Upload
rokhmah-andayani
View
213
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
8/18/2019 Soal Uas Kelas 10nth. 2013-2014
http://slidepdf.com/reader/full/soal-uas-kelas-10nth-2013-2014 1/2
PEMERINTAH KABUPATEN GRESIK DINAS PENDIDIKAN
SMA NEGERI 1 MANYARSENIOR HIGH SCHOOL 1 MANYAR
Bersertifkat ISO 9001 !00" ISO ISO 1#001 !00#NSS : 301.050.106.042 NPSN : 20500477
Jl. Kayu Raya Pongangan Indah Manyar Tlp.(031)3950560Web!"e # $$$.%ane%agre.ne" e&%a!l # %ane%agre!'yahoo.o%
ULANGAN SEMESTER GENAP
TAHUN PELA$ARAN !01%&!01#
Pilihlah jawaban yang benar dari pertanyaan dibawah ini !
1. Teknik pertahanan yang dilakukan didepan net dalam permainan bola voli adalah …
a. Smash c. Set Upper e. Servis b. Block d. Passing
2. Serangan pertama kali dalam permainan bola voli dapat dilakukan pada saat …
a. Smash c. Servis e. Passing
b. Block d. Set upper 3. Pemain depan dalam permainan sepak bola adalah …
a. Gelandang c. Kipper e. Set upper
b. Libero d. Striker
4. Untuk melindungi bola dari serangan laan dalam permainan bola basket adalah …
a. Passing c. Lay up e. Pivot
b. Shotting d. !ribling5. "ang perlu diperhatikan ketika lari bolak#balik adalah …
a. $arak antara titik satu dan titik berikutnya sekitar % meter.
b. $arak antara titik satu dan titik berikutnya harus &auh.
c. Lintasan lari diberi rintangan.d. Lintasan harus lapangan berumput.
e. Lintasan harus lintasan keras.6. Tu&uan utama melakukan latihan 'isik adalah …
a. Untuk meningkatkan kesegaran &asmani. b. Untuk membentuk tubuh.
c. Untuk memperindah tubuh.
d. Untuk meningkatkan ketrampilan.
e. Untuk mendapatkan kesenangan ( ketenangan.7. Berikut ini bukan merupakan man'aat melakukan senam aerobic adalah …
a. )en&adikan over eight.
b. )eningkatkan kelincahan.
c. )eningkatkan kebugaran.d. !apat membakar lemak.
e. )eningkatkan kelentukan.8. Teknik lari &arak pendek atau lari sprink adalah …
a. Start* speed* 'inish b. Start* 'laying* 'inish
c. Speed* 'inish* unting
d. +inish* speed* unting
e. Start* 'laying* speed. Pemain yang bertugas melambungkan bola pada permainan so'tball adalah …
a. ,ut 'ilder c. +ilder e. Pitcher
b. -n 'ilder d. atcher
10. Saat melakukan gerakan guling depan* bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu adalah …a. Pinggang c. Kepala e. Lutut
b. Punggung d. Tengkuk 11. Senam yang dilakukan diatas matras disebut …
a. +ordard roll d. +loor e/ercise
b. Back rool e. 0eck springc. Sprink bed12. Tu&uan utama mempela&ari pencak silat adalah …
a. )embela diri b. 1lat untuk berkelahi
c. Untuk pertandingan
d. Seni beladiri
Ma"a Pela*aran # Pen*a'e +ar! , Tanggal #
Kela # - , %u% Wa'"u #
8/18/2019 Soal Uas Kelas 10nth. 2013-2014
http://slidepdf.com/reader/full/soal-uas-kelas-10nth-2013-2014 2/2
e. Seni olah tubuh13. Sebagai sumber tenaga* sumber panas* dan cadangan makanan adalah 'ungsi dari …
a. Karbohidrat d. 2itamin
b. Protein e. Kalsiumc. Lemak
14. Kekurangan vitamin dapat mengakibatkan …
a. )ata rabun d. Kemandulan
b. Penyakit Kulit e. Kegemukanc. Sariaan
15. $enis narkotika yang penggunaannya dengan menggunakan in&eksi adalah …
a. Sabu#sabu d. Puta
b. Gan&a e. -ne/c. )or'in
awablah pertanyaan dibawah ini !
1. Sebutkan % &enis narkotika yang kamu ketahui 32. 1pa dampak yang ditimbulkan akibat mengkonsumsi narkotika 43. 1pakah unsur#unsur penting yang mendukung tingkat kebugaran &asmani 4