8/18/2019 Soal Uas Kelas 10nth. 2013-2014

http://slidepdf.com/reader/full/soal-uas-kelas-10nth-2013-2014 1/2

PEMERINTAH KABUPATEN GRESIK DINAS PENDIDIKAN

SMA NEGERI 1 MANYARSENIOR HIGH SCHOOL 1 MANYAR

Bersertifkat ISO 9001 !00" ISO ISO 1#001 !00#NSS : 301.050.106.042 NPSN : 20500477

 Jl. Kayu Raya Pongangan Indah Manyar Tlp.(031)3950560Web!"e # $$$.%ane%agre.ne" e&%a!l # %ane%agre!'yahoo.o%

ULANGAN SEMESTER GENAP

TAHUN PELA$ARAN !01%&!01#

Pilihlah jawaban yang benar dari pertanyaan dibawah ini !

1. Teknik pertahanan yang dilakukan didepan net dalam permainan bola voli adalah …

a. Smash c. Set Upper e. Servis b. Block d. Passing

2. Serangan pertama kali dalam permainan bola voli dapat dilakukan pada saat …

a. Smash c. Servis e. Passing

 b. Block d. Set upper 3. Pemain depan dalam permainan sepak bola adalah …

a. Gelandang c. Kipper e. Set upper 

 b. Libero d. Striker 

4. Untuk melindungi bola dari serangan laan dalam permainan bola basket adalah …

a. Passing c. Lay up e. Pivot

 b. Shotting d. !ribling5. "ang perlu diperhatikan ketika lari bolak#balik adalah …

a. $arak antara titik satu dan titik berikutnya sekitar % meter.

 b. $arak antara titik satu dan titik berikutnya harus &auh.

c. Lintasan lari diberi rintangan.d. Lintasan harus lapangan berumput.

e. Lintasan harus lintasan keras.6. Tu&uan utama melakukan latihan 'isik adalah …

a. Untuk meningkatkan kesegaran &asmani. b. Untuk membentuk tubuh.

c. Untuk memperindah tubuh.

d. Untuk meningkatkan ketrampilan.

e. Untuk mendapatkan kesenangan ( ketenangan.7. Berikut ini bukan merupakan man'aat melakukan senam aerobic adalah …

a. )en&adikan over eight.

 b. )eningkatkan kelincahan.

c. )eningkatkan kebugaran.d. !apat membakar lemak.

e. )eningkatkan kelentukan.8. Teknik lari &arak pendek atau lari sprink adalah …

a. Start* speed* 'inish b. Start* 'laying* 'inish

c. Speed* 'inish* unting

d. +inish* speed* unting

e. Start* 'laying* speed. Pemain yang bertugas melambungkan bola pada permainan so'tball adalah …

a. ,ut 'ilder c. +ilder e. Pitcher 

 b. -n 'ilder d. atcher 

10. Saat melakukan gerakan guling depan* bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu adalah …a. Pinggang c. Kepala e. Lutut

 b. Punggung d. Tengkuk 11. Senam yang dilakukan diatas matras disebut …

a. +ordard roll d. +loor e/ercise

 b. Back rool e. 0eck springc. Sprink bed12. Tu&uan utama mempela&ari pencak silat adalah …

a. )embela diri b. 1lat untuk berkelahi

c. Untuk pertandingan

d. Seni beladiri

Ma"a Pela*aran # Pen*a'e +ar! , Tanggal #

Kela # - , %u% Wa'"u #

8/18/2019 Soal Uas Kelas 10nth. 2013-2014

http://slidepdf.com/reader/full/soal-uas-kelas-10nth-2013-2014 2/2

e. Seni olah tubuh13. Sebagai sumber tenaga* sumber panas* dan cadangan makanan adalah 'ungsi dari …

a. Karbohidrat d. 2itamin

 b. Protein e. Kalsiumc. Lemak  

14. Kekurangan vitamin dapat mengakibatkan …

a. )ata rabun d. Kemandulan

 b. Penyakit Kulit e. Kegemukanc. Sariaan

15. $enis narkotika yang penggunaannya dengan menggunakan in&eksi adalah …

a. Sabu#sabu d. Puta

 b. Gan&a e. -ne/c. )or'in

awablah pertanyaan dibawah ini !

1. Sebutkan % &enis narkotika yang kamu ketahui 32. 1pa dampak yang ditimbulkan akibat mengkonsumsi narkotika 43. 1pakah unsur#unsur penting yang mendukung tingkat kebugaran &asmani 4