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Directora (e)Pilar Rivera Ramos

RedactorElard Parillo

CorrecciónJ. Segura

DiagramaciónAgencia: Imagen y

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DirecciónCalle República de Chile 329

Urb. La Negrita - Cercado

Teléfono(54) 281607

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Arequipa - PerúLunes, 23 de marzo

de 2015N° 94 Año 3

} 38 millones de soles le cuesta al Estado aplicar la prueba ECE de segundo grado de

Primaria en todo el país. } 542 663 estudiantes de educación primaria

rendirán la ECE 2015.} 523 479 escolares de segundo año de Secundaria

rendirán la ECE 2015 por primera vez.

} LETRADATOS

} Así también, los vecinos manifestaron que los taxistas suelen reunirse en el parque que colinda con la avenida, para ingerir bebidas

alcohólicas entre bullicios y peleas, luego conducen en estado de ebriedad. Los policías y serenos brillan por su ausencia, a pesar de los

constantes reclamos de los vecinos.

} LETRADATOS

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} Realizar actividad física para prevenir la enfermedad renal.} Tener una alimentación saludable con frutas y verduras, hidrátese constantemente. Prefiera las carnes blancas, sobre todo el pescado. Utilice aceite de oliva o sachainchi. Evite las grasas, las carnes rojas, las gaseosas y la sal en exceso.} Es importante NO automedicarse. Los medicamentos tomados en dosis inadecuadas o no recetados son tóxicos para los riñones. } Dejar de fumar favorece la disminución de la presión arterial. La presión elevada daña los vasos sanguíneos y lesiona los riñones.} Controlar el peso. La obesidad es causante de hipertensión arterial y diabetes, enfermedades que dañan los riñones.} Realizar exámenes de orina y sangre en forma periódica para vigilar la salud de los riñones y detec-tar a tiempo la enfermedad renal crónica.} Si tiene 50 años, hágase un examen de próstata anual. El crecimiento de la próstata puede generar obstrucciones e infecciones de las vías urinarias, además de dañar los riñones.} Mantener controlada la glucosa en sangre, previene el daño a los riñones y retrasa el avance de la enfermedad renal si es que la padeciera.} Evitar las tensiones provocadas por el estrés teniendo una vida social y familiar activa. El estrés permite el inicio de algunas enfermedades como hipertensión arterial y diabetes, que dan paso a la enfermedad renal crónica.Una alimentación adecuada preserva la calidad de vida de las personas. Recordemos que los riñones tienen un papel fundamental en el organismo y debemos cuidarlos.

} RECOMENDACIONES

} Curso “Superando la Infidelidad Matrimonial”Del 25 al 26 de noviembre, la parroquia “San Juan de la Cruz” de Lambramani ofrecerá un curso para parejas sobre “Infidelidad Matrimonial” a partir de las 19:30 horas. En nuestros tiempos uno de los problemas conyugales más grave que afecta la institución matrimonial es la infidelidad, es por ello que, reconocidos panelistas junto a Mons. Javier Del Río Alba hablarán sobre el tema. El ingreso es totalmente libre.} Devoción a la “Medalla Milagrosa”El próximo viernes 27 de noviembre, Mons. Javier Del Río Alba presidirá una Eucaristía en honor a la “Virgen de la Medalla Milagrosa” en la Basílica Catedral de nuestra ciudad a las 9:00 horas. La devoción a la “Virgen de la Medalla Milagrosa” inicia una noche de julio de 1830 a través de Santa Catalina Labouré en París, Francia y a través de una segunda aparición el 27 de noviembre en el que la Virgen manifiesta su deseo a Santa Catalina “Haz acuñar una medalla igual a este modelo. Todas las personas que la lleven con confianza, colgada al cuello, recibirán grandes gracias”.

} LETRABREVE

} En el mes de junio de este año, se realizó una convivencia para jóvenes entre 15 y 22 años denominada “Centinelas 2G”, iniciativa que

congregó a cientos de jóvenes que por primera vez asistían a la convivencia brindándoles la posibilidad

de convertirse en testigos, discípulos y misioneros del amor de Dios, es decir, ser “Centinelas” para

poder cuidar de la fe de nuestros hermanos y llevar la buena noticia a quienes aún no lo conocen.

} LETRADATOS

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