, y tras quitarse las zapatillas, se esperó un tiempo de 10

segundos y se tomaron nuevamente las mediciones de humedad (en primer lugar) y las

fotografías termográficas

2.7 Análisis de los datos Para saber el aumento de humedad que había experimentado cada una de las 5 zonas

analizadas, se procedió a restar la humedad Post a la Pre (ΔH=H Post-Pre). De ese

modo, se podría valorar la ganancia de humedad en cada zona y en cada pie.

Las imágenes termográficas se analizaron con el software Flir Tools, donde el pie se

dividió en 9 regiones plantares y 8 dorsales, para obtener la mayor cantidad de

información térmica en el pie. De la información proporcionada por el software, se

procedió a anotar la temperatura media de las siguientes zonas analizadas:

Planta. Talón, mediopié interno y externo, 1ª cabeza metatarsal (CMT), cabezas

centrales, 5ª CMT, 1er dedo, dedos centrales y quinto dedo


UNIVERSIDAD DE EXTREMADURA Efecto termográfico de los calcetines Ekatom Action Dorso. Mediopié interno y externo, 1ª cabeza metatarsal (CMT), cabezas centrales, 5ª

CMT, 1er dedo, dedos centrales y quinto dedo.

Para saber el aumento de temperatura de había experimentado cada zona analizada, se

procedió a restar la temperatura Post a la Pre (ΔTª=Tª Post-Pre). De ese modo, se

podría comparar la ganancia de temperatura de cada zona,

Los análisis estadísticos de los resultados se realizaron mediante el programa SPSS

versión 15.0. Se realizó una estadística descriptiva de la humedad y temperatura de cada

zona analizada. Para comparar el aumento de humedad y temperatura entre cada zona

de ambos pies se realizó la prueba t de student para muestras pareadas. Se estableció un

nivel de significación del 5% (p<0.05).


UNIVERSIDAD DE EXTREMADURA Efecto termográfico de los calcetines Ekatom Action 3. Resultados

3.1 Humedad

Los resultados de humedad previa a la carrera de ambos pies en las 5 zonas analizadas

se muestran en la tabla 1.

Tabla 1. Humedad del pie en las cinco zonas y diferencias entre ambos pies.

Zona Pie Media DE p Talón Derecho 3.6 1.8 0.634 Izquierdo 3.3 1.2 Mediopié Derecho 3.9 1.5 0.875 Izquierdo 3.9 1.7 5ª CMT Derecho 3.7 1.7 0.347 Izquierdo 3.3 1.3 1ª CMT Derecho 3.9 1.8 0.291 Izquierdo 3.6 1.7 Dorso Derecho 4.6 1.8 0.178 Izquierdo 4.1 1.4

Prueba t de student para muestras relacionadas.

La zona con más humedad correspondió al dorso del pie, con un 4.6 en el pie derecho

por un 4.1 del izquierdo. Ninguna de las zonas analizadas presentó diferencias

significativas entre el pie derecho e izquierdo (p>0.05 en todos los casos, Tabla 1).

Posteriormente a la carrera, la zona que más vio incrementada la humedad fue el dorso

del pie, con 3.3 puntos para el pie derecho y 2.4 en el izquierdo. En la zona del

mediopié, la 5ª CMT y el dorso del pie el incremento de humedad en la zona fue

inferior en el pie izquierdo (calc. Biocerámico) que en el derecho (control), siendo estas

diferencias estadísticamente significativas (Tabla 2).



Tabla 2. Aumento de humedad en las 5 zonas analizadas y diferencias entre ambos pies.

Δ Media Desviación

típ. Talón Derecho 1.37 1.7 0.144 Izquierdo 0.8 1.1 Mediopie Derecho 1.5 1.1 0.011 Izquierdo 0.8 1.3 5ª CMT Derecho 1.2 1.1 0.040 Izquierdo 0.7 0.8 1ª CMT Derecho 1.7 1.2 0.062 Izquierdo 1.2 1.3 Dorso Derecho 3.3 2.1 0.023 Izquierdo 2.4 1.5


3.2 Temperatura Previamente a la carrera, en la zona plantar, la zona más caliente fue la del mediopié

interno (zona del arco plantar), con 30.3º en pie Derecho y 30.2º en el Izquierdo. Le

sigue la zona del mediopié externo, con 28.4º en ambos pies.

La zona más fría del pie fue la de los dedos, con temperaturas en el primer dedo de

23.6º (D) y 23.7º (I) y en los dedos centrales 23.4º (D) y 23.7º (I). La zona del quinto

dedo presentó una temperatura ligeramente superior a la del resto de los dedos, 24.4º

(D) y 24.5º (I). Ninguna de las zonas analizadas presentó diferencias significativas entre

la temperatura de pie derecho e izquierdo previamente a la carrera (Tabla 3).



Tabla 3. Temperatura plantar previa a la carrera y diferencias entre pies.

ZONA Pie Media DE p

Talón Derecho 27.2 2.3 0.911 Izquierdo 27.2 2.3

Mediopie Interno Derecho 30.3 2.1 0.880 Izquierdo 30.2 2.1 Mediopie Externo Derecho 28.4 2.1 0.891 Izquierdo 28.4 2 1ª CMT Derecho 26.4 2.6 0.875 Izquierdo 26.4 2.6 2-4ª CMTs Derecho 26.9 2.6 0.671 Izquierdo 27.1 2.6 5ª CMT Derecho 26.5 2.8 0.703 Izquierdo 26.7 2.7 1er Dedo Derecho 23.6 3 0.631 Izquierdo 23.7 3.3 2-4º Dedos Derecho 23.4 2.7 0.441 Izquierdo 23.7 3.5 5º Dedo Derecho 24.4 2.7 0.712 Izquierdo 24.5 2.8


En la zona dorsal, previamente a la carrera (Figura 6), la zona con la temperatura más

elevada también correspondió al mediopié interno con 31.5º (D) y 31.4º (I), seguido del

externo con 30º (D) y 31.4º (I).

La zona más fría fue la de los dedos, con temperaturas de 24.2 (D) y 24.5 (I) en el

primer dedo, y de 24.3º (D) y 24.2º (I) en la zona de los dedos menores. En la zona

dorsal, la zona del quinto dedo también presentó más temperatura que la del resto de

dedos, con 25.3º (D) y 25.4º (I).


UNIVERSIDAD DE EXTREMADURA Efecto termográfico de los calcetines Ekatom Action No se encontraron diferencias significativas entre la temperatura de pie Derecho e

Izquierdo en las zonas dorsales analizadas (p>0.05 en todos los casos, Tabla 4).

Tabla 4. Temperatura dorsal previa a la carrera y diferencias entre pies.

ZONA Pie Media DE p

Mediopie Interno Derecho 31.5 1.6 0.791 Izquierdo 31.4 1.7

Mediopie Externo Derecho 30 2.4 0.688 Izquierdo 30.1 1.7

1ª CMT Derecho 27.1 2.2 0.752 Izquierdo 27 2.3

2-4ª CMTs Derecho 28.9 2.3 0.703 Izquierdo 28.7 2.2

5ª CMT Derecho 28.3 2.2 0.731 Izquierdo 28.2 2.1

1er Dedo Derecho 24.3 3.3 0.537 Izquierdo 24.5 3.8

2-4º Dedos Derecho 24.3 3.1 0.718 Izquierdo 24.2 3

5º Dedo Derecho 25.3 3 0.801 Izquierdo 25.4 3.2




Fig 6. Participante nº12. Foto digital y termográfica del dorso del pie antes de la carrera.

Tabla 5. Aumento de temperatura en la planta del pie tras la carrera y diferencias

entre pie Derecho e Izquierdo.

ZONA Pie Media DE p

Talón Derecho 5.9 2.1 0.001 Izquierdo 5.1 1.9

Mediopie Interno Derecho 4.4 1.9 0.019 Izquierdo 3.9 1.9

Mediopie Externo Derecho 5.1 2.2 0.799 Izquierdo 5.2 1.8





2-4º Dedos Derecho 4.4 2.2 0.340 Izquierdo 4.7 1.8

5º Dedo Derecho 4.7 2.1 0.021 Izquierdo 4.1 1.8

Prueba t para muestras relacionadas.


UNIVERSIDAD DE EXTREMADURA Efecto termográfico de los calcetines Ekatom Action Tras la carrera, en la zona plantar, el mayor aumento de temperatura se ocasionó en la

zona de la 1ª CMT y del talón, con incrementos de temperatura de 6.6º (D) 5.8 (I) y en

el primer dedo con un aumento de 6.1º (D) y 5.7º (I). En ambas zonas (p=0.025 y

p=0.043 respectivamente), el pie Izquierdo (calcetín Action), presentó un aumento de

temperatura significativamente menor que el Derecho (calcetín control). Además, las

zonas del talón, mediopié interno, 5ª CMT y 5º dedo también presentaron un aumento

de temperatura significativamente menor en el pie Izquierdo que en el Derecho (Tabla

5).

En la figura 7 se pueden observar las diferencias entre ambos pies en dos de los casos

analizados.

Fig. 7. Imágenes de dos casos. Los colores más blancos y brillantes indican mayor temperatura.

En la zona dorsal, posteriormente a la carrera, el mayor aumento de temperatura se

produjo en la zona de los dedos, principalmente en la zona del primer dedo con

incrementos de temperatura de 5.1º (D) y 3.9 (I). El resto de dedos, de 2º a 4º, y el 5º

dedo, aumentaron su temperatura en 4.9º (D) y 4.1º (I) y 4.8º (D) y 3.8º (I). En las tres

zonas, el pie izquierdo (calcetín Action) presentó un aumento de temperatura

significativamente menor (p=0.001, p=0.006 y p=0.004 respectivamente) que el derecho


UNIVERSIDAD DE EXTREMADURA Efecto termográfico de los calcetines Ekatom Action (calcetín control). Además, las zonas de la 1ª CMT y 5ª CMT también presentaron un

aumento de temperatura significativamente menor en el pie Izquierdo que en el Derecho

(Tabla 6).

Tabla 6. Aumento de temperatura dorsal tras la carrera y diferencias entres pie

Derecho e Izquierdo

ZONA Pie Media DE p

Mediopie Interno

Derecho 2.5 1.9 0.732 Izquierdo 2.6 1.94

Mediopie Externo Derecho 2.6 3.9 0.152 Izquierdo 1.6 1.3





2-4º Dedos Derecho 4.9 2.3 0.006 Izquierdo 4.2 1.7

5º Dedo Derecho 4.8 2.4 0.004 Izquierdo 3.8 2.1

Prueba t para muestras relacionadas.


UNIVERSIDAD DE EXTREMADURA Efecto termográfico de los calcetines Ekatom Action 4. Discusión

4.1 Humedad

En las mediciones previas a la carrera, tanto los datos de humedad no presentaron

diferencias significativas entre ambos pies. Estos resultados son esperables, ya que tras

el protocolo de aclimatación previo ambos pies parten de las mismas condiciones. La

zona con mayor grado de humedad fue el dorso del pie, lo que concuerda con los

mecanismos de evacuación del sudor, que en su estado gaseoso tendería a evaporarse

por la parte superior.

De los resultados se desprende un efecto positivo de la composición de los calcetines

Action, ya que gestiona de una forma más eficaz la humedad. Esto se comprueba en

un menor grado de humedad post-carrera en las zonas del mediopié, 5ª CMT, 1ª CMT y

sobretodo el dorso del pie, que es la zona donde el calcetín Action muestra un

mayor grado de evacuación del sudor.

Las ampollas se crean por fricción de la piel y ésta es mayor a cuando la hidratación-

humedad de la piel es más alta (16). Por tanto, una menor humedad mantenida en el

calcetín de carrera podría ayudar a reducir la prevalencia de aparición de ampollas, que

no son sólo un problema menor, ya que además de ser dolorosas, pueden influir en un

cambio biomecánico de la carrera (17).

Se ha demostrado que calcetines fabricados a base de poliéster reducen la incidencia de

aparición de ampollas (18) en el pie. Así, el calcetín Action fabricado con un mayor

porcentaje de poliéster que el control, será más eficaz a la hora de reducir la aparición

de ampollas durante la carrera.


UNIVERSIDAD DE EXTREMADURA Efecto termográfico de los calcetines Ekatom Action 4.2 Temperatura.

En relación a la distribución de la temperatura de los pies previa a la carrera, en nuestra

muestra, la zona de más calor es la del mediopié interno (arco plantar), siendo la menor

la de la zona de los dedos. Estos datos concuerdan con los resultados de Nagase et al

(10), con una distribución de la temperatura “en mariposa”, por la concentración en

ambos arcos plantares y los de Sun et al (19), que en pacientes sanos encontraron la

mayor temperatura (29.3 ± 0.9 º) en el arco plantar y la menor (26.2 ± 1.2 º) en la zona

de los dedos.

Resulta complicado establecer una distribución “normal” de la temperatura, y se ha

propuesto clasificarla en función del concepto de angiosoma. Según describió Attinger

et al. (20) el pie consta de cuatro angiosomas en la planta, que corresponderían con la

arteria plantar medial, la arteria plantar lateral, la arteria calcánea medial y la arteria

calcánea lateral. Así pues, parece lógico que la zona del arco interno irrigada por una

potente arteria, como la plantar medial, tenga una mayor temperatura, mientras que

zonas acras como los dedos, con capilares de pequeño calibre presentarán una menor

temperatura.

Tanto en la planta del pie como en el dorso, se ha observado un menor incremento de

la temperatura en el pie izquierdo (calcetín Action) respecto al derecho (Control). En determinadas zonas de la planta del pie, como en la 1ª CMT, el talón o el 1er dedo,

tras la carrera se produce un aumento bastante evidente de la temperatura. Este

incremento, además de estar provocado por la actividad física, puede estar provocado

por ser zonas de especial relevancia biomecánica. En el talón, por ser zona de recepción

del primer impacto y en la 1ª CMT y el 1er dedo por ser zonas muy implicadas en la

propulsión de la zancada. En estas zonas, el calcetín Action se muestra más eficaz para

disipar la temperatura, presentando 0,8 º C menos que el calcetín control. Otros estudios

han demostrado una menor disipación del calor en calcetines fabricados a base de

algodón (21).



Hablando de incremento global de la temperatura, la carrera provoca un aumento de

4.8º C en el pie Derecho y de 4.2º C en el pie Izquierdo. Estos -0.6º C del calcetín

Action conllevan una menor sudoración y por ende podría impedir la aparición de

ampollas y rozaduras debidas al calor y al exceso de humedad. Además, estos cambios

se han observado con tan sólo 60 minutos de carrera. Competiciones de larga distancia,

como el maratón o carreras de montañas, con varias horas de duración, deberían

aumentar más la temperatura del pie, y los efectos positivos del calcetín Action serian

potencialmente mayores.

Conclusiones Los calcetines Action®, gracias a su composición a base de poliéster con fibras

biocerámicas, y a la acción de los infrarrojos lejanos, tienen un efecto

termorregulador y ocasionan una mejor gestión de la humedad y temperatura

provocada por la carrera a pie. Así, estas características, pueden ayudar a que exista

una menor prevalencia de lesiones asociadas al exceso de humedad y temperatura, como

las ampollas o las dermatomicosis. Estas características beneficiosas podrían tener

potenciales aplicaciones futuras, como en el caso de pacientes diabéticos, donde el

efecto termorregulador de los calcetines biocerámicos podrían evitar complicaciones

derivadas de pequeñas lesiones del pie provocadas por el exceso de calor o humedad.

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Alfonso Martínez Nova

Director del Grupo de Investigación BiOPiEX

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Segundo informe del Estudio “TERMOGRAFÍA CALCETÍN DE ... · Se excluyeron del estudio a aquellos corredores que el día de la prueba no estuvieran en condiciones de correr 60