PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN 2015PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4

SK BANDAR ENDAUBAHAGIAN AJawab soalan-soalan berikut dengan jawapan yang betul

1. Farid terjaga daripada tidur dan mendapati tompokan air mani pada tilamnya. Istilah kepada kejadian keluar air mani secara tidak sengaja dikenali sebagai

A. AlmariB. IhtilamC. TilamD. Menarke

2. Semasa belajar Aminah berasa kurang selesa. Apabila dia berdiri, rakan di sebelahnya terlihat kesan darah pada bajunya. Situasi di atas menunjukkan Farah mengalami haid kali pertama yang dikenali sebagai

A. CederaB. IhlitamC. MenarkeD. Luka

3. Berikut adalah perubahan fizikal semasa akil baligh bagi seseorang individu akibat perubahan hormon kecuali

A. Tumbuh jerawatB. Tumbuh bulu pubisC. Berat badan bertambahD. Tubuh badan menjadi gemuk

4. Sofea mengalami kedatangan haid setiap bulan. Apakah aktiviti yang tidak boleh Sofea lakukan semasa mengalami kedatangan haid ?

A. BerenangB. Membaca bukuC. SolatD. Mencuci rambut

5. Senggugut adalah simptom atau kesan daripada kedatangan haid bagi seseorang perempuan. Apakah maksud senggugut ?

A. Sakit kaki ketika kedatangan haidB. Pedih mata ketika kedatangan haidC. Pening kepala ketika kedatangan haidD. Pengecutan dinding rahim semasa kedatangan haid

1

6. Sarapan pagi adalah merupakan hidangan yang penting dalam diet harian seseorang. Bilakah waktu yang sesuai disarankan untuk kita bersarapan?

A. 6.45 pagiB. 11.45 pagiC. 12.45 pagiD. 1.45 pagi

7. Pengambilan minuman beralkohol yang berlebihan boleh menyebabkan kita_______________.

A. GembiraB. MabukC. CeriaD. Seronok

8. Kesan jangka pendek akibat pengambilan alkohol

i. Masalah pernafasanii. Pertuturan tergangguiii. Penglihatan menjadi kaburiv. Koordinasi dan pemikiran terganggu

A. i sahajaB. i dan ii sahajaC. iii dan iv sahajaD. i,ii,ii dan iv

9. Pada musim cuti sekolah aktiviti rekreasi yang tidak sesuai dijalankan ialah......................

A. Berkhemah B. Memancing C. Melakukan kerja sambilanD. Berbasikal

10. Kehidupan seseorang akan menjadi lebih sihat dan cergas sekiranya mengamalkan ...............................

A. Amalan merokokB. Gaya hidup sihatC. Gaya hidup mewahD. Sikap sombong

2

11. Mengapakah terdapat remaja perempuan ditumbuhi jerawat di muka?

A. Telah sampai umur akil balighB. Salah makanC. Kulit muka berpenyakitD. Tidak pandai menjaga muka

12. Berikut adalah gangguan kesihatan akibat pengambilan alkohol yang berlebihan kecuali….

A. Hilang pertimbangan.B. Suka tolong rakan sebaya.C. Bertindak agresif.D. Fungsi akal menjadi kurang waras.

13. Perbuatan membuang sampah dan tin–tin kosong di merata tempat mengakibatkan…..

A. Orang ramai berterima kasih B. Ditangkap polisC. Mencemarkan alam sekelilingD. Peralatan di taman permainan tidak boleh digunakan.

14. Kita perlu mengamalkan gaya hidup yang sihat untuk menjaga kesihatan dan menjamin kesejahteraan hidup. Yang manakah di antara berikut tiada kaitan dengan gaya hidup yang sihat ?

A. Makanan dan pemakanan yang sihatB. Bersenam dan bermain.C. Berehat dan berekreasiD. Bergaya dan berfesyen.

15. Antara kesan jangka panjang akibat pengambilan alkohol adalah

i. Strokii. Demam iii. Hati menjadi rosakiv. Badan Sihat sentiasa

A. i dan ii sahajaB. i dan iii sahajaC. iii dan iv sahaja

3

D. i,ii,ii dan iv16. Piramid makanan ialah panduan pengambilan makanan pada

kadar tertentu mengikut kumpulan dan jenis makanan. Nyatakan jenis makanan yang ada pada kumpulan makanan kategori vitamin ?

A. sayur-sayuran dan buah-buahanB. ikan dan dagingC. minyak dan coklatD. Nasi dan roti

17. Pengguna yang bijak akan bertindak seperti perkara-perkara di bawah.

A. Beli tanpa melihat keadaan produk tersebut.B. Beli mengikut sesuka hatiC. Beli sehingga melebihi keperluan sendiri dan keluargaD. Melihat tarikh luput, keadaan produk yang baik dan harga

18. Ali rasa kecewa kerana gagal dalam peperiksaan subjek Matematik. Apakah tindakan rakan-rakan untuk membantu Ali ?

A. menggelakkan AliB. mengajak Ali bermain dengan merekaC. memujuk Ali untuk lebih berusaha di peperiksaan akan datangD. memarahi Ali kerana gagal.

19. Apakah kecederaan yang menggunakan ais untuk mengurangkan kesakitan ?A. CalarB. Luka dan calarC. Lebam dan terseliuhD. Lebam dan calar

20. Makanan berlemak diamalkan sentiasa adalah penyebabA. Salur darah tersumbatB. Penyakit buah pinggangC. Demam D. Berat badan makin susut

4

BAHAGIAN B

1. Isi dengan jawapan yang betul di dalam kotak kosong

(PADAH ALKOHOL).

( 10 MARKAH )

5

Koordinasi dan pemikiran terganggu ● sel otak jadi rosak Penglihatan jadi kabur ● pertuturan terganggu Ulser perut ● Osteoporosis Strok ● otot jadi lemah Masalah pernafasan ● Hati jadi rosak

2. Senaraikan penyakit-penyakit yang sesuai untuk penyakit berjangkit dan penyakit tidak berjangkit.

( 10 MARKAH )

3. LENGKAPKAN AYAT DI DALAM PERENGGANG DI BAWAH DENGAN PERKATAAN YANG BETUL.

●RAKAN ● KONFLIK ●EUSTRESS

●STRESS ● NEGATIF

(a)_____________________ berlaku apabila wujud pertentangan antara individu.

(b)_______________________ pula berlaku apabila wujud tekanan dalam diri individu.

(c)________________ ialah stress positif. Distress pula ialah stress (d)_______________.

konflik dan stress perlu di uruskan dengan bijak. Jika perlu, dapatkan bantuan

daripada keluarga, guru kaunseling atau (e)_____________________.

(5 MARKAH)

6

PENYAKIT BERJANGKIT

1.________________________

2.________________________

3.________________________

4.________________________

5.________________________

PENYAKIT TIDAK BERJANGKIT

1._________________________

2._________________________

3._________________________

4._________________________

5._________________________

SELSEMA SAKIT BUAH PINGGANG DIABETES

DEMAM ASMA SAKIT JANTUNG KANSER

TIBI AIDS SAKIT MATA