ATLETIEKVERENIGING

nË

BRU&§

'tf

n1994 No2 Dr---- - ----

Sport - enTrimclubBrunss ummerheide

CLUBBLAD SPORT Etr ÍRI}ICLUE BRT'IISSUUIIERHEIDE

Bestuur:voorzltter: Cor Robeerts Palestlna6traat 22S

6418 HI{ Heerlén Íe1r o45 ' 423142Secretarls : Jan va Heea GroeÍle Krul6atlàat 13

6343 BD Kltmen Te1: 04405 - 2734Penningmeesteri Huub Neells Ro@elnènplela 68

6!72 g*l Landgtaaf Te1: 045 - 323253Jeugdsport : Eub t{e1tÍag Quaëdvltèg1aaÍ 28

6371 EB Landgraaf TeI: O15 - 320222Algeoene zaken: Barrle Vemeulen Op het Veldle 9

6372 RI Landgraaf Tel: 045 - 321893lledstr.komE. : Joa van Zanten lllgoaiaerf 10

6413 LP Heerletr foll 045 - 227300EvenenentenkoflD: Ger Kaauf LaDbè oD3traat 6

6373 BD LaadBraaf Te1: 045 - 31ó278

tledstri j dsecretarlaat :

JoE van ZaÀten Trlgoniaerf 10

ó413 LP tteerlètr 1e1: 045 - 227300

Public Rel at ions : À1bert verbunt Godfrléd Booansstraat 73

6372 XR LandsE.af Telr 045 - 314854

Postadres STB : Postbu8 31131 6370 AC Latdgraaf

Rabobank , Nr. 17 21 33 975Postbank : I{r. 4915695

t.n.v. PeDnlngpeester STB

RoDelnerlple1a 68 6372 ÈË Land8raaf

vereniglngsnuoner: X.I.À.U. : 354

Adverteren : via het bestuur of rechtstreeks bijhet redaktieadres

Adverteerder3 krIJBeÀ het clubblad kostenlooa toè8èzonden

REDACTIECOMMISSIE:

Annelies van Vlodrop, Anneke van Dun,Ed Schiks, Thèo Schmeits.

lJiterliike inleveídatum kopii:1 juli a.s. bij Annelies van Vlodrop,Koempel 91, 6372 NG Landgraaf.

Het clubblad veíschijnt 5x per jaar-

INHOUDSOPGAVE:Pag. OodeÍweÍp2 Van de voorzitteÍ3 Jeugdbullet:n7 Halve líarathon Huchem Stammeln8 Diverse uilslagenI Estaíetre loop Vaals Venlo10 Heuvelland run12 Peter Rusman loop14 Parelloop16 VeÍjaardagskalender17 Nieuwe leden19 De lente is terug22 TongelÍeep23 Heídeloop24 STB in her n;e,,ws26 Rotterdam [4arathon27 Ziekenboeg28 Stuuí een vakantiegÍoet29 Van de penninqmeester29 Gevonden voorwerpen30 Marathon Paíijs35 Waar gebeuÍd36 Nacht van Gulpen37 Knieklachten40 Gehoord buíten de Cooperbaan

Ingestuurd dooÍ:CoÍ RobeertsRob GulpenTheo SchmeitsTheo SchmeitsTheo SchmeitsTheo SchmeitsTheo SchmeitsTheo SchmeitsJan van HeesJan van HeesGeÍ KoaufRob GulpenAndíé BoumenTheo SchmeitsTheo SchmeitsCor FlobeeÍtsEd Sch;ksHuub Neelis

Cor van HaarenTheo SchmeitsTheo S.hmeitsJan van'HeesEd Schiks

VAN DE VOORZIÏTEB

lk wil deze rubíiek beginnen met het uitdelen van een compliment aan deonderhoudskommissie. Harrie Vermeulen, pas gekozen als bestuurslid,heeft zich meteen doen gelden. Haírie heeft de verantwoording van deondeÍhoudskommissié op zich genomen. Dal is duidelijk te zien aan dekonditie van onze CoopeÍbaan. Haííie rekruteerde alle kommissieleden enTetle ze meteen aan het werk. Onkíuid veÍdween als sneeuw voor de zonterw;jl zells de tíap naar de schuilhut werd geronoveerd. D€ schu:,hut zalook nog opoeknapt worden. De baan liqt er nu schitterend bij. De meèster7elí kwam echter getooid in een prachlig kostuum en slíoodas naar deCooperbaan.Een oveÍall zou he:r trouwens ook víeemd staan. Volgens mij een qoedetoekomstigè voorz;ltel want delegèren kan hij,

Het volgende onderweíp kan eigenliik meteen als een opÍoep aan onzeleden beschouwd worden. GeÍ Knauí heeft ons oevraagd om naar eenopvolger uit te zien voor het begeleiden van de snelle groep tijdeos deduurlopen op de woensdagavond. Ger doet dit eigenlijk a,jàren. Hij behoortinmiddels tot de inventaíis van onze vereniging en wil oveí wat meervrrheden beschikken. Hij wilzich niet meeí verplicht voelèn elke avond !ekomen opdraven.Wie van onzè leden wil deze klus oveÍnemen? Wij willen Ger in iedeÍ gevalvan haíte bedanken voor het jarenlang begeleiden van de groepen.

De lrainingspakken uijn inmiddels geaíiveerd en ziin bii Albert Verbunt oDte halen tegen kon-."nle betaling.Eric Kram6r is deze traininOspakken psrsoonlijk gaan ophalen bii de fabriek.Bovendien zal Eric optÍeden als sponsor bij de Heideloop, die op 22 mei a.s.georoaniseerd wordr. ook Giel Kleykeís, onze "oud'voorziueÍ, zal alssponsoí optíeden. Gigl heeft het dus nog niet veÍleerd. Dewedstrijdkommissie is oveÍioens druk doende mot de orOanlsatie van doHeideloop. Succes is van tevoren Íeeds verzekeÍd. Voor dezs kommissie isde2e organisatie eèn íluhje van een cenr.

Wat mii de laatsre tiid ook opgevallen is heeft bevekking op de raaltraioingvan Henk Íhijssen. Henk kan eigenlijk zelf een vereniOing oprichten wanthij heeÍt een heel eigen publiek welen op te bouwen. Onze secíetaris kanhet weten want de aanmeldingen bliiven binnenkomen. lk vraag miitrouwens één ding af. KOmen die me;den in de zaal nu voor de training oÍvooí de tÍaineÍ?

:l

Een kille ochlend ln EchtMel viif auio's en acht kinderen vedrekken we die ochlend naar Eclit. Hetweer is er zo een orn thuis onder je warm€ dekbéd te blijven liggen. Wnd,veel wind, en regen.We hebben de wedstrijd in Echt uitgekozen orn de biizondere sfeer die datheeft. Echl, béleÍ gezegd de vereniging Kranenhoek, oÍganiseert tussenseplomber en april een r6eks trimlopen voor iong en oud. Dat is h€elgezellig, hèel losi6s. M€l z'n allen, klein 6n groot, do6n we de warmino-up,onder leiding van iemand met èen heel luide stem. Als bij het stan iemandz'n velers nog niet dícht heefl ('Fleb iij wel een veterdiploma") dan wordt daarop gewacht. Zo'n wedstdjd is dat.We zljn woeg. ln hel clubhuis brandt de houlkachel en probeert kou en vochtle verdriiven. Kofiie is er nog niet. Hoe meer mensen binnenkomen, hoewarmer het wordl.Vooraf is afgesprcken dat Piet met "kleine Huub" meerenl en dal grote l-luubmel Tim meeloopl. Fons neemt Bart voor ziin rekening, cÍ andersom. ,Dan

rennen ze zich hei eersté sluk niel kapot' is de overweging. De anderekinderen moelen het zonder hulp doen.

ln hel bos is van h€t wrcde weer niks tè merken. Sjoggers, trimmers enander weemd zondagochlendspul trekt langs de paden en yr'erpt hier en daareen bemoedigende blik op het "echte' rennersvolk.We kriigen nog verslerking van de ramilie Vefieezen. Dal brengt ons oO tien.De eerste loop, een sluk het bos in, een klein rcndjé en dan weer terug, gaalover 1005 meier. Onze kleinste kinderen zijn sleÍk, maar nog niet slimgenoeg. Die slarten midden in de groèp 9n hebben dan lasl van alle kinde-ren voo. hen. OÍ ziin ze lè neljes.Erik Verheezen, die we soms mogen lenen van ziin voetbalklub, komt in eennoodvaart binnen in 4.21 min (13,86 krÍ/uur).Goede stijl en íink wat kracht in het onderstel. Carolien maakt er 4.34 min.van (13,18 km/uur), gevolgd door zus Judiih in 4.47 min. Evelien slelt weerniel teleur en persi er 5.15 rnin. uil. Unda, onze wedstriidmascotte, rondt aÍop 6.23 min (nog allijd 9,43 km/uu0.De tweede loop, oveí 2846 meler, wordt een strijd tussen Bart, prima lijd van14.18 min (11,94 km/uur), Huub (halveMege een dipie?) mel 14.22 min(11,89 km/uuo en Erik met'14.33 min (1Í,74 km/uur). De begeleiders warenvermoeid en dat zegl voldoende.

/!

Speurtochl MelleschelEen koppel $/as na aÍloop van mening dat ze door de jury géílikt was.Overluigd dat ze de eerste prijs in de wachl hadden gesleepl, 'we gaan voorgoud", vr'as de leleurctelling bij de combine Enninga./Gulpen grool toen bleekdat de liislverbinding lcoukels/Schitfelers mel hei eremelaal was gaanstriiken. Van de ovèdge paren werden gg€n klachlon vemomen.Daarvan afgezien was de speurtochl een prima georganiseerde activiteii voorde jeugd (en hun ouders). Hulde voor de organisaloren (llona en Marouska)en de wachtposten {Íamilie Kessels en duo Cor/Anne). Voor de wande-laargspeurders was het, na een íinke bua in hel bégin, uileindelijk primaweer. Een mooie omgeving die zelÍs voor ras-Umburgèrs veel onbekendestukjes kende. Nog maar eens lerugkomen, als alles in de bloei staat. Nunog liepen enkele poslen van de kou blauw aan, maar de èrMensoep/loma-tensoep en een pilsje na aÍloop deden hun werk.De opkomst was goed en er is ondeMeg het nodige biigepraat-

Marouska van Haaren nieuwe trainsier leugdln goed overleg is besloten dat Daniel de Vries zijn stagé bij de jeugd vanSTB met ingang van 26 maart bééindigt. Zijn werkzaamheden zijn overgeno-men door Marouska van Haaren die al een lijd de opleiding voor ieuqdtrainsleÍ volgt en in het aÍgelopen winterseizoen in de zaal al veel werkzaamhe-den van llona ovemam,Met ingang van het zomerseizoen is de laakverdeling nu als volgl. llona geèftop zaterdagmiddaq leiding aan de jeuqd tol 12 jaar. Marouska heeÍt deleiding over deze jeugd op de woensdagavondtraining. Beiden wordengeholpen door een oÍ meerdere begeleiders en een lid van de jeugdsport-commissie.Annelies van Dijk blijÍt de lrainsler voor de oudeÍe jeugd (vanaí 12 jaar) opde dinsdagavond en d., zaterdagmiddag.

BlessurehoekjèKinderen zijn slerk, toch kornt het voor dat ze last van blessures hebben ende tijd moeten nemen voor herslel. Zo heeft Rob Willems een lijd getobi metzijn been en is nu pas zo Ít dat hlj weer voozichiig kan gaan trainen. JelleEnniga zagen ook weer terug, nog vooeichlig passen zeflén met ziin netherslelde voéi. Bart Kreukels heeÍl last van een onwillige pees in zijn enkelen moet hel wat ruslig aandoen. Boger Janssen pakle onlanqs de draad opna een flinke aslma-aanval en heeÍt weer snode plannen. Laten y/e ze exlrarn de gaten houden. Ialen we zuinrg op ?e 7itn.

5

vieÍkamp Achllles-Top 16 aprilllona schrijft hier al over elders in dil blad. Ook reporter Bart geeÍl elder zijn

indrukken. Toch kan ik het niet laten om ook mijn indruk ie gevèn van zo'n

dag.Het leek zo'n leuk ideo om onze kinderen eens mee le laten doen aan een

otficiele meeÍkamp. De organisalie door Achilles-Top is alliid goed en het gaal

er sireng aan loe. Wj lrainen niel speciaal op de onderdelen van de meer-kamp. Vooí veel kinderen is het Proeven aan onderdelen van de atleliek. 40

en m meler sprinlen en de technische nummers worden wel eens gedaan,

alleen om kinderen een indruk te geven. Op de vierkamp staal ons grut inéens

temidden van andere kinderen die er wel voor kainen. Andere kinderen melandere schoenen, mel van die spiikerties door de zool ln wedstrijdkleding van

andere ailetiekclubs zoals Achilies-Top, AV 34, Unitas en Caesaí, om maar

niet le spreken van de buitenlandse vertegenwoordigingen uit Kohhscheid en

Vlaams en Frans sprekende atleelies.Nou dan zijn wij toch trots op wat onze eigen jeugd daar wegzet. We hebbengeen echle sprinlerljes, misschien dal Ralph daar nog het meesl op lijkt. Bii

de technische nummers bliiken onze kinderen goed moe te kunnen, midden-klassers ziin het, zonder geoeÍend le hebben. En op de kilometer regenl heiPB-etjes, de meeste kinderen lopen daar onder de ÍiÍ minuten. Carolien(mooie stijl, b€keken race) loopl de kilometer in 414 en Pim, die pas enkele

weken mee naar buiten gaat, de hei in, loopl daar in 4.21 zich het licht uit de

ogen, vooraÍgegaan door Ralph ("goed ge luislerd")(4.1 5) Huub en Erikpakken met 4.30 een goede llid. Voor de alleÍkleinsten is dle 1000 meter echt

een heel lanq sluk, maar zowel Unda (vechlertie), Manon ("doe hel mondje

open')(5.18) als Thijs (wordl ooit sneller dan de ouwe Kreukels) en Xander

(op wie lijkt die karakterologisch nu het meest) slaan zich daar goed doorheen,We kennen ook blessure-leed, Barl sukkell al een liid mel een onwillige pees

lussen enkel en achilles. Hij loopt de wedslriid óp karakler en schrijÍt in dilblad zijn eigen veÍhaaltje..'s Avonds als de kleinsten weg zijn en thuis aan de ftites zitten, dendert Tim in2.36 oveÍ de 8OO meleÍ naar een pÍima tijd. oa's biina 19 km per uur. Die venlheefl een goede discipline. Kiik maar eens op de dinsdlgavond op de baan-lraininO, als hii dÍie kwartier lang rondies maakt mel een schema van 21 overde 100 meter.Op het eind van de dag stellen wij, ouders, vast dat hei gezellig was, dat zo

iets voor herhaling valbaar is, dat onze trainsters onze kindeÍen goed onder

hun hoede houden en dat we zo iets toch niet willen missen. Mel trols in ons

harl Íiiden we leÍug naar huis.

De big boys Tim en Geert (zonder begeleiders, tvant wie houdt hen bU) dokenop de 5192 meler mder hun Pee-eR, met Tim in 22.05 min (14,11 km/uur) enderllen lellen daarna Geerl in 22.18 \13,97 km/uur). Die jongens hebben echtaÍgezien, in hel begin een kopgroep van vier sterken willen bijhouden en danop hattweg een tik krijgen. ln hun voordeel spaeekt dat ze voldoende karaklerhebben om dan loch door le gaan. Bij deze jongens tiggen binnen eon jaarheel andere tijden in h€t verschiei. Met €en betere opbouw van de Éce enwal meer rust voor de wedstrijd (Geert) moeten ze d€ tiiden van paul Muld€rs(ooit 19 minulen over deze afsiand) kunnen benaderen.

Van onze verslaggeveÍ BartOp zaterdag 16-4-1Í194 stond er voor de,eugd van dé STB de vierkamp ophet programma. Het was mooi weer. Toen we om tien uur aankwamen washet aÍ meleen feesl, want er waren twee jarigen lllona + Undal. Toen wegezongen hadden, boden we llona lekeningen en kadootjes aan. Hiernakregen we een rugnummer en werden we in leeflijdsgroepies ingedeeld. Entoen vr'as hèl wachlen tot de wedstriiden begonnen. De onderdelen waren:sprinten [40m, 6Om oÍ 80 m, aÍhankelijk van de teeftijd], verspringen, batwer-p€n en de 10o0m. 8ij het sprinlen en de 10oo m werd iédèreen van ons doorde andeÍe STB leden aangemoedigd. De meesle warén tevÍeden over hunPrestaties.Behalve Tim Welting was iedereen tegen 4 uur klaar.Sommiqen van ons hadden nog gewachl op Tim die om 17.50 uur de BOO mmoesl lopén.En loen Tim klaar was gingen we na een fijné dag weer naar huis.

. verkoop nieuw "Zselectieve occasions

. leasing. Íinanciering. reparaties. onderhoud

. schadereparati;, APK-keuringe

Assurantie-adviesbu reauE.H.G. KLEIJKERS

Verzekeringen

Bemiddeling in oon- enverkoop onroerend goed

Hypotheken

Finoncieringen

Op zondag 6 naart jl.waren weer een tiental S'lB'erspresent in Niederzier/Oberzier bi j Huchen-Slanmeh.Een wedstrijd die gua tijdstip altijd gunstiq valtals test voor de voorjaaLsmarathon ' s .

neze keer varen de Í./eersoÍrsLandigheden vrij gunstig,alleen had je in de open vlakte lraar hel grootste gedeelte van de wedstrijd gelopen \rerd veel last van deloch harde wind.ne star.t ging zoals meestal het geval was veel le hard,3.30 op de eersle kn.eas nou niet direct de bedoeling.0ol< Ëd Oraedvlieg ging als een speer van start gevolgddoor Pierre l{uyrers. l'Íaar 1 ronde waren de rollen oÍige-draaid en Liep Pierre op kop en zou deze positie nietmeer afstaan.Jos Duteyeerd Liep ook een prima sedstrijd en was zeertevreden met zijn tijd en dat hij ondergetekende na 17km inhaalde en voor hen over de finish l<vam. Proficiat,Jos maar pas op voor de volgende "halve".En dan is er nog allijd een dame namens llaria Fischer.ook deze keer liep líaria zich neer in de prijzen, zijÍrerd derde dame in de I,140 l<lasse.

IIÍTSï,AGEM

48 Pierre lluyrers59 Ec1 Quaedvlieg6'/ Jos Broere16 Jos Drrteweerd79 ïheo Schneits84 Jan Welling117 ÀIbert Verbunt172 Harry Venneulen173 Ton Starmans185 l,{aria Fischer

pLaatsplaatsplaatsplaatsplaatsplaatsplaatsplaatspLaatspl.aats

4l21612

10t4232-/3

M45

M40M35t130t'Í45

t'145

I'14sM40!l40

01 . 20. 1601.21.3601 . 21 .5501 .23. 3301 .23.53at .24.4001 .31 .0401 . 39.5701 . 39.5801 .43 . 35

adiverseuitslagendiverseuitslagendiverseuitslagendivers

Emma-loop - 20 februari 1994 - Heerlen - 10 km

I Uarc Jaspers11 Rob Riksen1J Jos Duteweerd

(iltrbriaSTBS?B

00.32 . 1900.31 .2900.39.19

Interlimburgloop - 20 màart 1994 - 2l,l km

1 Fer.Gabr.iel Verviers 01.06.2 i31 Rob Riksen plaats 25 sen. 01.19.20 PR I I79 Jos Duteweerd plaats 50 Sen. 01.25.43193 Herman schiffeler plaats 93 H40 01.36.37

Emma loop - 27 maart 1994 - Heerlen - l0 km

1 Jan Hoven Stap4 Rob Riksen STB11 Niek Blour,uers STB1B 10n Starnans 5'1ts

19 Àlbert Vèrbunt STB

25 Herman Schiffelers sfB

iq Rosemarie. t{eys fQ4xE_1l1

00.34.2900.3 7.2 3

00.4 0 .0100.41 .3 7

00.41 .3 ?

00.4 4 .32

0 0.55 .59

20 van Alphen - 12 maart 1994 - 20 km

I Stefan Freigang193 John Hèndrix219 Rob Riksen246 Frank Eisenga290 Hub Brou\rers347 Cor van Haaren I402 Roger cillissen

Duitslandplaats 45 H45plaats 166Senplaats 185senPlaats 8 H50plaatE 2 34Senplaats 2 64sen

01 .0 6.4 6

01.15.2001 . 16.1501.17.0801 . 18 .410i.20.1701 .21 .4 3

Vervolg uitslagen EUHA-LooP

34 }tarjo Pintaric sTB 00.56.00

B.L.G. loop - 17 april 1994 - Munstergeleen - 15 km

1 ltark Jaspers Kj,obria 00'47'0111 Jo Stevens Ptaats 3 u40 00.54.4422 Harn van Goor Plaat6 7 lí40 00'58.4634 Ííjr nleveld plaats 11 U40 01.03.23

0- 0- 0-0-0- 0- 0- 0- 0

Estafetteloop Vaals - Venlo t(X) km 26 juni 1994

op zondag 26 juni start voor de 10e keer op de vaalser-bèrg de estafetteloop over 100 kn van vaal6 naar venlo.veràeeld over 7 etappes voert het trajekt de lopers1ang6 de nooiste plekjès van hét heuvelactltige zuidéo.E1kè deetnenendé ptoeg bestaat uit ? loPers die iede! 15

kn afleggen, de resterende 10 kn rrordt door een loopstervoor haar rekèDing qenonén.onderveg wordèn de dèèhene!6 geassisteerd door eènneéfietsende begeleider, die aan de hand van een route-beschrijving de juiste loute bePaald,Er nenen onqeveer zestig tot zeventig ploegen hieraandèel, dus het lrordt een hëIe happeningl llDe sTB i6 dit jaa! ze1f6 net 3 ploegGtr vextegènwoordigdnet o.a. een senioren en 'n veteranen Ploeg'

§E=]=§ENIqBEtr §IE II--VETE83ÈIE§ §IE-LLI

Inge van Àarst Jeannie Barning Maria FischerJos Duteweerd John Eendrix HarrY VèrEeulenJo6 Broère gub BrouwerB À1bert verbuntEddy verstappen Theo Schneits Louis CordàrenerRob Riksen sjef Eodianont Sjaak VelheyenRoger Gi11is6en Eub ErkenE Cor RobeertsJohn Borjans Eartr van Goor Jan uandèÍ8Frank Eisenga

ÍauvallallDiur

De EE@!!À!!89{ i6 de opvolger van de tlainingsloopUaastricht-VaaLs. Deze loop rras a1 vrij zríaar tè noenen,maar deze "trainingsloop" over 30 kn. slaat a1lerécords.De start en finish i6 op de vaal6erberg, het parcour6 i6net 15 stijgirgskil@€ter! eD ee! hoogte vèllcàil ea!580 n6t€r zeët zsaar te noeder.Een echte uitdaging voor de duurloper en een goede voor-bèreiding voor dè voorj aarsnarathoos.De organisatie doo! ACEILIES-ÍOP lras pelfect, pril[apalcoursaanduiding, ti jdwaarneoing en onderÍreg 4 verzot-gingsposten en na de Ioop koffie net broodjeE na.Een negental s1ts'erE 'daagde zich aan dit avontuur.Het was du6 zaak on in het begin niet te gek van startte gaan daar het venijn deze keer ècht in de staart zat.De eer6te 18 kÍn waren zeer heuvel.achtig naar gingen voorde sTB'ër:s vrij probleenloos, de groepjes bIèvèn rede-lijk bij elkaar.

(I$

r\iÉ'rI

uaar hierna kuao het echte zwaleserk "DE CÀMXRIG" eventjeE 3 knkli-[nen, nu oas het ieder voorzich.Bovenop de canerig en bij dekorte afdaling richting vaalskoíl loen ueer iets herstellen vandeze inspanning.En toen a16 ktap op de !'uurpijlkliEnen tot aan Genmenich èn danaan de achtéÍkant de vaalEelbergnaar boven, die daar nog steileriB a1s de nederlandsè kant.llaar aan de conditie van dezèsTB' ers was niet6 aan te Eer-ken, iederéën liep deze 30 kn.uit en uas na déze traingings-

,lI

h )'\ rl{

r\ilïÍ{

llloop vo1 lof over het prachtige parcour6 en tevredenover hun gelopen tijd.wdnt bijna a1le SÍts'er6 kwa&en Írà deze 30 kra.binnen ineen tijd die Iag tussen de 2.08 en 2.20 uur.

UTTSIÀCEN:

1

4

9

t72021

242830

Bert Nille6enEd ouaedvlieg

Hub ErkengEub BrourerEThèo Sch[ei.tsRoger Gilli8ensjef HodianontCor van BaarenÀndre RounenPèter Vèrberk

Àch.Toptt40n40u50u{5Sen,u40Sen.u40M40

02.02.0402.08.4002.10.5002 . 15 .4302 .16.5202.17 .1002 .17 .4802.18.4102.25.4802.26.06

Totaal aantaf deèlneners bij deze trainingsloop: 45

0- 0- 0-0- 0- 0 - 0- 0- 0

Vorig jaar \rasuedstrijd. DitJoB Dutsr.eord.

een hele ploeg SIB'erB aanwéziq bij dezekeër naàr 2 nL flar! vaD coor er-

Het glootste gedeelte van de Darathongroèp had zijnzinnen op de Eeuvellandtoop een lreek later gezet.Harn was niet tevrede! net zijn tijd in teqenstèllingtot Jos. Hij !ra6 rujl! 5 din. Bneller dan vorig jaar.

UÍISÍ,ÀGEN:

Jo6 DuteweerdEarm van Goor

p1aat6 25 Sen.plaats 30 I,l4 0

02 .05,2902 .09.45

0- 0- 0- 0-0- 0- 0- 0- 0

l:

zondag 4 ap!i], 2e paasdag, 11.15 uur '5 norgèns,windkracht 6, tegen, guur eeer. Nu niet echt de idealeomstandigheden voor een 10 EM te lopen' Temeer daar hetparcour§ besli6t n-Let makkèl j jk is,Maar de 32 SfB-lopers lieten zich hièrdoor niet af-schrikken, al werden hier en daar al uat kreten gehoordvan:" nou r,re zullen er ltràar een trainingsloop van maken"en "een goede tijd kunnen we \re1 vergeten".Het tegendeel blljkt Latër waar te zijn,Een groot deel van de SfB'ers kolit in een tijd biuendie ligt tussen de l uur en 1,05 uur en dat is geziendeze onstandigheden een zee! goed resultaat envoor diegene die eeo van de vooljaar6natathonÉ lopeneen qoede opgteker.Itlet nane Rogèr Gi1li.sse! kan zee! tevleden zij[. t{indertèvreden uas John [e!drir, de eerste kilotuetèrs liep hetniet lekker later ging het wat bete!, Baar John dienomlaal toch onder het uur moet lopen zat er deze keerboven.zelfs Ed Quaedvi.ieg die !,e1 a16 eerste sfB'er over destreep ging liep niét ondér het uur, qoed, dè oÉstandig-heden waren niet aI te bést, maar a1s je veter los raakten je hebt eèn halve minuut nodig on deze weer te strik-ken (net koude handen) en dan finisht in eel1 tijd van01.00.06. dat doet toch ne1 even pijn. lleI eens van een"dubbele knub" gèhoord, Ed.tlaar ook diegene dié iets langer over deze 10 Elt dedén,petje af. l,let nane onze danes, l{ariE Flecher, Rqselariel.{eys 6í l.Íi6E Qraédvlieg. 0p dit parcours lrat op de duurtoch je krachten sloopt kwamen zij toch goéd over destreep in een behoorlijke tijd.

1lUÍTSLAGEN:

I Pascal vloèmen44 Ed Quaedvlieg55 John Hendrix58 Fratrk Ei6enga60 Jos Broële67 Hub Brouwer668 Hub Erkèns71 Iheo Schmeit§75 Pierre Uuyrers84 Cor van EaareD (1)88 Roger Gillissen104 Niek Brouwers117 Har:n van coor122 Jo6 Duteweerd136 cer Schaffhausen157 Ton Starman6158 Àlbelt Verbunt171 Jan wèlting2 06 Í,ouis Coldewener207 Àndre Rourcn213 Jan ander6244 Cor van Iaared (II)297 John schoenRakers301 Hàrr:y veflrcu1en316 Peter Jansen317 Frans wiering318 Eenri ciesen132 Uaria FiEcher337 RoEenalie ueys338 Eerm Gerard6357 Jos van zanten360 l{ien QuaedvliegJöt Ger Knaut374 Paul van de tinden575 Rein Reusink

ÀV Caesarplàats 7 M40p1àats 8 !{40plaats 48 Sen.plaats 50 SèD.plaats 11 !{4 0

plaats 12 U40plaat6 14 U40plaats 16 Ií40plaats 63 sèn.plaats 64 Sè1.plaats 25 M40

plaats 29 U40plaats 86 Sen,plaats 35 1,14 0

plaats 46 M40plaatE 47 u40plaats 50 M40plaats 66 40plaats 67 I{40pl.aats 71 u40plaats 150 Sen.plaat6 122 l,l4 0

plaats 125 u40plaatE 135 U40plaats 175 Sen.plaats 136 I,14 0

plaats 4 V35plaats B v.plaats 187 Sen.plaats 192 sen,plaat6 I V35plaats 152 U40plaats 157 l,í4 0plaatÉ 158 M40

0 0.51 . 0101 .00. 0601 . 00.3701 .01 . t401 .01 .2 s41.02.0201.02.0901.02.1801 .02 .3701 .03 .0601.03.2501.04.1901 .04 .5 3

01 .05 .0801 .05 .5701 .07.0501. 0 7. 0601 . 07.5901. 10. 1501 . 10. 1601.11.0201 . 12 .430i.16.1201 . 16.2 001.17.1501.i7.1901 . 17 .3401 . 18.5801 . 19. 3001 . 19 .490r.22,4501.23.1601.23.1801,21 ,3601.29.15

Totaal aantal deelneners b-ij deze 10 Él.l | 3810- 0- 0- 0 - 0- 0- 0- 0- 0 - 0

o-oo-J-JLtlÉo_

B

14

IDe s'edst riid yan de nieuw-e P.E.'sDe omstandigheden waren zelden zo goed a16 op dezezondag, lekkere teírperatuur,weinig wind, relatief snefparcours,veel publiek en 'n gezeLlige loop6feer.Deze 6_ PÀRELLooP uas bij voorbaa! een succes teEeeromdat er uiteraard buiten de STB ook zeèr Eterke 1oper6aan\rezig uaren,Enkele STB'ers earen voot de wedstrijd nerveus en dat iseen goed teken, \,rant dan wordt er neestal goed gélopen.John Eetrdrir, normaal gesproken bijna altijd eerEteSTB'èr noest deze keer vier man voor zich laten, netnane Ed Quaedvlieg en Rob RiksoE tiepén ijzerstelk ènallebei een pR. En dan Jo Steveia, pas 1id van de STB,Liep een tijd van 00.35.33. Een pr:ina aanwinst voor dèSTB in de H45 categoriè en ove! de kla6se van Hub H6ytr6n

hoeven rrij het niet te hebben.ook de PR'6 van FraDk Ei8€Dga, IheqSch!éit6, Roger OilIisBeD, ÀlbertVerburt sneuvelden.Van de 31 gestarte Stb'ers Iiépen ér 21onder de 40 nin, Een pri-na prestatie,die dèels kwan doo! dè ui.tstekendeonstandiqhedèn, i,Íaar vergeet ook nietdat voor de mee6le loperE de voorjaarsnarathon-training er bijna opzat en dusin topconditie iraren, Eiexbij i6 ook een

colllplement aan Cor va! Haaretr op zijn plaats, z.ijntraingsscheBa'6 zaten prira in è1kaar.À!!eliè6 va! vlodrop !ënsIotle nag ook we1 tevredenzl)n, zL) wero J- rn de vJ5 Klasse.

eu v.rn den BerTedrniscite Groot}andelinÀutomaterialenStartnotor- en Dynamo- Revisiebedrijl

Sperwerveg 28 6374 AC Lardqa.rf(lrrduslrieterreLl Abdrssenbosch)

Teleioon 015 32 79 40

Teiefar 015 32 ?2 48

-+7 i i:',5ËB Íililq,=.n,

TtoOïariirigl#l?##derhoud'd roj ews k i : ;fi g:Bii."" ïf,X;'

Heerlenseweg 2OO LandgraaÍ O4S.- 72 OO 02

I

N

ICI(Eit bvoEFErD^4 r^^sÍthicHr

E e4drcD, ^ ---

5rP_f-9=

15

UÍTSLAAEN PÀRELLOOP:

1 R.Vera Plaats 1 Sen.51 Eub Heynen PlaaÈ6 I n4063 Ed Quaedvlieg plaats 9 H40

69 Rob Riksen plaats 50 sen.71 Jo Stevens plaats 3 IÍ4572 John Hendlix plaats 4 H45

76 Frank Eisenga plaat6 54 sen.84 Hub flrkens plaats 15 84088 Jo6 Broere plaat§ 59 sen.93 Hub Brou\rels plaats 9 H45102 Niek Brouers plaats 18 H40

104 Theo Schneits plaats 10 H45

106 Jos Duteweerd plaats 69 sen.109 P,Muyrers plaats 12 H45

112 R.Ci.IIisEen plaats 72 sen.142 c.schaffhausenplaats 27 H40143 Ton Starmans plaat6 28 840145 À.Verbunt plaats 15 IÍ45146 E.Vèrstappen plaats 94 Sen.164 s.tiodiamont plaatB 3l H40184 Jo v.vlodrop plaats 35 H40191 Prank (ozole plaats 119 Sen.192 c,v.Haaren II plaats 120 Sen.198 wiel voncken plaàts 24 lt45204 Andre Rouren plaate 44 Il40210 tíi-a EIeveId plaats 26 H45221 Guido xenpen plaats 131 Sen.248 J.schoennakersplaats 57 H40269 L.cordewener plaat6 62 H40300 H.ciesen plaats 67 [40344 Ton Lei6tra plaat6 76 H40379 À.v.vlodrop plaats 3 v35380 cor Robeerts plaats 87 H40416 Ruud Lieskamp plaats 217 sen.

00.28.1600.34 .2 5

00.34 .5200.35.1800.35 .3 3

00 .35 .3 8

00.35 . { I00 .3 6 .0100.36. 1400,36.3100,36.4800. 16.5100. 3 6.5900.37.0900.37. 1900.38.0100.38.0?00 .3 8.0900.38. 1500. 38.4 6

00. 39. 3500. 39.4900. 39.5000.40. 0100. 40.2000.4 0.2I00.40.1600.41.43a0,42 -2600 , 44 .0200,4s.5300.47.46aa ,41 .4700.53.29

PR!PRI

PRI

PR!

PR!

PRI

fotaal aantal deelneners bij deze ParelIoop: 4360-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0

16

!E1_]!91

.01 lYayk Lucchesr (8)02 Erlk Eoesbergen (38 )04 Errk t,Jeltlng (13)09 l1lrl Spaal (44)10 Sj ef Hodramont (42)13 l4ary Prevoo (38)17 Plarcel Kuckelkorn (46)1B Karel Schormans (37)18 Alexénder Gootzen (9)19 Pr-erre Starmans (48)20 Anne l4ar1e Ypína (49)22 Frank E lsenga (37)22 Baoul Teeken (26)23 Bolf Lucchesr ( 11)23 Barbara Schlffelers (6)24 hlrm Berendsen (42 )

24 Malsr,e Bobeerts (15 )24 Jo van Vlodrop (42)25 Frans van Beek (55)25 Jos Duteweerd (31)25 Albert Slagrnolen (53)26 l,4ten Quaedvlreg (41)26 Hans Ypma (49 )27 Rob Gulpen í44)31 Jelle Ennrnga (10)31 Frans Hodlnrus (40).

VEEL PTEZIER

GEFELlCITEERD!!!r 1991

01 Vlnca Schlks (26)02 Car]a liill-ems (33)02 Ger Knauf (56)05 Frank StevelÍnöns (30)07 Natasja van Hoek (22)07 Annie Ketelaars (45)0B John de Leeulr (41)10 l4aértj e Jansen (47)11 Jacques Senden (50) **"*12 Ed Schrks (61)15 l,laurlce Hendrlx (17)15 Roger Hendrlx (17)16 Lenre Boessen (31)18 Herman Schrffelers (60)19 Jos lieyer (45)22 Bra l4ulder (43)24 Bob t,,Jlllems (12)26 l,laroesj ka 0llslagers (2927 E 11a Brurnsslns (34)29 Belnder Beusrnk (46) .

ProÍiciot

7-t

Welkom bii S.T.B.Jo StevensHindestraat I6414 CT HeerlenGeb. 11 04 1949.

Bert Borghans -- )Hollelreg 1164:tG BN HeerlenGeb. 25-02-1968 .

Personcrlicrl"iarianne v/d BoogerdVrusschemrger,,!eg 2596417 PV HeerlenGeb. 01 12 1951.

Plarrtta Horsch - --tSt. Barbarastraat 456415 BB HeerlenGeb. 25-01 1956.

WelkomAlexander GootzenBector lvleussenstr. 106371 HG LandgraafGeb. 18-05 1985.

!lrchaël v/d Heyden -.lvlontfortstnaat 1B6371 HJ LandgraafGeb. 12-08-1984.

* NIEUW *

NIEUW*NIEUW*NIEUW

Personcrli<rNathahe PrangerZes\iegenlaën 76412 HA HeerfenGeb . 16-07-1970.

Sandra SchetsBleberglaën B

4834 llK BredsGeb. 72 12 1974.

Judrth Gulpenl'Jelterlaön 26411 EA HeerlenGeb. 23 12 1981.

Sonj a Alzer DlddenWeltertuynströat 426419 CT HeerlenGeb. 19 03 1963.

Jody Bergfirngoven 516372 DD LandgraafGeb. 15-04-1986.

VERANTWOORD LOPEN,

natuurlijk bij deatletiekvereniging

Helen Schrnrtlvl1ch1el de Ruyterstr. 7

6372 VL LëndgraafGeb. 17 02-1968.

.Efla BrurnsslnsHelgank 1335373 KP LandgraëfGeb. 27 06 1960.

l,11ke BergBlngoven 516372 DD LandgraafGeb. 09 07 1983.

Llnda Erens0lmenslraat 516374 Vtri LandgrëafGeh. 19-08-1965.

Welkom bii S.T.B.

-*?-Its3

Heb iii, sTB-fanaat af eens zoin start meegemaakt:

19

DE TENTE IS TERUG

Het is altijd weer fantastisch a1s het voorjaarUordt ingeluid. Het hefe winterseizoen wordt ernaar uitgekeken en het afteffen begint dan ooka1 na de kerst. De verwoede tuinder weet wat hemte doen staat; huiseigenaren trouwens ook, het isàanpàkken gebldzen: schj I deren, betonwerken,rioor r.'pdroron, stoep veíeggen en gd 20 nààrdoor -voor s.T.B. betekent de Iente-intocht toch ietsextrars. Met het vooruit zetten van de klok wordtqelijktijdig de training van het harde rdegdeknaar de zachte bërm verplaatst, ofteri/e1 er wordtweer vanaf de Cooperbaan qestart richtingBrunssunmerheide.

Ige, nog niet? Man je weet niet wat je mist. Eénmaal Íret ome Ger de warming-up neegemaakt en jetekent voor het 1èven- vandaar ook dat de groepirekelij ks groeit-Laten we eens zoin warming-up van nabij meenaken.Voor het inlopen begint roept Ger: ÍHeeft er nogiemand iets mede te delen?" Doodse stilte!Nienand! wie zou het ook wagen oom Ger ièts medete delen. Hij r,/eet aI a1}es, soms vooraf, so]Ilszeffs vooruit. Met z'n glinster-ende ogen bekijkthij de horde lopers, toont z'ntriompherende smi1e, zet zrnpet recht en neemt meteen dekop richtlng heide.Na ca. 10 ninuten bereikt merreen open plek in het bos onmet de vermaarde rdarmlng-upte beginnen, Enkefe oud- ledenvan S.T.B. weten zich van hungrootvader te herinneren datop diezelfde p1ek, dezeffdetijd, kwart voor 7, vroeger dedieren pleegden overleg te voeren. Hun leidertoen was (ook) een uif en had al regelÍiatig

#-gW @met v/arrige onderdanen te maken. Bekend uitdiè tijd i,/aren b.v. hèneer dè Raaf. Louis de Vosen de gebioeders Bever, Ed en Viil1en. Maar ookjuffrouw Ooievaar kon aanstë11erig en obstinaatzijn.Àfijn, onze Ger gaat voor in de warning-up engooit arhen en benen los, iedereen volgt. Om hetniet te saai tè doen hèeft hlj de meeste oefe-ningen muzikaal ollll ijsti ) ....en naar vóoóreh,twee-drie-vier-vijf, en naar achteren tv/ee-drie-vier-vijf ], ...en sprei -he i-die-ha-handj es naaren draal-haai maar met die ata-hamen, juÈ..,.ju1....jubt))Het is ècht kostelijk, feestelijk, anusant en ooknog sportièf verantwoord on heln zo bezig te zièn,niet alleen naar alfeen niet iedereen, beqrijp)e?ook cer heeft warrige dicipelen onder z'n volkje,diè het niet au serieux nemen, die op nropperigÉaard inspelen op cerrs zeldzàrne kwaliteiL ÍEe;warming-up in vierkwarts naat.,r Die enkelenorrènde recreant-sporters vorden, als het despuigaten uitloopt dan ook teruggefloten doorGerrs adjudant, ene zekère Albert.ÍB1ijf bij de fesr', roept hij dan en als het nietsnel gebeurt g'alnt z'n stentorsten ovèr de openplèk:rrHoud je buik in, hij zit teveel van voreni'.Voor Albert heeft nen toch genoeg respekt, zeluistèren. Hij is dan ook neer een Bor dè wolftype, gezagdragend, met een kordaat optredèns-aflure.Dit in het belang van de warning-up van cer, hljkan zich op training en zang concentreren en laàthet diciplinair gèstomnel over aan zin adjudant.À1s het conhando luidt ,'Neeh èen boon, ue gaandrukkenr', storht iederèen het bos in. Dat vertèIthj.j niet aan dovèmansoren, want drukken kunnen dèmeesten wel. Er zijn ook drukkers, dat zijn geendrukkers .

2A

21

Zij moeten andere spieren ontspannen,naar hebben lang voor het conmando kwan a1 eenboom genomen, bij voorbaat iets dieper het bosln.Àls na ongeveer 10 minuten alle atfeten Í.reerverzameld zijn op de open plek en àlle druk\rerkKlaàr rs, volgr een laàtste oproep: i'We splitsenons in twee groepen met hetzelfde ternpo, àensneflere en een iets langzamere groep, brrrlDe looptraining is begonnen,Waren \Àre vorig seizoen vertrouwd geraakt met dèwrtte pet van Cer, overdl vàn verre herkenbdar,in dit nieuwe seizoèn is dat veranderd.Hij draagt nu eèn rritte pet met een rode bies.Promotle dus IBij het spoor heette dat vroeger Stationschef,hoofd van een station, hier heet dat Heidechei.Voortaan dus wat meer aandacht voor deze nieu\refunkLie, vooral I ijdens de lvdrminq-up.Tevens kan Àlbert dan beter meedoen.

Naschri ft : Het zalje een

0 0 0 0,0je toch Ítaar gebeuren, Ítaak

aardlg verhaal over eentrainingsbegefeider, hoor je 2 dagen later datorne Ger gaat stoppen.rrfk ben een beetje moe,'l Zrn laatste ]ettertijkewoorden op de open plek in het bos. Het waswoensdaodvond 20 apriI. kwarE. voor zeven; a L-Ledletenge uiden verstomden. Meer noo dan ooitzu'l len de LroJ\,e STB-recreanlen ,/,;h de muzikalewarming-ups herinneren, de physieke hoogstandjes,evenwichtsacrobat iek, het kersenplukken; degrote boodschapz.it etc. er,..Dit altes zulfen ve missen Ger. Àlteen aI vanwègede spelvreugde, de grolfen, grinassen en gein,harteljjk dank voor aI-Le iaren dat we dat mochlenmeemàken, dank vànuit de volledige STB-groep.

onze Albert \rordt hierdoor een beetje rnerkeloos,maar treurt er niet om, uant hij heèft voorlopiggenoeg napret met z,n nieuwe :] uur 12, Marathon.

22

TongelneepZaledag 11 juni is het zover. De jeugd van STB gaatnaar Tongelreep, het tropisch zwemparadijs bij Eind-hoven. Onze eigen STB-chautfeur en secretaris Janvan Hees zal de VSL-bus rijden.Het programma voor die dag is al via een blaadjeonder de aandacht gebracht, maar hier nog even debelangrijkste zaken.'Í0.00 uur vertrek lvlarkt Schaesberg11.15 uur aankomst Tongelreep16.00 uur "Írietje met"17.00 uur terug naar huis18.15 uur aankomst Markt Schaesberg (bij benade-

ring)Kinderen nemen zwemspullen mee, een bammetje omte eten en wat drinken. Niet al teveel zakgeld. Geenwaardevolle spullen.Begeleiders letten heel bijzonder op de allerkleinsten.

Rer-ca-n€AlU TIEN SULD€,N

Aanmelden via formulier voot 27 mei bij leden jeug-sportcommissie (Hub Welting, Piet Renssen, FonsKreukels, Rob Gulpen) of de trainsters (llona Kessels,Maroeska van Haren)

P€K kiru»l

15" Heideloop - 22 mei,94 - L" pinksterdag

Bovenstaand ontwetp getekend door onze ,,kunstenaar,,Arilre Roufren zaI de folder: sieren van onze l5e lnteraati_onale Heideloop.Wil men meer zien en te u/etel komen ovèr het werk vanÀndre kan men van 8 t/m 15 mei terecht bii de Internati_onqle Teken en Sch-ldersclub re Heerlen, óchetsoerg300a. Deze expositie bestaat uit "zeer lleurrijke ichil_derijen"De opening.is op B mei van 14,00 tot 19.00 uur

S.T.B. IN HET NIEUWSGcl.tan ir 'IITNDGRAAF AxIUf,EL, er ,DE lItUOUnGÍn'.

All€tiekverenisinq STB hi€ldhàaÍ raàrveroadenno dr€ uLr@rn.detfi eet zéer snèf en Dos,r,píverloop hadUit het jaareBlaa lan de secre-tàns ble€k de verenisinq te ajnu,tqeqroed tor 231 leden Ver.meldenswaaÍd rs dàr de,e ledPnaÍkomstilt zijn uit lieGt 24 verschillende qemeenter De Den,ninsmeester werd door de kae

icommE§i€ vooziln prmà àd.mini(lral,e qechar'reerd De wed

- slÍiidcommissie berichtte in Dosi-.tieve zin biimonde van.lan MaÈdels De d(Ér STB o€oroàn,sepr-

rde HPldelooo eo "Kao-ellerbo+rloop hadden ien oomà venoon:Fons Kr€uLels vàuoordda ,1p?mededelingen van de Jeuqd--portcomm,ss,€ Lwn de Leu rr rnrdeze commsre oo,revotoa do.Oàn,eldP Vrjpq '- -6erKnauÍ sp6k namens d€ Eve,nenentencommissie. In 1994,clq€n weer hlee toppè6 en wel

de rerzen naar Panrs en NewYorkOok d€ edaktie commissie vanh€t ut>rekende STB-clubbladkwam ààn hei woord Per Èd.,eEchnnen vàn d,t .lLi6h:a c

Hel bestuur wordt vest€lkidoorHary Vemeulen en Jos vanZanten Deze laàtste is tevenswedsft ,dsecretans íadr€s TnoGnÈ€í 10. b4l3 LP Hecrten ÍeL

o45.2273OqDe safrenstellinq van d€ ve6chil-lende Coftmissl€s is àLs volot-Wedstriid,commhsie Alb€liV"Íbunl Jos l4€yer Jà. 14uldeÍIèn Mander\ Jan !àn VlLet €.

- RedaktieCommissi€, Anneliesvan Vlodrop, Ann€ke van DuqTheo Schmeits en Ed S.hiks- Kascontroi€-commissier HendGieteÀ Jo Wiefts en .los Mpu.r- Evenemenie.-commissier öprKnauÍ. Huub Prevoo en HàrÍvVemeulen

-Jeuqdsport-commissie HubWelt nq. Fons Kreukeh P,.,R..\sà Rob Gu pen llond Keesels er Dan'el.l. Vnps

24

Geanimeerde

jaarvergadering STBOn.i€rhou.li.onrnrissiè Co!

lan }Jaar€.. .ros DutÈw"erdThè(, S.hheits. André RoumeÀHub Gerets Ton Miseré ,lunoMai.:er Hèmao Rufter Hà.;van (ioor. Frà.s Hodinius €nWini El€ueld.

25

ll.t tt(nement votdtpar a»et ncht maantlengeho&.n,,ndoí tuim

t,onÍlgtunJ ziit et n! ot

,@rth.t un NeLl York1)t \'!t^tO.1ar!t 1! 195th ! r tn 1'tu tlto:\t,tr'

,n,rr ! ll rrÍrrir( /rr optt, I ",11r rrttt h\rtt Illn, ,r ,r/ !rl ,\rddlirJ

!ri- lot d.!l n\1,\.1

r, i ,liL u,rirr r,r r, 1 r!

l.,hrt th.lè. ht nt

/ir,,r!ru,r)ni rrrxl, trl

r " r,r irr)t!,rri ,\ lr'

-r,r, ri,rtdtrr.wrr1.,

\ 1i,,/ /r trxdr.i.n r

rrrr, {M1f Ixril.nldr!!rn nr,^Ln rÉ ,"o sr(li-

Danr.rrqcz lhxirrroDetdo.n fÍco.S(rrn.i!!ui.ËlstbhoEa, een raa d.

ó../.x àr rd, derk,d

Bijtanken

mer djrn[,n rr( rr,Èr^

Landflààíse sè7els.haP dle

hebbèà rl*',lud e.D r{+{r'

nÉE,nr€nrx.n !, dcn r:i,n de nrmidLllP {roo n drI "ndPc:^! ndrd!honLo'pr- ;r*".i.F h.,,rrENíóm h.n iJsr Èuropa lctuÉ r.bn.ns.n r;nkrl. m.nÍ.tr tr'lhd gPdfhlp brij\rn owÈ

.r.o3 e.n \ik'nrle ràó .eiEn na d€ màr bon v:D Né*York",.Utrrtrsrcn en dàn

un liàr w. ons ma3ndmop kunn.n v.'hcupeó [Èn$r Th.. schm.ns trn1

Jrs 1a!.r a. .nóEc klckvJn ln Ncw Yo'k:!n d eÍi,Lq h{r én pJar mLlren

hr pi re ovèr h dodc Dsrh{€1 . ménr d. E"èÈho-

De 1lleÈn di...n dr oaià-

ur e^aÍ.n tu;c6 lcder-*n her, mDrhàJ en kP'dr m.níefiílià.d ,n wed-lnldleÍb:nd sclop.n alleN ' Yorl.!an!.E zun in.midd* ar volop in kàin'ne

Landgraafse loPers

in de ban van The Big APPIe

L^NDCRrlr -,H.r bès.ílfn and.rharf irar sdrd.nrdn ri& of vllÍ loEE k

h@rdc d. DRn Dn.hÍ..r.rhrlÈ" zull.r *. lclí i;rÉ!r Én LRr ír.i LlorLh.r oFens hrll-!.ri.us I?d.!.., r.s D.iRo ..rhou-,.Í r. dÉn L.r' b!3íond.n r. oD dio r*idi.deltrd.B, n..r d. [ÍG&í..nd.r hÉÍr à.r ío@ seloD.i .n is À d.ximun

hn. ."en€os r, I-andrní.a$d..t al hà8nd.n io d.

$Lpp.len zondàB 6 nocer

li bDrr ?utlPn a'E qÍ' s

ióí.- d" k,p .F."ki"Dr' r,Lcr P[!o/h r nc rri,í'.l ru n Èr:nir à, h"

(rin. rÀÈLh,,n3 BeÍh^Rorrcrdah. PanÉ d. lopP('r La.d.raaÍzrtr Pr hl ae

De hlèo die op ..r rlaandódPo daar e.n b{hoorlrkbPd I at loor res.

^,cren 2475

tuld.n. rn.lusPl hcr íànbe§:J! Én t$*hönd.rd sul

iréhonderd puldèn mndern' koms J.n *c ióp de

spcciaElsMaar de d..lDto€E hèb-

bcn dat er lr3rr rmr ovÈrDe m*d.i lob.i m,,r &n

",xei - ààn ;( ,*-*rs,,. -.r.. ur.-- h,," .-s, " -

pànls r.i.psi hadr! voor NP{ York hun tu$. kPei bLl ssrkeur roor

rn.h E(r í!v Én e.zi:rr.herd rx li{:.rdan s:ra.

26

l4' Nike Rotterdem Marathon 17 april 1994

Ondanks dat de Barathon van Parijs dit voorjaaÍ alscl,ubuarathon uitgekozen wa6 íaren er in Rotterdatr tochnog enkele srB'sr6 aanïezig.Eet w66r op deze zondàg !ra8 goed te noeDso, rat bewolkt,droog,? graden C, 1,e1 een flinke N.o.wind.De farilie vonken had de organiEatie van deze Darathonop zich genonen, de "Scheepje" lraren u€er afgehuurdzodar na dè ,edBtrijd seèr gezellig nsgepraat kon ror-den. iliel, Paula, [onique en Earn, narena de Rotterda[-gangerE hartBtikke bedankt voo! deze perfectiè organisa-tie.

voor oat de wed6trijd betreft raren er 3 verrassingen,Op de eerst plaats PrrrI Bi!a[gr, hij besloot paE seníeek van tèvoren oB d62e 42 kn te 1open, b€Ide Wi€l ofer nog een startnu@e! vrij ua8, zei tègen nie[and uaten liep een tj.jd van 03.04.51.. bijna eèn PR en eerBteSÍB'er. NIaEEe, Frank ll!Dan vielen er noq 2 PR'E, Ear! Àlto! finishte in eentijd van 03.09.38 en ÀIbsrt volburt verbeterdè zijnperBooÍtlijk record .in een tijd 03.12.51. Proficiat, .

jongens I !

UÍISÍÀGEN:

1 vincent Rousseau1118 Frank Eisénga1162 EarDen Àlkena1465 Jos,lanE8en1668 ÀIbert verbunt23{4 Peter verberk2422 Jo van vlodrop3562 Wiel vonken

Àantal inEchrijvingen: 10.000Àantal gefinishte loper ! 7627

BelgieSTBsrBsrBsrBsrBSTB

02.07.s103.04.5103.09.3803 .09.3903.12.5103.21.5603.22,3a

PRI

PRI

03.33 ,37

sporlÍyrielhuopul

-..E!'T I' IT II II-E-TrI ! TIE I'E--ria-rr r r--rr tr

- sporters spreekuur - conditietestenop electrische loopband op

Íietsergometer - loopcorrectie -sportmassage -

iledisohe §portbcgeleiding lleerlcn

II!r

::IIt r--

af-

ommert 10a Vaesradetel. 04/;92 - 6088

Tnopraal Food Mank&,ooz al uto aViatfucAe leeeutni//c/en,

non Soo/ an €fizo ao.tntetict

Mllemttzaat 23 4oozlo,'ïel: O45 - 71 43 96

?1

DE ZIEKENBOEG

Helaas hebben we nogal een aantal leden díe geblesseeÍd zijn geraakt.Zo zit Ria Mulder nog altijd te sukkelen met haar voet. Ze doet er werkelijkalles aan om te herstellen maaÍ het wil maar niet lLlkken.

Mien Ouaedvlieg loopt de deur plat bij HaÍie van de Laar. Mien heeft haareerste marathon gelopen en is niet ongeschonden uit de strijd gekomen. 2eloopt wel maar echt lekkeÍ gaat het niet. Een beetje íust zal je goed doenMien. Neem een voorbeeld aan mij.

Ook hebben we twee leden, die helaas in het ziekenhuis moestenverblijven. SjeÍ Hodiamont moest een operatie aan ziin ogen ondeÍgaan. lkhebvernomen, dal hiiinmiddels weerthuis is. Wijhopen het allerbeste vooÍSjeÍ.

rTamaÍa SmeijÍers, een trouwe zaalbezoeksler bij Henk, weÍd dooÍ eenauto aangeÍeden en moest eveneens naar het ziekenhuis veÍvoerd worden.Tamaía zal enige tanden moeten missen. Bovendien heeft zij enigekneuzinbeo opgelopen. Wi, wensen haaÍ een spoedig herstel toe.

Dat we ook nog over eigenwijze leden beschikken weet iedereen. AnnemieDormans is een van die leden. Ondanks veÍvelende piin in haar aÍm enschouder komt ze toch bij Henk de zaal opzoeken. Men dacht zelfs aan eennek-hernia. Annemie wilt dit niet geloven en traint ruslig door. Is diteigenwijsheid oÍ dooízettingsveímogen?

Tot zoveÍ onze ziekenboeo. Waj hopen in het volgende clubblad niet meerzo'n uitgebreid verslag te hoeven doen.

k1aar, het gefddus kan kan de

STUUÀ EEN VAKÀNTIEGROET

Het is bi j na L,Jeer zover, de plannen I iggen

\,rorden ingePakt.De vakant ie-snel naderblj.ollde STB-tra-de leden hunansichtkaart,ol-igineelstenaar ons re-

A propos ! Àls erkaarten sparen, l!'ie houden er dannaar toe gaan.Het redakt ieadresSTB-clubblad.

is geteld, enrug z ak

\\\ e- tiia tomt\\-o voÍgen" " zssr,,\x Z À.ri- .+..---z ditie strrren

g{ mooisteof deversie in humordaktieadres.

Laat zien dat jij behalve sportiviteit ookcreativlteit en originaliteit in je rugzak hebt.Kortom, de redaktie ven"/achtge!/oon een gekke, de gekstekaart dje je maar kuntvinden. En weet je wat?Elke kaart dlngt nee'-d. de \ddobor vdn ' .. ,

en daarbij kont de r.iinnaarook nog in de krant.Hal.lo,'rde STB-krant'r. Een STB-jury bepaald straksde winnaar en lnaarom juist !i=Le inzending heeftgernonnen kunnen juffle straks allemaal in onsclubbfad lezen, vernoedelljk in het 1994-No4nunner.

-.'ó leoen rij.l di. d 1s r.hr -aat het de redaktie dan weten.rekening mee, waar deze kaarten

staat op bladziide l van e1k

DE REDÀKIIE IíENST ÍEDEREEN EAN FIJNE, GEZONDEVÀ(ÀNTIE I.{ET BEHOUDEN THUISKOI,ÍST.

!^ -,€'0., od

?9

. VAN DE PENNINGMEESTER

Zoals aígesproken tijdens de laatst gehouden Algemene Ledenvergaderingis als bijlaqe bijoevoeodi1. de balans peÍ 31 december 1993;2. de winst en veÍliesíekening overdeperiode 1oktobe. 1991 totenmet

31 decembeí 1992 naast de peÍiode 1 januaÍi 1993 lot en met31 december 1993i

3. de begrotíng 1994.lqdren er vÍagen en'oÍ onduideli,&heden /ijn, neem gerusl conlacl rnet miiop:045 604041 (tijdens kantooruren) of 045 323253 (privéi.

TEVENS VRAAG IK JULLIE AANDACHT VOOR HET VOLGENDE:lnqaande 1 januari 1995 za, onze Íekenínq bii de ABN'AMRObank@4.7O.41.469l- beëindigd worden.lk vràag jullie medewerking om nà 1 decembeí 1994 oeen betalingen meerte doen op dit Íekeninonummer,

0.oo0.00.0000

GEVONDEN VOORWERPEN

Wíe mist er een wedstrijdshi(je (STB, wit met blauwe balk). Liggengebleven in de kleedkameÍ bij AVON in een plastic zak lezamen met eenwitte Íui en een handdoek.TeÍug te krijgen bíj: Theo Schmeits, te|.352003.

En tijdens de Peter Rusman loop in OiÍsbeek j.l. is een STB wedstÍijdshjn achte.gebleven. De eerlijke vediezer kan dit bij Geí Knauf terug kíijgen.

Tevens heÍinDeren wij u eíaan dat er sinds het Nieuwiaarstrefíen eeo STBwindpak New line blauwhaod op z n eiqenaaÍ wacht, eveneens b;j Ger.

0000-000-oo0

Marathon Parijs 24 april 1994

0p zalèrdag 23 aprit j.1. was het dan éindelijk zover.Na enkele naanden van hard werken zou dit dan de cIi-naxnoeten uorden.Dè neeste van ons hadden de voorbereiding voortroffelijkdoorstaan, getuige de goede tijdèn di.e in de uedstrijdenvoorafgaande aan deze narathon waren gelopen ( zièelderg in dit boekje ).Tegen 8.00 uur vertrok de bus vanuit Eoensbroek richtingLandglaaf on de tweede groëp 1oper6 op te halen.Daaxnawerd tegen 8.30 uur koels gezet richting parijs,Ín de bu6 werd aI stevig gedebatteeld over de eventuelerreèrsooEtandigheden die wè dè dag erna zouden kunne!aantreffen, Weersvoor6pellingen uit kranten,van tele-tekst, radio en televisie passerde de revue.onderweg l,erd het !íèe! steed6 slechter. De beeolkingzette op en de temperatuur ea6 ook neer niet meer zohoog. De lopers eerden steedE optj-uiEtiEcher.VIak na het passèlen van de franse grèns weld een pàuzevan èen uur ingelast on de inwendigé nens te ver6t;fken,Daarna werd de uëg weer vervolgd.Ín Parijs aangekonen, bènerkte ik dat de sfeer onder deIopers begon te veranderen. Ikzelt begon nu pas echizenusachtig en gegpannen te worden, iét6 dat ne voordieDvreemd wa6.In Parijs schèen ook uèe! de zon ën de tenperatuur raa,a16 jé niet hoefde té 1open, Iékker.Àangekonen bij ons hotel, begon het werk voor ErÈ prèvoen GGr Rlauf. Ieder kreeg een karner aangewezen en wekonden ons !.at opfrissen.om 16.30 uur gingen !,re gezarnelijk onzè startnuoBershalen bij de narathon-expo, geIègen naast de Eifettolen.llu je het startnu@ter in de handen had, vas er bij wijzevan sprek€n geen ueg itee! terug, het avontuur kon begin-nen.In de buurt van de Àrc de Trior0phe werden we 1ater :uj.tgezet on te kunnen éten. Er uetd afgesproken oE 21.00uur terug te zijn bij de bu6 on naar hèt hotel tè gaan,ondergetekendé is saEen net anderen net de netro nàEr deNotre Dane gereisd on tè gaan eton. :

31Eier ligt de Etudenteneijk van ParijÉ, het Quaertie!Latin. In deze wijk liggen de re8taurantjes naast eI-kaar,Voo! ieder \.at si16, vàn Griek! tot Chinse6, 6tc.t{ij zijn, net het oog op de Earathon, nog uat koolhydra-ten gàan 'tanken". Daaroll wa6 de italiaan daarvoor deneest aanqerezen plaatE.Àl1een het reizen net de netro is in het begin een waaravontuur voor ons platteland8nen8en . À1s je eerulaa1 hetay8teem door hebt, is het eeo uit6tekend vervoerniddelwaar je praktisch half ParijB kunt beréiken.Na het eten ging ieder telug naar het hotel on tè bègin-nen Eet de nachtru6t, Naar horen zeggen moest het nogaLluidruchtig zijn ger,€est, ondat in dat hotel ook eengloep jeugdige spanjaardèn 61iepen. Zelf heb ik niet6gehoord, zo vast heb ik ge8lapen.O[ 6.15 uu! ben ik gaan ontbijtèn. Daar ontEoétte ik a1enkele lopers dié aI bezig uaren.Eer6t ben ik in de korte broek net T-shirt en slipperEaan 4ar buiten gegaan. Jaooer I Eet uas nu al r.arnl.Dit tieloofd rat voor de volgende uren.Eenieder !,ag o[ ?.30 uur verzaloeld voor het hotel on op

'reg te gaan flaar de startplaats. Mgesproken wa6 on tevoet te gaalt, oEdat de buschauffeur het risico niet!ri1dé lopen oll vagt te kotlén zitten in de verkeersdrukteEij reed alleen det de bue richting 6tart/fini6h plaat6uaar wij he4 na de loop konden treffen on daar drogekleding te kunnen aandoen.Ja! Iíèltiag, die twee rreken voor de narathon een blessu-re had gekreqen, was in de eerste instantie niet vanplan tè starten. Enkele jareD geleden was hij ook nietgestart voor dezé DalathoD. Parijs i6 voor Jan schijn-baar en ongeluksstad. llaar op aandringen van enkelelopë!8, zoal6 Pierre éí Àídre is Jan toch naax geÉtart.We1 Eet een geleende broek en sokken, loaar toch. Ditgètuigt van karakterlBij de start heerste een drukte van jewel8te. t{aderhandhoorde ik dater 18.400 delneners waren. De start uas opdè cha.Ep6 Elysee6, Bet dé Àrc da lrioBphe in de rug.on punt 9.00 uur uerd ona sachten verlost door hètstartEchot. de eedstrijd kon beginnen.Ín het begin !,as het noeilijk otr op gang te koEen. Deneute zette zich langraae in beweging

32

en net 61a1o@en tu88en de aen6en door on enigszins jeeigen tenpo te lope[.De zon acheen fel en de teaper6tuur wa6 aI vÍij hoog.Echter na een uur begon de beuolking toe te ne[én enbegon het zo naar te regene[.ÀLB ik over nij zelf praat, dan noet ik zeggen dat ditheerlijk rras. Ik bergrkte dit gelijk Bet de tussertij-den. Deze nerden direct een Etuk Bneller. t{a ongeveer 22kB kwaDen lre op de l,eg terecht die naast de Seine 1i9t,Eier noesten l,e 6nke1e nalen ÉtijL naar beneden €entunnel irl en vervolgens weer een kort stijl stuk bij hetuitko[en van de tunnel.Xioí gmadvlhg, overigens haar eerste narathon, begonaI bij 10 kn last te krijgen van een pijnlijke knie, diehaar tot 25 k! behoorlijk parten sp€eIde. Gelukkig voorhaa! l,as Gior f,Dluf in dè buurt. Eij heeft plaktisch dehele uedstrijd in de buurt gelopen van llj.er on harnentaal te 6teunen. llien vertelde Ee achtelaf dat zeveel aall cer had te danken.Na oDgeveer 2 uur lredstrijd trok de henel !ree! open enbegon de zon in aLle hevigheid te Bchijner. voor hetgevoèI r'èrd het van de een op de andere linuut ongeveer8 graden lramer. voor vele van ong ie dit fataal ge-weest. Op dat nonent liepen de neeste van ons nog Op6Chena.Vanaf dat no!ènt begon het zeoegen. De een had i{atdi.nder last van de earEte de ander eat neer.R.i! Rèusltrh bijvoorbeeld liep daarnaa8t ook nog blalenen a6 genoodzaakt oD af en toe te i{andèlen, Eij hadondeneg al zijn aokken uitgedaan, Eaar dit hièIp ni€techt. iroL! Schoruats! kleeg na 28 kn kraDl,en in debovenbeneD. Voor hen liep een oan die zijn knièen alperberroog, Zo stijf 1ièp hij. John dacht! lraar ig die nànin qod8naan nee bezig? Toerl hij na séÍl half uur ueèreen8 opkeek, betserkte hij dat hij geen treter op di6 rannet de Etijven benen sa6 ingelopel. pa8 toen rèaliseerdehij zich dat de Eenaen die achter hen liepen, nissói€n're] hetzelfde over helE dachten.t{aa8t }tién wa8 er nog een debutante, en eel Elly xtorZij had de Bedstrijd pràchtig gevonden en nergene laetvan gehad (echt nièt, ElIy ????). Zij uas dik tevr€denover haar gelopën tijd, en terecht l

I

33Eet duurt te 1an9 oD ieders prestatie afzonderlj-jk teBemorelen. foch íiI ik 2 perEonen verneldèn die eenpuike preltatie hèbbén gelavqrd, naalt onze 2 deblrtan-ten. uiteraard lril ik nietE ofdoefl vln de andere pleata-tie6;EIke:uitgelopen oarathon i8 een prestat.ie. ook aI loopj€ rui8 eEn klraltie! LargzaDer a16 norDaal door deseel8oDstandigheden (of niet son8 Pierre ???).Àllereer8t RorGuria t.6ii!. voo! de wedgtrijd sprak ikhaar nog. Toèn ik haar vlosg uat ze van plan lda6 toIopen, uilde ze zich daar niet over uitlaten.EeeI zacht zei ze dat ze lond 3.{5 uur uilde lo[Én.Eet eerd 3.38.08. Schitterend I I IDan hebben lre nog Roger oi:.Iir!s!.Na een jaar van trai-nen bij de sÍB r.oe8t het e! van koBen. vorig jaa! Iiephij Rotterdan narathon in 03.27.01 uur. DitÍlaa1 ireld het3.04.55 uur. van te voren had hij nog getèkend voo! eentijd van 3,10 uur. op naar een tijd van onder de 3.00uur ll llNa afloop van de Dalathonr die trouirenE door iedere€n isuitgèlopèn,wèlden we in de nàliddag gedtopt bij de sacrecoeu!. ÀtB eeÍr Etelletje pinokkio'E liepen re de trappenoEloog. Boven heb je een pleiltje (Place du Tetre) uasrde 8chi1der8 hun cerken hadden tentoongesteld en Íraarportletten werden ggtekerd.Iater dig avond uerden ee vrij gelat€l oD te doen wat t ezelf wi1d6o.De dag errla hoorde ik dat 8o@igen behoor-Iijk 'onder de kar' Íraren gekoDen. líaar ik heb selbegrepen dat het beregezéIlig ua6 geceeBt.Voor Íhro do L.csr eas het en geluk dat hij in begelei-ding van anderen waE. Eij vertelde oe later dat hij zelfde ueq niet neer t6rug had gevonden als anderen hèD niethrdden [èagènoren.[aandag zijn se nog een tlip doo! Pari.j8 gaan naken o[toen vervolgels tegen 15.00 uur lichting l{ederland tevgrtrekken. Iiat nij i6 opgevallen dat steeds isderèen optijd bij de bu8 ur8. spraken we b.v. oD 15.00 uur af,dan wa6 eenieder er ook op die ti.jd, Ik heb het vaakanders [eégs[aakt. Rold 21.00 uur uarerl we op de plaat8vEo beste@irg.Eenieder, denk ik, kon terug zien op eenprachtig veekend. Zocel leis, verblj,jf, hotel 418 na!a-thon saren goed geregeld.

t21515 0{153 6

17152388261929693355{3 344371112349135 091566 3

6 05066597117s317839592669 5311033910797125031252'l13 {01

34

Ei€rbij uil ik nanens de hele groep AtE Pnlvo ltltlxr! bedanken voor dè perfocto olganisatie.

0ÍÍS,,ÀCEN,

03.00.s503.01.5503,05,2603.01 .2703.1{.0003.16,0303 . 18 .3103.21.2203.28.0503.28,1803 .2 8.3703 .31 .2I03 .32 .,t 003.36.0303,38.0803, {1,3{03.46.0103 .51 . 3103.5i.1103.55. 3 20 3,5 7. 5104,02,210{.05.1104 ,19.t204 . 19.2 801.28.32

Àanta1 deelnenersr 18.400Àanta1 gefiniEht. 15.939snel8te tijd: 02.10.57LangzaaDste tijd! 06,20.35Àantal dEelneoe!6 onder 3.00 uur! 1161Àanta1 deelnecers ondèr 3.15 uur! 2509IrantaL deelneEels onder 3.30 uur: {667Àanta1 deelnerer8 onder 3.{5 uu!: 7265t\ental déèlne èrB onder À.00 llur: 9954

0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0

Ed ouaedvliegRoger ci11is8enEub ErkèngPierle Nuylsr6Íheo de LeeulrEar[ van Goo!Cor van EaarenÍon StarDangLoui8 cordesènerGer Iol1e!8hei-EJung Llainze!,racq.IendfersÀrdre RoulgnEalry LejèunèRo6ensrie l.lei jEMaria FischorÀlice lendfèl8Jar l{eltillgGer schaffhausenEenri ciegenElly (r€rerJohn schoeDlakerscarla ÍlillensGer KnaufÀ{ien QuaedvLiegReiD Reusink

PRI

PRI

uu!uur

H. do lloon'b.u.fi onnmcts- ca tlmmarbcdriif

045-318849

'Ë::"-J"ïï

qulo

BP - station

Xlimmenderskaal 95 - l(limmeí, teleÍoon: 04405- Í358verkoop nieuw en qebruikl1e klas occasrons mel BOVAG garant ein ru I moge|lkreparalie en onderlroLd van alle merken

- APK-keuringenschade laxalies en reparalies

Hogeweg 78 - VoereÍdaal, telelooí 045-751449

]àI'h.TARI^/A<H GAGí'"' r--nmrltrE

BBTERE PRESTÀTIBS

DOOR SPORTMÀSSÀGE

g?d i plonee^d,Pa 4ínaaÀeu a

EVA COLLÀRIS

- À1to4lnar' rage- Lapen en Aandagetzn

Behandeling v1g, afspraakTeI.045-314301

TENNIS. BACKETSPrince, Flucanor, Wilson, Píokennex, Snauwaert, Völkl

. BESPANSERVICE

.KLEDING

Nke, Rucanor, Snauwaert,Elefanti, PÍínce, YvoÍi, Adidas

. SCHOENENWilson, Nike, Rucanor, Asics,Adidas, Píince, New Balance

LOOPSPORT, . SCHOENENKaíhu, Nike, Asics, Brogks, Avia,Etonlc, Reebok, Adidas, Sauconi,

New Balanc€, Meírell

- KLEDINGH€lly Hansen, CÍaÍt, Flaim, Agu,

Nike, N€w Line, Masila, Frank

ln clo loopaídèllng woídtsaÍEn1èwe*t met WlL À,RUSMAN

KRflMERn_;,ínr.:.i-a HooFDSTRAATse,y" 1 E1 1 1 1 1 1 4, 1 f6372 Cp LANDGRAAF

Llll UJA\ll 045-322s83

WERETD

l{AÍUURÍOND§

, WAAR GEBEURD !!!!!

Hab ErLetr8 §ilde na 1an9e tijd weer èens eenlopen. Goed, de SfB giDg naar Parij6 en Eubpriroa ;gelegenheid oE zich lreer eens op dezebeFijden.Vlak voor dè start van de narathon werd er ingolopèt,6anen net larn vall Goor, Toe[ gebeurde wat iedere ued-strijdloper lre1 eeDs overko[t, ja, hoor Eub noe6t nodignaar het toilét. [et va6 ongeveer 25 nin.voor de start,naar waar villd je in godsrlaaÉ in hartjè Parijs eengelegerheid on even i uit de broek" te gaan.cèen nood, er was èen boulrtetrèin vlakbi.j, weliswaaroBgeven door een hoog hek, naar voor een topgporter a16Hcb geen pr:obleem, Binnen een nuE van tijd lras flub overhet hek oaar o jó, ineens sto:ld er een bewaker det eenlèvénsgrote hond en greep Eub in zijn kraag.Hub probeerde in zijn beste frans de situatie uit telegge! Eaar de nan toonde gèen oédelijden en Echreeuvdeiets van: cendarme !lOnze STB'er rerd opge6loten in e€n bour,rkeet en daa athij dan. Weg narathon, dacht Hub, 12 rreken training naarde knoppen. over 20 Binuten,,ras de start !ll!l!Maar het gèluk rda6 tset Eub? dè besaker had zich gelukkigbedacht en na 5 minuten zweten werd Hub L,eer in vri.jheid

Eij !,as rog op tijd voor de start en liep,onstaldigheden, nog een prjra marathon

0- 0- 0- 0- 0- 0- 0- 0- 0- 0 - 0

gezien de

New York Marathon 19!)4

0p zaterdag 4 juni as. is er een gezè11ige info-avord gepland voor de hele groep.Onder het genot van een hapje en een drankje kanoen dan lrat nader nèt elkaar kennisnaken, erkoden die avond ook llat gastsprekers en er uordenvideo's gètoond van de N.Y. narathon.Dit geheel vindt plaats in Bernardus-Eoeve inTrintelén.

0- 0- 0- 0- 0 - 0- 0- 0- 0

35

narathonvond dat eenafstand te

Nacht van Gulpen - 70 km - 1Ut2 juni 1994

De "NÀCET VÀN GULPEN' een van dè bekendste en bèruchtsteIanae afstand wandeltochten.Een leuke afwisselinq tu6sen dè hardloopeedstrijden,maar vergis je niet, beslist niet ninder genakkelijk.De FrorbÀrg, Routeberg, Eyserheidèb€rg en de Í)odc@aq

moeten beklotmen oorden èn dat in de nachtelijke ulenwaar slaap en vermoeidheid zeker gaan neetellén.De star:t is om 23.00 uu! in GulPèn, tot kiloneter 52

wordt in een groep geloPen.net een Enelheid van ongeveer6 k[t/uur. E!;ijn 3 rustpauzes, na 20 knr na ki].oneÈer32 en de laatste bij kiloheter 52.De laat6te 18 kn wordt op eigen te[Po gelopen en nienandza1 de fantastische intocht in Culpen na 70 kD vergeten,liaar duizenden mensen de loPers op\rachten.Een echte uitdaging lillÉ1k jaar i8 de STB è! vertegenlroordigd, zo ook dit jaarza1 éen groep sTB'ers deze nonstèrtocht hopëlijk tot eengoed einde brengen.DLrs voor de liefhebbèrs, valr hartezielen hoe nee! vreugde.rnlichtingen bij rheo §ch!èitc tel. 352003.Tot zien6 in de "liACHT vÀN GUIPEI{'.

0- 0- 0- 0 - 0 - 0- 0- 0 - 0- 0- 0- 0- 0

\4rè1kon, hoe nee!

ATLETIEKBLES5URES KNIEKLACHTEN: .-

DE SPRINGERSKNIEDe springersknie

Een veel voorkomende blessure b1j sprlngers 1s de zoge-naëmde sprlnqersknle ('.iumpers knee- ). De staekspier vande knle (m.Quadrrceps) loopt u1t In eenpees, d1e v1a de knieschljf aan het on-been aanhecht, Door overbelastinq vandeze pees ontstaat drukprjn en zwellrng, íÍreestal aan de onderzljde vande [nreschrjf. Soms treedt dé pr.jn op

6

aan de bovenzijde van de knleschljfof ter plaats van de aanhechtlngs-plaats van het onderbeen.

De plJnklachten begrnnen met zeurendepljn:brj de 6önvang van de urarmtng upof (de ochtend) nE afloop vën het spor-ten. Als hle.mee wordt doorgetraind kunnen er ernstlge en langdurige pijnklach

2 srÍeksp èÍen van de

6 pl. lke plaarsen op de

ten ontstaan d1e nlet meer overgaan tljdens de warmfngLrp en urtelndelrjk zo erg kLrnnen worden dat sporien nietmeer mogellj k 1s.

OORZAIGN VAN DEZE KNIEKLACIITENDe voornëamste oorzaken van de sprrngersknre zlJn:- 0verbelastlng. Deze overbelastlng kan optreden door een

te snel1e trainlngsopboLrw, rnet name als hlerin veel!,Jor:dt gesprongen.

- Een verkeer.lP afTettechnl ek"geblokkeerd".

- Het drögen van sportschoenen Ínet een slechte schokdemdemplng (1n coÍnbrnatle met een harde baan). Bedenk hlerb1j dat de meeste splkes geen enkele schokdemptng hebben I

HOE VOORKOM IK DEZE KNIEKI-ACHTEN ?

Doe altljd een goede !,/arÍning-up waarin voldoende èsn-dacht !,rordt besteed aan de speclfleke sprongbevregingen(mlnrmaal 20 30 rnrn.). Voer daörna 1n elk geval rek

lvEarbr.i !,rordt "qesteínd " of

lPKlngsoefenlngen voor de spleren aan de vooÍztjde,o hèT bovp-be-r ' r

^aor b-J -r g-F o j- 1"q

optreden l

2- 81j een atletlektr6lnr.ng worden soms \\re1 honder-den ( loop- ) spronqen qemaakt.Zorg voor een goede spreldlng van deze sprongenover de gehele trö1n1ngstljd. 0ok starten LJlt deblokken en sprlnten zijn z!!aar voor de knlepees.Voer de trainingsarbeld tljdens het seizoen bovendlen gelerdelrj k op.(ortomr een goede trëiningsopbou!, is van groot belang.DraEg sportschoenen met een schokdernpende zool en tr6tnbrj voorkeur n:Let op een harde ondergrond.Draag alleen sprkes als je een speclfreke sprong ofsprlnttralnlng ultvoert. Koop voor de tralnlng splkes!./dar èo sLl-o.oe'póÍloè /oo o-oèr /i-.Besteed tljdens de trainrng en wedstrljd aandacht aaneen jurste afzettechnlek brj het sprrngen of het hordenlopen- "SteÍnmen of blokkeren" 1s ext.ra belastend voorde kniepees.

WAT KAN DOEN AI-S DEZE BLESSURE (TOCM ONTSTAAT ?

3.

l,íees alert op het begrn van deze blessure, Een zeurendepljn tljdens of vlak na de sportbeoefenlng Is nlet normaall"Door de piJn heenlopen" le1dt vèn k\raad tot erger.l,Janneer de bless!re eenmaal 1n een vergevorderd stadlum1s, kan genezlng erg lang duren en rnoellljk z1Jn.Je kunt de volgende m6atregelen nemen als de blessure tochis ontstaën:

1. Bust of vermrnderlng van de trëlnfngsbelasttng; het tslmmers een overbelastrngsblessure.

2, Voer alle bovenstaènde preventretrps u1t.Besteed vooraL ëandacht aan de warmlng up.

3. Koel ln reder geval na het sporten de plJnl1jke plaatsdoor er een rJszak of een coldpak op te legqen of doormet lJSblokJes gedLJrende 15 tot 20 mlnuten per kÉer ovede pljnlrjke plaats te mèsseren. Het 1s zrnvol om hetkoelen meerdere keren op een dag te herhalen.I S ,e e"r , olooè.r 01 ..1 .ts_èl qFo.-t.1, róg Oo- D,...e. Lr opdo.l , . cF^ -èL jr on dó t-_-o o. , JrobQti .rooglng door bevrtezing te voorkornen

Voer spierversterkende oefeningen u1t. Voer d".e oefei9-.nge. eer sL orbel.sr J1t dàor ot lde knle gestrekt blljft. Alsvoorbeeld: span zittend of 119-gerid de strekspleren van de knleaac rnet een gestrekte knie. blls-se1 10-20 sec- aanspsnnen af met 10-20 sec. rust, zo rnogelrjk elk uur gedurende perlodes van 5 m1n. (brj plJnde oefenrng staken). Ats dat goed gaat, kun je andereoefenlngen ultvoeren \raarblj Je de knle van!lt een 11chgebogen stand strekt.

5, De klachten tljdens het spor.ten kunnen (tljdelllk) ver-mlnderen als tljdens het sporten een stukje tape onderde knleschljf vtordt aangebracht.Veèk helpt d1t het beste a]s hettape net onder de knreschlif wordtaangebracht, soms echter helpt hetjurst het treste éIs het bandje julstboven de knleschijf uíordt aëngebracht Vraag hrerover advles aan voor'afz'drl achle

een t yslotherapeut of sportarts.

HAls je het bandje Jutst onder deknieschljf aanbrengt, pas dan op voor afknelllng vand. o. OeO ra. p^, . ZIe . ..e-1ng. ,

6. 0m toch goed tn conditte te blljven kun je andere be-\.reglngsvormen opzoeken !,raarbij de knie ntet te zwaar beIast u,ordt zoals fletsen met een hoog zadel of .r/emmenmet de borstcravtl.

7. [,lanneer deze ÍnaAtrege]en nlet de gewenste effecten op-leveren, ga dan 1n leder geval binnen twee tot vlerweken naar de hursarts of naar een SportÍnedlsch Advies-centrum (S .14. A. ) .

Zlj kunnen dan beoordelen !relke (fysrotherapeutlsche)berëroel 1rq voor jo- 1 , ^!ol s.

BrtrNerÍÉId1rg: K\AJ atlebekbless.res. De Springersknie

KNIEKLACHTEN:DE SPRINGERSKNIE

4A

GEHOORD BUIEEN DE COOPERBAÀN

Een bekende sTB-er serd 90 jaar en de nan van de krantvroeq heD: 'lrat is toch het geheim van Uw ho.re leeftiiden Uw ullstekende gezondheid?De nan: rlk sta nooit, \ra.neer ik kan zittèn en ik zitnooit wanneer ik kan Iiggen, dus steeds Te Bed.

onderrijzer: Jan, waarom ,as lit qisteren niet opschool?

Jantje : Besrafenrs van mijnonderuijzer: Dat kan niet. rk heb je oma eergisteren

nog voor het raam zien zitten.Jantje : Dat k1óp! meneer- Het was eergisteren net de

dag van haar pens.ioen en ue hebben haàr nóghet raan gezet tot de postbode net

de c\éoLe nos 9e^pÈ<!... ..

Patlent: rrDokÈer, sinds enige tijd9d i/ steeds sl-chte, /ien.Moet ik nisschien srerkereglazen hebben?"

Dokter : "ceen sterkere qlazen/ haarninder glazen. "

- Lieveling, zei de aan-bidder. je bent de schoonstevroue ter vereld.- iíaar, Àntvoordde de lievelinq, datzelfde heb jé ooka1 eens aan ons Uia verteld.voor een ogenblik slechts stond hij sprakeloos, dantrachtend zich ér uit te reddeD, zei hij:- o dat is vat anders, ilia ueet wat een reusachtigeleuqenaar ik ben.

ÀDVERTENTIE

Grote hond te koop.

Is erg verzot op kinderen

op het bureel:van der Elst, hoe koht het daqge zo 1aa! zeit?r,rel menjer: ,À]s ik de lift wilde nenen, las ik opeen bord: 'Slechts voor 8 personen! En ik heb zo lanEnoeten zoeken voor weleer ik de zeven anderen devónden

tíaineí/begeleider

tÍainino

Ger KnauÍ/Theo SchmeitsCoí v, HaaÍen

Anneliesvan Dijk

Huub Welting

Geí KnauÍllona KesselslvlaÍousjkaOlislageís

Cor v. Haaren

Henk Thtssen

Theo Schmeils

llona KesselsMarousjkaOlislageÍsAnneliesvan Diik/jeugdbegel.Anneliesvan DiikJohn HendÍix/Theo Schmeits

1,5 u recreantenen ieugd vanaf12laaíduuÍloop 1 1,5 urustige duurloopsnelle duuÍlooPbaant.ainingieuod tot 12 ir.

baantraining1,5 uurzaaltraining 1ukond.tÍaining opmuziekduuíloop 1 '1,5 usnelle duurlooPíustige duurlooPbaantÍaining

ntraining

ieugd rot '12 jÍ.'1,5 uuÍ

crosstÍaining,eugd vanaÍ '12

jaa. 1,5 uut

duuÍloop 1 1,5 urustige duurlooPsnelle duuÍlooPsnelh.tr. 1,5 u(vaansp./tempo)

duuÍloop 1 1,5 urustige duuíloopsnelle duurlooP

CoopeÍbaan

CoopeÍ-baanCooper-baan

Cooperbaan

Cooperbaan

CoopeÍbaanKakeÍt

CoopeÍbaan

Cooperbaan

Cooperbaan

Cooper-baan

maandag

dinsdag

woensdag

donderdg

zaterdag

zondag

18.30

18.30

18.30

18.30

18.30

18.30

20.30

18.30

15.00

15.00

08.30

REFPUNT\AN

r/ ra \t tt !L'rt/1ODE

24 UURSGLASSERVICE

311413