STRUTTURARE UNA SEDUTA DI

ALLENAMENTO PER LA CATEGORIA

PICCOLI AMICI

STEFANO ZERBATO FRANCESCO BOZZI

RELATORI DI QUESTA SERA

ROBERTO PIROVANO

Menù della serata:

1. Il bambino di 5 – 6 anni: caratteristiche e obiettivi da perseguire

2. Come strutturare una seduta di allenamento

3. Esempi pratici di seduta e proposte funzionali alla categoria

PARTE 1: IL BAMBINO DI 5 – 6 ANNI (CARATTERISTICHE EOBIETTIVI DA PERSEGUIRE)

CARATTERISTICHE

● Egocentrico: vuole essere protagonista del suo mondo

● Energico/entusiasta

● Creativo/fantasioso

Tutto ciò, porta il formatore a...

● Privilegiare giochi, individuali e/o scarsamente collaborativi, che mettano il bambino al centro e ne sfruttino l'egocentrismo. Il tutto per soddisfarne i suoi bisogni e migliorarlo dal punto di vista motorio/sportivo

● Trovare il modo giusto per incanalare la grande mole di energia/entusiasmo verso la pratica motorio/sportiva.

● Proporre giochi creativi, “aperti”, dove la sua creatività venga rispettata all'interno di un contesto fantasioso

OBIETTIVI RIVOLTI AL BAMBINO INTESO COME “PERSONA”

● Favorire l'interesse alla pratica motoria/sportiva

● Supportare il bambino nel processo della scoperta di se (punti di forza e punti deboli)

● Bambino all'interno di un gruppo

OBIETTIVI RIVOLTI AL BAMBINO INTESO COME “SPORTIVO/CALCIATORE”

● Reagire ad uno stimolo

● Dominio della palla in situazioni sia analitiche che di situazione semplice

● Saper risolvere delle situazioni semplici di duello

Concludi la frase...

IL GIOCO E'__________

IL GIOCO E':

● creatività● risolvere un problema● immaginazione● fare esperienza

PARTE 2:COME STRUTTURARE UNA SEDUTA DI ALLENAMENTO

ORGANIZZAZIONE PICCOLI AMICI 2013/14● 2 sedute settimanali di un'ora ciascuna + 2 partite al

mese● Gruppo misto composto da 16 tesserati

SEDUTA DI ALLENAMENTO

Ore 17.00 (ritrovo): gioco libero

Ore 17.15 (inizio): attivazione con gioco motorio aspecifico (tutto il gruppo assieme)

Ore 17.30 (parte centrale I):- 2013 → gioco di abilità e capacità di base con mister Stefano- 2014 → gioco di abilità e capacità di base con mister Martina

Ore 17.45 (parte centrale II):- 2013 → gioco di abilità e capacità di base con mister Martina- 2014 → gioco di abilità e capacità di base con mister Stefano

Ore 18.00 (break) → break e gioco libero

Ore 18.05 (partita)- 2014: 1 vs 1 + portiere- 2013: 2 vs 2 + portiere e/o 3 vs 3 senza portiere

ORGANIZZAZIONE PICCOLI AMICI

UNDER 5 (3 anno di BOLA VIDA):- 1 seduta settimanale (Sabato mattina) di 45 minuti- Gruppo composto da max 16 bambini

Proposta:● accoglienza e gioco libero con l'adulto accompagnatore;● gioco di attivazione in gruppo con l'adulto (la slitta, la pentola

magica, la capsula del tempo, tronchi e boscaioli...);● divisione del gruppo in 2 o 3 minigruppi e attivazione delle rispettive

stazioni: - stazione 1: gioco di collaborazione con i compagni (la palla di fuoco, partitella con la palla gigante); - stazione 2: gioco tecnico di conduzione e conclusione (rubapallone, la corsa delle macchinine, parco giochi); - stazione 3: giochi di contrasto (duello 1vs1, la piovra gigante...) - gioco partita finale (la partitella della piazza)

FOCUS: favorire le esperienze motorie e sociali attraverso il movimento.

ORGANIZZAZIONE PICCOLI AMICI

UNDER 6 (1 anno Scuola Calcio):- 2 sedute settimanali (martedì e giovedì) di 60 minuti + 1 partita settimanale (sabato pomeriggio) 3vs3;- Gruppo composto da max 16 bambini

Proposta:● accoglienza e gioco libero (guidato dal setting) con l'istruttore;● gioco di attivazione in gruppo (la slitta, la pentola magica, la

capsula del tempo, tronchi e boscaioli...);● divisione del gruppo in 2 o 3 minigruppi a seconda degli obiettivi

e sviluppo della seduta in stazioni: - stazione 1: gioco di collaborazione con i compagni; - stazione 2: gioco tecnico di conduzione e conclusione (rubapallone, la corsa delle macchinine, parco giochi, percorso tecnico/coordinativo con le tricks);● stazione 3: giochi di contrasto (duelli 1vs1);● gioco partita finale 2vs2 o 3vs3 su campi ridotti.

PARTE 3:ESEMPI PRATICI DI SEDUTA E PROPOSTE FUNZIONALI ALLA CATEGORIA

ATTIVAZIONE (gioco motorio aspecifico)

GIOCO DEL PESCIOLINO

A turno vengono scelti tre/quattro pescatori i quali, muniti di un cerchio (che rappresenta la rete/canna dapesca), dovranno catturare più pesci possibili.Una volta che un pesce viene catturato deve buttarsi a terra e dormire: può tornare in gioco solo se vienesvegliato da un altro pesce (per svegliare un pesce lo si deve toccare).

Il gioco finisce quando:- tutti i pesci sono addormentati;- dopo un tempo prestabilito dal formatore.Una volta finito il gioco si cambiano i pescatori e si riprende.

PARTE CENTRALE (gioco di abilità e capacità di base con mister Stefano)

Gioco di conduzione e contrastoI giocatori bianchi in conduzione hanno il compito di portare i cinesini rossi all'interno del cerchio.A contrastarli c'è un difensore rosso, il quale cerca di calciare lontano i palloni dei giocatori rossi.Dopo un tempo limite si contano quanti cinesini sono stati portati.Alla fine di ogni turno si inverte il giocatore nel ruolo del difensore.Vince il gioatore che nel ruolo del difensore ha conservato più cinesini.

AMBIENTAZIONIbanca → bianchi (ladri), rosso (guardia/poliziotto)castello → bianchi (cavalieri), rosso (drago)vascello → bianchi (pirati), rosso (corsaro)internet → bianchi (virus), rosso (antivirus)

Obiettivi: conduzione e contrasto

PARTE CENTRALE (gioco di abilità e capacità di base con mister Martina)

Gioco nel labirinto semplificatoAl via del formatore, due giocatori partono in conduzione con l'obiettivo di condurre palla all'interno di tutte e quattro le porte colorate.Vince chi ritorna per primo al punto di partenza

Variante 1: vince chi, dopo aver condotto palla in tutte e quattro le porte, segna per primo

Variante 2: i giocatori della squadra bianca cambiano il percorso, posizionando a loro piacere una coppia di cinesini a testa

Variante 3: i giocatori della squadra rossa cambiano il percorso, posizionando a loro piacere una coppia di cinesini a testa.

Obiettivi: conduzione e tiro

PARTE FINALE (partita a numero ridotto di giocatori)

2014 (1:1 + p)Ogni volta che sono trascorsi tre minuti di gioco, il portiere ed il giocatore dimovimento invertono le loro posizioni.

Terreno di gioco:larghezza 10 metri, lunghezza 15 metri.Rimesse laterali/calci di punizione:autopassaggio e/o conduzione libera.

2013 (2:2 + p)Ogni volta che sono trascorsi quattro minuti di gioco, il portiere ed un giocatore di movimento invertono le loro posizioni.

Terreno di gioco:larghezza 12 metri, lunghezza 20 metri.INIBIZIONE:

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