Suco para ajudar no emagrecimento

200 ML de água 1 colher de sopa de erva para chá verde3 castanhas do ParáGengibre à gosto20 uvas

Suco de couve com limão

1 litro de águaFolhas de couve manteigaUm copo de suco de limãoAçúcar a gosto

Suco detox 01

AbacaxiHortelãCouve GengibreAgua de cocoAdoçar a gosto

Suco detox 02

Couve2 maçãs1 limãoGengibreSpirulina = proteína vegetal hidrossolúvel

Pelo menos três vezes na semana

Suco detox 03

1 cenoura inteira com casca2 folhas de couve com talo2 raminhos de coentro1 fatia de abacaxi com casca1 pepino com cascaMaçã

Não necessita águaTomar no café da manhã