Priloge 11.11.2015 Ni353 stran 32 / /levicnikve 12:27:56

11 . n ove m b ra 20 1 5 n i ka

32

N

jena triatlonska pot se je začela po

naključju, danes pa brez tega

športa kljub družinskim in službe -

nim obveznostim ne more več.

Ob koncu triatlonske sezone se je na odru

zbralo veliko predstavnic nežnejšega spola

in Nina pravi, da je to ne preseneča, saj za-

dnje čase opaža rast števila žensk v triatlo-

nu. To jo veseli, tu namreč ženska narava,

vztrajnost, doslednost in ne premočna tek-

movalnost, lepo pridejo do izraza.

Vse več žensk se ukvarja s triatlo-

nom. Kaj jih prepriča, triatlon na-

mreč deluje kot naporna vadba?

Res je. Iz leta v leto se vse več žensk odloča

za triatlon. Če pogledamo samo Dnevniko-

vo triatlonsko ekipo, je žensk že kar ena

tretjina. Na splošno pa ni videti, da bi se s

triatlonom ukvarjalo veliko žensk, a ko

prideš na tekmo, vidiš drugačno sliko.

Triatlon ni nujno naporna vadba, je taka,

kot si jo vzameš. Gre sicer za strog šport ,

če ga jemlješ zmerno; če se ga lotiš pamet -

no, pa ni nujno, da je naporen. Zahteva pa

voljo in vztrajnost.

Kaj vas je pritegnilo, da ste se

začela ukvarjati s triatlonom?

Triatlon mi je predstavil možMitja. Spoz-

nala sva se na stadionu, kjer sem jaz tekla,

on pa se je pripravljal v sklopu triatlona.

Priznam, da sta me takoj prevzela, Mitja in

triatlon. (smeh)

Ste mama, žena in zaposlena. Kako

najdete čas za vadbo?

Vadba mi ni bila nikoli hud izziv in napor.

Šport je sestavni del mojega življenja. V ša-

li včasih odgovorim, da mi ne gledamo te-

levizije, zato nam čas ostane za šport. To

se da. Da imaš otroke, pa še ne pomeni, da

se ne moreš ukvarjati še s čim. Nam je

šport družinski hobi in sprostitev. Je pa ze-

lo pomembno dopolnjevanje s partnerjem,

usklajevanje, pogoj pa so tudi skupni inte-

resi. Tega pri nas doma ne manjka. S sku-

pino DTE se tako ukvarjam dvakrat teden-

sko, zase pa potreniram še dvakrat. Sicer

smo pa kot družina zelo v gibanju, tako da

je trening sestavni del našega vsakdanjika.

Kako bi svojo najboljšo prijatelji-

co prepričali, da je triatlon zabav-

na in primerna vadba za že n s k e?

Veliko prijateljic in znank sem že prepriča-

la z zgledom. Pomembno je namreč, da

imaš voljo. Začneš lahko s tekom, potem

u t rd i š pravilno tehniko plavanja, vadbo na

kolesu pa lahko na začetku vzameš z go l j

kot lahkotno rekreacijo v toplejših dneh.

Ko združiš vse tri discipline v eno, je na za-

četku veliko smeha in veliko nerodnosti.

Tako na primer lahko pozabiš na čelado,

ko stopiš s kolesa, in tečeš z njo. In takrat,

ko postane vse zabavno, ritem vadbe steče.

V bistvu gre za tri discipline,

v kateri ste najmočnejši vi?

Na j m o č n e j ša sem prav gotovo pri kolesar-

jenju, saj že dolgo kolesarim. Sledi mu tek,

ki je že od nekdaj sestavni del mojega ži-

vl j e n j a .

Kje imamo v triatlonu prednost

že n s k e?

Ženske imamo prednost v discipliniranos-

ti, v tem, da ko se nečesa lotimo, vztraja-

mo. V povprečju imamo tudi boljšo koor-

dinacijo pri plavanju. Stvari ne delamo na

silo in ne iščemo bližnjic. Znamo se pre-

pustiti in zaupamo.

Kako so se v skupini DTE znašle

predstavnice nežnejšega spola?

Odlično. Našo Tajo na primer je prav ve-

selje videti, na vsakem treningu je nasme-

jana, vmes je tudi zanosila in pridno hodi-

la na vadbo, že štiri mesece po rojstvu

hčerke pa je zopet aktivno delala s skupi-

no. Tudi prek poletja se je nam pridružila

skupina odprtih, zagnanih in ravno prav

tekmovalnih deklet. V veselje mi je delati z

ženskami, saj pridejo z namenom, poslu-

šajo, delajo in naredijo, kar jim rečeš. Ima-

mo pa tudi lep primer naše Edine, ki je k

nam prišla iz atletskih voda, zdaj pa je že

demonstratorka tekaških vaj. Vesna je pri-

mer, kako si lahko s triatlonom lepo obli-

ku j e š postavo, pa še bi lahko našteva l a

zglede iz naših vrst.

Torej lahko z vadbo v sklopu

triatlona tudi shujšamo in si

oblikujemo telo?

D rži. Kar nekaj posameznic je, ki so dokaz,

da je tako. Seveda ima tu delež tudi zdrava

prehrana, ki je vzporednica treningom.

Zavedati se moramo, da je triatlon zdrav

šport, še zlasti če se ga lotiš pametno. To

potrjujejo tudi medicinski strokovnjaki.

Gre namreč za tri različne športe, ki se iz-

ključujejo in dopolnjujejo – če na teku

o b re m e n j u j e š sklepe, jih v vodi razbreme-

niš in tako dalje. Najbolj pomembno pa je,

da svoje telo rekreiraš, kar je osnova za

zd rav j e.

kateri je vaš naslednji

športni cilj?

Želim si, da bi bil v Portorožu izpeljan

obljubljeni triatlon – olimpik. Za olimpik

je potrebnega nekaj več dela, a želim biti

del ekipe, ki se bo preizkusila tudi v tej pa-

nogi.

ŠPORT ZA UŽITEK IN LEPO

OBLIKOVANO TELO

Piše: Andreja Podlogar

Minuli mesec se je končala sezona triatlona v Sloveniji. Kot so sporočili iz Triatlonske zveze v

Sloveniji, je bila uspešna po številu tekmovanj in tekmovalcev ter bogata z dosežki. Med prejemniki

pokalov za dosežke je bilo veliko žensk, med njimi tudi triatlonska trenerka Dnevnikove

triatlonske ekipe Nina Mori.

Nina Mori med treningom (prva z desne)

Aktivna Nika Dnevnikova triatlonska skupina (DTE), Nina Mori