SESION PRACTICA 1 12/14-5-2015
Tpo.
1
2
3
1
2
3
1
2
3
Tpo.
Control juego, temporizacion, ... Analisis linea de pase
interior, generarla,...
4 jugadores por fuera, mantienen contra 1 defensor, con toque
libre.
Asp
ecto
s a
incidir
Ayudas permanentes, apoyos, cambios orientacin, movilidad
Comunicacin no verbal constante, y percibir y decidir antes de
recibir.
Orientacion corporal y eleccion tipo control en base a accion
posterior.
Desc./S. Intensid.
30''10 x 10m.
Desarrollo:
Codigo Nombre Dimensiones
CTO M
ANTENER
VUELTA A LA CALMA
Codigo Nombre Dimensiones NJugad. Series Durac. Desc./S.
Intensid.
Desc./S.Codigo Series Durac.NJugad.Nombre Intensid.
CTM 1
Durac.
Cuadrado 4x1 7 x 7m. 4+1 2' 30''6
Dimensiones
CTO M
ANTENER Media
NJugad. Series
CTM 2 5+2 6 2'Cuadrado 5x2
CTM 3 Cuadrado 6x3 (1d-2f) 24 x 12m.
Desarrollo:
5 jugadores (1 dentro y 4 fuera) mantienen contra 2 defensores,
con toque libre.
Asp
ecto
s a
incidir
Ayudas permanentes, apoyos, cambios orientacin, juego
espaldas
Ocupacion espacial periferica y utilizacion comodin
interior.
3 x 3 3 4' 1' Media
Desarrollo:
2 equipos de 3 jugadores intentan mantener la posesin con el
apoyo de 3 comodines
(2fuera y 1 dentro).
Asp
ecto
s a
incidir
Ayudas permanentes, apoyos, cambios de orientacin, temporizacin,
juego de espaldas,
Control juego, temporizacion, ... Ocupacion espacial periferica
y utilizacion comodin interior.
Temporizacion exterior en trannsiciones D-A. Analisis linea
adversarios, abierta, cerrada,
adelantada,
Ser. Desarrollo
SESION
CALENTAMIENTOFase Codigo Nombre
1
PERIODO MESOCICLO MICROCICLO SESION MESO
Desarrollo
No determinado
GARI FULLAONDO PRACTICA 12-14/05/2015
NJug. Ser.
La cadeneta 3g.x6j. 1 3'
EQUIPO SESION TIPO FECHA
No determinado No determinado
Ver dossier metodologico. Realizarlo por grupos.
2 C7 Relevos tec.-motr. mano-pie 3g.x6j. 1 4' Ver dossier
metodologico. Realizar 4 variantes.1 C2
5' Ver dossier metodologico.Realizar con apoyos
exter.33g.x6j.
4
3C10 Juego 15 pases con la mano 3e.x6j.
3 6' Ver dossier metodologico.Realizar misma accion 3 gr.C15
Filas enfrentadas
CTO M
ANTENER
1 2' Ver dossier metodologico. Realizarlo por grupos.
PARTE PRINCIPAL
5 C32 Estiramiento individual 18 indiv.
Media
Fase Codigo Nombre NJug.
1
4
2
3
1
GARI FULLAONDO KIMET SPORT SL
SESION PRACTICA 1 12/14-5-2015
Tpo.
1
2
3
1
2
3
1
2
3
1
2
3
Tpo.
Comunicacin constante, orientaciones corporales y transiciones
D-A rapidas mediante comodin.
VUELTA A LA CALMA
Codigo Nombre Dimensiones NJugad.
CTO 6
CTO F
INALIZ
AR
4-6x3+2 3
Codigo Series Durac. Intensid.
CTP 1
Codigo Nombre Dimensiones Desc./S. Intensid.
Desarrollo:
Durac.
CTO P
ROGRESAR
CTP 2 3x3+3 en 3 zonas
CTO P
ROGRESAR
2 equipos de 3, uno en cada zona intentan combinar en las 3
zonas apoyndose en los
comodines (1 dentro en las 3 zonas y 2 por fuera).
Asp
ecto
s
a incidir
3x3+3(2f-1d) 3 zonas 30 x 10m. 3 x 3 4' 1'
Desc./S.
3
Dimensiones NJugad.Nombre
Ayudas permanentes, apoyos, cambios orinetacion, juego espaldas,
lineas de pase, paredes,...
Media
NJugad. Series
Alta
Control juego, temporizacion, ... (mantener para progresar)
Amplitud de espacios y valoracion superioridad numerica mediante
superioridad exterior,
30 x 15m. 1'3x3+3 3 4'
4x4+4(2f-2d) a 2P 30 x 20m.
Desarrollo:
2 equipos de 3, uno en cada zona intentan combinar en las 3
zonas apoyndose en los
comodines (1 en cada zona), 2x1 en cada zona.
Asp
ecto
s
a incidir
4' 1' Alta
Series Durac. Desc./S. Intensid.
Desarrollo:
4x4 se enfrentan tipo partido con 2 apoyos dentro y 2 fuera, por
tiempo o goles
cambian roles.
Asp
ecto
s
a incidir Rechaces, zona de llegada, paredes, velocidad en el
juego, pase atrs,
Control juego, temporizacion, ... Mantener y progresar para
finalizar.
Analisis zonas finalizacion, lateralidad, distancia, 2
accion,
Desarrollo:
El defensa pasa a los delanteros, estos realiza un 2x1 en 10, si
hay robo cambian
roles hacia la otra portera con el que no la ha perdido.
Desarrollo
Desc./S. Intensid.
35 x30m. 3 posic. 3
SESION
CALENTAMIENTOFase Codigo Nombre
SESION MESO
GARI FULLAONDO PRACTICA 12-14/05/2015 1
4' 1'
NJugad. Series Durac.
EQUIPO SESION TIPO FECHA
No determinado No determinado No determinado
PERIODO MESOCICLO MICROCICLO
NJug. Ser. Desarrollo
1
2
3
4
PARTE PRINCIPAL
5
CTD E
V.F
INALIZ
.
Asp
ecto
s
a incidir Entrar, rechaces, presionar, Valorar pierna dominante
poseedor y ubicacin receptor.
Evitar posibilitar accion 2x0, recular hasta zona
finalizacion,...
Ofrecer lado debil, cerrar linea pase y cubrir lado debil
propio. Lenguaje gestual, engao, eleccion
momento entrada,
TA 66 2x1 en 2P.
Codigo Nombre
Media-Alta
Fase Codigo Nombre NJug.
1 VC5* Campeonato de remates parejas 9 pareja
4
2 VC6 Juego de las palmadas
3 VC10 Estiramiento individual
1
1 4' Ver dossier metodologico.
1 3' Ver dossier metodologico. Ambos lados alternos.
3'1
Dimensiones
Ser.
Ayudas permanentes, apoyos, cambios orinetacion, juego espaldas,
lineas de pase,control de juego,
temporizacion,...
Ver dossier metodologico. Realizar 2 variantes.
18 indiv.
9 pareja
Ocupacion espacial periferica interior para generar acumulacion
de superioridad numerica juntando
zona (2x1 a 4x2 a 6x3) para aumentar lineas de pase sin
marcar.
GARI FULLAONDO KIMET SPORT SL
