Supl Health Guide 2015

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  • SUPLEMENTO ESPECIAL

    JUNIO - 2015NEWS MEDIA

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    EDICION ESPECIALHealh Care

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    3Health CareEn breve

    Abrazar Nuestra CulturaLos jvenes latinos tienen estrs

    asociados a sus familias.

    Los padres de los nios de minoras tienen dos veces ms probabilidad de reportar que su hijo ha perdido habilidades mo-tores y del idioma.

    Algunos nios con autismo parecen estar desarrollndose normalmente cuando son muy pequeos. Ellos balbucean o incluso hablan, hacen contacto visual con sus padres y gatean y caminan a tiempo. Entonces de repente, estas habilidades parecen desaparecer.

    Definidas como una regre-sin del desarrollo, esta prdida del lenguaje y de las destrezas motoras o sociales ocurren ms a menudo en los nios afroameri-canos e hispanos que en los nios de raza blanca, segn el estudio presentado en la conferencia anual de las Sociedades Acad-micas Peditricas (PAS, por sus siglas en ingls) en Vancouver, Columbia Britnica, Canad, "Diferencias raciales en la regre-sin del desarrollo en nios con trastornos del espectro autista".

    Los investigadores anali-zaron datos sobre 1.353 nios en edad preescolar con autismo inscritos en la base de datos de la red para el tratamiento de autismo "Autism Speaks (El autismo se prenuncia/habla) entre marzo de 2008 y diciembre de 2011.

    Nios autistas

    La diabetes y las enferme-dades cardiovasculares, as como el cncer y el sobrepeso, son las principales amenazas para la salud de la comunidad latina en Estados Unidos, que muchas veces podra vivir mejor con una atencin m-dica preventiva.

    Segn Arce, en todo el pas la diabetes afecta a 30 millones de personas, y adems perjudica al 15 % de la poblacin latina que en algn momento de su vida sufrir esta enfermedad, que afecta en primer lugar a los puertorriqueos. Adems, el doctor alert de que esta enfermedad suele complicarse con enfermedades cardiovascula-res, que se han convertido en la primera causa de muerte entre los diabticos, pues dos de cada tres diabticos morirn por afecciones relacionadas con el corazn o los vasos sanguneos.

    "Hay que buscar maneras de prevenir eso para que los nmeros mejoren porque si no vamos a per-

    der nuestra comunidad", subray Arce, que hizo especial incidencia en las desigualdades econmicas que afectan a los hispanos.

    Para ilustrar las desigualda-des, cit un estudio en el que se muestran cmo las desigualdades econmicas se reflejaban en la dieta de los mexicanos de la Ciu-dad de Mxico y los que viven, a mil 800 kilmetros, en El Paso (Texas).

    "El estudio mostraba que los mexicano de El Paso pueden comprar mejores frutas y verduras, tienen un mejor nivel econmico. Las tortillas son ms sanas y, por tanto, tienen mejor salud que los que viven en Ciudad de Mxico", explic.

    Sobre la dieta, todos los ex-pertos coincidieron en la necesidad de hacer a las frutas y las verduras los protagonistas del men, as como reducir el nmero de comi-das que se hacen fuera de casa.

    "Saquen las sodas de la casa. No sodas para los nios de menos de cinco aos", dijo el jefe de prevencin de la Asociacin Esta-dounidense del Corazn, Eduardo Snchez, citando un estudio que alerta de los peligros de dar a los

    nios este tipo de bebidas de forma habitual.

    Adems de reducir los re-frescos, el doctor aconsej comer frutas y vegetales de temporada, incluir en la dieta una buena porcin de protenas con carnes o pescados, as como una porcin de carbohidratos que pueden ser judas o arroz, muy populares entre la comunidad y que es reco-mendable tomar dos o tres veces a la semana.

    La dieta es importante, pero tambin el ejercicio fsico y, por eso, Snchez aconsej ponerse como objetivo andar 5 minutos al da, incrementar el tiempo a 10 minutos hasta alcanzar los 30 mi-nutos de ejercicio fsico al da que son aconsejables para los adultos.

    Para invitar a la comunidad latina a hacer ejercicio, el jefe de Control de Cncer de la asociacin estadounidense para esta enfer-medad, Richard Wender, apuesta por que "las polticas pblicas se traduzcan en polticas personales", por ejemplo incrementando la seguridad de un barrio para que sus vecinos puedan salir a correr.

    "El objetivo es crear un am-biente activo y sano en el que vivir", resumi.

    Haciendo honor al nombre de la plataforma "Prevenir es vivir", todos coincidieron en lo importan-te que es, tanto para la salud como para el bolsillo, anticiparse a las enfermedades consultando a un doctor de forma regular.

    DiabetesEl mayor de nuestros males Philadelphiaredaccion agencia

    La NotaEl grupo que ms sufre

    diabetes es nuestra comuni-dad latina. Las proyecciones indican que uno de cada dos latinos va a ser diabtico y va a tener sobrepeso, a no ser que hagamos algo para cambiarlo", explic Samuel Arce, volunta-rio de la Asociacin Americana para la Diabetes.

    La regresin en su desarrollo es mayor en los hispanos

    Los latinos enfrentan mayor riesgo de desarrollar la enferme-dad de Alzheimer. La prdida de memoria y confusin no son una parte normal del envejecimiento. De hecho, la prdida de memoria que afecta la vida diaria puede ser una seal de una enfermedad grave como el Alzheimer que es

    un tipo de demencia. El riesgo de desarrollar el Alzheimer en los latinos es 1,5 veces mayor que en los blancos no latinos, segn el reporte Hechos y estadsticas sobre la enfermedad de Alzheimer 2010 de la Alzheimers Association.

    El nmero de latinos en los Estados Unidos con Alzheimer aumentar pronunciadamente. En la actualidad existen 200,000 lati-nos afectados por el Alzheimer, y se calcula que la cifra incrementar

    a 1,3 millones para el ao 2050.La presin arterial elevada,

    enfermedad cardaca, la diabetes y la embolia cerebral son factores de riesgo conocidos en relacin con la enfermedad de Alzheimer y otras demencias. En general, los latinos tienen tasas ms altas de enfermedades cardiovasculares que los blancos no latinos, y por lo tanto, tienen mayor riesgo de desarrollar el Alzheimer y otras demencias.

    Enfermedad a la alzaNueva Yorkredaccion agencia

    La Diabetes suele complicarse con enfermedades cardiovasculares

    Los latinos a mayor riesgo de desarrollar Alzheimer

    El Alzheimer es una enfermedad del cerebro que tiende a afectar a personas mayores de 65 aos y causa problemas con: la memoria, el pensamiento, razonamiento y el juicio.

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    4Health Care

    Los jvenes latinos tienen estrs asociados a sus familias y al ajuste que tienen que hacer ellos mismos para adaptarse a la cultura estadounidense, adems del estrs normal asociado a su desarrollo social, emocional y fsico de la adolescencia.

    Este tipo de estrs afecta tanto a los adolescentes que son inmigrantes recientes como a los adolescentes que nacieron

    en los Estados Unidos de padres inmigrantes.

    Un estudio reciente patroci-nado por los CDC y realizado por la University of North Carolina en Chapel Hill indic que los ado-lescentes latinos que estaban ms envueltos con su cultura de origen reportaron niveles ms altos de autoestima, menos problemas sociales y menos sentimientos de desesperanza, agresin y abuso de drogas y alcohol. Factores estresantes de la aculturacin, como la discriminacin racial, se asociaron a la prctica de conduc-tas riesgosas como la violencia juvenil o el abuso de drogas y alcohol. Estos factores estresantes parecen estar vinculados a la toma de riesgos entre los adolescentes ya que disminuyen la autoestima y causan conflicto en las relaciones familiares. Los CDC indican que los padres y adolescentes latinos pueden seguir los siguientes pasos para ayudar a que sus hi-jos adolescentes se mantengan saludables:

    PARA LOS PADRE LATINOS

    Busque un equilibrioSer bicultural es mantener un

    equilibrio entre su cultura nativa y su nueva cultura: encontrar ese equilibrio significa no perder de vista ninguna de las dos culturas.

    Las familias que mantienen algunos de los componentes claves de la cultura latina y tambin adop-tan algunas normas culturales esta-dounidenses tendrn un ambiente ms saludable y menos conflicto. Ayude a sus hijos a encontrar ese equilibrio: qu partes de la cultura estadounidense son tiles y cules estn en conflicto con los valores de su familia.

    Recurdeles todo el tiempo a sus hijos adolescentes quines son y de dnde vinieron. Los padres lati-nos hacen un trabajo excelente para establecer las bases que fomenten el orgullo tnico y el familismo entre sus hijos. Siga con las cos-tumbres