Serce i rozum, czyli kilka słów o masażu „Shantala”

Mgr Martyna Grygiel-Kaczmarek

„Masaż niemowląt jest sztuką równie dawną, co głęboką. Prostą, lecz trudną. Trudną, ponieważ prostą.

Jak wszystko, co ma swoją głębię.”

• Kim była Shantala?• Korzyści dla matki• Korzyści dla dziecka• Zasady masażu • Instruktaż

Kim była Shantala?

Korzyści dla matki

• Tworzy unikalną więź pomiędzy niemowlęciem, a matką

• Pomaga lepiej zrozumieć język ciała niemowlęcia

• Uczy zajmować się niemowlęciem z pełną uwagą i koncentracją

• Rozwija zmysłu dotyku • Poprawia pewność siebie i

wiarę we własne rodzicielskie umiejętności

Korzyści dla matki

• Zapobiega stanom obniżonego nastroju u matek

• Uspokaja, relaksuje • Pozwala na dłuższy

odpoczynek matek, dziecko zrelaksowane, dłużej śpi po masażu

• Uczy powolnego zajmowania się niemowlęciem

Korzyści dla dziecka

• Uspokaja, relaksuje, wycisza, uspokaja układ nerwowy

• Podnosi świadomość własnego ciała dziecka, zwiększa poczucie jego bezpieczeństwa

• Pomaga w trawieniu, zapobiega zaparciom

• Zapobiega kolkom• Podnosi odporność

organizmu

• Pomaga w uregulowaniu snu• Stymuluje prawidłowy rozwój

psychiczny i fizyczny• Rozwija zmysł dotyku• Masaż twarzy (okolicy ust)

pomaga w rozwoju mowy• Poprawia również krążenie-

mięśnie lepiej się rozwijają, uelastyczniają stawy biodrowe

• Na bieżąco odprowadzane są toksyny z organizmu

Zasady masażu niemowlęcia I• Masaż powinien odbywać się

w ciepłym pomieszczeniu, około 24 st. Celcjusza

• Dziecko powinno być nagie• Zdejmujemy biżuterię• Do masażu używamy ciepłego

olejku ( najlepiej naturalnego oliwy z oliwek, olej sezamowy, olej migdałowy)

• Dziecko nie może być głodne i nie może być zaraz po karmieniu

Zasady masażu niemowlęcia II

• Masaż powinien odbywać się w godzinach aktywności dziecka, najlepiej w godzinach porannych tj. około 9.00-10.00

• Kobieta masująca powinna siedzieć na ziemi

• Nogi osoby masującej powinny być wyprostowane, plecy proste, ramiona rozluźnione

Zasady masażu niemowlęcia III

• Na kolanach dobrze jest ułożyć ręcznik

• Ręcznik należy ułożyć na gołych nogach

• Należy cały czas zachować kontakt wzrokowy z dzieckiem, należy do niego mówić, uśmiechać się podczas masażu

• Masaż trwa około 30 minut

Zasady masażu niemowlęcia IV

• Każdą czynność powtarzamy od 3 do 9 razy• Masaż to proces nieprzerwany• Masując nie tracimy kontaktu z dzieckiem, Nie

odrywamy jednocześnie dwóch rąk• Na koniec masażu warto wykapać dziecko,

może być kąpiel w wiadrze

Technika masażu

• Masaż rozpoczynamy od klatki piersiowej.

• Następnie masujemy ręce i dłonie

• Brzuszek

• Nogi i stopy

• Plecy

• Twarz

• I kąpiemy w wiadrze…

Dziękuję za uwagę