„Tanz mit, bleib fit“

Mitmachtänze nach Rhythmen und diversen Musiken in Kreis-, Gassen- und Reihenformationen

3 Euro / Tanzabend, Regelmäßigkeit wünschenswert Leichte bis mittelschwere Tänze von 16:15 bis 17:30 Uhr Tanz - Erfahrene von 17:30 bis 19:00 Uhr Montag, 09.04. und 23.04.18 Informationen zum Programm und den Tänzen bekommen Sie bei Tanzleiterin Ingrid Ullmann Telefon: 0911 40 64 99

Südstadtforum : Siebenkeesstraße 4, 90459 Nürnberg

Veranstaltungsinformationen

Seniorennetzwerk Südstadt West für die Stadtteile

Galgenhof, Lichtenhof, Hummelstein, Tafelhof, Steinbühl, Gibitzenhof und Rabus

Termine und Veranstaltungen

für Menschen

ab 60 Jahren

April 2018

Georg-Schönweiß-Heim Alten- und Pflegeheim

Frankenstr. 25, 90443 Nürnberg

06.04.2018 Singen mit Sylvia, ab 15:30 Uhr 14.04.2018 Hauskonzert 15:00 Uhr 19.04.2018 (offener) Spiele Nachmittag 15:00 Uhr Mensch ärgere Dich nicht, Halma, Schach 20.04.2018 Diavortrag Frühling auf Kreta 15:30 Uhr

Info: Telefon: 0911-41103-0 Fax: 0911-41103-12

E-Mail: gsh@cag-nuernberg.de

Lust auf …

Canasta, Scrabble, Rummy Cup, Rommé oder Skat? Sie können auch Ihre eigenen Spiele mitbringen oder einfach nur eine Tasse Kaffee trinken, sich unterhalten, neue Men-

schen kennenlernen …

Offener Seniorentreff

Mittwoch , 11.04., 18.04 und 25.04.18 von 14:00 bis 17:00 Uhr

Südstadtforum : Siebenkeesstraße 4, 90459 Nürnberg

„Mach mit - bleib fit“

Effektive Übungen für Ihre Kraft und Ihr Gleichgewicht

mit Dagmar Treis

♦ Physiotherapeutin ♦ Präventions- und Gesundheitstrainerin ♦ Rückenschullehrerin ♦ QiGong-Kursleiterin ♦ Nordic Walking Instructor ♦ Kursgebühr: 30 Euro pro 10 Einheiten

Gefördert durch den Rotary Club Nürnberg Neumarkt

Südstadtforum : Siebenkeesstraße 4 , 90459 Nürnberg

Immer freitags

Seniorenstammtisch Mittwoch, 04.04.18

von 14:30 bis 16:30 Uhr

Kaffee und Kuchen Geburtstagsehrungen Sekt statt Selters Musikalische Untermalung Roland Dietz und Rudi Herzner 15:30 Uhr Bernstein Ensemble Eine musikalische Reise durch das musikalische Wien des 19. Jahrhunderts

Südstadtforum : Siebenkeesstraße 4 , 90459 Nürnberg

Sticken Stricken Handarbeiten Stickkunst neu entdeckt - eine uralte Handarbeitstechnik ist in

heimische Kreativwerkstätten zurückgekehrt

04.04., 11.04. und 18.04.18

Mittwochs 10:00 Uhr - 12:00 Uhr

7 Einheiten à 2 Stunden kosten 45,- € „Schnuppertermine“ sind jederzeit möglich

mit Doris Schlotterhausen

09172-67974

Südstadtforum, Siebenkeesstr. 4, 90459 Nürnberg

Seniorentreff jeweils dienstags (14 tätig, außer Ferien): Kaffee, Tee, Kuchen, Themen, Gott und die Welt. Termine: 10.04. und 24.04.2018

Treffpunkt ist hier das gemütliche Café direkt in der Christuskirche. Wir freuen uns auf Ihren Besuch

Christuskirche Siemensplatz

90489 Nürnberg Telefon: 446200

Zielgruppe: Menschen so um den Beginn des Ruhestands. Es gibt aber auch welche, die erst 50 und einige die schon über 80 Jahre alt sind. Unsere Ziele: Wir möchten, daß die Menschen aus Ihren Wohnungen herausgehen und neue Eindrücke sammeln, mit anderen kommunizie-ren, selbst aktiv werden, sich in die Gemeinschaft einbringen und so ihre Lebensqualität verbessern. Was geschieht bei uns: Wir Wandern, hören Vorträge, haben Besuch von der Polizei (z.B. über Sicherheitsfragen), eine Bundestagsabgeordnete hat von ihrem Werdegang berichtet, Vertreter vom Hospiz und anderen Organisato-ren berichteten von Ihrer Arbeit, besuchen Museen, und Ausstellun-gen und und und ... Dabei ist uns wichtig, daß die Vorbereitung und Organisation der Ver-anstaltungen von den Mitgliedern der Gruppe gestaltet werden.

Maifest am Aufseßplatz 27.04. bis 06.05.2018

06.05.2018 verkaufsoffener Sonntag

Herzliche Einladung zum Seniorennachmittag

am

Montag 30.04.2018

14:00 - 16:00 Uhr

Bei Kaffee und Kuchen mit musikalischer Unterhaltung

Herzlichen Glückwunsch an das Generationenexperiment 15-90+

Freitag, 27.04.2018

T

Termine Veranstaltungen für Menschen ab 60 Jahren

Altenclub

„Osterbräuche in Franken und anderswo“ Dienstag, 10. April, 14.30 Uhr

Elly-Heuss-Knapp-Raum Christa Schmeißer, 0911 - 9 92 82 00

Paul Diemer, 0911 - 4 33 49 90

Silberdistel

Gedächtnistraining Mittwoch, 4. April, 14.00 Uhr

Elly-Heuss-Knapp-Raum

Ideenbörse Donnerstag, 5. April, 17.00 Uhr

Elly-Heuss-Knapp-Raum

Lichtbilder Mittwoch, 11. April, 14.00 Uhr

Elly-Heuss-Knapp-Raum

Helga Bühling, Kontakt über das Pfarramt, 0911 – 44 60 06

Allersberger Str. 116 90461 Nürnberg

Eingang Annastraße -barrierefrei

Tanzen

Erlebnistanz „Tanzen bringt Geist und Kreislauf in Schwung“

Donnerstag, 05. April, 15 Uhr, Donnerstag, 12. April, 15 Uhr Donnerstag, 19. April, 15 Uhr

Gemeindesaal

Tanzträume Meditative und beschwingte Kreistänze

„Im Rhythmus des Lebens“ Donnerstag, 19. April, 19 Uhr

Gemeindesaal

Informationen zum Programm und den Tänzen bekommen Sie bei Dag-mar Stadelmeyer, 0911 - 21 53 02 07

Gymnastik

Fit für den Alltag bleiben Mittwochs, 9.00 Uhr und 10.00 Uhr

18.15 Uhr und 19.00 Uhr

Kleiner Saal (beim Pfarramt) Informationen bei Rosi Plött, 0911 - 14 80 42

und Sabine Höning, 0911 - 6 89 68 33

Termine Veranstaltungen für Menschen ab 60 Jahren

Allersberger Str. 116 90461 Nürnberg

Eingang Annastraße - barrierefrei

Das MGH AWOthek in der Karl-Bröger-Str. 9, ist Di. - Do. von 13:00 bis 17:00 Uhr und Fr. von 9:00 bis 17:00 Uhr geöffnet.

Angebote für Seniorinnen und Senioren im Monat April:

Jeden Montag: Kino am Nachmittag

ein Programm speziell für Seniorinnen und alle, die auch mal gerne nachmit-tags ins Kino gehen: wir zeigen im Casablanca-Kino, Brosamer Straße 12, Filme aus den aktuellen Kinoprogramm. jeden Montag ab 13:00 Uhr; Kinoeintritt 5,--€, Kaffee samt Kuchen 1,50 €

Jeden Freitag: Freitagsfrühstück (ausgenommen Feiertage) Freitags zwischen 10:00 Uhr und 13:00 Uhr laden wir Bewohnerinnen und Bewohner der Südstadt zum "Freitagsfrühstück". Wir bieten warme und kalte Getränke sowie Brötchen und Brezen und was sonst noch zum Frühstück gehört. Daneben stehen Ihnen Zeitungen, Zeitschriften, Bücher und das In-ternet kostenlos zu Verfügung. Einmal monatlich kommt zudem eine Ernäh-rungsberaterin und gibt Ihnen wichtige Tipps. Wir wollen mit diesem Angebot die Nachbarschaftskontakte in der Südstadt stärken. Jeden Freitag ab 10:00 Uhr; Kostenlos - kleine Spende erbeten; Voranmeldung nicht erforderlich. Jeden Freitag: Formularausfüllhilfe Stehen auch Sie mit Formularen auf Kriegsfuß? Nicht wenigen älteren Men-schen geht es so. Jeden Freitag ab 15:00 Uhr. Kostenlos. Voranmeldung unter 45 06 0167 erforderlich. 07.04.: "Tanz mit. bleib fit"... Seniorentanz nach den Richtlinien des Bundesverbandes für Seniorentanz. Ab 14:30 Uhr.Teilnahmegebühr 3,- €. Voranmeldung nicht nötig. Kontakt über Frau Ostermeier, 45 95 11 14.04.2018 Seniorenwandergruppe Erlenstegen-Malmsbach Treffpunkt: 10:00Uhr Endhaltestelle Erlenstegen Dauer: ca. 1 ¾ Std., Einkehr: „Roter Löwe“, Malmsbach, Rückfahrt : mit Hrn. Ostemeier nach Erlenstegen ca. 1 ½ Std. 28.04.2018 Seniorenwandergruppe Hartmannshof-Haunritz und zurück Treffpunkt: 10:00 Uhr Nürnberg Hauptbahnhof Info Dauer: ca. 2x1 Std. Einkehr: „zum alten Fritz“, Haunritz Rückfahrt: mit S-Bahn 1

Angebote des Bildungszentrums im südpunkt

Diabetes - was kann Bewegung bewirken? Vortrag und Brunch

Diabetes mellitus - die Zahl der Betroffenen steigt. Egal ob Typ 1 oder Typ 2, ein gesunder Lebensstil kann die Therapie günstig beeinflussen. Bewegung und Ernährung spielen hier eine wichtige Rolle! Regelmäßige körperliche Aktivität hat direkten Einfluss auf den Blutzuckerspiegel und ist somit ein wichtiger Faktor in der Therapie. Für alle, die mehr über Diabetes und Bewe-gung wissen wollen. Sa., 21.04.2018, 11 bis 13 Uhr, südpunkt, Pillenreuther Straße 147, Café & Bistro, Diabetikerbund Bayern e. V., 30 Plätze, € 11,00, BK, Kurs Nr. 40107

Rückhalt – Ganzheitliche Rückenschule Mit Krankenkassenförderung – Rücken-Fit 50+

Ein Kurs zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Übungen zur Mobilisierung der Gelenke und Lockerung von Verspannungen runden das Programm ab. Unter qualifizierter Leitung wird das Körperbewusstsein ver-bessert und rückengerechtes Alltagsverhalten vermittelt. Mo., ab 09.04.2018, 10:15 bis 11:15 Uhr (12x), südpunkt, Pillenreuther Stra-ße 147, Zi. 1.15, Sylwia Ulbrich, 15 Plätze, € 72,00, Kurs Nr. 43013

Fitness 65 plus Ein schonendes Trainingsprogramm zur Kräftigung, Dehnung, Koordination und Rückenfitness für Menschen, die beweglich und aktiv bleiben wollen. Di., ab 10.04.2018, 17:15 bis 18 Uhr (12x), südpunkt, Pillenreuther Straße 147, Zi. 1.15, Heidemarie Schweiger, 15 Plätze, € 47,00, Kurs Nr. 44145

Guttempler in Nürnberg Seniorentreff

Mittwoch 04.04., 11.04., 18.04. und 25.04.18

Beginn 14:00 Uhr

Ort: Pillenreuther Str. 46 ( Vorderhaus / Eingang Laden ) Wir sind ein Kreis älterer Menschen, die in lockerer Runde bei Kaffee und Kuchen ins Gespräch kommen. Wir tauschen uns aus, teilen gemeinsam unsere Freuden, Sorgen und Nöte. Wir haben Freude an Gesellschaftsspielen: Phase 10, Mensch ärgere dich nicht – oder wonach uns gerade ist. Manchmal sind wir in der Region unterwegs. Filmabend und Ausflugsfahrt. Außerdem besteht Gelegenheit, sich unter vier Augen über Fragen und Probleme austauschen, die durch Alkohol und/oder eine andere Drogen entstanden sind; dies kann auch ein Familienproblem sein. Dazu besteht beispielweise ferner am Montag um 15:00 Uhr Gelegenheit; dann allerdings im Rückgebäude im 1.Stock.

Näheres unter nachfolgender Rufnummer. Tel.: 0911 45 79 39 (nur während der Gruppentreffen)

19.04.2018: Führung durch Rainer Eck: Rund um den „Valznerweiher"

(ausgelagerte Veranstaltung!) Seit vielen Jahren bietet Rainer Eck seine Führungen im Osten und im Süden unserer Stadt an, die sich großer Beliebtheit erfreuen. Sie dauern etwa eine bis eineinhalb Stunden und vermitteln viele neue Einblicke. Mit Geschichte und Ge-schichten um das beliebte Naherholungsgebiet Valznerweiher startet er ins Jahr 2018. Der Weg führt „von der Rutsche zur Flutlichtanlage“, „vom Lauschplatz zum Bombentrichter“ und „vom Specht Baum zu den Hennergogerern“. Danach gibt es die Möglichkeit zur Einkehr in einen Biergarten. Da die Begehung auch Teile des Walderlebnispfades mit einschließt, ist ein fes-tes Schuhwerk zu empfehlen. Treffpunkt um 14:00 Uhr an der Bushaltestelle der Linie 44 "Valznerweiherstraße". Voranmeldung nicht nötig, Teilnahmegebühr 1,-- 09.04.: Seniorenclubtreffen: Thema: Infos zum Hausnotruf

23.04.2018.: Seniorenclubtreffen Film: Die Nockberge zw. Himmel und Erde. Der Seniorenclub in unserer Einrichtung wird von einer erfahrenen Altenclubleiterin von Ortsverein Bleiweiß-Lichtenhof geleitet. Alle Veranstal-tungen sind mit Programmangeboten verbunden. Neben den Treffen bei uns im Haus finden auch Ausflüge, Reisen und andere Veranstaltungen außer-halb unseres Mehrgenerationenhauses statt. 14:30 Uhr, offen für jedermann - auch für Jüngere! Eintritt frei, mehr Infos bei Frau Kraußer unter 48 39 17 28.04.: FilmCafe Filme im gemütlichen Kreis bei Kaffee und Kuchen oder auch bei Wein oder Bier etwas Deftigem ansehen. Das FilmCafe bietet ein buntes Programm, das bei jeder Veranstaltung wechselt und unter einem anderem Tagesmotto steht. Die angebotenen Speisen und Getränke, die Raumgestaltung und das Programm, das in der Regel aus Spiel, Information und einem abschließen-dem Film besteht, richten sich an diesem Tagesmotto aus. Das nächste FilmCafe hat folgendes Tagesmotto: Der total verrückte April-Samstag. Es wird turbulent, denn wir nehmen heute unsere Gesellschaft mal genauer unter die Lupe. Was wir da entdecken? Witzige und ernste Ge-schichten, Menschen mit großem Herz und kleinem Horizont und eine men-ge Trubel, der unterhaltsam durch den Tag Führt! Geöffnet ab 13.00 Uhr, Programm ab 14:00 Uhr; Eintritt frei

Mehr Informationen erhalten Sie unter 0911– 45 06 0167, sowie unter mgh-awothek@awo-nbg.de

Und unter www.awo-nuernberg.de/ Mehrgenerationenhaus Awothek in der Südstadt

Seniorennetzwerk Südstadt West Ansprechpartner: Manfred Münster

Siebenkeesstraße 4 90459 Nürnberg Tel.: 0911/810097-83

Mail: manfred_muenster@noa.nuernberg