Sumber energi otot

Sumber energi otot berasal dari cadangan ATP di dalam otot dan resistensi ATP yang berasal dari :

FosfokreatinMerupakan persenyawaan fosfat berenergi tinggi yang terdapat dalam konsentrasi tinggi pada otot. Prosesnya tidak memerlukan oksigen bebas dan jumlahnya sedikit.

Pemecahan glukosaProses ini merupakan proses penghasil ATP terbesar pada saat fosfokreatin habis atau diperlukan sejumlah ATP dalam waktu singkat.Prosesnya bisa berupa aerob dan anaerob. Dimana bila prosesnya aerob sebagai berikut : As. Pirufat siklus krebs ATP ( 38 ATP )Bila prosesnya anaerob :As.piruvat as.laktat + ATP ( menghasilkan 2 ATP )

Pemecahan Asam lemak bebasSumber energi ini pada keadaan istirahat dan masa pemulihan sesudah kerja otot.Prosesnya : FFA CO2 + H2O + ATP

O2 Mekanisme hutang oksigen

Selama kerja otot, pembuluh darah otot berdilatasi dan aliran darah meningkat, sehingga pasokan O2 jadi meningkat. Sampai titik tertentu, peningkatan pemakaian O2 sebanding dengan energi yang dikeluarkan, dan semua kebutuhan energi dipenuhi melalui proses aerobik.