33
mamainvacanta.com [email protected] Slujitoarea sau regina casei? Sau cum să te servească gospodăria pe tine şi nu tu gospodăria… mamainvacanta.com - All right reserved [email protected]

Slujitoarea sau regina casei? - mamainvacanta.commamainvacanta.com/wp-content/uploads/2019/02/e_book_revizuit_ian_2019.pdfStiu ce simti, am fost si eu de multe ori asa: cateodata eram

  • Upload
    others

  • View
    5

  • Download
    1

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: Slujitoarea sau regina casei? - mamainvacanta.commamainvacanta.com/wp-content/uploads/2019/02/e_book_revizuit_ian_2019.pdfStiu ce simti, am fost si eu de multe ori asa: cateodata eram

mam

ain

vac

anta

.co

m

m

amaf

eric

ita@

mam

ain

vac

anta

.co

m

Slu

jito

are

a s

au

re

gin

a c

ase

i?

Sau cum să te servească gospodăria pe tine

şi nu tu gospodăria…

mamainvacanta.com - All right reserved

[email protected]

Page 2: Slujitoarea sau regina casei? - mamainvacanta.commamainvacanta.com/wp-content/uploads/2019/02/e_book_revizuit_ian_2019.pdfStiu ce simti, am fost si eu de multe ori asa: cateodata eram

Slujitoarea sau regina casei?

mamainvacanta.com - All right reserved

1

Daca-ti place aceasta carte, te rog distribuie pagina de inscriere la ea!

http://mamainvacanta.com/e-book-cadou/

Te rog nu trimite mai departe linkul de descarcare din e-mail!

Multumesc!

Page 3: Slujitoarea sau regina casei? - mamainvacanta.commamainvacanta.com/wp-content/uploads/2019/02/e_book_revizuit_ian_2019.pdfStiu ce simti, am fost si eu de multe ori asa: cateodata eram

Slujitoarea sau regina casei?

mamainvacanta.com - All right reserved

2 Cuprins

De ce-am scris acest e-book? 3

Gătitul 4

Planificarea meniului 6

Lista de cumpărături 8

Congelarea 12

Spălarea vaselor 16

Curăţenia 18

Spălarea rufelor 23

Călcarea hainelor 27

Bugetul familial în următoarea carte

Page 4: Slujitoarea sau regina casei? - mamainvacanta.commamainvacanta.com/wp-content/uploads/2019/02/e_book_revizuit_ian_2019.pdfStiu ce simti, am fost si eu de multe ori asa: cateodata eram

Slujitoarea sau regina casei?

mamainvacanta.com - All right reserved

3

E-bookul acesta nu-l scriu ca o femeie perfecta care nu mai are ce

invata de la altii, chiar din contra... E doar o culegere de idei, care sper sa-ti

ofere totusi ceva noutati, si sa-ti dea un ajutor cand simti ca totul se darama...

sau cand pur si simplu te-ai saturat de obiceiurile mostenite de acasa, si ai

vrea sa incerci si alte metode in viata ta...

In gospodarie nu exista metode perfecte sau singur

rascumparatoare. Fiecare trebuie sa gasim acele metode care sunt bune pentru

noi in primul rand, care se potrivesc cu stilul nostru de viata si cu circumstantele

noastre. Doar asa vor functiona bine.

De aceea te rog sa nu ei sfaturile acestea ca pe niste porunci sau reguli

rigide, fiindca nici nu sunt alea. Sunt doar niste posibilitati dintre cele multe...

Primeste-le cu drag!

Page 5: Slujitoarea sau regina casei? - mamainvacanta.commamainvacanta.com/wp-content/uploads/2019/02/e_book_revizuit_ian_2019.pdfStiu ce simti, am fost si eu de multe ori asa: cateodata eram

Slujitoarea sau regina casei?

mamainvacanta.com - All right reserved

4 Gătitul

Sa incepem cu gatitul, fiindca acesta iti ia de obicei cel mai mult timp, si-

ti cauzeaza cele mai multe batai de cap.

De ce e bine sa gatesti acasa cand mancare gasesti aproape la fiecare colt si nu

numai de tip fast-food? Iata de ce:

Mancarea facuta de tine:

• e mai gustoasa

• e mai ieftina (din pretul unui meniu al zilei poti gati atata mancare cu

care se poate satura o familie de 4 persoane compusa din doi adulti si doi

copii mici)

• stii ce mananci

• e mai sanatoasa (fara aditivi, fara prea multe grasimi, fara calorii goale

cum ar fi amidonul, glucoza, dextroza sau alte zaharuri ascunse)

Page 6: Slujitoarea sau regina casei? - mamainvacanta.commamainvacanta.com/wp-content/uploads/2019/02/e_book_revizuit_ian_2019.pdfStiu ce simti, am fost si eu de multe ori asa: cateodata eram

Slujitoarea sau regina casei?

mamainvacanta.com - All right reserved

5 • e pe gustul tau

• aduna familia (e atat de bine sa fii cu copiii langa tine in bucatarie in

timp ce gatesti, se nasc conversatii memorabile in felul acesta, e foarte

constructiv in relatiile familiale)

• da senzatia caldurii de acasa

Deci, a gati e lucru bun: e o preocupatie creativa, hazlie, o distractie

placuta- daca e bine organizata si nu o faci cu ura. Daca esti in situatia in care

deja la toata familia ii este foame si tu inca nici nu stii ce sa faci de mancare sau

poate ai ceva idei, dar inca nici n-ai toate lucrurile cumparate pentru mancarea

respectiva, poate deja-ti pierzi tot cheful la gatit, si oboseala te copleseste

indata...

Stiu ce simti, am fost si eu de multe ori asa: cateodata eram gata cu

pranzul la ora zece seara, nu din cauza ca sunt eu lenesa sau ceva de genu', dar

asa pateam ca si femeia din exemplul meu: din fiecare punct al locuintei mi s-

a ivit in cale o problema, ceva de rezolvat urgent... M-am apucat de spalat, dar

ca sa nu vad maine iarasi o gramada de rufe murdare aruncate in cos, am inceput

sa caut si prin casa si in dulapuri dupa haine murdare (copiii nu le arunca tot

timpul in cosul de rufe). Dar intretimp ma urgenta sotul meu sa pornim odata la

cumparaturi, ca imediat se-nchid magazinele/nu va fi nimeni la piata, suna si

telefonul, ma intrebau copiii ceva sau le era deja foame si le-am dat ceva rece sa

manance, sau vazand dezordinea din camere/dulap am inceput sa fac si ordine...

„mai trebe facut asta, mai trebe facut aia”... si uite asa trecea timpul, imediat se

intuneca... M-am apucat de toate, dar n-am terminat nimica... Bunica mea

imi tot zicea cand eram mica, ca "Timpul tace si trece..."

Asa ca, am tras concluzia ca e mai important sa avem ceva de mancare

mai intai, si sa ma ocup dupa aia de celelalte, fiindca e mai usor sa ma focusez

la ceea ce fac, daca toata lumea sta cuminte cu stomacul potolit.

Page 7: Slujitoarea sau regina casei? - mamainvacanta.commamainvacanta.com/wp-content/uploads/2019/02/e_book_revizuit_ian_2019.pdfStiu ce simti, am fost si eu de multe ori asa: cateodata eram

Slujitoarea sau regina casei?

mamainvacanta.com - All right reserved

6 Ei bine, sa vedem atunci ce putem face sa nu ne incurcam cu treburile:

I. Planifica: scrie meniul pe o luna inainte, dar macar pe o saptamana!

Nu, nu te speria de unde sa ai atatea idei de mancare deodata.

Gandeste-te la:

legumele si fructele de sezon si include-le neaparat in meniu atat in

supe cat si in felul doi si deserturi

piramida de alimente (proportia sanatoasa dintre cereale, legume-

fructe, legume pastai, produse lactate, ou, carne, peste, seminte

oleaginoase, grasimi, snacks-uri)

proportia dintre proteine, carbohidrati si grasimi (nu te gandi la

ceva calcule complicate, doar sa ai grija sa nu exagerezi niciuna in

detrimentul celeilalte), adica sa fie alimente din toate categoriile in

proportii sanatoase (daca nu ai, sau are cineva din familie, o dieta

speciala prescrisa de medic). De ex. daca vezi ca predominant ai scris

mancaruri cu lapte, smantana, cascaval, ou, carne rosie (adica grasimi),

include in alte zile mai multe legume (adica redu grasimile), carne alba,

peste (proteine cu mai putine grasimi), paste, cereale (carbohidrati).

alternarea zilelor de paste si cereale (orez, malai, gris, etc.) cu zilele

de mancare de legume si cu zilele de carne sau supe mai consistente

(supa de gulas de ex.)

si daca astea inca nu-ti ajung, roaga-ti membrii de familie sa-ti zica

fiecare minim doua mancaruri preferate ce ar manca saptamana

viitoare. Daca ai un sot si doi copii, si fiecare-ti zice de doua feluri,

imediat ai 6 feluri pe 6 zile, si precis iti mai raman din ele si pe a saptea...

nu arunca planurile de meniu deja facute, dupa cateva saptamani

le poti repeta cu mici modificari (in functie de sezon). Macar poti verifica

cat de sanatos ati mancat in ultima vreme sau nu, si le poti ajusta in

functie de necesitati

nu arunca nici listele de cumparaturi aferente, va fi mai usor sa-ti

aduci aminte ce trebuie cumparat

La ce nu se foloseste planul de meniu?

Planul de meniu nu e pentru a-l respecta cu strictete, daca-ti place,

daca nu...

E doar un ajutor care-ti va da o directie in cumparaturi si in

organizarea timpului de acasa. Nu trebuie neaparat sa faci mancarea

planificata in ziua planificata, dar asa macar vei avea idei gata de realizat

cu ingredientele aprovizionate pentru ele, chiar daca le gatesti in alta zi.

Page 8: Slujitoarea sau regina casei? - mamainvacanta.commamainvacanta.com/wp-content/uploads/2019/02/e_book_revizuit_ian_2019.pdfStiu ce simti, am fost si eu de multe ori asa: cateodata eram

Slujitoarea sau regina casei?

mamainvacanta.com - All right reserved

7 La ce te ajuta planificarea meniului?

nu atunci trebuie sa te gandesti ce sa gatesti, cand ajungi acasa obosita

seara, si cand deja vi-i tare foame si "nimic" nu gasesti acasa

poti calcula (in mare) dinainte daca-ti ajung banii pe toata luna pentru

tot ce poftiti, si poti face corectii din timp ca sa nu ai nevoie de

imprumut (timp de cateva luni poti sa-ti faci niste cartonase sau foi pentru

fiecare mancare ce gatesti atunci, cu ingredientele necesare si calcularea

pretului, pe care daca le pastrezi, data viitoare poti sa verifici rapid daca

mancarea aceea incape in bugetul lunii/saptamanii respective sau nu

(proportional)

daca nu incape, poti sa schimbi unele ingrediente in altele mai

ieftine - de ex. pastele in stil italian fara carne si ciuperci sunt cu

aproximativ o treime mai ieftine decat cele cu carne si ciuperci, sau o

mancare de legume cu ou costa cu aprox. 50 % mai putin decat aceeasi

mancare cu carne si orez.) Daca te gandesti dinainte pe o perioada mai

lunga, poti sa jonglezi cu meniul, poti alterna mancarurile mai ieftine cu

cele mai costisitoare, si poti evita diferentele prea mari dintre zilele de salar

si dinaintea salariului- fara sa ceri imprumut!

cumparaturile nu vor fi un joc barchoba sau de memorie

Page 9: Slujitoarea sau regina casei? - mamainvacanta.commamainvacanta.com/wp-content/uploads/2019/02/e_book_revizuit_ian_2019.pdfStiu ce simti, am fost si eu de multe ori asa: cateodata eram

Slujitoarea sau regina casei?

mamainvacanta.com - All right reserved

8 poti sa tii cont de aspectele de sanatate despre care am scris mai

sus (fructe-legume de sezon, nutrienti, etc.)

nu se repeta de "o mie de ori" aceeasi mancare sau acelasi

component (de ex. in aceeasi zi supa de varza cu sarmale sau varza a

la Cluj, sau sarmale intr-o zi si in cealalta orez cu tocanita sau orez cu

lapte, etc.)

poti gati pe placul fiecaruia, nu vor fi zile in sir mancaruri numai pe

placul unora (eventual poti face din fiecare mancare cateva portii in plus

sa mai ramana si pe ziua urmatoare pentru cei care fac mofturi, sa nu

"moara de foame")

economisesti timp, bani si nervi: nu cumperi impulsiv (de ex. nu

cumperi un kg de ciuperci crude, ca sunt la reducere si asa de frumos

zambesc de pe raft, pe care dupa aceea trebuie sa le faci rapid chiar

daca n-ai timp sau mai ai mancare facuta, ca altfel le poti arunca in

gunoi), ci cumperi numai strict ce si consumati, evitand astfel risipa

poti pregati lista de cumparaturi din timp, nu in magazin si in piata

trebuie sa-ti bati capul ce mai trebuie sa cumperi

deci poti face cumparaturile orientat spre obiective si sa-ti faci

aprovizionarile din timp sa ai toate la indemana

Si cu asta am si ajuns la punctul:

II. SCRIE LISTA DE CUMPARATURI:

Cine nu-si aloca timp pentru lista de cumparaturi, probabil va pierde mai mult

timp la cumparaturi (va avea nevoie de mai mult timp pentru decizii sau va uita

sa ia ceva si va trebui sa se-ntoarca/sa amane mancarea respectiva pe alta zi).

Page 10: Slujitoarea sau regina casei? - mamainvacanta.commamainvacanta.com/wp-content/uploads/2019/02/e_book_revizuit_ian_2019.pdfStiu ce simti, am fost si eu de multe ori asa: cateodata eram

Slujitoarea sau regina casei?

mamainvacanta.com - All right reserved

9 Cum arata o lista buna de cumparaturi?

nu e o simpla enumerare a lucrurilor de cumparat, ci apare pe ea locul

de unde se cumpara (lucrurile sunt grupate pe magazine, piata,

farmacie, etc.)

sunt trecute pe ea cantitatile ce trebuie cumparate (nr. de bucati,

volumul, greutatea- de ex. 4l de lapte, 3 kg de mere, 6 cutii de suc de

rosii 500 g, 3 pachete de biscuiti de 500 g- daca tot timpul iei de acelasi

gramaj numai trebuie sa scrii „500 g”, numai daca trimiti pe altcineva...

Dar el oricum te va suna :) ...)

arata pretul estimat al produselor si totalul (asa nu vei avea surprize

la casa de marcat si nu vei avea nevoie de imprumut)

daca e vorba de un magazin de unde cumperi frecvent si tii minte

ordinea in care sunt puse produsele, poti sa le treci pe lista in ordinea

respectiva, asa nu va trebui sa alergi aiurea in magazin sau sa recitesti

lista de o suta de ori sa o verifici inca o data (eventual poti sa si desenezi

cu o linie traseul din magazin ce trebuie parcurs si sa treci produsele

grupate langa linie la locul lor)

include snacks-urile, gustarile, dar si micul dejun si cina

Experienta mea este ca, chiar daca uiti acasa lista facuta, iti vei aduce

aminte mai usor ce trebuie sa cumperi, fiindca odata le-ai scris deja...

Cum si cand sa-ti faci lista de cumparaturi?

Eu tin de obicei la indemana o foaie prinsa cu un magnet de frigider si

un creion in dulapul de bucatarie, fiindca de obicei in timp ce gatesc imi aduc

aminte sau observ ce trebuie cumparat, ce se termina dintre alimentele

neperisabile cumparate regulat (faina, orez, malai, sare, ulei, zahar, paste,

otet, mustar, etc.), dar chiar si cele nealimentare (sampon, detergent, hartie

igienica, etc.) imi aduc aminte in bucatarie. Ori acolo petrec cel mai mult timp

acasa, ori acolo-mi lucreaza subconstientul mai usor in timp ce fac ceva din rutina

si am timp/libertate sa ma gandesc, nu stiu ?... Lista de cumpărături – checlist.

Dar tu poti sa-ti tii hartia unde-ti-i mai la indemana (chiar si pe telefonul

tau destept, printr-o aplicatie). Ideea e sa ai o lista de pornire la care mai poti

trece ulterior lucrurile care-ti trebuie in functie de meniul planificat.

Dupa o anumita perioada vei observa ca unele alimente le cumperi

regulat: din acestea poti sa creezi o lista permanenta, iar daca socotesti

Page 11: Slujitoarea sau regina casei? - mamainvacanta.commamainvacanta.com/wp-content/uploads/2019/02/e_book_revizuit_ian_2019.pdfStiu ce simti, am fost si eu de multe ori asa: cateodata eram

Slujitoarea sau regina casei?

mamainvacanta.com - All right reserved

10 consumul vostru mediu periodic (saptamanal sau lunar), vei avea o lista cu

cantitati cu tot. Nu vei avea altceva de lucru, decat sa verifici pe baza listei, daca

e nevoie sa ajustezi rezervele sau nu.

III. Verifica toate ingredientele inainte de a incepe sa gatesti: pregateste-

le la indemana pe masa sau pe blatul de bucatarie:

asa iti dai seama imediat daca-ti lipseste ceva (si nu incepeti sa va

certati in timp ce calesti deja ceapa, cine sa fuga jos dupa un fir de

carnati ce ar trebui deja in urmatoarea secunda si tu asa ai stiut ca este

in frigider, dar l-a mancat „ pisica”... Si din cauza aceasta e bine sa

planifici toate mesele, nu numai pranzul)...

economisesti timp si energie (curent sau gaz), ca nu va trebui sa le

cauti in timp ce fierbe deja mancarea si nu va fierbe mai mult decat

trebuie (iti va iese mai bine).

nu scoti alte lucruri inutile din dulapuri si sertare sa ai acces la cele

necesare, pe care n-ai timp sa le pui inapoi in timp ce faci mancarea, si

care-ti ocupa suprafata utila pe masa/blat, dand un sentiment de

dezordine deloc inspirativ.

IV. Aranjeaza-ti bucataria intr-o forma ergonomica:

Specialistii zic ca frigiderul, chiuveta si suprafata de gatit sunt cele mai

importante trei puncte din bucatarie care trebuie aranjate in forma unui triunghi

cu laturi cat mai egale, sa-ti fie toate la o distanta ideala (sa nu faci kilometri

in timp ce gatesti).

Tot ei zic ca:

intre chiuveta si aragaz/plita sa lasi minim 90 de cm sa ai suprafata

suficienta pentru curatare, maruntire, pregatire, etc.

distanta dintre corpurile de jos si sus al mobilei de bucatarie trebuie sa

fie de minim 60 de cm

distanta minima dintre cele doua randuri de mobila pe peretii opusi sa

fie de minim 120 cm

distanta dintre blat si podea sa fie in jur de 90 cm. Asta depinde si de

inaltimea ta sau a celui care gateste mai des, ca nu trebuie sa te apleci

in timp ce lucrezi pe blat. Bratele indoite aproximativ in 90 de grade sa

le poti tine comod, nici prea sus si nici prea jos...

Daca bucataria ta e mica poti sa aranjezi lucrurile extindu-te in sus,

valorificand suprafata peretilor. Ideea este ca toate lucrurile sa-ti fie la

indemana (acolo unde le si folosesti sau in apropierea lui - in sertare bine gandite

sau suspendate pe perete), si sa nu te doara spatele.

Page 12: Slujitoarea sau regina casei? - mamainvacanta.commamainvacanta.com/wp-content/uploads/2019/02/e_book_revizuit_ian_2019.pdfStiu ce simti, am fost si eu de multe ori asa: cateodata eram

Slujitoarea sau regina casei?

mamainvacanta.com - All right reserved

11 Idei si inspiratii gasesti pe site-ul Ikea sau pe Pinterest.

V. Investeste intr-o plita cu inductie: tot la Ikea gasesti destul de bune ca

raport calitate/pret.

Daca n-ai curajul sa modifici toata bucataria pentru o plita incorporabila de

care nici n-ai auzit inca, poti sa faci o incercare mai intai cu una portabila

(se gasesc cateodata la Lidl sau la magazinele mai mari- arata ca un resou

portabil, dar cu ceramica pe deasupra). Avantajul e ca se reduce considerabil

timpul de fierbere si energia folosita, prin urmare si cheltuielile de preparare.

Dezavantajul e ca nu se poate folosi cu orice tip de vas, doar cu vasele ce

se pot magnetiza. Cele obisnuite, smaltuite se potrivesc, dar cele moderne de

inox, nu neaparat. Poti sa faci o verificare: daca magnetul de frigider sta pe el, e

ok, se va putea folosi pe plita cu inductie, daca nu, nu va functiona... e atat de

simplu. La vasele mai noi (de inox) se trece un semn special pe fund daca e

compatibil cu plita cu inductie (arata ca o sarma rulata lejer, adica ca o spirala

culcata- provenind de la bobina magnetica).

Plitele cu inductie sunt cu 15% mai economice decat plitele ceramice

obisnuite, cu 30% decat plitele din fonta si cu 40% mai economice decat plitele

cu gaz. Am avut retineri inainte s-o incerc, desi am citit pe site-ul Ikea aceste

procente, dar m-am gandit ca e doar reclama si n-am crezut 100 % ce scria acolo.

Dar dupa 9 luni experienta pot sa zic ca nu numai ca platesc mai putin curent

fata de cat m-a costat gazul, ci si gatesc mult mai rapid. Nu mai am nevoie

nici de fierbator de apa, fiindca 1 litru de apa ajunge la punctul de fierbere in

aprox. 3 minute, 4 litri de apa rece da in clocot in aprox. 11 minute. Si sa nu mai

vorbim despre cat de usor se curata fata de aragaz (cel putin varianta

incorporata)...

VI. Foloseste oala sub presiune: multi se tem de ea, o gandesc periculoasa,

dar daca respecti cateva reguli simple de precautie, nu se poate intampla nimic

rau. In plus, la modelele noi exista o valva de siguranta, care permite sa iasa

aburii, in cazul in care vasul s-ar supraincalzi si ar creste prea mult presiunea

interioara.

Cateva reguli simple de siguranta:

a) schimba garnitura uzata cu una noua

b) ai grija ca inainte sa inchizi vasul sa nu fie urme de sare sau de

mancare pe marginea vasului, a capacului sau a garniturii ca sa se inchida

etans

c) nu umple niciodata vasul deasupra semnului

Page 13: Slujitoarea sau regina casei? - mamainvacanta.commamainvacanta.com/wp-content/uploads/2019/02/e_book_revizuit_ian_2019.pdfStiu ce simti, am fost si eu de multe ori asa: cateodata eram

Slujitoarea sau regina casei?

mamainvacanta.com - All right reserved

12 d) nu forta capacul sa-l deschizi, ci raceste oala in apa rece

e) redu focul la minim dupa ce a-nceput sa fluiere vasul (pentru a

pastra temperatura de fierbere din vasul sub presiune e suficienta flacara

unei lumanari) - poti sa si muti vasul pe ochiul mic, la foc minim (eu asa

fac si piureul de cartofi, e gata intr-o jumatate de ora cu curatat, cu zdrobit

cu tot. Se fierbe in 4-5 minute din momentul in care incepe sa suiere in 150

ml de apa, ce nici nu trebuie aruncata, ca nici nu prea ramane... In schimb

raman mai multe vitamine in el ).

VII. Fa portii multiple si congeleaza-le:

Fa cantitate dubla, tripla sau de cinci ori mai mult fata de cea obisnuita si

congeleaza surplusul: e foarte util pentru perioadele mai aglomerate sau mai

obosite. Ce comod e sa scoti doar mancarea gata facuta din congelator si sa o

incalzesti... E cazare cu demipensiune desigur ... Si ca nu are gust bun?

Incearca sa vezi, si nu vei regreta! Noi am mancat dinastea in concediul de la

munte sau mare, timp de o saptamana. Nu toate trebuie congelate dupa ce sunt

fierte, ci sub forma de semipreparate sau in stare cruda, astfel, proaspat

fierte, vor avea un gust proaspat (de ex. poti congela asa sarmalele sau ardeii

umpluti. Ce comod e, cand in ajunul de Craciun la ora 19 ajungi acasa de la servici

rupta de oboseala, si nu atunci trebuie sa te apuci de toate, ci scoti doar sarmalele

gata umplute din congelator, si le pui in oala sub presiune fara decongelare, iar

peste jumate de ora ai Craciun instantaneu...).

La prepararea mancarurilor cel mai mult timp necesita curatarea,

maruntirea, pregatirea si amestecarea ingredientelor, procesul de fierbere

propriu zis nu necesita de cele mai multe ori asistare activa continua, prin urmare

cel mai mult timp la astea poti economisi...

Si sa nu mai vorbim despre spalarea vaselor, ustensilelor si de curatenia

ce trebuie sa faci in bucatarie dupa fiecare gatit...

Se congeleaza foarte bine:

aluatul de clatite, supa de carne (fara fidea sau galuste), aluatul de

pizza, pizza semipreparata (semicoapta), tocanita, sarmalele si ardeii

umpluti nefierte, hummusul, supa de legume, diferitele sosuri de legume

sau cu carne tocata (bolognese), sosurile de gratinare (din smantana si

ou, nefierte), carnea feliata sau taiata in cuburi si condimentata,

snitelele si lasagna semipreparata, chiftelutele (semi)prajite

budincile de legume, budinca de orez, de gris, de macaroane cu branza,

etc. in forma cruda (dupa decongelarea completa se amesteca bine si se

coc la cuptor), galustele de branza (acestea trebuie insa decongelate

Page 14: Slujitoarea sau regina casei? - mamainvacanta.commamainvacanta.com/wp-content/uploads/2019/02/e_book_revizuit_ian_2019.pdfStiu ce simti, am fost si eu de multe ori asa: cateodata eram

Slujitoarea sau regina casei?

mamainvacanta.com - All right reserved

13 complet inainte de a le pune la fiert, altfel se faramiteaza), galustele de

cartofi (gomboti) cu prune sau carne (gnocchi), galustele

Nu ies insa bine:

preparatele gatite cu lapte sau smantana, fiindca astea se imbranzesc

dupa decongelare si incalzire: lactatele trebuie adaugate dupa

decongelarea mancarurilor preparate fara ele si fierte din nou

mancarurile cu legume radacinoase si cartofi (astea devin fleasca, li se

schimba consistenta)

Daca mai ai retineri fata de congelarea mancarurilor, gandeste-te ca

aceasta este cea mai blanda metoda de conservare a alimentelor, asa se

pastreaza cel mai bine vitaminele din ele, fara a se folosi chimicale daunatoare

sau zahar. Si iti mai zic un secret: foarte multe firme catering vand mancare

decongelata, nu proaspat facuta...

Se poate congela nu numai mancarea gatita sau semipreparata, ci se

poate/pot de exemplu in cantitati mai mari:

cascavalul razuit grunjos (trebuie avut grija sa nu se preseze in cutie, ci

sa se puna lejer sa nu se lipeasca bucatelele una de alta. Se poate folosi

in stare congelata, nu trebuie decongelat- de ex. deasupra legumelor

gratinate la cuptor sau pt. pizza)

ghimbirul razuit (pentru ceai sau pentru condimentarea mancarurilor de

legume)

usturoiul zdrobit

verdeata de patrunjel sau marar spalata si maruntita

legumele radacinoase curatate, spalate si maruntite

Acestea se portioneaza in pungi, cutii de plastic sau in suportul pentru

cuburile de gheata (dupa congelare se pot muta in pungi sau cutii), in functie de

cantitatea de care vei avea nevoie la gatit. Ulterior cuburile se pot folosi unul cate

unul, cat e nevoie. Se poate economisi astfel spalarea vaselor si a ustensilelor...

painea proaspata (dar care nu e calda- e o alternativa buna de a salva

painea cumparata in exces din greseala sau in perioada sarbatorilor

legale, cand nu se gaseste paine proaspata, chiar daca magazinele sunt

deschise)

majoritatea prajiturilor si torturilor (se decongeleaza foarte rapid, in

cateva minute, din cauza continutului ridicat de grasimi)

aluatul dospit (pentru pizza, paine sau cozonaci- in principiu orice aluat

dospit)

Page 15: Slujitoarea sau regina casei? - mamainvacanta.commamainvacanta.com/wp-content/uploads/2019/02/e_book_revizuit_ian_2019.pdfStiu ce simti, am fost si eu de multe ori asa: cateodata eram

Slujitoarea sau regina casei?

mamainvacanta.com - All right reserved

14 pachetele de gustari cu sandwich, corn sau covrigi pentru scoala (in

diminetile cand adormi sau nu ai timp, sunt foarte practici - pana la

pauza mare se si decongeleaza)

VIII. Alte metode si idei pentru economisirea timpului la prepararea

mancarurilor:

gateste in lant: a) intr-o zi pulpe de pui cu orice garnitura, in cealalta

zi cu alta garnitura; b) intr-o zi cas pane cu cartofi pai si orez, iar in

cealalta zi mazare verde scazuta cu orezul ramas; c) o parte din ceapa

calita poate fi baza de tocanita, cealalta parte taitei lati cu cartofi, iar o

parte din tocanita poate fi tocanita, iar cealalta parte placinta cu carne

pregateste carnea si garnitura deodata, in aceeasi tava, in cuptor

curata toate legumele ce vrei sa folosesti la gatirea a mai multe feluri

de mancare in aceeasi zi, deodata

chiar daca nu le folosesti in aceeasi zi, legumele radacinoase (morcovii,

patrunjelul, telina) curatate, spalate si maruntite se pastreaza foarte

bine la frigider timp de o saptamana-doua intr-o cutie de plastic sau intr-

o punga bine inchisa: curata o cantitate mai mare deodata, si cand

vei face mancarea, va trebui doar sa le arunci in oala...

daca ai nevoie de ceapa calita la mai multe feluri de mancare in

aceeasi zi, caleste toata cantitatea deodata si imparte-o dupa aceea

Page 16: Slujitoarea sau regina casei? - mamainvacanta.commamainvacanta.com/wp-content/uploads/2019/02/e_book_revizuit_ian_2019.pdfStiu ce simti, am fost si eu de multe ori asa: cateodata eram

Slujitoarea sau regina casei?

mamainvacanta.com - All right reserved

15 foloseste curatatorul de legume, ai mult mai mult spor cu el (prima

data nici eu nu l-am putut folosi, dar nu m-am lasat, si nu-mi pare rau:

acum curatatul legumelor merge mult mai rapid decat fara el)

foloseste aceleasi ustensile pentru mai multe lucruri,

economisesti timp la spalatul vaselor (daca nu ai masina de spalat vase):

de ce sa scoti zdrobitoarea de usturoi cand faci chiftelute, cand oricum

ai razatoarea la indemana pentru razuirea cartofilor sau a morcovilor

(cine cum face)? Cu aceeasi razatoare fina poti razui si usturoiul, si nu

numai ca vei avea mai putine vase de spalat, dar razatoarea se si spala

mai usor decat zdrobitoarea de usturoi. De ce sa scoti pensula sa ungi

marginea pizzei cu ea, cand o poti unge si cu degetul pe care ai pus

cateva picaturi de ulei? De ce sa murdaresti lingura cu amestecarea

branzei cu ou pentru galustele de branza, cand oricum e zdrobitoarea

de cartofi deja in branza, si le poti omogeniza si cu aceea? La fel si

piureul de cartofi se poate bate foarte bine si cu zdrobitoarea de cartofi,

de ce sa mai murdaresti si telul?

la inlocuirea apei evaporate foloseste apa fierbinte incalzita intr-

un alt vas sau in fierbatorul de apa, asa nu vei opri procesul de fierbere

apa pentru pregatirea pastelor o poti incalzi in fierbatorul de apa

(metoda asta functioneaza numai la pregatirea a 150- 170 g de paste,

fiindca capacitatea fierbatoarelor de apa e in jur de 1500-1700 ml- apa

suficienta pentru cantitatea aceasta, la cantitati mai mari n-are sens) -

e de ajutor si in timp de canicula, esti gata mai repede si nu se umple

bucataria de aburi

un robot de bucatarie multifunctional de calitate poate fi de mare

ajutor in economisirea timpului, de multe ori necesitand mai mult timp

spalarea recipientului decat munca propriu zisa cu el... Insa prea multe

electrocasnice mici te pot incurca: ocupa prea mult spatiu util, si-ti

da mai mult de lucru cand faci curat... In loc de un prajitor de paine,

un gratar electric si un sandwich maker poti cumpara un grill mare de

calitate, pe care incap vreo 5 felii de carne si pe care-l poti folosi si ca

sandwich maker si ca prajitor de paine

in general si in bucatarie este valabil principiul „less is more”, nu e

nevoie de prea multe ustensile, prea multe electrocasnice: cateva cutite

ascutite de calitate de dimensiuni diferite (maxim 3 bucati- mic, mijlociu

si mare), cateva castroane mai mari si un tocator mare, incapator sunt

Page 17: Slujitoarea sau regina casei? - mamainvacanta.commamainvacanta.com/wp-content/uploads/2019/02/e_book_revizuit_ian_2019.pdfStiu ce simti, am fost si eu de multe ori asa: cateodata eram

Slujitoarea sau regina casei?

mamainvacanta.com - All right reserved

16 suficiente, nu trebuie inundata bucataria cu prea multe

echipamente

pune lucrurile din bucatarie folosite mai rar pe rafturile de sus ale

dulapului de bucatarie si cele folosite mai des sa fie la indemana,

iar cele folosite o data pe an (formele pt. prajitura de Craciun de ex.)

alunga-le linistita in dulapul din sufragerie sau unde nu te incurca)

selecteaza lucrurile din bucatarie, si lucrurile pe care nu le mai

folosesti de loc: doneaza-le, vinde-le sau arunca-le in functie de

starea lor si de valoarea lor materiala si personala (treci mai usor peste

remuscari, daca stii ca faci un bine altcuiva cu ele) Debarasare flylady>>

Page 18: Slujitoarea sau regina casei? - mamainvacanta.commamainvacanta.com/wp-content/uploads/2019/02/e_book_revizuit_ian_2019.pdfStiu ce simti, am fost si eu de multe ori asa: cateodata eram

Slujitoarea sau regina casei?

mamainvacanta.com - All right reserved

17 Spălarea vaselor

Cel mai bine e daca se face regulat, imediat dupa folosirea lor. Cel putin,

asa poti economisi cel mai mult timp, efort, detergent si mai multa apa. Totusi

se zice ca sunt mai fericite femeile care in loc de spalatul imediat al vaselor,

mai bine ciripesc un pic cu sotul lor.

Sa vedem atunci ce putem face sa ramana mai mult timp pentru giugiulit:

ustensilele folosite in timpul gatirii de care nu mai avem nevoie se pot

spala chiar in timp ce gatim, oricum trebuie sa ne clatim des mainile ori din cauza ca sau murdarit la curatarea legumelor, ori ca s-au manjit cu

ceva (albus de ou, ulei, unt, etc.)- de ce sa nu ne spalam mainile cu

spalarea unui vas? Castigam si timp si energie.

daca n-ai timp sa speli toate vasele inainte sa pleci de-acasa, in nici un caz

sa nu le lasi in chiuveta (daca nu ai copii si sot model ), daca nu vrei

sa te astepte munti de vase in chiuveta cand te intorci acasa: un singur

vas murdar in chiuveta poate sugera familiei sa lase acolo toate celelalte

vase nespalate

Page 19: Slujitoarea sau regina casei? - mamainvacanta.commamainvacanta.com/wp-content/uploads/2019/02/e_book_revizuit_ian_2019.pdfStiu ce simti, am fost si eu de multe ori asa: cateodata eram

Slujitoarea sau regina casei?

mamainvacanta.com - All right reserved

18 daca poti, investeste intr-o masina de spalat vase- se poate economisi

astfel foarte multa apa si timp. Daca la spalarea manuala a vaselor uneori

sunt necesari 120 de litri de apa, la spalarea cu masina de spalat vase sunt

suficienti intre 7,5-15 litri, in functie de tipul ei. Dezavantajul e insa (pe

langa valoarea investita initial in masina), ca trebuie sa ai mai multe vase,

dar de-alungul timpului precis le recuperezi pretul din apa economisita- ne

mai vorbind despre timpul castigat in care poti sa faci altceva, chiar sa si

inveti sau sa te ocupi de o afacere mica

daca tot nu ai acum bani pentru o masina de spalat vase, economiseste

apa si timp prin frecarea cu buretele a mai multor vase una dupa alta

inainte de a le clati- apa s-o opresti intretimp

ustensilele si tacamurile marunte le poti clati pe toate deodata cu ajutorul

unui cosulet de plastic care se potriveste in chiuveta, pur si simplu le

scufunzi in apa din chiuveta indopata sau dintr-un castron curat - idei

gasesti pe Ikea si pe pinterest

foloseste detergenti de vase de calitate, mai densi (Sano, Cif, Jar, etc.)-

cele ieftine ies mai scumpe daca faci un calcul pe termen mai lung. Daca

un detergent de vase de un litru mai ieftin (sa zicem de 2 lei) iti ajunge pe

o jumate de luna, iar celalalt mai scump (sa zicem de 9 lei), tot de un litru

iti ajunge pe trei luni si o saptamana, atunci cel din urma e mai ieftin- si nu

trebuie sa pui pe burete din el dupa fiecare farfurie...

daca totusi v-ati giugiulit in loc sa speli vasele, si murdaria s-a uscat deja

pe ele, pune pe cele mai murdare dedesupt in chiuveta- se vor inmuia in

timp ce speli deasupra lor pe cele mai putin murdare

vasul ars se curata usor frecandu-l cu bicarbonat de sodiu sau cenusa-

daca-i ars tare rau se poate pune la fiert cu putina apa si un pic de

detergent/sare/otet sau bicarbonat- nu trebuie luat imediat buretele de

sarma sau cutitul, se poate folosi spatula sau lingura de lemn sau o lingura

de metal pentru a scormoni grosul, apoi poate urma finisarea cu bicarbonat

vasele smaltuite decolorate se pot inalbi cu clor diluat sau bicarbonat

sa-si spele fiecare farfuria dupa ce a mancat, e un obicei foarte util: daca

sau putut obisnui cu spalatul pe maini cand sosirea acasa si cu spalatul pe

dinti inainte de culcare, atunci mai sunt sperante

Page 20: Slujitoarea sau regina casei? - mamainvacanta.commamainvacanta.com/wp-content/uploads/2019/02/e_book_revizuit_ian_2019.pdfStiu ce simti, am fost si eu de multe ori asa: cateodata eram

Slujitoarea sau regina casei?

mamainvacanta.com - All right reserved

19

Curăţenia

Aceasta este urmatoarea munca gospodareasca la care poti economisi

mai mult timp si energie. Nici la aceasta nu exista metode singur

rascumparatoare, fiecare dintre noi are sistemul lui mai putin sau mai mult

eficient: unii folosesc metoda flylady(a), altii lucreaza dupa alt sistem

inventat de ei insisi(b), iarasi altii lucreaza fara niciun sistem, totdeauna

facand curatenie acolo unde le sare in ochi suprafetele murdare, pe care daca au

timp in momentul acela le si curata, daca nu, nu(c)... Iarasi altii fac curat numai

ocazional, un fel de "curatenie de campanie" : un timp indelungat nu fac

deloc, iar cand se poate scrie cu degetul in praful de pe mobila, atunci fac

curatenie mare o saptamana non-stop(d)...

Page 21: Slujitoarea sau regina casei? - mamainvacanta.commamainvacanta.com/wp-content/uploads/2019/02/e_book_revizuit_ian_2019.pdfStiu ce simti, am fost si eu de multe ori asa: cateodata eram

Slujitoarea sau regina casei?

mamainvacanta.com - All right reserved

20 a)Metoda flylady: metoda aceasta se bazeaza pe principiul "orice (munca

casnica) se poate suporta timp de 15 minute". A fost inventata de o femeie

americana, care zice ca orice munca casnica efectuata, oricat de mica si de

imperfecta ar fi, este o binecuvantare pentru familie, eliminand astfel

amanarea din cauza perfectionismului.

Metoda aceasta practic este intretinerea permanenta a curateniei prin

impartirea procedeurilor de lucru in faze mai mici, de 15-30 de minute pe zi, si

impartirea locuintei/casei in zone, asa incat pe fiecare saptamana a lunii sa

pice o zona. Astfel se poate ajunge roata intr-o luna in toata locuinta, fara

a depune un efort semnificativ.

Iar daca exista etape de lucru care nu trebuie facute lunar ci mai rar, se

pot distribui pe diferite luni, ideea e ca intr-o saptamana sa ne concentram

pe o singura zona a locuintei (bineinteles in afara de curatenia de rutina

saptamanala - adica aspirarea si stergerea pe jos, stergerea prafului de pe mobile

si in afara de curatenia zilnica de rutina - adica de facut ordine in locurile asa zise

"hotspot-uri"- punctele fierbinti, in care lucrurile tind sa se aglomereze si sa se

faca dezordine - pe birou, pe masa, langa intrarea in locuinta, pe noptiera, etc.)

Cu aceasta metoda niciodata nu va fi toata locuinta in acelasi timp "bec

si luna", dar nici nu va predomina haosul si murdaria, fiindca tot timpul vei

face curat pe rand peste tot.

Chiar daca intr-o luna vei omite sa faci curat intr-un loc din diverse

motive (lucruri de facut la termen, boala, alte prioritati), in urmatoarea luna

sau in urmatoarele luni ii va veni randul, deci nu se va intampla ca unele locuri

sa nu fie sterse nici macar o data in trei ani...

Inca o idee importanta la aceasta metoda: fiecare incapere are in centru

un obiect care, daca e curat si ordonat toata incaperea va parea mai curata

si ordonata, chiar daca nu e perfect asa.

In bucatarie acest obiect e chiuveta stralucitoare si imprejurimea ei fara

vase murdare si resturi de mancare, in dormitor patul curat si aranjat (cu

noptiera aranjata langa el), in baie oglinda, chiuveta, robinetul, vasul si

capacul WC. Curatarea si aranjarea acestor locuri merita sa fie luate in rutina

zilnica.

Page 22: Slujitoarea sau regina casei? - mamainvacanta.commamainvacanta.com/wp-content/uploads/2019/02/e_book_revizuit_ian_2019.pdfStiu ce simti, am fost si eu de multe ori asa: cateodata eram

Slujitoarea sau regina casei?

mamainvacanta.com - All right reserved

21

De rutina saptamanala apartine aspiratul/maturatul, spalatul pe jos si stersul

prafului o data pe saptamana, deasemenea spalarea completa a vanei.

Exista deci rutina zilnica, cea saptamanala si cea a zilelor saptamanii.

De exemplu:

luni pui accent pe planificarea meniului si pe curatenia generala a locuintei,

marti pe cumparaturi,

miercuri pe alergarea prin oras pentru aranjarea lucrurilor administrative,

joi pe realizarea lucrurilor mereu amanate (de ex. sa mergi la ginecolog sau

sa aranjezi fotografiile copiilor intr-un album),

vineri pe curatarea si aranjarea gentii si a masinii,

sambata pe comuniunea cu familia, iar

duminica pe odihna si viata spirituala.

Sau poti denumi una dintre zile zi de spalat rufe si alta de gatit sau de

curatenie generala, iarasi alta de joaca in aer liber cu copilul, etc.

Acestea au fost doar exemple, ideea e sa ai un sistem echilibrat, croit dupa

nevoile tale personale, si ajustat in functie de etapa de viata in care traiesti...

Avantajul acestui sistem este ca nu-ti pierz entuziasmul asa de usor pe parcurs

ca in cazul "curateniei de campanie", la care trebuie sa muncesti zile intregi

fara rezultate de durata.

Page 23: Slujitoarea sau regina casei? - mamainvacanta.commamainvacanta.com/wp-content/uploads/2019/02/e_book_revizuit_ian_2019.pdfStiu ce simti, am fost si eu de multe ori asa: cateodata eram

Slujitoarea sau regina casei?

mamainvacanta.com - All right reserved

22 b)Metoda "aceleiasi etape de lucru": aceasta metoda se bazeaza pe

impartirea muncii in etape identice, cum ar fi spalarea geamurilor, a usilor,

lustruirea mobilei sau stergerea intrerupatoarelor care, daca oricum ai deja

ustensilele potrivite in mana, se pot face toate deodata, in aceeasi zi. Intr-o zi

inlaturarea panzelor de paianjen de pe pereti in toata locuinta, in cealalta zi numai

spalarea oglinzilor si a obiectelor de sticla (din vitrine, usi, etc.), in urmatoarea

zi te ocupi doar de abajurul lampilor, in cealalta doar de plantele de interior,

altadata de schimbarea lenjeriilor de pat si a prosoapelor, etc.

Si in acest caz se pot imparti in asa fel sarcinile sa ajungi roata intr-o luna, iar

cele care nu trebuie facute lunar, se pot repeta si ele periodic, dar mai rar.

Seamana cu metoda flylady din acest punct de vedere, insa nu imparte locuinta

in zone, ci imparte munca in diferite faze.

Din punctul de vedere a curateniei de durata aceste doua metode sunt cele mai

avantajoase, fiindca se fac regulat, cate putin in fiecare zi, dar totodata sunt

bine delimitate si in spatiu si in timp, prevenind astfel plictiseala.

c) Metoda "la nimereala": nu se stie niciodata de unde pana unde va tine- nici

in spatiu, nici in timp...

Observi ca blatul de bucatarie e plina de faramituri, il stergi, dar privirea ta cade

pe frontul sertarelor care sunt deja lipicoase de picaturile de gem si de cafea,

incepi sa le stergi si pe acelea, dar numai asa, superficial, sa nu fie chiar asa de

saritor in ochi: un pic aici, un pic acolo. OK, si asta e mai bine decat nimica, dar

rezultatul nu te satisface: aduci toate sculele, si faci un salt in curatenia

mare a bucatariei... si uiti de tot de ce ai intrat acolo: sa faci de mancare...

Aceasta e totusi mai mult decat nimica, si e mai eficienta decat curetenia de

campanie, fiindca se face mai des. Insa se poate pierde usor controlul asupra

timpului petrecut acasa, si se poate intampla usor ca nici nu mai ramane timp

pentru altceva. Sau ca in elanul prins uiti de celelalte obligatii. Acesta poate

duce usor la apatie, exact ca si curetenia de campanie: iti pierzi cheful la facut

curat, si incepi sa-l amani. Si cu cat mai mult il amani, atat mai greu va fi sa te

apuci din nou de treaba...

d)Metoda "curateniei de campanie": e cea mai ineficienta, cea mai

obositoare, cea mai epuizanta metoda, a carei efect se simte doar cateva zile

(mai ales daca stai intr-o zona plina de poluari- praf, fum, smog, etc.), si se face

cam de doua ori pe an, inainte de Pasti si de Craciun...

Ma gandesc ca nu trebuie prezentata nimanui, o cunoastem cu totii, respect fata

de exceptii (de ex. familia prietenei mele din copilarie, la care niciodata n-a fost

Page 24: Slujitoarea sau regina casei? - mamainvacanta.commamainvacanta.com/wp-content/uploads/2019/02/e_book_revizuit_ian_2019.pdfStiu ce simti, am fost si eu de multe ori asa: cateodata eram

Slujitoarea sau regina casei?

mamainvacanta.com - All right reserved

23 nici un firicel de praf. A fost insa zilnic o lista to do pe frigider, si toata familia

a luat parte din treburile casnice) .

Cateva reguli generale care sunt de folos indiferent ce metoda de

curatenie ai alege, pe care daca le respecti, iti usurezi munca:

#1 cand stergi pe jos cu mopul sau stergi suprafetele mari cu laveta, esti

gata mai repede, daca faci miscari paralele cu latura mai lunga a suprafetei

si nu cu latimea ei, schimband mai rar directia

#2 fa curat de sus in jos si dinspre interior spre exterior sa nu fii

contraproductiv, si fa ordine inainte sa te apuci de curatenie

#3 foloseste unelte profesionale si succesul e pe jumatate garantat: cu

un mop plat din microfibra de calitate, de 40 cm lat, cu coada telescopica si cap

practic rotativ, nu numai ca termini mult mai repede cu spalatul pe jos, dar il poti

folosi si in loc de matura in curatenia zilnica din camere sau la curatarea

peretilor de paianjeni (bineinteles uscat, nu ud). Nu agita praful ca matura, firele

de par si praful raman in microfibre, care se pot scutura, aspira sau spala sub jet

de apa calduta cu mana si putin detergent lichid (de spalat vase sau de rufe) in

functie de gradul de murdarie

Page 25: Slujitoarea sau regina casei? - mamainvacanta.commamainvacanta.com/wp-content/uploads/2019/02/e_book_revizuit_ian_2019.pdfStiu ce simti, am fost si eu de multe ori asa: cateodata eram

Slujitoarea sau regina casei?

mamainvacanta.com - All right reserved

24 #4 o galeata dreptunghiulara e mult mai practica la spalatul pe jos sau

geamuri, fiindca nu se rastoarna asa de usor cand storci mopul sau copiii alearga

langa tine

#5 o laveta de microfibra mare si rezistenta impaturita in patru, are opt

suprafete curate: foloseste-le pe toate intorcand-o, si clateste-o numai dupa

aceea - vei termina mai repede

#6 cu o laveta de microfibra poti evita folosirea „armelor chimice” cum

ar fi clorul si acizii duri de curatat. Vor fi suficiente bicarbonatul de sodiu, sarea,

otetul, zeama sau sarea de lamaie, pe celelalte mai dure lasandu-le deoparte

pentru cazuri extreme

#7 deasemenea nu e tot timpul necesar sa iei crema de curatat (care se

clateste greu, mai ales daca se foloseste din abundenta) si galeata cu apa, si sa

pierzi intreaga zi cu spalatul faiantei din bucatarie si baie: de cele mai multe ori

e suficient sa dai suprafata de curatat cu otet diluat cu un pulverizator (mai

ales daca faci curat dupa metoda flylady sau dupa aceleasi etape de lucru)

Page 26: Slujitoarea sau regina casei? - mamainvacanta.commamainvacanta.com/wp-content/uploads/2019/02/e_book_revizuit_ian_2019.pdfStiu ce simti, am fost si eu de multe ori asa: cateodata eram

Slujitoarea sau regina casei?

mamainvacanta.com - All right reserved

25 Spălarea rufelor

O alta munca care necesita organizare, altfel diminetile pot deveni

haotice: nu-ti mai gasesti o haina curata, cu ceea ce ai vrut sa te imbraci e in

cosul de rufe sau cealalta situatie: hainele intrate, decolorate sau prinse de alte

culori la spalat.

1. Sorteaza rufele murdare in functie de culori, gradul de murdarie, tipul

tesaturii si temperatura de spalat: ok, stiu ca asta ai facut si pana acum. Dar

ce-ar fi daca le-ai selecta dinainte, nu atunci cand le speli, ci daca le-ai strange

sortat deja din start - in loc de un cos urias de rufe murdare, in mai multe

cosuri mici, in care sa incapa cam o portie de rufe murdare? Ai economisi minim

jumate de ora/saptamana. Deoarece exista minim cinci tipuri de rufe de spalat

(albe, colorate de culoare deschisa, colorate de culoare inchisa, delicate si negre),

iar intre acestea mai putem face si alte sub-grupuri in functie de material (30C,

40C, 60C, 90C), deja ar fi prea multe cosuri in casa. Insa le poti preselecta

macar dupa un criteriu (culoare sau temperatura de spalat).

Page 27: Slujitoarea sau regina casei? - mamainvacanta.commamainvacanta.com/wp-content/uploads/2019/02/e_book_revizuit_ian_2019.pdfStiu ce simti, am fost si eu de multe ori asa: cateodata eram

Slujitoarea sau regina casei?

mamainvacanta.com - All right reserved

26 Ghideaza-te dupa eticheta din haine (despre care ce inseamna, as dori sa

scriu un articol in blog, ca sa nu mai fie semne mistice pentru nimeni ):

Exista mai multe posibilitati de a aranja estetic cosurile de rufe fara a

ocupa prea mult spatiu:

2 in 1- taburete de plastic rezistent in care se pot depozita rufele, cu orificii

de aerisire dedesupt (se pot eticheta cu niste abtibilduri/buline colorate care

indica temperatura de spalat sau culoarea rufelor din ele)

dulap pentru rufe murdare care se poate monta in baie: e de fapt o

etajera cu mai multe cosuri de rufe suprapuse

Dar si cosurile de rufe obisnuite pot deveni decorative, daca le asortam cu

stilul baii sau al camerei.

Spala rufele albe doar cu rufe albe, asa vor arata impecabil - pe cele care au

modele mici, colorate, pune-le mai bine impreuna cu cele colorate de culoare

deschisa.

La fel si cele negre, se pot spala numai cu cele negre sau gri inchis.

Rufele rosii necesita o atentie deosebita, astea fiind cele mai pacatoase in

lasarea culorii. E adevarat ca exista niste lavete pentru captarea culorii care

se pun in masina de spalat impreuna cu rufele, dar acestea maresc costul unei

spalari, si merita mai mult la cuplurile fara copii, unde se aduna mai greu rufele

– asa se pot spala rufe de culori diferite in acelasi timp.

Gandeste-te la sortarea rufelor deja la cumpararea lor: alege lenjeriile de

corp si de pat in nuante asemanatoare! Asa nu numai ca vei avea o locuinta

si o infatisare armonioasa, ci iti vei usura treburile casnice: mai putine

mormane de rufe selectate, mai putine cicluri de spalat, mai multa energie

economisita. Deasemenea ajuta si aranjarea lenjeriilor de corp de nuante

asemanatoare in dulapuri in asa fel, ca la toti membrii familiei sa ajunga in

cosul de rufe cam in acelasi timp (pune-le mai la indemana). Astfel nu vor

stationa acolo saptamani intregi, asteptand sa se adune o tura de rufe de spalat.

Page 28: Slujitoarea sau regina casei? - mamainvacanta.commamainvacanta.com/wp-content/uploads/2019/02/e_book_revizuit_ian_2019.pdfStiu ce simti, am fost si eu de multe ori asa: cateodata eram

Slujitoarea sau regina casei?

mamainvacanta.com - All right reserved

27 2. Indeparteaza petele si lasa timpul sa actioneze in locul tau si a masinii

de spalat: inmoaie rufele inainte de spalare. In loc sa le speli in apa fierbinte

si la ciclu lung, lasa-le la inmuiat timp de cateva ore in apa calduta in care ai

dizolvat si putin detergent cu enzime (scoate petele de sange, grasime, fructe,

etc.). Vei economisi astfel energie, cel mai mare consum de curent fiind la

incalzirea apei, nu la spalatul propriu zis. Numai sa nu le uiti in apa timp de mai

multe zile, cateva tesaturi sunt sensibile la inmuiatul prea lung.

3. Clateste-le foarte bine in mai multe ape: otetul pus in ultima apa de

clatire neutralizeaza detergentul ramas in rufe, invie culorile, protejeaza masina

de spalat de calcar, alunga mirosurile neplacute (mirosul lui propriu se evapora

din haine in timp ce se usuca), dezinfecteaza, e mai ieftin decat balsamurile de

rufe (care daca nu sunt de calitate, mai fac si mucegai in sertarul masinii de

spalat), nu polueaza mediul, dizolva grasimile depuse in tevi... Nu pot, decat sa-

l recomand !

4. Scoate rufele indata ce se termina programul masinii de spalat (ia in

considerare asta la programarea temporizatorului): daca nu ai timp sa le

si intinzi, si n-ai nici masina de uscat rufe, impatureste-le lejer si pune-le una

peste alta intr-un lighean mare sau intr-un cos de plastic sa nu se sifoneze.

Scutura-le bine mai intai, iar dupa aceea impatureste-le cu cat mai putine

indoituri, astfel se vor netezi cutele formate in timpul spalarii de la propria

lor greutate.

Acest lucru e eficace si atunci cand le-ai uitat in masina de spalat pentru

cateva ore: inainte sa le intinzi, scutura-le, si lasa-le sa se odihneasca un pic in

lighean una peste alta.

In caz ca nu ai temporizator la masina de spalat, dar nu vrei sa intinzi rufele

spalate la miazanoapte, poti pregati hainele murdare in masina de spalat

in seara/dimineata anterioara impreuna cu detergentul dozat si programul

selectat, fara a fi masina de spalat bagata in priza.

Nu-ti mai ramane altceva de lucru, decat sa-ti rogi membrii familiei care vor

fi acasa, sa o bage in priza cu atat inainte sa ajungi tu acasa, cat va dura

programul de spalat. Nu uita sa-ti lasi de rezerva jumate de ora, sa te poti

schimba, si sa poti rasufla cateva minute!

Chiar din cauza aceasta nu e bine sa speli si sa gatesti in acelasi timp, fiindca

ambele necesita atentie concomitenta. Niciuna nu se poate lasa deoparte intr-o

anumita faza, si sunt mai greu de sincronizat. Asa ca, daca poti, combini mai

bine curatenia cu spalarea rufelor. Curatenia nu se va arde, si nu se va fierbe

fleasca ...

Page 29: Slujitoarea sau regina casei? - mamainvacanta.commamainvacanta.com/wp-content/uploads/2019/02/e_book_revizuit_ian_2019.pdfStiu ce simti, am fost si eu de multe ori asa: cateodata eram

Slujitoarea sau regina casei?

mamainvacanta.com - All right reserved

28 5. Usuca-le la aer liber pe cat e posibil sau intr-o incapere aerisita:

Rufele uscate la aer liber au un parfum minunat - mai putin daca stai intr-un

oras plin de smog si e vreme rece. In astfel de situatii mai bine nu le intinde

afara, numai daca e vreme calda si se usuca rapid, ca sa nu absoarba mirosul de

fum.

Mai bine foloseste niste uscatoare de rufe practice si rezistente, sau chiar

suporturi de haine cu rotile pe care se pot agata si umerasele cu haine umede.

Sau monteaza in debara o bara de lemn sau de metal pe care le poti usca.

Vara poti profita de balcon, insa nu usca rufele la razele puternice de soare,

decat pe cele albe: acestea vor arata ca dupa o inalbire abundenta, pe cele

colorate pune-le insa la umbra sau intoarce-le pe dos (de altfel, se recomanda

sa le si speli pe dos, sa nu se decoloreze).

Page 30: Slujitoarea sau regina casei? - mamainvacanta.commamainvacanta.com/wp-content/uploads/2019/02/e_book_revizuit_ian_2019.pdfStiu ce simti, am fost si eu de multe ori asa: cateodata eram

Slujitoarea sau regina casei?

mamainvacanta.com - All right reserved

29 Călcarea hainelor

Calcarea hainelor apartine de muncile gospodaresti urate in viata multor femei.

Iata cateva idei sa scapi mai repede de ea:

daca nu usuci hainele in uscatorul de rufe electric, nu le centrifuga la

rotatie mai mare de 1000, fiindca rufele se sifoneaza prea tare. De aceea nici nu are sens sa cumperi masina de spalat cu rotatie de peste 1000/min,

astea fiind si mai scumpe cu cel putin 100-200 lei, si oricum nu te vor ajuta. Foloseste mai bine programul de calcare usoara al masinii de spalat,

care are mai mare grija de hainele tale sintetice. Iar in cazul hainelor de bumbac seteaza centrifugarea intre 800-1000 rot/min.

intinde rufele imediat ce sa oprit masina de spalat, scutura-le, inchide

nasturii, netezeste volanasele, aranjeaza-le la forma, trage un pic de gulere si mansete, si intinde-le pe umerase sau uscatorul de rufe. Sau macar

scoate-le si pune-le impaturite intr-un lighean, pana cand vei avea

timp/loc sa le si intinzi (nu le uita acolo ore intregi – se imput).

Page 31: Slujitoarea sau regina casei? - mamainvacanta.commamainvacanta.com/wp-content/uploads/2019/02/e_book_revizuit_ian_2019.pdfStiu ce simti, am fost si eu de multe ori asa: cateodata eram

Slujitoarea sau regina casei?

mamainvacanta.com - All right reserved

30 da, uneori si lipsa locului e problema: daca n-ai avut inca timp sa

impaturesti hainele uscate, nu le aduna si arunca deoparte intr-un colt, zicand, ca le vei calca sau pune la loc in curand, ca iti faci numai de lucru

sifonandu-se si mai tare. In plus nici nu ti le vei mai gasi in mormanul de haine. Mai bine impatureste-le frumos una cate una, aranjandu-le la

forma, fara sa le calci si pune-le la locul lor in dulap. Se vor netezi in dulap una peste alta, iar cutele fine vor disparea de la caldura corpului in

timpul purtarii.

calca numai camasile, bluzele, rochiile si pantalonii care trebuie

neaparat calcate. Tricourile, lenjeria de corp si de pat nu trebuie neaparat, si nici blugii. Daca pana acuma le-ai calcat pentru a le dezinfecta, te poti

linisti: otetul pus in ultima apa de clatire le si dezinfecteaza (nu trebuie sa fie sterile, mai lasa de lucru si pentru sistemul imunitar).

camasi si bluze: o veste buna iubitorilor de bumbac 100%, dar care

urasc sa calce: exista camasi si bluze tesute dintr-un bumbac (micro-twil)

care se prelucreaza in asa fel incat materialul sa se netezeasca in timpul uscarii, ne mai fiind nevoie de loc de calcare. Insa acestea sunt foarte

scumpe (camasi si bluze de marca Olymp, Eterna, Casa Moda). Merita doar pentru a economisi timp, nu si curent electric. Am vazut insa la Lidl

camasi de acest gen la preturi obisnuite si accesibile (50 lei). Pacat ca nu erau prea multe sortimente.

lenjeria de pat: unii recomanda sa cumperi doar din acelea care nu

necesita calcare. Acestea ori sunt de bumbac creponat, pe care nu se vad

cutele, ori sunt sintetice. Acestea insa nu sunt suportate de toata lumea: cele creponate uneori sunt mai aspre, cei cu pielea sensibila

sesizeaza acesta, iar cele sintetice nu sunt asa de placute, nu aerisesc, etc. Ce se poate deci face? Daca ai luat totusi lenjerie de pat de bumbac

obisnuit, ori nu o calca de loc (dupa vreo doua nopti oricum nu va fi aproape nicio diferenta fata de cea calcata - daca ai uscat-o asa cum ti-am

scris mai sus, si ai pus-o in dulap inainte s-o arunci intr-un colt), ori pune-o pe masa de calcat frumos aranjata, impaturita in 4, si calca celelalte

haine deasupra ei (intoarce-o si trage-o mai incolo din cand in cand)- se va calca „singur”

lenjeria de pat apretata si calcata isi va pastra prospetimea un timp mai indelungat, fiindca murdaria patrunde mai greu in ea, deci va trebui sa

le speli mai rar - insa vor absorbi mai greu umezeala (transpiratia)

perdelele: numai cele de bumbac, de in sau de matase necesita calcare:

pe toate celelalte poti sa le pui inapoi pe galerie imediat dupa ce le-ai scos din masina de spalat - se vor usca in cateva minute. Nu ocupa

loc pe uscatorul de rufe, si nu vor avea nici cute - nefiind impaturite si fiind trase in jos de propria lor greutate

Page 32: Slujitoarea sau regina casei? - mamainvacanta.commamainvacanta.com/wp-content/uploads/2019/02/e_book_revizuit_ian_2019.pdfStiu ce simti, am fost si eu de multe ori asa: cateodata eram

Slujitoarea sau regina casei?

mamainvacanta.com - All right reserved

31 calca hainele in momentul in care inca nu sunt complet uscate sau

daca ai ratat clipa respectiva uda-le putin cu apa cu ajutorul unui flacon cu pulverizator, si ruleaza-le stramt sa se patrunda umezeala - le

vei calca mult mai usor

daca calci des si mult, investeste intr-o statie de calcator cu aburi profesional sau semiprofesional, e mult mai usor sa lucrezi cu ele. E

suficient sa treci cu ea o singura data pe haine si doar pe o singura parte - aburii patrund profund si in celalalt strat

iar daca nu ai bani (deocamdata ) pe o astfel de statie, chiar si pana atunci foloseste calcatorul tau obisnuit, punandin el apa calda in loc de apa

rece - calcatul va fi mai eficient

daca s-au infundat orificiile pentru aburi al calcatorului din cauza apei dure,

foloseste functia de autocuratare, sau pe viitor pune apa distilata in calcator in loc de apa de la robinet

cu o masa mai lata de calcat vei economisi mai mult timp

incepe calcarea hainelor cu cele care se calca la temperatura mai mica si apoi cu cele care necesita temperatura mai mare, asa nu vei pierde

timpul cu asteptarea racirii calcatorului (si nu vei risipi curentul)

dupa calcare aeriseste hainele pe umerase (pana cand se usuca

complet si se racesc), abia dupa aceea pune-le la loc sau imbraca-le, altfel se vor sifona mai usor

Page 33: Slujitoarea sau regina casei? - mamainvacanta.commamainvacanta.com/wp-content/uploads/2019/02/e_book_revizuit_ian_2019.pdfStiu ce simti, am fost si eu de multe ori asa: cateodata eram

Slujitoarea sau regina casei?

mamainvacanta.com - All right reserved

32

As mai fi vrut sa-ti zic multe, dar si asa s-a facut prea lung acest e-book. Nicio

problemă, mai avem loc sa povestim pe blog, si macar mi-au mai ramas

subiecte si pentru alte e-book-uri (despre bugetul familial va trebui sa scriu

altul).

Iti multumesc ca mi-ai citit aceasta carte!

Sper ca ti-ai gasit si tu cateva idei care-ti vor usura viata familiala si treburile

casnice, si sper ca practicandu-le, familia ta va avea senzatia aceasta cand

ajunge acasa si te vede: “WELCOME!”

Te astept sa-ti zici parerea in comentarii pe blogul meu de

supravietuire si pe pagina facebook mamainvacanta!