1 mars 2011

Nyhet!n

r.

1 /

jan

ua

r 2

012

P

ris

: 59

,–12

05

lesersitatet: «Jeg ble rett og slett strålende glad av å lese bladet.»

bc 1335 01 Kr 59

15kule damer P VeI OPP!

– Jeg kjemper for selvtilliten

aNe dahl torp

stressa?detox hodet

Vi Viser Vei i yoga- juNgeleN

freshe & fristeNde

matpakker

klart du kan holde nyttårs-

forsettene!

Møt talentene du må få med deg

stor hårguide de heteste trendene fOr 2012 slik får du frisyreNe

10 januar 2012

fo

rr

ige

sid

e: K

jede

fra

esa

ias

sol

be

rg

, kr

950

0. E

mal

jeri

ng fr

a c

am

ill

a P

ry

tz

, kr

220

0.

stella / januar 2012

sans

19 | Nyheter fra iNN- og utlaNdLes om kule Anna Ternheim, finn favorittlua, få tips til DVD-serier og til hvordan du kan bedrive dagene i vinter.

21 | stjerNevalg Nathalie Nordnes er artist med bein i nesa. Se hva hun velger for januar.

27 | redaksjoNeNs favoritter Stellas utvalgte denne måneden.

portrettet

28 | et godt meNNeske?Ane Dahl Torp er ikke ond, men kanskje heller ikke alltid like god?

glød

36 | hårtreNder 2012Sideskill, flette, lang bob eller stort volum – slik skal du være på håret i år.

42 | foraN speiletArtist Hanne Kolstø eksperimenterer gjerne.

44 | ekspert: skjøNNhetSilvanys favoritter denne måneden.

45 | skjøNNe Nyheter

Foundation i fast eller flytende form?

46 | akkurat Nå Få mest mulig for minst mulig.

47 | uNder hudeNMåtte det en reklamemann til for å gjøre grønne produkter kult?

48 | treNd skjøNNhet

Smått og godt om skjønnhet.

50 | moro med NavN Hvordan blir kosmetikkprodukter døpt?

Innhold

januar 2012 11

1 mars 2011

NYHET!

Nr

. 1

/ Ja

NU

ar

20

12

Pr

is:

59,–

120

5

LESERSITATET: «jeg ble rett og slett strålende glad av å lese bladet.»

BC 1335 01 KR 59

15kule damer p vei opp!

– jeg kjemper for selvtilliten

ANE DAHL TORP

STRESSA?DETOX HODET

VI VISER VEI I YOGA-JUNGELEN

FRESHE & FRISTENDE

MATPAKKER

klart du kan holde nyttårs-

forsettene!

Møt talentene du må få med deg

STOR HÅRGUIDEde heteste treNdeNe for 2012 SLIK FÅR DU FRISYRENE

36

Møt 15 talentfulle damer vi tror på.

Deilige, freshe matpakker.

FoTo julie pikeSTYLING anja stangMAKEUp oG Hår miriam sturim/pudderFoToASSISTENT steffen aalandBILDEBEHANDLING postproduksjonTopp FrA pHILIp LIM 3.1./HøYEr LUxUrY, Kr 3899. VINTAGE KLIpS-ørEDoBBEr FrA ESAIAS SoLBErG, Kr 1150.

108

liv

54 | taleNtiadeNDisse damene tror vi på.

60 | detoxHodet. Hjemmet. Jobben.

62 | digitale damerFinn ut hvordan du kan lykkes i digi-bransjen.

68 | psykologeNNyttårsforsetter – trenger vi dem?

72 | god bokLes bøkene som har inspirert journalist Martine Aurdal.

73 | karriereTIps til hvordan du kan lykkes.

74 | balaNsekuNstAnne Julie Saue jobber mye, men i helgene tar hun helt fri.

78 | salgstriksGjør kupp i salgssesongen. og bruk hodet.

82 | jobbstilHelena Schütz holder antrekkene grafisk enkle, men alltid med en twist.

puls

86 | det lille uNderDu trenger ikke blonder for å være sexy.

94 | Ny livsstilBirgitte Magnussen la om livet helt.

96 | yogajuNgel No moreVi hjelper deg å finne frem.

102 | ekspert: suNNhet

104 | treNiNgsdagbokCathrine Wenger holder seg på tåspissene.

106 | treNd: treNiNg

107 | måNedeNs kick

108 | matFristende matpakker.54

12 Leder

14 Bidragsytere

16 Leserbrev

115 Kvinne å google

117 Ikon

120 Neste utgave

121 Forhandlerliste

122 Spaltist

løst og fast

62

Dust og enkelt helt innerst.

86

Sideskill er en av de heiteste hår-trendene i 2012.

Damene ruler digitalverdenen.

36 januar 2012

SideSkill. Flette. lang bob. Volum. gå for én, gå for alle, kombiner eller finn din egen variant. med disse

tipsene får du ingen dårlige hårdager i 2012!

hår -trender

2012

glød / hår

TeksT cecilie molvær jørgensen FoTo imaxtree, getty, produsentene

januar 2012 37

ideskillen er uten tvil den største kommende hårtrenden. Den viste seg i mangfold på alle verdens catwalker i høst, blant annet på Dior, Chanel, Phillip Lim og Dries van Notens visninger for

vår og sommer. Alle de store hårstylistene, som Guido, Odile Gilbert og Orlando Pita, gjorde også flere varianter av den.

etter lang tids forkjærlighet for det romantiske 70-tallet, beveger trenden seg mer mot 90- og 2000-tallet. Vi ser generelt noe strammere linjer nå enn det som har dominert trendbildet den siste tiden.

sideskillen kan brukes på et utall ulike måter, med vått hår, prep-py finish, løst langt, voluminøst, brusete, i hestehaler og i oppsettinger. Felles for sideskillene fra catwalkene i høst, var imidlertid at de alle var

overdrevne og harde. Dersom du foretrekker et litt mer romantisk uttrykk, er det imidlertid ingenting i veien for å gjøre den litt mykere. I stedet for å lage skillen med en kam, bruker du bare fingrene. Altså, hvilket uttrykk du vil gå for, er opp til deg!

s

Slik gjør du Gå for en definert, rett linje om du ønsker et stramt uttrykk, eller en litt mer rufsete variant om du er mer romantisk anlagt.

1. Bruk tuppen av en kam for å få en hard, rett skill.

2. Når du grer, sving gjerne skil-len litt mot kronen på hodet

for å gi litt mer fylde. Har du fint/tynt hår kan du fylle på med noen extentions på den ene siden.

3. styler du skillen stramt, er det fint å spraye over med

glansspray så håret får en glossy og sunn overflate. Bruk gjerne hår-gelé, voks eller spray for å legge ned småhårene.

SideskillSveisen som tar deg helt ut på kanten.

min favoritt

agneS gulbrandSen Agnes (32) er en av landets mest ettertraktede frisører, og har, i tillegg til å drive sin egen salong, Gevir, i oslo, lang erfaring med redaksjonelt arbeid, reklame, musikkvideoer og kjendiser.

Stylingkrem fra mOrOCCAN OIL, kr 299. Glansspray

fra PAuL mItCheLL, kr 295.

Kam fra CutrIN, kr 100.

DrIes VAN NOteN

CAChAreL

mitt beste tips Bytt ut balsam med en hurtig

kur. Gjør det hver gang du vasker håret, og få et sunt, friskt og

glansfullt hår.

54 januar 2012

liv/ norske talenter

Det lille ekstraHvem gjør seg bemerket i 2012? Disse talentfulle damene vil du garantert se mer til. TeksT kristin guttormsen FoTo einar aslaksen makeup ida engstrøm

Marie BlokHus (29)skuespiller

Fakta: etter musikk- og dramalinje på videregående, jobbet marie ved Nordland Teater før hun kom inn på Teaterhøgskolen ved kunsthøg-skolen i oslo og gikk ut våren 2010. Debuterte på Det Norske Teatret i «unge Werthers lidingar», skal spille i flere produksjoner på DNT i år.

mitt 2012: Først spiller jeg i stykket «Vinterlangt» på scene 3, deretter tar jeg over for ane Dahl Torp i «Det gode mennesket frå sezuan» på Hovedscenen, så spiller vi igjen «unge Werthers lidingar» og «sorga kler elektra» på scene 2, som har premiere før sommeren. etter sommeren skal jeg turnere med riksteatret. Jeg er veldig glad i teatret, men tar gjerne en god filmrolle også, og har gjort et par kortfilmer som kommer i 2012. Jeg er med i friteatergruppa asklepios Hane og har bandet The Young suffering ensembla, hvor jeg spiller piano, ukulele og synger. Vi skal nok ha to-tre konserter i året som kommer. om jeg har en drømmer-olle? mange. en av dem er Hamlet.

januar 2012 55

Fakta: Malin Kulseth er godt kjent i musikk-kretser som pressesjef for Bylarm, i tillegg er hun involvert i Musikkfest Oslo. Nå blir hun også sjef for underlabelen Smalltown Girl på plateselskapet Small-town Supersound.

mitt 2012: Smalltown Girl ble uoffisielt lansert på tampen av året, og nå er vi klare for å satse internasjonalt utover våren med artistene Anana og Carmen Villain. Vår visjon for Smalltown Girl er å være en label med identitet. Det formidler vi gjennom artistene våre, som vi mener har noe unikt, og det skal vi vise i løpet av året som kommer. Vi har ikke startet et plateselskap kun for å gi ut en plate, men fordi vi har lyst til å jobbe med artister som har noe særegent, og som imponerer oss.

Fakta: Frida Amundsen er en av EMIs storsatsinger, og singelen «Closer» har fått mye spilletid på radio. Hun begynte med fiolin, gikk over til piano og så fikk pianolæreren henne til å begynne å synge. Adele, Eva Cassidy og Brandi Carlile er store inspirasjonskilder. Frida er fra Vaksdal, men bor nå i Oslo og satser på musikken.

mitt 2012: Nå er albumet nesten ferdig. Neste singel, «You’re not alone», kommer i januar, og albumet skal ut i mars. Jeg har funnet mitt lydbilde; det er meg og stemmen min i fokus. Jeg skrev min første sang da jeg var femten, og fikk spille den inn i studio. Så plukket EMI meg opp og signet meg da jeg var 16. Musikken min er veldig personlig og samtidig kommersiell. I 2012 håper jeg å få spille mye. Jeg er spent på hvordan publikum vil oppleve musikken min, siden jeg gir så mye av meg selv.

Malin kulsetH (23) og FriDa aMunDsen (19)

labelaNsVarlig 0g arTisT

108 januar 2012

Puls / mat

Jo da, det er morsomt å spise sin mat, når den ligger i pakke og ikke på fat. Disse oppskriftene er skapt for det! oppskrifter Magnus TvedT-Øresland/MaTpraT foto vesleMØy vråskar styling ChrisTine hærra

Matpakkevisa

slik gjØr du:

1. Visp sammen egg, vann, salt og pepper. pannen må være så varm at margarinen freser når den slippes i. Hell i røren og trekk den inn mot midten etter hvert som den stivner.

2. legg spekeskinke på den ene siden av ome­letten og brett den i fire.

3. Ha en spiseskje med aivar (en puré av tomat, paprika, chili og aubergine, fås kjøpt i gode mat­butikker) på bunnen av hamburgerbrødet og legg på salat, omelett og løkringer. ta gjerne med litt ekstra aivar i en skål ved siden.

omelettburger(1 porsjon)

ingredienser:

• 1 stk hamburgerbrød, grovt• 2 egg• 2 ss vann• ½ ts salt• 1 ts margarin, til steking• 4 skiver spekeskinke• 2 stk salatblad• ¼ løk, i skiver• 2 ss aivar

januar 2012 109

polarsandwicH(1 porsjon)

ingredienser:

• 2 stk polarbrød (spelt)• 2 stk tomater, i skiver• 6 skiver kyllingpålegg• 100 g spinat• 2 ss cottage cheese• 2 ts olivenolje• ½ ts salt• ½ ts pepper• 2 stk oliven• 2 stk trespyd

slik gjØr du:

1. Vask og rens spinaten. bland med oliven­olje, salt og pepper i en bolle.

2. fordel cottage cheese jevnt utover på et av polarbrødene. legg så på tomatskiver, kyllingpålegg og spinat.

3. legg på et nytt polarbrød og press litt ned. stikk et trespyd i to av hjørnene og tre en oliven på hvert av dem. del sandwichen diagonalt i to.

96 januar 2012

Puls / trening

Hva vil du oppnå? Sterkere armer, en mykere kropp eller bedre nattesøvn? Stella gir deg en oversikt over noen av de utallige yoga­

retningene som finnes – og knuser noen myter i samme slengen. TeksT EllEn SofiE lauritzEn foTo HErman DrEyEr

yogaiyEngar-yogaDetaljrikdom for en frisk kropp. Janna Brattli, daglig leder ved oslo Iyengar Yoga senter, forklarer grunnprinsippene.

ogastilen har fått navnet etter den indiske læreren B.k.s. Iyengar. stilen kjennetegnes ved fokus på detaljer og nøyaktighet for å linjere kroppen. Vi

vil ha skuldrene og hoftene på plass, ikke for at det skal se pent ut, men fordi du får en sterkere og sunnere rygg når du jobber med å plassere den riktig. Prinsippet er å gjøre posisjonene ut ifra det som er best for kroppen. I Iyengar-yoga bruker vi ofte hjelpemidler som klosser, tau og benker, som gjør det mulig å utføre posisjoner som kroppen kanskje ellers ikke får til. Det er også mye fokus på vridninger, som er bra for ryggsøylen og de indre or-ganene. stående posisjoner vektlegges også. De bygger styrke, forbedrer sirkulasjonen, koordinasjonen og balan-sen. Mange tror at Iyengar-yoga bare er statisk, men det er ikke tilfelle: Det er både statisk og dynamisk. sammen-lignet med en del andre yogastiler går vi saktere frem – vi jobber grundig med å komme ordentlig inn i hver øvelse for å unngå skader, og holder posisjonene lenge.

Hvem har ekstra godt av iyengar-yoga?– Alle som har et stillesittende liv uten mange fysiske utfordringer bør prøve Iyengar-yoga, også for å myke opp skuldre, nakke og rygg.

Beste smertelindrer

y

Hva er iyengar-yoga best for?– Man blir sterkere og får en bedre kroppsbevissthet. Har man spesielle problemer, for eksempel en vond rygg, vil man kunne oppleve bedring. Men dette er ingen mirakel-kur – yoga kan ikke fikse alt. som B.k.s. Iyengar sier: «Med yoga kan man helbrede det som går an å helbrede, og lære seg å leve med det som ikke kan helbredes.»

Hvem bør holde seg unna?– Hvis du har alvorlige helseproblemer, som ryggprolaps, må du snakke med lege om det er forsvarlig å gjøre yoga.

Hva bør man tenke på før man setter i gang?– Du bør sørge for at instruktøren du går til er kvalifisert og har kompetanse. Det stilles nemlig krav til at man skal ha utdannelse i Iyengar-yoga for å kunne undervise. Dermed vet man at læreren har kompetanse når man går til en Iyengar-yoga-instruktør.

Prøv ogSå … vini-yoga: en mindre spesifikk stil, mer en teori, som går ut på at yoga skal kunne skreddersys til hvert enkelt individ. Helsetilstand, alder og livsstil er viktige faktorer.

Soma-yoga: Vektlegger kroppsbevissthet og den somatiske opplevelsen – opplevelsen av å være i kroppen. styrkeøvelsene gjøres liggende og sittende på gulvet, og ivaretar på den måten rygg og nakke. Bevissthet, pust og tøyning skal myke opp kroppen, fra kjeve og munn til bek-ken, hofter og bein. ➻

januar 2012 97

orDliStEyoga: Tradisjonelt betyr yoga å være i balanse med seg selv eller å ta seg sammen og kunne yte sitt beste når vanskelige oppgaver og situasjoner venter. De fleste former for yoga er tuftet på prin-sippene fra den indiske filosofen Patanjali.

HatHa-yoga: kalles ofte klassisk yoga, og er betegnelsen for all asana-praksis, hvor ens fysiske innsats har et spirituelt mål. Hatha-yoga søker å forene kropp og sinn; de forskjellige stillingene glir over i hverandre i et langsomt tempo.

aSana: De fysiske stillingene.

vinyaSa: overgangene mellom de ulike asanaene.

Pranayama: Pusteøvelser hvor man lærer å kontrollere den vitale energien.

ujjayi-Prana yama: en særegen pusteteknikk som gjør utøveren i stand til å kontrollere lengden på pusten. Mye brukt i Ashtanga og Jivamukti.

Catsuit fra Wellicious/Puro Shop, kr 890.

86 januar 2011

Helt innerstDet helt enkle kan også være sexy. Her er noen myke og lyse nyheter.

foto Janne Rugland  styling linda C. MyRseth / PuddeRmakeup og hår MiRiaM stuRiM  modell Rikke / heaRtbReak stylingassistent andRea Johannesen

BH i bomull fra Petit Bateau, kr 235.Truse i bomull fra Petit Bateau, kr 149.Ullcape fra SamSøe SamSøe, kr 800.

puls / mote

januar 2011 87

BH i chiffon fra PrinceSSe tam.tam, kr 495.Chiffontruse fra PrinceSSe tam.tam, kr 195.Sølvarmbånd fra DyrBerg/Kern, kr 549.

116 januar 2012

Bestill via SMS, send  STEBM til 2012Tjenesten koster kr 1,-

Tilbudet gjelder nye abonnenter i Norge. Abonnementet løper til oppsigelse. Stella kommer ut hver måned. Etter introduksjonsperioden mottar du Stella i løpende 6-utgavers abonnement. Stella forbeholder seg retten til å godkjenne ordren. Stella utgis av Bonnier Media AS. Har du spørsmål om ditt abonnement, ta kontakt på tlf 23068674 eller gå inn på www.stellamagasinet.no/kundeservice.

stella / abonnement

3 utgaver Stella  177

Ansiktskrem BareMinerals  479

Total verdi  656

Du sparer  507

Ny eksklusiv hudpleieserie fra BareMinerals! Purely Nourishing Moisturizer forbedrer hudens struktur, gir glød og fastere hud. For normal/tørr hud. 50 ml. Veil. 479,–

1 mars 2011

NR

. 8

/ N

OV

EM

BE

R 2

011

P

RIS

: 59

,–11

46

LEKER DU HOBBYPSYKOLOG? TRENING: SLÅ FRA DEG! SUNNE SALATER

BC 1335 07 KR 59

nYHeT!

6 SUNNE SUPPER HÅNDPLEIE SPALTIST: SIGRID BONDE TUSVIK

BC 1335 08 KR 59

nYe kLOkker

OG SMYkker

du MÅ Se!

LAR DU

FØLELSENE STYRE

SULTEN?

– Jeg prøvde alt

for å bli frisk

LenA FrA

«HiMMeLBLÅ»

BLe uTBrenT

Med BABY PÅ JOBB

MØT dAMene

SOM kuTTer i

PerMiSJOnen

34

DRØMMEHUD NÅ!

22 PrOdukTer SOM Gir nY GLØd

ALT DU TRENGER

Å VITE OM

LAVKARBO

STeLLA TeSTer:

BikrAM-YOGA

Strålende og su�

1 mars 2011

nYHeT!

NR

. 1

/ JA

NU

AR

20

12

PR

IS:

59,–

120

5

LESERSITATET: «Jeg ble rett og slett strålende glad av å lese bladet.»

BC 1335 01 KR 59

15KULE DAMER

P VEI OPP!

– Jeg kjemper

for selvtillitenAne dAHL TOrP

STreSSA?

deTOX HOdeT

Vi ViSer Vei i YOGA-JunGeLen

FreSHe &

FriSTende

MATPAkker

Klart du kan

holde nyttårs-

forsettene!

Møt talentene du må få med deg

STOr HÅrGuide

DE HETESTE

TRENDENE

FOR 2012 SLik FÅr

du FriSYrene

3 utgaver + ansiktskrem fra baremineralskun 149,–** Porto og eksp. Kr 49,50.

+kr 149Verdi kr 656,–

kun