27
„Wiadomości ze Stumilowego Lasu” Gazetka Przedszkola Nr 2 im. Przyjaciół Kubusia Puchatka w Płoosku MARZEC 2017R. W tym numerze: Z życia przedszkola Karta z kalendarza Nasi jubilaci Rady dla Rodziców: „Zdrowa dieta” Trudne tematy w książkach dla dzieci. Podziękowania dla Rodziców Humor dla Rodziców: Dwie małe dziewczynki stoją przy wadze. Jedna ostrzega koleżankę: -Nie wchodź na nią, od tego się płacze! Opracowała: Sywia Olszewska

Stumilowego Lasu” - appdata.przedszkolowo.plappdata.przedszkolowo.pl/publications/news/485c1030a21cdc8d7ed2c... · Zdrowa dieta- czyli jak namówić dziecko do jedzenia 5 porcji

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: Stumilowego Lasu” - appdata.przedszkolowo.plappdata.przedszkolowo.pl/publications/news/485c1030a21cdc8d7ed2c... · Zdrowa dieta- czyli jak namówić dziecko do jedzenia 5 porcji

„Wiadomości ze

Stumilowego Lasu” Gazetka Przedszkola Nr 2

im. Przyjaciół Kubusia Puchatka w Płoosku MARZEC 2017R.

W tym numerze:

Z życia przedszkola

Karta z kalendarza

Nasi jubilaci Rady dla

Rodziców: „Zdrowa dieta”

Trudne tematy

w książkach dla

dzieci.

Podziękowania dla Rodziców

Humor dla Rodziców:

Dwie małe dziewczynki

stoją przy wadze. Jedna

ostrzega koleżankę:

-Nie wchodź na nią, od

tego się płacze!

Opracowała: Sywia Olszewska

Page 2: Stumilowego Lasu” - appdata.przedszkolowo.plappdata.przedszkolowo.pl/publications/news/485c1030a21cdc8d7ed2c... · Zdrowa dieta- czyli jak namówić dziecko do jedzenia 5 porcji

Drodzy Rodzice, Nadszedł miesiąc marzec, w którym oczekiwaliśmy wiosny. Marzec był

miesiącem bardzo pracowitym dla wszystkich przedszkolaków. Dzieci zdobywały nowe

wiadomości i umiejętności. Podczas spacerów przedszkolaki obserwowały zmiany

zachodzące w przyrodzie praz szukały oznak wiosny. W końcu ta wiosna nadeszła.

Przedszkolaki powitały wiosnę podczas uroczystości, w której brały udział wszystkie

dzieci.

W grupie dzieci 4-letnich i 5-letnich odbyły się także warsztaty z udziałem

dzieci i rodziców, gdzie rodzice mogli zobaczyć jak uczestniczą ich dzieci

w codziennych zajęciach.

Wszystkie przedszkolaki brały udział także w teatrzyku pt.: „Ratujmy las”

w wykonaniu aktorów z teatru Gargulec z Gdyni oraz w teatrzyku, którzy

przedstawiali uczniowie z Nowego Miasta.

W miesiącu marzec wszystkie przedszkolaki wstąpiły do projektu „Mały Miś

w wielkim świecie literatury”. Miś przebywa z dziećmi w grupie jeden dzień, z którym

dzieci czytają bajkę, bawią się, a następnie przekazują do następnej grupy. Do udziału

w projekcie przystąpiło 10 placówek z gminy Płońsk. Każda placówka przygotowuje

misia,, który odbędzie wędrówkę po przedszkolach. Każdy miś ma nadane imię oraz

wyposażony jest w dziennik podróży.

W różnych grupach wiekowych związku ze zbliżającymi się świętami

wielkanocnymi dzieci siały rzeżuchę, owiec oraz różne kwiatki, a następnie wnikliwie

obserwowały wzrost roślin i systematycznie je podlewały.

Miesiąc marzec był dla przedszkolaków miesiącem pełnym atrakcji, nowych

doświadczeń oraz zdobywania nowych umiejętności.

Zachęcamy do włączania się w akcje „Cała Polska czyta dzieciom” i „Dzień

Dobrego Słowa”, który jest 13 dnia każdego miesiąca.

Zapraszamy do odwiedzania naszej strony internetowej:

http://ppkpplonsk.przedszkolowo.pl/

Elżbieta Gołębiewska

Dyrektor Przedszkola

Page 3: Stumilowego Lasu” - appdata.przedszkolowo.plappdata.przedszkolowo.pl/publications/news/485c1030a21cdc8d7ed2c... · Zdrowa dieta- czyli jak namówić dziecko do jedzenia 5 porcji

Z życia przedszkola

„MALEOSTWA” „Dzieo Kobiet” w gr.

„Maleostwa”

Hodowla Rybki u „Maleostw”

Page 4: Stumilowego Lasu” - appdata.przedszkolowo.plappdata.przedszkolowo.pl/publications/news/485c1030a21cdc8d7ed2c... · Zdrowa dieta- czyli jak namówić dziecko do jedzenia 5 porcji

Akcja „Cała Polska czyta dzieciom”

„Maleostwa” sadzą wiosenne kwiatki

Page 5: Stumilowego Lasu” - appdata.przedszkolowo.plappdata.przedszkolowo.pl/publications/news/485c1030a21cdc8d7ed2c... · Zdrowa dieta- czyli jak namówić dziecko do jedzenia 5 porcji

„TYGRYSKI” Dzieo Kobiet u „Tygrysków”

Zajęcia z wykorzystaniem

narzędzi TOC

Page 6: Stumilowego Lasu” - appdata.przedszkolowo.plappdata.przedszkolowo.pl/publications/news/485c1030a21cdc8d7ed2c... · Zdrowa dieta- czyli jak namówić dziecko do jedzenia 5 porcji

„Cała Polska czyta dzieciom”- udział

rodziców

„Smaczna i zdrowa sałatka owocowa”-

warsztaty z rodzicami

Page 7: Stumilowego Lasu” - appdata.przedszkolowo.plappdata.przedszkolowo.pl/publications/news/485c1030a21cdc8d7ed2c... · Zdrowa dieta- czyli jak namówić dziecko do jedzenia 5 porcji

„PUCHATKI” „Święto dziewczynek i chłopców” w gr.

„Puchatki”

„Rzepka” podczas zmagao teatralnych

„Puchatków”

Page 8: Stumilowego Lasu” - appdata.przedszkolowo.plappdata.przedszkolowo.pl/publications/news/485c1030a21cdc8d7ed2c... · Zdrowa dieta- czyli jak namówić dziecko do jedzenia 5 porcji

„”

„Cała Polska czyta dzieciom”- aktywny

udział rodziców

„Puchatki radosne witają Panią Wiosnę”- warsztaty

muzyczno-ruchowe z rodzicami

Page 9: Stumilowego Lasu” - appdata.przedszkolowo.plappdata.przedszkolowo.pl/publications/news/485c1030a21cdc8d7ed2c... · Zdrowa dieta- czyli jak namówić dziecko do jedzenia 5 porcji

„KRÓLICZKI” „Dzieo Teatru” w gr.

„Króliczki”

Wycieczka „Puchatków” do cukierni i piekarni

„Piekarczyk” w Kroczewie

Page 10: Stumilowego Lasu” - appdata.przedszkolowo.plappdata.przedszkolowo.pl/publications/news/485c1030a21cdc8d7ed2c... · Zdrowa dieta- czyli jak namówić dziecko do jedzenia 5 porcji

„Cała Polska czyta dzieciom”- udział rodziców

„Króliczki” poszukują oznak wiosny

Page 11: Stumilowego Lasu” - appdata.przedszkolowo.plappdata.przedszkolowo.pl/publications/news/485c1030a21cdc8d7ed2c... · Zdrowa dieta- czyli jak namówić dziecko do jedzenia 5 porcji

Wycieczka „Króliczków” do piekarni i cukierni

„Piekarczyk” w Kroczewie

„Dzieo wody”- zajęcia otwarte dla rodziców

Page 12: Stumilowego Lasu” - appdata.przedszkolowo.plappdata.przedszkolowo.pl/publications/news/485c1030a21cdc8d7ed2c... · Zdrowa dieta- czyli jak namówić dziecko do jedzenia 5 porcji

„Króliczki” zakładają hodowlę fasoli, owsa

i kwiatów

„MĄDRE SÓWKI”

„Mądre Sówki” w Drogerii „Natura”

Page 13: Stumilowego Lasu” - appdata.przedszkolowo.plappdata.przedszkolowo.pl/publications/news/485c1030a21cdc8d7ed2c... · Zdrowa dieta- czyli jak namówić dziecko do jedzenia 5 porcji

Wizyta Pani Stomatolog

u „Mądrych Sówek”

Międzynarodowy Dzieo Szczęścia w gr.

„Mądre Sówki”

Page 14: Stumilowego Lasu” - appdata.przedszkolowo.plappdata.przedszkolowo.pl/publications/news/485c1030a21cdc8d7ed2c... · Zdrowa dieta- czyli jak namówić dziecko do jedzenia 5 porcji

Wizyta „Mądrych Sówek” w Straży

Pożarnej

Teatrzyk w wykonaniu uczniów

z Nowego Miasta

Page 15: Stumilowego Lasu” - appdata.przedszkolowo.plappdata.przedszkolowo.pl/publications/news/485c1030a21cdc8d7ed2c... · Zdrowa dieta- czyli jak namówić dziecko do jedzenia 5 porcji

Akcja „Miś w wielkim świecie literatury”

Pierwszy Dzieo Wiosny

Page 16: Stumilowego Lasu” - appdata.przedszkolowo.plappdata.przedszkolowo.pl/publications/news/485c1030a21cdc8d7ed2c... · Zdrowa dieta- czyli jak namówić dziecko do jedzenia 5 porcji

Teatrzyk pt.: „Ratujmy Las” w wykonaniu aktorów z Teatru

Gargulec

Page 17: Stumilowego Lasu” - appdata.przedszkolowo.plappdata.przedszkolowo.pl/publications/news/485c1030a21cdc8d7ed2c... · Zdrowa dieta- czyli jak namówić dziecko do jedzenia 5 porcji

GR. „ MALEOSTWA”: - wyjście dzieci 3-letnich z gr. „Maleostwa” do pobliskiej apteki, - założenie hodowli fasolki przez dzieci 3-letnie w celu kształtowania nawyków dbania o rośliny, GR. „TYGRYSKI”: - „Co z tego wyrośnie?”- założenie hodowli zboża, fasoli, rzeżuchy, cebuli, ustalenie zasad opieki nad hodowlą w grupie dzieci 4-letnich z gr. „Tygryski”, -„ Dziś od rana się cieszymy, bo Dzieo Kobiet obchodzimy”- uroczyste obchody w grupie „Tygryski”, - wycieczka dzieci 4-letnich z gr. „Tygryski” do kwiaciarni, - „W poszukiwaniu wiosny”- spacer dzieci 4-letnich w celu oglądania i nazywania pierwszych wiosennych kwiatów, - „Smaczna i zdrowa sałatka owocowa”- warsztaty z udziałem dzieci i rodziców, robienie sałatki, GR. „PUCHATKI”: - Święto Dziewczynek i Chłopców w grupie dzieci 5-letnich „Puchatki”, - wycieczka dzieci z grupy „Puchatki” do Cukierni i piekarni w Kroczewie, - „Rzepka” J. Tuwima podczas zmagao teatralnych dzieci z grupy „Puchatki”, - udział w przedszkolnych obchodach z okazji Pierwszego Dnia Wiosny, - warsztaty muzyczno-ruchowe

GR. „MALEOSTWA”: - wyjście dzieci 3-letnich z gr. „Maleostwa” do kwiaciarni, - wyjście dzieci 3-letnich z gr. „Maleostwa” do salonu fryzjerskiego, GR. „TYGRYSKI”: -wycieczka dzieci 4- letnich z grupy „Tygryski” do Kwiaciarni w celu zapoznania dzieci z wielobarwnymi roślinami i pracą, -spacery przyrodnicze dzieci 4-letnich z grupy „Tygryski” w pobliżu przedszkola- obserwowanie wiosennego krajobrazu, -„Jajeczko wielkanocne” w grupie dzieci 4-letnich „Tygryski”- kultywowanie tradycji wielkanocnej, -„Dzieo marchewki” w grupie dzieci 4-letnich „ Tygryski” – poznanie bogactwa witamin zawartych w marchewce, -„Dzieo książki” w grupie dzieci 4-letnich „Tygryski”- kształtowanie szacunku dla książki i zachęcanie do dbania o nią, GR. „PUCHATKI”: - wyjście dzieci 5 – letnich z grupy „Puchatki” do Miejskiej Biblioteki Publicznej w Płoosku, - uroczyste Powitanie Wiosny dzieci 5 – letnich z gr. „Puchatki” połączone z warsztatami pt. „Wielkanocne Jajko”, - udział rodziców i najbliższych dzieci 5 - letnich z grupy „Puchatki” w akcji „Cała

TO JUŻ BYŁO: TO JESZCZE PRZED NAMI:

Karta z kalendarza

Page 18: Stumilowego Lasu” - appdata.przedszkolowo.plappdata.przedszkolowo.pl/publications/news/485c1030a21cdc8d7ed2c... · Zdrowa dieta- czyli jak namówić dziecko do jedzenia 5 porcji

z udziałem rodziców pt. „Puchatki” radosne witają Panią Wiosnę”, GR. „KRÓLICZKI”: - zakładamy zielony ogródek, - Cała Polska czyta dzieciom, - powitanie wiosny, - spacer w celu poszukiwania wiosny, - Dzieo wody- warsztaty z rodzicami, - Dzieo teatru, - wycieczka dzieci z grupy „Króliczki” do Cukierni i piekarni w Kroczewie, GR. „MĄDRE SÓWKI”: - „Czyste powietrze wokół nas- nikt nie może decydowad za nas!”- galeria plakatów propagujących potrzebę dbania o czyste powietrze, - „Straż Pożarna”- wycieczka do Komendy Powiatowej Straży Pożarnej w Płoosku, - „W Drogerii”- wycieczka poznawcza, - „Wiosenne inspiracje na wesoło”- gry, zabawy, taoce i przedstawienie teatralne z okazji pierwszego dnia wiosny, WSZYSTKIE GRUPY: - udział dzieci w teatrzyku pt.: „Ratujmy las” w wykonaniu aktorów z Teatru „Gargulec” z Gdyni, - udział dzieci w teatrzyku pt.: „ Galimatias w świecie bajek” w wykonaniu uczniów z Nowego Miasta, - „Witamy wiosnę na wesoło”- wspólne powitanie wiosny, - udział w akcji „Cała Polska czyta dzieciom”, - 13 marzec „Dzieo Dobrego Słowa”.

Polska czyta dzieciom” poprzez cykliczne czytanie dzieciom bajek przyniesionych z domu, GR. „KRÓLICZKI”: - uroczystośd wielkanocna z udziałem rodziców- występy dzieci, zabawy wielkanocne, poczęstunek, - wyjście do PSZOKU z okazji Dnia Ziemi, - zajęcia edukacyjne w ramach Programu wczesnej profilaktyki uzależnieo „ CUKIERKI”, - wyjście z dziedmi do Galerii P na wystawę malarską, - wyjście dzieci 5-letnich do Szkoły Podstawowej na zajęcia zintegrowane, GR. „MĄDRE SÓWKI”: -„Zielony ogórek na parapecie..."- założenie wiosennego kącika zieleni w sali

zajęd, - „Kartki Wielkanocne - przygotowanie kart świątecznych dowolną techniką plastyczną dla dzieci ze szkoły, którą niebawem odwiedzą przedszkolaki, - „ Centrum Zabaw Happy Park” - wycieczka do Płocka, - „Palmy Wielkanocne, pisanki, kraszanki, itp.”- warsztaty dla rodziców, - „W Ośrodku Zdrowia” - wywiad z lekarzem pediatrą, - „Akademia Dobrych Manier” - wyjście do restauracji lub Mc Donald's,

WSZYSTKIE GRUPY: - udział w akcji „Cała Polska czyta dzieciom”, - 13 kwietnia „Dzieo Dobrego Słowa”, - udział dzieci w teatrzyku pt;: „Pinokio” w wykonaniu aktorów z Teatru „Vaśka” z Torunia, - wycieczka dzieci ze wszystkich grup wiekowych do kina na bajkę pt. „ Zając Max ratuje Wielkanoc”, - uczestniczenie dzieci ze wszystkich grup wiekowych w spotkaniu z przedstawicielami Straży Miejskiej, - udział dzieci ze wszystkich grup wiekowych w projekcie „Mały Miś w wielkim świecie literatury.

Page 19: Stumilowego Lasu” - appdata.przedszkolowo.plappdata.przedszkolowo.pl/publications/news/485c1030a21cdc8d7ed2c... · Zdrowa dieta- czyli jak namówić dziecko do jedzenia 5 porcji

Nasi

Jubilaci

Lena i Nikodem z gr. „Maleostwa”

Maksymilian z gr. „Tygryski”

Page 20: Stumilowego Lasu” - appdata.przedszkolowo.plappdata.przedszkolowo.pl/publications/news/485c1030a21cdc8d7ed2c... · Zdrowa dieta- czyli jak namówić dziecko do jedzenia 5 porcji

Agatka z gr. „Tygryski” Łucja z gr. „Tygryski”

Alicja z gr. „Tygryski” Marysia z gr. „Tygryski”

Page 21: Stumilowego Lasu” - appdata.przedszkolowo.plappdata.przedszkolowo.pl/publications/news/485c1030a21cdc8d7ed2c... · Zdrowa dieta- czyli jak namówić dziecko do jedzenia 5 porcji

Hania z gr. „Puchatki”

Amelka z gr. „Króliczki”

Piotrek z gr. „Króliczki”

Page 22: Stumilowego Lasu” - appdata.przedszkolowo.plappdata.przedszkolowo.pl/publications/news/485c1030a21cdc8d7ed2c... · Zdrowa dieta- czyli jak namówić dziecko do jedzenia 5 porcji

Zdrowa dieta- czyli jak namówić dziecko do jedzenia 5

porcji warzyw, owoców lub soków

Każdy rodzic z wielką uwagą i troską obserwuje rozwój swojego dziecka

i stara się zapewnić mu wszystko to, co dla niego najlepsze. W okresie

intensywnego i szybkiego rozwoju dzieci niezwykle ważna jest zdrowa dieta

bazująca na warzywach, owocach i sokach. Jest to szczególnie istotne teraz, gdy

pogoda każdego dnia testuje naszą odporność.

W okresie dorastania u dzieci szczególnie wzrasta zapotrzebowanie na

witaminę C, prowitaminę A oraz witaminy E,B1, B2, B3 i B6. Warzywa, owoce i soki

stanowią niezbędny składnik diety każdego dziecka, ponieważ dostarczają

organizmowi potrzebnych mikroelementów i witamin niezbędnych do prawidłowego

funkcjonowania organizmu oraz biorą udział w wielu procesach życiowych, istotnych

dla właściwego rozwoju fizycznego i intelektualnego młodego organizmu.

Co bardzo ważne, zawarte w owocach, warzywach i sokach witaminy są

potrzebne do prawidłowej pracy mózgu – procesów uczenia się, zapamiętywania,

koncentracji i uwagi oraz uczestniczą w procesie uwalniania zawartej w pożywieniu

energii – tak bardzo potrzebnej każdemu dziecku do nauki i zabawy. Witaminy, sole

mineralne oraz inne składniki odżywcze zawarte w owocach, warzywach i sokach są

bardzo dobrze przyswajane przez organizm dziecka. Wyniki badań prowadzonych

przez lekarzy oraz ekspertów żywieniowych na całym świecie pokazują, że w trosce

o zdrowie trzeba zjadać codziennie minimum 500 g owoców i warzyw rozdzielonych

na co najmniej 5 porcji.

Zimą dni stają się coraz krótsze, chłodniejsze, aura za oknem zmienia się

jak w kalejdoskopie. W tym okresie szczególnie potrzebujemy regularnych dostaw

witamin i minerałów. Korzystajmy z tego, że właśnie teraz mamy do dyspozycji

najwięcej świeżych warzyw i owoców, dzięki którym możemy wzmocnić organizm

naszych dzieci. Pamiętajmy też, że spożywanie dużej ilości warzyw pomaga

zapobiegać przygnębieniu, a dzięki zawartości witaminy C, beta-karotenu oraz

kwasu foliowego wzmacniamy także nasz układ nerwowy. Czasami nie jest łatwo

rodzicom namówić swoje dzieci do regularnego jedzenia warzyw

i owoców.

Najbardziej otwarte na nowe smaki są maluchy w wieku od 2 do 4

lat. Im dziecko starsze, tym trudniej przekonać je do jedzenia nieznanych lub

Rady dla

Rodziców

Page 23: Stumilowego Lasu” - appdata.przedszkolowo.plappdata.przedszkolowo.pl/publications/news/485c1030a21cdc8d7ed2c... · Zdrowa dieta- czyli jak namówić dziecko do jedzenia 5 porcji

nielubianych dotąd warzyw i owoców. Nie należy jednak zmuszać ich do jedzenia,

ponieważ to nigdy nie przynosi zamierzonego efektu. Zamiast bezradnie rozkładać

ręce, lepiej uzbroić się w cierpliwość i podejść do problemu kreatywnie. I jeśli

nawet jabłko czy marchewka mogą nie być ulubionym posiłkiem dziecka, to jednak

połączenie ich np. w postaci soku przecierowego może być idealnym rozwiązaniem.

Dzieci lubią soki, więc podanie im warzyw i owoców w postaci soku da nam pewność

dostarczenia naturalnych witamin w tej wygodnej postaci.

Warzywno-owocowe-sokowe triki dla każdego rodzica

Angażuj… swoje pociechy w przyrządzanie zdrowych

posiłków. Przygotujcie. wspólnie np. sałatkę. Jeśli

dzieci są jeszcze bardzo małe, wystarczy, że pomogą

przy myciu warzyw i owoców oraz przy ich mieszaniu.

Wspólnie przyrządzone danie zawsze lepiej smakuje. Ponadto podczas

wspólnych przygotowań dzieci mogą się wiele nauczyć o owocach

i warzywach.

Baw się… jedzeniem. Aby uatrakcyjnić dziecku posiłki, warto pozwolić sobie

na odrobinę szaleństwa w kuchni. Układaj warzywa na kanapkach/talerzu,

tak by przypominały bajkowe twarze, krajobrazy, tworzyły niezwykłe

historyjki. Wszystko zależy od twojej wyobraźni. Aby zafascynować swoją

pociechę warzywną przekąską, możesz np. ułożyć z niej kwiatek: sałata niech

będzie trawą, kawałek zielonego ogórka może być łodygą, pokrojona

rzodkiewka i pomidor mogą wystąpić w roli płatków kwiatów, a na to

wszystko niech „patrzy” kukurydziane słońce. Smacznej zabawy!

Kupuj… warzywa, owoce i soki wspólnie z dzieckiem. Pozwól mu decydować,

jakie warzywa, owoce i soki będziecie dziś jedli lub pili i co kupicie. Na

etapie zakupów łatwiej będzie przekonać pociechę do odkrywania nowych

smaków, bo maluch nie będzie czuł takiej presji, jak przy stole.

Mieszaj… soki, przygotowując nietypowe połączenia smaków. To nie tylko

doskonały pomysł na urozmaicenie diety, lecz także świetna zabawa dla całej

rodziny. Zmieszaj przynajmniej 2 smaki soków (np. pomarańczowy

z grejpfrutowym lub jabłkowy z wiśniowym), a zadaniem dziecka niech

będzie odgadnięcie, co wchodzi w ich skład.

Miksuj… warzywa i owoce, jeśli dziecko kręci nosem, gdy dostaje je

w klasycznej wersji. Na przykład zmiksuj jogurt z owocami i podaj

pociechom w formie deseru. W równie prosty sposób możesz przygotować

pyszny obiad. Wystarczy, że do makaronu przygotujesz sos i zmiksujesz

z przeróżnymi warzywami lub przygotujesz zmiksowaną zupę warzywną typu

„krem”.

Nalewaj… dzieciom sok w różnych sytuacjach i o różnych porach. Jest on

niezwykle wygodną formą zdrowej porcji. Soki owocowe i warzywne

zachowują większość witamin zawartych w świeżych owocach i warzywach,

a przykładowo jedna porcja soku z grejpfruta lub pomarańczy pokrywa

całkowite dzienne zapotrzebowanie na witaminę C. 200 ml soku (np. mały

kartonik) pociechy bez trudu mogą zabrać do szkoły na drugie śniadanie.

Page 24: Stumilowego Lasu” - appdata.przedszkolowo.plappdata.przedszkolowo.pl/publications/news/485c1030a21cdc8d7ed2c... · Zdrowa dieta- czyli jak namówić dziecko do jedzenia 5 porcji

Podsuwaj… kawałki mandarynek i pomarańczy jako przekąskę, gdy dzieci są

pochłonięte zabawą, a pokrojone marchewki i jabłka świetnie nadadzą się do

pochrupania podczas seansów filmowych. Dzieci nawet nie zauważą, kiedy

zjadły jedną z 5 porcji warzyw i owoców.

Uprawiaj… wraz z dzieckiem własny ogródek. Istnieje wiele łatwo

dostępnych warzyw, które można łatwo hodować na domowym parapecie.

Jeśli dziecko zobaczy, jak rosną warzywa i jak się je pielęgnuje,

z pewnością łatwiej da się przekonać do ich jedzenia. Dodatkowo będzie

mogło się nauczyć odpowiedzialności i lepiej poznać świat roślin

Wynegocjuj… próbowanie nowego warzywa, owocu lub soku co tydzień.

Umów się z dziećmi, że raz w tygodniu będziecie wybierać zdrowy specjał,

którego jeszcze nie jadły lub nie piły. Niech to będzie wspólna zabawa

w „owocowych odkrywców”. Wspólne poznawanie nowych smaków będzie

świetną zabawą i pomoże dzieciom oswoić nieznane warzywa, owoce i soki.

Zabierz… dzieci na wycieczkę. Pokaż im, jak wygląda prawdziwa uprawa

warzyw i owoców. Niech spróbują owocu „prosto z krzaczka”. Zainteresuj

odpowiednio swoje pociechy tym tematem i wzbudź pozytywne skojarzenia.

Po powrocie do domu dużo łatwiej będzie namówić dzieci do zdrowej diety.

Zakreślaj… kolejne owocowo-warzywne porcje na specjalnym wykresie. Na

kartce papieru przygotuj np. tabelkę, w której dzieci mogły zaznaczyć, jakie

warzywa i owoce zjadły oraz jakie soki wypiły danego dnia. To wspaniały

konkurs, w którym możesz przyznawać odznaki i nagrody. Jeśli każdy

z członków rodziny dołączy do zabawy, nawet nie zauważysz, kiedy dziecko

będzie chciało przegonić innych uczestników tego nietypowego wyścigu.

Jeśli Twoje dziecko nadal nie chce jeść niektórych warzyw i owoców, daj mu

trochę czasu. Według specjalistów, aby dziecko polubiło nowe warzywo, musi go

spróbować nawet 10–15 razy.

Pamiętaj też, że jednym z najważniejszych sposobów jest dawanie dziecku

dobrego przykładu. Dzieci obserwują nasze zachowania, naśladują nasze gesty

i słowa. Dzięki poznawaniu naszych zwyczajów pociechy uczą się określonych

rozwiązań różnych sytuacji życiowych. Jeśli sami nie sięgamy po warzywa, owoce

i soki, trudno wymagać od naszych dzieci, aby one grzecznie takie przysmaki

spożywały. Rewolucję w diecie malucha warto więc zacząć… od siebie. Co więcej –

wspólne jedzenie naturalnych witamin będzie z pewnością o wiele przyjemniejsze.

Zgodnie ze starym przysłowiem: Czego Jaś się nie nauczy, tego Jan nie będzie

umiał należy pamiętać, jak ważna we wpajaniu zdrowych przyzwyczajeń

żywieniowych jest edukacja już od najmłodszych lat.

Page 25: Stumilowego Lasu” - appdata.przedszkolowo.plappdata.przedszkolowo.pl/publications/news/485c1030a21cdc8d7ed2c... · Zdrowa dieta- czyli jak namówić dziecko do jedzenia 5 porcji

Trudne tematy w książkach dla

dzieci…

Dzieci są ciekawskie. Obserwują i pytają. Dzięki temu poznają świat,

żyjących na nim ludzi i samych siebie. Wśród pytań pojawiają się też te

niewygodne, które krępują rodziców lub wychowawców, nie zawsze

potrafiących rozmawiać na trudne tematy. A dziecko ma prawo do szczerej

rozmowy.

Z niewiedzy popełnia błędy, przysparzając kłopotów sobie i swym

opiekunom. Nie warto unikać trudnych

rozmów i czekać, aż dziecko „zdobędzie

wiedzę” na podwórku od rówieśników lub

w Internecie. Należy rozmawiać z nim dla

jego dobra i bezpieczeństwa. Dzięki

rozmowom dziecko nie tylko zaspokoi

swoją ciekawość, lecz także nauczy się

społecznych zachowań, szacunku dla

samego siebie i innych.

Dzieciństwo nie chroni przed przykrymi wydarzeniami. Dzieci,

podobnie jak dorośli, mogą doświadczyć traumatycznych przeżyć. Jednak

w odróżnieniu od dorosłych nie zawsze potrafią je zrozumieć. Niewiedza

wywołuje negatywne emocje: lęk, poczucie krzywdy, złość, wstyd. Dziecko

powinno umieć zwierzyć się zaufanej osobie ze swoich przeżyć

i doświadczeń, zwłaszcza tych, które budzą jego niepokój. W mówieniu

o nich i pokonaniu złych emocji pomagają książkowi bohaterowie. Zmagają

się z podobnymi problemami i pokazują, jak sobie z nimi radzić.

Kłopotliwych tematów jest wiele.

Rodzicom i wychowawcom, którzy obawiają się

poruszać je w rozmowie, z pomocą przychodzą

autorzy książek. Prostym, zrozumiałym dla dziecka

językiem, z wyczuciem i niejednokrotnie

z humorem podpowiadają, jak odpowiadać na trudne

pytania.

Page 26: Stumilowego Lasu” - appdata.przedszkolowo.plappdata.przedszkolowo.pl/publications/news/485c1030a21cdc8d7ed2c... · Zdrowa dieta- czyli jak namówić dziecko do jedzenia 5 porcji

P. Katarzynie Sosioskiej- Mamie Oliwiera z gr. „Maleostwa” za przyniesienie ozdób wielkanocnych oraz kwiatków do sali

P. Magdalenie Kowalskiej- Mamie Bartka z gr. „Maleostwa” za przyniesienie rybki dla dzieci z grupy

P. Katarzynie Świtalskiej- Mamie Antka z gr. „Maleostwa” za przyniesienie korków

P. Katarzynie Leszczyoskiej - Mamie Michała z gr. „Maleostwa” za przyniesienie korków i makulatury

P. Natalii Jakóbczyk- Mamie Amelii z gr. „Maleostwa” za przyniesienie ozdób wielkanocnych

P. Ilonie Badeoskiej- Mamie Izy z gr. „Maleostwa” za przyniesienie kwiatków do sali

Rodzicom dzieci z gr. „Maleostwa” za przyniesienie artykułów higienicznych dla dzieci z grupy

P. Rozalii i Kamilowi Adamuszewskim– Rodzicom Alicji z gr. „Tygryski” za papier ksero dla dzieci z grupy

P. Aleksandrze i Adamowi Guzowskim– Rodzicom Adasia z gr. „Tygryski” za papier ksero dla dzieci z grupy

Rodzicom dzieci z gr. „Tygryski”– Mamie Gniewosza, Mamie Adasia, Mamie Ali A, Mamie Wiktorii za zaangażowanie i udział w akcji „Cała Polska czyta dzieciom”

Rodzicom dzieci z gr. „Tygryski” za przyniesienie artykułów higienicznych dla dzieci z grupy

Wszystkim Rodzicom z gr. „Tygryski” za aktywny udział w warsztatach pt.: „Smaczna i zdrowa sałatka owocowa”

P. Izabeli Krzewskiej– Mamie Niny z gr. „Puchatki” za zaopatrzenie grupy w papier ksero

P. Piotrowi Klękowicz– Tacie Marcela z gr. „Puchatki” za zaangażowanie i udział w akcji „Cała Polska czyta dzieciom”

P. Elizie Przetackiej– Mamie Blanki z gr. „Puchatki” za zaopatrzenie grupy w papier ksero

P. Rafałowi Jóźwiakowi– Tacie Natalki z gr. „Puchatki” za zaangażowanie i udział w akcji „Cała Polska czyta dzieciom”

Wszystkim Rodzicom dzieci z gr. „Puchatki” za aktywny udział w warsztatach muzyczno-ruchowych „Puchatki radosne witają Panią Wiosnę”

P. Wioletcie Majsterek– Mamie Mai z gr. „Króliczki” za artykuły higieniczne dla grupy

Zawsze gotowi do pomocy są Rodzice!

Dyrektor Przedszkola

Elżbieta Gołębiewska

Wraz z nauczycielami pragną serdecznie podziękować

Page 27: Stumilowego Lasu” - appdata.przedszkolowo.plappdata.przedszkolowo.pl/publications/news/485c1030a21cdc8d7ed2c... · Zdrowa dieta- czyli jak namówić dziecko do jedzenia 5 porcji

P. Elżbiecie Będzie – Babci Sandry z gr. „Króliczki” za uszycie misia do akcji „Płoosk czyta małemu misiowi”

Rodzicom dzieci z gr. „Króliczki” – Mamie Karolinki, Mamie Maksa za włączenie się w akcję zbiórka makulatury

Rodzicom dzieci z gr. „Króliczki” – Mamie Bartka, Babci Maksa i Cioci Mai M. za zaangażowanie i udział w akcji „Cała Polska czyta dzieciom”

P. Paulinie Obojskiej – Mamie Marty z gr. „Mądre Sówki” za zaangażowanie i udział w akcji „Cała Polska czyta dzieciom”

P. Aleksandrze Jędruszczak – Mamie Zuzi z gr. „Mądre Sówki” za artykuły higieniczne dla grupy