Sekarang Lap. Sekolahv

7/23/2019 Sekarang Lap. Sekolahv

1/14

KATA PENGANTAR

Puji syukur kami panjatkan atas kehadirat Tuhan Yang Maha Esa karena atas

rahmat dan izin-Nyalah kami dapat menyelesaikan laporan mengenai penyuluhan

mengenai Sarapan Pagi di SMA Prasetya

!ami mengu"apkan terima kasih kepada pihak-pihak yang telah mem#antu

dalam menyusun laporan ini$ dan saya #erharap kepada #apak%i#u dosen untuk dapat

mem#erikan kritik dan saran yang sikapnya mem#angun demi kesempurnaan laporan

ini !ami juga menyadari #ah&a masih #anyak kesalahan-kesalahan yang dilakukan

dalam pem#uatan laporan ini semoga kesalahan yang dilakukan tidak terlalu

mempengaruhi hasil akhir dari laporan ini

Terima kasih semoga laporan ini dapat mem#erikan gam#aran keseluruhan

tentang proses penyuluhan yang dilakukan di sekolah-sekolah dan #isa menam#ah

pengetahuan kita semua Semoga dengan adanya laporan ini dapat mem#antu orang

yang mem#a"anya dan dapat mem#erikan kritik dan saran

'orontalo$ (uni )*+,

Penyusun$

!elompok


2/14

DAFTAR ISI

KATA PENGANTAR ...............................................................................................i

DAFTAR ISI ............................................................................................................ii

BAB I ( PENDAHULUAN) .......................................................................................

++ atar #elakang

+) Tujuan

BAB II (PEMBAHASAN)..........................................................................................

)+ !erangka a"uan)) Pelaksanaan

). E/aluasi

BAB III ( PENUTUP).................................................................................................

.+!esimpulan

.)Saran

DAFTAR PUSTAKA

LAMPIRAN


3/14

BAB I

PENDAHULUAN

I.1 Latar Belakang

A. Sarapan pag

Anak usia sekolah adalah in/estasi #angsa$ karena mereka adalah

generasi penerus #angsa !ualitas #angsa di masa depan ditentukan oleh

kualitas anak-anak saat ini 0paya peningkatan !ualitas Sum#er 1aya

Manusia harus dilakukan sejak dini$ sistematis dan #erkesinam#ungan

Tum#uh kem#angnya anak usia sekolah yang optimal tergantung

pem#erian nutrisi dengan kualitas dan kuantitas yang #aik serta #enar 1alam

masa tum#uh kem#ang terse#ut pem#erian nutrisi atau asupan makanan pada

anak tidak selalu dapat dilaksanakan dengan sempurna Sering tim#ul masalah

terutama dalam pem#erian makanan yang tidak #enar dan menyimpang

Penyimpangan ini mengaki#atkan gangguan pada #anyak organ-organ dan

sistem tu#uh anak

Terkait hal di atas$ pada usia sekolah ini$ anak #anyak mengikuti

akti/itas$ 2isik maupun mental$ seperti #ermain$ #elajar$ #erolah raga Anak

usia sekolah mem#utuhkan le#ih #anyak energi dan zat gizi di#anding usia di

#a&ahnya 1iperlukan tam#ahan energi$ protein$ kalsium$ 2luor$ zat #esi$

se#a# pertum#uhan sedang pesat dan akti/itas kian #ertam#ah

Sarapan atau makan pagi adalah menu makanan pertama yang

dikonsumsi seseorang 3iasanya orang makan malam sekitar pukul +45** dan

#aru makan lagi paginya sekitar pukul *65** 3erarti selama sekitar +*-+) jam

mereka puasa 1engan adanya puasa itu$ "adangan gula darah 7glukosa8 dalam

tu#uh seseorang hanya "ukup untuk akti/itas dua sampai tiga jam di pagi hari

Tanpa sarapan seseorang akan mengalami hipoglikemia atau kadar glukosa di

#a&ah normal 9ipoglikemia mengaki#atkan tu#uh gemetaran$ pusing dan

sakit #erkonsentrasi :tu semua karena kekurangan glukosa yang merupakan

sum#er energi #agi otak

Sarapan #agi anak usia sekolah sangatlah penting$ karena &aktu

sekolah adalah penuh akti/itas yang mem#utuhkan energi dan kalori yang

"ukup #esar 0ntuk sarapan pagi harus memenuhi se#anyak +%; kalori sehari

Makanan untuk anak sekolah pun harus serasi$ selaras$ dan seim#ang Tidak

#oleh terlalu kaku$ juga harus sesuai dengan jumlah jenis dan jad&al pada

umur anak tertentuPermasalahannya saat ini adalah ke#iasaan makan atau sarapan pagi

masih saja dianggap ke#iasaan yang mem#osankan Ada #er#agai alasan yang

seringkali menye#a#kan anak tidak sarapan pagi Ada yang merasa &aktu

sangat ter#atas karena jarak sekolah "ukup jauh$ terlam#at #angun pagi$ atau

tidak ada selera untuk sarapan pagi !e#iasaan tidak sarapan dipandang dari

keperluan gizi #agi kesehatan dan prestasi anak merupakan kesalahan yang


4/14

sangat merugikan hari depan anak 1ampak negati2nya adalah

ketidakseim#angan sistem syara2 pusat yang diikuti dengan rasa pusing$ #adan

gemetar atau rasa lelah 1alam keadaan demikian anak akan sulit untuk dapat

menerima pelajaran dengan #aik 'airah #elajar dan ke"epatan reaksi juga

akan menurun

B. Pr!"l #ek!la$

1. Se%ara$ Sek!la$

&. '# an M#

a


5/14

9ari % Tanggal 5 Senin$ ? juni )*+,

@aktu % (am 5 .* menit % *?** *4.* @:TA

Tempat 5 SMA Prasetya

Pen,l,$ 2 0,lan Ra#

1. TU+UAN UMUM

Setelah mendapat penyuluhan tentang sarapan pagi selama .* menit peserta dapat

memahami arti pentingnya sarapan pagi #agi anak sekolah$ dapat menjaga

kesehatan dan dapat men"egah terjadinya e2ek-e2ek negati/e untuk sis&a yang

tidak sarapan pagi

II. TU+UAN KHUSUS

Setelah penyuluhan tentang sarapan pagi selama .* menit peserta mampu 5

+8 Menjelaskan pengertian Sarapan Pagi)8 Menjelaskan tentang man2aat Sarapan Pagi

.8 Menjelaskan tentang pentingnya Sarapan Pagi 3agi Anak Sekolah

;8 Menjelaskan tentang aki#at tidak sarapan pagi

5) Menjelaskan tentang makanan sehat yang dikonsumsi saat sarapan pagi

III. MATERI

+ Pengertian sarapan pagi

) Man2aat sarapan pagi

. Pentingnya sarapan pagi

; Aki#at tidak sarapan pagi, Makanan sehat yang dikonsumsi saat sarapan pagi

I'. MET3DE

Beramah dan Tanya ja&a#

'. MEDIA

ea2let

'I. SETTING TEMPAT

!et 5 C pemateri

C moderator

C Audien


6/14

'II. KEGIATAN PEN0ULUHAN

NoTahapa

n &aktu

!egiatan

pem#elajaran

!egiatan

peserta

+ Pem#ukaan7, menit8

+ Mengu"apkan

salam

) Memperkenalka

n diri

. !ontrak &aktu

; Menjelaskan

tujuan

pem#elajaran

+ Menja&a#) Mendengarkan dan

memperhatikan

. Menyetujui; Mendengarkan dan

memperhatikan

) !egiatan inti

7,*menit8

+ Menjelaskan tentang

pengertian Sarapan

Pagi

) Menjelaskan tentang

Man2aat Sarapan

Pagi

. Menjelaskan tentang

Pentingnya Sarapan

Pagi 3agi Anak

Sekolah

; Menjelaskan tentang

Makanan sehat yang

dikonsumsi saat

sarapan pagi

, Mem#erikan

kesempatan peserta

didik untuk #ertanya

+ Mendengarkan

dan

memperhatikan

) Mendengarkan

dan

memperhatikan

. Mendengarkan

dan

memperhatikan

; Mendengarkan

dan

memperhatikan, Mendengarkan

dan

memperhatikan6 Mendengarkan

dan

memperhatikan

D Audien

#ertanya

. Penutu

p

7,

+ Mengajukan .

pertanyaan

tentang materi

+ Menja&a#

) Mendengarkan

dan


7/14

menit8 pem#elajaran

) !esimpulan dari

pem#elajaran. Salam pentup

memperhatikan

. Mendengarkan

'III. E'ALUASI

1. Apa pengertian Sarapan Pagi

) Se#utkan Man2aat Sarapan Pagi 3agi Anak Sekolah

Mater Pen,l,$an

1. Pengertan #arapan pag

Sarapan atau makan pagi adalah makanan yang disantap pada pagi

hari @aktu sarapan dimulai dari pukul *6** pagi sampai dengan pukul

+*** pagi Sarapan merupakan &aktu makan yang paling penting dan

sangat dianjurkan untuk dipenuhi$ karena alasan kesehatan 1ianjurkan

menyantap makanan yang ringan #agi kerja pern"ernaan$ sehingga

dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang memiliki kadar serat tinggi

dengan protein yang "ukup namun dengan kadar lemak rendah Sarapan

pagi merupakan pedoman umum gizi seim#ang$ dan salah satu alternati/e

yang harus #ahkan &aji# dilakukan se#elum menga&ali akti/itas Sarapan

pagi terse#ut harus mengandung zat tenaga$ protein atau zat pem#angun$

/itamin dan mineral se#agai zat pengatur yang #anyak diperoleh dari

sayur dan #uah-#uahan

Sarapan #agi anak usia sekolah sangatlah penting$ karena &aktu

sekolah adalah penuh akti/itas yang mem#utuhkan energi dan kalori yang

"ukup #esar 0ntuk sarapan pagi harus memenuhi se#anyak +%; kalori

sehari Makanan untuk anak sekolah pun harus serasi$ selaras$ dan

seim#ang Tidak #oleh terlalu kaku$ juga harus sesuai dengan jumlah jenis

dan jad&al pada umur anak tertentu

&. Man"aat #arapan pag 4ag anak #ek!la$

Man2aat sarapan pagi dapat meningkatkan ke"erdasan anak Memang

"ukup sulit mem#iasakan anak untuk sarapan pagi se#elum pergi ke

sekolah$ namun mengingat "ukup #anyak man2aatnya maka Anda harus

#erusaha untuk melatih anak ter#iasa sarapan pagi Selain dapat men"egah

rasa lapar$ sarapan pagi juga dapat meningkatkan konsentrasi #elajar anak

saat di sekolah sehingga mempengaruhi ke"erdasan anak


8/14

Makan dan minum dengan sesuatu yang #ergizi se#elum jam 4 pagi

#isa memenuhi +,-.* persen ke#utuhan gizi anak Tingginya persentase

ke#utuhan gizi yang terpenuhi dengan sarapan pagi maka dapat

menunjukkan #ah&a sarapan pagi se"ara rutin sangatlah penting (angan

#iarkan anak Anda mele&atkan sarapan pagi demi kesehatan anak dan

ke"erdasan anak Adapun man2aat lainnya$ yaitu 5

a. Mem#erikan energi le#ihTu#uh memerlukan energi yang "ukup untuk menjalankan akti/itas di

pagi hari dan energi terse#ut dapat diperoleh dari sarapan pagi 9al ini

mem#uat tu#uh tetap 2it dan tidak "epat lelah 0ntuk #erakti/itas

sepanjang hari dalam #ekerja sangat penting untuk mem#erikan tu#uh

nutrisi #aik di pagi hari Sarapan di pagi hari juga dapat mem#antu dalam

mem#erikan energi tam#ahan yang dapat menunjang akti/itas sepanjang

hari Sesi#uk apapun usahakan menikmati sarapan pagi$ karena dengan

sarapan tu#uh akan memiliki F3ensinG yang dapat meningkatkan kekuatan

dalam #erakti/itas# Meningkatkan konsentrasi otak

!egiatan sarapan memper#aiki kadar gula yang menurun drastis

semalaman selama kita tidur Htak memerlukan asupan energi untuk

#erpikir dengan daya konsentrasi yang tetap #aik Sarapan merupakan

#ahan #akar otak agar permulaan kegiatan #erjalan #aik 3anyak

penelitian yang telah menunjukan hasil positi2 #ah&a sarapan dapat

mem#antu konsentrasi dan kemampuan otak untuk #erpikir

3agi seseorang yang tidak sarapan$ #erarti perutnya kosong sekitar

+*-+) jam sejak makan se#elumnya sampai makan siang nantinya

1engan #erpuasa selama ini$ kadar gula darahnya akan menurun #ahkan

#isa sampai di #a&ah normal !ondisi ini dapat mempengaruhi

kemampuan otak se#agai pusat pengendali tu#uh karena tu#uh kita dapat

#er2ungsi dengan normal jika tersedia glukosa darah se#agai sum#er

energi utama #agi sel-sel otak

1engan demikian seseorang yang #iasa tidak sarapan pagi #ertahun-

tahun akan #eraki#at #uruk pada penampilan intelektualnya$ prestasinya di

sekolah menurun$ kemampuannya meme"ahkan suatu masalah menjadi

sangat menurun dan kemampuan sosialisasinya menjadi terganggu 1ua

penelitian randomized conrolled trials yang dilakukan oleh Po&ell

melaporkan e2ek positi2 sarapan pagi dalam prestasi dan tingkat kehadiran

di sekolah" Men"egah penyakit Maag

Sarapan pagi mem#uat lam#ung terisi makanan sehingga dapat

menetralisir asam lam#ung am#ung yang terlalu lama kosong dapat

mengaki#atkan rasa perih di lam#ung dan #eraki#at sakit maag

d Mem#antu perkem#angan anak


9/14

3agi seusia anak sekolah$ konsentrasi #elajar$ kemampuan #erpikir$

daya ingat$ akan meningkat jika sudah mengonsumsi sarapan Anak pun

jadi le#ih mudah menyerap pelajaran yang didapatnya dan ke#utuhan

nutrisi untuk perkem#angan anak turut terpenuhi

e Menyehatkan tu#uhSarapan pagi mem#uat tu#uh terhindar dari kolestrol 9al ini

dikarenakan sarapan mampu mendorong meta#olisme sehingga produksi

enzim yang meningkatkan kolestrol #erkurang Selain itu$ sarapan se"ara

rutin juga #isa menge"ilkan lingkar pinggang hingga ,"m Satu hal yang

perlu diperhatikan$ porsi sarapan hendaknya tidak terlalu #anyak$ karena

dapat mengganggu akti/itas

. Pentngna #arapan pag 4ag anak #ek!la$

1engan makan sarapan$ kita se#enarnya seperti #er#uka puasa setelah

#e#erapa &aktu sejak makan malam Pada saat kita #angun di pagi hari$

semua energi kita sudah ha#is$ sehingga kita perlu untuk mendapatkan

energi yang #aru untuk melalui rutinitas sehari-hari Pelajar yang tidak

makan atau mele&atkan sarapan rutin$ #erisiko tinggi mengem#angkan

gastroenteritis dan #e#erapa masalah kesehatan lainnya Tidak hanya itu$

pelajar yang harus menghadapi #anyak tantangan di sekolah dengan perut

yang kosong mungkin #isa mengham#at kemajuan mereka Telah diteliti

#ah&a anak-anak yang tidak sarapan se#elum ke sekolah memiliki

masalah seperti$ sakit kepala$ mengantuk$ sakit perut$ kelelahan$

!etidaktegasan$ mudah marah$ ke"emasan$ irita#ilitas$ kurang #ahagia$

gugup$ lesu$ dll #e#erapa masalah lain yang dapat dilihat pada sis&a

yang mele&atkan sarapan mereka Masalah 2isik dan psikologis seperti

memiliki kemampuan untuk mengham#at proses #elajar anak

a8 Menjaga kesehatan

Sarapan untuk anak-anak sekolah akan mem#antu proses #elajar

mereka se"ara keseluruhan !esi#ukan Pelajar di sekolah tidak hanya

harus mempelajari #e#erapa mata pelajaran yang #er#eda$ tetapi juga

harus melakukan kegiatan ekstrakurikuler dan olahraga 0ntuk kegiatan

seperti ini$ mereka mem#utuhkan energi yang #erasal dari sarapan Selain

itu$ makan pagi se"ara rutin juga akan mem#antu mengelola #erat #adan$

sehingga dapat mengurangi risiko o#esitas anak 9al ini karena anak yang

tidak sarapan "enderung memilih jajanan disekolah$ yang ke#anyakan

instan dan tidak menyehatkan

#8 Meningkatkan konsentrasi saat #elajar disekolahPelajar yang ter#iasa makan sarapan telah ter#ukti memiliki

konsentrasi yang le#ih #aik selama mengikuti pelajaran$ dari pada pelajar

yang tidak sarapan Sarapan juga #erman2aat untuk meningkatkan memori

pelajar$ sehingga mereka mampu mengingat dan mengam#il in2ormasi


10/14

yang disampaikan disekolah dengan "epat serta akurat 3ahkan

kemampuan peme"ahan masalah mereka juga meningkat jika sarapan

se"ara teratur

Sarapan pagi merupakan makanan khusus untuk otak$ hal ini didukung

dari penelitian #ah&a sarapan pagi #erhu#ungan dengan ke"erdasan

mental dalam artian sarapan pagi mem#eri nilai positi2 terhadap akti/itas

otak$otak menjadi le#ih "erdas$ peka dan le#ih mudah konsentrasi 9al ini

se"ara tidak langsung akan mendatangkan pengaruh positi2 terhadap kita

dalam #erakti/itas di sekolah maupun akti/itas di kantor dan dalam

hu#ungan sosial dengan orang lain"8 9asil test le#ih #aik

Penelitian telah menunjukkan #ah&a ada kaitan se"ara langsung antara

sarapan dan hasil tes 9al Terlihat #ah&a sis&a yang sarapan se"ara teratur

mendapatkan skor test le#ih #aik$ daripada sis&a yang tidak sarapan

Sarapan yang sehat mena&arkan I dari ke#utuhan nutrisi yang diperlukan

tu#uh$ sehingga ada kemungkinan #agi anak-anak untuk tidak makan-

makanan yang tidak sehat (ustru se#aliknya$ anak-anak "enderung

memilih makanan yang sehat serta #ergizi dimasa depan mereka

*. Ak4at tak #arapan pag

Saat Anda memutuskan tidak sarapan$ gula darah Anda akan

turun%drop di #a&ah tingkat normal Anda akan merasa kelaparan dan

penurunan tingkat energy sehingga sering gemetar 0jung-ujungnya Anda

akan kem#ali mengonsumsi kar#ohidrat simple untuk mendapatkan

peningkatan kadar gula dengan "epat untuk mengatasi rasa lapar dan

penurunan energi yang Anda alami

agi-lagi !ar#ohidrat simple ini akan menye#a#kan kenaikan le/el

kadar gula dalam darah se"ara mendadak yang menye#a#kan #adan

melepaskan jumlah insulin yang "ukup #esar :nsulin akan mengam#il

kele#ihan gula dalam darah dan meru#ahnya menjadi lemak

9asilnya adalah penurunan kadar gula dalam darah dan keinginan

untuk makan le#ih #anyak kar#ohidrat Siklus ini #erulang )-. kali sehari

1an siklus naik turunnya kadar gula dalam darah ini memper#erat kerja

pankreas dan memperlemahnya :ni adalah salah satu alasan utama

penye#a# dia#etes$ tekanan darah tinggi dan kenaikan #erat #adan

5. Makanan #e$at ang k!n#,-# #aat #arapan pag

Sarapan sehat adalah yang mengandung gizi lengkap 9anya

masalahnya sering kali sayur tidak #isa tersedia pada saat itu sehingga

sarapan pagi yang disediakan umumnya minus sayuran Namun$ hal ini

tidak menjadi masalah karena 2ungsi sayuran se#agai penyum#ang

/itamin dan mineral #isa digantikan oleh #uah


11/14

Man2aat sarapan pagi tentu tergantung dari asupan yang kita nikmati$

anda harus menikmati asupan yang kaya gizi hingga mem#erikan man2aat

yang maksimal #agi tu#uh 3erikut adalah tipsnya 5

Sarapan dengan makanan rendah lemak$ hindari makanan daging #erlemak

tinggi saat sarapan

Makanan tinggi protein$ konsumsi telur dan susu sangat #aik untuk sarapan

Makanan kaya serat$ sayuran dan #uah-#uahan sangat #aik untuk sarapan

9indari makan terlalu #anyak

1engan susunan sarapan terse#ut anak-anak akan mendapat ke#utuhan gizi

untuk tum#uh$ kegiatan jasmani serta daya pikirnya

Mikronutrien adalah zat gizi yang tergolong renik atau ke"il jumlahnya tetapi

penting artinya dalam meta#olisme seperti /itamin dan mineral Serat makanan

terdapat pada produk na#ati$ tidak memiliki nilai gizi$ tetapi ke#eradaannya dalam

pen"ernaan penting sekali artinya$ khususnya dalam proses pengeluaran sisa-sisa

meta#olisme dan ra"un yang seharusnya dapat didorong keluar #ersama serat melalui

tinja

Protein yang dikonsumsi selama sarapan akan #erada di lam#ung serta usus

relati2 le#ih lama$ sehingga pen"ernaan maupun penyerapannya ke dalam darah

#erlangsung le#ih lam#at karena alasan terse#ut$ #ila seseorang mengkonsumsi

#anyak protein seperti telur$ tempe$ tahu misalnya akan merasa kenyang dalam &aktu

"ukup lama$ tidak "epat tim#ul rasa lapar serta mampu menjaga kadar gula dalam

darah selalu dalam keadaan yang "ukup tinggi seperti yang dituntut oleh tu#uh yang

sehat

!andungan makanan yang anda asup saat pagi hari akan menga&ali hidup

sehat anda dan energi untuk menjalani #er#agai akti/itas di siang hingga malam hari

BAB III


12/14

PENUTUP

III.1 Ke#-p,lanSarapan atau makan pagi adalah makanan yang disantap pada pagi

hari @aktu sarapan dimulai dari pukul *6** pagi sampai dengan pukul +***

pagi

1ari hasil data yang di peroleh ternyata dapat kami am#il satu

kesimpulan #ah&a sarapan pagi sangat #erpengaruh terhadap konsentrasi dan

kesehatan

9al ini dapat dilihat dari re2erensi yang kami am#il dari internet dan

juga dari hasil sur/ei yang telah kami lakukan terhadap #e#erapa orang 9asil

rata-rata menunjukan #ah&a sarapan pagi sangatlah #erpengaruh terdahap

kesehatan mereka dan konsentrasi mereka saat #ekerja #agi para pekerja dan

saat #elajar #agi para sis&a

(adi kesimpulannya di SMA Prasetya rata-rata dari mereka menyadari

akan man2aat sarapan pagi namun ke#anyakan tidak mampu melaksanakan

dengan #aik karena alasan tertentu

III.1 Saran

Setelah memahami dengan jelas arti pentingnya sarapan pagi #agi

anak sekolah maka seharusnya petugas kesehatan dapat mem#erikan

penyuluhan tentang penyakit yang akan tim#ul aki#at tidak sarapan pagi

1isarankan agar para sis&a kelas ++ :PA%:PS meluangkan &aktunya untuk

sarapan pagi agar sis&a menjalankan #er#agai akti/itas di pagi hari dengan

lan"ar

DAFTAR PUSTAKA

1. http5%%&&&"arakhasiatman2aat"om%artikel%pentingnya-man2aat-sarapan-

untuk-anak-sekolahhtmlJsthash/(AiPsS/dpu2diakses pada 4 juni )*+,
http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/pentingnya-manfaat-sarapan-untuk-anak-sekolah.html#sthash.vJAiPsSv.dpufhttp://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/pentingnya-manfaat-sarapan-untuk-anak-sekolah.html#sthash.vJAiPsSv.dpufhttp://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/pentingnya-manfaat-sarapan-untuk-anak-sekolah.html#sthash.vJAiPsSv.dpufhttp://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/pentingnya-manfaat-sarapan-untuk-anak-sekolah.html#sthash.vJAiPsSv.dpuf


13/14

&. https5%%ids"ri#d"om%do"%);*D,)*,+%4.4**;+?-Makalah-Sarapan-Pagi

diakses pada 4 juni )*+,

. http5%%pondoki#u"om%man2aat-sarapan-pagi-#agi-kesehatan-anakhtmldiakses

pada 4 juni )*+,

*. http5%%&&&aura-ilmu"om%)*+.%*.%Man2aat-Sarapan-Pagi-0ntuk-

!esehatanhtmlJiKzz.aa"@:=L(diakses pada 4 juni )*+,

LAMPIRAN KER+A
https://id.scribd.com/doc/240752051/93900418-Makalah-Sarapan-Pagihttp://pondokibu.com/manfaat-sarapan-pagi-bagi-kesehatan-anak.htmlhttp://www.aura-ilmu.com/2013/03/Manfaat-Sarapan-Pagi-Untuk-Kesehatan.html#ixzz3aacWIXRJhttp://www.aura-ilmu.com/2013/03/Manfaat-Sarapan-Pagi-Untuk-Kesehatan.html#ixzz3aacWIXRJhttps://id.scribd.com/doc/240752051/93900418-Makalah-Sarapan-Pagihttp://pondokibu.com/manfaat-sarapan-pagi-bagi-kesehatan-anak.htmlhttp://www.aura-ilmu.com/2013/03/Manfaat-Sarapan-Pagi-Untuk-Kesehatan.html#ixzz3aacWIXRJhttp://www.aura-ilmu.com/2013/03/Manfaat-Sarapan-Pagi-Untuk-Kesehatan.html#ixzz3aacWIXRJ


14/14

DAFTAR PUSTAKA

Peserta yang mengikutiPenyuluhan yang diberikan

Menjawab pertayaan yang

diberikan

Documents

Sekarang Lap. Sekolahv