Depresión.

Psic. Verónica Cabrero C

¿Tristeza o Depresión?

Tristeza Depresión.

Es una emoción básica que se produce enrespuesta a sucesos considerados displacenteros yque denota pesadumbre o melancolía. Constituye un estado afectivo originado por undecaimiento de la moral. Suele aparecer asociada aacontecimientos que implican separación, pérdida,fracaso, decepción e indefensión.Se plantea en función de:Ser adecuada al estimulo que la origina. Tener una duración breve.No tiene repercusiones notables en el rendimientoo en la esfera psicosomática. Tiene que sercuantitativa y cualitativamente justificada por unestimulo.

La característica esencial de un episodio depresivomayor es un período de al menos 2 semanas el quehay un estado de ánimo deprimido o una pérdida deinterés o placer en casi todas las actividades.Los síntomas han de mantenerse la mayor parte deldía, casi cada día, durante al menos 2 semanasconsecutivas. El episodio debe acompañarse de un malestarclínico significativo o de deterioro social, laboral o deotras áreas importantes de la actividad del individuo.En algunos sujetos con episodios leves la actividadpuede parecer normal, pero a costa de un esfuerzomuy importante.

Criterios para el episodio depresivo mayor

• A. Presencia de cinco (o más) de los siguientes síntomas durante un período de 2 semanas, que

representan un cambio respecto a la actividad previa; uno de los síntomas debe ser (1) estado de

ánimo depresivo o (2) pérdida de interés o de la capacidad para el placer.

• Nota: No incluir los síntomas que son claramente debidos a enfermedad médica o las ideas

delirantes o alucinaciones no congruentes con el estado de ánimo.

• (1) estado de ánimo depresivo la mayor parte del día, casi cada día según lo indica el propio

sujeto (p. ej., se siente triste o vacío) o la observación realizada

• por otros (p. ej., llanto). Nota: En los niños y adolescentes el estado de ánimo puede ser irritable

• (2) disminución acusada del interés o de la capacidad para el placer en todas o casi todas las

actividades, la mayor parte del día, casi cada día (según refiere el propio sujeto u observan los

demás)

• (3) pérdida importante de peso sin hacer régimen o aumento de peso (p. ej., un cambio de más

del 5 % del peso corporal en 1 mes), o pérdida o aumento del apetito casi cada día. Nota: En

niños hay que valorar el fracaso en lograr los aumentos de peso esperables

• (4) insomnio o hipersomnia casi cada día

• (5) agitación o enlentecimiento psicomotores casi cada día (observable por los demás, no meras

sensaciones de inquietud o de estar enlentecido)

• (6) fatiga o pérdida de energía casi cada día

• (7) sentimientos de inutilidad o de culpa excesivos o inapropiados (que pueden ser delirantes) casi

cada día (no los simples autorreproches o culpabilidad por el hecho de estar enfermo)

• (8) disminución de la capacidad para pensar o concentrarse, o indecisión, casi cada día (ya sea

una atribución subjetiva o una observación ajena)

• (9) pensamientos recurrentes de muerte (no sólo temor a la muerte), ideación suicida recurrente

sin un plan específico o una tentativa de suicidio o un plan específico para suicidarse

• B. Los síntomas no cumplen los criterios para un episodio mixto .

• C. Los síntomas provocan malestar clínicamente significativo o deterioro social, laboral o de otras

áreas importantes de la actividad del individuo.

• D. Los síntomas no son debidos a los efectos fisiológicos directos de una sustancia (p. ej., una

droga, un medicamento) o una enfermedad médica (p. ej., hipotiroidismo).

• E. Los síntomas no se explican mejor por la presencia de un duelo (p. ej., después de la pérdida

de un ser querido), los síntomas persisten durante más de 2 meses o se caracterizan por una

acusada incapacidad funcional, preocupaciones mórbidas de inutilidad, ideación suicida, síntomas

psicóticos o enlentecimiento psicomotor

Factores.

Factores biológicos.

Herencia.

Sexo.

Situaciones o hechosestresantes de la vida

Como experimentan la depresión?Hombres Mujeres Niños/ adolescentes

Tienden más a reconocer que sienten

fatiga, irritabilidad, pérdida de interés

en las actividades que antes

resultaban placenteras, y que tienen

el sueño alterado.

Tienen más probabilidades de acudir

al alcohol o a las drogas cuando están

deprimidos, frustrados, desalentados,

irritados, enojados, o a veces

abusivos.

Algunos hombres se envician al

trabajo para evitar hablar acerca de

su depresión con la familia o amigos o

comienzan a mostrar un

comportamiento imprudente o

riesgoso.

La depresión es más común en

mujeres que en hombres.

Hay factores biológicos, de ciclo de

vida, hormonales, y psicosociales que

son únicos de la mujer

Tienden más a admitir sentimientos

de tristeza, inutilidad, o culpa

excesiva

En los niños y los adolescentes, más que un

estado de ánimo triste o desanimado,

puede presentarse un estado de ánimo

irritable o inestable. Puede fingir estar

enfermo, negarse a ir a la escuela, aferrarse

a un padre, o preocuparse de que uno de

sus padres pueda morir.

Los niños mayores pueden estar de mal

humor, meterse en problemas en la escuela,

ser negativos e irritables, y sentirse

incomprendidos.

La depresión en la adolescencia a menudo

coexiste con otros trastornos tales como

ansiedad, comportamiento perturbador,

trastornos alimenticios, o abuso de

sustancias. También puede conducir a un

aumento en el riesgo de suicidio.

¿Porque es importante detectarla?• Según la OMS la depresión es la cuarta causa

de discapacidad en el mundo y será la segunda en todo el mundo para el año 2020

• La depresión no es una moda, constituye un severo problema de salud pública que hoy por hoy afecta entre 12 y 20% de personas adultas(18 – 65 años)

• 1 de cada 10 personas que solicitan atención médica en las unidades de medicina familiar o centros de salud sufre depresión.

• La depresión es una de las causas más frecuentes de suicidio

• Uno de cada 10 intentos es concluido, lo que coloca a México en el noveno país de muertes autoinfligidas, de una lista de 53 aproximadamente. Según la OMS.

Tratamiento.

• Farmacológico.

• Psicoterapia.

• Terapia electroconvulsiva.

Recomendaciones.• Ofrecer apoyo emocional.• Escuchar con atención.• No desacreditar los sentimientos que se expresen

Si estas deprimido:

• Comience a practicar actividades o ejercicios físicos moderados• Asignarse metas realistas.• Dividir las tareas grandes en tareas pequeñas, establecer algunas

prioridades, y hacer lo que pueda cuando pueda.• Tratar de pasar tiempo con otras personas• No espere salir de su depresión con un “abrir y cerrar de ojos”. • Aplazar las decisiones importantes.• Recordar que los pensamientos positivos reemplazarán los

pensamientos negativos a medida que la depresión responda al tratamiento.